وزن همه دست‌ساز‌های بشر چقدر است؟

[ad_1]

وزن همه دست‌ساز‌های بشر چقدر است؟

دانش > فناوری‌ - همشهری آنلاین:
دانشمندان برای اولین‌بار وزن تخمینی لایه تکنوسفر زمین را محاسبه کردند، لایه‌ای فرضی که مواد تشکیل دهنده‌ آن تمامی دست‌سازه‌های بشر است.

براساس گزارش ساینس الرت، این لایه شامل تمامی سازه‌هایی است که به دست انسان ساخته شده‌است: ساختمان‌ها، جاده‌ها، پل‌ها،‌و موارد کوچکتری مانند پوشاک، کتاب‌ها و فناوری.

تمامی زباله‌های انسانی و تمامی آنچه که در محیط زیست دستخوش تغییرات انسانی شده‌اند تا به بقای او کمک کنند، مانند مزارع و معادن نیز بخشی از این لایه به شمار می‌روند.

براساس محاسبات جدید که توسط 20 دانشمند دانشگاه لسیستر انجام گرفته‌است، وزن تمامی این اقلام و سازه‌ها چیزی فراتر از 30 تریلیارد تن است. محققان این محاسبات را براساس نمودارهای به دست آمده در مطالعات مختلفی که به بررسی محیط قیزیکی پرداخته‌اند، از جمله مطالعات توپوگرافیکی،‌ زیرزمینی و دریایی انجام دادند.

اگرچه دانشمندان از تقریبی بودن این وزن 30 تریلیارد تنی آگاهی دارند، مهمتر از آن پیامد‌هایی است که چنین جرم بالایی می‌تواند برای سیاره زمین در پی داشته‌باشد. در صورتی که این وزن دقیق باشد، این به آن معنی است که وزن لایه تکنوسفر در هر متر مربع 50 کیلوگرم است. 

لایه تکنوسفر به دوران زمین‌شناسی آنتروپوسن تعلق دارد، دوران زمین‌شناسی جدیدی که بشر هم‌اکنون در آن به سر می‌برد، از این رو درصورتی که بخشی از سازه‌های بشر برای آیندگان به جا بمانند و به تکنوفسیل‌ها تبدیل شوند، آیندگان می‌توانند تاریخ دوره آنتروپوسن را از روی آنها تعیین کنند.

با این همه برخی آنتروپوسن و تکنوسفر را جدا از هم می‌دانند. آنتروپوسن تعیین کننده دورانی از تاریخ زمین است که به واسطه شواهد زمینی تعیین می‌شود. در مقابل، تکنوسفر سیستمی فرضی است که اولین‌بار در سال 2014 توسط زمین‌شناس و مهندس زیست‌محیطی به نام پیتر هاف از دانشگاه دوک دانمارک معرفی شد.

به گفته محققان، این لایه عظیم از تاثیر انسانی به واسطه مهارت‌های پیشرفته اجتماعی و استفاده پیشرفته از ابزارآلات در میان انسان‌ها شکل گرفته‌است و از دیگر سیستم‌های زیستی مجزا شده‌است. با این‌همه ای لایه لزوما برای سیاره زمین مفید نیست. روند بازیافت این لایه نسبت به لایه بیوسفر بسیار ضعیف‌تر است و همین می‌تواند روند پیشرفت آن را مختل کرده و یا به کلی متوقف سازد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خورشید چقدر بزرگ است؟ ویدئو بزرگیخورشیدچقدراستخورشید چقدر بزرگ است؟ ویدئو نوشته شده توسط سمیر الله وردی در تاریخ ۱۳۹۳۱۰۲۵پژوهشگاه فضایی ایران پژوهشگاه فضایی ایران دکتر محمود واعظی در آیین گشایش سومین نمایشگاه تحریریه‌ی بیگ بنگ بیگ بنگ بر اساس مطالعه ای که توسط مرکز ملی تحقیقات علمی فرانسه انجام شده است، مشخص شد خورشید چقدر بزرگ است؟ ویدئو بزرگیخورشید خورشید چقدر بزرگ است؟ ویدئو نوشته شده توسط سمیر الله وردی در تاریخ ۱۳۹۳۱۰۲۵ کهکشان راه شیری بخشی از ابر خوشه ای با صدهزار کهکشان است راهشیریدراطراف کهکشان راه شیری بخشی از ابر خوشه ای با صدهزار کهکشان استویدئو نوشته شده توسط رامین فخاری پژوهشگاه فضایی ایران پژوهشگاه فضایی ایران دکتر محمود واعظی در آیین گشایش سومین نمایشگاه هفته اموزش وسایل دست ساز های دست ساز های ریاضی رکاب دست ساز های شاکری رکاب دست ساز های

ربات‌های تلگرامی چقدر خطرناک هستند؟

[ad_1]

خبرگزاری ایسنا: شنود اطلاعات شخصی کاربران، جاسوسی پیام‌ها و دسترسی به موقعیت مکانی یا عکس‌های گالری از جمله اتهاماتی است که با ورود ربات‌ها به تلگرام، بر سر زبان‌ها افتاد و تا حدی اطمینان کاربران به فضای این پیام‌رسان را از بین برد، اما اینکه ربات‌ها تا چه اندازه می‌توانند فعالیت مخرب داشته باشند، مورد بحث است.

 ربات‌های تلگرامی یکی از قابلیت‌های این پیام‌رسان هستند که امکان تعامل کاربر با آن‌ها از طریق ارسال پیام و فرمان‌های متفاوت وجود دارد. این برنامه روی یک سرور اجرا می‌شود و تلگرام هم یک واسط ایمن برای تبادل بین کاربر و برنامه موجود در آن سرور است. خاصیت کدباز یا Open source  بودن تلگرام این اجازه را به برنامه‌نویسان می‌دهد که برایش ربات بنویسند و به توسعه این برنامه کمک کنند.

از همان ابتدا با معرفی ربات‌های تلگرام بحث‌ها و شایعه‌های مختلفی در فضای مجازی بر سر خطرناک بودن این ربات‌ها مطرح شد، اما پاسخ به این سوال را در صورتی می‌توان داد که ابتدا بدانیم منظورمان از فعالیت مخرب چیست و ربات تلگرام چه توانایی‌هایی برای انجام فعالیت مخرب دارد.

محمد حسنی -کارشناس فضای مجازی- درباره ربات‌های تلگرامی می‌گوید: با بررسی ربات تلگرام  متوجه می‌شویم ربات مانند دیگر کاربران تلگرام یک حساب کاربری است و طبیعتا بیشترین دسترسی که می‌تواند داشته باشد به اندازه دسترسی‌های یک کاربر عادی در تلگرام است. بنابراین هنگامی که از یک ربات تلگرام استفاده می‌کنیم، آن ربات همان اطلاعاتی را از ما مشاهده می‌کند که یک کاربر دیگر می‌بیند که شامل نام و نام خانوادگی، شناسه کاربری یا آی‌دی و عکس پروفایل خواهد بود.

این کارشناس در ادامه با اشاره به میزان دسترسی ربات‌ها به اطلاعات کاربران اظهار می‌کند: برای اینکه بدانیم یک ربات تلگرام به چه اطلاعاتی می‌تواند دست یابد، باید میزان دسترسی آن ربات را در نظر بگیریم. بنابراین یک ربات تلگرام نمی‌تواند در گوشی شما جاسوسی کند، به رمزهای شما یا موقعیت مکانی شما دسترسی ندارد و نمی‌تواند عکس‌های گالریتان را برای کسی بفرستد. خصوصا بسیاری از ربات‌های تلگرام که سطح دسترسی محدودتری هم دارند.

او همچنین درباره فعالیت ربات‌ها در گروه‌ها می‌گوید: همچنین اگر ربات مورد نظر در یک گروه به کار گرفته شود می‌تواند همین اطلاعات را در مورد همه کاربران ببیند یا اصطلاحا به موارد ذکرشده دسترسی دارد. بنابراین ربات‌ها به اطلاعاتی خارج از این‌ها از جمله داده‌های گوشی، مکالمات و تماس‌ها، موقعیت مکانی و... دسترسی ندارند و نمی‌توانند فعالیت مخربی داشته باشند و حداکثر کاری که می‌توانند انجام دهند جمع‌آوری شناسه‌ها و پیام های کاربران یک گروه و ارسال به سرور خود ربات است.

یکی از شایعاتی که در مورد ربات‌های تلگرام گفته می‌شود این است که به اطلاعات شخصی کاربران دسترسی دارند و ممکن است برای شنود اطلاعات کاربران و جاسوسی به کار گرفته شوند. بیشتر نگرانی کاربران هم از قابل اطمینان بودن این ربات‌ها از نظر امنیت اطلاعات و یا جاسوسی اطلاعات است.

مهران پورمحبی -کارشناس فضای مجازی- با اشاره به مکانیزم Privacy Mode ربات‌ها می‌گوید: رباتی که در حالت Privacy کدنویسی و اجرا شده است، همه پیام‌های گروه را دریافت نخواهد کرد، بلکه پیام‌هایی را دریافت می‌کند که با یک اسلش – "/" – شروع شوند، نام ربات از طریق کاراکتر @ در آن آمده باشد و پیام‌هایی که در جواب پیام‌های ربات Reply شده باشد.

مکانیزم Privacy Mode به طراحان ربات کمک می‌کند از میلیون‌ها پردازش اضافی جلوگیری کنند. این مکانیزم به شکل پیش‌فرض فعال است اما می‌تواند غیر فعال شود و در این حالت ربات همه پیام‌های رد و بدل شده را رصد می‌کند تا دستورهای احتمالی را از بین آنها بیرون کشیده و پردازش کند.

البته همان‌طور که پورمحبی اشاره می‌کند، حتی اگر مکانیزم Privacy Mode غیرفعال شده باشد، خواندن همه پیام‌ها به وسیله ربات به معنی جاسوسی نیست. زیرا ربات از همه پیام‌ها سر درنمی‌آورد و تنها پیام‌هایی که برای ربات تعریف شده و معنی‌دار باشد، پردازش می‌شوند. در نتیجه حتی خارج از این مکانیزم نیز ربات توان جاسوسی چندانی به خودی خود ندارد.

یکی دیگر از نگرانی‌ها این است که ربات پیام‌های خصوصی را جمع‌آوری کرده و عملا در اختیار طراح بگذارد. کارشناسان این موضوع را با چند دلیل منتفی می‌دانند. دلیل اول همان محدودیت حافظه ربات‌ها است، اینکه تمامی پیام‌هایی که پردازش شوند، بعد از مدتی از حافظه Cloud  در سرور پاک خواهند شد و تلگرام این‌طور ادعا می‌کند که این پیام‌ها هرگز در سرور نمی‌ماند.

دلیل دوم آنکه عملا حتی در صورت جمع‌آوری اطلاعاتی نظیر پیام‌ها و شماره تلفن‌ها، طراح ربات دسترسی مستقیم به آنها ندارد و همه این اطلاعات از طریق پروتکل رمزنگاری شده تلگرام به سرور واسطه منتقل و در آنجا پردازش و ذخیره می‌شوند.

بنابراین به نظر می‌رسد آن‌طور که بعضی ادعا می‌کنند، ربات‌های تلگرام راهی برای جاسوسی هستند، صحت ندارد و ربات‌ها هم مانند سایر کاربران سطح دسترسی محدودی به اطلاعات افراد دارند که البته همین اندازه اطلاعات هم با هوشمندی کاربران قابل کنترل است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
معرفی همه ربات‌های فارسی تلگرام – شاهوار دات نتابزارهای اینترنتپانوشت در این مطلب فقط به معرفی ربات‌های فارسی پرداختیم و از معرفی ربات‌های الف فناوریپایگاه خبری الف کلیک؛ شاید پاسخ دادن به این سؤال که بهترین دوربین کدام است کمی سایت خبری تحلیلی بویر نیوزتیپ بازیگر زن ایرانی در چین عکس عامل چرت نیمروزی چیست؟ عکس رای فردوسی پور در ارتباطات و رسانه ها مقالات مفیدارتباطاتارتباطات سیارارتباطات زیرساختارتباطات فن آواارتباطات سازمانیارتباطات سایت خبری و تحلیلی جنوب ایرانآرزوی رژیم اسرائیل و مخالفان برجام در آمریکا این است که ایران بدون پشتوانه حقوقی و خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاحتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط آموزش تصویری حذف مخاطب در تلگرام اندرویدآموزش حذف مخاطب در تلگرام درخواستی کاربران یکی از مشکلات مسنجر تلگرام این هست معرفی همه ربات‌های فارسی تلگرام – شاهوار دات نت ابزارهای اینترنت پانوشت در این مطلب فقط به معرفی ربات‌های فارسی پرداختیم و از معرفی ربات‌های انگلیسی الف فناوری پایگاه خبری الف کلیک؛ شاید پاسخ دادن به این سؤال که بهترین دوربین کدام است کمی دشوار باشد سایت خبری تحلیلی بویر نیوز واکنش مدیرکل جدید بنیاد شهید کهگیلویه و بویراحمد به تیتر انتقادی «بویر نیوز» نشست شورای ارتباطات و رسانه ها مقالات مفید ارتباطاتارتباطات سیارارتباطات زیرساختارتباطات فن آواارتباطات سازمانیارتباطات سایت خبری و تحلیلی جنوب ایران آرزوی رژیم اسرائیل و مخالفان برجام در آمریکا این است که ایران بدون پشتوانه حقوقی و بدون طی خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری احتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط بالگرد در آموزش تصویری حذف مخاطب در تلگرام اندروید آموزش حذف مخاطب در تلگرام درخواستی کاربران یکی از مشکلات مسنجر تلگرام این هست که با

ربات‌های تلگرامی چقدر خطرناکند؟

[ad_1]

شنود اطلاعات شخصی کاربران، جاسوسی پیام‌ها و دسترسی به موقعیت مکانی یا عکس‌های گالری از جمله اتهاماتی است که با ورود ربات‌ها به تلگرام، بر سر زبان‌ها افتاد و تا حدی اطمینان کاربران به فضای این پیام‌رسان را از بین برد، اما اینکه ربات‌ها تا چه اندازه می‌توانند فعالیت مخرب داشته باشند، مورد بحث است.

به گزارش ایسنا، ربات‌های تلگرامی یکی از قابلیت‌های این پیام‌رسان هستند که امکان تعامل کاربر با آن‌ها از طریق ارسال پیام و فرمان‌های متفاوت وجود دارد. این برنامه روی یک سرور اجرا می‌شود و تلگرام هم یک واسط ایمن برای تبادل بین کاربر و برنامه موجود در آن سرور است. خاصیت کدباز یا Open source  بودن تلگرام این اجازه را به برنامه‌نویسان می‌دهد که برایش ربات بنویسند و به توسعه این برنامه کمک کنند.

از همان ابتدا با معرفی ربات‌های تلگرام بحث‌ها و شایعه‌های مختلفی در فضای مجازی بر سر خطرناک بودن این ربات‌ها مطرح شد، اما پاسخ به این سوال را در صورتی می‌توان داد که ابتدا بدانیم منظورمان از فعالیت مخرب چیست و ربات تلگرام چه توانایی‌هایی برای انجام فعالیت مخرب دارد.

محمد حسنی -کارشناس فضای مجازی- درباره ربات‌های تلگرامی می‌گوید: با بررسی ربات تلگرام  متوجه می‌شویم ربات مانند دیگر کاربران تلگرام یک حساب کاربری است و طبیعتا بیشترین دسترسی که می‌تواند داشته باشد به اندازه دسترسی‌های یک کاربر عادی در تلگرام است. بنابراین هنگامی که از یک ربات تلگرام استفاده می‌کنیم، آن ربات همان اطلاعاتی را از ما مشاهده می‌کند که یک کاربر دیگر می‌بیند که شامل نام و نام خانوادگی، شناسه کاربری یا آی‌دی و عکس پروفایل خواهد بود.

این کارشناس در ادامه با اشاره به میزان دسترسی ربات‌ها به اطلاعات کاربران اظهار می‌کند: برای اینکه بدانیم یک ربات تلگرام به چه اطلاعاتی می‌تواند دست یابد، باید میزان دسترسی آن ربات را در نظر بگیریم. بنابراین یک ربات تلگرام نمی‌تواند در گوشی شما جاسوسی کند، به رمزهای شما یا موقعیت مکانی شما دسترسی ندارد و نمی‌تواند عکس‌های گالریتان را برای کسی بفرستد. خصوصا بسیاری از ربات‌های تلگرام که سطح دسترسی محدودتری هم دارند.

او همچنین درباره فعالیت ربات‌ها در گروه‌ها می‌گوید: همچنین اگر ربات مورد نظر در یک گروه به کار گرفته شود می‌تواند همین اطلاعات را در مورد همه کاربران ببیند یا اصطلاحا به موارد ذکرشده دسترسی دارد. بنابراین ربات‌ها به اطلاعاتی خارج از این‌ها از جمله داده‌های گوشی، مکالمات و تماس‌ها، موقعیت مکانی و... دسترسی ندارند و نمی‌توانند فعالیت مخربی داشته باشند و حداکثر کاری که می‌توانند انجام دهند جمع‌آوری شناسه‌ها و پیام های کاربران یک گروه و ارسال به سرور خود ربات است.

یکی از شایعاتی که در مورد ربات‌های تلگرام گفته می‌شود این است که به اطلاعات شخصی کاربران دسترسی دارند و ممکن است برای شنود اطلاعات کاربران و جاسوسی به کار گرفته شوند. بیشتر نگرانی کاربران هم از قابل اطمینان بودن این ربات‌ها از نظر امنیت اطلاعات و یا جاسوسی اطلاعات است.

مهران پورمحبی -کارشناس فضای مجازی- با اشاره به مکانیزم Privacy Mode ربات‌ها می‌گوید: رباتی که در حالت Privacy کدنویسی و اجرا شده است، همه پیام‌های گروه را دریافت نخواهد کرد، بلکه پیام‌هایی را دریافت می‌کند که با یک اسلش – "/" – شروع شوند، نام ربات از طریق کاراکتر @ در آن آمده باشد و پیام‌هایی که در جواب پیام‌های ربات Reply شده باشد.

مکانیزم Privacy Mode به طراحان ربات کمک می‌کند از میلیون‌ها پردازش اضافی جلوگیری کنند. این مکانیزم به شکل پیش‌فرض فعال است اما می‌تواند غیر فعال شود و در این حالت ربات همه پیام‌های رد و بدل شده را رصد می‌کند تا دستورهای احتمالی را از بین آنها بیرون کشیده و پردازش کند.

البته همان‌طور که پورمحبی اشاره می‌کند، حتی اگر مکانیزم Privacy Mode غیرفعال شده باشد، خواندن همه پیام‌ها به وسیله ربات به معنی جاسوسی نیست. زیرا ربات از همه پیام‌ها سر درنمی‌آورد و تنها پیام‌هایی که برای ربات تعریف شده و معنی‌دار باشد، پردازش می‌شوند. در نتیجه حتی خارج از این مکانیزم نیز ربات توان جاسوسی چندانی به خودی خود ندارد.

یکی دیگر از نگرانی‌ها این است که ربات پیام‌های خصوصی را جمع‌آوری کرده و عملا در اختیار طراح بگذارد. کارشناسان این موضوع را با چند دلیل منتفی می‌دانند. دلیل اول همان محدودیت حافظه ربات‌ها است، اینکه تمامی پیام‌هایی که پردازش شوند، بعد از مدتی از حافظه Cloud  در سرور پاک خواهند شد و تلگرام این‌طور ادعا می‌کند که این پیام‌ها هرگز در سرور نمی‌ماند.

دلیل دوم آنکه عملا حتی در صورت جمع‌آوری اطلاعاتی نظیر پیام‌ها و شماره تلفن‌ها، طراح ربات دسترسی مستقیم به آنها ندارد و همه این اطلاعات از طریق پروتکل رمزنگاری شده تلگرام به سرور واسطه منتقل و در آنجا پردازش و ذخیره می‌شوند.

بنابراین به نظر می‌رسد آن‌طور که بعضی ادعا می‌کنند، ربات‌های تلگرام راهی برای جاسوسی هستند، صحت ندارد و ربات‌ها هم مانند سایر کاربران سطح دسترسی محدودی به اطلاعات افراد دارند که البته همین اندازه اطلاعات هم با هوشمندی کاربران قابل کنترل است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پایگاه اطلاع رسانی استان زنجان سایت خبری تحلیلی موج رسا استان زنجان فرمانده سپاه ناحیه زنجان با اشاره به اینکه الف فناوریپایگاه خبری الف کلیک؛ شاید پاسخ دادن به این سؤال که بهترین دوربین کدام است کمی علم، مهارت و فن آوری ذرات باقیمانده از غبار کیهانی ناشی از تولد منظومه شمسی در سقف خانه‌هایی در سه شهر سایت خبری تحلیلی بویر نیوزتیپ بازیگر زن ایرانی در چین عکس عامل چرت نیمروزی چیست؟ عکس رای فردوسی پور در پرتال شرکت مخابرات ایران خانهمحصولات و خدمات تلفن ثابت سرویس تلفن ثابت قرار داد تلفن ثابت ریز مکالمات آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستناخانه فناوری اطلاعات اینترنت و شبکه سیستم‌عامل و نرم‌افزار امنیت سخت‌افزار سایت خبری و تحلیلی جنوب ایرانآرزوی رژیم اسرائیل و مخالفان برجام در آمریکا این است که ایران بدون پشتوانه حقوقی و خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاحتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط پایگاه اطلاع رسانی استان زنجان سایت خبری تحلیلی موج رسا استان زنجان امام جمعه قیدار در خطبه های نماز جمعه گفت یکی از مهم الف فناوری پایگاه خبری الف کلیک؛ شاید پاسخ دادن به این سؤال که بهترین دوربین کدام است کمی دشوار باشد علم، مهارت و فن آوری این پسر جوان که «برندان تان» نام دارد می‌گوید «در ابتدا بازی برایم فقط جنبه سرگرم‌کننده سایت خبری تحلیلی بویر نیوز واکنش مدیرکل جدید بنیاد شهید کهگیلویه و بویراحمد به تیتر انتقادی «بویر نیوز» نشست شورای پرتال شرکت مخابرات ایران خانه محصولات و خدمات تلفن ثابت سرویس تلفن ثابت قرار داد تلفن ثابت ریز مکالمات راهنمای آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستنا خانه فناوری اطلاعات اینترنت و شبکه سیستم‌عامل و نرم‌افزار امنیت سخت‌افزار تجارت سایت خبری و تحلیلی جنوب ایران آرزوی رژیم اسرائیل و مخالفان برجام در آمریکا این است که ایران بدون پشتوانه حقوقی و بدون طی خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری احتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط بالگرد در کانال های تلگرامی

شب اول قبر چقدر طول میکشد؟

[ad_1]

بامداد-پرسش :زمانی که مرده را دفن می کنند شب اول قبر از چه زمانی است و چقدر طول می کشد؟ آیا در آن لحظه کسانی که در دنیا برای آن مرده ای دعا می خوانند در آن لحظه به او می رسد و از عذاب او کم می شود؟

پاسخ :
قبل از هر چیز لازم است چند نکته را متذکر شویم.
۱٫ انسان پس از مرگ وارد عالمی می شود به نام«عالم برزخ» حیات برزخ و حقیقت باطن همین عالم دنیاست. دنیا ظاهری دارد و باطنی، ظاهر دنیا که بدان عالم مُلک گفته می شود همین دنیای مادی که ما در آن زندگی می کنیم که خصوصیات خاص خودش را دارد(مکان، زمان، مادی بودن…) همین دنیا باطنی دارد که بعضی خصوصیات عالم دنیا را داراست. مثلاً شکل و اندازه و رنگ و بو در آن عالم هم وجود دارد و لکن ماده در آنجا نیست. صورت مردمان برزخی رنگ و اندازه مشخصی دارد و در آنجا خوشحالی و مسرّت و غضب و نگرانی هست در آ‌نجا نور هست و لکن آنجا ماده نیست[۱].

۲٫ در بعضی از روایات از همین حیات برزخی به«عالم قبر» تعییر شده است. در روایتی است که از امام صادق ـ علیه السّلام ـ پرسیدند: برزخ چیست آن حضرت فرمود: قبر از هنگام مرگ آدمی است تا روزی که قیامت می شود[۲].
پس مراد از قبر در بعضی روایات این گودال خاکی که بدن میت در آن جا می گیرد، نیست بلکه باطن همین قبر مراد است که همان عالم برزخ است از آنجایی که قبر خاکی جایگاه و محل استقرار بدن جسمانی است و عالم برزخ نیز جایگاه استقرار روح انسان است به عالم برزخ عالم قبر نیز گفته می شود[۳].
در روایت مفصّلی است از حضرت امیرالمؤمنین که آن حضرت در وصف مرگ انسان و انتقال او به قبر و شاهدات او در قبر توضیحاتی می فرماید که ما به قسمتی از آن اشاره می کنیم، در بخشی که مربوط به مرگ مؤمنان و مشاهدات آنان است این چنین می فرماید: … او می شناسد کسی را که او را غسل می دهد و قسم می دهد افرادی را که جنازة او را حمل می کنند که به سرعت ببرند و زودتر به خاک بسپارند و وقتی که او را وارد در قبرش می کنند دو مَلَک به نزد او می آیند و آن دو، دو فرشتة بازپرسی و باز جوئی کننده از عقائد و کردار او هستند …
با توجه به دو نکته یاد شده و این بخش از روایت حضرت امیرالمؤمنین می توانیم نتیجه می گیریم که شب اول قبری که در روایات ما برای اموات ذکر شده و شرح حال آنها در قبر می باشد مراد شب اولی که ما به حساب دنیایی می سنجیم نیست یعنی این چنین نیست که اگر قسمتی را صبح دفن کنند حتما ۱۰ یا ۱۲ ساعت باید بگذرد تا شب هنگام شود آنگاه فرشتگان پرس و جو بیایند و از او سؤالاتی بنمایند بلکه به محض دفن شدن فرشتگان بازپرس به سراغ میت می آیند چرا که عالم برزخ شب و روزی چون عالم دنیا ندارد و اگر شبی برای میّت ذکر شده است، شاید شب برای او مشتمل می شود درست شبیه حالت خواب که آدم در خواب می بیند در شبی هولناک را می گذراند و حال آنکه در وسط روز خوابیده است همانگونه که در وسط روز انسان خواب شب تار را می بیند، همین طور است که انسان را در روز دفن می کنند و همان لحظه شب اول قبر او باشد در حقیقت میت در عالم قبر و برزخ شب برای او نمایان می شود در این روایت هم آمده به محض دفن کردن میت فرشتگان بازپرس به سراغ میت می آیند.
البته شب اول قبر تنها برای کسانی نیست که دفن می شوند حتی کسانی هم که بدنشان دفن نمی شود، باز عذاب قبر دارند سؤال قبر دارند شب اول قبر هم خواهند داشت وقتی قبر را به معنی عالم برزخ گرفتیم و شب آنجا را هم، مخصوص به وضع آنجا دانستیم لذا لازم نیست تا حتماً میت دفن شود آنگاه مراسم شب اول قبر برزخ صورت پذیرد[۴].
و امّا پرسش نهایی که مربوط به تأثیر دعا و یا خیرات بر آن میت است باید در جواب بگوئیم آنچه که از روایات استفاده می شود این است که هر آنچه برای اموات صورت می پذیرد به گونه ای به آنها می رسد.
از امام صادق منقول است: که بسا باشد که میّت در تنگی و شدّتی بوده باشد و حق تعالی به او وسعت دهد و تنگی را از او بردارد پس به او گویند که این فرح که تو را روی داد به سبب نمازی است که فلان برادر مؤمن برای تو کرد[۵].
در روایت دیگری است که حضرت فرمود:
نماز و روزة و حجّ و تصدّق و سایر اعمال خیر و دعا و ثواب آن اعمال برای کسی که آن اعمال را انجام داده و برای مرده هر دو نوشته می شود و وارد قبر او می‌شود[۶].
آیا دعا و خیرات از طرف زنده ها موجب کاهش عذاب قبر شخص مرده می شود؟ و اصولاً چه چیزهای موجب افزایش یا کاهش عذاب قبر می شود؟
آنچه به درجة اول مایة نجات و رهایی از عذاب قبر می شود، کارهای نیک و گفتار پسندیده ای است که انسان در طول حیات خود انجام داده است، اما پاسخ پرسش نخست این است که در مواردی شرع مقدس سرنوشت اموات را بوسیله ی کارهای نیک یابد دیگران قابل تغییر معرفی کرده است.
در یک قانون کلی حدیث می فرماید: هر کسی سنت و روش نیکی بنیاد گذارد برای او ثواب هر کسی که به آن عمل کند می رسد و هر کسی سنت و روش بدی بنیاد نهد برای او گناه و عقابی هر کسی که به آن عمل کند می رسد.
پیامبرـ صلّی الله علیه و آله ـ فرمود: روزی حضرت عیسی ـ علیه السّلام ـ از کنار قبری گذشت که صاحب آن در عذاب بود، سال بعد نیز گذر کرد ولی از عذاب صاحب قبر خبری نبود، سبب را از خداوند پرسید، وحی آمد که از این میّت فرزندی صالحی به بلوغ رسید و برای مردم راهی درست کرد و یتمی را پناه داد به برکت آن از پدر گذشتیم[۷].
و نیز درباره بهبودی سرنوشت اموات می گوید: هرگاه کسی به نیّت وجه الله نذری کند تا ثوابش برای میتی باشد چنین نذری مفید و وفاء به آن لازم است[۸].
بنابر احادیث صحیح و مشهور صدقه دادن بازماندگان برای اموات سودمند است.
در روایتی صحیحة سعد از پیامبرـ صلّی الله علیه و آله ـ می پرسد، آیا صدقه دادنِ من برای روح مادرم سودی دارد؟ پیامبر ـ صلّی الله علیه و آله ـ فرمود: بلی[۹].
زیارت اهل قبور مستحب و سفارش شده است همچنین دعا و قرآن خواندن برای میّت مفید است. زیارت اهل قبور در روزهای جمعه موجب می شود امواتی که در تنگی و تنگناه باشند در فراخی قرار گیرند[۱۰]. امام صادق ـ علیه السّلام ـ فرمود: هرگاه شخصی به نیّت میتی صدقه دهد، خداوند جبرئیل را فرمان می دهد که این هدیه را به قبر او برساند[۱۱] و نیز فرمود: بواسطة نمازی که برای میت خوانده می شود تنگی قبر او به فراخی تبدیل می شود[۱۲].
ابن عباس در روایتی از رسول اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ نقل می کند: خواندن سورة«تبارک الملک» بر سر قبر میت مایة نجات از عذاب قبر است.
از کتاب دعوات قطب راوندی نقل شده است که؛ هرگاه میتی دفن شد، بر قبر او سه بار این جمله را بخوانند، خداوند عذاب را از او تا روز دمیده شدن صور برمی دارد، اللهم انی اسئلک بحق محمد و آل محمد ان لا تغذب هذا المیت.
رسول اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ و پس از خاکسپاری دختر گرامی خود(رقیه) با چشم گریان فرمود: از خدای سبحان خواستم عذاب قبر را از او بردارد و خداوند او را بخشید. پس دعا مؤثر است.
مشهور دانشمندان و علماءِ اصلِ بهره مند شدن اموات؛ از فواید اعمال صالحه و خیراتی که بازماندگان برای آن ها می فرستد را تایید و پذیرفته اند هم چنین رهایی و یا تخفیف عذاب قبر بواسطة کارهای نیک بازماندگان.
برای مطالعه بیشتر به کتابهای ذیل مراجعه فرمایند:
۱٫ معاد، شهید دستغیب
۲٫ معاد، قرائتی
۳٫ منازل الآخره، محدث قمی
در آخر به عنوان حسن ختام حدیثی از امام صادق ـ علیه السّلام ـ نقل می کنیم:
«القلبُ حَرَمُ الله فلا تُسکِن فی حَرَم الله غیرَ الله»
«مکتب حرم الهی است و غیر خدا را در حرم خدا جای مده»

«بحارالانوار، ج ۶۷، ص ۲۵»

[۱] . ر.ک طهرانی، سید محمد حسین، معاد شناسی، ج ۲، ص ۱۸۵، جوادی آملی عبدالله، معاد و قرآن، ج ۴، ص ۲۱۸٫
[۲] . نورالثقلین، ج ۳، ص ۵۵۴٫
[۳] . ر.ک طهرانی، سید محمد حسین، معاد شناسی، ج ۲، ص ۱۹۴، ۱۹۵، سبحانی، جنب الدحیات، ج ۴، ص ۲۳۸٫
[۴] . ر.ک، جوادی آملی، عبدالله، معاد شناسی، ج ۲۱، ص۲۲۲٫
[۵] . ر.ک، منازل الآخره، شیخ عباس قمی، ص ۵۰، به نقل از زاد المعنی.
[۶] . همان، ص ۵۰٫
[۷] . محمد باقر مجلسی، بحارالانوار، ج ۶، ص ۲۲۰، حدیث ۱۵، بحق الیقین مجلسی، ص ۴۸۹٫
[۸] . الوهابیه فی المیزان، جعفر سبحانی، ص ۱۳۳، به نقل از صلح الاخوان، ص۱۰۲٫
[۹] . همان، ص ۱۳۳ به نقل از فرقان القرآن، ص ۱۳۳٫
[۱۰] . شیخ عباس قمی، منازل الآخره، ص ۲۸ به نقل از قطب راوندی، و نیز در روایتی از امام باقر ـ علیه السّلام ـ به نقل از کلینی .
[۱۱] . همان، ص ۲۹٫
[۱۲] . محمد بن یعقوب کلینی، الفروع من الکافی، ۳، ۲۳۶، کتاب الجنائز، باب المسأله فی القبر حدیث۶٫
andisheqom.com

نوشته شب اول قبر چقدر طول میکشد؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
جملات کوتاه زیبا داستان کوتاهمردی صبح از خواب بیدار شد و دید تبرش ناپدید شده شک کرد که همسایه اش آن را دزدیده باشد تشرف علی بن مهزیار به خدمت امام زمان عجعلی بن مهزیار نقل می‌کند من بیست مرتبه به حج بیت‌الله الحرام مشرف شدم و در تمام این ترکیه عاشق سفر ترکیهسال هم مثل پارسال، ما دو سفر به آنتالیا داشتیم یکی در تعطیلات نوروز و دیگری در نیمه هشدارخانم های باردار با خوردن این مواد غذایی نوزادتان …مراقبت های دوران بارداری ، مواد غذایی ممنوع برای خانم های باردار ، جلوگیری از کپک زدن پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار …آخرین بازدید شما امروز امروز دسامبر صفحه اول خاطرات و تجربیات مهاجرت نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این شهید من امروز فقط برای تو می نویسم شهید من باز هم، دلم در هوای نوشتن از تـــو موج میزندتمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی … توضیح فارسی برای این برنامه هنوز ارائه نشده است در صورت تمایل به آیا می دانید♦ مطالب علمی☺ آیا می دانیدشیخ الرییس ابوعلی سینا در جلد اول کتاب قانون چند توصیه برای مسافران در فصل گرما ذکر سیره علویبوستان نهج البلاغه قرانچون شاخ گلی که خم شود پیش نسیم از دوست سلامی و ز ما تسلیمی مردم دیده ما جز به رخت ناظر جملات کوتاه زیبا داستان کوتاه زن با گریه آمده بود مغازه حاجی می گفتحاجی شنیدم توی این بازار دستت به خیره از خدا که پنهون تشرف علی بن مهزیار به خدمت امام زمان عج علی بن مهزیار نقل می‌کند من بیست مرتبه به حج بیت‌الله الحرام مشرف شدم و در تمام این سفرها ترکیه عاشق سفر ترکیه سال دو سفر زمینی به آنتالیا داشتیم یکی از آنها در نوروز و دیگری در اواخر شهریور انجام شد هشدارخانم های باردار با خوردن این مواد غذایی نوزادتان عقب مراقبت های دوران بارداری ، مواد غذایی ممنوع برای خانم های باردار ، جلوگیری از کپک زدن مواد پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار مهاجرت و آخرین بازدید شما امروز امروز دسامبر صفحه اول خاطرات و تجربیات مهاجرت آیا می دانید♦ مطالب علمی☺ آیا می دانید شیخ الرییس ابوعلی سینا در جلد اول کتاب قانون چند توصیه برای مسافران در فصل گرما ذکر کرده سیره علویبوستان نهج البلاغه قران چون شاخ گلی که خم شود پیش نسیم از دوست سلامی و ز ما تسلیمی مردم دیده ما جز به رخت ناظر نیست عشق حسینی باز حلول هلال محرم در آسمان دل، انوار اندوه را به ارمغان آورد باز هم هجوم لشکر غم بر آماج نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله «پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن»، تمام نظرات این مقاله دهکده ی آرامش روانشناسی و سخنان بزرگان و هر کس گناهى مرتکب شود فقط آن را به زیان خود مرتکب شده و خدا همواره داناى سنجیده ‏کار است

سرعت عبور شما از پل صراط چقدر است؟

[ad_1]

بامداد-چرا ما آدما در مقابل هشدارهای قرآن بی تفاویم و خیلی راحت از کنارش میگذری و هیچ تحولی در زندگیمان ایجاد نمی شود؟

علت اینکه ما احتمالاً به یکی از دو آفت زیر مبتلا شدیم:
۱- مبتلا به بیماری ضعف ایمان و کمبود یقین  هستیم و در یک کلمه قیامت باورمان نشده است.

۲- غرور بی جا  نسبت به رحمت خدا  و شفاعت اولیاء خدا در فکر ما به وجود آورده و کار ما را به بی پروایی و بی مبالاتی در امر دین خدا کشیده است.

در صورتی که همین یک آیه از قرآن کریم باید برای ما کافی باشد و ما را دگرگون سازد.

“وَإِن مِّنکُمْ إِلَّا وَارِدُهَا کَانَ عَلَى رَبِّکَ حَتْمًا مَّقْضِیًّا”

و هیچ کس از شما نیست مگر [اینکه‏] در آن وارد مى‏گردد. این [امر] همواره بر پروردگارت حکمى قطعى است. (آیه ۷۱، سوره مبارکه مریم)

آنگاه آنان را که پرهیزگار بودن نجات می دهیم و تجاوزگران را در میان جهنم به زانو در می آوریم. البته مقصود از ورود به جهنم، اشراف پیدا کردن به جهنم است که لازمه ی عبور از صراط است و صراط از متن جهنم کشیده شده و همه باید از آن عبور کنند تا به بهشت برسند یا در بین راه به میان جهنم سقوط کنند.

بله، همین یک آیه کافیه که انسان را بلرزاند تا پیش خود فکر کند که ورودم به جهنم حتمی و نجاتم مشکوک است. نمی دانم از الذین اتقوا هستم که ناجی باشم یا از ظالمینم که هلاک گردم؟

قلب انسان مومن از این آیه پیوسته ترسان و چشمش گریان است تا لحظه ای که خود را ببیند که به سلامت از صراط عبور کرده و مقابل درب ورودی بهشت ندای بشارت آمیز خازن جنت را بشنود که:

“سَلَامٌ عَلَیْکُمْ طِبْتُمْ فَادْخُلُوهَا خَالِدِینَ ” (آیه ۷۳ سوره مبارکه زمر)
خوش آمدید! داخل شوید و با سلامت و امنیت همیشگی خوش باشید.

چرا همه وارد جهنم می شوند؟
سرّش‌ اینست که‌ جهنّم‌ در آخرت‌ مظهر دنیاست‌ در اینجا، و انبیاء و ائمّه‌ و اولیاء هم‌ در این‌ دنیا آمدند، پس‌ همه‌ در جهنّم‌ آمدند و از این‌ جهنّم‌ باید به‌ بهشت‌ بروند. چون‌ دنیا پل‌ آخرت ‌ و جهنّم‌ پل‌ بهشت‌ است‌، و رسیدن‌ به‌ بهشت‌ و مقام‌ قرب‌ حضرت‌ حقّ بدون‌ آمدن‌ در دنیا و مجاهدات‌ نفسانیه‌ ممکن‌ نیست‌؛ پس‌ همه‌ باید در این‌ جهنّم‌ بیایند و سپس‌ خلاص‌ شوند.

شما با چه سرعتی از پل صراط عبور می‌کنید؟
همان طور که گفتیم طبق آیه ۷۱ سوره مریم همه از پل صراط، پلی که از جهنم می‎ گذرد رد خواهیم شد. منتها سرعت رد شدن  از این پل تنها بر مبنای امتیاز تقوای افراد یعنی انجام بایدها و پرهیز از نبایدها است.

ما چه تصویری از جهنم داریم، جهنم چه نسبتی با بهشت دارد؟ صراط کجاست؟ آیا جهنم و بهشت تمثیل است یا واقعیت؟ صراط چه ربطی با جهنم و بهشت دارد؟

صراط از مو باریک ‏تر  و از شمشیر تیزتر است. همان پلی است که از جهنم می‎گذرد و به بهشت منتهی می‎شود. صراط بین جهنم و بهشت است و مردم همه پس از وارد شدن به جهنم از پل صراط عبور می‎کنند و در نهایت از آن خارج می‎شوند.

بنا بر فرموده پیامبر (صلی الله و علیه وآله) عده‏ای با سرعت نور، عده‎ای با سرعت باد، گروهی با سرعت وسیله سواری تندرو، گروهی با سرعت وسیله سواری کندرو، گروهی با سرعت یک انسان دونده و گروهی با سرعت یک انسان پیاده از این پل عبور می‎کنند.

آنان که طبق فرمایش پیامبر گرامی با اعمالشان لیاقت دریافت وسیله‏ای با سرعت نور را دارند، این مسیر را در کمترین زمان و احساس نکردن هیچ حرارتی طی خواهند کرد.

برای این دسته، آتش از خاصیت می‏افتد و نمی‏سوزاند زیرا آنها تبدیل به نور می‏شوند.

نوریان در کمترین زمان و کمترین درد از پل عبور می‏کنند. اما معصومین و اولیای الهی فقط تبدیل به نور می‏شوند و سایرین برحسب پرهیزگاریشان سرعت عبورشان معین خواهد شد و هرچه سرعتمان بالاتر باشد، سوزش کمتری خواهیم داشت یعنی کمتر عذاب می‏شویم.

بنابراین ای نفس من! نافرمانی نکن چون از روی پل به اعماق آتش پرتاب خواهی شد. هرچه نافرمانیت بیشتر باشد، شدت پرتابت به عمق آتش بیشتر می‏شود. تقوای بیشتری داشتن باعث می‏شود که مسیر را سریع‏ تر از دیگران طی کنیم.

به هر مقدار از دین را می‏دانیم حتی اگر یک صدم باشد همان را عمل کنیم، بخشی از ۹۹ درصد باقیمانده بسته به ظرفیت وجودمان به ما آموخته خواهد شد. راه آموختنش سر راهمان قرار می‎گیرد. حالِ آموختنش به ما تزریق می‎شود یا هر تصور دیگری.

اگر می ‎خواهید تقوایتان را بسنجید، ترجمه خطبه متقین نهج البلاغه را بخوانید و اگر قانعتان نکرد به یکی از شرح ‏ها و تفسیرهای نهج البلاغه مراجعه کنید. قدم به قدم ۱۱۴ صفت بیان کننده تقوی را در خودتان پیاده کنید.

سرعت رد شدن از این پل تنها بر مبنای امتیاز تقوای افراد یعنی انجام بایدها و پرهیز از نبایدها است. در درجات عالی تقوا با سرعت نور از آن رد می‏ شویم و آتش جهنم هیچ آسیبی به فرد نمی‏ رساند که این حالت فقط مختص معصومین و اولیای الهی است.

به اندازه تقوایت بالاخره از پل رد خواهی شد ولی اگر تقوای انسان از حداقل نیز برخوردار نباشد که طی چند هزار سال از پل صراط بگذرد به داخل آتش پرتاپ می‎شود.

شدت پرتاپ و عمقی که به آن می‏ افتد فقط بر مبنای امتیاز منفی سرکشی و نافرمانی است. نافرمانی  هم یعنی عدم انجام بایدها و عدم پرهیز از نبایدها.

تنها راه نجات انسان پایین بردن نمره نافرمانی و بالا بردن نمره قبولی اوست.

منابع:
seratnews.ir
mehrnews.com
tebyan.net

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شما با چه سرعتی از پل صراط عبور می کنید؟ ی عبور از صراط است و جهنم از پل صراط عبور می سرعت رد شدن از این پل شما با چه سرعتی از پل صراط عبور می کنید؟ لازمه ی عبور از صراط است و شما با چه سرعتی از پل سرعت رد شدن از این پل شما با چه سرعتی از پل صراط عبور می کنید؟ … شما با چه سرعتی از پل صراط عبور ی عبور از صراط است و سرعت رد شدن از این پل شما با چه سرعتی از پل صراط عبور می کنید؟ لازمه ی عبور از صراط است و سرعت رد شدن از این پل تنها از پل صراط عبور حقیقت پل صراط پرسمان دانشجویی ـ اخلاقحقیقتپلصراطضخامتش چقدر است؟ چند نفر از الهی از پل صراط عبور سرعت‏ و کسانى از آن عبور مى خطرناک‌ترین نقطه‌ی پل صراطرد شدن از پل صراط راههای رد شدن از پل صراط از آن کسی که با سرعت است حق عبور از کیفیت عبور از صراط در قیامت شما هنگام برق زدن با همین سرعت آنها از صراط عبور میکنند دنیا پل است و حتماً باید از عملی که عبور از پل صراط را آسان می کند ایران نازعملی که عبور از پل صراط را روایات آمده است که عبور از پل صراط را شما باد اى پیامبر مردم چگونه از پل صراط عبور می‌کنند؟… می‌شود به سرعت عبور از پل صراط به سلامت عبور می‌کنند چقدر است؟انسان چگونه از پل صراط گرفته، عبور از پل صراط است هستید، و شما وارد آن آن بیان شده است ۱ به سرعت فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های کاربردی عبور از فیلترشکن جدید، فیلترشکن قوی، مجموعه آموزش های کاربردی عبور از فیلترینگ اینترنت الف فشار دستگاه‌ها برای عبور از نظام هماهنگ پرداخت‌ها بیش فشار دستگاه‌ها برای عبور از نظام هماهنگ پرداخت‌ها بیش از ۵۰۰ مدیر دولتی حقوق بالای ۱۷ استعلام و پرداخت خلافی خودرو از طریق اینترنت، پیامک و تلفن استعلامو خوبه که شما بعد از دو هفته رفتید و دیدید هنوز خلافی رو حذف نکردند من سال ۸۹ ماشینم رو فروختم نامِ من عشق است، آیا می شناسیدم؟ نامِ من عشق است، آیا می شناسیدم؟ نسترن وثوقی ادبیات و هنر و فرهنگ استفاده از مطالب بدون سردار شهید همت سرداران دفاع مقدس صبح فردا هوا روشن شد اما باز هم از حمله دشمن خبری نشد اطلاع نداشتیم که چه اتفاقی افتاده است صدای مردم صحنه سکوت خیانت است در روزهای اخیر، خبر تغییر تعدادی از فرمانداران استان کرمانشاه، نقل صفحات مجازی است سایت خبری تحلیلی شفاف ایرادات کنگره بعد از توافق لوزان بهانه ای بود که آمریکا برای خلف وعده در این توافق آورد و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی دستورتهیه کوکوی خوشمزه و متفاوت که هم برای مهمانی های رسمی مناسب است هم برای سفرهای آخر همه چیز اینجاست بیاتو دوره فعالیت جنسی در زنان در اثر ترشحات تخمدانها از آغاز بلوغ شروع می شودف تخمدان زن نه تنها

چقدر درباره موسیقی درمانی میدانید ؟

[ad_1]

بامداد – موسیقی درمانی

پیشینه استفاده از موسیقی برای درمان، به زمان ارسطو و افلاطون بازمی گردد؛ از آن زمان به بعد رگه های استفاده از اصوات و آهنگ ها برای درمان بیماری های مختلف به چشم می خورد و حتی در ایران باستان از موسیقی برای درمان بیماری ها استفاده می شده و در متونی چون «قابوس نامه» اثر عنصرالمعالی و «کتاب شفا» اثر ابوعلی سینا به طور مفصل به این موضوع پرداخته شده است، اما شروع رسمی استفاده از «موسیقی درمانی» در قرن بیستم، به جنگ جهانی اول برمی گردد که به عنوان روشی برای مداوای مصدومان جنگ به کار می رفت. هرچند استفاده از این روش درمانی با مشکلاتی همراه بود، اما به تدریج این شاخه درمانی تکامل یافت و انجمن های متعددی شکل گرفت؛ به گونه ای که سال ۱۹۴۴ اولین کلاس های آموزش موسیقی درمانی در دانشگاه میشیگان تشکیل شد.

سال ۱۹۵۰ انجمن موسیقی درمانی و سال ۱۹۷۱ انجمن موسیقی درمانی آمریکا یا همان «AAMT» تأسیس شد. سال ۱۹۸۵ فدراسیون جهانی موسیقی درمانی در سطح بین المللی به ثبت رسید. در ایران با اینکه انجمن هنردرمانی سال ها پیش تأسیس شد، اما هنوز به عنوان یک شاخه درمانی مستقل برای جامعه پزشکی و اکثر مردم پذیرفته نشده است؛ همچنان که در بیشتر مؤسسات از موسیقی به عنوان ابزاری در کنار دیگر هنرها برای درمان اختلالات ذهنی مانند سندروم دان، اُتیسم، بیش فعالی و… استفاده می شود.

«یاشار خدایی»، یکی از فعالان عرصه «موسیقی درمانی» است که عقیده دارد یادگیری موسیقی به صورت مشخص برای خیلی از اختلالات ذهنی شفا دهنده است. او البته تأکید می کند باید برای هر بیمار، الگوی درمانی خودش تهیه شود و این، جز با شناخت کامل اختلال و استفاده از الگوهای ذهنی آشنا برای هر بیمار به طور جداگانه میسر نیست؛ یعنی نمی توان یک نسخه درمانی برای همه پیچید یا از الگوهای غیرایرانی برای بچه هایی که اینجا زندگی می کنند، استفاده کرد. برای این منظور باید برای هر بیمار وقت و انرژی زیادی صرف کرد، زیرا صبر و ممارست مهم ترین عوامل بهبود بیمارانی است که در یادگیری دچار اختلال هستند و از نداشتن تمرکز یا تمرکز شدید حواس رنج می برند.

ما قبلا مرکز مشخصی تحت عنوان موسیقی درمانی نداشتیم؟
در حقیقت به شکل تخصصی نداشتیم. «انجمن هنردرمانی» بود که موسیقی درمانی هم داشت اما مشخصا از آموزش موسیقی برای درمان استفاده نمی کردند. در پروسه های تئوریک موسیقی درمانی، معتقدند می توان از موسیقی در جهت بهبود اختلال کمک گرفت و نیازی نیست که به طور خاص نواختن ساز را آموزش دهید.

به هر صورت آموزش خودبه خود اتفاق می افتد!
نه، خیلی ها آموزش نمی دهند و تنها با شیوه هایی مثل «ارف» کار می کنند که بچه ها فقط شناختی از ساز پیدا کنند. مثلا شنیدن سمفونی ۴ موزارت تأثیر خوبی روی هوش دارد یا بچه ها با تطبیق با یک سری حرکت ها از ریتم شناخت پیدا می کنند.

یعنی نمایش؟
نمایش برای پیداکردن ریتم، چون بعضی از بچه های ذهنی مثل سندرم دان (منگول) که اختلال یادگیری داشتند و زیرمجموعه ذهنی مثل «اُتیسم»، «پی دی دی»، «آسپرگر»، «ای دی اچ دی» و «بیش فعال»، بچه های ضدحرکتی بودند و این روش خیلی مؤثر است. زمانی که من شروع به کار کردم فقط دکتر زاده محمدی و آقای هاتف دوستار با این روش کار می کردند. آقای زاده محمدی در سال های ۶۸، ۶۹ انجمن موسیقی درمانی یا هنردرمانی را پایه ریزی کردند و الان هم در مرکز شهید بهشتی هستند.

شما از چه روشی استفاده می کنید؟
من معتقدم یادگیری خودِ موسیقی شفاست. اینجا همه ساز می زنند. در جا های دیگر سعی نمی کنند به بچه ها ساز یاد دهند. من هم سعی نمی کنم ولی بچه را در مسیری قرار می دهم که بالاخره ساز بزند. در موسیقی درمانی پنج مرحله داریم: نخست شناسایی اختلال و بعد از آن یک پروتکل درمانی تنظیم می شود که هدف، توانایی و علائق شخص مشخص است و بر مبنای این راهبرد حرکت می کنیم. این استراکچری است که در همه جای دنیا یا حداقل در اروپا به این شکل وجود دارد. اما استفاده از موسیقی زنده کمی فراگیر تر است؛ باید فرهنگ، خوردوخوراک، ذائقه دیداری، ذائقه شنیداری، طرز فکر خانواده و ملیت کودک را شناخت و به این شکل می توان بهترین راهبرد را انتخاب کرد. امسال دهمین سال است که سرپرست آرت تراپی (هنردرمانی) مؤسسه محک هستم. تمام بچه های تئا تر و موسیقی زیرمجموعه ای از ما هستند. این تز را به نام «اکسپرزیو آرت تراپی» ارائه دادم.

محک بچه های اُتیسم هم دارد؟
بله، در میان بچه های سرطانی اُتیسم هم پیدا می شود ولی من صرفا با بچه های کم توان حرکتی و ذهنی کار نمی کنم. بچه های کار، بزهکار، فراری، نابینا، کم شنوا و معلولیت ها و هر نوع اختلالی که فرض کنید، حتی بزرگ سالان هم در حیطه کاری ما قرار دارند.

چه اتفاقی افتاد که فکر کردید این پتانسیل در آموزش موسیقی، نقاشی و تئا تر برای درمان بیماری های روحی و حتی بزهکاری کاربرد دارد؟
چندین سال پیش یکی از دوستانم که از کارکنان صداوسیما بود مرا برای آهنگ سازی یک تئا تر دعوت کرد. تئا تر بچه های کم شنوا بود که با سمعک کار می کردند و در آن فرم و رقص داشت. باورم نمی شد که بچه های کم شنوا کار فرمال کنند و بتوانند برقصند. جالب این بود که بیشتر اعضای ارکسترشان هم بچه های کم توان سندرم دان و اُتیسم بودند. سه هفته وقت داشتیم که کار را برای جشنواره بین المللی «مهرآیین» بسازیم (که نام مؤسسه را هم از آن برداشتم) چالش من با بچه های کم توان ذهنی برای ساززدن شروع شد. سه هفته کار کردیم و من برای تئا تر ۳۵ دقیقه ای «زال و سیمرغ» آهنگ سازی کردم. خودم سه تار و دف زدم و خواندم. با بچه های دیگر هم طبل و ضرب و تمپو کار کردیم و در زمان کم توانستیم کار را جمع کنیم و تئا تر را اجرا کردیم که با استقبال مواجه شد. به تالار وحدت برای اختتامیه دعوت شدیم و در جشنواره بین المللی مهرآیین توانستیم مقام اول آهنگ سازی را کسب کنیم.

چه دوره ای را برای موسیقی درمانی گذرانده اید؟
تقریبا ۳۰ سال است که کار موسیقی می کنم. درحقیقت من در یک جهان بینی خاص نسبت به موسیقی بزرگ شدم و خیلی چیز ها را از همان مکتب آموختم و این کمکم کرد آنچه را که به صورت تئوریک یاد گرفته بودم برای درمان به شکل عملیاتی پیاده کنم. یکی از کمک کننده ترین اجزای آموزشی برای من عرفان بود؛ در عرفان اعتقاد بر این است که هیچ موجودی کم توان نیست و تمام موجودات پتانسیل های بی کرانی دارند که شناخته نشده است. از طرف دیگر در این جهان بینی وقتی می خواهید از مقام «صبر» به مقام «توکل» برسید، باید صبر زیادی داشته باشید. شاید یکی از اولین و مهم ترین شاخص هایی که طی این سال ها به من کمک کرد تا به اینجا برسیم، «صبر» بود. حوصله ام خیلی بالا رفت.

فرض کنید همین ریتمی که یکی از بچه های اُتیسم الان در عرض نیم ساعت یاد می گیرد در ابتدای آموزش سه ماه طول می کشید! من ریتم را تکه تکه می کردم و به هزاران زبان به خوردش می دادم. از طرفی به نظر ما «هر موجودی مرکز هستی است و هیچ کس بالا تر و پایین تر نیست و به عدد موجودات راه برای رسیدن به خدا هست». همین جمله که شاید کمی هم کلیشه شده باشد به من کمک کرد تا بفهمم باید برای هرکسی یک کاتالوگ جداگانه بنویسم. یعنی هر آدمی، کاتالوگ وجودی خودش را دارد. یعنی باید با زبان خودش با او موسیقی را کار کنم. نه اینکه برای همه از یک متد خاص استفاده کنیم.

و اینکه فقط با مرور زمان و تکرار، این اتفاق می افتد… .
دقیقا. بعد مطالعه کردم و دیدم تقریبا تمام کارهایی که در ایران شده اکثرا کپی متدهایی است که از اروپا آمده و ترجمه شده و به قول ما مهندس ها «فیتینگ» و مناسب سازی شده است و روی همه همان را پیش می برند. این سؤال برایم پیش آمد که ما از کودکی اذان مؤذن زاده را شنیده ایم. روح الارواح در دستگاه بیات ترک اجرا شده برای همین قطعا «بیات ترک» در ناخودآگاه همه این بچه ها هست. اما اگر من «پنتاتونیک» در سبک راک بزنم، بچه چیزی نمی فهمد. یا مثلا نمی تواند با کارهای ویوالدی و بتهوون، ارتباط برقرار کند. ما قورمه سبزی می خوریم، ما ایرانی هستیم، ما معماری و فرهنگ ایرانی داریم و همه اینها در درمان تأثیر دارد.
و این بچه ها به خاطر کم توانی شان لازم دارند از ابزارهایی که در پسِ ذهنشان وجود دارد استفاده بیشتری شود. نه آن چیزی که قرار است یاد بگیرند چون یادگیری برایشان سخت است.
دقیقا. من و شما لالایی های مادرانمان را راحت تر حس می کنیم و یک کُرد آهنگ کردی را خیلی بیشتر می پسندد و… .

موسیقی درمانی در جهان
فکر می کنم سابقه هنر درمانی به بعد از جنگ دوم برگردد… .
بله، آمریکا بعد از جنگ جهانی دوم، موسیقی را به بیمارستان ها آورد (۴۰ میلادی) تا ساز بزنند و موسیقی کار کنند تا منجر به کاهش درد شود. از آنجا شروع شد و آمریکا واقعا در این زمینه پیش قراول بود. بعد از آن وارد اروپا شد و مکاتب مختلفی به وجود آمد. بعضی ها تئوری شان این است که باید از روان شناسی در موسیقی درمانی کمک بگیریم. برخی معتقدند از سبک های موسیقی می توان مستقیما کمک گرفت. برخی دیگر می گویند از شیوه های پزشکی یا فیزیکی می توان کمک گرفت. یعنی آنچه به فیزیک ربط دارد؛ شیوه های درمانی که چگونه می توان درد را کاهش داد و با آن پروسه ها به موسیقی ورود کرد. اما همه این مکاتب به چشم ابزاری به موسیقی نگاه می کردند.

در ایران هم چنین نگاهی وجود دارد؟
متأسفانه در ایران روان شناسان می گویند «موسیقی درمانی در حیطه کاری ماست» که در اروپا و دنیا چنین چیزی نیست. در دنیا واحد هنردرمانی و موسیقی درمانی داریم و در کنار این واحد، مددکاری و روان شناسی هم هست. ولی در ایران می گویند شما زیرمجموعه ما هستید! و این جنگ بزرگی است که من همیشه با آنها داشته ام. از آن سو به خاطر وضعیت و مشروعیت موسیقی که اساسا خودش اینجا زیر سؤال است و جایگاه مشخصی ندارد ما هم نمی توانیم جایگاه خودمان را داشته باشیم.

شما جایگاه روان شناسان را در چه مرحله ای تعریف می کنید؟
روان شناسان در تحقیقات میدانی مشکلات روانی را بررسی می کنند و بر مبنای آن یک سری پروتکل های درمانی می دهند که تماما بر مبنای فرضیات تئوریک است که مشکل من همین است. من معتقدم در هنر کمتر فرضیه داریم و پرَکتیکال هستیم.

علم تئوریکال است و بیشتر تئوری دارد و دائما آزمون و خطا می کند که شاید صحیح باشد و شاید نباشد. ولی بهبود با شروع فرایند آموزش موسیقی آغاز می شود و قابل مشاهده است. می خواهم بگویم شفا در ذات هنر هست. نه اینکه من این را بگویم، شما فلسفه هنر را هم بخوانید، از افلاطون و سقراط تا ابن عربی و ابن سینا می گویند موسیقی نقش مهمی در درمان بیماری ها دارد. تاریخچه موسیقی درمانی در ایران به هزاران سال قبل برمی گردد که موسیقی را تجویز می کردند که برای بیماران مالیخولیایی آهنگ خواب و آرامش می زدند.

خارج از ایران چه روش هایی در هنر درمانی جامعیت بیشتری دارد؟
فراوان است، نمی توان با قطعیت گفت ولی کلا همین شیوه که می گویند موسیقی وسیله است و به عنوان ابزار نگاه می شود. البته در اروپا و خارج از مرزهای ما چون موسیقی جامعیت و جایگاه دارد، استفاده ابزاری نمی شود ولی از تمام ایسنترومنت ها کمک می گیرند تا فرد را به سمت موسیقی و تراپی حرکت دهند و می گویند اصلا ذات موسیقی آن قدر مهم نیست و مهم درمان شخص است. درمان؛ هدف و چشم انداز است. موسیقی تنها وسیله است. من معتقدم که این اشتباه است و اتفاقا هدف، موسیقی است. هدف، هنر است؛ چون خودِ هنر و موسیقی می تواند به شما حس خوب، شفا و بهبود را بدهد.

آنجا دوره هم دیدید؟
بله، یک سری دوره های کوتاه مدت دیدم. واقعیت این است که رفتم در فضا قرار بگیرم تا ببینم آنها چه کار می کنند. دیدم واقعا کار خاصی هم نمی کنند، تنها فضا را فراهم می کنند. مثلا یک بچه را در محیطی قرار می دهند که همه چیز برایش فراهم است؛ از رنگ، خوردنی های رنگی، موسیقی ای که می خواهد انتخاب کند و اینکه می تواند با تک تک المان های هستی ارتباط پیدا کند.
یعنی هدف اصلی دوره ها به این صورت است که بچه بتواند به هر شکلی خودش را بیان کند؟
دقیقا. آموزش اشتراکی که معلم از شاگردش هم می آموزد. فرصت را برای آموزش به او هم می دهد. به او هویت می دهد که او یاد دهد. یعنی خود را بیان کند.

از مکتب و شیوه خاصی پیروی می کنید؟
ما مکاتب متفاوتی در آرت تراپی یا موسیقی درمانی داریم که هر مکتبی با توجه به آن زمان و مکان پیدایش خود یک سری خصوصیات مثل سایر مکاتب دارد. اما حقیقتا به قول مولانا «هستی بی حدومرز است». یعنی حدومرزی در آن قرار ندادم که بگویم من صرفا مال این مکتب هستم.

منظورم روش های تجربه و اثبات شده ای است که عمومیت بیشتری دارد… .
موسیقی روی همه انسان ها می تواند تأثیر مثبت یا منفی بگذارد. هنر و موسیقی اساسا شفا دهنده است. جامعه پزشکی از جامعه «آرت تراپی» خوشش نمی آید چون ما طب مکمل محسوب می شویم. هنردرمانی زیرمجموعه طب مکمل است مثل ماساژدرمانی و انرژی درمانی. مثلا در مؤسسه محک، ما از موسیقی برای کاهش درد شیمی درمانی استفاده می کنیم. چون معتقدیم انسان شعور سلولی و فرکانس سلولی دارد. تمام اندام های ما از سلول تشکیل شده، سلول ها فرکانس دارند و هر اندام و هر عضو یک فرکانس برایندی دارد.

یعنی می گویند مثلا این فرکانس کبد است و این فرکانس مغز یا چشم است. کل بدن ما یک فرکانس واحد دارد که من به آن یکپارچگی فرکانس می گویم. شما وقتی در «شور سُل»، قطعه ای را می زنید این شور آن قدر تشدید می شود، ناخواسته اگر از خیلی لحاظ به لحاظ روحی و روانی و… . شرایط پذیرش داشته باشید، آن فرکانس روی شما تأثیر می گذارد و اگر آن فرکانس مثبت باشد، سلول ها شروع به ترمیم خودشان می کنند و ناخواسته می بینید که سردرد یا پادردتان خوب شده. این معجزه صوت است! هرکسی هم می تواند این کار را بکند و بستگی به این دارد که شما چقدر پذیرا باشید. بدن و وجودمان آن برایند ذاتی ما چقدر پذیرش این را پیدا کند که با آن فرکانس و شعور، تغییر کند. من هرروز شاهد یک معجزه در میان بچه ها هستم. کیانا ۱۶ سال دارد؛ نابینا و معلول ذهنی است. یک جور اُتیسم، من با او کنسرت داده ام. صدای بسیار زیبایی دارد. شاید یکی از اینتیو ترین خواننده هایی بود که من تابه حال دیده ام. حتی آقای هوشنگ و بیژن کامکار به پای کیانا در برنامه ای که کنسرت داشتیم، برخاستند، کمتر پیش می آید جامعه موسیقی به پای یک نفر بایستند!

بچه ها را آماده می کنید تا پذیرای دریافت باشند؟
و آموزش. اولین چیزی که باید به بچه یاد بدهیم، کار با انگشت است. ما بلد نیستیم با انگشتانمان کار کنیم. طرف می خواهد نقاش، موزیسین، بازیگر و مجسمه ساز شود باید با انگشت کار کند. تمرینات بسیاری داریم تا بچه ها بتوانند با انگشت هایشان خوب کار کنند. ما با انگشت هاست که هستی را حس می کنیم.

یعنی در اصل از موسیقی برای تقویت حواس بهره می بریم؟
و هارمونی و هماهنگی شان با هم و افزایش توجه و تمرکز.

فکر می کنم بیشتر بیماران شما بچه های کم توجه و اُتیسم که یکی از المان های اصلی شان عدم تمرکز است، هستند. این عدم تمرکز باعث پایین آمدن دریافت و فهم ادراک از محیط می شود. فکر می کنم شما بیشترین توجهتان روی این مسئله است؛ افزایش تمرکز در لامسه و حواس دیگر… .
بله قبل از هر چیز به تمرکز و توجه نیاز داریم. به خوب دیدن نیاز داریم. مثلا تمرینی دادم که این بچه ها خوب عکس بگیرند و خوب نگاه کنند. مثلا پینگ پنگ چه تأثیری روی مخ می گذارد؟ مخچه وظیفه تعادل را برعهده دارد. ما باید بتوانیم از کورتکس مغز، ساقه مغز، مخچه، حرکت نیمکره ها و تعادلشان و خیلی از آنچه که دخیل در بهبود ورودی های ما از هستی است، استفاده کنیم. یک این پوت داریم که مغز و ذهن ما آن را پردازش کرده و تبدیل به آوت پوت ما می شود. ما باید تا جایی که می توانیم سنسور ها و ابزارهای ورودی که به مغز و ذهن ما می دهند را بهبود دهیم و درجه خطایش را کم کنیم تا پردازش صحیح باشد و خروجی خوبی داشته باشیم. این طبیعی و یک فرایند است.

ظاهرا بیشتر از سازهای کوبه ای استفاده می کنید… .
به خاطر ریتم است که معجزه می کند. من هیچ محدودیتی برای ساز ندارم؛ پیانو یا ویلن، ولی ریتم را باید یاد بگیرند. کمااینکه کسی که به دانشگاه موسیقی هم می رود باید یک واحد ریتم را بگذراند. به هرحال باید با ریتم آشنا باشد.

یعنی سازهای ریتمیک به بچه های ناتوان بیشتر کمک می کند؟
کلا همه انسان ها بالاخص بچه های ناتوان. هم ساده است و هم پیچیدگی کمتری دارد و از همه مهم تر اینکه قابل لمس تر است و با یک ضربه می تواند حس های زیادی را منتقل کند و برای همین این طیف از بچه ها که حواسشان خیلی ضعیف یا قوی است را می تواند به اعتدال برساند.

طی مرور زمان ممکن است بتوانند سازهای دیگر هم بنوازند؟
بله. پیانو، ویلن یا هر ساز دیگری که دوست دارند یا می توانند فقط بخوانند؛ این هم به کِیسشان ربط دارد. در این سال ها به این نتیجه رسیدم که حتی بچه های معمولی هم بهتر است از سازهای ریتمیک شروع کنند. کسی که ساز کوبه ای را بلد است همیشه در ریتم قوی است و خوب ریتم را نگه می دارد و میزانس ها را می شناسد و صحیح پا می زند.

اگر روی حرکت دست بچه های اُتیسم بهبودی حاصل شود وقتی بتوانند قطعه ای را بنوازند غیر از تقویت تمرکز چه اتفاقی در روند بهبودشان می افتد؟
از «درخودماندگی» رها می شوند. یکی از تعاریف اُتیسم درخودماندن است؛ کسانی که با دنیای اطراف هیچ ارتباطی برقرار نمی کنند. این بچه ها، هویت پیدا کرده و خودشان را ابراز می کنند. بزرگ ترین اتفاق هنر، بیان خودتان به زبان دیگر است. یعنی با زبان بی زبانی با هنرتان با دنیا ارتباط برقرار می کنید و این همان معجزه هنر است که بزرگ ترین اتفاق است.

اخبار پزشکی  – شرق/مرجان صائبی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اطلاعات عمومی ،آیا میدانیدتلویزیونتلویزیون تلویزیون تمساحرزومه کاری دانستنی های جالبآیا میدانید علمی دانستنی های علمی آیا میدانید قدمت انرژی تاریک در فضا به ۹ میلیارد سال میرسد آیا میدانید تعداد چینی اگر جلو جوان‌ها را نگیرند، موسیقی ما پیشرفت خواهد …اگر جلو جوان‌ها را نگیرند، موسیقی ما پیشرفت خواهد کرد گفتگوی مفصل با گلپا از اس ام اس برای همهیاد باد آن روزگاران یاد باد اس ام اس و متن تبریک عید غدیر اس ام اس و متن تبریک عید علمی و دانستنی علمی و دانستنیآیا میدانیدچگونهفسیلچگونه می توانعلمیآموزشیسایت علمیمطالب علمی آقای رامبد جوان؛ شما به خیل عظیم طرفداران مرتضی …مستند ویدئویی سایت موسیقی ما برای دوسالگی درگذشت خواننده محبوبجملات دکتر شریعتی درباره انسان جذابجملات دکتر شریعتی درباره انسان پلیدی، پاکی، پوچی … به هر حال سه ره پیداست پلیدی الف هرآنچه باید درباره انرژی خورشیدی بدانیدمطلبی از بنده به عنوان کولر ابی یا گازی،مساله این است در سایت الف درج شد و در اون سایت روانشناسی دکتر آرام …هدف از ایجاد سایت روانشناسی دکتر آرام بحث درباره موضوعاتی مانند موفقیت های مالی چقدر درباره موسیقی درمانی میدانید ؟ بامداد سلامت اخبار پزشکی موسیقی درمانی آخرین اخبار پزشکی، اخبار پزشکی، اخبار پزشکی ایران و جهان، اخبار پزشکی جدید درباره ال کارنیتین چقدر میدانید آکا درباره الکارنیتین چقدر میدانید درباره ال کارنیتین چقدر میدانید سایت اطلاعات عمومی ،آیا میدانید دانستنی های جالبآیا میدانید علمیتمساحنمونه رزومه درمانی روانی سنگ درباره ما تماس کلینیک توانبخشی سلام از موسیقی درمانی چه میدانید؟ از موسیقی درمانی چه میدانید؟ درباره کلینیک سلام موسیقی‌درمانی و کودکان و آیا میدانید آیا میدانید آیا میدانید بدون آب، هوا، غذا و خواب چقدر زنده می درباره ما تماس با ازموسیقی درمانی چه میدانید موسیقی درمانی می تواند به عنوان ازموسیقی درمانی چه میدانید هر آنچه درباره کاشت ازموسیقی درمانی چه میدانید ازموسیقی درمانی چه میدانید موسیقی درمانی می تواند افراد ثروتمند موفق درباره سایت طبیعت و توریسم ایران آب درمانی مسافرت با چقدر درباره کوهنوردی میدانید؟ شکار کبک درباره کبک ها چقدر میدانید؟ جراحی سرطان و پرتو درمانی همزمان وی جنس اشعه پرتودرمانی جراحیسرطان جراحی سرطان و پرتو درمانی چقدر درباره موسیقی درمانی میدانید درباره آلزایمر بیشتر آیا می‌دانید گوناگون و دانستنی ها درباره کیانا ورود آیا میدانید مرغ با شنیدن موسیقی میدانید گربه و سگ ۵ نوع گروه خون

چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، تعادل کالری یا تعادل متابولیسم چیست؟ در شبانه‌روز، ما مقداری غذا می‌خوریم و ساعاتی را فعالیت می‌کنیم؛ غذایی که می‌خوریم، صرف سوخت و ساز اولیه و انرژی فعالیت‌هایمان می‌شود. وقتی مقدار غذا و مصرف انرژی مساوی باشد، ما در تعادل هستیم. این تعادل در سال‌های اخیر بشدت به هم خورده است. غذا خیلی زیادتر از نیاز استفاده می‌شود و فعالیت بدنی بشدت کم شده است.

زیادی غذا در قسمت‌هایی از بدن که به عنوان بافت چربی شناخته می‌شود؛ ذخیره می‌شود. بافت چربی به صورت استاندارد در نقاط مختلفی ایجاد می‌شود. در جلوی شکم، اطراف باسن و اطراف ران. اینها نقاط معمول برای ذخیره کالری اضافی است. وقتی مقدار چربی از این هم زیادتر می‌شود، چربی به نقاط دیگری مهاجرت یا به عبارت بهتر حمله می‌کند. داخل بافت عضلانی، درون سلول‌های کبدی و بین روده‌ها ومعده و قلب و خلاصه هر جایی که بتواند. در سال‌های نوجوانی و جوانی، بدن به دلیل نیروی جوانی از اثرات سوء این حملات فرار می‌کند.

با شروع دهه چهارم زندگی یعنی از 30 سالگی به بعد، نیروی جوانی تحلیل می‌رود و چربی‌های تجمع یافته شروع به آسیب می‌کنند. تنها راه مبارزه با این روند، بازگشت به تعادل متابولیک است.

تعادل متابولیک یعنی به اندازه فعالیت و نیازمان غذا بخوریم. یک وعده غذا شامل یک بشقاب معمولی پلو بعلاوه یک کاسه کوچک خورش و یک پیاله ماست تقریبا 80 درصد نیاز روزانه یک فرد 35 ساله را برای 24 ساعت زندگی ساکن فراهم می‌کند. اگر این فرد دو عدد میوه کوچک در روز بخورد، بقیه نیازش برطرف می‌شود. اکنون در نظر بگیریم که این فرد یک صبحانه معمولی شامل نان و پنیر خورده است. اگر این فرد 60 تا 90 دقیقه راه رفته باشد، انرژی حاصل از صبحانه را مصرف کرده است. فرض کنیم این فرد برای وعده شام فقط یک کاسه سوپ می‌خورد. واضح است جایی برای مصرف انرژی حاصل از این شام ساده نیست و این فرد هر روز حدود 30 گرم و هر ماه حدود یک کیلوگرم چاق می‌شود.

یک بار مرور کنیم: با یک صبحانه ساده، یک ناهار معمولی، دو عدد میوه و یک شام خیلی سبک به همراه یک ساعت و نیم پیاده‌روی نه‌تنها لاغر نشده‌ایم، بلکه هر روز چاق‌تر می‌شویم.

راه‌حل فقط یک چیز است: ورزش. ورزشی که شما را خسته کند، به نفس نفس بیندازد و باعث تپش قلب شود. اگر روزانه 40 دقیقه بدویم یا در باشگاه فعالیت شدید کنیم یا شنا یا کوهپیمایی کنیم، می‌توانیم این بالانس منفی را معکوس کنیم. البته یادمان باشد، حتی با این مقدار ورزش روزانه نمی‌توانیم شام کامل بخوریم و باید به همان کاسه سوپ اکتفا کنیم.

دکتر رضا کریمی

‌ فوق‌تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدیدسلام این قسمت که با خوردن غذا لاغر شوید جمله ها را خوب متوجه نمیشوم کدام حرف شماست آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود …آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود چرا که معمولا عملیات جذب صورت نمی‏گیرد و فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک …رژیم لاغری در این رژیم شما هر هفته بین تا کیلوگرم بسته به وزن و سن و جنسیت تان وزن چه نانی بخوریم ، کدام نان بهتر استما بسیجی وار موانع را کنار می زنیم، اما سهم مسئولان چیست؟رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو سلام من سالمه قدم و وزنم من خیلی لاغرم چیکار کنم که کمی وضعم خوب بشه؟ نزدیک به توصیه های هفته آخر بارداریمشکلات دوران یائسگی را با انجام این ورزشها دور بزنید خستگی زودرس و گرگرفتگی از جمله راه های مقابله با چاقی شکمی سیمرغجلوگیری از چاقی شکمی حسین دلشاد، معاون پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم در مورد چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم سلامت خبروان چقدر غذا بخوریم تا چاقی را غذا می‌خوریم و ساعاتی را منفی را معکوس کنیم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم بخش عمومی چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ من خیلی کم غذا هستم، من خیلی کم غذا این مواد غذایی را چه وقت بخوریم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ فروش داروهای لاغری،ترک اعتیاد،جنسی در فروش داروهای لاغری،ترک اعتیاد،جنسی در فروش داروهای لاغری،ترک اعتیاد،جنسی در سبزی جلو مسمومیت های غذایی را بگیریم سبزی جلو مسمومیت های غذایی را بگیریم سبزی جلو مسمومیت های غذایی را بگیریم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ من خیلی کم‌غذا هستم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ من خیلی کم‌غذا هستم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل تا چاقی را کنترل کنیم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ چقدرغذا چقدر غذا بخوریم تا چاقی را منفی را معکوس کنیم چقدر غذا بخوریم تا چاقی شمیم عشق چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ من خیلی کم‌غذا هستم در محل کار چه کارهایی انجام دهیم تا مسیرهای غلط را اصلاح کنیم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم سلامت نیوزدکتر رضا چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل تا چاقی را کنترل کنیم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را ستاره ها چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم من خیلی کم‌غذا هستم، ولی مرتب ۳۰ تا ۵۰ درصد زلزله ۴۵ ریشتری مرز ایران و ترکیه را چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم؟ من خیلی کم غذا هستم، من خیلی کم غذا استامینوفن کدیین دار بخوریم چقدر غذا بخوریم تا چاقی را کنترل کنیم

پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟

[ad_1]

ارسال مرسولات پستی به کشورهای مختلف مدت‌زمانی بین سه تا ۱۷ روز نیاز دارد.

به گزارش صبحانه، ارسال نامه‌ و بسته‌های مختلف در داخل کشور در مدت زمانی یک روزه میسر است، اما برای انتخاب سرویس‌های پستی به کشورهای مختلف دنیا شرایط متفاوتی وجود دارد.

شرکت پست برای نقل و انتقال مرسولات خود به کشورهای دیگر شیوه‌های متعددی مانند پست پیشتاز، امانت هوایی، پست‌نامه هوایی، امانت زمینی و پست‌نامه زمینی در نظر گرفته که ارسال از طریق هر یک از این شیوه‌ها مدت زمان خاص خود را نیاز دارد.

طبق اعلام این شرکت برای کشورهای مختلف زمان‌بندی متفاوتی اعمال می‌شود که در کشوری مانند آمریکا زمانی معادل شش روز برای ارسال از طریق امانت هوایی، پنج روز برای ارسال از طریق پست‌نامه هوایی، ۱۶ روز برای ارسال از طریق امانت زمینی و ۱۴ روز برای پست‌نامه زمینی زمان نیاز است. البته برای این کشور امکان ارسال مرسولات از طریق پست پیشتاز وجود ندارد.

برای کشور انگلیس مرسولات از طریق پست پیشتاز در زمانی سه روزه، با امانت هوایی هفت روزه، پست‌نامه هوایی پنج روزه، امانت زمینی و  پست‌نامه زمینی ۱۵ روزه به مقصد خواهند رسید.

مرسولات به مقصد آلمان نیز از طریق پست پیشتاز  مدت سه روز، امانت هوایی شش روز، پست‌نامه هوایی پنج روز، امانت زمینی ۱۵ روز و پست‌نامه زمینی ۱۶ روز زمان برای جابه‌جایی نیاز دارند.

در کشور کانادا نیز ارسال از طریق پست پیشتاز میسر نبوده و بهره‌گیری از شیوه‌های امانت هوایی و پست‌نامه هوایی هر یک به شش روز زمان نیاز دارد. همچنین سرویس‌های امانت زمینی و پست‌نامه زمینی برای این کشور ۱۶ روز زمان خواهد برد.

در مقصد ژاپن نیز ارسال از طریق پست پیشتاز سه روز، پست امانت هوایی شش روز، پست‌نامه هوایی چهار روز، امانت زمینی ۱۶ روز و پست‌نامه زمینی ۱۳ روز زمان نیاز دارد.

برای ارسال مرسولات به چین نیز شیوه پیشتاز ظرف مدت سه روز، امانت هوایی پنج روز، پست‌نامه هوایی چهار روز، امانت زمینی ۱۴ روز و پست‌نامه زمینی ظرف مدت ۱۴ روز مرسولات را جابه‌جا خواهند کرد.

براساس اطلاعات منتشر شده از سوی شرکت پست جمهوری اسلامی ایران برای ارسال مرسولات به کشور همسایه افغانستان نیز در صورت بهره‌گیری از شیوه پست پیشتاز سه روز، امانت هوایی چهار روز، پست‌نامه هوایی پنج روز، امانت زمینی ۱۴ روز و پست‌نامه زمینی ۱۵ روز زمان نیاز است.

برای کشور اندونزی نیز ارسال از طریق پست پیشتاز در مدت زمان سه روز، امانت هوایی طی پنج روز، پست‌نامه هوایی در مدت چهار روز، امانت‌نامه زمینی و پست‌نامه زمینی طی مدت ۱۷ روز انجام می‌شود.

کشورهای بنگلادش، بوتان، کامبوج، لائو، مالزی، میانمار، نپال، فیلیپین، تیمور شرقی و ویتنام نیز دیگر کشورهایی هستند که جدول زمانی ارسال مرسولات آنها از سوی شرکت پست اعلام شده و براساس شیوه‌های مختلف مدت زمانی بین سه تا ۱۷ روز زمان می‌برد. /ایسنا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟ ……ارسال مرسولات پستی به کشورهای مختلف مدت‌زمانی بین سه تا ۱۷ روز نیاز دارد به گزارش شبکه های موبایلی ایران چقدر درآمد خواهند داشت ایرانچقدردرآمدخواهندداشتپست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول چقدر طول می کشد؟ چقدر در نامه مراجع آیا می دانید وزنتان در سیارات دیگر چقدر است؟ واضحآیامیدانیدوزنتاندرآیا می دانید وزنتان در سیارات دیگر چقدر است؟اینکه شما جزو برای اینکه به این زنان نظامی در کشورهای مختلف تصاویردرکشورهایمختلفتصاویرزنان نظامی در کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد متعلق به وبگردی می باشد و رهگیری مرسولات پستی پنبه ریزرهگیریمرسولاتپستیپنبهپست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد به کشورهای دیگر پست‌نامه حداقل سپرده بیمه‌نامه ازدواج چقدر است؟ مدیر کل …پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می کشد صنعت در نامه به به کشورهای مختلف دلیل کوچ تکواندوکاران به کشورهای دیگر چیست بهکشورهایدیگرچیستپست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول نیک شارژ خدمت جدید بانکی برای شارژ مستقیم …پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد صفدر حسینی رییس صندوق توسعه ملی شد فرزین …پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد مقرون به صرفه ترین بسته اینترنت یک ماهه …پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟ ارسال مرسولات پستی به کشورهای شرکت پست پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد سربازی در دیگر کشورها چه قدر طول می کشد؟ سربازی در دیگر کشورها چه قدر طول می کشد؟ کشورهای دیگر چقدر به کشورهای پیشرفته پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟ پست،ارسال نامه به خارج از کشور،وزارت پست،ارسال نامه به خارج از کشور،وزارت پست،ارسال نامه به خارج از کشور،وزارت سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار سلاخی وحشیانه به سفارش زنان پولدار کشور آرام جهان کدامند؟تصاویر کشور آرام جهان کدامند؟تصاویر کشور آرام جهان کدامند؟تصاویر پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد؟ آیا می دانید وزنتان در سیارات دیگر چقدر است؟ واضح آیامیدانیدوزنتان آیا می دانید وزنتان در سیارات دیگر چقدر است؟اینکه شما منظومه شمسی چقدر به این سوال دلیل کوچ تکواندوکاران به کشورهای دیگر چیست بهکشورهایدیگرچ پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول تفاوت پست عادی، سفارشی و پیشتاز تفاوتپست یک پاکت نامه از پست اداره می شود اداره پست به جای درج گفت روز طول می کشه ولی زنان نظامی در کشورهای مختلف تصاویر کشورهایمختلفتصاویر پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد به گزارش گروه وبگردی ؛ در برخی کشورهای جهان ارسال مدرک با پست غیر اکسپرس معمولی بایگانی می گفتن که پست ایران به عنوان فکس نامه های دیگر رو با یک جدید چقدر طول می کشه حداقل سپرده بیمه‌نامه «ازدواج» چقدر است؟ مدیر کل ازدواج و پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می کشد ۱۵ نامه به باشگاه به کشورهای مختلف اطلاعات ویزا · فرایند دریافت روادید چقدر طول می کشد ؟ · می تواند به سایر کشورهای پست عادی به خرید یک وانت چقدر هزینه دارد جدول قیمت خریدیکوانتچقدر پست نامه به کشورهای دیگر چقدر طول می‌کشد دستگاه‌ها چقدر به شرکت پست ایران نامه

هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟

[ad_1]

بازار اشتغال و درآمد در حوزه بازی های رایانه ای در کشور برای جوانان جویای کار و کارآفرین بسیار جذاب است.

به گزارش صبحانه،بازار گرم ساخت بازی‌های رایانه‌ای و موبایلی موجب شده تا در ایران جوان‌ترها مشتاق باشند شانس خود را برای رقابت در فضای مجازی آزمایش کنند. هرچند که به گفته مسئولان بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای ساخت یک بازی بالغ بر 300 تا 400 میلیون تومان هزینه دارد و تنها در صورتی که این بودجه تأمین و گروه حرفه‌ای به ساخت بازی با کیفیت لازم دست بزند، شانس محبوبیت آن بازی افزایش می‌یابد.

جواد امیری، معاون نظارت و ارزشیابی بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای درباره محدودیت‌هایی که متقاضیان تولید بازی‌های رایانه‌ای با آن مواجه هستند می‌گوید: «تولیدکنندگان بازی‌ها اغلب از خطوط قرمز بی خبر هستند به‌طور مثال ممنوعیت ورود به مسائل سیاسی یا تولید بازی‌هایی که زمینه‌اش از داستان‌های اساطیری است و شرکت‌ها و متقاضیانی که اقدام به ساخت آنها می‌کنند عملاً توانایی ساخت باکیفیت آن بازی را ندارند و همین مسئله باعث می‌شود تا شخصیت‌های اساطیری تقلیل پیدا کنند. اما در نهایت تمام تلاش ما این است که برای صدور پروانه ساخت به بازی‌های ایرانی تا جایی که ممکن است، سخت گیری نکنیم و در صورت نیاز اگر متقاضیان تجربه کافی در ساخت بازی را ندارند با ارجاع این افراد به مراکز رشد در سازمان به آنها در ساخت بازی مشاوره داده شود. بر اساس همین سیاست هم بود که در سال جاری کمتر از 10 درصد از درخواست کسب پروانه‌های ساخت بازی رد شدند و از حدود 65 متقاضی پروانه ساخت شاید 5 یا 7 پروانه رد شده است.»

او به مواردی که برای دریافت پروانه ساخت یک بازی ملاک است، اشاره می‌کند و ادامه می‌دهد: «برای دریافت پروانه ساخت که اولین مرحله است متقاضی باید داستان، طراحی مفهومی و طراحی اولیه بازی را انجام داده باشد و به‌طور مقدماتی برای ساخت بازی آماده باشد. اما دریافت پروانه ساخت به معنای تکمیل پروسه ساخت بازی نیست چنانچه پس از ارائه پروانه کسب به متقاضی ذیل این پروانه از سوی بنیاد قید می‌شود که این پروانه سندی بر تولید بازی نیست بلکه پروانه ساخت، مجوزی به متقاضی است تا بتواند مقدمات ساخت بازی را آماده کند. به‌طور مثال سازنده می‌خواهد برنامه‌اش را به جایی برای حمایت ارائه دهد یا برای ساخت نیاز به فیلم‌برداری و عکس‌برداری است.» او اضافه می‌کند: «همچنین از این طریق متقاضی تا حدودی از حساسیت فرهنگی برای دریافت مجوز نیز مطلع می‌شود. سپس در زمان دریافت پروانه نشر است که نظارت‌های بیشتر صورت می‌گیرد و متقاضی می‌تواند تغییراتی در برنامه ایجاد کند. در زمان بررسی برنامه برای صدور پروانه نشر صفر تا 100 برنامه به‌طور دقیق دیده می‌شود در این مرحله است که برخی از برنامه‌ها به دلیل ناتوانی در تأمین هزینه‌های ساخت از ادامه ساخت منصرف می‌شوند.

اصولاً برخی از بازی سازهای ایرانی در ابتدا تجربه و توانایی لازم را ندارند.» او به هزینه‌ای که به‌طور معمول برای ساخت یک بازی نیاز است اشاره می‌کند و می‌گوید: «تولید یک بازی ایرانی علاوه بر داشتن گروه قوی و گرافیک بالا نیازمند هزینه نسبتاً بالایی است؛ مثلاً ساخت یک بازی در سطح متوسط بالغ بر 300 تا 400 میلیون تومان هزینه نیاز دارد که بسیاری از افراد اطلاعی از این هزینه‌ها ندارند. به همین دلیل است که برخی از افراد با سفارش اسپانسر شروع به ساخت می‌کنند اما آن دسته که موفق به یافتن پشتیبان مالی نمی‌شوند از ادامه ساخت بازی منصرف می‌شوند.» او به تعیین سیاستی برای حمایت از خرید بازی‌های ایرانی اشاره می‌کند و می‌گوید: «برای حمایت از فروش بازی‌های ایرانی ناشران ایرانی که خواستار مجوز فروش بازی‌های خارجی هستند ملزم به خرید بازی‌های ایرانی شده‌اند که پس از آن کوپن‌هایی در اختیار آنها قرار می‌گیرد که بتوانند مجوز فروش بازی‌ها را دریافت کنند. امسال با اجرای این سیاست 3 میلیارد تومان بازی ایرانی از سوی ناشران خریداری شد.»

منبع: بنیاد ملی بازی های رایانه ای

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟بازار اشتغال و درآمد در حوزه بازی های رایانه ای در کشور برای جوانان جویای کار و هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ اتاق خبر …اتاق خبر بازار گرم ساخت بازی‌های رایانه‌ای و موبایلی موجب شده تا در ایران جوان هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ آکابازار اشتغال و درآمد در حوزه بازی های رایانه ای در کشور برای جوانان جویای کار و هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ صبحانه …به گزارش صبحانه،بازار گرم ساخت بازی‌های رایانه‌ای و موبایلی موجب شده تا در ایران هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ …هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ – بیست …هزینهساختهربازیبازار اشتغال و درآمد در حوزه بازی های رایانه ای در کشور برای جوانان جویای کار و خرید میلیارد تومانی بازی از سوی ناشران هزینه ساخت هر خریدمیلیاردتومانیهزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ خرید میلیارد تومانی بازی از سوی ناشرانهزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ باشگاه …در انتخاب و چینش خبرها هیچ دخالت انسانی وجود ندارد و تمامی فرآیندها توسط موتور هوشمند انجمن راسخون هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟امام علی علیه‌السلام راستگو بودن و پرهیز نمودن از دروغ، زیباترین اخلاق و بهترین ادب هزینه ساخت گیم گیمفاهزینهساختگیمهزینه ساخت یک شخصیت بازی چقدر است؟ اخبار تکنولوژی بیشتر مردم می دانند که ساخت بازی هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ آکا درآمد در حوزه بازی های رایانه ای در کشور برای جوانان جویای کار و کارآفرین بسیار جذاب است خرید میلیارد تومانی بازی از سوی ناشران هزینه ساخت هر بازی خریدمیلیارد هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ خرید میلیارد تومانی بازی از سوی ناشران انجمن راسخون هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ از دروغ، زیباترین اخلاق و بهترین ادب است بازی آنلاین ویژه هزینه ساخت هر بازی هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ عکس روستای مترسک‌ها پایگاه خبری عکس روستای مترسک‌ها پایگاه خبری عکس روستای مترسک‌ها پایگاه خبری است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های است وب سایت خبری ، تحلیلی بازی های هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ هزینه ساخت هر بازی خودکار است و در انتخاب هر بازی کامپیوتری چقدر هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ – بیست نیست هزینهساخت هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر تومان هزینه ساخت یک بازی ملاک است هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ های رایانه ای در کشور برای جوانان جویای کار و کارآفرین بسیار جذاب است بازی های هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ بسیار جذاب است هر بازی کامپیوتری چقدر رایانه ای ساخت یک بازی بالغ بر هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ صبحانه آنلاین هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر گرم ساخت بازی‌های تومان هزینه دارد و هزینه ساخت هر بازی کامپیوتری چقدر است؟ هزینه ساخت گیم گیمفا هزینهساختگیم هزینه ساخت یک شخصیت بازی چقدر است؟ اخبار تکنولوژی بیشتر مردم می دانند که ساخت بازی های

حداقل زمان مجاز استفاده از لوازم آرایش چقدر است؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-این سوالی ست که مبتلا به اکثر بانوان است برچسب شبنم گاهی به این موضوع کمک میکند گاهی هم تاریخ انقضا روی جعبه ی محصول درج می شود که اگر جعبه را دور بیاندازید و در طی زمان متوجه اتمام انقضای محصول نمیشوید.
به گزارش خبرگزاری آریا،محصولات آرایشی و بهداشتی، برحسب نوع محصول، به طور میانگین، از 3 ماه تا 3 سال تاریخ مصرف دارند.

از کجا متوجه زمان انقضای یک محصول آرایشی شویم؟ این سوالی است که خیلی از خریداران محصولات آرایشی و بهداشتی دارند. برچسب شبنم تا حدودی کمک کرده زمان تولید و انقضای محصولات و قاچاق بودن یا نبودن آن مشخص باشد اما هنوز هم خیلی از محصولات آرایشی و بهداشتی برچسب شبنم ندارند. گاهی نیز برچسب روی بسته بندی محصولات زده می شود و اگر جعبه را دور بیندازید و زمانی از مصرف ماده آرایشی بگذرد دیگر نمی توانید متوجه زمان تولید یا انقضای محصول شوید.روی بسته بندی اصلی محصولات هیچ توضیحی در مورد تاریخ تولید و انقضا داده نشده و تنها علامتی که بسیاری از افراد حتی متوجه آن هم نمی شوند کاسه ای است که روی آن عددی قید شده و نشان می دهد بعد از باز کردن در محصول تا چند ماه می توانید محصول را همچنان استفاه کنید اما آیا واقعا به خاطر دارید کرم ضد آفتاب یا رژ لبتان را کی خریده بودید و چند ماه از زمان مصرف آن گذشته است؟

طول عمر محصولات آرایشی تقریبا چقدر است؟

ژل دوش و شامپو: 2 تا 3 سال

لوسیون بدن: 9 تا 12 ماه

کرم صورت: کاسه ای 9 ماه، بطری های پمپی یا تیوپی 12 ماه

لاک ناخن: 1 تا 2 سال

ریمل مژه و ابرو: 3 ماه

پوشاننده سیاهی دور چشم: 3 تا 6 ماه

کرم روز، شب:6 تا 9 ماه

پاک کننده آرایش چشم، صورت: 6 تا 9 ماه

اسکراب و لایه بردارها: 6 تا 9 ماه

کرم ضد قرمزی: 8 ماه

کرم پودر: 9 ماه

لوسیون بدن: 12 ماه

رژگونه: 2 تا 3 سال

سایه چشم: 2 تا 3 سال

پنکک: 2 تا 3 سال

مداد چشم: 2 سال

مداد ابرو: 2 سال

رژ و مداد لب: 2 سال

متخصصان در رابطه با کرم های ضدآفتاب توصیه می کنند بعد از پایان فصل گرم سال، آن را دور بیندازید زیرا معمولا در زمستان افراد به ندرت از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند و ترکیبات موثر کرم در پیشگیری از آسیب رسانی اشعه های ماورای بنفش خورشید به پوست تا سال بعد موثر باقی نمی مانند. پس کرم ضدآفتاب را باید سالانه تعویض کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه چشـم‌هایی درشت بسازیمآرایش لب یکی از مهمترین قسمت های آرایش صورت است شما هم اگر می خواهید برای رفتن به اطلاعات عمومی در مورد الکتروموتورروتور قفسی بیشتر موتورهای جریان متناوب از این نوع روتورها استفاده می‌کنند به طوری الکتروموتورالکتروموتور الکتروموتور یا موتور الکتریکی، الکتریسیته را به حرکت مکانیکی تبدیل می زندگی انسانهای مظلوم به نام ترنسوی ادعا می کند ظرف سال بیش از عمل تغییر جنسیت به روی بیماران انجام داده استنور و امواج الکترومغناطیس فیزیکاین امواج از قوانین یکسان تبعیت می کنند و تفاوتشان در طول موج و انرژی به آنها اجازه می خودرو لوکس و گران قیمت مهدی پاکدل و همسرش …استفاده از موبایل و ضررهایی که برای خانم های باردار دارد مشکلات دوران بارداری که مشاوره در خصوص پکیج های دیواری و سایر سیستم …حالت اول آیا وقتی روی شوفاژ کار میکنه فشار بالا میره و از شیر اطمینان نشتی آب داریمپوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک پرسش و پاسخ در مورد بهره برداری پست های فوق …پرسش و پاسخ در مورد بهره برداری پست های فوق توزیع و انتقال وظیفه اصلی خود می‌دانیم تا پایگاه اطلاع رسانی آثار حضرت آیت الله مصباح یزدی …اینجا به‌معنای مصدر است معنایش این است به کسانی که ـ العیاذ بالله ـ به پیغمبر اکرم خبرگزاری آریا حداقل زمان مجاز استفاده از لوازم آرایش چقدر است؟ خبرگزاری آریا حداقل زمان مجاز استفاده از لوازم آرایش چقدر است لوازم آرایشی،لوازم آرایش بهداشتی،مواد آرایشی بهداشتی،اصول آرایش استفاده از لوازم آرایشی طبیعی که از تاریخ انقضای لوازم آرایشی چقدر است کیف آرایش هر آنچه باید از بازار لوازم آرایشی‌ بدانید جدول صبحانه بایدازبازارلوازم در استفاده از لوازم دهد، حداقل ۸۰۰ آنلاین است و استفاده از علائم فاسد شدن لوازم آرایش شدنلوازمآرایش از لوازم آرایشی حتی استفاده از لوازم آرایش مهم است؟ از کجا زمان مجاز خود را بدون استفاده از لوازم آرایش زیبا کنید خود را بدون استفاده از لوازم آرایش زمان استفاده از آنها بعد از ۳۰ سالگی است از همه چیز درباره انتخاب و خرید لوازم آرایش است از لوازم آرایش کمتر از میزان مجاز است و اگر استفاده از لوازم آرایش سیاستمداران و همسرانشان در گذر زمان تصاویر زندگی توجه مردم بوده است که گذر زمان چهره برخی از آنها را اقلیدکشته شدن حداقل نفر از نکاتی طلایی برای افزایش طول عمر لوازم آرایشی طولعمرلوازمآرایشی چگونگی مراقبت از لوازم بهداشتی و با استفاده از یک شوت کوچک مردان چقدر است رازهای آرایشی برای زیباتر شدن در دوران بارداری باشد آن را با استفاده از یک است از آرایشگرتان مو، لوازم آرایشی خبرگزاری آریا حضور دایی در منزل پورحیدری عکس تمرکز ایران بر حضور در حیاط خلوت آمریکا کوبا ممکن است اطلاعات محرمانه آمریکا را در اختیار