مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....روشهای ازبین بردن و درمان جوش سرسیاه
[ad_1]
اگر بینی شما پر از جوشهای سر سیاه است و هرکاری میکنید نمیتوانید از شر آنها خلاص شوید زیاد ناراحت نباشید چراکه تنها نیستید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ جوشهای سرسیاه، چیزهایی هستندکه همه ما را گرفتار کرده‌اند، و قطعا یک اتفاق آزاردهنده (و بسیار معمول) برای مردان و زنان در تمامی سنین می‌باشند. آنها توسط ترشح بیش از حد سبوم (غدد برون ریز میکروسکوپی در پوست) یا پوست خشک که باعث بسته شدن منافذ میشود، ایجاد می‌شوند. اگرچه گاهی اوقات ممکن است بنظر برسد که بخاطر آلودگی بوجود می‌آیند، اما اصلا اینطور نیست، و اسکراب یا شستن بیش از حد صورت، کمکی به از بین بردن آنها نمی‌کند. تمیز کردن منافذ پوست (جایی که جوشهای سرسیاه از آن سر در می‌آورند) در واقع تنها راه برای از بین بردن این جوشهای آزار دهنده و ناخوشایند است.
جوشهای سرسیاه، در واقع چیزی بیشتر از یک جوش بدون سر روی آنها نیستند. آنها به علت اکسیداسیون سبوم در هنگام تماس با هوا سیاه می‌شوند. این فقط هنگامی اتفاق می‌افتد که منافذ پوست باز هستند، که توضیح می‌دهد چرا اسکراب اضافی، تنها اوضاع را بدتر می‌کند. تمیز کردن منافذ بدون استفاده از اسکراب می‌تواند براحتی با داروهای خانگی طبیعی انجام شود. این درمان‌ها توسط هزاران نفر که مجبور بودند با جوشهای سرسیاه مبارزه کنند، مورد استفاده قرار گرفته و بارها و بارها ثابت شده که موثر هستند.
همچنین بخوانید: چگونه جوش سرسیاه را درمان کنیم؟
اگر می‌خواهید فورا از شر جوشهای سرسیاه خلاص شوید، هر یک از درمان‌های خانگی زیر را امتحان کنید تا درخشش سالمی که پوستتان سزاوارش است را به آن برگردانید.
۱. عسل
عسل برای بسیاری از درمان‌های خانگی فوق العاده است، و یک راه عالی برای خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه بطور طبیعی میباشد. خواص ضد باکتریایی عسل برای جوشهای آزار دهنده مفید بوده، و برای درمان تمام مشکلات مرتبط با پوست چرب (از جمله دانههای سرسیاه) موثر واقع میشود. تمام کاری که باید انجام دهید، آن است که عسل را روی جوشهای سرسیاه بمالید، حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید، و سپس با آب گرم بشویید. عسل خام و ارگانیک، بهترین گزینه برای این کار است، و باید چند بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد تا زمانیکه مشکل برطرف شود.
همچنین بخوانید: عسل چه خواصی دارد؟
۲. سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست برای سالم ماندن میباشد. استفاده از سفیده تخم مرغ بعنوان ماسک صورت، تاثیر زیادی در سفت کردن پوست و همچنین برطرف کردن هرگونه ایراد ناخواسته پوست دارد. شما به ۳ سفیده تخم مرغ جداگانه نیاز خواهید داشت که بصورت زیر از آنها استفاده خواهد شد:
برای استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ، اولین سفیده تخم مرغ را بطور یکنواخت روی صورتتان پخش کنید. یک دستمال کاغذی روی آن فشار دهید و اجازه دهید خشک شود. به همین ترتیب، دومین سفیده تخم مرغ و دستمال را روی صورتتان بگذارید و اجازه دهید خشک شود و در آخر، سومین سفیده تخم مرغ و دستمال را قرار دهید. هنگامیکه سفیده‌های تخم مرغ همگی کاملا خشک شدند، شما در صورتتان احساس سفتی خواهید کرد. دستمال را از صورتتان جدا کنید و صورتتان را با آب ولرم بشویید. اگر این کار را چند بار در هفته بمدت ۲ ماه تکرار کنید، خواهید دید که جوشهای سرسیاه ناپدید می‌شوند و برای همیشه از شرشان خلاص می‌شوید!
اگر مزایای فعلی چای سبز که از آن آگاهید از نظر شما کافی نیست، باید بدانید که برای از بین بردن جوشهای سرسیاه نیز فوق العاده است. تمام چیزی که نیاز دارید، برگ‌های خشک چای سبز و کمی آب است. برای از بین بردن جوشهای سرسیاه کافی است چند قاشق چایخوری از برگ‌های خشک چای سبز را خرد کنید و به آن آب اضافه کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ در آید. این خمیر را روی جوشهای سرسیاه بمالید و چند دقیقه مالش دهید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این، تمام آلودگی‌ها را از منافذ شما پاک خواهد کرد و اثر مثبتی بر پوست‌های چرب می‌گذارد. اگر ۳ بار در هفته از این خمیر استفاده کنید، متوجه می‌شوید که یک درمان خانگی عالی برای خلاص شدن سریع از شر جوشهای سرسیاه است.
شما از قبل می‌دانید که عسل برای از بین بردن جوشهای سرسیاه فوق العاده است، اما اضافه کردن عسل به دارچین، قدرت آن را بیشتر می‌کند! عسل حاوی عوامل ضد باکتری است که بدن شما به آنها نیاز دارد، و بخاطر خاصیت چسبندگی اش، به بیرون کشیدن آلودگی از منافذ شما کمک می‌کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث میشود پوست، صاف و سالم بنظر برسد.
برای درست کردن این خمیر، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را مستقیما به جوشهای سر سیاه بمالید و با یک نوار نازک از پارچه تمیز بپوشانید و فشار دهید تا به خمیر بچسبد. اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بماند. نوار را جدا کنید و پوستتان را با آب گرم بشویید. تکرار کردن این کار، چند بار در هفته باید تا حد زیادی به خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه آزار دهنده کمک کند.
۵. جوش شیرین
مدت درازی است که جوش شیرین برای مصارف مختلف در خانه بکار می‌رود و درمان جوشهای سرسیاه در بالای این لیست قرار دارد. همچنین اگر علاوه بر جوشهای سرسیاه، مشکل آکنه نیز دارید، برای درمان آن هم مفید است. جوش شیرین به از بین بردن آلودگی و چربی که در منافذ متصل به پوست شما گیر کرده اند کمک می‌کند. اگرچه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می‌کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد.
به منظور استفاده از جوش شیرین برای خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه، ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر نرم در آید. این خمیر را با استفاده از نوک انگشتانتان و با حرکات دایره ای، روی هر جایی که متوجه جوشهای سرسیاه شدید پخش کنید. بگذارید چند دقیقه بماند تا خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. استفاده کردن از این خمیر فقط ۲ بار در هفته باید جوشهای سرسیاه را بسرعت خشک کند و صورت شما را عاری از جوش نماید.
خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه در خانه، یک راه مطمئن و ارزان است. با قدرتی که طبیعت فراهم کرده تا به ما کمک کند بدن‌هایمان را التیام ببخشیم، درمان جوشهای سرسیاه در خانه قطعا عالی است. صرفنظر از مواردی که در بالا ذکر شد، راههای متعددی وجود دارند که مفید خواهند بود، از جمله روغن درخت چای، خمیر دندان، آب گوجه فرنگی و غیره. پیدا کردن روش مناسبی که بیشتر از بقیه برای شما موثر است، یک نوع آزمون و خطاست.
شما پوستتان را بهتر از هر کس دیگری می‌شناسید و روشی که برای شما و پوستتان از بقیه موثرتر است، یک موضوع کاملا شخصی خواهد بود. این درمان‌های موثر خانگی برای خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه، محل خوبی برای شروع درمان این جوش‌ها بطور طبیعی هستند. تمیز نگه داشتن پوست و استفاده از این روشهای جامع، پوستتان را شفاف و عاری از جوش‌هایی نگه می‌دارد که مانع درخشش پوستتان می‌شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
برای از بین بردن جوش صورت ،کک ومک و پاک کردن … علی پ بهمن ۹ ۱۳۸۸ برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر طب سنتی و روش های درمان جوش صورت و بدن حکیم …طب سنتیطب سنتی و روشهای درمان انگل در کودکان بی شک آگاهی از پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک سه سوته جوش هایتان را درمان کنیدمهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک‌کننده ملایم درمان جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت …درمانجوشمتخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت پیشه مشاوره رایگان کاشت مو در مطب درمان جای جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و …درمانجایجوشخیر رفع کامل نمیشه به کمک پانچ ولیزر می توان بهتر کرد بنابراین درمان جوش را باید جدی دلیل اصلی قوز کمر و راه درمان آندرمان قوز پشتروشهای درمان قوز کمردلایل ایجاد قوز کمرچگونه قوز پشت را برطرف کنیم چهل روز تا رفع کامل جوش و لکه های صورت زیباشو دات …شایدشما هم از آن دسته از افراد هستید که مرتبا در صدد رفع لکه های قهوه ای و جوشهای صورت مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوستمراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست تمیز کردن پوست با شیر پاک کن ابتدا موهای سر را جمع آیا شکستن قولنج گردن،کمر یا انگشتان ضرر دارد؟حس خوب شکستن قولنج را نمی‌توان انکار کرد اما سوال اینجاست که آیا شکستن قولنج برای بدن برای از بین بردن جوش صورت ،کک ومک و پاک کردن منافذ صورت چکار علی پ بهمن ۹ ۱۳۸۸ برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر روی طب سنتی و روش های درمان جوش صورت و بدن حکیم تهرانی طب سنتی طب سنتی و روشهای درمان انگل در کودکان بی شک آگاهی از وجود پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت سه سوته جوش هایتان را درمان کنید مهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک‌کننده ملایم بدون درمان جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت درمانجوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت پیشه مشاوره رایگان کاشت مو در مطب انجام می درمان جای جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر درمانجایجوش خیر رفع کامل نمیشه به کمک پانچ ولیزر می توان بهتر کرد بنابراین درمان جوش را باید جدی گرفت دلیل اصلی قوز کمر و راه درمان آن درمان قوز پشتروشهای درمان قوز کمردلایل ایجاد قوز کمرچگونه قوز پشت را برطرف کنیمبهترین چهل روز تا رفع کامل جوش و لکه های صورت زیباشو دات کام شایدشما هم از آن دسته از افراد هستید که مرتبا در صدد رفع لکه های قهوه ای و جوشهای صورت بر مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست تمیز کردن پوست با شیر پاک کن ابتدا موهای سر را جمع کرده با آیا شکستن قولنج گردن،کمر یا انگشتان ضرر دارد؟ آیا شکستن قولنج گردن،کمر یا انگشتان ضرر دارد؟حس خوب شکستن قولنج را نمی‌توان انکار کرد اما
ادامه مطلب ...
چربی شکم را با این 15خوراکی ازبین ببرید
[ad_1]
خبرگزاری آریا-برای آب کردن چربی شکم آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.
به گزارش خبرگزاری آریا،آب کردن چربی شکم رویای بسیاری از آدم ها است که از این معضل رنج می کشند. وقتی سعی می کنید چربی شکم تان را آب کنید و شکم تخت و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالاتنه و ورزش های شدید شکمی تاثیر زیادی دارد، اما آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.
علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات تازه و چربی های سالم، و اجتناب از خوراکی های چاق کننده ی بدنام (مثل الکل، نوشابه، و قند)، بعضی خوراکی ها به طور ویژه برای رفع چربی شکم شما خوب هستند.
کری گانز، متخصص ثبت شده ی تغذیه، مشاور تغذیه در نیویورک سیتی، و نویسنده ی تغییر کوچک در تغذیه، می گوید "اگر می خواهید شکمی تخت تر داشته باشید، خوراکی هایی از قبیل میوه و سبزیجات آبدار را انتخاب کنید که به کاهش نفخ معده و چربی شکم کمک می کنند.”
برای آب کردن چربی شکم سالم ترین راه استفاده از طبیعت به ویژه خوراکی های طبیع است. 15 خوراکی زیر کمک می کنند با کاهش نفخ، افزایش سوخت و ساز، و رساندن مواد مغذی مهم به بدن تان که به کاهش وزن کمک می کند، دور کمرتان را باریک نگه دارید.
خیار
گانز می گوید خیار به لطف آنتی اکسیدان فلاونوئید کوئرستین (که ورم را کاهش می دهد) و محتوای آب به میزان 96 درصد "قطعا می تواند به پیشگیری از ورم کمک کند و چربی شکم را آب کند.”. هم چنین این صیفی ترد بی نهایت کاربرد دارد: آن را در سالاد بخورید، در ماست بریزید، یا برش های خیار را با حمص خانگی بخورید.
عدس
عدس، و دیگر دانه هایی که درون غلاف رشد می کنند مانند نخود، لوبیا سفید و نخودفرنگی به عنوان اعضای ابرمغذی خانواده ی حبوبات، سرشار از پروتئین و فیبر است، که احساس سیری را افزایش می دهد. هم چنین این حبوبات منبع خوبی برای آهن هستند؛ این مهم است چون پژوهش ها نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند.
سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم چنین عدس به همراه مقدار زیادی سبزیجات برای یک وعده پروتئین بدون چربی فوق العاده است.”
موز
هوس تنقلات عصرگاهی کرده اید؟ شاید موز بهترین انتخاب تان باشد. موز علاوه بر پتاسیم سرشار از نشاسته ی مقاوم است، یک کربوهیدرات مقاوم که بدن به کندی آن را هضم می کند و مدت بیش تری شما را سیر نگه می دارد. هم چنین نشاسته ی مقاوم کبد را تشویق می کند به حالت چربی سوزی دربیاید و سوخت و سازتان را تقویت کند و چربی شکم را آب کند.
حتی خبرهای خوب بیش تر برای شکم تان وجود دارد، گانز می گوید: "ممکن است موز با تنظیم میزان نمک از احتباس مایعات در بدن پیشگیری کند و خطر نفخ را کاهش دهد.”
رازیانه
این گیاه دارویی ابدی فوایدی مهم برای شکم تان دارد. استفنی میدلبرگ، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و بنیان گذار مرکز بهداشت و سلامت میدلبرگ نیوتریشن در نیویورک سیتی می گوید: "رازیانه قرن ها است که برای بهبود هضم، تسکین اسپاسم های شکمی، و کاهش نفخ چربی شکم استفاده می شود.”
شما می توانید رازیانه را به صورت خام یا پخته بخورید (برای امتحان آن را روی پیتزا بپاشید یا سوپ گوجه فرنگی و رازیانه درست کنید). دانه های رازیانه نیز خواص کوچک کنندگی شکم دارند: آن لوئیس گیتلمن، دارای مدرک دکتری، قبلا در مصاحبه ای توصیه کرده است دمنوش رازیانه بنوشید تا قبل از این که اتفاق مهمی بیفتد نفخ معده تان را از بین ببرید.
پاپایا
برای این که عاشق این میوه ی خوش رنگ استوایی باشیم، که منبعی غنی برای ویتامین های A، C، E، و فولات است، دلایل زیادی وجود دارد. هم چنین پاپایا حاوی آنزیم هایی به نام پاپایین است، که به دستگاه گوارش کمک می کند خوراکی های دیرهضم را بشکند، و در نهایت از تورم و نفخ و دفع چربی شکم جلوگیری می کند.
گانز می گوید علاوه بر خوردن پاپایا به صورت کامل و تازه، "مصرف آن در اسموتی، سالادها، یا به صورت کبابی با چند قطره روغن زیتون فوق العاده است.”
غلات کامل
شاید رژیم های فاقد گلوتن مرسوم باشند، اما کربوهیدرات ها دشمن شما نیستند (مگر این که ابتلای شما به بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن تشخیص داده شده باشد). در واقع کربوهیدرات های غلات کامل واقعا به شما کمک می کند لاغر بمانید و در آب کردن چربی شکم موفق باشید. غلات کامل منبعی فوق العاده برای فیبر سیرکننده است، که به هضم کمک می کند و سیری را افزایش می دهد. پژوهشگران اخیرا طی پژوهشی پی بردند زنانی که مرتب غلات کامل مصرف می کنند 49 درصد کم تر با خطر افزایش وزن چشمگیر به مرور زمان مواجه هستند.
ساس توضیح می دهد: "غلات کامل درمقایسه با غلات تصفیه شده برای تنظیم قند خون و میزان انسولین مفیدتر است.” او توصیه می کند روزتان را با بلغور جو دو سر آغاز کنید، ذرت بوداده ی ساده را به عنوان تنقلات بخورید (بله این یک غله ی کامل است! )، و به جای برنج، کوینولا یا برنج قهوه ای را انتخاب کنید.
فلفل قرمز
خوراکی های تند مانند فلفل قرمز سوخت و ساز را فعال می کنند، و شاید کمک تان کنند به اهداف سالم خوردن خود پایبند باشید. بر اساس پژوهشی که در 2011 در دانشگاه پوردو انجام شد، ممکن است کپسایسین (ماده ی فعالی که حرارت فلفل ناشی از آن است) برای جلوگیری از افزایش وزن مفید باشد و به آب کردن چربی شکم کمک کند. پژوهشگران پی بردند شرکت کنندگانی که خوراکی های سرشار از کپسایسین می خوردند کم تر هوس خورکی های چرب، شور، و شیرین می کردند، هم چنین در کل کم تر فکرشان درگیر خوراکی بود.
ساس می گوید برای بهره مندی از خواص چربی سوزی فلفل قرمز، "آن را به املت، سالادها، خوراکی های سرخ کردنی اضافه کنید، یا حتی خودش را گاز بزنید.”
مارچوبه
شما می دانید که مارچوبه سرشار از آنتی اکسیدان است و حتی شاید به عنوان محرک جنسی عمل کند. اما آیا می دانستید می تواند به داشتن شکمی کوچک هم کمک کند و می تواند در آب کردن چربی شکم مفید باشد؟ این سبزی بهاری فراسالم منبع خوبی برای فیبر محلول و غیرمحلول است، که بدن تان به آهستگی آن را هضم می کند – و شما را در بین وعده های غذایی برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. و میدلبرگ توضیح می دهد به عنوان یک ادرار آور طبیعی، "مارچوبه به دفع آب و مواد زائد کمک می کند تا ناراحتی و نفخ را کاهش دهد.”
او می افزاید مارچوبه حاوی پروبیوتیک نیز هست، که "به عنوان سوخت برای باکتری های سالم روده عمل می کند.”
ماست
ماست هم مانند مارچوبه برای روده تان فوق العاده است: این خوراکی حاوی پروبیوتیک های مفید است، که به تنظیم باکتری میکروفلورا و جلوگیری از نفخ کمک می کند. هم چنین ممکن است خوردن ماست، به لطف 17 گرم پروتئین که در هر وعده مصرف دارد (این تقریبا 3 برابر بیش تر از پروتئین تخم مرغ است! )، احساس سیری را افزایش می دهد.
گانز می گوید: "آن را به اسموتی صبحگاهی تان اضافه کنید، در دستور پخت دیپ مورد علاقه تان به کار ببرید، یا برای تنقلات بعد از ظهر از ماست و توت فرتگی لذت ببرید.”
زنجبیل
اگر تا به حال هنگام بیماری یک لیوان نوشیدنی زنجبیل نوشیده باشید، می دانید که این نوشیدنی برای تسکین ناراحتی معده معجزه می کند. هم چنین ثابت شده است ریشه ی آن نیز برای کوچک نگه داشتن شکم خوب است و به آب کردن چربی شکم کمک می کند. گانز توضیح می دهد به لطف ترکیباتی که به حرکت خوراکی ها در مجرای دستگاه گوارش کمک می کنند، "قرن ها است که به عنوان یک درمان طبیعی برای از بین بردن نفخ استفاده می شود.” هم چنین ممکن است زنجبیل به کنترل وزن کمک کند. پژوهشگران دانشگاه کلمبیا طی پژوهشی پی بردند آن دسته از شرکت کنندگان که نوشیدنی داغ زنجبیل نوشیده بودند، بعد از وعده های غذایی بیش تر احساس سیری می کردند.
او می گوید: "روشی آسان برای گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی تان این است که با نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل یا زنجیل تازه ی رنده شده و یک فنجان آب داغ، دمنوش زنجبیل درست کنید.”
دمنوش نعنا و بابونه
بعد از یک شام سنگین احساس پری و سنگینی می کنید؟ با دم کردن یک فنجان دمنوش داغ نعنا یا بابونه به بهبود معده تان کمک کنید. هر دو نوع دمنوش عضلات دستگاه گوارش تان را تسکین می دهند، هضم را آسان می کنند و به بدن تان کمک می کنند گاز معده را از بین ببرند.
ساس می گوید: "دمنوش نعنا می تواند به کاهش نفخ کمک کند، که سبب می شود شکم تان ظاهری تخت تر داشته باشد. و شاید بابونه به بهبود خواب کمک کند – و خواب بسیار کم با چربی شکم در ارتباط است.”
آووکادو
تردید نکنید. آووکادو را در ساندویچ تست، پاستا، کیک شکلاتی، پودینگ یا حتی نان موز بریزید- شکم تان از شما تشکر خواهدکرد. این ابرمیوه (بله از لحاظ فنی یک میوه است) حاوی 2 گرم فیبر سیرکننده و 4 گرم چربی تک اشباع است که برای قلب مفید است و می تواند به کم کردن وزن کمک کند. اخیرا پژوهشگران در پژوهشی پی بردند آدم هایی که مرتب آووکادو می خورند نسبت به کسانی که نمی خورند دور کمر کم تری دارند و بنابراین آواکادو می تواند به آب کردن چربی شکم کمک کند.
و آووکادو علاوه بر کوچک نگه داشتن شکم، ممکن است برای روده نیز مفید باشد. میدلبرگ توضیح می دهد: "چربی های سالم مانند چربی آووکادو برای سلامت روده ضروری است، چون معده را پوشش می دهد و هضم آسان را ممکن می سازد. هم چنین این میوه جذب مواد مغذی دیگر و آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش می دهد.”
شکلات تلخ
اگر به شیرینی علاقه دارید دلگرم شوید: همه ی شکلات ها ممنوع نیستند. میدلبرگ توضیح می دهد: "شکلات تلخ باکیفیت (هر شکلاتی با کاکائوی بالای 65 درصد) واقعا برایتان خیلی خوب است.” شکلات تلخ هم مانند آووکادو حاوی اسیدهای چرب تک اشباع است، که ممکن است به تسریع سوخت و ساز کمک کند. پژوهشی در دانشگاه کالیفرنیا، سان دیگو نشان داده است بزرگسالانی که بیش تر شکلات تلخ بیش تر مصرف می کنند، نسبت به کسانی که زیاد شکلات نمی خورند شاخص توده ی بدنی کم تری داشتند.
فقط مراقب میزان مصرف تان باشید: میدلبرگ توصیه می کند برای این که در هنگام مصرف میزان کالری را کنترل کنید، تکه ای به اندازه ی "بسته ی نخ دندان” بخورید.
بادام
برای تنقلات بی ضرر سراغ یک مشت بادام بروید. این مغز مانند شکلات تلخ و آووکادو حاوی اسید چرب تک اشباع است، که ممکن است به بدن کمک کند چربی شکم بسوزاند و با گرسنگی مقابله کند. اخیرا پژوهشی در مجله ی بین المللی چاقی مفرط نشان داده است آدم هایی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم کالری یک وعده بادام می خورند، در مقایسه با کسانی که رژیمی مشابه دارند اما به جای بادام تنقلات با کربوهیدرات بالا می خورند، در آب کردن چربی شکم موفق ترند و وزن بیش تری کم می کنند.
چای سبز
این نوشیدنی سنتی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای مبارزه با ورم، افزایش انرژی و چربی سوزی مفید است و قطعا به آب کردن چربی شکم کمک می کند. و علم مکررا چای سبز را با کاهش وزن در ارتباط دانسته است: مثلا یک پژوهش نشان داده است نوشیدن 5 فنجان در روز به آدم ها کمک می کند 2 برابر بیش تر وزن کم کنند، که به طور در بخش میانی بدن مشهود است. در پژوهشی دیگر پژوهشگران کسانی را رژیم گرفته بودند بررسی کردند و مطمئن شدند کسانی که چای سبز می نوشند نسبت به کسانی که نمی نوشند وزن بیش تری کم کردند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
چربی شکم را با این خوراکی ازبین ببرید
ادامه مطلب ...
روش های برای ازبین بردن ومقابله بابوی بدکفش
[ad_1]برای رفع این نگرانی، حتما از یک ورقه ضد رطوبت در کفش هایتان استفاده نمایید
روش های برطرف کردن بوی بد کفش
تا حالا در مکانی بوده‌اید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث میشود تا کفش‌ها بوی نامطبوعی به خود بگیرند. چگونه می‌توان با بوی بد کفش مبارزه کرد؟ این مشکلی اسـت که اکثر مردم دنیا با آن هر روز دست و پنجه نرم می کنند.
در این بین، آن دسته از افرادی که نسبت به راه حل های مطرح شده در ادامه این مقاله آگاه هستند، می توانند به خوبی این مساله را حل کرده و از شر بوی بسیار نامطبوع کفش های خود خلاص شوند.
اما قبل از آن باید به این سوال پاسخ دهیم که اساسا دلیل ایجاد این رایحه های آزادهنده چیست؟
باکتری ها دلیل عمده بوی بد کفش ها هستند. به محض اینکه آنها وارد کفش ها می شوند، بلافاصله به پاها چسبیده و تولید بوی نامطبوعی می کنند. در ضمن، فعالیت باکتری ها در پاهای بدون جوراب و محیط مرطوب درون کفش به مراتب بیشتر می باشد.
تعریق پاها
بدن پیوسته عرق می کند؛ بنابراین، محیط درون کفش مرطوب شده و باعث رشد و تکثیر سریع باکتری ها می شود.
مشکلات مربوط به پاها
زخم و یا التهاب موجود در پاها می تواند بوی نامطبوعی تولید کند.
از بین بردن بوی بد کفش با جوش شیرین
بی شک یکی از بهترین موادی که بوی بد کفش ها را از بین می برد، جوش شیرین می باشد. شما می توانید هر شب بعد از استفاده از کفش، مقداری جوش شیرین در کف آن ریخته، سپس تا صبح آن را به حال خود رها کنید. صبح قبل از استفاده مجدد، کفش ها را کاملا از جوش شیرین پاک کرده و آنها را بپوشید، بدین ترتیب کفش تان بوی بد نمی گیرد.
از بین بردن بوی بد کفش با اسانس ها
امروزه اسانس های مختلفی از قبیل عصاره اوکالیپتوس، گل میخک و یا برگ چای را می توان از اکثر سوپر مارکت ها و یا عطاری ها خردیداری کرد. بنابراین، یکی از این اسانس ها را در کفش خود قرار داده؛ سپس بر روی آن یک کاغذ بگذارید. کفش خود را به همین حالت شب تا صبح رها کنید تا بوی بد به کلی برطرف شود. این روند را هر شب تکرار کنید.
از بین برد بوی بد کفش با الکل
الکل و باکتری درست مثل کارد و پنیر هستند. بنابراین، می توان از این ماده هم برای از بین بردن بوی بد و هم برای کشتن باکتری های موجود در کفش ها استفاده کرد. برای این منظور، مقداری مناسبی الکل را در یک ظرف ریخته و ظرف حاوی مایع را در کف کفش قرار بدهید تا آرام آرام الکل از ظرف خارج شده و محیط درون کفش را ضد عفونی کند. سعی کنید هر شب این روند را انجام دهید تا به طور پیوسته باکتری های موجود در کفش کشته شوند. با این روش هم بوی بد برطرف می شود و هم سلامت پاها تضمین می شود.
جوراب ها تاثیر بسیاری در ایجاد بوی بد کفش ها دارند
پوشیدن جوراب یکی از ساده ترین و موثرترین راه های مقابله با رایحه نامطبوع کفش می باشد. معمولا افراد به دلایل مختلفی از قبیل جفت و جور نشدن پاها در کفش و یا احساس گرما، ممکن اسـت جوراب نپوشند. اما هیچ چیزی بهتر از جوراب نمی تواند بوی نامطبوع کفش را کمتر کند. بنابراین، همیشه از جوراب های تمیز استفاده کرده و پس از هر بار استفاده، آن ها را کاملا بشویید. در ضمن، پشت سر هم فقط از یک جفت جوراب استفاده نکنید.
چای سیاه کیسه ای و رفع بوی کفش
چای سیاه به طور کلی دارای ماده ای به نام تانین بوده که در از بین بردن باکتری ها و سم زدایی بسیار موثر اسـت. بنابراین، یک عدد چای کیسه ای را در آب در حال جوش بگذارید. سپس، بعد از چند دقیقه، کیسه چای را از ظرف خارج کرده و بگذارید تا مایع به مدت 5 دقیقه خنک شود. در نهایت، ظرف حاوی مایع را به مدت 1 ساعت یا بیشتر درون کفش قرار دهید تا بوی بد درون کفش برطرف شود.
شستشوی پاها
شستشوی پاها به طور مرتب، باعث می شود تا روند رشد و تکثیر باکتری ها کمتر شده و بوی نامطبوع کفش ها هم به خوبی بر طرف شود. بنابراین، بعد از هر بار استفاده از کفش، پاهای خود را کاملا با آب و صابون بشویید. در ضمن، هرگز پاهای مرطوب خود را در کفش نکنید زیرا، رطوبت بهشت باکتری ها بوده و تکثیر آن ها را سریع تر می کند.
لایه خشک کننده
اگر هر روز مجبورید برای مدت طولانی کفش بپوشید، احتمالا نگران بوی بد پاهای خود خواهید شد. بخصوص اگر مجبور باشید که در یک مکان عمومی، کفش های خود را در بیاورید. برای رفع این نگرانی، حتما از یک ورقه ضد رطوبت در کفش هایتان استفاده نمایید. بدین منظور، ورقه ها را کف کفش قرار دهید. در ضمن، این ورقه ها بسیار سبک می باشند و آنها را هرگز حس نخواهید کرد. درضمن پس از هربار استفاده آنها را تعویض نمایید.
پودر بچه و رفع بوی کفش
پودر بچه در موارد مختلفی به کار می رود که یکی از آنها مقابله با بوی بد کفش اسـت. فراموش نکنید که این پودر به خوبی بوی بد مدفوع نوزادان را بر طرف می کند. بنابراین می تواند در رفع رایحه نامطبوع کفش ها کاملا مفید باشد. بدین منظور، قبل از اینکه کفش هایتان را بپوشید، مقداری از پودر بچه روی پاهایتان بریزید. اگر پاهایتان زیاد عرق می کند، گهگاهی، پاها را از کفش در آورده و مجددا مقداری پودر روی آنها بریزید، بدین ترتیب پاهای تان بوی بدی نخواهد داد.
فریزری کردن کفش ها
اگر همه کارهای گفته شده در بالا را انجام دادید ولی باز هم از شر بوی بد کفش تان رها نشدید، کفش ها را در یک پاکت و یا کیسه در بسته قرار داده و آن را در فریزر و دمای بسیار پایین قرار دهید. این کار را هر شب تکرار کنید زیرا اکثر باکتری های موجود به ویژه آنهایی که در کفش ها قرار می گیرند، هرگز نمی توانند در دمای ها بسیار پایین زنده بمانند. بنابراین، با فریزری کردن کفش ها می توانید به خوبی این بوی نامطبوع را بر طرف نمایید. وقتی کفش ها را از فریزر درآوردید و بوی بد نمی داد، بگذارید تا یخ آن آب شود و سپس بپوشید.
زندگی آنلاین
اخبارمرتبط :
راه حل طب سنتی برای رفع بوی بد دهان
از بین رفتن بوی بد یخچال به صورت فوری
دلایل بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
خوراکی هایی که برای از بین بردن بوی سیر از دهان معجزه می کنند
یک راه‌حل برای رفع بوی بددهان
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
روش های برای ازبین بردن ومقابله بابوی بدکفش
ادامه مطلب ...
غذاهای ازبین برنده استرس چگونه عمل می کنند؟
[ad_1]مفیدستان:
غذاها به چند روش استرس را از بین می برند. غذاهای آرامش بخش مثل یک کاسه آش جو، سطح سروتونین را در بدن بالا می برد. سروتونین، یک ماده شیمیایی آرامش بخش است.
غذاهای دیگر سطوح کورتیزول و آدرنالین را کاهش می دهند که هورمون های استرسی هستند و به مرور زمان به بدن آسیب می رسانند.
یک رژیم غذایی سالم ، با تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون، اثر استرس را کم می کند. آیا می دانید کدام غذاها کاهنده استرس هستند؟
کربوهیدرات های مرکب
همه کربوهیدرات ها باعث می شوند که مغز سروتونین بیشتری تولید کند. برای تامین دائمی این ماده آرام بخش، مصرف کربوهیدرات های مرکب بهتر است ؛چون با سرعت کمتری هضم می شوند.
این ماده در غذاهایی چون غلات سبوس دار صبحانه، نان، پاستا و جو وجود دارد. کربوهیدرات های مرکب با تثبیت سطح قند خون باعث احساس آرامش شما می شوند.
کربوهیدرات های ساده
متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد می کنند کربوهیدرات های ساده مثل قند و نوشابه را مصرف نکنید. اما اگر چاره ای نبود، مصرف کم آن اشکالی ندارد. قندهای ساده به سرعت هضم شده و منجر به افزایش سروتونین می شود. با این حال، این امر مدت زیادی طول نمی کشد و گزینه های سالم تری وجود دارد. پس این کار را به عادتی در کاهش استرس تبدیل نکنید. باید مصرف آن را محدود کنید.
مرکبات
مرکبات منبعی غنی از ویتامین ث هستند. مطالعات نشان می دهد این ویتامین گرچه سیستم ایمنی را تقویت می کند، سطح هورمون های استرس را نیز کاهش می دهد. در مطالعه ای از افراد مبتلا به فشار خون بالا، وقتی افراد قبل از کاری پراسترس، ویتامین ث مصرف می کردند، سطوح فشار خون و کورتیزول که هورمون استرس است، در آنها سریعتر پایین می آمد.
اسفناج
ملوان زبل هیچ وقت نمی گذاشت استرس بر او غلبه کند که شاید به خاطر وجود منیزیم در اسفناج بود. مقدار بسیار کمی منیزیم سردرد و خستگی را رفع می کند که ترکیبی از اثرات استرس هستند. یک کاسه کوچک اسفناج ، منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می کند.
اسفناج نمی خورید؟ مقداری سویای پخته یا یک فیله ماهی قزل آلا نیز مقدار زیادی منیزیم دارد. سبزیجات با برگ های سبز نیز غنی از منیزیم هستند.
ماهی چرب
برای آن که استرس را در کنترل خود نگه دارید، ماهی چرب زیاد بخورید. اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی هایی مثل قزل آلا و ماهی تن یافت می شود، مانع حرکت هورمون های استرس، شده و در برابر بیماری قلبی، اختلالات روحی مثل افسردگی و سندرم قبل از قاعدگی، از بدن محافظت می کند. برای تامین دائمی و خوب امگا 3، حداقل دوبار در هفته 84 گرم ماهی چرب بخورید.
چای سیاه
نوشیدن چای سیاه به بهبودی سریعتر در برابر استرس کمک می کند. در تحقیقی افرادی که در شش هفته روزانه چهار لیوان چای می نوشیدند را با افرادی مقایسه کرد ند که نوشیدنی دیگری مصرف می کردند. کسانی که چای می نوشیدند احساس آرام تری داشتند و بعد از شرایط پراسترس نیز ، سطح هورمون کورتیزول در بدن آنها پایین بود. هنگام استرس کافئین قهوه، هورمون های استرس و فشار خون را افزایش می دهد.
پسته
پسته و مغزها و دانه های دیگر منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو یا بادام، کلسترول، التهاب شریان های قلب و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش داده و از بدن در برابر اثرات استرس محافظت می کند. گرچه مغزها غنی از کالری هستند، در خوردن آن ها زیاده روی نکنید.
آوکادو
یکی از بهترین راه های کاهش فشار خون بالا، دریافت میزان کافی پتاسیم در بدن است و نصف آوکادو بیش از یک موز متوسط پتاسیم دارد. زمانی که استرس شما با مصرف زیاد چربی درمان می شود، گوکامولی که از آوکادو ساخته می شود، جایگزین سالمی خواهد بود. آوکادو غنی از چربی و کالری است اما به اندازه پروتئین آن نیز توجه کنید.
بادام
بادام سرشار از ویتامین های مفید است: ویتامین ای سیستم ایمنی را تقویت می کند و ویتامین ب بهبودپذیری بدن را در زمان حملات استرس مثل افسردگی افزایش می دهد. برای آن که با خوردن بادام ویتامین کافی به بدن برسد، روزانه یک چهارم پیاله، بادام بخورید.
سبزیجات خام
سبزیجات شکننده و خام به روشی کاملا مکانیکی به کاهش استرس کمک می کنند. جویدن کرفس و هویج به شل شدن فک قفل شده کمک می کند و درنتیجه استرس را از بین می برد.
اسنک در زمان خواب
مصرف کربوهیدرات ها در زمان خواب آزادشدن سروتونین مغز را تسریع می کند و باعث می شود بهتر بخوابید. چون وعده های سنگین غذایی باعث سوزش معده می شوند، غذای سبک بخورید مثل نان و مربا.
شیر
ماده دیگری که در زمان خواب باعث کاهش استرس می شود، یک لیوان شیر گرم است. تحقیقات نشان می دهد کلسیم، استرس و نوسانات روحی مربوط به قاعدگی را کاهش می دهد. متخصصان، شیر بدون چربی یا کم چرب را پیشنهاد می دهند.
مکمل های گیاهی
بسیاری از مکمل های گیاهی استرس را از بین می برند. یکی از گیاهانی که بیشتر روی آن مطالعه شده، چای کوهی است که برای افرادی که استرس متوسط و افرادی که استرس زیاد دارند، مفید است. گرچه به تحقیق بیشتری نیاز است، به نظر می رسد گیاهان دارویی علایم استرس و سندرم قاعدگی را کاهش می دهند. سنبل الطیب گیاه دیگری است که گفته می شود اثر آرام بخش دارد. با پزشک خود درمورد هر مکملی که مصرف می کنید، صحبت کنید تا آن ها واکنش های احتمالی را بررسی کنند.
با ورزش کردن استرس را از خود دور کنید
علاوه بر تغییر در رژیم غذایی، یکی از بهترین راه های کاهش استرس، ورزش کردن است. ورزش ایروبیک گردش اکسیژن را تقویت کرده و بدن را تحریک می کند تا مواد شیمایی آرام بخش موسوم به اندورفین را بسازد. سه تا چهار بار در هفته، هر بار به مدت سی دقیقه ورزش کنید. اگر اکنون فعال نیستید، به پزشک خود بگویید که می خواهید ورزش کردن را آغاز کنید،او شما را تشویق کرده و توصیه می کند که به راه خود ادامه دهید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بالابودن …دکتر سید رفیع حسینی، متخصص چشم در پاسخ به این پرسش می‌گوید در صورت درمان نشدن فواید متعدد دارویی عسل و دارچین لرزش دست راجدی …لرزش دست ها در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کندبرای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنیبرایارامشاعصابچهبایدبرخی به اشتباه گمان می‌کنند خرما، چون قند بالایی دارد سبب چاقی میشود، در حالی که از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کاماز بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …قابل توجه افرادی که استرس دارند متخصصا ن اصول ساده ای را برای رفع اضطراب مزمن توصیه پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک رهایی از نفخ و گاز شکم سعی کنید غذای خود را در حال آرامش صرف نمایید غذا خوردن در مواقعی که استرس دارید و یا بـــــــــــــــــــوکس ایــــــــــران نکته های طلائی بوکسور بی اخلاق یعنی ورزشکارنما یعنی شخصی که به فعلی مشغول است اما از باطن آن عمل بی درمان سریع جوش صورت و آکنهدرمانسریعجوشصورتوآکنهجوش های صورت یکی از مزاحم ترین و وقت نشناس ترین چیزهایی هستند که ما را آزار می دهند اما بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی بالابودن آنزیم‌های کبدی در دکتر سید رفیع حسینی، متخصص چشم در پاسخ به این پرسش می‌گوید در صورت درمان نشدن آستیگماتیسم فواید متعدد دارویی عسل و دارچین لرزش دست راجدی بگیرید از بین بردن عفونت مثانه ٢ قاشق غذاخوری عسل به همراه یک قاشق چایخوری پودر دارچین را با بـــــــــــــــــــوکس ایــــــــــران نکته های طلائی در بوکس در شرایط سخت، خودباوری را کنترل کنید آیا در شرایط سخت می توانید تمرکز، انگیزه و خودباوری زیست شناسی امواج آلفا امواج آلفا مانند پلی آگاهی و ناخودآگاه یا فرآگاهی را بهم متصل می کنند سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم درمان دیسک کمر افزایش وزن باعث افزایش احتمال آرتروز میشود و در صورت بروز می‌تواند عواقب آن را بیشتر کند علمی خونریزی قاعدگی قسمتی از سیکل قاعدگی می باشددر یک سیکل قاعدگی بدن زنان تغییراتی می کند تا هر آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام آموزش بدن سازی و توضیح در مورد تغذیه مکمل هورمون پرورش اندام بدنسازی بدنسازی مصاحبه بالینی تشخیصی علائم رایج افسردگی می تواند شانس ادامه زندگی سالم را غیر ممکن کند افسردگی نگاه فرد را به درمان داروی سنتی با ابوعلی سینا ورواندرم شفا تن با ابوعلی سینا بادرود برجویند گان شفای تن وروان ترتیب مقالات وبلاگ دیماه وبعد
ادامه مطلب ...
جای جوش را با روش های مختلف می توان ازبین برد
[ad_1]راه‌حل‌های اورژانسی وجود دارد که می‌تواند در این مواقع به کمک‌تان بیاید و شما را از شر آنجوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش‌ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوستتان شوند و در نتیجه کار را خراب‌تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید.
نتیجه تصویری برای جای جوش
چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید
۱ – قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده‌ای که حاوی دانههای اسکراب و پاک‌کننده باشد تا سلول‌های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول‌هاست که اصلی‌ترین عامل ایجاد آکنه است.
۲ – دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوش‌پاک‌کن را به این محلول آغشته کنید و روی جوش‌ها بمالید.سرکه سیب باکتریهای مولد آکنه و سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می‌خوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته است.
۳ – قبل از اینکه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوش‌ها بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلول‌های مرده سطحی را بردارد.
۴ – قطره ضدقرمزی چشم هم می تواند به شما کمک کند یعنی قطره چشمی که برای کم کردن قر مزی چشم‌ها استفاده میشود. اگر کرم ضدآکنه ندارید می‌توانید به جای آن از چنین قطره‌ای استفاده کنید. این قطره می‌تواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش‌ها ندارد.
نکته :
مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده‌ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند.
نمی‌گذارد جای جوش زخم شود
روغن درخت چای را نیز می‌توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می‌کند و مانع زخم شدن محل جوش میشود. البته باید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری کنید چون در بروز آکنهها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند.
یک شبه دانههای سرسیاه را از بین ببرید
۱ – باید پوستتان را با یک پاک‌کننده حاوی اسید سالیسیلیک بشویید، چرا که این دانههای سرسیاه بیش از همه به دلیل تولید بیش از اندازه چربی درون منافذ پوستی است؛به همین دلیل تمیز نگه‌داشتن پوست می‌تواند به پاک کردن دانههای سرسیاه کمک کند.
۲ – با یک لایه‌بردار ملایم سلول‌های مرده سطح پوست را بردارید، چرا که تجمع این سلول‌های مرده روی پوست هم می تواند عامل ایجاد جوش و دانههای سرسیاه باشد.
۳ – یک حوله را داغ کنید و روی این دانههای سرسیاه قرار دهید، بخار و گرمای ناشی از حوله باعث میشود که دانههای سرسیاه به سطح پوست نزدیک شوند و در نتیجه تخلیه کردن آنها آسان‌تر شود، حوله را چند دقیقه روی دانههای سرسیاه نگه دارید و بعد آن منطقه را به خوبی خشک کنید.
۴ – نوک یک انگشت یک پارچه یا دستمال کاغذی قرار دهید؛ بعد آرام با نوک انگشت و دستمال این دانه‌‌‌ها را خیلی آرام فشار دهید، حواستان باشد که نباید به پوست فشار زیادی وارد شود، چرا که می‌تواند التهاب ایجاد کند.
۵ – در نهایت با یک کرم مخصوص دانههای سیاه کار را تمام کنید و بعد به تختخواب بروید.
این محلول هم معجزه می‌کند.
مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده‌ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند و بعد صبح صورتتان را کاملا بشویید. اگر معمولا در خواب زیاد تکان می‌‌خورید، توصیه می‌کنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود.
روغن برخی گیاهان هم مفید است
راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش‌ها استفاده از روغن‌های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن‌های تقطیر شده‌ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق‌العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ‌بوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می‌توانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید.کافی است قبل از خواب بعد از اینکه صورتتان را شستید و خشک کردید یک قطره از روغن را روی جوش قرار دهید و بگذارید تا صبح روی جوش باقی بماند. حواستان باشد که حتما روی بالش خود یک حوله پهن کنید چرا که لک ناشی از این روغن‌ها به راحتی از روی پارچه پاک نمی‌شود.
پزشکان چه دارویی تجویز می‌کنند
اگر برای درمان سریع جوش‌ها به پزشک مراجعه کنید احتمالا مصرف داروهای کورتونی یا استروئیدی را برای کوتاه مدت به صورت خوراکی یا موضعی یا تزریقی تجویز می‌کند اما باید بدانید با مصرف طولانی‌مدت این داروها آکنه بدتر میشود اما در کوتاه‌مدت چنین داروهایی می‌تواند التهاب را از بین ببرد و از آنجا که التهاب نقش زیادی در ایجاد جوش دارد بنابراین جوش‌ها کاهش می‌یابند.باید بدانید مصرف این داروها باید محدود به چند روز یا نهایتا دو هفته باشد تا شدت ضایعات آکنه کم شود البته این بهبودی به طور موقتی است و فرد باید حتما داروهای خوراکی و موضعی آنتی‌آکنه، آنتی باکتریال را آغاز کند تا با قطع داروهای کورتونی و استروئیدی ضدالتهاب، جوش‌ها برنگردند.
برای پوست‌های حساس از خمیر دندان استفاده نکنید
اگر پوستی حساس دارید توصیه می‌کنیم سراغ خمیر دندان نروید، چرا که ممکن است پوست با خمیر دندان بیش از اندازه خشک شود و حتی بسوزد؛ بهتر است شما در این مواقع سراغ محلول بنزوئیل پروکساید ۳درصد بروید. کمی از این محلول را با یک گوش پاک کن روی جوش بگذارید.این ماده باکتریهای عامل آکنه را می‌کشد، همچنین کاری می‌کند که منافذ مسدود شده پوستی باز شوند و در نتیجه هم پوست کمتر دچار آکنه میشود و هم راحت‌تر نفس می کشد.
این راه‌ها درمان قطعی نیستند
یادتان باشد که این راه‌ها نمی‌توانند به عنوان درمان قطعی مطرح باشند بلکه فقط می‌توانند به طور خیلی موقت جوش‌ها و آکنهها را خوب کنند ولی اگر علت اصلی برطرف نشود، جوش‌ها دوباره برمی‌گردند و روز از نو و روزی از نو؛ اگر هم بخواهید این روش‌ها را مرتب تکرار کنید، احتمالا پوستتان بیش از اندازه حساس و خشک خواهد شد و نتیجه مطلوب مورد نظرتان به دست نخواهد آمد چرا که پوستی که تکه تکه خشک شده‌باشد بیشتر از آنکه زیبا باشد، حالت لکه لکه پیدا می‌کند.
راهنمای قدم به قدم برای یک شبه نابود کردن جوش‌ها
۱ – مهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک‌کننده ملایم بدون چربی برای شستن پوست‌های چرب ایده‌آل است.
۲ – یک تکه یخ را داخل یک تکه پارچه بگذارید و آن را هر یک ساعت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی جوش قرار دهید؛ البته حواستان باشد که هر وقت احساس درد کردید؛ یخ را بردارید.
۳ – خیلی ملایم با سشوار روی جوش را خشک کنید،درجه حرارت سشوار را روی کمترین حد قرار دهید تا سردترین باد را داشته‌باشید. باید حدود ۳ تا 5 دقیقه باد سشوار را روی جوش بگیرید.حواستان باشد که سشوار را خیلی نزدیک به پوست نگیرید و هر گاه احساس کردید داغ شده‌است، کار را متوقف کنید.
۴ – قبل از اینکه به تختخواب بروید روی جوش را با کمی خمیردندان بپوشانید، حواستان باشد که از خمیر دندان سفیدی استفاده کنید که هیچ ماده افزودنی خاصی نداشته باشد؛ مثلا خمیردندان سفیدکننده نباشد. البته ناگفته نماند که خمیردندان‌‌های ژله‌ای هم برای این کار مناسب نیستند.
۵ – صبح روز بعد خیلی ملایم با آب ولرم خمیردندان را از روی جوش بشویید.
۶ – حالا می‌توانید باقی‌مانده جای جوش را با کانسیلر یا هر نوع کرم‌پودر و ماده آرایشی دیگر بپوشانید.
4 درمان فوری برای از بین بردن جوش صورت
تقریبا همه ما این تجربه را داریم که یک روز صبح از خواب بیدار شویم و در حالی که استرس یک قرار مهم را داریم، ناگهان در مقابل آیینه متوجه شویم که یک جوش بزرگ و وقت ناشناس با ظاهری ناخوشایند روی بینی‌مان بیرون زده که شاید حتی بتواند موجب کاهش اعتماد به نفسمان در طول آن روز شود.
متخصصان بهداشت عمومی پوست در کانادا در مقاله‌ای به چند راهکار خانگی ساده و درعین حال موثر برای مقابله با این آکنه‌های بی‌موقع و ناخوشایند اشاره کرده‌اند که به کار بردن آنها تقریبا برای هر فردی میسر است.
این کارشناسان توصیه می‌کنند :
۱ – با مالیدن مقدار اندکی خمیر دندان روی آکنه می‌توانید به سریعتر خشک شدن آن کمک کنید.
۲ – همچنین می‌توانید مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و هنگام صبح با آب بشویید.
۳ – عسل نیز برای درمان جوشهای بزرگ مفید است چون خاصیت ضد باکتریای قوی دارد و عفونت را درمان می‌کند.
۴ – روغن درخت چای را نیز می‌توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می‌کند و مانع زخم شدن محل جوش میشود.
مراقب باشید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری نمایید چون در بروز آکنهها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند.
چهل روز تا رفع کامل جوش و لکه های صورت! امتحان کنید!
شایدشما هم از آن دسته از افراد هستید که مرتبا در صدد رفع لکه های قهوه ای و جوشهای صورت بر آمده اید و به نتیجه ای که می خواستید نرسیدید این بار راه درمانی ساده ای که تنها با استفاده از سالمترین، موثرترین و طبیعی ترین مواد انجام می شود را نیز امتحان کنید، شرط تاثیر گذاری و به نتیجه رسیدن درست آن مراقبت و انجام این کار تا چهل روز و به طور مرتب است.
مواد لازم:
سیب یک عدد کوچک
عسل یک قاشق چایخوری
آبلیمو سه چهار قطره
به این ترتیب که:
پیشنهاد می کنیم این کار ترجیحا شب و قبل از خواب انجام شود اما اگر برایتان مقدور نیست هر ساعتی از روزکه می توانید و آرامش دارید را انتخاب کنید، یک سیب کوچک را از وسط نصف کرده، آن را رنده کنید و نصف دیگر را همان موقع بخورید. سیبهای رنده شده را از صافی رد کنید، آب آن را به آرامی و به حالت دورانی از پایین به بالا با ماساژ بر روی صورت بمالید و صبر کنید تا خوب جذب پوست شده و خشک شود. پس از ده تا پانزده دقیقه پوستتان را با آب سرد و خنک بشویید و از مخلوط عسل و آبلیمو استفاده کرده آن را به همان شکل روی صورت بزنید و با نوک انگشتان به آرامی به پوستتان ضربه بزنید .حالت کشدار آن را حس می کنید که طبیعی است . پس از ده دقیقه دوباره صورتتان را با آب سرد و خنک بشویید . توصیه می شود این کار را حتما تا چهل شب مرتب انجام دهید ، نیمه ی سیب را نیز حتما بخورید تا به نتیجه ی مطلوب برسید.
چند پیشنهاد ساده، جالب و سریع برای از بین بردن جوش که نمی دانید !
اگر صبح که از خواب بیدار می شوید متوجه شوید که یک جوش در قسمتی از صورتتان سر برآورده و خصوصا اگر این اتفاق قبل از یک واقعه مهم برایتان پیش بیاید، حتما خیلی غصه دار می شوید.
اکثر افراد این حادثه غم انگیز را به نوعی تجربه کرده اند. چند روز مانده به یک مهمانی مهم، یک مراسم رسمی، جشن تولد و… انگار که طبیعت از سرلجبازی می خواهد دستمان بیندازد. حالا اگر چنین شد چه باید بکنیم؟
مرکبات: یکی از روش های متداول، گذاشتن مرکبات بر روی جوش است. اسیدسیتریک موجود در این میوه ها به خشک شدن جوش چرکی کمک می کند، در حالی که ویتامین های موجود در آنها التهاب باکتری های عفونت زا را کم می کند.
اگر در جست و جوی درمان خانگی برای این جوش ها هستید استفاده از مرکبات نقطه آغازین خوبی است. یک پرتقال یا لیمو را پوست کنده و از طرفی که آب میوه وجود دارد به پوست و روی جوش بمالید، این کار باعث می شود تا کمی احساس سوزش کنید. سپس اجازه دهید تا در معرض هوا خشک شود. تکرار این کار چندین بار در طول یک روز به شما کمک می کند تا جوش برطرف شود.
نمک دریایی: به شما کمک می کند تا باکتری های موجود در جوش های چرکی کشته شوند و منافذ پوستی پاکیزه بمانند. به این منظور کمی آب را بجوشانید. مقداری نمک دریایی را برداشته و کمی آب بر روی آن بریزید تا خمیری شکل شود. پس از آنکه خمیر سرد شد و دمای آن به دمای اتاق رسید با دست و دلبازی این خمیر را بر روی جوش قرار دهید. صبر کنید تا کاملا خشک شود و سپس محل را با آب بشویید. این عمل باعث کشته شدن باکتری ها شده و اجازه نمی دهد تا جوش چرکی در صورتتان اثر و لکه ای باقی گذارد.
خمیر دندان: اگر برای درمان جوش صورت خود خیلی عجله دارید پس باید روش سریع الاثرتری را انتخاب کنید. اگر قبل از خواب کمی خمیردندان بر روی جوش بمالید، احتمالا صبح جوش شما به مراحل پایانی عمر خود خواهد رسید و شاید هم از بین رفته باشد.
سیب: سیب رنده شده را مستقیما بر روی جو ش ها بمالید و پس از خشک شدن نه تنها به از بین رفتن باکتری های موجود در جوش های چرکی کمک می کند، بلکه جوش ها را خشک می کند.
سلامت نیوز: چگونه جای جوش را از بین ببریم
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
درمان جوش با طب سنتی زیباشو دات کامسیستم های گرمایشی نوین ساناز رسولی بهترین آرایشگرهای تهران در زمینه های مختلف از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کاماز بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگیمدیر سایت سمیرای عزیز توصیه من به شما اینه که برای راهایی از شر جوش های سر ۳۲۴ مگر گیاهان جان ندارند چرا جان آنها را می گیرید؟ …۳۲۴ مگر گیاهان جان ندارند چرا جان آنها را می گیرید؟ پاسخ فایل صوتی زرین کلینیک زیبایی ولیزر دکتر وزیری نسب تلفن …زیبایی ابرو یکی از راز های زیبایی زنان است هر چهره با ابروی خاصی زیبا تر میشود برای پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک همه چیز راخداوند بزرگ می داند و بس روش پاک کردن …روش پاک کردن لکه از روی تمام وسایل و لباسها پاک کردن اثر انگشت روی دیوار در خانه بسیار میکرونیدلینگ کلینیک پوست، مو و زیبایی دکتر …میکرونیدلینگدرود بر شماسوده خانم درمان جای جوش شامل روش های متعددی میباشد که ابتدایی ترین آن روش مبارزه با کک ها سایت بهداشت محیط ایرانروش مبارزه با کک ها سایت بهداشت محیط ایران بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد دندان پزشکی پزشکان ایراندندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب درمان جوش با طب سنتی زیباشو دات کام سیستم های گرمایشی نوین ساناز رسولی بهترین آرایشگرهای تهران در زمینه های مختلف آرایش و از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کام از بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند که به همه چیز راخداوند بزرگ می داند و بس روش پاک کردن لکه از روی همه چیز راخداوند بزرگ می داند و بس روش پاک کردن لکه از روی تمام وسایل و لباسها سلامی به جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی مدیر سایت سمیرای عزیز توصیه من به شما اینه که برای راهایی از شر جوش های سر سیاه ۳۲۴ مگر گیاهان جان ندارند چرا جان آنها را می گیرید؟ پاسخ ۳۲۴ مگر گیاهان جان ندارند چرا جان آنها را می گیرید؟ پاسخ فایل صوتی زرین کلینیک زیبایی ولیزر دکتر وزیری نسب تلفن زیبایی ابرو یکی از راز های زیبایی زنان است هر چهره با ابروی خاصی زیبا تر میشود برای تناسب پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت میکرونیدلینگ کلینیک پوست، مو و زیبایی دکتر احمد قنبری میکرونیدلینگ درود بر شماسوده خانم درمان جای جوش شامل روش های متعددی میباشد که ابتدایی ترین آن استفاده از روش مبارزه با کک ها سایت بهداشت محیط ایران روش مبارزه با کک ها سایت بهداشت محیط ایران بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد زائد ، بهداشت دندان پزشکی پزشکان ایران دندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب دهان از
ادامه مطلب ...
روشهای ازبین بردن و درمان جوش سرسیاه
[ad_1]
اگر بینی شما پر از جوشهای سر سیاه است و هرکاری میکنید نمیتوانید از شر آنها خلاص شوید زیاد ناراحت نباشید چراکه تنها نیستید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ جوشهای سرسیاه، چیزهایی هستندکه همه ما را گرفتار کرده‌اند، و قطعا یک اتفاق آزاردهنده (و بسیار معمول) برای مردان و زنان در تمامی سنین می‌باشند. آنها توسط ترشح بیش از حد سبوم (غدد برون ریز میکروسکوپی در پوست) یا پوست خشک که باعث بسته شدن منافذ میشود، ایجاد می‌شوند. اگرچه گاهی اوقات ممکن است بنظر برسد که بخاطر آلودگی بوجود می‌آیند، اما اصلا اینطور نیست، و اسکراب یا شستن بیش از حد صورت، کمکی به از بین بردن آنها نمی‌کند. تمیز کردن منافذ پوست (جایی که جوشهای سرسیاه از آن سر در می‌آورند) در واقع تنها راه برای از بین بردن این جوشهای آزار دهنده و ناخوشایند است.
جوشهای سرسیاه، در واقع چیزی بیشتر از یک جوش بدون سر روی آنها نیستند. آنها به علت اکسیداسیون سبوم در هنگام تماس با هوا سیاه می‌شوند. این فقط هنگامی اتفاق می‌افتد که منافذ پوست باز هستند، که توضیح می‌دهد چرا اسکراب اضافی، تنها اوضاع را بدتر می‌کند. تمیز کردن منافذ بدون استفاده از اسکراب می‌تواند براحتی با داروهای خانگی طبیعی انجام شود. این درمان‌ها توسط هزاران نفر که مجبور بودند با جوشهای سرسیاه مبارزه کنند، مورد استفاده قرار گرفته و بارها و بارها ثابت شده که موثر هستند.
همچنین بخوانید: چگونه جوش سرسیاه را درمان کنیم؟
اگر می‌خواهید فورا از شر جوشهای سرسیاه خلاص شوید، هر یک از درمان‌های خانگی زیر را امتحان کنید تا درخشش سالمی که پوستتان سزاوارش است را به آن برگردانید.
۱. عسل
عسل برای بسیاری از درمان‌های خانگی فوق العاده است، و یک راه عالی برای خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه بطور طبیعی میباشد. خواص ضد باکتریایی عسل برای جوشهای آزار دهنده مفید بوده، و برای درمان تمام مشکلات مرتبط با پوست چرب (از جمله دانههای سرسیاه) موثر واقع میشود. تمام کاری که باید انجام دهید، آن است که عسل را روی جوشهای سرسیاه بمالید، حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید، و سپس با آب گرم بشویید. عسل خام و ارگانیک، بهترین گزینه برای این کار است، و باید چند بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد تا زمانیکه مشکل برطرف شود.
همچنین بخوانید: عسل چه خواصی دارد؟
۲. سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست برای سالم ماندن میباشد. استفاده از سفیده تخم مرغ بعنوان ماسک صورت، تاثیر زیادی در سفت کردن پوست و همچنین برطرف کردن هرگونه ایراد ناخواسته پوست دارد. شما به ۳ سفیده تخم مرغ جداگانه نیاز خواهید داشت که بصورت زیر از آنها استفاده خواهد شد:
برای استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ، اولین سفیده تخم مرغ را بطور یکنواخت روی صورتتان پخش کنید. یک دستمال کاغذی روی آن فشار دهید و اجازه دهید خشک شود. به همین ترتیب، دومین سفیده تخم مرغ و دستمال را روی صورتتان بگذارید و اجازه دهید خشک شود و در آخر، سومین سفیده تخم مرغ و دستمال را قرار دهید. هنگامیکه سفیده‌های تخم مرغ همگی کاملا خشک شدند، شما در صورتتان احساس سفتی خواهید کرد. دستمال را از صورتتان جدا کنید و صورتتان را با آب ولرم بشویید. اگر این کار را چند بار در هفته بمدت ۲ ماه تکرار کنید، خواهید دید که جوشهای سرسیاه ناپدید می‌شوند و برای همیشه از شرشان خلاص می‌شوید!
اگر مزایای فعلی چای سبز که از آن آگاهید از نظر شما کافی نیست، باید بدانید که برای از بین بردن جوشهای سرسیاه نیز فوق العاده است. تمام چیزی که نیاز دارید، برگ‌های خشک چای سبز و کمی آب است. برای از بین بردن جوشهای سرسیاه کافی است چند قاشق چایخوری از برگ‌های خشک چای سبز را خرد کنید و به آن آب اضافه کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ در آید. این خمیر را روی جوشهای سرسیاه بمالید و چند دقیقه مالش دهید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این، تمام آلودگی‌ها را از منافذ شما پاک خواهد کرد و اثر مثبتی بر پوست‌های چرب می‌گذارد. اگر ۳ بار در هفته از این خمیر استفاده کنید، متوجه می‌شوید که یک درمان خانگی عالی برای خلاص شدن سریع از شر جوشهای سرسیاه است.
شما از قبل می‌دانید که عسل برای از بین بردن جوشهای سرسیاه فوق العاده است، اما اضافه کردن عسل به دارچین، قدرت آن را بیشتر می‌کند! عسل حاوی عوامل ضد باکتری است که بدن شما به آنها نیاز دارد، و بخاطر خاصیت چسبندگی اش، به بیرون کشیدن آلودگی از منافذ شما کمک می‌کند. دارچین به بهبود گردش خون در صورت شما کمک خواهد کرد و باعث میشود پوست، صاف و سالم بنظر برسد.
برای درست کردن این خمیر، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. این خمیر را مستقیما به جوشهای سر سیاه بمالید و با یک نوار نازک از پارچه تمیز بپوشانید و فشار دهید تا به خمیر بچسبد. اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بماند. نوار را جدا کنید و پوستتان را با آب گرم بشویید. تکرار کردن این کار، چند بار در هفته باید تا حد زیادی به خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه آزار دهنده کمک کند.
۵. جوش شیرین
مدت درازی است که جوش شیرین برای مصارف مختلف در خانه بکار می‌رود و درمان جوشهای سرسیاه در بالای این لیست قرار دارد. همچنین اگر علاوه بر جوشهای سرسیاه، مشکل آکنه نیز دارید، برای درمان آن هم مفید است. جوش شیرین به از بین بردن آلودگی و چربی که در منافذ متصل به پوست شما گیر کرده اند کمک می‌کند. اگرچه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می‌کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد.
به منظور استفاده از جوش شیرین برای خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه، ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر نرم در آید. این خمیر را با استفاده از نوک انگشتانتان و با حرکات دایره ای، روی هر جایی که متوجه جوشهای سرسیاه شدید پخش کنید. بگذارید چند دقیقه بماند تا خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. استفاده کردن از این خمیر فقط ۲ بار در هفته باید جوشهای سرسیاه را بسرعت خشک کند و صورت شما را عاری از جوش نماید.
خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه در خانه، یک راه مطمئن و ارزان است. با قدرتی که طبیعت فراهم کرده تا به ما کمک کند بدن‌هایمان را التیام ببخشیم، درمان جوشهای سرسیاه در خانه قطعا عالی است. صرفنظر از مواردی که در بالا ذکر شد، راههای متعددی وجود دارند که مفید خواهند بود، از جمله روغن درخت چای، خمیر دندان، آب گوجه فرنگی و غیره. پیدا کردن روش مناسبی که بیشتر از بقیه برای شما موثر است، یک نوع آزمون و خطاست.
شما پوستتان را بهتر از هر کس دیگری می‌شناسید و روشی که برای شما و پوستتان از بقیه موثرتر است، یک موضوع کاملا شخصی خواهد بود. این درمان‌های موثر خانگی برای خلاص شدن از شر جوشهای سرسیاه، محل خوبی برای شروع درمان این جوش‌ها بطور طبیعی هستند. تمیز نگه داشتن پوست و استفاده از این روشهای جامع، پوستتان را شفاف و عاری از جوش‌هایی نگه می‌دارد که مانع درخشش پوستتان می‌شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
برای از بین بردن جوش صورت ،کک ومک و پاک کردن … علی پ بهمن ۹ ۱۳۸۸ برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر طب سنتی و روش های درمان جوش صورت و بدن حکیم …طب سنتیطب سنتی و روشهای درمان انگل در کودکان بی شک آگاهی از پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک سه سوته جوش هایتان را درمان کنیدمهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک‌کننده ملایم درمان جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت …درمانجوشمتخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت پیشه مشاوره رایگان کاشت مو در مطب درمان جای جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و …درمانجایجوشخیر رفع کامل نمیشه به کمک پانچ ولیزر می توان بهتر کرد بنابراین درمان جوش را باید جدی دلیل اصلی قوز کمر و راه درمان آندرمان قوز پشتروشهای درمان قوز کمردلایل ایجاد قوز کمرچگونه قوز پشت را برطرف کنیم چهل روز تا رفع کامل جوش و لکه های صورت زیباشو دات …شایدشما هم از آن دسته از افراد هستید که مرتبا در صدد رفع لکه های قهوه ای و جوشهای صورت مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوستمراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست تمیز کردن پوست با شیر پاک کن ابتدا موهای سر را جمع آیا شکستن قولنج گردن،کمر یا انگشتان ضرر دارد؟حس خوب شکستن قولنج را نمی‌توان انکار کرد اما سوال اینجاست که آیا شکستن قولنج برای بدن برای از بین بردن جوش صورت ،کک ومک و پاک کردن منافذ صورت چکار علی پ بهمن ۹ ۱۳۸۸ برای از بردن لکه ها یا خال های کوچک قهوه ای و سیاه که مدتی است بر روی طب سنتی و روش های درمان جوش صورت و بدن حکیم تهرانی طب سنتی طب سنتی و روشهای درمان انگل در کودکان بی شک آگاهی از وجود پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت سه سوته جوش هایتان را درمان کنید مهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک‌کننده ملایم بدون درمان جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت درمانجوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر صداقت پیشه مشاوره رایگان کاشت مو در مطب انجام می درمان جای جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت مو دکتر درمانجایجوش خیر رفع کامل نمیشه به کمک پانچ ولیزر می توان بهتر کرد بنابراین درمان جوش را باید جدی گرفت دلیل اصلی قوز کمر و راه درمان آن درمان قوز پشتروشهای درمان قوز کمردلایل ایجاد قوز کمرچگونه قوز پشت را برطرف کنیمبهترین چهل روز تا رفع کامل جوش و لکه های صورت زیباشو دات کام شایدشما هم از آن دسته از افراد هستید که مرتبا در صدد رفع لکه های قهوه ای و جوشهای صورت بر مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست مراحل پاکسازی و زیبا سازی پوست تمیز کردن پوست با شیر پاک کن ابتدا موهای سر را جمع کرده با آیا شکستن قولنج گردن،کمر یا انگشتان ضرر دارد؟ آیا شکستن قولنج گردن،کمر یا انگشتان ضرر دارد؟حس خوب شکستن قولنج را نمی‌توان انکار کرد اما
ادامه مطلب ...