امروزه انواع داروهای گیاهی و شیمیایی برای لاغر شدن در بازار موجود است. در این مطلب با خواص خاکشیر و لاغری در طب سنتی آشنا شوید.
چاقی و اضافه وزن مشکل شایع این روزگار است و افراد زیادی از کودک و جوان گرفته تا میانسال و سالمند با آن دست به گریبان هستند. چاقی نهتنها سلامت افراد را به خطر میاندازد، بلکه از نظر ظاهری هم دردسرساز است.
یکی از نکات مهمی که باید در رژیمهای کاهش وزن رعایت شود استفاده از همه گروههای غذایی است؛ به این معنی که از تمام گروهها باید به مقدار مناسب و توصیه شده استفاده شود. یک رژیم غذایی متعادل باید شامل همه گروههای غذایی یعنی نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و حبوبات، شیر و لبنیات و سهم کمی از روغنها و چربیها باشد. متخصصان تغذیه معتقدند، باید از رژیمهای لاغری که سبب کاهش وزن سریع میشود، اجتناب کرد و بهتر است کاهش وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته باشد.
به طور کلی بیشتر افراد برای لاغر شدن ترجیح میدهند بیشتر از داروهای لاغری استفاده کنند، امروزه نیز انواع داروهای گیاهی و شیمیایی برای لاغر شدن در بازار موجود است؛ اما باید دقت داشت هیچیک از این داروها به طور مستقیم چربیها را از بین نمیبرد و فقط اشتهای فرد را کاهش میدهد.
یکی از مهم ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش میباشد، اگر معده و روده شما خوب کار کند بدن به راحتی کاهش وزن پیدا میکند و مهم تراز همه سلامتی شما کامل میشود و دیگر از بسیاری بیماریهای معده و روده در امان خواهید بود.
طب سنتی ایرانی نیز به عنوان یک مکتب طبی مستقل که بر پایه مزاج و اخلاط استوار است، دیدگاه ویژهای درخصوص پدیده چاقی و روش های درمانی آن دارد. دانشمندان این طب، چاقی را یک بیماری میدانستند و بر درمان آن و حفظ وزن سلامت تاکید داشتند. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند خاکشیر، زیره، چای سبز، دارچین، فلفل قرمز توصیه پزشکان طب سنتی برای کاهش وزن صحیح همراه با حفظ سلامت روح و جسم افراد است.
خاکشیر ، گیاه مفیدی است که به طور خود رو در باغ ها و صحراها میروید، این گیاه دارای برگهایی با بریدگی زیاد و زرد رنگ است و از تیره گیاهان شب بو است.
خواص خاکشیر بسیار زیاد است و در عین حال که بیضرر است، در حالات مختلف اثرات مختلفی بر بدن دارد. مصرف خاکشیر صبح ناشتا در آب جوش یا آب سرد، بدون شکر یا با شکر، قبل از غذا یا بعد آن، با فاصلهای از غذا یا بدون فاصله و یا حتی شب و روز و همچنین چگونگی استفاده از آن دارای اثرات متفاوتی است. کوبیده شده آن دارای خاصیت ضد اسهالی و در صورت بو دادن برای بیمار اسهالی موثر است. خاکشیر با شربت سکنجبین صفرا زدا و با آب جوش حالت ضد بلغمی و با ترنجبین ضد سودایی است.
خاکشیر و لاغری (نسخه درمانی برای لاغر شدن)
یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن دستگاه گوارش است، به این ترتیب که، خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا میکند و یک داروی ضد اسهال است، اما خاکشیر در آب جوش به دلیل اینکه لینت را افزایش میدهد، یک داروی ضد یبوست است.
برای رژیم لاغری با خاکشیر، بایستی یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید، به آن مقداری شکر یا نبات سفید اضافه کرده و هر روز صبح ناشتا، آن را بنوشید و این کار را مدتی ادامه دهید. خواهید دید بسیاری از مشکلات گوارشی شما بر طرف شده، باعث کاهش وزن و لاغری بدن به مرور زمان و رسیدن به وزن ایدهال خواهد گردید، ضمن اینکه از خواص فراوان خاکشیر بر سلامت و تندرستی بدن نیز بهرهمند خواهید شد.
خاکشیر و چاقی (نسخه درمانی برای چاق شدن)
خوردن خاکشیر با شیر صبح ناشتا معده را تقویت نموده و اشتها را زیاد میکند و به درمان لاغری و افزایش وزن کمک میکند. به این ترتیب میتوانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کنید. به اعتقاد درمانگران درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر میشود، بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
استفاده از خواص خاکشیر برای یبوست و درمان آن در طب سنتی رایج بوده است. در ادامه با موارد استفاده و کاربرد دارویی خاکشیر برای یبوست آشنا شوید.
یبوست یک عارضه معده ای –روده ای رایج است. افرادی که این مشکل را دارند، حرکات معده ای و گوارشی کندتری دارند. به طور کلی اگر کمتر از 3 بار در هفته دفع مدفوع دارید و مدفوع تان سفت و خشک است احتمالا به یبوست مبتلا شده اید. یبوست سرچشمه بسیاری از امراض است و نوع مزمن آن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را بیحال و کسل کرده و خمیازه ایجاد میکند. همین طور باعث بد مزه شدن دهان شده و اشتها را از بین میبرد به همین دلیل درمان آن باید جدی گرفته شود.
استفاده از خواص خاکشیر برای یبوست در طب سنتی بسیار شناخته شده است. نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه میتواند به رفع یبوست و جوشهای صورت کمک کند. مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر تقریبا برای تمام مزاجها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکمشان سخت کار میکند.
خاکشیر برای یبوست ناشى از غالب شدن مزاج سرد و درمان ضعف معده
نشانه غالب شدن مزاج سرد، خشکى دهان، کم میلى به آب، بد طعمی طعام، بی اشتهایی، نفخ شکم، بروز برخى دردها در معده، ضعف و لاغرى که روز به روز زیاد شود، است. استفاده از خاکشیر همراه با آب جوش برای برطرف شدن این مشکل مفید خواهد بود.
خاکشیر برای یبوست سوداوى با منشاء عصبى
نشانه آن کشیدگى شکم و انقباض روده است. به هنگام تخلیه بخشى از روده حلقه وار جمع شده، مدفوع دو تکه گردیده و راه روده چند دقیقه بسته میشود. در این حال تکه اى از مدفوع خارج شده و تکه دیگر در جاى خود باقى میماند. حتى با فشار نیز روده کاملا باز و تخلیه نمیشود. مقدارى از مدفوع در روده بجاى مانده و در نتیجه سموم و عوارض مختلفى را موجب میگردد.
خاکشیر برای یبوست سالخوردگان
سالخوردگان بدنشان کم آب و خشک شده و به همین نسبت روده های شان نیز خشک و کم آب میگردد و در نتیجه کمتر ترشح میکند و این سببى براى یبوست آنان میشود. در این مورد بهترین داروى طبیعى خاکشیر است که باید آن را کوبیده داخل استکان قندداغ کرده بنوشند. در اینجا لعاب خاکشیر روده را تر و نرم و سطح درونى آن را لیز نموده و سبب سهولت سیر مدفوع و رفع تدریجى عارضه میگردد. با خوردن خاکشیر رنگ مدفوع اغلب سیاه میشود. لازم به ذکر است که استفاده سالخوردگان از داروهای ملین و مسهلها زیان آور میباشد، زیرا مانده رطوبت بدن آنان را کشیده و از میان برده و موجب خطر مرگ خواهد گردید.
خاکشیر برای یبوست زنان باردار
استفاده از خواص خاکشیر به دلیل طبع ملایم و معتدلی که خاکشیر دارد، برای رفع یبوست دوران بارداری و رفع عوارض ناشی از آن مفید خواهد بود، با این وجود استفاده از آن در این دوران باید با احتیاط صورت گیرد.
خاکشیر برای یبوست کودکان
در کودکانى که مبتلاء به یبوست و دل درد شده و جوشهائى در بدنشان پیدا میشود اگر روزى یک قاشق چایخورى خاکشیر را بکوبند و در قندداغ ریخته و به آنان بنوشانند رفته رفته لینتى در مزاجشان پیدا شده و رفع دل درد و برطرف شدن بثورات آنها خواهد گردید. استفاده از خاکشیر برای کودکان و نوزادان بدون هیچ نگرانی همراه خواهد بود و حتى به نوزادان نیز میتوان خاکشیر کوبیده و قند داغ را به میزان نصف قاشق چایخورى داد و نتیجه گرفت.
نکته مهم در مصرف خاکشیر، شستن صحیح و دقیق آن است زیرا به همراه دانههای ریز خاکشیر، خاک و ناخالصیهای فراوانی وجود دارد.
دانههای خاکشیر را 15 دقیقه درون آب خیس کنید سپس آب اضافی آن را خالی کنید، و چندین مرتبه شستشو را ادمه دهید. برای رفع یبوست خاکشیر ، باید با اب جوش مصرف شود و برای رسیدن به نتیجه بهتر، لازم است خاکشیر به همراه آب جوش 5 تا 6 قل بخورد و سپس با نبات سفید یا شکر شیرین شود. به طور کلی مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق غذا خوری خاکشیر با آب جوش و نبات علاوه بر بهبود یبوست به شفاف شدن و زیبایی رنگ چهره کمک میکند چرا که خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
خاکشیر یکی از گیاهان قدیمی است که خواص بسیار زیادی داشته و در طب سنتی از آن برای تسکین و درمان بیماری استفاده میشود.طبع خاکشیر گرم و تر است
توجه: به دلیل گرم و تر بودن طبع خاکشیر بعضی از افراد هنگامی که خاکشیر میخورند، ممکن است سردرد بگیرند، این افراد باید خاکشیر را با کتیرا بخورند.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
خاکشیر گیاهی سنتی است که از قدیم برای درست کردن شربت از آن استفاده میکردند.علاوه بر مصارف دارویی از ژله خاکشیر به عنوان دسر استفاده میشود.
مواد لازم:
نکته: به جای پودر ژلاتین میتوانید از پودر ژله آلوئهورا استفاده کنید.
امیدواریم از این آموزش استفاده کافی را ببرید و این ژله خوش رنگ و خوش طعم را درست کرده و نوش جان کنید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
ایسنا: نتایج یک پژوهش نشان میدهد مصرف خاکشیر و انجیر به مدت چهار هفته توانست اثرات سودمندی بر روی درد و ناراحتی شکمی بیماران مبتلا به IBS-C داشته باشد.
سندروم روده تحریک پذیر با یبوست غالب (IBS-C) یک اختلال شایع بوده که به شکل درد یا ناراحتی شکمی که با دفع مدفوع بهبود مییابد تعریف میشود.
مطابق این تحقیق درمانهای معمول فعلی کافی نبوده و درمان این سندروم را به صورت چالشی برای متخصصان درمانی باقی گذاشته است، همچنین در این راستا خلاء مدارک و شواهد مبنی بر تاثیر استفاده از گیاهان درمانی در بهبود علائم ناشی از این سندروم احساس میشود.
در این پژوهش 60 بیمار مبتلا به IBS-C برای شرکت در این کار آزمایی بالینی تصادفی به کار گرفته شدند، پس از مرحله run-in همه بیماران به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم و به مدت چهار هفته مداخله بر روی آنها انجام شد.
هدف از این مطالعه بررسی و مقایسه سودمندی مصرف خاکشیر و انجیر بر روی کنترل علائم در بیماران مبتلا به سندروم یاد شده است. به بیماران مورد مطالعه آموزش داده شد که 30 گرم خاکشیر یا 45 گرم انجیر خشک را قبل از صبحانه و ناهار همراه با یک لیوان آب مصرف کنند (میزان مصرف کل: خاکشیر 60 گرم/روز و انجیر 90 گرم/روز).
این پژوهش نشان داد علائم IBS-C شامل درد و ناراحتی شکمی، تعداد دفعات دفع، یبوست و تعداد دفعات اجابت مزاج با احساس دفع ناکافی در ابتدا و در آخر هر هفته به مدت چهار هفته اندازهگیری شد. همچنین شاخص التهابی C-reactive protein در ابتدا و انتهای مطالعه اندازه گیری شد.
مصرف خاکشیر یا انجیر به صورت معنادار منجر به کاهش در تعداد دفعات درد یا ناراحتی شکمی، تعداد دفعات اجابت مزاج با احساس دفع ناکافی و افزایش دفعات دفع شد. با این حال اثر معنا داری بر روی دفعات یبوست و سطح CRP به موجب مصرف خاکشیر و انجیر مشاهده نشد.
نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که مصرف خاکشیر و انجیر به مدت چهار هفته توانست اثرات سودمندی بر روی درد و ناراحتی شکمی، دفعات دفع و تعداد دفعات اجابت مزاج با احساس دفع ناکافی در بیماران مبتلا به IBS-C داشته باشد.
به گزارش ایسنا، این پایان نامه با راهنمایی دکتر رضا غیاثوند و مشاوره دکتر نیما بحرینی در دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان دفاع شد.
تحقیقات جدید بیانگر مفید بودن خوردن خاکشیر در بارداری است. مصرف خاکشیر در بارداری باعث بهبود و تسهیل روند زایمان طبیعی زنان باردار میشود.
دوران بارداری دوران حساسی بوده که استفاده از انواع داروهای گیاهی و شیمیایی در آن بایستی با احتیاط و زیر نظر پزشک صورت گیرد، با این وجود داروهای گیاهی مناسب که عارضهای برای مادر و جنین نداشته باشد میتواند در حل مشکلات دوران بارداری به کار رود.
مشکلات شایع دوران بارداری شامل تهوع، استفراغ، کمردرد، یبوست، کم خونی فیزیولوژیک، سوزش سر دل، ترشحات زیاد دستگاه تناسلی، خستگی و ... میباشد که به عنوان نمونه میتوان برای کاهش تهوع و استفراغ از برخی داروهای گیاهی مانند رازیانه، بابونه، رنجبیل و بادرنجبویه استفاده کرد.
تحقیقات جدید بیانگر این بوده است که استفاده و مصرف خاکشیر در بارداری، تاثیرات مثبت و قابلتوجهی در فرآیند زایمان و همینطور دورهای دارد که در آن بدن پس از وضع حمل به حالت عادی بازمیگردد.
طبق بررسیهای انجام شده در دانشگاههای علوم پزشکی کشور، مادرانی که در دوران بارداری از خاکشیر استفاده کرده و خاکشیر میخوردند، به ویژه برای آن دسته که زایمان طبیعی انجام میدهند، کمتر از دیگران دچار مشکلات هنگام زایمان و پس از آن میشوند. اگرچه تحقیقات دیگر نیز نشان داده، مصرف خاکشیر حتی برای مادرانی که سزارین میکنند هم پر فایده است، اما اثربخشی فوقالعادهاش را در زایمان طبیعی نشان میدهد.
برای انجام این پژوهش، محققان کشورمان دو گروه از زنان باردار را مورد آزمایش و بررسی قرار دادند. به این صورت که، به یک گروه از از زنان باردار که به طور تصادفی انتخاب شده بودند در آخرین ماههای بارداریشان (هفته 37 به بعد) به طور مرتب و روزانه مقدار اندکی خاکشیر داده شد و گروه شاهد در دوران بارداری خود از مصرف خاکشیر خودداری نمودند.
نتایج این بررسینشان داد خاکشیر با اثر بر روند زایمان میتواند در آماده کردن دهانه رحم، بدون افزایش عوارضی مانند سزارین و پایین آمدن نمره آپگار نوزادان موثر باشد. آن دسته از خانمهای باردار که خاکشیر خورده بودند طول مرحله اول زایمان و درمان سزارین کوتاهتری داشتند.
رفع یبوست در بارداری: جهت رفع یبوست در دوران بارداری، خانمهای باردار میتوانند یک قاشق چایخوری خاکشیر را در یک لیوان آب جوشیده ولرم ریخته و با کمی عسل شیرین کنند و روزی ۱ الی ۲ بار مصرف کنند.
تسهیل زایمان طبیعی: مصرف خاکشیر در اواخر بارداری بر آماده نمودن دهانه رحم برای زایمان واژینال موثر است. با توجه به اینکه خوردن و استفاده از خواص خاکشیر دردوران بارداری مانعی ندارد، میتوان از خواص آن، جهت تسهیل زایمان استفاده کرد. خاکشیر با اثر بر روند زایمان میتواند در آماده کردن دهانه رحم مؤثر باشد.
کاهش زایمان به شیوه سزارین: با توجه به اینکه امروزه زایمان به شیوه سزارین، شایعترین عمل جراحی مامایی بوده و میزان آن در بیست سال گذشته از 5 درصد به 20 درصد افزایش یافته است، همچنین عوارض جانبی و عواقب ناخواسته سزارین به ویژه برای مادر بیشتر از زایمان طبیعی است، استفاده از خاکشیر و خوردن آن به ویژه در ماههای آخر بارداری باعث کاهش احتمال زایمان به روش سزارین شده و تجربیات نشان داده، زنانی که در دوران بارداری از خاکشیر استفاده کردهاند، زایمان طبیعی موفقتری داشتهاند.
افزایش سلامت و هوش جنین: تحقیقات نشان داده که سلامت نوزادان در بدو تولد نیز، در صورت مصرف خاکشیر در بارداری بیشتر است.
در پایان ذکر این نکته ضروری است که با توجه به حساس بودن دوران بارداری و سلامت مادر و جنین، بهتر است زنان باردار در مصرف هر گونه داروی شیمیایی و گیاهی از جمله خوردن خاکشیر در بارداری، همچنان تعادل را رعایت کرده و مراتب را با پزشک معالج در میان بگذارند.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
خاکشیر گیاهیست بسیار مفید با طبع سرد و تر، که زمان و چگونگی مصرف آن اثرات متفاوتی در بدن دارد. با طرز تهیه و خواص جوشانده خاکشیر آشنا شوید.
خاکشیر گیاهی است علفی یک ساله یا دو ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز میرسد، قسمت پایین گیاه کرکدار و بالای آن بدون کرک است. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره. اما این دو در حقیقت یک نوع خاکشیر هستند و از یک گیاه به وجود میآیند و تغییر رنگشان به خاطر کهنگی یا تازگیشان است. سالهاست مردم برای گرمازدگی و خنک شدن طبعشان از خاکشیر استفاده میکنند. خاکشیر به طور کلی فاقد اثر شیمیایی است و خوردنش بدون تغییر دفع میشود.
خاکشیر از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است.
مصرف خاکشیر صبح ناشتا در آب جوش یا آب سرد، بدون شکر یا با شکر، قبل از غذا یا بعد آن، با فاصلهای از غذا یا بدون فاصله و یا حتی شب و روز و همچنین چگونگی استفاده از آن دارای اثرات متفاوتی است. کوبیده شده آن دارای خاصیت ضد اسهالی و در صورت بو دادن برای بیمار اسهالی موثر است. خاکشیر با شربت سکنجبین صفرا زدا و با آب جوش (جوشانده خاکشیر) حالت ضد بلغمی و با ترنجبین ضد سودایی است.
گفتیم که زمان مصرف خاکشیر و همچنین ترکیبات جانبی آن اثرات متفاوتی در بدن خواهد داشت. در ادامه قصد داریم بیشتر درباره طرز تهیه جوشانده خاکشیر و همچنین خواص جوشانده خاکشیر توضیح دهیم. با ما همراه باشید.
برای تهیه جوشانده خاکشیر باید ابتدا دانههای خاکشیر را 15 دقیقه درون آب خیس کنید سپس آب اضافی آن را خالی کنید، و چندین مرتبه شستشو را ادمه دهید.
سپس خاکشیر را به مدت ۱۰ دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن میل نمایید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
امروزه انواع داروهای گیاهی و شیمیایی برای لاغر شدن در بازار موجود است. در این مطلب با خواص خاکشیر و لاغری در طب سنتی آشنا شوید.
چاقی و اضافه وزن مشکل شایع این روزگار است و افراد زیادی از کودک و جوان گرفته تا میانسال و سالمند با آن دست به گریبان هستند. چاقی نهتنها سلامت افراد را به خطر میاندازد، بلکه از نظر ظاهری هم دردسرساز است.
یکی از نکات مهمی که باید در رژیمهای کاهش وزن رعایت شود استفاده از همه گروههای غذایی است؛ به این معنی که از تمام گروهها باید به مقدار مناسب و توصیه شده استفاده شود. یک رژیم غذایی متعادل باید شامل همه گروههای غذایی یعنی نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و حبوبات، شیر و لبنیات و سهم کمی از روغنها و چربیها باشد. متخصصان تغذیه معتقدند، باید از رژیمهای لاغری که سبب کاهش وزن سریع میشود، اجتناب کرد و بهتر است کاهش وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته باشد.
به طور کلی بیشتر افراد برای لاغر شدن ترجیح میدهند بیشتر از داروهای لاغری استفاده کنند، امروزه نیز انواع داروهای گیاهی و شیمیایی برای لاغر شدن در بازار موجود است؛ اما باید دقت داشت هیچیک از این داروها به طور مستقیم چربیها را از بین نمیبرد و فقط اشتهای فرد را کاهش میدهد.
یکی از مهم ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش میباشد، اگر معده و روده شما خوب کار کند بدن به راحتی کاهش وزن پیدا میکند و مهم تراز همه سلامتی شما کامل میشود و دیگر از بسیاری بیماریهای معده و روده در امان خواهید بود.
طب سنتی ایرانی نیز به عنوان یک مکتب طبی مستقل که بر پایه مزاج و اخلاط استوار است، دیدگاه ویژهای درخصوص پدیده چاقی و روش های درمانی آن دارد. دانشمندان این طب، چاقی را یک بیماری میدانستند و بر درمان آن و حفظ وزن سلامت تاکید داشتند. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند خاکشیر، زیره، چای سبز، دارچین، فلفل قرمز توصیه پزشکان طب سنتی برای کاهش وزن صحیح همراه با حفظ سلامت روح و جسم افراد است.
خاکشیر ، گیاه مفیدی است که به طور خود رو در باغ ها و صحراها میروید، این گیاه دارای برگهایی با بریدگی زیاد و زرد رنگ است و از تیره گیاهان شب بو است.
خواص خاکشیر بسیار زیاد است و در عین حال که بیضرر است، در حالات مختلف اثرات مختلفی بر بدن دارد. مصرف خاکشیر صبح ناشتا در آب جوش یا آب سرد، بدون شکر یا با شکر، قبل از غذا یا بعد آن، با فاصلهای از غذا یا بدون فاصله و یا حتی شب و روز و همچنین چگونگی استفاده از آن دارای اثرات متفاوتی است. کوبیده شده آن دارای خاصیت ضد اسهالی و در صورت بو دادن برای بیمار اسهالی موثر است. خاکشیر با شربت سکنجبین صفرا زدا و با آب جوش حالت ضد بلغمی و با ترنجبین ضد سودایی است.
خاکشیر و لاغری (نسخه درمانی برای لاغر شدن)
یکی از خواص مهم خاکشیر کمک به خوب کار کردن دستگاه گوارش است، به این ترتیب که، خاکشیر یخ مال در آب سرد به دلیل اینکه کیفیت قابض پیدا میکند و یک داروی ضد اسهال است، اما خاکشیر در آب جوش به دلیل اینکه لینت را افزایش میدهد، یک داروی ضد یبوست است.
برای رژیم لاغری با خاکشیر، بایستی یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل کنید، به آن مقداری شکر یا نبات سفید اضافه کرده و هر روز صبح ناشتا، آن را بنوشید و این کار را مدتی ادامه دهید. خواهید دید بسیاری از مشکلات گوارشی شما بر طرف شده، باعث کاهش وزن و لاغری بدن به مرور زمان و رسیدن به وزن ایدهال خواهد گردید، ضمن اینکه از خواص فراوان خاکشیر بر سلامت و تندرستی بدن نیز بهرهمند خواهید شد.
خاکشیر و چاقی (نسخه درمانی برای چاق شدن)
خوردن خاکشیر با شیر صبح ناشتا معده را تقویت نموده و اشتها را زیاد میکند و به درمان لاغری و افزایش وزن کمک میکند. به این ترتیب میتوانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کنید. به اعتقاد درمانگران درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر میشود، بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
استفاده از خواص خاکشیر برای یبوست و درمان آن در طب سنتی رایج بوده است. در ادامه با موارد استفاده و کاربرد دارویی خاکشیر برای یبوست آشنا شوید.
یبوست یک عارضه معده ای –روده ای رایج است. افرادی که این مشکل را دارند، حرکات معده ای و گوارشی کندتری دارند. به طور کلی اگر کمتر از 3 بار در هفته دفع مدفوع دارید و مدفوع تان سفت و خشک است احتمالا به یبوست مبتلا شده اید. یبوست سرچشمه بسیاری از امراض است و نوع مزمن آن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را بیحال و کسل کرده و خمیازه ایجاد میکند. همین طور باعث بد مزه شدن دهان شده و اشتها را از بین میبرد به همین دلیل درمان آن باید جدی گرفته شود.
استفاده از خواص خاکشیر برای یبوست در طب سنتی بسیار شناخته شده است. نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه میتواند به رفع یبوست و جوشهای صورت کمک کند. مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر تقریبا برای تمام مزاجها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکمشان سخت کار میکند.
خاکشیر برای یبوست ناشى از غالب شدن مزاج سرد و درمان ضعف معده
نشانه غالب شدن مزاج سرد، خشکى دهان، کم میلى به آب، بد طعمی طعام، بی اشتهایی، نفخ شکم، بروز برخى دردها در معده، ضعف و لاغرى که روز به روز زیاد شود، است. استفاده از خاکشیر همراه با آب جوش برای برطرف شدن این مشکل مفید خواهد بود.
خاکشیر برای یبوست سوداوى با منشاء عصبى
نشانه آن کشیدگى شکم و انقباض روده است. به هنگام تخلیه بخشى از روده حلقه وار جمع شده، مدفوع دو تکه گردیده و راه روده چند دقیقه بسته میشود. در این حال تکه اى از مدفوع خارج شده و تکه دیگر در جاى خود باقى میماند. حتى با فشار نیز روده کاملا باز و تخلیه نمیشود. مقدارى از مدفوع در روده بجاى مانده و در نتیجه سموم و عوارض مختلفى را موجب میگردد.
خاکشیر برای یبوست سالخوردگان
سالخوردگان بدنشان کم آب و خشک شده و به همین نسبت روده های شان نیز خشک و کم آب میگردد و در نتیجه کمتر ترشح میکند و این سببى براى یبوست آنان میشود. در این مورد بهترین داروى طبیعى خاکشیر است که باید آن را کوبیده داخل استکان قندداغ کرده بنوشند. در اینجا لعاب خاکشیر روده را تر و نرم و سطح درونى آن را لیز نموده و سبب سهولت سیر مدفوع و رفع تدریجى عارضه میگردد. با خوردن خاکشیر رنگ مدفوع اغلب سیاه میشود. لازم به ذکر است که استفاده سالخوردگان از داروهای ملین و مسهلها زیان آور میباشد، زیرا مانده رطوبت بدن آنان را کشیده و از میان برده و موجب خطر مرگ خواهد گردید.
خاکشیر برای یبوست زنان باردار
استفاده از خواص خاکشیر به دلیل طبع ملایم و معتدلی که خاکشیر دارد، برای رفع یبوست دوران بارداری و رفع عوارض ناشی از آن مفید خواهد بود، با این وجود استفاده از آن در این دوران باید با احتیاط صورت گیرد.
خاکشیر برای یبوست کودکان
در کودکانى که مبتلاء به یبوست و دل درد شده و جوشهائى در بدنشان پیدا میشود اگر روزى یک قاشق چایخورى خاکشیر را بکوبند و در قندداغ ریخته و به آنان بنوشانند رفته رفته لینتى در مزاجشان پیدا شده و رفع دل درد و برطرف شدن بثورات آنها خواهد گردید. استفاده از خاکشیر برای کودکان و نوزادان بدون هیچ نگرانی همراه خواهد بود و حتى به نوزادان نیز میتوان خاکشیر کوبیده و قند داغ را به میزان نصف قاشق چایخورى داد و نتیجه گرفت.
نکته مهم در مصرف خاکشیر، شستن صحیح و دقیق آن است زیرا به همراه دانههای ریز خاکشیر، خاک و ناخالصیهای فراوانی وجود دارد.
دانههای خاکشیر را 15 دقیقه درون آب خیس کنید سپس آب اضافی آن را خالی کنید، و چندین مرتبه شستشو را ادمه دهید. برای رفع یبوست خاکشیر ، باید با اب جوش مصرف شود و برای رسیدن به نتیجه بهتر، لازم است خاکشیر به همراه آب جوش 5 تا 6 قل بخورد و سپس با نبات سفید یا شکر شیرین شود. به طور کلی مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق غذا خوری خاکشیر با آب جوش و نبات علاوه بر بهبود یبوست به شفاف شدن و زیبایی رنگ چهره کمک میکند چرا که خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
خاکشیر یکی از گیاهان قدیمی است که خواص بسیار زیادی داشته و در طب سنتی از آن برای تسکین و درمان بیماری استفاده میشود.طبع خاکشیر گرم و تر است
توجه: به دلیل گرم و تر بودن طبع خاکشیر بعضی از افراد هنگامی که خاکشیر میخورند، ممکن است سردرد بگیرند، این افراد باید خاکشیر را با کتیرا بخورند.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره