علائم و نشانه های از کار افتادن کلیه ها شاید آنقدر جزئی و کم اهمیت به نظر برسند که افراد چندین سال با آنها زندگی کنند و حتی شکایتی هم نداشته باشند. اما همین مشکلات کوچک، می توانند به نارسایی کلیوی منجر شوند
نشانه های بیمار بودن کلیه ها
تغییرات در ادرار
اگر مشکلی در کارکرد کلیه ها ایجاد شود، اولین نشانه های آن در وضعیت ادرار مشاهده می شود.
تجربه بیماران از این قرار اسـت:
دفعات مکرر ادرار در شب
مشاهده ادرار کف آلود و رنگ پریده
ادرار تیره رنگ
دفع ادرار به همراه خون
احساس درد و فشار به هنگام ادرار
ایجاد تورم در بدن
اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه اسـت.
تجربه بیماران از این قرار اسـت:
مچ دست و پاها تا حدی ورم می کنند که ممکن اسـت حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند.
ممکن اسـت در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان چاق تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت اسـت.
تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید.
احساس خستگی
اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون اسـت، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول های مغز و ماهیچه های بدن می شود. کمبود اکسیژن در سلول های بدن نیز خستگی آنها و بدن را در پی خواهد داشت.
تجربه بیماران از این قرار اسـت:
احساس خستگی به طور مداوم همراه شماست و هیچ نیرویی در بدن خود حس نمی کنید.
تمایل به خوابیدن، بیشتر و بیشتر می شود. به محض اینکه از محل کار به خانه می رسید، اولین چیزی که احساس می کنید، نیاز شدید به خواب اسـت.
حتی اگر هیچ کاری انجام ندهید، همیشه احساس خستگی می کنید؛ درست به مانند اوقاتی که کار زیادی انجام داده و خستگی امان شما را بریده اسـت.
جوش های پوستی و خارش پوست
اگر کلیه ها کم کار شده یا از کار بیفتند، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند.
تجربه بیماران از این قرار اسـت:
این وضعیت، یک خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند!
برای رفع خارش، ممکن اسـت حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید.
حس کردن طعم آهن در دهان
تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن اسـت این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد.
تجربه بیماران از این قرار اسـت:
هر چقدر هم اشتها داشته باشید، علاقه ای به غذا خوردن ندارید.
تهوع و استفراغ
مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشت شده اسـت منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود.
تجربه بیماران از این قرار اسـت:
علاوه بر خارش شدید، حالت تهوع نیز غالب اسـت.
حالت تهوع نمی گذارد شما چیزی بخورید.
تنگی نفس
تنگی نفس به دو دلیل به مشکلات کلیوی مربوط می شود. اول اینکه سرریز مایعات اضافی در بدن منجر به کاهش عملکرد ریه ها می شود. و عامل دوم کاهش میزان اکسیژن در خون اسـت که علاوه بر سایر سلول های بدن، سلول های بافت ریه را نیز با مشکل مواجه می کند.
تجربه بیماران از این قرار اسـت:
خوابیدن مشکل می شود. تنگی نفسی احساس غرق شدن را به بیمار القا می کند.
اگر بخواهید مسیر طولانی راه روید یا از چند پله بالا روید احتمالا دچار مشکل خواهید شد و به شدت خسته و بیحال می شوید.
احساس سرما
کم خونی ناشی از نارسایی کلیوی باعث افزایش احساس سرما در شما می شود. ممکن اسـت حتی در یک اتاق گرم هم سردتان شود.
تجربه بیماران از این قرار اسـت:
گاهی به حد لرز سردتان می شود.
احساس سرمای زیاد در هر شرایطی ممکن اسـت پیش آید. حتی زمانی که هوا بسیار بسیار گرم اسـت، سرما برایتان غیر قابل تحمل خواهد بود.
به یاد داشته باشید، برای آگاهی از جزئیات بروز هر نشانه، باید به پزشک مراجعه کنید. در اغلب موارد آزمایش خون و ادرار نیز توسط پزشک برای تان تجویز می شود.
سلامت نیوز
اخبار مرتبط:
۸ درمان طبیعی برای بهبود التهاب کلیه ها
هشت کلید طلایی برای سلامت کلیه ها
نشانه های از کار افتادن کلیه ها
وقتی کلیه ها کم کار میشود!
مهمترین قاتل کلیه ها
٥٥درصد کلیه هاى پیوندى از مرگ مغزى تامین مى شود
ابراز تاسف وزیر بهداشت از خرید و فروش کلیه
تاریخ انتشار : یکشنبه ۴ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۴۴
وزیر بهداشت از خرید و فروش کلیه ها و فرهنگ ضعیف اهداف عضو در صورت مرگ مغزى ابراز تاسف کرد.
وى ادامه داد: سالانه ٤٣ هزار پیوند کلیه، ٨٠٠ مورد پیوند قلب، ١٣٣ مورد پیوند ریه، هشت هزار مورد مغز استخوان و ٥هزار مورد پیوند چشم صورت مى گیرد که باید از مراجع تشکر کنم زیرا تاکنون هیچ کشور اسلامى به جز ایران مجوز پیوند اعضا را صادر نکرده اســت.
وزیر بهداشت اقدامات موثر دولت تدبیر و امید را اینگونه عنوان کرد: تشکیل شورای عالى پیوند، تشکیل شبکه ملى اهداکننده و راه اندازى ٥٠ مرکز فراهم آورى اعضا از اقدامات موثر این دولت بود که اگر قرار باشد پیوند اعضا در کشور صورت نگیرد، یک میلیارد و ٦٠٠ میلیون دلار هزینه در بر دارد.
وى یادآور شد: ٥٥ درصد کلیه ها برای پیوند برخلاف گذشته از مرگ مغزى تامین مى شود اما اهدای عضو هنوز به دلیل عدم فرهنگسازى به میزان مطلوب نرسیده و یک عده همچنان به خرید و فروش کلیه اقدام مى کنند.
در ادامه این مراسم اسحاق جهانگیری معاون اول رییس جمهور گفت: پیوند عضو کار خداپسندانه ای اســت که صرفا به حیات زیستی مربوط نمی شود بلکه حیات اخلاقی جامعه نیز احیا و حیات معنوی تقویت می شود.
معاون اول رییس جمهور بیان کرد: یکی از مهمترین مسائلی که جامعه نسبت به آینده خود نگران اســت، نگرانی هایی در خصوص رشد برخی بیماری ها مانند مزمن، صعب العلاج و رشد حوادث و جاده ای اســت.
جهانگیری افزود: برخی از شاخص ها پزشکی ایران که با آمارهای جهان اولی ها و کشورهای توسعه یافته برابری می کند نشان از پیشرفت کشور دارد که طی ١٠ سال اخیر، پیوند اعضا از پنج درصد به هفتاد درصد رسیده و رشد چشمگیری داشته اســت.
گفتنی اســت؛ در انتهای این مراسم وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از پیشکسوتان عرصه پیوند تقدیر به عمل آورد.
، اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون اســت، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول های مغز و ماهیچه های بدن می شود. کمبود اکسیژن در سلول های بدن نیز خستگی آنها و بدن را در پی خواهد داشت.
تغییرات در ادرار
اگر مشکلی در کارکرد کلیه ها ایجاد شود، اولین نشانه های آن در وضعیت ادرار مشاهده می شود.
تجربه بیماران
دفعات مکرر ادرار در شب
مشاهده ادرار کف آلود و رنگ پریده
ادرار تیره رنگ
دفع ادرار به همراه خون
احساس درد و فشار به هنگام ادرار
تورم
اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه اســت. تجربه بیماران از این قرار اســت:
مچ دست و پاها تا حدی ورم می کنند که ممکن اســت حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند.
ممکن اســت در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان چاق تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت اســت.
تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید.
خستگی
اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون اســت، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول های مغز و ماهیچه های بدن می شود. کمبود اکسیژن در سلول های بدن نیز خستگی آنها و بدن را در پی خواهد داشت.
تجربه بیماران:
احساس خستگی به طور مداوم همراه شماست و هیچ نیرویی در بدن خود حس نمی کنید.
تمایل به خوابیدن، بیشتر و بیشتر می شود. به محض اینکه از محل کار به خانه می رسید، اولین چیزی که احساس می کنید، نیاز شدید به خواب اســت.
حتی اگر هیچ کاری انجام ندهید، همیشه احساس خستگی می کنید؛ درست به مانند اوقاتی که کار زیادی انجام داده و خستگی امان شما را بریده اســت.
جوش های پوستی و خارش پوست
اگر کلیه ها کم کار شده یا از کار بیفتند، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند.
تجربه بیماران:
این وضعیت، یه خارش عادی در بخشی از پوست نیست. احساس می کنید تمام بخش های سطحی و زیرین پوست، می خارند!
برای رفع خارش، ممکن اســت حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید.
حس کردن طعم آهن در دهان
تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن اســت این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد.
تجربه بیماران:
هر چقدر هم اشتها داشته باشید، علاقه ای به غذا خوردن ندارید.
تهوع و استفراغ
مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشت شده اســت منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود.
تجربه بیماران:
علاوه بر خارش شدید، حالت تهوع نیز غالب اســت.
حالت تهوع نمی گذارد شما چیزی بخورید.
تنگی نفس
تنگی نفس به دو دلیل به مشکلات کلیوی مربوط می شود. اول اینکه سرریز مایعات اضافی در بدن منجر به کاهش عملکرد ریه ها می شود. و عامل دوم کاهش میزان اکسیژن در خون اســت که علاوه بر سایر سلول های بدن، سلول های بافت ریه را نیز با مشکل مواجه می کند.
تجربه بیماران:
خوابیدن مشکل می شود. تنگی نفسی احساس غرق شدن را به بیمار القا می کند.
اگر بخواهید مسیر طولانی راه روید یا از چند پله بالا روید احتمالا دچار مشکل خواهید شد و به شدت خسته و بیحال می شوید.
احساس سرما
کم خونی ناشی از نارسایی کلیوی باعث افزایش احساس سرما در شما می شود. ممکن اســت حتی در یک اتاق گرم هم سردتان شود.
تجربه بیماران:
گاهی به حد لرز سردتان می شود.
احساس سرمای زیاد در هر شرایطی ممکن اســت پیش آید. حتی زمانی که هوا بسیار بسیار گرم اســت، سرما برایتان غیر قابل تحمل خواهد بود.
به یاد داشته باشید، برای آگاهی از جزئیات بروز هر نشانه، باید به پزشک مراجعه کنید. در اغلب موارد آزمایش خون و ادرار نیز توسط پزشک برای تان تجویز می شود.
آیا میدانستید از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر در طول زندگی دچار سنگ کلیه میشود؟ پژوهشهای اخیر نشان میدهد نرخ ابتلا به سنگ کلیه در کشورهای مختلف رو به افزایش اسـت. کارشناسان معتقدند دلیل این مسئله رواج برخی باورهای غلط اسـت.
سنگ کلیه
بنیاد ملی کلیهی آمریکا (National Kidney Foundation) در همکاری با دکتر آلن جارگو (Allan Jhagroo)، متخصص کلیه و استاد دانشکدهی پزشکی دانشگاه ویسکانسین، با معرفی برخی باورهای غلط دربارهی سنگ کلیه، افراد را به اصلاح سبک زندگی که میتواند به رهایی از سنگ کلیه کمک کند، تشویق میکنند. در ادامه ۶ توصیه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه را به شما معرفی میکنیم.
۱. مصرف آب کافی
سونا، یوگای داغ و ورزشهای سنگین در عین اینکه برای سلامتی مفید هستند، ممکن اسـت موجب بروز سنگ کلیه شوند. از دست دادن آب، چه ناشی از این فعالیتها باشد چه به دلیل گرمای هوا، منجر به کاهش میزان ادرار میشود. هر چه بیشتر عرق کنید، امکان نشست مواد معدنیِ سنگساز در کلیهها و مجاری ادراری و در نتیجه تولید سنگ، بیشتر میشود.
چه کنیم: آب بنوشید. با نوشیدن آب کافی، ادرار بیشتری تولید میکنید. بنابراین به مقدار کافی آب بنوشید، به ویژه هنگام تمرینات ورزشی یا دیگر فعالیتهایی که منجر به عرق کردن میشوند.
۲. مصرف اُگزالات و خوراکیهای حاوی کلسیم
اُگزالات (Oxalate) در خوراکیهای بسیاری از جمله میوهها و سبزیها، آجیل و و انواع مغزها، غلات، حبوبات و حتی شکلات و چای وجود دارد. خوراکیهایی از قبیل بادام زمینی، ریواس، اسفناج، انواع چغندر، شکلات و سیب زمینی شیرین منابع غنی اگزالات هستند. مصرف متعادل این خوراکیها ممکن اسـت برای افراد مبتلا به سنگهای اُگزالات-کلسیم که شایعترین نوع سنگ کلیه اسـت، مفید باشد. باور غلطی وجود دارد مبنی بر اینکه با حذف غذاهای حاوی اُگزالات احتمال ابتلا به سنگ کلیه کاهش مییابد. اگرچه این نکته در تئوری درست به نظر میرسد، اما درمان مناسبی برای سنگ کلیه نیست. سنگ کلیه اغلب از ترکیب کلسیم و اُگزالات هنگام تولید ادرار در کلیهها ایجاد میشوند.
چه کنیم: غذاها و نوشیدنیهای حاوی اُگزالات را همراه با خوراکیها و نوشیدنیهای حاوی کلسیم مصرف کنید. با این کار احتمال ترکیب این دو ماده در شکم و رودهها، پیش از اینکه به کلیهها برسند، بیشتر میشود و در نتیجه احتمال ایجاد سنگ کلیه کاهش مییابد.
۳. بدانید که کلسیم دشمن کلیه نیست
به خاطر نام و ترکیبش، بسیاری باور دارند کلسیم عامل اصلی شکلگیری سنگ کلیه اسـت. افراد بسیاری به غلط انتظار دارند با کاهش یا حذف مواد غذایی حاوی کلسیم از شر سنگ کلیه خلاص شوند. حتی برخی پزشکان به بیمارانشان توصیه میکنند میزان کلسیم دریافتیشان را کاهش دهند! اتفاقا کمبود کلسیم در رژیم غذایی، احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش میدهد.
چه کنیم: به جای کلسیم، مصرف سدیم را کاهش دهید و همچنین غذاهای حاوی کلسیم و مواد حاوی اگزالات را همزمان مصرف کنید.
۴. از سنگهای بیشتری که در راه هستند غافل نشوید
دفع سنگ کلیه یکی از دردناکترین تجربههای هر فردی اسـت اما بدبختانه افراد بسیاری آن را بیش از یک بار و بارها تجربه میکنند. مطالعات نشان دادهاند بروز حتی یک سنگ کلیه، احتمال بروز موارد بعدی را به طور چشمگیری افزایش میدهد. بیشتر مبتلایان از هیچ کاری برای جلوگیری از بروز دوبارهی سنگ کلیه فروگذار نمیکنند. اما اینطور به نظر میرسد افراد پس از بروز اولین سنگ کلیه، تغییرات لازم را در زندگیشان ایجاد نمیکنند. تحقیقات دکتر جاگرو و تیمش نشان میدهد بیماران مبتلا به سنگ کلیه همیشه توصیهها و دستورات نفرولوژیست یا متخصص مجاری ادراری را جدی نمیگیرند. حدود ۱۵ درصد بیماران داروهای تجویز شده را مصرف نمیکنند و ۴۱ درصد بیماران تغییرات تغذیهای را که مانع بروز دوباره سنگ کلیه میشوند، اعمال نمیکنند.
چه کنیم: بیتوجهی نکنید. بدون داروی مناسب و بهبود رژیم غذایی، بروز سنگ کلیه بارها تکرار میشود و کلیهی سنگساز ممکن اسـت منجر به بروز مشکلات دیگری از جمله بیماریهای کلیوی شود.
۵. در کنار دارو، رژیم غذایی را فراموش نکنید
اگر متوجه شدید سنگ کلیه دارید، هول نکنید، در عوض بهتر اسـت یک لیوان شربت آبلیمو میل کنید! بله، در کنار مصرف دارو، از رژیمهای غذایی مناسب هم نباید غافل شوید. شاید مصرف قرص برای رفع مشکلتان سادهتر باشد اما فراموش نکنید تغییر سبک زندگی تأثیر بسزایی در سلامتی عمومی شما خواهد داشت.
چه کنیم: هر زمان لیمو دیدید به کلیههایتان فکر کنید. سنگ کلیهی مزمن معمولا با سیتراتِ پتاسیوم درمان میشود اما تحقیقات نشان دادهاند انواع لیموترش و سایر میوهها و آبمیوههای طبیعیِ حاوی سیترات نیز اثر مشابهی در جلوگیری از بروز سنگ کلیه دارند. البته باید مراقب میزان قند مصرفی باشید زیرا احتمال بروز سنگ کلیه را بالا میبرد. لیمونادهای بدون قند بنوشید یا بهتر از آن، خودتان آبلیمو و آب را ترکیب کنید و جایگزین مناسبی برای قند (مثل عسل) بیابید. به عقیدهی دکتر جاگرو، سیترات موجود در ادرار مانع ترکیب کلسیم با دیگر مواد شکلدهندهی سنگ کلیه میشود. همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه سیترات مانع پیوند کریستالهای موجود در کلیه و بزرگتر شدن آنها میشود.
۶. بدانید همهی سنگهای کلیه منشاء واحدی ندارند
یکی دیگر از انواع رایج سنگ کلیه، در کنار سنگهای اُگزالات-کلسیم، سنگهای اسید اوریک هستند. گوشت قرمز، دل و جگر و انواع خوراکیهای دریاییِ صدفی منبع غنیِ مادهای به نام پورین (purine) هستند. مصرف بالای پورین منجر به تولید بیشتر اسید اوریک میشود و در نتیجه کلیه باید اسید اوریک بیشتری را تصفیه کند. تصفیهی مقدار زیاد اسید اوریک نیز منجر به کاهش ph ادرار میشود که به معنای اسیدی شدن ادرار اسـت و همانطور که میدانید محیط اسیدی به شکلگیری سنگهای اسید اوریک کمک میکند.
چه کنیم: از مصرف غذاهای سرشار از پورین خودداری کنید و یک رژیم غذایی سالم شامل میوهها و سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کمچرب برای خود در نظر بگیرید. مصرف غذاها و نوشیدنیهای شیرین را کاهش دهید. از مصرف الکل و از رژیمهای ناگهانی و سنگین اجتناب کنید، زیرا سطح اسید اوریک را در خون افزایش میدهند. کاهش مصرف پروتئین حیوانی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات میزان اسیدی بودن ادرار و در نتیجه احتمال تولید سنگ را کاهش میدهد.
جام نیوز
اخبار مرتبط:
کسانی که کلیه های سنگ سازی دارند بخوانند
دفع سنگ کلیه با دلسترتلخ و آبلیمو
بدون دارو سنگ کلیه را دفع کنید
راههای سنتی درمان سنگ کلیه
سنگ کلیه تان را دور نیندازید
خبرگزاری آریا- پژوهشهای اخیر نشان میدهد نرخ ابتلا به سنگ کلیه در کشورهای مختلف رو به افزایش اسـت. کارشناسان معتقدند دلیل این مسئله رواج برخی باورهای غلط اسـت.
به گزارش خبرگزاری آریا،بنیاد ملی کلیهی آمریکا (National Kidney Foundation) در همکاری با دکتر آلن جارگو (Allan Jhagroo)، متخصص کلیه و استاد دانشکدهی پزشکی دانشگاه ویسکانسین، با معرفی برخی باورهای غلط دربارهی سنگ کلیه، افراد را به اصلاح سبک زندگی که میتواند به رهایی از سنگ کلیه کمک کند، تشویق میکنند. در ادامه 6 توصیه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه را به شما معرفی میکنیم.
1. مصرف آب کافی
آب از دسته را جبران کنید
سونا، یوگای داغ و ورزشهای سنگین در عین اینکه برای سلامتی مفید هستند، ممکن اسـت موجب بروز سنگ کلیه شوند. از دست دادن آب، چه ناشی از این فعالیتها باشد چه به دلیل گرمای هوا، منجر به کاهش میزان ادرار میشود. هر چه بیشتر عرق کنید، امکان نشست مواد معدنیِ سنگساز در کلیهها و مجاری ادراری و در نتیجه تولید سنگ، بیشتر میشود.
چه کنیم: آب بنوشید. با نوشیدن آب کافی، ادرار بیشتری تولید میکنید. بنابراین به مقدار کافی آب بنوشید، به ویژه هنگام تمرینات ورزشی یا دیگر فعالیتهایی که منجر به عرق کردن میشوند.
2. مصرف اُگزالات و خوراکیهای حاوی کلسیم
کلیهی سالم
اُگزالات (Oxalate) در خوراکیهای بسیاری از جمله میوهها و سبزیها، آجیل و و انواع مغزها، غلات، حبوبات و حتی شکلات و چای وجود دارد. خوراکیهایی از قبیل بادام زمینی، ریواس، اسفناج، انواع چغندر، شکلات و سیب زمینی شیرین منابع غنی اگزالات هستند. مصرف متعادل این خوراکیها ممکن اسـت برای افراد مبتلا به سنگهای اُگزالات-کلسیم که شایعترین نوع سنگ کلیه اسـت، مفید باشد. باور غلطی وجود دارد مبنی بر اینکه با حذف غذاهای حاوی اُگزالات احتمال ابتلا به سنگ کلیه کاهش مییابد. اگرچه این نکته در تئوری درست به نظر میرسد، اما درمان مناسبی برای سنگ کلیه نیست. سنگ کلیه اغلب از ترکیب کلسیم و اُگزالات هنگام تولید ادرار در کلیهها ایجاد میشوند.
چه کنیم: غذاها و نوشیدنیهای حاوی اُگزالات را همراه با خوراکیها و نوشیدنیهای حاوی کلسیم مصرف کنید. با این کار احتمال ترکیب این دو ماده در شکم و رودهها، پیش از اینکه به کلیهها برسند، بیشتر میشود و در نتیجه احتمال ایجاد سنگ کلیه کاهش مییابد.
3. بدانید که کلسیم دشمن کلیه نیست
کلسیوم دشمن کلیه نیست
به خاطر نام و ترکیبش، بسیاری باور دارند کلسیم عامل اصلی شکلگیری سنگ کلیه اسـت. افراد بسیاری به غلط انتظار دارند با کاهش یا حذف مواد غذایی حاوی کلسیم از شر سنگ کلیه خلاص شوند. حتی برخی پزشکان به بیمارانشان توصیه میکنند میزان کلسیم دریافتیشان را کاهش دهند! اتفاقا کمبود کلسیم در رژیم غذایی، احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش میدهد.
چه کنیم: به جای کلسیم، مصرف سدیم را کاهش دهید و همچنین غذاهای حاوی کلسیم و مواد حاوی اگزالات را همزمان مصرف کنید.
4. از سنگهای بیشتری که در راه هستند غافل نشوید
تغییر سبک زندگی
دفع سنگ کلیه یکی از دردناکترین تجربههای هر فردی اسـت اما بدبختانه افراد بسیاری آن را بیش از یک بار و بارها تجربه میکنند. مطالعات نشان دادهاند بروز حتی یک سنگ کلیه، احتمال بروز موارد بعدی را به طور چشمگیری افزایش میدهد. بیشتر مبتلایان از هیچ کاری برای جلوگیری از بروز دوبارهی سنگ کلیه فروگذار نمیکنند. اما اینطور به نظر میرسد افراد پس از بروز اولین سنگ کلیه، تغییرات لازم را در زندگیشان ایجاد نمیکنند. تحقیقات دکتر جاگرو و تیمش نشان میدهد بیماران مبتلا به سنگ کلیه همیشه توصیهها و دستورات نفرولوژیست یا متخصص مجاری ادراری را جدی نمیگیرند. حدود 15 درصد بیماران داروهای تجویز شده را مصرف نمیکنند و 41 درصد بیماران تغییرات تغذیهای را که مانع بروز دوباره سنگ کلیه میشوند، اعمال نمیکنند.
چه کنیم: بیتوجهی نکنید. بدون داروی مناسب و بهبود رژیم غذایی، بروز سنگ کلیه بارها تکرار میشود و کلیهی سنگساز ممکن اسـت منجر به بروز مشکلات دیگری از جمله بیماریهای کلیوی شود.
5. در کنار دارو، رژیم غذایی را فراموش نکنید
نوشیدنی حاوی سیترات
اگر متوجه شدید سنگ کلیه دارید، هول نکنید، در عوض بهتر اسـت یک لیوان شربت آبلیمو میل کنید! بله، در کنار مصرف دارو، از رژیمهای غذایی مناسب هم نباید غافل شوید. شاید مصرف قرص برای رفع مشکلتان سادهتر باشد اما فراموش نکنید تغییر سبک زندگی تأثیر بسزایی در سلامتی عمومی شما خواهد داشت.
چه کنیم: هر زمان لیمو دیدید به کلیههایتان فکر کنید. سنگ کلیهی مزمن معمولا با سیتراتِ پتاسیوم درمان میشود اما تحقیقات نشان دادهاند انواع لیموترش و سایر میوهها و آبمیوههای طبیعیِ حاوی سیترات نیز اثر مشابهی در جلوگیری از بروز سنگ کلیه دارند. البته باید مراقب میزان قند مصرفی باشید زیرا احتمال بروز سنگ کلیه را بالا میبرد. لیمونادهای بدون قند بنوشید یا بهتر از آن، خودتان آبلیمو و آب را ترکیب کنید و جایگزین مناسبی برای قند (مثل عسل) بیابید. به عقیدهی دکتر جاگرو، سیترات موجود در ادرار مانع ترکیب کلسیم با دیگر مواد شکلدهندهی سنگ کلیه میشود. همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه سیترات مانع پیوند کریستالهای موجود در کلیه و بزرگتر شدن آنها میشود.
6. بدانید همهی سنگهای کلیه منشاء واحدی ندارند
رژیم غذایی سالم
یکی دیگر از انواع رایج سنگ کلیه، در کنار سنگهای اُگزالات-کلسیم، سنگهای اسید اوریک هستند. گوشت قرمز، دل و جگر و انواع خوراکیهای دریاییِ صدفی منبع غنیِ مادهای به نام پورین (purine) هستند. مصرف بالای پورین منجر به تولید بیشتر اسید اوریک میشود و در نتیجه کلیه باید اسید اوریک بیشتری را تصفیه کند. تصفیهی مقدار زیاد اسید اوریک نیز منجر به کاهش ph ادرار میشود که به معنای اسیدی شدن ادرار اسـت و همانطور که میدانید محیط اسیدی به شکلگیری سنگهای اسید اوریک کمک میکند.
چه کنیم: از مصرف غذاهای سرشار از پورین خودداری کنید و یک رژیم غذایی سالم شامل میوهها و سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کمچرب برای خود در نظر بگیرید. مصرف غذاها و نوشیدنیهای شیرین را کاهش دهید. از مصرف الکل و از رژیمهای ناگهانی و سنگین اجتناب کنید، زیرا سطح اسید اوریک را در خون افزایش میدهند. کاهش مصرف پروتئین حیوانی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات میزان اسیدی بودن ادرار و در نتیجه احتمال تولید سنگ را کاهش میدهد.
متخصص بیماریهای عفونی با اشاره به اینکه قارچهای موجود در طبیعت سمی هستند و باید از دست زدن و خوردن آنها پرهیز شود، گفت: قارچ سمی نارسایی کبد و کلیه ایجاد میکند.
قارچ های خوراکی سمی ,هاله تالایی با بیان اینکه مسمومیتها شیوع بالایی دارند ولی قابل پیشگیری و کنترل هستند، افزود:
همه مسمومیتها کشنده نیستند و برخی کشنده و برخی از مسمومیت ها خود محدود شوند هستند.
وی تهوع، استفراغ، دردهای شکمی، تب، اسهال را از نشانه های مسمومیتهای خود محدود شونده دانست و بیان کرد:
{اما در هر حال باید مراقب باشید اگر علائم تشدید
و یا مدت زمان علائم طولانیتر شد به پزشک مراجعه کنید.
در مورد مسمومیت های خطرناک مانند بوتولیسم فرد ممکن است حتی قبل از بروز علائم گوارشی، دچار علائمی مانند تاری دید،
دو بینی و تو دماغی صحبت کردن شود؛
البته اختلال در بلع و تنفس هم در این موارد حایز اهمیت است.
این فلوشیپ پژوهش مسمومیتها، مسمومیتها را مختص به فصل تابستان ندانست و ادامه داد:
به همین علت باید افراد همواره نسبت به شست و شوی دست ها حساس باشند و آن را انجام دهند؛
چون در فصل پاییز و زمستان هم امکان مسمومیت با ویروس و باکتری را داریم.
وی در شبکه رادیویی سلامت خانم های باردار، شیرده، افراد مبتلا به بدخیمی، افرادی که داروهای ضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند،
سالمندان، دیابتی ها را افرادی دانست که نسبت به مسمومیت ها حساس تر هستند،
و توصیه کرد: این افراد غذاهای بیرون و رستورانی کمتر میل و لبنیات را پاستوریزه مصرف کنند
و میوه و سبزی را خوب شست و شو دهند.
تالایی با بیان اینکه اگر میوه و سبزی با فشار خوب آب شستشو شود، انگل ها از آنها جدا می شوند، گفت:
البته از نمک و سرکه یا مایع های ضد عفونی کننده استاندارد
و مورد تایید وزارت بهداشت هم می توان استفاده کرد؛
اما استفاده از حتی یک یا دو قطره مایع ظرفشویی توصیه نمی شود؛ چون این مواد به سبزی ها
می چسبند و احتمال کارسینوژنی در آنها هست.
وی درباره نکات بهداشتی چگونگی استفاده از مرغ، گوشت و ماهی نیز اینطور توصیه کرد: اگر این خوراکیها را تهیه کردید
بلافاصله بهتر است آنها را شستشو داده و داخل فریزر و در یخچال حداکثر یک روز نگهداری کنید.
در صورت پختن آن مصرف کنید و آن را مجددا فریز نکنید.
ماهی را حداکثر تا یک هفته در فریزر نگهداری کنید و اگر قرار است مرغ یا ماهی را سرخ کنید
با روغنی که قبلا ان را استفاده کردید سرخ نکنید.
متخصص عفونی با تاکید بر اینکه برنج پخته شده را نمی توان داخل آشپزخانه نگهداری کرد، افزود: دیده شده است
که برنج پخته شده در حجم زیاد، به علت نگهداری در محیط نامناسب، ب
ه میکروب لیستریا آلوده شده است و چندین اپیدمی از آلودگی برنج به باسیلوس سرئوس مشاهده شده که افراد را با تهوع،
اسهال و تب به بیمارستان رساندند. پس اگر برنج را در حجم زیاد تهیه کردید و آن را داخل یخچال نمی گذارند چون جا ندارد،
باید برنج را در سایه قرار دهید و روی آن را پوشش بگذارند و یا روی شعله اجاق گاز با حرارت بسیار کم نگهداری کنید.
منتهی این بیماری گاه فعال و گاه خاموش است.
اگر خانمی زخم در دست دارد که زخم ها تاول و ترشح دارند،
بهتر است موقع تهیه غذا دستکش در دست کند.
تالایی با تاکید بر اینکه قارچ های خوراکی سمی موجود در طبیعت سمی هستند بنابراین از دست زدن و خوردن آنها باید خودداری کرد،
بیان کرد: از مصرف قارچ های کوچک قهوه ای رنگ که زیر کلاهک رسیده است خودداری شود.
قارچ های قرمز با دانه های سیاه، به شدت سمی و کشنده هستند،
قارچ سمی نارسایی کبد و کلیوی ایجاد می کند.
این فلوشیپ پژوهش مسمومیتها در پایان گل نرگس را شدیداً کشنده دانست و افزود:
گل صد تومنی و گل خرزهره نیز به شدت سمی هستند که باید از دسترس کودکان دور باشند.
خوردن اشتباهی این گیاهان به ضرر کودکان تمام می شود؛
گاه برخی افراد شاخه های گل خر زهره را پوست می کنند و به عنوان سیخ برای جوجه کباب استفاده می کنند که میتواند کشنده باشد.
الو دکتر
نشانههای عفونت کلیه را بشناسید
تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۴۷
یک فوق تخصص کلیه با تاکید بر آزمایش سالی یک بار عملکرد کلیه ها گفت: عفونت کلیه هرچه زودتر تشخیص داده شود، آسیب کمتری به کلیه ها وارد میکند .
دکتر جنابی تاکید کرد: برای تشخیص مشکلات کلیوی در مراحل اولیه، معاینات بالینی و انجام آزمایشات شامل خون و ادرار ضروری است و در مراحل بعد در صورت نیاز با تشخیص پزشک سونوگرافی هم انجام خواهد گرفت.
این فوق تخصص کلیه با اشاره به اینکه تصفیه خون، پاک سازی خون و دفع سموم بدن وظایف اصلی کلیه هاست، افزود: اگر شخصی دچار عارضه در کلیه ها شود علائم بیماری مزمن بی اشتهایی ضعف شدید، کاهش وزن، افزایش فشار خون ، احتباس آب و نمک در بدن بروز می کند و عوارض گوارشی مانند تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، تغییر خلق و خو، افسردگی شدید، عصبانیت و پرخاشگری اهم نشانه هایی است که در اثر نارسائی کلیوی بیمار را رنج می دهد.
وی تاکید کرد: عفونت کلیه گاه بدون نشانه هم پدید می آید و ممکن است بدون علامت باشد و فقط از طریق آزمایش می توان نارسایی کلیه را تشخیص داد.
مرجع : سلامت آنلاین
خبرگزاری آریا -
مراقبت از کلیه و حفظ سلامت دستگاه ادراری تناسلی امری ضروری می باشد
مراقبت از کلیه در طول سفرهای نوروزی
دکتر محمدرضا نوروزی ،اورولوژیست با بیان این که «رژیم های غذایی در طول سفرهای نوروزی می تواند تاثیرات عمده ای بر بیماری های کلیوی داشته باشند ».افزود:«بسیاری از بیماران کلیوی محدودیت هایی از نظر رژیم ها غذایی مثل کنترل مصرف نمک ،کنترل مصرف مایعات و الکترولیت ها را دارند،این محدودیت در رژیم های غذایی مخصوصا در ایام عید با افزایش مصرف آجیل های شور افزایش می یابد».
وی در رابطه با سلامت بیماران کلیوی و مراقبت از کلیه ها در ایام نوروز گفت:«افراد باید مراقب سلامت کلیه های خود باشند،با توجه به این که بسیاری از بیماری های کلیه در دسته بیماری های مزمن کلیه قرار می گیرند و معمولا بیمار آگاهی از بیماری خود دارد در نهایت لازم است با توجه به تعطیلات نوروز بیماران کلیوی قبل از آغاز سفرهای خود تدابیر لازم را برای مراقبت از کلیه و حفظ سلامت دستگاه ادراری تناسلی خود به کار بگیرند».
وی در ادامه گفت:«برخی از بیماری های کلیوی مانند نارسایی مزمن کلیه که به علت عدم کارکرد صحیح کلیه در رابطه با پالایش مواد زائد ازبدن ایجاد می شود که این موضوع گاه منجر به دیالیز می شود،در طول مسافرت های نوروزی ممکن است مخاطراتی برای بیمار به همراه داشته باشد».
این متخصص اورولوژیست گفت:« کلیه بیمارانی که تحت همودیالیز می باشند لازم است که همه تمهیدات لازم برای انجام دیالیز در مکانی که به سفر می روند را فراهم کنند ،مخصوصا در بیمارانی که در هفته دو یا سه بار دیالیز می شوند».
در بیمارانی که دچار نارسایی کلیه هستند ولی به مرحله دیالیز نرسیده اند ،مخاطرات طی سفر، مخصوصا رژیم های غذایی،تنظیم مایعات و الکترولیتهای بدن مخصوصا در مسافرتهایی که به مناطق گرمسیر که امکان تبخیر و عرق کردن و از دست دادن مایعات بیشتر است ، در نهایت لازم است که قبل از سفر با پزشک معالج خود مشورت کنند و در طول سفر مراقبت از کلیه ها را در دستور کار قرار دهند».
نوروزی ، در رابطه با بیمارانی که سنگ کلیه دارند گفت:« بیمارانی که کلیه های سنگ ساز دارند باید توجهات لازم را قبل از سفر داشته باشند ،با توجه به این که درد ناشی از دفع سنگ ، یکی از بیشترین و بالاترین سطوح درد در بدن است به طوری که این درد را با درد زایمان مقایسه می کنند، در طی سفر که امکان حرکت سنگ های کوچکی که در بخشی از کلیه ساکن هستند بیشتر می شود و در نهایت امکان دفع سنگ هم افزایش می یابد ممکن است بیمار در طول سفر دچار دردهای کلیوی شود ،مخصوصا اگر با کاهش مصرف مایعات همراه باشد .»
بیمارانی که کلیه های سنگ ساز دارند باید توجهات لازم را قبل از سفر داشته باشند
وی در ادامه گفت: « بیمارانی که به صورت مکرر دفع سنگ کلیه دارند و کلیه آنها سابقه سنگ سازی دارد و یا تحت عمل جراحی سنگ کلیه قرار گرفته اند ، قبل از سفرهای نوروزی باید با پزشک معالج خود مشورت کنند ، در صورت نیاز افراد می توانند سونوگرافی انجام دهند تا مطمئن شوند در حال حاضر سنگ ندارند و یا این که سنگ در محلی است که برای آنها خطری در سفر ایجاد نمی کند».
دکتر در ادامه در رابطه با عفونت های ادراری تاکید کرد:«نکته شایان ذکر این است که بعضی افراد دچارعفونت های ادراری مداوم هستند که این افراد باید دقت وتوجه بیشتری را در حفظ سلامت خود کنند ،این بیماران به منظور جلوگیری ازعفونت باید میزان مصرف مایعات خود را افزایش دهند، این افراد معمولا باید در طول روز سه یا چهار لیتر مایعات مصرف کنند که در همین راستا باید دفع مایعات را هم داشته باشند».
وی تاکید کرد:«در طول سفر معمولا بیماران از مصرف مایعات پرهیز می کنند که در بیمارانی که عفونت های ادراری مزمن دارند این عفونت ها افزایش می یابد».
«علاوه براین در مناطق گرمسیر که تبخیر آب از بدن افزایش می یابد ،بروزعفونت افزایش می یابد».
دکتر نوروزی در رابطه با مصرف دارو در بیماران کلیوی چنین بیان کرد:« ممکن است برخی از بیماران مزمن کلیوی در طول سفر نیاز به داروهای خاص داشته باشند از جمله بیماران سرطانی دستگاه ادراری تناسلی. در برخی از سرطان ها از جمله سرطان پروستات مصرف نوعی از آمپول ماهیانه ضروری است ،بعضی از این آمپول ها که آمپول های ضد هورمون مردانه هستند ،در فضاهای سرد باید نگه داری شوند عدم مصرف این آمپول ها می تواند باعث عود و بازگشت دوباره بیماری بشود ،که افراد در طی سفر در ایام نوروز باید به این نکته توجه داشته باشند».
دکتر نوروزی ،اورولوژیست با بیان این که «رژیم های غذایی در طول سفرهای نوروزی می تواند تاثیرات عمده ای بر بیماری های کلیوی داشته باشند ».افزود:«بسیاری از بیماران کلیوی محدودیت هایی از نظر رژیم ها غذایی مثل کنترل مصرف نمک ،کنترل مصرف مایعات و الکترولیت ها را دارند،این محدودیت در رژیم های غذایی مخصوصا در ایام عید با افزایش مصرف آجیل های شوردافزایش می یابد».
وی در پایان گفت:«ایام نوروز گرچه ایام خوبی برای تعطیلات است اما برای بیماران دستگاه ادراری تناسلی توجه لازم در مراقبت از خود، برای پیشگیری از بروز اتفاقات ناگوار ضروری است و افراد همواره باید مراقبت از کلیه ها را فراموش نکنند. ».
منبع:salamatnews.com
خبرگزاری آریا - روزنامه آرمان امروز: کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو از جمله گیاهان دارویی با کاربردهای متفاوت هستند که مهمترین اثربخشی آنها دفع سنگهای کلیوی و مجاری ادراری است.
دکتر نرگس ساداتی، متخصص فارماکوگنوزی در تشریح خواص گیاهان دارویی مفید مانند کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو در دفع سنگهای کلیوی اظهار داشت: کاکل ذرت رشتههای به رنگ زرد یا قهوهای کمرنگ است که به عنوان یک مدر قوی و ضدعفونیکننده مجاری ادراری کاربرد سنتی دارد و مصرف آن به همراه خامه خشکشده و یا تازه به اندازه، 8-4 گرم بهصورت دمکرده روزی 3 بار توصیه میشود. این متخصص گیاهان دارویی با هشدار به عوارض این گیاه دارویی گفت: تحریک انقباضات رحم در خرگوشها توسط کاکل ذرت به اثبات رسیده از این رو مصرف این داروی گیاهی به زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود.
تسهیلکننده تصفیه خون
وی در ادامه با اشاره به اینکه گیاه خارخاسک از خانواده اسفندها است افزود: قسمت مورد استفاده این گیاه میوه، دانه، برگ، ریشه و گاهی کلیه اعضاء گیاه میباشد ولی بیشتر از همه میوه آن مورد استفاده قرار میگیرد. دکتر ساداتی این گیاه را به عنوان دفعکننده سنگهای مجاری ادراری و تسهیلدهنده عمل تصفیه خون و اعمال کبدی معرفی کرد و در خصوص نحوه مصرف آن گفت: میوه این گیاه روزی سه بار در روز به مقدار 2 تا 4 گرم بهصورت دم کرده باید مصرف شود.
دمکرده دم آلبالو و گیلاس
این متخصص فارماکوگنوزی با بیان این مطلب که دم گیلاس دارای حداقل 2 درصد ترکیبات فنلیک است گفت: مواد تشکیلدهنده دم گیلاس کاتچین، تاننها، گلیکوزیدهای سیانوژنیک، فلاوونوئیدها، لکوآنتوسیانینها، پورینها، اسیدهای سالیسیلیک و فنلها، آنیونهای کلر و ازت و کاتیونهای پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و سدیم است و مقداری ترکیبات ژینستین و پرونتین اولئانولیک اسید، نارینجنین و کورستین در دم گیلاس وجود دارد. وی ادامه داد: دم گیلاس به عنوان داروی مدر مصرف سنتی دارد و مقدار مصرف آن 4-2 گرم روزی 3 بار بهصورت دمکرده در یک فنجان است همچنین مخلوط آن با دم آلبالو به عنوان داروی سنگشکن مصرف سنتی دارد.
دیورتیک را با آب زیاد مصرف کنید
این متخصص فارماکوگنوزی با تاکید بر اینکه دیورتیک باید با مقادیر زیاد آب مصرف شود، گفت: میزان مصرف روزی دو بار هر بار یک قاشق غذاخوری از پودر دیورتیک در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دمکرده و پس از صاف کردن مصرف کرد. وی افزود: یونها و قندهای موجود در این فرآورده مشابه مدرهای اسموتیک و سبب تسهیل دفع آب و مهار جذب مجدد آب و املاح میشود و روغنهای فرار موجود در برگ پونه به علت اثرات ضد اسپاسم موجب شل شدن عضلات صاف مجاری ادراری و باعث تسهیل خروج سنگ میشود. دکتر ساداتی با بیان این مطلب که مصرف مداوم این فراورده باید تحت نظر پزشک و با کنترل الکترولیتها (بهخصوص سدیم و پتاسیم) صورت گیرد بیان کرد: اختلال آب و الکترولیت (مقادیر زیاد) واکنشهای حساسیتی در افراد حساس، مانند کهیر ایجاد میکند.
درمانکننده کمکاری
دکتر ساداتی به اشکال دارویی گیاهی مورد استفاده در سنگ کلیه از جمله دیورتیک اشاره کرد و اظهار داشت: این فراورده دارویی بهصورت پودر 100 گرمی در بازار دارویی موجود است که حاوی 4/57 دم آلبالو، 25 درصد میوه خارخاسک، 8/8 درصد کاکل ذرت و 8/8 درصد برگ پونه است. وی ادامه داد: این دارو در درمان ادم ناشی از نارسایی احتقانی قلب (CHF) کمکاری کلیه، دفع سنگ مجاری ادراری و عفونت ادراری و پرفشاری خون (HBP) مصرف دارد.
وی همچنین فرآورده دارویی دیگر به نام سنکل (SANCOL) که به شکل قطره در بازار دارویی ایران موجود است را معرفی کرد و بیان داشت: این فرآورده شامل 25 درصد عصاره رازیانه، 5/12 درصد عصاره دانه زیره سبز، 5/12 درصد عصاره برگ بو، 5/12 درصد دم گیلاس، 5/12 درصد کاکل ذرت، 5/12 درصد عصاره میوه خارخاسک و 5/12 درصد تخم خربزه است.
دکتر ساداتی ادامه داد: ترکیبات موثر موجود در گیاهان قطره سنکل حاوی اثرات مدر و شلکننده عضلات صاف مجاری ادرار دارد که خروج سنگ را تسهیل کرده و اثر ضد اسپاسم دارد و همچنین عصاره رازیانه علاوه بر افزایش جریان ادرار سبب افزایش ترشح سدیم در ادرار نیز میشود بهعلاوه ترکیبات موجود در این قطره دارای خاصیت ضدمیکروبی بوده و بیشتر بر باکتری گرم مثبت موجود در ادرار اثر میگذارند.
این متخصص فارماکوگنوزی با اشاره به اینکه این فرآورده در دفع سنگ مجاری ادرار (حداکثر قطر سنگ 7 میلیمتر) و تسکین دردهای کلیوی و ضدعفونی کردن مجاری ادرار موثر است گفت: مقدار مصرف آن در بزرگسالان روزی سه بار هر بار 60-50 قطره در یک فنجان آب سرد بعد از غذا و در موارد حاد به مدت یک ماه مصرف آن توصیه میشود.
وی افزود: به منظور پیشگیری از تشکیل مجدد سنگ، 30 قطره 2 تا 3 نوبت در روز به مدت یک هفته در هر ماه و در کودکان تا سن 12 سال 20-10 قطره وابسته به سن کودک سه نوبت در روز همراه با مقادیر زیاد آب در طول مصرف این دارو توصیه میشود. دکتر ساداتی با تاکید بر این مطلب که مصرف مداوم این فرآورده باید تحت نظر پزشک و با کنترل الکترولیتها بهویژه سدیم و پتاسیم همراه باشد گفت: مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی به اثبات نرسیده است.
روزنامه آرمان امروز: کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو از جمله گیاهان دارویی با کاربردهای متفاوت هستند که مهمترین اثربخشی آنها دفع سنگهای کلیوی و مجاری ادراری است.
دکتر نرگس ساداتی، متخصص فارماکوگنوزی در تشریح خواص گیاهان دارویی مفید مانند کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو در دفع سنگهای کلیوی اظهار داشت: کاکل ذرت رشتههای به رنگ زرد یا قهوهای کمرنگ است که به عنوان یک مدر قوی و ضدعفونیکننده مجاری ادراری کاربرد سنتی دارد و مصرف آن به همراه خامه خشکشده و یا تازه به اندازه، ۸-۴ گرم بهصورت دمکرده روزی ۳ بار توصیه میشود. این متخصص گیاهان دارویی با هشدار به عوارض این گیاه دارویی گفت: تحریک انقباضات رحم در خرگوشها توسط کاکل ذرت به اثبات رسیده از این رو مصرف این داروی گیاهی به زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود.
وی در ادامه با اشاره به اینکه گیاه خارخاسک از خانواده اسفندها است افزود: قسمت مورد استفاده این گیاه میوه، دانه، برگ، ریشه و گاهی کلیه اعضاء گیاه میباشد ولی بیشتر از همه میوه آن مورد استفاده قرار میگیرد. دکتر ساداتی این گیاه را به عنوان دفعکننده سنگهای مجاری ادراری و تسهیلدهنده عمل تصفیه خون و اعمال کبدی معرفی کرد و در خصوص نحوه مصرف آن گفت: میوه این گیاه روزی سه بار در روز به مقدار ۲ تا ۴ گرم بهصورت دم کرده باید مصرف شود.
دمکرده دم آلبالو و گیلاس
این متخصص فارماکوگنوزی با بیان این مطلب که دم گیلاس دارای حداقل ۲ درصد ترکیبات فنلیک است گفت: مواد تشکیلدهنده دم گیلاس کاتچین، تاننها، گلیکوزیدهای سیانوژنیک، فلاوونوئیدها، لکوآنتوسیانینها، پورینها، اسیدهای سالیسیلیک و فنلها، آنیونهای کلر و ازت و کاتیونهای پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و سدیم است و مقداری ترکیبات ژینستین و پرونتین اولئانولیک اسید، نارینجنین و کورستین در دم گیلاس وجود دارد. وی ادامه داد: دم گیلاس به عنوان داروی مدر مصرف سنتی دارد و مقدار مصرف آن ۴-۲ گرم روزی ۳ بار بهصورت دمکرده در یک فنجان است همچنین مخلوط آن با دم آلبالو به عنوان داروی سنگشکن مصرف سنتی دارد.
دیورتیک را با آب زیاد مصرف کنید
این متخصص فارماکوگنوزی با تاکید بر اینکه دیورتیک باید با مقادیر زیاد آب مصرف شود، گفت: میزان مصرف روزی دو بار هر بار یک قاشق غذاخوری از پودر دیورتیک در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دمکرده و پس از صاف کردن مصرف کرد. وی افزود: یونها و قندهای موجود در این فرآورده مشابه مدرهای اسموتیک و سبب تسهیل دفع آب و مهار جذب مجدد آب و املاح میشود و روغنهای فرار موجود در برگ پونه به علت اثرات ضد اسپاسم موجب شل شدن عضلات صاف مجاری ادراری و باعث تسهیل خروج سنگ میشود. دکتر ساداتی با بیان این مطلب که مصرف مداوم این فراورده باید تحت نظر پزشک و با کنترل الکترولیتها (بهخصوص سدیم و پتاسیم) صورت گیرد بیان کرد: اختلال آب و الکترولیت (مقادیر زیاد) واکنشهای حساسیتی در افراد حساس، مانند کهیر ایجاد میکند.
دکتر ساداتی به اشکال دارویی گیاهی مورد استفاده در سنگ کلیه از جمله دیورتیک اشاره کرد و اظهار داشت: این فراورده دارویی بهصورت پودر ۱۰۰ گرمی در بازار دارویی موجود است که حاوی ۴/۵۷ دم آلبالو، ۲۵ درصد میوه خارخاسک، ۸/۸ درصد کاکل ذرت و ۸/۸ درصد برگ پونه است. وی ادامه داد: این دارو در درمان ادم ناشی از نارسایی احتقانی قلب (CHF) کمکاری کلیه، دفع سنگ مجاری ادراری و عفونت ادراری و پرفشاری خون (HBP) مصرف دارد.
وی همچنین فرآورده دارویی دیگر به نام سنکل (SANCOL) که به شکل قطره در بازار دارویی ایران موجود است را معرفی کرد و بیان داشت: این فرآورده شامل ۲۵ درصد عصاره رازیانه، ۵/۱۲ درصد عصاره دانه زیره سبز، ۵/۱۲ درصد عصاره برگ بو، ۵/۱۲ درصد دم گیلاس، ۵/۱۲ درصد کاکل ذرت، ۵/۱۲ درصد عصاره میوه خارخاسک و ۵/۱۲ درصد تخم خربزه است.
دکتر ساداتی ادامه داد: ترکیبات موثر موجود در گیاهان قطره سنکل حاوی اثرات مدر و شلکننده عضلات صاف مجاری ادرار دارد که خروج سنگ را تسهیل کرده و اثر ضد اسپاسم دارد و همچنین عصاره رازیانه علاوه بر افزایش جریان ادرار سبب افزایش ترشح سدیم در ادرار نیز میشود بهعلاوه ترکیبات موجود در این قطره دارای خاصیت ضدمیکروبی بوده و بیشتر بر باکتری گرم مثبت موجود در ادرار اثر میگذارند.
این متخصص فارماکوگنوزی با اشاره به اینکه این فرآورده در دفع سنگ مجاری ادرار (حداکثر قطر سنگ ۷ میلیمتر) و تسکین دردهای کلیوی و ضدعفونی کردن مجاری ادرار موثر است گفت: مقدار مصرف آن در بزرگسالان روزی سه بار هر بار ۶۰-۵۰ قطره در یک فنجان آب سرد بعد از غذا و در موارد حاد به مدت یک ماه مصرف آن توصیه میشود.
وی افزود: به منظور پیشگیری از تشکیل مجدد سنگ، ۳۰ قطره ۲ تا ۳ نوبت در روز به مدت یک هفته در هر ماه و در کودکان تا سن ۱۲ سال ۲۰-۱۰ قطره وابسته به سن کودک سه نوبت در روز همراه با مقادیر زیاد آب در طول مصرف این دارو توصیه میشود. دکتر ساداتی با تاکید بر این مطلب که مصرف مداوم این فرآورده باید تحت نظر پزشک و با کنترل الکترولیتها بهویژه سدیم و پتاسیم همراه باشد گفت: مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی به اثبات نرسیده است.