طرز تهیه ۳ نوع ماسک با هندوانه برای طراوت پوست

جام جم سرا:

ماسک پاک کننده

2 فنجان هندوانه (بدون هسته)
کاسه تمیز
دو فنجان هندوانه را داخل کاسه ریخته با استفاده از چنگال آن را له کنید. دراز کشیده و آن را روی پوست تمیز بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه روی پوست باقی بماند. به صورت حرکات دورانی به آرامی سراسر پوست را با آن تمیز کنید. اسیدهای طبیعی میوه هندوانه همچنین قادر به لایه برداری هستند. ماسک را با آب سرد آبکشی کنید.

ماسک مرطوب کننده

1/2 فنجان هندوانه (بدون هسته)
1/4 فنجان انبه
1/2 فنجان موز
2 قاشق چای خوری شیر خالص (چربی یا آب آن گرفته نشده باشد)
کاسه تمیز

در یک کاسه تمیز با استفاده از چنگال از تمام مواد را خرد کنید تا شکل خمیر درآید. می توانید از مخلوط کن نیز استفاده کنید ولی نباید زیاد آن ها را میکس کنید تا جایی که تبدیل به آب روان شود! اگر خمیر زیاد سفت بود می توانید شیر بیشتر و اگر خیلی رقیق بود می توانید موز بیشتری به آن اضافه کنید. بر روی صورت تمیز یک لایه نازک از آن را زده و بگذارید 15 الی 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد بشویید.

ماسک درخشان کننده

1 فنجان هندوانه (بدون هسته)
1/2 موز رسیده
1/2 فنجان ماست ساده
کاسه تمیز

در یک کاسه تمیز با چنگال مواد را با هم ترکیب کرده تا شکل خمیر در آیند. همان طور که در بالا ذکر شد از مخلوط کن نیز می توان استفاده کرد به شرطی که مواد آبکی نشود. اگر خمیر سفت شد می توانید به آن مقداری آب اضافه کنید و اگر بسیار رقیق بود می توانید به آن ماست بیشتری بزنید. ماسک را داخل یک ظرف تمیز ریخته و به مدت حداقل 1 ساعت بگذارید در یخچال بماند. سپس لایه نازکی از آن را به مدت 15 الی 20 دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید. با آب سرد صورت آبکشی کنید.

نکته : مانند تمام دستورالعمل های خانگی و... اگر تاکنون استفاده نکردید، در قسمت کوچکی از پوست آن را تست کنید تا در صورت بروز آلرژی متوجه شوید.(سلامانه)

هشدار! در دیدار با حجاج حتماً ماسک بزنید

جام جم سرا: جعفر صادق تبریزی در رابطه با مسافرانی که از کشورهای عربی به کشور می‌آیند، تاکید کرد: بیشترین مورد ابتلا به این ویروس در کشورهای عربستان، امارات و عمان بوده است و باید در مورد مسافرانی که از این کشورها می‌آیند احتیاط بیشتری صورت گیرد.

تبریزی افزود: برای جلوگیری از ورود این ویروس به استان در فرودگاه و برای حجاج و مسافرین کشورهای عربی آموزش‌های لازم داده شده و بروشورهای آموزشی پخش می‌شود.

به نقل از ایسنا، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز هشدار داد: برای دیدار با حجاج از حج برگشته حتما باید از ماسک استفاده کرد و افراد سالمند و مستعد بیماری نباید با این افراد دیدار کنند.

کارشناسان توصیه می‌کنند: برای جلوگیری از ابتلا به این نوع ویروس بهتر است دست‌ها را چندین بار طی روز با آب و صابون شست وشو داد و از دست زدن به چشم‌ها، بینی و دهان خودداری و از تماس نزدیک با افراد مبتلا پرهیز کرد. در صورت ابتلا نیز بهتر است بیمار در خانه بماند و از تماس نزدیک با سایر افراد خودداری کند. هنگام سرفه و عطسه نیز جلوی دهان خود را بگیرد.

ماسک های خانگی برای روشنی پوست+روش تهیه

جام جم سرا:ا استفاده از این روشهای ساده می‌توانید هم درهزینه‌هایتان صرفه‌جویی کنید وهم از نتیجه به دست آمده شگفت زده شوید.در این نوشتار چند نوع ماسک خانگی برای روشن شدن پوست معرفی می شود.

ماسک لیمو و زردچوبه

آرد نخودچی ۳ قاشق غذاخوری
ماست ۲ قاشق سوپ‌خوری
لیمو ۲ قاشق سوپ‌خوری
زردچوبه ۱ قاشق مربا خوری

طرز تهیه:
یک مشت آرد نخودچی را با کمی ‌ماست، لیمو و کمی‌ زردچوبه مخلوط کنید و بر پوست زیر بغلتان بمالید. بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

ماسک سیب‌زمینی

سیب‌زمینی نیز نوعی سفید کننده طبیعی است. شما می‌توانید تکه‌های سیب‌زمینی را بر پوست بمالید. اجازه دهید پوست به مدت ۱۵دقیقه با سیب زمینی یا آب آن تماس داشته باشد. خیلی زود متوجه تاثیر آن خواهید شد.

ماسک روغن نارگیل

روغن نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
ویتامین E یک قاشق مرباخوری

روغن نارگیل و ویتامین E نیز می‌توانند در کاهش سیاهی زیر بغل تاثیر بسیاری داشته باشند. کافی است روزانه کمی ‌از این روغن را بر پوست زیر بغل خود بمالید. روغن نارگیل و ویتامین E علاوه بر سفید کردن پوست زیر بغل، باعث لطافت و نرمی‌ پوست این قسمت نیز می‌شوند.

ماسک پرتقال

پوست پرتقال پوست یک عدد پرتقال
شیر به مقدار لازم

هرگز پوست‌های پرتقال را دور نیندازید، آنها را نگه دارید و در آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شوند و سپس آن‌ها را به پودری نرم تبدیل کنید. بعد مقداری شیر به آن اضافه کنید تا به مایعی چسبناک تبدیل شود. این مایع چسبناک را به قسمت‌هایی از پوست که سیاه شده بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود. سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید و آن را به صورت ضربه‌ای با دستمالی خشک نمایید.

ماسک بادام

بادام به مقدار لازم
عسل به مقدار لازم

دستورالعمل:
به مقدارلازم بادام بردارید و آن را یک شب در آب بخیسانید. صبح بادام‌ها را از آب بیرون آورید و پوست‌شان را جدا کرده و خمیر کنید. سپس کمی عسل به ‌آن‌‌ها اضافه و با هم مخلوط کنید. این مایع چسبناک را حداقل دو بار در هفته به پوست خود بمالید تا به پوستی زیبا و صورتی شفاف و روشن که همیشه آرزویش را داشتید برسید.

ماسک جو دو سر

پودر جو دوسر ۱ قاشق مرباخوری
ماست (کیسه‌ای) ۱ قاشق مرباخوری
آب گوجه فرنگی تازه به مقدار لازم

طرز تهیه:
پودر جوی دو سر را با ماست و آب گوجه‌فرنگی تازه مخلوط کرده تا خمیری یکدست به دست آید مثل ماسک روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و هفته‌ای دوبار این کار را تکرار کنید تا تمامی لکه‌های قهوه‌ای مایل به زرد روی پوست شما به تدریج از بین بروند.

ماسک آلوئه‌ورا

راه دیگر برای روشن کردن پوست استفاده از ژل آلوئه‌ورا است. ۲ بار در روز صبح و شب استفاده کنید به سفید کردن پوست و رطوبت پوست کمک می‌کند .

ماسک لیمو و گوجه فرنگی

آبلیمو یک قاشق غذاخوری
آب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه:
آب گوجه فرنگی با آب لیمو مخلوط کرده و در یک بطری بریزید و درون یخچال بگذارید. اگر آب گوجه فرنگی آماده نداشتید گوجه فرنگی و آبلیمو را در مخلوط کن بریزید. هر روز صبح از این محلول استفاده کنید، به مدت ۱۵ دقیقه و پس از آن صورت خود را بشویید و بار دیگر با پارچه‌ای پنبه صورت خود را ماساژ دهید. اضافی محلول را می‌توانید درون شیشه بریزید و برای دفعه بعد استفاده کنید.(دخت ایران)

از ماسک زیبایی تا میل جنسی: همه چیز درباره ماست

جام جم سرا: طبع شیر، سرد است و به همین دلیل ماست هم جزء مواد غذایی با طبع سرد و‌تر به شمار می‌رود. خاصیت رطوبت‌بخشی این ماده غذایی باعث شده تا علاوه بر مصرف خوراکی بتوان آن را به عنوان یک داروی طبیعی برای مشکلات پوستی هم به کار برد؛ مثلا افرادی که پوست خشکی دارند می‌توانند برای رفع مشکلشان از ماست به دو صورت استفاده کنند: اگر خشکی در یک بخش خاصی از پوست بروز کرده، ماست را به صورت موضعی به‌‌ همان محل بمالند؛ گذشته از این، کسانی که پوستشان خیلی خشک است، می‌توانند ماسک ماست تهیه کنند. یک لایه از ماست را بر سطح پوست بمالند و بگذارند چند دقیقه‌ای به‌‌ همان حالت باقی بماند.

مصلحات را فراموش نکنید!

برای ماست، سه مصلح وجود دارد که ناراحتی ناشی از خوردن ماست را از بین می‌برد؛ گیاه نعنا، آویشن و زنیان را اگر همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند.

توصیه می‌شود اگر ماست مصرفی روزانه‌تان را از بیرون تهیه می‌کنید، سراغ انواع بسته‌بندی شده و کارخانه‌ای آن بروید. از ماست کارخانه‌ای بهتر، ماستی است که در منزل تهیه می‌شود و درست کردنش بسیار ساده است

افرادی که طبعشان سرد است در فصل گرم و سرد (خصوصا در فصل سرد سال) می‌توانند مقدار مصلحات بیشتری استفاده کنند ولی در مقابل کسانی که گرم‌مزاج هستند، بهتر است در فصول گرم سال مقدار کمتری مصلحات را به ماست بیفزایند اما در فصل سرد در این زمینه محدودیتی ندارند.

مفید و مضر برای زن و شوهر‌ها

ماست بر میل جنسی اثر می‌گذارد. خوردن ماست برای آنهایی که طبع گرمی دارند، نشاط را افزایش می‌دهد و میل جنسی را بیشتر می‌کند اما کسانی که طبعشان سرد است، با خوردن ماست حالت رخوت و سستی به آن‌ها دست می‌دهد، از انرژیشان کاسته می‌شود و میل جنسی را هم در سردمزاج‌ها کم می‌کند.

خودتان را به ماست نبندید

ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند؛ پس به خاطر خواص بی‌شمارش در مصرف آن افراط نکنید. البته برای خنثی کردن اثرات منفی ماست، راه‌حل مطمئن دیگری هم هست: اگر در کنار ماست از مصلحات آن استفاده شود، مشکل برطرف می‌شود.

پرچرب خوب است یا کم‌چرب؟

ماست از سه جزء اصلی تشکیل شده است؛ مائیت (بخش آبکی ماست)، جبنیت (قسمت پنیری ماست) و دهنیت (چربی ماست).
ماستی که به آن پرچرب گفته می‌شود، در واقع دهنیت بیشتری دارد. ممکن است به ماست قدری خامه اضافه کنند و از این طریق دهنیت ماست را بالا‌تر ببرند. در این صورت ماست پرچرب را دو نوع غذا به حساب می‌آوریم. افرادی که دچار اضافه وزن هستند، هاضمه ضعیفی دارند، زیاد ترش می‌کنند، زیاد نفخ می‌کنند و افرادی که به دل‌دردهای گوارشی دچار می‌شوند، نباید ماست پرچرب مصرف کنند.

اگر چربی ماست بیش از حد گرفته شود، قسمت آبکی آن بیشتر می‌شود و باز هم برای همه افراد خوب نیست. بهترین ماست، ماست معمولی است که ترجیحا به روش سالم و طبیعی در منزل تهیه شود، چربی غیر معمولی به آن اضافه نشود و بیش از حد مجاز چربی‌اش را از دست ندهد.

ماست ‌بند شوید

ماست‌هایی که تحت عنوان ماست طبیعی و در محلی غیر از کارخانجات تهیه می‌شوند، بیشتر در معرض آلودگی هستند. بنابراین توصیه می‌شود اگر ماست مصرفی روزانه‌تان را از بیرون تهیه می‌کنید، سراغ انواع بسته‌بندی شده و کارخانه‌ای آن بروید. از ماست کارخانه‌ای بهتر، ماستی است که در منزل تهیه می‌شود و درست کردنش بسیار ساده است:

* در قابلمه‌ای، شیر را بجوشانید. به محض اینکه به دمای جوش رسید، قابلمه را از روی حرارت بردارید و بگذارید قدری خنک شود. اما حواستان باشد که نباید بیش از اندازه سرد شود. برای اینکه بدانید وقت مناسب افزودن مایه خمیر چه زمانی است، به قابلمه دست بزنید: باید گرم باشد ولی نه آن قدر که دستتان را بسوزاند.

* به ازای هر پنج لیتر شیر، دو تا سه قاشق ماست، یک قاشق غذاخوری شکر و نصف قاشق مرباخوری نمک نیاز دارید.

* مواد را که به شیر اضافه کردید، در قابلمه را بگذارید. دور آن را با پارچه ضخیمی خوب بپوشانید و در مکان معتدل و تا حدی گرم قرار بدهید. حتی‌الامکان سعی کنید یک روز و نیم یا دو روز ظرف را جابه‌جا نکنید.

* بعضی خانم‌ها از ترشی ماستی که در منزل تهیه می‌شود، گلایه می‌کنند. ترش شدن ماست بر اثر فعالیت‌های میکرب لاکتوباسیل است. اگر محیط مناسب فعالیت این میکرب را ایجاد نکنیم، ماست ترش نمی‌شود. قند و سدیم یعنی‌‌ همان شکر و نمک محیط را برای میکرب نامناسب می‌سازد و در ‌‌نهایت مانع از ترش شدن ماست می‌شود. پس شکر و نمک را فراموش نکنید!

اگر آب انداخت...؟

در صورتی که ماست در محل گرمی نگهداری شود، مائیت یا آب آن از سایر بخش‌ها جدا می‌شود؛ همان حالتی که در اصطلاح عام می‌گویند ماست آب انداخته است.

طبع ماست سرد و‌ تر است. پس وقتی با میوه‌ای ترکیب می‌شود که آن هم طبیعت سرد و‌ تر دارد، در واقع تاثیر سردی و رطوبتش دوبرابر می‌شود و این ترکیب برای سلامت خوب نیست

اگر آب انداختن ماست با تغییر رنگ و بوی آن همراه نباشد، جای هیچ نگرانی نیست و ماست خراب نشده است ولی اگر تغییر یافته بود، بهتر است دیگر از آن مصرف نکنید.
به طور کلی بهترین محل نگهداری ماست، یخچال است.

بزی بهتر است یا گاوی؟!

این روز‌ها اگر کسی هوس تهیه ماستی غیر از ماست معمول در بازار به سرش بزند، لازم نیست تا اولین روستا بکوبد و برود. در شهر‌ها و روستا‌ها، فروشگاه‌ها یا مراکزی هستند که به شکل غیر رسمی از شیر حیواناتی مثل گاو، گوسفند، میش، بز و شتر، ماست می‌سازند ولی در دسترس بودنشان دلیلی بر مفید بودنشان نیست. هر کدام از این‌ها خواص خودشان را دارند و بر سلامت تاثیر یکسانی نمی‌گذارند.

ماستی که از شیر گاومیش تهیه می‌شود، طبع گرم‌تری دارد و ماست به‌دست‌آمده از شیر بز رقیق‌تر است. معمولا مصرف شیر حیواناتی از این قبیل، تنها در موارد خاص و برای درمان بیماری‌ها توصیه می‌شود. حتی ممکن است خوردن چند باره یا دائم ماست حیوانات دیگر باعث بروز مشکلاتی در سلامت فرد شود.
بهترین ماست از شیر گاو تهیه می‌شود. این امر در مورد سایر لبنیات هم صدق می‌کند.

ملاقه فلزی بخرید

گاهی بعد از چند روز، رنگ و طعم ماست تغییر می‌کند. بعضی وقت‌ها قارچی در آن رشد می‌کند که رنگ صورتی کمرنگی دارد یا قارچی که به رنگ سبز متمایل است و مزه ماست را تلخ می‌کند. این‌ها به خاطر عدم رعایت بعضی مسائل است: مثلا اینکه هر بار با یک قاشق از ظرف ماست برداشته شود یا انگشت به ماست زده شود، کیفیت ماست را تغییر می‌دهد. برای ماندگار‌تر کردن ماستی با کیفیت زمانی که شیر در حال جوشیدن است، یک ملاقه فلزی درون ظرف شیر بگذارید. اجازه بدهید ملاقه با شیر بجوشد و به این ترتیب استریل شود. بعد که ماست آماده شد، به طور ثابت از‌‌ همان ملاقه برای برداشتن ماست استفاده کنید.

ماست میوه‌ای خوب است ولی نه با هر میوه‌ای!

امروزه انواع و اقسام ماست‌ها بوفور تولید و عرضه می‌شوند. مردم می‌توانند ماست را با کیفیت‌ها و ترکیبات مختلف به‌راحتی از سوپرمارکت‌ها خریداری کنند. یکی از اقسام جدید و پرطرفدار، ماست‌های میوه‌ای هستند.

سردی و رطوبت‌بخشی زیاد در طولانی‌مدت در سنین پایین باعث اختلال حافظه و در سنین بالا باعث بزرگ شدن پروستات می‌شود

گفتیم طبع ماست سرد و‌ تر است. پس وقتی با میوه‌ای ترکیب می‌شود که آن هم طبیعت سرد و‌ تر دارد، در واقع تاثیر سردی و رطوبتش دوبرابر می‌شود و این ترکیب برای سلامت خوب نیست. حالا اگر کسی اصرار دارد که حتما ماست میوه‌ای بخورد، می‌تواند به عنوان مصلح قدری شکر به آن اضافه کند.

آبدوغ

آبدوغ‌خیار (ترکیبی از ماست و خیار) یکی از مهم‌ترین ترکیبات سردی بود که به عنوان غذای رایج خورده می‌شد و البته مفید هم بود اما امروزه همه محیط‌ها به وسیله کولر خنک می‌شوند و فعالیت جسمی آن‌چنانی هم در کار نیست، بنابراین مصرف بیش از حد ماست و خیار حتی در فصل تابستان به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

سردی و رطوبت‌بخشی زیاد در طولانی‌مدت در سنین پایین باعث اختلال حافظه و در سنین بالا باعث بزرگ شدن پروستات می‌شود. ماست و خیار بهتر است هر چند وقت یک‌بار همراه نعنا مصرف شود تا به اصلاح سردی آن کمک کند.

چی به ماست بزنیم و چی نزنیم؟

غیر از سه مصلح اصلی ماست، گیاهان خوراکی دارویی دیگری هم هستند که می‌توانند طبع ماست را اصلاح کنند:

گل سرخ:
دو نوع گل سرخ وجود دارد؛ گل سرخ کاشان و گل سرخ اردبیل و تبریز. از بین این دو، گل سرخ کاشان است که اثر خوبی روی ماست می‌گذارد و آن را اصلاح می‌کند. گل سرخ تبریز باعث ایجاد یبوست می‌شود و بهتر است جز با تجویز پزشک مصرف نشود.

دلار:
ترکیبی از سبزیجاتی مثل پونه، سبزیجات معطر محلی و نمک است که طبع ماست را متعادل می‌سازد. معمولا خیار را با دلار می‌خورند اما می‌شود این ترکیب خوب را با ماست هم میل کرد.

گردو و کشمش:
گردو و کشمش که بیشتر در آب‌دوغ خیار به کار می‌رود، مصلح خوبی برای ماست به شمار می‌رود و از پیش آمدن عوارض سوء آن جلوگیری می‌کند.

مربا، شیره و خرما:
بعضی‌ها ماست را با نوعی شیرینی میل می‌کنند. مصرف مربا، شیره‌ها و خرما با ماست هیچ اشکالی ندارد و علاوه بر طعم، طبع ماست را هم معتدل می‌کنند. در این میان مربای زنجبیل هم به طور خاص تاثیر خوبی بر ماست می‌گذارد. (سیب سبز)

تهیه ماسک ضد چروک در خانه

جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران: این ماسک‌ها از نوع گیاهی و شامل روغن‌های مغذی و پروتئین‌ها هستند که با پیری پوست مبارزه می‌کنند. همچنین باعث سفت شدن پوست و ممانعت از افتادگی آن می‌شوند. مواد مغذی، پروتئین‌ها و مواد معدنی موجود در این دو ماسک به سفت شدن الیاف کلاژن کمک کرده و باعث بهبود بازسازی سلول‌های پوست می‌گردند.

۱ - ماسک ترکیبی سفیده تخم مرغ و عسل

۱ عدد سفیده تخم مرغ (سفیده تخم مرغ باعث سفت شدن پوست می‌گردد)
مقداری عسل (عسل موجب رطوبت رسانی پوست می‌شود)
۴ قطره روغن رازیانه (این روغن موجب صاف شدن چین و چروک می‌گردد و حالت ارتجاعی پوست را بهبود بخشیده، باعث سفت شدن پوست می‌شود)
۴ قطره اسانس صندل (این اسانس، بافت همبند را تقویت می‌کند و بدین طریق باعث بهبود گردش خون در پوست می‌گردد)

طرز تهیه و استفاده از ماسک:

ابتدا پوست خود را کاملا تمیز نمایید.
همه مواد را بخوبی با هم ترکیب کنید و سپس آن ماسک را روی پوست خود قرار دهید.
پس از ۲۰ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید. این ماسک را می‌توانید برای پوست گردن، ساعد و دست نیز استفاده نمایید.

۲ - ماسک ترکیبی تخم مرغ، عسل و ماست

۱ قاشق غذاخوری عسل (عسل موجب ایجاد و حفظ رطوبت پوست می‌گردد).
۱ عدد تخم مرغ (تخم مرغ مانع ایجاد چین و چروک پوست شده و آن را تغذیه می‌کند).
۱/۲ قاشق چایخوری روغن دانه گل گاو زبان (این روغن باعث صاف شدن چین و چروک پوست می‌شود).
۱ قاشق غذاخوری ماست ساده بدون هیچ گونه طعم و افزودنی خاص (ماست، پوست را پاکسازی، نرم و هیدراته می‌سازد).
۴ قطره روغن هویج (این روغن با پیری زودرس مقابله می‌کند).

طرز تهیه و استفاده از ماسک:

مانند ماسک سفیده تخم مرغ، ابتدا پوست خود را تمیز کنید.
مواد را بخوبی با هم ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید.
در آخر، با آب ولرم پوست خود را بشویید.

عروس خانم در لباسی از ماسک تصفیه هوا [عکس]

جمعه 2 آبان 1393 ساعت 11:39

هنرمندی چینی در پکن با استفاده از صد‌ها ماسک مقابله با آلودگی هوا، لباس عروس متفاوتی برای عروسهای ساکن شهرهای آلوده عرضه کرده است.

۷ ماسک خانگی برای تقویت و شادابی مو

جام جم سرا: مهم نیست که مو‌هایتان خشک است یا چرب، فر است یا صاف. هر دردی داشته باشد درمانش در این هفت ماسک نهفته است.

ماسک پروتئین برای مو

برای کسانی که موهای ظریف شکننده دارند یک ماسک فوق العاده خوب و قوی داریم.
با ترکیب دو موز رسیده، دو زردۀ تخم مرغ و سه قاشق خوراک خوری زیتون و سه قاشق خوراکخوری عسل در مخلوط‌کن ماسک شما حاضر است.
محتویات را خوب مخلوط کنید. ماسک را به تمام مو، از نوک مو تا کف سر بمالید و نیم ساعت آن را به حال خودش بگذارید. مو‌ها را با آب ولرم بشویید تا موهایی ضخیم‌تر و پر جنب و جوش‌تر داشته باشید.

ماسک موهای فر

اگر شما هم موهای فر و غیر قابل کنترل دارید، بجای رفتن به سالن‌های گران قیمت از دستور زیر پیروی کنید.
نصف فنجان شربت افرا (اگر موجود داشتید، در غیر این صورت عسل را جایگزین کنید)، دو عدد موز، چهار قاشق خوراک خوری آبلیمو، یک چهارم فنجان روغن زیتون، دو قاشق خوراک خوری آرد سفید. همۀ مواد را به خوبی مخلوط کنید، محتویات را با دمای کم روی اجاق گاز قرار دهید و سعی کنید هیچ توده‌ای باقی نماند.
این ماسک مرطوب کنندۀ فوق العاده را به همۀ مو‌هایتان آغشته کنید و با یک کلاه دوش به مدت ۴۵ دقیقه بپوشانید. پس از شستشوی مو‌ها خواهید دید فر مو‌هایتان نرم‌تر و قابل کنترل‌تر از هر وقت دیگری شده‌اند.

ماسک مرطوب کننده مو با میوۀ آووکادو

پس از مشغله‌های روزمره و زیر روسری ماندن مو‌ها، مو‌ها کسل و بی‌روح می‌شوند. بنابراین برای مرطوب کردن و درخشنده کردن مو‌ها می‌توانید این ماسک آووکادو را در منزل امتحان کنید.
نصف آووکادو را پوره کنید و از اسانس کیاهی معطر دلخواه‌تان به آن اضافه کنید (مثل اسانس رزماری).
ابتدا مو‌هایتان را با شامپو شستشو دهید، سپس از این ماسک روی مو‌ها بزنید. بعد از ۱۵ دقیقه ماسک را بشویید و داشتن گیسوانی نرم را تجربه کنید. اگر جنس مو‌هایتان خشک است، می‌توانید زردۀ تخم مرغ و یا ماست را به ماسک خود اضافه کنید.

ماسک ضد خشکی مو با روغن نارگیل

رمز قدیمی برای درمان خشکی مو، ماساژ مو‌ها با روغن نارگیل است. مو‌هایتان را از نوک تا کف سر به روغن نارگیل خوب آغشته کنید و کلاه دوش را به سر بکشید و بگذارید یک شب بماند. صبح با شامپو آن را بشویید. این یکی از ساده‌ترین راه‌های درمان موهای خشک است.

ماسک تقویت درخشش مو با سرکۀ سیب

سرکۀ سیب راز درخشندگی ویژۀ موهاست. یک قاشق سرکه سیب را با نصف فنجان آب رقیق کنید. محلول را به مو‌ها (بجز کف سر) بزنید و مو‌ها را شانه کنید. پنج دقیقه به مو‌ها استراحت بدهید و سپس مو‌ها را بشویید.
اگر بوی سرکه خیلی آزارتان می‌دهد، می‌توانید چند قطره اسانس کیاهی معطر دلخواه‌تان به آن اضافه کنید.

ماسک خانگی درمان موهای چرب

موهای چرب آن هم در شهر تهران از بزرگ‌ترین دردسرهاست. با این ماسک ساده می‌توانید از شر روغن اضافی مو‌هایتان خلاص شوید.
پنج قاشق خوراکخوری کشک، یک قاشق خوراکخوری آب لیمو و یک قاشق خوراکخوری جوش شیرین را باهم مخلوط نمایید.
این مخلوط را به مو‌هایتان بزنید و بگذارید نیم ساعت بماند و بعد بشویید. می‌توانید برای نتیجۀ بهتر، هفته‌ای یک بار این ماسک را به کار ببرید.

ماسک مایونز برای نرمی و لطافت مو

تقریبا همۀ خانم‌ها به خاطر آفتاب تند و آلودگی هوا، از موهای خشک و شکننده رنج می‌برند. این ماسک خانگی مو‌هایتان را نرم و صاف می‌کند.
نصف فنجان سس مایونز، با دو قاشق خوراک خوری عسل را خوب مخلوط کنید و آن را به همۀ مو‌هایتان آغشته کنید. کلاه دوش را بگذارید و بعد از یک ساعت مو‌ها را با شامپو بشویید. (دونفره)

---

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

طرز تهیه ۵ ماسک صورت خانگی برای سفیدی پوست

به نقل از نچرال‌نیوز ماسک‌های خانگی که با استفاده از مواد درون یخچال یا موجود در آشپزخانه خودتان ساخته می‌شوند می‌توانند بهترین راه حل برای سفید کردن طبیعی پوست به شمار آیند.

۱-ساخت ماسک صورت با پودر شیر و آب‌لیمو
مواد لازم: دو قاشق غذاخوری پودر شیر خشک، ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری آب‌لیمو.
این مواد را با هم در یک کاسه مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآیند. با نوک انگشت آن را روی صورت بمالید. بگذارید به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی صورت بماند و سپس بشویید و خشک کنید.

۲-ماسک صورت با بلغور جو و کشک ترش
مواد لازم: نصف فنجان بلغور جو، یک دوم کشک ترش.
بلغور جو را شبانه در آب خیس کنید. صبح روز بعد آن را له کرده و خمیر آن را با کشک ترش مخلوط کنید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت خود بگذارید. استفاده منظم از ترکیب کشک و جو، هم به روشن شدن چهره کمک می‌کند و هم پوستتان را مرطوب کرده و آلودگی‌ها را از بین می‌برد.

۳-درست کردن ماسک صورت با خمیر سیب‌زمینی
برای درست کردن این ماسک، یک سیب‌زمینی بردارید و پس از رنده کردن، آن را به نرمی روی صورت قرار دهید. ۱۱ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید سپس صورتتان را بشویید و خشک‌کنید.
سیب‌زمینی مانند آب‌لیمو و شیر به‌طور طبیعی از خاصیت سفیدکنندگی برخوردار است و می‌تواند به‌عنوان نرم‌کننده و جلا دهنده طبیعی پوست عمل کند.

۴-ماسک صورت با زردچوبه و گوجه‌فرنگی
مواد لازم: ۴ قاشق غذاخوری آب گوجه، ۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه.
این دو مواد را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر نازکی درآید و سپس روی صورتتان بگذارید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید و خشک‌کنید.
این ترکیب نه تنها چهره شما را روشن خواهد کرد بلکه خواص آنتی‌اکسیدانی زردچوبه با علائم سالمندی مانند چروک‌ها و خطوط صورت مقابله می‌کند. گوجه نیز از خاصیت قابضی طبیعی برخوردار است که باکتری‌های جوش‌زا را خواهد کشت.

۵-ماسک صورت با روغن بادام شیرین
هم می‌توانید کمی روغن گرم شده بادام را روی صورتتان ماساژ دهید تا گردش خون را تحریک کنید و دوباره پوستتان را جوان سازید و هم آخر شب یک مشت بادام را در آب خیس کنید و روز بعد آن را خرد کرده، خمیر کنید. این مخلوط را به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس بشویید. در صورت انجام منظم این کار چهره شما روش خواهد شد.
بادام به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان برای غذا و آب‌رسانی به پوست گزینه مناسبی است. (سلامانه)

---

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

ماسک های خانگی برای پوستی درخشان

* انگور: می‌توانید انگورهای درشت قرمزرنگ را از وسط قاچ کنید و آنها را روی پوست خود قرار دهید‌ یا این که تعدادی انگور را له کنید و پوره انگور را روی پوست‌تان بگذارید.

* آب خیار، گلیسیرین و گلاب: ترکیب آب خیار، گلیسیرین و گلاب، معجونی فوق‌العاده برای پوست شماست. هرگاه می‌خواهید زیر آفتاب راه بروید، این ماسک را به صورت خود بزنید تا پوست شما را درمقابل آفتاب بیمه کند. همچنین می‌توانید این ماسک را پس از بازگشت به خانه روی پوست‌تان قرار دهید تا از مضرات اشعه‌ها در امان باشید.

* چوب صندل، زردچوبه و شیر: پودر چوب صندل را با کمی زردچوبه و شیر مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. آن را به مدت چند دقیقه روی پوست‌تان بگذارید تا پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.

* خامه و عسل: این ترکیب پوست شما را لطیف و درخشان کرده و در فصل سرما از خشکی پوست جلوگیری می‌کند.

* شیر تازه، نمک و آبلیمو: کمی نمک و آب لیموترش را به شیر اضافه کنید و محلول به دست آمده را به پوست‌تان بمالید. این ماسک پوست‌تان را تمیز می‌کند و منافذ پوست را باز می‌کند.

* آب گوجه فرنگی: ترکیب آب گوجه‌فرنگی و آبلیمو هم پوست‌تان را لطیف و شفاف می‌کند.

* پودر زردچوبه، آرد گندم و روغن کنجد: پورد زردچوبه، آرد گندم و روغن کنجد را با هم تلفیق کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. این ماسک به زدودن موهای زائد صورت کمک می‌کند.

* آب کلم و عسل: کمی عسل را با آب کلم مخلوط کنید. این مایع از ایجاد چین و چروک روی پوست‌تان جلوگیری خواهد کرد.

* آب هویج: آب هویج را مستقیما روی پوست صورت‌تان بمالید تا چهره‌ای درخشان داشته باشید.

* عسل و دارچین: یک‌چهارم پودر دارچین را با سه‌چهارم عسل مخلوط کنید و آن را از شب تا صبح روی جوش یا جای زخم‌های صورت‌تان قرار دهید. این تلفیق کمک موثری برای رفع جوش و زخم‌هایتان خواهد بود.

* روغن بادام زمینی و آبلیمو: ترکیب روغن بادام زمینی و آبلیمو را روی پوست‌تان قرار دهید تا از بروز جوش و جوش سرسیاه جلوگیری کند.

* آلوئه ورا: استفاده از ماسک آلوئه‌ورا کمک می‌کند آن قسمت‌های پوست‌تان که تیره شده و تغییررنگ داده، مانند روز اول شود و همچنین با آبرسانی به پوست، شادابی خاصی به آن می‌بخشد.

* گلیسیرین و روغن جامد: این ترکیب آبرسان فوق‌العاده‌ای برای پوست است و لطافت آن را به اوج می‌رساند.

* زردآلو و ماست: ماست و پوره زردآلو را با هم ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. این خمیر را روی پوست‌تان قرار دهید تا پوستی لطیف و درخشان داشته باشید. اگر پوست‌تان خشک است، می‌توانید کمی عسل به این ماده بیفزایید.

(چاردیواری-ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

با ماسک هفت میوه 10 سال جوان شوید!

خنده را روی صورت‌تان حک کنید

عصاره رازیانه اگرچه به‌صورت صنعتی در عطاری‌ها و داروخانه‌های گیاهی وجود دارد اما شما در منزل نیز می‌توانید آن را تهیه کنید. تنها کافی است گیاه خشک شده رازیانه را از عطاری‌ها بخرید و سه قاشق غذاخوری از آن را با دو لیوان آب جوش دم کنید. پس از آنکه آب به جوش آمد و یک لیوان از آب این مخلوط باقی ماند حرارت را خاموش کرده و این مخلوط را از صافی بگذرانید سپس اجازه دهید که عصاره به دست آمده از رازیانه خنک شود.

پارچه‌ای نخی و سفیدرنگ ‌بردارید و آن را با عصاره خیس کرده و روی صورت خود بکشید. 20دقیقه دراز بکشید و هرگاه لازم شد عصاره رازیانه را روی پارچه اسپری کنید. عصاره رازیانه کمک می‌کند پوستی جوان و بانشاط و بدون چروک داشته باشید.

با چین و چروک خداحافظی کنید

تقویت سلول‌های پوست و آبرسانی مناسب به آنها برای پیشگیری و درمان خشکی و چین و چروک عمیق پوست از مهم‌ترین توصیه‌هایی است که متخصصان زیبایی و پوست به مراجعه‌کنندگان خود می‌کنند. برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به‌مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. برای تهیه این ماسک حتی می‌توانید از پوست خیار به تنهایی نیز استفاده کنید. کافی است پوست خیار را رنده کرده و با گلیسیرین مخلوط کنید.

برای پوست‌های خیلی خشک

اگر پوست خشک یا بسیار خشکی دارید، ماسک خیاری که به شما آموزش دادیم را می‌توانید به‌مدت 10 شب تکرار کنید. با تکرار استفاده از این ماسک می‌توانید به اندازه کافی به پوست‌تان آبرسانی کنید و تا مدت‌ها از خشک شدن دوباره آن جلوگیری کنید.

اگر زیر 30 سال دارید، بخوانید

تمامی خانم‌هایی که به‌تازگی 30 سالگی را پشت سر گذاشته‌اند بهتر است از لوسیون گوجه‌فرنگی برای حفظ لطافت پوست و پیشگیری از خشکی و چین و چروک زودرس استفاده کنند. بسیاری از درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان گوجه‌فرنگی را بهترین سبزی طبیعی برای جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست صورت می‌دانند. برای تهیه لوسیون طبیعی نیاز به دو گوجه‌فرنگی دارید؛ یکی از آنها را رنده کرده و کنار بگذارید سپس دیگری را داخل خرد کن انداخته و به‌صورت مایع در‌آورید بعد آن را با یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه ترکیب کرده و کنار بگذارید.

برای شروع کافی است به‌مدت 20 دقیقه گوجه‌فرنگی رنده شده را روی تمامی پوست صورت و گردن خود قرار دهید و سپس آن را از روی صورت خود برداشته و یک دستمال نخی تمیز را درون مخلوط گوجه‌فرنگی و آبلیمو بیندازید و آن را به‌مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت‌تان قرار دهید و در محیطی آرام دراز بکشید سپس صورت‌تان را با آب نیم ولرم بشویید.

پوست‌تان را ماساژ دهید

ماساژ صورت با ماسک اسفناج تاثیر زیادی در فرم‌گیری عضلات و سلامت سلول‌های پوستی دارد. این ماسک از آن جهت که با برگ‌های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می‌شود علاوه بر آبرسانی به سلول‌های پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک کافی است سه عدد برگ اسفناج را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به‌مدت سه تا پنج دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید.

این کار موجب می‌شود برگ‌ها نرم و لطیف شوند سپس برگ‌ها را به وسیله صافی از شیر جدا کرده و پس از سرد شدن روی صورت خود خمیر کنید. اجازه دهید این برگ‌ها به‌مدت 20 دقیقه روی صورت‌تان بماند. در این مدت می‌توانید خیلی آرام عضلات صورت‌تان را ماساژ دهید پس از پایان این مدت با کمک شیری که از تهیه ماسک باقی مانده صورت‌تان را بشویید و اجازه دهید مدتی این شیر روی صورت‌تان بماند و سپس صورت‌تان را با آب خنک بشویید.

به پوست‌تان آب برسانید

خشکی پوست نیز از جمله عواملی است که منجر به بروز چین و چروک در سطح پوست می‌شود. هرقدر میزان رطوبت پوست کمتر و میزان خشکی آن بیشتر باشد، چین و چروک‌های ریز و عمیق‌تری در پوست نمایان می‌شود. برای پیشگیری از بروز این چین و چروک‌ها بهترین راه استفاده روزانه از لوسیون گل و برگ ختمی است. برای تهیه این لوسیون کافی است 30 گرم از برگ و گل ختمی خشک شده را در دو لیوان آب بجوشانید و آن را صاف کنید. این جوشانده را پس از سرد شدن هر شب بعد از پاک کردن کرم‌ها و مواد آرایشی از صورت‌تان روی پوست‌تان بزنید. این لوسیون علاوه‌ بر آبرسانی به سطح پوست مانع از بروز چین و چروک در صورت می‌شود. شما می‌توانید این لوسیون را تا صبح روی پوست صورت و گردن خود حفظ کنید.

چروک‌ها را باز کنید

یکی دیگر از روش‌های درمان چین و چروک‌های سطحی پوست استفاده از حمام گیاه دم‌اسب است. برای استفاده از این حمام می‌توانید سه لیوان از جوشانده گیاه دم‌اسب و آب را درون آب نیم ولرم وان بریزید و به‌مدت 20 دقیقه در این آب دراز بکشید. استفاده از این حمام گیاهی دوبار در هفته تاثیر زیادی در درمان چین و چروک‌های پوست و پیشگیری از پیری زودرس آن دارد. برای تهیه جوشانده گیاه دم‌اسب کافی است 200 گرم از این گیاه را با چهار لیوان آب جوش در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا از این چهار لیوان تنها دو لیوان باقی بماند سپس این جوشانده را به آب وان اضافه کرده و حمام کنید.

10 سال جوان شوید

برای تهیه این لوسیون خانگی باید از گیاه دم‌اسب استفاده کنید. این گیاه را می‌توانید به‌راحتی از عطاری‌ها و داروخانه‌های گیاهی تهیه کنید. تهیه لوسیون با کمک این گیاه و استفاده روزانه از آن، بهترین دارو برای پیشگیری از بروز چین و چروک در سطح پوست است. این گیاه امروزه توسط بسیاری از کارخانه‌های تهیه مواد آرایشی و بهداشتی برای تهیه لوسیون‌ها و کرم‌های درمان‌کننده چین و چروک استفاده می‌شود. برای شروع کافی است یک لیوان از جوشانده گیاه دم‌اسب را با یک استکان گلاب و دو قاشق غذاخوری سرکه ترکیب کنید و هر شب آن را با کمک پنبه یا پد روی پوست صورت و گردن خود بکشید.

(سیب سبز)