آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟

به گزارش جام جم آنلاین ، یکی از عوارض کمبود روی علاوه بر کوتاهی قد، تضعیف سیستم ایمنی است.

البته استفاده بیش از حد روی می‌تواند صدمه‌ها و مسمومیت‌هایی در پی داشته باشد.به همین علت معمولا کودکان بین پنج تا هفت میلی‌گرم و بزرگسالان بین 12 تا 15 میلی‌گرم روی باید روزانه دریافت کنند.

البته از منابع غذایی هم می‌توان روی دریافت کرد، آن هم به صورت ترکیبات غذاهایی که منشاء پروتئینی یا حیوانی دارند. گوشت قرمز در کنار آهن، روی را هم به بدن می‌رساند.

علاوه بر آن، در دانه‌ها و مغزها مثل مغز تخم کدو و آجیل این عنصر معدنی قابل دسترسی است. همچنین صدف، جوانه گندم، جگر، گوشت بوقلمون، بادام زمینی، شیر کم‌چرب، سینه مرغ، گردو، تخم مرغ و ماهی از منابع خوب روی هستند.

لینک منبع :آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟

آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../آیا-فقر-روی-باعث-کوتاهی-قد-می‌شود؟‎Cached8 ا کتبر 2016 ... روی یکی از مواد معدنی است که فقدان آن باعث کوتاهی قد می‌شود. روی یکی از عناصر ضروری بدن است که برای فعالیت بسیاری از آنزیم‌های بدن لازم بوده ... آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ - مجله اینترنتی جدیدترین www.jadidtarin.com/mag/kids/taghzie/5328‎Cachedروی یکی از مواد معدنی است که فقدان آن باعث کوتاهی قد می‌شود. روی یکی از عناصر ضروری بدن است که برای فعالیت بسیاری از آنزیم‌های بدن لازم بوده و در تنظیم ... آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ - kodoom.com - Kodoom news.kodoom.com/.../آیا-فقر-روی-باعث-کوتاهی-قد-می-شود/.../6002044/‎Cached7 ا کتبر 2016 ... روی یکی از مواد معدنی است که فقدان آن باعث کوتاهی قد می شود. روی یکی از عناصر ضروری بدن است که برای فعالیت بسیاری از آنزیم های بدن لازم بوده ... روزنامه جام جم - آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ - صاحب‌خبر sahebkhabar.ir/news/.../آیا-فقر-روی-باعث-کوتاهی-قد-می-شود‎Cached6 ا کتبر 2016 ... پاسخ پرسش دیروز (چگونه به صورت طبیعی قد بلندتر شویم؟): عامل ژنتیک بیش از هر عامل دیگری در بلندی قد یا کوتاه قدی افراد نقش دارد. اما عوامل ... آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ | مجله خبری دابی www.news.dabi.ir/Default.aspx?...%20آیا%20فقر%20روی%20باعث%20کوتاهی%20قد%20می‌شود؟‎Cachedآخرین خبر ها و مطالب درباره آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ چه عواملی باعث کوتاه قد شدن کودکان شده است؟ - بیتوته www.beytoote.com/baby/hygienebaby/qdman1-went.html‎Cached Similarقد کوتاهی در کودکان پیشگیری از قد کوتاهی در کودکان جلوگیری از قد کوتاهی در کودکان ... مخلوط این دو ماده غذایی، هورمون رشد فرزندتان را تحریک می‌کند و باعث می‌شود تا رشد قدی ... آیا تغذیه نامناسب موجب کاهش قد ایرانی‌ها شده است؟ ... دریافت کم و نامناسب غذا به علت فقر فرهنگی و اقتصادی در بخش قابل توجهی از مناطق کشور، باعث شده تا ... آیا فقر باعث کوتاهی قد می شود؟ - کلوب www.cloob.com/c/elmdaily/124790220 9 ا کتبر 2016 ... روی یکی از مواد معدنی است که فقدان آن باعث کوتاهی قد می‌شود. روی یکی از عناصر ضروری بدن است که برای فعالیت بسیاری از آنزیم‌های بدن لازم بوده ... آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ - webgardiha.com webgardiha.com/آیا-فقر-روی-باعث-کوتاهی-قد-می‌شود؟/ آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ By. admin. -. مهر ۱۷, ۱۳۹۵. 0. 8. Share on Facebook · Tweet on Twitter · Source link. SHARE. Facebook · Twitter ... آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می شود؟ - آکا www.akairan.com/havades-akhbar/.../news201610811251338449.html 8 ا کتبر 2016 ... حمید فرخ نژاد بازیگر سینما به دلیل عارضه در دستگاه گوارشی (سنگ صفرا) در بیمارستان بستری شد. آیا فقر باعث کوتاهی قد می‌شود؟ - محبوب ها mahboobha.ir/tag/آیا-فقر-باعث-کوتاهی-قد-می‌شود؟ 12 آوریل 2017 ... روی یکی از مواد معدنی است که فقدان آن باعث کوتاهی قد می‌شود. روی یکی از عناصر ضروری بدن است که برای فعالیت بسیاری از آنزیم‌های بدن لازم بوده ...