بامداد – خیلی از افراد هستند که بعد از طلاق سوال میکنند که چگونه باید زندگی کنیم؟گام ۱- انکار ابتدا باورتان نمیشود این اتفاق برای شما افتاده باشد. حس میکنید یک کابوس طولانی میبینید و هر لحظه ممکن است از خواب بپرید و از این کابوس خلاص شوید. گام ۲- ترس وقتی که باور کردید جدا شدهاید،
تازه ترسها به سراغتان میآیند. ترسهایی مثل اینکه نکند از پس زندگی جدید و تنها برنیایم. گام ۳- سازگاری حالا برای اینکه ترسهایتان برطرف شود دست به هر کاری میزنید. بعضی از این راه حلها برای کوتاه مدت جواب میدهد اما در بلندمدت نه. معمولا این راه حلها بچگانهاند،
چرا که در بچگی جواب دادهاند. گام ۴- تنهایی حالا که بعضی از راه حلهایتان برای زندگی مستقل جواب نداد احساس تنهایی میکنید. این فکر به سرتان میزندکه دو نفری راه حل پیدا کردن برای این مشکلها چقدر راحت بود. احساس تنهایی بعد از طلاق یکی از آن گردنه هاست که اگر از آن بگذرید بقیه گامها راحتتر طی میشوند.
گام ۵- به دنبال دوستان قدیمی در این گام برای رفع احساس تنهاییتان دنبال یک دوست میگردید. معمولا ابتدا به سراغ دوستان قدیمی میروید. مشکل تازه اینجا شروع میشود. بعضیها دوستان مشترک شما و همسرتان بودهاند. بعضیها بعد از جدایی رابطهشان را به هر دلیلی با شما کم کردهاند.
بعضیها را هم خودتان طرد کردهاید اما بالاخره میتوانید دوستان خودتان را پیدا کنید. گام ۶- احساس گناه یا طرد شدن همانطور که در شماره قبل هم گفتیم احساس گناه و طرد شدن دو روی یک سکهاند. اگر شما پیشنهاددهنده جدایی باشید احساس گناه میکنید و اگر مخاطب این پیشنهاد باشید احساس طرد.
گام ۷- اندوه تازه اینجاست که غم به قلب شما هجوم میآورد. اینجاست که حس میکنید چیز بزرگی را از دست دادهاید. همیشه بعد از هر از دست دادنی غم است که به دست میآید. گام ۸- خشم بعد از غم خشم میآید. احساس میکنید در حقتان بیانصافی شده است.
احساس میکنید یک نفر حق زندگی مشترک خوب را از شما گرفته است. معمولا در ذهن شما آن آدم کسی نیست جز همسر سابقتان.گام ۹- رها کردن حالا دیگر میخواهید رها کنید. میخواهید از زندگی قبلی دل بکنید. حالاست که متوجه میشوید از نظر فیزیکی جدا شدهاید اما از نظر ذهنی نه.
دل کندن کار سختی است اما ممکن است. گام ۱۰- خودارزشمندی بالاخره گامهای حسهای مثبت فرا میرسد. اولین حس این است که من آدم با ارزشی هستم. چیزی که طلاق ممکن است آن را له کرده باشد. آخر این گام به احساس خوب خودارزشمندی میرسید. گام ۱۱- انتقال حالا دیگر بیدار شدهاید
و میخواهید آثار گذشته را از زندگیتان پاک کنید. به این دوره خوب میگویند دوران انتقالی. گام ۱۲- صداقت حالا دیگر نمیخواهید خودتان را پشت نقاب پنهان کنید؛ نقاب قهرمان (طلاق روی من بیتاثیر بوده است)، نقاب قربانی (همه چیز تقصیر او بوده است)، میخواهید خودِ خودِ خودتان باشید. گام ۱۳- عشق گام سیزده نحس نیست.
اتفاقا عشق اینجاست که سربرمی آورد. اینجاست که فکر میکنید آیا ممکن است کسی من را واقعا دوست داشته باشد؟ گام ۱۴- اعتماد حالا دیگر میتوانید به جنس مخالف دوباره اعتماد کنید. کاری که به خاطر زخم عاطفیتان بسیار مشکل است. گام ۱۵- تمایلات جنسی شما هم مثل هر انسان دیگری تمایلات جنسی دارید.
ممکن است در این مدت درگیریهای ذهنی آن را کم یا بیش از حد زیاد کرده باشد. در این مرحله به تعادل میرسید. گام ۱۶- استقلال حالا میتوانید مستقل باشید. استقلال فقط مالی و فیزیکی نیست. اینجا به استقلال ذهنی هم میرسید. گام ۱۷- هدفمندی ذهن مستقل برای خودش هدف میگذارد.
شما هم در این مرحله برای زندگی خودتان هدفهایی میگذارید. هدفهایی جدید یا در بیشتر مواقع هدفهایی فراموش شده. گام ۱۸- آزادی بالاخره خودتان را کاملا رها میکنید. اینجاست که میتوانید دوباره به فکر رابطههای جدید باشید چونذهنتان دیگر تحت تاثیر رابطه قبلی نیست.
منبع:ایران ناز
نوشته زندگی بعد از طلاق چگونه پیش ببریم؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
عسل
استفاده از عسل طبیعی روی پوست تاثیر زیادی دارد. عسل را روی پوست
بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. هر روز این کار را انجام دهید تا ببینید
چطور میلیا از بین میرود. همچنین میتوانید یک لایه بردار فوقالعاده با
عسل و جو پرک یا شکر درست کنید و پوست را با آن ماساژ دهید.
با این درمانهای خانگی پوستی شفاف و بدون نقص خواهید داشت.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
برای همه ما اتفاق افتاده است که برای رفتن به جایی عجله داشته باشیم ولی متوجه شویم که شارژ گوشی هوشمندمان به شدت کم است. اما آیا راهی برای افزایش سرعت شارژ شدن گوشی وجود دارد؟
بستن برنامه های پس زمینه:
قبل از این که گوشی را به شارژر وصل کنید، تمامی اپلیکیشن های باز در بک گراند را ببندید و گوشی را بر روی حالت پرواز قرار دهید. همان طور که می دانید با این کار دریافت همه امواج بیسیم را غیر ممکن می کنید. به علاوه دیگر امکان برقراری تماس، دسترسی به اینترنت و یا استفاده از موقعیت یاب گوشی را هم نخواهید داشت. با این کار گوشی شما قادر خواهد بود تا با سرعت بسیار بیشتری خود را شارژ کند چرا که پردازش های پس زمینه دیگر قادر به مصرف انرژی از باتری گوشی شما نیستند.
گوشی خود را خاموش کنید:
راه دیگری که می تواند به شکل مشابه کمکتان کند، این است که گوشی را به طور کامل خاموش کنید! البته واضح است که این روش برای افرادی که از گوشی خود به عنوان ساعت یا آلارم استفاده می کنند، چندان کار ساده ای نیست. اما باز هم می تواند به خوبی کمکتان کند.
البته باید توجه داشته باشید که این اقدامات قرار نیست معجزه کنند و تنها چند دقیقه در شارژ سریع تر گوشی شما تاثیر خواهند گذاشت. اما وقتی عجله داریم، هر ثانیه هم اهمیت دارد!
یکی از نکات مهم در مورد سرعت شارژ شدن باتری این است که زمان شارژ به طور مستقیم با اندازه باتری، سالم بودن آن و قدرت شارژ دهی شارژر در ارتباط است.
به یاد داشته باشید که نور پس زمینه و صفحه نمایشگر هم میزان خیلی زیادی از انرژی باتری را مصرف می کند. هیچ نیازی نیست تا به طور مرتب پروسه شارژ شدن گوشی تان را چک کنید. فقط اجازه بدهید تا گوشی تان شارژ شود و هر زمان که برای بیرون رفتن به آن نیاز داشتید، آن را از برق بکشید. این که هر دقیقه میزان شارژ آن را چک کنید، جز کندتر کردن روند شارژ گوشی، کار دیگری نمی کند.
طی یک آزمایش درباره شارژ کردن باتری، گوشی مورد آزمایش در حالت پرواز، ۴ دقیقه زودتر به شارژ کامل رسید. حتی کمی قبل تر و در آزمایشی دیگر، گوشی در حالت پرواز ۱۱ دقیقه زودتر گوشی دیگر به شارژ ۵۰ درصد رسید!
در نهایت، همان طور که بالاتر هم گفته شد فعال کردن حالت پرواز در زمان شارژ کردن گوشی، به خصوص در شرایط حساسی که عجله دارید، پیشنهاد خوبی است اما برای همه افراد مناسب نیست؛ چون نمی توانید در این حالت از اینترنت استفاده کنید، مگر آن که به صورت دستی مجددا وای فای را فعال کنید که باز هم باعث کند شدن سرعت شارژ می شود.
منبع : کلیک
باقی ماندن جای زخم روی پوست دلایل مختلفی میتواند داشته باشد و بسته به شرایط ممکن اســت زمان بهبود طولانی شود که در این صورت زیبایی شخص تحت تاثیر قرار میگیرد.
به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ جای زخم (اسکار) چیز ناخوشایندی اســت که روی ظاهر زیبای شما تاثیر میگذارد و میتواند لکهای روی شخصیت کلی فرد باشد. جای زخم درد ندارد. معجونها و کرمهای زیادی در بازار برای فروش در دسترس هستند که جای زخم را محو میکنند. اگر شما نمیخواهید برای خرید این محصولات هزینه کنید و دوست دارید جای زخم تان به طور طبیعی التیام بیابد، میتوانید داروهای خانگی را انتخاب کنید.
از پنهان کردن جای زخمتان به وسیلهی کرمهای کانسیلر دست بردارید و برای از بین بردن آن درمانهای طبیعی زیر را در خانه امتحان کنید:
یک لیموی تازه بردارید و آن را نصف کنید. قسمت آبدار را روی جای زخم ماساژ بدهید. لیمو به عنوان یک سفید کنندهی طبیعی عمل میکند و در نتیجه، لکهها و جای زخم را کمرنگ میکند. آب لیمو را (بدون اضافه کردن شکر به آن) روزی دو بار و به مدت ۱۵ روز بنوشید.
روغن دانهی گل رز اغلب در لوازم آرایشی، به خصوص در کرمهای از بینبرندهی جای زخم (اسکار) استفاده میشود. چند قطره از روغن دانهی گل رز را با انگشتانتان بردارید و به آرامی آن را روی ناحیهی مورد نظر ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید. میتوانید آن را به طور مستقیم روی پوست استفاده کنید.
یخ یک درمان خانگی بسیار آسان و ساده برای محو شدن جای زخم اســت. یک تکه یخ بردارید و آن را به آرامی روی جای زخمتان بمالید.
یک برگ آلوئهورا بردارید و آن را نصف کنید. ژل را با فشار از داخل آن خارج کنید و روی جای زخمتان بمالید.
روغن درخت چای یک درمان طبیعی بسیار موثر برای از بین بردن جای زخم اســت. این روغن تاثیری سحرآمیز روی اسکار دارد. فقط دقت کنید که از روغن رقیق درخت چای استفاده کنید.
آن روی ناحیهی مورد نظر بمالید. عسل قدرت فوقالعادهای در از بین بردن جای زخم دارد.
پودر چوب صندل یک درمان خانگی بسیار خوب برای از بین بردن جای زخم از روی صورت اســت. کمی پودر چوب صندل بردارید و آن را با گلاب یا شیر ترکیب کنید. این ترکیب را به آرامی روی جای زخم بمالید. اجازه بدهید مدت یک ساعت بماند و سپس با آب سرد شستشو دهید.
۲ تا ۳ عدد بادام را در آب خیس بگذارید. اجازه بدهید که یک شب در آب بمانند. صبح، پوست بادامها را بکَنید و آنها را له کنید. چند قطره گلاب اضافه کنید و سپس این ترکیب را روی جای زخمتان بمالید.
یک سیبزمینی خام بردارید. آب آن را بگیرید و روی ناحیهی مورد نظرتان بمالید. آب سیبزمینی کمک میکند که جای زخم محو شود. شما همچنین میتوانید به طور مستقیم یک تکه سیبزمینی روی جای زخم مالش دهید.
هر زمان که جای زخم روی پوستتان باقی ماند، روغن نارگیل روی آن بمالید. این روغن جای زخم را کمرنگ میکند، و در نهایت آن را از بین میبرد.
چند قطره روغن اسطوخودوس روی جای زخمتان بمالید.
شنبلیله را میتوان به شیوههای زیادی برای کمرنگ شدن جای زخم استفاده کرد. شما میتوانید از برگ شنبلیله یک خمیر عالی درست کنید و آن را روی ناحیهی مورد نظر بمالید. دانهی شنبلیله را در آب بجوشانید، سپس آنها را له کنید و در یک جای خنک نگهداری کنید. این خمیر را روی جای زخمتان استعمال کنید.
گفته میشود که روغن زیتون واقعا برای حذف اسکار ( جای زخم ) موثر اســت. هر روز چند قطره روغن زیتون روی جای زخم بمالید. روغن زیتون به پوست خاصیت مرطوبکنندگی نیز میدهد.
یک برش خیار خام روی جای زخمتان بگذارید یا آب خیار روی آن بمالید.
یک تکه گوجهفرنگی روی محل مورد نظر بگذارید یا آن را با آب گوجهفرنگی ماساژ بدهید. گوجه فرنگی نیز مانند لیمو به عنوان یک سفیدکنندهی طبیعی عمل میکند.
اگر اسکاری دارید که در اثر سوختگی ایجاد شدهاســت، این درمان خانگی به شما کمک خواهد کرد. کمی جو، ماست و زردچوبه را به نسبت مساوی ترکیب کنید و یک خمیر بسازید. این خمیر را برای از بین بردن اسکار استفاده کنید.
روی جای زخمتان کرم ویتامینای بمالید.
کره کاکائو روی جای زخمتان بمالید. این ماده نه تنها جای زخم را از بین میبرد، بلکه پوستتان را مرطوب، نرم و صاف نیز میکند.
۵ قاشق غذاخوری جوش شیرین و ۱ قاشق غذا خوری آب را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر عالی بسازید. این خمیر را روی منطقهی مورد نظر بگذارید و اجازه دهید تا خشک شود. سپس آن را بشویید. این درمان طبیعی را سه بار در هفته تکرار کنید.
کمی سرکه به یک توپ پنبه بزنید و آن را روی جای زخمتان بمالید. سرکه باعث از بین رفتن جای زخم میشود. پس از ۱۰ دقیقه آن را شستشو دهید. روش دیگر این اســت که کمی سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید (میزان آب دو برابر سرکه باشد). صورتتان را بعد از تمیز کردن و قبل از خواب، با این محلول بشویید. سپس مرطوبکننده روی پوستتان بزنید. این روش نیز به محو شدن جای زخم از روی صورت کمک خواهد کرد.
از اسکراب نمک، که حاوی پاپایا اســت، استفاده کنید. پاپایا درخششی تازه برای پوستتان به ارمغان خواهد آورد، در حالی که اسکراب نمک لایه برداری میکند و پوست مرده را از بین میبرد و زخم تقریبا محو میشود.
جای زخم را با دمنوش بابونه شستشو دهید. این کار به محو شدن جای زخم کمک خواهد کرد.
روغن کبد ماهی را روی جای زخم بمالید تا کمکم ناپدید شود.
۲ عدد قرص آسپیرین را له کنید. با اضافه کردن چند قطره آب به آن، خمیر بسازید. این خمیر را روی جای زخم استعمال کنید.
چند برگ چریش را به حالت خمیر دربیاورید و از آن برای جای زخمتان استفاده کنید. همچنین میتوانید آن را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. این ماسک نه تنها به محو شدن جای زخم کمک میکند، بلکه مشکلات پوست، مانند آکنه، و غیره را حل میکند. این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی اســت، و عملکرد فوقالعادهای دارد اگر روی پوست استفاده شود.
۱ قاشق غذا خوری گل سرشور و ۱ قاشق غذاخوری گلاب را همراه با ۱ قاشق غذا خوری آب لیمو مخلوط کنید و خمیر بسازید. این خمیر را روی جای زخم بگذارید و به آرامی مالش دهید. سپس، یک لایهی دیگر روی آن بگذارید و به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا خشک شود. سپس آن را بشویید.
چند قطره روغن سیر با انگشتانتان بردارید و روی جای زخم بمالید. اجازه دهید روغن به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند. سیر خواص آنتیبیوتیکی دارد و یک درمان طبیعی برای جای زخم اســت.
کمی برگ درخت کولا را به حالت خمیر دربیاورید و آن را روی جای زخم استعمال کنید. این خمیر نه تنها جای زخم را کمرنگ میکند، بلکه به روند بهبودی زخم نیز سرعت میدهد. بهبود گردش خون نیز از دیگر فواید آن اســت.
اسید سالیسیلیک در اشکال مختلف در دسترس اســت، از جمله کرم و لوسیون. این ماده درمان خوبی برای اسکارهای شدید اســت.