هواپیماهای آمازون راهکاری برای روزهای شلوغ سال

[ad_1]

یک هواپیمای باربری مزین به نام "Prime Air " روز سه شنبه در فرودگاه Lehigh Valley - که با نیویورک 19 دقیقه فاصله دارد- به زمین نشست تا مرسولات مشتریان را در شلوغ‌ترین زمان سال، در کم‌ترین زمان ممکن و همچنین با کم‌ترین هزینه ارسال ،به دست آنها برساند. این هواپیما یکی از 40 هواپیمایی بود که توسط شرکت آمازون اجاره شده است.

شرکت آمازون که چند ماهی است بخش "ارسال هوایی" را به وب سایت خود افزوده ، تصمیم دارد تا مرسولات مشتریانش را تا قبل از شروع تعطیلات در کم‌ترین زمان و با کمترین هزینه به دست آنها برساند. گزارش‌های ارسالی حاکی از آن است که هواپیماهای Prime Air  آمازون، همگی تقریبا پر بوده‌اند اما مرسولاتی که برای این نوع از سرویس ارسال انتخاب شده‌اند ،وزن کم‌تری نسبت به دیگر سفارشات داشتند.

در حال حاضر هواپیماهای شرکت آمازون فقط در 10 فرودگاه کشور آمریکا رفت و آمد می‌کنند، البته  آمازون ارسال بسته‌های سنگین و پر حجم را به شرکت‌هایی همچون UPS و FedEx واگذار کرده است. 

بسط سرویس ارسال محصولات آمازون و تحویل آنها به مشتریان با کم ترین هزینه ممکن، یکی از راه‌کارهای جدید این شرکت برای جذب مشتریان بیشتر و همچنین بالابردن میزان رضایت مندی مشتریان قدیمی است. آمازون که به عنوان بزرگ ترین فروشگاه آنلاین دنیا شناخته می‌شود اعلام کرده که به منظور کم کردن سرعت ارسال محصولات و همچنین مساعدت به شرکایشان در بخش حمل و نقل، سرویس ارسال هوایی را راه‌اندازی کرده است.

---

موارد موضوعی مرتبط

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پول نیوز صمیمی گفت بانک ها از مشاوران مستقل برای توجیه طرح ها استفاده نمی کنند در این میان اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین …در این بخش شما با انواع اخبار غزهاخبار ایراناخبار سوریهاخبار اخبار روز غزه پول نیوز صمیمی گفت بانک ها از مشاوران مستقل برای توجیه طرح ها استفاده نمی کنند در این میان تسهیلات اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری در این بخش شما با انواع اخبار غزهاخبار ایراناخبار سوریهاخبار اخبار روز غزهاخبار

یک سال می‌تواند دو شب یلدا داشته باشد؟شایعه این روزهای فضای مجازی

[ad_1]

یک سال می‌تواند دو شب یلدا داشته باشد؟/شایعه این روزهای فضای مجازی

اسدالله قمری‌نژاد درخصوص انتشار خبری درباره وجود دو شب یلدا افزود: در نجوم یک نقطه‌ای به نام انقلاب زمستانی است که بنا بر قرارداد، ما آخر روز آذرماه را که مصادف با اول دی و آغاز زمستان می‌شود، به عنوان شب یلدا و طولانی‌ترین شب سال تعیین کرده‌ایم.

وی با بیان اینکه در شب یلدا حدود یک دقیقه شب طولانی‌تر می‌شود، افزود: میزان تغییر میان شبانه‌روز اول دی‌ماه و آخر آذرماه یکسان است.

قمری‌نژاد اضافه کرد: در مقابل انقلاب زمستانی و تابستانی داریم که در آن قرارداد کردیم که طولانی‌ترین شب سال شب یلدا در روز 30 آذرماه است.

عضو کمیته نظارت و ارزیابی انجمن نجوم ایران با تاکید بر اینکه انتشار خبری مربوط به دو شب یلدا درست نیست، خاطرنشان کرد: در نجوم زمین به دور خورشید می‌گردد و باید مدار 360 درجه را به طور کامل طی کند و انتشار این خبر که دو شب یلدا وجود دارد، به معنی آن است که زمین متوقف شده است تا بتوانیم در یک سال دو روز یکسان داشته باشیم.

وی ادامه داد: از سوی دیگر حتی اگر بخواهیم با نجوم قدیمه که حالت زمین‌مرکزی تصور می‌شد و بر اساس مدل بطلمیوسی خورشید هرگز نایستاده است تا بخواهیم دو شب یلدا را متصور شویم.

قمری‌نژاد با تاکید بر اینکه وجود دو شب یلدا نه علمی است و نه صحیح، خاطرنشان کرد: وجود شبکه‌های مجازی باعث شده است تا گرایش مردم به شبه‌علم نزدیک شود.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
یک سال می‌تواند دو شب یلدا داشته باشد؟شایعه این روزهای فضای مجازی یک سال می‌تواند دو شب یلدا داشته باشد؟شایعه این روزهای فضای مجازی

روزهای خوب ادوبی با درآمد ۱.۶۱ میلیارد دلاری

[ad_1]

ادوبی گزارش مالی مربوط به سه‌ماهه‌ی چهارم سال ۲۰۱۶ میلادی را منتشر کرد که بر اساس آن؛ این کمپانی موفق شده است روزهای خوبش را با درآمد ۱.۶۱ میلیارد دلاری همراه کند.

ادوبی گزارش مالی مربوط به سه‌ماهه‌ی چهارم سال ۲۰۱۶ خود را منتشر کرده است. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده توسط ادوبی، این کمپانی موفق شد در سه‌ماهه‌ی چهارم (ماه‌های سپتامبر، اکتبر و نوامبر) درآمد ۱.۶۱ میلیارد دلاری به دست آورد. سال مالی ادوبی از دسامبر هر سال آغاز می‌شود و تا انتهای نوامبر سال بعد ادامه پیدا می‌کند. این کمپانی موفق شده است به ازای هر سهم خود سود ۰.۹۰ دلاری به جیب بزند. عملکرد خوب ادوبی تنها محدود به سه‌ماهه‌ی چهارم نبود و این کمپانی در تمام سال مالی ۲۰۱۶ موفق شده است رکوردهای خوبی را از خود به جای بگذارد.

کارشناسان انتظار کمتری از ادوبی داشتند و درآمد ۱.۵۹ میلیارد دلاری به همراه ارائه‌ی سود ۰.۸۶ دلاری به ازای هر سهم پیش‌بینی کرده بودند. حال آنکه ادوبی بر این پیش‌بینی‌ها غلبه کرد. این کمپانی موفق شده بود در سه‌ماهه‌ی چهارم سال مالی گذشته‌ی میلادی، درآمدی ۱.۳۱ میلیارد دلاری همراه با سود ۰.۶۲ دلار به ازای هر سهم کسب کند.

ورای رشد درآمد و سوددهی ادوبی، این برای سومین فصل است که ادوبی اطلاعاتی در مورد تعداد مشترکان سرویس Creative Cloud خود ارائه نمی‌کند. اطلاع از تعداد مشترکان این سرویس دید بهتری در مورد پیشرفت سرویس پرچم‌دار ادوبی ارائه می‌کرد. ادوبی در پاسخ به عدم ارائه‌ی این آمار اعلام کرد برنامه‌ی خود را برای افزایش تمرکز بر درآمد سالیانه‌ی کسب‌شده تنظیم کرده است.

ادوبی موفق شده است طی سال مالی ۲۰۱۶ درآمدی ۵.۸۵ میلیارد دلاری کسب کند. این کمپانی سال مالی ۲۰۱۵ را با درآمد ۴.۸۰ میلیارد دلار به پایان برده بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روزهای خوب ادوبی با درآمد میلیارد دلاری روزهای خوب ادوبی با درآمد ۱۶۱ میلیارد دلاری

دانش آموزان در روزهای آلوده چه خوراکی هایی بخورند؟

[ad_1]

در غذای دانش‌آموزان باید از مواد غذایی که سرشار از کلسیم، آهن، فسفر و روی است، استفاده شود زیرا این مواد جذب آلاینده‌ها را در بدن کاهش می‌دهند.

 

  در شرایطی که به صورت اضطرار تعطیلی اعلام می‌شود، دانش‌آموزان به هیچ عنوان از خانه‌هایشان خارج نشوند.

متخصص آموزش سلامت مدارس گفت: در غذای دانش‌آموزان باید از مواد غذایی که سرشار از کلسیم، آهن، فسفر و روی است، استفاده شود زیرا این مواد جذب آلاینده‌ها را در بدن کاهش می‌دهند.

خانم تسلیمی، در زمینه مراقبت‌های بهداشتی در مقابل با آلودگی هوا برای دانش‌آموزان اظهار داشت: مسئله آلودگی هوا یکی از حادترین مسائلی است که به خاطر شهرنشینی و تمدن صنعتی ایجاد شده است و متأسفانه اثرات آن نه تنها متوجه انسان می‌شود بلکه به حوزه محیط‌ زیست، گیاهان و مواد و اشیایی که با آن سر و کار دارد هم سرایت می‌کند.

وی اضافه کرد: اگر چه فصل سرما و استفاده مردم از وسایل گرمازا بیشتر احساس آلودگی هوا را ایجاد می‌کند، ولی آلودگی هوا در کلانشهرها همیشه وجود داشته است و ترویج فرهنگ شهرنشینی، ترافیک و افزایش مصرف سوخت‌های غیراستاندارد باعث می‌شود این آلودگی به طور مستمر در روزها وجود داشته باشد. تسلیمی افزود: متأسفانه آلودگی هوا به ویژه برای گروه‌های سنی کودکان و نوجوانان آسیب‌های زیادی به همراه دارد و ممکن است با علائمی مثل تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، افزایش سرعت تنفس، استمرار بیماری‌های ریوی، سرفه مکرر،‌ التهاب حلق و گلو، تحریک چشم، آبریزش و حتی اختلالات خلقی و تحریک‌پذیری بیشتر، خود را نشان دهد.

وی ادامه داد: این روند در طولانی‌مدت باعث کاهش سیستم دفاعی بدن می‌شود و به ایمنی کودکان و نوجوانان آسیب می‌رساند و روی حافظه کودکان اثر می گذارد.

متخصص آموزش سلامت مدارس بیان داشت: با توجه به اینکه پدیده آلودگی هوا به عنوان بخشی از زندگی کلانشهرها در ایران و جهان است، دانش‌آموزان و خانواده‌ها باید توصیه‌ها را مورد توجه قرار دهند.

* کلسیم، آهن، فسفر و روی در غذای دانش‌آموزان
تسلیمی گفت: در غذای دانش‌آموزان باید از مواد غذایی که سرشار از کلسیم، آهن، فسفر و روی است، استفاده شود که این مواد جذب آلاینده‌ها را در بدن کاهش می‌دهند. وی ادامه داد: مصرف شیر به عنوان مثال 2 تا 3 لیوان در روز همراه با مخلوط عسل، ارده و گردو مفید است؛ مصرف سیب، آجیل‌های خام تازه،‌ غلات سبوس‌دار و جوانه هم توصیه می‌شود.

 

*ویتامین C  و افزایش ایمنی بدن

این متخصص آموزش سلامت مدارس به استفاده از ویتامین C اشاره کرد و افزود: این ویتامین باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود و بهترین منبع آن میوه‌جات و سبزیجات تازه است مثل گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، انبه، لیمو، اسفناج، نارنگی.

*ویتامین E باعث جلوگیری از تخریب دیواره سلول‌ها توسط سموم است
تسلیمی تصریح کرد: مصرف ویتامین E هم باعث می‌شود از تخریب دیواره سلول‌ها توسط این سموم پیشگیری ‌کند که دانش‌آموزان می‌توانند از دانه‌های گیاهی روغنی مثل آجیل، روغن سبوس گندم، روغن آفتابگردان، بادام و ذرت و زیتون استفاده کنند و توصیه می‌شود خانواده‌ها در وعده‌های غذایی از سالادهای پر سبزی با روغن آفتابگردان و زیتون استفاده کنند.

وی یادآور شد: در بحث بهداشت فردی در شرایطی که به صورت اضطرار تعطیلی اعلام می‌شود، دانش‌آموزان به هیچ عنوان از خانه‌هایشان خارج نشوند به خصوص در مراکز پرترافیک و آلوده شهر حضور پیدا نکنند و در صورت حضور اجباری، پس از بازگشت لباس‌هایشان را تعویض کنند و خوب بشویند.

تسلیمی به استفاده از مواد غذایی در خارج از خانه اشاره کرد و گفت: دانش‌آموزان از استفاده کردن از مواد غذایی و نوشیدنی‌های بدون بسته‌بندی و موادی که در معرض گرد و غبار قرار دارند و خرید از دستفروشان خودداری کنند و از غذاهای چرب و سرخ‌شده فست‌فودها و غذاهای کنسروی و چیپس به ویژه در روزهای آلوده نیز پرهیز کنند چرا که این نوع غذاها موجب احتباس سموم و عدم دفع سموم از بدنشان می‌شود.

وی افزود: دانش‌آموزان باید تمام میوه و سبزیجات را قبل از مصرف، شستشو و ضدعفونی کنند و در شستن دست‌هایشان بیشتر دقت کنند؛ چرا که این آلاینده‌ها از روی نشستی که روی بدن می‌کند، آسیب‌آفرین است.

* دانش‌آموزان روزی چند مرتبه چشم‌ها، دهان و بینی را شستشو دهند
این متخصص آموزش سلامت مدارس یاد آور شد: دانش‌آموزان روزی چند مرتبه چشم‌ها، دهان و بینی را شستشو دهند که قرقره آب و نمک به دفع آلاینده‌ها کمک زیادی می‌کند. وی ادامه داد:  ضمن اینکه حتماً لباس‌های مدرسه و منزل را جدا کنند و مرتب لباس مدرسه را شستشو دهند تا آلاینده‌ها از روی لباس‌ها خارج شود و در هوای آلوده از ورزش کردن خودداری کنند.

*دانش‌آموزان مبتلا به اختلالات خونی و ایمنی و مشکلات قلبی و تنفسی از ماسک استفاده کنند
این متخصص آموزش سلامت مدارس گفت: دانش‌آموزانی که به نحوی مبتلا به اختلالات خونی و ایمنی هستند و مشکلات قلبی و تنفسی دارند، در صورتی که نیاز به خارج شدن دارند حتماً از ماسک‌هایی که مورد تأیید است، استفاده کنند.

تسلیمی اضافه کرد: خانواده‌ها و دانش‌آموزان در روزهای بارانی که بعد از روزهای طولانی آلودگی هواست، زیر باران‌ها حضور پیدا نکنند چرا که این باران‌ها به باران‌های اسیدی مشهور است و این باران‌های اسیدی می‌تواند آسیب‌هایی برای این دانش‌آموزان داشته باشد.

منبع : فارس

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،غذای کودک،غذای کمکی …بی اشتهایی عصبی یک بیماری روانی است که در پی ترس از چاقی ایجاد می شود باورتان می شود؟ آیا می دانید عوارض فقرآهن در کودکان چیست؟فقرآهن در کودکانکودکان برای رشد و خونسازی به آهن نیاز دارند که باید از برنامه غذایی تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامتدر این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضان مدرسه هوشمنددانش آموزان پایه دوم و سوم راهنمایی برای یادگیری قواعد تجوید وطرز صحیح تلفظ عربی مراقبت دوران بارداری کودکمراقبت در دوران بارداریمراقبت از کودککودک داریمراقبت از نوزادتغذیه مناسب بارداری کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش عصر ایران در زندگی اختیار بادها دست ما نیست، ولی اختیار بادبان ها دست ماستکلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خبر خوشحال کننده کسانی که قبلا تاتو کرده اند و از فرم یکنواخت و ثابت آن خسته شده اند الف اعتراض پزشکان کلینیک‌ ترک اعتیاد به …یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از ارائه گزارشی در این کمیسیون درباره اعتراض رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،غذای کودک،غذای کمکی کودک،غذای نوزاد،از بی اشتهایی عصبی یک بیماری روانی است که در پی ترس از چاقی ایجاد می شود باورتان می شود؟ درصد آیا می دانید عوارض فقرآهن در کودکان چیست؟ فقرآهن در کودکانکودکان برای رشد و خونسازی به آهن نیاز دارند که باید از برنامه غذایی روزانه تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامت در این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضانتغذیه مدرسه هوشمند دانش آموزان پایه دوم و سوم راهنمایی برای یادگیری قواعد تجوید وطرز صحیح تلفظ عربی فایل زیر مراقبت دوران بارداری کودک مراقبت در دوران بارداریمراقبت از کودککودک داریمراقبت از نوزادتغذیه مناسب بارداریرژیم کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را عصر ایران در زندگی اختیار بادها دست ما نیست، ولی اختیار بادبان ها دست ماست کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان کاشت خبر خوشحال کننده کسانی که قبلا تاتو کرده اند و از فرم یکنواخت و ثابت آن خسته شده اند به جای الف اعتراض پزشکان کلینیک‌ ترک اعتیاد به بازرسی بسیج یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از ارائه گزارشی در این کمیسیون درباره اعتراض تعدادی از

بلند شدن طول روزهای زمین در هر صد سال

[ad_1]

بلند شدن طول روزهای زمین در هر صد سال

دانش > نجوم - ایرنا نوشت: شاید برای برخی افراد روزها سریع می گذرند، اما ستاره شناسان می گویند که در واقع این طور نیست و برعکس به خاطر یک حقیقت علمی، گذر روزها در زمین هر سال به میزان بسیار جزیی طولانی تر می شود.

محققان انگلیسی با بررسی بیش از سه هزار سال سوابق رصد آسمان از سال 720 قبل از میلاد مسیح تا سال 2015 میلادی دریافتند که به لطف کاهش تدریجی سرعت چرخش زمین، در هر صد سال حدود 1.8 میلی ثانیه به طول روز افزوده می شود.
ممکن است این کسر کوچک از زمان چندان با اهمیت به نظر نرسد، زیرا برای افزایش طول روز به مدت یک دقیقه چیزی حدود 3.3 میلیون سال زمان لازم است و برای این که طول روز تنها یک ساعت افزایش یابد، لازم است دو میلیون قرن دیگر هم سپری شود.اما درک میزان کندشدن چرخش زمین و عوامل موثر بر این پدیده، برای انجام محاسبات دقیق در رابطه با آینده سیاره ما ضروری است.
در واقع در نتیجه این تحقیقات نشان داد که رفتار زمین غیرقابل پیش بینی تر از آن است که تصور می شد. براساس پیش بینی های قبلی، در هر قرن 2.3 میلی ثانیه به طول روز اضافه می شود، اما اکنون مشخص شد میزان کاهش سرعت دوران زمین کمتر از چیزی است که قبلا تصور می شد.
قدیمی ترین سوابقی که تاکنون از رصد آسمان وجود دارد، از لوحه های سنگی بابلی ها به دست آمده است. محققان علاوه بر این لوحه ها، متون یونان باستان، چین، اروپای قرون وسطی و خاورمیانه را نیز مورد بررسی قرار داده اند. در تمام این سوابق، زمان، محل و اشخاصی که پدیده کسوف و خسوف را در طول قرن ها رصد کرده اند، ثبت شده است.
محققان با استفاده از مدل سازی کامپیوتری و از طریق مقایسه این سوابق تاریخی توانستند نحوه کاهش سرعت دوران زمین را در یک دوره 2735 ساله تشخیص دهند.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دوستانی که شوهرانشون کم تحرکی اسپرم داشتن و باردار شدن …دوستانی که شوهرانشون کم تحرکی اسپرم داشتن و باردار شدن از تجربیاتشون بگن واین که چقدر یوزپلنگ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادیوزیوزپلنگ از خانواده گربه‌سانان به شمار می‌آید، اما به دلیل داشتن دست و پایی بلند هایلایت های زندگی این روزهای آزاده نامداری در کنار همسر …آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای نجوم مقاله ای کامل در مورد منظومه شمسیشکل گیری منظومه شمسی حدود میلیارد سال پیش، از ابری متشکل از گاز و غبار بین ستاره ای نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی رنگ روغن ساختمان در شهریار نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان اخبار سیاسی روزهای بروجردروزهای بروجردنماینده مردم بروجرد در مجلس شورای اسلامی به بودجه تقدیم شده دولت به عصر امروز احتمال زمین لرزه پر قدرت طی ۴۸ ساعت آینده در احتمال زمین لرزه پر قدرت طی ۴۸ ساعت آینده در ایران سنددر چشم باد داستان از گیلان ، در روزهای پایانی قیام میرزا کوچک خان شروع می شه روزهایی که جنگل پسر گستاخ ایران پس از مدت ها انتظار و در پی درخواست هزاران نفر از هموطنان ایرانی عزیز که در داخل کشور متقاضیان تاسیس مرغداری بخوانند شبیه طرح …ناصر جناب حق نظری به نظر بنده شما هیچوقت به صورت عملی مرغداری نکرده ای فقط در حد دوستانی که شوهرانشون کم تحرکی اسپرم داشتن و باردار شدن از دوستانی که شوهرانشون کم تحرکی اسپرم داشتن و باردار شدن از تجربیاتشون بگن واین که چقدر طول یوزپلنگ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد یوز یوزپلنگ از خانواده گربه‌سانان به شمار می‌آید، اما به دلیل داشتن دست و پایی بلند، بدنی شرایط تاسیس یک استان جدید و شهرهایی که خواهان استان شدن هستند ورامین و شهرهای اطرافش یعنی پاکدشت، قرچک و پیشوا این ویژگی را دارند و از سال‌ها قبل درخواست اخبار سیاسی روزهای بروجرد روزهای بروجردنماینده مردم بروجرد در مجلس شورای اسلامی به بودجه تقدیم شده دولت به مجلس در هایلایت های زندگی این روزهای آزاده نامداری در کنار همسر و آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای عروسی نجوم مقاله ای کامل در مورد منظومه شمسی شکل گیری منظومه شمسی حدود میلیارد سال پیش، از ابری متشکل از گاز و غبار بین ستاره ای، آغاز در چشم باد داستان از گیلان ، در روزهای پایانی قیام میرزا کوچک خان شروع می شه روزهایی که جنگل آبستن پسر گستاخ ایران پس از مدت ها انتظار و در پی درخواست هزاران نفر از هموطنان ایرانی عزیز که در داخل کشور امکان متقاضیان تاسیس مرغداری بخوانند شبیه طرح توجیهی تصمیم درست ناصر جناب حق نظری به نظر بنده شما هیچوقت به صورت عملی مرغداری نکرده ای فقط در حد تخمین عصر امروز احتمال زمین لرزه پر قدرت طی ۴۸ ساعت آینده در احتمال زمین لرزه پر قدرت طی ۴۸ ساعت آینده در ایران سند

در روزهای غبارآلود چه بخوریم؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، بهترین آبمیوه دفع‌کننده سموم، آبمیوه‌ ترش مانند آب پرتقال، آب زرشک و آب گریپ‌فروت است.

مصرف عسل همراه شیر نیز در دفع سموم بدن بسیار موثر است. بهتر است، افراد عسل را به اندازه مصرف کنند، زیرا افزایش مصرف آن، چاقی به دنبال خواهد داشت.

مصرف خشکبار نارنجی و قرمز رنگ مانند مغز‌بادام نیز برای دفع سموم بدن در روزهای پر گرد و غبار توصیه می‌شود.

مصرف فیبرهای غذایی هم در این روزها می‌تواند سموم را از بدن دفع کند. مصرف انواع میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هم توصیه می‌شود.

استفاده از سیر هم به دلیل اثر آنتی‌اکسیدانی آنهوای آلوده ، می‌تواند برای دفع سموم بدن بسیار موثر باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بازیگران مهاجر؛ پشیمان از سراب وعده‌های شبکه جم …چند بازیگر ایرانی کمتر از یک سال پیش، فریب پول و شهرت در شبکه جم را خوردند و به قیمت عصر خودرو آلوده ترین منطقه تهران، در شرایط اضطرارگرد و خاک در تهران آلوده ترین منطقه تهران، در شرایط اضطرار سه شنبه هوا بهتر می شودالف افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است …وزیر بهداشت در واکنش به انتشار فیش‌های حقوقی نامتعارف گفت نباید به موضوع فیش‌های مشاهده مطالب بیماری‌های عفونی در طول تاریخ شیوع داشته، همه‌گیر شده و حتی عالم‌گیر شده و از قاره بیا تا برویم سلام بعد مدتها نوشتن انگار جراتی میخواهد که در خود نمیبینمچیزی انگار کم شده است خبرگزاری تابناک اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاز پرونده پر سر و صدایی که هنوز بسته نشده تا رتبه ایران در میان کشورهای مرفه جهان بازیگران مهاجر؛ پشیمان از سراب وعده‌های شبکه جم عکس آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای عروسی عصر خودرو آلوده ترین منطقه تهران، در شرایط اضطرار گرد و خاک در تهران آلوده ترین منطقه تهران، در شرایط اضطرار سه شنبه هوا بهتر می شود افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر روزی پزشکان کار نکنند چه اتفاقی مشاهده مطالب بیماری‌های عفونی در طول تاریخ شیوع داشته، همه‌گیر شده و حتی عالم‌گیر شده و از قاره‌ای به بیا تا برویم سلام بعد مدتها نوشتن انگار جراتی میخواهد که در خود نمیبینمچیزی انگار کم شده است نمیدانم چه خبرگزاری تابناک اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری از «پرونده پر سر و صدایی که هنوز بسته نشده» تا «رتبه ایران در میان کشورهای مرفه جهان»

نکاتی مفید در گذراندن روزهای سرد

[ad_1]

با انجام فعالیت‌هایی مناسب و رعایت نکاتی در مورد مصرف مواد غذایی در روزهای سرد سیستم ایمنی بدن خود را در مقابل بیمار‌ی‌های فصلی تقویت کنید.

بنابر تحقیقات انجام گرفته با توجه به طبع سرد و خشک فصل پاییز و زمستان بیشتر خوردن غذاهای معتدل و یا با طبع گرم توصیه می‌شود. از سوی دیگر این مواد غذایی با طبع گرم را می‌بایست  سالمندان و افراد سالخورده مصرف کنند تا از مبتلا شدن به بیماری‌های فصلی مصون بمانند.

از دیرباز ارتباط بین سرماخوردگی و سردی هوا برای بشر معلوم بوده است. عامل اصلی سرماخوردگی، ویروس ها هستند که در شرایط حساس، مخاط دستگاه تنفسی فوقانی (بینی، حلق و حنجره ) را مورد حمله قرار داده و در نواحی مزبور ایجاد التهاب می کنند. بنابراین با دانستن نکاتی در مورد مصرف مواد غذایی مناسب در فصول سرد و رعایت اصول و مواردی، بدن خود را در مقابل سرماخوردگی و بیماری‌های این نوع فصل‌ها مقاوم کنید.

در روزهای سرد چه غذاهایی بخوریم و چه غذاهایی نخوریم؟

با توجه به اینکه مزاج فصل سرد و زمستان بسیار سرد و خشک است و این مزاج باعث خشکی بدن می‌شود بنابراین بایستی از مصرف مواد غذایی‌ای که خشکی بدن را کاهش می‌نماید اجتناب نمود.

• افراد باید در وعده‌های غذایی روزانه مقادیری گوشت را گنجانده تا علاوه بر افزایش گرمای بدن میزان خشکی بدن را کاهش دهند.
• سیر نخورید: از جمله مواد غذایی که باعث خشکی و سردی در بدن می‌‌شود سیر است. از این‌رو باید در این فصل مصرف سیر را کاهش داد
• از ادویه‌جات در غذاها کمتر استفاده کنید.

 مصرف غذاهای پرنمک و حتی آب لیمو و سرکه باعث کاهش رطوبت بدن شده و به خشکی بدن می‌افزاید. بنابراین در روزهای سرد این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید.

• به و گلابی مصرف کنید

یکی از مفید‌ترین میوه‌هایی که در فصل پاییز طراوت لازم را در بدن فراهم می‌کند، مصرف میوه‌هایی چون «به» و «گلابی» است. این دو میوه پر انرژی در این فصل افراد را در برابر بیماری‌های فصلی مصون نگه می‌دارند.

بر روی سالاد خود روغن زیتون بریزید و یا غذاهای خود را با روغن زیتون سرخ کنید. زیرا روغن زیتون فعالیت و تحرک سلول‌های بدن را بالا می‌برد. این عمل در زمستان بسیار به سلول‌های شما کمک می‌کند و باعث می‌شود شما احساس سرما نداشته باشید.

• دمنوش‌های گیاهی را فراموش نکنید

در فصل زمستان باتوجه به سرمای هوا و رطوبت بالا استفاده از دمنوش‌های گیاهی توصیه فراوان شده است. دمنوش‌هایی مانند دمنوش آویشن، دمنوش بابونه و گل گاو زبان می‌توانند علاوه بر آرامش شما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن گردند.

• حبوبات و سبزبجات نوش جان کنید

در روزهای سرد سال مواد غذایی مانند حبوبات، سیب، میوه‌های شیرین، مویز، بادام، انجیر، دارچین و... را بیشتر مورد توجه قرار دهید. همچنین مصرف سبزیجات، چغندر، کلم بروکلی و کرفس در فصل زمستان توصیه می‌شود.

چه فعالیت‌هایی در روزهای سرد باید انجام شود؟

• تصور غلط زیاد لباس پوشیدن

خیلی از افراد تصور می‌کنند که هوای سرد موجب سرما خوردگی آنان شده است و به همین دلیل لباس زیادی می‌پوشند. این تصور کاملا نادرست است چرا که سرماخوردگی به علت ویروس است نه لرز کردن. پس اگر می‌خواهید در فصول سرد کمتر سرما بخورید لباس هایی را انتخاب کنید که 

1. گرم و راحت باشند 
2. کمتر در برف و باران خیس بشوند تا با احساس راحتی با ان ها وقت بیشتری را در هوای تازه بیرون بگذرانید.

• از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید

توصیه می‌شود در فصل زمستان به وسیله کرم های مرطوب کننده از پوست خود مراقبت نمایید. کرم مرطوب کننده با از بین بردن این خشکی از پوست افراد در برابر سرما محافظت می‌کند و از بروز پیری زودرس پوست نیز پیشگیری می‌نماید.

• مایعات فراوان بنوشید 

 یکی دیگر از مواردی که در طب سنتی از اهمیت ویژه ای برخوردار بود ولی در زندگی شهری امروز نادیده گرفته می‌شود نوشیدن مایعات به ویژه آب است. امروزه، در زندگی شهرنشینی میزان مایعات کاهش پیدا کرده است و آن دسته از افرادی که تمایل به نوشیدن آب دارند بیشتر آب سرد می‌نوشند در صورتی که نوشیدن آب سرد در فصل زمستان باعث افزایش بیماری‌های تنفسی شده و توصیه اکید می‌شود در این فصل مایعات خیلی سرد کمتر نوشیده شود.

• در محیط های بسته نمانید

افراد در فصل سرما ترجیح می دهند که به جای پیاده روی در یک پارک به سینما بروند. ویروس ها از طریق دست و یا از طریق سرفه و عطسه از راه هوا منتقل می شوند. اگر بودن در محیط های سربسته برایتان اجتناب ناپذیر است حتما دست هایتان را به خوبی با آب و صابون بشویید. هم چنین برخی مطالعات نشان داده است که ویروس سرما خوردگی در محل های مرطوب زنده نمی ماند.

• در روزهای سرد ورزش کنید

یکی دیگر از توصیه‌های مهم این فصل حفظ انرژی بدن با فعالیت‌های بدنی است. از این رو ورزش مداوم و فعالیت‌های مستمر موجب کاهش سردی مزاج می‌شود. تحقیقات و مطالعات فراوان در این زمینه نشان داده است هرچه میزان رطوبت بدن در این دو فصل بیشتر باشد، افراد زودتر مستعد انواع عفونت می‌شوند و به همین علت است که عفونت‌های گوش، حلق و سینوزیت در فصل سرما شایع‌تر است.

کلام اخر

با رعایت این نکات و مصرف مواد غذایی مناسب در فصول سرد خود و نزدیکانتان را  از ابتلا به بیماری‌های این فصول محافظت کنید و از سلامت کامل برخوردار شوید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکاتی که باید درباره دوره آموزشی …قبل از دانشگاه کاری که قبل از سالگی باید انجام دهید خانم ها در چه رشته هایی موفق انواع پنیر و موارد صحیح مصرف آنها در غذا سرآشپزموارد مصرف پنیر فیلا فیلا در پیتزا، انواع غذاهای ایتالیایی و سوپ ها مصرف می شودکاردرمانی اوتیسمدر مورد اهمیت مدرسه ، فواید آن ، مشکلات معمول کودکان دارای اوتیسم ، نگرانی ها و چالش کلیه کبد ریه و قلب شما را خریداریمدر انتخاب تور لحظه آخری و مناسب به چه نکاتی باید توجه نمود؟ شاید بارها با واژه هایی از با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته …چگونه می شود چین و چروک پوست را پنهان کرد؟ شوره سر و خارش پوست سر علل و درمان زیبایی تنظیم زمان دکتر اسکالار می گوید قابلیت بچه ها برای تنها بازی کردن به حال و وضعیت آن ها هم بستگی صفحه نخست اولدوز توریسمتمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشداداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش …وقتی زندگی در هیاهوی شهر خسته کننده می شود دلمان می خواد در محیطی دنج به فعالیت ها و کنار آمدن با شیمی درمانی در انتخاب تور لحظه آخری و مناسب به چه نکاتی باید توجه نمود؟ شاید بارها با واژه هایی از برنامه ی کامل غذایی و تمرینی برای خانم ها برای …بدنسازی شما را زمخت می کند ؟ جواب خیر در باشگاه های بدنسازی خانم ها در حال دوکار نکاتی که باید درباره دوره آموزشی سربازی بدانید قبل از دانشگاه کاری که قبل از سالگی باید انجام دهید خانم ها در چه رشته هایی موفق تر هستند؟ انواع پنیر و موارد صحیح مصرف آنها در غذا سرآشپز این پنیر بسیار غنی است و در هر کیلوی آن کالری وجود دارد، همچنین دارای چربی و پروتئین می کاردرمانی اوتیسم در مورد اهمیت مدرسه ، فواید آن ، مشکلات معمول کودکان دارای اوتیسم ، نگرانی ها و چالش هایی که با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی، جوانسازی پوست، جوان سازی پوست روان شـناســی کودک روان شـناســی کودک دکتر سیما فردوسی به‌ دوران‌ گذشته‌ انسان‌ها که‌ رجوع‌ می ‌کنیم صفحه نخست اولدوز توریسم تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس وقتی زندگی در هیاهوی شهر خسته کننده می شود دلمان می خواد در محیطی دنج به فعالیت ها و کلیه کبد ریه و قلب شما را خریداریم در انتخاب تور لحظه آخری و مناسب به چه نکاتی باید توجه نمود؟ شاید بارها با واژه هایی از قبیل انجمن زنان موفق و سخت کوش آی وی افی صفحه آیویاف چیست؟ و فرق آن با سایر روشهای کمک باروری از قبیل میکرو اینجکشن، زیفت و گیفت چیست؟

آلانیا، ستاره این روزهای ترکیه

[ad_1]

آلانیا، شهری تاریخی که در 135 کیلومتری آنتالیا واقع شده است، مراکز خرید و آب و هوای تابستانی بی‌نظیری دارد. با شهر آلانیا بیشتر آشنا شوید.

آلانیا شهری است ساحلی که در جنوب ترکیه و در 135 کیلومتری آنتالیا واقع شده است. این شهر دارای اماکن گردشگری و جاذبه‌های طبیعی فراوانی است. شهر آلانیا از شرق و غرب به وسیله آب‌های فیروزه‌ای مدیترانه و سواحل ماسه‌ای طلایی احاطه شده است و کوه تاروس هم منظرهای خیره کننده و دل‌فریب را در اطراف این شهر ایجاد کرده است. در بالای پرتگاه آب نمایی در برج سیتادل قرار داشته و در پایین بندرگاهی زیبا وجود دارد که به وسیله برج قرمز احاطه شده است. در مجاورت برج‌ها کارخانه کشتی سازی بزرگی قرار دارد. در کنار این کارخانه برجی به نام توفان کول (Tophane kule) قرار داشته که در زمان عثمانی توپ‌های جنگی در این محل قالب‌گیری می‌شده‌اند. غار داملاتاس (Damlatas) هم در نزدیکی ساحل واقع شده است. بزرگ‌ترین تفریحگاه ساحلی آلانیا نیز در انتهای صخره‌های سنگی و بین دو ساحل ماسه‌ای بزرگ قرار دارد.

جمعیت آلانیا

آلانیا دارای یک جمعیت ساکن حدود 264000 نفر است که از این تعداد 150000 نفر در مرکز شهر و مابقی در مناطق اطراف شهر زندگی می‌کنند. در سال 2012 حدود 2.500.000 گردشگر از آلانیا بازدید کردن که این فقط 8 درصد از کل گردشگران ورودی به این شهر ساحلی را تشکیل می‌دهد. بیشترین توریست هایی که از آلانیا دیدن می‌کنند از آلمان، دانمارک، کشورهای اسکاندیناوی و روسیه هستند.

زبان شهر آلانیا

زبان رسمی این شهر همان ترکی استانبولی می‌باشد. زبان انگلیسی در سطح مبتدی، بین همه کارکنان و موسسات توریستی برای برقراری ارتباط با گردشگران رایج است. زبان آلمانی، روسی و اسکاندیناوی نیز به طور گسترده وجود دارد.

سرگرمی در آلانیا

بیشترین مراکز پر جنب و جوش در کنار بندر و امتداد خط ساحلی می‌باشد. کافه‌های متعدد، رستوران‌های شیک و... در خط ساحلی وجود دارد. هر ساله‌ جشنواره‌های فرهنگی شامل اجرای کنسرت‌، مجسمه سازی، کاریکاتور، مستند، گردشگری و هنر در شهر آلانیا برقرار است. مسابقات ورزشی سالانه نیز در این شهر برگزار می‌شود که شامل رقابت با دوچرخه در کوه، مارتن شنا و حتی مسابقات سه گانه و مسابقات بازی‌های ساحلی است.

غذاهای ترکی در آلانیا

غذاهای ترکی در دنیا به عنوان یکی از بهترین‌ها محسوب می‌شوند. شما برای انتخاب مکانی برای غذا خوردن گزینه‌های متعددی خواهید داشت. وجود رستوران‌های لوکس، کافه پیاده‌رو، کافه‌های خط ساحلی و رستوران‌های سنتی ترکیه انتخاب را برای شما سخت خواهد کرد.

بازارهای آلانیا

انواع مغازه‌ها در آلانیا، از خرده فروش گرفته تا مراکز لوکس برای خرید وجود دارد. بازار بزرگ شهر نزدیک به ایستگاه اتوبوس محلی و کمتر از 15 دقیقه با بندر آلانیا فاصله دارد. این بازار همه روزه باز می‌باشد. طیف گسترده محصولات در بازار آلانیا شامل انواع ادویه‌جات، ترشی جات، کالاهای چرمی، فرش، گلیم، انواع لباس، سرامیک، ظروف شیشه‌ای، پارچه و انواع سوغات، یک محیط امن و جذاب برای بازدید و خرید جنس‌های ترک می‌باشد. بازارهای خیابانی نیز هر روز در منطقه آلانیا برگزار می‌شوند و به ارائه همان نوع از کالاها و با قیمت مناسب‌تر و سبزیجات و میوه‌های تازه می‌پردازند.

از مهم ترین مراکز تجاری آلانیا می‌توان به موارد زیر اشاره داشت :مرکز خرید پلومریا آلانیا، مرکز خرید آلانیوم آلانیا، خیابان آتاتورک آلانیا، بازار بزرگ آلانیا

حمام ترکی

حمام ترکی Turkish Bath از آن دسته جاذبه‌هایی است که از شهرت بسیاری در میان مردم محلی و گردشگران برخوردار است. قدمت حمام ترکی در کشور ترکیه به سال‌های بسیار دور بازمی‌گردد. حاکمان رومی‌ای که به ترکیه می‌آمدند، عادت به استفاده از چشمه‌های معدنی طبیعی داشتند. این چشمه‌ها در واقع همان حمام‌های ترکی بودند که مردم در آن زمان برای استراحت و استحمام از آن‌ها استفاده می‌کردند. امروزه تمام خانه‌ها در ترکیه حمام دارند اما اینکه چرا هنوز هم مردم علاقمند به استفاده از حمام ترکی هستند، برای بسیاری از افراد جای پرسش است. این حمام‌ها امکانات اضافی نیز ارائه می‌دهند از جمله سونا، جکوزی، استخر شنا و حتی ماساژ درمانی که یکی از پر طرفدارترین‌ها می‌باشد و فقط کافی است بر روی سنگ مرمر گرم در وسط حمام دراز بکشید و استراحت کنید و از ماساژ خود لذت ببرید فقط یادتان باشد همیشه مقداری پول همراه خود داشته باشید تا بتوانید از این امکانات اضافی استفاده کنید.

اماکن دیدنی آلانیا

اماکن دیدنی شهر آلانیا که تعداد آن‌ها کم نیست طرفداران زیادی دارد و بخش مهم آن را آثار تاریخی و بناهای به جا مانده از گذشتگان تشکیل می‌دهد. این شهر زیبا دارای موزه‌های متعددی می‌باشد مانند موزه باستان شناسی، موزه مردم شناسی که هر کدام به خوبی تاریخ آلانیا را نشان می‌دهند. برج کیزیلکولی که طبقه اول آن موزه مردم شناسی می‌باشد و خرابه‌های محمودتلار، خرابه‌های سیدرا، شهر بندری ایوتاپه، بندر کشتی سازی سلجوق، قلعه یا مسجد سلیمانیه، مسجد امیر بدرالدین، مهمان‌سرای آلارا، کاروان‌سرای شاراپسا از دیگر اماکن دیدنی و پر طرفدار شهر آلانیا می‌باشد که در سفر به به این شهر حتما باید از آن‌ها بازدید کرد.

ترجمه و گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آلانیا، ستاره این روزهای ترکیهآلانیاستارهاینروزهایآلانیا شهری است ساحلی که در جنوب ترکیه و در کیلومتری آنتالیا واقع شده است این شهر برچسب ها آلانیاآلانیامجله اینترنتی ستاره شامل عکس و فیلم، خبر، سرگرمی، اس ام اس، آشپزی، سلامت، مشاوره پیروزی آلانیا در حضور دقیقه‌ای شهباززاده مهاجم …مهاجم ایرانی آلانیا اسپور ترکیه اردوی آلانیا در روزهای ترکیه در روز پیروزی این هتل های ستاره آلانیا هتلهایآلانیاهتل های ستاره آلانیا در این بخش با عضویت رایگان در خبرنامه سایت ترکیه، تورها و کاوه رضایی، ستاره این روزهای استقلال طرفداریخبرکاوهرضایی،ستاره ستاره این روزهای استقلال تهران، به خوبی جای سجاد شهباززاده را که این روزها حال و پیروزی آلانیا در حضور دقیقه‌ای شهباززاده مهاجم …مهاجم ایرانی آلانیا اسپور ترکیه ترکیه در روز پیروزی این آلانیا در روزهای خاطرات و تجربیات سفر سفر به ترکیه آلانیا، …سفر به ترکیه آلانیا برای روزهای محاسن شهر آلانیا این است که به درباره آلانیا دربارهآلانیادرباره آلانیا در این قسمت با شهر آلانیا شهر ساحلی می باشد که در جنوب ترکیه می هتل های الانیا ترکیه آلانیاهتلهایالانیاآپارتمان فروشی در آلانیا ترکیه آلانیا است این هتل که از هتل های ۴ ستاره آلانیا پاموکاله، تجربه آرامش در چشمه‌های آب گرم ترکیهآرامشدرچشمه‌هایآبگرمترکیهآلانیا، ستاره این روزهای ترکیه ترکیه ، آنتالیا ، آلانیا ، هتل پاین بی کوش آداسی پنج ستاره هتل های ترکیه هتل‌ها ما خانوادگی اردیبهشت در این هتل به مدت یک هفته اقامت داشتیم نقاط قوت این هتل منظره زیبا هتل اورنج کانتی کمر پنج ستاره هتل های آنتالیا هتل های این هتل به شدت توسط ایرانی ها مورد استقبال قرار گرفته است و دلیل آن شاید آفر آن توسط اغلب دیدنی های ترکیه، استانبول شهر دیدنی ترکیه دیدنی های ترکیهترکیهمناطق دیدنی ترکیهجاذبه های گردشگری ترکیهمراکز گردشگری ترکیهاماکن مهر پروازپرواز اطلس جتنوروز تور ترکیهآنتالیادبیتور آژانس مهر پروازنوروز تور قبرسکوش آداسیتور لحظه آخریتور ترکیهتور استانبولتور دبی صفحه نخست اولدوز توریسم تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد داغ نقل و انتقالاتی بالاخره ستاره به استقلال داد بالاخره ستاره به استقلال داد در آخرین جلسه هیات مدیره باشگاه استقلال بحثی درباره بازگشت عتبات عالیات تور کربلا زمینی با تورهای کربلا زمینی ما با آسودگی خاطر و تحت نظارت و مجوز سازمان حج و زیارت ،به دیار عشق سفر تور آنتالیاتورهای لحظه آخری زمستان دی بهمن اسفند آنتالیاتور تور آنتالیا تور آنتالیا پاییز رزرو تور آنتالیا برای زمستان تور دقیقه آنتالیا زمستان آشنایی با سواحل آنتالیا تصاویر سواحل آنتالیا سواحل آنتالیا یکی از محبوب ترین نقاط ترکیه برای تعطیلات به شمار می روداین جزایر پرنس استانبول جزایر پرنس استانبول جزایر پرنس مجموعه جزایر نه گانه است که ۴ جزیره بیوک آدا ، هئیبئلی آدا دنیای این روزهای من این روزهای انتظار این روزهای مهناز افشار

راهنمای خرید ماسک برای روزهای آلوده

[ad_1]

راهنمای خرید ماسک برای روزهای آلوده 

در روزهای آلوده سال می توانید از انواع ماسک ها استفاده کنید تا ضررهای کمتری از مواد سمی موجود در هوا به شما وارد گردد. 20 مهرماه امسال، یکی از حساس‌ترین رقابت‌های مقدماتی جام جهانی 2018 روسیه برای ایران بود و تیم ملی ایران موفق شد در رقابتی نفس‌گیر، کره جنوبی مدعی را از پیش رو بردارد.

این بازی در کنار حواشی‌ای که در خصوص زمان برگزاری‌اش داشت، با حاشیه دیگری نیز همراه بود؛ حاشیه‌ای که در رسانه‌های داخلی و خارجی، بازتاب فراوانی داشت.ماجرا از این قرار بود که بازیکنان تیم ملی کره‌ جنوبی از همان ابتدای ورود به فرودگاه، با استفاده از ماسک و با اعلام اینکه هوای تهران، آلوده است،

وارد کشورمان شدند. این موضوع بهانه‌ای شد تا در «درمانگاه» این هفته به معرفی و مقایسه پرکاربردترین ماسک‌های موجود در بازار بپردازیم.
ماسک تنفسی سوپاپ‌دار اکتیوکربن مدل FAPA PAG2611 FFP2

نوع: تاشو

کارایی: مناسب برای استفاده در روزهای آلودگی هوا برای تصفیه گردوغبار، پیشگیری از تنفس هوای آلوده شهری، مناسب برای کارگران کارخانه‌های صنعتی مانند کارخانه سیمان، مناسب برای پیشگیری از استنشاق بوهای نامطبوع و تنفس آلاینده‌های موجود در هوا

جنس: پارچه‌ای

مزایا: این ماسک دارای سوپاپی برای فیلتر کردن ذرات گردوغبار و کربنی برای جذب مواد شیمیایی و بو است.

معایب: عدم پوشش کامل و چسبندگی کامل به صورت (به بینی و دهان)

ماسک تنفسی کربن اکتیو سوپاپ‌دار HY-8636 FFP3

نوع: کاسه‌ای یا فنجانی

کارایی: برای پیشگیری از تماس با ریزگردها در شهرهای آلوده، مناسب برای روزهای آلودگی هوا، مناسب برای کارگران کارخانه سیمان یا داروسازی

جنس: پارچه‌ای

مزایا: ایجاد بهترین پوشش روی صورت، بالاترین کیفیت برای فیلتر کردن ذرات آلودگی یا گردوغبار، دارای تسمه قابل‌تنظیم برای محکم شدن روی صورت مصرف‌کننده

معایب: غیرقابل‌استفاده در برابر گازها و بخارهای شیمیایی

ماسک سوپاپ‌دار تاشو سفید HY-8222 FFP2

نوع: تاشو

کارایی: برای استفاده در هوای غبارآلود و دارای ریزگردهای غیر‌شیمیایی

جنس: پارچه‌ای

مزایا: فیلتر کردن گردوغبار

معایب: این ماسک برای استفاده در برابر آلاینده‌های شیمیایی، گازها و بخارهای سمی، مناسب نیست.
ماسک کربن اکتیو سوپاپ‌دار HY8626 FFP2

نوع: کاسه‌ای یا فنجانی

کارایی: فیلتر کردن گردوغبار

جنس: پارچه‌ای

مزایا: کاسه‌ای بودن این ماسک و امکان قرار دادن ساده آن با کمک کش روی صورت، پوشش کامل همراه با استحکام مناسب را برای شخص فراهم می‌کند. این ماسک، گزینه مناسبی برای شهرهای دارای آلودگی هوا و ریزگرد غیر‌شیمیایی است.

معایب: قابل‌استفاده برای مکان‌های دارای گاز و بخارهای شیمیایی نیست.

ماسک تنفسی سوپاپ‌دار اکتیو کربن JSP 832 FFP3 NR D

نوع: کاسه‌ای یا فنجانی

کارایی: مناسب برای استفاده در هوای آلوده و محیط‌های دارای ریزگرد

جنس: پارچه‌ای

مزایا: قابل‌شستشو بودن این ماسک، برتری بزرگ آن نسبت به رقیبانش است. دارای تسمه‌های کشی قابل‌تنظیم برای پوشش کامل و محکم روی صورت است.

معایب: قابل‌استفاده برای مکان‌های دارای گاز و بخارهای شیمیایی نیست.

ماسک تنفسی FFP2-N95

نوع: کاسه‌ای یا فنجانی

کارایی: مناسب برای استفاده در هوای آلوده شهری، بیمارستان‌ها، آزمایشگاه‌ها و کارخانه‌های صنعتی

جنس: پارچه‌ای

مزایا: پوشش مناسب دهان و بینی، نرم و سبک، دارای کش‌های منعطف برای محکم کردن ماسک روی صورت. مناسب برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی فصلی مانند آنفلوآنزا

معایب: این ماسک، سوپاپ ندارد، یعنی فقط جلوی ورود گردوغبار را به ریه‌ها می‌گیرد و نمی‌تواند آلاینده‌ها را تصفیه کند.

ماسک کربن اکتیو سوپاپ‌دار HY8236 FFP3

نوع: تاشو

کارایی: قابل‌استفاده در هوای آلوده، کارخانه‌های سیمان و کارخانه‌های صنعتی، قابل‌استفاده در محیط‌های شهری با ریزگردها و آلاینده‌های زیاد

جنس: پارچه‌ای

مزایا: فیلتر کردن گردوغبار، دارای تسمه کشی قابل‌تنظیم برای پوشش کامل و محکم روی صورت

معایب: قابل‌استفاده برای مکان‌های دارای گاز و بخارهای شیمیایی نیست.
4 نکته‌ای که باید درباره انواع ماسک بدانید

1. FFP3 ،FFP2 ،FFP1 و N100 ،N99 ،N95 طبقه‌بندی کلاس ماسک‌ها از نظر استاندارد اتحادیه اروپا و موسسه ملی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای آمریکاست.

2. ماسک‌ها در 2 نوع پارچه‌ای و کاغذی در بازار وجود دارند. انواع کاغذی به دلیل اینکه ذرات گردوغبار و آلاینده را از خود عبور می‌دهند و پوشش مناسبی هم روی صورت ایجاد نمی‌کنند، گزینه مناسبی در برابر پارچه‌ای‌ها نیستند.

3. ماسک‌های تاشو، قابلیت حمل و نقل ساده‌تری دارند اما کاسه‌ای‌ها، بهتر روی صورت قرار می‌گیرند و تنفس زیر آنها، ساده‌تر است.

4. باتوجه به آلودگی موجود در محل کار یا زندگی‌تان، ماسک‌ها از 2 ساعت تا 12 ساعت، کارایی خواهند داشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجرعایت شرایط ناشتایی برای انجام برخی از آزمایشها مانند آزمایش قند خون ناشتا،تست تحمل دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزارروش خرید برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانهجهت خرید اقلام غیر دارویی داروخانه کدامیک از روشهای زیر را ترجیح می دهید ؟پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک راهنمای جامع پرورش مرغ گوشتی ایران صنعت …پس دان جوجه های گوشتی روزه تا ماهه پیش دان جوجه های گوشتی تا روزگی نوع مواد غذاییبا این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته …پوست من تیره است، چه رنگهایی برای من مناسب تر است؟ ست کردن لباس بر اساس رنگ مو و پوست مرکز جامع سرطان مقالاتمراقبت از بیمار مبتلا …مراقبت از بیمار مبتلا به سرطان در منزل راهنمای بیماران و خانواده‌‌‌ها پیشرفت لوازم آرایشی،لوازم آرایش بهداشتی،مواد آرایشی …مدل آرایشخط چشمآرایش صورت جوش صورتکرم ضد آفتابتاتولوازم آرایشیآرایش چشم مدل ابرو پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش سه خوراکی موثر در کاهش قندخوناز خوراکی ها می‌توان برای کاهش قند خون استفاده کرد این سه خوراکی در کاهش فشار خون راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواج رعایت شرایط ناشتایی برای انجام برخی از آزمایشها مانند آزمایش قند خون ناشتا،تست تحمل گلوکز راهنمای جامع پرورش مرغ گوشتی ایران صنعت وابسته به گروه پس دان جوجه های گوشتی روزه تا ماهه پیش دان جوجه های گوشتی تا روزگی نوع مواد غذایی دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزار روش خرید برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه جهت خرید اقلام غیر دارویی داروخانه کدامیک از روشهای زیر را ترجیح می دهید ؟ پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی پوست من تیره است، چه رنگهایی برای من مناسب تر است؟ ست کردن لباس بر اساس رنگ مو و پوست دو ست مرکز جامع سرطان مقالاتمراقبت از بیمار مبتلا به سرطان در مراقبت از بیمار مبتلا به سرطان در منزل راهنمای بیماران و خانواده‌‌‌ها پیشرفت‌‌‌های سه خوراکی موثر در کاهش قندخون از خوراکی ها می‌توان برای کاهش قند خون استفاده کرد این سه خوراکی در کاهش فشار خون بسیار پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو

ایرانی ها در روزهای سرد کجاها می روند؟

[ad_1]

روزنامه هفت صبح - پدرام پاشائیان: در قرآن فرمان «سیروا فی الارض» شش بار آمده است اما با این حال تعداد کمی از ما حاضریم از گرفتاری های روزمره فاصله بگیریم و دل به سفر دور و دراز بسپاریم.

پاییز و زمستان اصولا فصل سفر نیستند. معمولا در این فصول همه ترجیح می دهند به کار و فعالیت بپردازند و اگر فرصتی هم پیدا کردند آن را به استراحت در منزل شان اختصاص بدهند.

کمتر بودن تعطیلی ها و مدرسه بچه ها هم دلیل مضاعفی است برای این کسادی بازار گردشگری. با این حال پیش از فرا رسیدن فصل امتحانات محصلان و دانشجویان و البته فصل سرما، تقریبا آخرین فرصت های سفر در سال 95 هم در پیش است.

اگر تاب صبر کردن تا عید نوروز یا تابستان را ندارید و به دنبال مکانی برای سفر می گردید، این گزارش را بخوانید. اگر قصد سفر هم ندارید شاید بعد از خواندن این گزارش تصمیم بگیرید و مثل ما وسوسه آب و هوایی عوض کردن به سرتان بزند.

ییلاق و قشلاق، همچنان مد روز

اصل اول گردشگری عوض کردن آب و هواست. به همین دلیل است که این روزها مشاوران تورها، کشورهای استوایی را پیشنهاد می دهند. به عبارت دیگر حالا فصل کشورهای گرمسیری است. البته همچنان درخواست ها برای ترکیه، استانبول، ارمنستان، آذربایجان و گرجستان بیشتر از بقیه نقاط دنیا است. اگر سرمای این کشورها را به جان می خرید، دیگر برای ویزا و هزینه سفر چندان به مشکل بر نمی خورید.

ترکیه: استانبول و دیگر هیچ. این قسمت اروپایی ترکیه همیشه در صدر مقاصد مهم گردشگری ایرانیان قرار دارد. کودتای ترکیه نتوانست این میل را خاموش کند چه برسد به سرمای هوا. اگر قصد دارید به ترکیه بروید اما از استانبول خسته شده اید می توانید برای این روزها قونیه را امتحان کنید.

 

در این شهر تورهای مناسبتی برای بزرگداشت مولوی برگزار می شود و بازدید از مقبره این شاعر بلندآوازه ایرانی در برنامه ها قرار دارد. البته هزینه شرکت در مراسم بزرگداشت مولوی بر عهده خود گردشگران است. در شهرهای دیگر ترکیه، اگر برای تان مهم باشد، در آنتالیا هم این روزها نمایشگاه کشاورزی برقرار است، ما هم که همه کشاورز.

گرجستان: آذربایجان و ارمنستان که غیر از تفریحات شان تقریبا حرفی برای گفتن ندارند اما گرجستان تورهای اختصاصی برای بازدید از طبیعت و امان تاریخی دارد. برای سفر به تفلیس، پایتخت گرجستان و باتومی، معروف ترین شهر آن، باید هزینه ای کمی بیشتر از ترکیه و البته کمتر از کشورهایی مثل چین و هند بپردازید.

 

---

جنوب شرق آسیا، گرم و مطبوع

برای فرار از سرما کشورهای غربی و شمالی پیشنهاد نمی شوند. روسیه و یونان از کشورهای جالبی هستند که در این دسته قرار می گیرند و این وقت سال نمی شود روی شان حساب کرد. در عوض کشورهای جنوب شرق آسیا می توانند میزبانان خوبی برای تغییر اقلیم باشند. تایلند، اندونزی، مالزی، سنگاپور، مالدیو و سریلانکا پیشنهادهایی برای سفر به این منطقه گرمسیری هستند. البته می توان روی خط استوا حرکت کرد و روی دیگر نقاط کمربند زمین هم دست گذاشت اما با جهش اساسی در هزینه ها.

تایلند: پاتایا و حاشیه های زشت و منحوسش را از سرتان بیرون کنید. تایلند می تواند اوقات خوشی را برای خانواده ها هم رقم بزند. بانکوک و پوکت شهرهای دیگر تایلند هستند که طبیعت بکری دارند و برای مسافرت خانوادگی مناسب هستند. در تورها می توان اول به هر کدام از این دو شهر سفر کرد و بعد با هواپیما به دیگری رفت. بسته به تغییرات قیمت هتل ها، هزینه سفر به تایلند تقریبا سه میلیون تومان است.

 

اندونزی: جاکارتا پایتخت و بالی معروف ترین جزایر اندونزی هستند. اندونزی را به دلیل تنوع خدمات دهی در آن پیشنهاد می دهند. این که هر نوع سلیقه ای را راضی نگه می دارد و البته برای مسافرت های خانوادگی هم گزینه مناسبی است. برتری اندونزی به کشورهای دیگر این لیست، نباریدن باران در آن است که می تواند هر سفری را به نشستن در هتل یا رستوران همراه با عذاب هدر رفتن پول تان تبدیل کند.

 

سریلانکا: سریلانکا را به خاطر مراسم سال نو در آن پیشنهاد می دهند. شهرهای کلمبو، پنتوتا و کندی در این کشور آب و هوایی شبیه آفریقا دارند اما مزیت آن سرعت و سهولت صدور ویزا است. برای گشت و گذار در طبیعت جنگلی و ساحلی سریلانکا باید حدود هفت میلیون تومان کنار بگذارید.

 

مالزی: هوای معتدل مالزی هم دلیل خوبی است برای سفر به این کشور، البته برای ایرانی ها شاید ورزشگاه عبدالرحمن که بازی تیم های سوریه و ایران در آن برگزار شد، بهترین جذابیت طبیعی این کشور باشد. اگر به این کشور سفر کردید باید انتظار باران های سیل آسا را داشته باشید. هر چند هوای گرم می تواند از سختی سفرتان بکاهد. فصل باران هم در حال تمام شدن است.

 

مالدیو: چند سال است که مالدیو را به جز تعداد گل های زیاد خورده در فوتبال و با عکس های زیبای طبیعتش می شناسیم. مالدیو کشوری جزیره ای است که البته همین نکته می تواند پاشنه آشیل برای بعضی از مسافران باشد. به عنوان یک زوج جوان می توانید در این کشور لحظات خوشی را تجربه کنید اما اگر بچه همراه تان داشته باشید باید فقط مواظب باشید که در آب نیفتد.

 

هند: اگر کمی روی پول سفرتان بگذارید می توانید از زیبایی های تاریخی بی شمار هندوستان لذت ببرید. هند دو گزینه پیش روی شما می گذارد. شهر بمبئی و جزیره گوا که می توانید یکی یا هر دوی آنها را انتخاب کنید. بیشتر دارای ویژگی های طبیعی و سواحل زیبا هستند.

هزینه این شهرها برای هفت شب و هتل چهار ستاره در حدود سه میلیون و هفتصد هزار تومان است. اگر از ساحل خسته شده اید یا ترجیح می دهید در مسافرت خارجی چیز بیشتری به دست بیاورید که در کشور خودتان نیست، باید با حدود چهار میلیون تومان هزینه به مثلث طلایی هند سر بزنید. شهرهای دهلی، آگرا و جیپور. این شهرها دارای بافت تاریخی هستند و برای گردشگری حرفه ای مناسب تر به نظر می رسند.

 

چین: قیمت تورهای چین از سه میلیون تومان برای یک هفته در پکن و شانگهای شروع می شود. چین مقصد گردشگری تجاری هم هست و از این نظر می تواند با ژاپن و کره جنوبی در یک دسته قرار بگیرد.

 

---

دبی: کشور امارات در این فصل سال برعکس تابستان آب و هوای مناسبی دارد و البته مثل همیشه پر از نمایشگاه برای خرید است. با توجه به هزینه پایین، سفر به دبی هم می تواند از گزینه های خوب باشد. یادتان باشد روابط سیاسی این کشور با ایران به تازگی خصمانه شده است.

 

---

اروپا: کشورهای ایتالیا، اسپانیا، پرتغال، فرانسه، یونان و ... همیشه برای ایرانی ها جذاب هستند و با توجه به قرار گیری در سواحل مدیترانه آب و هوای مناسب تری نسبت به کشورهای شمال اروپا دارند. البته در کنار این جذابیت ها باید اشاره کنیم که گرفتن ویزای کشورهای اروپایی سخت و زمان بر است. به غیر از آن هزینه هایی که از پنج میلیون برای یونان شروع می شوند و تا هشت یا نه میلیون برای فرانسه می رسند می توانند به کل اروپا را از میان گزینه های سفر اقشار متوسط جامعه حذف کنند.

 

---

آفریقای جنوبی

تور آفریقای جنوبی یک تور لوکس به حساب می آید. هم به دلیل هزینه های بالا و هم به دلیل خدمات کامل که در آن ارائه می شود. در 9 شب سفر به آفریقا که با پرواز قطری انجام می شود، می توانید از پارک حیات وحش، معادن طلا، موزه، پارک آبی، سافاری و کلبه جنگلی استفاده کنید. البته برای این سفر پرماجرا به ژوهانسبورگ و کیپ تاون باید در حدود 10 میلیون تومان هزینه هم بپردازید که تقریبا بیشترین هزینه در بین کشورهای معرفی شده است.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول مجله اینترنتی کمونهسرگرمیسلامتورزشسبک …مردم ایران در همه عرصه‌ها غیر‌قابل پیش‌بینی هستند و همیشه بوده‌اند، اما این یکی اعترافات خواندنی یک قاچاقچی میوهقاچاقچی میوه‌ دوست ندارد اسمش را منتشر کنیم او یک قاچاقچی است با او در حاشیه یکی از با سلاممن سال دوم دبیرستان رشته ی تجربی رو با …باسلاممنسالدومزهرا تحصیلات دبیرستان ، ۱۷ ساله با سلاممن سال دوم دبیرستان رشته ی تجربی رو با نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در الف معضلی به نام شهریه دانشگاه آزاد نکته قابل ذکر اینکه، این هزینه‌ها با شهریه نظری و علمی هر ترم جمع می‌شود و آنگاه بهترین شهرهای دنیا برای خریددور دنیا با یک کلیک آرام ترین مکان های دنیا برای گردشگری آشنایی با موزه لوور در پاریسواحد بین الملل علوم پزشکی آرشیو …سلام بچه ها سوالی ازتون دارم من در گروه تجربی امسال با مشاهده کلید اولیه این درصدهارو داریون نما زمین فوتبال شهرداریون که تاکنون فوتبالیست های زیادی را هم در سطح استان فارس و هم در آداب معاشرت آرشیو انجمن های …همونطور که گفتند در رابطه با دست دادن که همیشه اول باید بزرگتر دستشو دراز کنه برعکسش مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر مجله اینترنتی کمونهسرگرمیسلامتورزشسبک زندگیگردشگریمددانلود مردم ایران در همه عرصه‌ها غیر‌قابل پیش‌بینی هستند و همیشه بوده‌اند، اما این یکی بسیار اعترافات خواندنی یک قاچاقچی میوه قاچاقچی میوه‌ دوست ندارد اسمش را منتشر کنیم او یک قاچاقچی است با او در حاشیه یکی از غرفه با سلاممن سال دوم دبیرستان رشته ی تجربی رو با معدلپشت باسلاممنسالدوم با سلاممن سال دوم دبیرستان رشته ی تجربی رو با معدل۱۹۰۷پشت سر گذاشته ام…برای قبولی در رشته نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در یک الف معضلی به نام شهریه دانشگاه آزاد نکته قابل ذکر اینکه، این هزینه‌ها با شهریه نظری و علمی هر ترم جمع می‌شود و آنگاه شاهد بهترین شهرهای دنیا برای خرید دور دنیا با یک کلیک آرام ترین مکان های دنیا برای گردشگری آشنایی با موزه لوور در پاریس داریون نما زمین فوتبال شهرداریون که تاکنون فوتبالیست های زیادی را هم در سطح استان فارس و هم در سطح کشور واحد بین الملل علوم پزشکی آرشیو سلام بچه ها سوالی ازتون دارم من در گروه تجربی امسال با مشاهده کلید اولیه این درصدهارو بدست انجمن زنان موفق و سخت کوش آی وی افی صفحه لیست دوستانی که می خوان با آی وی اف مامان بشن دوستانی که تو لیست نیستین لطفا اطلاعاتتون رو