سمیعی‌فر: سادگی چهره برای مدلینگ ضروری است

جام جم سرا: حمزه سمیعی فر، مربی آموزش مدلینگ در موسسه بهپوشی معتقد است که هر فرهنگ و جغرافیایی نیازهای مخصوص به خود را دارد که باید برای تبیین آن‌ها تلاش کند.

او درباره خصوصیات فعالان این عرصه تحت عنوان بهپوشان یادآور می‌شود: هر کشوری بنا بر فرهنگ و خواسته‌های اجتماعی و سیاسی خود ملاک‌هایی برای انتخاب هنرمندان مدل دارد به همین خاطر ممکن است در یک کشور قد ۱۶۰ تا ۱۸۰ مد نظر باشد، اما در کشور دیگری این عدد دچار تغییر شود.

سمیعی فر می‌افزاید: برای انتخاب بهپوشان ایرانی محدودیتی در مسائل ظاهری وجود ندارد و مهم‌ترین مساله برای انتخاب این افراد سلامت اخلاق و جسم آنهاست اما دست نخورده بودن صورت و اندام یک بهپوش بسیار مهم است زیرا سادگی‌‌ همان جذابیتی است که مد نظر ما است. همچنین کسی که برای حضور در چنین شغلی پیشقدم می‌شود، قطعا از اعتماد به نفس برخوردار است اما طی دوره‌های آموزشی این میزان افزایش نیز می‌یابد.

این مربی آموزش مدلینگ، حرکت در راستای فرهنگ ایرانی را الزامی می‌داند و می‌گوید: افراد بهپوش باید سلامت روان و اخلاق داشته باشند، زیرا قرار است که این گروه به عنوان افراد لوکس جامعه و در قالب الگو ظاهر شوند. بسیاری از مردم به اشتباه فکر می‌کنند که مدل شدن به معنای تفاوت عمده در ظاهر و اندام است در حالی که الگوهای ایرانی و اسلامی باید متفاوت باشد مثلا در نمایش زنده لباس ایرانی و اسلامی نیازی به عضلانی بودن بدن مرد نیست زیرا اساسا جایگاهی برای نمایش وجود ندارد.

او ادامه می‌دهد: هر جریانی در ابتدای راه با مسائل و ابهامات مخصوص به خود رو به رو است، اما حوزه مدلینگ ایران در حال حرکت به سمت و سوی مثبتی است. بیش از ۶۰ درصد افرادی که در این گروه‌ها آموزش می‌بینند، قابلیت سرمایه گذاری دارند و چارچوب‌های حوزه مد ایرانی را به خوبی می‌شناسند.

وی درباره شرایط جسمی و تمرینی مدل‌ها نیز به سخنان خود اضافه می‌کند: بهپوش باید به اندازه کافی استراحت داشته باشد و در تمرینات هر روز خود به ورزش‌هایی چون یوگا و مدیتیشن بپردازد تا بتواند خود را از هرگونه استرس خالی کند. ورزش TRX که نوعی حرکت کششی با استفاده از کش است برای بهپوش‌ها مناسب است زیرا باعث تقویت برخی از نقاط بدن می‌شود و در عین حال از حجیم شدن بدن جلوگیری می‌کند. این نوع ورزش باعث افزایش رفلکس بدنی شده و به بهپوش برای ارائه بهتر حرکات کمک می‌کند. (هنرآنلاین)

پیشگیری از سرطان با تغییر عادت ها!به سادگی خود را در برابر سرطان بیمه کنید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کامران بهار فوق تخصص آنکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به درمان‌های جدید بیماری مرموز سرطان اظهار داشت: خوشبختانه در کشورمان علم پزشکی از پیشرفت قابل توجهی برخوردار بوده و به طبع راه‌های تشخیص و درمان انواع بیماری‌های سرطان از رشد چشمگیری برخوردار است و روش‌های مختلفی چون رادیوتراپی، شیمی درمانی و جراحی همگام با دنیا در کشور انجام می‌شود.

وی بیان کرد: متأسفانه در کشور رادیولوژیست‌ها کار پزشکان متخصص داخلی را انجام می دهند و هنگامی که بیمار به آنها مراجعه می‌کند به دلیل شناخت ناکافی از وضعیت درونی بدنشان و یا سابقه بیماری فرد ممکن است راه حل درمان را اشتباه تشخیص داده و فرد بیمار هزینه های گزافی را متحمل می شود.

بهار یادآور شد: روش‌های رادیوتراپی، شیمی درمان و پرتو درمانی از راه‌های جدید تشخیص و معالجه بیماری‌های مختلف سرطان است و بسیاری از بیماران سرطانی با این روش‌های جدید و پیشرفته درمان می‌شوند.

فوق تخصص آنکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: کنگره سرطان شنا‌سی به پزشکان این امتیاز را می‌دهد تا با بحث و تبادل نظر علمی بهترین راه‌های تشخیص و درمان سرطان‌های مختلف پیدا شود تا بیماران به جای استفاده مستقیم از شیمی درمانی از راه‌های بهتری معالجه شوند.

وی ادامه داد: فعالیت بدنی مناسب، تغذیه سالم، تنفس در هوای پاک و مصرف روغن‌های طبیعی می‌تواند افراد را در برابر بروز بیماری‌های سرطان بیمه کند.

بهار تصریح کرد: برای معالجه بیماران سرطانی پزشکان باید خود از روحیه قوی و با نشاطی برخوردار باشند تا بتوانند امید به زندگی را در این افراد افزایش دهند و پرستاران شیمی درمانی به نوعی خط مقدم این کار خداپسند‌انه هستند.

در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید

[ad_1]

بامداد – درخشندگی و شادابی پوست مساله ای است که برای همه مهم و قابل توجه است از این رو میخواهیم دستور تهیه چند ماسک خانگی ،برای لایه برداری پوست را بهتون معرفی کنیم.

ماسک‌ های لایه بردار گوجه فرنگی و عسل:

۱عدد گوجه فرنگی بزرگ ارگانیک
۲ قاشق چایخوری شکر قهوه ای
۱/۲قاشق چایخوری عسل
گوجه فرنگی را در یک کاسه شیشه‌ای خرد کنید و سپس با شکر قهوه ای و عسل مخلوط کنید. به آرامی مخلوط حاصل را روی صورت خود ماساژ دهید و بگذارید ۵ دقیقه بر روی آن بماند. سپس صورت خود را شستشو دهید و خشک کنید.
علت موثر بودن: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. شکر قهوه ای نیز یک لایه بردار بسیار خوب است.

ماسک‌ های لایه بردار ماست و گردو

ماست طبیعی پایه مناسبی برای ساخت هرگونه اسکراب (لایه‌بردار) خانگی است؛ این ترکیب به علت دارا بودن خواص ضد قارچ و ضد باکتری و همینطور دارا بودن درصد بالای اسید لاکتیک موجب صاف و نرم شدن پوست‌های خسته می‌شود.
دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را در یک مخلوط کن ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه کنار بگذارید. این مخلوط باید در همان وعده مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین اگر کمی از آن باقی ماند، می‌توانید آن را روی نواحی سخت و سفت پوست مانند پاشنه پا امتحان کنید.

ماسک‌ های لایه بردار روغن زیتون و نمک دریایی

برای لمس طراوت و تازگی پوستتان، قدری نمک و روغن زیتون را به طور کامل مخلوط کنید. این اسکراب آثار شگفت انگیزی روی پوست کل بدن دارد و شما اگر مایل باشید می‌توانید با غلظت بالاتری از نمک استفاده کنید.
این ماسک پوست شما را و مرطوب و درخشان می‌کند.
– لایه بردار جو، عسل و ماست
جو، یکی از محبوب‌ترین لایه‌بردارهای طبیعی است که به دلیل ملایمتی که دارد، گزینه مناسبی برا پوست‌های حساس است و همچنین می‌تواند چربی و آلودگی‌ ها را از سطح پوست خارج کنید.
عسل هم به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی‌اش، یک ماده مناسب برای اضافه کردن به هر نوع اسکراب است.
حدود دو قاشق چایخوری از جو در نصف لیوان ماست ریخته و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب می‌تواند به عنوان یک ماسک افزایش دهنده رطوبت پوست استفاده شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنیدبه سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید لایه بردار ماسک‌ ماسک‌ لایه‌بردار کرم لایه بردار، چگونه در منزل پوست مان را لایه برداری …کرم لایه بردارکرم لایه بردار قویاستفاده از کرم لایه بردارلایه برداری پوستانواع پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ردپای زشتی روی صورت تان را بپوشانیدطب سوزنی زیبایی وپاسخ به پرسش های متدوال در زمینه آموزش مدل طراحی ناخن آسان راهنمای تصویریپرشین وی در طراحی ناخن باید ابتکار به خرج دهید و اگر در این امر تازه کار محسوب می شوید پوست و مو پزشکان ایران زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستاز خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانیسیستم مدیریت ساختمان در دیتا سنترها به سامانه ای اطلاق می شود که قابلیت تجمیع و جنگ افزار آرشیو انجمن های ناحیه مهم که در شناسایی وسایل نقلیه زرهی اهمیت دارند عبارتند از سیستم ترمز، برجک به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید لایه در منزل به سادگی ماسک‌های لایه تهیه لایه بردارهای طبیعی پوست در خانه … پوست و مو موجود در منزل به سادگی ماسک های لایه بردار طبیعی تهیه کنید پوست در میان افراد در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید ماسک‌های لایه بردار لایه بردار ماسک ماسک‌های لایه بردار لایه بردار ماسک ماسک‌های لایه بردار لایه بردار ماسک در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار تهیه لایه بردارهای طبیعی پوست در خانه تهیه لایه بردارهای طبیعی پوست در خانه تهیه لایه بردارهای طبیعی پوست در خانه در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید سادگی در منزل ماسک‌های لایه در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار طبیعی تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید ای و عسل مخلوط کنید به آرامی مخلوط تهیه ماسک‌های لایه بردار در منزل ایران مادام سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید در منزل به سادگی ماسک‌های لایه طرز تهیه ماسک های لایه بردار در خانه ایران ناز طرز تهیه ماسک های لایه بردار در در منزل به سادگی ماسک های لایه بردار طبیعی تهیه کنید طرز تهیه ماسک‌های لایه بردار خانگی کوکا طرز تهیه ماسک‌های لایه بردار در در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار طبیعی تهیه کنید به سادگی در منزل ماسک‌های لایه بردار تهیه کنید » کافی نت موجود در منزل به سادگی لایه بردار تهیه کنید منزل به سادگی ماسک‌های لایه ماسک های لایه بردار در خانه ماسک های لایه بردار در طبیعی موجود در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار طبیعی تهیه کنید تهیه ماسک های لایه بردار در منزل تهیه ماسک های لایه بردار در منزل در منزل به سادگی ماسک‌های لایه بردار طبیعی تهیه کنید

سارقان WiFi خود را به سادگی ناکام کنید +آموزش

[ad_1]

در چندین مورد، مطالبی پیرامون چگونگی حفاظت و صیانت از ارتباط اینترنتی به خصوص در بحث WiFi را تا کنون بررسی کرده‌ایم؛ اما این موضوع به قدری بااهمیت است که تأکید دوباره بر آن به هیچ ‌وجه گزافه‌گویی و بیهوده‌پردازی نیست. اکنون ابزاری را به شما معرفی می‌کنیم که‌ می‌توانید با آن به سادگی و بدون هیچ اطلاعات تخصصی سارقان ارتباط WiFi خود را دستگیر کنید.

 به گزارش مشرق، یک WiFi بدون محافظت و در واقع Unsecure یک مهمانی عالی برای همه کسانی است که اتفاقاً به دنبال چنین موقعیت‌هایی می‌گردند؛ از همسایه شما گرفته تا یک هکر، می‌توانند ارتباط اینترنتی وایرلس شما را به سرقت ببرند و ضمن کند کردن سرعت اینترنت شما و همچنین مصرف پهنای باند، اطلاعات شخصی شما را نیز بدزدند.
 
حتی در بسیاری ‌موارد با ‌اقدامات امنیتی لازم برای Secure شدن WiFi هنوز هکر‌هایی هستند که با تلاشی کم، می‌توانند به وایرلس شما راه یابند. پیش از این در گزارشی، نرم‌افزاری را برای شناسایی دستگاه‌های متصل به WiFi معرفی کردیم. البته این ابزار برای کاربران غیر حرفه‌ای تا حدی سخت و درک آن دشوار بود – اینجا.
 
امروز قصد داریم ابزاری بسیار ساده اما فوق‌العاده کاربردی برای دستگیری سارقان ارتباط اینترنتی وایرلس، به شما معرفی کنیم؛ ابزاری که از کاربران عادی تا حرفه‌ای می‌توانند از مزایای آن بهره‌مند شود.
 
سارقان WiFi خود را به همین سادگی ناکام کنید!
 
نام این ابزار WiFi Guard تولید شرکت SoftPerfect است که به شما در برقراری یک ارتباط اینترنتی وایرلس مطمئن کمک می‌کند. این ابزار برای هر سه سیستم عامل ویندوز، لینوکس و OS X منتشر شده است. این ابزار ساده، به شما فهرستی از دستگاه‌های متصل به WiFi را نمایش می‌دهد و دستگاه‌های آشنا از ناآشنا را جدا می‌سازد تا تشخیص سارق ارتباط برای شما آسان تر شود.
 
می‌توانید این ابزار را از وب‌سایت اصلی آن در اینجا دانلود کنید. بعد از نصب ابزار و اولین راه‌اندازی آن صفحه تنظیمات برای شما به نمایش در‌می‌آید که باید در آن، ابتدا درایور شبکه خود را انتخاب نمایید. در این صفحه همچنین تنظیمات دیگری از جمله برای اسکن دستگاه‌ها و عملکرد کلی برنامه وجود دارد که بهتر است آن‌ها را تغییر ندهید.
 

 
بعد از انتخاب درایور صحیح، کافی است در پنجره اصلی ابزار بر دکمه Scan Now کلیک کنید تا ابزار همه دستگاه‌های متصل به شبکه را برای شما نمایش دهد. بعد از پایان اسکن، پیغامی نمایش داده می‌شود که گزارشی از دستگاه‌های نا‌شناس متصل به شبکه است. این دستگاه‌ها با یک آیکون قرمز رنگ مشخص می‌شوند.

 
البته نا‌شناس بودن این دستگاه‌ها به این معنا نیست که آن‌ها سارقان ارتباط اینترنتی شما هستند. ممکن است دستگاه‌های در واقع آشنا در این فهرست برای شما به عنوان نا‌شناس نمایش داده شود که در این صورت کافی است، ‌روی آن‌ها دو بار کلیک ‌و در پنجره Properties گزینه I Know this Computer or device را انتخاب کنید.

 
به این ترتیب، فهرستی از همه دستگاه‌های متصل به شبکه دارید که می‌توان به سادگی بر اساس آن اتصال‌های غیرمجاز به شبکه را شناسایی کرد. همچنین این نرم‌افزار در بازه زمانی معین‌‌ در تنظیمات ـ پیش‌فرض هر سی دقیقه یک‌ بار ـ دوباره شبکه را ‌‌اسکن می‌کند تا چنانچه دستگاه نا‌شناسی یافت شود، گزارش آن را به شما بدهد.
 
همان‌ گونه که می‌بینید، این ابزار بسیار ساده است و به راحتی شما را در جریان مجموع ارتباطات موجود بر روی شبکه قرار می‌دهد. در صورت وجود یک دستگاه نا‌شناس، بهترین کار این است که سریع‌‌ تنظیمات مودم خود را تغییر داده و به ویژه گذر واژه را از نو تعریف کنید. نسخه ویندوز این ابزار را می‌توانید از لینک زیر دانلود کرده یا برای دانلود آن برای هر سه سیستم عامل به وب سایت اصلی آن بروید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

1 دسامبر 2014 ... در چندین مورد مطالبی پیرامون چگونگی حفاظت و صیانت از ارتباط اینترنتی به خصوص در بحث WiFi را تا کنون بررسی کردهایم؛ اما این موضوع به ...19 ژوئن 2016 ... محافظت در برابر سرقت اینترنت, ترفند, مشرق, جلوگیری از هک وایرلس, آموزش جلوگیری از هک وایرلس, ترفند جلوگیری از هک وایرلس, امنیت وایرلس, ...18 ژوئن 2016 ... در چندین مورد، مطالبی پیرامون چگونگی حفاظت و صیانت از ارتباط اینترنتی به خصوص در بحث WiFi را تا کنون بررسی کرده ا.18 ژوئن 2016 ... به گزارش مشرق، یک WiFi بدون محافظت و در واقع Unsecure یک مهمانی عالی برای همه کسانی است که اتفاقاً به دنبال چنین موقعیت هایی می گردند؛ از ...19 ژوئن 2016 ... اکنون ابزاری را به شما معرفی می کنیم که می توانید با آن به سادگی و بدون هیچ اطلاعات تخصصی سارقان ارتباط WiFi خود را دستگیر کنید.در چندین مورد، مطالبی پیرامون چگونگی حفاظت و صیانت از ارتباط اینترنتی به خصوص در بحث WiFi را تا کنون بررسی کردهایم؛ اما این موضوع به قدری بااهمیت است که ...9 ژوئن 2016 ... سارقان WiFi خود را به سادگی ناکام کنید آموزش. در چندین مورد، مطالبی پیرامون چگونگی حفاظت و صیانت از ارتباط اینترنتی به خصوص در بحث WiFi ...18 ژوئن 2016 ... در چندین مورد، مطالبی پیرامون چگونگی حفاظت و صیانت از ارتباط اینترنتی به خصوص در بحث WiFi را تا کنون بررسی کرده ایم؛ اما این موضوع به ...نتایج جستجوی عبارت سارقان WiFi خود را به همین سادگی ناکام کنید از بین کلیه ... آموزش تعیین یا تغییر پسورد وای فای WiFiامروزه بسیاری از کاربران از مودم بی ...

کلماتی برای این موضوع
نکاتی در مورد روش قصه گویی گام های بلندقصه گوی خوب بی شک یکی از چیزهایی که در مطلوب بودن قصه ما را یاری می دهد یک قصه گوی خوب نمونه سوالات علوم پایه پنجم گام های بلندنمونه سوالات علوم پایه پنجم ۱کدام مورد از ویژگی های مولکول در مواد گاز می سطح تی اس اچ و تشخیص تیروئید کم کار، …سطحتیاساچوتفسیری از نتایج ازمایش تی اس اچ بالا، نرمال ، معمولی کم کاری تیروئید خفیف

پیشگیری از سرطان با تغییر عادت ها!به سادگی خود را در برابر سرطان بیمه کنید

[ad_1]
مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کامران بهار فوق تخصص آنکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به درمان‌های جدید بیماری مرموز سرطان اظهار داشت: خوشبختانه در کشورمان علم پزشکی از پیشرفت قابل توجهی برخوردار بوده و به طبع راه‌های تشخیص و درمان انواع بیماری‌های سرطان از رشد چشمگیری برخوردار است و روش‌های مختلفی چون رادیوتراپی، شیمی درمانی و جراحی همگام با دنیا در کشور انجام می‌شود.

وی بیان کرد: متأسفانه در کشور رادیولوژیست‌ها کار پزشکان متخصص داخلی را انجام می دهند و هنگامی که بیمار به آنها مراجعه می‌کند به دلیل شناخت ناکافی از وضعیت درونی بدنشان و یا سابقه بیماری فرد ممکن است راه حل درمان را اشتباه تشخیص داده و فرد بیمار هزینه های گزافی را متحمل می شود.

بهار یادآور شد: روش‌های رادیوتراپی، شیمی درمان و پرتو درمانی از راه‌های جدید تشخیص و معالجه بیماری‌های مختلف سرطان است و بسیاری از بیماران سرطانی با این روش‌های جدید و پیشرفته درمان می‌شوند.

فوق تخصص آنکولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: کنگره سرطان شنا‌سی به پزشکان این امتیاز را می‌دهد تا با بحث و تبادل نظر علمی بهترین راه‌های تشخیص و درمان سرطان‌های مختلف پیدا شود تا بیماران به جای استفاده مستقیم از شیمی درمانی از راه‌های بهتری معالجه شوند.

وی ادامه داد: فعالیت بدنی مناسب، تغذیه سالم، تنفس در هوای پاک و مصرف روغن‌های طبیعی می‌تواند افراد را در برابر بروز بیماری‌های سرطان بیمه کند.

بهار تصریح کرد: برای معالجه بیماران سرطانی پزشکان باید خود از روحیه قوی و با نشاطی برخوردار باشند تا بتوانند امید به زندگی را در این افراد افزایش دهند و پرستاران شیمی درمانی به نوعی خط مقدم این کار خداپسند‌انه هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در پیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در برابر سرطان بیمه کنیدپیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در در همین زمینه پیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در برابر سرطان بیمه کنیدپیشگیری از سرطان با تغییر عادت‌ها به سادگی خود را در پیشگیری از سرطان با تغییر عادت‌ها به سادگی خود را در برابر سرطان بیمه کنیدپیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در را در برابر سرطان بیمه کنید ازسرطانباتغییرعادتهابهسادگیخودرادربرابر پیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در پیشگیریازسرطانبا خود را در برابر از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در برابر سرطان بیمه کنیدپیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در پیشگیری از سرطان با تغییر عادت عادت هابه سادگی خود را در برابر سرطان بیمه کنید پیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در خود را در برابر عادت هابه سادگی خود را در از سرطان با تغییر عادت اخبارپیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را پیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در را در برابر سرطان بیمه کنید پیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در افراد خود را در برابر بیماری‌های مختلف سرطان بیمه در سازمان ملل از مجلس فرود اضطراری یک فروند هواپیما در مهرآباد …فروداضطرارییکپیشگیری از سرطان با تغییر عادت هابه سادگی خود را در را در برابر سرطان بیمه کنید جراحی که سرطان از دستانش فرار می کند دکتر میری با تاکید بر اینکه جراحان فوق تخصصی سرطان می‌توانند این نقیصه را رفع نموده و به میانبر ساده برای از بین بردن عفونت های دستگاه تناسلی دردپستانها در خانمها به این علل عمده اتفاق می افتد عقب افتادن عادت ماهیانه را چگونه برطرف جـــراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری سنگ های کلیوی محققان نتیجه گرفتند که افراد چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به سنگ های کلیه قرار دارند صمیمیت زناشویی، بدون رابطه جنسی آکا خانواده های یکدیگر را ملاقات کنید از هر فرصتی که پیش می آید برای ملاقات اعضای خانواده دانشگاه علوم پزشکی زنجان از خدمات ارزنده بیمارستان آیت اله موسوی به جهت ارتقاء کیفیت خدمات بیمارستانی توسط وزیر ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوال با عرض سلام وتحیت و ضمن سپاس از اعتماد شما خواهر گرامی حتی در صورتی که ایشان به شما وعده پارسینه پلاسکو فرو ریختعکس از نظرظریف درباره رابطه باعربستان تانوآوری داعش دراعدام «امید در الف راهکار شما برای آلودگی هوا چیست؟ آلودگی هوا در شهرهای بزرگ ایران از جمله تهران سال هاست مردم را نگران کرده است پژوهش ها نشان استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی استرس واکنش جسمانی ، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که می تواند موجب سازگاری فرد اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس هرگز این غذاها را همزمان با هم مصرف نکنید برخی مواد از لحاظ مزاجی با یکدیگر تداخل

18 تصمیمی که میلیونر‌ها به سادگی می‌گیرند

[ad_1]

zoomit.ir - منیره پور مظاهری: ثروتمندان در مقایسه با انسان‌های دیگر تفاوت چشم‌گیری ندارند. شاید بتوان گفت که آن‌ها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آن‌ها ‌تصمیماتی می‌گیرند که شاید برای ما کم‌اهمیت، سخت یا غیر ممکن باشد. اما تحقیقات نشان می‌دهد که این تصمیمات نقشی اساسی در موفقیت، رسیدن به ثروت و خرسندی از زندگی دارد. اگر دوست دارید با تصمیمات عادی ولی مهمِ میلیونر‌ها آشنا شوید، این مطلب را از دست ندهید.

 

استیو سیبولد میلیونر خود ساخته در کتاب خود با نام "ثروتمندان چگونه می‌اندیشند؛، می‌نویسد ثروتمند شدن تنها مختص افراد خوش‌ شانس نیست. مانندِ هر موردِ دیگری در زندگی، حرفه‌ای شدن در به دست آوردن پول هیچ فرقی با تخصص در به دست آوردن هرچیز دیگری ندارد. کارهایی مثلِ یک گلف‌بازِ حرفه‌ای شدن، کم‌ کردن وزن یا تسلط به یک زبان خارجی.

تقریبا تمام مردم می‌توانند ثروتمند شوند و این کار معمولا از عقاید، افکار و انتخاب‌های انسان سرچشمه می‌گیرد. در این‌جا به ۱۸ تصمیمی که افراد ثروتمند به سادگی و روزانه می‌گیرند، آشنا می‌شوید. با دنبال کردن این انتخاب‌ها می‌توانید به ثروتمند شدن نزدیک‌تر شوید.

افراد ثروتمند انتخاب می‌کنند که کنترل موفقیت خود را به دست بگیرند

هارو اکر در کتاب "اسرار ذهن میلیونر" می‌گوید که افراد ثروتمند زندگی خود را انتخاب می‌کنند در حالی که باقی افراد گمان می‌کنند زندگی چیزی اسـت که برای آن‌‌ها اتفاق می‌افتد و نمی‌توان دخالتی در آن برای تغییر داشت.

شما باید وضعیت مالی خود را تحت کنترل بگیرید. باید از این موضوع آگاه باشید تنها کسی که شما را به سوی پیروزی یا شکست پیش می‌راند خودِ شما هستید. ناخودآگاه یا آگاهانه، همه چیز به دست شما اسـت.

انسان‌های ثروتمند انتخاب می‌کنند که فکرهایی عظیم داشته باشند

اگر فردِ مورد نظر شما نیستید، پس آن شخص چه کسی اسـت؟ ثروتمندان اینگونه فکر می‌کنند، اریک می‌گوید که تفکر بزرگ و اقدامات بزرگ منجر به داشتن پول و هدف می‌شود.

اکثر مردم انتخاب می‌کنند که بازی‌هایی کوچک داشته باشند، دلیل چیست؟ آن‌ها از شکست وحشت دارند و از موفقیت واهمه‌ای بیش‌تر.

دلیل دوم این اسـت که مردم خود را کوچک می‌بینند و برای همین به بازی‌هایی کوچک ادامه می‌دهند. آن‌ها خود را کم اهمیت می‌بینند و فکر می‌کنند که شایسته این نیستند که تفاوتی ایجاد کنند.

سیبولد می‌نویسد که انتظار درآمدی بیشتر را داشته باشید، برای این کار نیاز اسـت که فکری بزرگ داشته باشید، ۱۰۰ هزار یا ۵۰۰ هزار دلار، یا حتی ۱ میلیون دلار.

انسان‌های توانگر انتخاب می‌کنند که برای رسیدن به ثروت عمل کنند

این افراد بیش‌تر از آن‌که بخواهند ثروتمند باشند، تلاش می‌کنند که به ثروت دست یابند.

 اکر می‌گوید که رسیدن به ثروت نیاز به تمرکز، جرات، دانش، تخصص، تلاش ۱۰۰ درصدی، اعتقاد و امید بسیار و البته طرز فکری ثروتمندانه دارد. اگر شما کاملا و به طور حقیقی تلاشی برای ثروت نکرده‌اید، شانسی هم نخواهید داشت.

انسان‌های ثروتمند تمام تلاش خود را برای رسیدن به ثروت می‌کنند، آن‌ها اهدافی دقیق و دیدی روشن به آینده دارند.

دلیل اصلی که مردم به خواسته‌هایشان نمی‌رسند این اسـت که آن‌ها نمی‌دانند دقیقا چه چیزی را می‌خواهند، میلیونر‌ها می‌دانند که ثروت را می‌خواهند و در این خواسته هیچ تردیدی را راه نمی‌دهند، تا جایی که قانونی و اخلاقی اسـت، آن‌ها هر کاری می‌کنند تا به ثروت برسند.

ثروتمندان ورزش را انتخاب می‌کنند

توماس کولی، فردی که ۵ سال زمان برای تحقیق در عادات میلیونر‌های خودساخته صرف کرده اسـت این نتیجه را به دست آورد که حدود ۷۸ درصد از انسان‌های توانگر هر روز ۳۰ دقیقه یا بیشتر ورزش می‌کنند. ورزش‌های هوازی مانند دویدن، دوی آهسته، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری بهترین گزینه‌ها اسـت.

این‌گونه ورزش‌ها نه تنها برای بدن، بلکه برای مغز هم مفید هستند. کولی در کتاب خود با نام "عادات خود را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند"، می‌نویسد که ورزش، یاخته‌های عصبی (سلول‌های مغز) را در مغز رشد می‌دهد. ورزش هم‌چنین تولید گلوکز در بدن را افزایش می‌دهد، گلوکز غذای مغز اسـت. هرچه بیشتر به مغز خود غذا برسانید، مغز شما رشدِ بیشتری خواهد داشت و باهوش‌تر خواهید بود.

میلیونر‌ها تمرکز روی فرصت‌ها را انتخاب می‌کنند

بیشتر از تمرکز روی موانع، یعنی کاری که اکثر مردم می‌کنند، ثروتمندان از فرصت‌ها استفاده کرده و آن‌ها را تبدیل به سرمایه می‌کنند.

اکر می‌نویسد که افراد غنی رشد پنهانی را می‌بینند و مردم فقیر، ضرر پنهانی را، ثروتمندان روی پاداش‌ها و مردم مستمند بر روی خطرها تمرکز می‌کنند.

ثروتمندان برمی‌گزینند که راه خود را هموار کنند

 همه ما تمایل داریم که با جامعه تطبیق داشته باشیم، بخشی از جامعه باشیم و با دیگران ترکیب شویم و تقریبا هیچ‌کاری برای برجسته بودن در میان یک جمعیت انجام نمی‌دهیم. کورلی می‌نویسد که شکست در جدا شدن از عمده مردم و گروه، دلیل عدم موفقیت بسیاری از مردم اسـت.

مردم موفق گروهِ خود را ایجاد کرده و مردم را در آن وارد می‌کنند. کورلی ادامه می‌دهد اگر می‌خواهید خود را از بقیه مردم جدا کنید، گروهِ خود را بسازید و دیگران را به آن اضافه کنید.  

میلیونر‌ها انتخاب می‌کنند که زمان زیادی را با دیگر افراد ثروتمند بگذرانند

این افراد ارتباط زیادی با ثروتمندانی چون خود یا غنی‌تر دارند. انسان‌های موفق به افرادِ موفقِ دیگر می‌نگرند تا خود را تشویق کنند.

اکر می‌نویسد آن‌ها به انسان‌های موفق‌ِ دیگر به چشمِ الگو نگاه می‌کنند تا بتوانند از آن‌ها یاد بگیرند. آن‌ها به خود می‌‌گویند که اگر دیگران می‌توانند این کار را انجام دهند، من هم می‌توانم. به جای حسادت کردن به ثروتمندان باید از آن‌ها قدردان بود که مانند یک الگو برای رسیدن به موفقیت هستند.

 

او می‌گوید که سریع‌ترین و آسان‌ترین راه برای رسیدن به ثروت و قدرت این اسـت که یاد بگیریم چگونه ثروتمندان، کسانی که پول و قدرت دارند، بازی می‌کنند.

 
 ثروتمندان انتخاب می‌کنند که برنده باشند

اکر می‌گوید که ثروتمندان برای برد بازی می‌کنند، در حالی که دیگران تنها بازی می‌کنند تا نبازند. هدفی که ثروتمندان واقعی دارند این اسـت که آن‌ها می‌خواهند به ثروت عظیم و فراوانی برسند، انسان‌های معمولی فقط پول می‌خواهند اما توانگران تنها مقداری ثروت نمی‌خوهند، بلکه مقدار زیادی از آن را می‌طلبند.

اگر هدف شما رسیدن به راحتی، از ساده‌ترین راه ممکن اسـت، یا می‌خواهید پول کافی برای گذران ساده زندگی داشته باشید، پس هرگز به ثروت نمی‌رسید.

اکر می‌گوید اگر تنها به دنبال درآمد کافی برای پرداخت قبوض خود هستید، پس همان‌قدر پول به دست خواهید آورد نه حتی ذره‌ای بیشتر.

 
توانگران انتخاب می‌کنند که مشکلات آن‌ها را از پا در نیاورد

 او می‌گوید راز موفقیت این نیست که از خلاص شدن از مشکلات‌ فرار کنیم، بلکه این اسـت که آن‌قدر قوی باشید که هر مشکلی را کوچک ببینید.

جاده ثروت پر از دام و چاله اسـت و دقیقا به همین دلیل بسیاری از مردم از آن راه نمی‌روند. آن‌ها عذاب‌ها، دردسرها و مسئولیت‌ها را دوست ندارند. به طور خلاصه، مشکلات را نمی‌خواهند.

بیشتر از تمر‌کز کردن یا توجه به مشکلات، انسان‌های موفق بر روی اهداف خود متمرکز می‌شوند.

ثروتمندان چیزی را که دوست دارند، انتخاب می‌کنند

سیبولد می‌گوید تصورِ طبقه متوسط از انسان‌های مرفه، فردی اسـت که تمام وقت کار می‌کند. اما راه‌بردِ زیرکانه میلیونر‌ها این اسـت که کاری را که دوست دارند انجام می‌دهند و راهی برای کسبِ درآمد از آن پیدا می‌کنند.

از سویی دیگر افراد طبقه متوسط شغلی را انتخاب می‌کنند که به آن علاقه ندارند، زیرا به پول احتیاج دارند. آن‌ها در مدرسه، دانشگاه و جامعه یاد گرفته‌اند که رسیدن به ثروت نیازمند تلاش ذهنی و فیزیکی فراوان اسـت.

 

میلیونر‌ها انتخاب می‌کنند که از پولِ دیگران استفاده کنند

 
ثروتمندان نمی‌هراسند که آینده خود را با قرض‌ گرفتن از دیگران تامین کنند. سیبولد می‌گوید انسان‌های پولدار توانایی پرداخت هر چیزی را به تنهایی، مناسب نمی‌بینند. سوال اصلی این اسـت: آیا این مورد ارزش خرید، سرمایه‌گذاری یا پیگیری را دارد؟

مخرب‌ترین تفکر طبقه متوسط این اسـت که شما نیاز به پول دارید تا از طریق آن پول به دست آورید. اما حقیقت این اسـت که شما نیاز به ایده‌هایی بزرگ دارید تا به واسطه آن‌ها مشکلات را حل کرده و به پول برسید. با این‌کار مانند یک آهن‌ربا پول را جذب خواهید کرد.

ثروتمندان انتخاب می‌کنند که روی ارزش خالص تمرکز کنند

اکر می‌نویسد که اندازه‌گیری صحیح مقدار ثروت، ارزش خالص اسـت نه میزان درآمد.

ارزش خالص، ارزش مالی هر چیزی اسـت که شما دارید و میزان نهایی ثروت شما اسـت و هر زمان که نیاز باشد می‌توانید در زمان کمی آن را به پول نقد تبدیل کنید.

میلیونرها انتخاب می‌کنند که براساس نتایجی که به دست می‌آورند، درآمد داشته باشند

هیچ ایرادی ندارد که شما یک چکِ ثابت به طور مرتب دریافت کنید، اما زمانی مشکل به وجود می‌آید که این مقدار دریافتی با توانایی‌های شما در به دست آوردن پول مغایرت داشته باشد.

ثروتمندترین افراد هرگز یک سقف درآمد ندارند یا بنا به زمانی که برای کار می‌گذارند، دریافت نمی‌کنند.

ثروتمندان ترجیح می‌دهند بنا به نتیجه‌ای که رقم می‌زنند دریافت کنند. اکر می‌نویسد که افراد میلیونر معمولا صاحب کسب و کار خود هستند و ترجیح می‌دهند از سود خود، درآمد داشته باشند. آن‌ها بر طبق درصد سهام خود پول دریافت می‌کنند. افراد ثروتمند سهام و تقسیم سود را به حقوق ماهیانه ترجیح می‌دهند.

 
افراد ثروتمند انتخاب می‌کنند که پولِ خود را مدیریت کنند

میلیونر‌ها از مردم فقیر باهوش‌تر نیستند، آن‌ها فقط با دیگر افراد تفاوت دارند و برخوردشان با پول متفاوت اسـت. بزرگترین تفاوت بین موفقیت مالی و شکست‌مالی، نحوه مدیریت پول اسـت. راه ساده‌ اسـت، برای تصاحب پول باید آن را مدیریت کرد.

ولی افراد متوسط پول خود را مدیریت نمی‌کنند چرا که اعتقاد دارند پولِ زیادی ندارند که نیاز به مدیریت داشته باشد. تا زمانی که نشان ندهید آن‌چه را که به دست می‌آورید را می‌توانید مدیریت کنید،‌ مقدارِ بیش‌تری دریافت نخواهید کرد. عادتِ مدیریتِ پول شما مهم‌تر از میزانِ پولی اسـت که دارید.

توانگران انتخاب می‌کنند که به طور دائم یاد بگیرند و رشد کنند

سیبولد می‌نویسد که در خانه یک فرد ثروتمند قدم بردارید و اولین و شاخص‌ترین موردی که مشاهده می‌کنید، کتابخانه‌ای بزرگ از کتاب‌هایی اسـت که به آن‌ها یاد داده چگونه رشد کرده و به موفقیت دست یابند.

میلیونر‌ها یاد می‌گیرند که چگونه ثروتمند شدن را از کسانی که از آن‌ها موفق‌تر و پولدار‌تر هستند، فرا بگیرند.

هر انسان موفقی یک روز یک بدبخت بوده اسـت. هیچ کس از بدو تولد یک نابغه اقتصادی نبوده اسـت، همه ثروتمندان یاد گرفته‌اند که چگونه بازی پول را ببرند و شما هم می‌توانید. ثروتمند شدن یک مهارت دست‌یافتنی اسـت.

 

ثروتمندان انتخاب می‌کنند که به یاری دیگران بشتابند

کمک کردن به افرادی که به دنبال موفقیت هستند، باعث می‌شود تا گامی به سوی موفقیت و دستیابی به آرزو‌های خود بردارید.

کورلی می‌نویسد هیچ کس بدون داشتن گروهی که اندیشه موفقیت در سر دارد، به کامیابی نمی‌رسد. بهترین راه برای تشکیل گروهی این‌چنینی، کمک به انسان‌هایی اسـت که در جستجوی موفقیت هستند.

او می‌گوید نیازی نیست که به همه کمک کنید، بلکه تنها به افرادی که به دنبال هدف هستند، مثبت اندیشند، موفقیت را می‌جویند و بلندپرواز هستند، کمک کنید.

افراد ثروتمند انتخاب می‌کنند که صبح‌ِ زود از خواب برخیزند

بر طبق مطالعه کورلی، نزدیک به ۵۰ درصد از میلیونر‌های خودساخته، حداقل ۳ ساعت زودتر از زمانی که کارِ آن‌ها شروع می‌شود، از خواب برمی‌خیزند.

این کار روشی مناسب برای مدیریت برنامه‌های روزانه و جبرانِ کمبود وقت اسـت، مثل جلسه‌ای که زمان زیادی به طول انجامد، ترافیک بیش از حد یا رسیدگی به کودک بیمارتان‌.

این مشکلات ناخواسته باعث می‌شود که از لحاظ زمانی نگران شده و تحت فشار عصبی قرار بگیریم. این فشار می‌تواند وارد ناخودآگاه ما شده و در نهایت ما را به این باور برساند که کنترلی روی زندگی خود نداریم. از خواب برخاستن در ساعت پنج صبح، برای شروع به انجام سه وظیفه‌ای که باید در آن روز انجام دهید، می‌تواند حس کنترل زندگی را دوباره به شما بازگرداند. این کار به نوعی به شما اعتماد به نفس می‌دهد و حس می‌کنید که هدایت زندگیتان در دستان شما اسـت.

 میلیونرها انتخاب می‌کنند که  دست به خطراتی با عواقب برآورد شده بزنند

قدرت، راز موفقیت اسـت. سیبولد می‌نویسد که هر سرمایه‌گذاری ممکن اسـت در مواردی پولِ خود را از دست دهد. اما این مهم نیست چرا که انسان‌های توانگر می‌دانند که در صورت بروز هر گونه اتفاقی، آن‌ها باز هم بیشتر پول به دست می‌آورند.

 ولی مردم طبقه متوسط در مورد پول بسیار محتاطانه عمل می‌کنند. گروهی بیدار می‌مانند تا نگران چیز‌هایی باشند که ممکن اسـت از دست بدهند، و گروهی دیگر از تصور رویاهای امکان‌پذیر خود نمی‌توانند بخوابند.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

31 آگوست 2016 ... 18 تصمیمی که میلیونرها به سادگی میگیرند. ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر ...11 آگوست 2016 ... استیو سیبولد میلیونر خود ساخته در کتاب خود با نام ثروتمندان چگونه می ... در این جا به 18 تصمیمی که افراد ثروتمند به سادگی و روزانه می گیرند، ...18 تصمیمی که میلیونرها به سادگی میگیرند. ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری ...1 ا کتبر 2016 ... 18 تصمیمی که میلیونرها به سادگی میگیرند. خلاصه خبر. zoomit.ir - منیره پور مظاهری: ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند.... دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آنها تصمیماتی میگیرند که شاید برای ما کماهمیت، سخت یا غیر ممکن باشد.31 آگوست 2016 ... ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آنها تصمیماتی میگیرند ...به گزارش سرویس علمي جام نیـوز به نقل از ایرنا، سطح اين پارچه پوشيده از برجستگي هاي نيمه رسانايي است كه ويژگي هاي منحصر به فردي را براي پارچه ايجاد مي كند.در ادامه ویلا رویایی ماشین بازهای میلیونر در آمریکا را خواهیم دید. تصاویر خانه ای که مشاهده می کنید به تازگی با قیمت 4 میلیون دلار در شهر Bellevue در واشنگتن برای ...ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آنها تصمیماتی میگیرند که شاید برا...31 آگوست 2016 ... ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آنها تصمیماتی میگیرند ...

کلماتی برای این موضوع
تصمیمی که میلیونر‌ها به سادگی می‌گیرند

این ۷ گیاه دارویی را به سادگی در خانه پرورش دهید

[ad_1]

به گزارش بلاغ، خوشبختانه، برای پرورش برخی دانه‌ها و گیاهان کوچک که خواص گیاهی فوق‌العاده‌ایی دارند، نیازی به استعداد و مهارت خاص باغبانی نیست. در اینجا هتریک و میلارد لیستی از گیاهانی که علاوه بر خواص فوق‌العاده‌ی دارویی به سهولت نیز رشد می‌کنند را بیان نموده‌اند. برای حصول بهترین نتیجه از محصولات تازه، رسیده و خامی که خودتان پرورش داده‌اید، میل کنید. 

 

سیر
خواص قدرتمند: آنتی‌باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می‌دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول‌های سرطانی را ویران کند. یافته‌های اولیه حاکی از آن است که سیر می‌تواند از میزان بالای کلسترول بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش دهد.

مصرف روزانه: طبق مطالعات منتشر شده در مجله‌ی پزشک خانواده‌ی امریکا، مصرف منظم سیر مانع از بروز سرماخوردگی‌های شایع می‌گردد. میلارد می‌گوید، هنگامی که احساس بیماری می‌کند سیر را ساطوری کرده، اجازه می‌دهد تا ۱۵ دقیقه به همان حالت بماند تا ترکیبات آن فعال شود و گسترش یابد و سپس همانند یک قرص آن را قورت می‌دهد. این کار برای روابط شخصی چندان خوب نیست، اما برای سرماخوردگی به طرزی باورنکردنی موثر است. در ادامه می‌افزاید که اکنون ۱۰ سال است سرما نخورده!

راهنمای پرورش: در بهار یا پاییز، دانه‌ی سیر را از کشاورزهای محلی و یا از فروشگاه‌های محصولات کشاورزی تهیه کنید. (از ریشه‌ی گل سیر که سم‌پاشی شده‌اند استفاده نکنید زیرا آنها اغلب جوانه نمی‌زنند.) یک حبه سیر را بردارید، به طوری که قسمت تیز آن بالا قرار گیرد تا عمق ۸ تا ۹ سانت در زیر خاک فرو ببرید و بعدی را با فاصله‌ی ۵۰ سانت از اولی بکارید. چنانچه در پاییز اقدام به کاشت سیر نمودید، سطح خاک را با کودهای گیاهی (کاه، یونجه خشک، برگ خشک یا علف‌های زده شده) بپوشانید تا در زمستان گرم بماند. هنگامی‌که در بهار ریشه‌ی پیچک مانند آن ساقه‌دار شد تا گل کند، آن را با قیچی باغبانی بزنید تا مواد مغذی آن در خود سیر باقی بماند و به گلِ سیر منتقل نشود. ۲ هفته‌ی دیگر نیز صبر کنید؛ سپس ریشه‌ی سیر را از زمین خارج کنید و محصول خود را برداشت کنید.

 

جوانه‌ی بروکلی
خواص قدرتمند: جوانه‌ی بروکلی حاوی ذخیره‌ی قدرتمندی از سولفارفان است که منابع ضد سرطانی طبیعی بدن را تحریک کرده و رشد تومورهای سرطانی را متوقف می‌سازد. محققان دانشگاه جانز هاپکین، جوانه‌ی بروکلی که سرشار از آنزیم‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنیست را یکی از قدرتمندترین منابع ضدسرطانی پیرامون ما می‌دانند. جوانه‌های بروکلی قند و کلسترول را کنترل می‌کند که در نهایت منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود. جوانه‌های بروکلی ۱۰ تا ۳۰ مرتبه قدرتمندتر از بروکلی‌های رسیده هستند زیرا آنها در اوج قوت خود هستند.

مصرف روزانه: طبق دو مورد از مطالعات جداگانه در این زمینه، سولفارفان علائم تنگی نفس و اختلالات تنفسی را تخفیف می‌دهد زیرا روند فشار اکسیداسیون و التهاب را از مسیر عبور هوا خارج و بیرون هدایت می‌کند.

راهنمای پرورش: در هر فصلی از سال که هستید، ۱/۲ فنجان دانه‌ی جوانه‌ی کلم بروکلی را درون کوزه‌ایی دهن گشاد بریزید و درب آن را بگذارید. ۲ فنجان آب روی آن بریزید و اجازه دهید به مدت ۸ ساعت بماند. سپس آن را آبکش کنید. دوباره روی آن ۲ لیوان آب بریزید و این روند را ۲ بار در روز و در ۳ روز متوالی تکرار نمائید. پس از ۳ روز ساقه یا ریشه‌ی آنها به اندازه‌ی ۱.۵ تا ۲ سانت قد می‌کشند و شیرین‌ترین، نرم‌ترین و مغذی‌ترین گیاه را برایتان به ارمغان می‌آورند. ماحصل آن تقریبا ۲ فنجان بروکلی در عرض ۷۲ساعت است! اجازه دهید آب جوانه‌ها گرفته شود، سپس آنها را در ظرفی دردار ریخته و در یخچال نگه دارید. بدین ترتیب می‌توانید آنها را به مدت ۵ روز در یخچال نگه دارید و به مرور استفاده نمائید.

 

نعناع
خواص قدرتمند: طبق دو مورد از مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۲، نعناع با خواص ضد سرطانی بعلاوه ترکیبات حاوی کارتنوئید و رتینوئیدِ خود اثرات مخرب سرطان پروستات و کبد را دفع می‌کند. طبق یافته‌ها از دیگر ترکیبات نعناع رزمارنیک اسید است که رادیکال‌های آزاد را از بین برده و التهاب را تقلیل می‌دهد، علائم آلرژی‌های فصلی را تا حد قابل توجهی محو می‌سازد. تحقیقات اولیه‌ی آزمایشگاهی حاکی از آن است که روغن نعناع فلفلی تاثیر داروهای ضدعفونت را افزایش می‌دهد.

خواص روزانه: نعناع گوارش را تسهیل می‌کند. طبق مطالعات منتشر شده در سال ۲۰۱۲، نحوه‌ی عملکرد نعناع در تسهیل گوارش با شل کردن بافت عضلانی مجرای گوارشی همراه است تا گرفتگی‌ها باز شود، گازها رها شود و دردهای شکمی حتی در افرادی که از سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر رنج می‌برند، التیام یابد. میلارد معتقد است که نعناع بهترین چیزی است که پس از زیاده‌روی‌های شب کارناوال متوجه می‌شوید نباید اینقدر غذا می‌خوردید، می‌توانید بخورید.

راهنمای پرورش: در بهار، یک گیاه جوان نعناع بخرید و در گلدان بکارید. اجازه دهید آفتاب به صورت متمایل بر گلدان شما بتاند و نه کامل، گرچه همیشه پرورش گیاهان و گسترش انرژی هنگامی که در معرض تابش آفتاب قرار گیرند، صورت می‌پذیرد، اما چند روز نیز آنها را در سایه قرار دهید تا استراحت کنند. گیاهان از ریشه‌های خیس بیزارند!

 

مارچوبه
خواص قدرتمند: این ساقه‌ی باریک و قلمی همیشه حاوی بالاترین سطح گلوتاتیون، ترکیبات ضدمسمویت است که سموم از جمله سموم مولد سرطان و رادیکال‌های آزاد را از بدن دفع می‌کند. همچنین مارچوبه از خواص ضدالتهابی برخوردار است و همین موارد آن را در صدر جنگنده‌ترین گیاهان علیه بیماری‌های مزمن از قبیل دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها قرار داده است. مارچوبه همچنین سرشار از ویتامین B، فولیت، ویتامینC ، ویتامین K، کلسیم، زینک، منیزیم، سلینیوم و آهن است.

خواص روزانه: مارچوبه می‌تواند التیام‌بخش سردردها و تاثیرات مخرب مصرف الکل باشد. محققان کره‌ایی دریافتند که مارچوبه سطح آنزیمی که ترکیبات الکل را در هم می‌شکند را افزایش می‌دهد.

راهنمای پرورش: این گیاه جاودانی را یک‌بار بکارید و ۲۵ سال ساقه‌های آن را برداشت کنید. در اوایل بهار، یک گیاه یکساله‌ی تاجدار مارچوبه بخرید و در نقطه‌ایی از حیاط که خشک و آفتاب‌گیر است، بکارید. تاج مارچوبه را تا ۸ سانت در خاکی غنی یا خاک شنی قرار دهید. آنها را در ۴ ردیف و به فاصله‌ی ۳۵ سانتی از یکدیگر بکارید. آنها را با ۸ سانت خاک محصور کنید. پس از ۲ هفته، خاک بیشتری روی آنها بریزید زیرا ساقه‌های مارچوبه در تلاشند که از خاک سر برآرند. مقداری کود گیاهی روی آن‌ها بریزید و به طور منظم آب دهید. هتریک پیشنهاد می‌کند که تا ۲ سال اول به ساقه‌های مارچوبه دست نزنید تا ریشه‌های قوی‌تری و پرانرژی‌تری پیدا کنند. هنگامی که زمان برداشت محصول شد، از یک چاقوی تیز استفاده نمائید و ساقه‌ها را از انتها قطع کنید.

 

ریحان
خواص قدرتمند: خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌باکتریال و ضدالتهابی، علاوه بر اینها بتا-کاروتین و منیزم موجود در ریحان نقشی کلیدی درمحافظت از سلول‌ها در برابر سکنی‌گزیدن بیماری‌هایی از قبیل بیماری‌های قلبی، آسم، ورم مفاصل و استخوان، روماتوئید و التهابات روده‌ایی بر عهده دارد.

خواص روزانه: ریحان به تسکین سردرد کمک می‌کند. مشخص شده است که عملکرد ترکیبات موجود در ریحان موسوم به اوژنول در خنثی‌سازی فعالیت آنزیم‌های سایکلوکسیژن همانند تاثیر داروهای بدون نسخه‌ایی مانند آسپرین و ایبوپروفن است. میلارد برای تخفیف سردرد جویدن برگ‌های ریحان را توصیه می‌کند.

راهنمای پرورش: بیش از ۶۰ نوع گونه‌ی مختلف ریحان در جهان وجود دارد اما میلارد ریحان شیرین ایتالیایی، ریحان شیرین، ریحان تایلندی و ریحان بنفش را ترجیح می‌دهد. گیاه جوان ریحان را در فصل بهار خریداری نمائید و بلافاصله در حیاط بکارید، از خاک استاندارد باغبانی استفاده نمائید. به جای آبیاری برگ‌ها، خاک را آبیاری نمائید زیرا آنها مستعد آفت هستند. منتظر باشید ریحان‌ها تا ۱۴ سانت بلند شوند، البته این امر بستگی به گونه‌های مختلف ریحان متغییر است.

 

برگ‌های ریز و سبز کلم قرمز
خواص قدرتمند: محققانِ وزارت کشاورزی امریکا دریافتند که برگ‌های فوق‌العاده جوان و سبز کلم قرمز که کم‌تر از ۲ هفته از عمرشان می‌گذرد، در مقایسه با برگ‌های رسیده‌ی کلم قرمز، شش برابر بیش‌تر حاوی ویتامین C و ۶۹ برابر ویتامین K هستند. ویتامین C سوپراستارِ آنتی‌اکسیدان‌هاست، دشمن التهاب است و محافظی در برابر صدمات سلولی و در ممانعت از بروز بیماری‌های مزمن از قبیل بیماری های قلبی کمک شایانی می‌کند. همچنین برگ‌های جوان و سبز کلم قرمز حاوی ترکیبات کلیدی در کلاژن‌سازی، تقویت عضلات، پوست، استخوان‌ها و دیگر بافت‌های همبند است. طبق مطالعاتی دیگر که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، ویتامین K مانع از انعقاد خون، پیشگیری از تحلیل و پوکی استخوان و تصلب شرائین می‌شود و همچنین عدم رشد سلول‌های سرطانی می‌گردد.

خواص روزانه: در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی‌نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را با ترغیب به تولید گلبول‌های سفید خون تقویت می‌کند، گلبول‌های سفید خون در واقع خط مقدم مقابله با باکتری‌ها و عفونت‌ها هستند.

راهنمای پرورش: با تخم کلم قرمز یا تخم برگ‌هی جوان سبز آغاز کنید. از سینی مخصوص کاشت تخم استفاده نمائید و حدودا ۵ سانت خاک ارگانیک درون آن بریزید. دانه‌ها را روی خاک ارگانیک بپاشید و یک لایه‌ی نازک خاک روی دانه‌ها بریزید. فقط همین یک بار روی آن‌ها کاملا آب بپاشید: سپس سینی را پشت پنجره‌ایی آفتاب‌گیر قرار دهید و روزی چند مرتبه با اسپری آب دهید. در عرض یک هفته برگ‌های جوان و شادابی حاصل کار شما خواهد بود. پس از ۱۰ روز که ارتفاع برگ‌ها به ۵ سانت رسید، می‌توانید محصولتان را برداشت نمائید.

 

بابونه
خواص قدرتمند: طبق اعلان موسسه‌ی ملی سلامت این گیاه آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و آنتی‌باکتریال در زمره یکی از موثق‌ترین گیاهان جهان محسوب می شود. یافته‌های اولیه دال بر آن است که بابونه سلول‌های سرطانی را خنثی می‌کنند اما خواص اثبات‌شده‌ی آن شامل ترمیم سریع زخم‌ها، پیشگیری و بهبود سرماخوردگی، مقابله با عفونت‌های باکتریایی، فرونشاندن اسپاسم و گرفتگی عضلانی، آرام کردن اضطراب و بهبود کیفیت خواب می‌شود.

خواص روزانه: چای بابونه موجب تمدد اعصاب و تسکین برانگیختگی‌های عصبی می‌باشد. طبق مطالعات منتشر شده در سال ۲۰۱۲ که از سوی دانشگاه پزشکی پنسیلوانیا، بابونه‌ی آلمانی اضطراب را از بین می‌برد و حتی علائم افسردگی‌های خفیف را کاهش می‌دهد.

راهنمای پرورش: یک بسته تخم بابونه خریداری نمائید و آنها را در ابتدای کاشت درون اتاق نگه دارید زیرا ریشه‌ها گرما را دوست دارند. پس از ۶ تا ۸ هفته، بابونه‌ها را به فضایی آفتاب‌گیر که هوا جریان دارد، منتقل کنید. یک بار در هفته آنها را آبیاری کنید یا هر زمانی که خشک به نظر رسیدند. در عرض یکی دو ماه، گل‌های ریز زرد و سفید آن آماده‌ی برداشت است. آنها را درون سینی خشک نمائید. گل‌ها را خرد نمائید و درون قوری بریزید. آب جوش را به آن بیافزائید، اجازه دهید دم بکشد و نوش‌جان کنید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در شمعدانی گلستان علیشمعدانی مشخصات اسم علمی این گیاه ، از خانواده میباشد گونه های این جنس عصر ایران زمستان رویایی در روسیه عکس عاشقانه ترین مقاصد دنیا به انتخاب نشنال جئوگرافیک عکس راهنمای پرورش زنبور عسلاز کجا و چگونه زنبور داری را شروع کنیم ؟ اولا زنبور داری شغلی جالب و متحیر کننده می باشد بیخودی آمپول دگزامتازون نزنید، آمپول، عوارض آمپول …عوارض آزار‌دهنده ناشی از آلرژی یا حساسیت، به تجویز آمپول دگزامتازون برای خانمی چای ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادچایچای نام یک گیاه و نوشیدنی ساخته شده از این گیاه است چای واژه‌ای است چینی که در چین و زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای …خواص زنجبیلخواص دارویی زنجبیلفواید زنجبیلخاصیت زنجبیلزنجبیل در طب سنتیفواید اسانس ها خبرگزاری پردیسکلیات گردشگری گردشگری، سیاحت یا توریسم به طور کلی به عنوان مسافرت تفریحی در نظر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حکمفرمایی گوگل در زمینه ی نرم افزار و پلتفرم ها بوده است، نه تولید سخت افزاری اما این آیا خدا وجود دارد؟ پنج دلیل محکم برای اثبات وجود خدا …آیا تاکنون به این فکر کرده اید کسی شواهدی برای اثبات وجود خدا به شما نشان دهد؟ بدون کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و بچه های باغبانی ۷نکته درباره نگهداری از بامبو ۱این این روزها گیاه بامبو یکی از پرطرفدارترین گیاهان چای ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد چای چای نام یک گیاه و نوشیدنی ساخته شده از این گیاه است چای واژه‌ای است چینی که در چین و شمال عصر ایران زمستان رویایی در روسیه عکس عاشقانه ترین مقاصد دنیا به انتخاب نشنال جئوگرافیک عکس خط اسانس ها خبرگزاری پردیس اسانس ها ترکیبات معطری هستند که در اندامهای مختلف گیاهان یافت می شوند در واقع سه اشتباه در پرورش اندام باورهای غلط در پرورش اندام و تغییر آن با قهرمانان پرورش اندام آسیب های متداول زانو در پرورش آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید سایت خانه داری، آکا خانه داری و تزئیناتخانه داری وخلاقیتخانه داری و آشپزیخانه داری در هتلخانه داری هتلخانه آموزشی اجرای طرح جابر در مدرسه های ابتدای اهمیت و ضرورت طرح اگر حاصل دوره ی تحصیلات مدرسه ای ، تنها انتقال پاره ای از مفاهیم به ذهن آیا خدا وجود دارد؟ پنج دلیل محکم برای اثبات وجود خدا مردمان آیا تاکنون به این فکر کرده اید کسی شواهدی برای اثبات وجود خدا به شما نشان دهد؟ بدون هیچ حکم و مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران به جای آنکه به دنبال روش‌های عجیب و غریب باشیم اگر ۱۴ ماده غذایی را در زنجیره غذایی روزانه

18 تصمیمی که میلیونر‌ها به سادگی می‌گیرند

[ad_1]

zoomit.ir - منیره پور مظاهری: ثروتمندان در مقایسه با انسان‌های دیگر تفاوت چشم‌گیری ندارند. شاید بتوان گفت که آن‌ها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آن‌ها ‌تصمیماتی می‌گیرند که شاید برای ما کم‌اهمیت، سخت یا غیر ممکن باشد. اما تحقیقات نشان می‌دهد که این تصمیمات نقشی اساسی در موفقیت، رسیدن به ثروت و خرسندی از زندگی دارد. اگر دوست دارید با تصمیمات عادی ولی مهمِ میلیونر‌ها آشنا شوید، این مطلب را از دست ندهید.

 

استیو سیبولد میلیونر خود ساخته در کتاب خود با نام "ثروتمندان چگونه می‌اندیشند؛، می‌نویسد ثروتمند شدن تنها مختص افراد خوش‌ شانس نیست. مانندِ هر موردِ دیگری در زندگی، حرفه‌ای شدن در به دست آوردن پول هیچ فرقی با تخصص در به دست آوردن هرچیز دیگری ندارد. کارهایی مثلِ یک گلف‌بازِ حرفه‌ای شدن، کم‌ کردن وزن یا تسلط به یک زبان خارجی.

تقریبا تمام مردم می‌توانند ثروتمند شوند و این کار معمولا از عقاید، افکار و انتخاب‌های انسان سرچشمه می‌گیرد. در این‌جا به ۱۸ تصمیمی که افراد ثروتمند به سادگی و روزانه می‌گیرند، آشنا می‌شوید. با دنبال کردن این انتخاب‌ها می‌توانید به ثروتمند شدن نزدیک‌تر شوید.

افراد ثروتمند انتخاب می‌کنند که کنترل موفقیت خود را به دست بگیرند

هارو اکر در کتاب "اسرار ذهن میلیونر" می‌گوید که افراد ثروتمند زندگی خود را انتخاب می‌کنند در حالی که باقی افراد گمان می‌کنند زندگی چیزی اسـت که برای آن‌‌ها اتفاق می‌افتد و نمی‌توان دخالتی در آن برای تغییر داشت.

شما باید وضعیت مالی خود را تحت کنترل بگیرید. باید از این موضوع آگاه باشید تنها کسی که شما را به سوی پیروزی یا شکست پیش می‌راند خودِ شما هستید. ناخودآگاه یا آگاهانه، همه چیز به دست شما اسـت.

انسان‌های ثروتمند انتخاب می‌کنند که فکرهایی عظیم داشته باشند

اگر فردِ مورد نظر شما نیستید، پس آن شخص چه کسی اسـت؟ ثروتمندان اینگونه فکر می‌کنند، اریک می‌گوید که تفکر بزرگ و اقدامات بزرگ منجر به داشتن پول و هدف می‌شود.

اکثر مردم انتخاب می‌کنند که بازی‌هایی کوچک داشته باشند، دلیل چیست؟ آن‌ها از شکست وحشت دارند و از موفقیت واهمه‌ای بیش‌تر.

دلیل دوم این اسـت که مردم خود را کوچک می‌بینند و برای همین به بازی‌هایی کوچک ادامه می‌دهند. آن‌ها خود را کم اهمیت می‌بینند و فکر می‌کنند که شایسته این نیستند که تفاوتی ایجاد کنند.

سیبولد می‌نویسد که انتظار درآمدی بیشتر را داشته باشید، برای این کار نیاز اسـت که فکری بزرگ داشته باشید، ۱۰۰ هزار یا ۵۰۰ هزار دلار، یا حتی ۱ میلیون دلار.

انسان‌های توانگر انتخاب می‌کنند که برای رسیدن به ثروت عمل کنند

این افراد بیش‌تر از آن‌که بخواهند ثروتمند باشند، تلاش می‌کنند که به ثروت دست یابند.

 اکر می‌گوید که رسیدن به ثروت نیاز به تمرکز، جرات، دانش، تخصص، تلاش ۱۰۰ درصدی، اعتقاد و امید بسیار و البته طرز فکری ثروتمندانه دارد. اگر شما کاملا و به طور حقیقی تلاشی برای ثروت نکرده‌اید، شانسی هم نخواهید داشت.

انسان‌های ثروتمند تمام تلاش خود را برای رسیدن به ثروت می‌کنند، آن‌ها اهدافی دقیق و دیدی روشن به آینده دارند.

دلیل اصلی که مردم به خواسته‌هایشان نمی‌رسند این اسـت که آن‌ها نمی‌دانند دقیقا چه چیزی را می‌خواهند، میلیونر‌ها می‌دانند که ثروت را می‌خواهند و در این خواسته هیچ تردیدی را راه نمی‌دهند، تا جایی که قانونی و اخلاقی اسـت، آن‌ها هر کاری می‌کنند تا به ثروت برسند.

ثروتمندان ورزش را انتخاب می‌کنند

توماس کولی، فردی که ۵ سال زمان برای تحقیق در عادات میلیونر‌های خودساخته صرف کرده اسـت این نتیجه را به دست آورد که حدود ۷۸ درصد از انسان‌های توانگر هر روز ۳۰ دقیقه یا بیشتر ورزش می‌کنند. ورزش‌های هوازی مانند دویدن، دوی آهسته، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری بهترین گزینه‌ها اسـت.

این‌گونه ورزش‌ها نه تنها برای بدن، بلکه برای مغز هم مفید هستند. کولی در کتاب خود با نام "عادات خود را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند"، می‌نویسد که ورزش، یاخته‌های عصبی (سلول‌های مغز) را در مغز رشد می‌دهد. ورزش هم‌چنین تولید گلوکز در بدن را افزایش می‌دهد، گلوکز غذای مغز اسـت. هرچه بیشتر به مغز خود غذا برسانید، مغز شما رشدِ بیشتری خواهد داشت و باهوش‌تر خواهید بود.

میلیونر‌ها تمرکز روی فرصت‌ها را انتخاب می‌کنند

بیشتر از تمرکز روی موانع، یعنی کاری که اکثر مردم می‌کنند، ثروتمندان از فرصت‌ها استفاده کرده و آن‌ها را تبدیل به سرمایه می‌کنند.

اکر می‌نویسد که افراد غنی رشد پنهانی را می‌بینند و مردم فقیر، ضرر پنهانی را، ثروتمندان روی پاداش‌ها و مردم مستمند بر روی خطرها تمرکز می‌کنند.

ثروتمندان برمی‌گزینند که راه خود را هموار کنند

 همه ما تمایل داریم که با جامعه تطبیق داشته باشیم، بخشی از جامعه باشیم و با دیگران ترکیب شویم و تقریبا هیچ‌کاری برای برجسته بودن در میان یک جمعیت انجام نمی‌دهیم. کورلی می‌نویسد که شکست در جدا شدن از عمده مردم و گروه، دلیل عدم موفقیت بسیاری از مردم اسـت.

مردم موفق گروهِ خود را ایجاد کرده و مردم را در آن وارد می‌کنند. کورلی ادامه می‌دهد اگر می‌خواهید خود را از بقیه مردم جدا کنید، گروهِ خود را بسازید و دیگران را به آن اضافه کنید.  

میلیونر‌ها انتخاب می‌کنند که زمان زیادی را با دیگر افراد ثروتمند بگذرانند

این افراد ارتباط زیادی با ثروتمندانی چون خود یا غنی‌تر دارند. انسان‌های موفق به افرادِ موفقِ دیگر می‌نگرند تا خود را تشویق کنند.

اکر می‌نویسد آن‌ها به انسان‌های موفق‌ِ دیگر به چشمِ الگو نگاه می‌کنند تا بتوانند از آن‌ها یاد بگیرند. آن‌ها به خود می‌‌گویند که اگر دیگران می‌توانند این کار را انجام دهند، من هم می‌توانم. به جای حسادت کردن به ثروتمندان باید از آن‌ها قدردان بود که مانند یک الگو برای رسیدن به موفقیت هستند.

 

او می‌گوید که سریع‌ترین و آسان‌ترین راه برای رسیدن به ثروت و قدرت این اسـت که یاد بگیریم چگونه ثروتمندان، کسانی که پول و قدرت دارند، بازی می‌کنند.

 
 ثروتمندان انتخاب می‌کنند که برنده باشند

اکر می‌گوید که ثروتمندان برای برد بازی می‌کنند، در حالی که دیگران تنها بازی می‌کنند تا نبازند. هدفی که ثروتمندان واقعی دارند این اسـت که آن‌ها می‌خواهند به ثروت عظیم و فراوانی برسند، انسان‌های معمولی فقط پول می‌خواهند اما توانگران تنها مقداری ثروت نمی‌خوهند، بلکه مقدار زیادی از آن را می‌طلبند.

اگر هدف شما رسیدن به راحتی، از ساده‌ترین راه ممکن اسـت، یا می‌خواهید پول کافی برای گذران ساده زندگی داشته باشید، پس هرگز به ثروت نمی‌رسید.

اکر می‌گوید اگر تنها به دنبال درآمد کافی برای پرداخت قبوض خود هستید، پس همان‌قدر پول به دست خواهید آورد نه حتی ذره‌ای بیشتر.

 
توانگران انتخاب می‌کنند که مشکلات آن‌ها را از پا در نیاورد

 او می‌گوید راز موفقیت این نیست که از خلاص شدن از مشکلات‌ فرار کنیم، بلکه این اسـت که آن‌قدر قوی باشید که هر مشکلی را کوچک ببینید.

جاده ثروت پر از دام و چاله اسـت و دقیقا به همین دلیل بسیاری از مردم از آن راه نمی‌روند. آن‌ها عذاب‌ها، دردسرها و مسئولیت‌ها را دوست ندارند. به طور خلاصه، مشکلات را نمی‌خواهند.

بیشتر از تمر‌کز کردن یا توجه به مشکلات، انسان‌های موفق بر روی اهداف خود متمرکز می‌شوند.

ثروتمندان چیزی را که دوست دارند، انتخاب می‌کنند

سیبولد می‌گوید تصورِ طبقه متوسط از انسان‌های مرفه، فردی اسـت که تمام وقت کار می‌کند. اما راه‌بردِ زیرکانه میلیونر‌ها این اسـت که کاری را که دوست دارند انجام می‌دهند و راهی برای کسبِ درآمد از آن پیدا می‌کنند.

از سویی دیگر افراد طبقه متوسط شغلی را انتخاب می‌کنند که به آن علاقه ندارند، زیرا به پول احتیاج دارند. آن‌ها در مدرسه، دانشگاه و جامعه یاد گرفته‌اند که رسیدن به ثروت نیازمند تلاش ذهنی و فیزیکی فراوان اسـت.

 

میلیونر‌ها انتخاب می‌کنند که از پولِ دیگران استفاده کنند

 
ثروتمندان نمی‌هراسند که آینده خود را با قرض‌ گرفتن از دیگران تامین کنند. سیبولد می‌گوید انسان‌های پولدار توانایی پرداخت هر چیزی را به تنهایی، مناسب نمی‌بینند. سوال اصلی این اسـت: آیا این مورد ارزش خرید، سرمایه‌گذاری یا پیگیری را دارد؟

مخرب‌ترین تفکر طبقه متوسط این اسـت که شما نیاز به پول دارید تا از طریق آن پول به دست آورید. اما حقیقت این اسـت که شما نیاز به ایده‌هایی بزرگ دارید تا به واسطه آن‌ها مشکلات را حل کرده و به پول برسید. با این‌کار مانند یک آهن‌ربا پول را جذب خواهید کرد.

ثروتمندان انتخاب می‌کنند که روی ارزش خالص تمرکز کنند

اکر می‌نویسد که اندازه‌گیری صحیح مقدار ثروت، ارزش خالص اسـت نه میزان درآمد.

ارزش خالص، ارزش مالی هر چیزی اسـت که شما دارید و میزان نهایی ثروت شما اسـت و هر زمان که نیاز باشد می‌توانید در زمان کمی آن را به پول نقد تبدیل کنید.

میلیونرها انتخاب می‌کنند که براساس نتایجی که به دست می‌آورند، درآمد داشته باشند

هیچ ایرادی ندارد که شما یک چکِ ثابت به طور مرتب دریافت کنید، اما زمانی مشکل به وجود می‌آید که این مقدار دریافتی با توانایی‌های شما در به دست آوردن پول مغایرت داشته باشد.

ثروتمندترین افراد هرگز یک سقف درآمد ندارند یا بنا به زمانی که برای کار می‌گذارند، دریافت نمی‌کنند.

ثروتمندان ترجیح می‌دهند بنا به نتیجه‌ای که رقم می‌زنند دریافت کنند. اکر می‌نویسد که افراد میلیونر معمولا صاحب کسب و کار خود هستند و ترجیح می‌دهند از سود خود، درآمد داشته باشند. آن‌ها بر طبق درصد سهام خود پول دریافت می‌کنند. افراد ثروتمند سهام و تقسیم سود را به حقوق ماهیانه ترجیح می‌دهند.

 
افراد ثروتمند انتخاب می‌کنند که پولِ خود را مدیریت کنند

میلیونر‌ها از مردم فقیر باهوش‌تر نیستند، آن‌ها فقط با دیگر افراد تفاوت دارند و برخوردشان با پول متفاوت اسـت. بزرگترین تفاوت بین موفقیت مالی و شکست‌مالی، نحوه مدیریت پول اسـت. راه ساده‌ اسـت، برای تصاحب پول باید آن را مدیریت کرد.

ولی افراد متوسط پول خود را مدیریت نمی‌کنند چرا که اعتقاد دارند پولِ زیادی ندارند که نیاز به مدیریت داشته باشد. تا زمانی که نشان ندهید آن‌چه را که به دست می‌آورید را می‌توانید مدیریت کنید،‌ مقدارِ بیش‌تری دریافت نخواهید کرد. عادتِ مدیریتِ پول شما مهم‌تر از میزانِ پولی اسـت که دارید.

توانگران انتخاب می‌کنند که به طور دائم یاد بگیرند و رشد کنند

سیبولد می‌نویسد که در خانه یک فرد ثروتمند قدم بردارید و اولین و شاخص‌ترین موردی که مشاهده می‌کنید، کتابخانه‌ای بزرگ از کتاب‌هایی اسـت که به آن‌ها یاد داده چگونه رشد کرده و به موفقیت دست یابند.

میلیونر‌ها یاد می‌گیرند که چگونه ثروتمند شدن را از کسانی که از آن‌ها موفق‌تر و پولدار‌تر هستند، فرا بگیرند.

هر انسان موفقی یک روز یک بدبخت بوده اسـت. هیچ کس از بدو تولد یک نابغه اقتصادی نبوده اسـت، همه ثروتمندان یاد گرفته‌اند که چگونه بازی پول را ببرند و شما هم می‌توانید. ثروتمند شدن یک مهارت دست‌یافتنی اسـت.

 

ثروتمندان انتخاب می‌کنند که به یاری دیگران بشتابند

کمک کردن به افرادی که به دنبال موفقیت هستند، باعث می‌شود تا گامی به سوی موفقیت و دستیابی به آرزو‌های خود بردارید.

کورلی می‌نویسد هیچ کس بدون داشتن گروهی که اندیشه موفقیت در سر دارد، به کامیابی نمی‌رسد. بهترین راه برای تشکیل گروهی این‌چنینی، کمک به انسان‌هایی اسـت که در جستجوی موفقیت هستند.

او می‌گوید نیازی نیست که به همه کمک کنید، بلکه تنها به افرادی که به دنبال هدف هستند، مثبت اندیشند، موفقیت را می‌جویند و بلندپرواز هستند، کمک کنید.

افراد ثروتمند انتخاب می‌کنند که صبح‌ِ زود از خواب برخیزند

بر طبق مطالعه کورلی، نزدیک به ۵۰ درصد از میلیونر‌های خودساخته، حداقل ۳ ساعت زودتر از زمانی که کارِ آن‌ها شروع می‌شود، از خواب برمی‌خیزند.

این کار روشی مناسب برای مدیریت برنامه‌های روزانه و جبرانِ کمبود وقت اسـت، مثل جلسه‌ای که زمان زیادی به طول انجامد، ترافیک بیش از حد یا رسیدگی به کودک بیمارتان‌.

این مشکلات ناخواسته باعث می‌شود که از لحاظ زمانی نگران شده و تحت فشار عصبی قرار بگیریم. این فشار می‌تواند وارد ناخودآگاه ما شده و در نهایت ما را به این باور برساند که کنترلی روی زندگی خود نداریم. از خواب برخاستن در ساعت پنج صبح، برای شروع به انجام سه وظیفه‌ای که باید در آن روز انجام دهید، می‌تواند حس کنترل زندگی را دوباره به شما بازگرداند. این کار به نوعی به شما اعتماد به نفس می‌دهد و حس می‌کنید که هدایت زندگیتان در دستان شما اسـت.

 میلیونرها انتخاب می‌کنند که  دست به خطراتی با عواقب برآورد شده بزنند

قدرت، راز موفقیت اسـت. سیبولد می‌نویسد که هر سرمایه‌گذاری ممکن اسـت در مواردی پولِ خود را از دست دهد. اما این مهم نیست چرا که انسان‌های توانگر می‌دانند که در صورت بروز هر گونه اتفاقی، آن‌ها باز هم بیشتر پول به دست می‌آورند.

 ولی مردم طبقه متوسط در مورد پول بسیار محتاطانه عمل می‌کنند. گروهی بیدار می‌مانند تا نگران چیز‌هایی باشند که ممکن اسـت از دست بدهند، و گروهی دیگر از تصور رویاهای امکان‌پذیر خود نمی‌توانند بخوابند.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

31 آگوست 2016 ... 18 تصمیمی که میلیونرها به سادگی میگیرند. ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر ...11 آگوست 2016 ... استیو سیبولد میلیونر خود ساخته در کتاب خود با نام ثروتمندان چگونه می ... در این جا به 18 تصمیمی که افراد ثروتمند به سادگی و روزانه می گیرند، ...18 تصمیمی که میلیونرها به سادگی میگیرند. ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری ...1 ا کتبر 2016 ... 18 تصمیمی که میلیونرها به سادگی میگیرند. خلاصه خبر. zoomit.ir - منیره پور مظاهری: ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند.... دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آنها تصمیماتی میگیرند که شاید برای ما کماهمیت، سخت یا غیر ممکن باشد.31 آگوست 2016 ... ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آنها تصمیماتی میگیرند ...به گزارش سرویس علمي جام نیـوز به نقل از ایرنا، سطح اين پارچه پوشيده از برجستگي هاي نيمه رسانايي است كه ويژگي هاي منحصر به فردي را براي پارچه ايجاد مي كند.در ادامه ویلا رویایی ماشین بازهای میلیونر در آمریکا را خواهیم دید. تصاویر خانه ای که مشاهده می کنید به تازگی با قیمت 4 میلیون دلار در شهر Bellevue در واشنگتن برای ...ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آنها تصمیماتی میگیرند که شاید برا...31 آگوست 2016 ... ثروتمندان در مقایسه با انسانهای دیگر تفاوت چشمگیری ندارند. شاید بتوان گفت که آنها جسارتِ بیشتر یا ترسِ کمتری دارند. آنها تصمیماتی میگیرند ...

کلماتی برای این موضوع
تصمیمی که میلیونر‌ها به سادگی می‌گیرند