مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

5 علامت که می‌تواند نشانه بیماری پا در کودک باشد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه سپید ، توجه به پای کودک بسیار مهم بوده و والدین باید بتوانند وجود مشکلات پا و مچ پا را قبل از آنکه دیر شود، متوجه شده و کودک را برای معاینه به پزشک ببرند.

علائم پنج‌گانه زیر می‌توانند نشانه وجود مشکل در پا و مچ پا باشند:

کودک نمی‌تواند همپای همسالان خود فعالیت کند: اگر کودک در حین ورزش یا در زمین بازی از همبازی‌های خود عقب می‌ماند علت آن می‌تواند درد یا خستگی در پا یا ساق وی باشد. این می‌تواند از علائم مشکلاتی در پا باشد. بطور مثال صافی کف پا می‌تواند موجب درد و خستگی در پا شود.

کودک از بازی که همیشه دوست داشته، خود را کنار می‌کشد: وجود درد در مچ پا یا کف پا موجب می‌شود تا کودک تمایلی به انجام ورزش یا بازی که همیشه دوست داشته، نداشته باشد. به‌طور مثال درد پاشنه پا می‌تواند این وضعیت را ایجاد کند.

کودک پای خود را به شما نشان نمی‌دهد: بچه ممکن است متوجه ناراحتی یا تغییر شکلی در پای خود شود ولی از ترس دکتر رفتن آن را به والدین خود نشان ندهد. پدر و مادر باید عادت کنند تا از زمان کودکی هر چند وقت یکبار پای کودک را ببینند.

کودک زیاد زمین می‌خورد: کودک ممکن است مانند قبل بازی کند ولی زیاد زمین بخورد. این وضعیت می‌تواند نشانه یا از مشکلات پا و مچ پا باشد.

کودک از درد پا شاکی است: درد پا در کودک طبیعی نیست و همیشه نشانه مشکلی در پا است که باید توسط پزشک بررسی شود. ممکن است آسیب کودک های خفیف پا در ابتدا مختصر و کم کودک اهمیت جلوه کنند ولی در صورتی که بیش از چند روز بمانند باید به توسط پزشک معاینه شوند.

معاینه در زودترین زمان

پاهای کودک در حال رشد هستند و بسیار مهم است که آنها را از آسیب کودک های احتمالی دور نگه داریم. در صورت بروز آسیب و مشکل، باید در اسرع وقت تشخیص داده شده و درمان شوند. در صورتی که با هر یک از مشکلات بالا روبرو شدید، باید کودک را در زودترین زمان به نزد پزشک برده تا پای او را به معاینه کند.


ادامه مطلب ...

خارش شدید پوست هنگام شب علامت چیست؟

بیماری گال از هجوم انگلی با همین نام در بدن انسان ایجاد می‌شود که از طریق استفاده از لوازم بهداشتی و لباس مشترک از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابد. این انگل با چشم قابل رؤیت نیست.

خارش شدید پوست هنگام شب علامت چیست؟

یک متخصص پوست گفت: خارش شدید پوست هنگام شب از علائم بیماری “گال” است. دکتر حمید رشنو اظهار کرد: بیماری گال یا جرب نوعی بیماری پوستی مسری همراه با خارش شدید است که این خارش جوش‌های ریز قرمزرنگی را در پوست ایجاد می‌کند.

وی ادامه داد: بیماری گال از هجوم انگلی با همین نام در بدن انسان ایجاد می‌شود که از طریق استفاده از لوازم بهداشتی و لباس مشترک از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابد. این انگل با چشم قابل رؤیت نیست.

این متخصص بیماری‌های پوست یادآور شد: خارش شدید پوست هنگام شب، خارش شدید که منجر به ایجاد زخم‌های پوستی می‌شود و وجود جوش‌ها و راش‌های پوستی، از علایم این بیماری است.

وی افزود: بسیاری از بیماران راش‌های پوستی را نشان می‌دهند که این جوش‌ها معمولا خط‌ها و راه‌هایی را روی پوست افراد ایجاد می‌کند و این خطوط ممکن است به شکل کهیر، گزیدگی‌های کوچک، گره‌های زیرپوستی و سفت یا کورک باشد. در برخی افراد پوسته شدن و وضعیتی مشابه اگزما را نشان می‌دهد.

این متخصص پوست با تأکید بر اینکه در جاهای گرم بدن و هنگام شب شدت خارش افزایش می‌یابد، یادآور شد: زیربغل‌ها، کشاله ران، انگشتان دست، ناحیه تناسلی، اطراف سینه، باسن، ناحیه کمربند و… و. ازجمله جاهای شایع برای نفوذ انگل به پوست بدن هستند.

رشنو تاکید کرد: در بیشتر موارد فرد با درمان‌های پوستی درمان خواهد شد و نیاز است تمام پوست بدن (گردن به پایین) در بر گرفته شود. در مورد کودکان و نوجوانان نیز درمان باید برای پوست صورت نیز درنظر گرفته شود.


ادامه مطلب ...

هیچوقت این علامت ها را نادیده نگیرید

به گزارش جام جم آنلاین، دندان درد، کلفت شدن یا تیرگی پوست، جویدن یخ، کابوس دیدن و مواردی از این دست چه حسی را در شما ایجاد می کند؟ به احتمال زیاد هر چه هست حس ترس یا نگرانی نیست چون همه آنها مسائل پیش پا افتاده و روزمره ای هستند که هر لحظه ممکن است رخ دهند اما اگر بگوییم بعضی از آنها نشانه یک مشکل جدی هستند چه می کنید؟!

گاهی علائم ساده بیانگر یک مشکل بزرگ هستند. اگرچه قصد ما به هیچ وجه نگران کردن شما نیست و این موارد همیشه به مشکلات بزرگتر ختم نمی شوند اما از قدیم گفته اند احتیاط شرط عقل است؛ بنابراین اگر دچار این ۹ علامت شدید به همین راحتی از کنارشان نگذرید.

1. دیدن توهم های عجیب
احتمال نابینایی

اگر نیمه های شب از خواب پریدید و دیدید مهره های شطرنج دوروبرتان پراکنده اند، ممکن است تصور کنید دارید یک کابوس وحشتناک می بینید اما نه صبر کنید؛ این وضعیت می تواند نشانه یک مشکل حاد و جدی تر باشد. وقتی فردی چیزهای عجیب و غریب می بیند، ممکن است او در حال از دست دادن بینایی اش باشد.

مهین، ۸۵ ساله شش سال پیش تا مرز نابینایی پیش رفت. او یک بار نیمه های شب از خواب بیدار شد و دید از سقف مهره های شطرنج به زمین می ریزند و عروسکی زیبا میان زمین و هوا معلق است. بدتر از همه چند مرد با صورت های تجزیه شده دید که حتی بعضی از آنها روی تخت تجزیه نشسته بودند. او می گوید: از این کابوس بسیار وحشت کردم و فوراً پیش پزشک رفتم. او گفت بهتر است آزمایش زوال عقل دهم.

اما مهین مشکل ذهنی نداشت. او به سندروم چارلزبونت مبتلا شده بود؛ وضعیتی که موجب می شود افراد مبتلا به اختلال بینایی گرفتار توهم های پیچیده شوند و حتی در بیداری چیزهای عجیب ببینند. مبتلایان به این سندروم، بیماری های حاد بینایی مانند تخریب شبکیه چشم و آب مروارید دارند.

متخصصان می گویند: دیدن تصاویر موهوم واکنش عادی مغز به فقدان ورودی اطلاعات از دریچه چشم است. توهم ها معمولاً پس از مدتی محو می شوند و از انجا که این مشکل درمان دارد، نیازی نیست فرد مبتلا در سکوت عذاب بکشد. به دلیل اقدام فوری، مهین از نابینایی نجات پیدا کرد.

2. ضخیم شدن پوست کف دست
احتمال سرطان تخمدان

پژوهش ها نشان داده اند کلفتی و سفتی پوست می تواند علامت سرطان تخمدان باشد. محققان می گویند:هنوز مطمئن نیستیم آیا این وضعیت به دلیل ترشح ترکیبات زهردار از تومور است یا واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن علیه آن.

اما پزشکان می دانند این سفت شدگی و التهاب کف دستی زمانی رخ می دهد که تومور در حالت کاملاً پیشرفته ای قرار دارد. وقتی تومور درمان شود، سفت شدگی پوست نیز برطرف می شود. این وضعیت می تواند هنگام ابتلا به سرطان های دیگر مانند پروستات، شش، سینه و... و همچنین بیماری های خوش خیمی مانند نوعی پسوریازیس یا داءالصدف (یک بیماری پوستی که منجر به پوسته ریزی و تورم می شود و سلول های پوست در عمق پوست رشد کرده و به آهستگی از سطح پوست بلند می شوند) نیز به وجود آید اما علائم دیگر سرطان تخمدان مانند درد لگنی غالباً بسیار مبهم است و تشخیص بیماری وقتی صورت می گیرد که خیلی دیر شده است.

پژوهشی در سال ۲۰۱۲ نشان داد این بیماری ۹ ماه پس از اینکه فرد به سفت شدگی پوست روی کف دستش مبتلا شد خود را کاملاً نشان می دهد. بنابراین، این نشانه می تواند تشخیص زودهنگام سرطان، به ویژه تخمدان را امکان پذیر کند.

3. دندان درد هنگام پیاده روی
احتمال بیماری قلبی

دندان درد می کند، پس باید پیش دندانپزشک بروید، البته نه همیشه. پرویز، ۴۵ ساله می گوید: چند بار به دلیل درد شدید فک و دندان از خواب عمیق بیدار شدم. پس از گذشت مدت کوتاهی بی حسی در دست راستم و فشاری سبک در سینه ام نیز به آن اضافه شد. از آن موقع به بعد موقع پیاده روی هم دندان درد داشتم.

همسرش با هوشمندی او را به بیمارستان تخصصی برد و متخصصان تایید کردند پرویز حمله ای قلبی را از سر گذرانده است. پرویز می گوید:‌ پس از آن روز دیگر فکم درد نگرفت.

پزشکان معتقدند قلب فاقد رشته های عصبی است که درد را حس می کنند؛ بنابراین مغز پیام های رشته های عصبی را که از سوی رشته های دیگر گسیل می شود، تفسیر می کند و احساس درد را از راه نخاع منتقل می کند؛ بنابراین بازو، شانه، گردن، ناحیه بالای شکم، صورت و دندان های فرد دردناک می شوند.

4. گوش های پر چروک
احتمال بیماری قلبی

نتایج بعضی از پژوهش های اخیر محققان را به این نتیجه رسانده است که علامت دیگر بیماری های قلبی داشتن خطوط مورب در لاله گوش است. بعضی از متخصصان می گویند:‌ افراد مسن تر احتمالاً روی لاله گوش شان خطوط بیشتری دارند و ممکن است به دلیل سن بالا بیشتر از دیگران دچار بیماری قلبی شوند بنابراین، این ارتباط ممکن است چندان قوی نباشد اما اگر لاله گوش تان بسیار شیاردار است، آن را به حال خود رها نکنید، چنانچه بالاتر از ۵۰ سال دارید، فشارخون و کلسترول تان را به طور مرتب بررسی کنید.

5. ابروهای تیره و موهای خاکستری
احتمال دیابت نوع دوم

پژوهش های اخیر نشان داده است مردانی که موهایشان خاکستری است اما ابروهای تیره دارند،‌ چهار برابر از افرادی که ابروهایشان نیز مانند موهایشان خاکستری شده است، احتمال دارد به دیابت نوع دو مبتلا شوند. البته درباره این مسئله پزشکان هنوز به یک توضیح و اثبات واقعی نرسیده اند و می گویند شاید ارتباط ژنتیکی تصادفی بین این دو وضعیت وجود داشته باشد.

6. جویدن یخ
احتمال کمبود آهن

شما هم جزو افرادی هستید که فکر می کنند جویدن یخ بسیار لذت بخش است؟ شاید اشتباه می کنید چون چند مطالعه اخیر نشان داده اگر به طور مرتب از جویدن یخ لذت می برید، احتمالاً به کمبود آهن مبتلا هستید. دلیل این موضوع را می توان در تورمی دانست که در اثر کم خونی و به نوبه آن عدم انتقال اکسیژن به وسیله خون در دهان به وجود می آید. یخ یکی از محبوب ترین خوراکی های زنان باردار مبتلا به کمبود آهن است. در مطالعه ای که سال ۲۰۱۱ درباره کمبود آهن در بدن انجام شد، مورد عجیبی یافت شد؛ یکی از داوطلبان خانم، ۳۷ ساله و بیش از ۲۰ سال مبتلا به کم خونی، روزانه ۳۰ تکه یخ خورده بود.

7. برآمدگی روی پاشنه پا
احتمال بالا بودن کلسترول خون

ممکن است فکر کنید که برآمدگی های روی پاشنه پا فقط وقتی می خواهید در تابستان صندل های بندی بپوشید کمی آزاردهنده اند اما پژوهش ها نشان داده اند ذخایر چربی روی تاندول آشیل می تواند علامت بالا بودن میزان کلسترول خون ارثی باشد که نوعی بیماری ژنتیکی است که ممکن است باعث شود سطح کلسترول خون از بدو تولد بالا و بیش از دو برابر حالت عادی باشد. بیماری بسیاری از این مبتلایان تا مدت ها تشخیص داده نمی شود زیرا افراد جوان تمایل چندانی به بررسی سطح کلسترول خون شان ندارند و ممکن است در دهه های ۴۰ یا ۵۰ عمرشان و یا حتی جوان تر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا شوند و حتی جان خود را نیز از دست بدهند. اگر شما هم برآمدگی روی پاشنه تان دارید و آزمایش ها مشخص کردند به این بیماری مبتلا هستید، اصلاً نگران نشوید چون درمان آن بسیار آسان است.

8. برداشتن قدم های کوتاه
احتمال زوال عقل

پژوهش های اخیر نشان داده اند آهسته تر از گذشته گام برداشتن می تواند علائم اولیه زوال عقل باشد. دلیل این مسئله دقیقاً مشخص نیست اما بنابر نظر پزشکان، راه رفتن عملی پیچیده است که بخش های مختلفی از مغز را به کار می گیرد تا هماهنگی لازم برای حرکت را به وجود آورد. بنابراین وقتی بخش هایی از مغز در حال تحلیل رفتن است، قرار دادن یک پا مقابل دیگر کمی سخت تر می شود. گام برداشتن لرزان علامت زوال عقل عروقی است که به دلیل بروز مشکلاتی در خونرسانی به مغز به وجود می آید اما وقتی این بیماری خود را نشان می دهد که علائم دیگری مانند کاهش حافظه و ارتباط فرد با دیگران به شدت ضعیف می شود.

9. برنزه شدن اسرار آمیز
احتمال بیماری آدیسون

پوست پژمان، ۲۷ ساله در مدت کمتر از چهار ماه به شدت برنزه شده و روز به روز هم تیره تر می شد. علاوه بر آن، لثه ها، لب ها، ناخن ها و حتی خطوط کف دستش نیز شروع به تیره شدن کرده بودند. پژمان از اینکه پوستش برنزه می شد نگران نبود، به همین دلیل وقتی به دلیل ضعیف پیش پزشک رفت، از تیره شدن پوستش حرفی به میان نیاورد. پزشک هم خستگی او را به حساب کار شیفتی در سوپرمارکت گذاشت. ولی وقتی صبح یک روز پسرش نتوانست او را از خواب بیدار کند و همسرش او را به سرعت به بیمارستان رساند، تازه پزشکان متوجه پوست قهوه ای پژمان شدند. پزشک پژمان متوجه شد او به بیماری آدیسون ـ کمبود هورمون های قشر غده فوق کلیوی ـ مبتلا شده است.

این بیماری نوعی اختلال در غده فوق کلیوی است که تولید کورتیزول و دیگر هورمون ها را که برای تنظیم فشارخون حیاتی اند، به هم می ریزد. در مورد پژمان این شرایط به پایین ترین حد خود و در واقع آستانه خطر رسیده بود. او به درمان پاسخ مثبت داد و پوستش به وضعیت عادی برگشت. بیماری آدیسون در ۷۰ درصد موارد باعث برنزه شدن پوست می شود زیرا بدن به جبران فقدان کورتیزول به تولید هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک می پردازد تا غده فوق کلیوی و سلول های رنگدانه موجود در پوست را تحریک کند.


ادامه مطلب ...

خال‌های رنگی، چه وقت علامت بیماری است؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، دکتر عبدالعلی محبوبی با اشاره به این که خال ها در نتیجه اجتماع یا کمبود سلول های ملانوسیت به وجود می آیند ، گفت: این خال ها به رنگ های مختلفی چون آبی، سفید، قهوه ای، آبی مایل به بنفش و قرمز دیده می شوند که برخلاف تصور عموم نمی توان آنها را نشانه بیماری دانست.

محبوبی با اشاره به این‌که ممکن است چنین خال هایی در اندازه های مختلف حتی به اندازه کف دست در بدن مشاهده شوند افزود: خال های رنگی تا زمانی که تغییر اندازه ندهند و رشد نکنند، خونریزی نداشته باشند، لبه هایشان نامنظم نشود و رنگشان تغییر پیدا نکند، نگران‌کننده به شمار نمی‌روند اما در صورت بروز هر یک از این علائم حتما باید به فکر چاره بود و به پزشک مراجعه کرد.

این متخصص و پوست افزود: اگر اندازه خال بیش از حد بزرگ باشد، احتمال سرطانی بودنش وجود دارد. در چنین مواردی قبل از هر اقدام خودسرانه ای بهتر است فرد به متخصص پوست یا جراح مراجعه کند.

او اضافه کرد: در بعضی از موارد نیز، بیماران با مشکلاتی همچون خارش خال به همکاران ما مراجعه می کنند که نشانه خوبی نیست و احتمال سرطانی بودن آن وجود دارد. هر چند باید متذکر شوم بعضی مواقع خال هایی در بدن به وجود می آیند که می توانند نشانه بروز بیماری های مختلف روده ای یا کبدی باشد.

وی با بیان این که به هیچ وجه نباید خال ها را دستکاری کرد به کسانی که چنین خال‌هایی را در پوست بدن خود مشاهده می‌کنند توصیه کرد: خال‌ها را با فشار دست تحریک نکند و در معرض تابش نور آفتاب نیز قرار نگیرید.


ادامه مطلب ...

9 علامت ازدیاد سموم در بدن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان ، در این مطلب قصد داریم علائمی را که بدن به دلیل زیاد شدن توکسین ها بروز می دهد بررسی کنیم.

چه اتفاقی می افتد؟

پیرامون ما پر از ذرات مختلف است که از طریق هوا، آب، مواد غذایی و منابع دیگر وارد بدن مان می شوند. با وجود اینکه بدن ما مجهز به ارگان هایی است که وظیفه دفع میزان زیادی از این سموم را بر عهده دارند، اما گاه پیش می آید که حتی این ارگان ها نیز اشباع می شوند و نمی توانند به خوبی از عهده این مسئولیت بربیایند. در نتیجه بدن از این سموم دفع نشده انباشته می شود و واکنش های جسمی و روحی بروز می دهد. با وجود اینکه گاهی نمی توان به این سادگی به ازدیاد سموم در بدن واقف شد، اما می توان با دقت کردن به برخی علائم، زبان بدن را بهتر فهمید.

انباشتگی سموم : خستگی دائمی

زمانی که بدن به طور مداوم و بیش از توان خود کار می کند تا توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در بافت ها را دفع کند، طبیعی است که بیش از اندازه نیز احساس خستگی کند. این احساس خستگی حتی با خوابیدن خوب نیز از بین نمی رود. توجه داشته باشید که خستگی، مشکل در تمرکز و نیاز مداوم به خوابیدن در ساعات غیرعادی می توانند نشان دهنده این باشند که بدن تان نیاز به کمک شما در جهت دفع سموم دارد.

انباشتگی سموم : اضافه وزن مداوم

کاهش وزن همیشه کار چندان ساده ای نیست و نیاز به تلاش مداوم و رژیم غذایی و ورزش دارد. اگر به طور مداوم ورزش می کنید و تغذیه مناسبی دارید، اما باز هم وزن اضافه می کنید احتمالا دچار یک مشکل هورمونی شده اید. این شرایط می تواند ناشی از ازدیاد توکسین و سمومی باشد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شده اند.

انباشتگی سموم : یبوست

روده ها نقش موثری در فرآیند دفع توکسین ها از بدن دارند. بروز مشکل در دفع مدفوع و ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد.

این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی شود.

انباشتگی سموم : مشکلات پوستی

پوست یک ارگان گسترده و همچنین آینه سلامت بدن است. در واقع زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شده باشد، پوست به خوبی آن را انعکاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های آلرژیک بیان می کنند که بدن میزبان سموم زیادی شده است. علاوه بر این وجود گودی و سیاهی زیر چشم ها، اگزما و همچنین پسوریازیس نیز از جمله علائم انباشتگی سموم در بدن محسوب می شوند.

انباشتگی سموم : حرارت زیاد بدن

حرارت و گرمای زیادی بدن می تواند یکی از علائم انباشتگی ترکیبات سمی در بدن باشد که کبد را وادار به کار بیش از اندازه می کند. این مسئله باعث افزایش تعریق می شود، چون بدن به دنبال راهی برای افزایش دفع توکسین ها از طریق پوست می گردد. بنابراین بدن زیادی عرق می کند.

انباشتگی سموم :سردردهای مداوم

اگر با وجود رعایت بهداشت دهان و دندان همچنان نفس تان بد بو است، احتمالا از مشکلات گوارشی و تجمع سموم در کبد رنج می برید

سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند.

بافت های عصبی نسبت به مواد زاید بسیار حساس هستند. بنابراین جای تعجبی نیست که چنین دردهایی بروز کنند.

انباشتگی سموم: تجمع چربی های شکمی

سم زدایی به کاهش وزن کمک می کند، چون این کار ترکیبات زایدی که باعث انباشتگی چربی ها به دور شکم می شوند را از بدن دفع می کند. توکسین ها روی سطح قند و کلسترول خون تاثیر می گذارند این مسئله نیز باعث افزایش چربی دور شکمی می شود.

انباشتگی سموم:بوی بدن دهان

هالیتوز یا بوی بدن دهان یکی از مشکلات آزاردهنده برای خود فرد و دیگران است. اگر با وجود رعایت بهداشت دهان و دندان همچنان نفس تان بد بو است، احتمالا از مشکلات گوارشی و تجمع سموم در کبد رنج می برید. سموم انباشته شده در بدن، محیط دستگاه گوارشی را با مشکل مواجه کرده و روند تکثیر باکتری در دهان، دندان ها و لثه ها را سرعت می دهد. از طرف دیگر با افزایش سموم در خون، روی زبان از لایه ای زردمانند پوشیده می شود که بوی بدی ایجاد می کند.

انباشتگی سموم: سنگ کیسه صفرا

سنگ کیسه صفرا می تواند در نتیجه تجمع ترکیبات اضافی در صفرا باشد. کبد برای سم زدایی از بدن شروع به تولید صفرای غلیظ تری در کیسه صفرا می کند. این مسئله نیز باعث افزایش روند سنگ سازی می شود.

چه باید کرد؟

اگر تصور می کنید این علائم در شما وجود دارد، در گام اول به فکر تغذیه سالم باشید. قبل از هر کاری مواد غذایی صنعتی را از برنامه غذایی تان حذف کنید و مصرف آب، میوه ها و سبزیجات تازه را افزایش دهید. برای رسیدن به نتیجه بهتر، یک رژیم سم زدایی مناسب را دنبال کنید، یا اینکه به سراغ نوشیدنی های سم زدا بروید.


ادامه مطلب ...

علامت های کبد سمی چیست؟

به گزارش جام جم آنلاین ، این بافت‌ها بر عملکرد موثر کبد، بویژه در از بین بردن سموم تاثیر می‌گذارند. این شرایط می‌تواند تاثیرات نامطلوب و حتی خطرناکی برای سلامت فرد داشته باشد. این موارد، برخی علائم درست عمل‌نکردن کبد است.

مه مغزی

مه مغزی یک اصطلاح کلی است که برای توضیح عملکرد ادراکی پایین‌تر از حد مطلوب به کار می‌رود. علائم مه مغزی شامل نداشتن توانایی تمرکز، کاهش آگاهی، مشکلات حافظه، بی‌توجهی به جزئیات و ناتوانی در تفکر و استدلال است. بنیاد کبد آمریکا می‌گوید، سموم می‌توانند در بخش‌هایی از مغز انباشته شوند و علائمی را که ذکر شد، ایجاد کنند. مه مغزی می‌تواند از علائم اصلی بیماری‌های کبدی باشد.

خستگی مزمن

خستگی غیرعادی طولانی و مکرر، یکی از معمول‌ترین نشانه‌های سمی شدن کبد است. تجمع سموم در کبد متابولیسم ماهیچه را مختل می‌کند و به گرفتگی، درد و خستگی فیزیکی منجر می‌شود. خستگی مزمن می‌تواند به بی‌ثباتی ذهنی و عاطفی و در نتیجه عوارضی مثل افسردگی منجر شود.

علائم آلرژی

یک کبد سالم پادتن‌هایی تولید می‌کند که آلرژن‌های داخل کبد را از بین می‌برد، اما یک کبد ناسالم به جای از بین بردن عوامل آلرژی‌زا آنها را ذخیره می‌کند. فعال‌شدن مکانیسم دفاعی مغز علیه تهدید این آلرژن‌ها باعث تولید هیستامین می‌شود و فرد را دچار علائم آلرژی مثل سردرد و خارش پوست می‌کند.

پرفشاری خون

احتمال این که فرد دارای کبد چرب و دچار پرفشاری خون باشد، بیشتراست. یک کبد چرب در کنار فشار خون بالا می‌تواند تاثیرات بسیار نامطلوبی برای بدن داشته باشد.

تعریق زیاد و بوی بد بدن

کبد یک اندام بزرگ است و وقتی دچار پرکاری شود، به طور طبیعی گرمای زیادی آزاد می‌کند. در نتیجه بدن دچار تعریق شده، تعریق زیاد نیز به بوی بد بدن منجر می‌شود.

کبد می‌تواند تا حدودی خودش را درمان کند. با عادات سالم غذایی مثل مصرف منابع فیبری، پروتئین‌های با کیفیت، چربی‌های سالم و غلات کامل به کبدتان در خوددرمانی کمک کنید. برخی داروها و مکمل‌ها می‌توانند عوارضی برای کبد داشته باشند. در مصرف آنها به این نکته توجه کنید.


ادامه مطلب ...

4 علامت پنهان مشکلات استخوانی

به گزارش جام جم آنلاین ،‌مثلا اگر مادر یا مادربزرگ شما به این عارضه مبتلا بوده‌اند، آسیب‌پذیری شما نسبت به آن افزایش می‌یابد. در کنار این عامل، موارد زیر را نیز باید از عوامل هشدار در نظر گرفت:

شکستن ناخن

اگر ناخنتان اغلب می‌شکند، می‌تواند به این معنا باشد که استخوان‌هایتان به همان اندازه شکننده هستند. افرادی که کلاژن کمتری در ناخن‌های خود دارند، میزان کلاژن استخوان‌هایشان هم پایین است. ناخن شکننده یا پشته عمودی ناخن نیز نشان می‌دهد، بدن شما فاقد کلسیم استخوان‌ساز است. برای جبران آن می‌توانید شیر، ماست، کلم بروکلی و ساردین یا مکمل کلسیم همراه با ویتامین D (برای جذب بیشتر) مصرف کنید.

عقب‌نشینی لثه

استخوان فک، دندان‌ها را نگه می‌دارد و مانند هر استخوان دیگری مستعد ضعیف‌‌شدن است. وقتی فک، استخوان‌های خود را از دست می‌دهد، لثه‌ها شروع به عقب رفتن یا جداشدن از دندان‌ها می‌کنند. دکتر سوزان گرین اسپن، مدیر پیشگیری از پوکی استخوان مرکز پزشکی دانشگاه پیتزبورگ می‌گوید، زنانی که استخوان‌های ضعیفی دارند، ممکن است شروع به از دست دادن دندان کنند یا دندان مصنوعی‌شان بسختی جا بیفتد. اگر دچار عقب‌نشینی لثه هستید با پزشکتان در زمینه پوکی استخوان مشورت کنید.

مشکل کنترل حرکات

اگر در پیچاندن دستگیره در یا برخاستن از حالت نشسته مشکل دارید، ممکن است مشکل از استخوان‌هایتان باشد. مطالعات نشان می‌دهد، میان قدرت دست در گرفتن اشیا و تراکم استخوان در ساعد، ستون فقرات و لگن ارتباط وجود دارد. گرین اسپن می‌گوید، زنانی که به این مشکلات دچارند، نحیف‌ترند و دچار ضعف ماهیچه‌ای و عدم تعادل هستند. ورزش‌های قدرتی مثل بلند کردن وزنه یا حرکات یوگا با افزایش تعادل، قدرت بدنی و انعطاف‌پذیری به برطرف شدن این مشکلات کمک می‌کند.

افزایش ضربان قلب

ضربان حالت استراحت، به تعداد ضربان‌های قلب در هر دقیقه و در حالتی که فعالیت نمی‌کنید، اشاره دارد. ضربان قلب استراحت، به‌طور متوسط 60 تا 100 ضربه در دقیقه است، اما تحقیقات نشان می‌دهد داشتن ضربان استراحت بیش از 80 ضربه در دقیقه، خطر ابتلا به شکستگی لگن و ستون فقرات را افزایش می‌دهد. دلیلش این است که ضربان قلب، بازتابی از میزان تناسب اندام شماست. ضربان استراحت در افرادی که کم‌تحرک هستند بالاتر است و فعالیت بدنی مثل قدم زدن و شنا، کلید داشتن یک استخوان‌بندی قوی است.


ادامه مطلب ...

مراقب این بیماری‌هایی بدون علامت و خطرناک باشید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،‌ محمدرضا نوروزی فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری درخصوص بیماری های مجاری ادراری در سنین جوانی اظهار داشت: در بیماری های مجاری ادراری به دو بیماری عمده می‌توان اشاره کرد که یکی بر باروری پسران تأثیر می‌گذارد و دیگری با جان آنها بازی می‌کند.

وی ادامه داد: هر دوی این بیماری‌ها ممکن است کم علامت باشند و جوانان به دلیل بی اطلاعی از آن، به موقع آگاه نشوند.

این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری عنوان کرد: بیماری واریکوسل یا واریس عروق بیضه که مشابه واریس پا در سالمندان است به علت تورم رگ‌های بیضه و عدم تخلیه کامل خون، اختلالات نطفه ای در آن ایجاد می شود که در آینده ممکن است با عدم رشد اندام جنسی و ناباروری همراه باشد.

وی تصریح کرد: ما به پسران جوان توصیه می‌کنیم با معاینه خودشان و بررسی یک طناب مارپیچی که اندام تولیدکننده نطفه را نگه می‌دارد، سلامت خود را تشخیص دهند.

نوروزی با اعلام اینکه مردان در صورت مشاهده ضایعه کرمی شکل پس از بررسی حتما باید به پزشک کنند، بیان کرد: اگر پسران جوان حس کنند رشد اندام جنسی در طول زمان و پس از بلوغ کامل انجام نمی شود، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنند زیرا این مشکلات می‌تواند در آینده با اختلال ناباروری در فرد روبرو شود.

وی اظهار داشت: بیماری بعدی که در جوانان باید مورد توجه قرار گیرد، سرطان بیضه است که معمولا بین سنین 15 تا 30 سال رخ می‌دهد و غالبا در این سنین جوانان مشکلات جنسی خود را با والدین در میان نمی گذارند و تغییرات وضعیت جنسی خود را از دید خانواده پنهان می‌ کنند.

این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری تاکید کرد: بیماری سرطان بیضه با بزرگ شدن بیضه همراه است، اما از آنجا که درد و ناراحتی ندارد، فرد تصور می کند بیمار نیست.

وی با بیان اینکه سرطان بیضه، بیماری سریع و پیش رونده است، اعلام کرد: اگر درمان آن سریع شروع و زود تشخیص داده شود، با درمان‌های جراحی و شیمی درمانی بهبودی کامل حاصل می شود که در این نوع بیماری‌ها آن چه که باید به آن توجه کرد تشخیص زودرس و سریع است.

نوروزی تاکید کرد: پسران و جوانان که اگر تغییراتی را در وضعیت اندام‌های جنسی خودشان مشاهده کردند که در گذشته وجود نداشته و این تغییرات به سرعت در حال انجام است، حتما با خانواده و پزشک مشورت کنند تا امکان درمان کامل وجود داشته باشد.

وی در رابطه با سرطان پروستات نیز گفت: سرطان پروستات بیماری مخصوص افراد بالای 50 سال است البته گاهی در افراد جوان‌تر نیز ممکن است رخ بدهد.

این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری تصریح کرد: توصیه ما این است که افراد در سنین بالای 50 سال زمانی که برای معاینات پزشکی مراجعه می‌کنند از پزشک بخواهند تا آزمایشات مربوط به سرطان پروستات را نیز برایشان انجام دهد.

وی افزود: این سرطان در اوایل بیماری به سرعت تشخیص داده می شود که اگر جواب آزمایشها غیرطبیعی بود حتما با یک متخصص مجاری ادراری و کلیوی مشورت کنند.


ادامه مطلب ...

ظاهر شدن خال روی پستان علامت سرطان است؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، برای اطلاع ‌رسانی بیشتر، دراین مطلب به نقل از سایت ام اس ان برخی نشانه‌های خاص سرطان پستان که قبل از بروز بیماری خود را نشان می‌دهد و زنان باید از آن آگاهی داشته باشند، مرور شده است.

خال روی پستان:


شاید عجیب به نظر برسد اما نتیجه چندین مطالعه که در سراسر جهان انجام‌ شده است نشان می دهد ظاهر شدن خال جدید در اطراف پستان یا تغییر ناگهانی در ظاهر آن ممکن است از علایم هشدار دهنده سرطان پستان باشد که به معاینه فوری پزشک نیاز دارد.


خستگی شدید:


خستگی شدید که حتی با استراحت و خواب کافی رفع نمی‌شود، نیاز به بررسی دارد. علاوه بر خستگی، اختلال خواب نیزمی تواند نشانه دیگر سرطان پستان باشد.


سرفه‌های طولانی و مداوم و گرفتگی صدا:


سرفه مداوم، طولانی و گرفتگی صدا درزنان می‌تواند نشانه‌ای از سرطان پستان باشد.
این امر ‌زمانی اتفاق می‌افتد که سرطان پستان به ریه‌ها سرایت می‌کند . این وضعیت در بیش از 50 درصد موارد گزارش‌شده است.


ناتوانی در کنترل مثانه:


تکرر و نشت ادرار در صورت سرفه کردن یا خندیدن، یکی دیگر از علامت های هشداردهنده سرطان است. این‌ حالت زمانی رخ می‌دهد که مثانه تحت تاثیر این بیماری قرارمی‌گیرد.


کمردرد ناگهانی:


کمردرد بسیار شایع است اما وقتی‌ به‌طور ناگهانی شروع می‌شود و همراه با فشار بر روی ستون فقرات است، می‌تواند نشانه‌ای از سرطان پستان باشد. بنابراین نباید کمردرد نادیده گرفته شود.


ادامه مطلب ...

9 علامت هشداردهنده درباره ی سلامت شما

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، در این مطلب چند علامت را عنوان می کنیم که بهتر است با مشاهده آنها به پزشک مراجعه کنید.

خروپف

خر و پف جزو مسائلی است که معمولا نادیده و کم اهمیت جلوه می کند و اکثر افراد در این خصوص با پزشک صحبتی نمی کنند. با این حال این صدای ناخوشایند شبانه می تواند علامت وجود بیماری کمابیش جدی باشد. اگر خر و پف می کنید و در عین حال اضافه وزن دارید، از خستگی صبحگاهی رنج می برید و در طول روز خواب آلوده هستید، ممکن است که خر و پف تان علامت آلرژی یا مشکلات دیگری باشد که باید توسط متخصص گوش، حلق و بینی مورد بررسی قرار بگیرد.

وزوز گوش

آیا در گوش هایتان صداهای غیرعادی می شنوید؟ البته گاهی ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض سروصدای شدید و یا سفر هوایی گوش ها صدا کنند. اما این مشکل به مرور برطرف می شود و جای نگرانی نیست. در عوض اگر این صداهای آزاردهنده خیلی زود برطرف نشوند، لازم است به پزشک مراجعه کنید. اگر وزوز گوش همراه با علائم دیگری مانند سرگیجه باشد، ممکن است علامت بیماری منیر باشد. وزوز گوش علامتی است که بررسی های تکمیلی انجام شود. بنابراین لازم است که به پزشک مراجعه شود.

ریزش مو و ناخن های شکننده

خیلی از افراد ناخن های شکننده و یا ریزش مو را مشکلی عادی تلقی می کنند. اما باید بدانید که این مشکلات باید جدی گرفته شوند. بنابراین باید با پزشک در این خصوص مشورت کنید، چون ریزش مو و ناخن های شکننده ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین ها و عناصر مغذی و همچنین وجود مشکلات هورمونی و حتی گوارش نامناسب و عدم جذب مواد مغذی باشد. توصیه می کنیم در صورت مشاهده این مشکلات به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید.

درد مفصلی یا دردهای کمری که برطرف نمی شوند

برخی از افراد صبح با درد پشت، مچ یا گردن از خواب بیدار می شوند، اما آن را جدی نمی گیرند، چون تصور می کنند بدن شان خشک شده و به مرور که حرکت کنند نرم می شود. به همین دلیل این دردها بی اهمیت تلقی می شوند.

اما لازم است که درد مزمن کمر یا درد مفاصل مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد، چون ممکن است از علائم آرتروز و همچنین پلی آرتریت روماتوئید یا یک بیماری خودایمنی باشد که گاهی دیر تشخیص داده می شوند. توصیه می شود که در خصوص دردهای پشت یا مفصلی بدون علت مشخص که برطرف نمی شوند با پزشک مشورت کنید.

کاهش وزن یا افزایش وزن بدون علت

زمانی که صحبت از وزن به میزان می آید، همه به یاد زیبایی اندام می افتند. در حالی که افزایش یا کاهش وزن بی دلیل نباید نادیده گرفته شود، چون ممکن است نشان دهنده مشکل خاصی باشد. تغییر وزن بدون علت حتما باید توسط پزشک بررسی شود. این مسئله می تواند نشان دهنده مشکلات هورمونی (کم کاری یا پرکاری تیروئید)، عفونت پنهان یا سرطان و غیره باشد.

سردردهای مداوم

معمولا سردرد مسئله رایجی است و به همین دلیل نادیده گرفته می شود. خیلی از افراد سردردهایشان را به خستگی یا استرس و غیره نسبت می دهند و به همین دلیل نیازی به بررسی نمی بینند. اما این تفکر اشتباه است. اگر سردردتان بیش از 15 روز تا سه ماه طول بکشد، پای مشکلی در میان است. بنابراین باید از ناحیه گوش، حلق و بینی، دستگاه عصبی و چشم ها مورد بررسی قرار بگیرید.

اختلال لحظه ای در بینایی لحظه ای

گاهی ممکن است خستگی، تماشای زیادی تلویزیون و یا نگاه ممتد به صفحه یارانه یا گوشی همراه باعث تار شدن موقت چشم ها شود. اما اگر غیر از این مواقع، به طور لحظه ای جلوی چشم هایتان تار می شود، بهتر است با پزشک مشورت کنید. این اختلال در بینایی می تواند علامت بروز تومور، عفونت، دژنراسیون ماکولای حاد و غیره باشد. در حالت کلی با مشاهده هر علامت غیرعادی و مداوم حتما به پزشک مراجعه کنید.

خون در مدفوع

به طور کلی مشاهده خون در مدفوع بر خلاف علائم دیگر باعث نگرانی می شود و فرد را به نزد پزشک می کشاند. اما در برخی موارد، فرد این مسئله را به بواسیر نسبت می دهد و آن را نادیده می گیرد.

اما توصیه می شود که با مشاهده خون در مدفوع یا ادرار به پزشک مراجعه کنید، چون وجود خون در مدفوع علاوه بر هموروئید می تواند علامت مشکلات جدی تری مانند عفونت، تومور، سرطان کولون، بیماری کرون و غیره باشد.

سرفه های مزمن

سرفه هایی که بعد از چند روز برطرف نمی شوند، نباید نادیده گرفته شوند. معمولا خیلی از افراد بخصوص سیگاری ها سرفه را چندان جدی نمی گیرند. اما سرفه می تواند علامت مشکلاتی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، آمفیزم بخصوص در بین سیگاری ها و همچنین علامت آسم، آلرژی و حتی وجود تومور باشد. بنابراین لازم است نسبت به سرفه های مزمن دقت بیشتری داشته باشید و هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.


ادامه مطلب ...