مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

خسته شدم! چرا حرفهای من و همسرم به مشاجره می‌کشد؟

جام جم سرا: گفت‌وگو با دکتر اعظم صالحی، روان‌شناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را در ادامه بخوانید تا بدانید چرا برخی گفت‌وگو‌ها شکل مشاجره به خود می‌گیرد.

چرا گاهی صحبت حتی بر سر مساله‌ای جزئی شکل مشاجره به خود می‌گیرد؟
در هر جمع انسانی و از جمله خانواده، امکان ایجاد بحث و مشاجره با شدت و ضعف‌های مختلف وجود دارد که مجموعه‌ای از رفتارهای مختلف، از جمله پچ‌پچ بین دو نفر، بحث‌، دادزدن، ناسزاگویی، فریادهای بلندی که همسایه‌ها می‌شنوند و در ‌‌نهایت کتک‌کاری، شکستن اشیاء و خشونت فیزیکی است. موضوع این مشاجره‌ها می‌تواند از کوچک‌ترین تا بزرگ‌ترین مسایل را شامل ‌شود؛ برآورده نشدن انتظاراتی مانند نوبت و برعهده‌گرفتن انجام امور منزل و مسوولیت‌ها، چگونگی استفاده از امکاناتی مانند تلویزیون، اتاق، دستشویی و... از سوی دیگر، زن و مردی که با هم یک خانواده را تشکیل می‌دهند، دو جنس متفاوتند با مجموعه‌ای از ویژگی‌های متفاوت.
علاوه بر این، هرکدام از آن‌ها فرهنگ، خانواده، تاریخچه و مجموعه تجربه‌های متفاوتی دارند. پس کاملا طبیعی است که انتظار‌ها و سلیقه‌های مختلفی داشته باشند. همین تفاوت‌ها باعث اختلاف‌نظر می‌شود و اختلاف‌نظر هم می‌تواند باعث بروز بحث و مشاجره شود.

پس چرا برخی زوج‌ها رابطه آرام‌تری دارند و کمتر با هم بحث می‌کنند؟
برای رسیدن به پاسخ این سوال، بهتر است مقایسه‌ای بین دو گروه خانواده‌های «پرمشاجره» و «آرام» انجام دهیم. با نگاهی عمیق‌تر به این دو گروه خانواده، می‌بینید آنچه باعث بحث بین زن و شوهر می‌شود، تفاوت‌های بین فردی نیست بلکه شیوه‌ای است که برای حل اختلافاتشان از آن استفاده می‌کنند. در واقع مشاجره نوعی روش گفت‌وگوست؛ گفت‌وگویی بی‌نتیجه و حتی با پیامد منفی؛ بنابراین مهم‌ترین دلیل در بروز مشاجره‌، شکل و نحوه گفت‌وگوی اعضا است که در دو گروه متفاوت است.

به این تفاوت‌های شکل و نحوه گفت‌وگو اشاره می‌کنید؟
اولین نکته در مورد چگونگی شروع گفت‌وگو است. اعضای خانواده‌های پرمشاجره، درباره اختلافشان صحبت نمی‌کنند و زمانی لب به شکایت می‌گشایند که جانشان به لب رسیده و به لحاظ احساسی در اوج ناراحتی باشند. پس بدیهی است که گفت‌وگویشان با خشونت و سرزنش آغاز شود. این حالت احساسی به طرف مقابل سرایت و نوعی جو ستیز و مبارزه‌طلبی را ایجاد می‌کند اما حتی اگر در جنگ بین دو کشور، برنده‌ای وجود داشته باشد، در جنگ بین دو عضو خانواده هیچ برنده‌ای وجود ندارد و بی‌شک هر دو بازنده هستند و به هدف خود (حل اختلاف) نمی‌‌رسند. بدیهی است وقتی همسران در حالی گفت‌وگو را شروع می‌کنند که درگیر احساسات منفی مانند خشم و تنفر هستند، به لحاظ احساسی توان اداره و هدایت بحث را ندارند و به نتیجه دلخواه هم نمی‌رسند.

نوع دیدگاه افراد هم در حل مساله تاثیرگذار است؟
بله، در یک گفت‌وگوی اصولی برای حل مشکلات، باید نگاه افراد به مشکلات مشخص شود. در واقع نوع نگاه افراد به مشکلات دوگونه است؛ مساله‌مدار و راه‌حل‌مدار. به عبارت ساده‌تر، هر کدام از ما پیرامون خود کسانی را می‌شناسیم که در مواجهه با مشکلات، فورا می‌گویند: «خب، به هر حال مشکلی برایمان پیش آمده... حالا باید با این مشکل چه کنیم؟» چنین افرادی نگاه راه‌حل‌مدار دارند ولی افراد مساله‌مدار دائم از مشکلاتشان شکایت و دیگران را سرزنش می‌کنند. آن‌ها به دنبال علت بروز مشکل و مقصر هستند و وقت و انگیزه‌ای برای پرداختن به راه‌حل ندارند. در مقابل، افراد راه‌حل مدار، فقط در حد لازم به مساله و علت آن می‌پردازند و بیشتر وقت خود را صرف یافتن راه‌حلی مناسب می‌کنند. در خانواده‌های پرمشاجره، افراد عمدتا مساله‌مدارند، نه راه‌حل مدار.

گاهی حین مشاجره یکی از طرفین یا حتی هر دو، بحث‌های گذشته را به میان می‌کشند. چرا؟
به دلیل اینکه این افراد هم نسبت به حل مشکل، نگاه مساله‌مدارانه دارند و جزو خانواده‌های پرمشاجره به شمار می‌روند. خانواده‌های پرمشاجره در اتفاق‌های گذشته غرق می‌شوند و به مسایلی می‌پردازند که در حال حاضر وجود ندارد. این حالت نوعی سرزنش بی‌نتیجه برای فرد خاطی محسوب می‌شود و موجی از ناامیدی در فرد سرزنش‌کننده و سرزنش‌شونده ایجاد می‌کند.

پس برای پیشگیری از بروز مشاجره، چگونه می‌توان گفت‌وگویی راه‌حل‌مدار داشت؟
مشاجره نوعی روش گفت‌وگوست که نتایج منفی به بار می‌آورد. در خانواده‌های پرمشاجره، افراد شیوه‌های تکراری و بدون نتیجه را برای حل اختلاف‌ها به کار می‌برند. آن‌ها ناامیدانه تلاش می‌کنند و هر بار شکست می‌خورند و در ‌‌نهایت فقط می‌توانند احساسات منفی خود را بر سر یکدیگر خالی و البته به هم منتقل کنند. متاسفانه آن‌ها این شیوه غلط را از خانواده خود یاد می‌گیرند و بعد از مدتی که از آن استفاده می‌کنند، آنچنان در این چرخه غلط گرفتار می‌شوند که غیرارادی آن را به‌کار می‌برند.
چنین اشخاصی اصلا متوجه نیستند با این رفتار چه بر سر رابطه‌ خانوادگیشان می‌آید و با این مشاجره‌ها هیچ نتیجه مثبتی عایدشان نمی‌شود. خوشبختانه این روش گفت‌وگوی غلط، همانطور که یاد گرفته می‌شود، از یاد زدوده خواهد شد البته نه به‌سادگی ولی می‌توان با آن مقابله و روش‌های گفت‌وگوی موثر و صحیح را جایگزین کرد. (سلامت)


ادامه مطلب ...

علل بروز شکاف لب چرا گوشمان سوت می‌کشد؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس ، مهدی خواجوی متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص علل بروز شکاف لب اظهار داشت: این بیماری یک بیماری ارثی و صرفا مادرزادی است و به دلیل تکامل جدا از هم لب و کام، امکان دارد بچه‌ای فقط با شکاف لب، فقط با شکاف کام و یا هر دو به دنیا بیاید.

وی ادامه داد: شکاف لب می‌تواند به صورت یک طرفه یا دوطرفه رخ دهد. شکاف لب می‌تواند از یک شیار کوچک تا یک بریدگی‌ کامل از لب بالا تا سوراخ‌های بینی متغیر باشد. گاهی اوقات پدر و مادر در روزهای اولیه زندگی نوزاد متوجه این بیماری نمی‌شوند و این بیماری به مرور زمان خودش را نشان می‌دهد.

خواجوی خاطرنشان کرد: کودکانی که درگیر این بیماری هستند اغلب هنگام شیر خوردن با مشکل مواجه هستند که می توان با وسایل مخصوص مشکل تغذیه کودک را برطرف کرد. برای درمان این بیماری از روش جراحی استفاده می‌شود و جهت ترمیم شکاف کام، چندین جراحی انجام خواهد شد که بسته به عمق و بزرگی سوراخ متفاوت است.

این متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص شنیده شدن صدای سوت از گوش توضیح داد: سیستم شنوایی انسان از گوش خارجی، میانی و داخلی تشکیل شده است و در هرجای مسیر سیستم شنوایی اختلالاتی مانند جرم گوش، عفونت گوش، سخت شدن پرده و استخوان های گوش به وجود آید باعث شنیده شدن صدای سوت یا وز وز در گوش خواهد شد.

وی در پایان گفت: شایع‌ترین علل بروز این صدا آسیب های حلزون شنوایی است، مصرف برخی داروها، بدخوابی و اختلالات عصبی بر سیستم شنوایی تاثیر گذار خواهد بود و باعث ایجاد صدا می شود. برخی مواقع شنیده شدن این صدا زنگ خطری در خصوص تومورهاست که باید برای درمان به پزشک مراجعه نمود. اگر این صدا مداوم نباشد نیاز جدی به درمان ندارد.


ادامه مطلب ...

پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟

[ad_1]

ارسال مرسولات پستی به کشورهای مختلف مدت‌زمانی بین سه تا ۱۷ روز نیاز دارد.

به گزارش صبحانه، ارسال نامه‌ و بسته‌های مختلف در داخل کشور در مدت زمانی یک روزه میسر است، اما برای انتخاب سرویس‌های پستی به کشورهای مختلف دنیا شرایط متفاوتی وجود دارد.

شرکت پست برای نقل و انتقال مرسولات خود به کشورهای دیگر شیوه‌های متعددی مانند پست پیشتاز، امانت هوایی، پست‌نامه هوایی، امانت زمینی و پست‌نامه زمینی در نظر گرفته که ارسال از طریق هر یک از این شیوه‌ها مدت زمان خاص خود را نیاز دارد.

طبق اعلام این شرکت برای کشورهای مختلف زمان‌بندی متفاوتی اعمال می‌شود که در کشوری مانند آمریکا زمانی معادل شش روز برای ارسال از طریق امانت هوایی، پنج روز برای ارسال از طریق پست‌نامه هوایی، ۱۶ روز برای ارسال از طریق امانت زمینی و ۱۴ روز برای پست‌نامه زمینی زمان نیاز است. البته برای این کشور امکان ارسال مرسولات از طریق پست پیشتاز وجود ندارد.

برای کشور انگلیس مرسولات از طریق پست پیشتاز در زمانی سه روزه، با امانت هوایی هفت روزه، پست‌نامه هوایی پنج روزه، امانت زمینی و  پست‌نامه زمینی ۱۵ روزه به مقصد خواهند رسید.

مرسولات به مقصد آلمان نیز از طریق پست پیشتاز  مدت سه روز، امانت هوایی شش روز، پست‌نامه هوایی پنج روز، امانت زمینی ۱۵ روز و پست‌نامه زمینی ۱۶ روز زمان برای جابه‌جایی نیاز دارند.

در کشور کانادا نیز ارسال از طریق پست پیشتاز میسر نبوده و بهره‌گیری از شیوه‌های امانت هوایی و پست‌نامه هوایی هر یک به شش روز زمان نیاز دارد. همچنین سرویس‌های امانت زمینی و پست‌نامه زمینی برای این کشور ۱۶ روز زمان خواهد برد.

در مقصد ژاپن نیز ارسال از طریق پست پیشتاز سه روز، پست امانت هوایی شش روز، پست‌نامه هوایی چهار روز، امانت زمینی ۱۶ روز و پست‌نامه زمینی ۱۳ روز زمان نیاز دارد.

برای ارسال مرسولات به چین نیز شیوه پیشتاز ظرف مدت سه روز، امانت هوایی پنج روز، پست‌نامه هوایی چهار روز، امانت زمینی ۱۴ روز و پست‌نامه زمینی ظرف مدت ۱۴ روز مرسولات را جابه‌جا خواهند کرد.

براساس اطلاعات منتشر شده از سوی شرکت پست جمهوری اسلامی ایران برای ارسال مرسولات به کشور همسایه افغانستان نیز در صورت بهره‌گیری از شیوه پست پیشتاز سه روز، امانت هوایی چهار روز، پست‌نامه هوایی پنج روز، امانت زمینی ۱۴ روز و پست‌نامه زمینی ۱۵ روز زمان نیاز است.

برای کشور اندونزی نیز ارسال از طریق پست پیشتاز در مدت زمان سه روز، امانت هوایی طی پنج روز، پست‌نامه هوایی در مدت چهار روز، امانت‌نامه زمینی و پست‌نامه زمینی طی مدت ۱۷ روز انجام می‌شود.

کشورهای بنگلادش، بوتان، کامبوج، لائو، مالزی، میانمار، نپال، فیلیپین، تیمور شرقی و ویتنام نیز دیگر کشورهایی هستند که جدول زمانی ارسال مرسولات آنها از سوی شرکت پست اعلام شده و براساس شیوه‌های مختلف مدت زمانی بین سه تا ۱۷ روز زمان می‌برد. /ایسنا


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟ ……ارسال مرسولات پستی به کشورهای مختلف مدت‌زمانی بین سه تا ۱۷ روز نیاز دارد به گزارش شبکه های موبایلی ایران چقدر درآمد خواهند داشت ایرانچقدردرآمدخواهندداشتپست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول چقدر طول می کشد؟ چقدر در نامه مراجع آیا می دانید وزنتان در سیارات دیگر چقدر است؟ واضحآیامیدانیدوزنتاندرآیا می دانید وزنتان در سیارات دیگر چقدر است؟اینکه شما جزو برای اینکه به این زنان نظامی در کشورهای مختلف تصاویردرکشورهایمختلفتصاویرزنان نظامی در کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد متعلق به وبگردی می باشد و رهگیری مرسولات پستی پنبه ریزرهگیریمرسولاتپستیپنبهپست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد به کشورهای دیگر پست‌نامه حداقل سپرده بیمه‌نامه ازدواج چقدر است؟ مدیر کل …پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می کشد صنعت در نامه به به کشورهای مختلف دلیل کوچ تکواندوکاران به کشورهای دیگر چیست بهکشورهایدیگرچیستپست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول نیک شارژ خدمت جدید بانکی برای شارژ مستقیم …پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد صفدر حسینی رییس صندوق توسعه ملی شد فرزین …پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد مقرون به صرفه ترین بسته اینترنت یک ماهه …پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟ ارسال مرسولات پستی به کشورهای شرکت پست پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد سربازی در دیگر کشورها چه قدر طول می کشد؟ سربازی در دیگر کشورها چه قدر طول می کشد؟ کشورهای دیگر چقدر به کشورهای پیشرفته پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟ پست،ارسال نامه به خارج از کشور،وزارت پست،ارسال نامه به خارج از کشور،وزارت پست،ارسال نامه به خارج از کشور،وزارت سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار کشور آرام جهان کدامند؟تصاویر کشور آرام جهان کدامند؟تصاویر کشور آرام جهان کدامند؟تصاویر پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟ آیا می دانید وزنتان در سیارات دیگر چقدر است؟ واضح آیامیدانیدوزنتان آیا می دانید وزنتان در سیارات دیگر چقدر است؟اینکه شما منظومه شمسی چقدر به این سوال دلیل کوچ تکواندوکاران به کشورهای دیگر چیست بهکشورهایدیگرچ پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول تفاوت پست عادی، سفارشی و پیشتاز تفاوتپست یک پاکت نامه از پست اداره می شود اداره پست به جای درج گفت روز طول می کشه ولی زنان نظامی در کشورهای مختلف تصاویر کشورهایمختلفتصاویر پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد به گزارش گروه وبگردی ؛ در برخی کشورهای جهان ارسال مدرک با پست غیر اکسپرس معمولی بایگانی می گفتن که پست ایران به عنوان فکس نامه های دیگر رو با یک جدید چقدر طول می کشه حداقل سپرده بیمه‌نامه «ازدواج» چقدر است؟ مدیر کل ازدواج و پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می کشد ۱۵ نامه به باشگاه به کشورهای مختلف اطلاعات ویزا · فرایند دریافت روادید چقدر طول می کشد ؟ · می تواند به سایر کشورهای پست عادی به خرید یک وانت چقدر هزینه دارد جدول قیمت خریدیکوانتچقدر پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد دستگاه‌ها چقدر به شرکت پست ایران نامه


ادامه مطلب ...