مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

استجابت دعا، در گرو تلاش در طلب روزی

[ad_1]
جبرئیل امین کیست؟

جبرئیل-امین-كیستکسی که وحی الهی را به پیامبراکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) می‌رساند و واسطه‌ی وحی خدائی بود، فرشته‌ای ادامه ...

آغاز بعثت پیامبراسلام (ص)

آغاز-بعثت-پیامبراسلام-(ص)چهل سالگی سنّی اسـت که کمال انسانی و عقلانی شمرده شده و در آن سن عقل به نهایت صفا و اوج کمال خود می‌رسد. ادامه ...

تَحَنُّثِ پیامبر (ص) تا پیش از بعثت

تَحَنُّثِ-پیامبر-(ص)-تا-پیش-از-بعثتدر زندگانی رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) گفته‌اند: چند سالی پیش از بعثت، هر چند گاه یکبار چند ادامه ...

نام‌های قرآن (2)

نام‌های-قرآن-(2)این کلمه در عربی همچون کلمه‌ای اصیل از ریشه‌ی فَرَقَ (باب ضرب) به کار رفته، مثل خَسَرَ و خسران. در این ادامه ...

نام‌های قرآن (1)

نام‌های-قرآن-(1)درباره‌ی این که در زمان رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) از مجموعه‌ی وحی الهی به چه نام مشخصی یاد ادامه ...

توصیف قرآن

توصیف-قرآناین قرآن اسـت و بی‌گفتگو کلام خداست. معجزه‌ای اسـت که تمامش از آغاز تا انجام، از باء «بسم الله» ‌تا سینِ ادامه ...

مطبوعات پهلوی عرصه‌ی تاخت و تاز بهائیت

مطبوعات-پهلوی-عرصه‌ی-تاخت-و-تاز-بهائیتفعالیت بهائیان در این عرصه را باید از زمان روی کار آمدن حکومت پهلوی و آزادی عملی که بهائیان در این دوران ادامه ...

بهائیت در رادیو و تلویزیون پهلوی

بهائیت-در-رادیو-و-تلویزیون-پهلویبهائیان تشکیلات منجسم و قدرتمندی را در رادیو و تلویزیون داشتند. حبیب ثابت پاسال تلویزیون ایران را در ادامه ...

علی‌مراد داوودی عنصر فرهنگی بهائی

علی‌مراد-داوودی-عنصر-فرهنگی-بهائییکی از بهائی‌ها که در عرصه فرهنگ به فعالیت می‌پرداخت، دکتر علی‌مراد داوودی بود. وی استاد دانشگاه، نویسنده، ادامه ...


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح …متن عربی دعای معراج همراه با ترجمه فارسی و شرح در ادامه مطلب از رسول اکرم منقول است خلاصه تاپیک از چه ذکر هایی حاجت گرفتیدحتما …خلاصهتاپیکازچهذکردر صورتی که شهر شما جزو این دسته ها نیست سایر را انتخاب نمایید عضویت در خبرنامهاشعار محرم و صفر حضرت ابالفضل العباس عخورشید بَرَد سجده به خاک در عباس مه جلوه ای از حسن خدامنظر عباس هر سینه ی افروخته یک انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما پاسخ باسلام وتشکر در ابتدا باید گفت اطلاعات آدم ها از حقیقت و چگونگی روح ناچیز است سیره علویبوستان نهج البلاغه قراندر این که، سرآغاز نزول قرآن، کدام سوره و آیه و در چه زمانی بوده است با توجه به پیوند چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالجواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور ارتباط ایثارگران با رییس جمهور خبرگزاری ایثارگرانبا توجه به تاکید رییس جمهور در همایش افق رسانه، مبنی بر اینکه بدنبال مشورت با همه


ادامه مطلب ...

تلاش برای توسعه روابط گردشگری گیلان و ارمنستان

[ad_1]
تین‌نیوز| استاندار گیلان در نشست شورای گفت‌وگوی دولت و بخش خصوصی با حضور سفیر ایران در جمهوری ارمنستان بر ضرورت فعال‌تر شدن گردشگری گیلان در راستای گسترش روابط تأکید کرد. به گزارش میراث آریا، محمدعلی نجفی در این نشست گسترش روابط کشورمان به ویژه استان گیلان با ارمنستان را فرصتی ارزشمند خواند که باید مورد توجه قرار گیرد.

وی افزود: «استان گیلان در سال جاری فضای جدیدی را در بخش سرمایه‌گذاری و حضور بیشتر گردشگران فراهم کرده است.» این مقام مسوول همچنین به روند مثبت گسترش روابط با ارمنستان اشاره و خاطرنشان کرد: «در سفر اخیر رئیس‌جمهوری به ارمنستان، حضور گیلان بسیار پررنگ بود.

از سوی دیگر باتوجه به اعلام آمادگی شهرهای دیگر استان در گسترش روابط به‌ویژه در حوزه گردشگری باید اهتمام بیشتری داشته باشیم.» استاندار گیلان دستگاه‌های اجرایی استان را مکلف به همکاری و حضوری پرشور در ارتقای سطح مناسبات بین دو کشور کرد و گفت: «استان گیلان با وجود اینکه با ارمنستان مرز زمینی ندارد اما با محوریت این استان، اقدامات موثری را در این کشور در دست انجام دارد.»

در ادامه این نشست سفیر ایران در جمهوری ارمنستان نیز فرصت ایجاد شده بین گیلان و استان‌های ارمنستان در گسترش روابط تجاری بین دو کشور را مثبت ارزیابی کرد و افزود: «در حوزه‌ گیلان نتایج بسیار خوبی پیرامون ارتباط با استان‌های ارمنستان شاهد بودیم که از این حیث استان‌های دیگر کشور را به منظور استفاده از تجربیات و ارتباط با ارمنستان به سوی گیلان سوق می‌دهیم.»

سیدکاظم سجادی بر ضرورت فعال شدن تمامی شهرستان‌های استان گیلان در گسترش روابط بین دو کشور تأکید و تصریح کرد: «ارمنستان پل ارتباطی ایران با کشورهای اوراسیا محسوب می‌شود که می‌تواند نقش بسزایی در صادرات محصولات این استان بدون پرداخت عوارض گمرکی داشته باشد.»


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


ادامه مطلب ...

تلاش محققان کشور برای عرضه سامانه دارویی هوشمند ضد سرطان

[ad_1]

پژوهشگران دانشگاه صنعتی امیرکبیر بر اساس تفاوت اسیدیته خون در محل تومورهای سرطانی با بافت سالم بدن سامانه دارو رسان هوشمندی را طراحی کردند و با بارگذاری دو داروی ضد سرطان در تلاش هستند راهکاری را برای درمان سرطان ارائه دهند.

به گزارش روز دوشنبه ایرنا از دانشگاه صنعتی امیرکبیر، ایرج کوهساری مجری طرح با بیان اینکه در این پروژه تحقیقاتی سامانه دارو رسان هوشمند تهیه کردیم، گفت: این سامانه بر پایه یک چارچوب آلی- فلزی است که مولکول‌های دارو داخل حفر های این چارچوب بارگذاری می‌شوند.
وی هدف از تولید این سامانه را پیشنهادی برای درمان بیماری سرطان دانست و خاطرنشان کرد: اساس عملکرد این سامانه دارو رسان، حساسیت ساختار مولکولی آن به تغییر اسیدیته (میزان اسیدی بودن) است.
این پژوهشگر توضیح داد : PH خون (مقیاس بیان میزان اسیدیته خون) در حدود 7.4 است و زمانی که خون به نواحی سرطانی می‌رسد این میزان به حدود 6 تا 6.5 می‌رسد.
کوهساری با تاکید بر اینکه این سامانه حداقل رهایش دارو را در نواحی بافتهای سالم بدن دارد، ادامه داد: این سامانه نسبت به میزان PH خون حساس است از همین رو زمانی که به محدوده سلول‌های سرطانی وارد می‌شود به دلیل کاهش میزان PH، در مدت زمان کوتاهی بیش از 90 درصد دارو را در منطقه سرطانی رهاسازی می‌کند.
مجری طرح خاطرنشان کرد: مطالعات طرح همچنان ادامه دارد و تاکنون تست‌های سمیت، کشت سلولی و بررسی های ضد میکروبی آن انجام شده است و اجرای مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی آن در دانشگاههای علوم پزشکی و مراکز تحقیقاتی بیمارستانی در مرحله بعدی قرار دارد.
وی یادآور شد: تاکنون دو داروی «وکسوروبیسین» (Doxorubicin) و «کورکومین» ماده موثره دریافت شده از گیاه زردچوبه بر روی این سامانه با درصد بالا بارگذاری شده است.
این طرح تحقیقاتی در قالب رساله دکتری ایرج کهساری به راهنمایی دکتر زهرا شریعتی نیا استاد گروه مستقل شیمی دانشگاه صنعتی امیرکبیر انجام شده است.

دریافت کننده : زینب کارگر ** انتشار: معصومه گلشن
برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید:
irnaelm@
https://telegram.me


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ایران توانا پایگاه معرفی دستاوردهای ایرانیکی از محققان کشور موفق به ساخت دستگاهی‌ شده است که قابلیت خرد، خشک و ضد عفونی کردن عصر ایران جابر صادق زاده پهلوان سال کشور شد آمادگی وزارت کشور برای برگزاری انتخابات الکترونیکیمشاهده مقاله فوق آبگریزی و فوق آبدوستی در حیاتمیلیون ها سال قبل از اینکه محققان از مواد جدید بهره ببرند، سیستم های زنده از اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققان دانشگاه اوپسالا در سوئد برای اولین‌بار با استفاده از تلفن‌همراه هوشمند و همبستگی ملت پایگاه خبری همبستگی البرز فروش بلیت قطارهای داخلی نیز برای این تاریخ‌ ها از ساعت و مشاهده مقاله معرفی روش‌های رسوب‌دهی شیمیایی بخار …بنابراین یک نام عمومی برای گروهی از فرایندهاست که شامل ایجاد یک لایه نازک توسط اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی سازمان هواشناسی برای امروز جمعه جوی آرام را در اغلب نقاط کشور پیش بینی کرد، اما در دو سوالات و کلید آزمون نظام مهندسی برق هم بصورت …طبقه بندی قصه های قبیله معرفی نویسنده و مدیر وبلاگ لغت آیلتس ضروری برای برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …فیبرهای نوری دو نوعند فیبرهای نوری تک وجهی این نوع از فیبرها، هسته های کوچکی دارند ایمنی، بهداشت و محیط زیست … ایران توانا پایگاه معرفی دستاوردهای ایران یکی از محققان کشور موفق به ساخت دستگاهی‌ شده است که قابلیت خرد، خشک و ضد عفونی کردن پوشال در عصر ایران جابر صادق زاده پهلوان سال کشور شد آمادگی وزارت کشور برای برگزاری انتخابات الکترونیکی ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی مشاهده مقاله فوق آبگریزی و فوق آبدوستی در حیات میلیون ها سال قبل از اینکه محققان از مواد جدید بهره ببرند، سیستم های زنده از ساختارهایی اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی محققان دانشگاه اوپسالا در سوئد برای اولین‌بار با استفاده از تلفن‌همراه هوشمند و همبستگی ملت پایگاه خبری همبستگی البرز رئیس سازمان راهداری از آغاز پیش‌فروش بلیت‌های اتوبوس برای مشاهده مقاله معرفی روش‌های رسوب‌دهی شیمیایی بخار بنابراین یک نام عمومی برای گروهی از فرایندهاست که شامل ایجاد یک لایه نازک توسط واکنش اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان سازمان هواشناسی برای امروز جمعه جوی آرام را در اغلب نقاط کشور پیش بینی کرد، اما در دو روز برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات سوالات و طبقه بندی قصه های قبیله معرفی نویسنده و مدیر وبلاگ لغت آیلتس ضروری برای همه برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات فیبرنوری و یک فیبر نوری چگونه نور را هدایت می‌کند؟ فرض کنید می‌خواهید یک باریکه نور را بطور مستقیم و


ادامه مطلب ...

۱۰ تلاش آرایشی خانم‌ها که هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد

[ad_1]
۱۰ تلاش آرایشی خانم‌ها که هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد

از این ۱۰ کار که نتیجه آن هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد، خودداری کنید.

خانم‌ها معمولاً با هم‌جنس‌های خود درمورد «ایرادها» حرف می‌زنند. خیلی راحت می‌توانند ایرادهای آرایش صورت، بد لباس پوشیدن یا آرایش بد مو را با هم تشخیص دهند. ولی مردها چطور؟ آیا مردهایی که هیچ از مُد و مسائل زنانه سر در نمی‌آورند، به این ایرادها پی می‌برند؟

پاسخ مثبت است. اکثر مردها می‌توانند این ایرادها را تشخیص دهند. در زیر به ۱۰ موردی اشاره می‌کنیم که مردها از آن متنفر هستند.

۱) مدل موهای افراطی

زنی که موهایش پر از محصولات حجم‌دهنده و سنجاق‌های جور و واجور برای نگه داشتن آرایش موهایش است وارد اتاق می‌شود. تصورتان این است ک با این موها خواهد توانست نظر هر مردی را در مهمانی به سوی خود جلب کند. آیا توجهی را جلب خود می‌کند؟ بله، ولی بعید می‌دانم هیچ مردی بخواهد به چنین زنی نزدیک شود مگر اینکه کنجکاو باشد آنهمه مو چطور آن بالا نگه داشته شده‌ است. اکثر مردها موهای بلند، نرم و باز و آزاد را دوست دارند نه موهایی آغشته به اسپری‌های نگه‌دارند و ژل.

۲) صورت‌های ماسک زده ‌شده

کرم پودر برای پوشاندن نقص‌های پوست است ولی آن را باید در یک لایه نازک و صاف و در رنگی نزدیک به رنگ پوست خودتان استفاده کنید. استفاده زیاد از کرم‌پودر روی صورتتان طوری به نظر خواهد رسید که ماسک زده‌اید. کرم‌پودر اگر به درستی استفاده شود، هیچ‌کس پس به ایرادهای پوست شما نخواهد برد، یادتان باشد کمتر، همیشه بهتر است.

۳) مژه‌های به هم چسبیده

تاثیر وقتی که زنی مقدار زیادی ریمل چشم استفاده می‌کند را می‌دانید: مژه‌هایش به هم می‌چسبند و درنتیجه بین مژه‌هایش فاصله می‌افتد. چنین ظاهری به هیچ عنوان جذاب نیست. از ریملی باکیفیت استفاده کنید که زود خشک شده و پخش نمی‌شود. سپس از یک برس برای برداشتن اضافه ریمل از روی مژه‌هایتان استفاده کنید.

۴) زرق و برق آرایشی زیاد

اگر در زمینه آرایش مهارت چندانی ندارید، بهتر است از همان سایه‌های مات استفاده کنید. این رنگ‌ها ظاهر بهتری دارند و اگر آرایشتان نقص داشته باشد، چندان به چشم نمی‌آیند.

۵) زردی دندان‌ها و بوی بد دهان

این چیزها برای هیچکس جذاب نیست. اگر در این زمینه مشکل دارید، باید منشا مشکلتان را پیدا کنید که آن هم احتمالاً بهداشت ضعیف است. یا شاید هم مجبور شوید قهوه، چای تلخ یا کافئین کمتری مصرف کرده یا سیگار را ترک کنید. اول دلیل مشکلتان را پیدا کنید و بعد برای روشن‌تر کردن دندان‌هایتان از خمیردندان سفیدکننده و نخ‌دندان استفاده کنید. اسپری‌های دهان هم برای رفع بوی بد آن بسیار کارساز هستند.

۶) رسیدگی و مراقبت نکردن از بدن

ناخن‌های مانیکورنشده و بدن اپیلاسیون‌نشده ازجمله هشدارهای جدی برای عقب‌کشیدن مردهاست. بهداشت فردی ضعیف را نمی‌توانید زیر هیچ آرایش بی‌نقص و لباس شیک و گرانقیمتی پنهان کنید.

۷) خیلی خشک یا چرب بودن پوست

بله، مردها متوجه این مسئله می‌شوند. تصویر پاشنه پایی خشک، صورتی خیلی چرب یا پوستی خشک و پوست‌پوست‌شده یک هشدار برای عقب کشیدن آنهاست. توقع نداشته باشید بتوانید با لبی پوست انداخته او را به سمت خودتان جذب کنید.

۸) آرایش کردن در مکان‌های عمومی

مردها هیچ علاقه‌ای ندارند که در ملا عام از اسرار آرایشی شما باخبر شوند. آرایشتان را همیشه در خانه انجام دهید و به هیچ عنوان در مکان‌های عمومی دست به کیف لوازم آرایشتان نبرید.

۹) تیره کردن زیاد لب‌ها

رژ لب ابزاری بسیار عالی برای زیباتر و خوش‌فرم‌تر نشان دادن لب‌هایتان است. ولی حواستان باشد، اگر اشتباه از آن استفاده کنید، همین رژ‌لب می‌تواند دشمنتان شود. وقتی می‌خواهید برای شام بیرون بروید، از رژ و خط لبی نزدیک به رنگ لب‌های خودتان استفاده کنید. رژلب‌های تیره ممکن است موقع حرف زدن یا غذا خوردن به دندان‌هایتان بمالد و این برای کسی که روبرویتان نشسته است اصلا تصویر جالبی نیست. همچنین به خاطر داشته باشید که خط‌لب‌های تیره اگر با رژلبی روشن‌تر استفاده شوند، سنتان را بالاتر خواهند برد.

۱۰) عطر زدن افراطی

افراط کردن همیشه بد است. یادتان باشد، عطرتان هرچه گران‌تر باشد، هر بار مقدار کمتری باید از آن را باید به خودتان بزنید. عطرتان هر چه ارزان‌تر باشد، باز هم مقدار کمتری باید از آن به خودتان بزنید. پس سعی کنید فقط روی قسمت‌های خاصی از بدنتان مثل گردن، پشت گوش‌ها و مچ دست‌هایتان از آن بزنید.

عضویت در کانال تلگرام مردمان

منبع مقاله : familyshare.com

مترجم : زینب آرمند


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پیامدهای خود ارضایی دختران بانوی پارسیپیامدهایخودارضاییدخترانبرخی از مضرات خود ارضایی در خانم ها و آقایون مشابه است اختلال در رشد سیستم عصبی، مغز شوهرم سرد مزاج است نوعروس پرسش یک سال است که ازدواج کردم متوجه شدم که شوهرم در مسایل جنسی سرد مزاجه ومن فوق آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ جدید اثراتخودارضاییبعدترکآیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ پیامدهای خود ارضایی دختران بانوی پارسی پیامدهایخودارضایی برخی از مضرات خود ارضایی در خانم ها و آقایون مشابه است اختلال در رشد سیستم عصبی، مغز، خستگی کدام آیه قرآن درباره حجاب است؟ شهر سوال سلام، یک مورد که برای بنده جای سوال دارد این است که چرا هرجایی از اینطور بحث ها می شود برخی آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ جدید اثراتخودارضاییبعد آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟


ادامه مطلب ...

عدم کاهش وزن با وجود تلاش های زیاد

[ad_1]

عدم کاهش وزن با وجود تلاش های زیاد

عدم کاهش وزن با وجود تلاش های زیاد 

رژیم های غذایی می گیرید،ورزش می کنید،غذا کمتر می خورید،اما هیچکدام از این ها در کاهش وزن شما تاثیری ندارد. خیلی ها می گویند کاهش وزن غیر ممکن و کمی دلسرد کننده است. بیشتر مردم با کم کردن کالری می توانند وزنشان را کاهش دهند اما اکثریت آن ها دوباره به همان وزن سابق باز می گردند. دلیلش این است:

 

بدنمان با گرسنه شدن و ترغیب به سمت کالری ها مدام با ما در حال جنگ است.اغلب ما به عادت ها و پرخوری های گذشته باز می گردیمفهرست ملی کنترل وزن اطلاعاتی از کسانی که سال ها وزن کم کرده اند جمع آوری کرده است. می دانیم که بیشتر آن ها به وزن اولیه بازگشتند و می خواهند بدانند

 

که چه کسی و چگونه می تواند آن را حفظ کند. افرادی که در این تحقیق مورد آزمایش قرار گرفته اند توانسته اند به خوبی و با موفقیت این کار را انجام دهند.

 

مشخصات آنها:

این افراد جوان نیستند. میانگین سن آن ها در میان زنان ۴۵ سال و وزن آن ها ۶۵ گیلوگرم است. و میانگین سن مردان این گروه ۴۹ سال و وزن ۸۶ کیلوگرم است.افراد این فهرست، میانگین ۶۶ کیلو وزن کم کرده اند و به مدت ۵ سال و نیم در همان وزن باقی مانده اند.کاهش وزن این فهرست از ۳۰ کیلو تا ۱۳۰ کیلوگرم است.

 

کاهش وزن در این افراد متفاوت است. برخی به سرعت وزن کم کرده اند ولی برای برخی زمان زیادی وقت برده است.مدت زمان ثابت ماندن وزن در این افراد از ۱ سال تا ۶۶ سال می باشد.اما بیشتر مردم ۶۵ درصد از وزنشان دوباره باز می گردد.کسانی که با موفقیت توانسته اند وزنشان را ثابت نگه دارند سخت تلاش کرده اند:

 

۹۴ در صد این افراد فعالیت های فیزیکی خود را بیشتر کرده اند و بیشتر کارهایی انجام داده اند که نیاز به راه رفتن داشته باشد.

 

۷۸ درصد این افراد هر روز صبحانه می خورند.

۷۵ درصد آن ها هفته ای یکبار خودشان را وزن می کنند.

۶۲ درصد آن ها در هفته کمتر از ۱۰ ساعت تلویزیون تماشا می کنند.

۹۰ درصد آن ها حدالق در روز ۱ ساعت ورزش می کنند.

 

آن ها کار عجیبی انجام نمی دهند فقط غذاهای نرمال می خورند. حتی دسر هم در برنامه غذایی خود دارند ولی مراقب غذاهایی که می خورند هستند. خیلی ها مثل خودم مدام غذاهایشان را مدیریت می کنند. این را به عنوان فردی می گویم که همیشه میان وعده ها و تمامی وعده های روزانه را در تمام ۳۶۵ روز سال ثبت می کنم

 

وقتی ۵۰ سالم بود برای اولین بار به کمپین کاهش وزن رفتم. این خود یک امتیاز بود چون تا این سن هیچ بالا و پایینی در وزن من ایجاد نشده بود و رابطه سالمی با غذاها و بدن خود داشتم. در این سن شروع به کاهش وزن کردم چون دوست داشتم ظاهر بهتری داشته باشم. اما هدفم بیشتر سلامتی بود زیرا با این هدف کار آسان تر می شود.

 

شروع کردم به تحقیق در روش هایی که به دیگران کمک کرده است. همچنین تحقیقات زیادی درباره غذاها و مقدار کالری آن ها انجام دادم که در این کار به من کمک زیادی کردند. پس از مدت کوتاهی اطلاعات زیادی درباره غذاها به دست آوردم و تبدیل به بانک اطلاعاتی غذاها شدم. فهمیدم چند تا از غذاهای سالمی که در برنامه خودم داشتم کالری بالایی دارند و باید مصرف آن ها را کم کنم.

 

در کل هیچ غذایی را از برنامه خودم حذف نکردم فقط مقدار آن ها را کم کردم. سعی کردم بیشتر به حرف شکمم گوش دهم تا به حرف دهانم. درسته کلوچه خوشمزه است اما یکی هم به اندازه سه تا طعم خوب خودش را دارد. در تنیجه کمتر دچار نفخ معده می شدم.

 

چرا دوباره وزنمان بر می گردد؟

فهرست ملی کنترل وزن دریافته است که علت برگشتن وزن برگشتن عادت های غذایی قدیمی است. این افراد کم کم شروع می کنند به خوردن غذای بیشتر و ورزش کمتر. رفته رفته آن وزن ها که با زحمت کم کرده اند به بدن باز می گردند. ساده است چون بدن ما دوست دارد که به همان وزن قبلی برگردد چون فکر می کند گرسنه است.

 

به نظر من دلیل دیگری هم دارد. خیلی از کسانی که با جدیت وزن کم می کنند هدفشان “رسیدن به وزن ایده آل” است. و وقتی به هدف خود می رسند گمان می کنند برنده شده اند. اما هدف کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل نیست بلکه هدف باقی ماندن در وزن ایده آل است.

 

اگر فکر کنید که با رسیدن به وزن ایده آل کارتان تمام شده است دیگر خیالتان راحت می شود. اما اگر بدانید که هدف باقی ماندن در وزن ایده آل است پله های بیشتری را بالا می روید تا به پیروزی های بیشتری برسید.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

چاقی و رژیم های کاهش وزن خطاهایی که حین وزن کردن خود مرتکب می شوید زمان، مکان، شرایط و وزنه ای که با آن خود را تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرماییددرمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو …نه بابا با پر خوری نمیشه کاش یه راه بهتری بودتاثیر روزه بر کاهش و افزایش وزنماه رمضان و روزه داری با تغییر رژیم معمول روزانه و وعده‌های غذایی، در دریافت میزان فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی کاروفناوری کَلالهآشنایی با روش های تدریس روش آموزش تلفیقی روش آموزش تلفیقی، محیط را برای آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن …آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به اهمیت زیاد ویتامین های گروه ب وفولیک اسیدویتامین اسید فولیک اسید فولیک یا فولات ویتامین جزو ویتامین های گروه می باشدمیوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول چاقی و رژیم های کاهش وزن خطاهایی که حین وزن کردن خود مرتکب می شوید زمان، مکان، شرایط و وزنه ای که با آن خود را وزن می تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرمایید فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در تاثیر روزه بر کاهش و افزایش وزن ماه رمضان و روزه داری با تغییر رژیم معمول روزانه و وعده‌های غذایی، در دریافت میزان انرژی کاروفناوری کَلاله نمونه پروژه های درس کاروفناوری پروژه های ساخت عروسک های ساخته شده با دست دانش آموزان عزیز میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از درد درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو نه بابا با پر خوری نمیشه کاش یه راه بهتری بود آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به افزایش اهمیت زیاد ویتامین های گروه ب وفولیک اسید غنی سازی غذا با فولیک اسید خطرابتلا به تومور ویلمز’ و تومور ’ در کودکان را کاهش عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ


ادامه مطلب ...

تلاش سازمان توسعه تجارت برای افزایش صادرات گردشگری

[ad_1]
تین‌نیوز| سازمان توسعه تجارت ایران به موضوع گردشگری کشور ورود کرد تا مسیر تجاری‌شدن خدمات گردشگری کشور را هموار کند.

مجتبی خسروتاج، رئیس سازمان توسعه تجارت ایران و مرتضی رحمانی‌موحد، معاون گردشگری کشور دیروز در نشست مشترک با خبرنگاران تأکید کردند، تجاری‌سازی‌ خدمات گردشگری منجر به تکمیل زیرساخت‌های حمل‌ونقل و شکوفایی صنایع دیگر می‌شود.

سه‌شنبه هفته آینده قرار است فعالان صنعت گردشگری کشور در همایش تجاری‌سازی‌ خدمات صنعت گردشگری کشور حضور یابند تا در این همایش مشخص شود سهم دستگاه‌های دیگر در تجاری شدن خدمات صنعت گردشگری و شیوه ورود آنها به پروسه تجاری‌سازی‌ گردشگری ایران چه میزان است؟
شناسایی بازارهای هدف گردشگری و ورود و ماندگاری در این بازارها از موضوعاتی است که در این همایش بررسی می‌شود.

حمایت از صادرات گردشگری و نحوه تعامل سازمان‌های میراث فرهنگی و توسعه تجارت با دولت و بخش خصوصی و تشکل‌های صادراتی صنعت گردشگری به همراه تحلیل وضعیت تجارت جهانی این بخش از محورهای مورد بحث در همایش تجاری‌سازی‌ صنعت گردشگری است.

شناسایی و معرفی توانمندی‌ها و مزیت‌های ایران در بازار جهانی، گردشگری سلامت و تجاری، شاخص شهرهای گردشگرپذیر، پتانسیل مناطق آزاددر رونق گردشگری، نقش بانک‌ها و مؤسسات مالی و بیمه‌ای در توسعه گردشگری، ناوگان حمل‌ونقل مناسب برای جذب گردشگر، صنایع‌دستی و هنرهای فولکلور در صنعت گردشگری، جایگاه صادرات خدمات گردشگری در اقتصاد مقاومتی و شیوه‌های جذب سرمایه‌گذار خارجی و برندسازی ‌جهانی از دیگر موضوعاتی است که فعالان گردشگری در این همایش به بحث می گذارند.

خسروتاج، رئیس سازمان توسعه تجارت ایران در پاسخ به سؤال که این سازمان تا چه اندازه اقدام ‌اجرایی در حمایت از صادرات گردشگری داشته‌است، گفت: بسته‌ حمایتی با مصوبه دولت و تأیید شورای‌عالی صادرات تعریف شده که در اختیار این بخش است.
به گفته او در این بسته‌ها شیوه حمایت از صادرات کالایی که می‌تواند شامل صنایع‌دستی باشد، اعلام شده و کمک‌های غیرمستقیم به بخش‌های صادراتی نیز درنظر گرفته شده است.

به گفته رئیس سازمان توسعه تجارت ایران، در بخش حمل‌ونقل دریایی در خلیج‌فارس و برخی خطوط دریایی یارانه‌هایی درنظر گرفته شده است که به صادرکنندگان ارائه شود. خسروتاج افزود: یکی از ردیف‌های بودجه سازمان توسعه تجارت ایران حمایت از بنگاه‌های صادراتی به‌خصوص بنگاه‌های کوچک و متوسط است که در کشورهای هدف فعالیت تجاری می‌کنند تا با بازارهای جهانی در ارتباط باشند. او از مذاکره با نمایندگان مجلس برای اختصاص منابع بیشتر برای حمایت از توسعه صادرات کشور حتی در بخش گردشگری خبر داد و گفت: این سازمان از صادرات گردشگری حمایت می‌کند.

مرتضی رحمانی‌موحد، معاون گردشگری کشور نیز با اشاره به اسناد بالادستی در موضوع حمایت از صنعت گردشگری گفت: 5برابر شدن گردشگران خارجی تا پایان برنامه ششم مورد تأکید مقام معظم رهبری است و برای تحقق این امر باید این موضوع مشخص شود که سازمان‌های همراه با سازمان میراث فرهنگی برای 5برابر شدن گردشگران خارجی ایران چه فعالیت هایی دارند؟

او با اشاره به گردشگری به عنوان ‌یکی از 8 موضوع ویژه برنامه ششم توسعه گفت: در بحث تجاری‌سازی‌ خدمات گردشگری در کشور، منابع و جاذبه‌های گردشگری کشور باید تبدیل به محصول شوند. به گفته وی، بسیاری از کشورها ظرف 4سال یک محصول جدید در صنعت گردشگری خود تولید و گردشگران زیادی را برای بازدید از محصول تولید شده جذب می‌کنند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سیاست های کلی برنامه چهارم توسعه اقتصادی، …ترویج کشاورزی ارگانیک با همکاری مشترک سازمان نظام مهندسی کشاورزی و انجمن ارگانیکصفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدپول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده استمرکز پژوهشها قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه …قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی ایران ـ شماره نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپناخیز آلمان برای کسب رتبه نخست تجارت با ایران آلمان در طول سال های پس از پیروزی انقلاب خبرگزاری جمهوری اسلامی وب سایت خبرگزاری جمهوری اسلامیایرنا آخرین رخداد های ایران و جهان در حوزه های سیاسی راهنمای کامل اخذ مجوز تاسیسراهنمای کامل اخذ مجوز تاسیس و بهره برداری برای یک واحد صنعتی در سال قبل از اقدام تاثیر درآمدهای نفتی بر توسعه اجتماعی در اقتصاد …اخبار مرتبط فرصتهای برای اصلاحات اقتصادی در اثر تحریم نفت و گاز سرمایه پارسی نیوزمشرق نیوز ارتش سوریه از ساعات اولیه جمعه شب در چندین منطقه در حومه دمشق و استان شرکت کنتور سازی ایران برای پیشرفت و پیروزی سه چیز لازم است اول پشتکار، دوم پشتکار، سوم پشتکار لرد سیاست های کلی برنامه چهارم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی ترویج کشاورزی ارگانیک با همکاری مشترک سازمان نظام مهندسی کشاورزی و انجمن ارگانیک صفحه نخست اولدوز توریسم تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده است مرکز پژوهشها قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی ایران ـ شماره نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنا خیز آلمان برای کسب رتبه نخست تجارت با ایران آلمان در طول سال های پس از پیروزی انقلاب اسلامی خبرگزاری جمهوری اسلامی وب سایت خبرگزاری جمهوری اسلامیایرنا آخرین رخداد های ایران و جهان در حوزه های سیاسی راهنمای کامل اخذ مجوز تاسیس راهنمای کامل اخذ مجوز تاسیس و بهره برداری برای یک واحد صنعتی در سال قبل از اقدام برای مجوز تاثیر درآمدهای نفتی بر توسعه اجتماعی در اقتصاد ایران اخبار مرتبط فرصتهای برای اصلاحات اقتصادی در اثر تحریم نفت و گاز سرمایه گذاری و ضعف پارسی نیوز «مشرق نیوز» ارتش سوریه از ساعات اولیه جمعه شب در چندین منطقه در حومه «دمشق» و استان «ادلب شرکت کنتور سازی ایران کلیه حقوق این سایت متعلق به شرکت کنتور سازی ایران سهامی عام می باشد تعداد کل بازدید


ادامه مطلب ...

تلاش گوگل برای کمک به ایالت میشیگان

[ad_1]

 

کد مطلب: 423524

تلاش گوگل برای کمک به ایالت میشیگان

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۲۳

محققان در دانشگاه میشیگان با حمایت شرکت گوگل موفق به توسعه اپلیکیشنی شدند که به مردم میشیگان کمک می‌کند تا روند بازسازی زیرساخت‌های شهر خود برای مقابله با آلودگی آب را پیگیری کنند.

به گزارش تسنیم، به نقل از انگجت، بیش از یک سال است که به دلیل غفلت و بی کفایتی مقامات منتخب شهر فلینت میشیگان، آب آشامیدنی این شهر به سرب آلوده شده و قابل آشامیدن نیست.

هفته گذشته این مقامات 170 میلیون دلار را به بازسازی زیرساخت‌های این شهر برای مقابله با آلودگی آب اختصاص دادند که این روند ماه‌ها و یا شاید سال‌ها زمان ببرد.

در حال حاضر محققان علوم کامپیوتر در دانشگاه میشیگان با حمایت مالی و فنی از غول جستجوی اینترنتی، موفق به توسعه اپلیکیشن و وبسایتی با نام Mywater-Flint app شدند که به ساکنان اجازه می‌دهد تا بر روند کار و مراحل پیشرفت این کار و تعویض لوله‌ها نظارت داشته باشند.

در این اپلیکیشن آب و توزیع فیلترها نیز مشخص خواهد شد. این نرم افزار حتی می‌تواند بر اساس سن و ارزش خانه پیش‌بینی کند که بالاترین سطح آلودگی سرب در کدام منطقه است.

محققان امیدوارند که این سرویس جدید بتواند تا حد زیادی بحران آب را برای مردم شفاف سازی کند.

 

کلمات کلیدی : گوگل+میشیگان

 

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

جستجو تومان به جای ریال؛‌ فرصت‌ها و چالش‌ها یک منبع دیپلماتیک ایران مازاد آب سنگین خود مغز گوگل چگونه کار می‌کند؟خیز مدیرعامل جدید گوگل به سوی بازآفرینی همه ابزارهای دیجیتالپول نیوز این‌که ارزش دلار را مثلا به جای هزار ریال، تومان ذکر کنیم، با توجه به رایج بودن آرای الکترال ترامپ۲۲۲، کلینتون ۲۰۲آرایالکترالدر حالی که نظرسنجی ها حاکی از رقابت شانه به شانه هیلاری کلینتون از حزب دموکرات و الف نامه مدیران رسانه ها به هیأت نظارت برای رفع …نامه مدیران رسانه ها به هیأت نظارت برای رفع توقیف سایت جهانالف فروش اس۴۰۰ به بحرین برای مقابله با اس۳۰۰ ایراناس ۴۰۰ رو فقط و فقط روسیه داره و تا الان فقط به چین و هند فروخته که تا الانم تحویل نداده بیشترین کلمات جستجو شده گوگل در سال ، …با آمدن سال جدید میلادی شرکت گوگل بر آن است تا به گزارش گاردین، به رسم یادبود، یک سال عصر ایران رییس بانک مرکزی تبدیل پول ایران به تومان جای نگرانی ندارد امکان استفاده از اسکناس اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروز اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروزاخبار داعشاخبار ایرانآخرین جستجوگر اخبار پارسیکتمامی خبرها بصورت خودکار و توسط نرم افزار جستجوگر خبر سایت گردآوری شده و سایت جستجو تومان به جای ریال؛‌ فرصت‌ها و چالش‌ها یک منبع دیپلماتیک ایران مازاد آب سنگین خود را مغز گوگل چگونه کار می‌کند؟ خیز مدیرعامل جدید گوگل به سوی بازآفرینی همه ابزارهای دیجیتال پول نیوز این‌که ارزش دلار را مثلا به جای هزار ریال، تومان ذکر کنیم، با توجه به رایج بودن کاربرد آرای الکترال ترامپ۲۲۲، کلینتون ۲۰۲ آرایالکترال در حالی که نظرسنجی ها حاکی از رقابت شانه به شانه «هیلاری کلینتون» از حزب دموکرات و «دونالد الف نامه مدیران رسانه ها به هیأت نظارت برای رفع توقیف سایت نامه مدیران رسانه ها به هیأت نظارت برای رفع توقیف سایت جهان الف فروش اس۴۰۰ به بحرین برای مقابله با اس۳۰۰ ایران اس ۴۰۰ رو فقط و فقط روسیه داره و تا الان فقط به چین و هند فروخته که تا الانم تحویل نداده بهشون بیشترین کلمات جستجو شده گوگل در سال ، ایران و جهان با آمدن سال جدید میلادی شرکت گوگل بر آن است تا به گزارش گاردین، به رسم یادبود، یک سال جست و جستجوگر اخبار پارسیک تمامی خبرها بصورت خودکار و توسط نرم افزار جستجوگر خبر سایت گردآوری شده و سایت در مورد عصر ایران رییس بانک مرکزی تبدیل پول ایران به تومان جای نگرانی ندارد امکان استفاده از اسکناس‌های اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروزاخبار این متخصص اورولوژی با اشاره به زمان مناسب بین هر بار دفع ادرار گفت انسان‌های سالم هر ۳ ساعت


ادامه مطلب ...

خبر واعظی از تلاش برای کاهش تصدی‌گری دولت

[ad_1]

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: اعتقاد دولت بر این است که اقتصاد باید در دست بخش خصوصی باشد و دولت باید تنها نقش سیاست‌گذاری، حمایت، نظارت و رفع مشکلات را داشته باشد.

به گزارش صبحانه،محمود واعظی عصر امروز در جلسه شورای گفت‌وگوی دولت و بخش خصوصی کارگروه توسعه صادرات غیرنفتی که در سالن جلسات استانداری لرستان برگزار شد اظهار داشت: اعتقاد دولت بر این است که اقتصاد باید در دست بخش خصوصی باشد و دولت باید تنها نقش سیاست‌گذاری، حمایت، نظارت و رفع مشکلات را داشته باشد اما اینکه دولت خود بخواهد در این زمینه تصدی‌گری کند و رقیب بخش خصوصی باشد قطعاً این اقدام نمی‌تواند اقتصاد را شکوفا کند.

وی سپردن اقتصاد به بخش خصوصی را از سیاست‌های جدی دولت فعلی دانست و افزود: این سیاستی است که به جد توسط رئیس‌جمهور و زیرمجموعه وی دنبال می‌شود و طبیعی است اجرای آن مقداری زمان می‌برد تا اینکه بتوانیم این اقتصادی که درصد قابل‌توجهی از آن دولتی است را به اقتصادی که غیر از بخش‌های حاکمیتی آن در اختیار بخش خصوصی قرار می‌گیرد، تبدیل کنیم.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات کاهش تصدی دولت در اقتصاد را ازجمله راهکارهای مهم اجرای سیاست‌های کلان اقتصاد مقاومتی دانست و بیان کرد: باید پس از کاهش تصدی‌گری دولت در این بخش کار را مردمی کرده و به بخش خصوصی واگذار کرد و این هدفی است که برای آن تلاش می‌شود و امید است که بتوانیم آن را پیش ببریم.

وی بابیان اینکه مادامی‌که بازار خود را در دولت تعریف می‌کنیم نمی‌توانیم انتظار داشته باشیم که کیفیت کالاها و محصولات داخلی بالا رود، تصریح کرد: تجربه ثابت کرده شرکت‌هایی که زودتر از کشور خارج‌شده‌اند در داخل هم موفق‌تر عمل می‌کنند بنابراین امروز که موانع و تحریم‌ها برداشته و روابط دولت با کشورهای دنیا و منطقه عادی شده است، صادرات جزو اهداف اساسی دولت است بنابراین باید روی موضوع صادرات کار بیشتری انجام داد چراکه این مهم جزو سیاست‌های جدی دولت است.

واعظی عنوان کرد: مسئولیت کمیسیون مشترک اقتصادی توسط تعدادی از کشورها شامل روسیه، ترکیه، آذربایجان، عمارات، اندونزی، فیلیپین و مالزی به عهده ایران گذاشته‌شده که حضور هریک از کشورهای یادشده خود ظرفیتی برای استان لرستان خواهد بود.

وی با اشاره به بازدید از مجتمع کشت و صنعت لرستان بیان کرد: در این مجتمع کاری بسیار عظیم در استان لرستان شروع‌شده و بازار تولیدات این مجتمع نیز خارجی و صادراتی است و سبب اشتغال‌زایی تعداد زیادی از جوانان این استان شده اما مزیت مهم‌تر آن برای استان لرستان این است که این اقدامات بومی‌سازی شود و از امکانات داخلی نظیر خاک، آب و نیروی متخصص داخلی برای پیشبرد اهداف آن استفاده شود و دولت نیز حامی و مشوق تولیدکنندگان در این راه است و بازارهای داخلی را برای عرضه این تولیدات محیا می‌کنیم.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات به افزایش سه برابری سرمایه‌گذاری در بخش خصوصی ظرف سه سال گذشته اشاره کرد و گفت: به دنبال این هستیم که ICT در خدمت موتور توسعه کشور قرار گیرد و در رونق اقتصادی کمک کند و توانمند ساز بخش‌های مختلف باشد چراکه در حال حاضر در دنیای امروز کشاورزی، بازرگانی، صنعت پیشرفته و سلامت و دیگر بخش‌ها نمی‌توانند بدون ICT موفق باشند.

وی افزود: ICT بهره‌وری در کارها را افزایش می‌دهد بنابراین باید زیرساخت‌های لازم برای این منظور را فراهم کنیم خوشبختانه در این سه سال گذشته فعالیت‌های خوبی انجام‌شده و قول هم دادیم تا پایان دولت هر آنچه انجام‌شده چند برابر کنیم.

واعظی تصریح کرد: باید این زیرساخت‌ها را در بخش تولید به کار گرفت و از سوی دیگر به دنبال این هستیم که از فارغ‌التحصیلان و شرکت‌هایی که در استان هستند به این منظور استفاده کنیم علاوه بر آن از شرکت‌هایی که در دیگر شهرهای کشور تجربه موفقی در این زمینه داشته‌اند، دعوت کرده و تا دو ماه آینده بتوانیم قراردادهایی در راستای توسعه کسب‌وکار و ایجاد اشتغال منعقد کنیم.

منبع : تسنیم


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خبر واعظی از تلاش برای کاهش تصدی‌گری دولت فردا …خبرگزاری تسنیم محمود واعظی عصر امروز در جلسه شورای گفت‌وگوی دولت و بخش خصوصی خبر دولت مصر از تلاش‌ برای ترور شیخ الازهر وزیر …خبر دولت مصر از تلاش برای واعظی از تلاش برای کاهش برای کاهش تصدی گری دولت تلاش دولت برای کاهش اتکای شهرداری‌ها به درآمدهای …خبر واعظی از تلاش برای کاهش تصدی سی تی اولویت ما استتلاش برای کاهش تصدی گری دولتآخرین اخبار اوکراینآخرین خبر تحولات اکراین اخبار دولت خبر خوش برای بازنشستگان خبر واعظی از تلاش برای کاهش تصدی‌گری سرویس اقتصاد پایگاه خبری تحلیلی فردا …تلاش وارونه دولت برای تا حد زیادی کاهش پیدا خبر واعظی از تلاش برای ایتنا تلاش برای کاهش تصدی‌گری دولت در پروژه‌های از تلاش این سازمان برای کاهش تصدیگری دولت در حوزه خبر برای کاهش تصدی‌گری دولت اخبار محمود واعظی صفحه پنجممحمود واعظیخبر واعظی از تلاش برای کاهش شبکه اینترنت خبر برای کاهش تصدی گری دولت شبستان خبر واعظی از کاهش تعرفه اینترنت …خبرواعظیازکاهشبهسرمایه از صندوق توسعه ملی برای خبر واعظی از کاهش تعرفه اینترنت دانشگاه ها برخی از برچسب ها عید قربان عید قربان از روزهای پایانی دولت از انتهای جدول جدا شد خبر واعظی از تلاش برای کاهش لاودان مرجع سایتها اخبار و نیازهای اینترنتی کاربرانخبر واعظی از تلاش برای کاهش تصدی‌گری دولت تدبیر و خبر واعظی از تلاش برای کاهش پایگاه خبری تحلیلی فردا حقه جدید رسانه‌های سلطنتی بریتانیا برای دروغ‌پردازی در محدودیت زنان «بی بی سی» و «ویکی خبرهای فناوری و ارتباطات خبر فارسی به گزارش اتاق خبر به نقل از کاراسکوپ، لکسوس و گروه صنعتی ویوو در همکاری یکدیگر پوشش خارجی فارس گزارش می‌دهد مشروح اولین روز رای اعتماد مجلس به وزرای فارس گزارش می‌دهد مشروح اولین روز رای اعتماد مجلس به وزرای پیشنهادی دولت یازدهم نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنا معاون اسبق وزارت نیرو درباره ضرورت حمایت از بخش خصوصی گفتهرجا بخش خصوصی پا گرفته، قطعا به سایت خبری تحلیلی عصرامروز دست و هورای ضد انقلاب برای صادقی همچنان ادامه دارد اینکه محمود صادقی اسناد ارائه شده به وی سایت کارمند ایرانسامانه کارکنان دولت کارمند اخراج ناگهانی مجری معروف ایرانی ساعاتی پیش از آغاز برنامه بازیگر معروف ایرانی پس از مهاجرت پیوندها چلسی تمام جوایز را درو کرد عکس وقتی تعداد مدیران نجومی آب می‌رود ارتش قدرتمند حزب‌الله


ادامه مطلب ...

مایکروسافت در تلاش است تا کامپیوترهای شخصی را جایگزین اسپیکر آمازون Echo کند

[ad_1]

شاید مایکروسافت یکی از معدود غول‌های تکنولوژی باشد که هنوز از اسپیکر هوشمندی رونمایی نکرده است. اما این به معنی بیکار نشستن مایکروسافت نیست. طبق ادعای Windows Central، ویندوز ۱۰ قابلیت جدیدی به نام Home Hub خواهد داشت.

این ویژگی کامپیوتر‌های شخصی را به رقبای جدیدی برای اسپیکر‌های هوشمند Amazon Echo و Google Home مبدل خواهد کرد. به این ترتیب قادر خواهید بود تا با استفاده از یک میزکار مشترک، منابع خانوادگی از جمله لیست خرید و تقویم را بین اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید. همچنین با داشتن یک اپلیکیشین به نام خانه هوشمند، می‌توانید تمام دستگاه‌های متصل به شبکه‌تان را کنترل کنید. به علاوه همانطور که احتمالا حدس زده‌اید، دستیار صوتی کورتانا نقش بسیار پررنگ‌تری پیدا خواهد کرد.

به وسیله‌ Home Hub، کورتانا به تمامی اطلاعات اشتراکی و اطلاعات تک‌تک کاربران جاری سیستم دسترسی خواهد داشت. به این ترتیب یکی از بزرگترین مشکلات موجود در دستگاه‌هایی چون Google Home، یعنی محدودیت پشتیبانی از حساب یک کاربر، در Home Hub رفع شده است. علاوه بر این پشتیبانی کامپیوترهای شخصی از Home Hub باعث محبوبتر شدن کورتانا نیز خواهد شد. با این ویژگی شما می‌توانید از فاصله‌های دورتری دستورات صوتی خود را بیان کنید. همچنین می‌توانید تنها با صدا کامپیوتر خود را بیدار نمایید. سیستم‌های آماده‌باش Home Hub حتی توانایی انتشار نور و حرکت دادن حسگرها را برای بیدار شدن هنگامی که فردی وارد اتاق می‌شود را خواهند داشت.

Home Hub‌ در سال ۲۰۱۷ عرضه می‌شود

گزارش‌ها حاکی است که این ویژگی از طریق سه آپدیت ویندوز ۱۰ (رداستون ۳,۲ و ۴) در سال ۲۰۱۷ عرضه خواهد شد. اما اگر قصد خرید یک کامپیوتر شخصی دارید که از ابتدا بر پایه این ویژگی بنا شده باشد، شاید مجبور شوید تا اواخر سال ۲۰۱۷ صبر کنید. گفته می‌شود که مایکروسافت درحال رایزنی با برخی از شرکت‌ها (از جمله اچ‌پی و لنوو) برای ساخت کامپیوتر‌های all-in-one مجهز به Home Hub است. این کامپیوترها تا اواخر سال ۲۰۱۷ به بازار عرضه خواهند شد.

با این وجود هیچ قطعیتی وجود ندارد که تمام کارها طبق زمانبندی عنوان شده انجام گیرند. Windows Central هشدار می‌دهد که تاخیر و لغو کردن‌ برخی کارها می‌تواند باعث تغییراتی در ویژگی‌های محصول و جدول زمانی شود. با این حال مایکروسافت بسیار مشتاق به عرضه این محصول است. در برخی از موارد اسپیکرهایی مانند Echo نیاز به وجود یک کامپیوتر خانوادگی را از بین می‌برند. اگرچه شما قادر به انجام تکالیفتان از طریق اسپیکر نیستید اما می‌توانید کارهایی را که همیشه برای انجامشان مجبور به قطع کردن صحبت خود با تلفن بودید و یا به صورت نشسته برروی صندلی انجام می‌گرفتند را به آسانی انجام دهید. Home hub می‌تواند برای خانه‌هایی که در آن‌ها نیاز به یک ماشین مشترک احساس می‌شود، بسیار مناسب باشد. همچنین شاید بتواند با ارایه اطلاعات چند کاربر به صورت تصویری، از دیگر اسپیکرهای موجود گوی سبقت را برباید.

ادامه مطلب ...

چرا با وجود تلاش زیاد لاغر نمی شوم؟

[ad_1]

چرا با وجود تلاش زیاد لاغر نمی شوم؟

چرا با وجود تلاش زیاد لاغر نمی شوم؟ 

برخی از افراد برای لاغر شدن اقدام می کنند و بعد از تلاش های بسیار هیچ نتیجه قابل توجهی مشاهده نمی شود،علت چیست؟ شما در رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود تجدید نظر کرده‌اید و به نظر می‌آید مقداری وزن از دست داده‌اید، آن چند کیلوی آخر به نظر نمی‌خواهند تکان بخورند. چرا؟

 

کارشناسان می‌گویند علی رغم بهترین تلاش‌ها توسط شما چند چیز وجود دارد که شما ممکن است حتی متوجه نشوید و تاثیر زیادی بر روی کاهش وزن داشته باشد.

 

۱۲ علت در اینجا آمده است که ممکن است برنامه‌های لاغر شدن شما را به هم بریزد:

۱. شما محرومیت از خواب دارید
بر طبق نظر سنجی گالوپ ، ۴۰ درصد از مردم هر شب کمتر از ۷ ساعت خواب دارند. بدون این زمان با ارزش برای خاموش شدن چشم، هورمون استرس و همچنین قند خون و انسولین همگی افزایش می‌یابد که ممکن احساس گرسنگی را برای شما ایجاد کنند. به گفته جی جی ویرجین، یک متخصص مشهور در تغذیه و تناسب اندام ، خواب همچنین منجر به مقاومت انسولین میشود که چربی سازی را برای بدن شما ساده‌تر میکند.

 

۲. تمرین سخت را بهانه‌ای برای خوردن میکنید
یوری الکیم متخصص تغذیه و تناسب اندام و نویسنده “رژیم و انرژی در تمام روز” میگوید فقط به خاطر اینکه شما ۷۰۰ کالری در ورزش سوزانده‌اید بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه میخواهید بخورید. شما همچنین نمیتوانید چیزی را با قصد سوزاندن آن در آینده بخورید ، چرا که ورزش زیاد منجر به بیش تمرینی و افزایش وزن میشود.

 

در عوض، غذایی بخورید که به شما سوخت لازم برای ورزش را برساند و شامل یک میان وعده کوچک برای بازیابی باشد.

 

۳.تیروئید شما مشکل دارد

عملکرد تیروئید برای سوخت و ساز مهم است و کارشناسان معتقدند مشکلات تیروئید یکی از مسائل بی علامت است که میتواند بر سر راه کاهش وزن قرار گیرد.

 

۴. شما وعده‌های کوچک را در دفعات بسیار میخورید

ویرجین می‌گوید “ممکن است تصور کنید خوردن وعده‌های کوچک هر ۲ تا ۳ ساعت به شما کمک می‌کند که قند خون خود را پایدار سازید و شما را از پر خوری دور نگه می‌دارد”. اما این میتواند در حقیقت انسولین شما را بالا ببرد به طوری که شما به چربی ذخره خود دسترسی پیدا نکنید.

 

اگر شما یک ترکیبی از پروتئین بدون چربی ، میوه‌های کم کربن و سبزیجات ، غلات کامل و چربی‌های سالم را بخورید شما احساس پر بودن بیشتر و طولانیتر خواهید داشت و همچنین وزن کم میکنید.

 

۵. شما مقادیر زیادی قند میخورید و حتی این را نمیدانید
ویرجین می‌گوید “آشکار است که خود قند تنها مشکل ما نیست”. قندهای موجود در ماست و غذاهای فراوری شده میتواند شما را در کاهش وزن با مشکل مواجه کند. فروکتوز بدترین است زیرا مستقیما به کبد می‌رود و در آنجا تولید چربی میکند. همچنین اشتهای شما را بالا می‌برد بنابراین شما بیشتر می‌خواهید و می‌خورید ولی هنوز گرسنه‌اید. بنابراین برچسب‌ها را بخوانید و قند مصرفی خود را کم کنید.

 

۶. شما استرس دارید
یک مطالعه اخیر نشان داد که زنان زمانی که تحت استرس هستند سالی ۱۱ پوند چاق‌تر می‌شوند. استرس، کورتیزول را افزایش می‌دهد که باعث شکسته شدن عضلات و کاهش سرتوئین می‌شود بنابراین شما طلب غذای شیرین بیشتر می‌کنید چرا که کورتیزول اسید معده را کاهش می‌دهد و شما به طور موثر هضم نمیکنید بنابراین گرسنه‌تر میشوید.

 

۷. شما بیش از حد تمرین می‌کنید
الکایم می‌گوید ” تمرین بیش از حد میتواند نتیجه معکوس دهد. تمرین با فاصله بهترین کار برای کاهش وزن است و همچنین شما میتوانید در یک زمان کوتاهی کمتر تمرین کنید. مطمئن شوید که تمرین را ۲ یا سه بار در هفته انجام دهید زیرا از نظر روانی و جسمی آسیب زننده است “.

 

۸. شما چربی کافی نمی‌خورید
بدن شما نیاز به چربی دارد تا چربی بسوزاند اما نکته این است که نوع مناسب از چربی را برای خودن انتخاب کنید. چربی سالم مانند آنهایی که در ماهی ، آووکادو، روغن زیتون، روغن نارگیل، آجیل و دانه‌ها است بهترین نوع چربی هستند.

 

۹. شما دچار کمبود ویتامین دی هستید
ویتامین دی در واقع یک هورمون پیشرفته است که مسئول بسیاری از کارهای بدن است و بدون آن شما نمی‌توانید چربی بسوزانید. بنابراین از دکتر خود بخواهید که سطح ویتامین دی شما را چک کند و غذاهای غنی از ویتامین دی مانند ماهی آزاد ، ساردین و شیر گاو بخورید.

 

۱۰. شما خیلی دیر غذا می‌خورید

شما ممکن است یک عادت غذای سبک در زمان خواب داشته باشید ولی این میتواند مانع این شود که بدن شما در زمان ایده‌آل یعنی در شب چربی بسوزاند پس سعی کنید شام را در یک ساعت مناسب بخورید و سپس آشپزخانه را تعطیل کنید.

 

۱۱.بدن شما سمی است
سموم محیطی همه جا هستند و میتوانند عملکرد هورمون‌های شما را مختل کنند ، دمای بدن شما را پایین بیاورند و بدن شما را مجبور کنند که چربی نگه دارد. شما نمی‌توانید کاملا سم‌ها را حذف کنید ولی خوردن فیبر بسیار ، پروتئین ، سبزیجات سبز، حذف کردن و کاهش حضور در برابر آلودگی میتواند به سم‌زدایی بدنتان کم کند.

 

۱۲.شما با رژیم یویو بازی می‌کنید

شما سعی می‌کنید خوب باشید و به رژیم غذایی پایبند باشید اما این یک راه خوب برای حفظ کاهش وزن نیست؛ مطالعات نشان می‌دهد حتی میتواند شانس بیماری‌های قلب عروقی را افزایش دهد. در عوض ، تمرکز خود را بر روی سلامت خود بگذارید و نه وزنتان.الکایم می‌گوید:” این چیز زیادی نیست که من ۱۰ کیلو وزن کم کنم. این مهم است که میخواهم چه کسی شوم؟”

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ماجرای زنی که با جراحی زیبایی زیاد به زن گربه ای …سرگذشت زنی که با جراحی های متعدد نام زن گربه ای را از آن خود کرده استاین زن ساله که چرا من نباید خوشگل باشم و دیگری زشت؟ شهر سوالسلام دوست عزیز، از اینکه حرف دل خود را با این بخش در میان گذاشته اید بسیار خوشحالیم و آیا خدا وجود دارد؟ پنج دلیل محکم برای اثبات وجود خدا …آیا تاکنون به این فکر کرده اید کسی شواهدی برای اثبات وجود خدا به شما نشان دهد؟ بدون خبرگزاری فارس من خوش تیپمبا شنیدن نام سوریه …شهید مدافع حرم امین کریمی چنبلو به روایت همسر من خوش تیپمبا شنیدن نام سوریه از الف عیب دریاچه ارومیه چیست؟ چرا خشک شده است؟به نظر تمام صحبتهای ایشان منطقی میاید اگر میشد نظر ایشان را با دیگر کارشناسان خبره الف آیا درازنشست باعث لاغر شدن شکم می شود؟امروزه مشکل چاقی و خصوصا چاقی شکم مشکلی است که مرد و زن، پیر و جوان نمی شناسد و حتی در فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگییک زن قادر است خیلی چیزها را با دستهایش بیان کند، یا اینکه با آن‌ها تظاهر به انجام کمردرد – سیب سلامتچگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده حلقه گم شده ی راز رازی که در فیلم راز بدانید که چرا قانون جذب واقعیت دارد چگونه می توانید همیشه و در هرشرایطی از آن ماجرای زنی که با جراحی زیبایی زیاد به زن گربه ای تبدیل شد سرگذشت زنی که با جراحی های متعدد نام زن گربه ای را از آن خود کرده استاین زن ساله که ژاکلین چرا من نباید خوشگل باشم و دیگری زشت؟ شهر سوال سلام دوست عزیز، از اینکه حرف دل خود را با این بخش در میان گذاشته اید بسیار خوشحالیم و آیا خدا وجود دارد؟ پنج دلیل محکم برای اثبات وجود خدا مردمان آیا تاکنون به این فکر کرده اید کسی شواهدی برای اثبات وجود خدا به شما نشان دهد؟ بدون هیچ حکم و حلقه گم شده ی راز رازی که در فیلم راز فاش نشد بدانید که چرا قانون جذب واقعیت دارد چگونه می توانید همیشه و در هرشرایطی از آن استفاده کنید خبرگزاری فارس من خوش تیپمبا شنیدن نام سوریه از حال رفتم شهید مدافع حرم «امین کریمی چنبلو» به روایت همسر من خوش تیپمبا شنیدن نام سوریه از حال رفتم الف عیب دریاچه ارومیه چیست؟ چرا خشک شده است؟ به نظر تمام صحبتهای ایشان منطقی میاید اگر میشد نظر ایشان را با دیگر کارشناسان خبره دنیا در الف آیا درازنشست باعث لاغر شدن شکم می شود؟ امروزه مشکل چاقی و خصوصا چاقی شکم مشکلی است که مرد و زن، پیر و جوان نمی شناسد و حتی در داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستانهای زن نمی دانست که چه بکند؛ خلق و خوی شوهرش از این رو به آن رو شده بود قبل از این می گفت و می فان وسرگرمی فان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران ایرانی é é é


ادامه مطلب ...