نکاتی برای تغذیه کودکان

[ad_1]

شیر مادر: بهترین غذای کودک

رسول گرامی اسلام صلی الله علیه و آله:

«لیسَ للصّبی لبنٌ خیرٌ من لبن اُمّه»
هیچ شیری برای کودک بهتر از شیر مادر نیست.

مادران عزیز

در اثر تبلیغات غلط، رو به سوی شیرخشک نکنید. ساعت اول تولد نوزاد نباید بچه ها را از مادر جدا کنید. اگر زایمان در بیمارستان صورت گرفته باید بلافاصله بچه را به آغوش مادر داد و دنیای علم ثابت کرده شیر آغوز برای تغذیه بچه خیلی اهمیت دارد.

مزایای شیر مادر:

ضدعفونی و استریل شده اسـت.
از دستخوش هوا مصون اسـت.
حرارت شیر مناسب اسـت.
ارزانترین شیر اسـت.
سهل الوصول اسـت.
چون روی سینه قرار دارد کودک صدای قلب را هم می شنود و برایش آرام بخش اسـت.
پیوند عاطفی اسـت.
همیشه تازه اسـت.
خوردنش خیلی راحت و بدون زحمت اسـت.
بهترین و کاملترین غذا اسـت.
در پستان، خراب نمی شود.
هرچه بدن نوزاد و کودک نیاز دارد در شیر هست و به مقدار لازم وجود دارد.
برای طفل لذت دارد.
سهل الهضم اسـت.
هم غذا اسـت و هم دارو اسـت (قدرت پیشگیری زیاد دارد).
طبیعی و خام به مصرف می رسد.
تقلبی نیست.

ناگفته نماند:

هر بار که مادر به بچه خود شیر می دهد ثواب یک بنده آزاد کردن را به او می دهند.
وقتی مادری 2 سال به بچه خود شیر داد فرشتگان ندا می دهند:
گناهانت آمرزیده شده اسـت.
1- به عوامل مهمی که در دوران بارداری مادران در جنین مؤثرند توجه کنید.
2- عوامل مؤثر دو نوعند:
1- عوامل مادی که عبارتند از: تغذیه، دارو، امراض مادر، اعتیاد مادر
2- عوامل روانی که عبارتند از: اضطرابها، هیجان ها، فیلم های ترسناک، صحنه های دلخراش، ترس ها، خبرهای غم انگیز، نفرینها، افکار غلط، آلودگی های فکری، نگاه های حرام، آهنگ های هیجانی، حساسیت ها و...
3- مادران گرامی سعی کنید از شیر خود برای کودک بدهید، چرا که شیر مادر هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی تأثیر خیلی مطلوبی در کودک می گذارد و کودک را همیشه شاد نگه می دارد.
4- اگر می خواهید که بچه هایتان جسمی سالم داشته باشند هر روز یک لیوان آب هویج به آنها بدهید.
5- از دادن غذا در وقت بازی به کودک خودداری کنید.
6- در صورت مشاهده بروز بی اشتهایی در کودک نگرانی خود را از این امر نشان ندهید در غیر اینصورت کودک با درک این مطلب لجاجت بیشتری از خود نشان خواهد داد تا بتواند خواسته های خود را تحقق بخشد.
7- در موارد زیر کودک را شیر ندهید: اگر مبتلا به بیماری عفونی و مزمن هستید، یا موقعی که به علت مرگ عزیزی گرفتار اندوه و هیجان فوق العاده هستید و هنگامی که گرفتار خلق ناپسندیده هستید و قادر به کنترل خود نیستید.
8- توجه داشته باشید که اگر بچه از تغذیه مخلوط استفاده می کند یعنی شیر مادر همراه با شیر خشک، در این صورت بچه با مصرف شیرخشک بزودی از شیرمادر جدا می شود.
9- مادران عزیز، فرزندان خود را تا دوسالگی شیر دهید.
10- سعی کنید کودکان خود را «در هر سنی که باشند» به رعایت رژیم غذایی عادت دهید چون در صورت پیروی مداوم از رژیم غذایی، هم کودک و هم شما از آرامش کامل برخوردار خواهید بود.
11- برای تغذیه فرزندانتان به وسیله شیشه، همیشه از شیشه های مدرج استفاده کنید.
12- در تغذیه کودک از شیر جوشانده استفاده کنید زیرا هضم آن راحت تر اسـت.
13- برای کودکانی که اسهال دارند از شیر بی چربی استفاده کنید.
14- برای جلوگیری از سوء هاضمه طفل حتماً سرشیر و رویه غلیظ شیر را جدا کنید.
15- در تغذیه کودک از تخم مرغ به علت داشتن آهن استفاده کنید.
16- مادرانی که به بچه شیر می دهند حتماً 10 الی 15 دقیقه قبل از شیر دادن مایعاتی را بنوشند.
17- مادرانی که معتاد به الکل و موادمخدر می باشند باید از شیر دادن به کودک خودداری نمایند.
18- سیب زمینی را به علت دارا بودن املاح معدنی و ویتامین ث، در تغذیه نوزاد قرار دهید.
19- در 10 الی 12 ماهگی انواع ماهیهای غیرچرب را به شرطی که کودک دوست داشته باشد وارد رژیم غذایی او بکنید.
20- کودکان خود را به دفعات و در زمانهای طولانی تغذیه کنید تا غریزه مکیدن ارضاء شود.
21- به کودکان خود شیر بدهید تا آنها در مقابل عفونتها و بیماریها مصون باشند.
22- بدون کمک خودتان به کودک با شیشه شیر ندهید.
23- کودک را از شیر مادر محروم نسازید زیرا بهترین غذا برای کودک شیر مادر اسـت.
24- وقتی که کودک به سنین 4 الی 6 ماهگی رسید شروع به خواندن غذاهای اضافی که مکمل شیرمادر باشد نمایید.
25- مادران عزیز، طفل خود را باید لااقل یک شبانه روز یا پانزده دفعه متوالی شیر کامل بدهید بدون اینکه در این فاصله ها، غذای دیگر یا شیر زن دیگر را بخورد.
26- به بهانه ناراحتی جزئی یا ضعف عمومی و به منظور زیبایی خود از شیر دادن به کودکان خود شانه خالی نکنید.
27- در جریان بیماری کودک را تغذیه کنید و بعد از بیماری دفعات تغذیه را افزایش دهید.
28-بعد از هر بار شیر دادن کودک را بلند کنید و آرام آرام به پشت او بزنید تا هوا از معده کودک خارج شود و دچار دل درد نشود.
29- برنامه تغذیه کودک را طوری تنظیم کنید که از نیمه شب به بعد تا اذان صبح به او غذا ندهید تا به این برنامه عادت کند.
30- هیچ وقت از کودک فرصت مکیدن را نگیرید چون غریزه مکیدن او ارضاء نشده و باعث می شود کودک انگشت یا لباس خود را بمکد.
31- وقتی گوشت را در رژیم غذایی قرار می دهید حتماً به صورت چرخ کرده یا ریز شده به کودک بدهید تا باعث دل درد او نشود.
32- برای خوراندن غذا به کودک از قاشق و فنجان استفاده کنید چون بطری و پستانک به آسانی آلوده می شوند و کودک بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار دارد.
33- در زمینه های زیر مراقبت لازم را از فرزندانتان به عمل آورید:
1- مراقبت در تغذیه، بهداشت و حفظ بدن از آسیبها.
2- درخور و خواب و استراحت و جنبشهای او.
3- درمان و کنترل بیماریها در دوران خردسالی.
34- چربی و پروتئین شیر مادر بهتر از چربی و پروتئین دیگر انواع شیرها هضم و جذب می شوند بنابراین برای کاهش دردهای قولنج، جمع شدن گاز، استفراغ و حساسیت بهتر اسـت که برای تغذیه فرزندان از شیر مادر استفاده کنید.
35- مادران عزیز، کودکان خود را از شیر محروم نکنید که احیاناً موجب مرگ آنان می شود چون دستگاه گوارش آنها به علت تغذیه با شیر گاو و یا شیر خشک مختل می شود.
36- در تغذیه کودکان از سبزیجات نیز استفاده کنید.
37- کودکان خود را بطور ناگهانی از شیر نگیرید که قطع ناگهانی شیر می تواند سبب پریشانی و زیان به کودک گردد.
38- در صورت استفاده از شیرمایع حتماً از شیر پاستوریزه استفاده کنید.
39- شیر مادر هرقدر هم که کم باشد باز برای سلامت فرزند از هر شیر دیگری بهتر اسـت.
40- از کم اشتهایی اطفال نگران نشوید زیرا تغییر اشتها در اطفال یک چیز عادی اسـت و جای نگرانی و اضطراب ندارد.
41- در دورانی که کودک فقط از شیرمادر تغذیه می کند بهتر اسـت هر روز مقدار کمی روغن ماهی و کمی میوه به او بدهید.
42- توجه داشته باشید کودک به دو علت با اشتیاق شیر می خورد: اول به دلیل گرسنگی و دوم به خاطر عشق به مکیدن.
43- بدانید که از شیر گرفتن نابهنگام کودک یا سوء تغذیه او، در انحرافش مؤثر اسـت.
44- از شیر گرفتن کودک نباید در وسط تابستان یا مصادف با بیرون آمدن دندان و کسالتهای مزاجی باشد.
45-از شیر گرفتن کودک را نباید بگونه ای انجام دهید که وی احساس کند با این کار از توجه و محبت مادر نیز محروم شده اسـت.
46- با مهربانی و ابراز علاقه و بتدریج کودک را از شیر بگیرید.«ظرف دو یا سه هفته»
47- تغذیه با شیر مادر، رابطه عاطفی بین مادر و فرزند را بیشتر می کند بنابراین مادران عزیز باید کودکان را با شیر خود تغذیه کنید. تغذیه با شیر مادر در دوران بلوغ، کودک را از امنیت بیشتری برخوردار می سازد.
48- توجه کنید که شیرمادر باید مستقیماً از پستان مکیده شود بنابراین اگر به طریق دیگری شیر را در دهان کودک بریزید مثلاً پس از دوشیدن شیر آن را در شیشه ریخته به کودک بدهید هیچ گونه رابطه ای ایجاد نمی شود.
49- مادران شیرده: سلامت جسمی خود را از طریق شیردادن به فرزندتان تأمین کنید زیرا شیر دادن سبب می شود که غدد مترشحه داخلی بدن مادر به میزان معین ترشح شود و این ترشحات نه تنها روی میزان شیر بلکه بر روی متابولیسم کلی بدن اثر دارد.
50- مادران عزیز: شیرمادر به خصوص در چهار ماهه اول زندگی برای پرورش کودک از جمله واجبات اسـت پس او را از این نعمت محروم نسازید. در ضمن کودکانی که با شیرمادر تغذیه می شوند رشد و نموشان طبیعی تر و بهتر از کودکانی اسـت که شیرگاو و یا همیشه شیرخشک می خورند و کمتر به بیماری های سوء تغذیه مبتلا می شوند.
51- مادران عزیز بدانید که اطفالی که از شیرمادر محروم می شوند اکثراً دچار عوارض و نقاهتهای گوناگون شده و گاهی به هلاکت می رسند و اگر نمیرند در آینده اثرات سوئی در تربیتشان خواهد گذاشت.
52- اگر دوست دارید به حجم شیر شما افزوده شود غذاهای تکمیلی بخورید که ده تا پانزده درصد موجب افزایش شیر می شود.
53- به کودکان یاد دهید که هنگام غذا خوردن سفره را آلوده به غذا یا بقایای غذا نکنند و احیانا استخوان، هسته و سایر بقایای غذا را روی سفره و نان نگذارند بلکه آنها را در ظرف دیگر یا در کنار ظرف غذای خود قرار دهند.
54- به کودکان یادآور شوید که هنگام غذاخوردن، لباس خود را کثیف نکنند.
55- عادت درست غذا خوردن را به کودک بیاموزید و او را وادارید که به تأنی و براساس موازینی غذا بخورد.
56- به آنها یاد بدهید بعد از غذا، با دستمال کاغذی دهان و دستهای خود را تمیز نکنند که این کار بر خلاف بهداشت اسـت بجای آن از آب و درصورت لزوم از آب و صابون استفاده کنند.
57- به کودکان بفهمانید که بعد از غذاخوردن، بر سر سفره و در حضور دیگران دندانهای خود را تمیز نکنند و دست در دهان خود نگذارند.
58- به آنها یاد بدهید تا چیزی از بقایای غذا هرچند اندک در ظرف خود باقی نگذارند.
59- به کودکان آموزش دهید تا بدون شستن دستها بر سر سفره ننشینند و پا روی سفره نگذارند.
60- کودک را به نظم و خوب غذا خوردن تشویق کنید.
61- به کودکانتان بیاموزید با دهان انباشته از غذا سخن نگویند و در غذاخوردن حرص نورزند.
62- غذا خوردن باید توأم با آرامش و گشاده روئی باشد.
63- کودکانتان را به رعایت اعتدال در خوردن و آشامیدن عادت دهید.
64- باید توجه داشته باشید که کودک بعد از صرف غذا ورزش شدید ننماید زیرا خونی که برای هضم غذا باید متوجه دستگاه گوارش گردد به طرف عضلات منحرف می شود و در نتیجه اختلال در عمل هضم غذا پیش می آید.
65- برای بازداشتن نوجوان از پرخوری غیرمعمولی باید او را از به خطر افتادن سلامتش که امری مشهود اسـت هشدار دهید همچنین عوارض معنوی و روانی شکم پرستی را باید به او تشریح کنید و از فواید کم خوری مانند صفای روحی و رقت قلب، روشنی ذهن و لذت مناجات سخن گویید و سپس از او بخواهید تا تدریجاً غذایش را کم کند تا به اعتدال در خوردن برسد.
66- در مهمانی ها، در مراسم و در مساجد اگر احسان یا نذری می دهید حتماً‌ ابتدا به بچه ها بدهید سپس به بزرگترها.
منبع مقاله :
شیخ الاسلامی، جعفر؛ (1375)، 2222 نکته در تربیت، تهران: اسلامی، چاپ سوم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،غذای کودک،غذای کمکی …از شیر گرفتن کودکسرماخوردگی نوزادان دل درد نوزادانوزن نوزادغذای کودکتغذیه کودک بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه …بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه او با مواد غذایی دیگرنکاتی برای پر شدن ابرو صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را بهترین غذاهای تکمیلی برای کودکانشروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد تغذیه کودکان دبستانی تغذیه کودکان دبستانی کودکان ساله تغذیه مناسب، نقش مهمی در رشد و تکامل کودکان آموزش تصویری برداشتن ابرو و نکاتی برای زیبایی آناز قلم های مختلف برای کشیدن قالب های متفاوت ابرو استفاده کنید تا متوجه شوید که کدامیک طرز تهیه لازانیا و نکاتی برای پخت آنطرز تهیه لازانیا علت خشک شدن لازانیا نحوه پخت لازانیا جلوگیری از خشک شدن لازانیا نکاتی برای خوشمزه تر شدن انواع خورش، خورشت …نکاتی برای خوشمزه تر شدن انواع خورش، خورشت خوشمزه، خوشمزه شدن خورشت خورش قرمه تره جعفریموسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرشیو موسیقی ایرانی و خبرهای موسیقی ایران و موسیقی جهاناخبار پزشکی و سلامتبخشهای نکاتی مهم برای ریشه گیری موهای رنگ شده نازوبتوجه کنید بهترین راه برای رنگ کردن ریشه موها مخصوصا اگر بار اول است که اقدام به این

نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته

[ad_1]

کوفته از غذاهای اصلی ایرانی اسـت که مطابق طبع ماست.

نکات تهیه کوفته

کوفته علاوه بر این‌که غذایی کامل ، خوشمزه و ساده اسـت درست کردن آن کمی دقت و ظرافت می‌خواهد که همه آشپزان هنرمند ایرانی دارای این دقت و ظرافت هستند . اما درعین حال عنوان کردن چند نکته برای بهتر طبخ کردن این غذا به نظر ضروری آمد که عنوان می‌شود :

۱) مواد تهیه شده برای طبخ کوفته‌ها باید کاملاً آب رفته باشند و هیچ اثری از خیسی در آنها وجود نداشته باشد .

۲) هنگام مخلوط کردن مواد اولیه کوفته می‌بایستی آنها را خوب ورز دهید تا حالت خمیری و چسبندگی پیدا کند .

۳) آب مورد نیاز برای طبخ کوفته باید به حدی باشد که یک لایه نازک آب روی کوفته‌ها را بگیرد .

۴) در ابتدای طبخ کوفته در ظرف باید وقتی یک عدد کوفته داخل آب انداختید تا زمانی‌که کوفته دوم را درست کرده و داخل آن می‌اندازید باز باشد ولی بعد از آن در ظرف را بسته و حرارت را متوسط می‌کنیم ولی در پایان طبخ در ظرف را برمی‌داریم و حرارت را کم می‌کنیم تا هم کوفته‌ها مغزپخت شود ، هم آب اضافی آن تبخیر گردد .

۵) مقداری پیاز داغ همراه با ادویه به آب کوفته‌ها اضافه کنید و بگذارید کمی بجوشد تا غذای شما خوش‌طعم‌تر گردد .

سیب سبز

اخبارمرتبط :

به جای کوفته تبریزی، کوفته همدانی درست کنید +عکس

کوفته لذیذ به سبکی جدید!+عکس

کوفته معروف و لذیذ از نوع تبریزی! +عکس

جلوگیری از وارفتن کوفته

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته , نکات تهیه کوفته , تهیه کوفته , پخت کوفته , تکنیک هایی برای تهیه کوفته , کوفته , طبخ کوفته , وارفتن ...کد خبر: ۳۵۹۴۱۰ ۱۸۲ بازدید کوفته ها همیشه مورد علاقه 90 درصد قشر جامعه بوده اند و هستند. اگرچه هیچ چیز نمی تواند جای کوفته تبریزی را بگیرد، اما بد نیست کوفته ...طرز تهیه کوفته از نوع تبریزی نکات کلیدی و مهم نکات تهیه کوفته - beytoote.com نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته روش ...طرز تهیه و نکات مهم تهیه کوفته تبریزی ... مواد لازم برای تهیه سس کوفته تبریزی : .... بر اساس تب سنتی به زعفران خواص فرح بخشی و خنده آوری نیز نسبت داده اند.برترین ها: کوفته ها همیشه مورد علاقه 90 درصد قشر جامعه بوده اند و هستند. اگرچه هیچ چیز نمی تواند جای کوفته تبریزی را بگیرد، اما بد نیست کوفته های دیگر را هم ...در این بخش از سایت آکاایران نکات مهم برای پخت یک سوپ خوشمزه را برای شما آماده .... مواد لازم کوفته تبریزی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری گوشت مغز ران بدون چربی ۴۵۰ ...12 ژوئن 2014 ... مواد لازم برای تهیه کوفته تبریزی گوشت چرخ کرده ... نکته مهم در کوفته اینه که مواد کاملا به خرد هم برن و ورز داده بشن. ... فوتوفن و نکات پخت کوفته18 سپتامبر 2016 ... نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته موارد تهیه کوفتهکوفته افزون بر اینکه غذایی کامل ، لذیذ و ساده است آماده سازی آن کمی دقت و ظرافت میخواهد که همه ...28 آوريل 2015 ... هنرآشپزي؛روش تهيه کوفته از نوع تبريزي نکات کليدي و مهم .... بر اساس تحقيقات امروزي نيز نتيجه گرفته شده است که زعفران داراي خواص ضد ...17 ا کتبر 2016 ... یکی از اساسی ترین نکات پخت کوفته تبریزی که باعث جلوگیری از وا رفتن ... یکی دیگه از مهم ترین نکات پخت کوفته تبریزی اندازه مواد هستش، ...

کلماتی برای این موضوع
نکاتی مهم واساسی برای پخت کوفته

نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید

[ad_1]

وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایت‌های مختلف با مقایسه‌های گوشی‌های مختلف و مشخصات آن‌ها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی آمپر مواجه می‌شوید، ممکن است این مقادیر برای یک خریدار معمولی بی معنی باشند، بنابراین کاربر، گوشی هوشمندی را که مشخصات آن دارای بالاترین اعداد است، انتخاب می‌کند.

به گزارش مشرق، در خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار است و حتی در برخی موارد اعداد کم بهتر از اعداد زیاد هستند. در این مطلب قصد داریم اطلاعاتی را که شرکت‌های سازنده در مورد مشخصات مختلف گوشی ارائه می‌دهند، بررسی کنیم. در این مطلب سعی شده است اطلاعات دقیقی در مورد هر یک از مشخصات اصلی ارائه شود و به زبانی ساده بیان شود. ممکن است اطلاعات ارائه شده در این مطلب جامع و کامل نباشد اما می‌‌تواند در خرید گوشی کمک کننده باشد.
 
صفحه نمایش: تعداد پیکسل‌ها در هر اینچ
 
استیو جابز که صفحه نمایش رتینا را تجاری سازی کرد و آن را به بازار عرضه کرد، معتقد بود زمانی که صفحه نمایش کمتر از ۱۲ اینچ باشد، چشم انسان نمی‌تواند بیشتر از ۳۰۰ پیکسل در هر اینچ مربع را تشخیص دهد. نظر استیو جابز این تصور غلط را که وضوح صفحه‌های نمایش نمی‌تواند در آینده بیشتر شود، تقویت کرد. اما باید گفت که نظر استیو جابز در این مورد اشتباه بوده است.
 
وضوح صفحه نمایش هنوز هم مهم است، زیرا بر خلاف نظر استیو جابز چشم انسان قادر است بیش از ۹۰۰ پیکسل در هر اینچ را تشخیص دهد که بسیار فراتر از توان فناوری‌های حال حاضر برای ساخت نمایشگرها است. مشخصه اصلی که در اینجا باید به آن توجه کرد، اصطلاح DPI (نفطه در هر اینچ) یا PPI (پیکسل در هر اینچ) است که نشان دهنده تعداد پیکسل‌ها در هر اینچ مربع است. در این زمان و با توجه به فناوری حال حاضر، DPI بیش از ۲۵۰ قابل قبول است، اما اگر قصد دارید یک گوشی رده بالا بخرید، این عدد حداقل باید ۴۰۰ باشد.
 
تعداد پیکسل‌های بیشتر در هر اینچ نیازمند قدرت پردازشی بیشتر و قدرت پردازشی بیشتر به معنای مصرف بیشتر باتری است. بنابراین برای ایجاد توازن بین عملکرد و بهره‌وری انرژی، DPI باید بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ باشد.
 
رم؛ هر چقدر بیشتر بهتر
 
رم نوعی حافظه موقت است که اطلاعات برای پردازش توسط پردازنده گوشی، در آن ذخیره می‌شود. شما زمانی به نقش مهم رم پی می‌برید که در حال انجام چند کار با گوشی خود باشید. اپلیکیشن‌هایی که به تازگی اجرا کرده‌اید، در حافظه رم ذخیره می‌شوند، تا هر زمانی که به آن‌ها نیاز پیدا کردید، در دسترس باشند.
 
اطلاعاتی همانند اطلاعات صفحه کلید، رابط‌های کاربری و همچنین اطلاعات صفحه اصلی (Hom page) در حافظه رم ذخیره می‌شوند، زیرا طراحان سیستم عامل‌های IOS و اندروید می‌دانند که کاربران گوشی‌ها در هر لحظه به این اطلاعات نیاز دارند. ذخیره سازی این اطلاعات بسته به نوع سیستم عامل، حداقل نیازمند ۵۰۰ مگابایت حافظه رم است. بنابراین برای اینکه سیستم عامل عملکرد روانی داشته است، رم گوشی باید بیش از این مقدار باشد.
 
هنگامی که می‌خواهید گوشی جدیدی بخرید، دستگاهی را انتخاب کنید که حداقل ۲ گیگابایت رم داشته باشد. اگر چه گوشی‌های IOS نسبت به گوشی‌های اندروید استفاده بهینه‌تری از رم دارند. اما با این وجود، سال گذشته گوشی آیفون ۶ اس به رم دو گیگابایتی مجهز شد. پس می‌توان گفت برای گوشی‌های جدید حداقل ۲ گیگابایت رم مورد نیاز است. دستگاه‌های جدید اندرویدی به رم ۳ یا ۴ گیگابایتی مجهز هستند که باعث می‌شود، این گوشی‌ها عملکرد روانی داشته باشند.
 
پردازنده (قسمت ۱): سرعت کلاک و اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌ها‌ (Die size)
 
پردازنده یا CPU یکی از اصلی‌ترین قطعات گوشی است. پردازنده را می‌توان مغز گوشی در نظر گرفت و مشخصات آن تعیین می‌کند که گوشی شما سریع یا کند است. اما سرعت تنها شاخص پردازنده نیست. زمانی که استفاده بهینه از باتری، انجام چند کار با هم و قابلیت انجام کارهای مختلف زمان خاموش بودن صفحه نمایش را نیر در نظر می‌گیریم، به این نکته پی می‌بریم که به غیر از سرعت پردازنده باید به مشخصات دیگر آن نیز توجه کرد.
 
اساسی‌ترین عامل برای تعیین سرعت پردازنده‌ها، سرعت کلاک است که معمولا با واحد گیگاهرتز مشخص می‌شود.

امروزه سریع‌ترین پردازنده‌های موبایل سرعتی بین ۱٫۸ گیگاهرتز تا ۲٫۲ گیگاهرتز دارند؛ اما در کل سرعت بالای ۱ گیگاهرتز نیز قابل قبول است. عامل دیگری که باید به آن توجه کرد، اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌های پردازنده یا Die size است. اگر بخواهیم به زبان ساده بیان کنیم، Die size اندازه فیزیکی قطعات تشکیل دهنده CPU است.

عدد مربوط به Die size هر چقدر کمتر باشد، بهتر است؛ زیرا هر چقدر اندازه فیزیکی سطح مجموعه تراشه‌های پردازنده کمتر باشد، گرمای کمتری نیز تولید می‌شود و در نتیجه اتلاف انرژی نیز کمتر است.

امروزه Die size پردازنده‌های رده بالای گوشی‌ها ۱۴ نانومتر است و در نسل قبلی پردازنده‌ها، این عدد ۲۰ نانومتر بود. بنابراین Die size بین ۱۴ تا ۲۰ نانومتر مناسب است.
 
پردازنده (قسمت ۲): عملکرد پردازنده‌های چند هسته‌ای و تک هسته‌ای
 
امروزه تقریبا پردازنده تک هسته‌ای یافت نمی‌شوند. با ظهور پردازنده‌های چند هسته‌ای، دوران هنگ کردن گوشی در زمان استفاده از تمام توان پردازنده، به پایان رسیده است؛ زیرا چندین هسته با کمک یکدیگر وظایف مربوط به پردازنده را انجام می‌دهند.
 
پس می‌توان گفت پردازنده‌های چند هسته‌ای، قطعا بهتر از پردازنده‌های تک هسته‌ای هستند. اما یک پردازنده چند هسته باید داشته باشد؟ اگر بخواهیم خلاصه جواب دهیم، باید بگوییم یک پردازنده حداقل به دو هسته نیاز دارد، اما لازم است در این مورد بیشتر توضیح دهیم.
 
تا زمانی که پردازنده‌ها دارای دو هسته باشند، هنوز هم سرعت کلاک یک شاخص مهم محسوب می‌شود. پردارنده‌های دو هسته‌ای با سرعت کلاک بالاتر نسبت به پردازنده‌های چند هسته‌ای با سرعت کلاک کمتر، عملکرد بهتری دارند. زیرا بسیاری از اپلیکیشن‌ها به صورتی برنامه نویسی شده‌اند که تنها بر یک هسته از پردازنده‌ها اجرا شوند؛ بنابراین هر چقدر سرعت یک هسته بیشتر باشد، بهتر است.
 
اما عامل دومی که باید در نظر گرفته شود، این است که برخی از اپلیکیشن‌هایی که دارای جلوه‌های گرافیکی زیادی هستند، این قابلیت‌ را دارند که عملیات پردازشی خود را روی چند هسته تقسیم کنند. امروزه برنامه‌ نویسی اپلیکیشن‌های گرافیکی موبایل به این روش آغاز شده است و اپلیکیشن‌های ویرایش عکس و فیلم از جمله این اپلیکیشن‌ها هستند. پردازنده‌های چند هسته‌ای برای اجرای این نوع از اپلیکیشن‌ها مناسب‌تر هستند.
 
به طور خلاصه باید بگوییم که همیشه در انتخاب پردازنده‌ها اول به سرعت کلاک و سپس به تعداد هسته‌ها توجه کنید. اگر گرافیست، گیمر حرفه‌ای و یا ویرایشگر فیلم هستید، حتی اگر سرعت کلاک پردازنده نیز مدنظرتان است، پردازنده‌ای را انتخاب کنید که دارای تعداد هسته بیشتری باشد.
 
پردازنده (قسمت ۳): هسته‌های کم مصرف و معماری پردازنده‌ها
 
اخیرا برخی از پردازنده‌های چند هسته‌ای به گونه‌ای طراحی شده‌اند، که یکی از هسته‌های آن به فعالیت‌هایی اختصاص داده می‌شود که نیازمند قدرت پردازشی زیادی نیستند و این اقدام حرکت بسیار خوبی در تولید پردازنده‌ها بوده است.

برای مثال برخی از پردازنده‌های گوشی دارای هسته‌ای هستند که همیشه درخواست‌های صوتی همانند "OK google” و "Hey siri” را پردازش می‌کند که باعثمی‌شود گوشی را از حالت استندبای خارج شود و درخواست صوتی مورد نظر را جستجو کند. به جای اینکه هسته‌های اصلی این دسته از فعالیت‌ها را پردازش کنند، هسته‌هایی تحت عنوان low powers cores انجام این وظایف را بر عهده می‌گیرند و در عین حال مصرف انرژی آن‌ها نیز بسیار کم است.
 
وقتی که در مورد باتری صحبت می‌کنیم، معماری پردازنده‌ها شاخص بسیار مهمی محسوب می‌شود. بیشتر پردازنده‌های موجود بر اساس معماری ARM یا ARM64 ساخته شده‌اند که طوری طراحی شده‌اند که هنگامی که فرد از گوشی استفاده نمی‌کند، حالت خواب (استندبای) آن‌ها سریعا فعال می‌شود. برخی از پردازنده‌های موبایل از معماری x86 و x64 استفاده می‌کنند که در ابتدا برای کامپیوترها با سرعت و قدرت خوبی طراحی شد، اما همانند پردازنده‌هایی که از معماری ARM یا ARM64 برخوردار هستند،  سریعا وارد حالت استندبای نمی‌شوند.
 
بنابراین در هنگام خرید گوشی، باید به دنبال پردازنده‌ای باشید که در هنگام خاموش بودن صفحه نمایش، فعالیت‌هایی را که نیازمند قدرت پردازشی زیادی نیستند، پردازش کنند و در عین حال مصرف باتری خیلی کمی نیز داشته باشند. اگر عمر باتری برای شما بسیار مهم است، بهتر است به جای انتخاب گوشی‌هایی با پردازنده‌های X86 یا X64 از گوشی‌هایی با پردازنده‌های ARM یا ARM64 استفاده کنید.
 
پردازنده گرافیکی: اهمیت تعداد هسته‌ها
 
پردازنده‌های گرافیکی نیز در عملکرد گوشی‌ها نقش بسزایی دارند، مخصوصا اگر بازی‌های زیادی را روی موبایل خود اجرا می‌کنید. امروزه بسیاری از گوشی‌ها از فناوری سیستم روی تراشه یا Soc استفاده می‌کنند که به معنای این است که پردازنده‌ گرافیکی در گوشی‌ها بر خلاف کامپیوترها، همراه با CPU گوشی در یک مدار مجتمع تعبیه شده است.
 
این موضوع به معنای این است که تشخیص مشخصات واقعی پردازنده‌های گرافیکی در گوشی‌ها کمی دشوار است و در واقع آن‌ها بخشی از پردازنده‌ اصلی گوشی‌ها هستند. می‌توان به جای تشریح و تشخیص پردازنده‌های گرافیکی، فقط شماره سریال آن‌ها را بررسی کرد.

تراشه اسنپدراگون از پردازنده گرافیکی آدرِنو و تراشه‌ اکسینوس از پردازنده گرافیکی مالی (Mali) استفاده می‌کنند و تراشه A9 اپل نیز دارای پردازنده‌های گرافیکی PowerVR است. در صفحه مشخصات گوشی به دنبال این کلید واژه‌ها بگردید و سپس عدد نوشته شده در کنار آن را مشاهده کنید. بنابراین آدرنو ۵۳۰ در مقایسه با آدرنو ۴۱۸ از قدرت گرافیکی بیشتری برخوردار است.
 
ذخیره سازی: حافظه داخلی یا خارجی یا سیستم ابری
 
ظرفیت ذخیره سازی گوشی‌ها (منظور حافظه رم یا حافظه گوشی نیست) شاخص مهمی برای میزان ذخیره سازی فایل‌های چندرسانه‌ای مانند عکس، فیلم یا موسیقی محسوب می‌شود. هر چقدر حافظه یک گوشی بیشتر باشد، فضای بیشتری برای ذخیره ‌سازی فایل‌ها در اختیار دارید. معمولا گوشی‌ها با حافظه داخلی ۸ گیگابایت عرضه می‌شوند.
 
اما سیستم عامل گوشی‌های هوشمند امروزی ۴ گیگابایت از حافظه ذخیره سازی را اشغال می‌کنند؛ بنابراین ۸ گیگابایت حافظه داخلی کافی نیست و گوشی‌ها حداقل باید ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی داشته باشند. میزان حافظه مورد نیاز گوشی، به استفاده شما نیز بستگی دارد.
 
اگر با استفاده از سرویس موسیقی spotify به صورت آنلاین به موسیقی مورد علاقه خود گوش می‌دهید و فایل‌های صوتی را روی گوشی خود ذخیره نمی‌کنید، نیازی به حافظه زیادی نیست. اگر فایل‌های فیلم و عکس خود را در سیستم‌های ابری مانند سرویس Google Photo ذخیره کرده‌اید، به دلیل اینکه خود فایل‌ها در سرور های خارجی ذخیره شده‌اند و شما با گوشی خود فقط آن‌ها را تماشا می‌کنید، نیازی به حافظه زیاد نیست. برخی از گوشی‌ها از کارت حافظه نیز پشتیبانی می‌کنند که می‌توانید به وسیله آن‌ها حافظه گوشی را ارتقا دهید. امروزه معمولا از کارت‌های حافظه ۳۲ گیگابایتی یا ۶۴ گیگابایتی استفاده می‌شود.
 
باتری؛ میزان میلی آمپر اهمیت زیادی دارد
 
عمر باتری گوشی برای همه کاربران مهم است که به ظرفیت باتری بستگی دارد که و ظرفیت باتری هم با واحد میلی آمپر نمایش داده می‌شود. هر چقدر عدد میلی آمپر باتری بیشتر باشد، عمر باتری نیز بیشتر است. البته لازم به ذکر است که میزان بهره وری انرژی پردازنده گوشی، اندازه صفحه نمایش و نوع آن و مشخصات دیگر نیز در عمر باتری نقش مهمی را ایفا می‌کنند.

با این حال اگر مشخصات ذکر شده در دو گوشی یکسان بود، دستگاهی را انتخاب کنید که باتری آن دارای ظرفیت بیشتری است.
 
دوربین: مگاپیکسل اصلا مهم نیست
 
چندین سال است که شرکت‌های سازنده گوشی‌های هوشمند، بر سر دوربین گوشی با یکدیگر رقابت می‌کنند و همیشه روی عدد مگاپیکسل تمرکز می‌کنند. زیرا عدد مگاپیکسل جزء مشخصاتی است که مشتریان به راحتی آن را می‌فهمند؛ زیرا مگاپیکسل بیشتر به معنای تعداد پیکسل‌های بیشتر در عکس‌ها و در نتیجه وضوح بیشتر است.

امروزه حتی ساده‌ترین دوربین هم عکس‌هایی را ثبت می‌کنند که تعداد پیکسل‌های آن‌ها بیشتر از میزانی است که چشم انسان قادر است تشخیص دهد.

برای مثال یک تلویزیون ۴K رده بالا دارای وضوح ۸٫۳ مگاپیکسلی است، بنابراین حتی اگر چنین تلویزیونی هم در خانه خود داشته باشید، نمی‌توانید عکس‌های با وضوح بیشتر از ۸٫۳ مگاپیکسل را مشاهده کنید.
 
بنابراین بهتر است به جای توجه زیاد به عدد مگاپیکسل، به اندازه بزرگتر حسگر دوربین، اندازه بزرگتر پیکسل‌ها و دریچه دیافراگم عریض‌تر توجه کنید.

لازم به ذکر است که برخی از این مشخصات با اعداد کسری نشان داده می‌شود که کمی گیج کننده است. اندازه پیکسل یک عدد صحیح است و هر چقدر بیشتر باشد، بهتر است. اما عدد مربوط به دریچه دیافراگم به طور مثال به صورت f/2.0 نشان داده می‌شود و عدد کوچک‌تر به معنای دریچه دیافراگم عریض‌تر است.

برخی از افراد به اندازه پیکسل‌ها نیز توجه می‌کنند که با تقسیم عدد ۱ بر تعداد اینچ نمایش داده می‌شود؛ بنابراین در اینجا هم باید به دنبال عدد مقسوم علیه کوچک‌تر باشید.
 
در مورد فیلم‌برداری باید گفت هر چقدر اعداد مربوط به وضوح بیشتر باشد، بهتر است. وضوح فیلم برداری بالاتر (۱۰۸۰p ،۲۱۶۰p) به معنای این است که دوربین گوشی شما دیرتر قدیمی می‌شود. تعداد فریم بیشتر در ثانیه به معنای فیلم‌برداری روان‌تر است.
 
مورد آخر که باید به آن اشاره کرد، ویژگی ثبت تصویر است. ثبت تصویر نوری (OIS) ویژگی جدیدی است که در تلفن‌های هوشمند رده بالا به کار رفته است که حسگر دوربین را برای کاهش لرزش در هنگام فیلمبرداری یا تاری در هنگام عکاسی، به صورت مکانیکی ثابت می‌کند.

تثبیت تصویر الکترونیکی (EIS) نیز همین کار را انجام می‌دهد با این تفاوت که پس از فیلم‌برداری یا عکاسی، برای کاهش لرزش یا تاری از نرم‌افزار ضد لرزش یا ضد تاری استفاده می‌شود. EIS بهتر از OIS نیست اما بهتر از این است که دوربین برای تثبیت تصویر، هیچ قابلیتی نداشته باشد.

بنابراین اول به دنبال گوشی هوشمندی باشید که دوربین آن مجهز به قابلیت OIS باشد و دوربینی که مجهز به EIS باشد، نیز گزینه نسبتا خوبی محسوب می‌شود؛ اما هرگز دوربینی را انتخاب نکنید که هیچ قابلیتی برای تثبیت تصویر ندارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 جولای 2016 ... وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، ...پایگاه اطلاع رسانی نکته نیوز , جدیدترین اخبار ایران و جهان , اخبار سیاسی , اخبار فرهنگی , اخبار علمی , اخبار جدید ایران.5 سپتامبر 2013 ... خانه / آخر هفته / نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید ... یکی از مشکلاتی که همواره کاربران تلفن همراه برای خرید یک گوشی جدید با ... در این گزارش میخواهیم نکاتی را برای شما بیان کنیم که ممکن است در هنگام خرید گوشی به کار ...وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی ...17 دسامبر 2013 ... یکی از نکات مهمی که لازم است حتما هنگام خرید گوشی مورد توجه قرار گیرد ... نکتهی دیگر آنکه پیش از خرید باید دقت شود کارت گارانتی و لیبل روی ...4 دسامبر 2011 ... بنابراین برای خرید گوشی موبایل باید بدانید قرار است از گوشی خود دقیقا ... برخی از گوشی های موبایل جدید مجهز به سیستم عامل هایی هستند که می ...خرید تلفن همراه مناسب : با وجود تنوع بسیار بالا در میان گوشی های موجود دربازار ، انتخاب یک تلفن همراه مناسب برای اغلب افراد تبدیل به...وقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایتهای مختلف با مقایسههای گوشیهای مختلف و مشخصات آنها مواجه می شوید، با مقادیری همچون گیگابایت، گیگاهرتز و میلی ...20 دسامبر 2013 ... يکي از نکات مهمي که لازم است حتما هنگام خريد گوشي مورد توجه قرار گيرد شماره سريالي است که ... نکتهي ديگر آنکه پيش از خريد بايد دقت شود کارت گارانتي و ليبل روي جعبه مخدوش نباشد. ... رقيب جديد تلگرام در راه است 1395/07/26.در هنگام خريد شیر توجه داشته باشید:1- شیر کاملا به رنگ سفید چینی می باشد (وقتی چربی آن زیاد باشد متمایل به زرد کم رنگ می گردد).2- دارای بوی مخصوصی نمی ...

کلماتی برای این موضوع
الف نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانیددر خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید می‌شود بدانید که این گوشی یا در هنگام خرید گوشی سیم که باید در نکاتی مهم که هنگام خرید گوشی باید بدانید چهارده …نکاتیمهمکههنگامخریدگوشیوقتی که قصد خرید گوشی جدید دارید و در سایت‌ های مختلف هنگام مقایسه ‌های گوشی ‌های نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید …در خرید گوشی باید به مشخصاتی توجه کرد که نسبت به سایر موارد از اهمیت بیشتری برخوردار راهنمای خرید گوشی هوشمند مهم‌ترین نکاتی که قبل …تکنولوژی مهم‌ترین نکاتی که قبل از بازار رفتن باید بدانید هنگام خرید گوشی که در عصر نکاتی که پیش از خرید گوشی باید بدانید از خرید گوشی باید بدانید خرید یک گوشی جدید که ممکن است در هنگام خرید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید وقتی که …نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانیدوقتی که قصد خرید گوشی جدیدی دارید و در سایت‌های مختلف با مقایسه‌های گوشی‌های مختلف نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید بدانید وقتی که …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از قدس آنلاین تیر ٢٩ نکاتی که در هنگام خرید گوشی جدید باید نکته که پس از خرید دستگاه هوشمند باید به آنها … دیگر، از نکاتی است که در یک به محض خرید دستگاه جدید به فکر باید بدانید

نکاتی برای داشتن سفری ارزان در نوروز

[ad_1]

نکاتی برای داشتن سفری ارزان در نوروز را در ادامه میخوانید.

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که بر این باور هستید که سفر باید حتما در مسافتهای دور و دراز و به مدت طولانی انجام شود،یا به کلی قید سفر را بزنید یا هزینه های زیادی را متقبل شوید و کیلومترها برای دیدن دریا، تماشای فلان آثار باستانی یا بازدید از فلان دریاچه و جنگل سفر کنید و از بسیاری از جاذبه هایی که در همین نزدیکی شماست غافل بمانید.

ایران ناز: روزهای پایانی اسفند هیجان و شور و نشاط خاصی در بین مردم موج می زند.از یک طرف دغدغه خانه تکانی و کارهای عید و از طرف دیگر برنامه ریزی برای پر کردن اوقات فراغت در تعطیلات وجود دارد.سفر رفتن هم یکی از برنامه هایی اســت که می تواند روزهای زیبای بهاری را برای شما دلنشین تر کند.اگر شما هم دغدغه سفر دارید با ما همراه باشید تا کمی با هم برنامه ریزی کنیم

برای سفر ارزان ولی شیرین قبل از هر چیز باید این باور را در ذهن خود و خانواده تغییر دهید و بتوانید با طی مسافت بسیار کوتاه به یک منطقه طبیعی جالب مانند یک آبگرم طبیعی،تفرجگاه و یا یک اثر تاریخی که در نزدیکی شهر  شماست،بروید.

روزهای بهاری فرصت بسیار خوبی ست که در شهرتان قدم بزنید و سری به خیابان ها و محله هایی را که قبلا ندیده اید،بزنید .

اما اگر تاکید دارید حتما به شهرها و استان های دیگر سفر کنید ،حداقل این بار مکان جدیدی را انتخاب کنید و از رفتن به مسیرهای تکراری خودداری کنید.ضمن آنکه مسائلی را در نظر بگیرید تا سفر بهتری را تجربه کنید.

یکی از اصلی ترین و پر هزینه ترین دغدغه های سفر جای خواب و استراحت اســت. شاید فکر کنید مسافرخانه ها مکان های شلوغ، کثیف و محقر هستند و یا از امنیت کافی برخوردار نیستند. اما این ذهنیت را فراموش کنید. حتی مسافرخانه ها هم امروزه پیشرفت کرده و فضای مطلوبتری دارند.

حتی در ایام عید،اتاق ها و خوابگاه های بسیاری از مدارس و دانشگاه ها با هزینه بسیار پایین اجاره داده می شود و می توانند گزینه خوبی برای اقامت شما باشند. 

سفر گروهی تاثیر زیادی در کاهش هزینه ها خواهد داشت. برای این سفر گروهی می توانید موضوع را با چند نفر از بستگان نزدیک خود نیز در میان بگذارید و با آنها همسفر شوید.

این کار هم تا حد زیادی هزینه ها را کاهش خواهد داد و هم لذت سفر را دوچندان خواهد کرد. علاوه بر این که تجربه بسیار مفیدی در زمینه تعاملات اجتماعی برای فرزندانتان خواهد بود.

به جای غذا خوردن در رستوران های گران قیمت و مکان های توریستی به خرید از فروشگاه های مواد غذایی، نانوایی و بقالی اکتفا و خودتان غذا را تهیه کنید.

سایت هواشناسی و وضعیت راه ها را چک کنید و لباس و تجهیزات لازم و اضافی را به همراه خود ببرید تا غافلگیر نشوید.

اگر می توانید، بدون ماشین به سفر بروید.شما می توانید با اتوبوس یا قطار خیلی راحت تر سفر کنید و هزینه کمتری بپردازید و خستگی رانندگی در جاده های شلوغ را تجربه نکنید.در اینصورت وقتی هم که به مقصد رسیدید می توانید با قدم زدن در خیابان ها و محله های شهری که به آن سفر کرده اید،تجربه ای لذت بخش و آموزنده کسب کنید که به هیچ هزینه ای نیاز ندارد.

هزینه روزانه خود را یادداشت کنید و یا یک مادرخرج مشخص کنید که برای هزینه ها برنامه ریزی کند.

 همراه داشتن کارت شناسایی مثل کارت فرهنگیان، پزشکان، کارمندان، بازنشستگان و دانش آموزی در این ایام بسیار کاربردی اســت. می توانید در بسیاری جاها مثل موزه ها و حتی برخی مسافرخانه ها از آنها استفاده کنید. شاید به نظرتان کمکی که تخفیف این کارت ها به بودجه شما می کند بسیار ناچیز بیاید اما در حقیقت همین تخفیف های کوچک می تواند راهگشا باشد و به بودجه کوچک شما کمک کند.ضمنا فراموش نکنید دفترچه بیمه تان را همراه داشته باشید تا اگر اتفاقی افتاد مجبور به پرداخت هزینه درمان مضاعف نشوید.

امیدواریم با رعایت این مسائل سفر بسیار خوبی را در پیش داشته باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
راهنمای خرید چمدان برای مسافرتراهنمای خرید چمدان خرید چمدان مسافرتتکنیک های خرید چمدانآشنایی با انواع چمدان نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوع فیتنس چیست؟ چگونه در آفتاب هشدار بازار آزاد در کمین شماست یک حقیقت بنیادین در زندگی اقتصادی مردم هیچ گاه به دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون مانی و آیین مانویت در انتخاب تور لحظه آخری و مناسب به چه نکاتی باید توجه نمود؟ شاید بارها با واژه هایی از آداب و رسوم ازدواج در هندوستان ایران نازرسم و رسوم ازدواج در هند گاهی آنقدر دست و پاگیر می‌شود که نه‌تنها عواقب وخیمی به بار راهکارهای افزایش رشد مو انواع گیاه گزنه سه بار در روز روغن دانه کتان یک قرص انواع رشد مو بسیاری از استان جیرفتاحمد امینی‌روش دقایقی قبل در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در جیرفت اظهار داشت با پایان مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …در سال های گذشته برخی هنرمندان ایرانی خارج نشین عزم بازگشت به کشور کرده اند که در این شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهاندادستان تهران دستور جلب محمود صادقی به قوت خود باقی است اقدامات این نماینده مجلس در

نکاتی برای مصرف صحیح گوشت

[ad_1]

اگر چه علم ثابت کرده اســت که گیاه خواری در حفظ سلامت بسیار تأثیرگذار اســت و به طور چشمگیری احتمال بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد، اما مصرف مقداری گوشت نیز برای سلامت انسان مفید و ضروری اســت.

تغذیه با گوشت

* به نوشته «ehow»، گوشت سفید، سرشار از آهن، روی و ویتامین B12 اســت که برای رشد کودکان بسیار ضروری اســت.
* گوشت قرمز غنی از منیزیم و ماده مغذی اســت که در حفظ سلامت افراد به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار موثر اســت.
* گوشت سالم سرشار از پروتئین حیوانی اســت و برای تقویت عضلات و شکل گیری بدن لازم اســت.

ورزشکاران، کودکان، زنان باردار یا زنان در دوران شیر دهی نیاز بیشتری به این پروتئین دارند.

با در نظر گرفتن مواد مغذی موجود در گوشت، باید قبول کنیم که نمی توان گوشت را به طور کامل از رژیم غذایی حذف کرد.

کاری که می توان کرد این اســت که مواد گوشتی را به میزان لازم به برنامه غذایی خود اضافه کنیم.

* پخت طولانی مدت مواد مغذی موجود در گوشت را از بین می برد.

*از آنجا که گوشت چربی دارد، به هنگام پخت به افزودن روغن نیازی نیست.

*طبخ گوشت به صورت کبابی یا خورشتی بهترین روش پخت گوشت اســت.

*از گوشت بره که هم نرم تر و هم کم چربی اســت استفاده کنید.

* از آنجا که چرب ترین قسمت گوشت قرمز یا سفید برای تهیه گوشت چرخ کرده استفاده می شود، هنگام خرید به این موضوع توجه کنید.

* از خریدن گوشت های فرآوری شده پرهیز کنید زیرا این نوع گوشت حاوی ماده شیمیایی سرطان زا به نام سدیم نیتریت اســت که رنگ تازه قرمز به گوشت می دهد. * در صورت رعایت نکات ذکر شده، خوردن گوشت مشکل ساز نخواهد بود.

خراسان نیوز

اخبارمرتبط :

مصرف گوشت گوساله بهتر اســت یا گوسفند؟

کف گوشت در حال پخت را دور بریزیم یا نه؟

نحوه پخت گوشت بر سلامتی انسان موثر اســت

ترفند های پختن سریع انواع گوشت

نکاتی مهم برای خرید گوشت قرمز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نکاتی برای آرامش شما،روش های غلبه بر خستگی و … صفحه اصلی زیبا وب خستگی، آرامش،خواب،فشار های روحی،جوان ماندن مطالب این کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در هرم غذایی در دوران بارداری هرم غذایی در دوران بارداری مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید سایت خانه داری خانه داری و تزئیناتخانه داری وخلاقیتخانه داری و آشپزیخانه داری در هتلخانه داری هتل پله پله تا ملاقات خدا خواص میوه ها و سبزیجاتهویج از سبزیهاى گرانبها براى انسان است قسمتهاى قابل مصرف هویج گوشت ، آب آب هویج اطلاعات آموزشی مربوط به علائم کمبود عناصر غذایی در …مقدمه تمامی موجودات زنده این کره خاکی از جمله گیاهان برای رشد و نمو و ادامه حیات خود طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبنام خدا یکی از دوستان گرامی درخواست نموده اند که شرح زندگی نامه استاد دکتر الهی قمشه درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو …چگونه می توانم وزنم را افزایش دهم؟ ما همیشه فکر می کنیم چاقی ، مشکلی است که بر طرف کردن درمان لاغری راه های افزایش وزنشما در حال مشاهده انجمن بصورت میهمان هستید برای شرکت در بحث ها ، ارتباط با سایر برنامه کامل برای چربی سوزی پایگاه تخصصی …آخرین ارسالی های انجمن ادکوان برنامه تمرینی کامل ۲۸ روزه برای رسیدن به شکمی شش تکه و

نکاتی مهم درباره نگهداری از تخم مرغ

[ad_1]

به گزارش ایران ناز توصیه همیشگی متخصصان درباره تخم‌مرغ‌ها این می باشد که از تخم‌مرغ‌های ترک‌خورده یا تاریخ‌گذشته اصلا استفاده نکنید. ضمنا توصیه مهم بعدی این اسـت که باید تخم‌مرغ‌ها را در یخچال نگهداری کنید و به این نکته ها توجه ویژه داشته باشید.محققان سازمان‌های معتبر می‌گویند که اگر تخم‌مرغ‌ها در دمای اتاق باقی بمانند،

ممکن اسـت عرق کنند و باکتری‌های خیلی راحت‌تر به درون تخم‌مرغ‌ها وارد شوند و رشد کنند.شُستن تخم‌مرغ‌ها اصلا توصیه نمی‌شود، چون هم باعث وارد شدن آب از طریق منافذ پوستی به درون تخم‌مرغ‌ها می‌شود و هم لایه محافظتی پوسته تخم‌مرغ را از بین می‌برد.

اگر می‌خواهید تخم‌مرغ را به‌درستی برای خوردن آماده کنید، باید آن را تا حدی بپزید که زرده‌اش سفت شود. بنابراین نیمروها نباید زرده شُل و آبکی داشته باشند.اگر یک تخم‌مرغ روی آب، شناور بماند، پس هوای کافی درون آن برای شناور ماندن وجود دارد.

اگرچه این نکته نشان می‌دهد که تخم‌مرغ کُهنه می باشد، اما لزوما معنایش این نیست که نمی‌توان از آن استفاده کرد. بنابراین هنوز هم بهترین راه برای بررسی سالم بودن یا نبودن تخم‌مرغ این اسـت که پوسته آن را بشکنید. اگر محتویاتش بوی بدی می‌داد یا رنگش غیرطبیعی بود، نباید از آن استفاده کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

تخم مرغ و کاربردهای تخم مرغ و نگهداری تخم مرغ را در نمناک بخوانید. ... ورزشکارانورزش درمانیگوناگونکاریکاتور · نمناک بهداشت و سلامتتغذیه نکاتی که درباره تخم مرغ باید بدانید ... مواردی بسیار مهم که باید درمورد تخم مرغ بدانید. تخم مرغ به عنوان یکی ...نحوه نگهداری از تخم مرغ نکاتی برای نگهداری تخم مرغ اصول نگهداری از تخم مرغ ... توصیه همیشگی متخصصان درباره تخممرغها این است که از تخممرغهای ترکخورده یا تاریخ ...آشپزی - آنچه باید درباره خرید، نگهداری و طبخ تخممرغ بدانید. groohashpazi.blogfa.com/post-1696. ... نکات مهم درباره تخممرغ - نمایش محتوای تولیدات ویژه - صدا و .بخش دیگری از غذای قناری که بصورت دستی تهیه می شود مخلوطی است از تخم مرغ ... ممکن است ارزش غذایی دانه ها به مرور زمان و برحسب شرایط نگهداری تغییر کرده و .... و لیمو شیرین از منابع مهم کربوهیدراتها , چربیها , پروتینها و ویتامینها به حساب می آیند.نکات مهم در خرید، مصرف و نگهداری تخم مرغ • کاملترین،فراوانترین و ارزانترین غذای پروتئینی. • دارای تمامی اسیدهای آمینه ضروری، با ارزشترین و بالاترین کیفیت ...نکاتی بهداشتی که حین نگهداری تخم مرغ باید توجه نمود : .... نکات مهم برای پیشگیری از مسمومیت های غذائی۲ ..... نکات مهم درباره جا نمایی و بهداشت و ایمنی توالت و حمام.18 مه 2013 ... باید به شما بگوییم که متداولترین روش نگهداری تخممرغ، استفاده از درجه حرارتهای یخچالی است. ○ سایر نکات مهم. ▫ با توجه به اینکه ممکن است ...26 ژانويه 2009 ... نکات مفیدی درباره نگهداری تخم مرغ است که مطالعه بفرمایید: تخم مرغ یکی از مواد ... از غذاهاست بنابراین خرید تخم مرغ هایی تازه و سالم بسیار مهم است.11 آگوست 2011 ... بهتر است مرغ عشقها به صورت دسته جمعی در محیطی بزرگ نگهداری شوند تا مرغ عشقها خود ،جفت مورد علاقه یشان را انتخاب نمایند. ... در موقع تخم گذاری پرنده نیز مکان قفس را تغییر ندهید و مرتب به پرنده سرکشی نکنید ... 8-تقویت تغذیه ای پرنده قبل و بعد از فصل تولید مثل بسیار مهم است و این نکته را ... درباره وبلاگ.آشپزی - آنچه باید درباره خرید، نگهداری و طبخ تخممرغ بدانید - آموزش آنلاین ... از آنجایی كه ایمنی و سلامت موادغذایی كه ما روزانه مصرف میكنیم بسیار مهم شناخته شدهاند و ... نكاتی را كه برای نگهداری آن باید بهخاطر داشته باشید به ترتیب زیر هستند:

کلماتی برای این موضوع
جوجه کشیصفحه اصلی طرحهای توجیهی مقالات اصول جوجه کشی ساختار تخم و شرایط تخم مناسب جوجه کشینکاتی مهم درباره قهوه و دم کردن آنقهوه، از میوه درختی به همین نام به دست می آید پس از برداشت محصول و طی مراحلی چون خشک نکاتی مهم در گرفتن و نگهداری آبلیمو و آبغورهپس از این مرحله آبلیمو یا آبغوره را داخل شیشه تمیز ریخته و تا نزدیکی لبه ظرف پر کنیدجوجه کشی دلایل توقف تولید تخم مرغ در مرغ های تخم …دلایل توقف تولید تخم مرغ در مرغ های تخم گذارهمه چیز درباره تخم مرغ بخش نخست مردمانباسلام لطفاچگونگی تشخیص تخم مرغ دوزرده از تک زرده را برایم ایمیل کنیدباتشکرچکار کنیم سیب زمینی و تخم مرغ هنگام پختن ترک …لکه گیری نکات خانه داریچکار کنیم سیب زمینی و تخم مرغ هنگام پختن ترک نخورد ؟نکاتی که شب زفاف باید مورد توجه قرار گیرد، شب …در این پست از سایت آکاایران برای شما مقاله ای درباره شب زفاف را آماده کرده ایم آموزش خانه داری ، نکات خانه داری مفید سایت خانه داری استفاده های جالب از خمیر دندان در خانه داری آیا میدانید چه جاهایی از توالت آلوده تر است؟چقدر تخم‌مرغ بخوریم؟ ضمنا تخم‌مرغ در گروه پروتئین‌های حیوانی است و مانند گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی و لبنیات طرز نگهداری نخود فرنگی و باقلا سبز در فریزر بدون …اگرچه یخ زدن یا انجماد، بهترین شیوه نگهداری سبزی ها از جمله سبزی های فصلی نظیر باقلا

نکاتی کارآمد برای سفر هوایی با نوزاد

[ad_1]

برنامه ریزی و به همراه داشتن تجهیزات مناسب برای سفر هوایی به همراه نوزاد ضروری اســت.سفر هوایی می تواند تمرینی برای افزایش صبر و حوصله شما باشد. همراه داشتن نوزاد با پوشک و همه وسایل اضافی دیگر، گریه هایی که نیاز به آرام کردن دارند و بیقراری های آرام نشدنی می تواند سفر با هواپیما را به یک چالش جدی برای شما تبدیل کند.عمل به توصیه های زیر می تواند سفر شما را راحت تر کند و به شما کمک کند با آرامش به مقصد برسید :

صندلی ماشین را همراه خودتان ببرید :
صندلی ماشین کودک، وسیله ای اســت که نمی توانید بدون آن  سفر کنید. همراه داشتن این وسیله حمل کودک و انتقال او از ماشین به فرودگاه و هواپیما را در یک چشم بهم زدن ممکن می سازد. از آنجا که صندلی ماشین کودک قابل حمل اســت، می توانید آن را بدون نصب کردن داخل ماشین یا روی صندلی هواپیما قرار دهید.

همچنین می توانید صندلی را به کالسکه چتردار متصل کنید. چون سبک و قابل حمل اســت برای حرکت در ترمینال های شلوغ فرودگاه مناسب اســت. علاوه بر این به دلیل اینکه کودک به صورت رایگان پرواز می کند، نشاندن او روی پاهایتان مطمئن ترین راه برای سفر نیست زیرا در صورت تکان های شدید هواپیما، بازوهای والدین نمی تواند به اندازه کافی از کودک حمایت کند. بهترین جا برای کودک قرار گرفتن روی صندلی ماشین اســت. حتما موقع خرید صندلی به این نکته توجه کنید که برچسب استفاده در وسایل نقلیه موتوری و هواپیما را داشته باشد.

برنامه ریزی برای وعده های غذایی :
مسئله بعدی که باید به آن فکر کنید، غذا دادن به کودک اســت. شیردهی با سینه راحت ترین روش اســت زیرا می توانید با کمک یک روانداز فضای خصوصی را برای خودتان فراهم کنید.شیر دادن با شیشه کمی سخت تر اســت. هنگام بستن چمدان و ساک سفر، برای صرفه جویی در جا به جای برداشتن چند شیشه شیر، یک شیشه شیر را با آسترهای مختلف همراهتان ببرید. اگر از شیر مایع استفاده می کنید، بازرسی پرواز به شما اجازه می دهد 3.4 اونس بیشتر از حد مجاز مایع داخل هواپیما ببرید.

به یاد داشته باشید که شیرخشک آماده فقط یکساعت در دمای اتاق قابل نگهداری اســت.شیرخشک های پودری قابلیت حمل بیشتری دارند اما برای درست کردن آن باید از خدمه پرواز بخواهید تا مقداری آب گرم برای مخلوط کردن شیر برای شما بیاورد. از داغ نبودن آب اطمینان حاصل کنید. برای کنترل دمای آب می توانید چندقطره از آن را روی مچ دستتان بریزید. 

تعویض پوشک را آسان کنید :
بسته مخصوص تعویض پوشک، کیسه مخصوص نگهداری پوشک، دستمال مرطوب و یک زیرانداز که بتوانید آن  را روی هر سطحی و حتی روی پاهایتان پهن کنید و آن را به یک میز تعویض پوشک تبدیل کنید، همراه خود ببرید

برنامه خواب کودک را به هم نزنید :
تلاش برای آرام کردن کودکی که در حال فریاد کشیدن اســت در جمع مسافران هواپیماست، می تواند عاملی برای استرس شما باشد. یکی از راهکارهای کلیدی برای پیشگیری از وقوع چنین صحنه هایی این اســت که برنامه خواب کودک را مطابق قبل اجرا کنید. وقتی کودکان واقعا خسته می شوند شروع به بهانه گیری می کنند. در ترمینال یا در هواپیما تفاوتی ندارد، اگر وقت خواب کودک فرارسیده اســت او را داخل کریرش قرار دهید.برای مبارزه با بهانه گیری های خسته کننده، چند اسباب بازی که کودک قبلا آنها را ندیده اســت همراه داشته باشید. تازگی اسباب بازی ها توجه کودک را بیشتر از حد معمول جلب می کند.

احتمال گریه کودک زمان بلند شدن و نشستن هواپیما بیشتر از مواقع دیگر اســت چون گوش کودک در مقایسه با گوش بزرگسالان نسبت به تغییرات فشار حساس تر اســت. خصوصا فرود می تواند دردناک هم باشد. به محض اینکه خلبان اعلام می کند که در حال فرود آمدن هستید به کودک شیشه شیر، سینه خودتان یا پستانک بدهید تا شدت فشار را کاهش دهید. در صورتی که این راهکار بی اثر بود، به آرامی گوش های کودک را بکشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
رشد و تکامل کودک ، خلاقیت کودک کودکرشد و تکامل کودکرشد و تکامل کودکانرشد و تکامل کودک رشد و تکامل کودک سالهرشد و ایرانگردی، جهانگردی و مسافرتایرانگردیجهانگردیمسافرتگردشگری ایرانگردشگری جهانتور گردشگریجاذبه های گردشگری سایر مطالب تربیت کودک مراقبت در دوران بارداریمراقبت از کودککودک داریمراقبت از نوزادتغذیه مناسب بارداری نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …آیا نوکسیگی پدیده ای جهانی و پیوسته و کهن بوده است یا ما با نوع خاصی از آن و در مقطعی آشنایی با آتشکده های باستانی ایران زمین تصاویرآتشکده به گونه ای از نیایشگا‌ه زرتشتیان گفته میشود که آتش در جای خاصی از آن قرار دارد یک ایرانی در بوستون چند وقته اینجا مطلب مرتبط با مالی ننوشته ام، به همین خاطر نرگس آبادهایسنا دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان کرمانشاه، با ابراز نگرانی از کلاس ششم دلفانطرح تدریس اعضای تیم برای ارائه ی یک درس ازطریقطرح تدریس اعضای تیممتن بایددارای استفاده از قدرت ذهن بخش سومبنام خالق عالم هستی در لینک این وبلاگ، دانلود یک تعداد از کتب را برای رسیدن به موفقیت

نکاتی درباره تفاوت های مهم زنان و مردان

[ad_1]
مفیدستان:

• تاریخ انتشار : سه شنبه 17 / 01 / 2017
• مشاهده : 3
• سایر خبرهای : روانشناسی
• RSS
• اشتراک گذاری:

دنیای زنان و مردان جذاب و اسرارآمیز است‎..

علت تفاوت زن و مرد

علت تفاوت زن و مرد ,چرا شوهرم مرا درک نمی کند؟ چرا زنم خواسته های نا به جا از من دارد؟ چرا همسرم گرم و صمیمی نیست؟ هزاران چرا ذهن تان را مشغول کرده است و شما با یک جواب می توانید به آنها پاسخ دهید….

دنیای زنان و مردان جذاب و اسرارآمیز است. حال آنکه گوهر وجودی زن و مرد یکی است، هر دو انسانند و طبیعتاً با یکدیگر شباهت های بسیار دارند، ضمن آنکه در مواردی با یکدیگر تفاوت دارند. شاید با دانستن این حقیقت که مردها در دنیای متفاوتی از دنیای ما زن ها زندگی می کنند و برای مردان هم دنیای زن ها اسرار آمیز، گیج کننده و متناقص است چهره واقعی زندگی را ببینید و بهتر بگویم واقع بینانه زندگی کنید. در این مطلب به تفاوتهای زنان و مردان که کمتر به آن اشاره شده، می پردازیم.

تفاوت زنان و مردان در استفاده از واژه ها

تحقیقات نشان می دهد، زنان در مکالمات شان نسبت به مردان از واژه‌های گرم‌تر و متعاد‌ل‌تری استفاده می‌کنند؛ از طرف دیگر مردان متاسفانه بیشتر از دشنام و واژه‌هایی که بیان‌کننده خشم‌اند بهره می‌برند و زبان آن‌ها استدلالی است.

مردان نسبت به زنان تحمل کمتری از خود هنگام خرید نشان می‌دهند. این تفاوت‌ها فقط در این مورد صادق نیست بلکه مطالعات حاکی از تفاوت عمده‌‌ای میان کارکردهای مغز زنان و مردان است که بسیاری از آن در استفاده از واژگان و کاربرد لغات نهفته است.

در سال ۲۰۱۳ پژوهشی در مورد تفاوت‌های مغز مردان و زنان انجام شد و طی آن ۱۰۰۰ اسکن مغزی انجام شد. در آن پژوهش‌گران به این نتیجه رسیدند که تفاوت‌های عمده‌ای میان کارکرد مغز زنان با مردان وجود دارد و آن‌ها را در ۱۲ دسته عمده دسته‌بندی کردند که یکی از آن‌ها مربوط به استفاده از زبان بود.

آن‌ها در این بررسی به این نتیجه رسیدند که زنان نسبت به واژه‌ها و صداها حساس‌ترند و به طور نرمال در یادگیری زبان توانایی بیشتری دارند و از این رو، به همین دلیل هم مردان در ابراز کلامی احساسات ناتوان و نابلدند.

گوشه ای از تفاوت جنسی زنان و مردان

لذت جنسی در مردان در این مورد هم شبیه به مایکروویو است.
آن ها بلافاصله بعد از اوج لذت تحریک ناپذیر می شوند و تا تحقیقات نشان می دهد،
زنان در مکالمات شان نسبت به مردان از واژه‌های گرم‌تر و متعاد‌ل‌تری استفاده می‌کنند؛
از طرف دیگر مردان متاسفانه بیشتر از دشنام و واژه‌هایی که بیان‌کننده خشم‌اند بهره می‌برند و زبان آن‌ها استدلالی است.

مدتی این دوره تحریک ناپذیری ادامه دارد، اما برای زنان این اتفاق آرام آرام می افتد. ضمن این که زنان بعد از اوج دوباره می توانند تحریک شوند و دوره تحریک ناپذیری ندارند. برای همین است که زنان دوست دارند بعد از رابطه جنسی همچنان در آغوش همسرانشان بمانند، اما برعکس مردان آن قدر بی انرژی و تحریک ناپذیر می شوند که ترجیح می دهند بخوابند یا کار دیگری کنند. درواقع زنان هم به پیش نوازش و هم به پس نوازش احتیاج دارند.

علت تفاوت زن و مرد

میل جنسی یک زن معمولا به تدریج بیشتر می شود و در سن 36 تا 38 سالگی به اوج خود می رسد،
اما در مردان از ابتدای بلوغ میل جنسی بالایی وجود دارد.
عملکرد جنسی مرد در نوزده سالگی را می توان با کارکرد جنسی زن سی تا چهل ساله مقایسه کرد.

از طرف دیگر زنان بعد از میان سالی در سن خاصی یائسه می شوند
و برای مردان این اتفاق به تدریج با کم شدن میل جنسی در سنین سالمندی اتفاق می افتد.
پدیده ای که به آن یائسگی مردانه می گویند.

مهمترین تفاوت زن و مرد

زنان در مکالمات شان نسبت به مردان از واژه‌های گرم‌تر و متعاد‌ل‌تری استفاده می‌کنند‎

تفاوت رفتارهای ترافیکی زنان و مردان

احتیاط، صبر و حوصله از مشخصات رانندگی زنان است؛
ویژگی‌هایی که حرص رانندگان مرد را درمی‌آورد و آنها را به عکس‌العمل وامی‌دارد.
اما ریشه تفاوت شیوه‌ها یا سبک‌های رانندگی زنان و مردان در کجاست؟

شواهد گسترده‌ای وجود دارد که ثابت می‌کند مردان، خصوصاً مردان جوان، در تمامی فرهنگ‌ها نسبت به زنان رفتارهای پرخطرتری دارند که بیشتر، آن را به‌صورت مستقیم نشان می‌دهند؛ این موارد رانندگی ایمن را کاملا تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و رفتارهای پرخاشگرانه و تهاجمی احتمال میزان تصادف را بالاتر می‌برد. میزان انحراف رفتاری (تخطی از قانون) به شکل قابل‌ملاحظه‌ای در مردان بیشتر از زنان است.

علت تفاوت زن و مرد

این مسئله در تخطی از قوانین رانندگی شامل سرعت مجاز، سبقت و رانندگی در حال مستی و… نمود بیشتری پیدا می‌کند.
همچنین، به‌طور متوسط مردان در بسیاری از موارد، بیش از زنان جویای خطر و هیجان هستند؛
بنیان این تفاوت سازمان یافته جنسی بیش از آنکه تنها محصول جامعه یا تجربه باشد، پایه‌های فیزیولوژیکی در زنان و مردان دارد.

تفاوت زنان و مردان در دنیای تجارت

زنانی که با سرمایه مشابه با مردان به دنیای سرمایه گذاری پای می گذارند بسیار موفق تر هستند و سود بیشتری کسب می کنند.
زنان بیشتر به مشاوران حرفه ای رجوع می کنند و مشورت پذیرتر هستند،
در حالی که مردان خودشان تصمیم می گیرند؛
این امر عاملی است که زنان را سرمایه گذاران موفق تری می کند.

زنان با پول احساسی تر رفتار می کنند و این ویژگی مثبتی برای یک سرمایه گذار است ؛
زیرا زنان نگرانی بیشتری دارند و در نتیجه همه جوانب امور را با موشکافی بیشتری می سنجند،
بیشتر دقت می کنند و در نتیجه انتخاب بهتری دارند.

علت تفاوت زن و مرد

زنان، در مقایسه با مردان، بیشتر به ذخیره کردن پول عادت دارند،
اما این ذخیره را کمتر به سرمایه گذاری تبدیل می کنند
و پول های نقد آن ها برای وسایلی صرف می شود که دوست دارند بخرند،
و این گونه در زمینه سرمایه گذاری بین زنان و مردان شکافی عمیق ایجاد شود؛
همه این ها در حالی است که مردان، در مقایسه با زنان، سرمایه گذاران بهتری نیستند.

نکته آخر/علت تفاوت زن و مرد

این نکات را گفتیم تا یکدیگر را بهتر درک کنید و بیشتر دوست داشته باشید
و زن های خوبی برای شوهرتان و مردهای خوبی برای زنان تان باشید.
شما با درک نیازها و طبیعت و خواسته های قلبی یکدیگر فاصله عاطفی را کاهش می دهید.
چرا که زن و مرد برای برآورده کردن نیازهای عمیق و ضروری نیازمند توجهات و رفتارهای خاص هم هستند.

تبیان

نکاتی درباره تفاوت های مهم زنان و مردان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
زنان و مردان ایرانی مردانزنانزندگی مشترکزندگی بهترمشاوره خانوادهروانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست نکاتی که شب زفاف باید مورد توجه قرار گیرد، شب …آداب و رسوم ایرانی ها در زمینه شب زفاف توصیه های مهم برای شب زفاف تکنیک هایی برای بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره …بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن انسان بهترین وبروزترین آموزش روابط زناشویی،دانستنیهای جنسی،آمیزش …جدیدترین لباس های مجلسی شیک زنانه بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان فروش عمده جنجال شنا کردن مختلط زنان و مردان برهنه در ایران عکسجنجال شنا کردن مختلط زنان و مردان برهنه در ایران در اتفاقی عجیب تصاویری توسط یک عکاس سایت تخصصی بانواندرباره مسائل جنسی نکاتی مفید استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های نشانه های عشق شدید مردان به زنان، نشانه های دوست …نشانه های عشق شدید مردان به زنان نشانه‌های عشقمردانآقایانعشقزنانعاشقیدوست نکاتی برای خرید اتوی بخار و اتوی پرسپرشین …نکاتی برای خرید اتوی بخار و اتوی پرسراهنمایی برای انتخاب و خرید اتوی بخار و اتوی پرسعلم و دانش فناوری های جدیدعلمیاخبار علم و دانش علمیعلم و دانش روزخبرهای علمی جدیداختراعات جدید و تازهمحققان و داشمندانتازهای چهل حدیث درباره همّت، تلاش و نکوهش تنبلیچهل حدیث درباره همّت، تلاش ،کار،کوشش و نکوهش تنبلی از حضرات معصومین علیهم السلام زنان و مردان ایرانی مردانزنانزندگی مشترکزندگی بهترمشاوره خانوادهروانشناسی کودکتست شخصیت شناسیتست عشق بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن انسان بهترین وبروزترین مطالب نکاتی که شب زفاف باید مورد توجه قرار گیرد، شب زفاف، نکات مهم آداب و رسوم ایرانی ها در زمینه شب زفاف توصیه های مهم برای شب زفاف تکنیک هایی برای خاطره آموزش روابط زناشویی،دانستنیهای جنسی،آمیزش جنسی،دستگاه تناسلی جدیدترین لباس های مجلسی شیک زنانه بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان فروش عمده پوشاک بچه جنجال شنا کردن مختلط زنان و مردان برهنه در ایران عکس جنجال شنا کردن مختلط زنان و مردان برهنه در ایران در اتفاقی عجیب تصاویری توسط یک عکاس خارجی نشانه های عشق شدید مردان به زنان، نشانه های دوست داشتن، دوست نشانه های عشق شدید مردان به زنان نشانه‌های عشقمردانآقایانعشقزنانعاشقیدوست داشتن یعنی سایت تخصصی بانوان درباره مسائل جنسی نکاتی مفید استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های قارچی نکاتی برای خرید اتوی بخار و اتوی پرسپرشین پرشیا نکاتی برای خرید اتوی بخار و اتوی پرسراهنمایی برای انتخاب و خرید اتوی بخار و اتوی پرس علم و دانش فناوری های جدیدعلمیاخبار علم و دانش تکنولوژی علمیعلم و دانش روزخبرهای علمی جدیداختراعات جدید و تازهمحققان و داشمندانتازهای فناوری

نکاتی درباره تفاوت های مهم زنان و مردان

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
دنیای زنان و مردان جذاب و اسرارآمیز است‎

چرا شوهرم مرا درک نمی کند؟ چرا زنم خواسته های نا به جا از من دارد؟ چرا همسرم گرم و صمیمی نیست؟ هزاران چرا ذهن تان را مشغول کرده است و شما با یک جواب می توانید به آنها پاسخ دهید....

دنیای زنان و مردان جذاب و اسرارآمیز است. حال آنکه گوهر وجودی زن و مرد یکی است، هر دو انسانند و طبیعتاً با یکدیگر شباهت های بسیار دارند، ضمن آنکه در مواردی با یکدیگر تفاوت دارند. شاید با دانستن این حقیقت که مردها در دنیای متفاوتی از دنیای ما زن ها زندگی می کنند و برای مردان هم دنیای زن ها اسرار آمیز، گیج کننده و متناقص است چهره واقعی زندگی را ببینید و بهتر بگویم واقع بینانه زندگی کنید. در این مطلب به تفاوتهای زنان و مردان که کمتر به آن اشاره شده، می پردازیم.

تفاوت زنان و مردان در استفاده از واژه ها
تحقیقات نشان می دهد، زنان در مکالمات شان نسبت به مردان از واژه‌های گرم‌تر و متعاد‌ل‌تری استفاده می‌کنند؛ از طرف دیگر مردان متاسفانه بیشتر از دشنام و واژه‌هایی که بیان‌کننده خشم‌اند بهره می‌برند و زبان آن‌ها استدلالی است.

مردان نسبت به زنان تحمل کمتری از خود هنگام خرید نشان می‌دهند. این تفاوت‌ها فقط در این مورد صادق نیست بلکه مطالعات حاکی از تفاوت عمده‌‌ای میان کارکردهای مغز زنان و مردان است که بسیاری از آن در استفاده از واژگان و کاربرد لغات نهفته است. در سال 2013 پژوهشی در مورد تفاوت‌های مغز مردان و زنان انجام شد و طی آن 1000 اسکن مغزی انجام شد. در آن پژوهش‌گران به این نتیجه رسیدند که تفاوت‌های عمده‌ای میان کارکرد مغز زنان با مردان وجود دارد و آن‌ها را در 12 دسته عمده دسته‌بندی کردند که یکی از آن‌ها مربوط به استفاده از زبان بود. آن‌ها در این بررسی به این نتیجه رسیدند که زنان نسبت به واژه‌ها و صداها حساس‌ترند و به طور نرمال در یادگیری زبان توانایی بیشتری دارند و از این رو، به همین دلیل هم مردان در ابراز کلامی احساسات ناتوان و نابلدند.

گوشه ای از تفاوت جنسی زنان و مردان
لذت جنسی در مردان در این مورد هم شبیه به مایکروویو است. آن ها بلافاصله بعد از اوج لذت تحریک ناپذیر می شوند و تا تحقیقات نشان می دهد، زنان در مکالمات شان نسبت به مردان از واژه‌های گرم‌تر و متعاد‌ل‌تری استفاده می‌کنند؛ از طرف دیگر مردان متاسفانه بیشتر از دشنام و واژه‌هایی که بیان‌کننده خشم‌اند بهره می‌برند و زبان آن‌ها استدلالی است.

مدتی این دوره تحریک ناپذیری ادامه دارد، اما برای زنان این اتفاق آرام آرام می افتد. ضمن این که زنان بعد از اوج دوباره می توانند تحریک شوند و دوره تحریک ناپذیری ندارند. برای همین است که زنان دوست دارند بعد از رابطه جنسی همچنان در آغوش همسرانشان بمانند، اما برعکس مردان آن قدر بی انرژی و تحریک ناپذیر می شوند که ترجیح می دهند بخوابند یا کار دیگری کنند. درواقع زنان هم به پیش نوازش و هم به پس نوازش احتیاج دارند. میل جنسی یک زن معمولا به تدریج بیشتر می شود و در سن 36 تا 38 سالگی به اوج خود می رسد، اما در مردان از ابتدای بلوغ میل جنسی بالایی وجود دارد. عملکرد جنسی مرد در نوزده سالگی را می توان با کارکرد جنسی زن سی تا چهل ساله مقایسه کرد. از طرف دیگر زنان بعد از میان سالی در سن خاصی یائسه می شوند و برای مردان این اتفاق به تدریج با کم شدن میل جنسی در سنین سالمندی اتفاق می افتد. پدیده ای که به آن یائسگی مردانه می گویند.

زنان در مکالمات شان نسبت به مردان از واژه‌های گرم‌تر و متعاد‌ل‌تری استفاده می‌کنند‎

تفاوت رفتارهای ترافیکی زنان و مردان
احتیاط، صبر و حوصله از مشخصات رانندگی زنان است؛ ویژگی‌هایی که حرص رانندگان مرد را درمی‌آورد و آنها را به عکس‌العمل وامی‌دارد. اما ریشه تفاوت شیوه‌ها یا سبک‌های رانندگی زنان و مردان در کجاست؟ شواهد گسترده‌ای وجود دارد که ثابت می‌کند مردان، خصوصاً مردان جوان، در تمامی فرهنگ‌ها نسبت به زنان رفتارهای پرخطرتری دارند که بیشتر، آن را به‌صورت مستقیم نشان می‌دهند؛ این موارد رانندگی ایمن را کاملا تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و رفتارهای پرخاشگرانه و تهاجمی احتمال میزان تصادف را بالاتر می‌برد. میزان انحراف رفتاری (تخطی از قانون) به شکل قابل‌ملاحظه‌ای در مردان بیشتر از زنان است. این مسئله در تخطی از قوانین رانندگی شامل سرعت مجاز، سبقت و رانندگی در حال مستی و... نمود بیشتری پیدا می‌کند. همچنین، به‌طور متوسط مردان در بسیاری از موارد، بیش از زنان جویای خطر و هیجان هستند؛ بنیان این تفاوت سازمان یافته جنسی بیش از آنکه تنها محصول جامعه یا تجربه باشد، پایه‌های فیزیولوژیکی در زنان و مردان دارد.

تفاوت زنان و مردان در دنیای تجارت
زنانی که با سرمایه مشابه با مردان به دنیای سرمایه گذاری پای می گذارند بسیار موفق تر هستند و سود بیشتری کسب می کنند. زنان بیشتر به مشاوران حرفه ای رجوع می کنند و مشورت پذیرتر هستند، در حالی که مردان خودشان تصمیم می گیرند؛ این امر عاملی است که زنان را سرمایه گذاران موفق تری می کند. زنان با پول احساسی تر رفتار می کنند و این ویژگی مثبتی برای یک سرمایه گذار است ؛ زیرا زنان نگرانی بیشتری دارند و در نتیجه همه جوانب امور را با موشکافی بیشتری می سنجند، بیشتر دقت می کنند و در نتیجه انتخاب بهتری دارند. زنان، در مقایسه با مردان، بیشتر به ذخیره کردن پول عادت دارند، اما این ذخیره را کمتر به سرمایه گذاری تبدیل می کنند و پول های نقد آن ها برای وسایلی صرف می شود که دوست دارند بخرند، و این گونه در زمینه سرمایه گذاری بین زنان و مردان شکافی عمیق ایجاد شود؛ همه این ها در حالی است که مردان، در مقایسه با زنان، سرمایه گذاران بهتری نیستند.

نکته آخر
این نکات را گفتیم تا یکدیگر را بهتر درک کنید و بیشتر دوست داشته باشید و زن های خوبی برای شوهرتان و مردهای خوبی برای زنان تان باشید. شما با درک نیازها و طبیعت و خواسته های قلبی یکدیگر فاصله عاطفی را کاهش می دهید. چرا که زن و مرد برای برآورده کردن نیازهای عمیق و ضروری نیازمند توجهات و رفتارهای خاص هم هستند.

منبع: تبیان



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تغذیه و رژیم درمانی ☀☀ تغذیه و رژیم درمانی ☀ نکاتی درباره مدفوع نوزاد ☀ تغذیه و رژیم درمانی ☀بانک مقالات و تحقیقات آموزشی فرهنگی مدیریت …دوره پیش دبستانی از مهم‌ترین دوران زندگی کودک است در این دوره کودک بیش از هر زمان مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش …جدیدترین لباس های مجلسی شیک زنانه بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان فروش عمده موسیقی از دیدگاه قرآن کریممفهوم شرعىِ غنا و موسیقى مهم‏ترین مسائلِ این مبحث به شمار مى‏رود اجمالِ آیات و کاروفناوری کَلالهکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و جرقه ایرانیداستان تاریخى اعدام بابک خرمدین سیزده خط براى زندگى چرچیل کمی بیاندیشیم انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین …برگه اصلی آشنایی با انجمن درباره انجمن ماموریت و چشم انداز تاریخچه اساسنامه آیین مجموع بخشنامه های قضایی جدیدترین اخبار و قوانین …مجموع بخشنامه های قضایی عناوین بخشنامه ها رعایت دقیق قانون در رسیدگى به پرونده هاى سایت مذهبی رعنایی لباس محلی مردان کیش دشداشه همراه با عرقچین است و مهم‌ترین اعیاد مردم کیش، عید قربان و نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این تغذیه و رژیم درمانی ☀ ☀ تغذیه و رژیم درمانی ☀ نکاتی درباره مدفوع نوزاد ☀ تغذیه و رژیم درمانی ☀ بانک مقالات و تحقیقات آموزشی فرهنگی مدیریت در مدارس پیش دوره پیش دبستانی از مهم‌ترین دوران زندگی کودک است در این دوره کودک بیش از هر زمان دیگر برای مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو جدیدترین لباس های مجلسی شیک زنانه بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان فروش عمده پوشاک بچه کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و موسیقی از دیدگاه قرآن کریم مفهوم شرعىِ «غنا» و «موسیقى» مهم‏ترین مسائلِ این مبحث به شمار مى‏رود اجمالِ آیات و جرقه ایرانی داستان تاریخى اعدام بابک خرمدین سیزده خط براى زندگى چرچیل کمی بیاندیشیم توصیه به انجمن علمی سرطان های زنان ایران پنجمین کنگره بین المللی انجمن علمی سرطان های زنان ایران با همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران دانشگاه علوم پزشکی شهید مجموع بخشنامه های قضایی جدیدترین اخبار و قوانین حقوقی علی مجموع بخشنامه های قضایی عناوین بخشنامه ها رعایت دقیق قانون در رسیدگى به پرونده هاى قاچاق سایت مذهبی رعنایی لباس محلی مردان کیش دشداشه همراه با عرقچین است و مهم‌ترین اعیاد مردم کیش، عید قربان و عید آموزش تخصصی مصرف استروئید در بدنسازی داروهای استروئیدی داروهای شاید شما در مورد ناندرلون حرف و حدیث های بسیاری شنیده باشید و می دانید که این دارو بهترین

نکاتی راهبردی از کشورهایی که هوشمندترین دانش آموزان را پرورش می دهند

[ad_1]

خبرگزاری آریا - هر سه سال یک بار پانصد هزار دانش آموز به نمایندگی از 29 میلیون نوجوان از 72 کشور در آزمون PISA (برنامه ی ارزیابی بین المللی دانشجویی) شرکت می کنند.
در این آزمون برتری دانش آموزان از نظر نحوه ی فکر کردن سنجیده می شود. آنها مسائلی را حل می کنند که تا به حال به چشم ندیده اند، الگوها را شناسایی می کنند، استدلال های قانع کننده می نویسند و نهایتا نتیجه گیری می کنند. این امتحان حفظیات دانش آموزان را نمی سنجد بلکه هوش های رند و زیرک را به محک می گذارد.

مهم تر از این ها، این آزمون قدرت سیستم آموزشی هر کشور را می سنجد.
در نتایج این آزمون  ایالات متحده در ریاضی رتبه ی متوسط و زیر متوسط داشت. باز هم سنگاپور گوی سبقت را از همه ی کشور ها را ربود و رتبه ی اول را از آن خود کرد. ژاپن و استونی در رتبه ی دوم و سوم قرار گرفتند.
مسئله ی مهم این است که این کشورها چه سیستمی اتخاذ می کنند که در مقایسه با کشورهایی مانند آمریکا، لوگزامبورگ و نروژ که بالاترین رتبه را در هزینه ی خرج شده به ازای هر دانش آموز دارند، در رتبه های بالاتر قرار می گیرند.
در زیر 5 عاملی که در موفقیت این کشورها تاثیرگذار بوده را برای شما آورده ایم. رهبران تجاری که بخواهند یک شرکت هوشمندانه تاسیس کنند می توانند از این موارد درس بگیرند.
فرهنگ پیشرفت مداومسنگاپور مرکز قدرت آموزش در جهان است. او با چالش های مداومی که برگزار می کند باعث می شود مربیان و معلم ها هرسال بهتر از سال پیش شوند.
معمولا در محل کار به دلیل اهداف کوتاه مدتی که باید سریع به انجام برسند از این فلسفه ی آموزش چشم پوشی می شود.
به عنوان یک رهبر، باید میان اهداف کوتاه مدت و گسترش اهداف طولانی مدت تعادل برقرار کنید. این کار را با برقراری مسابقاتی که کارمندان طی آن آموزش های لازم را بینند، انجام دهید.
اجرای استانداردهای دقیق و ثابت در کلاسقوانین باید برای همه باشد و به هنگام تخلف، اجرا شود. اگر رهبر تیم مدام از تخلف کارمندان چشم پوشی کند، کارمندان به خوبی متوجه بی قانونی می شوند و وجهه ی شرکت برای همه خراب می شود.
طرح و توضیح مداوم ایده ها
جرج برنارد شاو

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکاتی راهبردی از کشورهایی که هوشمندترین دانش آموزان را پرورش می دهند نکاتی راهبردی از کشورهایی که هوشمندترین دانش آموزان را پرورش می دهند