قلب های دیدنی و جذاب در طبیعت | منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

قلب های دیدنی و جذاب در طبیعت | منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

قلب های دیدنی و جذاب در طبیعت ، عکسهای بسیار شگفت انگیز

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

قلب های دیدنی و جذاب در طبیعت ، عکسهای بسیار شگفت انگیز

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

عکس های شگفت انگیز از منظره های طبیعی و دیدنی به شکل قلب بسیار زیبا

منبع : گردآوری از مجله اینترنتی همراه با علم

۱۴ راه برای این که شخصیت جذاب تری داشته باشیم

[ad_1]

یکی از سؤالاتی که برخی از افراد از خود می‌پرسند؛ این است که آیا من خسته‌کننده هستم؟ پاسخ صادقانه به این سؤال این است که احتمالا شما شخصیت جذابی دارید ولی می‌توانید با رعایت برخی از نکات جذاب‌تر هم باشید.

برای این کار نیاز است مهارت‌ها، دانش و تجربیات جدید کسب کنید و نحوه اشتراک آن‌ها با دیگران را فرابگیرید. به‌ تازگی برخی از کاربران وب‌سایت Quora بر طبق تجربیات زندگی شخصی خود در رابطه با این‌که چطور می‌توان شخصیت جذاب‌تری داشت، صحبت کرده‌اند. در ادامه برخی از سودمندترین این توصیه‌ها را با هم مرور می‌کنیم.

۱. مهارت‌های جدید بیاموزید

اگر در شرایط مختلف بتوانید با مهارت‌های خود کمک‌حال دیگران باشید، مطمئنا به شخصیت جذابی تبدیل می‌شوید. از همین رو آنتونی لی از کاربران Quora  توصیه می‌کند تا می‌توانید مهارت‌های مختلف یاد بگیرید، از طراحی وب‌سایت گرفته تا خیاطی.

به این ترتیب شما تبدیل به فردی می‌شوید که همواره به او رجوع می‌شود؛ چه دوست شما بخواهد وب‌سایتی برای تجارت جدید خود راه‌اندازی کند ،چه بخواهد قسمتی از لباسش را که ناگهان پاره شده است بدوزد.

۲. کنجکاو باشید

یکی از مواردی که جذاب نبودن شما را تضمین می‌کند این است که ذهن خود را به روی ایده‌ها و نظرهای جدید ببندید. برای این‌که جذاب‌تر باشید، باید دائم در جستجوی ایده‌ها و تجربیات جدیدی باشید که احساس و افکار شما را تغییر می‌دهند.

سودهیر دسایی پیشنهاد می‌کند به یک یادگیرنده همیشگی تبدیل شوید. ذهنِ بازی داشته باشید؛ کنجکاو باشید؛ موارد جدید بیاموزید تا دیدگاه‌های خود را عمیق‌تر و گسترده‌تر کنید.

۳. یاد بگیرید چطور داستان خوبی تعریف کنید

شاید تجربه‌ها و اطلاعات زیادی در ذهن داشته باشید ولی اگر نتوانید آن‌ها را با دیگران در میان بگذارید، فایده‌ای ندارد. درست به همین علت، مارکوس گیدولد معتقد است شما باید یاد بگیرید چطور داستان‌گوی خوبی باشید:

هر چیزی که به ذهنتان می‌رسد در مکالمات خود استفاده نکنید. به طرز هدفمندی افکار خود را شکل دهید که وقتی آن‌ها را به زبان می‌آورید، جذاب باشند. زندگی خود را مانند هدیه‌ای فرض کنید که می‌توانید به دیگران بدهید، سپس آن را در زیباترین کاغذ کادوی ممکن بپیچید.

 جالب است بدانید مطالعات جدید هم نشان می‌دهند که مردانی دارای توانایی داستان‌گویی بهتر، برای خانم‌ها جذاب‌تر هستند. محققان معتقدند داستان‌گوهای بهتر، بیشتر می‌توانند مخاطبان خود را تحت تأثیر قرار دهند و عنان مکالمه را در دست بگیرند.

۴. سه داستان خوب برای تعریف در چنته داشته باشید

این‌که بدانید چطور داستانی را به‌صورت بداهه تعریف کنید، یک مهارت واقعا مفید محسوب می‌شود. ولی اگر هنگام بداهه گویی کمی عصبی می‌شوید، خود را به چند داستان از پیش آماده‌شده مجهز کنید تا یخ مکالمات را بشکنید.

دیوش در این مورد می‌گوید:

وقتی کمدین‌ها روی صحنه هستند فقط در مورد «همه‌ چیز» صحبت نمی‌کنند، بلکه نمایش صحبت‌های خود را هم تمرین کرده‌اند. همیشه ۳ داستان متفاوت در ذهن داشته باشید که مخاطب را سرگرم، آگاه یا درگیر کند.

۵. گوش کنید و اشتیاق خود را نشان دهید

یکی از راه‌هایی که می‌توان به وسیله آن جذاب بود، این است که طوری عمل کنید تا دیگران برای شما جذاب باشند. این ایده اولین بار توسط دیل کارنگی در کتاب معروفش «چطور دوست پیدا کنیم و افراد را تحت تأثیر قرار دهیم» در سال ۱۹۳۶ مطرح شد:

تعداد دوستانی که طی ۲ ماه با علاقه‌مند شدن به دیگران پیدا می‌کنید، به‌مراتب بیشتر از دوستانی است که طی ۲ سال با علاقه‌مند کردن دیگران به خود پیدا خواهید کرد.

کونتین هاردی ویراستار مقالات فناوری نیویورک تایمز معتقد است:

با دقت به دیگران گوش کنید و با اشتیاق حرکات و محرک‌های آن‌ها را دریابید. تعداد کمی از ما واقعا در این امر خوب هستیم. اگر به هر کسی با نگرش مثبت گوش کنیم، او به نوعی در تجربه‌های زندگی خود منحصربه‌فرد است. کار کردن روی این تکنیک باعث رشد خودمان هم می‌شود.

۶. سؤالات خوب بپرسید

در یک میهمانی لازم نیست چیز زیادی از خود به حضار بگویید تا ثابت کنید جذاب هستید؛ در عوض آن‌ها را در یک مکالمه عمیق در رابطه با زندگی روزمره خودشان درگیر کنید.

سؤالات حساب‌شده در رابطه با آن‌ها، علایق و اولویت‌هایشان بپرسید (البته طوری که فضولی در زندگی شخصی مخاطب نباشند). واقعا به پاسخ‌ها گوش دهید. بحث را با سؤالات حساب‌شده دیگر ادامه دهید (البته باز هم از فضولی بپرهیزید). تا میهمانی تمام شود، شما به یکی از جذاب‌ترین افرادی تبدیل شده‌اید که آن‌ها تابحال دیده‌اند.

از پرسیدن سؤالات ساده هم خجالت نکشید. ایوان راتلیف روزنامه نگاری که در نشریاتی مانند The new Yorker مقالاتی به چاپ رسانده، معتقد است:

تقریبا هیچ سودی در این وجود ندارد که وانمود کنید چیزی را می‌دانید، در حالی که نمی‌دانید. با پرسیدن سؤالات ساده، احتمالا می‌توانید روی افرادی که تازه با آن‌ها آشنا می‌شوید تاثیر بگذارید.

۷. چیزی که به آن فکر می کنید به زبان بیاورید

کت لی معتقد است افرادی که در مورد هیچ‌ چیز نظری ندارند و موافق یا مخالف هیچ‌ چیز نیستند، شخصیت خسته‌کننده‌ای دارند.

شما احساس می‌کنید که هیچ‌ وقت نمی‌توانید با آن‌ها مکالمه‌ای داشته باشید. باید تمرین کنید نظر خود را در مورد موضوعات مختلف بگویید، حتی اگر فرد مقابل خوشش نیاید.

۸. علایق خود را دنبال کنید

به‌جای این‌که در مورد موضوعات متنوع و مختلف کسب اطلاع کنید فقط برای این که انسان «بادانشی» باشید، حوزه‌هایی را دنبال کنید که واقعا برای شما جذاب هستند. به این ترتیب وقتی در مورد این موضوعات با دیگران صحبت می‌کنید، تصویر فردی فعال و پویا از خود نشان می‌دهید.

۹. زیاد مطالعه کنید

اگر زمان و پول کافی برای جهانگردی دارید که خیلی عالی است، اگر ندارید، هنوز هم می‌توانید با مطالعه در مورد فرهنگ‌های مختلف و دوره‌های تاریخی مهم  اطلاعات سودمندی به دست بیاورید؛ کتاب‌ها، وبلاگ‌ها و نشریات دوره‌ای در این راه به شما کمک می‌کنند. بر اساس یکی از مقالات تحقیقی در رابطه با تأثیرات مطالعه داستان‌ طی دهه گذشته؛ افرادی که بیشتر کتاب داستانی می‌خوانند، در همدلی و درک دیگران موفق‌تر هستند.

۱۰. شوخ طبعی خود را نشان دهید

آودش سینگ پیشنهاد می‌کند در تعاملات خود حس شوخ‌طبعی را توسعه دهید. یاد بگیرید نیمه پر زندگی را ببینید و عادت شاد بودن، حتی در شکست‌ها را در خود توسعه دهید.

تحقیقات نشان می‌دهد مردان شوخ طبع، بیشتر برای زنان جذاب هستند؛ احتمالا به این دلیل که باهوش‌تر به نظر می‌رسند.

۱۱. اوقات خود را با افراد جذاب بگذرانید

افرادی که با آن‌ها وقت می‌گذرانید، شخصیت شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند. اگر همراه با افراد خسته‌کننده، بدخلق یا جدی باشید؛ احتمالا خیلی زود مثل آن‌ها می‌شوید. این امر در مراوده با افراد جذاب هم صادق است. به گروه‌هایی از افراد علاقه‌مند که به دنبال جستجوی علایق خود هستند، بپیوندید.

۱۲. یکی از علایق خود را به صورت عمیق و جدی دنبال کنید

شاید علاقه داشته باشید که در مورد همه چیز اطلاعات داشته باشید و مقداری دانش در زمینه‌های مختلف کسب کنید. بجای این کار، سعی کنید که در مورد یک حوزه کاری اطلاعات زیادی داشته باشید و در آن حوزه تجربه خوبی کسب کنید.

اپریل فونتی معتقد است افرادی جذاب هستند که یک‌چیز را با جدیت و علاقه به‌صورت طولانی‌مدت پیگیری می‌کنند. فرقی نمی‌کند که این افراد دانشمندان موفقی باشند یا افراد پرتلاش عادی.

۱۳. دوره های ارتقای شخصی بگذرانید

بیل کانولی که یک کمدین است می‌گوید:

هنر بداهه گویی می‌تواند مهارت‌های ارتباطی شما را در زندگی روزمره توسعه دهد. این هنر باعث می‌شود شما شنونده‌های بهتری باشید و به‌خوبی روی صحبت‌های فرد مقابل خود تمرکز کنید؛ به جای این‌که روی چیزی تمرکز کنید که در ادامه مکالمه خواهید گفت.

کن گرِگ معتقد است:

حتی اگر خجالتی هستید و هیچ‌ تمایلی به رفتارهای جمعی و عمومی ندارید، بداهه گویی کمدی به شما کمک می‌کند سریع‌تر فکر کنید، یاد بگیرید چطور دوباره سرزنده باشید (چیزی که بسیاری از افراد بالغ فراموش کرده‌اند) و حس راحت‌تری هنگام بازیگوشی مقابل دیگران داشته باشید. این امر به شما کمک می‌کند که در تعامل با دیگران بهتر عمل کنید. 

۱۴. با جمع‌های جدید بیرون بروید

شاید یکی از دلایلی که باعث می‌شود احساس جذاب بودن نداشته باشید، این است که با افرادی وقت خود را می‌گذرانید که شما را تحسین نمی‌کنند. در این‌گونه موارد باید جمعی را پیدا کنید که به‌خوبی متوجه ارزش‌های شما می‌شوند و جذابیت شما را درک می‌کنند.

خود را با دیدن انسان‌های جدید به چالش بکشید، با جمع‌های جدید بیرون بروید و انسان‌های دیگر با نظرات و دیدگاه‌های متفاوت را تجربه کنید. بدون تردید افراد جذاب و افرادی که شما را جذاب می‌پندارند، پیدا می‌کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه بهترین باشیم؟ راه موثر برای محبوب شدنچگونهبا این ترفند قلب مرد مورد علاقه خود را به دست آورید چگونه بهترین باشیم؟ راه موثر دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزارنرم افزار یک مجموعه فوق حرفه ای برای محافظت رایانه از انواع حملات راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه چگونه ذهنی شاداب و زیرک داشته باشیم؟۲ از ذهن تان کار بکشید فارغ التحصیل شدن از مدرسه به این معنی نیست که شما یادگیری و داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی برخی افراد معتقدند که عکاسی یعنی فقط گرفتن تصاویری دارای قاب بندی عالی، شفافیت کامل و مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان …با سلام و تشکر این نشانه ها و خصوصیات طبع ها که نوشته ایم غالبی است نه اینکه لزوماً همه مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …بارها از زبان خیلی ها شنیده ایم که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی به حساب می آید چگونه بهترین باشیم؟ راه موثر برای محبوب شدن با این ترفند قلب مرد مورد علاقه خود را به دست آورید چگونه بهترین باشیم؟ راه موثر برای راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین داروهای ضد گوناگون ۱۰ راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشد دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزار نرم افزار یک مجموعه فوق حرفه ای برای محافظت رایانه از انواع حملات اینترنتی و ثبت اشعار و دلنوشته ها برای شخصیت های محبوب بیوگرافی ها شما میتوانید اشعار و احساسات قلبی خود را برای شخصیت مورد علاقه و محبوب خود بنویسید حامد زمانی » دانلود آهنگ چشم مجنون قبول باشه آقای زمانی چشمهایی که این دنیا رو دید و دل برید… اگر من افتخار شهادت داشتم از بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه خاطرات خوب و بد چیست؟ یه تیکه از آهنگی که دوست داری رو بنویس مجله گیزمیز ’ ’ ’ ’ همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم دلفــان دوران دانشجویی تو خوابگاه یکی از بچه های هم خوابگاهیمون که بچه یکی از با مرام ترین شهرهای چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر سوال من اول به شما سلام میکنمبنظر من روابط اجتماعی این نیس که فقط با مردم صحبت کنیدروابط

سفری جذاب و در عین حال پر خطر

[ad_1]

بامداد – اگر از طبیعتگردان حرفه ای هستید و از جاهایی که دیگران کمتر از آن خبر دارند لذت می برید، حتما به این جزیره هم سری بزنید. البته اگر توانش را دارید!!

جزیره “سنتینل شمالی” یکی از نقاط خاصی در دنیاست که شاید توریست های بسیاری دوست داشته باشند به آن سفر کنند ولی در اینجا یک نکته خاص وجود دارد زیرا کسی نمی تواند وارد این جزیره بشود و ورود انسان های متمدن به این جزیره ممنوع شده است.

افرادی که در این جزیره زندگی می کنند به نظر می رسد ایده ای از هیچ اتفاق در دنیا ندارند و همچنان به مانند انسان های اولیه زندگی می کنند. آن ها از انسان های متمدن دوری می ورزند و هرگونه نزدیک شدن خارجی ها را با تیر و سنگ جواب می دهند.

تمام این جزیره در اندونزی از درخت پوشیده شده است و زیبایی منحصر به فردی دارد. به گفته محققان به نظر می رسد انسان ها از ۶۰ هزار سال پیش تا به امروز در این جزیره زندگی کرده اند و جمعیت آن ها می تواند عددی میان ۴۰ تا ۵۰۰ باشد ولی دقیق آن مشخص نیست.

این جزیره میان میانمار و اندونزی واقع شده است و در سال ۲۰۰۴ دچار تسونامی شد ولی باز هم مردمان آن از پذیرایی گروه نجات و هلی کوپترهای نجات اجتناب کرده و با سنگ به سراغ آن ها رفتند.

منبع: مجله نظاره

نوشته سفری جذاب و در عین حال پر خطر اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مشخصات نیسان تینا تیانا قیمت عکسبازار خودروهای تا میلیونی این روزها شلوغ و پر تنوع شده است در این میان خودروهای داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و تفاوت های زن و مرد در رابطه جنسیتفاوت های زن و مرد در رابطه جنسی نویسنده آلن و بارباراپیز مترجمبیژن و پگاه پایدار پوکت، بهشتی در تایلند و کارهایی که باید انجام …روستای این روستا به طرز شگفت انگیزی روی آب بنا شده است و در کنار صخره بزرگ واقع سنگ کلیه و روش های درمان سنگ کلیه و روشهای درمان سنگ کلیه سنگ کلیه و روش های درمان سنگ کلیه سنگ کلیه سنگ کلیه زیبایی طبیعی و درمان پوست با ماده جادویی ماسک …در عین حال که عده ای برای آب هویج قسم می خورند که می تواند وزن را کاهش دهد ، خوردن آب روش تدریس معلّم و راه کارهایی برای تقویت آن در …آنچه در این مقاله آمده است مجموعه ای از وظایف و کارهای معلمی است که در سر کلاس برای بزرگترین مرجع دانلود رایگان دانلود بازی جنگی و … بازی را در آلمان به معرض نمایش بازدیدکنندگان و متخصصین گذاشت دمویی که نازنین عروسک زشتفال هفته شنبه آذر فال های گروه ارور ، همه هفته از فال هندی و چینی به دست می داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد آرشیو گدای نابینا روزی مرد کوری روی پله‌های ساختمانی نشسته و کلاه و تابلویی را در کنار پایش قرار مشخصات نیسان تینا تیانا قیمت عکس بازار خودروهای تا میلیونی این روزها شلوغ و پر تنوع شده است در این میان خودروهای سواری که تفاوت های زن و مرد در رابطه جنسی تفاوت های زن و مرد در رابطه جنسی نویسنده آلن و بارباراپیز مترجمبیژن و پگاه پایدار بزرگترین مرجع دانلود رایگان دانلود بازی جنگی و تفنگی کامپیوتر بازی فوق العاده زیبا و اکشن که توسط کمپانی مشهور برای پوکت، بهشتی در تایلند و کارهایی که باید انجام دهید لست سکند روستای این روستا به طرز شگفت انگیزی روی آب بنا شده است و در کنار صخره بزرگ واقع است سنگ کلیه و روش های درمان سنگ کلیه و روشهای درمان سنگ کلیه سنگ کلیه و روش های درمان سنگ کلیه سنگ کلیه سنگ کلیه ذرات زیبایی طبیعی و درمان پوست با ماده جادویی ماسک صورت در عین حال که عده ای برای آب هویج قسم می خورند که می تواند وزن را کاهش دهد ، خوردن آب هویج روش تدریس معلّم و راه کارهایی برای تقویت آن در آموزش مؤثّر روش تدریس معلّم و راه کارهایی برای تقویت آن در آموزش مؤثّر نازنین عروسک زشت فال هفته شنبه آذر فال های گروه ارور ، همه هفته از فال هندی و چینی به دست می آید که در عین اینکه

این دختر جذاب فکر می کند خیلی زشت است +عکس

[ad_1]

این دختر جذاب فکر می کند خیلی زشت است +عکس

خود زشت انگاری نشانه هایی دارد که از بارزترین آن ها جلوی آینه رفتن زیاد از حد است. این افرد مدام خودشان را چک می کنند و فکر می کنند زشت هستند. آلانا فکر می کند ظاهر زشتی دارد؛ او از «خودْ زشت انگاری» رنج می برد که در آن، فرد دچار نوعی اشتغال ذهنیِ مفرط نسبت به وجود نقصی در ظاهرش می شود.

آلانا فکر می‌کند ظاهر “زشتی” دارد؛ او در حقیقت از «اختلال خودْ زشت‌انگاری» رنج می‌برد که در آن، فرد دچار نوعی اشتغال ذهنیِ مفرط نسبت به وجود نقصی خیالی یا بزرگ‌نمایی‌شده در ظاهرش می‌شود. گفته شده که یک نفر از هر 50 نفر از این اختلال رنج می‌برد اما ما و بسیاری از پزشکان از وجود آن بی‌اطلاعیم!

آلانا می‌گوید: «فکر می‌کردم خیلی بد باشد که دیگران به اجبار باید چهره من را تحمل کنند. به نظرم آزاردهنده می‌آمد. روی صورتم چیزهایی را می‌دیدم که مادرم می‌گفت اصلا آن‌ها را نمی‌بیند. به نظرم پوستم ناهموار و برآمده می‌آمد. بینی‌ام هم خیلی بزرگ و کج به چشمم می‌آمد و اصلا انگار زیادی جلو آمده بود. چشم‌هایم هم خیلی ریز بود.»

حقیقت اما چیز دیگری است. آلانا دختر بسیار زیبایی است اما وقتی جلوی آینه قرار می‌گیرد، قادر نیست آن چیزی را ببیند که دیگران می‌بینند! او از اختلال خود زشت‌انگاری (body-dysmorphic disorder) یا به اختصار BDD رنج می‌برد.

وقتی اختلال ذهنیِ آلانا در بدترین وضع ممکن بود، او مجبور می‌شد مدام خودش را جلوی آینه چک کند و از معایب ظاهری‌اش رنج ببرد. آلانا روزانه 4 ساعت برای آرایش کردن وقت می‌گذاشت و حتی دست آخر، خجالت می‌کشید خانه را ترک کند.

آلانای 20 ساله می‌گوید: «کار روزانه‌ام این بود که چهار لایه زیرسازی کنم و بعد هم از پوشاننده استفاده کنم. آرایش چشم هم همیشه باید به بهترین شکل انجام می‌شد؛ البته آرایش سنگین. هر وقت که یکم آرایشم خراب می‌شد، دوباره می‌نشستم و از نو آرایش می‌کردم.»

آلانا هرگاه یک تکه ناهمواری روی پوستش می‌دید، فورا آن را لایه‌برداری می‌کرد و بعضا به پوستش هم آسیب می‌رساند.
تغییر در 14 سالگی

او در کودکی همیشه دوست داشت با موهای فرفری‌اش جلوی دوربین ظاهر شود، اما همه چیز از سن 14 سالگی تغییر کرد. آلانا هیچگاه به درستی دلیل آن را متوجه نشد!او می‌گوید: «آن موقع هرگز به علائم آن توجه نمی‌کردم اما حالا که به گذشته نگاه می‌کنیم، می‌بینم که آن‌ها علائم اختلال خود زشت انگاری بوده‌اند.

مثلا وقتی در مدرسه بودم، خیلی به اطراف نگاه می‌کردم. توجه می‌کردم که آیا کسی به من نگاه می‌کند؟ آیا کسی می‌خندد یا صحبت می‌کند؟… مدرسه ما پنجره‌های بزرگی داشت. مرتب به شیشه‌ها نگاه می‌کردم تا از روی بازتاب خودم، چهره‌ام را وارسی کنم. آن روزها بیشتر حمام می‌کردم و خودم را جلوی آینه می‌دیدم.»

آلانا در سن 15 سالگی تصمیم گرفت دیگر به مدرسه نرود. اسکارلت، مادر آلانا، دخترش را با خودروی شخصی به مدرسه می‌رساند اما دخترش علیرغم میل به تحصیل، از خودرو پیاده نمی‌شد. آن‌ها با هم به خانه برمی‌گشتند و سپس دوباره امتحان می‌کردند، اما آلانا باز هم تمایلی به پیاده شدن و مدرسه رفتن نشان نمی‌داد. اسکارلت می‌گوید که این کار گاهی اوقات تا هشت مرتبه در روز انجام می‌شد.

همین اتفاقات موجب می‌شد تا آلانا خیلی منزوی شود. اسکارلت نیز از مشاهده آن تغییرات شخصیتی دخترش به شدت رنج می‌برد.اسکارلت می‌گوید: «دو یا سه سال اول، اصلا نمی‌دانستیم که موضوع از چه قرار است. آلانا خیلی بلندپرواز بود و اعتماد به نفس زیادی هم داشت، اما به یکباره به دختری تبدیل شد

که حتی نمی‌‎توانست از ماشین من پیاده شود و به مدرسه برود. باید برایش نوشیدنی می‌آوردم. او تمام روز در رختخوابش بود… می‌دانم که تمام بچه‌ها از نگاه مادرشان خیلی زیبا هستند، اما در مورد آلانا واقعا می‌گویم که او هیچ مشکلی نداشت و هر کسی هم که او را ببیند همین را می‌گوید. اما خودش اینطور فکر نمی‌کند و این برایم آزاردهنده است.»

اسکارلت در ادامه می‌گوید: «البته دیگر می‌دانم که بحث و جدل با آلانا بر سر زشت و زیبا بودنش بی‌فایده است و این مسئله مرا خیلی ناراحت می‌کند. دیگر نباید در موردش با آلانا حرف بزنم، زیرا خودش فکر می‌کند که زشت است و حرف دیگران را قبول ندارد. به همین خاطر بهتر است روی چیزهای دیگر تمرکز کنم…

می‌دانید بدترین چیز چیست؟ اینکه همه مادران باید از بچه‌هایشان مراقبت کنند و در مواقع ضروری به آن‌ها کمک کنند، اما هیچ کاری از دستم برنمی‌آید و این خیلی ناامیدکننده است.»

 به گزارش پارس ناز اسکارلت می‌گوید اگر یکی از عکس‌های آلانا را داخل پذیرایی بگذارد، دخترش به شدت از این قضیه ناراحت خواهد شد؛ حتی زمانی که دوست‌های اسکارلت از او می‌خواهند تا عکس دخترش را نشانشان دهد، اسکارلت باید بگوید که عکسی از دخترش همراهش نیست.

5 ماه بستری و درمانزمان زیادی طول کشید تا اسکارلت، آلانا را راضی کند تا تست BDD یا خود زشت انگاری بدهد. پزشکان چندین مرتبه مشکل آلانا را به اشتباه “یاس نوجوانی” و یا “اضطراب اجتماعی” تشخیص دادند تا اینکه بیماری او نهایتا در کلینیک ماودزلی در جنوب لندن تشخیص داده شد.

پس از تشخیص نیز آلانا به مدت 5 ماه در بیمارستان روانپزشکی “پرایِری” در شمال لندن بستری شود و سپس جلسات رفتار درمانیِ ادراکی را طی نمود.آلانا از دوران نوجوانی اصرار داشت تا مبادا کسی از او عکس بگیرد اما پس از درمان، شجاعت کافی برای این کار را به دست آورد. او در برنامه “هیچ کس کامل نیست” BBC4 به همراه رانکین، عکاس مد، حاضر شد

تا در مورد این اختلال به افراد نیازمند کمک کند و آگاهی نسبت به وجود چنین اختلالی را افزایش دهد.به اعتقاد او تشخیص BDD به دو دلیل کار دشواری است: اول اینکه آگاهی کمی در مورد این اختلال وجود دارد و دوم اینکه، مبتلایان به خاطر خجالت‌زدگی به راحتی حرف نمی‌زنند.

آلانا می‌گوید: «آن روزها بزرگترین مشکلم بینی‌ام بود، اما همین مسئله 3 سال زمان برد تا به خانواده و پزشکم بگویم که مشکل چیست. اصلا نمی‌خواستم به آن اشاره‌ای کنم.»پس از سال‌ها عکاسی مجدد برای آلانا اصلا کار ساده‌ای نیست زیرا او به مرور عادت کرده بود تا تمام عکس‌های سلفی خودش را فورا پاک کند. بعضی روزها پیش می‌آمد که آلانا 200 عکس سلفی از خودش بگیرد و سپس همه را پاک کند.

نظر متخصصان درباره اختلال خود زشت انگاریدکتر راب ویلسون، پزشک رفتار درمانیِ شناختی و عضو بنیاد اختلال خود زشت انگاری BDD، می‌گوید: «غیرعادی نیست که افراد مبتلا به این اختلال توسط عکس سلفی، مدام خودشان را ارزیابی کنند؛ اما اگر همین عکس توسط شخص دیگری انداخته شود، می‌تواند برای فرد کاملا تهدیدآمیز باشد تا حدی که کنترل رفتارش را از دست دهد.»

آلانا به رانکین می‌گوید: «در ذهنم، خودم را یک هیولا تصور می‌کردم.»ویلسون معتقد است که اختلال خود زشت انگاری در دوران نوجوانی آغاز شده و می‌تواند حاصل “زورگویی” و یا “دست انداختن” باشد. در واقع این اختلال را می‌توان با هر چیزی که موجبِ تغییر احساسات فرد می‌شود، مرتبط دانست. مثلا ظاهر شدن جوش غرور جوانی روی صورت می‌تواند یک عامل باشد.

راب می‌گوید: «طبیعی است که همه ما در دوران نوجوانی به ظاهرمان اهمیت دهیم اما مبتلایان به BDD به شکلی متفاوت واکنش نشان می‌دهند: آن‌ها مدام ذهنشان را درگیر مسئله کرده و حداقل روزی یک ساعت در مورد آن فکر می‌کنند. همین موضوع موجب افزایش سطح استرس، اضطراب، شرمساری و افسردگی می‌شود. به تبع، این مشکلات عملکرد کلیِ شخص را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.»

نقش شبکه‌های اجتماعیشبکه‌های اجتماعی در وخیم‌تر شدن اختلال آلانا نقش موثری داشتند، زیرا او هر روز خودش را با هم سن و سالانش مقایسه می‌کرد. با این حال دکتر ویلسون می‌گوید که در فرهنگ امروزه که “تصویر شخص در ذهن دیگران” دارای اهمیت بالایی شده است، همه ما مانند “مینی سلبریتی” عمل می‌کنیم

و به جای مشاهده تصویرمان در آینه جیبی مدام عکس سلفی می‌گیریم. به همین دلیل نباید شبکه‌های اجتماعی را سرزنش کرد.راب می‌گوید: «عوامل زیادی دخیل‌اند: عوامل ژنتیکی، عوامل اجتماعی، تجارب دوران کودکی و متغیرهای شخصیتی… اما ماهیت اختلال در این است که فرد به جای جویا شدنِ مشکل روانی،

به دنبال مشکلات فیزیکی می‌رود و پول زیادی را خرج عمل‌های جراحی و زیبای می‌کند. اگر درمان و پیشگیری صورت نگیرد، عواقب آن بسیار خطرناک‌تر خواهد بود.»از نظر راب ویلسون، اختلال خود زشت انگاری با خودکشی، عدم بازدهی مناسب و اضطراب در ارتباط است و می‌تواند عامل آن باشد.

اسکارلت می‌گوید نخستین بار که دخترش با رانکین عکس گرفت، او فکر می‌کرده که احتمالا آلانا پافشاری کند تا رانکین آن عکس را پاک کند اما چنین نشد. آلانا اجازه داد تا شخصی دیگر او را آرایش کند و از این طریق با اختلالش روبه‌رو شد.

عکسی از آلانا که توسط رانکین انداخته شده است

اسکارلت می‌گوید که دخترش آرام بود و الان هم آن عکس را بر روی دیوار خانه آویزان کرده است. روند بهبودی آلانا به خوبی پیش رفته است. او حالا به دانشگاه رفته و در رشته روانشناسی درس می‌خواند. آلانا امیدوار است که روزی بتواند در دوره دکتری درس بخواند و بر روی اختلال خود زشت انگاری BDD پژوهش انجام دهد تا از این طریق به دیگران کمک کند.

نظر الانا در مورد عکسی که رانکین گرفته چیست؟«چشم‌هایم لوچ شده‌اند. دستان و بازوهایم خیلی بزرگ و خپل افتاده‌اند. صورتم اصلا تناسب مناسبی ندارد. فکر کنم هنوز نمی‌توانم خیلی با دید مثبت به خودم نگاه کنم.»البته چند لحظه بعد او کمی بهتر شد. آلانا می‌گوید: «خب هر روز اوضاع تغییر می‌کند.

اجازه دادم تا عکس‌هایم بر روی دیوار اتاق پذیرایی باقی بمانند. به نظرم حالا چندان مشکلی هم با آن‌ها ندارم؛ این خودش یک گام مثبت در روند درمان است.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مرغ مغروری که فکر می کند یک پنگوئن است عکسنام این مرغ جالب مامبل است که در یک مرزعه واقع در ژیانگسو در شرق چین زندگی می‌کند زنی ایرانی که همه فکر می کنند مرد استعکس ایران …تمام گل از تنهایی گلایه می کند و می گوید زندگی تنهایی واقعا سخت است … نه هم صحبتی …نازنین عروسک زشتعروسک زشت آنچه هستی هدیه خداوند به توست و آنچه می شوی هدیه تو به خداوند استنامه ی دختری زشت که دوست داشت زیبا می بوداین رنچ نامه را جالب یافتم چون دختری مانند میلیون ها دختر به واکاوی درون بی نهایت پورتال پرشین ویهم اکنون در پرشین وی سقوط یک فروند هلی کوپتر در دریاچه چیتگر تصاویر و جزییات مرد چگونه به شدت جذاب ‌تر شویم؟محسن تنابنده در نقش ابی خواننده ایرانی عکس عکس اولین کشتی گیر زن ایرانی عکس محمدرضا آیا به نظر شما او زیباترین دختر ایرانی است؟ مجله …جذاب ترین و جدیدترین اخبار روز ببخشیدا ولی اونا همش فتوشاپه … اون عکس قبل از عملش فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران این دختر عجیب ترین اندام دنیا را داردعکسسرگرمیعجیب ترین هااین دختر به دلیل گردن و دست و پاهای درازش در دنیا معروف شده استبا جذاب ترین و زیباترین زنان روسیه آشنا شوید عکسجنگ پرندگان عکس زشت ترین و گران ترین سبیل در دنیا هدایای روز مادر را به صورت تصویری این دختر زیبا اختلال خود زشت انگاری دارد و تصور می کند خیلی … جالب و خواندنی فکر می کند که خیلی زشت است فکر می کند زشت است یک زد عکس مطالب جدید این دختر زیبا این دختر زیبا فکر می کند که گربه است عکس … جالب و خواندنی ساله فکر می کند که گربه است و » این دختر زیبا فکر می کند است عکس های دختر این دختر جذاب فکر می کند خیلی زشت است عکس این دختر جذاب فکر می کند خیلی زشت است این دختر جذاب فکر می کند خیلی زشت است این دختر جذاب فکر می کند خیلی زشت است انگاری دارد و تصور می کند خیلی زشت است انگاری دارد و تصور می کند خیلی زشت است انگاری دارد و تصور می کند خیلی زشت است دختر زشت چینی هزاران هوادار دارد عکس دختر زشت چینی هزاران هوادار دارد عکس دختر زشت چینی هزاران هوادار دارد عکس زشت ترین و موفق ترین دختر دنیا عکس زشت ترین و موفق ترین دختر دنیا عکس زشت ترین و موفق ترین دختر دنیا عکس این دختر جذاب فکر می کند خیلی زشت است عکس چرا این دختر فکر می‌کند زشت است؟ عکس بویر نیوز چرا این دختر فکر می‌کند چرا این دختر فکر می‌کند زشت است؟ عکس «فکر می‌کردم خیلی بد خبر فوری این دختر جذاب فکر می کند خیلی زشت است ایندخترجذاب این دختر جذاب فکر می کند خیلی ۲۵درصد شرق موصل آزاد شده است این دختر جذاب فکر می کند چرا این دختر فکر می کند «زشت» است؟ دیس میس مطالب جالب و خواندنی چرا این دختر فکر می کند «زشت است و این مسئله مرا خیلی می کند اجازه دادم تا عکس این دختر زیبا اختلال خود زشت انگاری دارد و تصور می کند خیلی دارد و تصور می کند خیلی زشت است زشت انگاری رنج می برد عکس دختر این دختر فکر می‌کند این دختر زیبا اختلال خود زشت انگاری دارد و تصور می کند خیلی و تصور می کند خیلی زشت است رنج می برد عکس دختر این دختر فکر می‌کند این دختر زیبا اختلال خود زشت انگاری دارد و تصور می کند خیلی ایندخترزیبااختلالخود آلانا با اینکه خیلی زیباست فکر می کند که خیلی زشت چرا این دختر فکر می‌کند ای است عکس این دختر زیبا اختلال خود زشت انگاری دارد و تصور می کند خیلی و تصور می کند خیلی زشت است خود زشت انگاری رنج می برد عکس این دختر فکر می‌کند این دختر زیبا اختلال خود زشت انگاری دارد و تصور می کند خیلی خیلی زشت استدختر زیبا و جذاب به فکر می کند که خیلی زشت تصور می کند خیلی زشت است

پنج مزیت جذاب سفر خارج فصل

[ad_1]

تأثیر مهلک سیگار کشیدن روی دستگاه تنفسی

علیرغم هشدارهای مختلف، افراد زیادی هنوز هم به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند. افراد سیگاری علاوه بر صدمه زدن ادامه ...

پنج مزیت جذاب سفر خارج فصل

سفر خارج فصل؟ اصلا چرا باید کسی این کار را بکند؟ آیا اصلا این کار دلپذیر است؟ قطعا بله. در این مقاله ادامه ...

پنج راه خوب و شادابی‌بخش جالب برای شروع روز

اینکه با احساس شادابی از خواب برخیزیم برای اغلب ما سخت است اما مطمئنا غیرممکن نیست. چند چیز وجود دارد ادامه ...

پزشکی و استفاده روزافزون از تشدید مغناطیسی هسته‌ای در آن

کاربرد روش‌های تشدید مغناطیسی هسته‌ای (NMR) در علوم پزشکی، در سال‌های اخیر شتاب کم سابقه‌ای داشته است. ادامه ...

پریدن‌های کوانتومی در اتم تکی

یکی از هدف‌های مکانیک کوانتومی توصیف فرایند دینامیکی گسیل خود به خود است که در طی آن اتم برانگیخته با ادامه ...

پروتئین گیاهی در مقابل پروتئین حیوانی

آیا تاکنون بر سر دوراهی انتخاب پروتئین گیاهی و یا پروتئین حیوانی بوده‌اید، بطوریکه نتوانسته باشید تصمیم ادامه ...

پرکالری‌ترین مواد غذایی

اگر دوست دارید به روشی سالم بر وزنتان افزوده شود، نیاز دارید که مواد غذایی مصرف کنید که میزان کالری آن ادامه ...

پراکندگی‌های تنگ و هندسه فراکتال

اگرچه مواد نامنظم در طبیعت بسیار یافت می‌شوند، فیزیک‌دان‌ها در امر تشخیص و مدل‌سازی چنین ساختارهایی برای ادامه ...

پتاسیم برای چه چیزی استفاده می‌شود؟

پتاسیم و ترکیبات آن دارای برخی خواص منحصر به فرد هستند که آن برای اهداف مختلف مناسب می‌سازد. پتاسیم عنصر ادامه ...

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
هتل پارس ائل گلی تبریز پنج ستاره هتل های …من در کل از کیفیت نسبی گروه هتلهای پارس در هر کدوم ازشهرهای ایران که رفتم راضی بودم هتل مارینا پارک کیش پنج ستاره تاپ هتل های ایران …مارینا پارک هتل واقع در زیباترین نقطه جزیره کیش تنها مارینا هتل ایران است این هتل در پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، …ماسک برای لک صورتماسکهای برای لک صورتماسک برای صورتهای لک دارماسک گیاهی برای لک سفر به بانه یک تیر و چند نشانهر ماه از سال به کجا سفر کنیم برنامه حرکت قطارها و قیمت بلیط قطارها تورهای ویژه ژانویهراهنمای سفر به کیش من به همراه همسر وپسرم با قیمت گذاف شام هتل داریوش را رزرو کردیم این آقای ثابت خیلی با تور استانبولتور لحظه آخری استانبول ترکیه …قیمتتوراستانبولهتل وو استانبول هتل ۵ ستاره وو استانبول در سال ٢٠٠٧ ساخته شده ویک هتل عالی برای سفر راه ازبین بردن موهای زائد بدون درد با روش های طبیعی و روش های از بین بردن موهای زائد گرچه داشتن موهای ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است پرورش گیاه آلوئه ورا پرورش گیاه آلوئه ورا آلوئه ورا یک گیاه رایج آپارتمانی است و بطور سنتی در منازل برای مژه هایی شگفت انگیز وخارق العاده با این ماده …تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که دارای مقدار زیادی پروتئین و همچنین انواع ویتامین از پنج مزیت جذاب سفر خارج فصل پنج مزیت سفر خارج فصل؟ صفحه اصلیمقالاتفرهنگ و اندیشهگردشگریجهانگردیپنج مزیت جذاب سفر خارج دانلود سریال جذاب و دیدنی دورای جستجوگر پنج فصل کامل دانلود سریال جذاب و اند ، برای خارج کردت رایگان پنج فصل کامل یک مدیا دانلود فیلم و سریال جدید با لینک مستقیم شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنج شدن دختری جذاب و پر انرژی سفر در زمان ، ریپ سفری آرام و به دور از شلوغی عکس در ادامه با پنج مزیت سفر در فصل بازیگران ایرانی خارج سیبن و طبیعت جذاب و پنج عکس جذاب هنرمندان زن پنجعکسجذابهنرمندان پنج عکس جذاب جانبازان و آزادگان با مزیت یک مقطع تحصیلی ممنوعیت سفر شهروندان پنج راه خوب و شادابی‌بخش جالب برای شروع روز پنج راه خوب صفحه اصلیمقالاتخانه و خانوادهسبک زندگیپنج راه خوب و شادابی‌بخش جالب برای شروع ‫خاطرات و راهنمای مهاجران به آمریکا ‬ یک مرد جوان فلسطینی که در خارج زندگی می‌کند، یک شب با دیدن زنی جذاب و نیمه ما تا پنج ماه سفر تابستانی به کدام کشور ارزان تر است؟ سفر تابستانی به کدام همچنین از مدتی قبل پروژه احداث پنج مجتمع تفریحی در فصل سرما تور،گردشگری ،اطلاعات گردشگری ،دانستنیهای سفر گردشگری ایرانجاذبه های گردشگری مسافرتتورسفر این طوری سفر به خارج مزیت سفر دانلود رایگان فیلم و سریال با لینک مستقیم قسمت فصل اضافه شد پنج شنبه آذر برداشتند و در عوض ، تعطیلات کریمسی در کار نخواهد بود وظائف سفر خارج مصر سفر خارج سفر خارج مصر

کفش پاشنه بلند مد جذاب اما پرخطر

[ad_1]

کفش پاشنه بلند مد جذاب اما پرخطر 

مطمئنا پوشیدن کفش پاشنه بلند در جذاب شدن اندام خانم ها تاثیر مستقیم دارد اما آناتومی بدن آن ها را به شدت تحت تاثیر قرار خواهد داد. کفش پاشنه بلند خطرات زیادی برای سلامتی بدن به همراه دارد بهتر است مراقب این عوارض جانبی ناشی از طول پاشنه این کفش ها باشید ایجاد کمر درد،

تغییرات آناتومیک کمر و اختلال در داخل ستون فقرات ،فشار دیسک به ریشه های عصبی و دیگر مشکلات مختلف خواهد شد بهتر است سلامتی تان را فدای دنیای مد نکنید و با مشاهده این علائم از پوشیدن یان کفش ها پرهیز کنید و فیزیولوژی و آناتومی بدن را در معرض خطر قرار ندهید .

سیامک بشر دوست عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغییر سبک زندگی جامعه به سمت ماشینی شدن و افزایش امکانات متنوع، موجب ایجاد محدودیت در فعالیت بدنی افراد شده است.
وی با اشاره به اینکه تغییرات فرسایشی در زانو به شکل تخریب غضروف خود را نشان می دهد،

اظهار داشت: نداشتن فعالیت بدنی مستمر تغییراتی نامطلوبی را در فیزیولوژی و آناتومی بدن افراد ایجاد می‌کند که این مسئله منجر به برهم خوردن توازن عضلات، ایجاد فشار بر سیستم اسکلتی و تغییرات فرسایشی در بدن می‌شود. .

بشردوست با تاکید بر اینکه کاهش فعالیت های بدنی افراد را مستعد به تغییرات فرسایشی و ایجاد کمر درد می کند، عنوان کرد: فعالیت های بدنی نامناسب منجر به تغییرات آناتومیک کمر و اختلال در داخل ستون فقرات می شود و همچنین افزایش فشار به کمر منجر به جابه‌جایی دیسک های مهره ای شده و در نهایت فشار دیسک به ریشه های عصبی به صورت درد در ناحیه کمر بروز پیدا می کند.

 به گزارش پارس ناز این فیزیوتراپ با تاکید بر اینکه کمر دردهای ناشی از عوارض و مشکلات مادرزادی متوجه درصد کمی از افراد می‌شود، تصریح کرد: کمر دردهای اکتسابی به دلیل بیماری ها، شرایط زندگی و استفاده نادرست از سیستم عضلات و استخوان ظاهر می‌شوند.

وی با بیان اینکه زنان به واسطه ظرافت فیزیکی‌شان با قرار گرفتن تحت فشار های مستمر در برابر اختلالات کمر آسیب پذیرتر هستند، اضافه کرد: بارداری موجب ایجاد تغییرات فیزیکی در بانوان می شود و استفاده از کفش های نامناسب به خصوص کفش های دارای پاشنه بلند و نازک منجر به تغییرات در دیسک های ستون فقرات،

ایجاد فشار شدید بر آنها و موجب کمر درد می شوند؛ به همین دلیل استفاده از کفش های دارای طول پاشنه بیش از سه تا پنج سانت در بانوان توصیه نمی شود.بشر دوست با تاکید بر اینکه ایجاد علائم کمر درد در فرد با توجه به افزایش سن غیرقابل بازگشت است، افزود: تعداد دفعاتی که فرد در طول روز خم می شود، وضعیت های نادرست حین ایستادن، خوابیدن، نشستن و رانندگی کردن،

فشارهای زیادی به دیسک کمر وارد می کند که ایجاد فشارهای مستمر همراه با وضعیت نامناسب عضلات و نبود مراقبت بسته به میزان نیرو و نوع فعالیت بدنی طی 4 تا 50 سال می تواند فرد را به کمر درد و اختلالات ناشی از آن مبتلا کند.

این فیزیوتراپ یادآور شد: حفظ وضعیت بدنی مناسب، انجام فعالیت های سبک، پیاده روی، بلند نکردن اجسام سنگین، خم کردن زانو به جای کمر برای بلند کردن اجسام بالای 10 کیلو، حذف فعالیت های مستمر و زمان‌بر، استراحت بین مسافت در هنگام رانندگی های طولانی مدت و در افرادی که در حالت های ثابت به مدت زیاد قرار می گیرند (مانند کارمندان) آسیب های ناشی از آن را در ناحیه کمر به حداقل می‌رسانند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آسیب دیدگی های متداول در ورزشآسیب دیدگی های متداول در ورزش در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات کولیس فعال در بازارهای موبایل ساعت لباس عطر …سرویس خواب پنج تکه ترک برند کیدیو کد فروشگاه کودک نی نی مد سرویس خواب پنج تکه جنجال بیلبورد آموزش مسائل جنسی در تهران عکسبیلبوردی که هیاهوی زیادی در تهران به راه انداخت … شهرداری تهران کمپین نگارخانه‌ای عکس های حجامت و زالو درمانی در ایران عکس های حجامت و زالو درمانی در ایران دکتر حسن حاج طالبی، دارای مدرک دکترای پزشکی مدرن آیا بین گروه خونی افراد و ازدواج رابطه ای وجود دارد؟رابطه بین گروه خونی و ازدواج افراد با هم سوالی است که بسیاری از زوج های جوان به دنبال لاغرکردن باسن و لاغر کردن رانها در درجه اول اولویت آنهایی قرار دارد که برای تناسب نظرات کاربران درباره جیلی امگراند اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار خودروسازان داخلی تخفیف برای جبران خسارت

مبل های نیم ست بهترین ایده دکوراسیون جذاب

[ad_1]

مبل های نیم ست بهترین ایده دکوراسیون جذاب 

مبل های نیم ست جای کمی می گیرند و در عین حال بسیار زیبا و شیک هستند. برای اتاق های کوچک یا آپارتمان های نقلی می توان از آن ها بهره گرفت. یکی از دوستانم مدتی پیش ازدواج کرد و چند روز قبل برای دیدن او به خانه جدیدش رفتم. آپارتمانی ۵۰ متری که دارای یک اتاق خواب و نشیمن کوچک بود.

در نگاه اول به این فکر کردم که نشستن در این نشیمن بعد از یک ربع به من حس خفگی خواهد داد. فضایی کوچک که با یک ست مبل ۹ نفره حجیم پر شده و در سمت دیگر فضا یک میز ناهارخوری ۸ نفره به زور به دیوار وصله شده بود که ردیف صندلی های سمت دیوار عملا هیچ کاربردی نداشتند زیرا تا خرخره زیر میز فرو رفته بودند.
بعد از اندکی گپ و گفت با دوستم، خودش پیش قدم شد و نظر مرا درباره دکوراسیون منزل جدیدش پرسید. من هم بی تعارف حسی که داشتم را به او گفتم. اول تصور کرد چون خانه خیلی کوچک است اینگونه به نظر میرسد اما من با نشان دادن نمونه فضاهایی حتی کوچک تر ولی دلبازتر به او نشان دادم که انتخاب نوع مبلمان و چیدمان آن ها روی این قضیه بسیار تأثیرگذار است.
درباره رنگ مبل ها نیز صحبت کردیم. دوستم عاشق رنگ های گرم و جیغ است. به او گفتم استفاده بیش از حد از این رنگ ها فضای کوچک خانه تو را کوچک تر جلوه می دهد. بدون اینکه از علاقه خود صرف نظر کنی، می توانی این رنگ ها را برای اکسسوری ها و کوسن ها یا حتی تک مبل های نیم ست راحتی خود انتخاب کنی و در عوض قطعات بزرگ مبلمان را به رنگ های خنثی در نظر بگیری.

در نمونه هایی که از مبلمان ایتال فوم به دوستم نشان دادم یکی از نیم ست ها که ترکیبی از متریال ها بود چشم او را گرفت. علتش هم این بود که دوست من علاقه زیادی به این دارد که خانه اش لوکس به نظر برسد. مبل تک چرم عسلی رنگ در این نیم ست و بافت مبل پارچه ای مخملی برای او جذابیت عجیبی داشت. گرچه از حق نگذریم این مبلمان نیم ست واقعا ترکیب زیبایی از متریال ها و بافت ها بود.

همان نیم ست را با ترکیب رنگی دیگری به او نشان دادم. نظرش این بود که ترجیح می دهد این نوع مبلمان را برای نشیمن محل کار همسرش پیشنهاد دهد. به گزارش پارس ناز در دل خودم به این دیدگاه او آفرین گفتم زیرا دقیقا همین کاربرد را داشت. البته اگر سبک دکوراسیون داخلی منزل دوستم رسمی تر بود، شاید برای آن نیز گزینه مناسبی محسوب میشد.

نیم ست دیگری از مبلمان ایتال فوم که به دوستم نشان دادم، در واقع یک مبل ال بود و یک صندلی تک که با توجه به راحتی و ساده بودن آن حدس میزدم انتخاب دوستم نباشد اما در کمال ناباوری دیدم برقی در چشمانش درخشید و با ذوق گفت می توانیم این نیم ست را برای قسمت تی وی روم تهیه کنیم.

تی وی روم؟؟؟ این نشیمن ۱۵ متری واقعا می توانست فضایی جدا مخصوص تلویزیون داشته باشد؟ دوستم که متوجه حیرت من شد، در کمال خونسردی حرفش را اینگونه توجیه کرد که مگر خودت نگفتی می شود با چیدمان خوب از فضاهای کوچک حداکثر استفاده را کرد؟! و من پاسخی نداشتم!

نوع دیگری از مبل های نیم ست را که فقط به درد دکوراسیون مدرن میخورد به او نشان دادم. اما به دلیلی که قبلا گفتم و می دانستم دوستم پیرو این سبک و سادگی و خط و خطوط صافش نیست، زیاد به این گزینه اصراری نکردم. گرچه خودم طرفدار سرسخت راحتی و دسته های بلند این نوع مبل ها هستم. خطوط صاف و مکعب وار این مبل برای من که عاشق نظم هستم، خیلی خوشایند و دلچسب است.

در نهایت دوستم با دیدن این مبل های نیم ست و تنوع آن ها چه از نظر شکل و چه از نظر رنگ اینقدر ذوق زده شده بود که فورا به فکر فروش مبل هایش افتاد و حتی در حضور من آگهی آن را نیز نوشت. سپس با هم سری به وبسایت گروه مبلمان ایتال فوم زدیم و نمونه های بیشتری از کارهای آنها را دیدیم.

اگر شما هم با معضل کوچکی جا سر و کله می زنید، بد نیست اندکی به مبلمان و چیدمان تان فکر کنید. مطمئنا می توان ایده های جدیدی پیاده کرد.

سایت چیدانه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
بهترین نوع ست کردن دکوراسیون با کاغذ دیواری …ست کردن مبلمان با کاغذ دیواری استفاده از کاغذ دیواری می تواند به ما کمک کند تا خانه ای دکوراسیون منزل جذابعکس دکوراسیون منزلدکوراسیون داخلی منزلدکوراسیون آشپزخانه عکس دکوراسیوندکوراسیون مدل های دکوراسیون داخلی خانه های لوکس جدید جذاب، ، مدل های دکوراسیون داخلی خانه های لوکس تخت خواب تعویض دکوراسیون دکور، دکور دکوراسیون مبلمان، دکوراسیون مبلمان منزل، شیوه …انواعِ میز جلو مبلی با کاربردهای فراوان مبل نیم سِت برای دکوراسیون منزل کوچکتاندکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون ، دکوراسیون حمام، دکوراسیون منزل دکوراسیون داخلی بسیار شیکی که بهترین تور استانبولتور لحظه آخری استانبول ترکیه …قیمتتوراستانبولتور استانبول قیمت تور استانبول نرخ تور استانبول پاییز آفر تور استانبول بهترین ایده های روشن کردن خانه های تاریکروشن کردن خانه های تاریک نحوه روشن کردن خانه های تاریک ایده هایی برای خانه های تاریک دکوراسیون منزل دکوراسیون منزلمدل های دکوراسیون شیکتصاویر دکوراسیون دکور منزلمبلمان های جدید نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی دنیای مد دنیایمدجدیدترین و به روز ترین مطالب در زمینه ی دنیای مد ، دکوراسیون ، دکوراسیون آشپزخانه آموزش دوخت دستگیره با پارچه های دور ریختنی …پربیننده ترین خبرها ستاره رئال مادرید از سوی مجله بهترین بازیکن جهان انتخاب شدآموزش ساخت گل رز با ساتن برای سفره هفت سین …اینم آموزش یه رز خوشگل که چون بهار داره میاد میتونید درست کنید تو خونه هاتوون بذارید پایگاه خبری تحلیلی فردا نقض برجام و درس‌های برای تجربه‌آموزی ملت دوران پسانقض برجام چگونه خواهد بود؟تفاوت های مسی و رونالدو در زندگی شخصی تصاویر …تفاوتهایمسیورونالدودربه گزارش ممتازنیوز ، دیشب رونالدو برائ چهارمین بار توپ طلای بهترین فوتبالیست دنیا را آموزش کابینت سازی به روش ایرانی فوت و فن های …آموزشکابینتسازیبهروشآموزش کابینت سازی به روش ایرانی این اولین بار است که آموزش ساخت کابینت به روش ایرانی نرگس آبادهمرمت مسجد تاریخی حاج نظام ، ایوان تاریخی حسینیه مرکزی آباده ،کاروانسرای تاریخی لیست قیمت لپ تاپلیستقیمتلپتاپ~~آخرین قیمت ، خرید و فروش انواع لپ تاپ لنوو ایسوس اچ پی ایسر دل ام اس آی اپل سونی توشیبا

پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا

[ad_1]

پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا 

پنت هاوس همیشه جای لوکس و مورد علاقه ای بوده است و برای نشستن و آرامش می توان از آن استفاده کرد و لذت برد. همیشه طراحان در طراحی داخلی پنت هاوس از امتیازات برتری نسبت به سایر واحد های برج برخوردارند، چرا که دارای ماهیت های خاص و البته view های ایده آلی می باشد که به عنوان نقطه کانونی دلپذیر آنها به شمار می آید.
پنت هاوس دوبلکس فوق با مساحت 120 متر مربع و با طراحی داخلی لوکس و مدرنی در سوئیس قرار گرفته که از نمایش پانوراما به اطراف برخوردار است. در واقع زندگی در این پنت هاوس یک تجربه ای عجیب و فوق العاده در بالاترین سطح آپارتمان است که جزو طبقه طلایی ساختمان محسوب می شود.
یکی از فضاهای شاخص این پنت هاوس وجود ایوان سرپوشیده ای است که با مبلمان اشغال شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا پنت هاوس همیشه جای لوکس و مورد علاقه ای بوده است و برای نشستن و آرامش می توان از آن استفاده کرد و لذت برد همیش.پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا پنت هاوس دوبلکس فوق با مساحت 120 متر مربع و با طراحی داخلی لوکس و مدرنی در سوئیس قرار گرفته که از نمایش پانوراما به اطراف ...پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا پنت هاوس دوبلکس فوق با مساحت 120 متر مربع و با طراحی داخلی لوکس و مدرنی در سوئیس قرار گرفته که از نمایش پانوراما به اطراف ...18 ا کتبر 2016 ... پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا تصویر و عکس شماره 1 ⇩ پنت هاوس با دکوراسیون گیرا و خوشگل پنت هاوس همیشه مکان لوکس و نکته علاقه ای بوده ...پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا پنت هاوس دوبلکس فوق با مساحت 120 متر مربع و با طراحی داخلی لوکس و مدرنی در سوئیس قرار گرفته که از نمایش پانوراما به اطراف ...پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا پنت هاوس دوبلکس فوق با مساحت 120 متر مربع و با طراحی داخلی لوکس و مدرنی در سوئیس قرار گرفته که از نمایش پانوراما به اطراف ...پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا nپنت هاوس همیشه جای لوکس و مورد علاقه ای بوده است و برای نشستن و آرامش می توان از آن استفاده کرد و لذت برد. همیشه طراحان در ...15 ا کتبر 2016 ... پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا. پنت هاوس همیشه جای لوکس و مورد علاقه ای بوده است و برای نشستن و آرامش می توان از آن استفاده کرد و لذت برد.پنت هاوس با دکوراسیون جذاب و زیبا پنت هاوس دوبلکس فوق با مساحت 120 متر مربع و با طراحی داخلی لوکس و مدرنی در سوئیس قرار گرفته که از نمایش پانوراما به اطراف ...

کلماتی برای این موضوع
ایده هایی راحت و زیبا برای طراحی پذیرایی دکوراسیون اتاق پذیرایی باید داری رنگ های جذاب و گیرا باشد استفاده از رنگ های جذاب و گرم در اتاق چیدمان جذاب میز صبحانه دکوراسیونچیدمان جذاب میز صبحانه میزصبحانهچیدماندکوراسیون میز نوشیدنی های گرم و سرد را از دکوراسیون دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون درباره هتل مجلل درویشی اتاق های هتل درویشی اتاق های پنت هاوس هتل درویشی اتاق های پنت هاوس شامل پنت هاوس رم دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون اخبار معماری جهان معماری، دکوراسیون داخلی ، طراحی …امروزه در فضای دانشگاهی جهان، رویکرد میان رشته ای در مقام آموزش و پژوهش به عنوان روش و پارس ناز پورتال سایت تفریحی و آموزش کشیدن نقاشی با اعداد لاتین وزن انسان در فضا و سیاره ها چقدر است؟ بازی های جالب تجاوز گروهی و وحشیانه داعش به دختر جوان عکستجاوزگروهیووحشیانهداعشبا زیباترین و جذاب ترین زن جهان آشنا شوید عکس شباهت عجیب دختر هالیوودی به گلشیفته ورزشی مجله اینترنتیجذاب ترین و جدیدترین اخبار روز آخرین خبرها فال روز سه شنبه ۹ آذر ۱۳۹۵ کنسرت همه چیز از خانواده و زندگی لوکس و جنجالی دونالد …در این شماره بیوگرافی ، سبک زندگی و عکس های زیبا از سبک زندگی و لباس پوشیدن دونالد جواب بازی جدول مدرن اندروید به صورت کامل جدید …جواببازیجدولمدرنکاملجدول مدرن یک اپلیکیشن بسیار جذاب برای سرگرمی و البته برای جدول بازهای قهار استلیست قیمت هتلهای کیش همراه با عکس، تخفیف و …هتلهایکیشرزرو هتل پارمیس کیش از تاریخ جمعه دوازدهم آذر به مدت شب قیمت ها به ریال می باشد

دکوراسیون منزل سفید با طراحی مدرن و جذاب

[ad_1]

وب‌سایت زیبایی خانه: زیبایی دکوراسیون داخلی منزل برای همه افراد مهم است, امروزه در طراحی دکوراسیون منازل از سبک های مدرن و زیبا استفاده می شود که رنگ سفید یکی از پرطرفدارترین و محبوب ترین رنگ های در سبک مدرن است. در این مطلب انواع دکوراسیون منزل سفید با دیزاین های شیک و کاربردی را مشاهده خواهید کرد.

 

طراحی دکوراسیون سفید برای خانه های لوکس نیازمند دقت و توجه است, دکوراسیون داخلی با استفاده از رنگ سفید می تواند برای همه افراد ایده آل و مناسب باشد و علاوه بر این به کار بردن رنگ سفید در طراحی دکوراسیون منزل می تواند نشاط و شادابی را برای دکوراسیون خانه تان به ارمغان آورد.

 سفید از انواع رنگ های زیبا و آرامش بخش برای طراحی دکوراسیون خانه های لوکس و مدرن است. اگر رنگ سفید را با رنگ های شاد و گرم ترکیب کنید حس فوق العاده ای در دکوراسیون منزل تان به وجود می آید. تصاویری از انواع دکوراسیون منزل سفید با طراحی های کاربردی و زیبا را در ادامه مشاهده خواهید کرد.

 

 

دکوراسیون داخلی پذیرایی با رنگ سفید

دکوراسیون پذیرایی سفید باعث می شود که فضای داخلی پذیرایی بزرگ تر به نظر برسد و برای پذیرایی ها با ابعاد کوچک رنگ سفید می تواند ایده آل و مناسب باشد. برای داشتن دکوراسیون زیبا و متفاوت در کنار رنگ سفید می توانید از انواع رنگ های گرم و متفاوت در فضای دکوراسیون پذیرایی خود استفاده کنید رنگ سفید را می توانید برای طراحی دکوراسیون منزل با هر رنگی ترکیب کنید و نتیجه رضایت بخشی را بدست آورید.
 

 

طراحی دکوراسیون آشپزخانه های سفید

 

بیشتر وسایل آشپزخانه به رنگ سفید هستند زیرا وسایل با رنگ سفید زودتر از سایر رنگ ها تمیز می شوند و همچنین دکوراسیون آشپزخانه سفید رنگ، احساس پاکیزگی و نشاط را در فضای آشپزخانه پدید می آورد علاوه بر این رنگ سفید نور را به خوبی منعکس می کند و باعث بزرگ تر به نظر رسیدن فضای آشپزخانه های کوچک می شود.

 

طراحی دکوراسیون سفید برای اتاق خواب

اتاق خواب یکی از خصوصی ترین و مهم ترین بخش ها در هر خانه ای است از این رو بهتر است در هنگام طراحی دکوراسیون اتاق خواب حساسیت های لازم را به خرج دهید. برای طراحی دکوراسیون اتاق خواب می توانید از انواع رنگ های بنفش و قرمز و سفید و … استفاده کنید که هر کدام از این دکوراسیون ها زیبایی و جذابیت خاصی را به فضای اتاق خواب شما می دهند. یکی از برترین مزیت های اتاق خواب سفید رنگ ایجاد حس آرامش در طول شب و انعکاس ایده آل نور در طول روز می باشد.

 

در این بخش از دکوراسیون خانه آپارتمانی با انواع دکوراسیون منزل سفید با طراحی های شیک و کاربردی آشنا شدید که امیدواریم این دکوراسیون ها مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرند و بتوانید با الگوبرداری از آن ها مناسب ترین و ایده آل ترین دکوراسیون داخلی را در منزل خود طراحی و اجراء کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

22 ا کتبر 2016 ... زیبایی دکوراسیون داخلی منزل برای همه افراد مهم است, امروزه در طراحی دکوراسیون منازل از سبک های مدرن و زیبا استفاده می شود که رنگ سفید یکی از ...23 ا کتبر 2016 ... عصر ساختمان: زیبایی دکوراسیون داخلی منزل برای همه افراد مهم است, امروزه در طراحی دکوراسیون منازل از سبک های مدرن و زیبا استفاده می شود که رنگ ...وبسایت زیبایی خانه: زیبایی دکوراسیون داخلی منزل برای همه افراد مهم است, امروزه در طراحی دکوراسیون منازل از سبک های مدرن و زیبا استفاده می شود که رنگ سفید یکی ...22 ا کتبر 2016 ... زیبایی دکوراسیون داخلی منزل برای همه افراد مهم است, امروزه در طراحی دکوراسیون منازل از سبک های مدرن و زیبا استفاده می شود که رنگ سفید یکی از ...وبسایت زیبایی خانه: زیبایی دکوراسیون داخلی منزل برای همه افراد مهم است, امروزه در طراحی دکوراسیون منازل از سبک های مدرن و زیبا استفاده می شود که رنگ سفید یکی ...چون با درخشش خود می تواند خانه ی کوچک شما را بزرگ تر جلوه دهد. پس با چیدانه همراه باشید تا با هم جذابیت رنگ سفید را در طراحی دکوراسیون داخلی خانه بررسی کنیم.تصاویر انواع دکوراسیون منزل سفید با طراحی مدرن و جذاب. زیبایی دکوراسیون داخلی منزل برای همه افراد مهم است , امروزه در طراحی دکوراسیون منازل از سبک های مدرن و زیبا ...12 ا کتبر 2016 ... تصاویر انواع دکوراسیون منزل سفید با طراحی مدرن و جذاب, دکوراسیون داخلی زیبایی خانه, دکوراسیون منزل, طراحی داخلی تصویر و عکس شماره 1 ...25 ا کتبر 2016 ... زیبایی دکوراسیون داخلی منزل برای همه افراد مهم است, امروزه در طراحی دکوراسیون منازل از سبک های مدرن و زیبا استفاده می شود که رنگ سفید یکی از ...

کلماتی برای این موضوع
چیدانه طراحی دکوراسیون داخلی منزل، معماری و طراحی …چیدانه مرجع تخصصی طراحی دکوراسیون داخلی و معماری، معرفی پروژه های دکوراسیون و معماری دکوراسیون منزل جذابعکس دکوراسیون منزلدکوراسیون داخلی منزلدکوراسیون آشپزخانه عکس دکوراسیوندکوراسیون دکوراسیون داخلی عکسهای دکوراسیون منزل …فاکس سل جدیدترین دکوراسیون منازل طراحی دکوراسیون داخلی منزل معماری و طراحی داخلی دکوراسیون داخلی زیبایی خانه دکوراسیون منزل طراحی … مدل آشپزخانه اپن با طراحی های مدرن و متفاوت امروزه در مزایای مبلمان یک تکه و ال شکل در دکوراسیون منزل…مزایای مبلمان یک تکه و ال شکل در دکوراسیون منزلعکسهای زیبا و مدرنمبلمان ال بهترین دکوراسیون سایت تفریحی و سرگرمی دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …طراحی دکوراسیون پاییزی در خانه ای مدرن و لوکس تصاویر طراحی داخلی خانه ساده خود را دکوراسیون پورتال خبری و سبک اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که تمایل دارید طراحی دکوراسیون داخلی منزلتان با دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون طراحی و دکوراسیون داخلی تولید کننده و وارد کننده درب ،کابینت، پارتیشن دو جداره و دکوراسیون داخلی با در اختیار دکوراسیون منزل دکوراسیون منزلمدل های دکوراسیون شیکتصاویر دکوراسیون دکور منزلمبلمان های جدید دکوراسیون ایده هایی کم هزینه برای تزیین دیوارهای خانه تصاویر ترکیب سیاه و سفید در لایت مد مد و لباس دکوراسیون آرایش و زیبایی …مدلدکوراسیونآرایش و زیباییآشپزیلایت مد مد و لباس دکوراسیون آرایش و زیبایی آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید سایت خانه داری خانه داری و تزئیناتخانه داری وخلاقیتخانه داری و آشپزیخانه داری در هتلخانه داری هتل عکسهای دیدنی از دکوراسیون منزلطراحی دکوراسیون پاییزی در خانه ای مدرن و لوکس تصاویر در ادامه این مطلب طراحی دکوراسیون داخلی، طراحی داخلی معماری، دکوراسیون …طراحی داخلی و دکوراسیون داخلی مرتبط با فضاهای خانه، منزل و آپارتمان مانند اتاق خواب معماری، دکوراسیون داخلی ، طراحی داخلی آرل پیشخوانچگونه می توان در یک دقیقه و چهل و پنج ثانیه جزء بهترین ها بود؟ انیمیشن های کوتاه یکی از دکوراسیون منزل دنیای مددکوراسیونمنزلدکوراسیون منزل و اموزش دیزاین منزل و دکوراسیون های جدید منزل در نمناکطراحی داخلی منزل نکات کاربردی در طراحی داخلی منزل با توجه به چند نکته کوچک در طراحی داخلی منزل که مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …ماهی با روکش خامه و شوید غذایی است خوشمزه و عالی برای مهمان های خاص و در عین حال ساده و

تصاویر جذاب دختر شب مدل جنجالی و جدید دنیا

[ad_1]

تصاویر جذاب دختر شب مدل جنجالی و جدید دنیا

این دختر مانکن در عرصه ی مد غوغا کرده است ! به گزارش ایران ناز  این مدل آفریقایی که اهل سنگاپور است این روزها در دنیای مد و فشن غوغا به پا کرده است . تیرگی بیش از حد پوست او باعث شده به وی لقب های جالبی بدهند . به گزارش ایران ناز این مدل جوان که به خاطر رنگ پوستش شهرت یافته و به “پوست ذغالی” ،”دختر شب” و “مادر ستارگان” معروف شده است.

عکس های دیدنی چهره خاص دختر شب، که با وجود تفاوت 180 درجه ای رنگ پوست یکی از محبوب ترین مدل های جذاب روز دنیا معرفی شد !!

لاجیون دختری جوان اهل سنگال از کشور سنگاپور بخاطر حالت خاص پوستش از دیگر مدلهای سیاه پوست متمایز شده است

 

بر خلاف  بسیاری از زنان آفریقایی که این روزها در فکر سفید کردن پوست با انواع عمل و کرمها هستند،این دختر جوان به خاطر تیره بودن زیاد پوستش صاحب شغل و درآمد و البته شهرت شده است.

 

مطالب مرتبط:

عکس های لیلا میلانی مدل و مانکن جذاب

تغییر شکل مانکن سیاه پوستی به مایکل جکسون !! (عکس)

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
ویژگی های چهره زیبا و جذاب دختران تصاویربه نظر شما خصوصیات یک چهره زیبا و جذاب به کدام یک از اجزای صورت بستگی دارد در این مقاله تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشدجدیدترین و شیکترین مدل مانتو برندهای ایرانیتصاویرسایر مطالب مد و زیور آلات چکمه پاشنه بلند ، مد جذاب برای پاییز تصاویر گوشواره و سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی مدل لباس نخی تابستانی زنانه و دخترانه تصاویرسایر مطالب این بخش جدیدترین مدل پالتو مخصوص خانم های جذاب و شیک پوشتصاویر مدل مطالب خواندنی و جالب مطالب خواندنی،جالب و دیدنی،عکس دیدنی،زیبا و خواندنی ،کوتاه،مجموعه داستان خواندنی مدل های دکوراسیون داخلی خانه های لوکس جدید جذابمدل دکوراسیون داخلی خانه های لوکس مدل دکوراسیون داخلی خانه های لوکس مدل دکوراسیون عکس های جالبعکس های دیدنیگالری عکستصاویر دیدنی و …عکسعکس های جالبعکس های دیدنیعکسهای جالبعکس های ترسناکعکسهای دیدنیگالری عکسعکس عکس های جدید و جذاب لیندا کیانی ، مادرشعکس های لیندا کیانی ،تصاویرعکس های لیندا کیانی ،تصاویر لیندا کیانی ،عکس ها و تصاویر جدیدترین مطالب تکناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز مطالب جدید سایت تفریحی و کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشدمجله اینترنتی آسمانیهاجذاب ترین و جدیدترین اخبار روز کمدهای دیواری را از نو دیزاین کنید قدیم‌تر‌ها که نیک صالحی پرتال سرگرمی، روانشناسی، پزشکی، مد، …نیک صالحی پرتال سرگرمی، روانشناسی، پزشکی، مد، دکوراسیون، آشپزی