طرز تهیه پاناکوتای انار (دسر ویژه شب یلدا)

[ad_1]

دسر پاناکوتای انار یکی از دسرهای خوشمزه مخصوص شب یلداست. با طرز تهیه پاناکوتای انار که ترکیبی از ژله انار و پاناکوتای وانیلی است، آشنا شوید.

دسر پاناکوتا  یک دسر ایتالیایی به معنی "خامه پخته‌شده" است. در گذشته خامه تازه پرچرب، شیر و شکر پخته‌شده را با ژلاتین ترکیب می‌کردند و آن را در جای خنک قرار می‌دادند تا بسته شود و سپس آن را به صورت قالبی سرو می‌کردند. دسر پاناکوتا تنوع بسیار زیادی دارد و بر عکس اسمش، خیلی سریع و راحت آماده می‌شود. دسر پاناکوتا جزو دسرهای سنگین به شمار می‌رود و می‌توان با اضافه‌کردن اسانس‌های مختلف مثل وانیل، دارچین، زعفران و ... انواع مختلفی از آن را تهیه کرد.

در اینجا قصد داریم با ترکیب‌کردن دسر پاناکوتا با ژله انار، یک دسر شیک و خوشمزه به نام پاناکوتای انار تهیه کنیم که جزو دسرهای مخصوص شب یلداست. 

مواد لازم برای تهیه پاناکوتای انار:

خامه صبحانه	200 گرم
شیر	نصف لیوان
ژله انار	1 بسته
دانه انار	1 لیوان
پودر ژلاتین	1 ق غذاخوری
آب جوش	1 لیوان
شکر یا عسل	1 ق غذاخوری
وانیل	1 ق چای‌خوری

طرز تهیه پاناکوتای انار:

1. برای تهیه پاناکوتای انار ابتدا طبق روال همیشگی درست‌کردن انواع ژله، پودر ژله انار را با با آب جوش مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا دانه‌های ژله به خوبی حل بشوند.  
2. حالا لیوان یا جام‌های طرو دسر پاناکوتا را تا نیمه پر از دانه انار کنید.
3. وقتی ژله انار کمی خنک شد، به آرامی از آن روی دانه‌های انار بریزید. 
4. لیوان‌ها را به مدت 1.5 تا 2 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا ژله انار ببندید.
5. در این فاصله، سراغ درست‌کردن پاناکوتای وانیلی بروید.
6.  ابتدا پودر ژلاتین را روی شیر سرد بپاشید اما هم نزنید و اجازه دهید خود پودر ژلاتین حل بشود.
7. خامه را داخل یک ظرف مناسب مثل پیرکس که هم تحمل سرما داشته باشد و هم گرما بریزید.
8. داخل ظرف دیگری، مقداری آب جوش بریزید و از همان اول در انتخاب ظرف پیرکس، ظرف حاوی آب‌جوش و ارتفاع آب‌جوش دقت داشته باشید زیرا خامه موجود در ظرف رویی به‌هیچ‌وجه نباید با آب‌جوش تماس داشته باشد. 
9. ظرف حاوی خامه را روی ظرف آب‌جوش قرار دهید و خامه را هم بزنید تا یک‌دست شود.
10. شکر را با خامه ترکیب کرده و مرتب هم بزنید و دقت کنید که خامه به هیچ وجه به جوش نیاید. پس قبل از به‌جوش‌آمدن خامه، آن را از روی حرارت بردارید.
11. حالا خامه پخته‌شده را با پودر ژلاتین پف‌کرده مخلوط کنید.
12. به مخلوط بالا وانیل را نیز اضافه کنید و همه مواد را از صافی عبور دهید تا تکه ژلاتین حل‌نشده وارد قالب نشود. 
13. ظرف پاناکوتا را روی یخ قرار دهید و  مواد را هم بزنید تا خنک شوند. اگر پاناکوتای گرم را روی ژله انار بریزید، ژله آب شده و زحمات شما به باد می‌رود!
14. بعد از حدود 2 ساعت که ژله انار کاملا بست و سفت شد، لیوان‌های ژله را از یخچال خارج کرده و با قاشق به آرامی از پاناکوتای وانیلی خنک‌شده بریزید.
15. پاناکوتا باید درست تا لبه لیوان‌ها برسد و اگر لبه لیوان‌ها یا دیواره آن‌ها کثیف شده، با دستمال پاک کنید و لیوان‌ها را دوباره به مدت 2 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا پاناکوتا ببندد.

دسرپاناکوتای انار شما آماده است. شما می‌توانید این دسر را با دانه‌های انار، برگ نعناع، شکلات رنده‌شده و ... تزیین و سرو نمایید. نوش جان.

نکاتی درباره تهیه و تزیین دسر پاناکوتای انار:

• می‌توانید ابتدا دسر پاناکوتا را داخل لیوان ریخته و وقتی بسته شد، ژله انار را روی آن بریزید؛ یعنی درست مراحل بالا را برعکس انجام دهید.
•  یک لایه نازک از ژله انار را داخل لیوان بریزید و بعد روی آن را با پاناکوتا پر کنید و در نهایت دسر را از قالب خارج کرده، روی دسر را با سس انار تزیین کنید یا چند قطره رب انار بریزید. 
• همچنین می‌توانید دسر پاناکوتای انار را شبیه ژله رنگین کمان، به صورت لایه‌لایه درست کنید. 
• یا این‌که داخل پاناکوتای ساده، مقداری آب انار بریزید و یک پاناکوتای دو رنگ سفید و صورتی داشته باشید.
• برخی افراد برای تهیه دسر پاناکوتای انار به جای پاناکوتای وانیلی، پاناکوتای دارچین تهیه می‌کنند که در آن صورت، شما به چوب دارچین نیاز دارید و این دسر نیز عطر و طعم خوبی خواهد داشت.
• برای سرو دسر پاناکوتا می‌توانید لیوان‌ها را بعد از پرکردن با دانه انار و ژله انار، به صورت 45 درجه، کج داخل یخچال قرار دهید تا دسر به صورت اوریب بسته شود. 

امیدواریم از این آموزش استفاده لازم را ببرید و شب یلدای امسال، با یک دسر ساده، شیک و خوشمزه اناری به استقبال از میهمانان خود بروید.

گردآوری: گروه آشپزی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز طرز تهیه تست فرانسوی با نوتلای خانگی و توت فرنگی عطر خوشِ نانِ پنیر و سیب زمینیطرز تهیه خاگینه پفی ماست یک دسر راحتطرز تهیه کله گنجشکی یا سر گنجشکی طرز تهیه مرغ فلورنتاین طرز تهیه مرغ سوخاری با پوشش پاناکوتا طرز تهیه دسر پاناکوتا شکلاتی ایران …طرز تهیه دسر پاناکوتا شکلاتی برای تهیه پاناکوتا شکلاتی ابتدا خامه را داخل قابلمه ای طرز تهیه سالاد کلم سفید و کشمشطرز تهیه سالاد کلم بروکلی با دانه ی آفتاب گردان و کرنبریطرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزیطرز تهیه شیرینی ذرت طرز تهیه فوندوی شکلاتی؛ دسری گرم برای بعد از غذا طرز تهیه شیرینی منوی شب یلدا مامی سایت پرتال تخصصی بانوانوقتی صحبت از شب یلدا و تنقلات این شب باستانی میشه، ناخودآگاه حواسمون به سمت انار دون دسر دستور پخت انواع دسرهای خوشمزه طرز تهیه دسرهای جدید و خوشمزه آموزش درست کردن انواع دسررمضان،ماه مبارک رمضان،اس ام اس ماه رمضان،دعای ماه …ماه مبارک رمضان اس ام اس ماه مبارک رمضان اعمال ماه رمضان دعای رمضان سریال ماه رمضان آشپزی در اردبیلبرنج را چند ساعت قبل خیس میکنیمگوشت را با پیاز و کمی نمک و فلفل میگذاریم که بپزدآموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالاد انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز طرز تهیه تست فرانسوی با نوتلای خانگی و توت فرنگی عطر خوشِ نانِ پنیر و سیب زمینی طرز تهیه خاگینه پفی ماست یک دسر راحت طرز تهیه خاگینه پفی ماست یک دسر راحت پاناکوتا طرز تهیه دسر پاناکوتا شکلاتی ایران کوک طرز تهیه دسر پاناکوتا شکلاتی برای تهیه پاناکوتا شکلاتی ابتدا خامه را داخل قابلمه ای طرز تهیه سالاد کلم سفید و کشمش طرز تهیه سالاد کلم بروکلی با دانه ی آفتاب گردان و کرنبری طرز تهیه انواع شیرینی خشک آموزش شیرینی پزی طرز تهیه شیرینی ذرت طرز تهیه فوندوی شکلاتی؛ دسری گرم برای بعد از غذا طرز تهیه شیرینی نان منوی شب یلدا مامی سایت پرتال تخصصی بانوان وقتی صحبت از شب یلدا و تنقلات این شب باستانی میشه، ناخودآگاه حواسمون به سمت انار دون شده و دسر دستور پخت انواع دسرهای خوشمزه طرز تهیه دسرهای جدید و خوشمزه آموزش درست کردن انواع دسر رمضان،ماه مبارک رمضان،اس ام اس ماه رمضان،دعای ماه رمضان،زمان ماه مبارک رمضان اس ام اس ماه مبارک رمضان اعمال ماه رمضان دعای رمضان سریال ماه رمضاناعمال آشپزی در اردبیل تجربه یک روز شاد و به یاد ماندنی در مرکز متلداری و گردشگری فنی حرفه ای اردبیل آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با طرز تهیه بردبلاو مواد لازم برای بردبلاو برای ۴ نفر برنج ۳ پیمانه سیب زمینی نگینی ۲ عدد پیاز

آموزش تزیین شلغم و لبو (تزیینات ویژه شب یلدا)

[ad_1]

تزیین سبزیجات یا سبزی آرایی یکی از هنرهای زیبا و ظریفی است که نیاز به ابزار مخصوص و تجربه دارد. با تزیین شلغم و لبو به شکل گل رز آشنا شوید.

یکی از زیبایی‌های آشپزی، هنر زیبای سفره‌آرایی است. سفره آرایی خود شامل بخش میوه‌آرایی و سبزی‌آرایی می‌شود که هر یک از آن‌ها جزو چشم‌نوازترین هنرهای تجسمی محسوب می‌شوند و البته به وسایل مخصوص و مهارت زیاد نیاز دارد.

از این میوه‌ها و سبزیجات آراسته شده، برای تزیین سفره عقد، سفره افطار، سفره شب یلدا، میز نامزدی و ... استفاده می‌شود.

در ادامه قصد داریم با نزدیک‌شدن به شب یلدا، تزیین شلغم به شکل گل رز و همچنین تزیین چغندر یا لبو را همراه با ویدیوی آموزشی به شما آموزش دهیم تا بتوانید در تزیینات یلدای امسال از آن‌ها بهره ببرید. 

آموزش تزیین شلغم به شکل گل رز:

1. برای تزیین شلغم به شکل گل رز باید شلغم‌ها را شسته و در آب بیندازید. به این ترتیب بوی شلغم کمتر می‌شود.
2. شلغم را پوست بگیرید.
3. ناصافی‌های سطح شلغم را با کمک یک چاقوی تیز بگیرید و سطح آن را کاملا صاف و یک‌دست کنید. 
4. با استفاده از همان چاقوی تیز، از پایین شلغم روی سطح آن برش‌هایی یکسان به شکل گلبرگ ایجاد کنید.
5. حدود 5 تا 6 گل برگ ایجاد کنید.
6. حالا با نوک چاقو قسمت زیر گلبرگ‌ها را خالی کنید اما دقت کنید که گل‌برگ‌ها جدا نشوند.
7. این روند بالا را تکرار کنید تا به مرکز گل برسید.
8.  گل رز شما آماده است. می‌توانید برای زیباتر شدن این گل رز، لبه‌های آن را با استفاده از لبو یا رنگ خوراکی رنگ آمیزی کنید. 
9. به این ترتیب که بعد از اتمام کار، یک برش لبو برداشته و به لبه‌های گل رزی که آماده کردید بکشید تا نوک گل‌برگ‌ها رنگ بگیرند.
10. گل رز شما آماده است. می‌توانید از آن به عنوان دورچین در کنار انواع غذاها و سالادها استفاده کنید. 
11. همین کار را می‌توانید با چغندر (لبو)، ترب سفید و سیاه نیز انجام دهید.

برای آموزش بهتر تزیین شلغم به شکل گل رز، ویدیوی آموزشی زیر را مشاهده نمایید:

آموزش تزیین چغندر به شکل گل رز:

1. برای تزیین چغندر یا لبو به شکل گل رز ابتدا باید چغندر را شسته و آن را آبپز کنید.
2. سپس پوست آن را بگیرید و به صورت ورقه‌ای نازک برش بزنید.
3. روی هر یک از ورقه‌ها از مرکز به سمت بیرون یک برش بزنید.
4. یک تکه از چغندر را به صورت مکعب کوچک برش داده و آن را به عنوان مرکز گل سر یک خلال دندان نصب کنید. 
5. حالا از کوچک‌ترین برش شروع کنید به نصب کردن گل‌برگ‌ها؛ به این ترتیب که از پایین خلال دندان ورقه‌های کوچک را داخل خلال کنید تا به روقه‌های بزرگ‌تر برسید.
6. حدود 8-9 ورقه از برش چغندر را به سیخ بکشید تا گل رز شما شکل بگیرد.
7. می‌توانید از این رز چغندر در کنار سایر سبزیجات و برای تزیین سالادهای مختلف استفاده کنید.

برای آموزش بهتر تزیین چغندر به شکل گل رز، ویدیوی آموزشی زیر را مشاهده نمایید:

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سفره آرایی ، میوه آرایی ، آموزش سفره آرایی آموزش …تزیین هندوانه به شکل لبخند • آموزش تصویری میوه آرایی شب چله جدیدترین میوه آرایی شب یلداآموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست آشپزی در اردبیلبرنج را چند ساعت قبل خیس میکنیمگوشت را با پیاز و کمی نمک و فلفل میگذاریم که بپزدانواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و …طرز تهیه تست فرانسوی با نوتلای خانگی و توت فرنگی عطر خوشِ نانِ پنیر و سیب زمینیآموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی املت …املتاسپانیاییآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست آش سوپ آبگوشت دیزی ایران کوکغذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و طعم خوش آشپزی ته چین با زرشک پلو ومرغوبلاگ آشپزی و شیرینی پزی ساناز با طبخ انواع غذاها و دسر و شیرینیمجله پزشکی آسان طب اخبار پزشکی سلامت …آموزش درست مسواک زدن در مرحله برای مسواک زدن صحیح باید از سطوح داخلی و بیرونی رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک …غذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و سفره آرایی ، میوه آرایی ، آموزش سفره آرایی آموزش آشپزی آکا تزیین هندوانه به شکل لبخند • آموزش تصویری میوه آرایی شب چله جدیدترین میوه آرایی شب یلدا آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی املت اسپانیایی املت آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی املت اسپانیایی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز طرز تهیه تست فرانسوی با نوتلای خانگی و توت فرنگی عطر خوشِ نانِ پنیر و سیب زمینی طعم خوش آشپزی ته چین با زرشک پلو ومرغ وبلاگ آشپزی و شیرینی پزی ساناز با طبخ انواع غذاها و دسر و شیرینی آشپزی در اردبیل تجربه یک روز شاد و به یاد ماندنی در مرکز متلداری و گردشگری فنی حرفه ای اردبیل آش سوپ آبگوشت دیزی ایران کوک آموزش آشپزی ایران کوک طرز تهیه انواع آش ، انواع آبگوشت ، آش رشته ، آش دوغ ، آش جو ، آش ماست مجله پزشکی آسان طب اخبار پزشکی سلامت زیبایی موفقیت مجله پزشکی آسان طب یکی از بروز ترین سایت های سلامت زیبایی اخبار پزشکی خانواده موفقیت بهداشت رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک ایران کوک غذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و گراتن

عرضه نسخه دسکتاپ تلگرام با امکانات ویژه

[ad_1]

آیگرام علاوه براینکه یک نرم‌افزار تحت ویندوز و نسخه دسکتاپ  تلگرام است، یک  اپلیکیشن با امکانات ویژه برای موبایل است.

به گزارش ایسنا، با آیگرام می‌توانید در دسته‌بندی‌های مختلفی گفت‌وگوهای خود را مشاهده کنید؛ این دسته‌بندی‌ها شامل جدیدترین گفت‌وگوها، مخاطبان، گروه‌ها، سوپرگروه‌ها، کانال‌ها، ربات‌ها و گفت‌وگوهای مورد علاقه‌تان می‌شود که خودتان آن‌ها را تعیین می‌کنید. این قابلیت مطمئنا کمک شایانی به مرتب شدن قسمت گفت‌وگوهای شما می‌کند.

 با فعال کردن حالت روح  در نسخه دسکتاپ آیگرام می‌توانید بدون آن که وضعیت آفلاین شما به آنلاین تغییر کند وارد تلگرام شوید و پیام‌های ارسال شده از سوی مخاطبانتان را بدون آن که متوجه شوند، بخوانید. در این حالت اگر پیامی را برای یکی از دوستان خود ارسال کنید، وضعیت شما به صورت لحظه‌ای آنلاین شده و مجددا آفلاین می‌شود.

اگر از ظاهر پیام‌رسان خود ناراضی هستید و می‌خواهید رنگ‌بندی آن را تغییر دهید، آیگرام این امکان را هم در اختیار شما می‌گذارد. علاوه براین شما می‌توانید از تم‌های آماده برنامه نیز به‌راحتی استفاده کنید.

همچنین اگر شما ریپورت شده‌اید، به‌راحتی می‌توانید در آیگرام درخواست رفع ریپورت دهید. مخفی کردن گفت‌وگوها از دیگر امکانات ویژه آیگرام است.

یکی از قابلیت‌های آیگرام، فوروارد پیشرفته است. با این قابلیت دیگر نگران نباشید که پست را از کجا گرفتید! در آیگرام می‌توانید هر پستی را بدون اسم فرستنده بازنشر کنید و حتی قبل از ارسال آن را ویرایش کنید.

 آیگرام (تلگرام با امکانات ویژه)  را می‌توان از کافه بازار دانلود کرد.

دیگر امکانات آیگرام

از دیگر امکانات آیگرام موارد زیر را می‌توان نام برد:
 مخفی کردن گفت‌وگوها (کانال، گروه، سوپرگروه و ربات)
 رفع ریپورتی: به سادگی و در کوتاه‌ترین زمان اکانت خود را آزاد کنید.
امکانی به نام جاروبرقی: به راحتی می‌توانید فایل‌ها، عکس‌ها، فیلم‌ها را پاک کنید تا فضای تلفن‌همراه شما آزاد شود.
چت‌روم ویژه با امکان اضافه‌کردن سوپرگروه‌ها به صورت نامحدود همراه با جست‌وجوی سوپرگروه‌ها
کانال‌یاب: جست‌وجو در بیش از 60 هزار کانال فارسی تلگرام
امکان ویرایش قالب و استفاده از قالب‌های آماده و متنوع

نمایش مخاطبینی که شماره ما را دارند
 مسدود شدن درخواست‌های عضویت توسط سایر برنامه‌ها (تبلیغات)
ساخت قالب جدید و ارسال برای دوستان
 آگاه‌شدن از آنلاین و آفلاین شدن مخاطب خاص پیشرفته، تغییر عکس و نام و شماره تلفن مخاطب خاص در کمترین زمان ممکن
دسته‌بندی چت‌ها
فوروارد سریع؛ ارسال یک یا چند پیام به راحتی به یک یا چند مخاطب یا گروه

تغییر متن قبل از ارسال، تغییر یا افزودن متن زیر عکس یا فیلم قبل از ارسال، افزودن متن به گیف قبل از ارسال، همه با فوروارد پیشرفته.
فوروارد بدون ‌نقل قول؛ در این حالت می‌توانید پیام‌های دیگران را بدون اینکه نام پیام‌دهنده نمایش داده شود به دیگران ارسال کنید.
 تغییرات مخاطبان: گزارشی از آخرین تغییراتی که مخاطبان در نام، شماره یا عکس پروفایل خود می‌دهند.

نمایش فهرست مخاطبان آنلاین
امکان ارسال نقاشی به صورت حرفه‌ای

با این برنامه همیشه گفت‌وگوهای مهم در تب جداگانه در دسترس بوده و امکان دانلود خودکار چت‌های برگزیده نیز وجود دارد

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تلگرام دسکتاپ تلگرام برای ویندوز، مک و لینوکس تلگرام دسکتاپ با قابلیت و دانلود تلگرام برای کامپیوتر ویندوز …نرم افزار اینترنتدانلود تلگرام برای کامپیوتر و ویندوز نسخه جدید نرم افزار روش استفاده از نرم افزار های وایبر، لاین، تانگو، و تلگرام روش استفاده از نرم افزار های وایبر، لاین، تانگو، و تلگرام در ویندوز با همگانی شدن دانلود نرم افزار پیام …مسنجری برای موبایل و دسکتاپ با تمرکز بر روی سرعت و امنیت یاس دانلود دانلود بازی و نرم افزاردانلود بازی برای کامپیوتر بازی گروهی از مردان شادمان نسخه با آپدیت دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزارمجموعه تصویر متحرک عاشقانه وِیژه ارسال با وایبر،واتس آپ،تانگو،لاین و نرم افزار سرزمین دانلوددانلود نرم افزار متلب نسخه جدید نرم افزار متلب منتشر شددانلود مسنجر پرطرفدار تلگرام … – جدیدترین و آخرین ورژن مسنجر تلگرام مخصوص آندروید همراه نسخه ویندوزنهایت سرعت وبگردی با نسخه جدید مرورگر محبوب …اینترنتدانلود رایگان اینترنت نهایت سرعت وبگردی با نسخه جدید مرورگر محبوب اپرا دانلود رایگان نرم افزاردانلود فصل پنجم انیمیشن بره ناقلا دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت تلگرام دسکتاپ تلگرام برای ویندوز، مک و لینوکس تلگرام دسکتاپ با قابلیت و دانلود تلگرام برای کامپیوتر ویندوز نرم افزار اینترنت دانلود تلگرام برای کامپیوتر و ویندوز نسخه جدید نرم افزار دسکتاپ روش استفاده از نرم افزار های وایبر، لاین، تانگو، و تلگرام در روش استفاده از نرم افزار های وایبر، لاین، تانگو، و تلگرام در ویندوز با همگانی شدن اینترنت دانلود نرم افزار پیام رسان مسنجری برای موبایل و دسکتاپ با تمرکز بر روی سرعت و امنیت یاس دانلود دانلود بازی و نرم افزار دانلود بازی برای کامپیوتر بازی گروهی از مردان شادمان نسخه با آپدیت اضافه دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزار مجموعه تصویر متحرک عاشقانه وِیژه ارسال با وایبر،واتس آپ،تانگو،لاین و نرم افزار مشاهده سرزمین دانلود دانلود نرم افزار متلب نسخه جدید نرم افزار متلب منتشر شد دانلود مسنجر پرطرفدار تلگرام اندروید ویندوز – جدیدترین و آخرین ورژن مسنجر تلگرام مخصوص آندروید همراه نسخه ویندوز نهایت سرعت وبگردی با نسخه جدید مرورگر محبوب اپرا اینترنت دانلود رایگان » اینترنت » نهایت سرعت وبگردی با نسخه جدید مرورگر محبوب اپرا دانلود – نرم افزار فیلمبرداری از دسکتاپ … ضبط فیلم چیزی بیش از یک نرم افزار فیلمبردای از دسکتاپ یا صفحه نمایش کامپیوتر می باشد این

تهیه اولویت‌های علم و فناوری برای 5 سال پیشنهاد برای تامین اعتبارات مناطق ویژه

[ad_1]

دبیرکمیسیون تدوین و هماهنگی سیاست‌های علم و فناوری شورای عالی عتف از تدوین 5 ساله سیاست‌ها اولویت‌های کشور خبر داد و گفت: تاکنون 850 اولویت علم و فناوری از سوی 11 کمیسیون شورای عتف ارائه شده که این پیشنهادات تا دو هفته آینده برای نظر خواهی در پورتال این شورا بارگذاری می‌شود.

به گزارش خبرنگار ایسنا، دکتر فرهنگ فصیحی در حاشیه صد و چهل و هشتمین جلسه کمیسیون دائمی شورای عالی علوم، تحقیقات و فناوری (عتف)در جمع خبرنگاران، با تاکید بر اینکه در آستانه برگزاری جلسه شورای عتف هستیم، اصلاح آئین نامه تاسیس و توسعه مناطق ویژه علم و فناوری را از موضوعات مطرح در این جلسه عنوان کرد و افزود: این آیین نامه یک بار در سال 89 به تصویب دولت رسیده بود و با گذشته 6 سال از اجرای آن، مواردی از آن نیاز به تصحیح بود که از آن جمله می‌توان به اعتبارات مربوط به طرح های مصوب در مناطق ویژه اشاره کرد.

وی سازوکارهای اجرایی شدن طرح‌ها، ترکیب هیات اجرایی استانی ناظر بر عملکرد هیات عامل مناطق ویژه را دیگر موضوعاتی مندرج در این آیین نامه دانست که نیاز به اصلاح داشته است و خاطر نشان کرد: در این جلسه بر ماموریت مناطق ویژه تاکید شد؛ چراکه در آئین نامه موجود بر نگاه فیزیکی و جغرافیایی این مناطق تمرکز دارد در حالی که خود سازمان عامل این مناطق بیشتر وظیفه نرم افزاری را بر عهده دارند.

فصیحی، ماموریت اصلی مناطق ویژه علم و فناوری ماموریت اصلی مناطق ویژه علم و فناوری را در کنار هم قرار دادن امکانات توانمندی‌های علمی و تکنولوژی، فناوری و نوآوری با مسایل کلیدی آن منطقه به منظور رفع مشکلات دانست و ادامه داد: در حال حاضر این امر در 5 استان در حال اجرایی شدن است ضمن آنکه در جلسه بر تسریع اختصاص منابع مالی و تعریف ساز و کارهای اجرایی طرح‌ها تاکید کردند.

دبیرکمیسیون تدوین و هماهنگی سیاست‌های علم و فناوری شورای عالی عتف، در خصوص ضرورت ایجاد مناطق ویژه علم و فناوری در کشور در حالی که پارک‌های علم و فناوری به جایگاه اصلی خود نرسیده‌اند، اظهار کرد: اجرایی که در استان‌ها تشکیل شده ارتباط سازمان یافته‌ای با یکدیگر ندارند و ماموریت اصلی سازمان عامل استقرار مناطق ویژه علم و فناوری که در استان‌ها در حال شکل گیری است، تسهیل‌گری در به کارگیری امکانات و توانمندی‌ها به منظور رفع مسائل و مشکلات استان‌ها است.

وی اضافه کرد: به عنوان مثال درمنطقه ویژه اقتصادی بوشهر که موضوع نفت و گاز مطرح است پارک علم و فناوری، مرکز رشد و مراکز علمی و تحقیقاتی از یک طرف و از طرف دیگر دانشگاه‌ها و شرکت‌های دانش بنیان حضور دارند، اما اینها ارتباط ارگانیکی با صاحبان مساله یعنی وزارت نفت یا سایر نهادها ندارند و این منازق ارتباط بین مجموعه‌های فعال علمی و تکنولوژیکی و همچنین نهادها و سازمان‌هایی که دچار مشکل هستند، ایجاد می‌کند.

فصیحی اظهار کرد:برای این کار سازمان عامل استقرار مناطق ویژه علم و فناوری هم باید ساز و کارهای لازم را پیش بینی کند و هم اگر لازم باشد مشوق‌ها و آموزشی لازم را ارائه می‌دهد.

تامین اعتبارات مناطق ویژه علم و فناوری 

وی درخصوص نحوه تامین هزینه سازمان عامل استقرار مناطق ویژه علم و فناوری در خصوص اعتبارات این مناطق توضیح داد: که تعاریف ارائه شده مقرر شد تا سازمان یک سازمان غیر دولتی باشد و در این جلسه پیشنهاد شد که استانداری از محل منابع استانی و ملی در پنج سال اول برای سازمان عامل استقرار مناطق ویژه علم و فناوری تامین هزینه خواهد کرد و پس از آن از طریق فرآیندهای تسهیل‌گری و قراردادهایی که منعقد می‌کند قادر به درآمدزایی خواهد بود.

به گفته وی پیشنهاد نحوه تامین اعتبارات این مناطق در جلسه شورای عالی علوم، تحقیقات و فناوری (عتف) به تصویب می‌رسد و برای تایید نهایی به هیات وزیران ارسال می‌شود.

تعیین اولویت‌های پنجساله علم و فناوری

فصیحی سیاست‌ها و اولویت‌های علم و فناوری کشور را از دیگر موضوعات مطرح در این جلسه نام برد و با تاکید بر اینکه فهرست اولویت‌های علم و فناوری تهیه شده، امسال منقضی خواهد شد، گفت:برای سال آینده فهرست جدیدی از این اولویت‌ها منتشر می‌شود؛ چراکه لازم است برخی از قوانین و اعتبارات در کشور با مصوبات، سیاست‌ها و اولویت‌های شورای عالی عتف متصل هستند و  دستگاه‌ها باید اعتبارات خود را در راستای سیاست‌ها، اولویت‌ها و مصوبات شورای عالی عتف هزینه کنند.

وی با بیان اینکه از یک سال قبل 11 کمیسیون شورای عالی عتف بصورت تخصصی در زمینه تهیه اولویت‌های علم و فناوری مطالعه می‌کنند، از نهایی شدن فهرست پیشنهادی کمیسیون‌ها برای اولویت گذاری خبر داد. 

به گفته دبیر کمیسیون تدوین و هماهنگی سیاست‌های علم و فناوری شورای عالی عتف، از سوی 11 کمیسیون حدود 850 عنوان پیشنهادی برای اولویت علم و فناوری مطرح شده که تا دو هفته آینده برای کسب نظر اعضاء کمیسیون‌های شورای عتف، در پورتال این شورا بارگذاری می‌شود.

فصیحی اضافه کرد: این فهرست در شورای عالی عتف به تایید خواهد رسید.

وی تعیین اولویت‌های علم و فناوری در این دوره را با استفاده از یک روش علمی‌ و دقیق دانست و گفت: در دوره‌های قبل اولویت‌های علم و فناوری دو سالانه تدوین شده است اما امسال به دلیل آنکه در آستانه برنامه ششم قرار داریم، این اولویت‌ها برای یک دوره پنج ساله و منطبق بر برنامه ششم توسعه تعیین خواهند شد.

بررسی وضعیت شاخص‌های علم  و فناوری

فصیحی بررسی آخرین وضعیت پیشرفت شاخص‌های علم و فناوری در کشور را از دیگر موضوعات مطرح شده در این نشست ذکر کرد و ادامه داد: مطالعات مفصلی در دبیر خانه شورای عتف انجام شده و بسته‌ای از شاخص‌های علم و فناوری که قادر است نظام علمی و فناوری کشور را رصد کند، تهیه شده است.

دبیر کمیسیون تدوین و هماهنگی سیاست‌های علم و فناوری شورای عالی عتف، با بیان اینکه ارائهه برخی از گزارش‌های مقایسه‌ای وضعیت ایران با سایر کشورها، صحیح نیست، دلیل آن را عدم انطباق  شاخص‌ها با وضعیت کشور دانست و اضافه کرد: بعضی از شاخص‌ها که بر اساس آن جایگاه علمی و تولید علم و فناوری کشورها در نوآوری و تولید علم محاسبه می‌شود با وضعیت موجود در کشور مطابقت ندارد.

وی تعداد نیروی انسانی شاغل در تحقیقات و محققین، نوع فعالیت‌های پژوهشی یا پروژه‌های تحقیقاتی و همچنین اعتبارات را از جمله مواردی در کشور دانست که با شاخص‌های جهانی تطبیق ندارد، یادآور شد: هنگامی که صحبت از تعداد محققین می‌شود تعداد عظیمی از محققین در حوزه علوم انسانی و در حوزه‌های علمیه مشغول به فعالیت هستند که هنوز تکلیف این محققان روشن نیست؛ چراکه گاهی آنها را در شاخص‌های علم و فناوری قرار می‌گیرند و گاهی حذف می‌شوند.

فصیحی با اشاره به اقدامات انجام شده در شورای تحول شورای عالی انقلاب فرهنگی یادآور شد: این شورا برای رصد نقشه جامع علمی کشور مجموعه‌ای از شاخص‌های علم و فناوری را در نظرگرفته است که البته اقدامات عتف در این خصوص یک تحقیق مستقل است و در نهایت ممکن است با مجموعه شاخص‌های شورای انقلاب فرهنگی تلفیق یا بصورت مشترک مورد استفاده قرار گیرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ارتباطات مردمی از تکرار هر موضوع مورد نظر در سایر قالب ها مانند نامه، پیامک و و یا از طریق سایر قانون‌ برنامه‌ چهارم‌ توسعه ‎اقتصادی‌ اجتماعی‌ و …قانون‌ برنامه‌ چهارم‌ توسعه ‎اقتصادی‌، اجتماعی‌ و فرهنگی‌ جمهوری ‎اسلامی موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ گزارش فارس از دیدار دانشجویان با مقام معظم رهبری …گزارش فارس از دیدار دانشجویان با مقام معظم رهبری تلاش دشمن برای کشاندن جوانان به سمت دانشگاه آزاد اسلامی توسط دکترخلیل علی محمدزاده و در همایش مادران، پرچمداران جنگ نرم مطرح شد اگر مادر اخبار جذب هیات علمی در سال ۹۵ استخداماخبارجذبهیاتعلمیدرسال۹۵اخبار جذب هیات علمی در این صفحه اخبار لحظه به لحظه جذب هیات علمی اعلام میشود ۱۶ آذر متن کامل سیاست‌های اقتصادی دولت برای خروج …متن کامل سیاست‌های اقتصادی دولت برای خروج غیرتورمی از رکود در سال‌های ۹۳ و ۹۴ منتشر دیدنی های ایتالیا، مناطق دیدنی ایتالیادیدنی های ایتالیاایتالیامناطق دیدنی ایتالیاجاذبه های گردشگری ایتالیامراکز خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریسرویس های بهداشتی پنج ستاره در ایران و چین روایتی از دیدار جمعی از خانواده های شهدای اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکرتحلیل بنیادی بانک صادرات مزیت ها و معایب تغییر واحد پول ملی ایران رفرم پول ملی کلید خورد ارتباطات مردمی تعداد بازدید از سایت تعداد بازدید زیرپورتال این زیرپورتال امروز تعداد بازدید قانون‌ برنامه‌ چهارم‌ توسعه ‎اقتصادی‌ اجتماعی‌ و فرهنگی قانون‌ برنامه‌ چهارم‌ توسعه ‎اقتصادی‌، اجتماعی‌ و فرهنگی‌ جمهوری ‎اسلامی‌ ایران‌ موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ دوگانه سوز گزارش فارس از دیدار دانشجویان با مقام معظم رهبری تلاش دشمن گزارش فارس از دیدار دانشجویان با مقام معظم رهبری تلاش دشمن برای کشاندن جوانان به سمت نسخه دانشگاه آزاد اسلامی توسط دکترخلیل علی محمدزاده و در همایش مادران، پرچمداران جنگ نرم مطرح شد اگر مادر پرچمدار اخبار جذب هیات علمی در سال ۹۵ استخدام اخبارجذبهیاتعلمی اخبار جذب هیات علمی در این صفحه اخبار لحظه به لحظه جذب هیات علمی اعلام میشود ۱۹ آبان ۹۵ متن کامل سیاست‌های اقتصادی دولت برای خروج غیرتورمی از رکود متن کامل سیاست‌های اقتصادی دولت برای خروج غیرتورمی از رکود در سال‌های ۹۳ و ۹۴ منتشر شد که دیدنی های ایتالیا، مناطق دیدنی ایتالیا دیدنی های ایتالیاایتالیامناطق دیدنی ایتالیاجاذبه های گردشگری ایتالیامراکز گردشگری خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری ۱۶ آذر ۹۵ و پیشنهادی به سران قوا مدیرعامل راه آهن یک هزار و کیلومتر از خط آهن کشور دو خطه اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکر تحلیل بنیادی بانک صادرات مزیت ها و معایب تغییر واحد پول ملی ایران رفرم پول ملی کلید خورد

تلفن هوشمندی ویژه افراد خاص و سخت پسند

[ad_1]

مایکروسافت خبر از انقلابی در صنعت تلفن های هوشمند داده است.

مایکروسافت خبر از انقلابی در صنعت تلفن های هوشمند داده است.

جوان؛ مایکروسافت خبر از انقلابی در صنعت تلفن های هوشمند داده است. ساتیا نادلا، مدیرعامل مایکروسافت می گوید قصد دارد با سبکی متفاوت از تلفن های هوشمند مشترکین خود را غافل گیر کند. نادلا در مصاحبه با یک رسانه استرالیایی از حضور انقلابی مایکروسافت در بازار تلفن های هوشمند گفته است.

پیش از این مایکروسافت با لومیا نتوانست چندان نظر مشتریان خود را جلب کند ، حالا مدیرعامل این شرکت در آخرین مصاحبه خود می گوید ما تعاریف بازار تلفن هوشمند را تغییر خواهیم داد، تا افراد سخت پسند هم به سمت محصولات ما بیایند، ما همکاری خود برای تولید محسولات مشابه را با شرکت های مختلف متوقف می کرده ایم و به انجام کارهای جدید دست زده ایم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آیا کافی نیست فضای مجازی را درنوردیدفیلم و …کاربران فضای مجازی نسبت به سخنان نماینده موافق وزیر ورزش و جوانان واکنش نشان دادندآینده فناوری در کتابخانه ها چالش ها و فرصت هامقدمه عصر حاضر که دوره پیشرفت سرسام آور فناوری بالاخص فناوری های اطلاعاتی و ارتباطی عناوین پروژه های کارشناسی از سال تا دانشگاه علم و ردیف شماره عنوان پروژه نام دانشجو نام استاد طراحی و پیاده سازی یک سیستم الف بانک‮ ‬ها‮ ‬بستر‮ ‬فساد‮ ‬اقتصادی‮ ‬در‮ ‬کشور‮ ‬هستندمیزان اشراف و نظارت بر عملیات بانکی وزیر اقتصاد در پاسخ به اینکه آیا دریافت نرخ سود ۲۶ جامع ورزشی قتل های زنجیره ای و سعید امامی ساندیس خوربا سلام و خسته نباشید من اهل نظر دادن نیستم اما در این مورد نتونستم بی خیال بگزرم تکنولوژی اطلاعات و این شاخص ها نشان می دهند به طور متوسط دستگاه چند کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیمنویسندگان مترجم سید ساجد متولیان منبع طی دهه اخیر فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو روش ها و …قصه چیست ؟ ادبیات کودک شامل قصه ، شعر ، نمایش ، افسانه و داستان و است ادبیات کودکان آیا کافی نیست فضای مجازی را درنوردیدفیلم و تصاویر کاربران فضای مجازی نسبت به سخنان نماینده موافق وزیر ورزش و جوانان واکنش نشان دادند آینده فناوری در کتابخانه ها چالش ها و فرصت ها آینده فناوری در کتابخانه ها چالش ها و فرصت ها گرد آوری زهرا شیروانی نیا عناوین پروژه های کارشناسی از سال تا دانشگاه علم و ردیف شماره عنوان پروژه نام دانشجو نام استاد طراحی و پیاده سازی یک سیستم مدیریت داده الف بانک‮ ‬ها‮ ‬بستر‮ ‬فساد‮ ‬اقتصادی‮ ‬در‮ ‬کشور‮ ‬هستند میزان اشراف و نظارت بر عملیات بانکی وزیر اقتصاد در پاسخ به اینکه آیا دریافت نرخ سود ۲۶ درصدی تکنولوژی اطلاعات و این شاخص ها نشان می دهند به طور متوسط دستگاه چند ساعت کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیم نویسندگان مترجم سید ساجد متولیان منبع طی دهه اخیر، ما به جامع ورزشی فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو روش ها و فنون فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو آشنائی با فن خطابه ، اصول مخاطب شناسی ، مناظره قتل های زنجیره ای و سعید امامی ساندیس خور با سلام و خسته نباشید من اهل نظر دادن نیستم اما در این مورد نتونستم بی خیال بگزرم هرچند فکر

طرح توسعه سیستم یکپارچه مدیریت انرژی درمنطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس تایید شد

[ad_1]

طرح توسعه و راه‏اندازی سیستم یکپارچه مدیریت انرژی و محیط‏زیست در منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس با حمایت ستاد توسعه بهینه سازی انرژی و محیط زیست معاونت علمی، مورد تائید قرار گرفت.

به گزارش روزشنبه گروه علمی ایرنا ازروابط عمومی معاونت علمی وفناوری ریاست جمهوری، در سال گذشته تلفات انرژی در واحدهای صنعتی (واحدهای پتروشیمی و پالایشگاه ها)، ابعاد وسیع گازهای ارسالی به برج های مشعل (فلرهای پیوسته و ناپیوسته)، گستردگی حجم و شدت آلودگی محلی وانتشار وسیع گازهای گلخانه‏ای درمنطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس در سالهای 94-1392 در وزارت نفت (معاونت پژوهش و فناوری)، سازمان منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس، مجتمع پالایشگاه های گاز پارس و ستاد بهینه‏سازی انرژی ومحیط ‏زیست مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
در پی فعالیتهای فوق و در جلسه‏ای که در اسفند 1394 با حضور ریاست سازمان منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس، مدیریت مجتمع‏ پالایشگاه های گاز،دبیر ستاد بهینه‏سازی انرژی و محیط‏زیست و سایر مدیران ارشد در منطقه برگزارشد موضوع ایجاد سیستم یکپارچه مدیریت انرژی و محیط‏زیست بررسی و مقرر شد ستاد بهینه‏سازی انرژی و محیط‏زیست این امر را پیگیری کند.
به همین منظور کمیته راهبری طرح ایجاد سیستم مدیریت یکپارچه انرژی و محیط‏زیست منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس با حضور نمایندگان سازمان منطقه ویژه، مجتمع پالایشگاه های گاز پارس، وزارت نفت (معاونت پژوهش و فناوری)، شرکت بهینه‏سازی مصرف سوخت، شرکت ملی پتروشیمی ایران، شرکت پتروشیمی پازارگارد و مدیریت بهداشت و ایمنی و محیط‏زیست وزارت نفت، سازمان حفاظت از محیط‏زیست، شرکت ملی گاز ایران و سازمان ملی استاندارد در ستاد بهینه‏سازی انرژی و محیط‏زیست در خرداد 1395 تشکیل شد.
پس از بررسی مسائل، طرح ها و برنامه‏های نهادهای مختلف برای بهینه‏سازی انرژی و محیط ‏زیست مدل مفهومی مدیریت یکپارچه انرژی و محیط‏زیست تهیه شد و این مدل مفهومی در جلسه ای از سوی ستاد بهینه‏سازی انرژی و محیط‏زیست تبیین شد.
در پی بحث و بررسی موضوع مقرر شد کمیته راهبری مذکور توسعه و راه‏اندازی سیستم مدیریت یکپارچه انرژی و محیط‏زیست را در ستاد بهینه‏سازی انرژی و محیط‏زیست پیگیری کند، همچنین مدل مفهومی مبنی بر راه‏اندازی و سازماندهی بازار بهینه‏سازی انرژی و محیط‏زیست درچارچوب بازار بورس انرژی تکمیل و بصورت طرح پیشنهادی جهت ارایه به شورای عالی انرژی کشور تهیه و تدوین شود.
یدالله سبوحی دبیرستاد بهینه سازی انرژی ومحیط زیست معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری با تاکید براهمیت اجرای طرح درمنطقه افزود: با توجه به خلأهای دانشی موجود دربخش مدیریت انرژی و مدیریت زیست محیطی درمنطقه پارس وهمچنین با درنظرگرفتن شرایط زیست‌ محیطی و هدر رفت های انرژی درمنطقه پارس، اجرای طرح های بهینه سازی جریان انرژی و مدیریت انتشار آلاینده ها درمنطقه، دردستور کار مطالعات ستاد بهینه سازی انرژی و محیط زیست قرار گرفته شد واکنون با تلاش های انجام شده طرح توسعه و راه اندازی سیستم یکپارچه مدیریت انرژی در منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس تایید شده است.

دریافت کننده : منیر ابراهیمی زاده** انتشار: گلشن

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپناتوسعه انرژی های تجدیدپذیر با سرعت قابل توجهی در جهان در حال حرکت است اما در ایران هنوز خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریرونمایی از طرح فناور برگزیده در نمایشگاه پژوهش خراسان رضوی برپایی نمایشگاه کتاب نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنا توسعه انرژی های تجدیدپذیر با سرعت قابل توجهی در جهان در حال حرکت است اما در ایران هنوز خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری رونمایی از طرح فناور برگزیده در نمایشگاه پژوهش خراسان رضوی برپایی نمایشگاه کتاب دانشگاهی

نسخه دسکتاپ تلگرام با امکانات ویژه رسید +دانلود

[ad_1]

آیگرام علاوه براینکه یک نرم افزار تحت ویندوز و نسخه دسکتاپ تلگرام است ، یک اپلیکیشن با امکانات ویژه برای موبایل است

به گزارش مشرق، آیگرام علاوه براینکه یک نرم افزار تحت ویندوز و نسخه دسکتاپ  تلگرام است، یک  اپلیکیشن با امکانات ویژه برای موبایل است.

با آیگرام می توانید در دسته بندی های مختلفی گفتگوهای خود را مشاهده کنید. این دسته بندی ها شامل جدیدترین گفتگوها، مخاطبین، گروه ها، سوپرگروه ها، کانال ها، ربات ها و گفتگوهای مورد علاقه تان می شود که خودتان آن ها را تعیین می کنید. این قابلیت مطمئناً کمک شایانی به مرتب شدن قسمت گفتگوهای شما می کند.

 

علاوه بر این با فعال کردن حالت روح می توانید بدون آن که وضعیت آفلاین شما به آنلاین تغییر کند وارد تلگرام شوید و پیام های ارسال شده از سوی مخاطبانتان را بدون آن که متوجه شوند، بخوانید. در این حالت اگر پیامی را برای یکی از دوستان خود ارسال نمایید، وضعیت شما به صورت لحظه ای آنلاین شده و مجدداً آفلاین می شود.

اگر از ظاهر پیام رسان خود ناراضی هستید و می خواهید رنگ بندی آن را تغییر دهید، آیگرام این امکان را هم در اختیار شما می گذارد. علاوه براین شما می توانید از تم های آماده برنامه نیز براحتی استفاده کنید.

 

همچنین اگر شما ریپورت شده اید، براحتی می توانید در آیگرام درخواست رفع ریپورت دهید. مخفی کردن گفتگوها از دیگر امکانات ویژه آیگرام می باشد.

یکی از قابلیت های آیگرام، فوروارد پیشرفته است. با این قابلیت دیگر نگران نباشید که پست را از کجا گرفتید! در آیگرام می توانید هر پستی را بدون اسم فرستنده بازنشر کنید و حتی قبل از ارسال آن را ویرایش کنید.

دانلود نسخه اندروید آیگرام

 

دیگر امکانات آیگرام

از دیگر امکانات آیگرام موارد زیر را می توان نام برد:

- مخفی کردن گفتگوها (کانال، گروه، سوپرگروه و ربات)
- رفع ریپورتی: به سادگی و در کوتاه ترین زمان اکانت خود را آزاد کنید.
- جاروبرقی: به راحتی می توانید فایل ها، عکس ها، فیلم ها رو پاک کنید تا فضای تلفن همراه شما آزاد شود.
- چت روم ویژه با امکان اضافه کردن سوپرگروه ها به صورت نامحدود همراه با جستجوی سوپرگروه ها
- کانال یاب: جستجو در بیش از 60 هزار کانال فارسی تلگرام
- امکان ویرایش قالب و استفاده از قالب های آماده و متنوع
- حالت روح : آنلاین باشید، ولی آفلاین دیده شوید. پیامهای خوانده نشده را بدون آنکه وضعیت آنها برای مخاطبتان به خوانده شده (تیک دوم) تغییر کند بخوانید. (در حالت روح فقط در زمان ارسال پیام یک لحظه آنلاین و مجددا آفلاین خواهید شد.)
- نمایش مخاطبینی که شماره ما را دارند
- مسدود شدن درخواست های عضویت توسط سایر برنامه ها (تبلیغات)
-قالب جدید بسازید و به دوستانتان ارسال کنید
- مخاطب خاص پیشرفته : از آنلاین و آفلاین شدن، تغییر عکس و نام و شماره تلفن مخاطب خاص خود در کمترین زمان ممکن آگاه شوید.
- دسته بندی چت ها : چت های خود را در دسته بندی های دلخواه قرار دهید.
-  فوروارد سریع: یک یا چند پیام را به راحتی به یک یا چند مخاطب یا گروه ارسال کنید.
- فوروارد پیشرفته : تغییر متن قبل از ارسال، تغییر یا افزودن متن زیر عکس یا فیلم قبل از ارسال، افزودن متن به گیف قبل از ارسال، همه با فوروارد پیشرفته.
- فوروارد بدون نقل قول : می توانید پیامهای دیگران را بدون اینکه نام پیام دهنده نمایش داده شود به دیگران ارسال کنید.
- تغییرات مخاطبین : گزارشی از آخرین تغییراتی که مخاطبین در نام، شماره یا عکس پروفایل خود می دهند.
- مخاطبین آنلاین : نمایش فهرست مخاطبین آنلاین.
- امکان ارسال نقاشی به صورت حرفه ای

- تب برگزیده ها و خوانده نشده ها: همیشه گفتگوهای مهم در تب جداگانه در دسترس شما هستند. امکان دانلود خودکار چتهای برگزیده نیز وجود دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دانلود فتوشاپ جدید با لینک مستقیمدانلود فتوشاپ نسخه بتا بالاخره انتظار ها به سر رسید و علاقمندان دانلود فتوشاپ نسخه بتا …دانلود فتوشاپ نسخه بتا بالاخره انتظار ها به سر رسید و علاقمندان دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک دانلود رایگان نرم افزار آراد دانلود جدیدترین مطالب آراد دانلود را به وسیله ایمیل دریافت کنید با ثبت ایمیل خود هیچکدام از دانلود نسخه جدید واتس آپ برای اندروید …موبایلنرم افزار آندرویددانلود رایگان موبایل نرم افزار آندروید دانلود نسخه جدید واتس آپ برای اندروید دانلود برنامه تلگرام برای کامپیوتر هنوز مشخص نیست که چرا تلگرام همچین جایگاهی را به دست آورده است کاربران می توانستند به پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در دانلود فیلم سریال مستند عکس های جدید مدل …دانلود فیلم سریال مستند با کیفیت و عکس های جدید چهره ها مدل لباس آرایش راز دانلود رایگان فیلم آموزش بستن شال و روسری دانلود …اینبار در سایت ایرانیان دانلود با یک پست ویژه در خدمت شما هستیم آموزش بستن شال و کرک • دانلود رایگانتگ های مطالب فتوشاپ با امکانات جدید و ویژه برای طراحان و عکاسان عرضه شد نرم افزار دانلود فتوشاپ جدید با لینک مستقیم دانلود فتوشاپ نسخه بتا بالاخره انتظار ها به سر رسید و علاقمندان دو دانلود فتوشاپ نسخه بتا دانلود فتوشاپ نسخه بتا بالاخره انتظار ها به سر رسید و علاقمندان دو دانلود رایگان نرم افزار دانلود فصل پنجم انیمیشن بره ناقلا دانلود با لینک مستقیم از سرور سایت دانلود نسخه جدید واتس آپ برای اندروید … نرم افزار آندروید دانلود رایگان » موبایل » نرم افزار آندروید » دانلود نسخه جدید واتس آپ برای اندروید دانلود برنامه تلگرام برای کامپیوتر یکی از بهترین برنامه های چت با دوستان ، تشکیل گروه و چت گروهی ، ارسال رسانه ارسال فایل هر پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی دانلود فیلم سریال مستند عکس های جدید مدل زیبایی دانلود فیلم سریال مستند عکس های جدید مدل زیبایی دانلود رایگان فیلم آموزش بستن شال و روسری دانلود نرم افزار اینبار در سایت ایرانیان دانلود با یک پست ویژه در خدمت شما هستیم آموزش بستن شال و روسری کرک • دانلود رایگان تگ های مطالب فتوشاپ با امکانات جدید و ویژه برای طراحان و عکاسان عرضه شد نرم افزار در عمرانکده ؛ بانک جامع اطلاعات مهندسی عمران با کلیک بر روی لینک های مورد نظر وارد سایت آپلود دات آی آر میشوید سپس بر روی عبارت دانلود با

نسخه دسکتاپ تلگرام با امکانات ویژه رسید

[ad_1]

آیگرام یک اپلیکیشن برای موبایل است که می توانید با آن در دسته بندی های مختلفی گفتگوهای خود را مشاهده کنید.

به گزارش صبحانه،؛ آیگرام یک اپلیکیشن برای موبایل است که می توانید با آن در دسته بندی های مختلفی گفتگوهای خود را مشاهده کنید. این دسته بندی ها شامل جدیدترین گفتگوها، مخاطبین، گروه ها، سوپرگروه ها، کانال ها، ربات ها و گفتگوهای مورد علاقه تان می شود که خودتان آن ها را تعیین می کنید. این قابلیت مطمئناً کمک شایانی به مرتب شدن قسمت گفتگوهای شما می کند.
 
علاوه بر این با فعال کردن حالت روح می توانید بدون آن که وضعیت آفلاین شما به آنلاین تغییر کند وارد تلگرام شوید و پیام های ارسال شده از سوی مخاطبانتان را بدون آن که متوجه شوند، بخوانید. در این حالت اگر پیامی را برای یکی از دوستان خود ارسال نمایید، وضعیت شما به صورت لحظه ای آنلاین شده و مجدداً آفلاین می شود.
 
اگر از ظاهر پیام رسان خود ناراضی هستید و می خواهید رنگ بندی آن را تغییر دهید، آیگرام این امکان را هم در اختیار شما می گذارد. علاوه براین شما می توانید از تم های آماده برنامه نیز براحتی استفاده کنید.
همچنین اگر شما ریپورت شده اید، براحتی می توانید در آیگرام درخواست رفع ریپورت دهید. مخفی کردن گفتگوها از دیگر امکانات ویژه آیگرام می باشد.
یکی از قابلیت های آیگرام، فوروارد پیشرفته است. با این قابلیت دیگر نگران نباشید که پست را از کجا گرفتید! در آیگرام می توانید هر پستی را بدون اسم فرستنده بازنشر کنید و حتی قبل از ارسال آن را ویرایش کنید.

امکانات آیگرام

از دیگر امکانات آیگرام موارد زیر را می توان نام برد:
- مخفی کردن گفتگوها (کانال، گروه، سوپرگروه و ربات)
- رفع ریپورتی: به سادگی و در کوتاه ترین زمان اکانت خود را آزاد کنید.
- جاروبرقی: به راحتی می توانید فایل ها، عکس ها، فیلم ها رو پاک کنید تا فضای تلفن همراه شما آزاد شود.
- چت روم ویژه با امکان اضافه کردن سوپرگروه ها به صورت نامحدود همراه با جستجوی سوپرگروه ها
- کانال یاب: جستجو در بیش از 60 هزار کانال فارسی تلگرام
- امکان ویرایش قالب و استفاده از قالب های آماده و متنوع
- حالت روح : آنلاین باشید، ولی آفلاین دیده شوید. پیامهای خوانده نشده را بدون آنکه وضعیت آنها برای مخاطبتان به خوانده شده (تیک دوم) تغییر کند بخوانید. (در حالت روح فقط در زمان ارسال پیام یک لحظه آنلاین و مجددا آفلاین خواهید شد.)
- نمایش مخاطبینی که شماره ما را دارند
- مسدود شدن درخواست های عضویت توسط سایر برنامه ها (تبلیغات)
-قالب جدید بسازید و به دوستانتان ارسال کنید
- مخاطب خاص پیشرفته : از آنلاین و آفلاین شدن، تغییر عکس و نام و شماره تلفن مخاطب خاص خود در کمترین زمان ممکن آگاه شوید.
- دسته بندی چت ها : چت های خود را در دسته بندی های دلخواه قرار دهید.
-  فوروارد سریع: یک یا چند پیام را به راحتی به یک یا چند مخاطب یا گروه ارسال کنید.
- فوروارد پیشرفته : تغییر متن قبل از ارسال، تغییر یا افزودن متن زیر عکس یا فیلم قبل از ارسال، افزودن متن به گیف قبل از ارسال، همه با فوروارد پیشرفته.
- فوروارد بدون نقل قول : می توانید پیامهای دیگران را بدون اینکه نام پیام دهنده نمایش داده شود به دیگران ارسال کنید.
- تغییرات مخاطبین : گزارشی از آخرین تغییراتی که مخاطبین در نام، شماره یا عکس پروفایل خود می دهند.
- مخاطبین آنلاین : نمایش فهرست مخاطبین آنلاین.
- امکان ارسال نقاشی به صورت حرفه ای
- تب برگزیده ها و خوانده نشده ها: همیشه گفتگوهای مهم در تب جداگانه در دسترس شما هستند. امکان دانلود خودکار چتهای برگزیده نیز وجود دارد.
- ارسال متن به همراه ویدئو
 
 www.i-gram.ir/download/iGram.0.10.19.1.3.exe
 
‏«آیگرام (تلگرام با امکانات ویژه)» را در بازار اندروید ببین:
http://cafebazaar.ir/app/?id=org.telegram.igram&ref=share
 
منبع: تابناک

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دانلود فتوشاپ جدید با لینک مستقیمدانلود فتوشاپ نسخه بتا بالاخره انتظار ها به سر رسید و علاقمندان آموزش مدیریت کانال تلگرامآموزش مدیریت کانال تلگرام اگر شما هم جزو کسانی هستید که کانال تلگرام ساخته اند، نیاز دانلود رایگان نرم افزار آراد دانلود آشنایی با نرم‌افزارهای کاربردی و رایگان فایل‌های بدون نیاز به پسورد یا کد فعال‌سازیدانلود برنامه تلگرام برای کامپیوتر هنوز مشخص نیست که چرا تلگرام همچین جایگاهی را به دست آورده است کاربران می توانستند به آموزش تلگرام رفع مشکلات تلگرام …آموزشبرای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید این روز ها بازار برنامه های پیام رسان گوشی دانلود نسخه جدید واتس آپ برای اندروید …موبایلنرم افزار آندرویدآخرین نسخه مسنجر معروف واتس آپ اندروید آموزش نصب واتس آپ روی کامپیوتر دانلود رایگان نرم افزاردانلود فصل پنجم انیمیشن بره ناقلا دانلود با لینک مستقیم از سرور سایتآخرین اخبار،آموزش ، نرم افزار و بازی دنیای اپل اخبار نرم افزار اخبار دنیای اپل نرم افزارهای مکینتاش اپلیکیشن آیفون و آیپد بررسی طراحی • دانلود رایگان گرافیک فتوشاپ با امکانات جدید و ویژه برای طراحان و عکاسان عرضه شد نرم افزار دانلود رایگان فیلم آموزش بستن شال و روسری …اینبار در سایت ایرانیان دانلود با یک پست ویژه در خدمت شما هستیم آموزش بستن شال و دانلود فتوشاپ جدید با لینک مستقیم دانلود فتوشاپ نسخه بتا بالاخره انتظار ها به سر رسید و علاقمندان دو دانلود فتوشاپ نسخه بتا دانلود فتوشاپ نسخه بتا بالاخره انتظار ها به سر رسید و علاقمندان دو دانلود برنامه تلگرام برای کامپیوتر یکی از بهترین برنامه های چت با دوستان ، تشکیل گروه و چت گروهی ، ارسال رسانه ارسال فایل هر دانلود نسخه جدید واتس آپ برای اندروید … نرم افزار آندروید آخرین نسخه مسنجر معروف واتس آپ اندروید آموزش نصب واتس آپ روی کامپیوتر دانلود رایگان نرم افزار با نصب طاقچه علاوه‌ بر امکان خرید نسخه الکترونیک کتاب‌های ناشران بزرگ کشور، به صدها کتاب طراحی • دانلود رایگان گرافیک فتوشاپ با امکانات جدید و ویژه برای طراحان و عکاسان عرضه شد نرم افزار در آخرین اخبار،آموزش ، نرم افزار و بازی دنیای اپل اخبار نرم افزار اخبار دنیای اپل نرم افزارهای مکینتاش اپلیکیشن آیفون و آیپد بررسی تخصصی آموزش تلگرام رفع مشکلات تلگرام آموزش سلام و وقت بخیر لطفا راهنمایی بفرمایید که چطوری میشه عکس بدون افت اندازه و کیفیت در تلگرام دانلود رایگان فیلم آموزش بستن شال و روسری دانلود نرم افزار اینبار در سایت ایرانیان دانلود با یک پست ویژه در خدمت شما هستیم آموزش بستن شال و روسری عمرانکده ؛ بانک جامع اطلاعات مهندسی عمران با کلیک بر روی لینک های مورد نظر وارد سایت آپلود دات آی آر میشوید سپس بر روی عبارت دانلود با

کلاه تولیدکننده گرما ویژه دوندگان و اسکی‌بازان

[ad_1]

کلاه تولیدکننده گرما ویژه دوندگان و اسکی‌بازان

دانش > فناوری‌ - همشهری آنلاین:
محققان کلاه جدیدی برای ورزشکاران اختراع کرده‌اند که ضمن تولید گرما از عفونت ریه‌ها نیز جلوگیری می‌کند.

به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه ناتینگهام ترنت در انگلیس و شرکت آلمانی استول با همکاری یکدیگر یک نمونه اولیه از کلاهی خلق کرده‌اند که قابلیت تولید گرما در داخل خود را دارد و از نخ‌های رسانای الکتریسیته ساخته شده است.

به گفته محققان این کلاه در محدوده بینی و دهان قابلیت تولید گرما دارد تا از ورود هوای سرد به ریه‌ها و در نتیجه عفونت این عضو بدن جلوگیری کند. همچنین این کلاه در قسمت پشت شامل سوکتی است که به وسیله آن باتری‌های سلولی کلاه شارژ می‌شوند.

تیلاک دیاس موسس گروه تحقیقات پیشرفته نساجی در دانشگاه ناتینگهام ترنت می‌گوید: نخ‌های رسانای الکتریکی چنان نازک هستند که پوست انسان آن را حس نمی‌کند. به این ترتیب ما توانستیم سطح قابل قبولی از گرما را در یک تکه از لباس برای دوندگان ایجاد کنیم.

این کلاه برای دوندگان، اسکی‌بازارن و دیگر ورزشکارانی ساخته شده که در آب و هوای سرد فعالیت می‌کنند. کلاه «بالاکلاوا» از ترکیب پشم و لایکرا تهیه شده و در چهار جهت قابلیت کشش دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان … گرما ویژه دوندگان و بینی و دهان قابلیت تولید گرما کلاه برای دوندگان کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان … دوندگان و اسکی بازان و دهان قابلیت تولید گرما کلاه برای دوندگان کلاه تولیدکننده گرما ویژه دوندگان و اسکی‌بازانهمشهری آنلاین محققان کلاه جدیدی برای ورزشکاران اختراع کرده‌اند که ضمن تولید گرما کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان …کلاهتولیدکنندهگرماکلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان شناسهٔ خبر جمعه ۵ آذر ۱۳۹۵ ۱۴ کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان …کلاهتولیدکنندهگرماویژهکلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازانمحققان کلاه جدیدی برای ورزشکاران کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان این کلاه در محدوده بینی و کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازانکلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان های ویژه کاربران عضو شده و کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان گرما ویژه دوندگان و بینی و دهان قابلیت تولید گرما کلاه برای دوندگان کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان … محققان کلاه جدیدی برای ورزشکاران اختراع کرده اند که ضمن تولید گرما از حمل و نقل مهتاب –کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازانکلاهتولیدکنندهگرماویژهمدیریت بازاریابی و برندسازی کسب و کار و اقتصاد اقتصاد مقاومتی فرهنگ و سینما فدراسیون اسکی جمهوری اسلامی ایران گفت و گو رئیس فدراسیون اسکی استان‌ها می‌توانند نقش مهمی در پرورش استعدادهای اسکی داشته پربیننده ترین و آخرین اخبار علمی روز ایران و جهان اخبارعلمی آخرین اخبار علمی روز ایران و جهان جدیدترین اخبار علمی روز دنیا اخبار علمی جهان اخبار علمی

کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان

[ad_1]

کد مطلب: 417628

کلاه تولید کننده گرما ویژه دوندگان و اسکی بازان

بخش دانش و فناوری الف،5 آذر95

محققان کلاه جدیدی برای ورزشکاران اختراع کرده اند که ضمن تولید گرما از عفونت ریه ها نیز جلوگیری می کند.

تاریخ انتشار : جمعه ۵ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۱۱

 مهر به نقل از نیو اطلس، محققان دانشگاه ناتینگهام ترنت در انگلیس و شرکت آلمانی استول با یکدیگر همکاری کرده اند تا یک نمونه اولیه از کلاهی خلق کنند که قابلیت تولید گرما در داخل خود را دارد و از نخ های رسانای الکتریسیته ساخته شده است.

به گفته محققان این کلاه در محدوده بینی و دهان قابلیت تولید گرما دارد تا از ورود هوای سرد به ریه ها و در نتیجه عفونت این عضو بدن جلوگیری کند. همچنین این کلاه در قسمت پشت شامل سوکتی است که به وسیله آن باتری های سلولی کلاه شارژ می شوند.

 تیلاک دیاس موسس گروه تحقیقات پیشرفته نساجی در دانشگاه ناتینگهام ترنت می گوید: نخ های رسانای الکتریکی چنان نازک هستند که  پوست انسان آن را حس نمی کند. به این ترتیب ما توانستیم  سطح قابل قبولی از گرما را در یک تکه از لباس برای دوندگان ایجاد کنیم.

این کلاه برای دوندگان، اسکی بازارن و دیگر ورزشکارانی ساخته شده که در آب و هوای سرد فعالیت می کنند کلاه «بالاکلاوا» از ترکیب پشم و لایکرا تهیه شده و در چهار جهت قابلیت کشش دارد.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+کلاه

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فدراسیون اسکی جمهوری اسلامی ایران گفت و گو رئیس فدراسیون اسکی استان‌ها می‌توانند نقش مهمی در پرورش استعدادهای اسکی اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …مطالعات اخیر محققان امریکایی نشان می دهد که عشق و مذهب تاثیر مشابهی بر عملکرد…نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیورزشکاران و خطاهای گانه ورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوعپربیننده ترین و آخرین اخبار علمی روز ایران و جهاناخبارعلمیصفحه اصلی خبرپو آخرین اخبار آخرین اخبار ایران و جهان پخش زنده آخرین اخبار آخرین فدراسیون اسکی جمهوری اسلامی ایران کلام روز امسال برای نخستین بار رقابت‌های بین المللی اسنوبرد و اسکی آلپاین نمایشی اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازی ورزشکاران و خطاهای گانه ورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوع پربیننده ترین و آخرین اخبار علمی روز ایران و جهان اخبارعلمی آخرین اخبار علمی روز ایران و جهان جدیدترین اخبار علمی روز دنیا اخبار علمی جهان اخبار علمی