آزمایش سرطان پوست | علائم انواع سرطان پوست “خال ها و لکه ها”

آزمایش سرطان پوست | علائم انواع سرطان پوست “خال ها و لکه ها”

سرطان پوست
چندین نوع “سرطان پوست” وجود دارد و درمان زودهنگام می تواند در درمانشان تاثیر گذار باشد. خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم ( که عکسش را میبینید ) است که روی سلول هایی که رنگ پوست فرد را تولید می کنند اثر می گذارد. گاهی افراد به صورت ارثی در خطر این نوع سرطان هستند و می تواند با بیش از حد قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدت پیدا کند. سلول بازال و سلول سنگفرشی هم از دیگر انواع سرطان های پوست به غیر از سرطان ملانوم  هستند که خیلی شایعند.

آزمایش برای سرطان پوست
مواظب هرگونه تغییر در علائم روی پوست خود از جمله خال ها و لکه ها باشید. مواظب تغییر در شکل، رنگ و سایز آنها باشید. همچنین باید پوستتان توسط متخصص پوست یا دیگر متخصصان در دوره های زمانی مشخص چک شود.

منبع:

kermany.com

خواص آب جوشانده پوست انار | درمان آفت و زخم دهان ،جلوگیرى از خونریزى رحم و..

خواص آب جوشانده پوست انار | درمان آفت و زخم دهان ،جلوگیرى از خونریزى رحم و..

آب جوشانده پوست انار براى تقویت لثه مفید است

خواص درمانى پوست انار:
۱- آب جوشانده پوست انار را بنوشید. قابض و مقوى است، براى معالجه اسهال ساده و اسهالى که از مسمومیت باشد و اسهال خونى و کنترل سلسله البول مفید است، قند ادرار را کم و خون را تصفیه مى ‏نماید، از خونریزى‏ ها خصوصا خونریزى رحم جلوگیرى مى‏ کند.
۲- کوبیده خشک پوست انار را به اندازه چهار گرم با آب گرم مخلوط کنید و بخورید. کرم‏هاى معده و روده را دفع مى‏ کند.

۳- مزمزه با آب جوشانده پوست انار براى تقویت لثه مفید است، از خونروى پس از کشیدن دندان جلوگیرى مى ‏کند.

۴- یک تکه از پوست انار را بصورت یک سکه کوچک قیچى کنید بعد سفیدى و پیه روى آن را بتراشید تا نازک شود و یک ساعت روى آبسه دندان بگذارید و بعد عوض کنید و این عمل را تکرار کنید تا سرباز کند.

جوشانده پوست انار، آفت و زخم دهان را برطرف می سازد

۵- آب جوشانده پوست انار را با گلنار ساییده مخلوط کرده و روزى شش بار قرقره کنید خونریزى گلو را بند مى‏ آورد.

۶- پاشیدن گرد کوبیده خشک پوست انار براى خشک کردن زخم شانکر ساده مصرف مى‏ شود.

۷- پوست انار را نرم بسایید و شب ها به وسیله پنبه در دهانه رحم قرار دهید. ترشحات غیر طبیعى را متوقف مى‏ سازد و به عنوان شستشو براى التیام بواسیر و رفع ترشحات سفید یا لوکوره‏آ مفید است.

۸- در آب جوشانده پوست انار بنشینید براى قطع کردن سیلان مفرط، ترشحات عادت ماهیانه و همچنین در مواردى که مقعد بیرون آمده باشد و همچنین درمان بواسیر مفید است.

۹- پوست انار را با جفت مساوى بسایید و روى پنبه بریزید و هر شب ضماد کنید. فیستول یا بواسیر را درمان مى‏ کند.

۱۰- پوست انار را بجوشانید و روزی چند باز با آن دهان شویی کنید آفت و زخم دهان را برطرف می سازد.

منبع: boalii.ir

خواص ماسک “آلوئه ورا” روی “آکنه” | درمان آفتاب سوختگی و تسکین پوست ملتهب

خواص ماسک “آلوئه ورا” روی “آکنه” | درمان آفتاب سوختگی و تسکین پوست ملتهب

خواص درمانی آلوئه ورا برای پوست 

استفاده از آلوئه ورا یکی از “درمان های گیاهی” محبوب برای بسیاری از مشکلات پوستی است. به گزارش “مدیک ول”، آلوئه ورا گیاهی آبدار و شاداب بومی آفریقا است. داخل برگ های ضخیم این گیاه ماده ای خمیری شکل قرار دارد که حاوی مقدار فراوان از ژلی لعاب دار است. گیاه آلوئه ورا برای درمان ناراحتی های پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است. با شکستن برگ های تازه این گیاه می توانید از ژلی که خارج می شود به طور مستقیم روی پوست خود استفاده کنید.

ژل موجود در گیاه آلوئه ورا به عنوان یک ماده پایه در محصولاتی که بدون تجویز نسخه می توانید آنها را خریداری کنید، استفاده می شود. آلوئه ورا در مجموعه های آماده سازی و مراقبت از پوست از پاک کننده ها تا مرطوب کننده ها، ماسک ها و موارد دیگر به کار گرفته می شود.

آلوئه ورا یک ضد التهاب است 

یکی از دلایل اصلی استفاده از آلوئه ورا در درمان بسیاری از مشکلات پوستی به ویژگی های ضد التهابی این گیاه باز می گردد. این به معنای آن است که آلوئه ورا می تواند تورم را کاهش دهد. آلوئه ورا را روی یک جوش قرمز و متورم قرار دهید تا به کاهش حساسیت و درد آن کمک کند. آلوئه ورا دارای آثار بهبود زخم نیز هست و از این رو می تواند به التیام آسیب های آکنه کمک کند.

آلوئه ورا می تواند پوست را تسکین دهد 

آلوئه ورا می تواند به درمان آفتاب سوختگی کمک کند و همچنین ناراحتی های دیگر پوستی از جمله آکنه را تسکین دهد. اگر روش درمانی و داروهای مورد استفاده برای بهبود آکنه موجب خشکی و تحریک پوست شما شده است می توانید از ژل آلوئه ورا یا یک مرطوب کننده حاوی این ماده برای بهبود شرایط پوست خود استفاده کنید. در این حالت پوست راحت‌تر خواهد بود و احتمال کمتری دارد داروها و درمان آکنه های خود را نیمه کاره رها کنید.

آلوئه ورا می تواند اثربخشی درمان های آکنه را افزایش دهد

فواید آلوئه ورا می تواند فراتر از تسکین پوست ملتهب باشد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند اثربخشی داروهای آکنه را افزایش دهد. طی مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، پژوهشگران دو گروه از افراد را مورد مقایسه قرار دادند: یک گروه از ترتینوئین موضعی و ژل آلوئه ورا استفاده می کردند و گروه دیگر ترتینوئین و دارونما مصرف می کردند. گروهی که با ترتینوئین و آلوئه ورا درمان شدند، قرمزی و جوش کمتری نسبت به آنهایی که تنها ترتینوئین دریافت می کردند را نشان دادند.

همچنین، آلوئه ورا دارای ویژگی های ضد باکتری است. از آنجایی که آکنه تا حدی به دلیل یک باکتری به نام Propionibacterium acnes شکل می گیرد، باور بر این است که آلوئه ورا می تواند در کاهش این باکتری نقش ایفا کند. این مساله ثابت نشده است و ممکن است آلوئه ورا تاثیری بر این باکتری نداشته باشد.

آلوئه ورا به تنهایی آکنه را از بین نمی برد 

اگرچه پژوهش های جالب توجه ای صورت گرفته اند، اما ما همچنان مسیری طولانی برای بیان این که آلوئه ورا درمانی موثر برای آکنه است پیش رو داریم. تاکنون، به نظر نمی رسد آلوئه ورا نقشی بیشتر از کاهش قرمزی و التهاب آکنه داشته باشد که البته برای تسکین آکنه التهابی مفید است.

عوامل ایجاد کننده آکنه: 

-آکنه تنها به واسطه التهاب ایجاد نمی شود

-تجمع سلول های مرده پوست

-غدد چربی بیش از اندازه فعال

-هورمون ها

-ژنتیک

این عوامل در بروز آکنه نقش دارند. آلوئه ورا کار خاصی برای مقابله با این عوامل انجام نمی دهد. افزون بر این، شکل گیری هر جوش از یک منفذ مسدود آغاز می شود. آلوئه ورا از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری نمی کند و از این رو در بلند مدت تاثیری در توقف رشد آکنه ندارد.

آلوئه ورا نمی تواند جای زخم آکنه را از بین ببرد اما می تواند به درمان هیپرپیگمانتاسیون (لک های قهوه ای جای آکنه) کمک کند.

آلوئه ورا نمی تواند جای زخم های حفره ای آکنه را ترمیم کند. این جای زخم ها به واسطه از بین رفتن بافت پوست ایجاد می شوند. در واقع، تنها گزینه برای بهبود ظاهر این نوع از جای زخم ها استفاده از پرکننده های پوستی است. در این زمینه می توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

اما آلوئه ورا می تواند به از بین رفتن هیپرپیگمانتاسیون پسا-التهابی، نشان های تیره آکنه (لک های قهوه ای جای آکنه) که پس از بهبود جوش ها بر جای می مانند، کمک کند. این اتفاق به واسطه یک ماده تشکیل دهنده در آلوئه ورا به نام آلوین رخ می دهد. آلوین ترکیبی است که به طور طبیعی در ژل آلوئه ورا وجود دارد. این یک عامل زوال رنگدانه است و از این رو به روشن‌تر شدن مناطق تیره روی پوست کمک می کند. از آنجایی که آلوئه ورا التهاب را کاهش می دهد می تواند در وهله نخست از توسعه هیپرپیگمانتاسیون پسا-التهابی پیشگیری کند.

آلوئه ورا یک ماده ضروری برای افزودن به برنامه “درمان آکنه” شما محسوب نمی شود. اما اگر دارای جوش هایی ملتهب هستید یا پوست شما به واسطه داروها و درمان آکنه دچار خشکی و تحریک شده است، محصولات آلوئه ورا می توانند برای کاهش این نشانه ها مفید باشند.

نکته ای که باید به خاطر داشته باشید این است که هر ژل آلوئه ورا متفاوت است و از این رو باید فهرست مواد تشکیل دهنده هر محصول را با دقت بخوانید. ممکن است از این که ژل آلوئه ورا خریداری شده از محتوای آلوئه ورای بسیار کمی برخوردار باشد، شگفت زده شوید.

انتظار نداشته باشید آلوئه ورا همانند یک درمان جادویی و معجزه آسا عمل کند. شما باید روند درمان دارویی آکنه خود مانند رتینوئیدهای موضعی یا بنزوئیل پراکسید را دنبال کنید تا به واقع بهبود پوست خود را شاهد باشید.

به این نکته مهم توجه داشته باشید که اگر از داروهای تجویزی برای آکنه استفاده می کنید، پیش از افزودن ژل آلوئه ورا به روال درمان با متخصص پوست خود مشورت کنید.

منبع:asriran.com

چگونه میتوانید شل شدن پوست پس از کاهش وزن را کاهش دهید

کاهش دادن وزن احساس شگفت آوری است!

برخی اوقات به پوست‌های شل توجهی نمی‌شود، نه خیلی زیاد!

ممکن است پس از کاهش وزن، پوست های شل و اضافه‌ای برایتان باقی بماند که در عوض نمایش دادن بدن و عضلاتتان، آنرا می‌پوشاند!

پوست، پس از کاهش وزن و چربی‌های اضافه شل می‌شود،

چرا که بخش ارتجاعی پوست نمی‌تواند به اندازه‌ی کافی سریع منقبض شود.

اما خبر خوب این است که شما می‌توانید با انجام کارهایی شل شدن پوست پس از کاهش وزن را کاهش دهید.

سفت کردن پوست پس از کاهش وزن 

۱- خیلی سریع وزن کم نکنید 

سوزاندن چربی‌های اضافه‌ی بدنتان با سرعت زیاد، به سلول‌های پوستتان مهلت نمی‌دهد که به شکل مناسب خودشان بازگردند.

از رژیم‌های غذایی زودگذر و سخت دوری کنید، در عوض بر روی کاهش نهایتاً هفته‌ای یک کیلوگرم از وزنتان تمرکز کنید، کاهش وزنی پایدار.

۲- تمرین با وزنه و ورزش‌های قدرتی 

چنین تمریناتی باعث خواهد شد عضله بسازید و عضلات بدنتان رشد کند، بنابراین بدنتان زیر پوستتان شکل می‌گیرد.

۳- از نوشیدن آب کافی غفلت نکنید 

پوستی که آبرسانی شده باشد خیلی بیشتر قابل ارتجاع است.

در طول روز با خودتان آب بهمراه داشته باشید تا جرعه جرعه بخاطر پوستتان بنوشید.

حتی می‌توانید با درست کردن نوشیدنی های رژیمی به ذائقه‌ی چشایی‌تان بیشتر برسید!

یادتان نرود که مصرف نوشابه را کاهش دهید یا حتی بهتر از آن کاملاً قطع کنید.

۴- وزنتان را حفظ کنید 

خیلی اوقات ما نمی‌توانیم تغییرات وزنمان را کاملاً کنترل کنیم،

مثلاً هنگام بارداری. اما، خانم‌هایی که باردار نیستند می‌توانند با نگه داشتن وزنشان در بازه ای سلامت،

وضعیت پوستشان را بهتر کنند یا حداقل از بدتر شدنش بپرهیزند.

کاهش وزن یویو، یعنی اینکه وزنتان را کم کنید و دوباره به هر دلیلی چاق شوید،

باعث خواهد شد بخش قابل ارتجاع پوستتان کشیده شود که نهایتاً پوستی شل و ول را برایتان به ارمغان خواهد گذاشت.

۵- با پوست خود مهربان باشید 

شما همین یک پوست را برای همیشه خواهید داشت!

پس با مراقبت از پوستتان آنرا سفت کرده و از آن محافظت کنید.

بطور منظم از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید، از برنزه کردن پوستتان خودداری کنید

و از استفاده‌ی مواد شیمیایی سنگین (مثلاً شوینده‌های قوی) دوری کنید.

اگر طرفدار استخر و جکوزی آب گرم هستید هم یادتان باشد که همیشه پس از لذت بردن از آن‌ها، دوش بگیرید تا کلر از روی پوستتان تمیز شود.

۶- دستورات غذایی پاک را تجربه کنید 

برنامه‌های غذایی پاک، یک سبک زندگی هستند که در آن مصرف غذاهای طبیعی بر غذاهای بسته بندی،

فراوری شده، شیمیایی و یا خوراکی‌هایی که سرشار از نمک یا شکر هستند، می‌چربد.

غذاهای پاک شامل مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، میوه‌های مغذی برای پوست و سبزیجات هستند.

همچنین چربی و روغن‌های سالم هم به قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کنند،

بنابراین از مصرف به اندازه‌ی مواد غذایی همچون روغن زیتون یا آواکادو هراسی نداشته باشید.

برنامه‌های غذایی پاک به آن سختی که فکر می‌کنید نیستند!

۷- زیاد به خودتان سخت نگیرید 

عواملی خیلی زیادی هستند که بر روی وضعیت پوست شما تاثیرگزارند.

پیری و شلی پوست ما ممکن است ناشی از انتخاب‌هایی باشد که در گذشته انجام داده ایم.

بجای نگران بودن درباره‌ی چیزهایی که دیگر نمی‌توانید تغییرش دهید، بر روی این تمرکز کنید که حالا چطور مراقب بدنتان باشید.

تو، تو هستی! زیبا و منحصر بفرد.

کاهش وزن باعث خواهد شد احساس بهتر و خوشایندتری درباره‌ی بدنتان بدست بیاورید.

اگر پوست شلتان باعث شده تا بدن خوش اندامتان نمایان نشود، انجام این مراحل را همین حالا شروع کنید

تا پوست اضافه‌تان کاهش پیدا کرده و بصورت طبیعی و به مرور زمان سفت شود.

منبع: تناسب اندام

«آلوئه ورا»طرز استفاده از ژل گیاه الوئه ورا را برای انواع پوست

ژل گیاه آلوئه ورا یک ماده تسکین دهنده و زیباکننده پوست است

که به شما کمک می کند پوستتان سالم و شاداب بماند و آسیب های آن ترمیم شود.

وقتی برگ گیاه آلوئه ورا را از وسط تکه می کنیم، ماده لزج و ژلاتینی شکلی از آن خارج می شود که این ماده همان، ژل یا شیره آلوئه ورا می باشد.

ژل گیاه آلوئه ورا
یک نکته خوب در مورد ژل آلوئه ورا این است که هر فردی با هر نوع پوستی می تواند از آن استفاده کند،

مانند افراد دارای پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس و یا پوست طبیعی.

همچنین می توان از فرواده های مختلف تهیه شده از این گیاه استفاده کرد،

مانند ژل کارخانه ای، روغن، شربت، خود گیاه، کرم، صابون و قرص.

 فواید زیبایی آلوئه ورا

– خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است.

– بریدگی یا زخم کوچک پوستی، سوختگی پوست و دانه های پوستی با استفاده از آلوئه ورا به خوبی درمان می شوند.

– ژل گیاه آلوئه ورا از برگ های آن استخراج می شوند و وقتی به طور منظم روی پوست مالیده شوند، سلول های مرده پوست را نرم کرده و آنها را از بین می برند. لذا پوست را صاف و نرم می کند.

– آلوئه ورا بروز علائم پیری پوست مانند چین و چروک را عقب می اندازد.

– استفاده از آلوئه ورا و فراورده های آرایشی و بهداشتی تولیدشده از آن در هر فصلی از سال مفید است.

خواص خنک کننده آن با آبرسانی به پوست باعث خلاصی از شر آفتاب سوختگی در تابستان می شود. در فصل زمستان نیز با افزودن رطوبت به پوست، از خشکی پوست جلوگیری می کند.

حال طرز استفاده از ژل گیاه الوئه ورا را برای انواع پوست ها بیان می کنیم. همانطور که قبلا گفتیم، منظور از ژل همان ماده ژلاتینی شکل و لزجی است که با بریدن برگ این گیاه از آن خارج می شود.

برای پوست های نرمال و طبیعی

افرادی که پوست طبیعی و نرمالی دارند، می توانند بدون هیچ نگرانی از ژل گیاه آلوئه ورا استفاده کنند.

برای اینکه پوستتان سالم بماند، هر روز ترکیب زیر را به پوستتان بمالید. این ترکیب، پوست را صاف و نرم نگه می دارد.

– یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا با یک قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق مرباخوری پودر پوست پرتقال و مقداری ماست مخلوط کنید.

– سپس این مخلوط را به پوست صورت و گردن خود بمالید. فقط مراقب باشید آن را دور چشم هایتان نمالید.

– بعد از ۳۰ دقیقه صورت و گردن تان را با آب بشویید و با حوله ای تمیز به آرامی خشک کنید.

برای پوست های چرب
پوست های چرب مستعد زدن جوش هستند و استفاده منظم از ترکیب زیر برای این نوع پوست مفید است.

یک بار در هفته از ترکیب زیر برای پاک کردن پوست چرب خود استفاده کنید.

– برگ گیاه آلوئه ورا در آب بجوشانید تا نرم شود. سپس آن را بکوبید تا به شکل خمیری نرم درآید.

– چند قطره عسل به این خمیر اضافه کنید و مخلوط نمایید. سپس آن را به پوست صورتتان بمالید.

– بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.

 برای پوست های خشک
پوست های خشک اغلب رطوبت کمی دارند و عوارض خشکی پوست به آسانی قابل مشاهده است.

برای مقابله با خشکی پوست، هر شب ترکیب زیر را به صورتتان بمالید.

– ژل گیاه آلوئه ورا را با روغن زیتون مخلوط کنید و کمی کره shea (درخت روغن قلم) به آن اضافه کنید. همچینین می توانید به جای این کره، از کرم آماده آن استفاده نمایید.

– مواد بالا را به خوبی با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر سفتی درآید. سپس آن را روی صورت و گردن خود بمالید.

– حداقل ۲۰ دقیقه این خمیر را روی صورتتان نگه دارید. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید تا رطوبت در پوستتان حبس شود.

برای پوست های حساس
ترکیب زیر خیلی ملایم است و پوست های حساس را تحریک نمی کند. اما باید قبل از استفاده از آن، کثیفی و آلودگی پوستتان را کاملا پاک کنید.

متخصصان پوست می گویند می توان از گیاه آلوئه ورا برای این نوع پوست ها استفاده کرد.

– آب خیار و ماست و ژل آلوئه ورا را به خوبی با هم مخلوط کنید تا شکل خمیر شود.

– سه قطره گلاب نیز به خمیر بالا اضافه کنید.

– مدت ۱۵ دقیقه این خمیر را روی پوست صورت و گردن خود قرار دهید. سپس با آب بشویید.

فواید آلوئه ورا برای پوست های لک دار و برنزه
اگر می خواهید رنگ برنزه پوستتان به حالت اول برگردد، ژل آلوئه ورا با آب لیمو ترش مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه روی پوست برنزه خود قرار دهید. سپس با آب سرد بشویید.

اگر هم می خواهید از شر لک های پوست خود خلاص شوید، گلاب را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه روی پوست لک دار خود قرار دهید. سپس با آب سرد بشویید.

حرف آخر
در حالی که امروزه انواع فراورده های آرایشی آلوئه ورا در بازار موجود است، ولی شما خودتان نیز می توانید در منزل این گیاه را در گلدان پرورش دهید.

ولی اگر امکان پرورش آن را در منزل ندارید، می توانید ژل آماده و کارخانه ای آن را از داروخانه بخرید و استفاده کنید.

انواع کرم و لوسیون کارخانه ای گیاه آلوئه ورا در داروخانه ها موجود است.

آلوئه ورا یک درمان طبیعی برای انواع مشکلات پوستی است. لذا از فواید آن برای زیبایی پوست تان به درستی بهره ببرید.

منبع: tebyan.net

توصیه های مهم برای حفاظت از پوست کودک

به گفته متخصصان پوست و بر اساس تحقیقات انجام شده، بسیاری از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان از جمله لوسیون ها، شامپوها، پماد و دستمال های مرطوب و… عامل بروز حساسیت هستند و براساس نتایج مطالعات بالینی می توانند باعث بروز ۶ نوع حساسیت در اطفال شوند.

براساس تجزیه و تحلیل های علمی انجام گرفته و به گفته مقامات بهداشتی اروپا، این محصولات براساس مواد تشکیل دهنده، به ۳ گروه تقسیم می شوند؛ «خطرناک»، «خطر متوسط» و «کم خطر».

پوست کودک؛۸ خطر 

محققان فرانسوی به تازگی در مطالعه ای ۳۴۱ محصول مربوط به کودکان را از نظر مواد شیمیایی به کار رفته در آنها بررسی و اعلام کردند از این میان ۲۹۹ مورد در گروه محصولات «خطرناک» قرار می گیرند. دلیل این مساله وجود ترکیبات زیر است:

۱٫ متیل لیزولینون که به عنوان نگهدارنده شیمیایی استفاده می شود و در تماس با پوست ایجاد حساسیت می کند. این ترکیب در انواع محصولات مورد استفاده برای کودکان از جمله دستمال های مرطوب وجود دارد.

۲٫ فنوکسی اتانول که نگهدارنده شیمیایی است و می تواند باروری را به خطر بیندازد و برای قلب و خون خطرناک است. این ماده در محصولات گوناگون از جمله دستمال های مرطوب وجود دارد. میزان حد مجاز استفاده از این ترکیب حدود ۱ درصد است اما حتی این میزان نیز در کودکان زیر ۳ سال بالا و خطرناک شناسایی شده است.

فنوکسی اتانول در بسیاری از محصولات از جمله کرم های ضدآفتاب و خمیردندان وجود دارد و نه تنها از راه دهان، بلکه از راه پوست هم جذب می شود. تحقیقات و آزمایشات آژانس ملی امنیت داروی فرانسه، نشان داده این ترکیب می تواند زمینه ساز مسمومیت کبدی، خونی و قلبی باشد. این ترکیب در محصولات بهداشتی با عناوین فنوکسیتول یا EGphE نیز درج می شود. از خرید محصولات حاوی این ترکیب خودداری کنید.

۳٫ اسانس و عطر که احتمال ابتلا به حساسیت را بالا می برند و در ۲۲۶ محصول از ۳۴۱ محصول مورد آزمایش وجود داشته است.

همچنین در ۱۸۱ محصول نیز ترکیباتی یافت شد که در گروه «ترکیبات با خطر متوسط» قرار می گیرند. این ترکیبات شامل موارد زیر است:

۴٫ EDTA (disodium, tetrasodium, calcium disodium) که بیشتر در محصولات کف کننده موجود است، در دستمال های مرطوب هم به کار گرفته می شود و به شدت محرک مخاط چشم است.

۵٫ لورنت و رلوریل سولفات که کرچه سرطان زا نیستند اما محرک مو و پوست اند و در شامپوها و محصولات حمام به وفور استفاده می شوند.

۶٫ روغن های معدنی که از مشتقات نفت است و در کرم ها و لوسیون ها کاربرد دارد.

۷٫ ذرات ریز (اکسید زینک، دی اکسید تیتان و MBBT) که اثر آن هنوز کاملا مشخص نیست و در کرم های ضدآفتاب کاربرد دارد.

این ترکیبات خطرناک به دلیل نبود مطالعات لازم، همچنان در محصولات کاربرد دارند. با این حال، متخصصان هشدار می دهند حداقل برای کودکان جز در شرایط اضطرار از برخی مصحولات به ویژه دستمال های مرطوب استفاده نکنید و مصرف برخی محصولات از جمله برخی شامپوها و عطرها را تا جای ممکن کم کنید.

۸٫ از جمله ترکیبات کم خطر می توان به پارابن ها و BHT اشاره کرد. پارابن ها برخی کم عارضه و برخی پرعارضه هستند و نیم توان تمامی آنها را به یک چشم دید. به همین دلیل لازم است در استفاده از محصولات حاوی آنها محتاط باشید. BHT نیز می تواند در ترشح غده داخلی اختلال ایجاد کند و عامل بروز ناباروری و نقص در دستگاه های تناسلی باشد.

متخصصان به دنبال تحقیقات و بررسی های انجام شده توصیه می کنند تا جای ممکن از مصرف این نوع محصولات به ویژه برای کودکان زیر ۳ سال بپرهیزید و برای کودکان بزرگ تر نیز مصرف را محدود کنید.

۵ توصیه 

آنچه در ادامه می خوانید، توصیه های محققان فرانسوی برای حفاظت از پوست کودکان است:

۱٫ هرگز از محصولات بهداشتی مخصوص بزرگسالان برای کودکان استفاده نکنید.

۲٫ قبل از خرید محصولات بهداشتی مربوط به کودکان به برچسب آن نگاه کنید و مطمئن شوید حاوی ترکیبات شیمیایی پرخطر نباشد.

۳٫ استفاده از دستمال های مرطوب را کنار بگذارید. برای پاک کردن دور دهان یا دست های بچه ها و حتی باسن از دستمال های کتانی مرطوب با آب استفاده کنید. این کار نه تنها به نفع فرزندتان، بلکه به نفع محیط زیست است.

۴٫ برای ماساژ بدن کودکان از روغن ها طبیعی و محصولات بدون اسانس استفاده کنید.

۵٫ در کودکانی که به واسطه استفاده از محصولات بهداشتی به ویژه دستمال های مرطوب دچار حساسیت می شوند،

قطع مصرف محصول به رفع علائم کمک می کند. متخصصان پیشنهاد می کنند قبل از خرید محصولات آرایشی- بهداشتی به ترکیبات آنها دقت کنید.

محصولاتی را خریداری کنید که بی بو و بدون این ترکیبات باشند و جز در شرایط اضطرار برای پاک کردن ادرار یا مدفوع یا تمیز کردن صورت و دستان کودکان از این نوع محصولات استفاده نکنید.

۶ ترفند برای مراقبت از پوست لطیف کودکان 

۱٫ پوست کودکان ۵ برابر نازک تر و لطیف تر از بزرگسالان است و دقیقا به همین علت است که بسیاری از موادی که به پوست یک بزرگسال آسیبی نمی رسانند، ممکن است در تماس با پوست یک کودک فاجعه آفرین باشند.

۲٫ یکی از کارهای مهم، شستشوی پوست کودک است اما برخلاف تصور عموم، اگر فرزندتان هنوز نوزاد است،

به خصوص در فصل های سرد، حمام کردن هر روزه او تاثیرات نامطلوبی دارد.

نوزادان نباید بیشتر از ۳ نوبت در هفته حمام شوند. چرا که به گفته پزشکان، نوزادانی که والدینشان آنها را به طور مکرر حمام می کنند،

دچار مشکلات پوستی شدیدی مانند اگزما می شوند. بهترین زمان استحمام صبح یا در انتهای روز، قبل از تغذیه است که پس از آن نوزاد شیر بخورد و بخوابد.

۳٫ به تدریج که کودک بزرگ تر می شود می توانید او را روزانه حوالی زمان معینی حمام کنید زیرا حمام کردن روزانه به خصوص در هوای گرم به کودک احساس آرامش و طراوت می دهد.

۴٫ شوینده های کودک باید بسیار ملایم باشند چرا که چربی پوست کودکان کمتر از بزرگسالان است.

صابون و شامپوی بچه به دلیل Ph خنثی موجب تحریک و سوزش چشم نمی شود و بین شوینده ها، ملایم ترین ترکیب را دارد.

پوست لطیف کودک پس از حمام دچار خشکی می شود. برای پیشگیری از آن می توانید چند قطره روغن بچه را در وان کودک بریزید و کودک را با این آب آبکشی کنید

یا پس از حمام کردن و قبل از خشک کردن، مقداری روغن بچه را به پوست خیس او بزنید. هنگام خشک کردن کودک لابلای چین های اندام های او را بادقت کافی تمیز کنید.

۵٫ لباس کودک را با صابون های مخصوص بچه بشویید و از شستن با پودرهای لباسشویی و نرم کننده های لباس خودداری کنید

زیرا این مواد برای پوست او حساسیت ایجاد می کند. اگر امکانش را دارید لباس های شسته شده کودک را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید.

۶٫ اگر با التهاب پوست محل پوشک که می تواند منجر به سوختگی، خارش و در نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید

و با دستمال نرم خشک کنید. حوله را روی پوست نکشید زیرا می تواند باعث تشدید ضایعات پوستی شود سپس با پمادهایی که مخصوص سوختگی پای کودک است، چرب کنید.

بهتر است تا وقتی که سوختگی بهبود یابد از پوشک های بزرگ تر از اندازه استفاده کنید و شورت های لاستیکی تنگ به کودک نپوشانید.

منبع: هفته نامه سلامت

میخواهید پوست زیبا و سالمی داشته باشید ؟ از این کارها دوری کنید

بسته شدن منافذ پوست، شروع بسیاری از مشکلات پوستی است. عاداتی وجود دارد که بسته شدن این منافذ را شدیدتر می کند. اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید نباید این اشتباهات را انجام دهید.

عادات اشتباهی که باعث بسته شدن منافذ پوستتان می شود

پوست زیبا و سالم – سیگار کشیدن 

اگر خطرات سیگار کشیدن برای سلامت بدن تا به حال نتوانسته جلوی این عادت بدتان را بگیرد شاید از بین رفتن زیبایی پوست بتواند قانعتان کند. تحقیقات نشان داده افراد بالغ سیگاری چهار برابر افراد بالغ غیر سیگاری در خطر جوش زدن هستند. در این تحقیقات که روی ۱۰۰۰ نفر انجام شد محققان متوجه شدند ۴۲ درصد از خانم هایی که سیگار می کشیدند دچار آکنه شدند و تنها ۱۰ درصد از خانم های غیر سیگاری مشکل آکنه داشتند. سیگار با ضعیف کردن خاصیت ارتجاعی پوست، آسیب شدیدی به آن می زند علاوه بر این، باعث بسته شدن منافذ پوست و تشدید آکنه نیز می شود.

زیبایی پوست – خواب روی روبالشی و ملافه های کثیف 

درستش این است که ملافه ها را به صورت هفتگی بشویید اما اگر منافذ پوستتان بسته شده است شاید بهتر باشد این کار را زود به زود انجام دهید. رو بالشی ها و ملافه ها می توانند به سادگی محل تجمع چربی ها، کثیفی ها و پوست های مرده شوند که شب ها هنگام خواب دوباره به پوستتان باز گشته و منافذ پوست را مسدود می کنند. برای جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست مخصوصا اگر زیاد عرق می کنید حتما ملافه ها و روبالشی ها را زود به زود بشویید. حتی توصیه می شود افرادی که پوستی حساس دارند هر سه روز یکبار این کار را انجام دهند.

کل روز، پوست صورتتان را لمس می کنید 

لمس کردن مرتب پوست صورت می تواند باعث تحریک جوش صورت از طریق پخش شدن باکتری های آکنه شود.

در طول روز تعداد بی شماری میکروب و باکتری را از طریق وسایل مختلف لمس می کنیم :

پول، دستگیره ها، سطوحی که در جاهای عمومی هستند و خیلی چیزهای دیگر.

با لمس کردن چهره در طول روز مقدار زیادی باکتری، ویروس، چربی، آلرژن و دیگر ناخالصی هایی که روی دستتان است را به پوست صورت منتقل می کنید

که همه اینها می توانند موجب بسته شدن منافذ پوستتان شوند.

بهترین روش مقابله با این عادت بد، دائما تمیز نگه داشتن دست ها است و همچنین می توانید از دوستان و اطرافیان نیز بخواهید

وقتی دستتان را به سمت صورتتان می برید به شما بگویند تا به مرور این عادت را کنار بگذارید.

صحبت کردن با تلفن همراه 

اگر معمولا گوشی همراهتان مثل چسب به گوشتان چسبیده، ممکن است متوجه جوش هایی روی گونه خود شده باشید.

گوشی های همراه فوق العاده کثیف هستند و به سادگی آرایش، کثیفی، چربی و باکتری ها را از هر سطحی که با آن در تماس قرار می گیرند جذب می کنند.

برای اینکه از بسته شدن منافذ پوست پس از هر بار استفاده از گوشی همراه جلوگیری کنید

بهتر است از هندزفری استفاده کنید یا بعد از هر بار استفاده از گوشی، سطح آن را تمیز کنید.

استفاده از میکاپ در طول ورزش 

عرق کردن روش طبیعی بدن برای خنک کردن پوست است و استفاده از میکاپ می تواند باعث حبس شدن عرق و باکتری ها شده و منافذ پوست را مسدود کند

. در چنین شرایطی ممکن است دچار جوش های سر سیاه، تحریک پوستی و حتی افزایش جوش ها شوید.

اگر به استفاده از میکاپ در طول ورزش ادامه دهید به مرور زمان متوجه بدتر شدن جوش ها و حتی ناهم سطح شدن قسمت های مختلف پوست خود می شوید.

مهم نیست که چقدر دوست دارید در طول تمرین پیلاتس یا یوگا جذاب به نظر برسید، این کار ارزش خراب کردن پوستتان را ندارد.

سعی کنید قبل از شروع تمرین، آرایش خود را به کلی پاک کنید و اجازه دهید پوستتان نفس بکشد.

ترکاندن جوش ها 

این ممکن است تبدیل به چرخه ای معیوب شود: در تلاش برای از بین بردن جوش ها، آنها را می ترکانید که در نتیجه جوش های بیشتری می زنید.

با ور رفتن به هر جوش، بر آمدگی پوستتان را در معرض التهاب و تحریک پوستی قرار می دهید.

این روند به مرور باعث گشاد شدن منافذ پوستی می شود. فشار دادن و خاراندن جای جوش ها نیز باعث می شود ناحالصی های روی دستتان بیشتر با پوست صورت تماس پیدا کند

که در نتیجه منافذ پوستی بسته می شوند. بهتر است راهی پیدا کنید تا در برابر وسوسه ی ترکاندن جوش مقاومت کنید و یا حداقل به روشی کاملا استریل این کار را انجام دهید.

جا انداختن لایه برداری 

یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای کاهش سایز منافذ پوستی انجام دهید،

حذف چربی اضافی و تراشیدن پوست های مرده است. با لایه برداری نکردن از پوست باعث می شوید پوست های مرده و چربی ها روی صورتتان انباشته شوند.

این مواد انباشته شده باعث بسته شدن منافذ پوست می شود و اجازه نمی دهد پوست جدید ساخته شده راهی به سطح پیدا کند. اگر پوستی چرب یا مستعد به جوش زدن دارید، بهتر است از کرم های لایت برای لایه برداری استفاده کنید. قبل از انتخاب یک کرم لایه بردار نیز سعی کنید ابتدا با یک متخصص پوست مشورت داشته باشید و سپس اقدام کنید.

منبع: دکتر کرمانی

خاصیت درمانی سیر | درمان پرکاری تیروئید ، سلامت پوست و مو

خاصیت درمانی سیر | درمان پرکاری تیروئید ، سلامت پوست و مو

مصرف سیر برای بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید تاثیر واقعا خوبی در درمان آنها دارد

خاصیت درمانی سیر

سیر را همه دنیا از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی طبیعی دارای قدرت درمانی بالقوه می‌شناسند. این ماده غذایی به‌رغم تاثیر بدی که بر بوی عرق و بوی دهان دارد محبوبیت زیادی داشته و شدیدا مورد توجه قرار گرفته است.

سیر در تمام نقاط دنیا می‌روید و می‌توان گفت همه مردم آن را به صورت خام، پخته و یا سرخ شده مصرف می‌کنند.

رژیم درمان ها و پزشکان معمولا توصیه می‌کنند افراد بزرگسال روزانه ۲ تا ۳ حبه سیر و کودکان روزانه نصف حبه سیر مصرف کنند؛ اما توجه داشته باشید مصرف مقادیر بیشتر از این، معمولا توصیه نمی‌شود.سیر توانایی‌های جالبی در تامین سلامتی ما دارد.

علاوه بر مصرف خوراکی، امروزه سیر در صنایع دارویی نیز جایگاه ویژه‌ای را به خود اختصاص داده؛ اما مساله آنجاست که بوی نامطلوب سیر باعث می‌شود خیلی از افراد مخصوصا افراد جوان علاقه‌ای به مصرف آن نداشته باشند. در اینجا می‌خواهیم با بررسی مهم‌ترین تاثیرات سیر در سلامتی به صورت کاملا منطقی از شما بخواهیم تا خودتان انتخاب کنید که سیر را مصرف کنید یا نه.

مصرف سیر توسط مادر باردار

مطالعات نشان داده‌اند بیشتر مادرانی که در دوران بارداری سیر را در رژیم غذایی خود داشته‌اند وزن گیری بهتری داشته و نوزادان متولدشده نیز از نظر سلامت در سطح بالاتری بوده‌اند. خب قطعا تحمل بوی بد سیر ارزش سلامتی نوزادتان را دارد!

سیر و تقویت سیستم ایمنی

در ماه های سرد سال که بدن ما در خطر بیشتری برای سرماخوردگی و ابتلا به عفونت‌ها است، سیر یک غذای عالی برای تقویت سیستم ایمنی است که در مقابل سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه و عطسه به پا می‌خیزد. یکی از روش‌های سنتی درمان سرماخوردگی هم مصرف سیر مخلوط شده با عسل در روزهای اول بیماری بوده است. این را هم یک بار امتحان کنید! شاید برای شما هم قابل‌قبول‌تر از آمپول‌ها و تزریقات بود!

سیر و درمان پرکاری تیروئید

سیر حاوی مقادیر بالایی از ید است. ماده معدنی که کمبود آن از مهم‌ترین علت‌های ابتلا به پرکاری تیروئید است. مصرف سیر توسط بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید تاثیر واقعا خوبی در روند درمان آنها ایجاد کرده است.

سیر هم ویتامین C دارد

خیلی از افراد وقتی حرف از ویتامین c می‌شود فقط و فقط به پرتقال و نارنگی فکر می‌کنند. درست است که مرکبات از منابع خوب ویتامین C هستند اما از دیگر منابع بسیار غنی این ویتامین می‌توان گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، فلفل سبز و قرمز و نیز سیر اشاره کرد. به همین خاطر است که مصرف سیر را به مبتلایان به بیماری اسکروی توصیه می‌کنند. اسکروی بیماری ناشی از کمبود ویتامین C است و افراد سیگاری معمولا در بیش‌ترین خطر برای ابتلا به آن قرار دارند.

کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی

کلسترول بد یا همان LDL هیچ‌وقت راه دوستی با سیر را پیدا نمی‌کند. چون راهی وجود ندارد! سیر دشمن خط اول کلسترول و پلاک‌های چربی داخل عروق است. همان طور که می‌دانید این پلاک‌ها با تنگ گردن و سفت کردن دیواره عروق باعث کاهش جریان خون به بافت‌ها، افزایش فشارخون و در بیشتر موارد در نهایت منجر به سکته خواهند شد. به همین خاطر است که پزشکان مصرف سیر را به مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی و نیز برای پیشگیری از این بیماری‌ها توصیه می‌کنند.

سلامت پوست و مو با سیر

سیر با دارا بودن مقادیر بالای آلیسین می‌تواند به ریزش موی شما پایان دهد. آلیسین ترکیب سولفورداری است که در پیاز هم وجود داشته و نقش بسیار مهمی در درمان ریزش مو بر عهده دارد. مصرف سیر برای این منظور هم به طور خوراکی است و هم به صورت موضعی. از طرف دیگر محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها در سیر آن را به ترکیبی ضد آکنه تبدیل کرده است. خیلی از محصولات آرایشی بهداشتی و درمانی موجود در داروخانه‌ها نیز حاوی عصاره سیرند؛ اما مصرف خوراکی آن نیز این تاثیرات بر پوست و مو را ایجاد خواهد کرد.

خاصیت درمانی سیر

درمان سرماخوردگی و تبخال

محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها در سیر آن را به یک تقویت‌کننده سیستم ایمنی تبدیل کرده است. این تاثیرات تنها با خوردن روزانه ۲ تا ۳ حبه سیر ایجاد خواهد شد. خیلی از افراد برای این منظور سیر را به صورت پودر سیر، چای جوشانده سیر و مخلوط سیر و عسل یا سیر و زنجبیل برای بهتر کردن مزه آن استفاده می‌کنند. از طرفی یکی از درمان‌های خانگی تبخال چکاندن آب سیر روی تبخال است.

این تاثیر سیر به دلیل ترکیبات ضدالتهابی است که به میزان بالا در سیر وجود دارد و باعث کاهش درد و ورم می‌شود. خیلی از مطالعات نیز نظر بر آن دارند که مکمل یاری سیر نقش موثری در تسریع بهبود زخم‌ها بعد از جراحی‌ها داشته است.

تاثیر سیر بر فشارخون

آنژیوتانسین ۲ پروتئینی است که به انقباض عروق خونی بدن کمک می‌کند تا در صورت لزوم، فشارخون افزایش یابد؛ اما آلیسین که ترکیب موجود در سیر است با ایجاد ممانعت از فعالیت آنژیوتانسین ۲ باعث کاهش فشارخون می‌شود. از طرفی ترکیبات پلی‌سولفیدی موجود در سیر در بدن به گازهایی به نام هیدروژن سولفید تبدیل می‌شوند که توسط گلبول‌های قرمز بدن حمل می‌شوند.

این گازها توسط گردش خون در گلبول‌های قرمز در سراسر بدن به گردش درآمده و باعث بهبود کنترل فشارخون خواهند شد. تاثیرات ضدلخته سیر نیز بر هیچ‌کس پوشیده نیست؛ اما لازم است بدانید که اگر در مصرف سیر نیز افراط شود، مانند سایر ترکیباتی که مانع ایجاد لخته در عروق می‌شوند، منجر به خونریزی خواهد شد. به همین خاطر بعد از اعمال جراحی لازم است در مصرف آن دقت شود.

خاصیت درمانی سیر

تاثیرات ضد باکتریایی

یکی از شناخته شده ترین ویژگی‌های سیر ویژگی ضدمیکروبی آن است. سیر به درمان عفونت‌های باکتریایی، ویروسی، قارچی و سایر عفونت‌ها کمک قابل‌توجهی می‌کند. این ویژگی سیر به قدری قوی و قابل‌توجه است که از زمان‌های قدیم از آن به عنوان کشنده میکروب‌ها مخصوصا باکتری اشرشیاکولی و سالمونلا اینتیرتیدیس و در نگهداری غذاها استفاده می‌کردند.

کنترل وزن

یک مطالعه جامع که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شد نشان داد که مصرف سیر باعث کاهش وزن و کاهش تجمع چربی در بدن موش‌ها می‌شود. همان‌طور که می‌دانید چاقی نیز یک وضعیت التهابی مزمن خفیف است. بر اساس مطالعات اخیر که روی نمونه‌های انسانی انجام‌ شده است، سیر تجمع چربی در بدن را کنترل می‌کند.

تبدیل سلول‌های پیش چربی به سلول‌های چربی طی یک سری واکنش‌های التهابی انجام می‌گیرد؛ بنابراین کنترل این التهاب مانع تبدیل سلول‌های پیش چربی به سلول‌های چربی شده و کنترل وزن صورت می‌گیرد؛ و این همان کاری است که سیر در بدن انجام می‌دهد.

منبع : armandaily.ir

آب داغ و سرد برای زیبایی پوست ، رفع چروک و سیاهی زیر چشم

مراقبت از پوست با آب سرد 

آیا تا به حال از اینکه چرا بعضی از خانم‌ها پوستی زیبا و بی عیب و نقص دارند شگفت زده نشده‌اید؟

وقتی از آن‌ها پرسیدید که رازشان چیست، آیا از اینکه هیچ کار متفاوتی به نسبت شما انجام نداده‌اند تعجب نکرده اید؟

احتمالا آن‌ها هم دقیقا همان محصولاتی که شما استفاده می‌کنید را استفاده می‌کنند،

و همان مراقبت هایی که شما از پوستتان انجام می‌دهید را انجام می‌دهند، اما چیزی که شاید در آن تفاوت ایجاد کرده باشند، درجه ی حرارت آب است!

اگر شما به استفاده از آب گرم و داغ مبادرت می ورزید، به پوستتان آسیب وارد خواهید کرد.

شما باید از آب سرد استفاده کنید! تمام خانم‌هایی که شما به پوستشان حسودی می‌کنید،

به احتمال زیاد در کنار تمام مراقبت های زیبایی شان، از آب سرد استفاده می‌کنند.

ادامه ی این متن را بخوانید تا به مزایای کاهش درجه ی آب پی ببرید.

با آب گرم شروع کنید

زمانی که می‌خواهید پوست خود را تمیز کنید، خیلی مهم است که از آب گرم استفاده نمایید.

این کار منافذ پوستتان را باز می‌کند، این چنین می‌شود که می‌توانید پوستتان را از باکتری ها، آلودگی، چربی اضافی و سلول‌های مرده تمیز کنید.

همچنین آب گرم از هرگونه التهابی جلوگیری خواهد کرد.

با آب سرد شوک وارد کنید

پس از اینکه صورتتان را شستید، باید صورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید.

حرارت سرد باعث می‌شود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلول‌های مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری می‌کند.

همچنین منافذ بسته، باعث می‌شوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد.

پیگیری

بعد از اینکه با آب سرد به منافذ پوستتان شوک وارد کردید، حالا باید همانند مرطوب کننده، به پوستتان تونر هم بمالید.

نگاه داشتن این محصولات در دمای خنک نیز به بهتر شده ظاهر پوستتان کمک خواهد کرد.

۱ – پیشگیری از خشک شدن پوست 

زمانی که با آب داغ دوش می‌گیرید، شاید متوجه این شده باشید که پوست شما خشک، پوست پوست و تحریک می‌شود

آب داغ، عملا بجای اینکه به رطوبت پوستتان بیفزاید، آن را از بین می‌برد. استفاده از آب سرد، به شما کمک خواهد کرد تا رطوبت پوستتان را حفظ کنید.

۲ – بستن منافذ پوست

ممکن است فکر کنید که فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست.

منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد،

باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید.

۳ – گردش خون 

زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می‌کنید، جریان خون در پوست شما افزایش میابد.

اما زمانی که از آب سرد استفاده کنید، جریان خون در اندام شما افزایش پیدا خواهد کرد.

بنابراین اگر هنگامی که دوش می‌گیرید، آب گرم را سرد کنید، به گردش خون در بدنتان کمک خواهید کرد. خون به جریان افتاده و در بدنتان می‌چرخد.

۴ – جلوگیری از سیاهی و پف زیر چشم 

آب سرد، به منقبض شدن رگ‌های خونی شما کمک خواهد کرد. این کار باعث کاهش ورم و سیاهی زیر چشم خواهد شد. شما جوان تر و شاداب تر به نظر خواهید رسید.

۵ – کاهش چین و چروک 

وقتی پوست شما خشک و پوسته پوسته شود، شما بیشتر مستعد خطوط و چین و چروک خواهید شد.

از آنجایی که آب داغ و گرم باعث خشکی پوست می‌شود، ممکن است متوجه شوید که چین و چروک های پوستتان هم بیشتر شده است.

با استفاده از آب سرد، قادر خواهید شد تا علائم پیری را کاهش داده و پوستتان را جوان و سرحال نگاه دارید.

منبع : fitnessmagazin.ir 

درمان های گیاهی و خانگی برای چین و چروک پوست گردن

درمان های گیاهی و خانگی برای چین و چروک پوست گردن

میانسالی خواه نا خواه چین و چروک را با خود به زندگی شما می آورد. چروک های گوشه چشم ها و دهان، دست ها و گردن…

یکی از کارهایی که باید در این سنین برای مراقبت از خودتان انجام دهید درمان چین و چروک هاست.

درست است که همیشه تشویق می شوید که، باید در هر سنی که هستید از خودتان رضایت کافی داشته باشید، اما این به این معنی نیست که از رسیدگی به خود و بهبود وضع موجود، دست بردارید.

رضایت از خود، در کنار یک تصویر ذهنی درست از خود و مراقبت از خود، ایجاد می شود.

در این میان درمان چین و چروک های سر و صورت با توجه به تاثیر آنها بر زیبایی شما، اهمیت ویژه ای می یابد که در این مجال به آن می پردازیم.

بادام و شیر نارگیل

وقتی نگران چروک ها و دنبال راهی برای درمان آن ها هستید اولین کاری که می توانید انجام دهید استفاده از ترکیب بادام و شیر نارگیل است.

نارگیل و بادام سرشار از ویتامین E بوده و هر دو برای سفت کردن پوست های شل مفید هستند.

این دو نه تنها پوست را سفت و لطیف می کنند بلکه پوست گردن را که به دلیل بالا رفتن سن خشک شده است مرطوب نگه می دارد

محلول بادام آسیاب شده با شیر نارگیل را به مدت ۱۵ دقیقه روی گردن ماساژ دهید و بعد با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک صورت عسل و موز

یکی دیگر از راه حل های مفید برای مشکل شما ماسک عسل و موز است.

هیچ مشکلی در زیبایی وجود ندارد که با این ماسک رفع نشود.

برای درست کردن این ماسک، یک عدد موز را له کنید و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیری شود.

این ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی گردن بمالید و بعد با آب شسته و مرطوب کننده بزنید.

ماست

همه ما از فواید بی شمار ماست برای پوست آگاه هستیم.

خاصیت آنتی اکسیدان این غذا سلول های مرده را زنده می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد.

یکی دیگر از فواید ماست از بین بردن چین و چروک های گردن و دوباره جوان سازی پوست است.

هر روز به مدت ۱۵ دقیقه قبل از حمام، ماست را به پوست گردن بمالید

برای این که تاثیرات بهتری ببینید کمی هم روغن زیتون به ماست اضافه کنید و ۵ دقیقه به صورت دایره وار گردن را با آن ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. سپس با آب بشوئید.

اضافه کردن اسیدهای چرب در برنامه غذایی

بهترین درمان ها برای پوست، درمان از درون بدن است.

مصرف کردن اسیدهای چرب یکی از این درمان هاست که به از بین بردن چروک گردن و چروک های تمام قسمت های بدن کمک می کند.

اسیدهای چرب به بازسازی کلاژن کمک می کند و در نتیجه باعث شکل گیری سلول های جدید و از بین رفتن سلول های مرده و کهنه می شود. مصرف اسیدهای چرب نه تنها برای از بین بردن چین و چروک بلکه برای سلامت تمام بدن مفید است.

منبع: bedunim.ir

درمان های گیاهی و خانگی برای چین و چروک پوست گردن