طرز تهیه لواشک میوه‌ای با «فر» در خانه

جام جم سرا: برای تهیه لواشک می‌توانید از پوره توت فرنگی، گیلاس، یا بلوبری استفاده کنید و به دو روش گفته شده در ادامه میان وعده‌ای سالم برای خود و خانواده یا دوستانتان آماده سازید. این لواشک‌ها را تا یک سال می‌توانید در فریزر نگهداری کنید.

طرز تهیه:

روش اول:
فر را با دمای ۱۷۰ درجه فار‌‌نهایت گرم کنید. قالب آشپزی با ابعاد ۱۵ در ۱۰ در ۱ اینچ را با لایه‌ای پلاستیک بپوشانید. در گوشه‌ها پلاستیک را تا کنید. سس سیب را در قالب بریزید و آن را پخش کنید طوری که در همه قسمت‌ها یک چهارم اینچ قطر داشته باشد.

روش دوم:
به مدت ۱۲ تا ۱۳ ساعت یا تا زمانی که لواشک خشک شود (سطح آن ممکن است کمی چسبناک باشد) آن را در فر بگذارید و هر از گاهی قالب را بچرخانید. (اگر دستگاه خشک کن دارید، روی کاغذ مخصوص خشک کن را کمی چرب کنید). سس سیب را روی این برگه بریزید و طوری آن را پخش کنید که در همه نقاط یک چهارم اینچ قطر داشته باشد. سپس آن را در ۱۳۵ درجه به مدت ۱۲ تا ۱۳ ساعت یا تا زمانی که لواشک خشک شود در خشک کن بگذارید. اگر لازم شد، در یک ساعت آخر لواشک را برگردانید تا سطح زیرین آن هم خوب خشک شود.
به کمک گوشه‌های پوشش پلاستیکی، لواشک را از قالب جدا کنید؛ بگذارید کاملاً خنک شود. لواشک میوه را به صورت یک استوانه لول کنید. آن را در یک پوشش پلاستیکی قرار دهید. (در صورت استفاده از خشک‌کن، لواشک را از ورق خشک کن جدا کنید. آن را به صورت یک استوانه لول کنید و در یک پوشش پلاستیکی قرار دهید.) می‌توانید لواشک را به مدت یک ماه در دمای اتاق، ۳ ماه در یخچال و تا ۱ سال در فریزر نگهداری کنید.

لواشک توت فرنگی و سیب

مثل روش بالا عمل کنید، فقط نصف فنجان سس سیب کمتر بریزید و به جای آن همین مقدار توت فرنگی تازه پوره شده اضافه کنید.
ارزش غذایی: ۳۰ کالری، ۸ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم شکر، ۷٪ ویتامین C.

لواشک گیلاس و سیب

مثل روش بالا عمل کنید، فقط نصف فنجان سس سیب کمتر بریزید و به جای آن همین مقدار گیلاس تازه پوره شده اضافه کنید. (پس از ریختن گیلاس‌ها سریعاً آن را با سس سیب مخلوط کنید تا از قهوه‌ای شدن آن جلوگیری شود.)
ارزش غذایی: ۳۲ کالری، ۸ گرم کربوهیدرات، ۷ گرم شکر، ۲٪ ویتامین C.

لواشک توت فرنگی – بلوبری و سیب

مثل روش بالا عمل کنید، فقط نصف فنجان سس سیب کمتر بریزید و به جای آن یک چهارم فنجان توت فرنگی و یک چهارم فنجان بلوبری تازه پوره شده اضافه کنید. زمان خشک شدن را هم یک ساعت افزایش دهید.
ارزش غذایی: ۳۱ کالری، ۸ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم شکر، ۵٪ ویتامین C.

لواشک سیب اسپایسی

مثل روش بالا عمل کنید، فقط یک قاشق چای‌خوری چاشنی پای سیب، چاشنی کیک کدو حلوایی، پودر کاری یا زنجبیل پودر شده هم به سس سیب اضافه کنید.
ارزش غذایی: ۳۶ کالری، ۲٪ ویتامین C و ۱٪ آهن.

لواشک بادام و سیب

مثل روش بالا عمل کنید، فقط یک چهارم قاشق چای‌خوری عصاره بادام درختی یا لیمو هم به سس سیب اضافه کنید. (سیمرغ)

لینک منبع :طرز تهیه لواشک میوه‌ای با «فر» در خانه

طرز تهیه لواشک میوه‌ای با «فر» در خانه - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../طرز-تهیه-لواشک-میوه‌ای-با-فر-در-خانه‎Cached5 ا کتبر 2014 ... با پوره سیب، پوره توت فرنگی، گیلاس، یا بلوبری می‌توانید لواشک‌های مورد علاقه خود را در خانه و به گونه‌ای بهداشتی تهیه کنید. خشک کردن سس سیب ... طرز تهیه لواشک میوه‌ای با «فر» در خانه - پرشین وی persianv.com/.../طرز-تهیه-لواشک-میوه‌ای-با-فر-در-خانه.html‎Cached6 ا کتبر 2014 ... طرز تهیه لواشک میوه‌ای با «فر» در خانه. برای تهیه لواشک می‌توانید از پوره توت فرنگی، گیلاس، یا بلوبری استفاده کنید و به دو روش گفته شده در ... طرز تهیه لواشک میوه‌ای با «فر» در خانه - سایت تفریحی گوگل دانلود2 good2.ir/tag/طرز+تهیه+لواشک+میوه‌ای+با+«فر»+در+خانه‎Cached Similarبرای تهیه لواشک می‌توانید از پوره توت فرنگی، گیلاس، یا بلوبری استفاده کنید و به دو روش گفته شده در ادامه میان وعده‌ای سالم برای خود و خانواده یا دوستانتان آماده ... آموزش تصویری طرز تهیه لواشک آلو فوری | ستاره setare.com/fa/news/.../آموزش-تصویری-طرز-تهیه-لواشک-آلو-فوری‎Cached Similar2 جولای 2015 ... سینی را به فر که از قبل با درجه حرارت 120 تا 150 درجه سانتی‌گراد گرم ... طرز تهیه لواشک گوجه سبز یا لواشک آلوچه خانگی ... یک عدد آلو خشک حاوی یک گرم فیبر می باشد و این میوه ی خشک یک ملین طبیعی و مؤثر محسوب می شود. طرز تهیه لواشک آلو قرمز ترش و خوشمزه • مجله تصویر زندگی www.tasvirezendegi.com/طرز-تهیه-لواشک-آلو-قرمز-ترش-و-خوشمزه/‎Cachedاگه دلتون یه لواشک ترش و خوشرنگ و خوشمزه می خواد این مطلب که روش تهیه لواشک ... سپس با کاغذ روغنی سینی فر را می پوشانیم و آلو هارا درون سینی قرار می دهیم و به .... طرز تهیه انواع لواشک میوه ای خانگی لواشک میوه ای را می توانید از میوه های مختلف با ... طرز تهیه لواشک خانگی با طعم دلخواه • دونفره https://www.2nafare.com/طرز-تهیه-لواشک-خانگی/‎Cachedطرز تهیه کامل لواشک خونگی رو با طعم ها و میوه های مختلف و دلخواه به صورت مرحله به مرحله توضیح دادیم و نکاتش رو گفتیم. طرز تهیه لواشک سیب خانگی خوش رنگ و خوشمزه - آموزش آشپزی آکا www.akairan.com/ashpazi/.../news20166292342356386.html‎Cached29 ژوئن 2016 ... به گزارش آکاایران: لواشک ها را می توانید با انواع میوه ها نظیر آلو و کیوی و سیب و …. تهیه کنید. لواشک سیب از انواع خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار در ... لواشک - طرز تهیه لواشک میوه ای خانگی | ایران کوک https://irancook.ir/09/13/lavashak/3542/‎Cachedلواشک. طرز تهیه : میوه ها را تمیز کنید ( پوست ، هسته و دم میوه ها را بگیرید ) ... سپس میوه ها را درون ابکشی با توری های نازک بریزید و با قاشق میوه ها را صاف کنید. طرز تهیه لواشک آلو خوشمزه در منزل - آرگا arga-mag.com/54512/طرز-تهیه-لواشک-آلو‎Cached2 آوریل 2016 ... طرز تهیه لواشک آلو با بهترین روش در منزل و آموزش بهترین روش درست کردن ... تنقلات خوشمزه است که این تنقلات را می توانید به کمک میوه ها نیز تهیه کنید. ... سپس سینی را در درون فر با دمای ۱۵۰ درجه سانتی گراد که از قبل گرم کرده ... طرز تهیه لواشک میوه ای با «فر» در خانه | آموزش درست کردن لواشک میوه ... neginjonoub.blog.ir/.../طرز-تهیه-لواشک-میوه-ای-با-فر-در-خانه-آموزش-درست-کردن-لواشک-میوه-ای-با-فر-خانگی‎Cached Similar27 فوریه 2015 ... آموزش تهیه لواشک توت فرنگی – بلوبری و سیب , آموزش درست کردن لواشک بادام و سیب , آموزش درست کردن لواشک توت فرنگی و سیب , آموزش درست ...