سالانه 500 هزار ایرانی سکته می‌کنند

[ad_1]

به گزارش مشرق، دکتر رضا ملک زاده در چهارمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران که در بیمارستان قلب شهید رجایی برگزار شد، اظهار کرد: پیشرفت های بسیار خوبی در کشور در درمان بیماری های قلب و عروق حاصل شده است و می توانیم بهترین خدمات را به بیماران ارائه کنیم. تمامی روش های درمانی بیماری های قلب و عروق در کشور از استانداردهای جهانی برخوردار است.

وی با این یاداوری که نزدیک به نیمی از مردم کشور در سن ۵۰ سالگی به بیماری فشار خون و چربی خون مبتلا می شوند، افزود: حدود ۳۰ درصد از عوارض قلبی و عروقی و سکته های قلبی و مغزی در بین افراد جوان و زیر ۵۵ سال در کشور اتفاق می افتد.

ملک زاده با بیان اینکه ما در مقوله پیشگیری هنوز عقب هستیم و اقدامات جدی در این زمینه صورت نگرفته است، ادامه داد: برنامه های عملیاتی کاملی برای پیشگیری از بیماری های قلبی تاکنون در کشور اجرا نشده است.

وی همچنین از تولید یک داروی جدید توسط متخصصان ایرانی برای اولین بار در جهان خبر داد و گفت: این دارو به نام ' پلی پیل' یک داروی ترکیبی و از چند قرص تهیه شده است.

ملک زاده خاطرنشان کرد: قرص پلی پیل حدود ۱۰ سال است که در کشور مورد تحقیق قرار گرفته است و برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی تجویز می شود.

وی گفت: این دارو که به تایید سازمان غذا و دارو رسیده و فروردین ماه امسال به بازار می آید، برای بیمارانی است که دارای فشار خون و همچنین چربی خون هستند و روزانه چندین قرص مصرف می کنند که با دارو ی جدید تنها یک قرص ترکیبی مصرف خواهند کرد.

معاون تحقیقات وزارت بهداشت گفت: قرار است برنامه های منظمی برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی در کشور اجرا کنیم و در حقیقت بر اساس این برنامه ها بتوانیم شیوه زندگی مردم را تغییر دهیم.

ملک زاده گفت: به مردم توصیه می شود برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی سبک زندگی خود را اصلاح کنند و از مصرف چربی، قند و شکر، نمک، سیگار، فست فودها و غذاهای آماده خودداری کنند.

به گفته وی، عوامل خطر برای بیماران قلبی و مغزی شامل چربی خون، فشار خون، چاقی، بی تحرکی و قند خون بالا است.

چهارمین کنگره مشترک قلب و عروق ایران امروز سه شنبه با حضور متخصصان داخلی و خارجی در بیمارستان قلب شهید رجایی آغاز شد و تا جمعه ۱۴ اسفندماه ادامه دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

حفایقی که خال‌های بدنتان فاش می‌کنند

[ad_1]

نقاطی از بدن وجود دارند که به‌وجود آمدن خال در آن قسمت‌ها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجع‌به بازگو می‌کند.

به گزارش مشرق، تقریبا همه افراد در سطح پوست خود دست کم یک خال را دارند و کمتر فردی است که از وجود آن‌ها بی‌خبر باشد. بسیاری اوقات خال‌ها جنبه زیبایی دارند و بر زیبایی فرد میفزایند و در برخی موارد نیز از زیبایی فرد می‌کاهند.

خال‌ها در اندازه‌های مختلفی در بدن و صورت افراد بوجود می‌آیند و محل قرارگیری آن‌ها می‌تواند اطلاعات جالبی را نشان دهد. گفته می‌شود که خال‌ها می‌توانند اطلاعاتی راجع به خانواده،‌ ویژگی‌های شخصیتیِ، وضع مالی، بخت و اقبال و سلامتی افراد در اختیار بگذارند. در اینجا به برخی از این حقایق اشاره می‌کنیم:

خال میان دو ابرو
خال میان ابروها می‌تواند نشان از دورنمای شغلی بسیار خوب باشد. در واقع، وجود خال در این ناحیه به معنای پیشرفت شغلی، افزایش حقوق یا ارتقاء شغلی می‌باشد.

خال میان چشم و ابرو‍
خال میان چشم و ابرو‍ بدان معنا است که شما فردی قابل انعطاف هستید که می‌توانید به راحتی خود را با شرایط جدید سازگار کنید. شما فردی راحت هستید که می‌تواند به راحتی مدیریت کند.

خال در بالای لب
وجود خال در بالای لب بدان معنا است که بیشتر نگرانی‌های شما راجع به خوراک و پوشاک است و نشان می‌دهد که شما فردی درون‌گرا هستید و مهارت‌های شخصی بسیاری دارید.

خال بر روی گونه
خال بر روی گونه بدین معنا است که شما شخصیتی بانفوذ به خصوص در محل کار هستید و بسیار تاثیرگذار هستید. علاوه بر این، امکان دارد که از نظر مالی شاهد پیشرفت‌های بسیار مطلوب باشید.

خال در کف دست
این خال بدان معنی است که شما هیچ‌گاه دچار مشکلات مالی نمی‌شوید و فردی باهوش و مدیری موفق هستید. اگر این خال پشت دست باشد، به معنای داشتن مهارت‌های مدیریتی بسیار عالی و وضعیت اقتصادی بسیار خوب است.

خال روی پا
این خال نشان می‌دهد که شما فردی ماجراجو هستید که از سفر کردن بسیار لذت می‌برید و در محیط کاری بسیار محبوب هستید. علاوه بر این، به این علت که شما می‌توانید بسیار مسئولیت‌پذیر باشید، مدیر خوبی نیز می‌شوید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

نقاطی از بدن وجود دارند که بهوجود آمدن خال در آن قسمتها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجعبه بازگو میکند.نقاطی از بدن وجود دارند که به وجود آمدن خال در آن قسمت ها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجع به بازگو.نقاطی از بدن وجود دارند که بهوجود آمدن خال در آن قسمتها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجعبه بازگو میکند. - جام نیوز.22 مارس 2016 ... خال, بدن, پوست مورینیو نام جانشین فن خال را فاش کردنقاطی از بدن وجود دارند که به وجود آمدن خال در آن قسمت ها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را ...نقاطی از بدن وجود دارند که بهوجود آمدن خال در آن قسمتها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجعبه بازگو میکند.نقاطی از بدن وجود دارند که بهوجود آمدن خال در آن قسمتها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجعبه بازگو میکند.نقاطی از بدن وجود دارند که بهوجود آمدن خال در آن قسمتها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجعبه بازگو میکند.نقاطی از بدن وجود دارند که بهوجود آمدن خال در آن قسمتها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجعبه بازگو میکند.نقاطی از بدن وجود دارند که بهوجود آمدن خال در آن قسمتها معانی بسیار جالبی دارد و حقایق جالبی را راجعبه بازگو میکند....

کلماتی برای این موضوع
حفایقی که خال‌های بدنتان فاش می‌کنند

غذاهایی که قندخون را کم و زیاد می‌کنند

[ad_1]

کارشناس تغذیه مصرف روزانه ۶ وعده غذایی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، عصرانه، شام و آخر شب را باعث کنترل بهتر قند خون دانست.

به گزارش مشرق، زهرا کربلایی گفت: افراد دیابتی باید غذاهایی را انتخاب کنند که کمترین میزان قند را داشته باشد مثلا سیب زمینی آب‌پز، ماکارونی، برنج و انواع آب میوه‌ها و کمپوت‌ها خیلی قندخون را بالا می برند.

وی افزود: بنابراین برای انتخاب مناسب غذاها بهتر است از نمایه گلیسمی استفاده کرد.نمایه گلیسمی معیاری برای طبقه‌بندی غذاهای نشاسته‌ایی است. مبنای این طبقه‌بندی، تغییر سطح گلوکز خون پس از مصرف این غذاها است.

کربلایی گفت: غذاهایی که پس از مصرف آنها سطح گلوکز خون افزایش زیادی می‌یابد، نمایه گلیسمیک بالایی دارند و برعکس، غذاهایی که پس از مصرف آنها سطح گلوکز خون افزایش کمی دارد، نمایه گلیسمیک پایینی دارند. استفاده از مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین موجب می‌شود تا احساس سیری بیشتری به طول انجامد که این امر در کاهش وزن اثر دارد.

با استفاده از جدول زیر می‌توانید غذاهای با نمایه گلیسمی پایین را که با رنگ سبز نمایش داده شده است، بیشتر از بقیه در برنامه‌ غذایی خود بگنجانید.

جدول طبقه‌بندی مواد غذایی براساس نمایه گلیسمی

نمایه گلیسمی زیاد	نان سفید، نان لواش، اکثر شیرینی‌ها، خربزه، گلوکز، شکر، عسل، آناناس، کشمش‌ها، هندوانه، سیب‌زمینی کبابی، پوره سیب‌زمینی، هویج پخته، غلات پف داده شده، بیسکویت‌های گندمی، شیرینی‌های کره‌ای، خرمای خشک، کیک برنجی
نمایه گلیسمی متوسط	انواع برنج ایرانی، هندی و خارجی، موز، نان تافتون، نان عربی (پیتا)، فرنی، بیسکویت‌های حاوی جو، رشته فرنگی‌ها، ذرت بوداده (پف فیل)، تمام نان‌های دانه کامل گندم، نان، چغندر، خرمای تازه، انجیر، بستنی
نمایه گلیسمی کم	نان‌های تهیه شده از آراد کامل، بلغور، جو دوسر، سبوس جو دوسر، جو، نان سنگک، ماکارونی رژیمی، جو، ذرت، لوبیا، نخودفرنگی، حبوبات و عدس، هویج، مرکبات، سبزیجات، غیرنشاسته‌ای، پاستای گندم کامل، دانه کامل گندم سبوس‌دار، زردآلو، هلو، گیلاس، آلو، پرتقال، گلابی، اسفناج، فلفل، پیاز، قارچ، سبزیجات برگ سبز، تره فرنگی، لوبیاسبز، کلم بروکلی، گل کلم، گوجه فرنگی، ماست، شیر، مغزها، قارچ

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 مه 2016 ... کارشناس تغذیه مصرف روزانه ۶ وعده غذایی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، عصرانه، شام و آخر شب را باعث کنترل بهتر قند خون دانست.18 آگوست 2014 ... بعضی از مواد غذایی به هضم آهسته کمک میکنند، بدین معنی که گلوکز به آرامی ... وعدههای غذایی داشته باشید، چرا که زمان زیادی غذا نخوردن باعث افت قند خون خواهد شد. ... اگر سن شما از۳۵ سال کم تره پس دیابت نوع یک دارید و حتما حتما باید ...6 مه 2016 ... به گزارش بلاغ، زهرا کربلایی گفت: افراد دیابتی باید غذاهایی را انتخاب کنند که کمترین میزان قند را داشته باشد مثلا سیب زمینی آبپز، ماکارونی، ...12 ا کتبر 2010 ... اکثر متخصصان تغذیه توصیه می کنند حتما در رژیم غذایی خود سیب را بگنجانید زیرا ... البته حتما این را می دانید که باید از نوع کم چرب شان استفاده نمایید. ... مصرف زیاد نان سفید می تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش داده و سبب ...27 ا کتبر 2014 ... با این حال باید بدانید که با رعایت اصولی ساده میشود قند خون را ... این مادهی غذایی مفید و پرخاصیت به کبد کمک میکند تا میزان قند خون را ... لیموترش و مرکبات دیگر حاوی میزان زیادی فیبر و انواع ویتامینها هستند که میتوانند شما را از گزند دیابت ... البته اگر تخم مرغ را آبپز کنید و یا با روغن خیلی کم نیمرو کنید ...6 مه 2016 ... غذاهایی که پس از مصرف آنها سطح گلوکز خون افزایش زیادی مییابد، نمایه گلیسمیک بالایی دارند و برعکس، غذاهایی که پس از مصرف آنها سطح گلوکز ...23 آوريل 2013 ... در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی میكنیم كه میتواند جلوی بالارفتن ... سیری بیشتر فرد در مقایسه با زمانی شود كه مواد قندی كم فیبر مصرف میكند. ... مصرف زیاد نان سفید میتواند حساسیت بدن به انسولین را كاهش داده و سبب ...6 مه 2016 ... اخبار اجتماعی:نمایه غذاهای نشاستهایی/ غذاهایی که قندخون را کم و زیاد میکنند. کد مطلب : 233360 در با مطرح غذاهای غذاهایی قندخون کم زیاد کارشناس ...اما افراد مبتلا به دیابت باید سعی کنند که از غذاهایی که دارای مقدار زیادی قند و چربی هستند، بمقدار کم مصرف کنند. بنابراین اگربه دیابت مبتلا هستید شما می توانید ...هرگاه بیمار برای چند هفته رژیم غذایی کم چرب و حاوی مقادیر زیادی غلات سبوس دار و ... چشم: در مواقعی که قند خون بالا است تغییراتی در چشم پدید می آید که موجب تاری ...

کلماتی برای این موضوع
استفاده از مکمل ها برای کنترل قندخوناستفاده از مکمل ها برای کنترل قندخون هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتوان با آن مشکلات آیا واقعاً برنج دور شکم را زیاد می کند؟مطالعه ای که توسط موسسه ملی قلب و ریه انجام شد، تغذیه حدوداً مرد و زن را بررسی کرده آناتومی و فیزیولوژی پانکرانس… قندخون و زیاد را نشان می دهد و در را تحمل می کنند مشروط بر این که با دلیل زیاد عرق کردن پایگاه تخصصی بدنسازی و …حامد در ۲۳ام شهریور ۱۳۹۳ ساعت ۰۹۴۱ با سلام و خسته نباشید من از کوچکی عرق زیاد میکنم زنانه ترین هورمون های بدنتان را بشناسید کدبانوی …زنانهترینهورمونهایبدنتاننکته هایی در مورد هورمون هایی که همه چیز بدن شما را کنترل می کنند… هورمون… این اسم به راهنمای خرید قرص لاغری، ضد چاقی و اشتهادر زمینه خرید قرص های لاغری و ضد چاقی قرص های زیادی در بازار و داروخانه ها وجود دارد که رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانرابطه کم‌خوابی و پرخوری خواب و اضافه وزن همیشه به هم ربط داده می شود به گزارش کم شدن پنج کیلو وزن در یک هفتهکم شدن پنج کیلو وزن در یک هفته رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که در مدت زمان اندکی می پایگاه اطلاع رسانی شبکه بهداشت خاتم دانشکده …مصرف سیب و گلابی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …بیماری دیابت شیرین یا قند خون دیابت بیماری است که انسولین توسط بدن تولید نشده و یا

سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند

[ad_1]

۱- به قلب خود مرتب سَر می‌زنند.

۲- برای فردی که وقت‌شناس است، هدیه می‌خرند.

۳- از چیده‌شدن مرتب میوه‌ها در مغازه لذت می‌برند.

۴- از حیله کردن پرهیز می‌کنند، چون به سهم خود در طبیعت اعتماد دارند.

۵- مخالفان خود را با احترام خطاب می‌کنند.

۶- از فردی که با همه مرام‌ها سازگار است، فاصله می‌گیرند.

۷- چندین حلقه دوست دارند؛ از نزدیک‌ترین تا نوروز به نوروز.

۸- هیچوقت و در هیچ شرایطی فریاد برنمی‌آورند.

۹- به کسانی که در هنر، علم و ادبیات خلاقیت دارند، بسیار توجه می‌کنند.

۱۰- با رفتارهای ریز و درشت سعی می‌کنند اعتماد دیگران را جلب کنند.

۱۱- هر چند وقت یک بار به تماشای غروب می‌روند.

۱۲- وقتی ورزش‌شان تمام شد، خلقت را سپاس می‌گویند.

۱۳- اشتباه‌های دیگران را در جمع مطرح نمی‌کنند.

۱۴- ساعت‌ها به رفت‌وآمد مورچه‌ها در انتقال آذوقه نگاه می‌کنند.

۱۵- با گل‌ها صحبت می‌کنند.

۱۶- بدون آن که شبنم از هم بشکافد، آن را برمی‌دارند.

۱۷- آن قدر وظیفه‌شناس‌اند که به ندرت شخصی به آنها تذکر می‌دهد.

۱۸- اصرار نمی‌کنند.

۱۹- از کسانی که عمر خود را صرف حفظ سمت کرده‌اند، فاصله می‌گیرند.

۲۰- تمام زندگی خود را صرف پول درآوردن نمی‌کنند.

۲۱- با راه رفتن در جنگل غرق صدای خزان می‌شوند.

۲۲- هر وقت می‌خواهند غیبت فردی را شروع کنند، به خود می‌گویند: کره زمین یک نقطه از کل کهکشان‌هاست.

۲۳- با سکوت کلامی و رفتاری کوشش می‌کنند تا ناسزاگویان را متوجه عمل خود کنند.

۲۴- مبهوت نقوش و رنگ‌آمیزی ابرها نزدیک به غروب‌اند.

۲۵- چون به خود احترام می‌گذارند، همه جا یک شخصیت دارند.

۲۶- انواع روش‌های غیر واکنشی را برای تحمل جهل به‌ کار می‌گیرند.

۲۷- برای شنیدن صدای آب رودخانه وقت می‌گذارند.

۲۸- اطرافیان عموماً می‌دانند آنها چه کارهایی انجام نمی‌دهند.

۲۹- دو برابر مقداری که حرف می‌زنند، کتاب می‌خوانند و یک دهم آن فکر می‌کنند.

۳۰- مبهوت راه رفتن آرام حشرۀ بسیار کوچک روی دست خودشان هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دبیر فیزیک رضاقلی زاده چگونه مدرس ای با نشاط …مقاله ای تحت عنوانمدرسه شاد و با نشاط چکیده در دنیای کنونی زندگی که متفاوت از زمان راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از روش های سرمایه گذاریه افراد ثروتمندثروتمندها چگونه پس انداز می کنند افراد پولدار و موفقروش افراد ثروتمند سرمایه گذاری عواملی که زن را برای مرد جذاب می کندزنان برای جذاب شدن نیازی به هزینه های آنچنانی و تلاش های مداوم ندارند با کمی تلاش می خبر خرامه جدیدترین خبرهای شهرستان خرامهاین وبلاگ در نظر دارد با ارائه مطالب و خبرهای موجود در شهرستان خرامه این شهرستان را به از انتشار علنی عکس‌های مبتذل تا ویلاهایی که از لاس ……دستگیری عامل انتشار تصاویر غیراخلاقی فاوانیوز کاربر یکی از شبکه‌های اجتماعی که رزرو هتل عباسی اصفهان همراه با لیست قیمت اتاق ها، …هتلعباسیاصفهاناطلاعات هتل عباسی اصفهان همراه با امکان رزرو و استفاده از تخفیف های ویژه هتلیارخبرگزاری فارس جزئیات همه برنامه‌های تلویزیون در …رسانه ملی در ویژه‌برنامه‌های نوروزی امسال علاوه بر جدیدترین فیلم‌های سینمایی که نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند ویژگی افرادی را که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند » سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند سلامانه را که با زیبایی‌ها زندگی می سی ویژگی افرادی که با ها زندگی می‌کنند سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند افرادی را که با زیبایی ها زندگی می کنند افرادی را که با زیبایی ها زندگی می کنند افرادی را که با زیبایی ها زندگی می کنند زندگی می کنند؟ عکس سایت خبری یزدفردا زندگی می کنند؟ عکس سایت خبری یزدفردا زندگی می کنند؟ عکس سایت خبری یزدفردا صندلی هایی که بر ما مدیریت می کنند صندلی هایی که بر ما مدیریت می کنند صندلی هایی که بر ما مدیریت می کنند وزیر ورزش در غبار روبی حرم عبدالعظیمع وزیر ورزش در غبار روبی حرم عبدالعظیمع وزیر ورزش در غبار روبی حرم عبدالعظیمع عکس جدیدترین ژست ورزشی پوتین پایگاه عکس جدیدترین ژست ورزشی پوتین پایگاه عکس جدیدترین ژست ورزشی پوتین پایگاه سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند سی ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند را کرده است ویژگی افرادی که با زیبایی ها بنیامین پاینده سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی سی ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند دکتر محمود سریع القلم، ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند ویژگی افرادی که با ویژگی های سی گانه سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند سی ویژگی افرادی که انرژی مثبت سی ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند عصر ایران سی ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند بهتر ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می ویژگی افرادی که با زیبایی ها زندگی می کنند سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی می‌کنند سی ویژگی افرادی که با زیبایی‌ها زندگی