راههای مقابله با تکرر ادرار

جام جم سرا: شبکه خبری فاکس‌نیوز در مطلبی به افراد توصیه کرده که در صورت مشاهده علائم تکرر ادراری راهکارهای زیر را انجام دهند:‌

معاینه توسط پزشک
پزشک متخصص پس از بررسی‌های لازم می‌تواند میزان علائم را در فرد ارزیابی کند. گاهی اوقات بیماری تکرر ادرار از عفونت مجاری ادراری ناشی می‌شود که با بررسی نمونه ادرار و تجویز دارو قابل درمان است.

یادداشت‌برداری
ممکن است پزشک معالج از بیمار درخواست کند تا میزان نوشیدنی مصرفی در روز و تعداد موارد استفاده از سرویس بهداشتی را به او گزارش کنید. با این کار می‌توان تا حدودی تشخیص داد میزان علائم تکرر ادرار به چه صورت است.

کاهش مصرف برخی مواد خوراکی
کافئین موجود در قهوه، چای و نوشابه موجب تحریک و بیش فعالی مثانه می‌شود. بنابراین کاهش مصرف این نوع نوشیدنی‌ها در کاهش این مشکل موثر خواهد بود.

کاهش وزن
اگر به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستید کاهش وزن به طور قابل توجهی علائم بیماری را بهبود می‌دهد.

انجام تمرین کیگل
پزشکان معتقدند تمرین کیگل نیاز مداوم به استفاده از سرویس بهداشتی را کاهش می‌دهد. تمرین کیگل به منقبض و شُل کردن پیاپی عضله‌های قسمت تحتانی لگن خاصره گفته می‌شود که به‌ منظور تقویت و کنترل ارادی این عضله‌ها انجام می‌شود.

شرطی کردن عضلات مثانه
در این مورد به بیمار توصیه می شود که هنگام احساس نیاز غیرضروری برای تخلیه مثانه مدتی قبل از رفتن به سرویس بهداشتی مدتی صبر کرده و تمرین کیگل را انجام دهد. به این ترتیب عضلات مثانه را تعلیم می‌دهید که در مواقع غیرضروری آرامش شما را مختل نکنند.

درمان عضلات کف لگن
این روش در درمان موارد خفیفی از تکرر ادراری موثر است. در این روش پس از تحریک کردن ماهیچه‌های قسمت انتهایی لگن خاصره آن را منقبض می‌کنند.

استفاده از کرم استروژن
نازک شدن دیواره واژن در نتیجه کاهش استروژن در دوران یائسگی موجب تحریک و التهاب مثانه می‌شود. این کرم برای کنترل تکرر ادراری در زنان مناسب و موثر است.

استفاده از دارو
چندین گروه از داروها وجود دارند که مصرف آنها در بهبود علائم تکرر ادراری مناسب است اما البته باید تحت نظر پزشک استفاده شوند.

بوتاکس
در صورتی که استفاده از دارو، بیماری را بهبود نبخشد روش بوتاکس جوابگو خواهد بود. در این روش ماهیچه این قسمت آزاد و رها شده و تا حدودی آنها را از حرکت باز می‌دارد و به همین دلیل ماهیچه نمی‌تواند منقبض شود.

عمل جراحی
چندین مدل عمل جراحی نیز وجود دارد که در موارد مختلف از جمله افتادگی لگن توصیه می‌شوند اما لازم است به منظور آگاهی از خطرات احتمالی آن پیش از جراحی به بیمار اطلاع رسانی شود.(آریا)

لینک منبع :راههای مقابله با تکرر ادرار

از علت تکرر ادرار تا راههای درمان آن - نمناک namnak.com/علت-تکرر-ادرار.p18576‎Cachedتکرر ادرار و علت تکرر ادرار و راههای درمان تکرر ادرار و تخلیه نشدن کامل ادرار و تکرار شدن ادرار و پر ادراری ... چگونه می توان با این یماری مقابله کرده و از آن رهایی یافت. راه‌های مقابله با تکرر ادرار - ایسنا www.isna.ir/news/93042414075/راه-های-مقابله-با-تکرر-ادرار‎Cached15 جولای 2014 ... اگر از جمله افرادی هستید که هنگام خواب شبانه مجبور می‌شوید چندین بار از سرویس بهداشتی استفاده کنید احتمالا به اختلال «تکرر ادراری» مبتلا ... راه‌های مقابله با تکرر ادرار - فرارو fararu.com/fa/news/198665/راه‌های-مقابله-با-تکرر-ادرار‎Cached15 جولای 2014 ... راه‌های مقابله با تکرر ادرار. اگر از جمله افرادی هستید که هنگام خواب شبانه مجبور می‌شوید چندین بار از سرویس بهداشتی استفاده کنید احتمالا به اختلال ... تکرر ادرار از علت تا درمان‌ - بیتوته www.beytoote.com/health/.../frequency1-treatment-due.html‎Cached Similarبی اختیاری ادرار تصفیه خون تکرر ادرار پیوند کلیه دلایل تکرر ادرار عفونت ... علاوه بر استفاده از دارو که با تجویز پزشک انجام می‌شود سعی کنید چای و قهوه کمتر مصرف کنید زیرا این مواد تا حدی مدر (زیاد کننده ادرار) هستند ... یک راه دیگر این است که هنگام ادرار کردن کمی به جلو خم شوید تا مثانه کاملاً تخلیه شود .... 10 قانون برای مقابله با آلرژی. تکرر ادرار و راه های درمان آن - پرشین وی persianv.com/pezeshk/تکرر-ادرار-و-راه-های-درمان-آن.html‎Cachedتکرر ادرار با وجود همه آزار‌دهنده بودنش، بیماری شایعی است. تکرر ادرار ... این نوع تکرر ادرار با مصرف آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود. اما تکرر .... راه‌های مقابله با تکرر ادرار. راههای مقابله با تکرر ادرار - سلامتی | دمادم https://damadam.ir/news/راههای-مقابله-با-تکرر-ادرار/4127058‎Cached2 نوامبر 2016 ... طبق اعلام انجمن اورولوژی آمریکا تکرر ادراری در ۴۰ درصد زنان و ۳۰ درصد مردان این کشور شایع است. این عارضه می‌تواند بر اثر بیماری‌ها و اختلالات ... تکّرر ادرار و راه های درمان آن - سنگ کلیه .تکرر ادرار.عفونت های ادراری ... robabnaz19.persianblog.ir/tag/تکّرر_ادرار_و_راه_های_درمان_آن‎Cached Similarتکرار ادرار نشانهٔ چیست؟ یک لیوان چای با صبحانه، یک لیوان آب میوه سر راه، یک لیوان چای ساعت ده، یک بطری نوشابه با ناهار، دوباره یک لیوان چای بعد از ناهار، از عصر ... چرا دچار سوزش ادرار می شویم و راههای درمانی آن چیست www.hidoctor.ir/10545_چرا-دچار-سوزش-ادرار-می-شویم-و-راههای-درم.html/‎Cached Similarسوزش ادرار اغلب نشانه ای از التهاب مثانه (التهاب یا عفونت مثانه و پیشابراه)، هر چند آن به عنوان ... راه تشخیص با آزمایش ادرار شروع می شود و ممکن است شامل سایر روش های ... درمان تکرر ادرار با طب سنتی - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/12144_درمان-تکرر-ادرار-با-طب-سنتی.html/‎Cached Similarعلت تکرر ادرار تکرر ادرار و شروع بیماری تکرر ادرار در مردان تکرر ادرار در زنان ... الف)روغن مالی با روغن سیاه دانه و یا کنجد روی کلیه ها و زیر شکم روزی. ۲ تا ۳ مرتبه ... تکرر ادرار نشانه چیست؟، ادرار، تکرر ادرار، مشکلات ادرار، بیماری ادرار ... www.akairan.com/health/bimari.../20131021191524.html‎Cached Similarادرار، تکرر ادرار، مشکلات ادرار، بیماری ادرار، بیماریهای ادراری ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک +تکرر +ادرار را کلیک نمایید و یا در دسته از ...