به گزارش جام جم سرا به نقل از سلامت نیوز، یکی از موارد مهمی که در حین سرماخوردگی باید انجام دهید این است که مقدار زیادی مایعات بنوشید تا آنچه بدنتان از دست داده را بازگردانید، اما این نوشیدنی همه چیز را به سطحی دیگر می برد.
این ترکیب نه تنها با داشتن فلفل که ضد التهاب است علائم بیماری تان را کاهش می دهد بلکه سرکه سیب سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند و به بهبود سریع ترتان کمک می کند. این دمنوش عجیب اما کارساز را حتما امتحان کنید.
مواد لازم:
یک چهارم فنجان آب
یک چهارم فنجان سرکه سیب تصفیه نشده
یک قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق چای خوری پودر فلفل هندی
یک برش لیمو
روش تهیه:
آب را به جوش بیاورید. آب جوش و سرکه سیب را در یک لیوان با هم ترکیب کنید. عسل و فلفل هندی را اضافه کندی، خوب بهم بزنید و رویش برش لیمو را قرار دهید. یک نفس عمیق از روی دمنوش بکشید، و سپس شروع به نوشیدن کنید.
کالری این دمنوش: 66
به عفونت در ناحیه سینوس در صورت،سینوزیت می گویند که بسیار شایع است و سر درد آن می تواند آزار دهنده باشد. سینوسها حفرههای کوچکی در پیشانی هستند که وظایف متعددی را بر عهده دارند، از جمله مرطوب کردن هوایی که تنفس میکنیم. بعضی وقتها سینوسها نمیتوانند به خوبی با پاتوژنها بجنگند که در نتیجه نشانههای عفونت سینوسی در بدن نمایان میشود.
از نشانههای این نوع عفونت ورم سینوسها، افزایش خلط، سردرد، سرفه، گرفتگی و گاهی اوقات تب است بستگی به نوع عفونتتان راههای مختلفی برای درمان آن وجود دارد. سینوزیت معمولا خودش تمیز میشود، اما میتواند با راه حلهای خاصی به تمیز شدن آن کمک کرد و روند آن بهبود را تسریع بخشید.
۱. تشخیص علائم اولیه
سردرد
فشار در اطراف چشمها
گرفتگی بینی
آبریزش بینی
گلو درد
سرفه
تنفس سخت
تب
معمولا سینوزیت با همین علائم بروز پیدا میکند و اگر از نوع مزمن باشند ممکن است بعد از ۵تا ۷ روز بدتر شوند.
۲. چند روز است که این علائم را دارید؟
سینوزیت ممکن است عادی باشد و قبل از ۴ هفته خوب شوید، و یا ممکن است مزمن باشد تا ۱۲ هفته طول بکشد. اگر بیشتر از این مدت طول بکشد نشان دهندهی بدتر بودن سینوزیتتان نیست.
سینوزیتهای عادی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهند که رایجترین آنها ویروس است. شما ممکن است بعد از سرماخوردگی دچار سینوزیت شوید. این دست سینوزیت معمولا بعد از ۷-۱۴ روز بهتر خواهند شد.آلرژی از جمله دلایل سینوزیتهای مزمن است. اگر آسم یا پولیپ بینی دارید و یا سیگار میکشید، احتمال ابتلای شما به سینوزیت مزمن بیشتر است.
۳. دمای بدنتان را چک کنید
سینوزیتهایی که بر پایهی آلرژی هستند معمولا با تب همراه نیستند. سینوزیتهایی که به دلیل عفونت به وجود آمدهاند، مثل سرما خوردگی، ممکن است با تب همراه باشند. تب بالا معمولا نشانهی عفوت باکتریایی سینوزیت است.
۴. خلط زرد تیره با سبز دارید
خلط زرد تیره یا سبز با بوی بد یا مزهی بد میتواند نشانهی عفوت باکتریایی باشد. اگر فکر میکنید دچار چنین عفونتی شدهاید، به پزشک مراجعه کنید.پزشکان معمولا سعی میکنند قبل از اینکه به شماآنتیبیوتیک بدهند با راههای دیگری سینوزیتتان را درمان کنند،
چراکه مصرف بیش اندازهی آنتیبیوتیک میتواند احتمال ابتلا به عفونتهای مقاوم به آنتیبیوتیک را افزایش دهد. در ضمن آنتی بیوتیک فقط میتواند عفونتهای باکتریایی سینوزیت را برطرف کند.
سینوزیتهای عادی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهند که رایجترین آنها ویروس است
۵. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
علاوهبر علائم بالا، علائم دیگری هم هستند که اگر آنها را مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه کنید. از جمله:
علائمتان بیش از ۱۰ روز ادامه داشت.
علائمی همچون سردرد که با مسکن هم آرام نمیشوند.
سرفههایی با خلط خونی، سبز یا زرد تیره همراه است.
تنگی نفس یا سنگین بودن قفسه سینه.
درد شدید در گردن
درد گوش
تغییر دید و تاری دید
افزایش واکنشهای آلرژیک نسبت به داروها
شدید شدن علائم آسم در افراد آسمی
راههای درمان عفونت سینوس :
1. اگر میخواهید خودتان دارو مصرف کنید حتما با پزشک مشورت کنید. به هیج وجه داروهایی که برای بزرگسالان است به کودکان ندهید. بسیاری از داروهای سرماخوردگی برای کودکان مناسب نیست. خانمهای باردار هم به هیج وجه نباید سرخود دارو مصرف کنند.
2. اگر پزشک به شما آنتیبیوتیک داد، حتما طبق دستور آن را مصرف کنید. حتی اگر بیماریتان بهبود یافت، مصرف آنتی بیوتیک را قطع نکنید و تا پایان دوره درمان دارو را مصرف کنید. این کار احتمال برگشت بیماری یا تبدیل آن به عفونت مقاوم به آنتی بیوتیک را کم میکند.
3. اگر سینوزیتتان با آلرژیهای فصلی همراه شده است، مصرف آنتیهیستامین میتواند به شما کمک کند. آنتی هیستامین میتواند واکنشهای آلرژیک بدنتان را کم کند. میتوانید با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا ببینید کدام نوع آنتی هیستامین میتواند به شما کمک کند.
4. از مسکنها استفاده کنید تا دردتان کمتر شود. مسکن سینوزیت شما را خوب نمیکند، فقط درد را کمتر میکند.
5. از اسپریهای بینی استفاده کنید تا برای مدت کمی هم که شده راه سینوزیتها باز شود.
6. از داروهای ضد احتقان استفاده کنید تا راه بینیتان باز و درد سینوستان کم شود. ولی از این دارو بیشتر از ۳ روز استفاده نکنید. استفاده بیش از حد آن مضر است.
7. سعی کنید خوب استراحت کنید و از فعالیت شدید بپرهیزید. سعی کنید هنگان خواب سرتان بالاتر از بدنتان باشد.
8. آب زیاد بنوشید.
9. از سرمهای شست و شو کمک بگیرید و بینی خود را شست و شو دهید.
10. بخور گرم میتواند سینوزیتهایتان مرطوب کند و تنفستان را راحتتر کند.
11. از کمپرس گرم استفاده کنید تا درد و فشار در ناحیهی سینوزتان کم شود.
12. تحقیقات نشان میدهد مصرف غذاهای داریه ادویه مثل فلفل قرمز میتواند در تمیز شدن سینوزیتهایتان کمک کند.
13. مصرف چای گرم میتواند گلو دردتان را بهتر کند، مخصوصا اگر با عسل و زنجبیل نیز همراه باشد.
14. خودن مایعات، مخصوصا مایعات گرم سرفههایتان را هم بهتر میکند.
15. سیگار نکشید
پیشگیری از عفونت سینوس:
برای پیشگیری بهتر است واکسن آنفولانزا بزنید.
در محیطهای آلوده از ماسک استفاده کنید.
دستهایتان را خوب بشویید.
آب، سبزیجات و میوه به مقدار زیاد مصرف کنید.
منبع:bartarinha.ir
از نشانههای این نوع عفونت ورم سینوسها، افزایش خلط، سردرد، سرفه، گرفتگی و گاهی اوقات تب است بستگی به نوع عفونتتان راههای مختلفی برای درمان آن وجود دارد. سینوزیت معمولا خودش تمیز میشود، اما میتواند با راه حلهای خاصی به تمیز شدن آن کمک کرد و روند آن بهبود را تسریع بخشید.
از نشانههای عفونت سینوسها، افزایش خلط و سردرد است
۱. تشخیص علائم اولیه
سردرد
فشار در اطراف چشمها
گرفتگی بینی
آبریزش بینی
گلو درد
سرفه
تنفس سخت
تب
معمولا سینوزیت با همین علائم بروز پیدا میکند و اگر از نوع مزمن باشند ممکن است بعد از ۵تا ۷ روز بدتر شوند.
۲. چند روز است که این علائم را دارید؟
سینوزیت ممکن است عادی باشد و قبل از ۴ هفته خوب شوید، و یا ممکن است مزمن باشد تا ۱۲ هفته طول بکشد. اگر بیشتر از این مدت طول بکشد نشان دهندهی بدتر بودن سینوزیتتان نیست.
سینوزیتهای عادی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهند که رایجترین آنها ویروس است. شما ممکن است بعد از سرماخوردگی دچار سینوزیت شوید. این دست سینوزیت معمولا بعد از ۷-۱۴ روز بهتر خواهند شد.
آلرژی از جمله دلایل سینوزیتهای مزمن است. اگر آسم یا پولیپ بینی دارید و یا سیگار میکشید، احتمال ابتلای شما به سینوزیت مزمن بیشتر است.
۳. دمای بدنتان را چک کنید
سینوزیتهایی که بر پایهی آلرژی هستند معمولا با تب همراه نیستند. سینوزیتهایی که به دلیل عفونت به وجود آمدهاند، مثل سرما خوردگی، ممکن است با تب همراه باشند. تب بالا معمولا نشانهی عفوت باکتریایی سینوزیت است.
۴. خلط زرد تیره با سبز دارید
خلط زرد تیره یا سبز با بوی بد یا مزهی بد میتواند نشانهی عفوت باکتریایی باشد. اگر فکر میکنید دچار چنین عفونتی شدهاید، به پزشک مراجعه کنید.
پزشکان معمولا سعی میکنند قبل از اینکه به شماآنتیبیوتیک بدهند با راههای دیگری سینوزیتتان را درمان کنند، چراکه مصرف بیش اندازهی آنتیبیوتیک میتواند احتمال ابتلا به عفونتهای مقاوم به آنتیبیوتیک را افزایش دهد. در ضمن آنتی بیوتیک فقط میتواند عفونتهای باکتریایی سینوزیت را برطرف کند.
سینوزیتهای عادی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهند که رایجترین آنها ویروس است
۵. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
علاوهبر علائم بالا، علائم دیگری هم هستند که اگر آنها را مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه کنید. از جمله:
علائمتان بیش از ۱۰ روز ادامه داشت.
علائمی همچون سردرد که با مسکن هم آرام نمیشوند.
سرفههایی با خلط خونی، سبز یا زرد تیره همراه است.
تنگی نفس یا سنگین بودن قفسه سینه.
درد شدید در گردن
درد گوش
تغییر دید و تاری دید
افزایش واکنشهای آلرژیک نسبت به داروها
شدید شدن علائم آسم در افراد آسمی
راههای درمان عفونت سینوس :
۱٫ اگر میخواهید خودتان دارو مصرف کنید حتما با پزشک مشورت کنید. به هیج وجه داروهایی که برای بزرگسالان است به کودکان ندهید. بسیاری از داروهای سرماخوردگی برای کودکان مناسب نیست. خانمهای باردار هم به هیج وجه نباید سرخود دارو مصرف کنند.
۲٫ اگر پزشک به شما آنتیبیوتیک داد، حتما طبق دستور آن را مصرف کنید. حتی اگر بیماریتان بهبود یافت، مصرف آنتی بیوتیک را قطع نکنید و تا پایان دوره درمان دارو را مصرف کنید. این کار احتمال برگشت بیماری یا تبدیل آن به عفونت مقاوم به آنتی بیوتیک را کم میکند.
۳٫ اگر سینوزیتتان با آلرژیهای فصلی همراه شده است، مصرف آنتیهیستامین میتواند به شما کمک کند. آنتی هیستامین میتواند واکنشهای آلرژیک بدنتان را کم کند. میتوانید با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا ببینید کدام نوع آنتی هیستامین میتواند به شما کمک کند.
۴٫ از مسکنها استفاده کنید تا دردتان کمتر شود. مسکن سینوزیت شما را خوب نمیکند، فقط درد را کمتر میکند.
۵٫ از اسپریهای بینی استفاده کنید تا برای مدت کمی هم که شده راه سینوزیتها باز شود.
۶٫ از داروهای ضد احتقان استفاده کنید تا راه بینیتان باز و درد سینوستان کم شود. ولی از این دارو بیشتر از ۳ روز استفاده نکنید. استفاده بیش از حد آن مضر است.
۷٫ سعی کنید خوب استراحت کنید و از فعالیت شدید بپرهیزید. سعی کنید هنگان خواب سرتان بالاتر از بدنتان باشد.
۸٫ آب زیاد بنوشید.
۹٫ از سرمهای شست و شو کمک بگیرید و بینی خود را شست و شو دهید.
۱۰٫ بخور گرم میتواند سینوزیتهایتان مرطوب کند و تنفستان را راحتتر کند.
۱۱٫ از کمپرس گرم استفاده کنید تا درد و فشار در ناحیهی سینوزتان کم شود.
۱۲٫ تحقیقات نشان میدهد مصرف غذاهای داریه ادویه مثل فلفل قرمز میتواند در تمیز شدن سینوزیتهایتان کمک کند.
۱۳٫ مصرف چای گرم میتواند گلو دردتان را بهتر کند، مخصوصا اگر با عسل و زنجبیل نیز همراه باشد.
۱۴٫ خودن مایعات، مخصوصا مایعات گرم سرفههایتان را هم بهتر میکند.
۱۵٫ سیگار نکشید
پیشگیری از عفونت سینوس:
برای پیشگیری بهتر است واکسن آنفولانزا بزنید.
در محیطهای آلوده از ماسک استفاده کنید.
دستهایتان را خوب بشویید.
آب، سبزیجات و میوه به مقدار زیاد مصرف کنید.
منبع:bartarinha.ir
نوشته راه های درمان عفونت سینوس اولین بار در بامداد پدیدار شد.
بیماری عفونت سینوزیت برای اغلب افراد اتفاق افتاده است و این درحالیست که برخی از افراد بیش از دیگران مستعد این بیماری هستند. وجود بینی گرفته و کیپ، درد بین چشمها یا پیشانی و درد دندانهای بالایی، برخی از علائم آزاردهنده و درناک سینوزیت است که فرد را برای مدت طولانی درگیر می کند. در این مطلب شما را با ماده ای مفید برای درمان عفونت سینوس آشنا نماییم.
همانطور که گفتیم یک روش طبیعی برای درمان عفونت سینوس وجود دارد:
عصاره دانه گریپ فروت برای درمان عفونت سینوسی معجزه می کند . عفونتهای سینوسی میتواند واقعا ناتوانکننده باشند. اگر میخواهید عفونت ویروسی را شکست دهید بهترین راه آن است که درمانهای مختلف را ترکیب کنید. در این مقاله میخواهیم بگوییم چگونه عفونت سینوسی حاد را با استفاده از عصارهی دانهی گریپفروت (جیاسای) حل کنید.
عصاره دانه گریپ فروت (جیاسای) که از پالپ و دانههای گریپفروت تهیه میشود، به عنوان یک انتیبیوتیک طبیعی عمل میکند. خواص انتی اکسیدان، ضدباکتری، و ضدویروسی دارد و یک درمان طبیعی بسیار تطبیقپذیر است. محتوای گریپفروت که ویتامین سی و مواد مغذی درمانگر زیادی دارد با عفونت مبارزه کرده و گرفتگی را تسکین میدهند. عصارهی دانهی گریپفروت به عنوان شیوهی موثری برای درمان سینوزیت در نظر گرفته میشود و نتایجش مدتها دوام میآورد.
یکی از بیماران در این زمینه گفته است : زمانیکه عفونت سینوسی داشتم و چند هفته به طول انجام انجامید، از عصارهی دانهی گریپفروت استفاده کردم و نتایج فوقالعادهای گرفتم. ظرف چند روز متوجه بهبودی فوقالعادهای شدم. فشاری که در سینوسهایم داشتم ناپدید شد و میتوانستم به خوبی با بینی نفس بکشم. فهمیدم که آدمهای زیاد دیگری نیز از استفادهی عصارهی دانهی گریپفروت برای درمان عفونت سینوس شان تجربهای عالی داشتهاند.
میتوانید عصاره دانه گریپ فروت را در اشکال مختلف استفاده کنید:
میتوانید آن را در مجراهای بینی بریزید، آن را به شکل کپسول یا قرص مصرف کنید یا با ترکیب کردنش در آب (یا مایع دیگری) آن را بنوشید.
بر اساس تجربه، موثرترین شیوهی استفاده از عصاره دانه گریپ فروت برای عفونتهای سینوسی، ریختن ترکیب چند قطرهی آن با آب نمک در سینوسها است. همیشه باید عصارهی دانهی گریپفروت را با آب ترکیب کنید زیرا به شدت غلیظ است و ممکن است سینوسهایتان را بسوزاند.
چند قطره عصارهی دانهی گریپفروت را با یک چهارم قاشق چایخوری نمک با یک لیوان آب گرم (۲۴۰ میلیلیتر/ ۸ اونس) ترکیب کنید. هرگز از آب شیر برای شستن سینوسهایتان استفاده نکنید ـ از آب معدنی استفاده کنید که مقطر یا استریل شده باشد، یا آب را از قبل جوشانده و خنک کنید تا مطمئن شوید عاری از باکتری است. از این ترکیب برای ریختن در حفرههای بینی استفاده کنید ـ این کار با بطری شستوشوی سینوس یا قوری نتی بهتر انجام میشود.
برای کسانیکه با قوری نتی آشنایی ندارند، باید گفت که این یک قوری سرامیک یا پلاستیکی است که قرنها در طب آیورودا استفاده شده است. این قوری به عنوان ظرفی عمل میکند و برای شستوشوی ذرات و مخاط حفرهی بینیتان طراحی شده است. گزینهی دیگر آن است که از یک بطری قابل فشار دادن استفاده کنید که استفاده از آن بسیار ساده است.
هنگام استفاده از عصارهی دانهی گریپفروت برای نخستین بار، فقط با یک قطره شروع کنید و ببینید بدنتان چگونه به آن واکنش نشان میدهد و این کار همچنین به شما اجازه میدهد به بو و مزهی عصارهی دانهی گریپفروت که خیلی تلخ است عادت کنید. بهتدریج میتوانید تعداد قطرههایی را که با آب نمک ترکیب میکنید افزایش دهید. استفاده از حداکثر ۶ قطره می تواند برای سینوس شما مفید باشد.
شما می توانید به مدت یک هفته سه بار در روز سینوس ها را شست و شو دهید. نباید سینوسهایتان را اذیت کند و نباید بسوزد اما بو و مزهی تلخ خاصی دارد. نگران نباشید به سرعت و پس از چند بار شستوشو به بو و مزهی آن عادت میکنید و دیگر متوجهش نخواهید شد.
گزینهی دیگر آن است که از ترکیب عصارهی دانهی گریپفروت با آب ( یا آبمیوه) استفاده کنید ـ من ۲۰ قطره از این عصاره را با نصف لیوان آب ترکیب کردم و سه بار در روز نوشیدم. شما باید همیشه فقط با چند قطره شروع کنید تا ببینید بدنتان چگونه واکنش نشان میدهد و سپس بهتدریج تعداد قطرههای عصارهی گریپفروت را که در آب میریزید افزایش دهید. عصارهی دانهی گریپفروت شما ممکن است غلیظتر از عصارهی من باشد بنابراین ممکن است لازم باشد تعداد قطرهی کمتری بریزید و حتما دستورالعملهای روی بطری عصارهتان را مطالعه کنید.
در موارد نادری، گزارشاتی مبنی بر حساسیت به عصارهی دانهی گریپفروت وجود داشته است. واکنش حساسیتی معمولا با کهیر، تورم صورت، سرگیجه یا افت فشار خون خود را نشان میدهد. اگر چنین علائمی را تجربه کردید، لازم است سریعا با پزشکتان تماس بگیرید.
با این حال، بیشتر افراد نتایج عالی و بدون هیچ عارضهی جانبی را گزارش میکنند، و معمولا پس از مصرف عصارهی دانهی گریپفروت میتوان به سرعت تاثیراتش را مشاهده کرد.
شما تا به حال از گریپ فروت برای درمان عفونت سینوس استفاده کردهاید؟تجربهی شما چه بوده است؟ نظر خود را برای ما بنویسید.
به عفونت در ناحیه سینوس در صورت،سینوزیت می گویند که بسیار شایع است و سر درد آن می تواند آزار دهنده باشد. سینوسها حفرههای کوچکی در پیشانی هستند که وظایف متعددی را بر عهده دارند، از جمله مرطوب کردن هوایی که تنفس میکنیم. بعضی وقتها سینوسها نمیتوانند به خوبی با پاتوژنها بجنگند که در نتیجه نشانههای عفونت سینوسی در بدن نمایان میشود.
از نشانههای این نوع عفونت ورم سینوسها، افزایش خلط، سردرد، سرفه، گرفتگی و گاهی اوقات تب است بستگی به نوع عفونتتان راههای مختلفی برای درمان آن وجود دارد. سینوزیت معمولا خودش تمیز میشود، اما میتواند با راه حلهای خاصی به تمیز شدن آن کمک کرد و روند آن بهبود را تسریع بخشید.
۱. تشخیص علائم اولیه
سردرد
فشار در اطراف چشمها
گرفتگی بینی
آبریزش بینی
گلو درد
سرفه
تنفس سخت
تب
معمولا سینوزیت با همین علائم بروز پیدا میکند و اگر از نوع مزمن باشند ممکن است بعد از ۵تا ۷ روز بدتر شوند.
۲. چند روز است که این علائم را دارید؟
سینوزیت ممکن است عادی باشد و قبل از ۴ هفته خوب شوید، و یا ممکن است مزمن باشد تا ۱۲ هفته طول بکشد. اگر بیشتر از این مدت طول بکشد نشان دهندهی بدتر بودن سینوزیتتان نیست.
سینوزیتهای عادی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهند که رایجترین آنها ویروس است. شما ممکن است بعد از سرماخوردگی دچار سینوزیت شوید. این دست سینوزیت معمولا بعد از ۷-۱۴ روز بهتر خواهند شد.آلرژی از جمله دلایل سینوزیتهای مزمن است. اگر آسم یا پولیپ بینی دارید و یا سیگار میکشید، احتمال ابتلای شما به سینوزیت مزمن بیشتر است.
۳. دمای بدنتان را چک کنید
سینوزیتهایی که بر پایهی آلرژی هستند معمولا با تب همراه نیستند. سینوزیتهایی که به دلیل عفونت به وجود آمدهاند، مثل سرما خوردگی، ممکن است با تب همراه باشند. تب بالا معمولا نشانهی عفوت باکتریایی سینوزیت است.
۴. خلط زرد تیره با سبز دارید
خلط زرد تیره یا سبز با بوی بد یا مزهی بد میتواند نشانهی عفوت باکتریایی باشد. اگر فکر میکنید دچار چنین عفونتی شدهاید، به پزشک مراجعه کنید.پزشکان معمولا سعی میکنند قبل از اینکه به شماآنتیبیوتیک بدهند با راههای دیگری سینوزیتتان را درمان کنند،
چراکه مصرف بیش اندازهی آنتیبیوتیک میتواند احتمال ابتلا به عفونتهای مقاوم به آنتیبیوتیک را افزایش دهد. در ضمن آنتی بیوتیک فقط میتواند عفونتهای باکتریایی سینوزیت را برطرف کند.
سینوزیتهای عادی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهند که رایجترین آنها ویروس است
۵. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید
علاوهبر علائم بالا، علائم دیگری هم هستند که اگر آنها را مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه کنید. از جمله:
علائمتان بیش از ۱۰ روز ادامه داشت.
علائمی همچون سردرد که با مسکن هم آرام نمیشوند.
سرفههایی با خلط خونی، سبز یا زرد تیره همراه است.
تنگی نفس یا سنگین بودن قفسه سینه.
درد شدید در گردن
درد گوش
تغییر دید و تاری دید
افزایش واکنشهای آلرژیک نسبت به داروها
شدید شدن علائم آسم در افراد آسمی
راههای درمان عفونت سینوس :
1. اگر میخواهید خودتان دارو مصرف کنید حتما با پزشک مشورت کنید. به هیج وجه داروهایی که برای بزرگسالان است به کودکان ندهید. بسیاری از داروهای سرماخوردگی برای کودکان مناسب نیست. خانمهای باردار هم به هیج وجه نباید سرخود دارو مصرف کنند.
2. اگر پزشک به شما آنتیبیوتیک داد، حتما طبق دستور آن را مصرف کنید. حتی اگر بیماریتان بهبود یافت، مصرف آنتی بیوتیک را قطع نکنید و تا پایان دوره درمان دارو را مصرف کنید. این کار احتمال برگشت بیماری یا تبدیل آن به عفونت مقاوم به آنتی بیوتیک را کم میکند.
3. اگر سینوزیتتان با آلرژیهای فصلی همراه شده است، مصرف آنتیهیستامین میتواند به شما کمک کند. آنتی هیستامین میتواند واکنشهای آلرژیک بدنتان را کم کند. میتوانید با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا ببینید کدام نوع آنتی هیستامین میتواند به شما کمک کند.
4. از مسکنها استفاده کنید تا دردتان کمتر شود. مسکن سینوزیت شما را خوب نمیکند، فقط درد را کمتر میکند.
5. از اسپریهای بینی استفاده کنید تا برای مدت کمی هم که شده راه سینوزیتها باز شود.
6. از داروهای ضد احتقان استفاده کنید تا راه بینیتان باز و درد سینوستان کم شود. ولی از این دارو بیشتر از ۳ روز استفاده نکنید. استفاده بیش از حد آن مضر است.
7. سعی کنید خوب استراحت کنید و از فعالیت شدید بپرهیزید. سعی کنید هنگان خواب سرتان بالاتر از بدنتان باشد.
8. آب زیاد بنوشید.
9. از سرمهای شست و شو کمک بگیرید و بینی خود را شست و شو دهید.
10. بخور گرم میتواند سینوزیتهایتان مرطوب کند و تنفستان را راحتتر کند.
11. از کمپرس گرم استفاده کنید تا درد و فشار در ناحیهی سینوزتان کم شود.
12. تحقیقات نشان میدهد مصرف غذاهای داریه ادویه مثل فلفل قرمز میتواند در تمیز شدن سینوزیتهایتان کمک کند.
13. مصرف چای گرم میتواند گلو دردتان را بهتر کند، مخصوصا اگر با عسل و زنجبیل نیز همراه باشد.
14. خودن مایعات، مخصوصا مایعات گرم سرفههایتان را هم بهتر میکند.
15. سیگار نکشید
پیشگیری از عفونت سینوس:
برای پیشگیری بهتر است واکسن آنفولانزا بزنید.
در محیطهای آلوده از ماسک استفاده کنید.
دستهایتان را خوب بشویید.
آب، سبزیجات و میوه به مقدار زیاد مصرف کنید.
منبع:bartarinha.ir