بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد

[ad_1]

هفته نامه سلامت - شیدا مظلوم نژادری: شاید دلتان نخواهد در مترو کنار کسی بنشینید که کهیر زده یا قسمت هایی از بدنش پوسته پوسته شده است یا نخواهید با کسی که پوستش تاول زده دست بدهید، اما در عالم واقعیت، خیلی از این مشکلات پوستی که کم هم رایج نیستند، به کسی سرایت نخواهدکرد.

 دکتر دی ان رابینسن، رئیس گروه درماتولوژی کنتیکت می گوید بیشتر مواقعی که می خواهد بیماران را معاینه کند، از دستکش استفاده نمی کند، مگر اینکه زخم های باز یا خونریزی داشته باشند. او می گوید: «حس می کنم بین من و بیمارم فاصله ایجاد می کند.» و ادامه می دهد: «دلایلی که باعث ایجاد خال یا جوش می شوند خیلی متنوع اند.

وقتی من به بیمارم نشان می دهم که برای من مهم نیست بدون واسطه پوستش را لمس کنم، بین ما رابطه درمانی قوی تری شکل می گیرد.» در ادامه این مطلب به 7 عارضه پوستی اشاره شده است که به نظر مسری می آیند ولی امکان ندارد از کسی به شما سرایت کنند.

پسوریازیس

پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته های خارش آور می شود. اگر بدن به سلول های سالم پوست حمله کند و باعث شود رشد کنند و بیش از اندازه زود به سطح رویی پوست برسند، بیماری بروز می کند. بیش از اندازه زود، یعنی اتفاقی که قرار بوده ظرف چند هفته بیفتد، ظرف چند روز می افتد. در این شرایط بدن بیمار نمی تواند سلول های اضافی را به موقع بیرون بریزد و در نتیجه لکه ها ظاهر می شوند.

خیلی ها ممکن است فکر کنند که پسوریازیس مسری است، مخصوصا اگر روی دست کسی ظاهر شده باشد و طبیعی است که توضیح دادن علت پیدایش این عارضه می تواند به آنها کمک کند طبیعت غیرمسری این عارضه پوستی را بهتر در کنند.

---

مسمومیت با پیچک سمی

پیچک سمی، مثل بلوط سمی و سماق سمی، حاوی اوروشیول است؛ روغنی سمی که باعث می شود جوش هایی تاول مانند بزنید. برخلاف آنچه در اردوهای مدارس یادتان می دهند، این تاول ها با خارش پخش نمی شوند.

 معمولا این طور نیست که اول یکی از آنها بارز می شود و بعد دومی و سومی هر کدام در جایی مختلف خودشان را نشان می دهند، اما این به آن معنا نیست که اولی پخش شده. بروز تاول ها به میزان و تعداد دفعاتی بستگی دارد که در معرض سم بوده اید.

3 امکان حقیقی برای شیوع عشقه سمی وجوددارد؛ اول اینکه قسمتی از گیاه را لمس کنید (برگ ها، گل ها، ریشه یا ساقه)، دوم اینکه چیزی را لمس کنید که با گیاه تماس داشته (اوروشیول می تواند به مو و پشم حیوانات، چنگک یا بیلی که در باغچه استفاده کرده اید) و سوم اینکه اگر گیاه را بسوزانید، بعضی از ذرات هوا شروع به حمل اوروشیول می کنند.

کهیر

کهیر یا همان حساسیت پوستی همراه با خارش، شکل ها و اندازه های مختلفی دارد و معمولا در نتیجه عکس العملی آلرژیک به مواد خوراکی از جمله آجیل، شیر، تخم مرغ، صدف و مرکبات ایجاد می شود. البته ممکن است در اثر نیش یا گاز حشرات و بعضی داروها هم پوست تحریک شود و کهیر بزند.

 کهیر ممکن است دقایقی بعد از تماس با منبع حساسیت پیدا شود، یا ممکن است بروز آن تا 2 ساعت به تاخیر بیفتد. بیشتر کهیرها به راحتی با مصرف آنتی هیستامین از بین می روند. اگر بیشتر از یک هفته بگذرد و کهیرها درمان نشوند، چاره ای جز رجوع به متخصص پوست نیست.

---

اگزما

اگزما یا درماتیت آتوپیک، لکه های قرمزی است که معمولا با خارش همراه هستند را روی قسمت های مختلف بدن شما از جمله،  دست، پا، گردن، قفسه سینه، پلک چشم یا محل خم شدن آرنج و زانو ایجاد می کند. محرک های بالقوه زیادی برای اگزما وجود دارند.

 آب داغ می تواند شرایط را وخیم تر کند، پس زیاد در وان حمام نمانید و از آب ولرم استفاده کنید. محرک های دیگر شامل استفاده از شوینده ها، در معرض سرمای شدید قرار گرفتن، شوره حیوانات، سیگار کشیدن و استرس است. علت اصلی اگزما مبهم به نظر می رسد، اما احتمالا ارثی است.

ویتیلیگو

تصور می شود این بیماری که به برص نیز مشهور است، عارضه ای خودایمنی باشد که با پیدایش لکه های روشن تر از خود پوست خودنمایی می کند. طی آن، بدن شروع به حمله به ملانوسیت ها می کند؛ سلول هایی که رنگدانه هایی را که به پوست و موی شما رنگ می بخشند، تولید می کنند.

ویتیلیگو قابل درمان صددرصدی نیست، اما بعضی درمان ها ممکن است رنگ را به نواحی روشن شده برگردانند و باعث شوند پوست یکدست تر به نظر برسد. اگر ویتیلیگو دارید، حتما از ضدآفتاب استفاده کنید چون قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است شرایط شما را بدتر کند.

---

روزاسه

روزاسه معمولا با قرمز شدن بینی و گونه های فرد همراه است. پزشکان دقیقا مطمئن نیستند باعث و بانی آن چیست، اما حدس می زنند واکنش بیش از اندازه دستگاه ایمنی بدن به باکتری ای به نام باسیلوس اولرونیوس باشد. احتمال دچار شدن به آن در افرادی که خویشاوندانی مبتلا به روزاسه دارند، بیشتر است. همچنین، این بیماری بیشتر سراغ افرادی می رود که پوست روشن، موی بلوند و چشمانی آبی دارند.

پیتریازیس روزه آ

دانه هایی پوسته پوسته که صورتی یا خاکستری اند، معمولا تنها نشانه این عارضه پوستی هستند. این عارضه اغلب با یک لکه گرد یا بیضی شکل بزرگ روی گردن، سینه، شکم، پشت یا ران ها شروع می شود و بعد از حدود 14 روز در نواحی دیگر پخش می شود. این دانه ها ممکن است خارش خیلی شدیدی داشته باشند. هنوز معلوم نیست پیتریازیس روزه آ از کجا سراغ افراد می آید. بنا به گفته انجمن متخصصان پوست آمریکا، این عارضه نه یک حساسیت است، و نه واکنش بدن به عفونت ناشی از یک باکتری، بلکه احتمالا به یک ویروس مربوط می است. این دانه ها در بیشتر موارد، به صورت خود به خود ظرف 4 تا 8 هفته از بین می رود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری ظاهر متفاوت بازیگران زن ایرانی در واقعیت و جلوی …ظاهرمتفاوتبازیگرانزنتصاویر برخی از بازیگران در سریال‌ها و فیلم‌ها تلویزیونی در حالی پخش می‌شود که این آسیب شناسی در عزای حضرت حسین عآسیب شناسی در عزای حضرت حسین ع مراسم سوگواری حضرت سیدالشهداع از دیرباز نقشی بسیار راه درمان کینهحقد چیست؟ راه درمان نفرت و تنفر چیست؟ اگر انسان نتواند خشم خود را در موردی و به هر دلیلی جز در مصاحبه با یک بچه مایه دار ماهی میلیون پول تو …مثل بیشتر پولدارها، در مقابل سوال هایی مثل این همه پول را از کجا آوردی؟ گارد دارد و عکس هایی از مهلقا جابری قبل از زیبا شدن…عکسهای دیدنیعکس هایی از چهره مه لقا جابری قب از زیبا شدن عکس مهلقا جابری مه لقا جابری عکس از متن کامل سخنان جنجالی شبستریصدا سایت …زمین میلیاردی که میلیارد فروخته شد هر نیم ساعت یک ایرانی در تصادف می‌میرد ماه احضار گوگوش، لیلا فروهر و حمیرا به دادگاه مجله …همین کاراها رو کردن که همشون و فراری دادن … قبل از انقلاب هرکس هرکاری کرده چه ربطی به انتظار مطهر تعقل،تفکر و تفقه در آینه آیات و …بسم الله الرحمن الرحیم الحمدالله رب العالمین و صل الله علی محمد و آله الطاهریندختری هستم زیبا ولی تنها – مرد روزمن دختری هستم که زیاد به تیپ لباس پوشیدن و قیافه خودم می رسم و با اعتماد به نفس می تونم مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص ظاهر متفاوت بازیگران زن ایرانی در واقعیت و جلوی دوربین ظاهرمتفاوتبازیگران تصاویر برخی از بازیگران در سریال‌ها و فیلم‌ها تلویزیونی در حالی پخش می‌شود که این تصاویر آسیب شناسی در عزای حضرت حسین ع آسیب شناسی در عزای حضرت حسین ع مراسم سوگواری حضرت سیدالشهداع از دیرباز نقشی بسیار مهم و راه درمان کینهحقد چیست؟ راه درمان نفرت و تنفر چیست؟ اگر انسان نتواند خشم خود را در موردی و به هر دلیلی جز در راه رضای انتظار مطهر تعقل،تفکر و تفقه در آینه آیات و روایاتسخنرانی بسم الله الرحمن الرحیم الحمدالله رب العالمین و صل الله علی محمد و آله الطاهرین عکس هایی از مهلقا جابری قبل از زیبا شدن … عکسهای دیدنی عکس هایی از چهره مه لقا جابری قب از زیبا شدن عکس مهلقا جابری مه لقا جابری عکس از مانکن مصاحبه با یک بچه مایه دار ماهی میلیون پول تو جیبی می گیرم مثل بیشتر پولدارها، در مقابل سوال هایی مثل «این همه پول را از کجا آوردی؟» گارد دارد و از بهترین پرستار آموزش مسائل جنسی دوستان وهمکاران عزیز با سلام لطفا جهت ارائه مطالب مفید و مورد نیازتان نظرات و مطالب متن کامل سخنان جنجالی شبستریصدا سایت خبری تحلیلی تابناک زمین میلیاردی که میلیارد فروخته شد هر نیم ساعت یک ایرانی در تصادف می‌میرد ماه حبس دختری هستم زیبا ولی تنها – مرد روز من دختری هستم که زیاد به تیپ لباس پوشیدن و قیافه خودم می رسم و با اعتماد به نفس می تونم بگم از

تماس ویدیویی در واتس‌اپ ظاهر شد +عکس

[ad_1]

واتس‌اپ، قابلیت تماس‌های ویدیویی را برای کاربران میلیاردی ماهانه‌اش عرضه کرد.

 به گزارش صبحانه،واتس‌اپ بالاخره راه تماس‌های ویدئویی را برای همه کاربران باز کرد.

به گزارش ورج، واتس‌اپ روز سه‌شنبه، قابلیت تماس‌های ویدیویی را برای کاربران میلیاردی ماهانه‌اش عرضه کرد.

اگر شما می‌خواهید از این قابلیت استفاده کنید باید این اپلیکیشن را دانلود کرده، گفت‌وگوی مورد نظر خود را باز کنید و روی علامت دوربین ویدئویی که در گوشه راست و بالای صفحه وجود دارد ضربه بزنید. بدین ترتیب تماس ویدئویی مانند تماس‌هایی که پیش از این در فیس‌تایم، اسکایپ، مسنجر فیس‌بوک، برای شما حاصل می‌شود.

واتس‌اپ در سال ۲۰۰۹ راه‌اندازی شد، اما چت‌های گروهی تا دو سال پیش آشکار نشده بودند و تماس‌های ویدئویی نیز چهار سال پس از قابلیت چت‌های گروهی به این پیام‌رسان اضافه شدند.

سال ۲۰۱۶ سال برای واتس‌آپ سال پربازی بوده است. فیس بوک، واتس‌اپ را در سال ۲۰۱۴ را به قیمت ۲۲ میلیارد دلار خرید و قابلیت‌هایی مانند نسخه دسکتاپی، رمزگذاری دو جهته و افزودن نوشته به تصاویر به این پیام‌رسان اضافه کرد.

دلیل این‌که هفت سال از زمان راه‌اندازی واتس‌اپ گذشته تا این پیام‌رسان قابلیت تماس ویدئویی را برای کاربران فراهم کند، می‌تواند این حقیقت باشد که بسیاری از کاربران این شبکه اجتماعی در سراسر دنیا دسترسی مناسبی به ارتباطات با پهنای باند بالا نداشتند که از این قابلیت پشتیبانی کند.

منبع : ایسنا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاردر بروز رسانی نیز موارد زیر به آن اضافه شده است ویرایشگر تصویری جدید براى ویدیوها دانلود نرم افزار زیباسازی حرفه ای چهرهآخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای عصر ایران شاهکاری بی نظیر در فرودگاه سنگاپور عکس تایتانیک این بار در چین ساخته می شود ‏عکس دیدن شبکه های ماهواره ای از روی اینترنتآیفون سریع‌ ترین گوشی سال ۲۰۱۶ شدعکس آیفون با دقیقه و ثانیه سریعترین و سونی گلچین صفاسا ★ آپارات چند میلیون حقمو نمیدهاین عکس توسط یک عکاس انگلیسی در کمپ گرسنگان آفریقا گرفته شده است درحالیکه کودک آموزش ارسال عکس همراه با متن در تلگرامآموزش ارسال عکس همراه با متن در تلگرام درخواستی کاربران … شما میتونید در مسنجر دانلود برنامه تماس تصویری ایمو … از نوشتن دیدگاه های غیر مرتبط با پست جدا خودداری کنید ؛ پرسش های غیرمرتبط را در این زن، مشهور ترین زن قمی است عکس و فیلماینزنمشهورترینزنامپراطور کوزکو نام یک شخصیت در دنیای مجازی است، زنی قمی که کلیپ های طنز ساخته و در اجرای برنامه و بازیهای آندروید بر آموزش نصب آموزش نصب برنامه آندروید در نرم افزار ۱ ابتدا نرم افزار را ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …رزیدنت اویل ؛ بازگشت به ریشه های ترس فعال کردن تایید هویت دو مرحله ای در تلگرام دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزار در بروز رسانی نیز موارد زیر به آن اضافه شده است ویرایشگر تصویری جدید براى ویدیوها و عکس دانلود نرم افزار زیباسازی حرفه ای چهره آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای عروسی عصر ایران شاهکاری بی نظیر در فرودگاه سنگاپور عکس تایتانیک این بار در چین ساخته می شود ‏عکس دیدن شبکه های ماهواره ای از روی اینترنت آیفون سریع‌ ترین گوشی سال ۲۰۱۶ شدعکس تلگرام و راههای تشخیص بلاک شدن پسورد و رمزعبور گلچین صفاسا ★ آپارات چند میلیون حقمو نمیده این عکس توسط یک عکاس انگلیسی در کمپ گرسنگان آفریقا گرفته شده است درحالیکه کودک التماس می آموزش ارسال عکس همراه با متن در تلگرام آموزش ارسال عکس همراه با متن در تلگرام درخواستی کاربران … شما میتونید در مسنجر تلگرام دانلود برنامه تماس تصویری ایمو اندروید – جدیدترین ورژن مسنجر معروف ایمو برای تماس های تصویری و متنی اندروید این زن، مشهور ترین زن قمی است عکس و فیلم اینزنمشهور «امپراطور کوزکو» نام یک شخصیت در دنیای مجازی است، زنی قمی که کلیپ های طنز ساخته و در دنیای اجرای برنامه و بازیهای آندروید بر دانلود نسخه نسخه نرم افزار اجرای بازی و برنامه‌های ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر رزیدنت اویل ؛ بازگشت به ریشه های ترس فعال کردن تایید هویت دو مرحله ای در تلگرام

قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه

[ad_1]

قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه 

قارچ یکی از مواد غذایی است که بسیار خوشمزه است و نزد همگان هم محبوب است. ما می توانیم با این خوراکی یک همبرگر عالی درست کنیم. این قارچ برگر با انواعی که در ساندویچی ها می بینید، فرق دارد. در این دستور آشپزی هیچ گونه گوشتی استفاده نشده و در عوض از قارچ بهره گرفته شده است. برای آشنایی با روش پخت آن با ما همراه باشید.

مواد لازم برای ماشروم برگر:

۱ ورقه پنیر موزارلا
۱ ورقه پنیر چدار
۲ عدد قارچ بزرگ، بدون ساقه
۱ عدد تخم مرغ هم زده
نصف پیمانه آرد
روغن سرخ کردنی

مواد لازم برای سس:

۲ قاشق غذاخوری سس مایونز
۱ قاشق غذاخوری کچاپ
۱ قاشق چایخوری سس فلفلی
۱ قاشق چایخوری نمک-سیر
یک چهارم قاشق غذاخوری سس تند

مواد لازم برای تزئین:

کاهو
گوجه فرنگی، حلقه ای
پیاز، حلقه ای
خیارشور
نان همبرگر
طرز تهیه:

1-درون یک بشقاب مسطح، دو لایه دستمال کاغذی حوله ای بگذارید و قارچ ها را روی آنها قرار دهید. سپس روی قارچ ها دو لایه دیگر دستمال گذاشته و در آخر یک بشقاب دیگر بگذارید.

2-در این فاصله، در یک کاسه کوچک، سس های مایونز، کچاپ، تند، فلفلی، نمک و سیر را با یکدیگر مخلوط کنید.

3-پنیر چدار را روی پنیر موزارلا بگذارید، آنها را تا کنید و سپس در قسمت درونی قارچ قرار دهید.

4-قارچ دوم را روی آن گذاشته و سپس یا لایه سلفون روی آن بکشید. پلاستیک را دور قارچ ها به طور کامل بپوشانید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه درون یخچال بگذارید.

5-در این فاصله، تخم مرغ، آرد و پودر سوخاری را در سه پیاله مجزا بریزید.

6-درون یک قابلمه کوچک، روغن گیاهی را داغ کنید.

7-در این مرحله، سلفون را باز کرده و ماشروم برگر را ابتدا در آرد، بعد در تخم مرغ و در آخر در پودر سوخاری بغلتانید.

8-برگر قارچ را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه در روغن داغ سرخ کنید تا سطح آن کاملا طلایی شود.

9-سسی که قبلا آماده کرده اید را روی سطح داخلی نان ها بمالید و به ترتیب کاهو، ماشروم برگر، پیاز، گوجه فرنگی، خیارشور و دوباره نان بگذارید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه،همیرگر خوشمزه،طرز تهیه غذا با قارچ،غذای فوری فست فود،آموزش درست کردن ساندویچ،غذای فوری پیک نیک.قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه. قارچ یکی از مواد غذایی است که بسیار خوشمزه است و نزد همگان هم محبوب است. ما می توانیم با این خوراکی یک همبرگر عالی درست ...1 ساعت قبل ... قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه تصویر و عکس شماره 1 ⇩ قارچ برگر با طعم و ظاهر مناسب طعم دار قارچ یکی از مواد غذایی است که بسیار طعم دار ...1394/12/03 آموزش آشپزی ، سایت آشپزی آموزش پخت انواع غذا با آکا آموزش پخت املت قارچ کیسه ای بسیار خوشمزه -آکاآموزش پخت املت قارچ کیسه ای بسیار خوشمزه, ...و از نظر طعم و ظاهر تفاوت آشکاری با چیزبرگر های معمول دارد. قارچ برگر ها و انواع برگر های تند و دودی نیز به صورت کلی از برگر های معمولی گوشت گاو درست می شوند و ...برگر مرغ یا مرغ برگر از غذاهای سالم و خوشمزه ای است که به تازگی بسیار پر طرفدار شده است . برخی مرغ برگر را همبرگر مرغ می نامند و به دنبال دستور همبرگر مرغ با قارچ و .... این مرغ برگر طعم عالی و ظاهر خوبی دارد و یک وعده غذای سالم برای علاقه مندان ...حرارت رو زیاد می کنیم تا قارچها با حرارت بالا سرخ شوند. وگرنه آب می .... من مثل این چیز برگر رو توی شیراز خوردم با یه همچین سسی واقعاً عالی بود. سورملینا : نوش جان.9 نوامبر 2015 ... برای پخت یک همبرگر ساده و خوشمزه در فست فود شما می توانید از یک بسته ... و قارچ برگر، کمتر از پیاز استفاده می شود، چون مزه پنیر و سس قارچ مهم ... طعم مطلوب و لطیف یک مرغ برگر، با چند برگ کاهو چندبرابر خواهد شد! ... و از نظر طعم و ظاهر تفاوت آشکاری با چیزبرگر های معمول دارد. ..... عالی بود واقعا استفاده کردیم.چیز برگرها را با قالب یا با دست به شکل دایره ای شکل دهید ، چیز برگرها را داخل ظرف ... آن را با نایلون فریزر بپوشانید و به مدت 1 – 2 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا طعم ...این همبرگر جدید که از نظر ظاهر،طعم و مزه هیچ تفاوتی با دیگر همبرگرها ندارد کاملا ... طرز تهیه ساندویچ همبرگر عالی و خوشمزه در خانه که خیلی ساده تهیه میشه و طعم عالی داره. ... طرز تهیه رویال برگر با قارچ و پنیر : پیازها را به صورت حلقه های نازک خرد کنید ...

عبارات مرتبط با این موضوع
قیمه نثار، قیمه نثار غذای سنتی قزوین آکاقیمه نثارطرز تهیه قیمه نثارآموزش پخت قیمه نثارقیمه نثار طرز تهیهشیوه پخت قیمه نثار منوی جانبی ترلان کافهمنویجانبیسلام به دوستان گل و با محبتم بعد از یه غیبت خیلی خیلی طولانی بالاخره برگشتم اولین انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، …در این بخش شما با انواع درست کردن دسر،انواع نوشیدنی،انواع دسر،آشپزی،انواع نوشیدنی طرز تهیه چند نوع اسنک رستوران های ایرانیطرزتهیهچندنوع در تاریخ بهمن ممنون خوب بود و مفید در تاریخ بهمن الاق در تاریخ کیک موزی بدون تخم مرغ ~ کارگاه آشپزسازیبارها گفتم کیک موزی از کیکهای خیلی خوشمزه است و باز بارها گفتم که خوب در آوردن کیک حلا الشعریة الباکستانیة ~ کارگاه آشپزسازیقسمت محبوب خودم اون لایه چیزکیکیشه که شیر عسلی یه طعم عالی بهش داده ولی اون لایه آخرین دیدگاه های سایت ایران کوکغذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه جهان فان آموزش آشپزی قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه قارچ برگر با طعم و ظاهر قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه قارچبرگرباطعم قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه قارچ یکی از مواد غذایی آموزش تهیه تارت پیاز عالی و خوشمزه آموزشتهیهتارتپیاز آموزش تهیه تارت پیاز عالی و خوشمزه تارت پیاز و پنیر طعم عالی و قارچ برگر با طعم و ظاهر طرز تهیه قارچ برگر این قارچ برگر با انواعی که خانگی با قارچ و گوشت را آموزش به عنوان شامی خوشمزه و مدل غذا با قارچ، از دلمه تا سوفله ایم تا در خانه تهیه و از طعم عالی آنها با مرغ و قارچ مخلوط کنید قارچ برگر را آموزش طرز تهیه قارچ کبابی خوشمزه با سس ویژه و طعم عالی آکا خوشمزه با سس ویژه و طعم عالی آموزش آشپزی و دستور پخت کباب قارچ خوشمزه و با سس ویژه و طعم غذا با قارچ آکا با قارچ و شیرغذا با قارچ و کدوغذا با قارچ با طعم عالی قارچ خوشمزه با طعم آموزش تهیه سبزی پلو ماهی هندی تابستانی آموزشتهیهسبزیپلو قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی قارچ برگر با طعم و ظاهر عالی خوشمزه چیز کیک نارنگی خوراکی همبرگر مخصوص طرز تهیه همبرگر مخصوص و عالی ایران کوک همبرگر میباشد و با این دستورالعمل و برگر ماکارونی تهیه خوشمزه ترین و خوش بافت آموزش درست کردن آش رشته آذری خوشمزه آموزشدرستکردنآشرشته آموزش درست کردن آش رشته آذری خوشمزه نخود، لوبیا چیتی و عدس ترک زبان را با هم درست

عادت های به ظاهر بد اما مفید

[ad_1]

عادت های به ظاهر بد اما مفید 

اگر به حمام برویم و از اول تا آخر استحمام آواز بخوانیم,اوضاع چگونه خواهد بود. مطمئنا اهالی خانه موافق این کار نیستند اما باید بدانید که آواز خواندن در حمام مفید است. برخی عادت‌های ما ممکن است درعین حال که به نظر ناسالم می‌رسد برای اطرافیان آزاردهنده باشد.

اما عادت‌هایی که مشاهده آنها برای دیگران خوشایند نیست فواید عجیبی برای سلامت دارد.

آواز خواندن زیر دوش : آوازخواندن زیردوش بویژه اگر خواننده فرد بدصدایی باشد، برای دیگران آزاردهنده است، اما این آواز خواندن می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با افسردگی و سکته مقابله کند.

نیمکره چپ مغز که مسئول منطق و تجزیه و تحلیل است، هنگام آواز خواندن 85 درصد زمان ما را صرف می‌کند و باعث می‌شود نیمکره راست که مسئول خلاقیت و احساس است خود را بازسازی کند. آواز خواندن یکی از فعالیت‌هایی است که باعث شارژ دوباره مغز می‌شود.

جویدن ناخن: همه ما جویدن ناخن را عادت کثیف و ناسالمی می‌دانیم، اما یک مطالعه که بتازگی در نیوزیلند انجام شد نشان داد احتمال ابتلا به برخی آلرژی‌های خاص در کودکانی که این عادت را دارند تا یک‌سوم کاهش می‌یابد. محققان می‌گویند هرچند ما این عادت را توصیه نمی‌کنیم، اما به نظر می‌رسد جنبه‌های مثبت قطعی برای این عادت وجود دارد.

وول خوردن: وول خوردن شاید حواس اطرافیان را پرت کند و برای آنها آزاردهنده باشد، اما یک مطالعه نشان می‌دهد این عادت با تاثیرات منفی نشستن‌های طولانی‌مدت مقابله می‌کند. در این مطالعه نشان داده شد نرخ مرگ و میر زنانی که دارای این عادت هستند کمتر از زنانی است که چند ساعت در روز می‌نشینند،

اما عادت به وول خوردن ندارند. محققان دانشگاه لیدز انگلستان می‌گویند حتی وول خوردن نیز می‌تواند نوعی وقفه در نشستن به شمار بیاید و از نتایج منفی نشستن طولانی مدت جلوگیری کند.

زمزمه کردن: زمزمه کردن چه در کلاس یوگا باشد و چه سرجلسه امتحان نمی‌تواند خوشایند دیگران باشد؛ اما مطالعه‌ای که در دانشکده پزشکی نپال انجام شد نشان داد زمزمه کردن فشارخون را کاهش می‌دهد.شرکت‌کنندگان در این مطالعه پس از پنج دقیقه زمزمه کردن فشارخون پایین‌تر و ضربان قلب کمتری نشان دادند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید جملات …داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …تصاویر عطر فروشی مطالب مفید عطر فروشی، سوغات بیجار ، عطر سوغاتی بیجار ، سوغات کردستان راه درمان اعتیاد به فیلم های مستهجن چیست؟ شهر …با عرض سلام و تشکر از ارتباطتان با شهر سوال علاوه بر پاسخ به سوال مطرح شده، به این عادت های غذای مانکن ها برای لاغر ماندن ایران نازمانکن ها عادت های رفتاری بسیار خاصی دارند که باعث میشود هر روز کالری زیادی مصرف کنند پاسخ به سوال های پزشکی شماموارد زیر مربوط به چند سوال شایع و پاسخ های خلاصه ارائه شده است لازم به توضیح است که بهترین شامپو به نظر شما آرشیو …من خودم موهای لخت دارم از این شامپوهای خارجی هم زیاد استفاده کردم اما هیچ کدوم بهتر از دندان پزشکی پزشکان ایرانآفت جزء بیماری‌های سیستم ایمنی بدن است در بیماری‌های سیستم ایمنی، شناخت بافت‌های اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات مردمان پورتال جوانان ایرانیپورتال جوانان ایرانی الکلی‌ها به سه دسته تقسیم می‌شوند آنها که در مرحله ابتدایی توجه آموزش آپدیت گوشی های نوکیا به وسیله ی …نرم افزار فونیکس برنامه رسمی و پیشنهادی نوکیا برای فلش گوشی های این شرکت می باشد نازنین عروسک زشتسبک لباس پوشیدن و گرایش متولدین ماه های مختلف نسبت به مُد برج حمل فروردین متولدین چاقی و رژیم های کاهش وزن خطاهایی که حین وزن کردن خود مرتکب می شوید زمان، مکان، شرایط و وزنه ای که با آن خود را پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره مسائل …آیا به کتب درسی خمس تعلق میگیرد؟ کتابهای درسی مورد نیاز خمس ندارد، یعنی اگر کتاب ادعای کارخانه شکر و دارایی های آیت الله العظمی مکارم امین اردیبهشت ۲۶ام ۱۳۹۲ موضوع ۴۱۶ قظ عزیزم شرکت قند متعلق به شهر شوش دانیال و در آشپزی سالم پزشکان ایران وجود سیر در این خوراک خوشمزه عطر و طعم خاصی به آن بخشیده است مواد لازم برای تهیه پوره سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و …تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امیدتاثیرات خودارضایی یا اسمتنا در پسران و دختران…بهداشت روانرابطه جنسی یک نیاز طبیعی می‌باشد اما آیا خود ارضایی میتواند جایگزین رابطه جنسی شود ؟فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران

با چند تغییر ساده فضای دکوراسیونتان متفاوت کنید و ظاهر تازه ای به آن ببخشید +تصاویر

[ad_1]

تغییر دکوراسیون یکی از لذت بخش ترین مواردی اسـت که شادابی و نشاط را به فضای دکوراسیون منزل شما مهمان می کند.

تغییر دکوراسیون منزل

تغییر دکوراسیون یکی از لذت بخش ترین مواردی اسـت که شادابی و نشاط را به فضای دکوراسیون منزل شما مهمان می کند.

 تغییر دکوراسیون یکی از لذت بخش ترین مواردی اسـت که شادابی و نشاط را به فضای دکوراسیون منزل شما مهمان می کند. برای داشتن یک تغییر دکوراسیون لذت بخش و تاثیر گذار نیازی نیست که حتما تغییراتی پر هزینه و پایه ای را برای فضای داخلی تان در نظر بگیرید کافی اسـت کمی نکته سنج باشید و با چند تغییر ساده فضای دکوراسیونتان متفاوت کنید و ظاهر تازه ای به آن ببخشید، با این مطلب از ما همراه باشید تا با هم با ترفندهای تغییر دکوراسیون کم هزینه در دکوراسیون منزل بیشتر آشنا شویم.

تغییر دکوراسیون نشیمن: تعویض پارچه رو مبلی

مبلمان یکی از کلیدی ترین عناصری اسـت که در ظاهر دکوراسیون شما نقش عمده دارد، برای تغییر دکوراسیون مقرون به صرفه می توانید پارچه های رو مبلی و کوسن های خود را تغییر دهید و ظاهر تازه ای به دکوراسیون نشیمن خود ببخشید. این تغییر پارچه ی رو مبلی تان می تواند حتی برای یکی از مبلمان شما صورت گیرد و کم هزینه تر نیز باشد.

تغییر دکوراسیون نشیمن: استفاده از دکورهای رنگی

رنگ ها معجزه می کنند، در تغییر دکوراسیون داخلی تان حضور رنگ ها را فراموش نکنید گاهی با استفاده از دکوری های رنگارنگ و ایده های ساده می توانید یک تغییر دکوراسیون جذاب داشته باشید. اضافه کردن یک وسیله ی ساده و کوچک مثل کتابخانهو یا شلف می توانید بستر مناسبی را برای حضور رنگ ها در فضای دکوراسیونتان ایجاد نمایید.

تغییر دکوراسیون نشیمن: استفاده از گل و گیاه

حضور گل و گیاه در فضای دکوراسیون شما می تواند یک تغییر دوست داشتنی باشد. کافی اسـت کمی ذوق و علاقه داشته باشید و سراسر خانه ی خود را با گل و گلدان های دوست داشتنی پر کنید، توجه داشته باشید که گلدان های متنوع می تواند مانند دکوری در فضای شما باشد و ظاهر آن را به خوبی تغییر دهد.

تغییر دکوراسیون غذاخوری: استفاده از تابلوهای تزیینی

وقتی صحبت از تغییر دکوراسیون مقرون به صرفه به میان می آید، یعنی کم هزینه ترین ایده ها و ترفندهایی که می تواند ظاهر دکوراسیون شما را متحول کند را برای دکوراسیون خود بکار بگیرید این تغییر دکوراسیون منحصر به فرد می تواند در غالب تابلوهای تزیینی باشد که ظاهردکوراسیون شما متفاوت می کند.

تغییر دکوراسیون آشپزخانه: تغییر دیوار بین کابینت

شاید تغییر دکوراسیون آشپزخانه کمی سخت و پرهزینه باشد اما اگر دوست دارید فضای دکوراسیون آشپزخانه ی خود را تغییر دهید با تغییر دیوار بین کابینت خود می توانید ظاهر آشپزخانه تان را تغییر دهید حتی برای این تغییر می توانید از برچسب  های تزئینی نیز استفاده نمایید و ظاهر منحصر به فردی به آشپزخانه ی خود ببخشید. مطلب تغییر دکوراسیون آشپزخانه اجاره ای، ۸ ایده کم هزینه! در این باره به شما کمک بسیاری خواهد کرد.

تغییر دکوراسیون اتاق خواب: تعویض روتختی

تغییر روتختی در دکوراسیون اتاق خواب می تواند تا حد زیادی چهره ی دکوراسیون شما را تغییر دهد، تخت به عنوان یکی از عناصر کلیدی اتاق خواب محسوب می شود که با تغییر ظاهر آن می توانید چهره ی متفاوتی به دکوراسیونتان ببخشید. انتخاب یک رو تختی تازه می تواند تغییر مقرون به صرفه ای در دکوراسیون شما ایجاد نماید.

تغییر دکوراسیون سرویس بهداشتی: رنگ کردن کاشی ها

شاید کمی عجیب به نظر برسد اما رنگ کردن کاشی های حمام و سرویس بهداشتی می تواند ظاهر دکوراسیون این فضا را تا حد زیادی تغییر دهد. کافی اسـت کمی خلاقیت داشته باشید تا به توانید با کمترین هزینه ظاهر دکوراسیونتان را تغییر دهید و زیبایی خاصی به آن ببخشید.

چیدانه

مطالب مرتبط :

تغییر دکوراسیون منزل با ایده هایی بسیار ساده و شیک+تصاویر

ایده هایی برای تغییر دکوراسیون منزل در کمترین زمان +تصاویر

معجزه کوسن در تغییر دکوراسیون

چگونه دکوراسیون منزل خود را ایرانی کنیم؟ +تصاویر

ایده هایی بسیار ارزان برای تغییر دادن دکوراسیون در بهار و تابستان+تصاویر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
با چند تغییر ساده فضای دکوراسیونتان متفاوت کنید و ظاهر تازه ای به آن ببخشید تصاویر

آیا می توان عکس زن نامحرم را ظاهر و یا میکس کرد؟

[ad_1]

• تاریخ نشر : سه شنبه 6 مهر 1395
• مشاهده : 85
• سایر اخبار  دین و اندیشه
• ارسال به دوست
• RSS

ظهور فیلم‏ و عکس های زنان و میکس آنها به وسیله مرد نامحرم

ظهور فیلم‏ و عکس های زنان نامحرم

همه مراجع: ظهور فیلم‏ و عکس های زنان و میکس آنها به وسیله مرد اگر زن را نشناسد و زن در تصاویر برهنه و عریان نباشد و باعث مفسده نشود، اشکال ندارد.

منابع:

امام، استفتاءات، ج3، (نظر)، س25. آیت الله وحید، توضیح ‏المسائل، م2448. آیت الله خامنه‏ اى، اجوبةالاستفتاءات، س1182. آیت الله نورى، استفتاءات، ج1، س458. آیت الله فاضل، جامع ‏المسائل، ج1، س1732. آیت الله تبریزى، استفتاءات، س1588. آیت الله صافى، جامع ‏الاحکام، ج2، س1719. توضیح‏ المسائل مراجع، م2439. آیت الله بهجت، توضیح‏ المسائل، (متفرقه)، م2. آیت الله مکارم، استفتاءات، ج2، س1044. آیت الله سیستانى، منهاج ‏الصالحین، ج2، (النکاح)، م23.

مطالب مرتبط :

شوخی با نامحرم ازطریق اس ام اس چه حکمی دارد؟

ذکری برای رهایی از نگاه نامحرم

حکم دست دادن مرد و زن نامحرم در ملاء

لبخند زدن هنگام صحبت با نامحرم

رابطه از طریق تلفن و چت با زن شوهردار

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نگاهفتاوای آیت الله العظمی مکارم شیرازی مدظلهکلیه حقوق مادی و معنوی این پورتال محفوظ و متعلق به حجت الاسلام و المسلمین سید محمدحسن پاسخ آیت الله مکارم شیرازی به سئوالاتی پیرامون روابط زن و …ایا زنی که شوهرش بابت خرج و مخارج زن پول نمیدهد یا به سختی و با دعوا و خردشدن اعصاب و دانلود آهنگ جدید پرشین سانگدانلود آهنگ جدید، پرشین سانگ، دانلود آهنگ ایرانی، دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم میگنا چطور بازیگر شویم؟عاشقان بازیگری از چه راهی می و علم و دانش نداشته باشی، این مناسبات هیچ‌وقت جواب نمی‌دهد من از سنین پایین این کار

طرز تهیه املت فرانسوی با ظاهر شیک

[ad_1]

طرز تهیه املت فرانسوی با ظاهر شیک 

املت فرانسوی با ظاهر شیک و بسیار زیبایی که دارد شما را ترغیب می کند تا درست کردن آن را حتما امتحان کنید. درست کردن املت فرانسوی بیشتر از اسکرامبل تخم مرغ وقت نمی گیرد اما شاید برای درست کردن آن نیاز به کمی تمرین داشته باشید. املت فرانسوی باید نرم و یک رنگ و بدون هیچ نشانه سوختگی در بیاید.

مواد لازم:

۲ عدد تخم مرغ
نمک و فلفل
کره
کمی پیازچه خرد شده

طرز تهیه:

برای این کار باید از هر دو دست خود کار بکشید. یعنی با یک دست تاوه را تکان بدهید و با دست دیگر تخم مرغ ها را در تاوه هم بزنید. درست وقتی که تخم مرغ ها شکل گرفتند باید آن را روی هم تا کنید و املت را که زرد یک رنگ شده اسـت را به بشقاب منتقل کنید.

قسمت بیرونی املت باید مثل اسکرامبل پف کرده باشد و قسمت داخلی آن مثل فرنی نرم و کمی شل باشد. اگر می ترسید تخم مرغ ها وا برن ترستان بی دلیل اسـت چون با هم زدن تخم مرغ ها هنگام پخت امکان وارفتنشان وجود ندارد. من خودم بعد از یاد گرفتن این روش دوست ندارم تخم مرغ را به هیچ روش دیگری جز این سرو کنم.
1. تخم مرغ ها را در ظرفی خوب هم بزنید. البته نه به اندازه که تخم مرغ ها کف کند.

2. تاوه را روی گاز گرم کنید. بعد از این که گرم شد کره را داخل آن بریزید. تاوه را تکان دهید تا کره به همه جای آن برسد. وقتی کره جلزولز کرد تخم مرغ ها را اضافه کنید.

3. با یک دست تاوه را به عقب و جلو تکان دهید تا تخم مرغ ها نچسبد. و با دست دیگر آن را به صورت دایره ای هم بزنید.

4. وقتی قسمت زیری تخم مرغ شروع به سفت شدن کرد و شبیه به اسکرامبل کمی مرطوب شد دیگر تاوه را تکان ندهید و کمی آن را کج کنید تا املت در یک طرف تاوه قرار بگیرد.

5. با استفاده از چنگال یک طرف املت را تا وسط آن تا کنید. طرف دیگر را هم تا وسط تا کنید.

6. سپس با دقت املت را از تاوه طوری به بشقاب منتقل کنید که قسمت تا شده در زیر قرار بگیرد و معلوم نشود.

7. هنگام سرو روی آن کمی پیازچه خرد شده بریزید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، …طرز تهیه شیر قهوه بسیار خوشمزه در منزل اسموتی سبز و حسِ سر زندگی یک نوشیدنی فوق العاده طرز تهیه تیرامیسو کلاسیک طرز تهیه در ابتدا زرده های تخم مرغ رو با هم داخل یه ظرف مناسب بریزید و خوب بزنید و بعد غذای فوری و خوشمزه با تخم مرغ عکسطرز تهیه کوفته بوقلمون با سس مخصوص عکس طرز تهیه نان سفید خانگی با عطر مخصوص اش رئیس مک دونالد طرز تهیه سس سیر را افشا کرد – …رئیسمکدونالدطرزتهیهسسدن کودرا، رئیس هیئت مدیره شرکت مک دونالد طرز تهیه سس پخت برای همبرگر بیگ مک موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرزوی علی نصیریان که با درگذشت داود رشیدی هیچ‌گاه محقق نمی‌شود در دنیای هنری مفتش آخرین دیدگاه های سایت ایران کوکغذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …ماهی با روکش خامه و شوید غذایی است خوشمزه و عالی برای مهمان های خاص و در عین حال ساده و فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران خوراکی مفید برای رشد مو خوراکی های مفید برای رشد مو ظاهر مو، چه برای مردان و چه برای زنان اهمیت زیادی داردسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی

10 اثر مخرب سیگار بر ظاهر شما

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
10 اثر مخرب سیگار بر ظاهر شما
موهای کم پشت
سیگار کشیدن علاوه بر اینکه باعث چروکیده شدن پوست می شود، موهای شما را هم کم پشت می کند. متخصصین معتقدند مواد شیمیایی سمی که در دود سیگار وجود دارد به DNA موجود در فولیکول موها صدمه می زند و رادیکال های آزاد را که به ساختار مو آسیب می زنند تولید می کند؛ در نتیجه افراد سیگاری مو های کم پشت تری دارند که زود تر هم سفید می شود. یعنی اگر مردان سیگاری در اصل مویی در سرشان باشد دوبرابر بیشتر از غیر سیگاری ها ممکن است دچار ریزش مو شوند.

ازدست دادن دندان ها
سیگار کشیدن انسان را در معرض انواع مشکلات دهانی اعم از سرطان دهان و بیماری لثه قرار می دهد. در واقع بر اساس تحقیقی که در سال 2005 در انگلستان انجام شده افراد سیگاری گاهی تا 6 برابر بیشتر از افراد غیر سیگار استعداد ابتلا به بیماری های لثه را دارند که در نهایت ممکن است منجر به از دست دادن دندان ها شود.

از بین رفتن درخشش طبیعی چهره
آیا تا به حال توجه کرده اید که پوست افراد سیگاری حالتی تیره و متفاوت دارد؟ در سال 1985 یک تحقیق علمی از عبارتی با عنوان " چهره ی سیگاری" استفاده کرد تا خصوصیات خاص این چهره ها را تعریف کند؛ خصوصیاتی مثل چین و چروک، گود افتادگی و تیرگی پوست چهره که بخاطر مصرف سیگار ایجاد می شود. دود سیگار حاوی مونواکسید کربن است که جایگزین اکسیژن موجود در پوست شما می شود علاوه بر این نیکونین هم دارد که گردش خون را کم کرده وپوست را خشک و بی روح می کند. علاوه بر این مصرف سیگار باعث تخلیه ی مواد مغذی مثل ویتامین سی می شود که در حفظ و بازسازی پوست نقش مهمی دارند.

بهبودی زخم ها
تحقیقات بسیاری نشان داده اند که زخم افراد سیگاری بعد از انجام اعمال جراحی به سرعت سایرین بهبود حاصل نمی کند. بنابراین اگرتصمیم دارید چین و چروک حاصل از سیگار کشیدن را با جراحی زیبایی از بین ببرید بدانید که این کار کمی مشکل خواهد بود. علاوه بر این جراحان هم تر جیح می دهند در صورتی شما را عمل کنند که سیگار کشیدن را ترک کنید.

سرطان پوست
مصرف سیگار یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان است؛ از جمله سرطان های ریه، گلو، دهان و مری. بنابراین مایه ی تعجب نیست اگر سیگار کشیدن باعث ابتلا به سرطان پوست هم بشود. بر اساس تحقیقی که در سال 2001 چاپ شده ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی که دومین سرطان شایع پوست است در افراد سیگاری تا 3 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است.

ترک خوردن پوست
نیکوتین موجود در سیگار به ساختار و بافت سلولی پوست شما صدمه وارد می کند و باعث می شود که پوست انعطاف خود را از دست بدهد و در اثر افزایش وزن به راحتی ترک خورده و قرمز شود که کمکم رنگ قرمز خود را از دست می دهد. البته این حالت در اثر افزایش ناگهانی وزن اتفاق می افتد که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید اما مصرف سیگار این علایم را تشدید می کند.

زگیل
به دلایل نامعلومی افراد سیگاری به ویروس پاپیلوما مبتلا می شوند این ویروس باعث بروز زگیل و از جمله زگیل بر روی اندام تناسلی می شود. البته این ویروس از راه تماس جنسی منتقل می شود اما مصرف سیگار هم یک نشانه ی خطر است. افراد سیگاری نسبت به کسانی که شرکای جنسی متعددی دارند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

شکم شل و ول
مصرف سیگار می تواند باعث کم اشتهایی شود و افراد سیگاری معمولاًنسبت به سایرین وزن کمتری دارند اما تحقیقی که در سال 2009 در کشور هلند انجام شده نشان داده است که میزان چربی اندام های داخلی افراد سیگاری بیشتر از غیر سیگاری ها است. این چربی ها که در بین بافت ها و اندام های داخلی وجود دارند در شکم جمع می شوند و کم کم زمینه ساز بیماری های دیگری از جمله دیابت می شوند.

چین و چروک و پیری زود رس
البته که چین و چروک های افراد پیر و مسن قابل احترام و و نشانه ی یک عمر تجربه اند اما این چین و چروک ها اگر در صورت افراد جوان باشند به هیچ وجه نشانه ی حکمت یا دانایی آنها نیستند. متخصصین معتقدند که سیگار کشیدن فرآیند پیر شدن را تسریع می کند و به طور میانگین افراد سیگاری 14 سال پیر تر از غیر سیگاری ها به نظر می رسند. در واقع مصرف سیگار مانع خون رسانی به بافت پوست شده وباعث می شود که پوست شما چروکیده و ناسالم شود.

انگشتان زرد
نیکوتین موجود در دود سیگار باعث تغییر رنگ دندان های شما و حتی دیوار های اتاقتان شده و در عین حال باعث زردی انگشتان و ناخن ها هم می شود. اگر در اینترنت به دنبال راه حلی برای این مشکل بگردید با پیشنهاد هایی مثل استفاده از آبلیمو، مایع سفید کننده وسابیدن با سیم مواجه می شوید اما مسلماً ترک سیگار کم هزینه تر، راحت تر و بی درد تر است.

منبع:taamolnews.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در روش های ترک سیگار وزیانهای سیگار کشیدن، سایت …به گزارش ابرار؛ در طول زندگی و حیات بشری افراد همیشه در حال جستجو و اکتشاف بودند، برخی مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسیمصاحبه را می‌توان یک تعامل دو نفره دانست که هدفی غیر از گفتگوی معمولی را دنبال می‌کندمضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سیگار و بیماریهای وابسته به آن کشیدن سیگار یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی قابل طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی درمان با …درمان سؤ هاضمه با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی شرایط زندگی ماشینی در سال های اخیر الف نقدی بر ادعاهای دکتر روازادهعمر ها کوتاه شده به احتمال زیاد شما متوجه این منظور نشدید که عمرها کوتاه شده درسته کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان …مدتهاست زلزله عنوان قویترین عامل طبیعی مخرب موثر بر ساختمان شناخته شده است و بشر استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در حاضرم صیغه شما بشوم فقط با مبلغمن نظرات قبلی دوستان خواندم و به یک مطلب رسیدم که هیچ یک از شما درد نَداری و نداشتن را ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمانهادرمانهاعلم پزشکی از بین رفته بود، بقراط آن را یافت مرده بود، جالینوس زنده اش کرد کور بود و کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت مصاحبه بالینی تشخیصی روش های ترک سیگار وزیانهای سیگار کشیدن، سایت زیبا وب به گزارش ابرار؛ در طول زندگی و حیات بشری افراد همیشه در حال جستجو و اکتشاف بودند، برخی چیزها طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی درمان با قرآن وگیاهان درمان سؤ هاضمه با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی شرایط زندگی ماشینی در سال های اخیر باعث کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان مطالب خواندنی در مدتهاست زلزله عنوان قویترین عامل طبیعی مخرب موثر بر ساختمان شناخته شده است و بشر همواره سعی مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیات آرشیو سیگار و بیماریهای وابسته به آن کشیدن سیگار یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی قابل پیشگیری در الف نقدی بر ادعاهای دکتر روازاده عمر ها کوتاه شده به احتمال زیاد شما متوجه این منظور نشدید که عمرها کوتاه شده درسته که قبلا ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمانها درمانها علم پزشکی از بین رفته بود، بقراط آن را یافت مرده بود، جالینوس زنده اش کرد کور بود و حنین چشم جغرافیای طبیعی اقلیم شناسی اهمیت تاثیر اقلیم بر معماری،انجام مطالعات و پژوهش های جامعی را در این زمینه ایجاب می کند آریوبرزن پزشکی صرع تشنج از بیماری‌های مغز و اعصاب می باشد که معمولاً به صورت تشنج صرع بزرگ تاثیر سیگار بر شیر مادر تاثیر سیگار بر کم خونی اثرات سیگار بر بدن تاثیر سیگار بر بارداری عوارض سیگار بر ریه تاثیر سیگار بر اسپرم تاثیر سیگار بر زنان تاثیر سیگار بر قلب

در طول روز پر انرژی تر ظاهر شوید

[ad_1]
مفیدستان:

این نکات عبارتند از :

1) کی از خواب برخیزیم؟

به جای آن که صبح بیش از حد در رختخواب بمانید، بیدار شوید و یک دوش بگیرید. این کار به چرخه ی شبانه روزی بدن کمک می کند که با دوره ی 24 ساعته ی روز منطبق شود. در غیاب نور، چرخه ی بیداری تمایل به تاخیر انداختن بیداری به مدت 12 دقیقه و کار کردن در یک دوره ی 24.2 ساعتی را دارا می باشد. هر چند دانشمندان دلیل این تمایل را نیافته‌اند، اما می توان به هم ریختن این چرخه را طی روزهای متوالی دلیلی برای خستگی عنوان کرد.

به منظور حفظ چرخه ی استاندارد 24 ساعته ی روزانه و بیدار شدن به موقع، اولین 30 دقیقه برنامه ی روزانه ی خود را به کارهای سبک اختصاص دهید. حتی در روزهای تعطیل نیز این شیوه ی برنامه ریزی را اعمال کنید.

2) چه نوع غذاهایی باید مصرف کرد؟

به جای مصرف کربوهیدرات ها به میزان زیاد سهمی هم برای پروتئین در نظر بگیرید. افرادی که به جای مصرف کربوهیدرات ها در رژیم غذایی‌شان پروتئین ها را مصرف کردند، انرژی بیشتر در طول روز را گزارش کردند. چرا که مصرف زیاد کربوهیدرات ها طبق مطالعات انجام شده، به تخلیه ی انرژی بدن منجر می شود. بنابراین مصرف هیدروکربن ها در روز باید به کمتر از 150 گرم در روز برسد. دو وعده میوه، پنج وعده سبزی و سه یا چهار وعده کربوهیدرات نشاسته دار مانند نان، برنج یا سایر غلات می تواند یک ترکیب مناسب تخصیص یافته به این نیاز بدن باشد.

3) کی قهوه بنوشیم؟

کافئین با غیرفعال کردن اثرات آدنوزین، بدن را در پر انرژی نگاه می دارد. آدنوزین ماده ای است که القاکننده ی خواب بوده و در طول روز در بدن تجمع می یابد. هنگامی که آدنوزین در بدن به میزانی می رسد که احساس خواب الودگی به انسان دست می دهد، تاثیر کافئین استفاده شده در صبح از بین می رود. بنابراین نوشیدن 1 فنجان قهوه یا مقدار کافئین معادل آن در بعدالظهر خستگی شما را کاهش می دهد.

4) وعده های غذایی منظم

به جای خوردن غذا به طور نامنظم در طول روز، وعده های غذا را هر روز در زمان مشخص میل کنید. آن چه شما را خسته می کند، آن است که بدن انتظار داشته باشد در ساعت 7 صبح صبحانه میل شود و این زمان تغییر کند. بی نظمی در صرف وعده های غذایی منجر به گرسنگی بیشتر نیز می گردد. و از آنجا که سیستم انرژی بدن به چرخه ی منظم روزانه بستگی دارد، به هم ریختگی فعالیت های روزانه منجر به صرف انرژی بیشتر توسط بدن می شود.

5) استرس خود را فروبنشانید

به جای مدیتیشن 20 دقیقه ای، در زمان های کوتاه تر و دفعات بیشتر این کار را انجام دهید. حتی تمرکز در یک بازه ی زمان سه دقیقه ای می تواند به کاهش هورمون های استرس زا، که عامل گرفتگی عضلات و تنگ شدن رگ ها هستند، کمک کند. همچنین تمرکز کردن، میزان اندورفین را می افزاید.

برای انجام این کار، ابتدا یک مکان ساکت مشخص بیابید. در آن جا بنشینید و چشمانتان را ببندید. نفس عمیق بکشید و به افکار مزاحم توجه نکنید. در این وضعیت، فردی یا محلی که شما را خوشحال می کند (مثل جایی که قبلا به مسافرات رفته‌اید، کسی که به او علاقه دارید یا کاری که از انجام آن لذت می برید.) را تصور کنید.

6) غلبه بر کسالت بعدازظهر

به جای چرت زدن بعدازظهر، به قدم زدن در بیرون بپردازید. به علت شیوه ی برهم کنش سیستم شبانه روزی و تعادل حیاتی بدن، اکثر افراد 17 تا 18 ساعت بعد از شروع خواب شب قبل، به یک آرامش نسبی می رسند که موجب خواب آلودگی می شود. برای غلبه بر این حالت می توان فعالیت هایی مانند انجام خرید های جزئی، دیدار یک آشنا یا تماس تلفنی با او و حتی تماشای فضای بیرون از پنجره را انجام داد.

7) موسیقی گوش کنید.

فعالیت ورزشی با خستگی بعد از آن همراه است. موسیقی به شما کمک می کند تا خستگی را فراموش کنید. افرادی که به انجام تمرین های ورزشی به همراه گوش دادن موسیقی طی 30 دقیقه پرداختند، خستگی کمتر ناشی از انجام ورزش را احساس کردند.

8) به فکر چرخه ی طبیعی بدن باشید .

به جای چک کردن وضعیت های فیس بوک، کتاب بخوانید یا تلویزیون تماشا کنید. مطالعات نشان داده اند که نور خیلی کم تقریبا معادل روشنایی صبح زود، فعالیت مغز را افزایش می دهد. برخی دانشمندان بر این عقیده‌اند که نور منتشر شده توسط مونیتور کامپیوتر در آخر شب می تواند چرخه ی طبیعی خواب و بیداری را به هم بریزد. بنابراین حداقل یک ساعت قبل از خواب باید کامپیوتر را خاموش کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امیدعصر ایران زمستان رویایی در روسیه عکس عاشقانه ترین مقاصد دنیا به انتخاب نشنال جئوگرافیک عکس عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول چای ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادچایچای نام یک گیاه و نوشیدنی ساخته شده از این گیاه است چای واژه‌ای است چینی که در چین و خانم ها در چه رشته هایی موفق تر هستند قبل از دانشگاه کاری که قبل از سالگی باید انجام دهید خانم ها در چه رشته هایی موفق دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می با سیمای تاریخی و شخصیت حقیقی محمد گل مهمند در …با سیمای تاریخی و شخصیت حقیقی محمد گل مهمند در تاریخ آشنا شوید – بخش های یکم تا پنجمهمه چیز در مورد کودکانبیش‌فعالی از اختلالات شایع کودکان در جوامع مختلف است متخصصان، تشخیص به موقع و پیروی نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی رنگ روغن ساختمان در شهریار نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان پول نیوز فلسفه اجرای قانون خودرو گران‌قیمت متعارف تدابیری برای جبران کوتاهی بانک ها در قبال تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امید تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و پر امید عصر ایران زمستان رویایی در روسیه عکس عاشقانه ترین مقاصد دنیا به انتخاب نشنال جئوگرافیک عکس خط عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ چای ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد چای چای نام یک گیاه و نوشیدنی ساخته شده از این گیاه است چای واژه‌ای است چینی که در چین و شمال با سیمای تاریخی و شخصیت حقیقی محمد گل مهمند در تاریخ آشنا با سیمای تاریخی و شخصیت حقیقی محمد گل مهمند در تاریخ آشنا شوید – بخش های یکم تا پنجم همه چیز در مورد کودکان بیش‌فعالی از اختلالات شایع کودکان در جوامع مختلف است متخصصان، تشخیص به موقع و پیروی از خانم ها در چه رشته هایی موفق تر هستند؟ آقایان قبل از دانشگاه کاری که قبل از سالگی باید انجام دهید خانم ها در چه رشته هایی موفق تر هستند؟ دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می شود پول نیوز فلسفه اجرای قانون خودرو گران‌قیمت متعارف تدابیری برای جبران کوتاهی بانک ها در قبال بخش جزئیات همه برنامه‌های تلویزیون در نوروز ۹۵ به گزارش خبرگزاری فارس، ویژه برنامه‌های نوروزی شبکه‌های سیما عمدتا از اسفند آغاز می شود جملات پر انرژی و مثبت کلمات پر انرژی شروع صبح پر انرژی پر انرژی باشید جمله های پر انرژی پر انرژی غذاهای پر انرژی

مشکلاتی که در اثر کمبود ویتامین D ظاهر می شوند

[ad_1]
مفیدستان:

مشکلاتی که در اثر کمبود ویتامین D ظاهر می شوند 

ویتامین D یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که باید به بدن برسد و در اثر کمبود آن بدن با مشکلات بسیاری مواجه خواهد شد که از نظر ظاهری نیز قابل تشخیص است. ویتامین دی تنها نوع ویتامینی است که هورمون نیز محسوب می ‌شود. این ویتامین برای محکم کردن استخوان‌ ها و دندان ها مفید بوده و همچنین به حفظ قدرت عضلانی و جذب کلسیم بدن کمک می ‌کند.

وقتی شما کمبود کلسیم یا ویتامین دی داشته باشید، استخوان های تان ترک خورده یا می‌ شکنند. اما کمبود این ویتامین ممکن است مشکلات دیگری هم به بار آورد…

آسم: بنا به تحقیقات، بین کمبود ویتامین دی و ابتلا به آسم ارتباطی وجود دارد. رفع کمبود این ویتامین بخصوص در کودکان منجر به کاهش علائم آسم می شود و از مسدود شدن راه های هوایی که در اثر التهاب به وجود می آید، جلوگیری می کند.

افزایش فشار خون: دریافت کافی سطوح ویتامین دی در مبتلایان به پرفشاری خون مهم است زیرا منجر به کاهش التهاب عروق و سایر مولفه های این عارضه می شود.

بیماری التهابی روده: بین کمبود ویتامین دی و ابتلا به کرون و کولیت اولسراتیو رابطه مستقیم وجود دارد. به همین دلیل است که این بیماری ها در بین کسانی که از نور کافی آفتاب بهره مند نیستند، بیشتر است.

آنفلوآنزا: خطر ابتلا به این بیماری در زمستان که تابش نور آفتاب به حداقل می رسد، بیشتر است. این در حالی است که بنا به تحقیقات، ویتامین دی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن یم شود و به مقاوم شدن بدن در برابر ابتلا به آنفلوآنزا کمک می کند.

دیابت نوع 2: کمبود ویتمین دی سرعت بروز علائم سندرم متابولیک و دیابت را در بیماران مبتلا به ایدز افزایش می دهد. علاوه بر این، یافته هایی وجود دارد که نشان می دهد دریافت کافی این ویتامین چه از طریق مواد غذایی یا از نوز آفتاب، منجر به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود.

فساد دندان ها: تحقیقات این نکته را ثابت کرده اند که کمبود ویتامین دی منرج به افزایش فساد دندان ها به خاطر کاهش ذخایر کلسیمی می شود.

آرتریت روماتوئید: اگر یکی از نزدیکان شما دچار آرتریت روماتوئید است، مقادیر ویتامین دی بدن او را چک کنید چون کمبود ویتامین دی با آرتریت روماتوئید ارتباط تنگاتنگی دارد. کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند، 5 برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری التهابی قرار دارند.

سرطان: انواع سرطان های سینه، پروستات، گردن رحم، مری، معده، دیواره رحم، لوزالمعده و کلیه در بین کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند، شیوع بیشتری دارد. بر عکس، ابتلا به سرطان در بین کسانی که میزان کافی این ویتامین را دریافت می کنند، کمتر است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با کلسیم و نقش آن در بدن سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکتقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک این بیماری مجموعه‌ای از یک‌سری اختلالات است که در زنان کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک …۱٫ فراورده های مولتی ویتامین مینرال جهت تامین ویتامین و املاح در خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …شرح حال اعضا لطفاً یه شرح حال کوچیک با فرمتی که در زیر اومده برامون بنویسید ایشالله تغذیه دختران در دوران بلوغ دوران بلوغ یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی است، چرا که در این دوران جهش رشدی اتفاق می مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ …صفراء در لغت به معنای زردی است و در اصطلاح ترشحات زردرنگ کبد را گویند ، طبیعت صفراء مطالب علمی نحوه انجام ازمایشات میکروبیولوژیمطالب علمی نحوه انجام ازمایشات میکروبیولوژی درباره میکروبیولویمبانی الکتروفورز خبرگزاری پردیسالکتروفورز روشی است که در آن نمونه هایی که بار الکتریکی دارند، تحت تأثیر یک میدان آشنایی با کلسیم و نقش آن در بدن سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک تقویت اسپرم با غذا در بسیاری از فرهنگ‌ها وقتی زوجی بچه‌دار نمی‌شوند حرف و حدیث‌هایی خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه شرح حال اعضا لطفاً یه شرح حال کوچیک با فرمتی که در زیر اومده برامون بنویسید ایشالله جلو اسم سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک این بیماری مجموعه‌ای از یک‌سری اختلالات است که در زنان واقع در مطالب علمی نحوه انجام ازمایشات میکروبیولوژی تهیه کنندهعلی صمدی ترم بهاره سال فصل اولآزمایشات آنچه باید درمورد نوزادان بدانیم صفحه معمولا پس از غذا به دلیل پر شدن معده، کودکان دچار سکسکه می‌شوند، اما گاهی ممکن است کودک با مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک پایگاه تخصصی ۱٫ فراورده های مولتی ویتامین مینرال جهت تامین ویتامین و املاح در بیمارانی که تغذیه دختران در دوران بلوغ دوران بلوغ یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی است، چرا که در این دوران جهش رشدی اتفاق می‌افتد مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان‌‌ سایت شخصی صفراء در لغت به معنای زردی است و در اصطلاح ترشحات زردرنگ کبد را گویند ، طبیعت صفراء گرم و