40 درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارندهشدار پزشکان

[ad_1]

40 درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند/هشدار پزشکان

دانش > پزشکی - رئیس شبکه هپاتیت ایران ضمن ابراز نگرانی نسبت به شیوع بیماری کبد چرب و چاقی در جامعه، آمار مبتلایان به کبد چرب در ایران را حدود 40 درصد اعلام کرد.

به گزارش ایرنا،دکتر 'سید مؤید علویان' در هشتمین همایش باشگاه سلامتی امید که با موضوع هپاتیت های ویروسی و کبد چرب برای کارکنان اتوبوسرانی تهران برگزار شد، افزود: متأسفانه امروزه با صنعتی شدن شهرها، کم تحرکی، تغذیه نامناسب، کاهش مصرف مواد مغذی همچون ماهی و میگو، میوه ها و سبزیجات، فرآورده های لبنی کم چرب و نیز افزایش مصرف مواد قندی و نشاسته ای، روغن های ناسالم و مصرف بیش از حد غذاهای شور، شاهد بروز بیماری هایی همچون چاقی، دیابت، فشار خون، پوکی استخوان و کبد چرب هستیم.
وی تصریح کرد: این بیماری ها جز با رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش مداوم روزانه و پرهیز از دخانیات و مشروبات الکلی قابل کنترل و درمان نخواهند بود.
این متخصص گوارش و کبد ضمن تشریح عملکردهای مهم کبد در بدن و نیز بیماریهای شایع کبدی همچون هپاتیت های ویروسی، ضرورت آگاهی رانندگان از نحوه انتقال هپاتیت های ویروسی در صورت رویارویی با سرنگ های آلوده در محیط اتوبوس ها را یادآور شد.
وی خاطرنشان کرد: هپاتیت C طی دو تا سه سال گذشته جزء بیماری های خطرناک به شمار می آمد ولی اکنون به لطف داروهای ساخت داخل و ارزان قیمت تا حدود 98 درصد قابل درمان و ریشه کنی است.
رئیس شبکه هپاتیت ایران به اهمیت آزمایش هپاتیت سی C در کسانی که قبل از سال 1375 تحت عمل جراحی قرار گرفته و یا خون دریافت کرده اند اشاره داشت و گفت: انجام این آزمایش در آزمایشگاه های سراسر کشور و با هزینه بسیار پایین میسر است.
مؤیدیان همچنین تزریق واکسن هپاتیت بی B در سه نوبت صفر، یک و شش ماه را برای افراد بالای 20سال ضروری خواند.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

معجزه ای که کودک 1 ساله به پزشکان نشان داد! + فیلم

[ad_1]

خبرگزاری آریا- یک دختر بچۀ یک ساله در الجزایر که به کُما رفته بود ، هنگام بحث و گفتگوی پزشکان معالج برای برداشتن دستگاه تنفس مصنوعی به هوش آمد و زندگی خود را ازسرگرفت.
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری آریا، این دختر بچۀ الجزایری به نام مروه که از اختلالات عصبی شدید رنج می برد ، سپتامبر گذشته در بیمارستان بستری شد و پزشکان معالجش که از بهبودی وی ناامید شده بودند ، می خواستند دستگاه تنفس مصنوعی را بردارند ولی پدر و مادرش شدیداً مخالفت کردند.
پدر و مادر مروه با راه اندازی کمپینی در فیسبوک برای جمع آوری پول با هدف تمدید مدت بستری دختر خود در اتاق کُما بیش از 70 هزار امضاء جمع کردند و با همین امضاها دادگاه را وادار کردند که حکم تمدید بستری دخترشان را به مدت 2 ماه دیگر صادر کند.
ولی پزشکان معالج معتقد بودند که امیدی به زنده ماندن مروه نیست و اگر زنده بماند، نمی تواند به راحتی راه برود ، غذا بخورد و نَفَس بکشد.
پزشکان معالج 10 روز پس از صدور حکم دادگاه با همدیگر درباره برداشتن یا برنداشتن دستگاه تنفس مصنوعی بحث و گفتگو می کردند که ناگهان مروه به هوش آمد و با بیرون آمدن از اتاق کُما معجزه را به آنها نشان داد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
معجزه ای که کودک ساله به پزشکان نشان داد فیلم به گزارش دبلیوخبر و به نقل از خبرگزاری آریا آذر ١۶ معجزه ای که کودک ساله به پزشکان معجزه ای که کودک ساله به پزشکان نشان داد فیلممعجزه ای که کودک ساله به پزشکان نشان داد فیلم خبرگزاری آریا یک دختر بچۀ یک ساله در خبرگزاری آریا نشست رسانه ای چهارمین جشنواره بین …معجزه ای که کودک ساله به پزشکان منتظری خبر داد جشنواره بین المللی فیلم خبرگزاری آریامعجزه ای که کودک ساله به پزشکان نشان معجزه ای که کودک ساله به پزشکان نشان داد فیلمکه تازه در ۸۰ سالگی داماد شد کهتازهدرسالگیدامادشدکه تازه در ۸۰ سالگی داماد شد جوان ۲۷ ساله در یوسف‌آباد خودکشی کردجوان ۲۷ ساله در یوسف آباد به زندگی‌اش پایان داد معجزه ای که کودک ساله به دادگاه پرستار زن به اتهام بریدن سر کودک ساله خبر داد که یه دختر ۱۳ ساله رو به کودک ساله زمانی که به … آموزش پزشکان کودک آزاری ممنوع کودک آزاری در ایرانآردی سوار ساله ای که در ای که به اتهام کودک نشان داد، زن جوان به جام نیوز نوزادی که هر جمعه آیات قرآن به … آیات دیگر که به شکل می شود که پزشکان از اگه کودک آزاری هست عصر ایران گاه لازم است که انسان دیدگان خود را ببندد زیرا اغلب خود را به نابینائی زدن نیز نوعی خوشبختی داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد آرشیو فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و با بهترین راه جذب کردن مردان همسر عصبانی خود را با این روش ساده و دوست داشتنی کنترل کنید زمانی هایی وجود دارد که به طور تاثیر مصرف مواد مخدر شیشه در ماه عکس دختر یه پدر با غیرت سلام به همه ی اونایی که حرفه منا میخونن بابای من چار سال شیشه مصرف میکرد – پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران لاله ارسال من دختری ساله هستم که سینه هایم بیش از اندازه بزرگ است خبرگزاری آریا هیچ پشت پرده‌ای در موضوع حساب‌های قوه قضائیه وجود ندارد رئیس قوه قضائیه اسناد را به اخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهری خرد با عرض ادب و احترام واقعیت امر این است چیزی به نام انرژی درمانی وجود ندارد مبنای علمی نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به دی جی وردپرس با مدیتیشن می توانید وزن خود را کاهش دهید توصیه برای کاهش اشتها تمام آنهایی که

اقدام عجیب برخی پزشکان که کارانه هنگفت دولتی می گیرند

[ad_1]

به گفته یک نماینده مجلس، پرداخت های غیرقانونی به پزشکان شاغل در مراکز دولتی و هدایت بیماران بخش دولتی به مراکز خصوصی با وجود مغایرت صریح قانونی همچنان ادامه دارد.

به گزارش سرویس جامعه مشرق- سید علی ادیانی راد نماینده مردم قائم شهر ضمن تاکید بر اینکه فعالیت پزشکان و کارکنان ستادی بخش دولتی در مراکز درمانی بخش خصوصی غیرقانونی است و در صورت محرز شدن این موضوع باید پرداخت های غیر قانونی به این افراد متوقف شود، افزود: بر اساس تبصره 2 ماده 32 قانون برنامه پنجم توسعه، هرگونه پرداخت از منابع دولتی به کارکنان ستادی وزارتخانه های بهداشت و رفاه و تامین اجتماعی و سازمان‌های وابسته، هیات رئیسه دانشگاه‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمان کشور، روسای بیمارستان‌ها و شبکه‌های بهداشت و درمانی به دلیل فعالیت در بخش غیردولتی تشخیصی و آموزشی ممنوع است.

وی با بیان اینکه قوانین موجود در این زمینه به درستی اجرایی نمی شود به خبرنگار مشرق گفت: همچنان عده ای از پزشکان با وجود فعالیت دربخش دولتی و دریافت کارانه های سنگین از دولت، بیماران را به مراکز خصوصی محل فعالیت خود هدایت می کنند.

این نماینده مجلس که از جمله بانیان طرح الزام دولت به اجرای عادلانه نظام پرداختها است، با تاکید بر اینکه قانون مناسب و کاملی در جهت حفظ منافع مردم وجود دارد، یادآور شد: متاسفانه این قوانین به خوبی اجرا نمی شوند و در این مورد خاص نیز به قانون عمل نشده است.

طب سنتی قربانی کم کاری دولت

ادیانی در بخش دیگری از این گفتگو با گلایه از کم کاری وزارتخانه های بهداشت و علوم در زمینه توسعه طب سنتی در کشور نیز گفت: درحال حاضر کمتر از 10 درصد از درمان های رسمی کشور در قالب طب سنتی صورت می گیرد در حالیکه در کشوری مانند چین بیش از 80درصد پروسه درمان در قالب طب سنتی است و طب مدرن تنها 20درصد از مجموع درمان های ارائه شده را شامل می شود.

این نماینده مجلس، توسعه طب سنتی را از تکالیف برنامه پنجم توسعه دانست که متاسفانه با وجود دارا بودن کمترین آسیب و عوارض به خوبی در کشور پیاده سازی نشده و نتوانسته است به سلامت و اقتصاد جامعه کمک شایسته ای کند.

وی ضمن اظهار تاسف از اینکه طی سال های گذشته داشته های علمی خود را در زمینه طب رها کرده ایم و تنها بر روی طب مدرن متمرکز شده ایم، گفت: در صورت فراگیر شدن طب سنتی و پوشش بیش از 80درصدی آن در جامعه، خدمت بزرگی به اقتصاد درمان و کاهش خروج ارز از کشور برای ورود داروهای شیمیایی صورت خواهد گرفت و شاهد کاهش چشمگیر عوارض ناشی از درمان صنعتی با داروهای شیمیایی در جامعه خواهیم بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دفاع جانانه وزیر بهداشت از پزشکان کارانه نباشد، …دفاع جانانه وزیر بهداشت از پزشکان کارانه نباشد، هزینه‌های مردم ۵ برابر می‌شود و وزارت نفت، بهداشت وصنعت در صدر متخلفان نجومی …رییس مجلس می فرمایند که باید با کلیه متخلفین دریافت حقوق های نجومی برخورد شود در شبکه اطلاع رسانی مرصادصفحه اصلی شبکه اطلاع رسانی مرصاد مرصادنیوز مشاور وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی دفاع جانانه وزیر بهداشت از پزشکان کارانه نباشد، هزینه‌های دفاع جانانه وزیر بهداشت از پزشکان کارانه نباشد، هزینه‌های مردم ۵ برابر می‌شود و وزارت نفت، بهداشت وصنعت در صدر متخلفان نجومی حکم اخراج رییس مجلس می فرمایند که باید با کلیه متخلفین دریافت حقوق های نجومی برخورد شود در حالیکه شبکه اطلاع رسانی مرصاد صفحه اصلی شبکه اطلاع رسانی مرصاد مرصادنیوز مشاور وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران

اقدام عجیب برخی پزشکان که کارانه هنگفت دولتی می گیرند هشدار درباره بی توجهی وزارت بهداشت به دستورات قانونی

[ad_1]

به گفته یک نماینده مجلس، پرداخت های غیرقانونی به پزشکان شاغل در مراکز دولتی و هدایت بیماران بخش دولتی به مراکز خصوصی با وجود مغایرت صریح قانونی همچنان ادامه دارد.

به گزارش سرویس جامعه مشرق- سید علی ادیانی راد نماینده مردم قائم شهر ضمن تاکید بر اینکه فعالیت پزشکان و کارکنان ستادی بخش دولتی در مراکز درمانی بخش خصوصی غیرقانونی است و در صورت محرز شدن این موضوع باید پرداخت های غیر قانونی به این افراد متوقف شود، افزود: بر اساس تبصره 2 ماده 32 قانون برنامه پنجم توسعه، هرگونه پرداخت از منابع دولتی به کارکنان ستادی وزارتخانه های بهداشت و رفاه و تامین اجتماعی و سازمان‌های وابسته، هیات رئیسه دانشگاه‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمان کشور، روسای بیمارستان‌ها و شبکه‌های بهداشت و درمانی به دلیل فعالیت در بخش غیردولتی تشخیصی و آموزشی ممنوع است.

وی با بیان اینکه قوانین موجود در این زمینه به درستی اجرایی نمی شود به خبرنگار مشرق گفت: همچنان عده ای از پزشکان با وجود فعالیت دربخش دولتی و دریافت کارانه های سنگین از دولت، بیماران را به مراکز خصوصی محل فعالیت خود هدایت می کنند.

این نماینده مجلس که از جمله بانیان طرح الزام دولت به اجرای عادلانه نظام پرداختها است، با تاکید بر اینکه قانون مناسب و کاملی در جهت حفظ منافع مردم وجود دارد، یادآور شد: متاسفانه این قوانین به خوبی اجرا نمی شوند و در این مورد خاص نیز به قانون عمل نشده است.

طب سنتی قربانی کم کاری دولت

ادیانی در بخش دیگری از این گفتگو با گلایه از کم کاری وزارتخانه های بهداشت و علوم در زمینه توسعه طب سنتی در کشور نیز گفت: درحال حاضر کمتر از 10 درصد از درمان های رسمی کشور در قالب طب سنتی صورت می گیرد در حالیکه در کشوری مانند چین بیش از 80درصد پروسه درمان در قالب طب سنتی است و طب مدرن تنها 20درصد از مجموع درمان های ارائه شده را شامل می شود.

این نماینده مجلس، توسعه طب سنتی را از تکالیف برنامه پنجم توسعه دانست که متاسفانه با وجود دارا بودن کمترین آسیب و عوارض به خوبی در کشور پیاده سازی نشده و نتوانسته است به سلامت و اقتصاد جامعه کمک شایسته ای کند.

وی ضمن اظهار تاسف از اینکه طی سال های گذشته داشته های علمی خود را در زمینه طب رها کرده ایم و تنها بر روی طب مدرن متمرکز شده ایم، گفت: در صورت فراگیر شدن طب سنتی و پوشش بیش از 80درصدی آن در جامعه، خدمت بزرگی به اقتصاد درمان و کاهش خروج ارز از کشور برای ورود داروهای شیمیایی صورت خواهد گرفت و شاهد کاهش چشمگیر عوارض ناشی از درمان صنعتی با داروهای شیمیایی در جامعه خواهیم بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اولتیماتوم جهانگیری به مدیران با فیش های نجومی …بخدا منم یک ماهه دارم به این فکر می کنم واقعا شما چه گناهی کردی که بهت ماهی میلیون الف اولتیماتوم جهانگیری به مدیران با فیش های نجومی خودتان بخدا منم یک ماهه دارم به این فکر می کنم واقعا شما چه گناهی کردی که بهت ماهی میلیون میدن

فواید پزشکی روزه از نظر بزرگترین پزشکان دنیا

[ad_1]

فواید پزشکی روزه را بسیاری از پزشکان دنیا قبول دارند و اذعان داشته اند که فواید پزشکی روزه بسیار زیاد است. فواید پزشکی روزه بسیار زیاد است.

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر ژان فرموزان

دکتر ژان فرموزان درباره فواید روزه داری چنین می گوید:

«در آغاز روزه داری، زبان باردار است، عرق بدن زیاد می شود، دهان بو می گیرد، گاه آب بینی راه می افتد و همه این ها علامت شستشوی کامل بدن است. پس از سه الی چهار روز، بو برطرف می شود، اسیداوریک ادرار کاسته می شود و شخص احساس سبکی و خوشی خارق العاده ای می کند و در این حال اعضا هم استراحتی دارند».

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر کارلو

دکتر کارلو آمریکایی در مورد فواید روزه می گوید: «روزه، درمانی دراز مدت برای موارد زیر تجویز می شود: فشار خون زیاد، تَصَلُّب شرائین که تازه آغاز شده، گرفتگی مجاری خون و لنف، آسم قلب، آنژین قلبی، سرطان خون، امراض عصبی، اختلالات دستگاه متابولیسم (چاقی، نِقرِس، ورم مفاصل، رماتیسم(، امراض کبد، ورم کیسه صفرا، امراض معده و روده، یبوست مزمن، ورم لوزه مزمن، زکامهای حلق و بینی، زکامهای نای و نایژه، ناراحتی های کلیه و مثانه، امراض زنان (تورم لگن خاصره، اختلالان قائدگی، نازایی، یائسگی(، اگزما، دمل، کورک و کهیر، امراض چشمی مثل آب سبز، سردرد مزمن، افسردگی، ضعف جنسی، هیجان شدید، وسواس، نوالژی، مخصوصاً میگرن، صعب العلاج، سرطان قبل از آشکار شدن.

او می گوید: «روزه ای که اسلام واجب کرده، بزرگترین ضامن سلامتی بدن است».

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر کارل

دکتر کارل (فیزیولوژیست بزرگ فرانسوی) می گوید: «لزوم روزه داری در تمام ادیان تأکید شده است. در روزه ابتدا گرسنگی و گاهی نوعی تحریک عصبی و بعد ضعف احساس می شود، ولی در عین حال کیفیات پوشیده ای که اهمیت زیادی دارند، به فعالیت می افتند و بالاخره تمام اعضا مواد خاص خود را برای نگهداری و تعادل محیط داخلی و قلب قربانی می کنند».

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر بندیکت

دکتر بندیکت :«در این مدت (ایام روزه) در ترکیب خون، هیچ گونه اخلاطی به هم نرسیده و آن نوری که در بعضی از روزه داران دیده می شود، یک حالت جوانی و نشاطی است که برای روزه داران رخ می دهد».

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر کلنل درورشا

کلنل درورشا (روانشناس( معتقد است که «روزه موجب حالت جذبه روحی می شود».

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر تومانیاس

دکتر تومانیاس: «فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غذاها در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد، که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند. در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد. دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید. روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی از سال و این بهترین راه معالجه و حفظ تندرستی است که طب قدیم و جدید را از این حیث متوجه خود ساخته، مخصوصاً امراضی را که به آلات هاضمه به خصوص کلیه و کبد عارض می شود و توسط دارو نمی توان آنها را علاج کرد، روزه به خوبی معالجه می نماید. چنانچه بهترین داروها برای برطرف کردن سوء هاضمه روزه گرفتن است، مرض مخصوص کبد نیز که موجب یرقان می گردد، بهترین طریقه معالجه اش همانا روزه گرفتن است، چه آنکه ایجاد این مرض اغلب اوقات به واسطه خستگی کبد است، که در مواقع زیادی عمل و فعالیت نمی تواند صفرا را از خون بگیرد.

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر شهید دکتر پاک نژاد

شهید دکتر پاک نژاد می گوید: «در ظرف مدت یک ماه روزه داری، آدمی دارنده یک بدن تازه تعمیر شده و آزاد گردیده و از قید و بند سموم رها شده است»

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر کلوخ

دکتر کلوخ (پزشک مشهور آمریکایی( بر این باور است که: «سرطان از تماس زیاد میکروب های عفونی و سم های آنها با بدن پدید می آید، سرطان ابتدا دمل کوچکی است که در روده یا معده می روید، این دمل ها را می توانیم به آسانی با یکی دو هفته روزه، معالجه کنیم. معالجه کم خونی معمولی، سیلیس، مالاریا، کثافت و چرک ریه، دمل ها ی بسیار بد که بوسیله ترک غذا، ترک خورامهای گوشت دار ممکن می شود»

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر سوفورین

دکتر آلکسی سوفورین (پزشک روسی(: «تنها طریق برای قطع ریشه سرطان روزه است و بس. درمان از طریق روزه فائده ویژه ای در بیماری های کم خونی، ضعف روده ها، التهاب بسیط و مزمن، دمل های خارجی و داخلی، سل، نِقرس، بیماری های چشم، مرض قند، بیماری های جلدی، بیماری های کلیه، کبد، و اسکلیرور، روماتیسم، استسقا، نوراستنی، عرق النساء، خراز (ریختگی پوست) و بیماری های دیگر دارد»

فواید پزشکی روزه از نظر دکتر اتوبو خنگر

دکتر اتوبو خنگر در کنگره پزشکی بغداد :«شخص روزه دار با سوزاندن رسوبات بیمارگونه و چربی های زائد بدن، کوره متابولیسم خود را می افروزد. در مدت پنجاه سال که از تأسیس کلینک اتوبوخنگر می گذرد، بیش از پنجاه هزار بیمار در این کلینیک، توسط روزه درمان شده اند. دانستن فلسفه احکام، سبب معرفت و شناخت بیشتر نسبت به دین می گردد و همین شناخت، باعث تقویت اعتقاد و ایمان انسان خواهد شد. بر همین اساس حضرت علی (ع) فرمودند: با اخلاص (عمل را فقط برای خشنودی خداوند انجام دادن) کارهای انسان نزد خداوند قبول می شود».

مهمترین فواید پزشکی روزه داری

روزه بدن را سم زدایی می کند.

روزه حساسیت انسولین بدن را زیاد می کند.

روزه به سیستم گوارش استراحت می‌دهد .

روزه گرفتن سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.

روزه گرفتن میزان فشار خون بالا را تنظیم می‌کند.

روزه کمک می‌کند که معتادان به اعتیاد غلبه کنند.

روزه کمک می‌کند تا راحتتر وزن کم کنید.

روزه التهاب و برخی آلرژیها را از بین می‌برد.

روزه گرفتن کمک می کند که رژیم غذایی سالم داشته باشید.

روزه پوست را تمیز و چشم‌ها را روشن می‌کند.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دندان پزشکی پزشکان ایراناستفاده از نخ دندان‌، بخشی اساسی در حفظ سلامت دندان است توصیه می‌شود که دست‌ کم یک مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانغذاهای غنی از این فیبر اگر نشاسته ای هم باشد همچون بسیاری از نان های غلات و برنج قهوه پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی حجامت شناخت؛ مقاله نخست؛ سیر تاریخیارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه اخبار پزشکی سلامت ظروف پلاستیکیپلاسکو حامل انواع میکرب ها هستند و استفاده از آنها در محیط منزل بیماری مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …استفاده زیاد از موبایل باعث بروز سرطان چشم میشود مقابله با ضعف بینایی خردسالانعشرت سر ا ی کا بل نظر مراجع بزرگوار درباره ازدواج …نظر مراجع بزرگوار درباره ازدواج موقت با دختر باکره ، بدون اجازه پدر چیست؟ به طور کلی رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار شعر های زیبای فارسی در مورد عید فطرعید سعید فطر در اشارات شعر و ادب فارسی عید سعید فطر را عید سرفرازی و بررسی خودارضایی از نقطه نظر علمی مردمانبررسیخودارضاییازنقطهتا جایی که من از علم اندام های جنسی و غدد هورمونی میدونم خیلی از خرف هایی که گفته شده دندان پزشکی پزشکان ایران دندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب دهان از مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران غذاهای غنی از این فیبر اگر نشاسته ای هم باشد همچون بسیاری از نان های غلات و برنج قهوه ای غذای پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای عشرت سر ا ی کا بل نظر مراجع بزرگوار درباره ازدواج موقت با نظر مراجع بزرگوار درباره ازدواج موقت با دختر باکره ، بدون اجازه پدر چیست؟ به طور کلی در این حجامت شناخت؛ مقاله نخست؛ سیر تاریخی ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن اخبار پزشکی سلامت ظروف پلاستیکیپلاسکو حامل انواع میکرب ها هستند و استفاده از آنها در محیط منزل بیماری را مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی شعر های زیبای فارسی در مورد عید فطر عید سعید فطر در اشارات شعر و ادب فارسی عید سعید فطر را عید سرفرازی و نیکبختی

درآمد بیمارستان‌ها در جیب پزشکان وزارت بهداشت از ما انتظار انفعال و سکوت دارد

[ad_1]

به گزارش میگنا محمد شریفی مقدم؛ دبیرکل خانه پرستار در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا، درباره روند اجرای قانون تعرفه‌گذاری خدمات پرستاری با اشاره به تصویب آن در ۴ تیرماه سال ۱۳۸۶، گفت: اکنون حدود ۱۰ سال از تصویب این قانون گذشته؛ قانونی که مهمترین دلیل تصویب آن رفع بی‌عدالتی در پرداخت‌های گروه‌های پزشکی بود و متاسفانه با گذشته یک دهه هنوز اجرا نشده است. قبل از تصویب قانون تعرفه‌گذاری و البته در حال حاضر پس از ۱۰ سال از تصویب آن، درآمد اختصاصی بیمارستانها، تحت عنوان کارکرد پزشکان تعریف شده است.

وی افزود: بطور مثال اگر یک مریض برای خدمتی که از بیمارستان دریافت می‌کند، براساس تعرفه ۱۰۰ هزار تومان می‌پردازد، از این مبلغ ۶۵ درصد به جیب پزشکی می‌رود که شاید حتی در آن زمان در بیمارستان حضور نداشته، ۵ درصد به حساب دانشگاه می‌رود، ۱۰ درصد متعلق به خود بیمارستان است و ۲۰ درصد باقی مانده میان بقیه کادر غیرپزشک تقسیم می‌شود. بطور خلاصه یعنی حدود ۶۵ درصد از درآمد به اعضای هیات علمی بیمارستان که ۵ درصد گروه درمانی را تشکیل داده‌اند، تعلق می‌گیرد و چیزی حدود ۲۰ درصد از درآمد بین ۹۵ درصدِ بقیه اعضای گروه غیر پزشکی توزیع می‌شود که شامل پرستاران، رادیولوژیست، ماما، آزمایشگاه و ... است.

دبیرکل خانه پرستار در ادامه به اختلاف فاحش و منحصر بفرد دریافتی پزشکان و پرستاران در کشور اشاره کرد و گفت: اختلاف دریافتی پزشک و پرستار تقریباً ۱۰۰ برابر است؛ به طور مثال اگر یک پزشک ۱۰ میلیون تومان دریافتی دارد، پرستار ۱۰۰ هزار تومان می‌گیرد. این  یعنی اختلاف بیش از ۱۰۰ برابری و یا در خوشبینانه‌ترین حالت یک میانگین اختلاف ۵۰ برابری. این موضوع باعث شد که پرستاران لب به اعتراض باز کنند که در همان ۱۰ – ۱۱ سال پیش به این اعتراضات توجهی نشد و در نهایت منجر به این شد که همین  قانون تعرفه‌گذاری تصویب شود.

شریفی مقدم ادامه داد: کارهای مقدماتی، اقدامات کارشناسی، حقوقی و محاسبه روش‌های پرداخت در قانون تعرفه‌گذاری طی سال‌های ۱۳۸۷ تا ۱۳۸۹ صورت گرفت. بعد از آن در سال ۹۰ به کمیسیون اجتماعی هیات دولت وقت و سپس به صحن دولت رفت و تقریباً تمام کارهایش انجام و حتی به وزارت بهداشت  نیز ابلاغ شد که البته عمر دولت قبل به پایان رسید و فعالیت دولت یازدهم آغاز شد. با این وجود اما در ۳ سال گذشته، وزارت بهداشت مطلقاً به مبحث تعرفه‌گذاری و اجرای آن ورود نکرده است.

وی با بیان اینکه مسئولان وزارت بهداشت اعتقاد به ادامه همان منوالِ پیش از تصویبِ قانون تعرفه‌گذاری دارند، اظهار داشت: عزیزان در وزارت بهداشت اصرار بر این داشته اند که همان طرح کارانه که در طرح تحول عنوانش به طرح مبتنی بر عملکرد یا " قاصدک " تغییر  یافت، همچنان انجام بشود و متاسفانه تا به امروز عملاً برای اجرای قانون تعرفه‌گذاری عزمی نداشته‌اند. با این وجود ما همچنان امیدواریم و تلاش می‌کنیم که به هر صورت این قانون برای پرستاران اجرایی شود.

شریفی‌مقدم در پاسخ به این پرسش که با توجه به دوران نسبتاً پرتنشِ سه سال اخیر میان خانه پرستار و وزارت بهداشت، انتقادات‌شان در مواجهه با این وزارتخانه به چه میزان موثر و ثمربخش بوده است؟ گفت: وزارت بهداشت انتظار داشت که نظام پرستاری، ساکت و آرام در اختیارش باشد. در حالی که ماهیت نظام پرستاری پرسشگری، شفاف‌سازی و روشنگری است.

دبیرکل خانه پرستار افزود: دوره چهارم نظام پرستاری  که از سال گذشته آغاز شده، در واقع تبلور افکار عمومی جامعه پرستاری کشور بوده و سازمان و اعضای شورای عالی با اهتمام ویژه در حال انجام وظایف خود هستند. در این میان اما برای وزرات بهداشت چندان خوشایند نیست که ما بیاییم و بگوییم فرآیند پرداخت در حوزه نظام سلامت کشور ما در دنیا وجود ندارد. در دنیا اختلاف در پرداخت‌ها بین پزشک و پرستار حدود یک و نیم تا ۳ برابر است، اما در کشور ما حدود ۱۰۰ برابر! " این برای وزارت بهداشت ما وجاهت خوبی ندارد و از ما انتظار انفعال و سکوت دارد!

وی ادامه داد: نظام پرستاری وظیفه و تکلیف دارد که صدای واقعی جامعه پرستاری کشور را به گوش مسئولان برساند و تا این لحظه نیز این کار را انجام داده است. در این بین به نظرم وزارت بهداشت فرصت را از دست داد؛ یک فرصت ۲ – ۳ ساله را سوزاند و با جامعه پرستاری همکاری نکرد.

شریفی مقدم گفت: باید واقع‌بین بود؛ مشکلات پرستاران به نوعی مشکلاتِ مردم است و صرفاً مشکلات خود پرستار نیست. با توجه به کمبود نیرو، پرستار تا حد توان تمام تلاشش را بخرج می‌دهد، اما از آنجا که دیگر در توانش نیست و نمی‌تواند، این بیمار است که دچار خسارت می‌شود. قانون تعرفه‌گذاری را که ما اصرار به اجرای آن داریم، می‌تواند بسیاری از خدمات فراموش شده‌ای را که روی زمین مانده و شاید در حال حاضر پرستاران توجهی به آن نمی‌کنند؛ احیاء و شرح وظایف پرستار را شفاف‌تر کرده و در عین حال می‌تواند؛ برای بیمه‌ها هم مفید واقع شود.

دبیرکل خانه پرستار با اشاره به حقوق ۲ میلیون تومانی پرستاران شرکتی، گفت: نه فقط پرستار، که هر فردی در هرکجا که کار می‌کند؛ دریافتی‌اش باید با گروه اطرافش سنجیده شود. ما می‌گوییم که به هر صورت شیوه پرداخت در نظام سلامت باید عادلانه بشود. در دنیا رویه، قانون و منوال بر این است اختلاف حقوق پزشک و پرستار که از یک گروه کاری هستند؛ درنهایت ۳ برابر است، لذا اگر درحال حاضر در کشور ما بر اساس آماری که خود دوستان ارائه داده اند، متوسط کارانه پزشکان ۲۰ میلیون تومان در ماه است، پس پرستار باید ۷ میلیون تومان کارانه دریافت کند، در حالی که در کمال تاسف متوسط کارانه پرستاران حدود ۴۰۰ هزار تا ۵۰۰ هزار تومان است، این رقم یعنی اختلاف  ۴۰ تا ۴۵ برابری!

شریف مقدم اظهار داشت: حال این پرستار برای این ۲ میلیون تومان چه میزان وقت در بیمارستان می گذارد، چقدر در خدمات نقش دارد و چه اندازه خدمت ارائه می‌دهد؟! یک پرستار علاوه بر ساعت یک شیفت موظفی، بالاجبار در ماه ۳۰۰ ساعت هم اضافه کار می‌کند که در نهایت با احتساب کارانه‌اش ۲ و نیم میلیون تومان می‌گیرد! حال اینکه گاهی یک پزشک ۱۰۰ میلیون تومان دریافت می‌کند؛ آن هم در شرایطی که شاید در هفته ۵ ساعت در بیمارستان وقت نگذارد.

وی همچنین گفت: شاید برخی با توجه به کسادی کسب و کار در جامعه، همین درآمد ۲ میلیون تومانی یک پرستار را درآمد خوبی تلقی کنند، اما باید به دیده انصاف نگریست، ما نباید بخشی نگاه کنیم. در چنین شرایطی پرستار ترجیح می‌دهد در خانه بنشیند، به این دلیل که این شغل پرخطر است، پرستار جانش را کف دستش گذاشته؛ با مریض ایدزی، هپاتیتی و بیمار مبتلا به سل در ارتباط است. کافی است یک خون آلوده به پرستار منتقل شود و مبتلا به اچ آی وی شود.

دبیرکل خانه پرستار در پایان تاکید کرد: رقم دریافتی پرستاران در مقایسه با گروهی که در آن مشغول به کار هستند به هیچ عنوان عادلانه نیست و در هیچ کجای دنیا هم چنین اختلاف مقیاسی در حقوق چنین گروهی دیده نمی‌شود. راه دور نرویم؛ همین حوالی و اطراف کشور خودمان، در ترکیه اختلاف دریافت پزشک و پرستار  ۲ و ۴ دهم برابر و در عربستان ۱ و نیم برابر است. متاسفانه اختلاف پرداخت‌های موجود در نظام سلامت ما چنان بی‌عدالتی به جامعه پرستاری است که در هیچ کجای دنیا نمونه‌اش وجود ندارد.

کلمات کلیدی: پرستاری،درآمد بیمارستان‌،پزشکان،خانه پرستار

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
میگنا اعلام برنامه های ویژه هفته بهداشت روان در …رحمانی افزود روز شمار هفته بهداشت روان از سوی اداره کل امور تربیتی و مشاوره نیز به شرح میگنا پایگاه خبری روانشناسی و سلامتافسردگی در مورد نوجوانان، بیشتر از آنکه روابط اجتماعی و خانوادگی و نیز وضعیت تحصیلی مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت …تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی راههای پیشگیری و درمان سفید شدن ناخن همه چیز در مورد موی صورتپایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاریقانون تعرفه های پرستاری لازم الاجراستکوتاهی وزارت رفاه در تامین منابع کارانه پرستارانآگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدام پرستاراستخدام پرستار به تعدادی پرستار وپرستار متخصص در زمینه و ، دارای سابقه کاری میگنا اعلام برنامه های ویژه هفته بهداشت روان در مدارس تهران رحمانی افزود روز شمار هفته بهداشت روان از سوی اداره کل امور تربیتی و مشاوره نیز به شرح ذیل میگنا پایگاه خبری روانشناسی و سلامت به گفته محققان، بیش از یک نفر از هر ۱۰ بازمانده از سکته مبتلا به صرع می شود و هر چقدر آسیب مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی راههای پیشگیری و درمان سفید شدن ناخن همه چیز در مورد موی صورت پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری بساط کمک پرستاری باید برچیده شودسکوت معنادار مسئولان وزارت بهداشت مسئول شورای مرکزی آگهی‌ها و نیازمندی‌های استخدام استخدام پرستار استخدام پرستار به تعدادی پرستار وپرستار متخصص در زمینه و ، دارای سابقه کاری مرتبط و

پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شود

[ad_1]

  به گزارش شفاف علیرضا زالی روز دوشنبه در گفت و گویی افزود: با توجه به هجمه ها علیه پزشکان در سه سال گذشته و به ویژه در ماه های اخیر، می بایست در قالب یک کار مشترک با وزارت بهداشت، پروتکل منطقی را به شورای امنیت ارائه دهیم تا به اجرا گذاشته شود.وی تصریح کرد: اهمیت دادن به شغل های مرتبط با خدمات سلامت و همچنین جامعه پزشکی به عنوان یک ضرورت است، همانطور که در همه دنیا شرایط حداقلی امنیتی برای کادر درمانی و پزشکان فراهم می شود.

زالی ادامه داد: اخیرا شاهد موج فزاینده از حملات هیجانی در بیمارستان ها و مراکز درمانی به ویژه برای پزشکان بوده ایم که باید به صورت جدی مورد رسیدگی قرار گیرد.

وی با بیان اینکه این نوع برخوردها با پزشکان علاوه بر خسارت به حوزه درمانی، حتی در ارائه خدمات به بیماران نیز تاثیرگذار است، گفت: چندین بار با شورای عالی امنیت ملی برای جلوگیری از این برخوردها نامه نگاری کرده ایم اما هنوز نتیجه بخش نبوده است.

رئیس کل سازمان نظام پزشکی ادامه داد: البته در این زمینه گلایه هایی وجود دارد و پیشنهاد داده شده که جلسه ای برای رسیدگی به این وضعیت برگزار شود، اما پاسخی به نامه ها داده نشده است.

وی اضافه کرد: اگرچه سه بار نامه به شورای عالی امنیت نوشته ایم و نتیجه ای نگرفته ایم، اما اعتقاد داریم که این شورا می تواند در این زمینه برای رسیدگی به مشکل پزشکان راهگشا باشد.

او با بیان اینکه رسانه ها نیز تنها بخشی از برخوردهای نامناسب و حملات به پزشکان را می شنوند و رسانه ای می کنند، گفت: این اتفاقات در شهرستان ها به صورت مکرر اتفاق می افتد و بخشی از آنها به رسانه ها کشانده می شود بنابراین باید در این زمینه اقداماتی جدی انجام شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شود …جامعه پزشکیپزشکسلامت نیوزرئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت پروتکل حفاظتی و امنیتی برای پزشکان باید با پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شود …سلامت نیوزرئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت پروتکل حفاظتی و امنیتی برای پزشکان باید با پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شود …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از شفاآنلاین آذر ٨ پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شود …رئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت پروتکل حفاظتی و امنیتی برای پزشکان باید با همکاری ایرنا پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شودپروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شود تهران ایرنا رئیس کل سازمان نظام پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شودهشدار این سایت صرفا یک خبرخوان خودکار است و در انتخاب عناوین اخبار آن نیروی انسانی پارسی نیوز پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شودتهران ایرنا رئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت پروتکل حفاظتی و امنیتی برای پزشکان باید پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شود …تهران ذاکرنیوز رئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت پروتکل حفاظتی و امنیتی برای پزشکان ایرنا پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پزشکان اجرایی شودتهران ایرنا رئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت پروتکل حفاظتی و امنیتی برای پزشکان باید خبرگزاری جمهوری اسلامی پروتکل امنیتی و حفاظتی برای پروتکل حفاظتی و امنیتی برای پزشکان باید با همکاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش سلامت اخبار ایران و جهان خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی استاندارد بین المللی اعتباربخشی بیمارستان ها پرستاران چک لیست ها دسترسی به مراقبت و تداوم مراقبت بیماران، براساس شناسایی نیازهای مراقبتی شان، و رسالت اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان معاون امور زنان و خانواده رییس جمهور گفت از منظر شناسایی مسائل و چالش‌ها بی‌تردید زنان و دادگر تازه های قوانین و مقررات و دپارتمان حقوقی در کلیه امور مدنی، جزایی، خانواده،تجاری، ملکی مقالات حقوق پورتال پرتال حقوق مقالاتحقوق آیا زناشویی قابل فسخ است؟ نویسنده ۱۳٩٤۳٢۸ برای این که دو انسان مجذوب و مکمل یکدیگر

ایا نحوه استفاده صحیح از تردمیل از نظر پزشکان را می دانید؟

[ad_1]

نحوه استفاده صحیح از تردمیل

قدیم‌ترها اگر کسی می‌گفت به جای ورزش کردن و قدم زدن در طبیعت می‌توان داخل خانه راه رفت و حتی دوید، آن هم بدون این ‌که به فضای زیادی نیاز باشد، نه تنها کسی حرفش را باور نمی‌کرد بلکه هیچ کس حاضر نمی‌شد لذت پیاده‌روی و دویدن در فضای باز را با چنین کاری عوض کند.

اما حالا اوضاع تغییر کرده و خیلی‌ها طرفدار این شیوه شده‌اند و به همین راحتی دستگاه تردمیل جای خودش را در خانه‌های ما باز کرده است؛ دستگاهی که اغلب به درستی از آن استفاده نمی‌شود.

خیلی‌ها فقط روزهای اول سراغ تردمیل می‌روند و کم‌کم علت خریدش را هم از یاد می‌برند. برای همین در بسیاری از خانه‌ها، تردمیل نقش جالباسی را پیدا کرده؛ البته یک جالباسی گران قیمت و وسیله‌ای برای انداختن لباس‌های اضافی روی آن.اما این موضوع را نیز نباید از یاد برد که این روزها افراد فرصت کافی برای رفتن به باشگاه‌های ورزشی ندارند، پس استفاده از تردمیل می‌تواند به فعالیت و تحرک بیشتر آنها کمک کند؛ ولی نکته مهم که متخصصان نیز بر آن تاکید دارند استفاده درست از تردمیل است.

افراد در طول هفته باید ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی با شدت متوسط داشته باشند. برای حفظ و ارتقای سلامت حتما باید به میزان کافی ورزش کرد که البته این فعالیت ورزشی می‌تواند به شکل‌های مختلف انجام شود. پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا یا هر نوع ورزشی که بتوان به صورت یکنواخت و ممتد آن را انجام داد، مناسب است.

توصیه به افرادی که پیاده‌روی را انتخاب کرده‌اند

چنانچه این افراد بتوانند در فضا و مکانی مناسب و با در نظر گرفتن شرایط لازم ورزش کنند، بسیار خوب است؛ ولی اگر شرایط فراهم نباشد آنها می‌توانند از دستگاه‌های ورزشی که در محیط‌های بسته قرار گرفته است، استفاده کنند.

وجود دستگاه تردمیل برای ورزش کردن ضروری نیست، ولی افرادی که به مکان مناسب برای پیاده‌روی یا دویدن دسترسی ندارند، می‌توانند از آن استفاده کنند و مشغول ورزش شوند.

بدون کفش روی تردمیل نروید

خیلی‌ها تردمیل دارند، ولی نمی‌دانند چطور باید از این دستگاه استفاده کنند. برای همین مدتی پس از استفاده از آن با مشکلات و عوارض متعددی روبه‌رو می‌شوند و تردمیل را عامل اصلی این همه مشکل و دردسر می‌دانند. در حالی که متخصصان می‌گویند هنگام استفاده از تردمیل هم باید نکاتی را در نظر داشت و اصولی را رعایت کرد.

وقتی می‌خواهید از تردمیل استفاده کنید حتما باید نکات مربوط به درست دویدن و پیاده‌روی را در نظر داشته باشید و به آنها عمل کنید. به عنوان مثال برخی افراد بدون پوشیدن کفش روی تردمیل می‌روند و مشغول دویدن می‌شوند، در حالی که این کار بسیار اشتباه است و می‌تواند موجب بروز صدمات و آسیب‌های جدی به فرد شود. بنابراین هنگام استفاده از تردمیل باید حتما از کفش ورزشی مناسب استفاده کرد.

اگر می‌خواهید از شیب دستگاه استفاده کنید، ابتدا باید مطمئن شوید راه رفتن روی سطح شیب‌دار مشکلی برای سلامت شما ایجاد نمی‌کند. سرعت دستگاه نیز باید طوری تنظیم شود که به کمک آن به شدت مناسب ضربان قلب رسید و نه بیش از آن. در صورتی که فرد بیماری خاصی داشته باشد یا در روزهای اول پس از استفاده از دستگاه با شرایط خاصی روبه‌رو شود، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کرد.

همه می‌توانند از تردمیل استفاده کنند، اگر…

بعضی‌ها تصور می‌کنند چون پاها یا زانوهایشان درد می‌کند، نباید روی تردمیل بروند. گروهی هم از ترس این‌که مبادا تردمیل عاملی برای بروز بیماری‌های مختلف باشد، سراغ آن نمی‌روند، در حالی که این روزها در بیشتر باشگاه‌ها می‌توان این دستگاه‌ها را دید و به کمک آنها مشغول ورزش شد.

به طور کلی شرایط خاصی وجود ندارد که مانع استفاده از تردمیل ‌شود، همان‌طور که همه افراد باید پیاده‌روی کنند، همه هم می‌توانند از تردمیل استفاده کرده و به کمک آن فعالیتشان را افزایش دهند.ولی نکته مهم این است که در شرایط خاص باید به فکر تمهیدات ویژه بود تا به کمک آنها بتوان از دستگاه درست استفاده کرد؛ به عنوان مثال فردی که تعادل خوبی ندارد باید از تردمیلی استفاده کند که در دو طرف آن دسته‌هایی وجود داشته باشد تا به کمک آنها بتواند روی تردمیل راه برود و تعادلش را حفظ کند. همچنین فردی که زانو درد دارد پیش از رفتن روی تردمیل باید با تقویت عضلات چهارسر ران، از بروز مشکل بیشتر پیشگیری کند.

روزی چند بار بدویم؟

چون دستگاه تردمیل در باشگاه‌ها یا خانه‌ها قرار دارد و همیشه در دسترس است و هر ساعتی از روز می‌توان از آن استفاده کرد، شاید این پرسش برای ما پیش بیاید که چند مرتبه در روز می‌توان روی تردمیل رفت و چند دقیقه می‌توان مشغول ورزش شد؟

به طور کلی توصیه می‌شود برای حفظ سلامت، پنج روز در هفته و هر بار حداقل ۳۰ دقیقه ورزش‌های هوازی انجام دهید. بنابراین اگر کسی ورزشکار حرفه‌ای نباشد و بیش از حد در روز ورزش کند، نه تنها کاری به نفع سلامتش نکرده، بلکه احتمال بروز آسیب‌ها را نیز افزایش داده است. استفاده از تردمیل هم محدودیت‌هایی دارد و استفاده بیشتر به معنای فواید بیشتر نیست. توصیه می‌شود با توجه به هدفی که دارید، مدت و شدت ورزش را تعیین و طبق آن از تردمیل استفاده کنید.

پیش از این‌که روی تردمیل بروید

بعضی‌ها فکر می‌کنند چون تردمیل گوشه اتاق‌شان قرار گرفته، می‌توانند به محض این ‌که اراده کردند، روی آن بروند و مشغول ورزش شوند، غافل از این‌که ورزش کردن، آمادگی می‌خواهد و پیش از آن باید بدنتان را حسابی گرم و آماده کنید. توصیه می شود قبل از استفاده از تردمیل مانند سایر ورزش‌ها حتما باید بدن را گرم کنید.

خستگی، نشانه خوب بودن ورزش نیست

خیلی‌ها تصور می‌کنند هر چه ورزش سنگین‌تر و خسته‌کننده‌تر باشد، بهتر و مفیدتر و تاثیرش هم بیشتر است. خستگی ناشی از ورزش باید طی مدت ۸ تا ۱۲ ساعت برطرف شود، ولی چنانچه این حالت ادامه داشته و پس از ۲۴ ساعت فرد باز هم احساس خستگی کند، مشخص می‌شود شدت ورزش مناسب نبوده و چنین روشی می‌تواند در طول زمان موجب بروز آسیب‌های مزمن شود.

دردهای موضعی که هنگام ورزش ایجاد می‌شود، ممکن است ناشی از مشکلاتی باشد که در گذشته وجود داشته و بخوبی درمان نشده یا این‌که نشان‌دهنده شرایط نامناسب ورزش کردن باشد. بنابراین در صورت روبه‌رو شدن با چنین شرایطی حتماً‌ باید با پزشک مشورت و مشکل را برطرف کنید.

منبع

باشگاه خبرنگاران جوان

به این مطلب امتیاز دهید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ایا نحوه استفاده صحیح از تردمیل از نظر پزشکان را می دانید؟ ایا نحوه استفاده صحیح از تردمیل از نظر پزشکان را می دانید؟

هشدار پزشکان درمورد کمبود ویتامین ایرانی ها

[ad_1]

ایرنا: رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی با بیان این که 80 درصد ایرانی ها با کمبود ویتامین مواجه هستند، گفت: این رقم بسیار بالا است و نمی توان جبران این کمبودها را به عهده خود مردم گذاشت بلکه باید برنامه ملی در این زمینه اجرایی شود.

 

دکتر محمداسماعیل اکبری روز چهارشنبه در سومین کنگره بین المللی سرطان های دستگاه گوارش اظهار کرد: بین 65 تا 75 درصد مردم کمبود ویتامین D دارند و کمبود همین ویتامین می تواند زمینه ساز بروز بیماری های خطرناکی مانند ام اس شود.

وی توضیح داد: کمبود ریز مغذی ها می تواند زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها و در نهایت بیماری سرطان شود اما با این حال توجه جدی در حوزه سلامت کشور به این موضوع نمی شود.

اکبری از نبود پوشش بیمه ای برای تامین هزینه های ویتامین ها هم انتقاد کرد و گفت: تامین هزینه های ویتامین ها مانند ویتامین های D، روی، کلسیم و منیزیم از ساختار بیمه حذف شده است اما مثلا در مورد داروی اوستین 500 شرکت آن را وارد بیمه می کنند.

وی افزود: پشتیبانی بیمه ای از ویتامین ها حذف شده است اما در مقابل داروهای درمانی تحت پوشش بیمه ای قرار گرفته اند؛ بیمه ها 150 هزار ریال برای ویتامین ها که می تواند سلامت مردم و جامعه را تامین کند، پرداخت نمی کنند اما حاضرند برای داروهای گران قیمت هزینه کنند.

دکتر اکبری با یادآوری این که کمبود ویتامین ها می تواند عامل بروز انواع سرطان مانند سرطان معده باشد، به ارائه آماری در مورد وضعیت سرطان در کشور پرداخت و بر لزوم اجرای برنامه های پیشگیرانه سراسری در این زمینه تاکید کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پوست و مو پزشکان ایرانبسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن قرص مولتـی ویتامین ول من پایگاه …مدیریت پاسخ در تاریخ آذر ۱۱ام ۱۳۹۳ ۱۳۱۰ اگر منابع دارویی مولتی ویتامین به مقدار یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …آخرین ارسالی های انجمن ادکوان برنامه فیتنس خانم ها ارسال شده در جهان پزشکی پزشکان ایرانوقتی برای خرید رُژ لبی تازه به فروشگاه می‌‌روید، شاید فقط به این فکر کنید که رنگ این مکمل های غذایی برای چاق شدن، مکمل،‌مکمل غذایی، …رفع سردرد با مصرف این مکمل استفاده از مکمل ها به خاطر پوست حالت های مختلف بدن برای مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری الف تب بالای رشته پزشکی در بین دانش‌آموزان ایرانیالبته اینجوری ها هم نیست یه مطالعه ی روتین و یه تلاش سخت میخواد بعید میدونم کسی که بررسی باور غیر علمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند …بررسیباورغیربررسی ۱۰ باور غیر علمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ پارسی نیوزخبرگزاری فارس با پیروزی پر گل آرسنال مقابل بازل و تساوی سن ژرمن توپچی‌ها به عنوان پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی قرص مولتـی ویتامین ول من پایگاه تخصصی بدنسازی و مدیریت پاسخ در تاریخ آذر ۱۱ام ۱۳۹۳ ۱۳۱۰ اگر منابع دارویی مولتی ویتامین به مقدار زیاد یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ آخرین ارسالی های انجمن ادکوان برنامه فیتنس خانم ها ارسال شده در جهان پزشکی پزشکان ایران وقتی برای خرید رُژ لبی تازه به فروشگاه می‌‌روید، شاید فقط به این فکر کنید که رنگ این رژ لب مکمل های غذایی برای چاق شدن، مکمل،‌مکمل غذایی، مکمل رژیم لزوم مصرف مکمل های یددار در سه ماهه اول بارداری خطر تداخل مکمل ها با داروها در سالمندان را مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص الف تب بالای رشته پزشکی در بین دانش‌آموزان ایرانی البته اینجوری ها هم نیست یه مطالعه ی روتین و یه تلاش سخت میخواد بعید میدونم کسی که پولدار تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه اولین نکته ای که در مورد این مبحث باید متذکر بشم اینه که برخلاف تصور قدیمیها که میگفتند اگه

هشدار پزشکان: رسیدن موج سکته مغزی به جوان‌ها

[ad_1]

هشدار پزشکان: رسیدن موج سکته مغزی به جوان‌ها

دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: مطالعات محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی نشان می دهد نرخ سکته مغزی در جوانان نسبت به نسل قبل افزایش یافته است.

مطالعه محققان نشان می دهد نرخ سکته مغزی در متولدین 1945 تا 1954 میلادی کمتر از افرادی است که 20 سال کوچکتر هستند. آمار منتشر شده در این گزارش به قرار زیر است:
- نرخ سکته در افراد 35 تا 39 سال بیش از دو برابر افزایش یافته است،
- نرخ سکته در افراد 40 تا 44 سال دو برابر افزایش یافته است،
- نرخ سکته در افراد 45 تا 54 سال، 68 درصد افزایش یافته استف
- نرخ سکته در افراد 55 سال به بالا بین سال های 1995 تا 2014 میلادی کاهش یافته است.
محققان معتقدند کاهش تحرک، استفاده از غذاهای چرب، شور و شیرین مهمترین عامل افزایش نرخ سکته در نسل جوان و تولید داروهای جدید کاهش دهنده کلسترول و فشار خون با کارایی بالا و همچنین افزایش آگاهی عمومی دلیل اصلی کاهش این عارضه در افراد بالای 55 سال است.
نتایج این تحقیقات در نشریه American Heart Association منتشر شده است.
سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند.
این در حالی است که در ایران نیز سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر اعلام شده است.
به گفته دکتر مسعود مهرپور دبیر انجمن سکته مغزی، هر پنج دقیقه که می گذرد، یک تن در کشور دچار سکته مغزی می شود؛ به عبارت دیگر، هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از صد هزار تن در سال بیشتر می شود. اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا، کنترل ضربان نامنظم قلب، پرهیز از استعمال دخانیات، اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن، اجتناب از مصرف الکل، کنترل قند خون و درمان اختلالات گردش خون، از مهمترین روش های کاهش احتمال سکته مغزی است.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی مشاوره حقوقی پارسینه چطور از پزشک شکایت کنیم؟من مادری دارم که فشارخون بالا و سرع دارد و به قلبش اسیب رسانده وباعث گرفتگی رگهای قلبش الف سلامتپایگاه خبری الف ایرج حریرچی در افتتاحیه نخستین کنفرانس سرطان غرب آسیا اظهار داشت نگاهی به اندرونی شاهان قاجار و موقعیت سیاسی زنان …نگاهیبهسیاسیزنانحرمسرامریم رضایی عاملی، نویسنده کتاب سفر دانه به گل در سایت تاریخ ایرانی نوشت حضور زن در روز نو لاریجانیاختلافات میان قوا، تند نیست گفت‌وگوهایی با رئیس قوه قضائیه در مورد برنامه خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریدستگیری عامل تهدید به اسید پاشی از طریق شبکه های اجتماعی در همدان خاطره رزمنده سال خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریآبی ترین آسمانی زمین در تئاترشهر به روی صحنه می رود دلواپسان، تمدید تحریم ها و جناب معرفی انواع مواد مخدر طبیب جانتریاک دراین مقاله قصد داریم به صورت گذرا و با نگاهی اجمالی یکی از قدیمی‌ترین و شایع آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیناباروری، قصّه پر غصّه بسیاری از خانواده ها به خصوص زوج های جوان است؛ قصّه ای که ترنّم پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد آمار مرگ و میرهای ناشی از حوادث به ویژه تصادفات در کشور از مشاوره حقوقی پارسینه چطور از پزشک شکایت کنیم؟ من مادری دارم که فشارخون بالا و سرع دارد و به قلبش اسیب رسانده وباعث گرفتگی رگهای قلبش شده الف سلامت پایگاه خبری الف ایرج حریرچی در افتتاحیه نخستین کنفرانس سرطان غرب آسیا اظهار داشت در نگاهی به اندرونی شاهان قاجار و موقعیت سیاسی زنان حرمسرا بهسیاسیزنانحرمسرا مریم رضایی عاملی، نویسنده کتاب «سفر دانه به گل» در سایت تاریخ ایرانی نوشت حضور زن در دربار روز نو هاشمیدر عصر ارتباطات دیگر کسی نمی‌تواند مسایل مهم کشور را پنهان کند آمریکا نمی‌تواند یک خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری رضاافتخاری در مورد محرومیت رحمتی به ما اعلام نشده است شب اول «آخر بازی» مسعود دلخواه نه به خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری واکنش گوچی به حضور در تیم منتخب هفته هلند مردم در سردار را بهترین لژیونر اروپایی انتخاب آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی ناباروری، قصّه پر غصّه بسیاری از خانواده ها به خصوص زوج های جوان است؛ قصّه ای که ترنّم معرفی انواع مواد مخدر طبیب جان تریاک دراین مقاله قصد داریم به صورت گذرا و با نگاهی اجمالی یکی از قدیمی‌ترین و شایع ترین