تنبلی بد دردیه!

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
تا حالا پیش آمده از تنبلی، خودتان هم خسته شده باشید؟ در دوره ای که ما در آن زندگی می کنیم لازم است کارایی مان بالا باشد و تنبلی باعث آسیب و ناراحتی می شود.

عادت به تعویق انداختن کار در انسان ، مثل بسیاری از عادت های دیگر از جمله پرخوری ، سیگار کشیدن و ... جنبه فراگیر دارد و مردم با این که از زیان آن آگاه هستند ، با وجود این از کنارش بی توجه می گذرند. عدم تمایل به درس خواندن ، میزان بالای تماشای تلویزیون و... از نشانه های تنبلی هستند.

چطور می توانیم تنبلی و سستی را درمان کنیم و بی حالی و بی حوصلگی را از خود دور کنیم؟

راه هایی عملی برای از بین بردن تنبلی وجود دارد که عبارتند از:

تلاش برای پرهیز از تنبلی و بی حالی
با عزم و اراده باید با سستی و بی حالی برخورد کرد. اگربدانیم که تنبلی عامل برانگیزاننده خشم خداوند است ، راحت تر با آن مبارزه می کنیم.

پرهیز از توجیه
گاهی افراد برای فرار از مسئولیت ، بهانه تراشی می کنند . با عذر و بهانه تراشی ، فرد رفتار خود را منطقی جلوه می دهد، در نتیجه با این رفتار سستی را در خود تقویت می کند.

برای درمان فرد باید از توجیه اجتناب کند و خود را گول نزند. برای پرهیز از توجیه گرایی ، به چند مورد باید توجه کرد:
- فرد برای موجَه جلوه دادن تاخیر در انجام کار ، دلایل گوناگون را دستاویز برای دفاع از خود قرار ندهد.
- برای فرار از وظیفه ، از دیگران هم توجیه را نپذیرد ، تا اهمال در خود او و دیگران تقویت نشود.
- از آن کسی که مسئولیت کاری را داشته ، تنها نتیجه کار سوال شود؛ چرا که مدیریت زمان از وظائف اوست و به ما ربطی ندارد.
- به اهمال کار گوشزد شود که ما در برابر برنامه ریزی نادرست او ، هیچ مسئولیتی نداریم و حتی نمی توانیم توجیهات او را بشنویم.

تنبیهِ خود
می توان برای کم کاری خود تنبیهی مناسب در نظر گرفت. نوع تنبیه به میل و سلیقه هر کس بستگی دارد. مهمان کردن این و آن ، کمک به مستمندان، کمک بیش از اندازه معمول به دیگران و هر کار دیگری که انجامش چندان مورد رغبت نباشد ، می تواند برای تنبیه انتخاب شود.

ایجاد عشق و علاقه
گاهی دلیل تنبلی، بی انگیزگی است. محبت ، دشواری ها را آسان می کند و برای کارهای بزرگ، انگیزه ایجاد می کند.

یافتن دوست منضبط
اهمال کاران به دلیل نداشتن برنامه مشخص در زندگی روزمره و نیز به جهت نداشتن اراده قوی، همیشه به عاملی برای به حرکت در آمدن نیاز دارند. یکی از موثرترین عوامل محرک، دوست با اراده و منظم است. افراد از تمام روحیات ، خلقیات، اعمال و رفتار دوست خود اثر می پذیرند. نشست و برخاست با دوست منضبط به خصوص اگر مستمر باشد، خود به خود مسیر حرکت انسان را تغییر می دهد و گاه تا حدی بدون زحمت انسان را منظم و با اراده می کند.

خود تنظیمی
خوب است که هر وقت کاری را به عقب انداختیم، آن را در تقویم و یا دفتری یادداشت کنیم و جلوی چشم باشد. در این روش هم تنبیه وجود دارد هم تشویق؛ در واقع کاهش دفعات سستی تشویق است و زیاد شدن دفعات آن تنبیه به شمار می رود. این روش همان محاسبه در کارها است .

پیمان بستن
راه دیگر درمان تنبلی این است که فرد با خود پیمان ببنددکه تنبلی نکند و تلاش کند که آن را انجام دهد. در این گونه موارد می تواند پیمانی را که با خداوند، یا با پیامبر و امام بسته ، با همسر و یا دوست خود در میان بگذارد و از آن ها کمک بخواهد.

تمرین مبارزه با کمرویی
وقتی کسی نمی تواند کارش را به درستی و یا به موقع انجام دهد، دچار کمرویی و شرم می شود.

برای مبارزه با آن تلاش کنید و بر اعصاب خود مسلط باشید. نگذارید که اتفاقات و حوادث ، لحظه ای شما را تحت تاثیر قرار دهد.

تلاش کنید تا شیوه و رفتار کسی را که به نظر شما انسانی کامل است، تقلید کنید. برخورد با دیگران، پیش سلام بودن، احوال پرسی کردن، ارتباط برقرار کردن،همدردی، حضور در جمع مردم، شرکت در غم و شادی آن ها و...می تواند راهکار خوبی برای مبارزه با کمرویی باشد. پس از قدری نشست و برخاست با کسانی که تنها رضایت خدا را ملاک کارها می دانند، مطمئن باشید شما هم این گونه می شوید و کمتر به قضاوت مردم اهمیت می دهید.

خود آشکاری حقیقی
گاهی علت این که دچار تنبلی می شوید این است که می ترسید وارد کاری شوید؛ چرا که از قضاوت این و آن دل خوشی ندارید .

راه مبارزه و درمان
- خود را نبازید و کار را ادامه دهید
- خود را شاد و پر نشاط وارد معرکه کنید
- ممکن است در اولین برخورد موفق نشوید ولی مهارت هایی را کسب خواهید کرد.
- اگر وارد کار نشوید همیشه در نقطه صفر باقی خواهید ماند .
- هرگز نگویید" می ترسم در گفتارم اشتباهی باشد و آبرویم برود" بلکه بگویید " می گویم و می خواهم اشتباهاتم را اصلاح کنم" و یا " می خواهم حرفم را بزنم"
- به خود جرات شرکت در جمع را بدهید
- خود را از آن ها بدانید و با آن ها باشید

نقش بازی کردن
این روش در جمع دوستان و آشنایان کاربرد دارد. به این منظور می توان این تمرین را انجام داد: فرض کنید برای یک سخنرانی آماده می شوید که هنوز جرأت ارائه آن را ندارید. از دوست و یا همسر خود بخواهید تا در برابر شما به طور جدی و به عنوان شنونده بنشیند و شما مقاله خود را در برابر او ارائه دهید. از او بخواهید تا کار شما را ارزیابی کند و مورد نقد قرار دهد. گاه می توان درمقابل آیینه این تمرین را انجام داد.و یا نوار صوتی یا تصویری خود را ضبط کرد.

دسترسی به استعدادهای انسانی
وقتی با دیدی منفی به موضوع نگاه می کنیم، توانایی خود را به فراموشی می سپریم و یا از آن غافل می شویم. شاید هم نظر کردن به نقاط منفی ما را از جهات مثبت و امتیازات آن کار غافل کرده است.

برای رفع این مشکل ، باید از برنامه های کوتاه مدت بهره گرفت . هر برنامه را مقدمه برنامه های بعدی قرار دهید و گام به گام نتایج کار را مد نظر قرار دهید. ناراحتی ها و سختی های زودگذر را فدای اهداف عالی بعدی کنید که ثمرات ماندگاری در بر خواهد داشت.

از دست ندادن لحظه حال
گاهی اوقات بر اثر شکست های گذشته شخص به سستی مبتلا می شود. چون پیش از این خود را از انجام کار ناتوان دیده است و رغبتی برای شروع مجدد کار در خود نمی بیند. آن چه از دست رفت، گذشت و آن چه در آینده در پیش داری، به زودی فرا می رسد. پس برخیز و فرصت بین دو نیستی( گذشته و آینده) را دریاب.
منبع: تبیان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خبرگزاری آریا تنبلی بد دردیهتنبلیبددردیهخبرگزاری آریا تنبلی بد دردیه خبرگزاری آریا تا حالا پیش آمده از تنبلی، خودتان هم دانلود آهنگ عاشقی بد دردیه از علیشمسدانلودآهنگعاشقیبددانلود آهنگ عاشقی بد دردیه از علیشمس عکس عاشقی بد دردیه علیشمسمن عقده ای نیستم فقط تنبلم نویسنده بد، فیلسوف خوبی عقده مادر به تنبلی یا میل به تنبلی بد دردیه تنهایی بد دردیه تنهایی بد دردیه عقلم بدزد لختی چند اختیار دانش هوشم ببر زمانی تا کی غم زمانهتنبلی کبد و علامتهای آن تنبلیکبدوعلامتهایخبری بد برای افرادی که نزدیک بزرگراه زندگی می کنند تاب بوی نامطبوع تنفس و تنبلی نشانه های تنبلی تخمدان تخمدان های بد قلق کیست های لوله ی رحم نگران کیست تخمدان نباشید چطور تنبلی را از خودمان دور کنیم؟ به اهداف بلندمدت کاری سخت و غیرقابل تحمل است و بعد هم فکر ‌کنیم بد نیست زندگی تنهایی بد دردیه میبوسمتتنهایی بد دردیه میبوسمت عقلم بدزد لختی چند اختیار دانش هوشم ببر زمانی تا کی ‫تنبلی‬‎ تنبلی گذشته بد …بدترین تنبلی پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله‌العظمی سیدعلی خامنه‌ای شکلات صبحانه ~ کارگاه آشپزسازی بچه ام تازه به دنیا اومده بود و تصمیم گرفته بودم واسه وبلاگ رسپی شکلات صبحانه رو آماده کنم عاشقی بد دردیه

علل تنبلی و راهکارهایی برای رفع آن

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
عوامل تنبلی و سستی بی نظمی و بی برنامه گی است

گاهی اوقات، احساس می‌کنیم تمام چیزی که نیاز داریم ماندن در رختخواب و تماشای تلویزیون است. با این حال، زمانی که تنبلی تبدیل به مسئله‌ای مزمن» شود و مانع از انجام وظایف روزانه یا دستیابی به اهدافمان شود، باید هر چه سریع‌تر برای مقابله با آن دست به کار شد.

علل تنبلی و سستی افراد

توقع بیش از حد از خود:
بعضی ها بیش از حد از خود توقع دارند در نتیجه هرگز کار را نمی­توانند به سامان برسانند.
امام علی (ع): به راستی که زیان کارترین مردم در معامله وناامید ترینشان در تلاش وکوشش، کسی است که تن خود را در راه بدست آوردن آرزوهای خود فرسوده است به خواسته های خود نرسیده است چنین کسی با حسرت از این جهان رخت بر می_بندد ودر آخرت هم گرفتار نتیجه کرده_های خویش است.

خود کم بینی :
گاهی علل سستی افراد خود کم بینی است . خود کم بینی هم ریشه در عواملی دارد از جمله عوامل فردی وشخصیتی وعوامل محیطی واجتماعی که همه با هم دست به دست هم می­دهند وفرد نسبت به خود احساس خود کم بینی می­کند .عوامل فردی مثلا از خود توقع دارد که کاری را به انجام رساند وقتی نمی­تواند به انجام برساند وناقص انجام می­دهد خود کم بین می­شود .

عوامل محیطی پدران ومادران میخواهند از روی دلسوزی فرزندان از نوابغ روزگار باشند اما شیوه برخورد را نمیدانندوبه همین دلیل پیوسته اورا با دیگران مقایسه میکنند واورا تحقیر میکنند وچون فرزند نمیتواند به خواستهای بلند پروازانه پدر ومادر جامه عمل بپوشاند رفته رفته در خود احساس خود کم بینی میکند .

عدم آینده نگری :
برخی ها قادر به دیدن آینده نیستند وتنها به فکر حال هستند وفکر میکنند همه چیز برای حال آفریده شده است وفردایی وجود ندارد هرچند باید حال را غنیمت شمرد ولی باید برای آینده هم برنامه­ای داشته باشد و نتیجه­ی آن چیزی جز مادی­گرایی نیست.

لذت جویی وراحت طلبی:
بسیاری از تنبلی ها نتیجه لذت جویی آنی است مثلا در شب امتحان به جای اینکه به فکر درس خواندن باشد به شب نشینی وتفریح می پردازد چون از این لذت آنی خوشش می آید.

آموزش و یادگیری تنبلی :
کودک انسان هر گاه از چیزی نفرت داشته باشد و یا بدش بیاید با جیغ کشیدن وفریاد زدن نا خوشنودی خویش را از آن ابراز می­دارد .اما هرچه بر او زمان میگذرد وبه تدریج بزرگتر وبر تجارب او افزوده میشود و شیوه برخوردبامسائل را تغییر می­دهد مثلا به جای فریاد کشیدن همواره قول می­ دهد ولی آنرا انجام نمی­دهد.

بی نظمی و بی برنامه­ گی:
یکی از عوامل تنبلی وسستی بی نظمی و بی برنامه گی است نداشتن برنامه معین ومشخص در زندگی وبی توجهی به تدبیر و طراحی برای آینده ، کارهایی با حجم بسیار کم در نظر شخص به صورت انبوهی از کارهای انجام نشده مجسم میکند .این حالت باعث میشود تا شخص خود را نا توان از انجام آن کار ببیند ودر انجام آن تنبلی وسستی میکند.

افسردگی:
یکی از عوامل تنبلی افسردگی است ، روبرو شدن با مردم برای انسان افسرده کسالت آور وخسته کننده است.

احساس عدم مسئولیت در برابر دیگران :
اگر انسان در برابر دیگران احساس مسئولیت نکند وتنها به فکر خود باشد، در مسئولیتی که به عهده دارد تنبلی وسستی می­کند.

گاهی از ترس قضاوت دیگران تنبلی می­کند:
می­ترسد از اینکه نتواند کار را به خوبی انجام دهد و دیگران اورا بی عرضه وبی دست وپا بنامند .

هم نشینی و دوستی با افراد تنبل:
تنبلی و سستی یک بیماری مسری است واز شخصی به شخص دیگر سرایت میکند از این رو اگر دوست انسان تنبل و سست باشد این تنبلی و سستی، او در انسان اثر میگذارد .

پذیرش کارهای طاقت فرسا:
گاه انسان به کاری مبادرت می­کند خودش ایجاد که از توان او خارج است و چون نمی­تواند آن را به انجام برساند زمینه تنبلی وسستی را در او ایجاد میکند.

تجربه نکردن لذتِ تلاش وکوشش:
بعضی ها چون لذت تلاش و کوشش را تجربه نکرده اند و نمی­دانند که تلاش و کوشش چه لذتی دارد همواره تنبلی می­کنند .

تنبلی و سستی یک بیماری مسری است و از شخصی به شخص دیگر سرایت میکند

راهکارهایی برای از بین بردن تنبلی

از کلمه باید استفاده نکنید.
تنبل‌ها بیشتر به خود می‌گویند: باید آن نامه‌ها را بنویسم ، باید شروع کنم. عبارت‌های بایددار معمولا موثر نیستند، زیرا احساسی از گناه تولید می‌کند و در نتیجه شرایطی فراهم می‌کنند که شما از انجام آن خودداری می‌کنید. در همان لحظه که به خود می‌گویید : «باید این کار را بکنم» احتمالا این اندیشه را در سر دارید ...«اما حالا به انجام آن مجبور نیستم، تا فرصتی دیگر صبر می‌کنم.» گاهی اوقات هر چه بیشتر به خود بگویید که باید کاری صورت دهید، انجامش به همان اندازه دشوار می‌شود.

قاطعیت نشان دهید.
خیلی‌ها به علت نداشتن قاطعیت و موافقت کردن با انجام کارهایی که علاقه‌ای به انجام آن ندارند، مسامحه می‌کنند. البته همه ما در مواقعی برای کمک به دیگران تن به انجام کارهایی می‌دهیم که به آن علاقه‌ای نداریم، اما اگر احساس کنید شما باید همیشه آری بگویید و همه را راضی کنید ، می‌تواند مساله‌ساز شود. ممکن است بیش از حد خود را متعهد کنید و به جای آن که برخوردی صادقانه داشته باشید ، تن به مسامحه دهید و آنوقت کار مهم تری را با تاخیر انجام دهید.

وقت مشخصی را تعیین کنید.
(مثلا چهارشنبه از ساعت 10 تا 15/10 دقیقه) و این وقت را منحصرا به انجام کاری که به تعویق انداخته‌اید اختصاص دهید. خواهید دید که همین 15 دقیقه کوشش، کل مشکل تعلل ورزی شما را از میان برمی‌دارد.

در به عهده گرفتن کاری که از آن پرهیز دارید شجاع باشید.یک عمل شجاعانه می‌تواند همه ترس‌های شما را از میان ببرد. دیگر به خود نگویید عملکردتان باید خوب باشد. به خاطر داشته باشید که نفس عمل کردن بسیار مهم‌تر است.

کلمات ای کاش، آرزو و شاید را از فرهنگ لغات خود حذف کنید.این کلمات ابزار به تعویق‌اندازی کارها هستند. هر وقت این کلمات وارد ذهن شما می‌شوند ، جملات تازه‌ای را جانشین آنها کنید. مثلا جمله «امیدوارم کارها رو به راه شوند» را به جمله «آن کار را عملی خواهم کرد» تبدیل کنید و این یکی را به زبان آورید.

به خود پاداش بدهید.
بزرگ‌ترین نیروی انگیزه بخش در جهان، شور و هیجان و رضایت از کاری است که انجام می‌دهید. اگر احساس کنید که پاداش تلاش خود را می‌گیرید انگیزه‌ای برای کار بیشتر به دست می‌آورید؛ اما اگر کاری که می‌کنید هرگز به قدر کافی خوب نباشد ، زندگی، فعالیتی کسل‌کننده و بی‌نشاط می‌شود. اشخاص موفق و مفید اغلب به دلیل کاری که می‌کنند به خود امتیاز می‌دهند و احساس هیجان دارند.

مثبت فکر کنید.
وقتی به کاری که از انجامش طفره رفته‌اید فکر می‌کنید ، احتمالا ناراحت می‌شوید و ترجیح می‌دهید کار دیگری بکنید. علتش این است که به خود پیام‌های منفی می‌دهید و در اثر آن خود را گناهکار و شکست خورده می‌بینید. می‌توانید برخورد با این افکار منفی را بیاموزید تا تحت تاثیر آنها قرار نگیرید. این افکار را یادداشت کنید. کار بسیار مهمی است.

اجازه بدهید تکرار کنم. علت طفره‌روی شما از کار این است که درباره آن به طرزی غیرمنطقی و غیرواقع‌بینانه فکر می‌کنید. وقتی از کاری اجتناب می‌کنید، همیشه درباره چیزی خود را فریب می‌دهید.اگر انام کاری برایتان سخت است ، نگرش خود را نسبت به انجام آن تغییر دهید .

اگر دلتان می‌خواهد دنیا تغییر کند، شکوه و شکایت نکنید،کاری بکنید به جای این که لحظات خود را با انواع نگرانی‌های اختلال‌آمیز نسبت به کارهای معوق مانده بگذرانید، با این نقطه ضعف فلاکت‌بار مبارزه کنید و پیوسته در لحظه حال زندگی کنید. یک فرد عمل‌کننده باشید، نه آرزوکننده، امیدوار یا انتقادکننده.

نگاه دقیقی به زندگی خود بیندازید.
ببینید اگر می‌دانستید فقط 6 ماه دیگر زنده خواهید بود، آیا همین روش‌ها و همین کارها را انتخاب می‌کردید؟ اگر نه بهتر است کارهایی که «می‌خواهید» انجام دهید، زیرا به طور نسبی هر چه دارید همین است. اگر ابدیت زمان را در نظر بگیریم، 30 سال یا 6 ماه فرقی با هم ندارند. زندگی شما لحظه‌ای بیش نیست و تاخیر در هر کاری بی‌معنی است.

زمان حال را با دقت بررسی کنید.
ببینید اکنون از چه چیزی اجتناب می‌کنید و شروع به مقابله و مبارزه با ترس از زندگی مثبت و سازنده کنید. به تعویق اندازی موجب نگرانی نسبت به امری در آینده می‌شود و این نگرانی جانشین زمان حال شما می‌شود. اگر آن امر به صورت «اکنون» در آید نگرانی نسبت به آینده طبعا باید از بین برود.

اگر دلتان می‌خواهد دنیا تغییر کند، شکوه و شکایت نکنید،کاری بکنید به جای این که لحظات خود را با انواع نگرانی‌های اختلال‌آمیز نسبت به کارهای معوق مانده بگذرانید، با این نقطه ضعف فلاکت‌بار مبارزه کنید و پیوسته در لحظه حال زندگی کنید. یک فرد عمل‌کننده باشید، نه آرزوکننده، امیدوار یا انتقادکننده.

گردآوری : بخش روانشناسی بیتوته
منبع :
جام جم آنلاین



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش مقابله با اضطراب واسترس وپریشانی در قرآن و …روشمقابلهبااضطراباخلاق و خُلق به معنای مجموعه‌ای از سرشت و صفات باطنی است چنان‌که خلقت و خَلق به افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین روش مقابله با اضطراب واسترس وپریشانی در قرآن و روایات روشمقابلهبا اخلاق و خُلق به معنای مجموعه‌ای از سرشت و صفات باطنی است چنان‌که خلقت و خَلق به معنای شکل افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن انواع اضطراب ها و ترس ها ۱ اختلال اضطراب فراگیر اگر در تمام مدت روز بدون توجه به

تنبلی چشم علائم پنهانی هم دارد که باید بدانید

[ad_1]

به گزارش بلاغ، تنبلی چشم چیست؟

یک بیمار با مشکل آمبلیوپی ( تنبلی چشم ) عدم تقارن بالایی بین بینایی دو چشم دارد و همین باعث می شود دید یک چشم به خاطر عدم استفاده کاهش پیدا کند. نشانه های آمبلیوپی کم هستند و تشخیصشان نیز دشوار است. یکی از انواع تنبلی چشم که تشخیصش ساده تر است دو بینی است و زمانی پیش می آید که مسیر چشم مرتبا یا به صورت متناوب به طرف داخل یا خارج تغییر می کند. تشخیص این مشکل برای والدین ساده است چون منحرف شدن چشم کودک را می بینند. تنبلی چشم معمولا فقط یکی از چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی می تواند روی هر دو تاثیر بگذارد. پزشکان چشم توصیه می کنند والدین کودک از شش ماهگی چشمانش را مورد معاینه قرار دهند تا اگر مشکلی بود سریع متوجه شوند. بعد از حدود چهار ماهگی اگر چشمان کودک به خوبی نایستد، غیر طبیعی است و باید معاینه شود.

سرش را هنگام تماشای تلویزیون می چرخاند

اگر متوجه شدید فرزندتان در حال تماشای تلویزیون مرتب سرش را می چرخاند ممکن است علت یکی از نشانه های تنبلی چشم باشد. آنهایی که مشکل تنبلی چشم دارند یکی از چشم هایشان بر آن یکی چیره است و برای دیدن بهتر روی آن چشم حساب می کنند. کودکان معمولا برای به کار گرفتن چشم چیره، هنگام فعالیت هایی نظیر تماشای تلویزیون سر خود را می چرخانند.

مرتبا چشمانش را تنگ می کند، می مالد یا یکی از چشم ها را می پوشاند

بستن یک چشم هنگامی که بیرون زیر نور خورشید است، نگاه کردن به دوردست و یا مرتبا تنگ کردن چشم ها می تواند از نشانه های آمبلیوپی باشد. مرتب مالیدن یا گرفتن یک چشم با دست می تواند نشانه این باشد که یک چشم از چشم دیگر ضعیف تر است و کودک تلاش می کند تنظیم کند که دیدش بهبود بیابد.

با ریاضیات مشکل دارد

کمی نامیزان بودن چشم ها می تواند موجب دو بینی یا تاری دید شود، طوری که دیدن صفحه کتاب برای کودک دشوار می شود. گاهی دو بینی باعث می شود کودک یک چیز را دوتا ببیند و به اشتباه بیفتد. ریاضی یکی از مشکلات چنین کودکانی است، چون اعداد در سطوح مختلفی قرار گرفته اند و برای مغز انتقال از یک سطح به سطح دیگر دشوار است. تلاش برای تمرکز دوباره با چشم قوی تر موجب حواس پرتی می شود و کودک درک مطلب و دقتش را از دست می دهد.

در خواندن تاخیر دارد

وقتی کودک وارد مدرسه می شود و شروع به خواندن می کند آنهایی که چشمشان ضعیف است، معمولا هنگام خواندن دچار خستگی می شوند. تنبلی چشم باعث می شود کودک هنگام خواندن خط را گم کند، جاهایی را نادیده رد کند یا کلمات کوچک را دوباره بخواند و اشتباهات دیگری نظیر اضافه کردن و کم کردن جملات مرتکب شود. دقت کردن روی کلماتی که می خواند به انرژی بسیار بالایی نیاز دارد، بنابراین خواندن برای چنین کودکانی سخت است.

با مهارت های حرکتی ظریف مشکل دارد

علائم تنبلی چشم، شامل دشواری در مهارت های حرکتی ظریف مانند نوشتن نیز می شود. تنبلی چشم می تواند روی درک عمیق تاثیر بگذارد و هنگام نوشتن، ماندن روی یک خط را دشوار کند. اگر متوجه شدید کودکتان پایین یا بالای خط می نویسد، می تواند یکی از نشانه های آن باشد که چشمانش به خوبی با هم کار نمی کنند.

با دقت کردن مشکل دارد

تنبلی چشم ها می تواند باعث شود اینطور به نظر بیاید که یک فرد مشکل توجه دارد. تنبلی چشم می تواند باعث شود کودک با جمع کردن حواسش هنگام یک تکلیف که نیازمند توجه بصری است در بلند مدت مشکل پیدا کند. اگر متوجه شدید تمرکز کودکتان هنگام خواندن یا دیگر وظایف بصری کاهش پیدا می کند ممکن است مشکل تنبلی چشم باشد.

با انجام بازی های ورزشی مشکل دارد

تنبلی چشم می تواند با قابلیت قضاوت فضا و عمق یک کودک تداخل پیدا کند و انجام فعالیت های ورزشی را برایش تبدیل به یک چالش دشوار کند. برای تشخیص اینکه هر چیز کجاست به همکاری هر دو چشم نیاز دارید. وقتی دو نقطه دید ندارید نمی توانید بگویید یک چیز چقدر از شما دور است و یا شما چقدر از آن دور هستید. برای مثال کودکی که تنبلی چشم دارد ممکن است هنگام استفاده از پله ها زمین بخورد و یا تاب هنگام حرکت کردن با او برخورد کند چون نمی تواند فاصله را درست تشخیص دهد.

درمان تنبلی چشم

تمرکز و برچسب گذاشتن – برچسب را معمولا روی چشم قوی تر می گذارند تا چشمی که ضعیف است قوت بگیرد – معمولا برای درمان آمبلیوپی مورد استفاده قرار می گیرند. عینک می تواند این عدم تعادل را تصحیح کند و تمرکز و گذاشتن برچسب، مغز را مجبور می کند تا از چشم ضعیف تر استفاده کند. درمان دو بینی بستگی به این دارد که چشم به طرف داخل چرخیده باشد یا خارج و اینکه انحراف دائمی است یا متناوب. اگر انحراف متناوب بود می توان با عینک و ورزش درمانی مشکل را به مرور حل کرد. اگر انحراف به طرف داخل بود انجام عمل جراحی روش معمول تری است چون آموزش چشم ها برای اینکه نزدیک یکدیگر قرار بگیرند تا اینکه از یکدیگر فاصله بگیرند دشوارتر است. اگر با نشانه های تنبلی چشم مواجه شدید بهترین کار این است که با یک پزشک صحبت کنید و دستورات او را برای درمان این مشکل اجرا نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مادر فداکار هالیوودی عکساین ۱۰ مادر فداکار هالیوود نه فقط به خاطر بزرگ کردن بچه هایشان با عشقی فداکارانه و بی خونـریـزی در بارداری نشـانـه چـیـسـت؟سلامت آیا امکان دارد خون‌ریزی‌ای مانند خون‌ریزی عادت ماهیانه در ماهه دوم و سوم برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید …بی تردید یکی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است این نیرو که از ابتدای جستار پیشرفت علمی ایران و این گفتمان پیشرفت علمی هم باید ادامه پیدا کند، یعنی این را نباید بگذارید متوقّف بشودنوشته های خواندنی کیانا وحدتی اکنون که رفته ای من مانده ام و فریادهایی چند از حرف هایی که باید بودن تو علت های بالا رفتن فشارخون از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالسلام اگه اونی که میگی دوست داره واقعا دوستت داشته باشه پس خودشو به هر در و دیواری خلیج پارسمجبور بودیم برای این که پین های چتر توی چش و چالمون نره دو قدم از هم دورتر برویمتماس با ما استاد پناهیان یادداشتهایی از سخنان …تماسباماسلام خسته نباشیدممنون از اینکه مکان هایی رو فراهم میکنید که از هر نطقه ای میتونیم مادر فداکار هالیوودی عکس ۵ جنی مک کارتیوقتی که جنیفر تنها پسرش «اوان» را به دنیا آورد دوران اوج خود را سپری می کرد خونـریـزی در بارداری نشـانـه چـیـسـت؟ سلامت آیا امکان دارد خون‌ریزی‌ای مانند خون‌ریزی عادت ماهیانه در ماهه دوم و سوم بارداری برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد بی تردید یکی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است این نیرو که از ابتدای تولد جستار پیشرفت علمی ایران و این گفتمان پیشرفت علمی هم باید ادامه پیدا کند، یعنی این را نباید بگذارید متوقّف بشود نوشته های خواندنی کیانا وحدتی اکنون که رفته ای من مانده ام و فریادهایی چند از حرف هایی که باید بودن تو بود علت های بالا رفتن فشارخون علت های بالا رفتن فشارخون چطور می توان فشار خون را کاهش داد روش های مفید برای کاهش فشار خون خلیج پارس مجبور بودیم برای این که پین های چتر توی چش و چالمون نره دو قدم از هم دورتر برویم ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوال سلام اگه اونی که میگی دوست داره واقعا دوستت داشته باشه پس خودشو به هر در و دیواری میزنه که تماس با ما استاد پناهیان یادداشتهایی از سخنان استاد تماسباما سلام خدمت استاد محترم من دختری دارم که به استاد پناهیان خیلی ارادت داره می خواستم بدونم

پوشش غربالگری تنبلی چشم در کلانشهر اصفهان 50 درصد است

[ad_1]

اصفهان- ایرنا- کارشناس پیشگیری از معلولیت بهزیستی شهرستان اصفهان گفت: پوشش مربوط به معاینه چشم و غربالگری تنبلی چشم برای کودکان 3 تا 6 سال در سطح کلانشهر اصفهان حدود 50 درصد است و باید افزایش یابد.

تنبلی چشم یا 'آمبلوپی'(Amblyopia) که در حدود 3 درصد از افراد دیده می‌شود زمانی رخ می‌دهد که چشم در دوره کودکی دید طبیعی نداشته باشد.
شبنم احتشام زاده روز پنجشنبه در جلسه کارگروه بهداشت و امنیت غذایی که در فرمانداری اصفهان برگزار شد، افزود: برای افزایش پوشش غربالگری تنبلی چشم در کودکان 3 تا 6 سال نیاز به همکاری بیشتر سایر دستگاه های اجرایی داریم.
وی خاطرنشان کرد: حدود یکصد هزار کودک 3 تا 6 سال در شهرستان اصفهان زندگی می کنند که فقط حدود 26 هزار نفر از آنها زیر نظر مهدهای کودک، کانون های آموزش قرآن و یا آموزش و پرورش قرار دارند لذا ما به حدود 74 هزار کودک برای معاینه چشم دسترسی چندانی نداریم.
این کارشناس تصریح کرد: میزان پوشش معاینه چشم و غربالگری تنبلی چشم در جرقویه، ورزنه و کوهپایه، بهتر و حدود 90 درصد است.
وی با بیان اینکه اجرای برنامه غربالگری تنبلی چشم از سال 78 در همه مهدکودک های اصفهان اجرا شد، گفت: مهمترین چالش ما در اجرای این برنامه، دسترسی نداشتن کامل به گروه هدف و اطلاع نداشتن کافی خانواده هاست.
احتشام زاده، بهترین سن برای تشخیص و درمان تنبلی چشم را زیر پنج سال اعلام و اضافه کرد: کودک باید تا قبل از دبستان، سه بار معاینه شود.
وی با بیان اینکه میزان شیوع تنبلی چشم در جامعه 2 تا 5 درصد است، ادامه داد: در کشور حدود یک میلیون تَن به این عارضه مبتلا هستند.
همچنین در این جلسه گزارشی از سازمان حفاظت محیط زیست اصفهان در باره لجن تصفیه خانه های اصفهان ارائه شد.
بر اساس این گزارش، لجن نمونه برداری شده در تصفیه خانه های شاهین شهر، سپاهان شهر و بهارستان از نظر میکروبی و فلزات سنگین مشکل خاصی نداشته است اما این نمونه ها برای بررسی میزان مواد آلی باید به آزمایشگاه های مربوطه برای اندازه گیری ارسال شود.
در این جلسه، گزارشی از اداره دامپزشکی اصفهان در باره واحدهای قطعه بندی و بسته بندی مرغ نیز ارائه شد که بر اساس آن 32 واحد مجاز با ظرفیت 200 تُن در روز در شهرستان اصفهان فعال است.
ت/3011/ 6027 خبرنگار: آسیه معینی* انتشار: شکراللهی
کانال اطلاع رسانی : https://telegram.me/esfahanirna

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

نشانه‌های خاموش تنبلی چشم در کودکان

[ad_1]

به گزارش شفاف  به نقل از عصر ایران،بیمار مبتلا به آمبلیوپی (یا تنبلی چشم) با عدم تقارن بالا در توانایی های بین دو چشم خود مواجه است و این شرایط موجب می شود تا به دلیل استفاده نامناسب بینایی چشم ضعیف‌تر کاهش یابد. تنبلی چشم نشانه های اندکی دارد و از این رو، تشخیص آن دشوار است.

به گزارش "ریدرز دایجست"، شکلی از تنبلی چشم که شناسایی آن آسان‌تر است به نام انحراف چشم یا استرابیسم شناخته می شود که شامل منحرف شدن یا سرگردان بودن مداوم یا متناوب چشم به سمت داخل یا بیرون است. شناسایی این نوع از تنبلی چشم آسان است زیرا والدین می توانند منحرف شدن چشم ها را ببینند.

تنبلی چشم به طور معمول تنها یک چشم را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی اوقات ممکن است هر دو چشم نیز دچار تنبلی شوند. چشم پزشکان معاینه بینایی کودکان از شش ماهگی را برای شناسایی هر گونه مشکل توصیه می کنند. پس از چهار ماهگی یا بیشتر، اگر چشم به درستی در یک خط قرار نگیرد، شرایط عادی محسوب نمی شود و باید توسط چشم پزشک مورد بررسی قرار بگیرد. در ادامه با برخی از نشانه های تنبلی چشم بیشتر آشنا می شویم.

کودک سر خود را هنگام تماشای تلویزیون می چرخاند

اگر کودک هنگام تماشای تلویزیون بارها و بارها سر خود را می چرخاند، این می تواند نشانه تنبلی چشم باشد. افراد مبتلا به تنبلی چشم به طور معمول دارای قدرت بینایی قوی‌تر در یکی از چشم های خود هستند و برای دید بهتر به آن چشم بیشتر تکیه می کنند. کودکان مبتلا به تنبلی چشم هنگام تماشای تلویزیون اغلب سر خود را می چرخانند تا از چشم قوی‌تر برای مشاهده تلویزیون استفاده کنند.

کودک به طور مرتب یک چشم خود را چپ می کند، مالش می دهد یا می پوشاند

بستن یکی از چشم ها در مواجهه با نور خورشید، یا چپ کردن و تنگ کردن دو چشم به همراه هم می تواند از جمله نشانه های تنبلی چشم باشند. مالش مرتب یک چشم یا پوشاندن آن با یک دست نیز می توانند از نشانه های ضعیف‌تر بودن یک چشم نسبت به دیگری باشد و کودک در تلاش برابر بهبود بینایی خود این کارها را انجام می دهد.

کودک در ریاضی دچار مشکل است

انحراف اندک چشم ها می تواند به دوبینی یا تار شدن صفحات کتاب منجر شود. گاهی اوقات تنبلی چشم موجب می شود چشم ها اشیا را از یکدیگر جدا کرده و تصویر در خطی اشتباه قرار بگیرد. در این میان، درس ریاضی می تواند مشکل آفرین باشد زیرا اعداد در سطوح مختلف قرار گرفته اند و انتقال از سطحی به سطح دیگر برای مغز دشوار است. تلاش کودک برای تمرکز بیشتر و استفاده از دو چشم موجب حواس پرتی می شود و در درک و دقت کودک اختلال ایجاد می شود.

کودک هنگام خواندن درنگ می کند

هنگامی که کودکان وارد مدرسه می شوند و خواندن را آغاز می کنند، آنهایی که به تنبلی چشم مبتلا هستند اغلب هنگام خواندن دچار خستگی می شوند. تنبلی چشم موجب می شود تا کودک خط خواندن خود را گم کند، چند کلمه را جا بیندازد یا چند بار آنها را بخواند، و کلماتی را به جملات اضافه کند. بر همین اساس، خواندن انرژی زیادی از کودک می گیرد زیرا باید تمرکز خود را روی صفحه برای زمانی پایدار حفظ کند.

کودک در مهارت های حرکتی ظریف دچار مشکل است

از جمله نشانه های تنبلی چشم اشکال در مهارت های حرکتی ظریف مانند نوشتن است. تنبلی چشم می تواند بر درک عمقی تاثیرگذار باشد و هنگام نوشتن باقی ماندن روی یک خط را دشوار سازد. اگر متوجه شدید کودکتان بالا یا زیر خط دفتر می نویسد، این می تواند نشانه عملکرد نادرست چشم های وی باشد.

کودک در توجه کردن دچار مشکل است

تنبلی چشم می تواند شرایطی را ایجاد کند که به نظر برسد فرد در زمینه توجه مشکل دارد. تنبلی چشم موجب می شود تا کودک در حفظ تمرکز هنگام انجام وظایفی که نیازمند توجه دیداری برای مدت زمانی طولانی هستند، مشکل داشته باشد. اگر هنگام مطالعه یا انجام فعالیتی دیگر که با بینایی در ارتباط است، کودک نمی تواند توجه خود را حفظ کند، این می تواند نشانه ای از نیاز به انجام آزمایش بینایی باشد.

کودک در ورزش کردن مشکل دارد

تنبلی چشم می تواند در توانایی یک کودک برای تعیین فضا و عمق اختلال ایجاد کند و از این رو، ورزش کردن به فعالیتی چالش برانگیز تبدیل شود. برای شناسایی مکان اشیا در فضا به هر دو چشم خود نیاز دارید. هنگامی که دید یکی از چشم ها دچار مشکل باشد قادر به تعیین مسافت بین خود و اشیا نیستید. به عنوان مثال، تنبلی چشم می تواند بالا و پایین رفتن از پله ها را به چالشی جدی مبدل کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تنبلی چشم تنبلیچشمتنبلی چشم یا آمبلوپی که در حدود از افراد دیده می شود زمانی رخ می‌دهد که چشم در مراقب تنبلی چشم کودک باشید درمان درمان تنبلی چشم معمولاً به صورت بستن چشم سالم و وادار کردن مغز به دیدن با چشم زبان حرکات بدن چیست زبان حرکات بدن چیست ؟ زبان حرکات بدن چیست ؟ منبع سایت پزشکان پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …رییس سازمان غذا و دارو از کاهش پنج درصدی یارانه دارو در بودجه سال ۹۶ خبر داد و… قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ عوارض …آیا لکه بینی در اوایل بارداری خطرناک است؟ خونریزی شدید در بارداریسرطان روده بزرگ درمان‌پذیر استدر سرطان کولون سرطان روده بزرگ، سلول‌های سرطانی در داخل بافت روده شروع به تکثیر می سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی …در بیماریهای خلطی خلط در لغت به معنی آمیزه یعنی چیزی است که با چیز دیگر آمیخته باشد در سایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی خلاصه کتاب موج سوم الوین تافلر خبرنگاری شغل …موج سوم خواننده را در گستره ای وسیع از داده ها و عقاید و مسائل تازه قرار می دهد، به تنبلی چشم تنبلی چشم یا آمبلوپی که در حدود از افراد دیده می شود زمانی رخ می‌دهد که چشم در دوره مراقب تنبلی چشم کودک باشید عدم وضوح تصویر در چشم بیمار و بهتر بودن تصویر ایجاد شده در چشم سالم سبب می‌شود تا مغز بین دو پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای « » زبان حرکات بدن چیست « » زبان حرکات بدن چیست ؟ « » زبان حرکات بدن چیست ؟ منبع سایت پزشکان بدون مرز قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ عوارض دوفاستون آیا لکه بینی در اوایل بارداری خطرناک است؟ خونریزی شدید در بارداری سرطان روده بزرگ درمان‌پذیر است در سرطان کولون سرطان روده بزرگ، سلول‌های سرطانی در داخل بافت روده شروع به تکثیر می‌کنند سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی سرگیجهورزش و میدانید وقتی سردرد می گیرید، استراحت در یک اتاق ساکت و تاریک بهترین درمان است؟ اما راه سایت آموزش هنرهای دستی بانوان عنوان پاسخ بازدید توسط دکوراسیون آشپزخانه پردازش ابری چیست؟ آموزش خلاصه کتاب موج سوم الوین تافلر خبرنگاری شغل انبیاست شهرام موج سوم خواننده را در گستره ای وسیع از داده ها و عقاید و مسائل تازه قرار می دهد، به نحوی که او

رابطه تنبلی و ترس با موفقیت!

[ad_1]

اگر به طول زندگی خود تا به امروز نگاه کنید، متوجه می شوید خیلی وقت ها بوده اســت که آرزو داشته اید شجاع تر باشید، بیشتر به خود اعتماد و کمتر احتیاط و دو دو تا چهار کنید تا بتوانید تغییرات مورد نظر را در زندگی خود به وجود بیاورید. خیلی از مردم این حسرت ها، ترس و آرزوها را دارند.

بیشتر آنها معتقدند اگر زمان به عقب بر می گشت حتما با خطرپذیری بیشتری کار و زندگی می کردند. اغلب اوقات می دانیم چه می خواهیم اما هنوز آن را انجام نداده ایم. چرا؟ زیرا به طور ذاتی محافظه کار هستیم و می ترسیم نقطه ضعف هایمان رو شوند. وضع موجود با اینکه خیلی رضایت بخش نیست اما راحت تر، کم خطرتر و بی دردسرتر به نظرمان می رسد.
تحیقات ثابت کرده اند برای انسان بسیار راحت اســت در همین وضعیت موجود بماند، دهانش را ببندد و به همان روش همیشگی پیش برود تا اینکه تغییراتی در زندگی ایجاد یا حرف هایش را بازگو کند.
وقتی با خود حساب می کنیم تغییرات در زندگی تا چه اندازه می تواند ما را آسیب پذیر کنند یا موجب شکست شوند، به طور داتی گرایش داریم در همین وضعیت باقی بمانیم.

1. همیشه احتمال می دهیم همه چیز بد پیش می رود
همان طور که «دانیل خانمان» در کتاب «فکر کردن، سریع و آرام» نوشته اســت، وقتی به ریسکی در زندگی خود فکر می کنیم، همیشه شکست ها بیشتر از موفقیت ها در ذهنمان نقش می بندند. ما همیشه به تمرکز روی مسایلی گرایش داریم که بد پیش می روند مسایلی که باعث شکست یا قربانی شدن ما می شوند نه مواردی که موفقیت در بر دارند. همین تمرکز غلط اســت که منجر به کژ داوری می شود. واقعیت این اســت که خطرات کاری که هنوز انجام نشده اســت به آن اندازه ای نیست که انسان برای خود متصور می شود.

2. ما در تصور عواقب کارهای اشتباه زیاده روی می کنیم
 این چیزی اســت که کارشناسان به آن «فاجعه هراسی» می گویند. به واسطه این طرزفکر، انسان بدترین سناریو را برای کارهای در دست انجام در ذهن خود متصور می شود و فکر می کند که ای وای اگر کاری اشتباه پیش برود دیگر او قادر به کنترل شرایط نیست و همه چیز در بدترین حالت ممکن پیش خواهد رفت. خیر! این گونه نیست. ما انسان هستیم و روی کارها و شرایط می توانیم تا حدی کنترل داشته باشیم. اگر کاری بد پیش رفت، کنترل آن را به دست بگیرید و دوباره به مسیر درست بازگردانید. نیازی به اغراق و هیجان های منفی نیست. همیشه انسان ها تصور می کنند بی پول یا از خانواده و دوستان طرد می شوند. حالا شاید به این بدی هم تصویرسازی نکنید اما انسان عادت دارد در خطرات احتمالی بالفعل کردن تصمیمات خود بدترین تصورات را داشته باشد. به همین دلیل نمی تواند توانایی های خود را بشناسد و آنها را در مسیر موفقیت پرورش دهد.

3. ما خودمان را در کنترل عواقب خطرهایمان دست کم می گیریم
 این فاکتور با مواردی که در بالا ذکر کردیم مرتبط اســت اما بیش از آن به توانایی های کلی انسان مربوط می شود. با اینکه دوست نداریم این حرف را بزنیم، اما مجرمان اصلی خانم ها هستند که کمتر خودشان را قبول و توانایی هایشان را باور دارند. بیشتر مواقع با بدگمانی به آینده کار خود نگاه می کنیم و تصور می کنیم نمی توانیم از عهده مشکلات آن بر بیاییم. به همین دلیل،میگناirدر همین شرایط باقی می مانیم و باور نداریم که می توانیم با مشکلات مسیر خود رودررو شویم. شاید شما هم با خانم هایی روبه رو شده باشید که حاضر نیستند مسوولیت مدیریتی به عهده بگیرند زیرا از عواقب آن می هراسند. این گونه افراد همیشه توانایی های خود را نادیده می گیرند و به استعدادهای ذاتی خود هیچ توجهی ندارند.
4. ما هزینه های تنبلی و عدم فعالیت خود را نادیده می گیریم و به همین وضعیت موجود می چسبیم
همیشه خودمان را با این جمله گول می زنیم که «این خیلی هم بد نیست» و امید داریم با گذشت زمان همه چیز بهتر شود. این مساله را نیز اینگونه برای خود حل می کنیم که وضعیت موجود بسیار هم خوب اســت. باید بدانید اگر شرایط در حال حاضر بد باشد با گذشت زمان بدتر می شود نه بهتر!باید کمی به خود تکان دهیم و سعی کنیم با تصمیمات درست در مسیر بهتر قدم بگذاریم. این چهار تمایل انسان ها دست در دست یگدیگر باعث می شوند تا انسان هایی که تصور می کنیم باهوش هستند، در همین چرخه محدود زندگی خود باقی بمانند و برای تغییر آن هیچ تلاشی نکنند. بنابراین برای دانستن اینکه چه خطرهایی ارزش انجام دارند سوالات زیر را از خود بپرسید:
1. اگر شجاعت بیشتری داشته باشم چه کارهایی انجام می دهم؟
2. منفعل بودن و تنبلی های من از اکنون تا یک سال آینده چه هزینه هایی برای من خواهد داشت؟
3. کجا ترس های من از شکست باعث شده اســت تا ریسک انجام آن را برای خود بزرگ کنم و به واسطه آن هیچ اقدامی برای ایجاد تغییر در زندگی انجام ندهم؟

به هر پاسخی که به ذهنتان خطور می کند توجه کنید. این پاسخ ها تصویر روشنی از آینده در خود دارند. همچنین می توانید به واسطه آنها برای انجام اصلاحات شجاعت بیشتری پیدا کنید. باید باور کنید انسان بیشتر از آنچه تصور می کند قدرت و توانایی دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

25 ژوئن 2013 ... رابطه تنبلی و ترس با موفقیت! اگر به طول زندگی خود تا به امروز نگاه کنید، متوجه می شوید خیلی وقت ها بوده است که آرزو داشته اید شجاع تر باشید، ...وقتي با خود حساب ميكنيم تغييرات در زندگي تا چه اندازه ميتواند ما را آسيب پذير كنند يا موجب شكست شوند، به طور ذاتي گرايش داريم در همين وضعيت باقي بمانيم.رابطه تنبلی و ترس با موفقیت! تنبلی و ترس, تنبلی و عدم فعالیت. اگر به طول زندگی خود تا به امروز نگاه کنید، متوجه می شوید خیلی وقت ها بوده است که آرزو داشته ...رابطه تنبلی و ترس با موفقیت! وقتی با خود حساب می کنیم تغییرات در زندگی تا چه اندازه می تواند ما را آسیب پذیر کنند یا موجب شکست شوند، به طور داتی گرایش ...رابطه تنبلی و ترس با موفقیت ! ... اضطراب و وحشت. راههای مقابله با ترس، اضطراب و وحشت - دکتر فرهنگ هلاکویی شماره مجوز: 155/13251 راههای مقابله با ... ادامه مطلب ...2 سپتامبر 2016 ... بسیار از مردم این حسرت ها، ترس و آرزوها را دارند. بیشتر آنها معتقدند اگر زمان به عقب بر می گشت حتما با خطرپذیری بیشتری کار و زندگی می کردند.29 ژوئن 2013 ... رابطه تنبلی و ترس با موفقیت! وقتی با خود حساب می کنیم تغییرات در زندگی تا چه اندازه می تواند ما را آسیب پذیر کنند یا موجب شکست شوند، به ...مشکلات زندگی با همسر پارانوئید . رابطه جالب و شگفت انگیز اسم با شخصیت. مهار خشونت با ... persianv.com/ravan/076666.php. میگنا - ترس چیست؟ و چرا ما می .اگر به طول زندگی خود تا به امروز نگاه کنید، متوجه می شوید خیلی وقت ها بوده است که آرزو داشته اید شجاع تر باشید، بیشتر به خود اعتماد و کمتر احتیاط و دو دو تا چهار ...رابطه تنبلی و ترس با موفقیت! ... ترس با موفقیت! همیشه خودمان را با این جمله گول می زنیم که این خیلی هم بد نیست و امید داریم با گذشت زمان همه چیز بهتر شود. icon ...

کلماتی برای این موضوع
اعتماد به نفس و عزت نفس ؛ موفقیت ؛ کمروییفرمول اعتماد به نفس برای خانم ها ما با این اسلحه به دنیا نمی آییم بلکه باید خود درصدد وظایف والدین ،رابطه والدین با فرزندان ،والدین موفقمزایای لیوان کاغذی حتما بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد بهترین حالت رابطه جنسی برای باردار شدن زنان مردمانباردارشدنحاملهنزدیکیسلام ارزو جون من ی راه حلی ک دوستام ب من گفتن ب تو هم میگم دوستم میگفت من تنبلی تخمدان و سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی با خواننده معروف و پردرآمد ایران آشنا شوید عکس …جدای از اجرای شهرستان ها که نمی تواند معیار خوبی در فعالیت و موفقیت هنرمندان موسیقی عوامل موثر بر نشاط و شادابی دانش آموزان در کلاس و …عوامل موثر بر نشاط دانش آموزان و کلاس کلمات کلیدی معلم،معلمان،مدیر،نشاط ، شادابی همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …درد سیاتیک بارداری را با این روش ها کاهش دهیدتصاویر خوشبخت شدن در زندگی مشترک با پارسینهاوباما تمدید قانون تحریمهای ایران را امضاء خواهد کرد وقت مقابله به مثل با آمریکاستبرنامه ریزی برای موفقیت در آزمون وکالت آزمون … ـ موفقیت‌ یعنی‌ به‌ کارگیریی‌ استعدادها و توانایی‌ها تا به‌ حال‌ برای‌ حد و پارک بازاریابی ایران مقایسه سبک مدیریت درایران با بررسی سبک مدیریت در ایران و مقایسه و تفاوت های آن با کشور های آرژانتین و آمریکا و ژاپن

علل تنبلی و راهکارهایی برای رفع آن

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
عوامل تنبلی و سستی بی نظمی و بی برنامه گی است

گاهی اوقات، احساس می‌کنیم تمام چیزی که نیاز داریم ماندن در رختخواب و تماشای تلویزیون است. با این حال، زمانی که تنبلی تبدیل به مسئله‌ای مزمن» شود و مانع از انجام وظایف روزانه یا دستیابی به اهدافمان شود، باید هر چه سریع‌تر برای مقابله با آن دست به کار شد.

علل تنبلی و سستی افراد

توقع بیش از حد از خود:
بعضی ها بیش از حد از خود توقع دارند در نتیجه هرگز کار را نمی­توانند به سامان برسانند.
امام علی (ع): به راستی که زیان کارترین مردم در معامله وناامید ترینشان در تلاش وکوشش، کسی است که تن خود را در راه بدست آوردن آرزوهای خود فرسوده است به خواسته های خود نرسیده است چنین کسی با حسرت از این جهان رخت بر می_بندد ودر آخرت هم گرفتار نتیجه کرده_های خویش است.

خود کم بینی :
گاهی علل سستی افراد خود کم بینی است . خود کم بینی هم ریشه در عواملی دارد از جمله عوامل فردی وشخصیتی وعوامل محیطی واجتماعی که همه با هم دست به دست هم می­دهند وفرد نسبت به خود احساس خود کم بینی می­کند .عوامل فردی مثلا از خود توقع دارد که کاری را به انجام رساند وقتی نمی­تواند به انجام برساند وناقص انجام می­دهد خود کم بین می­شود .

عوامل محیطی پدران ومادران میخواهند از روی دلسوزی فرزندان از نوابغ روزگار باشند اما شیوه برخورد را نمیدانندوبه همین دلیل پیوسته اورا با دیگران مقایسه میکنند واورا تحقیر میکنند وچون فرزند نمیتواند به خواستهای بلند پروازانه پدر ومادر جامه عمل بپوشاند رفته رفته در خود احساس خود کم بینی میکند .

عدم آینده نگری :
برخی ها قادر به دیدن آینده نیستند وتنها به فکر حال هستند وفکر میکنند همه چیز برای حال آفریده شده است وفردایی وجود ندارد هرچند باید حال را غنیمت شمرد ولی باید برای آینده هم برنامه­ای داشته باشد و نتیجه­ی آن چیزی جز مادی­گرایی نیست.

لذت جویی وراحت طلبی:
بسیاری از تنبلی ها نتیجه لذت جویی آنی است مثلا در شب امتحان به جای اینکه به فکر درس خواندن باشد به شب نشینی وتفریح می پردازد چون از این لذت آنی خوشش می آید.

آموزش و یادگیری تنبلی :
کودک انسان هر گاه از چیزی نفرت داشته باشد و یا بدش بیاید با جیغ کشیدن وفریاد زدن نا خوشنودی خویش را از آن ابراز می­دارد .اما هرچه بر او زمان میگذرد وبه تدریج بزرگتر وبر تجارب او افزوده میشود و شیوه برخوردبامسائل را تغییر می­دهد مثلا به جای فریاد کشیدن همواره قول می­ دهد ولی آنرا انجام نمی­دهد.

بی نظمی و بی برنامه­ گی:
یکی از عوامل تنبلی وسستی بی نظمی و بی برنامه گی است نداشتن برنامه معین ومشخص در زندگی وبی توجهی به تدبیر و طراحی برای آینده ، کارهایی با حجم بسیار کم در نظر شخص به صورت انبوهی از کارهای انجام نشده مجسم میکند .این حالت باعث میشود تا شخص خود را نا توان از انجام آن کار ببیند ودر انجام آن تنبلی وسستی میکند.

افسردگی:
یکی از عوامل تنبلی افسردگی است ، روبرو شدن با مردم برای انسان افسرده کسالت آور وخسته کننده است.

احساس عدم مسئولیت در برابر دیگران :
اگر انسان در برابر دیگران احساس مسئولیت نکند وتنها به فکر خود باشد، در مسئولیتی که به عهده دارد تنبلی وسستی می­کند.

گاهی از ترس قضاوت دیگران تنبلی می­کند:
می­ترسد از اینکه نتواند کار را به خوبی انجام دهد و دیگران اورا بی عرضه وبی دست وپا بنامند .

هم نشینی و دوستی با افراد تنبل:
تنبلی و سستی یک بیماری مسری است واز شخصی به شخص دیگر سرایت میکند از این رو اگر دوست انسان تنبل و سست باشد این تنبلی و سستی، او در انسان اثر میگذارد .

پذیرش کارهای طاقت فرسا:
گاه انسان به کاری مبادرت می­کند خودش ایجاد که از توان او خارج است و چون نمی­تواند آن را به انجام برساند زمینه تنبلی وسستی را در او ایجاد میکند.

تجربه نکردن لذتِ تلاش وکوشش:
بعضی ها چون لذت تلاش و کوشش را تجربه نکرده اند و نمی­دانند که تلاش و کوشش چه لذتی دارد همواره تنبلی می­کنند .

تنبلی و سستی یک بیماری مسری است و از شخصی به شخص دیگر سرایت میکند

راهکارهایی برای از بین بردن تنبلی

از کلمه باید استفاده نکنید.
تنبل‌ها بیشتر به خود می‌گویند: باید آن نامه‌ها را بنویسم ، باید شروع کنم. عبارت‌های بایددار معمولا موثر نیستند، زیرا احساسی از گناه تولید می‌کند و در نتیجه شرایطی فراهم می‌کنند که شما از انجام آن خودداری می‌کنید. در همان لحظه که به خود می‌گویید : «باید این کار را بکنم» احتمالا این اندیشه را در سر دارید ...«اما حالا به انجام آن مجبور نیستم، تا فرصتی دیگر صبر می‌کنم.» گاهی اوقات هر چه بیشتر به خود بگویید که باید کاری صورت دهید، انجامش به همان اندازه دشوار می‌شود.

قاطعیت نشان دهید.
خیلی‌ها به علت نداشتن قاطعیت و موافقت کردن با انجام کارهایی که علاقه‌ای به انجام آن ندارند، مسامحه می‌کنند. البته همه ما در مواقعی برای کمک به دیگران تن به انجام کارهایی می‌دهیم که به آن علاقه‌ای نداریم، اما اگر احساس کنید شما باید همیشه آری بگویید و همه را راضی کنید ، می‌تواند مساله‌ساز شود. ممکن است بیش از حد خود را متعهد کنید و به جای آن که برخوردی صادقانه داشته باشید ، تن به مسامحه دهید و آنوقت کار مهم تری را با تاخیر انجام دهید.

وقت مشخصی را تعیین کنید.
(مثلا چهارشنبه از ساعت 10 تا 15/10 دقیقه) و این وقت را منحصرا به انجام کاری که به تعویق انداخته‌اید اختصاص دهید. خواهید دید که همین 15 دقیقه کوشش، کل مشکل تعلل ورزی شما را از میان برمی‌دارد.

در به عهده گرفتن کاری که از آن پرهیز دارید شجاع باشید.یک عمل شجاعانه می‌تواند همه ترس‌های شما را از میان ببرد. دیگر به خود نگویید عملکردتان باید خوب باشد. به خاطر داشته باشید که نفس عمل کردن بسیار مهم‌تر است.

کلمات ای کاش، آرزو و شاید را از فرهنگ لغات خود حذف کنید.این کلمات ابزار به تعویق‌اندازی کارها هستند. هر وقت این کلمات وارد ذهن شما می‌شوند ، جملات تازه‌ای را جانشین آنها کنید. مثلا جمله «امیدوارم کارها رو به راه شوند» را به جمله «آن کار را عملی خواهم کرد» تبدیل کنید و این یکی را به زبان آورید.

به خود پاداش بدهید.
بزرگ‌ترین نیروی انگیزه بخش در جهان، شور و هیجان و رضایت از کاری است که انجام می‌دهید. اگر احساس کنید که پاداش تلاش خود را می‌گیرید انگیزه‌ای برای کار بیشتر به دست می‌آورید؛ اما اگر کاری که می‌کنید هرگز به قدر کافی خوب نباشد ، زندگی، فعالیتی کسل‌کننده و بی‌نشاط می‌شود. اشخاص موفق و مفید اغلب به دلیل کاری که می‌کنند به خود امتیاز می‌دهند و احساس هیجان دارند.

مثبت فکر کنید.
وقتی به کاری که از انجامش طفره رفته‌اید فکر می‌کنید ، احتمالا ناراحت می‌شوید و ترجیح می‌دهید کار دیگری بکنید. علتش این است که به خود پیام‌های منفی می‌دهید و در اثر آن خود را گناهکار و شکست خورده می‌بینید. می‌توانید برخورد با این افکار منفی را بیاموزید تا تحت تاثیر آنها قرار نگیرید. این افکار را یادداشت کنید. کار بسیار مهمی است.

اجازه بدهید تکرار کنم. علت طفره‌روی شما از کار این است که درباره آن به طرزی غیرمنطقی و غیرواقع‌بینانه فکر می‌کنید. وقتی از کاری اجتناب می‌کنید، همیشه درباره چیزی خود را فریب می‌دهید.اگر انام کاری برایتان سخت است ، نگرش خود را نسبت به انجام آن تغییر دهید .

اگر دلتان می‌خواهد دنیا تغییر کند، شکوه و شکایت نکنید،کاری بکنید به جای این که لحظات خود را با انواع نگرانی‌های اختلال‌آمیز نسبت به کارهای معوق مانده بگذرانید، با این نقطه ضعف فلاکت‌بار مبارزه کنید و پیوسته در لحظه حال زندگی کنید. یک فرد عمل‌کننده باشید، نه آرزوکننده، امیدوار یا انتقادکننده.

نگاه دقیقی به زندگی خود بیندازید.
ببینید اگر می‌دانستید فقط 6 ماه دیگر زنده خواهید بود، آیا همین روش‌ها و همین کارها را انتخاب می‌کردید؟ اگر نه بهتر است کارهایی که «می‌خواهید» انجام دهید، زیرا به طور نسبی هر چه دارید همین است. اگر ابدیت زمان را در نظر بگیریم، 30 سال یا 6 ماه فرقی با هم ندارند. زندگی شما لحظه‌ای بیش نیست و تاخیر در هر کاری بی‌معنی است.

زمان حال را با دقت بررسی کنید.
ببینید اکنون از چه چیزی اجتناب می‌کنید و شروع به مقابله و مبارزه با ترس از زندگی مثبت و سازنده کنید. به تعویق اندازی موجب نگرانی نسبت به امری در آینده می‌شود و این نگرانی جانشین زمان حال شما می‌شود. اگر آن امر به صورت «اکنون» در آید نگرانی نسبت به آینده طبعا باید از بین برود.

اگر دلتان می‌خواهد دنیا تغییر کند، شکوه و شکایت نکنید،کاری بکنید به جای این که لحظات خود را با انواع نگرانی‌های اختلال‌آمیز نسبت به کارهای معوق مانده بگذرانید، با این نقطه ضعف فلاکت‌بار مبارزه کنید و پیوسته در لحظه حال زندگی کنید. یک فرد عمل‌کننده باشید، نه آرزوکننده، امیدوار یا انتقادکننده.

گردآوری : بخش روانشناسی بیتوته
منبع :
جام جم آنلاین



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش مقابله با اضطراب واسترس وپریشانی در قرآن و …روشمقابلهبااضطراباخلاق و خُلق به معنای مجموعه‌ای از سرشت و صفات باطنی است چنان‌که خلقت و خَلق به افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین روش مقابله با اضطراب واسترس وپریشانی در قرآن و روایات روشمقابلهبا اخلاق و خُلق به معنای مجموعه‌ای از سرشت و صفات باطنی است چنان‌که خلقت و خَلق به معنای شکل افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن انواع اضطراب ها و ترس ها ۱ اختلال اضطراب فراگیر اگر در تمام مدت روز بدون توجه به

تنبلی چشم علائم پنهانی هم دارد که باید بدانید

[ad_1]

به گزارش بلاغ، تنبلی چشم چیست؟

یک بیمار با مشکل آمبلیوپی ( تنبلی چشم ) عدم تقارن بالایی بین بینایی دو چشم دارد و همین باعث می شود دید یک چشم به خاطر عدم استفاده کاهش پیدا کند. نشانه های آمبلیوپی کم هستند و تشخیصشان نیز دشوار است. یکی از انواع تنبلی چشم که تشخیصش ساده تر است دو بینی است و زمانی پیش می آید که مسیر چشم مرتبا یا به صورت متناوب به طرف داخل یا خارج تغییر می کند. تشخیص این مشکل برای والدین ساده است چون منحرف شدن چشم کودک را می بینند. تنبلی چشم معمولا فقط یکی از چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی می تواند روی هر دو تاثیر بگذارد. پزشکان چشم توصیه می کنند والدین کودک از شش ماهگی چشمانش را مورد معاینه قرار دهند تا اگر مشکلی بود سریع متوجه شوند. بعد از حدود چهار ماهگی اگر چشمان کودک به خوبی نایستد، غیر طبیعی است و باید معاینه شود.

سرش را هنگام تماشای تلویزیون می چرخاند

اگر متوجه شدید فرزندتان در حال تماشای تلویزیون مرتب سرش را می چرخاند ممکن است علت یکی از نشانه های تنبلی چشم باشد. آنهایی که مشکل تنبلی چشم دارند یکی از چشم هایشان بر آن یکی چیره است و برای دیدن بهتر روی آن چشم حساب می کنند. کودکان معمولا برای به کار گرفتن چشم چیره، هنگام فعالیت هایی نظیر تماشای تلویزیون سر خود را می چرخانند.

مرتبا چشمانش را تنگ می کند، می مالد یا یکی از چشم ها را می پوشاند

بستن یک چشم هنگامی که بیرون زیر نور خورشید است، نگاه کردن به دوردست و یا مرتبا تنگ کردن چشم ها می تواند از نشانه های آمبلیوپی باشد. مرتب مالیدن یا گرفتن یک چشم با دست می تواند نشانه این باشد که یک چشم از چشم دیگر ضعیف تر است و کودک تلاش می کند تنظیم کند که دیدش بهبود بیابد.

با ریاضیات مشکل دارد

کمی نامیزان بودن چشم ها می تواند موجب دو بینی یا تاری دید شود، طوری که دیدن صفحه کتاب برای کودک دشوار می شود. گاهی دو بینی باعث می شود کودک یک چیز را دوتا ببیند و به اشتباه بیفتد. ریاضی یکی از مشکلات چنین کودکانی است، چون اعداد در سطوح مختلفی قرار گرفته اند و برای مغز انتقال از یک سطح به سطح دیگر دشوار است. تلاش برای تمرکز دوباره با چشم قوی تر موجب حواس پرتی می شود و کودک درک مطلب و دقتش را از دست می دهد.

در خواندن تاخیر دارد

وقتی کودک وارد مدرسه می شود و شروع به خواندن می کند آنهایی که چشمشان ضعیف است، معمولا هنگام خواندن دچار خستگی می شوند. تنبلی چشم باعث می شود کودک هنگام خواندن خط را گم کند، جاهایی را نادیده رد کند یا کلمات کوچک را دوباره بخواند و اشتباهات دیگری نظیر اضافه کردن و کم کردن جملات مرتکب شود. دقت کردن روی کلماتی که می خواند به انرژی بسیار بالایی نیاز دارد، بنابراین خواندن برای چنین کودکانی سخت است.

با مهارت های حرکتی ظریف مشکل دارد

علائم تنبلی چشم، شامل دشواری در مهارت های حرکتی ظریف مانند نوشتن نیز می شود. تنبلی چشم می تواند روی درک عمیق تاثیر بگذارد و هنگام نوشتن، ماندن روی یک خط را دشوار کند. اگر متوجه شدید کودکتان پایین یا بالای خط می نویسد، می تواند یکی از نشانه های آن باشد که چشمانش به خوبی با هم کار نمی کنند.

با دقت کردن مشکل دارد

تنبلی چشم ها می تواند باعث شود اینطور به نظر بیاید که یک فرد مشکل توجه دارد. تنبلی چشم می تواند باعث شود کودک با جمع کردن حواسش هنگام یک تکلیف که نیازمند توجه بصری است در بلند مدت مشکل پیدا کند. اگر متوجه شدید تمرکز کودکتان هنگام خواندن یا دیگر وظایف بصری کاهش پیدا می کند ممکن است مشکل تنبلی چشم باشد.

با انجام بازی های ورزشی مشکل دارد

تنبلی چشم می تواند با قابلیت قضاوت فضا و عمق یک کودک تداخل پیدا کند و انجام فعالیت های ورزشی را برایش تبدیل به یک چالش دشوار کند. برای تشخیص اینکه هر چیز کجاست به همکاری هر دو چشم نیاز دارید. وقتی دو نقطه دید ندارید نمی توانید بگویید یک چیز چقدر از شما دور است و یا شما چقدر از آن دور هستید. برای مثال کودکی که تنبلی چشم دارد ممکن است هنگام استفاده از پله ها زمین بخورد و یا تاب هنگام حرکت کردن با او برخورد کند چون نمی تواند فاصله را درست تشخیص دهد.

درمان تنبلی چشم

تمرکز و برچسب گذاشتن – برچسب را معمولا روی چشم قوی تر می گذارند تا چشمی که ضعیف است قوت بگیرد – معمولا برای درمان آمبلیوپی مورد استفاده قرار می گیرند. عینک می تواند این عدم تعادل را تصحیح کند و تمرکز و گذاشتن برچسب، مغز را مجبور می کند تا از چشم ضعیف تر استفاده کند. درمان دو بینی بستگی به این دارد که چشم به طرف داخل چرخیده باشد یا خارج و اینکه انحراف دائمی است یا متناوب. اگر انحراف متناوب بود می توان با عینک و ورزش درمانی مشکل را به مرور حل کرد. اگر انحراف به طرف داخل بود انجام عمل جراحی روش معمول تری است چون آموزش چشم ها برای اینکه نزدیک یکدیگر قرار بگیرند تا اینکه از یکدیگر فاصله بگیرند دشوارتر است. اگر با نشانه های تنبلی چشم مواجه شدید بهترین کار این است که با یک پزشک صحبت کنید و دستورات او را برای درمان این مشکل اجرا نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مادر فداکار هالیوودی عکساین ۱۰ مادر فداکار هالیوود نه فقط به خاطر بزرگ کردن بچه هایشان با عشقی فداکارانه و بی خونـریـزی در بارداری نشـانـه چـیـسـت؟سلامت آیا امکان دارد خون‌ریزی‌ای مانند خون‌ریزی عادت ماهیانه در ماهه دوم و سوم برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید …بی تردید یکی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است این نیرو که از ابتدای جستار پیشرفت علمی ایران و این گفتمان پیشرفت علمی هم باید ادامه پیدا کند، یعنی این را نباید بگذارید متوقّف بشودنوشته های خواندنی کیانا وحدتی اکنون که رفته ای من مانده ام و فریادهایی چند از حرف هایی که باید بودن تو علت های بالا رفتن فشارخون از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالسلام اگه اونی که میگی دوست داره واقعا دوستت داشته باشه پس خودشو به هر در و دیواری خلیج پارسمجبور بودیم برای این که پین های چتر توی چش و چالمون نره دو قدم از هم دورتر برویمتماس با ما استاد پناهیان یادداشتهایی از سخنان …تماسباماسلام خسته نباشیدممنون از اینکه مکان هایی رو فراهم میکنید که از هر نطقه ای میتونیم مادر فداکار هالیوودی عکس ۵ جنی مک کارتیوقتی که جنیفر تنها پسرش «اوان» را به دنیا آورد دوران اوج خود را سپری می کرد خونـریـزی در بارداری نشـانـه چـیـسـت؟ سلامت آیا امکان دارد خون‌ریزی‌ای مانند خون‌ریزی عادت ماهیانه در ماهه دوم و سوم بارداری برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد بی تردید یکی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است این نیرو که از ابتدای تولد جستار پیشرفت علمی ایران و این گفتمان پیشرفت علمی هم باید ادامه پیدا کند، یعنی این را نباید بگذارید متوقّف بشود نوشته های خواندنی کیانا وحدتی اکنون که رفته ای من مانده ام و فریادهایی چند از حرف هایی که باید بودن تو بود علت های بالا رفتن فشارخون علت های بالا رفتن فشارخون چطور می توان فشار خون را کاهش داد روش های مفید برای کاهش فشار خون خلیج پارس مجبور بودیم برای این که پین های چتر توی چش و چالمون نره دو قدم از هم دورتر برویم ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوال سلام اگه اونی که میگی دوست داره واقعا دوستت داشته باشه پس خودشو به هر در و دیواری میزنه که تماس با ما استاد پناهیان یادداشتهایی از سخنان استاد تماسباما سلام خدمت استاد محترم من دختری دارم که به استاد پناهیان خیلی ارادت داره می خواستم بدونم

نشانه‌های خاموش تنبلی چشم در کودکان

[ad_1]

به گزارش شفاف  به نقل از عصر ایران،بیمار مبتلا به آمبلیوپی (یا تنبلی چشم) با عدم تقارن بالا در توانایی های بین دو چشم خود مواجه است و این شرایط موجب می شود تا به دلیل استفاده نامناسب بینایی چشم ضعیف‌تر کاهش یابد. تنبلی چشم نشانه های اندکی دارد و از این رو، تشخیص آن دشوار است.

به گزارش "ریدرز دایجست"، شکلی از تنبلی چشم که شناسایی آن آسان‌تر است به نام انحراف چشم یا استرابیسم شناخته می شود که شامل منحرف شدن یا سرگردان بودن مداوم یا متناوب چشم به سمت داخل یا بیرون است. شناسایی این نوع از تنبلی چشم آسان است زیرا والدین می توانند منحرف شدن چشم ها را ببینند.

تنبلی چشم به طور معمول تنها یک چشم را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی اوقات ممکن است هر دو چشم نیز دچار تنبلی شوند. چشم پزشکان معاینه بینایی کودکان از شش ماهگی را برای شناسایی هر گونه مشکل توصیه می کنند. پس از چهار ماهگی یا بیشتر، اگر چشم به درستی در یک خط قرار نگیرد، شرایط عادی محسوب نمی شود و باید توسط چشم پزشک مورد بررسی قرار بگیرد. در ادامه با برخی از نشانه های تنبلی چشم بیشتر آشنا می شویم.

کودک سر خود را هنگام تماشای تلویزیون می چرخاند

اگر کودک هنگام تماشای تلویزیون بارها و بارها سر خود را می چرخاند، این می تواند نشانه تنبلی چشم باشد. افراد مبتلا به تنبلی چشم به طور معمول دارای قدرت بینایی قوی‌تر در یکی از چشم های خود هستند و برای دید بهتر به آن چشم بیشتر تکیه می کنند. کودکان مبتلا به تنبلی چشم هنگام تماشای تلویزیون اغلب سر خود را می چرخانند تا از چشم قوی‌تر برای مشاهده تلویزیون استفاده کنند.

کودک به طور مرتب یک چشم خود را چپ می کند، مالش می دهد یا می پوشاند

بستن یکی از چشم ها در مواجهه با نور خورشید، یا چپ کردن و تنگ کردن دو چشم به همراه هم می تواند از جمله نشانه های تنبلی چشم باشند. مالش مرتب یک چشم یا پوشاندن آن با یک دست نیز می توانند از نشانه های ضعیف‌تر بودن یک چشم نسبت به دیگری باشد و کودک در تلاش برابر بهبود بینایی خود این کارها را انجام می دهد.

کودک در ریاضی دچار مشکل است

انحراف اندک چشم ها می تواند به دوبینی یا تار شدن صفحات کتاب منجر شود. گاهی اوقات تنبلی چشم موجب می شود چشم ها اشیا را از یکدیگر جدا کرده و تصویر در خطی اشتباه قرار بگیرد. در این میان، درس ریاضی می تواند مشکل آفرین باشد زیرا اعداد در سطوح مختلف قرار گرفته اند و انتقال از سطحی به سطح دیگر برای مغز دشوار است. تلاش کودک برای تمرکز بیشتر و استفاده از دو چشم موجب حواس پرتی می شود و در درک و دقت کودک اختلال ایجاد می شود.

کودک هنگام خواندن درنگ می کند

هنگامی که کودکان وارد مدرسه می شوند و خواندن را آغاز می کنند، آنهایی که به تنبلی چشم مبتلا هستند اغلب هنگام خواندن دچار خستگی می شوند. تنبلی چشم موجب می شود تا کودک خط خواندن خود را گم کند، چند کلمه را جا بیندازد یا چند بار آنها را بخواند، و کلماتی را به جملات اضافه کند. بر همین اساس، خواندن انرژی زیادی از کودک می گیرد زیرا باید تمرکز خود را روی صفحه برای زمانی پایدار حفظ کند.

کودک در مهارت های حرکتی ظریف دچار مشکل است

از جمله نشانه های تنبلی چشم اشکال در مهارت های حرکتی ظریف مانند نوشتن است. تنبلی چشم می تواند بر درک عمقی تاثیرگذار باشد و هنگام نوشتن باقی ماندن روی یک خط را دشوار سازد. اگر متوجه شدید کودکتان بالا یا زیر خط دفتر می نویسد، این می تواند نشانه عملکرد نادرست چشم های وی باشد.

کودک در توجه کردن دچار مشکل است

تنبلی چشم می تواند شرایطی را ایجاد کند که به نظر برسد فرد در زمینه توجه مشکل دارد. تنبلی چشم موجب می شود تا کودک در حفظ تمرکز هنگام انجام وظایفی که نیازمند توجه دیداری برای مدت زمانی طولانی هستند، مشکل داشته باشد. اگر هنگام مطالعه یا انجام فعالیتی دیگر که با بینایی در ارتباط است، کودک نمی تواند توجه خود را حفظ کند، این می تواند نشانه ای از نیاز به انجام آزمایش بینایی باشد.

کودک در ورزش کردن مشکل دارد

تنبلی چشم می تواند در توانایی یک کودک برای تعیین فضا و عمق اختلال ایجاد کند و از این رو، ورزش کردن به فعالیتی چالش برانگیز تبدیل شود. برای شناسایی مکان اشیا در فضا به هر دو چشم خود نیاز دارید. هنگامی که دید یکی از چشم ها دچار مشکل باشد قادر به تعیین مسافت بین خود و اشیا نیستید. به عنوان مثال، تنبلی چشم می تواند بالا و پایین رفتن از پله ها را به چالشی جدی مبدل کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تنبلی چشم تنبلیچشمتنبلی چشم یا آمبلوپی که در حدود از افراد دیده می شود زمانی رخ می‌دهد که چشم در مراقب تنبلی چشم کودک باشید درمان درمان تنبلی چشم معمولاً به صورت بستن چشم سالم و وادار کردن مغز به دیدن با چشم زبان حرکات بدن چیست زبان حرکات بدن چیست ؟ زبان حرکات بدن چیست ؟ منبع سایت پزشکان پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …رییس سازمان غذا و دارو از کاهش پنج درصدی یارانه دارو در بودجه سال ۹۶ خبر داد و… قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ عوارض …آیا لکه بینی در اوایل بارداری خطرناک است؟ خونریزی شدید در بارداریسرطان روده بزرگ درمان‌پذیر استدر سرطان کولون سرطان روده بزرگ، سلول‌های سرطانی در داخل بافت روده شروع به تکثیر می سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی …در بیماریهای خلطی خلط در لغت به معنی آمیزه یعنی چیزی است که با چیز دیگر آمیخته باشد در سایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی خلاصه کتاب موج سوم الوین تافلر خبرنگاری شغل …موج سوم خواننده را در گستره ای وسیع از داده ها و عقاید و مسائل تازه قرار می دهد، به تنبلی چشم تنبلی چشم یا آمبلوپی که در حدود از افراد دیده می شود زمانی رخ می‌دهد که چشم در دوره مراقب تنبلی چشم کودک باشید عدم وضوح تصویر در چشم بیمار و بهتر بودن تصویر ایجاد شده در چشم سالم سبب می‌شود تا مغز بین دو پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای « » زبان حرکات بدن چیست « » زبان حرکات بدن چیست ؟ « » زبان حرکات بدن چیست ؟ منبع سایت پزشکان بدون مرز قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ عوارض دوفاستون آیا لکه بینی در اوایل بارداری خطرناک است؟ خونریزی شدید در بارداری سرطان روده بزرگ درمان‌پذیر است در سرطان کولون سرطان روده بزرگ، سلول‌های سرطانی در داخل بافت روده شروع به تکثیر می‌کنند سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی سرگیجهورزش و میدانید وقتی سردرد می گیرید، استراحت در یک اتاق ساکت و تاریک بهترین درمان است؟ اما راه سایت آموزش هنرهای دستی بانوان عنوان پاسخ بازدید توسط دکوراسیون آشپزخانه پردازش ابری چیست؟ آموزش خلاصه کتاب موج سوم الوین تافلر خبرنگاری شغل انبیاست شهرام موج سوم خواننده را در گستره ای وسیع از داده ها و عقاید و مسائل تازه قرار می دهد، به نحوی که او

تنبلی چشم را در کودکی درمان کنید

[ad_1]

یک فوق تخصص قرینه:

تنبلی چشم را در کودکی درمان کنید

تاریخ انتشار : یکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۲۰

تنبلی چشم

یک جراح و متخصص چشم و فوق تخصص قرینه، گفت: تنبلی چشم، پس از بزرگسالی دیگر اصلاح نمی شود و در کودکی که هنوز راه های عصبی تکامل نیافته اند، باید درمان شود.

به گزارش ستاره ها؛  دکتر محمدرضا فرتوک زاده افزود: بعد از ۶ ماهگی با انجام معاینات چشم کودک، تنبلی چشم مشخص می شود که می بایست مداوا گردد.

وی ادامه داد: اگر کودک در این سن با استفاده از عینک هم دید خوبی ندارد، مسئله تنبلی چشم مطرح می شود که در این حالت محرک های بینایی مغز و راه های بینایی کودک خوب رشد نکرده اند؛ که برای این دست از کودکان عینک تجویز می شود.
این جراح چشم افزود: چشم سالم کودک مبتلا به تنبلی چشم روزی ۱ الی ۲ ساعت بسته می شود تا چشم تنبل وی بیش تر کار کند که با افزایش سن کودک مشکل برطرف می شود.
فرتوک زاده گفت: معمولا بین ۸ الی ۱۰ سالگی، تکامل راه های عصبی تمام می شود و اگر این تکامل صورت نگیرد چشم کودک برای همیشه تنبل می ماند؛ یعنی اگر فرد ۲۰-۱۵ ساله با مشکل تنبلی چشم مراجعه کند دیگر با استفاده از عینک، عمل جراحی و بستن چشم سالم معالجه نخواهند شد.
وی با بیان اینکه کار ممتد چشمی اگر با فاصله نزدیک انجام شود باعث خستگی چشم، سردرد، تاری دید و دوبینی می شود، گفت: در این موارد توصیه می شود فرد هر ۱۵ دقیقه یک بار مدت ۱ دقیقه به دور نگاه کند؛ فاصله باید دوتر از ۶ متر باشد.
فرتوک زاده در پاسخ به این پرسش که علت اینکه کودک هنگام تماشای تلویزیون دچار اشکریزش می شود چیست؟، اظهارداشت: این موضوع می تواند به دو علت باشد یا پلک ها شوره دارند و یا به علت خوب ندیدن، به چشم فشار زیادی وارد می شود کودک چشم را جمعه می کند و دچار اشکریزش می شود.
این فوق تخصص قرینه که با شبکه رادیویی سلامت گفتگو می کرد، افزود: برای کسی که مشکل پلک شوره دارد رسیدگی به این امر توصیه می شود و برای کودکی که مشکل بینایی دارد، عینک توصیه می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
از کجا بفهمیم فرزندمان دچار تنبلی چشم شده است؟تنبلی چشم کودکان درمان تنبلی سن درمان تنبلی چشمعلائم تنبلی چشمتنبلی چشم چیستبیماری انحراف چشم و درمان آن انحراف چشم ممکن است واضح بوده و یا آنکه صرفا بعضی اوقات وجود داشته باشد در انحراف چشم مراقب تنبلی چشم کودک باشید درمان درمان تنبلی چشم معمولاً به صورت بستن چشم سالم و وادار کردن مغز به دیدن با چشم مصرف رازیانه برای درمان تنبلی تخمدان و سیکل …مصرف رازیانه برای درمان تنبلی تخمدان و سیکل قاعدگی نامنظمسایت چشم پزشکی دکترعلیرضا نادریسایت چشم پزشکی دکترعلیرضا نادری جراح و متخصص چشم پزشکی و فوق تخصص پیوند قرنیه؛دارای قد آینده فرزندتان را پیش بینی کنیداختلالات عاطفی و عدم برخورداری از مهر و محبت مادری می تواند در کوتاهی قد دخالت داشته وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر …با عرض سلام و خسته نباشید در رابطه با مطلب اولتان ، با توجه به علاقه قلبی که به نماز و پیک شفا تقویت چشم با داروهای طبیعیتقویت چشم با داروهای طبیعی چشم انسان عضوی مرکب است که از طبقه و سه رطوبت تشکلیل شده انحراف چشم ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادانحرافچشمهرگونه انحراف از هم‌راستایی صحیح چشم‌ها را لوچی یا استرابیسم به انگلیسی می پزشکی آیا شماره چشم با استفاده از عینک بهبود …آیا شماره چشم با استفاده از عینک بهبود می یابد؟پیشگیری از تاثیرات سوء کامپیوتر بر از کجا بفهمیم فرزندمان دچار تنبلی چشم شده است؟ تنبلی چشم کودکان درمان تنبلی سن درمان تنبلی چشمعلائم تنبلی چشمتنبلی چشم چیستبیماری تنبلی انحراف چشم و درمان آن انحراف چشم ممکن است واضح بوده و یا آنکه صرفا بعضی اوقات وجود داشته باشد در انحراف چشم، در مراقب تنبلی چشم کودک باشید درمان درمان تنبلی چشم معمولاً به صورت بستن چشم سالم و وادار کردن مغز به دیدن با چشم تنبل است مصرف رازیانه برای درمان تنبلی تخمدان و سیکل قاعدگی نامنظم مصرف رازیانه برای درمان تنبلی تخمدان و سیکل قاعدگی نامنظم سایت چشم پزشکی دکترعلیرضا نادری سایت چشم پزشکی دکترعلیرضا نادری جراح و متخصص چشم پزشکی و فوق تخصص پیوند قرنیه؛دارای مدرک انحراف چشم ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد انحرافچشم انواع استرابیسم ممکن است یک یا هر دو چشم به داخل چشم‌های ضربدری یا ایزوتروپی یا خارج چشم قد آینده فرزندتان را پیش بینی کنید اختلالات عاطفی و عدم برخورداری از مهر و محبت مادری می تواند در کوتاهی قد دخالت داشته باشد وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر سوال با عرض سلام و خسته نباشید در رابطه با مطلب اولتان ، با توجه به علاقه قلبی که به نماز و پیک شفا تقویت چشم با داروهای طبیعی تقویت چشم با داروهای طبیعی چشم انسان عضوی مرکب است که از طبقه و سه رطوبت تشکلیل شده است دختر شرت خودش را در میاره دکتر شورتم را در اورد انواع را در زبان فارسی چگونه لاین را در کامپیوتر شورت خاله را در آوردم کسی را در خواب عریان دیدن چطور کیر را در کو بگذاریم تا شناسد شاه را در هر لباس