خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها

[ad_1]

ماهنامه تخصصی هنر آشپزی: شوید برای آنان که از دیابت رنج می برند و قند بالایی دارند بسیار مناسب است. برای همین طرز تهیه خورشی را به شما آموزش می دهیم که در آن از شوید استفاده شده است.

مواد لازم:

• گوشت (ماهیچه گوسفندی) نیم کیلو
• روغن (سرخ کردنی) 4 قاشق سوپخوری
• پیاز (سرخ شده)  4 قاشق سوپخوری
• سیر  1 حبه
• نخود سبز نیم کیلو
• شوید (ساطوری شده) 2 پیمانه
• شکر 1 قاشق چایخوری
• ادویه (پلویی اصفهان) 1 قاشق چایخوری
• زعفران (آبکرده و غلیظ) 1 قاشق سوپخوری
• نمک به میزان لازم
• فلفل سیاه به میزان لازم

طرز تهیه:

ابتدا گوشت ماهیچه را بشویید و خشک کنید. روغن را در قابلمه ریخته و ماهیچه‌ها را خرد کرده و در روغن سرخ کنید، به طوری که دو طرف ماهیچه‌ها قهوه‌ای رنگ شوند. پیازداغ را به همراه سیر له شده و ادویه خورشتی اضافه کرده و مواد را با هم تفت دهید. حدود 4 پیمانه آب اضافه کرده و زیرخورش را کم کنید تا به مدت دو و نیم ساعت بجوشد و گوشت پخته شود.نخودسبز را اضافه کنید. شوید را جداگانه در روغن کمی تفت دهید و همراه شکر به خورش اضافه کرده و پس از 30 دقیقه زعفران و نمک و فلفل خورش را اندازه کنید و خورش را با چلوی ساده سرو کنید.

نکات:

1) این غذا در ترکیه و ایران متداول است. در ایران با افزودن زعفران و ادویه اصفهان طعمی ایرانی پیدا می‌کند.

2) لعاب این غذا پیازداغ و شوید است. شوید باید خوب ریز شده باشد تا خورش لعاب بیندازد.

3) بهتر است از نخود سبز پوست کنده استفاده کنید.

4) اضافه کردن آب قلم به جای آب این خورش را خوشمزه تر میکند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوپ، انواع سوپ، آموزش پخت سوپ، آموزش درست کردن …سوپ،آموزش پخت سوپ،انواع سوپ،سوپ برای بیمار،انواع پیش غذا،پخت سوپ،سوپ سریع،سوپ با طرز تهیه خورش آلو مرغ خورش آلو مرغ خورش بسیار خوشمزه ای است و طرز پخت و مزه آن با مرغی که به صورت متداول با ده شام رژیمی خوشمزه برای سال جدید آکاشام رژیمی دیابتیشام رژیمی چی بخوریمشام رژیمی سادهشام رژیمی کم کالریشام رژیمی و غذا با ماهی ها نوع کدبانوغذا با ماهی ها نوعکدبانو قلب یکی از مهم ترین اعضای بدن است آخرین دستاوردهای آشنایی با خواص درمانی زرشکآشنایی با خواص درمانی زرشک یکی از گیاهان دارویی پرمصرف، زرشک است میوه‌های قرمز کوچک زغال‌اخته ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد…جشنواره زغال اخته کلیبر، به خاطر قرار گرفتن در میان کوه‌های بلند، دارای آب و هوای مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان …مشخصات افراد بلغمی و درمان آن با سلام من بیش از ده ساله که هر روز حالت تهوع دارم بعضی طرز تهیه سوپ قارچ خامه ایمعرکه ترین طعم سوپ را …طرز تهیه ابتدا پیاز ها را رنده زده و داخل تابه روی حرارت قرار دهید تا آب اضافی آنها رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافهاگر روی ترازو رفتید و با دیدن درجه آن چشمانتان مثل توپ تخم‌مرغی گرد شدند، یعنی اینکه غذای رژیمی و لاغری آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری سوپ، انواع سوپ، آموزش پخت سوپ، آموزش درست کردن سوپ سوپ،آموزش پخت سوپ،انواع سوپ،سوپ برای بیمار،انواع پیش غذا،پخت سوپ،سوپ سریع،سوپ با خامه طرز تهیه خورش آلو مرغ خورش آلو مرغ خورش بسیار خوشمزه ای است و طرز پخت و مزه آن با مرغی که به صورت متداول با مقداری ده شام رژیمی خوشمزه برای سال جدید آکا شام رژیمی دیابتیشام رژیمی چی بخوریمشام رژیمی سادهشام رژیمی کم کالریشام رژیمی و خوشمزه غذا با ماهی ها نوع کدبانو غذا با ماهی ها نوعکدبانو قلب یکی از مهم ترین اعضای بدن است آخرین دستاوردهای پزشکی و زغال‌اخته ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد جشنواره زغال اخته کلیبر، به خاطر قرار گرفتن در میان کوه‌های بلند، دارای آب و هوای خاصی است آشنایی با خواص درمانی زرشک آشنایی با خواص درمانی زرشک یکی از گیاهان دارویی پرمصرف، زرشک است میوه‌های قرمز کوچک این مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان سایت شخصی میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون طرز تهیه سوپ قارچ خامه ایمعرکه ترین طعم سوپ را تجربه کنید طرز تهیه ابتدا پیاز ها را رنده زده و داخل تابه روی حرارت قرار دهید تا آب اضافی آنها تبخیر رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه اگر قصد دارید خیلی سریع وزن و چربی های اضافه

لینک منبع :خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها

خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../خورش-نخود-سبز-و-شوید-مناسب-دیابتی-ها‏ - ذخیره شده 9 ژانویه 2017 ... خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها. شوید برای آنان که از دیابت رنج می برند و قند بالایی دارند بسیار مناسب است. برای همین طرز تهیه خورشی را ... خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها - کمونه kamooneh.com/fa/.../خورش-نخود-سبز-و-شوید-مناسب-دیابتی-ها‏ - ذخیره شده 10 ژانویه 2017 ... شوید برای آنان که از دیابت رنج می برند و قند بالایی دارند بسیار مناسب است. برای همین طرز تهیه خورشی را به شما آموزش می دهیم که در آن از شوید ... خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها - گذارنیوز gozarnews.ir/خورش-نخود-سبز-و-شوید،-مناسب-دیابتی-ها/‏ 9 ژانویه 2017 ... ماهنامه تخصصی هنر آشپزی: شوید برای آنان که از دیابت رنج می برند و قند بالایی دارند بسیار مناسب است. برای همین طرز تهیه خورشی را به شما آموزش ... خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها – مجله آنلاین دانندگی www.danandegi.com/?p=2372‏ 9 ژانویه 2017 ... مواد لازم: گوشت (ماهیچه گوسفندی) نیم کیلو; روغن (سرخ کردنی) ۴ قاشق سوپخوری; پیاز (سرخ شده) ۴ قاشق سوپخوری; سیر ۱ حبه; نخود سبز نیم کیلو ... هرلحظه، خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها - اخبار ایران harlahze.com/اخبار-خواندنی/خورش-نخود-سبز-و-شوید-مناسب-دیابتی-ها‏ خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها. برترین ها. ابتدا گوشت ماهیچه را بشویید و خشک کنید روغن را در قابلمه ریخته و ماهیچه‌ها را خرد کرده و در روغن سرخ کنید، به ... تریبون - خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها 3bune.ir/post/.../خورش_نخود_سبز_و_شوید،_مناسب_دیابتی_ها‏ - ذخیره شده 9 ژانویه 2017 ... مجله ماهانه متخصص در هنر آشپزی: حتما برای کسانی که از دیابت رنج می برند و قند بالا بسیار مناسب است. خودتان را چگونه به راه اندازی رقاب به آموزش ... طرز تهیه خورش نخود سبز و شوید ، مناسب دیابتی ها +عکس - ناب نیوز nobnews.ir/search/?q...خورش+نخود+سبز+و+شوید...مناسب+دیابتی+ها...‏ کد خبر: ۴۵۶۶۵۵ ۶۱۵ بازدید شوید برای آنان که از دیابت رنج می برند و قند بالایی دارند بسیار مناسب است. برای همین طرز تهیه خورشی را به شما آموزش می دهیم که در آن از ... خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها | مجله راگا magazine.raganews.ir/304892/‏ 9 ژانویه 2017 ... ماهنامه تخصصی هنر آشپزی: شوید برای آنان که از دیابت رنج می برند و قند بالایی دارند بسیار مناسب است. برای همین طرز تهیه خورشی را به شما آموزش ... طرز تهیه خورش نخود سبز و شوید ، مناسب دیابتی ها +عکس 6op.ir/search/?q...تهیه+خورش+نخود+سبز+و+شوید...مناسب+دیابتی+ها...‏ 1395/09/28 سایت سرگرمیخواندنی ها و دیدنی ها طرز تهیه خورش قیمه یزدی طرز تهیه خورش قیمه یزدی -آکاطرز تهیه خورش قیمه یزدی -آکا آکاایران: طرز تهیه خورش قیمه یزدی ... خورش نخود سبز و شوید، مناسب دیابتی ها max-news.ir/search/?...خورش%20نخود%20سبز%20و%20شوید،%20مناسب%20دیابتی%20ها‏ ماهنامه تخصصی هنر آشپزی: شوید برای آنان که از دیابت رنج می برند و قند بالایی دارند بسیار مناسب است. برای همین طرز تهیه خورشی را به شما آموزش می دهیم که در آن از ...

خورش نخود شوید، مناسب دیابتی ها