اگر کم خونی و کمبود آهن دارید این خوراکی را حتما بخورید

[ad_1]

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامت نیوز، خرما حاوی منیزیم ، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن طبیعی اسـت. مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد.

به گزارش سایت PREVENTION، جدا از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد می شود؛ اما خاصیت های دیگر آن:

*قلب سالم: خرما از سلامت قلب محافظت می کند. شب آن را خیس و صبح ناشتا مصرف کنید.

*سطح انرژی: برای به دست آوردن انرژی و افزایش میل جنسی خرما، شیر و عسل را با هم مخلوط و مصرف کنید.

*کلسترول: این میوه می تواند کلسترول مضر را به حداقل برساند و رگ ها را سالم نگه دارد.

*مدیریت وزن: از آن جا که خرما احساس سیری ایجاد می کند، کسانی که می خواهند وزن کم کنند می توانند آن را به عنوان اسنک مصرف کنند. از آن جا که کالری زیادی دارد باید در مصرف آن احتیاط کرد مگر این که قصد اضافه وزن داشته باشید.

*ازاسهال جلوگیری می کند: پتاسیم موجود در خرما از اسهال جلوگیری می کند و با معده سازگاری دارد.

*دریافت آهن: خرما منبع عالی آهن اسـت و آهن برای گلبول های قرمز مفید اسـت. زنانی که کم خونی دارند حتما خرما بخورند.

* کاهش دهنده فشار خون: بیماری فشار خون را می توان با مصرف خرما تحت کنترل قرار داد. کافی اسـت در طول روز 3- 4 عدد خرما مصرف کنید.

2013

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟ کم‏خونی می‏تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به خوراکی های آهن دار را بشناسیدکم خونی ، درمان کم خونی با این خوراکی ها ، غذاهای آهن دار ، خوراکی های آهن دار ، برای من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟کم خونیعلائم کم خونیبیماری کم خونیعلائم کمبود آهنعلل کم خونیرفع کم خونیراههای تاثیر مصرف نکردن قرص آهن در خانم های بارداردر دوران بـارداری نیـاز بدن شـما به آهن به نحو شـگرفی افزایش می یابد آهن برای تشکیل پوست و مو پزشکان ایران ابروها و مژه های ما به چهره مان شکل و چهارچوب می دهد زمانی که مژه ها و ابروها کم پشت خوراکی برای سه ماه اول بارداری دکتر حسن کرباسی …دکتر حسن کرباسی متولد که تحصیلات ابتدایی را در دبستان بونصر شیبانی شهرستان آران و سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشداثر تداخلی ویتامین ها بر یکدیگر پایگاه تخصصی بدنسازی و طبیب طبیعت طبیب طبیعت با خواص این خوراکی ممتاز بیشتر آشنا شوید خوراکی های مختلفی در طب سنتی ترنج توصیه های قبل وحین بارداریتوصیه های قبل وحین بارداری محمدرضا نصراللهیسلام،لطفا نسبت به عنوانی که به دیگران امید زندگی صفحه ایشالله تو این تاپیک تک تکتون مامان بشید و نی نی هاتون صد ساله بشن ایشالله این

آیا شما آمادگی کار مستقل دارید

[ad_1]

پرسشنامه زیر را با پاسخ های بله یا خیر تکمیل کنید؛ سپس به جدول راهنما مراجعه کرده و امتیاز خود را با جدول ارایه شده مقایسه و تحلیل کنید
1ـ آیا می خواهید سخت تر کار کنید تا بیشتر در آمد داشته باشید؟
2ـ آیا می خواهید مستقل کار کنید، رییس خود باشید و به کسی جز خود جوابگو نباشید؟
3ـ آیا تصمیم گیرنده خوبی هستید؟
4ـ آیا سازنده ی خوبی هستید؟
5ـ آیا وقایع را قبل از وقوع پیش بینی می کنید؟
6ـ آیا شما همواره در صدد کشف یا ایجاد فرصت های کاری جدید هستید؟
7ـ آیا شما همواره نحوه ی انجام کارها را بهبود می بخشید؟
8ـ آیا علاقه مند به تغییر و تحول در کار خود هستید؟
9ـ آیا هنگامی که ایده یا فرصت کسب و کار خوبی را شناسایی کرده باشید، نسبت به راه اندازی آن اقدام می کنید؟
10ـ آیا تخصص، مهارت، محصول یا خدماتی دارید که ارزش خرید و فروش در بازار رقابتی را داشته باشد؟
11ـ آیا تا کنون در کسب و کاری که علاقه مند به راه اندازی آن هستید، تجربه ای داشته اید؟
12ـ آیا به اندازه ی کافی مشتریان بالقوه دارید که محصول یا خدمات شما را خریداری کنند؟
13ـ آیا به کارشناسان مالی و حقوقی که به شما کمک می کنند، دسترسی دارید؟
14ـ آیا شما از مذاکره با دیگران لذت می برید؟
15ـ آیا پس انداز شخصی دارید یا اشخاصی دارید که از نظر مالی شما را برای حداقل شش ماه در راه اندازی کسب و کار پشتیبانی کنند؟
16ـ آیا از حمایت و پشتیبانی روحی خانواده تان یا دیگران برخوردار هستید؟
17ـ آیا از نیروی جسمانی و فیزیکی قوی برخوردارید؟
18ـ آیا شما از روحیه ی خوبی برخوردار هستید؟
19ـ آیا شما می توانید یا دوست دارید ساعات زیادی از زندگی شخصی تان را به انجام امور کسب و کارتان اختصاص دهید؟
20ـ آیا شما دوست دارید اکثر اوقات به تنهایی و بدون کمک دیگران کار کنید؟
21ـ آیا به اندازه ی کافی وظایف کاری خود را سازماندهی کرده، زمان بندی می کنید؟
22ـ آیا شما فرد منضبطی هستید و دوست دارید کاری را که آغاز می کنید، به پایان برسانید؟
23ـ آیا شما براین باورید که «همیشه حق با مشتری اســت»؟
24ـ آیا شما براین باورید که «برای کسب پول باید پول صرف کنید؟

سیستم امتیاز بندی
 

به پاسخ های «بله» امتیاز چهار و به پاسخ های «خیر»امتیاز صفر بدهید

تفسیر امتیازات
 

(0-49)شما دوست ندارید در این مقطع زمانی ، کسب و کاری برای خود راه اندازی کنید. اما در حال حاضر ممکن اســت بتوانید برای دیگران بهتر کار کنید. البته شما همیشه می توانید این نکته را در بیابید که چه زمانی شرایط برای راه اندازی شرکت یا کسب و کار برای شما مناسب اســت
(69-50)به نظر می رسد که برخی از شایستگی ها، طرز تلقی، یا پشتیبانی های مناسب را ندارید. اما مأیوس نشوید . به پرورش مهارت های خود بپردازید یا شریکی را بیابید که می تواند مهارت های شما را تکمیل کند.
(84-70) شما قادر به کسب موفقیت در کسب و کار هستید، اما بهتر اســت با چند نفر(مانند مشاوران)صحبت کنید و برخی از مسایل را با آن ها در میان بگذارید.
(100-85) بی درنگ اقدام کنید! شما به احتمال بسیار زیاد موفق خواهید بود. به نظر می رسد که نگرش ها و ویژگی های اساسی لازم برای شروع موفق و اهداف بلند مدت در کسب و کار را دارید.
منبع: نشریه 7 روز زندگی شماره 104

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 ژوئن 2012 ... پرسشنامه زير را با پاسخ هاي بله يا خير تکميل کنيد؛ سپس به جدول راهنما مراجعه کرده و امتياز خود را با جدول ارايه شده مقايسه و تحليل کنيد 1ـ آيا مي ...از شغل و کسب و کار خود یه نشونه بذار ، تا بیشتر و بهتر دیده بشی!!! شما هم می تونید مثل دوستان زیر ، شغل خود را در وب سایت نشونه درج کرده و به هزاران نفر در شهر یا ...پشت نگاه شما کیست؟ تست شخصيت چه کنيد که ديگران بيشتر دوستتان بدارند؟ آيا شما آمادگي کار مستقل داريد از چه نوع هويتي برخوردار هستيد؟ شخصيت شما چگونه ...4 نوامبر 2014 ... تست میزان آمادگی شما برای شروع زندگی مستقل ... آیا می توانید یا دوست دارید ساعاتی از زندگی شخصی تان را به انجام امور عقب افتاده ... بهتر است روی توانایی ها و مهارت های خود برای زندگی مستقل کار کنید تا به مشکل برنخورید.اما اگر شما اولین مصاحبه کاری را در اولین شغلی که به شما محول می شود را را خواهید داشت ... اما این به این معنا نیست که شما نباید آمادگی لازم را برای رفتن به اولین مصاحبه ... 1-آیا شما به کارکردن به عنوان عضوی از یک تیم علاقمند هستید یا ترجیح میدهید به ... کار کنید شما یک فرد ناتوان در کارکردن روی کارهای مستقل در نظر گرفته خواهید ...شرکتهای کار موقت تعرفه سندیکا را اساس پرداخت حقوق قرار. می دهند. ... شما به یکی از نه "دسته حقوقی" تعلق دارید. عالوه بر ... متعلق به هیچ حزب سیاسی نیستند و مستقل می باشند، ... زمانی که امادگی خود را برای کار کردن نشان بدهید. ... آیا شما ﮐﺎر ﻣوﻗت -.25 نوامبر 2014 ... آیا میتوانید یا دوست دارید ساعاتی از زندگی شخصیتان را به انجام امور ... دارید. بهتر است روی تواناییها و مهارتهای خود برای زندگی مستقل کار کنید تا به مشکل بر نخورید. ... شما کاملا آمادگی شروع یک زندگی مستقل را دارید به شرطی که ...جهت سفر به آملان دارید؟ 8 صفحه اطالعات الزم در. آیا شما انتظار تولد. دارید? فرزند یک .... در صورتی که شما در آملان مایل به کار هستید ، اصوال شما موظف به اخذ ویزا هستید. از این ...... افرادی که به صورت آزاد و مستقل کار می کنند برای کشور آملان از اهمیت ویژه ای برخوردار. هستند. ... بنابراین آمادگی خوب و تامین مالی به اندازه کافی بسیار.24 ژوئن 2014 ... من نمی گویم با سرمایه کم، من می گویم حتی بدون سرمایه هم می توان کسب و کار مستقل ایجاد کرد! .... به نظر شما چه کسانی آمادگی خوداشتغالی و ایجاد کسب و کار شخصی را دارند؟ آیا شما به ... آیا شما دوست دارید به شکل حرفه ای پیانو بزنید؟شما هم باید برای آغاز کسب و کار مستقل خودتان یک ایده داشته باشید. ... برای شروع یک کسب و کار ندارند، ویا ایده دارند ولی مطمئن نیستند که آیا این ایده می تواند ... خودتان را انتخاب کرده اید و اکنون آمادگی دارید که کسب و کار مستقل خودتان را آغاز کنید!

کلماتی برای این موضوع
روش تحقیق روش تحقیق پیشرفته عیسی ابراهیم زاده کنکور آنلاین استاد احمدی کنکور آسان است گیلنایکی از مشکلات اکثر دانش آموزان این است که اگر در نگاه اول به یک سوال آن را مشکل ببینند روش تحقیق سوالات تخصصی به نظر شما جذابیت و بروز بودن ظاهر وب سایت تا چه حد بر ارزیابی شما از کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در حضرت آیت الله مکارم شیرازى مدظله العالىحضرت آیت الله مکارم شیرازى مدظله العالى نماز مسافر سؤال ـ آیا تهران یا مانند آن از دنیای مجازی من خصوصیات افراد از روی ماه تولدخصوصیات کلی متولدین مهر ماه اهل اعتدال ، حامی وپشتیبان همسر ، شیرین بیان ، صلح جو آموزش نکات کاربردی در اینجابررسی اجزای اصلی در درسهای گذشته به طور کامل با محیط اکسس آشنا شدیم و امیدوارم که شما تحلیل آماری پایان نامه با ، مشاوره و آموزش پس از مطالعه مستندات ارسالی شما، به صورت تلفنی مشاوره و آموزش می دهیممسجد و کلیسا پاسخ به سؤالات شما در مورد مسیحیتنظر شما در مورد دین مسیحیت چیست؟ یکی از دین‌هایی که خداوند متعال به فرزندان ابراهیم بازخوانی خطبه تاریخی امام حسینع در منی آنگاه که … بازخوانی خطبه تاریخی امام حسینع در منی آنگاه که خواص جامعه اسلامی ولایت را تنها می

در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید

[ad_1]

یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هر تغییر در روند طبیعی فرآیندهای بدن سریع به پزشک مراجعه کنند.

به گزارش مشرق، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد سلول های بدن می شود. 

وی با بیان اینکه در مبتلایان به دیابت نوع 2 ترشح انسولین کاهش می یابد؛ اظهار داشت: دیابت نوع1 در نوجوانان در سنین بلوغ و به طورناگهانی بروز پیدا می کند.

این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین علایمی که در مبتلایان به بیماری پری دیابت(پیش دیابت) مشاهده می شود، افزایش تشنگی ، تکرر ادرار به خصوص در شب و احساس گرسنگی حتی پس از صرف غذا است.

رحمانی یاد آور شد: کاهش وزن ناخواسته، احساس خستگی و ضعف نیز در مبتلایان به پیش دیابت رخ می دهد.همچنین بهبود زخم ها و بریدگی ها در بیماری پیش دیابت کند صورت می گیرد.

وی اذعان داشت: به طور معمول مبتلایان به پیش دیابت از خارش پوست، احساس بی حسی و سوزش در دست و پا نیز رنج می برند.  

رحمانی توصیه کرد: افراد در صورت دارا بودن هر یک از علایم بالا باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند تا با تشخیص به موقع و دنبال کردن فرآیند درمان از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 آگوست 2016 ... در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید. یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در ...24 آگوست 2016 ... این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین علایمی که در مبتلایان به بیماری پری دیابت(پیش دیابت) مشاهده می شود، افزایش تشنگی ، تکرر ادرار به ...24 آگوست 2016 ... در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید. خلاصه خبر. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه ...25 آگوست 2016 ... این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین علایمی که در مبتلایان به بیماری پری دیابت(پیش دیابت) مشاهده می شود، افزایش تشنگی ، تکرر ادرار به ...24 آگوست 2016 ... یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هر تغییر در روند طبیعی فرآیندهای بدن سریع ...24 آگوست 2016 ... این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین علایمی که در مبتلایان به بیماری پری دیابت(پیش دیابت) مشاهده می شود، افزایش تشنگی ، تکرر ادرار به ...24 آگوست 2016 ... این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین علایمی که در مبتلایان به بیماری پری دیابت(پیش دیابت) مشاهده می شود، افزایش تشنگی ، تکرر ادرار به ...24 آگوست 2016 ... در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید سایت تفریحی و عاشقانه فانی دریکساز.24 آگوست 2016 ... در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید. یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در ...22 آگوست 2016 ... یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هر تغییر در روند طبیعی فرآیندهای بدن سریع ...

کلماتی برای این موضوع
الف در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستیددر صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید که در مبتلایان به در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستیدیک متخصص تغذیه گفت افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید …درصورتیکهاینعلائمرادر صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستیدتاریخ انتشار چهارشنبه ۳ شهریور در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستیددرصورتیکهاینیک متخصص تغذیه گفت افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید …در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید یک متخصص تغذیه گفت افراد باید هر در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستیداین متخصص تغذیه عنوان کرد مهم ترین علایمی که در مبتلایان به بیماری پری دیابتپیش در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید در انتخاب و چینش خبرها هیچ دخالت انسانی وجود ندارد و تمامی فرآیندها توسط موتور هوشمند در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید در مبتلایان به دیابت نوع در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید …خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید در انتخاب و چینش خبرها هیچ دخالت انسانی وجود ندارد و تمامی فرآیندها توسط موتور هوشمند

در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید

[ad_1]

یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هر تغییر در روند طبیعی فرآیندهای بدن سریع به پزشک مراجعه کنند.

به گزارش مشرق، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه؛ بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد سلول های بدن می شود.  
 
وی با بیان اینکه در مبتلایان به دیابت نوع 2 ترشح انسولین کاهش می یابد؛ اظهار داشت: دیابت نوع1 در نوجوانان در سنین بلوغ و به طورناگهانی بروز پیدا می کند.
 
این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین علایمی که در مبتلایان به بیماری پری دیابت(پیش دیابت) مشاهده می شود، افزایش تشنگی ، تکرر ادرار به خصوص در شب و احساس گرسنگی حتی پس از صرف غذا است.
 
رحمانی یاد آور شد: کاهش وزن ناخواسته، احساس خستگی و ضعف نیز در مبتلایان به پیش دیابت رخ می دهد.همچنین بهبود زخم ها و بریدگی ها در بیماری پیش دیابت کند صورت می گیرد.
 
وی اذعان داشت: به طور معمول مبتلایان به پیش دیابت از خارش پوست، احساس بی حسی و سوزش در دست و پا نیز رنج می برند.   
 
رحمانی توصیه کرد: افراد در صورت دارا بودن هر یک از علایم بالا باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند تا با تشخیص به موقع و دنبال کردن فرآیند درمان از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 آگوست 2016 ... در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید. یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در ...24 آگوست 2016 ... به گزارش مشرق، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه؛ بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده ...29 آگوست 2016 ... به گزارش پایگاه جوان انقلابی ؛ خدیجه رحمانی متخصص تغذیه؛ بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین ...یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هر تغییر در روند طبیعی فرآیندهای بدن سریع به پزشک مراجعه ...24 آگوست 2016 ... در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید. خلاصه خبر. خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه ...24 آگوست 2016 ... به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه، بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که ...به گزارش پایگاه جوان انقلابی ؛ خدیجه رحمانی متخصص تغذیه؛ بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده ...در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید. ... اگر این نشانه ها را دارید، باهوش هستید روشها و تستهای بسیاری برای ارزیابی هوش وجود دارد. صرفنظر از ...25 آگوست 2016 ... کاهش وزن ناخواسته، احساس خستگی و ضعف نیز در مبتلایان به پیش دیابت رخ می دهد. - جنوب نیوز- یک متخصص تغذیه گفت: افراد باید هر گونه ...24 آگوست 2016 ... عصر چهارشنبه سوم شهریور ماه 1395 خبر در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید.

کلماتی برای این موضوع
الف در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستیددر صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید که در مبتلایان به در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید …در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید در بیشتر مواقع این علائم، به در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید علایم را دارید مشکوک به دیابت در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستید …درصورتیکهاینعلائمرادر صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستیدتاریخ انتشار چهارشنبه ۳ شهریور در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید علایم را دارید مشکوک به دیابت در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستیددر صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستیددرصورتیکهاینیک متخصص تغذیه گفت افراد باید هر گونه اختلال در ترشح انسولین را جدی بگیرند و در صورت در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از مهر شهریور ۴ در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به در صورتی که این علائم را دارید مشکوک به دیابت هستیدکاهش وزن ناخواسته، احساس خستگی و ضعف نیز در مبتلایان به پیش دیابت رخ می دهددر صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستیددرصورتیکهاینعلایمرادر صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت که در مبتلایان به ، علائم دیابت در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید …درصورتیکهاینعلایمرادر صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید شناسهٔ خبر پنجشنبه ۴ شهریور

انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
ذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان کارکنانتان بیابید تا در کارتان روی آنها سرمایه گذاری کنید. نتیجه شگفت انگیز آن را خواهید دید.

من اغلب راجع به این موضوع جستجو می کنم که چطور کارکنان را ترغیب به کار و تولید بیشتر بکنید.این مسئله در دوران حاضر اهمیت بیشتری پیدا می کند؛ چون امروزه شرکت ها باید با تعداد کارمندان کمی که دارند بهترین عملکرد را داشته باشند.

یک شروع موفق در این رابطه، باید ظریف، زیرکانه و قوی باشد. خلاصه این که باید افراد زیرک، پرانرژی و مبدع را استخدام کنید و آنها را درست تشویق کنید تا هم روی شخصیت و ذهنیت شان تاثیر بگذارید و هم از نظر ذهنی و عاطفی روی آنها سرمایه گذاری کنید تا بهترین عملکردشان رقم بخورد. غیرممکن است که راجع به انگیزه صحبت کرد و از Drive صحبتی به میان نیاورد.

این کتاب نوشته دانیل پینک است. پینک اشاره کرده است که افراد زمانی بهترین ها را به نمایش می گذارند که به آنها قدرت و فرصت برای ریاست داده شود و در عین حال ایمان داشته باشند که کارشان بامعنا و نتیجه بخش است. او معتقد است که پول تنها نمی تواند انگیجزه ایجاد کند. آنها می خواهند در امور شرکت، مشارتکت هم داشته باشند. گوگل 20 درصد از زمان کارمندانش را به بازیابی و استراحت دادن به آنها اختصاص می دهد. پینک معتقد است همین مثال بارزی است از اینکه این 20 درصد چگونه می تواند به نتایج درخشان این شرکت در قسمت ها و محصولاتی نظیر جی میل، گوگل نیوز و ... منتج شود. خیلی پیش از گوگل در سال 1984 هم شرکت 3M همین پروژه 15 درصد راه حل و تایم استراحت را اجرا کرد و کمپانی های دیگری نظیر اسکچ تیپ و پست ایت نوتز هم آن را دنبال کردند.

هیچ شکی نیست که خود انگیزه به طور ذاتی، دارای اهمیت است. اگرچه، من با پینک هم عقیده نیستم که تمام انگیزه های بیرونی (افزایش بن ها، کمیسیون ها، پاداش ها، عنوان ها و دیگر موارد) مضر هستند. یک کار آفرین با مهارت و ترکیبی از این دو مورد کارکنان را با انگیزه نگه می دارد. او می گوید که هیچ رویکرد عمومی و مشخصی برای انگیزه بخشیدن به افراد وجود ندارد.

یک موردی که باعث انگیزه مند شدن یکی شود، ممکن است بی انگیزگی فرد دیگری را به دنبال داشته باشد. هنگامی که منشأ رفتاری و تفکری یک کارمند را متوجه شدید، می توانید میزان اشتیاق او را بالا ببرید. این مورد می تواند به شما کمک کند تا نیروی کاری تان را در حد متعادل قرار دهید و در همان مسیر حرکت کنید و در نتیجه میزان اثربخشی منحصر به فرد را در کارتان خواهید دید.

1- تیپ های تحلیلگر می خواهند بدانند که پروژه ارزشمند است یا نه و آیا فعالیت آنها تفاوتی در رسیدن به موفقیت ایجاد می کند؟ آنها به رهبری نیاز دارند که در زمانی خاص، برتری داشته باشند و می خواهند بدانند کدام تخصص می تواند روی گروه ها تاثیر بگذارد. آنها ترجیح می دهند که متناسب با سهم شان پاداش بگیرند. اما اگر زمان زیادی را صرف انجام کار کرده باشند و شما به همه گروه پاداش داده باشید انتظار نداشته باشید که آنها خوشحال باشند.

2- کسانی که به ذات ساختاری هستند می خواهند بدانند که فعالیت شان به رشد شرکت کمک می کند یا نه. آنها رهبری را می خواهند که ساختاری، رقابت جو و مسلط به جزئیات باشد. دوست دارند پاداشی که به آنها داده می شود متناسب با کاری باشد که انجام داده اند. یک ایمیل ترغیب کننده برای ارتباط گرفتن با آنها می تواند مناسب باشد.

3- افراد اجتماعی می خواهند احساس کنند که از نظر اجتماعی ارزشمند هستند و این هماتن چیزی است که روی انجام پروژه تاثیر می گذارد. آنها چندین راه را می روند که ثابت کنند توانایی هایشان واقعی است. آنها تمایل دارند که به خاطر رفتارذی که دارند پاداش بگیرند. اگر ترجیح شما در ارتباطات با آدم ها، نوشتاری است،دست نوشته ای به این کارمندان بفرستید.

4- فرد مبدع باید دلیل ایجاد یک نوآوری به خصوص در شرکت را احساس کند. برای آنها ظاهر یک مدیر، بیش از شخصیت او دارای اهمیت است. آنها ترجیح می دهند که با چیزی غیرمعمول و خیالی پاداش داده شوند و ممکن است احساس کنند که غیرمعمول بودن و رازآمیزی، شیرین هم باشد.

5- کارمندان ساکت نیاز چندانی به هیاهو برای تشیوق شدن ندارند، بلکه انگیزه پیدا کردن در خفا و جایی خصوصی را ترجیح می دهند.

6- افراد پرهیاهو زمانی انگیزه پیدا می کنند که وظایف شان تشریح شده و راهی باز برای انجام این وظایف فراهم شده باشد. آنها دوست دارند در اجتماع با جاه و تشریفات شناخته شوند.

7- افراد صلح طلب و آشتی جو امیدوارند که بتوانند به همین روش ادامه دهند، آنها نیازی به پاداش یا شناخته شدن ندارند و بستگی به شما دارد که بخواهید به آنها پاداش بدهید یا نه.

8- سخت کوشان، اندیشمندان مستقلی هستند که اگر با شما هم عقیده باشند انگیزه پیدا می کنند. آنها به شما می گویند که چه پاداشی می خواهند و به هر چه که موجود باشد هم قانع هستند.

9- آن دسته از اعضای تیم که در مرکز توجه هستند باید به رهبر پروژه و خود پروژه ایمان داشته باشند؛ در غیر اینصورت انگیزه آنها کم می شود. آنها می خواهند بدانند که چه پاداشی را می توانند انتظار داشته باشند. باید به آنها اطمینان دهید که به قولتان وفادار خواهید ماند.

10- افراد منعطف تا زمانی با تیم همراه می شوند که با اعتقادات و اخلاقیاتشان هماهنگ باشد. همچنین آنها اگر با مهربانی و احترام یاد شوند بسیار خوشحال و پرانگیزه خواهند شد. از کسانی که بین کارکنانتان، عملکردی ضعیف داشته اند آگاه باشید. اگر چنین شخصی را دیدید به نظر می رسد که باید آنها را کنار بگذارید تا اینکه انگیزه دیگران کم نشود.
منبع:مجله پنجره خلاقیت

 مطالب بیشتر برای زندگی بهتر
انواع شخصیتهای افراد از نظر کیفیتهای حسی/لمسی،بصری،سمعی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدسایت بیتوته ۱۳۹۲۱۱۲۳ آرامش سبز اعمال مستحبی احکام دینی متفرقه دینی کامپیوتر و اینترنت اخبار تکنولوژی گرافیک انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ذهن های برتر شخصیت های منحصر به فرد بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدبرترین ها مجله اینترنتی انواعشخصیتهارااینجوریراضینگه ۱۳۹۳۱۰۲۲ یافته در انتظار بررسی بدون نام درباره انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ارسال پاسخ ممنون لطفا منبع ذکر شود بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید پادشاه انواعشخصیتهارااینجوریراضینگهداری ۱۳۹۴۸۱۶ ک ربوده شد خانه » سبک زندگی » روانشناسی » انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدهایپر کلابز ۱۳۹۳۱۱۱ ماه پیش انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان کارکنانتان بیابید تا در کارتان روی آنها سرمایه گذاری کنید بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریددانلود دانلود رایگان پی سی ۱۳۹۳۱۰۵ به همین سادگى پیش فرض انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید برای مشاهده لینکها باید عضو شوید ذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواعشخصیتهارااینجوریراضینگه ۱۳۹۳۱۰۱۴ انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ۱ تیپ های تحلیلگر می خواهند بدانند که پروژه ارزشمند است یا نه و آیا فعالیت آنها تفاوتی در رسیدن به موفقیت ایجاد بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواعشخصیتهارااینجوریراضینگهداری ۱۳۹۵۹۳۰ صفحه اصلی موفقیت در زندگی انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواعشخصیتهارااینجوریراضینگهداری ۱۳۹۴۸۱۵ انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید تصویر هیچ شکی نیست که خود انگیزه به طور ذاتی، دارای اهمیت است اگرچه، من با پینک هم عقیده نیستم که تمام انگیزه های بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریددانلود فیلم جدید انواعشخصیتهارااینجوریر ۱۳۹۴۵۴ که به ان مینازی خدارا کم کن ببین چه داری و به نداشته هایت که از ان مینالی خدارا اضافه کن ببین چه کم داری انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید پاسخ با نقل قول پاسخ بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدخدمات کامپیوتری نرم انواعشخصیتهارااینجوریراضینگ ۱۳۹۴۳۱۵ راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان کارکنانتان بیابید تا در کارتان روی آنها سرمایه گذاری کنید نتیجه بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید پادشاه انواعشخصیتهارااینجوریراضینگهداری ۱۳۹۴۸۱۶ ک ربوده شد خانه » سبک زندگی » روانشناسی » انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدهایپر کلابز ۱۳۹۳۱۱۱ ماه پیش انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان کارکنانتان بیابید تا در کارتان روی آنها سرمایه گذاری کنید بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریددانلود دانلود رایگان پی سی ۱۳۹۳۱۰۵ به همین سادگى پیش فرض انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید برای مشاهده لینکها باید عضو شوید ذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواعشخصیتهارااینجوریراضینگه ۱۳۹۳۱۰۱۴ انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ۱ تیپ های تحلیلگر می خواهند بدانند که پروژه ارزشمند است یا نه و آیا فعالیت آنها تفاوتی در رسیدن به موفقیت ایجاد بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواعشخصیتهارااینجوریراضینگهداری ۱۳۹۵۹۳۰ صفحه اصلی موفقیت در زندگی انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواعشخصیتهارااینجوریراضینگهداری ۱۳۹۴۸۱۵ انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید تصویر هیچ شکی نیست که خود انگیزه به طور ذاتی، دارای اهمیت است اگرچه، من با پینک هم عقیده نیستم که تمام انگیزه های بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریددانلود فیلم جدید انواعشخصیتهارااینجوریر ۱۳۹۴۵۴ که به ان مینازی خدارا کم کن ببین چه داری و به نداشته هایت که از ان مینالی خدارا اضافه کن ببین چه کم داری انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید پاسخ با نقل قول پاسخ بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدخدمات کامپیوتری نرم انواعشخصیتهارااینجوریراضینگ ۱۳۹۴۳۱۵ راضی نگه دارید انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان کارکنانتان بیابید تا در کارتان روی آنها سرمایه گذاری کنید نتیجه بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدسلامت ۱۳۹۴۸۳ انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید ذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان کارکنانتان بیابید تا در کارتان روی آنها سرمایه گذاری کنید نتیجه شگفت بیشتر انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدصبح بخیر انواعشخصیتهارااینجوریراضینگهدا ۱۳۹۵۹۸ بوی بد دهان را چطور برطرف کنیم؟ این عادات غذایی خوابتان را خراب می کند چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟ انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه دارید انواع شخصیت بیشتر

اگر افسردگی دارید این دمنوش را بخورید!!

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
هل برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است‎

هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.

دمنوش هل برای درمان افسردگی
میرغضنفری درباره خواص درمانی «هل» اظهار کرد: مزاج هل، گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد, بهترین نوع هل دارای رنگ سفید است که بوی خیلی تندی داشته باشد.

وی افزود: مصرف هل می‌تواند در گرم‌ مزاجان موجب سردرد شود در حالی که روغن آن برای رفع برخی از سردردها مخصوصاً سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت مفید است.

مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی
این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی ناشی از گرفتگی عضلات می‌شود که این سردردها، معمولاً در شب و اول صبح بیشتر بروز پیدا می‌کند.

وی اضافه کرد: مصرف افراطی هل برای گرم‌مزاجان ضرر دارد، همچنین هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند, مفید است.

هل موجب بازشدن مجاری درون کبد و طحال
هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال نیز می‌شود؛ طحال نزدیک معده قرار دارد و محل ذخیره خلط سودا در بدن است. این پژوهشگر طب سنتی خاطرنشان کرد: مصرف هل مخصوصاً در فصل‌های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می‌شوند, بسیار خوب است؛ در قدیم اگر جایی از بدن دمل (توده‌های حاوی مواد زائد) ایجاد می‌شد، از هل ضمادی درست می‌کردند و روی آن قرار می‌دادند تا اصطلاحاً برسد و سر باز کند و با این کار، این توده‌ها از بین می‌روند.

منبع : tasnimnews.com

 مطالب بیشتر برای زندگی بهتر
درمان افسردگی با داروهای گیاهی راهکارهای کاهش اضطراب چگونه می توان به یک فرد افسرده کمک کرد؟ چرا همیشه خسته ایم؟ تأثیر مشکلات کاری بر روابط خانوادگی دوستیابی اینترنتی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مصرف زیاد سویا مضر است کاهش قدرت حافظه یکی از علامت های مهم در بیماری آلزایمر می باشد در این بیماری صحبت چه خبرآخرین اخبار لیگ های ایران باشگاه استقلال بی صاحب شده و انتظار شرایط بهتر از این نباید سندرم روده تحریک پذیر درمان نداره؟ آرشیو …با سلام موضوع کاملا با اهمیت من سال دارم و از سال دارم ، بعد از گذشت این همه سال چه خبر آخرین اخبار لیگ های ایران باشگاه استقلال بی صاحب شده و انتظار شرایط بهتر از این نباید داشت مصرف زیاد سویا مضر است کاهش قدرت حافظه یکی از علامت های مهم در بیماری آلزایمر می باشد در این بیماری صحبت کردن به سندرم روده تحریک پذیر درمان نداره؟ آرشیو با سلام موضوع کاملا با اهمیت من سال دارم و از سال دارم ، بعد از گذشت این همه سال واقعا

اگر افسردگی دارید این دمنوش را بخورید!!

[ad_1]
مفیدستان:

• تاریخ انتشار : یکشنبه 29 / 01 / 2017
• مشاهده :
• سایر خبرهای : روانشناسی
• RSS
• اشتراک گذاری:

هل برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است‎..

درمان افسردگی

درمان افسردگی ,هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.

دمنوش هل برای درمان افسردگی

میرغضنفری درباره خواص درمانی «هل» اظهار کرد:
مزاج هل، گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد,
بهترین نوع هل دارای رنگ سفید است که بوی خیلی تندی داشته باشد.

وی افزود: مصرف هل می‌تواند در گرم‌ مزاجان موجب سردرد شود
در حالی که روغن آن برای رفع برخی از سردردها مخصوصاً سردردهای ناشی از باد،
سرما و سینوزیت مفید است.

مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی

این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی ناشی از گرفتگی عضلات می‌شود که این سردردها، معمولاً در شب و اول صبح بیشتر بروز پیدا می‌کند.

درمان افسردگی

وی اضافه کرد: مصرف افراطی هل برای گرم‌مزاجان ضرر دارد،
همچنین هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند, مفید است.

هل موجب بازشدن مجاری درون کبد و طحال

هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال نیز می‌شود؛ طحال نزدیک معده قرار دارد و محل ذخیره خلط سودا در بدن است.
این پژوهشگر طب سنتی خاطرنشان کرد: مصرف هل مخصوصاً در فصل‌های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می‌شوند, بسیار خوب است؛ در قدیم اگر جایی از بدن دمل (توده‌های حاوی مواد زائد) ایجاد می‌شد، از هل ضمادی درست می‌کردند و روی آن قرار می‌دادند تا اصطلاحاً برسد و سر باز کند و با این کار، این توده‌ها از بین می‌روند.

سلامت نیوز

اگر افسردگی دارید این دمنوش را بخورید!!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اگر جوش سرسیاه دارید، بخوانید، جوش، درمان جوش، جوش …کارگر پلاسکو، از آخرین مکالمه با همکارش میگوید حیدر التماس میکرد این حوادث تلخ، دل انرژی درمانیآن ها، دیگر نه خود را به طبقه اجتماعی مبدا متعلق می دانند و نه با جایگاهی که اکنون کسب همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنبیماران کبدی این ماده غذایی خوشمزه را مصرف کنند بیماران کبدی شکلات تلخ بخورندوجود در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخوریدرژیم گرفتن در دوران بارداری مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان …دوست عزیزم جایی خواندم از یک متخصص آرد را با نمک زیاد با آب خمیر کن اینقدر آرد بزن که برای پیشگیری از سرطان این کارها را انجام ندهیددمکرده گل همیشه بهار ضد سرطان خون و سرطان روده بزرگ می باشد چه کار نکنیم، تا سرطان طرز تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده جین سینگ حکیم …چاق کنندهسلام ممنون به خاطر مطلب مفیدتون ترکیب این مواد با شیر مشکلی ایجاد نمیکنه؟ اگر پاسخ راهنمای زوج های جوان سایت پزشکان بدون مرزدر اغلب موارد بچه ها مراحل مختلف رشد را به موقع و در زمان مورد انتظار پشتسر میگذارند این رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش …این رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش رنگتر بشود؟ حتما برای شما هم اتفاق اگر جوش سرسیاه دارید، بخوانید، جوش، درمان جوش، جوش زیر پوستی کارگر پلاسکو، از آخرین مکالمه با همکارش میگوید حیدر التماس میکرد این حوادث تلخ، دل انرژی درمانی آن ها، دیگر نه خود را به طبقه اجتماعی مبدا متعلق می دانند و نه با جایگاهی که اکنون کسب کرده همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن بیماران کبدی این ماده غذایی خوشمزه را مصرف کنند بیماران کبدی شکلات تلخ بخورندوجود ارتباط در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخوریدرژیم گرفتن در دوران بارداری ممنوع مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان سایت شخصی دوست عزیزم جایی خواندم از یک متخصص آرد را با نمک زیاد با آب خمیر کن اینقدر آرد بزن که فقط بشه برای پیشگیری از سرطان این کارها را انجام ندهید دمکرده گل همیشه بهار ضد سرطان خون و سرطان روده بزرگ می باشد چه کار نکنیم، تا سرطان نگیریم؟ طرز تهیه پودر انرژی زا و چاق کننده جین سینگ حکیم تهرانی چاق کننده سلام ممنون به خاطر مطلب مفیدتون ترکیب این مواد با شیر مشکلی ایجاد نمیکنه؟ اگر پاسخ خیر هست راهنمای زوج های جوان سایت پزشکان بدون مرز در اغلب موارد بچه ها مراحل مختلف رشد را به موقع و در زمان مورد انتظار پشتسر میگذارند، مراحلی این رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش رنگتر بشود؟ این رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش رنگتر بشود؟ حتما برای شما هم اتفاق افتاده

اگر قصد برداشتن خال هایتان را دارید حتما بخوانید

[ad_1]
مفیدستان:

خال‌ها ضایعات پوستی مسطح یا برجسته پوست هستند که روی پوست دیده می‌شوند. خال‌ها معمولا ابتدا ضایعات قهوه‌ای رنگ مسطح و صاف، شبیه به کک و مک هستند. با گذشت زمان ممکن است بزرگتر، پررنگ‌تر و یا برجسته‌تر شوند.

نکاتی قبل از برداشتن خال ها

برداشتن خال ,خال‌ها ضایعات پوستی مسطح یا برجسته پوست هستند که روی پوست دیده می‌شوند. خال‌ها معمولا ابتدا ضایعات قهوه‌ای رنگ مسطح و صاف، شبیه به کک و مک هستند. با گذشت زمان ممکن است بزرگتر، پررنگ‌تر و یا برجسته‌تر شوند.

بعضی از خال‌ها را با عنوان ، خال مادرزادی می‌شناسیم. که حدود یک درصد نوزادان در هنگام تولد، دچار این نوع خال هستند.
اندازه این خال‌ها می‌تواند از کوچک، متوسط تا بزرگ متغیر باشد.
خال‌های بزرگ ممکن است به قدری بزرگ باشند که تمام یا قسمتی از تنه یا اندام را در بر بگیرند.
خال‌های کوچک و متوسط، سرعت رشد کمتری نسبت به رشد نوزاد دارند و با گذشت زمان کوچک می‌شوند.

برداشتن خال

خال‌های دیگری نیز در بدن وجود دارد، که می‌توان به خال‌های هاله‌دار، خال آبی، خال برجسته و… اشاره کرد.

بعضی از انواع خال احتمال سرطانی شدن را دارند. ملانوم، خطرناک‌ترین سرطان پوستی، می‌تواند روی بعضی از خال‌ها ایجاد شود.

خال‌های خوش خیم اغلب دارای شکل متقارن، مدور، لبه دار، رنگ یکنواخت و اندازه‌ای کمتر از 6 میلی‌متر دارند.

چه خالی را برداریم؟

بیشتر خال‌ها خوش خیم و غیر سرطانی هستند و فقط آن‌هایی نیاز به اقدام‌های درمانی دارند که به نحوی غیر عادی باشند،
یا از لحاظ زیبایی، فرد بخواهد آن را بردارد.
هر لکه خالی که به طور ناگهانی دچار تغییراتی در اندازه، شکل و یا رنگ و خونریزی، خارش پوست یا درد شود،
نیاز به بررسی بیشتری دارد. همچنین باید مراقب خال‌های بعد از 20 سالگی بود.

بهترین راه برداشتن خال

بهترین و عملی‌ترین راه برای برداشتن خال، جراحی و خارج کردن کل خال از چربی زیر جلدی و سپس دوختن پوست با بخیه است.
اگر جراح ماهر باشد، این‌ کار به زیبایی لطمه نمی‌زند.
روش دیگر تراشیدن ضایعه با تیغ جراحی است. برای برداشتن خال از روش‌های غیر جراحی،
مثل سوزاندن با دستگاه و یا برخی اسیدها هم استفاده می‌شود.

اگر متخصص پوست تشخیص داد که خال از نظر بالینی، کاملا خوش‌خیم است، با احتیاط فراوان می‌تواند از لیزرهای لایه بردار،
برای برداشتن خال استفاده کند. استفاده از لیزری که برای برداشتن خالکوبی استفاده می‌کنند،
به هیچ وجه برای برداشتن خال مناسب نیست. زیرا فقط رنگ فعال را از بین می‌رود و سلول خال باقی می‌ماند.
و اگر روزی سرطانی شود، تشخیص آن بسیار سخت خواهد بود.

خال مادرزادی حتما باید جراحی شود. برای خال‌های مادرزادی(که اغلب مو دار هستند) بهترین راه، جراحی و برداشتن کامل آن‌هاست،
زیرا خطر سرطانی شدن این خال‌ها از سایر خال‌ها بیشتر است.
هرچه اندازه خال مادرزادی بزرگ‌تر باشد، خطر سرطانی شدن آن بیشتر است.

وب‌سایت زیبامون

اگر قصد برداشتن خال هایتان را دارید حتما بخوانید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک بانک اطلاعات دارویی آرشیو سایت علمی دانشجویان …اول از همه بیایم گروه بندی دروها رو ببینیم دستگاه گوارش داروهای موثر بر زخمهای چگونه کم آرایش کنیم ولی زیبا به نظر برسیم؟آشنایی با راهکارهایی برای زیبا به نظر رسیدن با آرایش کمترآرایش می‌تواند یک زن را خصوصیات یک مرد خوب برای ازدواج چیست؟ شهر سوالهمسر خوب به مفهوم درست و واقعی همسری است که با شما تناسب داشته باشد آنچه از نگاه دینی مصاحبه با خانمی که همسر موقت است مجله اینترنتیچه متأهل و چه مجرد این سومین مصاحبه‌ی زنان‌پرس با کسی است که تجربه عقد موقت دارد امداد و نجات اطلاعات پزشکیسکته مغزی یک فوریت پزشکی است که در صورت عدم تشخیص و درمان فوری می‌‌تواند باعث آسیب مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سیگار کشیدن پیر پوستی را تشدید می‌کند برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد خلیج پارسزندگینامه گانــــــــدی مهانداس کارامچاند گاندی به خط دوناگری मोहनदास پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری بازی و خلاقیت خلاقیت و بازی صفحه کارگروهی …بدون هیچ تردیدی زمین‌های بازی بخشی کامل و جدانشدنی از خاطرات هر کودکی است پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ردپای زشتی روی صورت تان را بپوشانیدطب سوزنی زیبایی وپاسخ به پرسش های متدوال در زمینه طب بانک اطلاعات دارویی آرشیو سایت علمی دانشجویان ایران اول از همه بیایم گروه بندی دروها رو ببینیم دستگاه گوارش داروهای موثر بر زخمهای دوازدهه آرایش صورت،آرایش و زیبایی صورت،آرایش چشم،مدل ابرو با این کار همسرتان را شگفت زده کنید جدیدترین و آخرین قیمت نرخ ارز،سکه،دلار خانه ایی شیک و امداد و نجات اطلاعات پزشکی سکته مغزی یک فوریت پزشکی است که در صورت عدم تشخیص و درمان فوری می‌‌تواند باعث آسیب دائمی خصوصیات یک مرد خوب برای ازدواج چیست؟ شهر سوال حضرت زهرا علیه‌السلام هم اگر وجود نازنینی چون حضرت علی علیه‌السلام نبود، هیچگاه ازدواج مصاحبه با خانمی که همسر موقت است مجله اینترنتی چه متأهل و چه مجرد این سومین مصاحبه‌ی زنان‌پرس با کسی است که تجربه عقد موقت دارد؛ پیش از خلیج پارس انتخاب استاد پرویز شهریاری به عنوان برترین ریاضیدان زنده ایران بهانه ای شد تا یک ساعتی را دفتر میهمان دفتر میهمان نگارنده پوزش من را به خاطر تاخیرهایی که هر از گاهی در بروزرسانی تارنما پیش می مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سیگار کشیدن پیر پوستی را تشدید می‌کند برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری پوستی

5 نشانه ای که به شما می گوید سرطان دارید یا نه

[ad_1]
مفیدستان:

اتاق خبر 24: 

 از مشخصات بد این توموهای سرطانی، مقاوم بودن آنها به شیمی درمانی و رادیوتراپی است.
 
سرطان کلیه یکی از 10 سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای 50 سال را گرفتار خود می کند. در اینجا شایع ترین علائم این سرطان بیشتر معرفی شده است:
 
وجود خون در ادرار:
خون در ادرار که به نام هماچوری شناخته می شود، یکی از علائم بارز ابتلا به سرطان کلیه است. اغلب حتی مقدار بسیار کمی خون در ادرار، می تواند باعث تغییر رنگ آن شود. گاهی اوقات خون در ادرار آنقدر ناچیز است که تنها با آزمایش ادرار می توان آن را تشخیص داد. البته عواملی مانند عفونت مثانه، سنگ گلیه، کیست، یا التهاب نیز باعث وجود خون در ادرار می شود. به هر حال در صورت مشاهده این علامت باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.
 
درد پایین کمر:
اکثر افراد این درد را تجربه نمی کنند تا زمانی که سرطان به مراحل پیشرفته خود رسیده باشد. درد ناشی از سرطان کلیه در یک طرف از پهلو و بالاتر از لگن احساس می شود. این درد می تواند یک درد مبهم و تیز باشد. اگر هر گونه درد ناگهانی را در پهلوی خود احساس کردید که برای چند روز ادامه داشت، حتما به پزشک مراجعه کنید.
 
وجود توده در شکم:
 وجود توده در شکم می تواند علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان کلیه باشد. حس کردن توده کلیوی سخت است چون بیشتر در اعماق شکم وجود دارد. کشف این توده پزشک را وادار به سفارش آزمایش هایی مانند سونوگرافی و سی تی اسکن می کند. البته در نظر داشته باشید که اغلب این توده ها همیشه نشان دهنده ابتلا به سرطان نیستند.
 
کم خونی و خستگی:
خستگی یک علامت شناخته شده در مورد اغلب سرطان ها است. خستگی ناشی از سرطان با خستگی معمولی تفاوت دارد و با خواب و استراحت برطرف نمی شود. این خستگی با فعالیت های روزمره و طبیعی تداخل دارد و می تواند فرد را تحریک پذیر و ضعیف کند. هر گونه خستگی غیر معمول باید به اطلاع پزشک رسانده شود.
 
از دست دادن اشتها، تب و از دست دادن وزن:
 یکی از نشانه های رایج سرطان، از دست دادن ناگهانی و غیر منتظره وزن است؛ بدون این که بیمار از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده باشد. تب با علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد.
 
اگر بیمار علایمی داشت که مشابه سرطان کلیه بود، پزشک یک یا بیشتر از این آزمایش ها را در مورد او انجام می دهد:
 
تست بدنی: پزشک علایم حیاتی مثل تب و فشار خون بیمار را چک کرده و پهلوهای او را لمس می کند.
 
تست ادرار: برای چک کردن خون در ادرار
 
تست خون: برای اندازه گیری موادی مثل کراتینین (غلظت زیاد کراتینین به این معنی است که کلیه ها کار خود را درست انجام نمی دهند).
 
تست آی وی پی: پزشک رنگ خاصی را به درون وریدی در بازو تزریق می کند. رنگ در بدن حرکت می کند و به وسیله کلیه ها دریافت می شود. رنگ باعث درخشش کلیه ها در زیر اشعه ایکس می گردد. مقداری از اشعه ایکس رنگ را هنگام عبور از مثانه و حالب ردیابی می کند. اشعه ایکس می تواند تومورهای کلیه و مشکلات دیگر را نشان دهد.
 
سی تی اسکن: دستگاه تولید کننده اشعه ایکس به کامپیوتری متصل است و یک سری عکس از جزئیات کلیه می گیرد.
 
تست ماورای صوت: از امواج فوق صوت که افراد آن را نمی شنوند استفاده می گردد. امواج از کلیه بازتاب می شوند و پژواک آنها توسط رایانه ای دریافت و تصاویری تحت عنوان سونوگرام ساخته می شود.
 
بیوپسی (نمونه برداری): عبارتست از خارج کردن تکه ای از بافت کلیه برای بررسی سلول های سرطانی.
 
تاخیر نکنید!
 
متاسفانه اغلب علائم بالینی سرطان کلیه، تا رسیدن به مراحل پیشرفته خود را نشان نمی دهند. به همین دلیل مهم است که در صورت مشاهده هر کدام از علائم ذکر شده، به پزشک مراجعه کنید. اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان را دارید، تسریع مراجعه به پزشک در شما اهمیت چندبرابر دارد. به یاد داشته باشhealthlineید که بسیاری از علائم سرطان کلیه خوش خیم و قابل پیشگیری هستند. هرچه زودتر با این علائم به پزشک مراجعه کنید، گزینه های درمانی بیشتری نیز پیش روی شما قرار دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شما چه روحیه ای دارید و شغل مناسب شما چیست؟روانشناسان می‌گویند ورزشکارها، هنرمندها، تراشکارها و هر شغل دیگری که به ذهن‌تان می عصر ایرانهر چند رییس جمهوری در پاسخ به یکی دو پرسش احتیاط به خرج داد و نخواست بر پایه شایعه یا مشخصات افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می …روده بزرگ به زبان ساده یک لوله تقریبا متری در حفره شکمی شماست که از یک طرف به روده دلیل که دختران شما را رد می کنند آکابه دلیل نیاز جنسی ام می خواهم ازدواج کنم دختری ساله و به شدت عاشق پسری ساله شده امپاسخ به مقاله گیاهخواری خوب است یا بد؟ نوشته …مقاله ی گیاهخواری خوب است یا بد؟ در ۲۴ بهمن در روزنامه جام جم منتشر شد و با انتشار نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه پارسینه نیوزفان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه خلق و خوی کودک به تغذیه مادر وابسته است نجام پژوهش‌هایی در استرالیا نشان می‌دهد رژیم مردمان پورتال جوانان ایرانیمقدمه باور عموم بر این است که جامعه مدرن به شدت رو به انحطاط است ازجمله مشکلات آن می شما چه روحیه ای دارید و شغل مناسب شما چیست؟ روانشناسان می‌گویند ورزشکارها، هنرمندها، تراشکارها و هر شغل دیگری که به ذهن‌تان می‌رسد عصر ایران هر چند رییس جمهوری در پاسخ به یکی دو پرسش احتیاط به خرج داد و نخواست بر پایه شایعه یا آرزو مشخصات افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند روده بزرگ به زبان ساده یک لوله تقریبا متری در حفره شکمی شماست که از یک طرف به روده کوچک میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه خلق و خوی کودک به تغذیه مادر وابسته است نجام پژوهش‌هایی در استرالیا نشان می‌دهد رژیم غذایی دلیل که دختران شما را رد می کنند آکا به دلیل نیاز جنسی ام می خواهم ازدواج کنم دختری ساله و به شدت عاشق پسری ساله شده ام پاسخ به مقاله گیاهخواری خوب است یا بد؟ نوشته دکتر محمدرضا وفا مقاله ی «گیاهخواری خوب است یا بد؟» در ۲۴ بهمن در روزنامه جام جم منتشر شد و با انتشار مختلف آن پارسینه یک روز مانده به آغاز کار رسمی چهل و پنجمین رییس جمهور آمریکا؛ همه آنچه لازم است مشاوره جنسی وقتی که عادت ماهیانه شما مشکلی را نشان میدهد مشاوره جنسی وقتی که عادت ماهیانه شما مشکلی را نشان میدهد مشاوره جنسی این سایت به دستور فیلترینگ مسدود شده است و فقط با دستور فیلترینگ باز میشود برای فعال شدن چگونه شوهر خود را علاقمند نگه دارید؟ صفحه راههای جلب اعتماد مردان اسـم آقـایـون در ایـن مـورد کـه بـه بـیـان احـسـاسـات خود

5 نشانه ای که به شما می گوید سرطان دارید یا نه؟

[ad_1]
مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ، از مشخصات بد این توموهای سرطانی، مقاوم بودن آنها به شیمی درمانی و رادیوتراپی است.

سرطان کلیه یکی از 10 سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای 50 سال را گرفتار خود می کند. در اینجا شایع ترین علائم این سرطان بیشتر معرفی شده است:

وجود خون در ادرار:

خون در ادرار که به نام هماچوری شناخته می شود، یکی از علائم بارز ابتلا به سرطان کلیه است. اغلب حتی مقدار بسیار کمی خون در ادرار، می تواند باعث تغییر رنگ آن شود. گاهی اوقات خون در ادرار آنقدر ناچیز است که تنها با آزمایش ادرار می توان آن را تشخیص داد. البته عواملی مانند عفونت مثانه، سنگ گلیه، کیست، یا التهاب نیز باعث وجود خون در ادرار می شود. به هر حال در صورت مشاهده این علامت باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.

درد پایین کمر:

اکثر افراد این درد را تجربه نمی کنند تا زمانی که سرطان به مراحل پیشرفته خود رسیده باشد. درد ناشی از سرطان کلیه در یک طرف از پهلو و بالاتر از لگن احساس می شود. این درد می تواند یک درد مبهم و تیز باشد. اگر هر گونه درد ناگهانی را در پهلوی خود احساس کردید که برای چند روز ادامه داشت، حتما به پزشک مراجعه کنید.

وجود توده در شکم:

وجود توده در شکم می تواند علامت هشدار دهنده ابتلا به سرطان کلیه باشد. حس کردن توده کلیوی سخت است چون بیشتر در اعماق شکم وجود دارد. کشف این توده پزشک را وادار به سفارش آزمایش هایی مانند سونوگرافی و سی تی اسکن می کند. البته در نظر داشته باشید که اغلب این توده ها همیشه نشان دهنده ابتلا به سرطان نیستند.

کم خونی و خستگی:

خستگی یک علامت شناخته شده در مورد اغلب سرطان ها است. خستگی ناشی از سرطان با خستگی معمولی تفاوت دارد و با خواب و استراحت برطرف نمی شود. این خستگی با فعالیت های روزمره و طبیعی تداخل دارد و می تواند فرد را تحریک پذیر و ضعیف کند. هر گونه خستگی غیر معمول باید به اطلاع پزشک رسانده شود.

از دست دادن اشتها، تب و از دست دادن وزن:

یکی از نشانه های رایج سرطان، از دست دادن ناگهانی و غیر منتظره وزن است؛ بدون این که بیمار از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده باشد. تب با علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد.

اگر بیمار علایمی داشت که مشابه سرطان کلیه بود، پزشک یک یا بیشتر از این آزمایش ها را در مورد او انجام می دهد:

تست بدنی: پزشک علایم حیاتی مثل تب و فشار خون بیمار را چک کرده و پهلوهای او را لمس می کند.

تست ادرار: برای چک کردن خون در ادرار

تست خون: برای اندازه گیری موادی مثل کراتینین (غلظت زیاد کراتینین به این معنی است که کلیه ها کار خود را درست انجام نمی دهند).

تست آی وی پی: پزشک رنگ خاصی را به درون وریدی در بازو تزریق می کند. رنگ در بدن حرکت می کند و به وسیله کلیه ها دریافت می شود. رنگ باعث درخشش کلیه ها در زیر اشعه ایکس می گردد. مقداری از اشعه ایکس رنگ را هنگام عبور از مثانه و حالب ردیابی می کند. اشعه ایکس می تواند تومورهای کلیه و مشکلات دیگر را نشان دهد.

سی تی اسکن: دستگاه تولید کننده اشعه ایکس به کامپیوتری متصل است و یک سری عکس از جزئیات کلیه می گیرد.

تست ماورای صوت: از امواج فوق صوت که افراد آن را نمی شنوند استفاده می گردد. امواج از کلیه بازتاب می شوند و پژواک آنها توسط رایانه ای دریافت و تصاویری تحت عنوان سونوگرام ساخته می شود.

بیوپسی (نمونه برداری): عبارتست از خارج کردن تکه ای از بافت کلیه برای بررسی سلول های سرطانی.

تاخیر نکنید!

متاسفانه اغلب علائم بالینی سرطان کلیه، تا رسیدن به مراحل پیشرفته خود را نشان نمی دهند. به همین دلیل مهم است که در صورت مشاهده هر کدام از علائم ذکر شده، به پزشک مراجعه کنید. اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان را دارید، تسریع مراجعه به پزشک در شما اهمیت چندبرابر دارد. به یاد داشته باشhealthlineید که بسیاری از علائم سرطان کلیه خوش خیم و قابل پیشگیری هستند. هرچه زودتر با این علائم به پزشک مراجعه کنید، گزینه های درمانی بیشتری نیز پیش روی شما قرار دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شما چه روحیه ای دارید و شغل مناسب شما چیست؟روانشناسان می‌گویند ورزشکارها، هنرمندها، تراشکارها و هر شغل دیگری که به ذهن‌تان می عصر ایرانهر چند رییس جمهوری در پاسخ به یکی دو پرسش احتیاط به خرج داد و نخواست بر پایه شایعه یا مشخصات افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می …روده بزرگ به زبان ساده یک لوله تقریبا متری در حفره شکمی شماست که از یک طرف به روده دلیل که دختران شما را رد می کنند آکابه دلیل نیاز جنسی ام می خواهم ازدواج کنم دختری ساله و به شدت عاشق پسری ساله شده امپاسخ به مقاله گیاهخواری خوب است یا بد؟ نوشته …مقاله ی گیاهخواری خوب است یا بد؟ در ۲۴ بهمن در روزنامه جام جم منتشر شد و با انتشار پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه پارسینه نیوزنقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه خلق و خوی کودک به تغذیه مادر وابسته است نجام پژوهش‌هایی در استرالیا نشان می‌دهد رژیم فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران مردمان پورتال جوانان ایرانیمقدمه باور عموم بر این است که جامعه مدرن به شدت رو به انحطاط است ازجمله مشکلات آن می شما چه روحیه ای دارید و شغل مناسب شما چیست؟ روانشناسان می‌گویند ورزشکارها، هنرمندها، تراشکارها و هر شغل دیگری که به ذهن‌تان می‌رسد عصر ایران هر چند رییس جمهوری در پاسخ به یکی دو پرسش احتیاط به خرج داد و نخواست بر پایه شایعه یا آرزو مشخصات افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند روده بزرگ به زبان ساده یک لوله تقریبا متری در حفره شکمی شماست که از یک طرف به روده کوچک میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه خلق و خوی کودک به تغذیه مادر وابسته است نجام پژوهش‌هایی در استرالیا نشان می‌دهد رژیم غذایی دلیل که دختران شما را رد می کنند آکا به دلیل نیاز جنسی ام می خواهم ازدواج کنم دختری ساله و به شدت عاشق پسری ساله شده ام پاسخ به مقاله گیاهخواری خوب است یا بد؟ نوشته دکتر محمدرضا وفا مقاله ی «گیاهخواری خوب است یا بد؟» در ۲۴ بهمن در روزنامه جام جم منتشر شد و با انتشار مختلف آن پارسینه یک روز مانده به آغاز کار رسمی چهل و پنجمین رییس جمهور آمریکا؛ همه آنچه لازم است این سایت به دستور فیلترینگ مسدود شده است و فقط با دستور فیلترینگ باز میشود برای فعال شدن مشاوره جنسی وقتی که عادت ماهیانه شما مشکلی را نشان میدهد مشاوره جنسی وقتی که عادت ماهیانه شما مشکلی را نشان میدهد مشاوره جنسی نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود