فواید شنا برای کودکان چیست؟

[ad_1]

پاسخ پرسش دیروز ( روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم؟):

برنامه زمانی محققان برای میزان خواب روزانه افراد به شرح زیر اسـت:

نوزاد (تا 3 ماه): در حالت ایده‌آل باید بین 14 تا 17 ساعت در شبانه‌روز بخوابد، هرچند ممکن اسـت 11 تا 13 ساعت هم کافی باشد.

نوزاد (4 تا 11 ماه): میزان توصیه شده بین 12 تا 15 ساعت و در کمترین حالت، 10 ساعت اسـت .

کودک نوپا (تا 2 سال ): باید بین 9 تا 14 ساعت بخوابد.

پیش‌دبستانی‌ها (3 تا 5 سال): 10 تا 13 ساعت خواب مفید، کمتر از 8 یا بیشتر از 14 ساعت مناسب نیست.

کودکان در سنین مدرسه (6 تا 13 سال): به توصیه بنیاد خواب ملی آمریکا 9 تا 11 ساعت خواب، کمتر از 7 یا بیشتر از 12 ساعت خواب مطلوب نیست.

نوجوان (14 تا 17 سال): خواب مناسب برای این گروه 8 تا 10 ساعت اسـت.

جوان (18 تا 25 سال): برای این گروه 7 تا 9 ساعت خواب مناسب اسـت.

بزرگسال (26 تا 64 سال): 7 تا 9 ساعت خواب توصیه می‌شود.

بازنشسته (65 سال به بالا): در این سن 7 یا 8 ساعت خواب در شبانه‌روز مناسب اسـت. خواب نباید از 5 ساعت کمتر یا از 9 ساعت بیشتر شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 آگوست 2016 ... کودکان در سنین مدرسه (6 تا 13 سال): به توصیه بنیاد خواب ملی آمریکا 9 تا 11 ساعت خواب، کمتر از 7 یا بیشتر از 12 ساعت خواب مطلوب نیست.11 آگوست 2016 ... با توجه به ریتمهای زیستی و فعالیتهای هورمونهای مختلف بدن توصیه میشود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربیها شام باید قبل از ساعت 9 شب ...7 آگوست 2012 ... کودکان باعث سلامت ریه و قلب,شنا,باعث تقویت ماهیچهها و افزایش حجم ریه,تحقیقات نشان داده ... شنا ورزشی است که فواید آن بر همگان شناخته شده است و می توان آن را جز مفید ترین ورزش ها دانست. .... لگد زدن جنین چیست و چقدر باید باشد؟شنا عوارض شنا برای کودکان کلر چیست آسم,آلرژی,خطرات کلر آب استخر برای بدن,سرطان مثانه,ورزش,شنای کودکان. ... آیا تا بحال به فواید درمانی شنا دقت کرده اید؟شنا ورزشی سلامت بخش است اما محیط عمومی استخرها می تواند آسیب هایی را به ... کودکان تا سن چهار سالگی آمادگی جلسات شنا را ندارند و امکان غرق شدن آنها هنگام یادگیری شنا وجود دارد. .... فواید نوشیدن آب با معده خالی ... پیکر تراشی (بادی جت) چیست؟آموزش شنای کودک مربی شنا آموزش شنای خصوصی کلاس شنای کودکان با مادر در آب دلفین ستاره ستاره فراهانی آموزش ... فواید شنا در کودکان و نوجوانان .... نظر شما چیست ؟خواص شنا بدون کمترین تماسهای فیزیکی و فرسایشی عاید بدن انسان میشود. .... بسیاری از متخصصان به کودکانی که دچار اضافه وزن هستند توصیه میکنند که به استخر بروند. .... ورزش هستند و میتوانند از همان سالهای اولیه زندگی خود از فواید آن بهره بگیرند. .... Pool womenshealthmag; What are the benefits of swimming? medicinenet ...22 ژوئن 2015 ... مجموعه ورزشی و تندرستی آتیران، تهران، فواید شنا ، شنا کودکان ، استخر ، ورزش هوازی ، رشد استخوان ، مفاصل موثر ، سلامتی ، تندرستی ، مجموعه آبی ...5 آگوست 2012 ... شنا فواید متعددی برای دستگاه های مختلف بدن دارد: - دستگاه قلبی عروقی: تمرین طولانی مدت، با ریتم منظم و شدت .... سرماخوردگی میتواند عاملی برای تکامل سیستم ایمنی بدن کودکان باشد!! ... علت درد در اولین رابطه زناشویی چیست؟استخر کودکان .... ایروبیک چیست و چرا توصیه می شود؟ ایروبیک ،به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت ... شنا و فواید آن در بارداری. شنا در واقع یکی از مهم ترین ...

کلماتی برای این موضوع
فواید ورزش چیست آکا آکاایرانفواید ورزش چیستفواید ورزش چیستفواید ورزشفواید ورزش شنافواید ورزش ایروبیکفواید خواص چای گزنه چیست، خواص دارویی گزنه، فواید گزنه …گزنهخواص گزنهخواص چای گزنه چیستخواص چای گزنهخواص دارویی چای گزنهفواید چای گزنه فایده شنا برای سلامتی شنا علاوه بر اینکه ورزش آرامش بخشی است، فواید سلامتی زیادی نیز دارد شنا کردن به طور بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟آیا می دانید که چه نوع غذاها و خوردنی هایی متناسب با نوع گروه خونی شما هستند و با توجه

فواید خواب کافی و به موقع

[ad_1]

وب سایت آوای سلامتی: نیاز به خواب در میان افراد جامعه مانند بسیاری از ویژگی های فردی مثل قد، هوش و اندازه کفش متفاوت اسـت. تعداد اندکی از مردم به خواب کم (4 تا 6 ساعت) و معدودی نیز به خواب زیاد (9 یا 10 ساعت) نیاز دارند. اما بدن اغلب مردم به مدت متوسط خواب (7 یا 8 ساعت) نیاز دارد.

بسیاری از متخصصان خواب بر این باورند که تقریبا همه مردم به حداقل 7 ساعت و نیم خواب نیاز دارند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. این معیاری خوب برای متوسط افراد اسـت.تحقیقات به وضوح نشان داده اسـت که خواب کافی به انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک می کند. در اینجا شش مزیت خواب کافی شبانه بیشتر معرفی شده اسـت:

پیشگیری از سرماخوردگی: طبق مطالعات، اگر شما جزو افرادی باشید که در شبانه روز کمتر از 5 ساعت خواب دریافت می کنید، بیشتر دچار عفونت هایی مانند سرماخوردگی می شوید. و این در حالی اسـت که خواب کافی سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با این بیماری ها تقویت می کند.

بهبود فعالیت بدنی: همانطور که بارها گفته شده، ورزش منظم و فعالیت بدنی شما را در تجربه خواب خوب شبانه کمک می کند. در مقابل تحقیقات نشان داده اسـت که محرومیت از خواب انجام فعالیت های بدنی را دشوار می کند و شما در این شرایط سراغ ورزش های با شدت کمتر و زمان کوتاه تر خواهید رفت.

تنظیم هورمون های مرتبط با اشتها: بدن شما تحت تاثیر هورمون های گرسنگی و احساس سیری اسـت؛ گرلین، لپتین و انسولین. زمانی که شما دچار محرومیت از خواب هستید، هومون های گرسنگی در بدن افزایش می یابد و هورمون لپتین که هورمون عدم اشتها اسـت، کاهش می یابد در نتیجه شما بیشتر سراغ مواد غذایی با کالری بالا و نشاسته ای می روید.

جلوگیری از میگرن: در میان عوامل شناسایی شده به عنوان آغازگر میگرن، کم خوابی، محرومیت از خواب و خستگی شناخته شده اسـت. در عوض تجربه 8 ساعت خواب خوب شبانه کاملا اثر معکوس دارد. به شرط این که هنگامی که در بستر هستید، موزیک گوش ندهید، 4 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و 2 ساعت قبل از خواب چیزی ننوشید، ضمن این که سر ساعت معین به رختخواب بروید.

کنترل قند خون: بر طبق نتایج تحقیقات خواب کمتر از 6 ساعت در بیشتر شب ها، احتمال افزایش قند خون را 3 برابر می کند. به اعتقاد محققان هلندی، حتی یک شب بی خوابی نیز منجر به ایجاد تداخلاتی در توانایی بدن انسان برای استفاده از انسولین و در نتیجه تنظیم گلوکز می شود.

مبارزه با چاقی: تحقیقات زیادی ارتباط بین چاقی و خواب ناکافی را در کودکان و بزرگسالان نشان داده اند و این احتمالا به عوامل زیادی مرتبط اسـت. یک نظریه بر این اسـت که اگر شما کم بخوابید، کمتر به سراغ ورزش می روید و غذاهای با حجم و کالری بالا را انتخاب می کنید. احتمال دیگر این اسـت که محرومیت از خواب باعث کاهش سوخت و ساز بدن و میل شدید به غذا می شود.

شروع یک برنامه منظم خواب، اضافه کردن ورزش به برنامه های روزانه، کاهش مصرف کافئین در بعد از ظهر، اجتناب از الکل و سیگار، و در صورت نیاز مراجعه به متخصص اختلالات خواب، می تواند در صورتی که مبتلا به محرومیت از خواب هستید، مفید باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 سپتامبر 2016 ... فواید خواب کافی و به موقع. نیاز به خواب در میان افراد جامعه مانند بسیاری از ویژگی های فردی مثل قد، هوش و اندازه کفش متفاوت است. تعداد اندکی از مردم ...8 جولای 2015 ... اگر به موقع و به اندازه کافی بخوابید و در زمان مشخص نیز بیدار شوید فواید بسیاری به خودتان خواهید رساند.پس با توجه به این موضوع ابتدا باید با فواید خواب آشنا شویم و سپس راههای خوب ... این خبر بدی است چرا که مزایای خواب کافی از سلامتی قلب گرفته تا استرس کمتر و ...13 سپتامبر 2012 ... شما اینجا هستید: رویه نخست تازهها خبر فواید درست و به موقع خوابیدن ... خواب مطلوب و کافی، نقش مؤثری در کنترل استرس و خشم هم دارد. آزمایشهای ...6 ژانويه 2014 ... خواب کافی بخش مهمی از یک زندگی سالم است و میتواند برای قلب، وزن، ذهن و خیلی چیزهای دیگر مفید باشد. در زیر به بخشی از فواید خواب اشاره میکنیم. تقویت حافظه. خیلی عجیب است اما ذهن شما موقع خواب بسیار مشغول است.نیاز به خواب در میان افراد جامعه مانند بسیاری از ویژگی های فردی مثل قد، هوش و اندازه کفش متفاوت است. تعداد اندکی از مردم به خواب کم (4 تا 6 ساعت) و معدودی نیز به خواب ...نیمه نخست دیدار ردهبندی جام جهانی فوتسال 2016 در حالی با تساوی بدون گل تمام شد که دروازبانهای 2 تیم نمایش خیرهکنندهای داشتند. به گزارش خبرنگار گروه ورزش ...18 نوامبر 2013 ... چرا خواب به موقع و عميق از اهميت ويژهاي برخوردار ميباشد .... بود تمام آموختههايتان را به موقع و تمام و كمال به ياد آوريد و با سرعت كافي و دقت وافي، پاسخ ...پست با عنوان فواید خواب کافی و به موقع از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است. در صورتیکه این اطلاعات ...3 سپتامبر 2016 ... احتیاج به خواب در بین افراد جامعه مشابه بسیاری از خصوصیت های فردی همانند قد، هوش و اندازه کفش تفاوت دارد. کمیت اندکی از مردم به خواب کم (۴ تا ۶ ...

کلماتی برای این موضوع
تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص …تخم کتان و روغن آن تخم کتان سبب بهبود سیستم گوارش بدن می گردد فیبر موجود در تخم کتان فواید یا مضرات قنداق کردن نوزاد،مراقبت از نوزاد، بند …دمای مناسب اتاق نوزاد چقدر است؟،حرارت اتاق نوزاد،مراقبتهای نوزاد،قنداق کردن بچه گوشه‌ای از اخلاقیات صادق هدایت۱ اندر فواید تریاک و …توصیفات راوی بوف‌ کور راجع به تریاک، بسیار دلچسب، دوستانه، مشفقانه و بامحبت است؛ و فواید متعدد دارویی عسل و دارچین لرزش دست راجدی … درمان بیماری های قلبی مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان فواید قرص کلسیم قرص کلسیم کلسیم را عموماً می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود دارد و کمبود آن فواید پیاده روی مضرات دویدن آکاورزش و سلامتفواید پیاده رویپیاده رویاصول پیاده رویپیاده روی بهتر است یا دویدن پاسخ به سئوالاتی درمورد تغذیه با شیر مادر،آیا شیرمادر کافی علائم گرسنه بودن نوزاد چیست؟،چرا نوزاد سیر نمی شود؟،مزایای شیر مادر چیست،فواید شیر فواید صبح زود بیدار شدن شاید تا به حال از گوشه و کنار شنیده باشید که سحرخیر باش تا کامروا شوی در این مقاله به کیفیت خواندن نماز شب کیفیت خواندن نماز شب نماز شب رکعت است که ابتدا رکعت نماز به صورت نماز دو رکعتی فواید ورزش پیلاتس و یوگا یوگا و پیلاتس از ورزش هایی هستند که هم برای سلامت جسم مفیدند و هم برای سلامت روح

فواید پوست انار خشک شده

[ad_1]

پوست انار چه خاصیت هایی دارد چه ویتامین ها و فوایدی برای پوست ما دارد استفاده از آن در چه زمینه هایی برای بدن ما می تواند مفید باشد پوست انار خشک شده را باید به صورت پودر دربیاورید و استفاده کنید.

 به گزارش مشرق، اگرچه همه ما از خاصیت میوه انار اطلاع داریم، اما درباره خواص پوست آن چیز زیادی نمی دانیم.

پوست انار را خشک و آسیاب کنید و از آن در یک ظرف دردار نگهداری کنید زیرا نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که پوست انار، حاوی ماده ای است که با سرطان پوست مقابله می کند.

پوست انار مانع از شکسته شدن کلاژن می شود و روند بازسازی سلول های جدید را تسریع می بخشد. در نتیجه از بروز چین و چروک و خط های ریز پیشگیری می کند.

پوست انار غنی از آنتی اکسیدان است و باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد. چند قطره آب لیمو به پودر انار خشک اضافه کنید و به پوست بمالید و پس از 20دقیقه بشویید.

کمی پودر پوست انار را با شیر مخلوط کنید و روی صورت بمالید و پس از 20 تا 30دقیقه بشویید.

پوست انار خاصیت ضدآفتاب دارد.

مانع از ریزش مو وشوره سر می شود و رشد موهای سالم را تحریک می کند.

به عنوان اسکراب طبیعی تمام سلول های مرده پوست و دانه سرسیاه را از بین می برد.

تعادل PH پوست را تنظیم می کند و باعث نرمی آن می شود. پودر پوست انار را با همان میزان ماست مخلوط کنید، روی پوست بمالید و پس از 30دقیقه بشویید.

منبع: دکتر سلام

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

5 مارس 2016 ... پوست انار چه خاصیت هایی دارد چه ویتامین ها و فوایدی برای پوست ما دارد استفاده از آن در چه زمینه هایی برای بدن ما می تواند مفید باشد پوست انار خشک ...پوست انار چه خاصیت هایی دارد چه ویتامین ها و فوایدی برای پوست ما دارد استفاده از آن در چه زمینه هایی برای بدن ما می تواند مفید باشد پوست انار خشک شده را باید به ...استفاده از پودر پوست انار خشک شده برای مسواک زدن هم همان آثار درمانی دهانشویه را در ... این مخلوط باعث سفید و درخشان شدن دندان ها شده، برای سلامتی لثه ها نیز مفید است.2 فوریه 2015 ... انار ميوه بهشتي است و معمولا دانه هاي قرمز و ياقوتي آن مصرف و پوست آن دور ريخته مي شود در حالي که پوست انار خشک شده ، همانند خود ميوه داراي خواص ...لازمه میوهدهی در انار تابستانهای گرم و پاییز طولانی و خشک است. ... اولین آلکالوئیدها که از پوست انار استخراج شده بوسیله Tanret شناخته شدهاند. تانره از پوست انار ...انار و سرطان پوست نتایج تحقیقات انجام شده روی موش، آثار قابلتوجه عصاره انار را در ... به هر حال فواید دارویی انار توسط پزشکان مورد تایید قرار گرفته و در طب سنتی از آن به ... دانه انار برای پوستهای خشک توصیه نمیشود اما به علت دارا بودن ویتامینهای ...آب انار سرد و تر و پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض می باشد . پوست ریشه درخت انار از ... ۵) برگهای له شده انار را اگر روی پوست بگذارید خارش را از بین می برد .ماسک خانگی انار برای پوست ماسک برای تمیزی پوستهای خشک ,ماسک برای تمیزی پوستهای چرب,ماسک ... سپس یک قاشق غذاخوری هسته آسیاب شده را با نصف قاشق چایخوری نمک ساییده شده و دو قاشق .... فواید بی نظیر خیار برای پوست انواع ماسک خیار.روغن دانه انار پوستهای خشک را درمان میکندروغن ساخته شده از دانه انار پوست خشک را درمان میکند، به راحتی در پوست نفوذ کرده، دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده ...در مطالعه ديگري كه در رابطه با فوايد درماني انار بر روي موشها و انسان انجام شد، مشخص كرديد آب انار ... به غير از موارد ياد شده انار حاوي گروهي از مواد شيميائي است كه از نظر ساختماني مشابه استروژن انساني بوده .... همچنين دانه خشك كرده انار قابض بوده و در اسهال حاد به كار مي آيد. ... جوشانده پوست انار خونريزي بواسير و امراض مقعد را معالجه ميكند.

کلماتی برای این موضوع
خواص انار، فواید درمانی انار، دانستنیهای انار، خاصیت انار خواص انارخواص انار در بارداریخواص انار سیاهخواص انار ترشخواص انار برای پوستخواص فواید انار در اسلام، فایده ی انار آکافواید انار در تقویت ماهیچه ها و مقابله با پیری فواید انار در تقویت ماهیچه ها و مقابله آلوئه ورا فواید و مضرات مصرف آلوئه ورا برای پوست …فواید و مضرات آلوئه ورا امروزه در بسیاری از داروخانه ها و عطاری ها برگ های گیاه آلوئه خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟پرشین …خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟ مقدمه پسته وحشی بنهبا نام علمی رفع مشکلات پوست و مو با طب سنتیدرمان خشکی پوست به روش طب سنتی مصرف برخی میوه‌ها و سبزی‌ها در درمان خشکی پوست موثر کامل ترین مرجع برای روغن زیتون و خواص ان برای پوست …مواد غذایی و تغذیهخواص و فواید روغن زیتون برای مو و ابرو و پوست روغن زیتون برای موروغن زیتون برای انار و احادیث مرتبط به آن فرآورده های انار از آب انار برای درست کردن ژله ، عصاره ، چاشنی سس ، چاشنی سرکه و آشنایی با خواص انار آب انار، خاصیت میکروب‌کشی و ضدعفونی‌کنندگی دارد انار برای سلامت قلب و عروق خواص اسطوخودوس فواید روغن و دمنوش گلهای لاوندرخواصاسطوخودوسبه معجزه خواص اسطوخودوس ایمان بیاورید ، فواید گلهای لاوندر اسطوخودوس یا همان گلهای فواید تخم مرغ تخم مرغ منبع بسیارغنی پروتئین است ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالاست و نسبت

فواید ترکیب معجزه آسای سیر و عسل

[ad_1]

با استفاده از سیر و عسل می توانید بسیر از امراض و ناراحتی های جسمی خود را برطرف کنید ایا با خاصیت این ترکیب معجزه آسا آشنایی دارد بهتر است به دانستنی هایتان در این مورد بیافزایید.

به گزارش مشرق، تحقیقی نشان داده است که مصرف ترکیب سیر و عسل به طور روزانه به مدت یک هفته می‌تواند تاثیرات جالب و شوکه‌کننده‌ای را بر روی افراد داشته باشد.

به احتمال زیاد شما در طول زندگی‌تان ترکیب شیر و عسل خورده باشید اما کم پیش آمده است که سیر و عسل خورده باشید. سال‌های سال، سیر به عنوان نوعی ماده غذایی و همچنین نوعی دارو در نظر گرفته شده است و افراد از فواید بسیار آن استفاده کرده‌اند.

در زمان‌های پیش‌تر از سیر به عنوان نوعی پماد و در درمان عفونت‌ها و ضعف‌های جسمانی و فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی نیز استفاده می‌شده است.

از طرف دیگر، عسل ماده‌ای معجزه‌آسا تلقی می‌شود و خواص دارویی، درمانی و خوراکی بسیاری دارد که مصرف آن تاثیرات مثبتی بر قسمت‌های مختلف بدن دارد. حال از ترکیب این دو ماده مفید چه به دست می‌آید و چه فوایدی ممکن است داشته باشد؟

برای این کار به یک لیوان عسل خالص و 24 حبه سیر پوست کنده نیاز دارید. در لیوان حبه سیرها را قرار دهید و عسل را روی آن بریزید و چند روز آن را به همان حالت بگذارید. سپس، آن را به مدت یک سال یا کمی بیشتر در یخچال نهگداری کنید و از یک قاشق چای‌خوری از آن به مدت 7 روز با شکمی خالی استفاده کنید.

از جمله فواید این ترکیب می‌توان به برطرف کردن عفونت‌ها، سرماخوردگی، سرفه، تب، خراش‌ها و زخم‌ها اشاره کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

16 مارس 2016 ... تحقیقی نشان داده است که مصرف ترکیب سیر و عسل به طور روزانه به مدت یک ... دارو در نظر گرفته شده است و افراد از فواید بسیار آن استفاده کردهاند.با استفاده از سیر و عسل می توانید بسیر از امراض و ناراحتی های جسمی خود را برطرف کنید ایا با خاصیت این ترکیب معجزه آسا آشنایی دارد بهتر است به دانستنی ...7 ا کتبر 2016 ... با استفاده از سیر و عسل می توانید بسیر از امراض و ناراحتی های جسمی خود را برطرف کنید ایا با خاصیت این ترکیب معجزه آسا آشنایی دارد بهتر است ...با استفاده از سیر و عسل می توانید بسیر از امراض و ناراحتی های جسمی خود را برطرف کنید ایا با خاصیت این ترکیب معجزه آسا آشنایی دارد بهتر است به دانستنی ...27 ژانويه 2015 ... یافته های جدید پژوهشگرانِ علوم سلامتی، از خواص معجزه گرِ مخلوطِ عسل، سیر، سرکه سیب پرده برداشت.13 ژانويه 2016 ... رسیدن به وزن ایدهآل، طرز تهیه خمیردندانی جادویی و در نهایت از ترکیبی جادویی خواهیم گفت برای از بین بردن مضرات سیگار، پس با بسته سلامت فرادید همراه شوید. ... برای تهیه معجون عسل و سیر یک حبه سیر را له کرده و در یک فنجان آب داغ قرار ... دویدن، حرکات چرخشی، پیادهروی سریع و تمرینات دایرهای باعث سوزاندن ...سیر و عسل را ۷ روز ناشتا بخورید و اثرات شگفتاش را ببینید. همه میدانیم سیر و عسل دارو ... بیشترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق ... امروز% visits today). راحت و سریع با زدن دکمه انتشار بده ...9 مه 2016 ... ترکیب سیر و عسل معجزه می کند ترکیب سیر و عسل می تواند تاثیری ... بیشترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام ...با استفاده از سیر و عسل می توانید بسیر از امراض و ناراحتی های جسمی خود را برطرف کنید ایا با خاصیت این ترکیب معجزه اسا اشنایی دارد بهتر است به دانستنی ...... 07 آبان 1395. سلامت و بهداشترژیم درمانیمعجزه عسل و دارچین در کاهش وزن ... فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون · غذاهای نفخ آور ... بعد از سرد شدن مخلوط آب و دارچین، عسل را اضافه کنید. • نصف این .... برای کمردرد · کندی ترمیم زخم, بهبود سریع زخم ...

کلماتی برای این موضوع
خواص اسطوخودوس فواید روغن و دمنوش گلهای لاوندرخواصاسطوخودوسخواص اسطوخودوس و فواید روغن گیاه اسطوخودوس و بهترین نسخه های درمانی گل لاوندر و خاصیت دارچین چیست، دارچین، خواص دارچین، فواید دارچین، …ادویه جات و سلامتخواص دارچینخواص دارویی دارچینفواید دارچینخاصیت دارچیندارچین در خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتبنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتقهوه و خواص بی نظیر آن سردرد میگرنی دارید؟پس آلوئه ورا مصرف کنید چای سبز معجزه ای از خواص برگ و شیره درخت انجیر آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهانگاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای دیگران گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیر…داروهایگیاهیگیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیر…خواصزعفرانزعفران ، گیاهی با ارزش غذایی ، دارویی ، آرایشی و بهداشتی زعفران گیاهی است با نام علمی اخبار گیاهان دارویی سایت پزشکان بدون مرزسیر خواص ضد سرطانی و ضد ویروسی دارد و همچنین مصارف زیادی در طب سنتی دارد و مطمئنا سس خردل سس دیجونیز بهروز ، تولید کننده انواع سس خردل • رنگ این سس از زرد روشن تا قهوه‌ای تیره

فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا

[ad_1]

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را تسریع ‌بخشد، گفت: نوشیدن آب خیلی سرد سبب ابتلا به کبد چرب می‌شود.

به گزارش مشرق، علی هاشمی‌کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد.
 
 متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن در طی روز به ارمغان می‌آورد، افزود: همچنین انجام این کار به مدت طولانی و مستمر می‌تواند نتایج مثبت بیشتری برای بدن داشته باشد.
 
هاشمی‌کنی، با اشاره به اینکه بهتر است آب ولرم بدون هیچ نوع افزودنی در آغاز روز میل شود به کسانی که دچار کمبود وزن و بی‌اشتهایی هستند، توصیه کرد: بهتر است افراد 10 دقیقه بعد از نوشیدن آب ولرم شربت آبلیمو و عسل بخورند تا بتوانند به خوردن صبحانه که وعده اصلی است تمایل داشته باشند.
 
علت اصلی توصیه‌های پزشکان مبنی بر اجتناب از خوردن آب خیلی سرد را بروز بیماری‌های مختلف گوارشی دانست و تصریح کرد: همچنین چرب شدن کبد و شیوع این بیماری در نسل امروز در طب اسلامی و سنتی مربوط به مصرف بی‌رویه آب سرد است.
 
وی توضیح داد: سیستم گوارشی بدن دارای دمای خاصی است که با مصرف آب سرد دچار افت شدید دما شده و اولین عارضه‌ی آن وقفه در جریان طبیعی سیستم گوارشی و اختلال در گردش خون است که در اصطلاح عامیانه می‌گوییم روند هضم دچار سکته ‌شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


عبارات مرتبط

بررسی عوارض و فواید محصولات تراریخته

[ad_1]

فواید و عوارض محصولات تراریخته امشب در برنامه گفتگوی ویژه خبری با حضور رئیس انجمن ایمنی زیستی و یک عضو هیئت علمی دانشگاه مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.

به گزارش مشرق، قره یاضی رئیس انجمن ایمنی زیستی و مهدی سیدی عضو هیئت علمی دانشگاه امشب 23 اردیبهشت در برنامه گفتگوی ویژه خبری به بررسی فواید و عوارض محصولات تراریخته پرداختند.  

قره یاضی در ابتدا در پاسخ به سوال اول مجری برنامه پیرامون فواید و عوارض محصولات تراریخته گفت: طی مطالعاتی مشخص شده که محصولات کشاورزی که در آنها سم استفاده می شود آیا سرطان زا است یا خیر؟ 

رئیس انجمن ایمنی زیستی با اشاره به اینکه انجمن ایمنی زیستی از تعداد کثیری از دانشمندان تشکیل شده ادامه داد: باید براساس اقتصاد مقاومتی کشورها را به سمت فناوری های نوین سوق داد. 

وی در پاسخ به سوال دیگری مبنی براینکه آیا سمی که برای محصولات کشاورزی استفاده می شود سرطان زاست یا خیر گفت: این مطلب صحت ندارد لذا باید اذعان داشت که محصولات تراریخته انواع و اقسام خود را دارد به طوری که برخی از محصولاتی که برای تولید تراریخته استفاده می شود سمی نیستند. 

** در تولید محصولات کشاورزی همیشه تلاش کرده ایم تا سم را به صفر برسانیم 

قره یاضی با اشاره به اینکه ما می توانیم گیاهان فراریخته را تولید کنیم افزود: در تولید محصولات کشاورزی همیشه تلاش کرده ایم تا سم را به صفر برسانیم. 

مهدی سیدی در ادامه برنامه با اشاره به اینکه محصولات تراریخته به دو بخش تقسیم می شود گفت: از زمانی که بحث گیاهان ژنتیکی در کشور مطرح شد نگرانی در جامعه به وجود آمد که آیا این گیاهان برای سلامتی افراد و محیط زیست خطرناک است یا خیر؟ 

عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه بخشی از تحقیقات نشان داد که این گیاهان خطرناک نیست و از سوی دیگر در بخشی از مطالعات مطرح شده که می تواند بر روی حیوانات اثرگذار باشد. 

**فناوری تراریخته متعلق به سال های قبل است 

وی در ادامه با تاکید براینکه سلامت محصولات تراریخته را باید خودمان به طور مستقیم تست کنیم گفت: فناوری تراریخته متعلق به سال های قبل است و در حال حاضر فناوری های جدیدی آمده که فناوری تراریخته را کنار زده و حتی شرکت های بزرگ نیز هم اکنون به سراغ این فناوری های جدید می روند. 

قره یاضی در پاسخ به این که چرا علی رغم وجود فناوری های جدید از وجود این فناوری ها در کشور استفاده نمی شود بیان داشت: فناوری هراسی موجب می شود تا ما از غافله عقب بمانیم. 

وی اضافه کرد: براساس مطالعه ای که معاونت علم و فناوری در دولت قبل صورت داده بود نشان داد که ما از نظر تولید مقالات علمی در عرصه مهندسی ژنتیکی و محصولات تراریخته حتی از کشور آرژانتین نیز جلوتر هستیم در حالی که آرژانتین 20 تا 25 هکتار و برزیل نیز بیش از 40 هکتار محصولات تراریخته را کشت می کند. 

قره یاضی یادآور شد: 20 سال است این محصولات وارد کشور می شوند و تحقیق و تفحص مجلس در انتهای دولت یازدهم نشان داد سالانه سه میلیارد دلار از این محصولات وارد کشور می شوند اما اینکه چرا دوستان در آن زمان اعتراض نداشتند موضوع قابل بحثی است اما به محض این که این موضوع در سند چشم انداز برنامه ششم قرار می گیرد یک جنجال سازمان دهی شده به وجود می آید. 

**روغن های خوراکی از برچسب تراریختگی بهره مند شده اند 

قره یاضی با بیان اینکه ما در حال حاضر یکی از بزرگترین وارد کننده محصولات تراریخته هستیم تصریح کرد: بیش از 90 درصد روغن خوراکی ما وارداتی است ضمن اینکه بیش از 90 درصد روغن های سویا و کوزانی که در جهان نیز وجود دارد تراریخته هستند البته برای اولین بار است که وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ما در همین دولت وارد کنندگان را ملزم می کند تا نوع مجاز این محصولات وارد کشور شوند ضمن اینکه این محصولات نیز از برچسب تراریختگی بهره مند شده اند. 

وی در پایان خاطر نشان کرد: وزارت بهداشت، وزارت جهاد کشاورزی و وزارت علوم در بیانیه مشترکی نیز عنوان داشته اند که در سبد کالایی مردم ما حتی یک کیلوگرم برنج تراریخته وجود ندارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 مه 2016 ... فواید و عوارض محصولات تراریخته امشب در برنامه گفتگوی ویژه خبری با حضور رئیس انجمن ایمنی زیستی و یک عضو هیئت علمی دانشگاه مورد بحث و ...رئیس انجمن عملی ایمنی زیستی: محصولات تراریخته مضر نیست؛ ستاد توسعه ... گفت: شورای مشورتی آکادمی علوم اتحادیه اروپا 1783 مورد مقاله را بررسی کرده و مقرر می ...فواید و عوارض محصولات تراریخته در برنامه گفتگوی ویژه خبری با حضور رئیس انجمن ایمنی زیستی و یک عضو هیئت علمی دانشگاه مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم ، نشست بررسی عوارض مصرف محصولات دستکاری ژنتیک (تراریخته) در برنامه نبض شبکه خبر با حضور داوود حیات ...این مساله موجب شده که بحث و جدل های فراوانی در رابطه با محصولات دستکاری شده ژنتیکی در کشور وجود داشته باشد و از سوی دیگر بیشتر مردم نیز اصلا معنای محصول ...13 مه 2016 ... فواید و عوارض محصولات تراریخته امشب در برنامه گفتگوی ویژه خبری با حضور رئیس انجمن ایمنی زیستی و یک عضو هیئت علمی دانشگاه مورد بحث و ...به گزارش مشرق، قره یاضی رئیس انجمن ایمنی زیستی و مهدی سیدی عضو هیئت علمی دانشگاه امشب 23 اردیبهشت در برنامه گفتگوی ویژه خبری به بررسی فواید و عوارض ...13 مه 2016 ... فواید و عوارض محصولات تراریخته امشب در برنامه گفتگوی ویژه خبری با حضور رئیس انجمن ایمنی زیستی و یک عضو هیئت علمی دانشگاه مورد بحث و ...13 مه 2016 ... قره یاضی در ابتدا در پاسخ به سوال اول مجری برنامه پیرامون فواید و عوارض محصولات تراریخته گفت: طی مطالعاتی مشخص شده که محصولات کشاورزی ...به گزارش روز یکشنبه گروه علمی ایرنا از معاونت علمی وفناوری ریاست جمهوری، بهزاد قره یاضی درهمایش مهندسی ژنتیک و محصولات تراریخته در خدمت محیط زیست، امنیت ...

کلماتی برای این موضوع
بیماریهای زنان، نازایی، حاملگی مرجع طب سنتی …پرسش و پاسخعنوان افزایش هورمون مردانه پرسش هورمون مردانه و پرولاکتینم زیاد شده و دچار پرمویی سویا؛ تقلبی بزرگ در تولید مواد غذایی جهانی – بخش …اسلایدر صفحه اولبا سلام و احترام عمر طولانی دلایل مختلفی دارد ولی قطعاً با مطالعه تمامی پنج بخش این پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی گفتگوی خواندنی با پروفسور ابوالقاسم متین …صفحه اصلیگفتگوابوالقاسم متین متخصص در خوراک داروها پروفسور متین یکی از اساتید برجسته و جایگاه مهندس کشاورزیحقیقت این است که نوع نگاه اسلام به مسئلة کشاورزی و اساساً به طبیعت، با نوع نگاه دنیای چند نکته جالب درباره ظروف مسی تغذیه سنتیصفحه اصلیدانستنی هاکاربر اول فـ ـ ـ ـ ـود تغذیه و طب سنتی بخش مهم سبک زندگی اسلامی است که رو به فراموشی تازه ها و ویژه های سلامت آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریبیماری کلیوی و مقالات اورولوژی و کلیه آکامقالات پزشکی و بهداشتیمقالات پزشکی و بهداشتینارسایی کلیه علت نارسایی کلیه بیماری همه چیز در باره هپاتیت بیماری کبد و کبد چرب آکاهپاتیت شایعترین نوع هپاتیت در ایران را هپاتیت و به میزان بسیار کمتر هپاتیت می باشدالف نقدی بر ادعاهای دکتر روازادهکاش به طور کاملا علمی یه بررسی میشد که متوسط عمر در طی پونصد سال گذشته چجوری تغییر کرده

فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود

[ad_1]

بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست تغییر می کند.

به گزارش مشرق، موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق مراحل رشد و رسیده شدن تغییر می کند و این تغییرات مراحل در رنگ پوست خارجی اش نمایان می شود. طبق گزارش سایت "For Living Strong" که به مسائل مربوط به بهداشت وسلامت می پردازد، موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است.
 
نگاهی گذرا به برخی از فواید موز بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن
 
موز سبز: حاوی شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید باشد و علاوه بر این دارای مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری پروبیوتیک است که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است. همچنین موز سبز در جذب مواد غذایی به شکل بهتر کمک می کند.
 
موز زرد: حاوی شکر به میزان بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین حال برای بقیه مردم یک وعده غذایی سبک و غنی است.
 
موزی که روی آن نقطه های قهوه ای وجود دارد و نشانه رسیده بودن آن است حاوی میزان بالایی از ماده TNF است که علیه سرطان عمل می کند و مانع از رشد و گسترش سلول های سرطانی می شود.
 
همچنین موز «سیاه شده» که بسیار رسیده باشد در مقابله با سلولهای غده های سرطانی و متوقف ساختن رشد و گسترش شان مفید است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

14 مه 2016 ... بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست ...بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست تغییر می کند.خبرگزاری مهر: موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق مراحل رشد و رسیده شدن تغییر می کند و این ...14 مه 2016 ... موز ، فواید موز ، تغییر رنگ پوست موز ، تغییر فواید موز ، فواید موز کاملا رسیده ، علت تغییر رنگ موز ف میوه پر مصرف,فواید موز با تغییر رنگ ...بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست تغییر می کند.15 مه 2016 ... فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود. موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق ...14 مه 2016 ... فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود. انتخاب شنبه، ۲۵ ... حضور پر رنگ ساختمانی ها در میان سهام با پی بر ای کمتر از 5 ... - بررسی عوارض و ...فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود - پارس نیوز | خبرپو.به گزارش خبرنگار مهر، موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق مراحل رشد و رسیده شدن تغییر می کند و ...بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته باید بدانید که خواص موز با تغییر رنگ پوست تغییر می کند.

کلماتی برای این موضوع
آزمایشات ساده شیمیچگونه آتشفشان بسازیم؟ مواد مورد نیاز پیمانه آرد ، پیمانه نمک ، قاشق غذا خوری روغن میوه ها بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش نتایج مطالعات نشان می دهد که این میوه خواص ضدسرطانی دانلود انواع صدامهم این نیست که کی باشیم ، کجا باشیم ، چرا باشیم ، چطور باشیم مهم اینه که با هم گزارش به مردم گزارش به مردم سه گزارش مهم از سه نقطه متفاوت، گزارشی از یزد و آمل و کرمانشاهان سیما پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …مطالعه جدید نشان می دهد بدبین بودن سلامت قلب را به خطر می اندازد به گزارش مهر، یافته بسم الله الرحمن الرحیمدرمان استرس استرس می تواند به علت آماده شدن یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد مهم باشدپله پله تا ملاقات خدا خواص میوه ها و سبزیجاتپرتقال بهترین میوه برای درمان چاقی پرتقال سرشار از ویتامین‌های ، و است و آهن نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی بساط عیش خودش جور گیاه …موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش

فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان

[ad_1]

به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود.

به گزارش مشرق، محققان دانشگاه ریودیژانریو برزیل در مطالعه خود به بررسی تاثیر مصرف فرآورده های کنجد بر علائم فشار اکسایشی در افراد مبتلا به فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع۲ پرداختند.

چندین آزمایش بالینی در مورد افزایش میزان آنتی اکسیدان ها و کاهش فشار اکسایشی با مصرف کنجد به خصوص در مورد افراد مبتلا به فشارخون بالا و دیابت نوع۲ گزارش شده بود.

به گفته محققان این مطالعه، نتایج بالینی هم نشان داده اند که روغن کنجد بسیار در پیشگیری از تصلب شریان مفید است.

به گفته محققان فشار اکسایشی در ابتلا به بیماری اختلال بیش فعالی، سرطان، پارکینسون، اوتیسم، نارسایی قلبی، آلزایمر، عفونت و افسردگی نقش دارند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

19 مه 2016 ... به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود.به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود.به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود.به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود. به گزارش مهر، محققان ...فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان - به گزارش فرهنگ نیوز، محققان دانشگاه ریودیژانریو ب-فواید-روغن-کنجد-بهبود-سلامت-انسان.19 مه 2016 ... به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت انسان می شود. به گزارش ...فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان. به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی است و موجب بهبود سلامت ...19 مه 2016 ... فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان. دولت بهار: به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار ...فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان. ۲۰:۳۰:۲۶ - ۱۳۹۵/۰۲/۳۱۰00. به گفته محققان، فرآورده های کنجد به خصوص روغن کنجد دارای تاثیر قابل توجهی بر فشار اکسایشی ...خواص روغن زیتون،فواید روغن زیتون،روغن زیتون،خواص روغن زیتون برای ... مصرف غذاهای غنی از ترکیبات فنلی می تواند سلامت قلبی عروقی را بهبود بخشد و بر قلب نیز .... فرآیند پیر شدن در انسان با آسیب تدریجی و تغییر ساختمان پوست همراه است.

کلماتی برای این موضوع
خواص کنجد، فواید کنجد، خواص دارویی کنجد، کنجد آکافواید کنجد خواص مفید کنجد برای سلامتی بدن ازنظر طب قدیم ایران، کنجد گرم است کنجد دانستنی‌هایی درباره‌ی روغن کنجدچگونه از کنجد روغن می‌گیرند؟ در کارخانه‌ها دانه کنجد را بوجاری می‌کنند یعنی اجسام طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتمعجزه گیاهان در تصفیه هوای خانه با استفاده از این گیاهان بیماری های خونی را کاهش دهیدمروری بر خواص کنجد و فرآورده‌هایشروغن کنجد با رنگ روشن نسبت به حرارت مقاوم است و برای سرخ کردنکامل ترین مرجع برای روغن زیتون و خواص ان برای …مواد غذایی و تغذیهخواص و فواید روغن زیتون برای مو و ابرو و پوست روغن زیتون برای موروغن زیتون برای پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت…پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه خانم هایی که ریزش مو دارن بیان صفحه تجربه های شیدا جون که امتحانش رو پس داده بچه ها ،وقتی من اولین بار رفتم دکتر مو شاید آشپزی سالم پزشکان ایران وجود سیر در این خوراک خوشمزه عطر و طعم خاصی به آن بخشیده است مواد لازم برای تهیه پوره

فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو

[ad_1]

کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.

به گزارش مشرق، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود.

 
افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ضخیم و مشکی کمک کند. ویتامین E نه تنها موجب بهبود جریان خون به پوست و فرق سر می شود، بلکه موجب افزایش منبع مواد مغذی ریشه های مو نیز می شود و بدین ترتیب به رشد مو کمک می کند.
 
کاهش سطح کلسترول LDL: دانه آفتابگردان حاوی فیتوسترول های است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند. همچنین وجود اسیدهای چرب ضروری نقش اساسی در تنظیم کلسترول، و در نتیجه کاهش ریسک بیماری های قلبی دارد.
 
کاهش علائم دوره عادت ماهانه: تخم آفتابگردان مملو از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منبع خوب منیزیم است و از اینرو به تنظیم انقباض ماهیچه ها کمک کرده و به مقابله با نوسانات اخلاقی و دردهای شکمی دوره عادت ماهامه کمک می کند. وانگهی این دانه ها به حفظ میزان آهن بدن نیز کمک می کند.
 
کمک به حفظ میزان کلسیم بدن: نوشیدن یک لیوان شیر گاو به اندازه خوردن ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان، کلسیم بدن در حدود ۱۲۰ میلیگرم را تامین می کند.
 
تقویت سیستم ایمنی بدن: وجود مقادیر زیاد سلنیوم در دانه آفتابگردان منجر به تصفیه رادیکال های آزاد می شود و به حفاظت از سلول ها در مقابل آسیب و صدمه کمک می کند. خوردن تخمه آفتابگردان نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن بلکه موجب کاهش ریسک ابتلا به عفونت ها نیز می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 مه 2016 ... در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ...25 مه 2016 ... خبرگزاری مهر: تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید ...25 مه 2016 ... تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی ...25 مه 2016 ... کارشناسان تغذيه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژيم غذايي توصيه مي کنند.کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند. - الودکتر.به گزارش مهر، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترولها و مواد مغذی ... موجب افزایش منبع مواد مغذی ریشههای مو نیز میشود و بدین ترتیب به رشد مو کمک ...24 مه 2016 ... در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره میشود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است میتواند به داشتن موهای ...25 مه 2016 ... در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ...24 مه 2016 ... تخمه آفتابگردان , کارشناسان تغذیه , مصرف تخمه آفتابگردان , رژیم غذایی , تنظیم کلسترول , نوسانات اخلاقی , تقویت سیستم ایمنی , سیستم ...در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ضخیم و مشکی ...

کلماتی برای این موضوع
در مورد فواید یا مضرات قرص اکوفن برای مو لطفا …در مورد فواید یا مضرات قرص اکوفن برای مو لطفا توضیح بدیدافزایش وزن با تخمه، تخمه، خواص تخمه، تخمه کدو، تخمه با فواید شگفت انگیز تخمه کدو آشنا شوید خاصیت ها و خواص تخمه آفتابگردان مضرات آنفواید و خواص انواع جوانه ها برای بدن کوکادر اینجا با فواید و خواص جوانه های عدس، گندم، ماش، نخود و شبدر و آفتابگردان آشنا آجیل و دانه های روغنی فواید تخمه کدو تقویت بدن تا سلامت هورمون ها تخمه کدو نسبتاً کم کالری و در عین حال خواص کنجد، فواید کنجد، خواص دارویی کنجد، کنجد آکاخواص کنجدخواص کنجد سفیدخواص کنجد بو دادهخواص کنجد سیاهخواص کنجد و عسلخواص کنجد در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات علامت هشداردهنده کمبود منیزیم و فواید منیزیم علامت هشداردهنده کمبود منیزیم بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتلیمو شیرین منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد خانم هایی که ریزش مو دارن بیان صفحه تجربه های شیدا جون که امتحانش رو پس داده بچه ها ،وقتی من اولین بار رفتم دکتر مو شاید برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خوردریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند

هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید

[ad_1]

خبرگزاری آریا-برای از بین بردن. لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر است.
به گزارش خبرگزاری آریا،خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود ولی جدای از اینها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند.

قصد داریم در رابطه با یکی از دانه های پرخاصیت که خوردن آن از گذشته تا کنون توسط بزرگتر ها و همچنین پزشکان به ما توصیه شده است صحبت کنیم. از خواص اولیه ی خاکشیر می توان به خاصیت صفرا بر بودن درمان عطش اشاره کرد.

همه ما از مادربزرگ ها یا قدیمی های فامیل درباره خواص صفرابر و ضدعطش خاکشی( که عموم مردم آن را به نام خاکشیر می شناسند) مطالبی را شنیده ایم و نسخه های خانگی و کاربردی را می شناسیم اما تعداد کمی از ما با دیگر خاصیت های این دانه های ریز و خوش تراش سرخ رنگ آشنایی داریم. دانه هایی که نه تنها برای درمان برخی بیماری ها کاربرد دارند بلکه می توانند کیفیت زندگی ما را از این رو به آن رو کنند.

 شربت خوشمز ضد بدبویی
 اگر شما هم در گروه افرادی هستید که به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن به بدبویی دهان مبتلا شده اید و نمی توانید به سادگی از شر این موضوع خلاص شوید، برای شما پیشنهاد جالبی داریم؛ از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشی را بنوشید. ترنجبین را به مدت 5 تا 6 ساعت درون آب خیس کنید و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشی مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط ناسالم و بلغم اضافه به مرور احساس بهتری پیدا کنید و با اصلاح مزاج از شر بدبویی دهانتان راحت شوید.

خاکشیر مناسب برای جوش صورت
مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه‌تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش‌های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق‌های گیاهی شاه‌تره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن‌که جوش‌های صورت را درمان می‌کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می‌شود.

 بهبود لک‌ها با خاکشیر
 برای از بین بردن. لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک های صورت و پوست شان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن 2 قاشق خاکشیر پاک کرده اضافه کنید و میل کنید. با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لک ها خواهید بود؛ ضمن اینکه نوشیدن خاکشیر 2 تا 3 لیوان در روز به افرادی که به شوره و خارش سر مبتلا هستند توصیه شده است. نوشیدن خاکشیر به این افراد کمک می کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند.

طرز تهیه شربت خاکشیر,خاکشیر در دوران بارداری

از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید

 خاکشیر مناسب برای اضافه کردن وزن
افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می‌توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می‌توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می‌شود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند.

خاکشیر  برای حل مشکل یبوست
 یکی دیگر از خواص معجزه آسای خاکشیر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد.

بخور ضد سرخک
 همه ما به خوبی می دانیم که با گرم شدن هوا فصل بیماری هایی مانند آبله مرغان و سرخک از راه می رسد. چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد و دیر یا زود با بدنی مملو از دانه های ریز و قرمزرنگ آبله مرغان مقابل چشمتان ظاهر می شود. چاره ای نیست تنها راه حل این است که برای آسایش هر چه بیشتر او دست به کار شوید و چه چیز بهتر از نسخه های گیاهی و طبیعی. نوشاندن شربت خاکشیر کم شیرین به کودک مبتلا به آبله مرغان و سرخجه یکی از بهترین روش ها برای کاهش حرارت درونی و خارش برون ریزی های پوستی است، بنابراین در روز 3 تا 4 لیوان خاکشیر برایش تهیه کنید و درصورتی که می توانید بدن کودک تان را با کمک دانه های سرخ رنگ خاکشی بخور دهید. برای این کار می توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به دست می آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می کند.

خاکشیر درمان کننده اسهال
 ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از شایع ترین اختلالاتی است که در گروه سنی کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل دارویی را تجویز می کنند که در تمامی خانه ها امکان تهیه و مصرف آن وجود دارد. برای تهیه این دارو کافی است خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و به بیمار بدهید. این ترکیب را متناسب با سن بیمار و هردو ساعت یک بار برای او تجویز می کنند. این مخلوط از یک قاشق غذاخوری تا یک سوم استکان برای خردسالان تجویز شده است.

 اگر التهاب مجاری ادراری دارید
 شاید کمتر کسی درباره خاصیت شفابخش خاکشیر در درمان و تسکین التهاب مجاری ادراری و کلیه شنیده باشد. اما در بسیاری از متون طب سنتی به این موضوع اشاره شده است که استفاده از خاکشیر هنگام بروز التهاب های مجاری ادراری و کلیه بسیار موثر است، به ویژه زمانی که فردی مبتلا به بیماری سنگ کلیه است و وجود سنگ در کلیه وی موجب بروز التهاباتی در موضع کلیه یا مجاری ادرار وی شده است. در این حالت نوشیدن روزانه 4 تا 5 لیوان خاکشی که با شیرینی طبیعی مثل سکنجبین شیرین شده باشد بسیار مفید دانسته شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید خبرگزاری آریابرای هر آنچه درمورد فواید خاکشیر هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید هر آنچه درمورد خبرگزاری آریا هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید خبرگزاری آریا اخبار داغ و پربیننده سایت ها، رسانه ها و روزنامه های فارسی و انگلیسی هر آنچه باید درباره لایه‌برداری پوست بدانید هرآنچهباید درباره هر آنچه باید درباره لایه‌برداری پوست بدانید درباره هر آنچه باید درباره لایه همه آنچه باید درباره قندوشکر، فواید و مضرات و جانشینانش بدانید همه آنچه باید درباره بد نیست این را هم بدانید که در خیلی از نامه روحانی درمورد خبرگزاری آریا چوی نباید آن حرف ها را در مورد ایران می زدم هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید خواص خاکشیر و نحوه‌ی مصرف آن هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید اخبار کراول بلاگ با سامانه قدرتمند کراول بلاگ پیش از بقیه مطالب جدید را مشاهده کنید و بروز ثبت نام سرویس مدارس در شیراز الکترونیکی شد رئیس سازمان دانش رئیس سازمان دانش آموزی اداره کل آموزش و پرورش فارس گفت سامانه ثبت نام الکترونیک سرویس عملکرد ضعیف بانکها در خلق پول پرسیـار ایران ۰ سوریه ۰ ایرانسوریه پرسیـار