عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی:
دندان های خراب منجر به افزایش ریسک زایمان زودرس می شود
تاریخ انتشار : شنبه ۶ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۴۳
دندان خراب
عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران، گفت: زنانی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمیکنند ۵ تا ۷ برابر بیشتر زایمانهای زودرس خواهند داشت.
وی اظهار داشت: سازمان بهداشت جهانی در افق ۲۰۲۰ برای بهبود شاخصهای سلامت دهان برنامه دارد زیرا موضوع سلامت دهان و پوسیدگی دندان مسئله ناحیهای نیست بلکه با سلامت کل بدن در ارتباط است.
این متخصص دندانپزشکی ترمیمی گفت: با توجه به تحقیقاتی که انجام شده است ۷۰ درصد بیماریهای عمومی با مشکلات دهان و دندان در ارتباط هستند به عنوان مثال اگر لثه سالم نباشد یا دهان فرد باکتریزایی داشته باشد بیماریهای قلبی، کلیه و تنفسی پیش میآید.
اخوان زنجانی ادامه داد: زنانی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمیکنند ۵ تا ۷ برابر بیشتر زایمانهای زودرس خواهند داشت همچنین افرادی که این بهداشت را رعایت نمیکنند ۴ تا ۶ برابر بیش از افراد دیگر به بیماریهای مزمن تنفسی دچار میشوند.
وی در خصوص تعداد مسواک زدن گفت: به طور معمول روزی ۲ بار مخصوصاً باید موقع خواب مسواک زده شود و بعد از آن چیزی مصرف نشود.
اخوان زنجانی اظهار داشت: اگر استفاده از دهانشویهها با مشورت دندانپزشک دریافت شود مناسبتر است زیرا تمامی دستورات همچون نخ دندان، دهانشویه و حتی مسواک زدن اگر اشتباه انجام شود میتواند سبب تخریب دندانها شود اما به طور کلی دهانشویههای حاوی فلوراید بهترین انتخاب برای حفظ سلامت دندانها هستند.
وی در مورد استفاده از نخ دندان، گفت: اگر نخ دندان اشتباه استفاده شود میتواند سبب خرابی لثه ی بین دندانها شده پس لازم است حتماً به دندانپزشک مراجعه شود و آموزش صحیح این تکنیک را دریافت کنند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بهتر است کودکان زیر ۶ سال مسواک و خمیردندان را به تنهایی استفاده نکنند مخصوصاً خمیردندانهای فلورایددار باید به مقدار کم و بالای ۳ سال و با حضور والدین مصرف شود زیرا این خمیردندانها ممکن است قورت داده شود و سبب مسمومیت کودک شود.
اگر تنوع های غذایی بالا باشد به طبع اشتها نیز برای خوردن غذاها بیشتر خواهد شد و چاقی و افزایش وزن را در پی دارد. اگر می خواهید چربی اطراف شکمتان افزایش پیدا نکند پیشنهاد می کنیم تنوع غذایی خود را افزایش ندهید و سعی کنید از موادغذایی کم چرب در این زمینه کمک بگیرید با توجه به تحقیقات گسترده ای
که پژوهشگران در این زمینه انجام داده اند مشخص شد مصرف غذاهای متنوع و رنگارنگ می تواند در افزایش وزن و چربی بدن و چاقی ودیابت افراد مصرف کننده تاثیرگذار باشد .در برخورد اول، شعارهایی مثل «خوردن انواع غذاها» و «همه غذاها در حد اعتدال»، توصیههای تغذیهای خوبی به نظر میرسند،
اما یکی از مطالعات جدید نشان میدهد افرادی که متنوعترین رژیم غذایی را دارند، وزن بیشتر و چربی شکمی بیشتری هم پیدا میکنند. ولی چرا خوردن همهچیز در حد اعتدال ممکن است عواقب منفی ناخواستهای داشته باشد؟ در واقع، این مطالعه که در PLOS ONE منتشر شده است،
نشان میدهد که خوردن مقدار زیادی از غذاهای مختلف و داشتن انتخابهای غذایی مختلف، منجر به پُرخوری میشود. محققان معتقدند که انسانها نسبت به هر غذایی، احساس سیری مجزایی دارند، و به هم دلیل اگر غذاهای متنوعتری در هر وعده غذایی وجود داشته باشد، کالری بیشتری توسط فرد مصرف میشود.
همین مسئله است که باعث میشود فردی کاملا احساس سیری کند، اما هنوز برای خوردن دسر جا داشته باشد!در این مطالعه، ۵ هزار مرد و زن بزرگسال انتخاب شدند و به گزارش پارس ناز حدود ۶ سال تحت نظارت قرار گرفتند. محققان در این مدت مرتبا این افراد را از نظر رژیم غذایی، وزن، اندازه دور کمر و نشانگرهای دیابت نوع ۲،
مورد بررسی قرار میدادند. در نهایت مشخص شد افرادی که رژیم غذایی خیلی متنوعی دارند، اندازه دور کمرشان تا ۱۲۰ درصد بیشتر میشود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بین آنها افزایش پیدا میکند
پاک کردن گوش با وسایل عادی مانند گوش پاک کن و شیرجه زدن در آب می تواند به طور قطع حوادث جبران ناپذیری را برای گوش داشته باشد.
دکتر مهدی اکبری شنوایی سنج در خصوص آسیب های وارده به پرده گوش در گفتو گو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: آسیب دیدگی یا پارگی پرده گوش علل متعددی دارد که از جمله آنها می توان به ترشحات مایعات داخل گوش، شنیدن صداهای انفجاری، شیرجه زدن در آب و وارد شدن اشیاء خارجی به داخل گوش اشاره کرد.
وی ادامه داد: بسیاری افراد برای پاک کردن گوش خود از گوش پاک کن یا حتی مواد استفاده میکنند همچنین شنیدن صداهای انفجاری که در نزدیکی فرد رخ میدهد میتواند موج شدیدی را وارد گوش کرده و به پارگی پرده گوش بیانجامد.
وی تصریح کرد: تغییرات ناگهانی فشار بین گوش داخلی و گوش خارجی نیز از دیگر عوامل پارگی پرده گوش هستند.
همچنین هنگامی که گوش دچار عفونت میشود، عفونتها تجمع یافته و به پرده گوش آسیب جدی وارد میکند( با توجه به اینکه مقدار عفونت اهمیت زیادی ندارد چرا که ممکن است عفونت کم باشد اما مدت زمان حضور آن در کنار پرده گوش طولانی باشد).
اکبری درباره روشهای تشخیص پارگی پرده گوش خاطرنشان کرد: تشخیص این عارضه برعهده پزشک است اما گاهی وجود ترشحات چرکی مانع از دید درست پزشک جهت تشخیص پارگی پرده گوش میشود.
میگرن از آن دسته دردهای سرسام آور است که قدرت این را دارد فرد مبتلا را خانه نشین کند. عوامل زیادی را به بروز میگرن نسبت داده اند ولی هنوز هیچ کدام از آن ها به قطعیت ثابت نشده. بنابراین علت بروز علائم میگرن هنوز در هالهای از ابهام است، اما تحقیقات اخیر نشان میدهد که کمبود ویتامینها در بدن احتمالاً میتواند یکی از رازهای ایجاد این مشکل در مبتلایان به آن باشد.
میگرن میتواند شما را از پا بیاندازد؛ چنان که هر ۱۰ ثانیه یک نفر در ایالات متحده به خاطر تیر کشیدن درد ناشی از سردردهای میگرنی به بخش اورژانس بیمارستان انتقال داده میشوند و حدود ۱/۲ میلیون نفر در روز بابت این سردردها به پزشک مراجعه میکنند.
به گزارش مدیکالدیلی، محققان با بررسی نقش کمبود ویتامینها در ۷۶۹۱ نفر دریافتند آن دسته از افرادی که دائما دچار میگرن میشوند به طور بارزی با کمبود ویتامین D ، ویتامین B2 ، فولیت و آنزیم Q10 مواجهند. از آنجا که هر ویتامین، نقش سازندهای در تولید انرژی سلولها ایفا میکند، محققان این نظریه را مطرح کردند که عدم مصرف کافی ویتامینها میتواند مسبب بروز میگرن شود و فعالیت مغز را در این زمینه تشدید کند.
یکی از محققان این تحقیق میگوید: «به منظور شفافسازی و روشن شدن این موضوع که آیا مصرف مکملها به طور کلی در بیماران میگرنی اثر مثبتی به همراه دارد یا نه، یا میتواند در بیمارانی که دچار میگرنهای خفیف هستند مزیتهایی به همراه داشته باشد، هنوز باید تحقیقات بیشتری انجام شود.»
تا پیش از این، طی تحقیقی که در سال ۲۰۱۲ در این زمینه صورت گرفته بود، محققان دریافته بودند که بین کمبود منیزیم و میگرن، ارتباط نزدیکی وجود دارد و میزان منیزیم در بدن آن دسته از افرادی که به طور مرتب دچار میگرن میشوند، در مقایسه با افرادی که اصلا دچار سردرد یا میگرن نمیشوند، کمتر است. از آن زمان تا کنون، پزشکان توصیه کردهاند تا در صورت بروز علائم میگرن، حتما منیزیم را با مولتیویتامین مصرف کنید.
مصرف تمام ویتامینهای خوراکی که برای کارکرد درست بدن لازم و حیاتی است، کار دشواری محسوب میشود و شاید به خاطر همین است که بسیاری از افراد برای کاهش علائم میگرن به سمت مکملهای ویتامینی میروند. با این حال، توصیه میشود از غذاهای سرشار از ویتامین به منظور کاهش علائم میگرن استفاده کنید.
تحقیقات نشان میدهد ویتامین D به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب کند. این ویتامین به میزان زیاد در غذاهایی مانند سالمون، ماهی تن، شمشیرماهی و نیز پنیر و تخممرغ وجود دارد اما بهترین گزینه برای تأمین ویتامین D بدن، مصرف شیر یا عصارهٔ پرتقال است. برای تامین ویتامین B2، دانهٔ سویا، اسفناج، بوقلمون، بادام و ماست گزینههایی عالی محسوب میشود. فولیت هم در بسیاری از سبزیجات سبز تیره، مانند بروکلی، اسفناج و نیز نخود، لوبیا و عدس وجود دارد. آنزیم کمکی Q10 را نیز میتوان در بروکلی، سبزیجات برگدار تیره و همچنین آجیل، ماهی، صدفماهی، گوشت خوک، مرغ و گوشت گاو یافت. به منظور افزایش میزان منیزیم بدن، میتوانید بادام، تخم آفتابگردان و دانههای کدوحلوایی، موز، بادام هندی و تخم برزک مصرف کرده و شیر بنوشید.منبع: دکتر سلام
طبق تحقیقات جدید، رژیم غذایی متداول در غرب که مملو از چربی و دارای مقادیر کم فیبر، ویتامین D و اسیدفولیک است نقش مهمی در ابتلا به سرطان روده دارد.
اعضای بدن کودک 21 ماهه ای که به علت ماندن دانه انار در مجاری تنفسی دچار مرگ مغزی شده بود به 3 بیمار اهدا شد.