ولی این تعطیلات طولانی پشتسر هم یک عیب کوچولو هم دارد و آن اینکه برنامه زندگی بچهها در این ایام به کلی بههم میریزد و همین باعث میشود که آنها نتوانند بهترین استفاده و بیشترین لذت را از این ایام ببرند. برای اینکه بتوانید ایام عید را به روزهایی بهتر و لذتبخشتر تبدیل کنید، باید چندکار ساده کوچک انجام دهید.
بیانضباطی ممنوع!
نتیجه بد دیگر این عادت، کسالت و بیحوصلگی بچهها و بداخلاقی آنهاست. چه شبها که دیروقت از مهمانی و دیدوبازدید برمیگردید و چه صبحها که تقریبا نزدیک ظهر آنها را از خواب بیدار میکنید.
این عادت دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن یک دردسر دیگر هم بهدنبال دارد و آن این اســت که با رسیدن به پایان تعطیلات و نزدیک شدن زمان مدرسه یا مهدکودک، شما به سختی میتوانید فرزندتان را به همان نظم اولیه برگردانید و او را وادار کنید تا شبها به موقع بخوابد و صبحها زود از خواب بیدار شود.
بنابراین همه زحمتی که برای منظم کردن برنامه فرزندتان و عادت دادن او به زمان مناسب خواب و بیداری کشیده بودید، هدر می رود.
فرمول تنظیم ساعت خواب در تعطیلات!
برای اینکه دچار دردسرهای بههم خوردن برنامه خواب فرزندتان نشوید، بد نیست چند نکته را رعایت کنید:
• شام فرزندتان را در ساعت همیشگی و معین به او دهید.
• به فرزندتان اجازه دهید شبها فقط یکی، دو ساعت بیش از حد معمول بیدار بماند.
• زمانی که احساس میکنید، کودکتان خسته و بهانهگیر شده سعی کنید، محیط آرامی را برایش فراهم کنید تا بتواند بخوابد.
• صبحها نیز کاری کنید که بچهها فقط یکی، دو ساعت بیشتر از حد معمول بخوابند.
• در چند روز پایانی تعطیلات سعی کنید، برنامه خواب و بیداری کودکتان را کمکم به ساعت معمول نزدیک کنید. مثلا هر شب او را 20دقیقه زودتر بخوابانید.
وقتی بازی کامپیوتری بلای جانتان میشود
تلویزیون در این ایام از صبح تا شب پر از برنامههای شاد و قشنگ اســت و معمولا هم بچهها دوست دارند همه این برنامهها را دنبال کنند. نشستن طولانیمدت بچهها پای تلویزیون، اتفاقی اســت که اصلا خوب نیست در ایام عید بیفتد، چون باعث کسالت بچهها میشود و آنها را از بازی و جنبوجوش بازمیدارد. بازیهای کامپیوتری هم دقیقا همین اثر را دارند و حتی تاثیر بازیهای کامپیوتری در درازمدت از تلویزیون هم بدتر اســت. چون کودک غالبا زمان زیادی از طول روز با آنها سرگرم میشود بدون آنکه تحرکی داشته باشد. آن هم در شرایطی که برنامه غذایی و خوابش به هم ریخته و مدام در حال خوردن هلههوله اســت.
با تلویزیون دیدن افراطی چه کنیم؟
برای اینکه بتوانید بچهها را در روزهای تعطیل از چسبیدن به کامپیوتر و تلویزیون منصرف کنید، باید جایگزین خوبی برای آنها پیدا کنید. بنابراین؛
• سعی کنید، ساعت تماشای تلویزیون و بازی با کامپیوتر را به 4 یا 5ساعت در روز محدود کنید.
• ساعت برنامههای مخصوص کودکان را بدانید.
• کودکان را برای بازی و جنبوجوش در هوای بهاری به فضای آزاد ببرید.
چه کنیم که درس خواندن را فراموش نکنند؟
مهم این اســت که کاری کنید تا این تکالیف باعث دردسر بچهها نشود بنابراین؛ اجازه ندهید تا فرزندتان همه تکالیف را یکشبه انجام دهد. خیلی از بچهها دوست دارند در روزهای اول تعطیلات همه تکالیفشان را حل کنند تا خیالشان راحت شود! در مقابل نباید بگذارید همه این تکالیف به شب آخر تعطیلات موکول شود. هر روز زمان کوتاهی، مثلا نیمساعت را برای رسیدگی به تکالیف بچهها اختصاص دهید. به فرزندتان برای حل کردن درست و بهموقع تمرینها و نوشتن تکالیف جایزههای کوچکی بدهید.