مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مرگبارترین بیماری‌های جهان

جام جم سرا به نقل از سلامت: از میان مرگبارترین بیماری‌ها چند مورد از آنها تا حدودی قابل پیشگیری هستند. محل زندگی، شرایط دسترسی افراد به خدمات پیشگیرانه و کیفیت خدمات درمانی از فاکتورهای مهم در این زمینه به حساب می‌آیند. هلث لاین 10 نمونه از مرگبارترین بیماری‌های جهان را به اختصار شرح داده که به قرار زیر است:


- بیماری عروق کرونری

مرگبارترین بیماری در جهان بیماری عروق کرونری است. این بیماری زمانی بروز می‌کند که رگ‌های خونی تامین‌کننده خون به قلب باریک و تنگ‌تر می‌شوند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) برآورد کرده است در سال 2012 میلادی بیش از هفت میلیون نفر بر اثر ابتلا به بیماری عروق کرونری جان خود را از دست داده‌اند. فشارخون بالا، کلسترول بالا و سیگار از جمله مهمترین فاکتورهای خطرزا در بروز بیماری عروق کرونری هستند.


- سکته مغزی

سکته مغزی زمانی اتفاق می‌افتد که یکی از عروق مغز مسدود شود و در نتیجه طی چند دقیقه سلول‌های مغزی که از دریافت اکسیژن محروم می‌شوند از بین می‌روند. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت در سال 2012 میلادی بیش از شش میلیون و 700 نفر بر اثر سکته مغزی فوت کرده‌اند. این رقم 11/9 درصد از میزان تمامی موارد مرگ و میرها را به خود اختصاص می‌دهد.


- بیماری مزمن انسداد ریوی

این بیماری یک عارضه ریوی پیش رونده و مزمن است که تنفس را در فرد با مشکل روبرو می‌کند. برونشیت مزمن و «آمفیزم» انواعی از بیماری مزمن انسداد ریوی به حساب می‌آیند. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت در سال 2012 میلادی بیش از سه میلیون نفر بر اثر ابتلا به این بیماری فوت کرده‌اند. اصلی‌ترین دلیل بروز این بیماری استعمال تنباکو است و فاکتور دیگر می‌تواند آلودگی هوا باشد.


- عفونت تنفسی تحتانی

سازمان جهانی بهداشت برآورد کرده است که در سال 2012 میلادی عفونت تنفسی تحتانی علت مرگ سه میلیون انسان بوده است. این گروه از بیماری‌ها شامل ذات الریه، برونشیت و آنفلوآنزا می‌شود.


- سرطان نای، نایژه و ریه

این سه بیماری همگی جزو سرطان‌های تنفسی هستند. دلایل اصلی این سرطان استعمال سیگار، قرار گرفتن در معرض دود سیگار و مواد سمی زیست‌محیطی به حساب می‌آید. در سال 2012 میلادی طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت یک میلیون و 600 هزار تن بر اثر ابتلا به این بیماری‌ها جان خود را از دست داده‌اند.


- ایدز

ویروس HIV‌ با حمله به سیستم ایمنی بدن موجب بروز بیماری ایدز می‌شود که یک بیماری کشنده و مزمن به حساب می‌آید. از زمان شروع این بیماری تقریبا 39 میلیون تن بر اثر ابتلا به آن جان خود را از دست داده‌اند. تعداد قربانیان این بیماری در سال 2013 میلادی یک میلیون و 500 هزار نفر بوده است.


- بیماری‌های ناشی از اسهال

زمانی که فرد برای چند روز کوتاه دچار این بیماری شود بدن میزان زیادی آب و نمک و سایر املاح را از دست می‌دهد و از دست رفتن آب بدن می‌تواند عامل مرگ بیمار باشد. اسهال معمولا بر اثر آلودگی روده و از طریق باکتری و ویروس در بدن فرد بروز می‌کند. این نوع از آلودگی به راحتی از طریق آب و غذای آلوده منتشر می‌شود. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت در سال 2012 میلادی یک میلیون و 500 هزار نفر بر اثر ابتلا به این بیماری در جهان فوت کرده‌اند.


- دیابت

دیابت به گروهی از بیماری‌ها اطلاق می‌شود که بر میزان تولید انسولین در بدن و مصرف آن تاثیر می‌گذارند. در دیابت نوع یک، پانکراس، انسولین تولید نمی‌کند که دلیل آن مشخص نیست. در دیابت نوع دو پانکراس میزان کافی از انسولین را تولید نمی‌کند و یا انسولین تولید شده را به درستی مصرف نمی‌کند. دیابت نوع دو می‌تواند از فاکتورهای مختلفی همچون رژیم غذایی نامناسب،‌ نداشتن فعالیت جسمی یا اضافه وزن ناشی شود.


- سل

سل بیماری هوازی به حساب می‌آید که اغلب درمان آن موفقیت آمیز است هرچند برخی گونه‌های سل در برابر شیوه‌های درمانی رایج مقاوم هستند. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال 2012، حدود 900 هزار نفر به دلیل ابتلا به سل جان خود را از دست داده‌اند.


ادامه مطلب ...

این بخش از مغز عامل مرگبارترین بیماری قرن

به گزارش جام جم سرا ، پژوهشگران اعتقاد دارند نابودی و سیاه شدن یک بخش از مغز به نام هسته لوکوس سرولئوس باعث گسترش و ابتلای افراد به بیماری آلزایمر است.

گفتنی است، این قسمت از مغز مسئول ساخت نوعی پروتئین است که می‌تواند در گسترش یا کنترل علائم بیماری آلزایمر مؤثر باشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، پژوهشگران هسته لوکوس سرولئوس را یک منطقه بحرانی، بسیار حساس و آسیب‌پذیر برای ابتلای افراد به بیماری آلزایمر و زوال عقل می‌دانند.

این یافته‌ها توسط محققان کالیفرنیایی بدست آمده و نشان می‌دهد سن ابتلای افراد به بیماری آلزایمر و مشاهده علائم در این قسمت از مغز از دهه بیست زندگی افراد آغاز می‌شود.

نتایج این پژوهش در مجله علوم شناختی منتشر شده است و کارشناسان امیدوار هستند به پزشکان در توسعه روش‌های جدید برای مبارزه با بیماری آلزایمر در آینده کمک کند.

کارشناسان این قسمت از مغز را بسیار مستعد به ابتلا به انواع مسمومیت‌ها و عفونت‌ها می‌دانند.

تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اعتقاد دارند درگیر شدن در انجام کارهای پیچیده چون یادگیری موسیقی، تکمیل پازل و یا یادگیری یک مهارت و یادگیری زبان خارجی می‌توان به دفع کردن خطر زوال عقل کمک کند.

پژوهشگران امیدوار هستند بتوانند راهی برای جلوگیری از آسیب هسته لوکوس سرولئوس پیدا کنند که نقش مهمی در حفظ حافظه، یادگیری مهارت‌های تفکر و اندیشه در افراد دارد.

محققان از سراسر جهان در جستجوی راهی برای تشخیص مراحل اولیه بیماری آلزایمر و کشف این هستند که چرا برخی از بخش‌های مغز آسیب پذیرتر از سایر بخش‌های مغزی است.

متأسفانه تاکنون پیشرفت‌های علم پزشکی نتوانسته راه حل درمانی برای درمان بیماری آلزایمر و جلوگیری از پیشرفت آن پیدا کند.

منبع: دیلی میل


ادامه مطلب ...

محبوبی که مرگبارترین ماده روی زمین است

به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم، با وجود محبوبیتی که تزریق‌ بوتاکس و بوتولینوم در میان مشتاقان به زیبایی هرچه بیشتر دارند اما مطالعات نشان داده است که بوتاکس و یا سم بوتولینوم یکی از مرگبارترین مواد روی زمین هستند که فقط 160 نانوگرم از آن کافی است تا به طور متوسط یک فرد 80 کیلوگرمی را به کام مرگ بکشاند.

این مشکل افرادی را که در دوزهای درمانی کوچک از آن استفاده می‌کنند، تهدید نمی‌کند اما تحقیقات جدید برای نخستین‌بار نشان داده است که این توکسین قادر به گسترش بین سلول‌های عصبی و حرکت از نقطه تزریق شده به نقاط دیگر است.

دوزهای کوچکی که معمولا پزشکان برای بیماران تزریق می‌کنند - 0.73 نانوگرم در هر 100 واحد ویال که بسیاری از افراد در حدود 10 واحد در هر جلسه تزریق می‌کنند - نگران کننده نیست.

تحقیقات نشان داده است بوتاکس برای اکثریت بیماران خطری ندارد و نسبتاً فواید پزشکی مهمی دارد؛ این دارو با ایجاد فلجی موضعی، نه تنها قادر به صاف کردن خطوط اخم، بلکه درمانگر میگرن، اختلال عملکرد عضلانی، و حتی کمک به کاهش وزن است.

اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد بوتاکس می‌تواند در امتداد سلول‌های عصبی گسترش یافته اما این نتایج، همچنان شایسته پژوهش‌های بیشتر است.

در سال 2009، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرده بود: سم بوتولینوم ممکن است از ناحیه تزریق حرکت کرده و گسترش یافته و تولید علائم مطابق با بوتولیسم کند یعنی تولید بیش از حد سم، یا باکتری کلستریدیوم بوتولینوم کند.


ادامه مطلب ...

مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان دانشگاه "بوخوم" در کشور آلمان به تازگی دریافتند مصرف خوراکی‌های تند و حاوی ادویه می تواند باعث وقفه در رشد سلول های سرطانی سینه در زنان شود.


در این تحقیق کارشناسان با اضافه کردن ماده اصلی تشکیل دهنده فلفل که "کپسایسین" نام دارد به تومورهای سرطانی، متوجه کندی رشد آنها شده‌اند. این کاهش رشد تومور سرطانی همچنین باعث کندی فرآیند گسترش سلول های سرطانی به سایر قسمت های بدن و بروز متاستاز می شود.


بر این اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه مبتلایان به سرطان سینه یا افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود دارد حتما در وعده های غذایی خود مصرف فلفل و ادویه‌جات تند را قرار دهند.


کارشناسان اعتقاد دارند بوی تند فلفل و کپسایسین باعث نابودی سلول های سرطانی در مبتلایان می شود و نرخ ابتلا به این بیماری در کشورهایی که ادویه و فلفل در رژیم غذایی آنها وجود دارد پایین تر از سایر کشورها است.


همچنین مصرف فلفل می تواند باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردها و افزایش شانس باروری در آنها و مبارزه با علائم پیری شود و کارشناسان مصرف این ماده غذایی مغذی را به آنها توصیه می کنند.


ادامه مطلب ...

کشف داروی جدید توقف شیوع مرگبارترین سرطان پوست

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، طبق برآوردها حدود ۱۰ هزار نفر در هر سال در اثر ملانوما می میرند، چرا که این بیماری به سرعت در سراسر بدن گسترش می یابد و به اعضای دیگر مانند مغز و ریه ها حمله می کند. اکثریت افراد مبتلا به ملانوما به دلیل پیشرفت بیماری می میرند.

ریچارد نوبیگ، استاد دانشگاه ایالتی میشیگان در این باره می گوید: «ترکیب ما می تواند از پیشرفت سرطان جلوگیری کرده و به طور بالقوه موجب افزایش عمر بیماران شود.»

این مطالعه نشان داد که این ترکیب دارویی، حرکت سلول های ملانوما را ۸۵ تا ۹۰ درصد کاهش می دهد. به گفته محققان این داروی جدید موجب کاهش تومورها نیز می شود، به ویژه در ریه های موش هایی که سلول های ملانوما انسان به آن ها تزریق شده بود.

کیت اپلتون، دانشجوی دوره فوق دکتری در دانشگاه ایالتی میشیگان نیز بیان کرد: «این یافته ها یک کشف اولیه است که می تواند در مبارزه با سرطان پوست مرگبار ملانوما بسیار موثر باشد. این ترکیب دارویی به دنبال توانایی یک ژن برای تولید مولکول های RNA و پروتئین های خاصی در تومورهای ملانوما ساخته شده است. زیرا این فعالیت ژن، باعث گسترش بیماری می شود اما ترکیب دارویی کشف شده می تواند از آن جلوگیری کند.»


ادامه مطلب ...

احمقانه ترین و مرگبارترین عکس های سلفی جهان

احمقانه ترین و مرگبارترین عکس های سلفی جهان

بیشتر شما با مفهوم عکس سلفی آشنایی دارید و می‌دانید سلفی به عکسی گفته می‌شود که عکاس از خودش می‌اندازد.

  عکس سلفی جالب زیباترین عکس سلفی حوادث واقعی بهترین عکس سلفی

بازار عکس سلفی این روزها بسیار داغ است، ولی متاسفانه باید گفت که در برخی موارد به دلیل یک اشتباه یا سهل انگاری همین سلفی های به یادماندنی تبدیل به حادثه ای تلخ شده و به عنوان آخرین یادگاری از یک نفر برای اطرافیانش باقی می ماند. شنیدن مرگ هنگام گرفتن عکس سلفی شاید بیشتر شبیه شوخی باشد، اما در گزارش این هفته با افرادی آشنا می شوید که گرفتن سلفی آخرین تجربه زندگی شان بوده است.

آخرین سلفی های ایرانی

از آنجا که اپیدمی سلفی گیری در سراسر جهان فراگیر شده،مردم ایران نیز از آن مستثنی نشده و به جرگه عظیم سلفی گیران پیوسته اند. از سوی دیگر باید گفت ایرانیان نیز از حوادث و بلایای این اپیدمی مصون نمانده و برخی هموطنانمان قربانی آن شده اند.

عکس سلفی جالب زیباترین عکس سلفی حوادث واقعی بهترین عکس سلفی

اولین حادثه سلفی گیری در ایران زمانی اتفاق افتاد که ۲۴نفر از دانشجویان اردبیلی پس از پایان امتحانات دی ۹۳ تصمیم گرفتند برای خداحافظی به دریاچه شورابیل بروند و دسته جمعی روی دریاچه یخزده چند عکس سلفی به یادگار بگیرند.

ضخامت یخ دریاچه کم بود و فشار ناشی از وزن دانشجویان باعث شکسته شدن یخ دریاچه شد و ۱۸ نفر از آنها به زیر آب رفتند! اگرچه ۱۶ نفر از دانشجویان در همان لحظات اولیه حادثه توسط مردم حاضر در محل از آب بیرون کشیده شدند اما متاسفانه ۲ دختر دانشجو به علت آشنا نبودن با فنون شنا غرق شده و به اعماق دریاچه فرو رفتند. نیروهای امداد پس از سه ساعت تلاش موفق به یافتن این دو در عمق سه متری دریاچه شدند،ولی متاسفانه کار از کارگذشته بود و آب یخ دریاچه شورابیل در همان دقایق اولیه جان دو دختر را گرفته بود. یکی دیگر از سلفی های مرگبار ایرانی هفدهم اردیبهشت اتفاق افتاد. در این حادثه دختر ۱۹ ساله که همراه مادرش در قالب یک تور گردشگری به ماکو سفر کرده بود در هنگام گرفتن عکس سلفی در لبه آبشار رودخانه «ساری سو» ناگهان زیر پایش خالی شد و به داخل رودخانه سقوط کرد.در این حادثه گروه آتش نشانی برای نجات دختر بلافاصله در محل حاضر شدند ولی گویا دخترک در همان لحظه سقوط جان خود را از دست داده بود و آتش نشانان تنها توانستند پیکر بی جان او را از آب بیرون بکشند.

سلفی روی قطار

در ماه می ۲۰۱۵ جوانی رومانیایی به نام «آنا اورسو» هنگامی که قصد داشت روی سقف قطار از خودش سلفی بگیرد ناگهان با سیم برق فشار قوی برخورد کرد و جان سپرد.

عکس سلفی جالب زیباترین عکس سلفی حوادث واقعی بهترین عکس سلفی

به گفته دوست «آنا»، این دو در آن روز قصد داشتند که به یکی از ایستگاه های قطار شهر بروند و برای فیسبوک شان عکسی خاص بیندازند.برای این کار ابتدا آنا بالای قطار رفته و روی سقف آن دراز کشید اما هنگامی که یکی از پاهای خود را بلند کرد تا جایگاه منوپاد خود را برای گرفتن سلفی تنظیم کند ناگهان به سیم برق ۲۷۰۰۰ ولت برخورد و چنان برقی به بدن او وارد شد که در همان لحظه جان سپرد. اگرچه یکی از مسافران در آن لحظات حساس تمام تلاش خود را برای نجات آنا از شعله های آتش به کار برد، ولی این جوان ۱۸ ساله پس از رسیدن به بیمارستان به دلیل سوختگی شدید جان سپرد.

مرگ با طعم سرعت

عکس سلفی جالب زیباترین عکس سلفی حوادث واقعی بهترین عکس سلفی

ریمون گانزلز یکی از خوانندگان سبک رپ در کشور پورتوریکو بود که با مرگ ناگهانی خود تا مدت ها طرفدارانش را در بهت و ماتم این واقعه غم انگیز فرو برد.وی در ماه می ۲۰۱۴ هنگامی که سوار بر موتور سیکلت برای ملاقات خانواده اش به نیویورک رفته بود در میانه راه تصمیم گرفت درحال راندن یک عکس سلفی برای طرفدارانش گرفته و آن را در صفحه شخصی اش آپلود کند. عملیات ویرایش و آپلود سلفی چنان ریمون را در خود غرق کرده بود که وی به کلی از جاده و راندن غافل شد و زمانی به خود آمد که خیلی دیر شده بود و با خودرویی که از رو به رو می آمد برخورد کرد. در این حادثه ریمون فرصت عکس العمل مناسب را پیدا نکرد و با سرعت بالا با خودروی مقابلش تصادف کرد و در دم جان سپرد.

آخرین سلفی شجاعانه

دختر ۱۷ ساله روس به نام “زنیا ایگنتیوا “درست یک ماه قبل از سالروز تولدش تصمیم گرفت که بالای یک پل راه آهن به ارتفاع ۱۰ متر برود و با گرفتن چند سلفی بی نظیر شجاعت خود را به دوستانش نشان دهد،اما خبر نداشت که این سلفی آخرین و تلخ ترین سلفی عمر او خواهد شد.

عکس سلفی جالب زیباترین عکس سلفی حوادث واقعی بهترین عکس سلفی

در این حادثه زنیا درست چند لحظه پس از گرفتن سلفی ناگهان در یک قدمی سقوط از آن ارتفاع قرار گرفت،از این رو ناخودآگاه برای نگهداشتن خود به نزدیک ترین و البته کشنده ترین چیزی که نزدیکش بود چنگ زد؛ سیم برق فشار قوی ۱۵۰۰ ولت! فشار شدید برق به زندگی زنیا پایان داد.

عشق به عکاسی در زنیا به حدی بود که وی سال ۲۰۱۳ تصمیم گرفت با تمام حقوق شغل تابستانی خودیک دوربین عکاسی بخرد و از آن پس در رشته عکاسی تحصیل کند. وی علاقه داشت با ایده های جدید و جالب بهترین عکس ها را خلق کند و دقیقا به همین علت بود که آن تصمیم مرگبار را گرفت و برای گرفتن یک سلفی بی نظیر خود را به بالای آن پل مرتفع رساند.

در این حادثه پلیس معتقد است که زنیا احتمالا از حادثه برق گرفتگی زنده مانده و دلیل مرگ او سقوط از ارتفاع پس از برق گرفتگی بوده است.

احمقانه ترین سلفی جهان

اگر عضو صفحات اجتماعی پرمخاطب نظیر فیسبوک یا توئیتر باشید می دانید که در آنها گروه های مختلفی وجود دارد که مخاطبان بسته به علایق خود می توانند به آنها بپیوندند. برای مثال المپیک سلفی ها نام یکی از گروه های فیسبوک بود که در نهایت جان یک جوان ۱۸ ساله به نام اسکار ریس را گرفت. در این گروه سلفی شخصی که بیشترین تعداد لایک را از آن خود کند برنده خواهد بود.از این رو اسکار در ژانویه ۲۰۱۵ تصمیم گرفت با یک سلفی عجیب نظر مخاطبان را به خود جلب کند. وی در این سلفی با پوشیدن لباس باب اسفنجی توانست بیش از ۲۰۰ لایک در گروه بگیرد که البته این تازه اول ماجرا بود،چرا که توجه مخاطبین باعث شد اسکار این بار برای گرفتن لایک بیشتر دست به احمقانه ترین کار ممکن بزند.

عکس سلفی جالب زیباترین عکس سلفی حوادث واقعی بهترین عکس سلفی

اسکار قصد داشت این بار عکسی با عنوان “اسکار دیوانه”گرفته و با آپلود آن رکورد بیشترین لایک را در گروه بشکند.وی برای این کار شبانه از رختخواب برخاسته و پس از اطمینان از خواب بودن اعضای خانواده به دستشویی برود. وی از دردستشویی بالا رفت و از آن آویزان شد! اما هنگامی که یکی از دستانش را برای گرفتن سلفی از در جدا کرد، ناگهان تعادلش به هم خورد و به زمین پرتاب شد. سرش هنگام سقوط با توالت فرنگی برخورد کرد و به شدت آسیب دید. اسکار در نهایت به دلیل خونریزی شدید در همان شب جان سپرد ولی به جای لایک گرفتن در گروه،یک صفحه در فیسبوک با عنوان «یادبود احمق ترین سلفی گیر جهان» را از آن خود کرد.

خودکشی اتفاقی

اگر شما هم جزو خیل عظیم سلفی گیران هستید،پیشنهاد ویژه ما به شما این است که تا حد ممکن از اشیای کم خطر برای عکس گرفتن استفاده کنید،چرا که در غیر این صورت ممکن است آن سلفی تبدیل به آخرین یادگاری از عمر عزیز شما شود!

عکس سلفی جالب زیباترین عکس سلفی حوادث واقعی بهترین عکس سلفی

برای مثال سلفی گیری با اسلحه یکی از آن مواردی است که بشدت شما را از آن برحذر می کنیم. بازی با اسلحه همیشه خطرناک است، اما سلفی گرفتن با آن کشنده!در سال ۲۰۱۴ یک جوان مکزیکی ۲۱ ساله به نام «اسکار آترو آگیولر» که قصد داشت با اسلحه آماده به شلیک سلفی بگیرد و آن را در صفحه فیسبوکش منتشر کند،به جای فشار دادن دکمه دوربین کاملا تصادفی به ماشه فشار آورد و در چشم بر هم زدنی مغز خود را منفجر کرد!

به گفته اطرافیان این جوان، اسکار قبل از مرگ خویش یکی از سلفی گیران قهار در فیسبوک بود که همیشه با عکس های عجیب و غریب خود مخاطبانش را حیرت زده می کرد.

براساس اظهارات پلیس این استاد سلفی گیری پس از آخرین سلفی عمر خود، هنگام انتقال به بیمارستان جان به جان آفرین تسلیم کرد.

عکس سلفی جالب زیباترین عکس سلفی حوادث واقعی بهترین عکس سلفی

مترجم: دینا فراهانی

بهترین عکس سلفی حوادث واقعی زیباترین عکس سلفی عکس سلفی جالب


ادامه مطلب ...

مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید

[ad_1]

 

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۴۵

Share/Save/Bookmark

 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی می‌تواند حتی شاخ سرطان را نیز بشکند.

به گزارش بلاغ، کارشناسان دانشگاه "بوخوم” در کشور آلمان به تازگی دریافتند مصرف خوراکی‌های تند و حاوی ادویه می تواند باعث وقفه در رشد سلول های سرطانی سینه در زنان شود.

 

 

در این تحقیق کارشناسان با اضافه کردن ماده اصلی تشکیل دهنده فلفل که "کپسایسین” نام دارد به تومورهای سرطانی، متوجه کندی رشد آنها شده‌اند. این کاهش رشد تومور سرطانی همچنین باعث کندی فرآیند گسترش سلول های سرطانی به سایر قسمت های بدن و بروز متاستاز می شود.

 

 

بر این اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه مبتلایان به سرطان سینه یا افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود دارد حتما در وعده های غذایی خود مصرف فلفل و ادویه‌جات تند را قرار دهند.کارشناسان اعتقاد دارند بوی تند فلفل و کپسایسین باعث نابودی سلول های سرطانی در مبتلایان می شود و نرخ ابتلا به این بیماری در کشورهایی که ادویه و فلفل در رژیم غذایی آنها وجود دارد پایین تر از سایر کشورها است.

 

 

همچنین مصرف فلفل می تواند باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردها و افزایش شانس باروری در آنها و مبارزه با علائم پیری شود و کارشناسان مصرف این ماده غذایی مغذی را به آنها توصیه می کنند.

 

 

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خبرگزاری تسنیم مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدتحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی می‌تواند حتی شاخ مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید تحقیقات …مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید سرطان دنیا را به زانو در مرگبارترین مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید تحقیقات …در همین زمینه مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید ک شنده ترین سرطان دنیا را به مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید واضحمرگبارترینسرطاندنیارامرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید بیماری مراقبتبیماریمرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید ۱۳۹۵۱۰ مرگبارترین سرطان دنیا را به مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید ماه ایرانمرگبارترینسرطاندنیارازانومرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدتحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و تدبیر مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدمرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید توضیحاتی درباره فیلم آزار و اذیت یک روباه مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید تحقیقات …مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدمرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید سلامت نیوز ۴۲ دقیقه پیش سلامت نیوز تحقیقات مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدسلامت نیوز تحقیقات جدید نشان می دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی می مرگ سلولی چیست؟ مرگ سلولی در دوران جنینی مرگ سلولی می تواند یک فرایند طبیعی در بدن باشد به عنوان مثال در علت ایجاد مرض قند عفونت ها دیده شده است که کودکان و جوانان در بعضی از ایام سال که سرماخوردگی و سرفه شایع تر فواید متعدد دارویی عسل و دارچین لرزش دست راجدی بگیرید لرزش دست ها در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند مو، موها، بیماریهای مو، ریزش مو موهای خود را با دقت و صحیح بشویید توصیه برای موهای خشک مضرات اضافه کردن موهای مصنوعی به


ادامه مطلب ...

از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!

بیماری های قلبی,دیابت, سکته مغزی

بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان‌ها و دیابت از مرگبارترین بیماریها هستند

 

از این بیماری‌ها فاصله بگیرید!
انسان امروزی در برابر انبوهی از عوامل بیماری‌زا که سبب‌ساز مرگ هستند، قرار دارد. هر روزه با انبوهی از اخبار مواجه می‌شویم که مرگبارترین بیماری‌ها را معرفی می‌کنند.  بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان‌ها و دیابت تاکنون توانسته‌اند در مقام‌های بالاتر بایستند. شاید اگر بدانید این بیماری‌ها چطور به‌وجود می‌آیند و چطور می‌توان از آنها پیشگیری کرد، به این قاتلان بی‌رحم مجال نداده و شکست‌شان بدهید.

 

نبرد بین بیماری‌ها و انسان‌ها یک نبرد قدیمی است؛ اما آگاهی انسان‌ها سلاح جدیدی است که نیروی بیشتری برای مقابله با این بیماری‌ها در اختیارمان قرار می‌دهد. برای بررسی مرگبارترین بیماری‌ها با دکتر مصطفوی متخصص قلب و عروق، دکتر جامه‌بزرگی متخصص مغز و اعصاب، دکتر نحوی‌جو پزشک و عضو شورای سیاست‌گذاری سلامت و دکتر محمد هاشمی  دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت‌وگو کرده‌ایم. اگر می‌خواهید مرگبار‌ترین بیماری‌ها را بشناسید و برای دفاع مجهز باشید، این گزارش را از‌دست ندهید.

 

• بیماری‌های قلبی، مقام اول مرگ‌و‌میر ایرانیان
 بررسی‌ها نشان می‌دهد مبتلایان به فشار و چربی خون بالا، مرض‌قند، سیگاری‌ها و افراد کم‌تحرک زودتر از دیگران درمعرض ابتلا به سکته‌های مغزی و قلبی قرار دارند، به‌طوریکه عمده مرگ‌ها در فاصله سنی 30 تا 70‌سالگی است و اکثر این مرگ‌ها قابل پیشگیری است و با رفتارها و سبک زندگی مردم ارتباط مستقیم دارد.

به‌ علاوه بر‌اساس گزارش‌های وزارت بهداشت، سالانه 93هزار سکته قلبی و 43هزار سکته مغزی در کشور اتفاق می‌افتد که می‌توان با تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوی غذایی، از تعداد این سکته‌ها کم کرد. طبق آمارها، بیماری‌های قلبی اولین عامل مرگ‌و‌میر ایرانیان است.

 

بیماری های قلبی,سکته قلبی, نشانه های بیماری قلبی

مهم‌ترین راه پیشگیری از بیماری قلبی، داشتن سبک زندگی سالم است

 

- علت افزایش بیماری‌های قلبی
دکتر مصطفوی درباره علت بیماری‌های قلبی می‌گوید: بیماری‌های قلبی مهم‌ترین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است که مهم‌ترین علت آن گرفتگی عروق کرونری قلب و به‌دنبال آن سکته قلبی است. مهم‌ترین عوامل سبب‌ساز گرفتگی رگ‌ها هم فشار‌خون، دیابت، چربی‌خون، مصرف سیگار و سوابق خانوادگی و ارثی است. مصرف سیگار و قلیان در افراد و برخی از خانم‌ها  بیشتر شده که به‌تبع آن آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی در خانم‌ها هم افزایش یافته است.

 

رواج زندگی نشسته و بدون فعالیت، استرس، مصرف فست‌فودها، چاقی و... باعث بروز مشکلات قلبی و بالا رفتن مرگ‌ومیر بر اثر این بیماری‌ها شده است. در گذشته سنین بالا بیشترین خطر ابتلا به بیماری قلبی را داشتند اما امروزه به‌دلیل عادات نادرست و سبک زندگی غلط سن ابتلا به بیماری های قلبی پایین آمده است.

 

- پیشگیری از بیماریهای قلبی
مهم‌ترین راه پیشگیری از بیماری قلبی، سبک زندگی سالم است که حتی می‌تواند تاثیر عوامل ژنتیکی ابتلا به بیماری‌های قلبی را هم به حداقل برساند. فعالیت بدنی، دوری از استرس، پرهیز از مصرف سیگار، مصرف غذاهای سالم و سبزیجات، کنترل قند و فشار‌خون و... همگی جزء کارهایی است که می‌توان برای پیشگیری از بیماریهای قلبی انجام داد. درد قفسه سینه مهم‌ترین و ابتدایی‌ترین علامت بیماری و سکته قلبی است که با بررسی‌های دقیق‌تر و آنژیوگرافی می‌توان ابتلا به این بیماری‌ها را به‌طور قطع تشخیص داده و برای پیشگیری و درمان اقدام کرد.

 

سکته مغزی دومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران
سکته مغزی به‌عنوان دومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران و برخی کشورهای در حال پیشرفته است.

 

- عوامل ایجاد سکته مغزی
دکتر جامه‌بزرگی متخصص مغز و اعصاب در این باره می‌گوید: سکته مغزی دومین علت مرگ‌و‌میر در ایران و علت اصلی ناتوانی و ازکار افتادگی است. سکته یعنی مسدود شدن قسمتی از رگ و ازبین رفتن بخشی از بافت که اگر این تخریب در مغز باشد، سکته مغزی محسوب می‌شود. دو عامل برای سکته مغزی وجود دارد: یکی عواملی که نمی‌توان آنها را تغییر داد مثل سن (سکته مغزی در افراد مسن بیشتر است)، جنسیت (سکته مغزی در مردها بیشتر است)، عوامل ارثی و نژاد (سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان به این بیماری مبتلا می‌شوند).

 

عوامل دیگر سبب‌ساز سکته مغزی را می‌توان کنترل کرد مثل فشار‌خون، قند‌خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم‌تحرکی، کمبود ماده غذایی به‌نام فولات که در سبزیجات وجود دارد، برخی بیماری‌های زمینه‌ای مثل اختلالات ریتم قلب، سکته قلبی، تنگی رگ‌های گردن و... که می‌توان با رعایت برخی مسائل مربوط به سلامت، خطر آنها را کم کرد.

 

بیماری های مغزی,علائم سکته مغزی, سکته مغزی

کاهش ناگهانی فشار‌خون برای فرد مشکوک به سکته مغزی بدترین کار است

 

- پیشگیری از سکته مغزی

علائم سکته مغزی شامل فلج یک‌طرف بدن شامل ناتوانی یا بی‌حسی در اندام‌ها، فلج و بی‌حسی در یک طرف صورت که علامت آن کج شدن صورت است. اختلال تکلم (‌ناتوانی در تکلم، حرف‌های نامربوط گفتن یا تپق زدن) که یکباره بروز می‌کند، اختلال در بینایی که فرد یک‌طرف صورت را نمی‌بیند، سرگیجه، دوبینی، عدم تعادل و... جزء علائمی است که باید به‌عنوان هشدار مدنظر قرار داد.

 

اگر فردی دچار این علائم شود باید سریعا خود را به مرکز درمانی برساند تا به لحاظ ابتلا به سکته مغزی تحت‌بررسی قرار گیرد. در این مواقع به هیچ عنوان قرص زیر‌زبانی و... توصیه نمی‌شود که ممکن است باعث افت ناگهانی فشار‌خون شود. کاهش ناگهانی فشار‌خون برای فرد مشکوک به سکته مغزی بدترین کار است. اگر وقوع سکته مغزی زود یعنی زیر 3 تا 4‌ساعت تشخیص داده شود، می‌توان داروهایی تجویز کرد که از سکته پیشگیری کرده یا حداقل شدت آن را کم کرد. به‌علاوه تمام این مسائل، سبک زندگی سالم، غذاهای تازه و آبپز شده، فعالیت بدنی و... همگی جزء موارد پیشگیری محسوب می‌شوند.

 

سرطان، سومین عامل مرگ و میر
متاسفانه در حال حاضر، ابتلا به سرطان سومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است. دکتر نحوی‌جو دکترای مدیریت خدمات پزشکی در این باره می‌گوید: سرطان معده بیشترین میزان مرگ‌و‌میر را در ایران دارد که جزء شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان است. شایع‌ترین سرطان بین زنان هم سرطان سینه است که سالانه جان تعداد زیادی از خانم‌ها را می‌گیرد.

 

پیشگیری از سرطان,علائم سرطان معده, نشانه های سرطان معده

سرطان معده بیشترین میزان مرگ‌و‌میر را در ایران دارد و جزء شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان است

 

سرطان معده: برخی عفونت‌ها، عوامل ارثی، خوردن غذاهای چرب، چاقی، نمک بیش از حد، ماهی دودی و... جزء عوامل زمینه‌ساز برای سرطان معده هستند. سبک زندگی سالم و دوری از عوامل خطرساز می‌تواند به‌عنوان پیشگیری مطرح شود. افرادی که ریسک فاکتورهای زیادی دارند، با آندوسکوپی‌های دوره‌ای می‌توانند احتمال خطر را کمتر کنند. نوعی عفونت به‌نام هلیکوباکتر پیلوری هم ممکن است به‌عنوان مهم‌ترین عامل سرطان معده درنظر گرفته شود.

 

این عفونت متاسفانه در افرادی که از نظر وضعیت اقتصادی و اجتماعی در طبقه پایینی قرار دارند بیشتر دیده می‌شود. این افراد چون بهداشت ضعیفی دارند این عفونت را به یکدیگر منتقل می‌کنند. ریشه‌کن کردن عفونت در زمانی که علائم معدی آشکار شده‌اند کمک می‌کند که خطر ابتلا به سرطان معده کمتر شود.


سرطان سینه: استفاده بیش از حد از قرص‌های ضدبارداری، عدم شیردهی، سن بالای ازدواج، عدم فعالیت و... هم از‌جمله عوامل سبب‌ساز برای سرطان سینه در خانم‌هاست. برای پیشگیری از سرطان سینه باید تمام عوامل سبب‌ساز را در کنترل داشت. با رعایت مسائل مربوط به ازدواج درست و پیشگیری از بارداری، می‌توان تا‌حدی این عوامل را کنترل کرد. ورزش و رژیم غذایی مناسب از‌جمله موارد لازم برای پیشگیری از هر نوع بیماری است. انجام معاینات دوره‌ای توسط پزشک و سونوگرافی از 30سالگی و ماموگرافی سینه از 40‌سالگی برای تشخیص به‌موقع و درمان ضروری است.

 

دیابت، بیماری خاموش
بنیاد بین‌المللی دیابت آماری ارائه کرده که براساس آن، این بیماری خاموش یعنی دیابت در هر 6ثانیه یک قربانی می‌گیرد و تعداد مرگ‌های ناشی از آن بیش از مجموع ایدز، سل و مالاریاست. به‌علاوه مطالعات نشان داده که بیشترین عامل تاثیرگذار روی این کاهش طول عمر ناشی از تاثیر دیابت روی سلامت سیستم قلبی-عروقی است که در ۳۶درصد مردان و ۳۱درصد زنان مبتلا به دیابت نوع یک وجود دارد.

 

نشانه های بیماری دیابت,دیابت,عوارض بیماری دیابت

دیابت نوع 2 معمولا در میانسالی بروز می کند

 

- چرا به دیابت مبتلا می شویم؟
دکتر هاشمی درباره بیماری دیابت این‌طور توضیح می‌دهد: دو عامل اصلی علت بروز دیابت هستند؛ یکی کاهش یا توقف تولید انسولین توسط غده لوزالمعده یا پانکراس که عمدتا در سنین کودکی رخ داده و منجر به بروز دیابت نوع یک می‌شود و دوم، مقاومت به انسولین که غالبا در میانسالی به‌وقوع پیوسته و ابتلا به دیابت نوع دوم را در پی دارد.


در هر دو مورد وراثت نقش تعیین‌کننده‌ای دارد اما در نوع دوم عواملی مانند اضافه‌وزن و چاقی و نیز نحوه تغذیه و میزان فعالیت بدنی دخالت دارند. به‌علاوه مصرف زیاد شیرینی و مواد قندی همچنین چربی‌ها و خوراکی‌های چاق‌کننده در طول زندگی می‌توانند از یک‌سو با انباشت بافت چربی و از‌سوی دیگر با فرسودگی لوزالمعده به پیدایش مقاومت به انسولین و نهایتا بروز دیابت منجر شوند.

 

- برای مقابله با دیابت چه باید کرد؟
از آنجا که غذاهای پرکالری می‌توانند موجب پیشرفت اضافه‌وزن و چاقی افراد باشند، سبب تشدید مقاومت به انسولین و گسترش دیابت می‌شوند لذا باید از مصرف آنها پرهیز کرد. رعایت یک الگوی غذایی متنوع و متناسب مانند سایر افراد جامعه برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است و بر مصرف میوه‌ها و سبزیجات به‌دلیل خواص متعدد آنها تاکید می‌شود. اصلاح شیوه زندگی به مفهوم پیروی از الگوی غذایی صحیح و رعایت فعالیت فیزیکی مناسب در کنار مصرف درست و به‌موقع داروها و پایش‌های دوره‌ای توصیه شده توسط پزشک معالج، می‌تواند از پیشرفت بیماری و عوارض آن جلوگیری کند.

 

برای حفظ تعادل قند‌خون، رعایت یک رژیم غذایی متنوع، متعادل و متناسب توصیه می‌شود ولی در افراد دیابتی توجه به مصرف فیبرهای غذایی به‌واسطه خاصیت آنها در ثابت نگه‌داشتن قند‌خون در کنار سایر ویژگی‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. قندهای ساده به‌دلیل اثر سریع در بالا بردن سطح قند‌خون باید با احتیاط و به شکل محدودتری استفاده شوند.  

منبع:

مجله سیب سبز

bartarinha.ir


ادامه مطلب ...

از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!

بیماری های قلبی,دیابت, سکته مغزی

بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان‌ها و دیابت از مرگبارترین بیماریها هستند

 

از این بیماری‌ها فاصله بگیرید!
انسان امروزی در برابر انبوهی از عوامل بیماری‌زا که سبب‌ساز مرگ هستند، قرار دارد. هر روزه با انبوهی از اخبار مواجه می‌شویم که مرگبارترین بیماری‌ها را معرفی می‌کنند.  بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان‌ها و دیابت تاکنون توانسته‌اند در مقام‌های بالاتر بایستند. شاید اگر بدانید این بیماری‌ها چطور به‌وجود می‌آیند و چطور می‌توان از آنها پیشگیری کرد، به این قاتلان بی‌رحم مجال نداده و شکست‌شان بدهید.

 

نبرد بین بیماری‌ها و انسان‌ها یک نبرد قدیمی است؛ اما آگاهی انسان‌ها سلاح جدیدی است که نیروی بیشتری برای مقابله با این بیماری‌ها در اختیارمان قرار می‌دهد. برای بررسی مرگبارترین بیماری‌ها با دکتر مصطفوی متخصص قلب و عروق، دکتر جامه‌بزرگی متخصص مغز و اعصاب، دکتر نحوی‌جو پزشک و عضو شورای سیاست‌گذاری سلامت و دکتر محمد هاشمی  دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت‌وگو کرده‌ایم. اگر می‌خواهید مرگبار‌ترین بیماری‌ها را بشناسید و برای دفاع مجهز باشید، این گزارش را از‌دست ندهید.

 

• بیماری‌های قلبی، مقام اول مرگ‌و‌میر ایرانیان
 بررسی‌ها نشان می‌دهد مبتلایان به فشار و چربی خون بالا، مرض‌قند، سیگاری‌ها و افراد کم‌تحرک زودتر از دیگران درمعرض ابتلا به سکته‌های مغزی و قلبی قرار دارند، به‌طوریکه عمده مرگ‌ها در فاصله سنی 30 تا 70‌سالگی است و اکثر این مرگ‌ها قابل پیشگیری است و با رفتارها و سبک زندگی مردم ارتباط مستقیم دارد.

به‌ علاوه بر‌اساس گزارش‌های وزارت بهداشت، سالانه 93هزار سکته قلبی و 43هزار سکته مغزی در کشور اتفاق می‌افتد که می‌توان با تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوی غذایی، از تعداد این سکته‌ها کم کرد. طبق آمارها، بیماری‌های قلبی اولین عامل مرگ‌و‌میر ایرانیان است.

 

بیماری های قلبی,سکته قلبی, نشانه های بیماری قلبی

مهم‌ترین راه پیشگیری از بیماری قلبی، داشتن سبک زندگی سالم است

 

- علت افزایش بیماری‌های قلبی
دکتر مصطفوی درباره علت بیماری‌های قلبی می‌گوید: بیماری‌های قلبی مهم‌ترین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است که مهم‌ترین علت آن گرفتگی عروق کرونری قلب و به‌دنبال آن سکته قلبی است. مهم‌ترین عوامل سبب‌ساز گرفتگی رگ‌ها هم فشار‌خون، دیابت، چربی‌خون، مصرف سیگار و سوابق خانوادگی و ارثی است. مصرف سیگار و قلیان در افراد و برخی از خانم‌ها  بیشتر شده که به‌تبع آن آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی در خانم‌ها هم افزایش یافته است.

 

رواج زندگی نشسته و بدون فعالیت، استرس، مصرف فست‌فودها، چاقی و... باعث بروز مشکلات قلبی و بالا رفتن مرگ‌ومیر بر اثر این بیماری‌ها شده است. در گذشته سنین بالا بیشترین خطر ابتلا به بیماری قلبی را داشتند اما امروزه به‌دلیل عادات نادرست و سبک زندگی غلط سن ابتلا به بیماری های قلبی پایین آمده است.

 

- پیشگیری از بیماریهای قلبی
مهم‌ترین راه پیشگیری از بیماری قلبی، سبک زندگی سالم است که حتی می‌تواند تاثیر عوامل ژنتیکی ابتلا به بیماری‌های قلبی را هم به حداقل برساند. فعالیت بدنی، دوری از استرس، پرهیز از مصرف سیگار، مصرف غذاهای سالم و سبزیجات، کنترل قند و فشار‌خون و... همگی جزء کارهایی است که می‌توان برای پیشگیری از بیماریهای قلبی انجام داد. درد قفسه سینه مهم‌ترین و ابتدایی‌ترین علامت بیماری و سکته قلبی است که با بررسی‌های دقیق‌تر و آنژیوگرافی می‌توان ابتلا به این بیماری‌ها را به‌طور قطع تشخیص داده و برای پیشگیری و درمان اقدام کرد.

 

سکته مغزی دومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران
سکته مغزی به‌عنوان دومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران و برخی کشورهای در حال پیشرفته است.

 

- عوامل ایجاد سکته مغزی
دکتر جامه‌بزرگی متخصص مغز و اعصاب در این باره می‌گوید: سکته مغزی دومین علت مرگ‌و‌میر در ایران و علت اصلی ناتوانی و ازکار افتادگی است. سکته یعنی مسدود شدن قسمتی از رگ و ازبین رفتن بخشی از بافت که اگر این تخریب در مغز باشد، سکته مغزی محسوب می‌شود. دو عامل برای سکته مغزی وجود دارد: یکی عواملی که نمی‌توان آنها را تغییر داد مثل سن (سکته مغزی در افراد مسن بیشتر است)، جنسیت (سکته مغزی در مردها بیشتر است)، عوامل ارثی و نژاد (سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان به این بیماری مبتلا می‌شوند).

 

عوامل دیگر سبب‌ساز سکته مغزی را می‌توان کنترل کرد مثل فشار‌خون، قند‌خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم‌تحرکی، کمبود ماده غذایی به‌نام فولات که در سبزیجات وجود دارد، برخی بیماری‌های زمینه‌ای مثل اختلالات ریتم قلب، سکته قلبی، تنگی رگ‌های گردن و... که می‌توان با رعایت برخی مسائل مربوط به سلامت، خطر آنها را کم کرد.

 

بیماری های مغزی,علائم سکته مغزی, سکته مغزی

کاهش ناگهانی فشار‌خون برای فرد مشکوک به سکته مغزی بدترین کار است

 

- پیشگیری از سکته مغزی

علائم سکته مغزی شامل فلج یک‌طرف بدن شامل ناتوانی یا بی‌حسی در اندام‌ها، فلج و بی‌حسی در یک طرف صورت که علامت آن کج شدن صورت است. اختلال تکلم (‌ناتوانی در تکلم، حرف‌های نامربوط گفتن یا تپق زدن) که یکباره بروز می‌کند، اختلال در بینایی که فرد یک‌طرف صورت را نمی‌بیند، سرگیجه، دوبینی، عدم تعادل و... جزء علائمی است که باید به‌عنوان هشدار مدنظر قرار داد.

 

اگر فردی دچار این علائم شود باید سریعا خود را به مرکز درمانی برساند تا به لحاظ ابتلا به سکته مغزی تحت‌بررسی قرار گیرد. در این مواقع به هیچ عنوان قرص زیر‌زبانی و... توصیه نمی‌شود که ممکن است باعث افت ناگهانی فشار‌خون شود. کاهش ناگهانی فشار‌خون برای فرد مشکوک به سکته مغزی بدترین کار است. اگر وقوع سکته مغزی زود یعنی زیر 3 تا 4‌ساعت تشخیص داده شود، می‌توان داروهایی تجویز کرد که از سکته پیشگیری کرده یا حداقل شدت آن را کم کرد. به‌علاوه تمام این مسائل، سبک زندگی سالم، غذاهای تازه و آبپز شده، فعالیت بدنی و... همگی جزء موارد پیشگیری محسوب می‌شوند.

 

سرطان، سومین عامل مرگ و میر
متاسفانه در حال حاضر، ابتلا به سرطان سومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است. دکتر نحوی‌جو دکترای مدیریت خدمات پزشکی در این باره می‌گوید: سرطان معده بیشترین میزان مرگ‌و‌میر را در ایران دارد که جزء شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان است. شایع‌ترین سرطان بین زنان هم سرطان سینه است که سالانه جان تعداد زیادی از خانم‌ها را می‌گیرد.

 

پیشگیری از سرطان,علائم سرطان معده, نشانه های سرطان معده

سرطان معده بیشترین میزان مرگ‌و‌میر را در ایران دارد و جزء شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان است

 

سرطان معده: برخی عفونت‌ها، عوامل ارثی، خوردن غذاهای چرب، چاقی، نمک بیش از حد، ماهی دودی و... جزء عوامل زمینه‌ساز برای سرطان معده هستند. سبک زندگی سالم و دوری از عوامل خطرساز می‌تواند به‌عنوان پیشگیری مطرح شود. افرادی که ریسک فاکتورهای زیادی دارند، با آندوسکوپی‌های دوره‌ای می‌توانند احتمال خطر را کمتر کنند. نوعی عفونت به‌نام هلیکوباکتر پیلوری هم ممکن است به‌عنوان مهم‌ترین عامل سرطان معده درنظر گرفته شود.

 

این عفونت متاسفانه در افرادی که از نظر وضعیت اقتصادی و اجتماعی در طبقه پایینی قرار دارند بیشتر دیده می‌شود. این افراد چون بهداشت ضعیفی دارند این عفونت را به یکدیگر منتقل می‌کنند. ریشه‌کن کردن عفونت در زمانی که علائم معدی آشکار شده‌اند کمک می‌کند که خطر ابتلا به سرطان معده کمتر شود.


سرطان سینه: استفاده بیش از حد از قرص‌های ضدبارداری، عدم شیردهی، سن بالای ازدواج، عدم فعالیت و... هم از‌جمله عوامل سبب‌ساز برای سرطان سینه در خانم‌هاست. برای پیشگیری از سرطان سینه باید تمام عوامل سبب‌ساز را در کنترل داشت. با رعایت مسائل مربوط به ازدواج درست و پیشگیری از بارداری، می‌توان تا‌حدی این عوامل را کنترل کرد. ورزش و رژیم غذایی مناسب از‌جمله موارد لازم برای پیشگیری از هر نوع بیماری است. انجام معاینات دوره‌ای توسط پزشک و سونوگرافی از 30سالگی و ماموگرافی سینه از 40‌سالگی برای تشخیص به‌موقع و درمان ضروری است.

 

دیابت، بیماری خاموش
بنیاد بین‌المللی دیابت آماری ارائه کرده که براساس آن، این بیماری خاموش یعنی دیابت در هر 6ثانیه یک قربانی می‌گیرد و تعداد مرگ‌های ناشی از آن بیش از مجموع ایدز، سل و مالاریاست. به‌علاوه مطالعات نشان داده که بیشترین عامل تاثیرگذار روی این کاهش طول عمر ناشی از تاثیر دیابت روی سلامت سیستم قلبی-عروقی است که در ۳۶درصد مردان و ۳۱درصد زنان مبتلا به دیابت نوع یک وجود دارد.

 

نشانه های بیماری دیابت,دیابت,عوارض بیماری دیابت

دیابت نوع 2 معمولا در میانسالی بروز می کند

 

- چرا به دیابت مبتلا می شویم؟
دکتر هاشمی درباره بیماری دیابت این‌طور توضیح می‌دهد: دو عامل اصلی علت بروز دیابت هستند؛ یکی کاهش یا توقف تولید انسولین توسط غده لوزالمعده یا پانکراس که عمدتا در سنین کودکی رخ داده و منجر به بروز دیابت نوع یک می‌شود و دوم، مقاومت به انسولین که غالبا در میانسالی به‌وقوع پیوسته و ابتلا به دیابت نوع دوم را در پی دارد.


در هر دو مورد وراثت نقش تعیین‌کننده‌ای دارد اما در نوع دوم عواملی مانند اضافه‌وزن و چاقی و نیز نحوه تغذیه و میزان فعالیت بدنی دخالت دارند. به‌علاوه مصرف زیاد شیرینی و مواد قندی همچنین چربی‌ها و خوراکی‌های چاق‌کننده در طول زندگی می‌توانند از یک‌سو با انباشت بافت چربی و از‌سوی دیگر با فرسودگی لوزالمعده به پیدایش مقاومت به انسولین و نهایتا بروز دیابت منجر شوند.

 

- برای مقابله با دیابت چه باید کرد؟
از آنجا که غذاهای پرکالری می‌توانند موجب پیشرفت اضافه‌وزن و چاقی افراد باشند، سبب تشدید مقاومت به انسولین و گسترش دیابت می‌شوند لذا باید از مصرف آنها پرهیز کرد. رعایت یک الگوی غذایی متنوع و متناسب مانند سایر افراد جامعه برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است و بر مصرف میوه‌ها و سبزیجات به‌دلیل خواص متعدد آنها تاکید می‌شود. اصلاح شیوه زندگی به مفهوم پیروی از الگوی غذایی صحیح و رعایت فعالیت فیزیکی مناسب در کنار مصرف درست و به‌موقع داروها و پایش‌های دوره‌ای توصیه شده توسط پزشک معالج، می‌تواند از پیشرفت بیماری و عوارض آن جلوگیری کند.

 

برای حفظ تعادل قند‌خون، رعایت یک رژیم غذایی متنوع، متعادل و متناسب توصیه می‌شود ولی در افراد دیابتی توجه به مصرف فیبرهای غذایی به‌واسطه خاصیت آنها در ثابت نگه‌داشتن قند‌خون در کنار سایر ویژگی‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. قندهای ساده به‌دلیل اثر سریع در بالا بردن سطح قند‌خون باید با احتیاط و به شکل محدودتری استفاده شوند.  

منبع:

مجله سیب سبز

bartarinha.ir


ادامه مطلب ...

مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید

[ad_1]

 

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۴۵

Share/Save/Bookmark

 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی می‌تواند حتی شاخ سرطان را نیز بشکند.

به گزارش بلاغ، کارشناسان دانشگاه "بوخوم” در کشور آلمان به تازگی دریافتند مصرف خوراکی‌های تند و حاوی ادویه می تواند باعث وقفه در رشد سلول های سرطانی سینه در زنان شود.

 

 

در این تحقیق کارشناسان با اضافه کردن ماده اصلی تشکیل دهنده فلفل که "کپسایسین” نام دارد به تومورهای سرطانی، متوجه کندی رشد آنها شده‌اند. این کاهش رشد تومور سرطانی همچنین باعث کندی فرآیند گسترش سلول های سرطانی به سایر قسمت های بدن و بروز متاستاز می شود.

 

 

بر این اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه مبتلایان به سرطان سینه یا افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود دارد حتما در وعده های غذایی خود مصرف فلفل و ادویه‌جات تند را قرار دهند.کارشناسان اعتقاد دارند بوی تند فلفل و کپسایسین باعث نابودی سلول های سرطانی در مبتلایان می شود و نرخ ابتلا به این بیماری در کشورهایی که ادویه و فلفل در رژیم غذایی آنها وجود دارد پایین تر از سایر کشورها است.

 

 

همچنین مصرف فلفل می تواند باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردها و افزایش شانس باروری در آنها و مبارزه با علائم پیری شود و کارشناسان مصرف این ماده غذایی مغذی را به آنها توصیه می کنند.

 

 

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خبرگزاری تسنیم مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدتحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی می‌تواند حتی شاخ مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید تحقیقات …مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید سرطان دنیا را به زانو در مرگبارترین مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید تحقیقات …در همین زمینه مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید ک شنده ترین سرطان دنیا را به مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید واضحمرگبارترینسرطاندنیارامرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید بیماری مراقبتبیماریمرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید ۱۳۹۵۱۰ مرگبارترین سرطان دنیا را به مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید ماه ایرانمرگبارترینسرطاندنیارازانومرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدتحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و تدبیر مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدمرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید توضیحاتی درباره فیلم آزار و اذیت یک روباه مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید تحقیقات …مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدمرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید سلامت نیوز ۴۲ دقیقه پیش سلامت نیوز تحقیقات مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آوریدسلامت نیوز تحقیقات جدید نشان می دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی می مرگ سلولی چیست؟ مرگ سلولی در دوران جنینی مرگ سلولی می تواند یک فرایند طبیعی در بدن باشد به عنوان مثال در علت ایجاد مرض قند عفونت ها دیده شده است که کودکان و جوانان در بعضی از ایام سال که سرماخوردگی و سرفه شایع تر فواید متعدد دارویی عسل و دارچین لرزش دست راجدی بگیرید لرزش دست ها در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند مو، موها، بیماریهای مو، ریزش مو موهای خود را با دقت و صحیح بشویید توصیه برای موهای خشک مضرات اضافه کردن موهای مصنوعی به


ادامه مطلب ...