این مُسکن های گیاهی بدون عوارض اند

[ad_1]

وب‌سایت فرادید: ورزشکاران دائماً برای کاهش درد از ایبوپروفن استفاده می‌کنند. اما تنها ورزشکاران نیستند که از داروهای ضدالتهاب استفاده می‌کنند. در آمریکا بیش از 30 میلیون نفر برای درمان سردرد، گرفتگی عضلانی، صدمات و ورزشی و ... از داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپیرین و ناپروکسن استفاده می‌کنند.

علت اصلی درد، التهاب است. این نوع داروها با استفاده از آنزیم‌های ضدالتهاب، درد را تسکین می‌دهند. اما مشکل این داروها عوارض جانبی است؛ مانند خونریزی معده، حمله قلبی، صدمه به کلیه، سکته مغزی، عدم تعادل هورمونی.مصرف این داروها برای دوره‌های بیش از چند ماه توصیه نمی‌شود.

خوشبختانه می‌توانید درمان‌های طبیعی را امتحان کنید. این روش‌ها کاملاً امن و در کاهش درد و التهاب بسیار مؤثرند.

1. گل مینا و پوست درخت بید سفید

پوست درخت بید حاویِ سالیسین است و برای درمان سردرد بسیار مؤثر است. سالیسین اثری شبیه به آسپرین دارد و به همان شیوه التهاب را کم می‌کند. توصیه می‌شود هر چهار ساعت حدود 120-240 میلی‌گرم سالیسین مصرف شود. برای درمان درد در کودکان استفاده نشود. گل مینا نیز سردرد را کاهش می‌دهد. رگ‌های مغز را آرام کرده و انقباض را از بین می‌برد که خود عامل اصلیِ میگرن است. تحقیقات نشان داده 16 هفته درمان با گل مینا، تعداد حملات میگرن را به کمتر از سه بار در ماه کاهش می‌دهد. مزیت گل مینا این است که علاوه بر درمان میگرن‌ها موجود، از حملات جدید جلوگیری می‌کند. توصیه می‌شود هرروز 150 میلی‌گرم مصرف شود.

2. کندر

گیاه کندر دردهای خفیف و مزمن را تسکین می‌دهد. این گیاه تولید ترکیبات التهابی را کم می‌کند. از فرمولی استاندارد برای تهیه دارو استفاده کنید و روزانه 750 میلی‌گرم در سه مرتبه مصرف کنید.

 

3. کورکومین

کورکومین ماده فعالی در زردچوبه است که التهاب را مهار کرده و توانایی بدن در مبارزه با التهاب‌ها را بهبود می‌دهد. از نظر علمی ثابت‌شده که کورکومین درد مزمن را کاهش داده و مانع بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر می‌شود. روزانه 500 میلی‌گرم از این ماده را در سه وعده مصرف کنید. برای تأثیر بهتر، توصیه می‌شود کورکومین با بروملین مصرف شود. بروملین آنزیمی است که خواص ضدالتهابی دارد و در آناناس موجود است.

4. زنجبیل

زنجبیلِ معجزه‌آسا آنزیم‌هایی دارد که از تولید ترکیبات ضدالتهابی جلوگیری می‌کند. گفته می‌شود چای، ادویه یا آب‌نبات‌های زنجبیلی تأثیری بر کاهش درد ندارند. اگر درد زیادی را تحمل می‌کنید، روزی دو گرم زنجبیل خالص بخورید. اگر از بیماری‌های مزمن رنج می‌برید، روزانه یک گرم زنجبیل را در سه وعده (صبح، ظهر، شب) مصرف کنید.

5. همیشه‌بهار کوهی (آرنیکا)

قرن‌هاست که از این گیاه برای خواص دارویی‌اش استفاده می‌شود. از گل زرد گیاه آرنیکا گرفته می‌شود که در ناطق کوهستانی اروپا می‌روید. آرنیکا حاویِ سزکوییترپن لاکتون است که ایمنی را بهبود داده و از التهاب جلوگیری می‌کند. برای درمان آسیب‌های شدید، از ژل یا کرم آرنیکا حدود سه بار در روز استفاده کنید.

6. امگا3

اسیدهای چرب امگا3 برای کاهش طولانی‌مدت درد مناسب‌اند. زیرا بدن این اسیدهای چرب را تجزیه کرده و آن‌ها را به ترکیبات ضدالتهابی تبدیل می‌کند. امگا3 در بذرکتان، شاهدونه و ماهی‌های آب سرد (ماهی آزاد، ساردین، خال مخالی) وجود دارد. اما می‌توانید قرص‌های مکمل آن را نیز مصرف کنید. برای سلامت کلی، روزانه 1500 میلی‌گرم استفاده کنید. اگر درد شدید دارید، روزی 3000 میلی‌گرم استفاده کنید.

 

7. پنجه شیطان

نوعی میوه بومیِ آفریقاست که تیغ‌های قلاب مانند دارد که ممکن است در پوست‌گیر کنند و سبب ایجاد درد شوند. اما اگر به‌عنوان یک درمان طبیعی از آن استفاده کنید، درد را کم می‌کند و در تسکین کمردرد و کاهش ورم مفاصل بسیار مؤثر است. ترکیباتِ فعال در پنچه شیطان، خواص ضد درد قوی دارند. این گیاه را خشک کرده روزانه 400 میلی‌گرم مصرف کنید. افرادی که زخم معده دارند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود …داروی گیاهی نیکوصفت یکبرای درمان قطعی سینوزیتی که شدید و مزمن نباشد، سردرد های که رفع خطوط و چین و چروک پوست صورت و گردن با روغن های گیاهیتمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می حنا ؛ گیاهی برای موهای شما حنا گیاهی درختچه‌ای و با ارتفاع تا متری می‌باشد برگ‌های این درختچه، ساده، بیضی پول نیوز نرخ تورم تولیدکننده در آذرماه به درصد رسید برجام شرایط خارجی لازم را مهیا کرده اما ثبت نام فراگیر پیام نور بر اساس اعلام سازمان سنجش ثبت نام ازمون کارشناسی ارشد از دی ماه آغاز شده و تا دی ماه کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و عوارض …پزشکی و سلامتمن سالها با این مشکل مواجه بودم آفت دارای یک دوره هفت تا ده روزه است لذا درمان قطعی کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و …وب سایت رسمی دکتر مجید ظهرابی،‌ مختصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ، حاوی مطالب عصر ایران هتلی مدرن در دل غاری در ایتالیا عکس لاپلند، سحرانگیز ترین منطقه زمین در کریسمس عکس سرماخوردگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادسرماخوردگیسرماخوردگی به انگلیسی که با نام‌های نازوفارنژیت ، رینوفارنژیت اولین داروی گیاهی برای درمان قطعی سینوزیت،بهبود میگرن،آلرژی داروی گیاهی نیکوصفت یکبرای درمان قطعی سینوزیتی که شدید و مزمن نباشد، سردرد های که مزمن و رفع خطوط و چین و چروک پوست صورت و گردن با روغن های گیاهی تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند حنا ؛ گیاهی برای موهای شما حنا گیاهی درختچه‌ای و با ارتفاع تا متری می‌باشد برگ‌های این درختچه، ساده، بیضی، نوک تیز پول نیوز سال‌هاست که نهادها و بخش های مختلف مفرهای مختلف نپرداختن مالیات را آموخته‌اند، در حقیقت ثبت نام فراگیر پیام نور نام کتاب کد کتاب پایه تدریس سال چاپ حذفیات و ملاحظات عربی کلیه رشته­ها به استثنای رشته کاروفناوری کَلاله مطالب کمک درسی و آموزشی جهت تدریس پودمان خودرو کاروفناوری نهم معرفی بخش های مختلف خودرو کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و عوارض آفت پزشکی و سلامت من سالها با این مشکل مواجه بودم آفت دارای یک دوره هفت تا ده روزه است لذا درمان قطعی نداشته و سرماخوردگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد سرماخوردگی سرماخوردگی به انگلیسی که با نام‌های نازوفارنژیت ، رینوفارنژیت اسانس ها خبرگزاری پردیس اسانس ها ترکیبات معطری هستند که در اندامهای مختلف گیاهان یافت می شوند در واقع طرز تهیه اسنک های گیاهی مجله بیماری های گیاهی حشره کش های گیاهی هورمون های گیاهی دارو های گیاهی برای لاغری ماسک های گیاهی صورت انواع دمنوش های گیاهی لاغر کننده های گیاهی

منابع گیاهی سرشار از کلسیم

[ad_1]

خبرگزاری آریا-درست است که محصولات لبنی منبع فوق العاده ی کلسیم محسوب می شوند اما کم نیست تعداد میوه و سبزی جاتی که حاوی این ماده ی معدنی هستند.
به گزارش خبرگزاری آریا ،اسم کلسیم که می آید همه یاد محصولات لبنی می افتند. خیلی ها هم تصور می کنند باید لیوان لیوان شیر بخورند تا بتوانند کلسیم بدنشان را تامین کنند. حتماً هم می دانید که جذب کلسیم برای استحکام استخوان ها و دندان ها از ضرورت بالایی برخوردار است. اما اگر از محصولات لبنی خوشتان نمی آید و یا به هر دلیل لب به شیر نمی زنید میوه و سبزی جات حاوی کلسیم را دریابید.

درست است که محصولات لبنی منبع فوق العاده ی کلسیم محسوب می شوند اما کم نیست تعداد میوه و سبزی جاتی که حاوی این ماده ی معدنی هستند.

منابع اصلی کلسیم عبارتند از:شیر، ماست، پنیر و... اما لبنیات نباید تنها منبع دریافت مواد مغذی باشد که با آنها چاله های رژیم غذایی روزانه مان را پر می کنیم. به عبارت دیگر با مصرف این مواد نباید خود را از خوردن مواد مغذی دیگر منع کنیم؛ زیرا منابع دیگری از غذاها و نوشیدنی ها نیز وجود دارند که حاوی مقدار زیادی از کلسیم و همچنین غنی از مواد معدنی هستند که سبزیجات، غذاهای دریایی، حبوبات و میوه ها از سردسته های اصلی حاوی این موادهستند.

زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان هایی سالم ضروری است(یک فنجان شیر حاوی 280 میلی گرم کلسیم است) اما همیشه نمی توان از لبنیات استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم 10 غذای گیاهی را معرفی کنیم که حاوی کلسیم است.
10 غذای گیاهی حاوی کلسیم

کلم بوک چوی:

کلسیم:به ازای نصف پیمانه کلم بوک چوی 79 میلی گرم

ساقه های سبز یا سفید این کلم زمانی که پخته شود نیز ترد باقی می ماند. این کلم سرشار از کلسیم، ویتامین C و آنتی اکسیدان است. بوک چوی در غذاهای آسیایی زیاد دیده می شود.

کلسیم
کلم بوک چوی سرشار از کلسیم و آنتی اکسیدان است

برگ چغندر

کلسیم:به ازای نصف پیمانه چغندر پخته 82 میلی گرم

چغندر معمولا به خاطر ریشه متراکمش شناخته شده است اما برگ های آن نیز طعم خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی همچون کلسیم و ترکیباتی همچون بتائین است که به جریان بهتر خون کمک می کند.

بادام:

کلسیم:به ازای 28 گرم از بادام 82 میلی گرم کلسیم وجود دارد.

در میان آجیل ها، بادام سرشار از پروتئین، روغن های سالم، ویتامین B و سایر مواد معدنی همچون کلسیم است. بادامی که در روغن سالم تفت داده شده کلسیم بیشتری از بادام خام دارد. شما می توانید بادام برش خورده را روی سالاد و سایر مواد غذایی بریزید.

لوبیا چیتی:

کلسیم:به ازای نصف پیمانه لوبیا چیتی پخته شده 86 میلی گرم

لوبیا چیتی منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر و مواد معدنی همچون کلسیم است. شما می توانید آن را به صورت پخته در سالادها و غذاهای خود به کار ببرید.

کلم:

کلسیم:به ازی نصف پیمانه کلم پخته شده 90 میلی گرم

این کلم نیز همانند سایر کلم های موجود در این خانواده، می تواند کلسیم، آنتی اکسیدان و ویتامین های مورد نیاز را به رژیم غذایی افراد اضافه کند.

کلسیم
بادام منبع غنی از کلسیم است

لوبیای سفید:

کلسیم:به ازی نصف پیمانه لوبیای سفید پخته شده 96 میلی گرم

این لوبیاها را می توان به راحتی در رژیم غذایی گنجاند. لوبیای سفید حاوی پروتئین، کلسیم و فیبر است.شما می توانید آن را در سوپ، ساندویچ یا سایر غذاها استفاده کنید.

ریشه تارو:

کلسیم:به ازای نصف پیمانه ریشه تاروی پخته شده 102 میلی گرم

ریشه تارو شبیه سیب زمینی سفید است و کلسیم بسیار زیادی دارد.

لوبیای چشم بلبلی:

کلسیم:به ازی نصف پیمانه لوبیای پخته شده 106 میلی گرم

این لوبیا نیز می تواند منبع خوبی برای کلسیم باشد. شما می توانید آن را به همراه هویج، کرفس، پیاز و سیر تفت دهید.

گیاه سلمه تره:

کلسیم:به ازی نصف پیمانه سلمه تره پخته شده 114 میلی گرم

این گیاه طعم خوبی دارد و سرشار از کلسیم و پروتئین و نیز ویتامین A و C است. سلمه تره جزو هشت علف هرزی است که می توان آن را مصرف کرد.

میوه کاکتوس:

کلسیم:به ازای یک دوم پیمانه 122 میلی گرم

زمانی که پخته شود طعم خوبی خواهد داشت. شما می توانید آن را به صورت نواری با مربعی برش دهید و در تاکوهای خود استفاده کنید. این گیاه مواد معدنی بسیار همچون منیزیم و کلسیم دارد و به تنظیم قند خون کمک می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی پوکی …کلسیم و ویتامین دی از مهم ترین مواد موجود در بدن می باشند برای داشتن استخوانهای قوی خواص دارویی شلغم سایت پزشکان بدون مرزشلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنی اش ارزنده است، بلکه از حیث سایر ویژگی خواص مفید بادام مقدار کلسیم در عدد بادام بیشتر از فنجان شیر است پس برای جلوگیری از پوکی استخوان تغذیه و پزشکی رژیم درمانی بیماری های کبد و صفراتغذیه و پزشکی رژیم درمانی چاقی،لاغری ،دیابت،قلب و عروق،پرفشاری خون،کلیوی،سرطان وپیاز گیاهی با خواص دارویی بسیار زیاد …پیاز در طول زمان نه تنها در آشپزی بلکه خاصیتهای درمانی آن مورد توجه قرار گرفته استگیاهان داروئی کامبوجا تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن انواع ماسکهای گیاهی پوست مو آرشیو انواع ماسک ها ماسک هایی که برای پوست به کار می روند ، از قرار زیرند ماسک هایی برای اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی داروخوردن پرتقال شما را از بیماری ها دور نگه می داردورمی کمپوست خرید، فروش کرم و کود ورمی کمپویتبا توجه به افزایش فرهنگ استفاده از کودهای الی و ارگانیک به خصوص ورمی کمپوست گروه سلطان دردها سنگ کلیه وروش درمان آن آرشیو …سلطان دردها بیماری دکتر علیرضا آشوری سنگ کلیه به‌خصوص در کشور ما یکی از بیماری‌های طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی پوکی استخوان کلسیم و ویتامین دی از مهم ترین مواد موجود در بدن می باشند برای داشتن استخوانهای قوی باید خواص دارویی شلغم سایت پزشکان بدون مرز شلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنی اش ارزنده است، بلکه از حیث سایر ویژگی های غیر خواص مفید بادام مقدار کلسیم در عدد بادام بیشتر از فنجان شیر است پس برای جلوگیری از پوکی استخوان یک تغذیه و پزشکی رژیم درمانی بیماری های کبد و صفرا تغذیه و پزشکی رژیم درمانی چاقی،لاغری ،دیابت،قلب و عروق،پرفشاری خون،کلیوی،سرطان و گیاهان داروئی کامبوجا تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن انواع پیاز گیاهی با خواص دارویی بسیار زیاد سایت پزشکان پیاز در طول زمان نه تنها در آشپزی بلکه خاصیتهای درمانی آن مورد توجه قرار گرفته است انواع ماسکهای گیاهی پوست مو آرشیو انواع ماسک ها ماسک هایی که برای پوست به کار می روند ، از قرار زیرند ماسک هایی برای پوست های چرب ورمی کمپوست خرید، فروش کرم و کود ورمی کمپویت با توجه به افزایش فرهنگ استفاده از کودهای الی و ارگانیک به خصوص ورمی کمپوست گروه انجمن پرورش اندام انواع مکمل پروتئین وی گلد اپتیموم کیلوگرمی در وی پروتئین گلد آنچه شما می خواهید یعنی اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی دارو خوردن پرتقال شما را از بیماری ها دور نگه می دارد منابع غذایی سرشار از کلسیم غذاهای سرشار از کلسیم منابع سرشار از کلسیم

گیاهی که آرامش را به شما هدیه می‌کند

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین، اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه برگ‌های سبز رنگ گیاه اسطوخودوس باریک،‌ دراز و پوشیده از گل‌های سفید پنبه‌ای است، گفت: گل‌ها و سر شاخه‌های گلدار گیاه اسطوخودوس قابل استفاده برای درمان بیماری ها و حساسیت ها است.

عباسی با بیان اینکه گیاه اسطوخودوس، یک گیاه آرامش بخش است، گفت: مصرف این گیاه باعث درمان بیماری هایی مانند سردرد، استرس، اضطراب، تشنج، معده، دستگاه عصبی، اسپاسم‌های عضلانی، سوء هاضمه، سرگیجه، رفع بی‌خوابی و بی اشتهایی می شود.

به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف گیاه اسطوخودوس در فصل زمستان باعث تعریق زیاد بدن می شود.

وی با بیان اینکه رشد گیاه اسطوخودوس به شرایط محیط و نوع خاک بستگی دارد، تاکید کرد: در بیمارستان‌های کشور انگلستان، برای اینکه بیماران راحت تر بخوابند محتویات بالش آنها را با گیاه اسطوخودوس پر می کنند.

عباسی درباره عصاره چای کیسه ای و روغن این گیاه، بیان کرد: نوشیدن روزانه یک فنجان از چای یا دمنوش گیاه اسطوخودوس در درمان بسیاری از بیماری ها و ضدعفونی‌کردن زخم‌ها و جراحات مفید است.

به گفته این پژوهشگر طب سنتی، به دلیل اینکه این گیاه دارای بوی مطبوع است در تهیه عطر از آن استفاده می شود.

عباسی بیان کرد: اسطوخودوس دارای 40 درصد استات لینالیل و ترکیبات اسیدی پروپیونیک، والریک، بوتیریک و لینالول آزاد است.

وی افزود: ترکیب 10 تا 20 قطره عصاره اسطوخودوس با آب ولرم (در وان حمام) هنگام استحمام به مدت 25 دقیقه باعث رفع خستگی و بهبود عروق و جریان خون می شود.

این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه در زمان خواب رفتگی دست یا پا می توان از این گیاه استفاده کرد، تصریح کرد: نوشیدن ترکیب یک قاشق غذاخوری پودر گیاه اسطوخودوس و عسل و یک لیوان آب ولرم باعث کاهش عفونت های بدن می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عشقی که زندگی شما را سیاه می کندیک بار دیگر شخصیت فردی را که به او علاقمند شده ایدمرور کنید این مطلب می خواهد هشدار نشانه های مهم عشق مردان به همسرانشاناسلایدنشانه های مهم عشق مردان به همسرانشان حس محبت و دوست داشتن یک ودیعه الهی است که در وجود نکته که طلا فروش ها به شما نمی گویندنمی توانید انکار کنید که غیر از طلا چیز دیگری بتواند یک خانم را به وجد بیاورد مهم ترین ده ماده غذایی که چهره شما را زیبا تر می سازدهمان طور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید درست غذا خوردن به حفظ یک زندگیوب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و …اعتماد به نفس چیست ؟ چگونه آن را افزایش دهیم ؟؟ بیماری ام اس را بیشتر بشناسیم چگونه بفهمیم که یک نفر واقعا ما را دوست دارد؟پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینندعروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول عصر ایران آثار هنری زیبا که از ریزش برگ درختان ساخته شده اند عکس زیباترین خیابان های دنیا که ۳۲۴ مگر گیاهان جان ندارند چرا جان آنها را می گیرید؟ …به نظر من کسانی که این حرف رو می زنند که گیاهان هم مثل ما و یا حیوانات درد می کشند به نشانه های عشق شدید مردان به زنان، نشانه های دوست …او تقریبا همیشه هدفی دارد که برای نیل به آن سخت می‌کوشد توقعش در عشق آن است که شما هر عشقی که زندگی شما را سیاه می کند یک بار دیگر شخصیت فردی را که به او علاقمند شده ایدمرور کنید این مطلب می خواهد هشدار دهد که نشانه های مهم عشق مردان به همسرانشان اسلاید نشانه های مهم عشق مردان به همسرانشان حس محبت و دوست داشتن یک ودیعه الهی است که در وجود همه نکته که طلا فروش ها به شما نمی گویند نمی توانید انکار کنید که غیر از طلا چیز دیگری بتواند یک خانم را به وجد بیاورد مهم ترین نکاتی ده ماده غذایی که چهره شما را زیبا تر می سازد همان طور که می گویند شما همان چیزی هستید که میل می کنید درست غذا خوردن به حفظ یک زندگی سالم و وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات اعتماد به نفس چیست ؟ چگونه آن را افزایش دهیم ؟؟ بیماری ام اس را بیشتر بشناسیم چگونه بفهمیم که یک نفر واقعا ما را دوست دارد؟ چگونه بفهمیم که یک نفر واقعا به زبان آوردن کلمه دوستت دارم واقعا کار ساده ای است اما ثابت عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ عصر ایران آثار هنری زیبا که از ریزش برگ درختان ساخته شده اند عکس زیباترین خیابان های دنیا که با گل و ۳۲۴ مگر گیاهان جان ندارند چرا جان آنها را می گیرید؟ پاسخ به نظر من کسانی که این حرف رو می زنند که گیاهان هم مثل ما و یا حیوانات درد می کشند به چند نکته

این نوشیدنی‌های گیاهی معجزه می‌کنند

[ad_1]

خبرگزاری آریا - مجله آشپزی مثبت - آناهیتا درودیان: همه ما به دنبال انواع نوشیدنی‌های مختلف هستیم تا کمی سرحال بیاییم و خنک شویم؛ شربت‌های توت فرنگی، پرتقال، آلبالو و... انتخاب‌های خوبی هستند اما گاهی اوقات به دلیل شیرینی زیاد شما را باز هم تشنه‌تر می‌کنند؛ بنابراین همین‌جا به شما توصیه می‌کنیم که به جای خرید شربت‌های رنگارنگ سراغ عرقیات گیاهی بروید.

آنها را با آب ترکیب کنید و شربت‌های مقوی و سالم‌تری بخورید. ضمن اینکه بعضی از این نوشیدنی‌ها به تعادل دمای بدن شما کمک می‌کنند و با کمک آنها راحت تر می‌توانید فصل گرما را سپری کنید. البته از خواص دارویی آنها هم غافل نشوید.

کاسنی

این عضو خانواده عرقیات خواص مختلفی دارد. مهم‌ترین مزیتش که به روزهای گرم سال مربوط می‌شود این است که حرارت بدن را تسکین می‌دهد. علاوه بر این، خواص دیگری هم به آن نسبت می‌دهند. کاسنی تب‌بر است، کلسترول خون را پایین می‌آورد و به تقویت پوست کمک می‌کند. بعضی از عطاری‌ها به شما توصیه می‌کنند تا برای رفع گرمازدگی عرق کاسنی و شاتره را با هم ترکیب کنید و قبل از غذا یک استکان بخورید.

زیره

برخلاف ادویه زیره که خوش عطر و بوست، عرق زیره کمی تلخ و تند است، اما برای افرادی که از چاقی رنج می‌برند این طعم ناخوشایند اصلا مهم نیست. به هر حال باید بدانید که عرق زیره دشمن چاقی است و ناراحتی‌های روده را برطرف می‌کند؛ چون طبیعت گرم و خشکی دارد. برای درمان نفخ شکم و هضم بهتر غذا عرق زیره را فراموش نکنید و بعد از غذا چشم‌هایتان را ببندید، بینی‌تان را بگیرید و یک نصف استکان از آن را به معده‌تان بفرستید.

شاتره

اگر خیلی گرمایی هستید و مجبورید ساعت‌های زیادی از روز زیر آفتاب کار کنید مصرف عرق شاتره را حتما در برنامه غذایی‌تان بگنجانید. شاتره خاصیت ضد گرمازدگی دارد، حرارت بدن شما را تعدیل کرده و به رفع نارسایی‌های کبدی کمک می‌کند. برای تصفیه شدن خون هم می‌توانید از این داروی گیاهی کمک بگیرید.

آویشن

آویشن گیاه خوشبویی است که عرق آن طبیعت گرمی دارد. اگر بعد از هر غذا یک استکان از آن را بنوشید از دردهای مفصلی در امان می‌مانید. عرق آویشن اشتها‌آور بوده و ضد نفخ است و سبب ضدعفونی مجاری تنفسی می‌شود. این را هم بدانید که کمی تلخ و گس است.

رازیانه

رازیانه گیاه پرخاصیتی است که عرق آن هم شما را ازخواص خوبش بی‌نصیب نمی‌گذارد. بعد از هر وعده غذایی یک استکان عرق رازیانه بخورید تا اشتهای شما در وعده غذای بعدی بیشتر شود. عرق رازیانه طبیعت گرم و خشکی دارد، قاعده آور و ادرار آور است و به نابودی سنگ‌های مثانه و کلیه کمک می‌کند.

گلاب

همه ما برای تهیه دسر‌های سنتی ایرانی حتما یک شیشه گلاب در خانه داریم. شاید هنگام خرید گلاب از عطاری‌ها با اصطلاح «دو آتشه» روبه‌رو شوید. این اصطلاح در مورد سایر عرقیات هم به کار می‌رود و به این معناست که گیاه هنگام عصاره گیری دو بار جوشانده شده، آب کمتر و غلظت بیشتر دارد. به طور کلی گلاب وسایر عرقیات دو آتشه قیمت بیشتری دارند.

در مورد خواص گلاب باید بگوییم که برای قلب و اعصاب مفید است و به کاهش درد چشم کمک می‌کند. ضمن اینکه برای تمیز کردن پوست تان هم می‌توانید از آن استفاده کنید. گلاب از گل محمدی به دست می‌آید و برخی از افراد به عنوان خوشبو کننده هم از آن استفاده می‌کنند.

خارشتر

شاید در نگاه اول این اسم به نظرتان خنده‌دار باشد؛ اما خارشتر هم بین عرقیات گیاهی دیده می‌شود. واقعیت این است که اصلا مزه خوبی ندارد و به شدت بد بو است. افرادی که می‌خواهند با کمک عرق خارشتر با سنگ کلیه و مثانه مبارزه کنند باید طعم و مزه ناخوشایند آن را تحمل کنند. عرق خارشتر ادرار آور است و به تصفیه خون و کبد کمک می‌کند. گاهی برای رفع تب و لرز هم استفاده می‌شود.

بیدمشک

اگر این روزها دچار نگرانی و مشکلات عصبی شده‌اید، ناراحت هستید و با قرص آرامبخش به خواب می‌روید، برای آرامش بیشتر عرق بیدمشک را امتحان کنید چون آرامش بخش و خونساز است و به تقویت قلب و معده کمک می‌کند. در کنار اینها در برطرف شدن دردهای عضلانی هم موثر است.

گاو زبان

یکی از گیاهان پر طرفدار در عطاری‌ها گل گاو زبان است. عرق گیاه گاو زبان هم خواص زیادی دارد که بد نیست با آنها هم آشنا شوید. عرق‌ گاو‌زبان دستگاه گوارش شما را ضدعفونی می‌کند، نشاط آور است و اگر نصف استکان از آن را قبل از خواب میل کنید، رنگ چهره و پوست تان بهتر می‌شود.

نعنا

یکی از مشهورترین عرقیات گیاهی است که شاید مهم‌ترین خاصیت آن رفع دل پیچه و دل‌درد است. عرق نعنا طعم ملایمی هم دارد و به همین دلیل مصرف آن بیش از سایرین رایج است. علاوه بر این عرق نعنا اشتها آور است و با داشتن طبیعت گرم و خشک، شما را از نفخ شکم نجات می‌دهد.

بهار نارنج

این هم جزو عرقیات خوش خوراک است و با نبات هم خوشمزه می‌شود. عرق بهار نارنج به تقویت اعصاب شما کمک می‌کند تا در زندگی آرامش بیشتری داشته باشید. اگر شب‌ها فکر و خیال سراغتان می‌آید و خواب راحتی ندارید عرق بهار نارنج را امتحان کنید. چون در درمان بی‌خوابی نقش موثری دارد.

نکات خرید

هنگام خرید عرقیات گیاهی فقط سراغ فروشندگان معتبر بروید چون در بازار فروش این نوشیدنی‌ها تقلب به سادگی شکل می‌گیرد و ممکن است به جای این عصاره‌های گیاهی طبیعی، اسانس خوراکی مخلوط با آب تحویلتان بدهند.

به تاریخ مصرف، نام کارخانه و شماره ثبت نوشته شده روی شیشه توجه کنید. این موارد به شناخت محصولات معتبر کمک می‌کنند.

شربت

بعضی از این عرقیات واقعا بد مزه و بد بو هستند و شاید به این دلیل از مصرف آنها خودداری کنید. به هر حال اگر خواص دارویی این قبیل از عرقیات برایتان مهم است آنها را با آب و شکر مخلوط کرده و شربت درست کنید.

گرم وسرد

بعضی از عرقیات گیاهی طبیعت گرم و گروهی دیگر طبیعت سرد یا حتی معتدلی دارند که فروشنده در این مورد شما را راهنمایی می‌کند. در مورد عرق‌های سرد مانند کاسنی وشاتره که برای فصل تابستان کاملا مناسب هستند باید روزانه حداقل یک استکان از آنها را بنوشید تا تاثیر داشته باشند.

توجه

مصرف بعضی از عرقیات برای زنان باردار یا کودکان ممنوع است. بنابراین قبل از هرگونه مصرف این نوشیدنی‌های گیاهی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
زنان باردار بخوانند سایر مطالب پزشکی عرق چهل گیاه در درمان دل درد و نفخ معده و … معجزه می کند نوشیدنی خواص شفا بخش اسفرزه ترکیب شیمیایی دانه های اسفرزه دارای درصد موسیلاژ است که در اثر هیدرولیز تولید افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …انواع اضطراب ها و ترس ها ۱ اختلال اضطراب فراگیر اگر در تمام مدت روز بدون نویسنده موضوع غذاهای مفید برای افزایش حافظه‌ …افزایش حافظه با غذاها قبل از هر چیز باید به این مساله اشاره کرد که ظرفیت یاد گیری و درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو …سلام تو این دوره زمونه همه پی کاهش وزنن مخصوصا نامردا ولی میشه به من بگید راههای زنان باردار بخوانند سایر مطالب پزشکی عرق چهل گیاه در درمان دل درد و نفخ معده و … معجزه می کند نوشیدنی‌های خوب و خواص شفا بخش اسفرزه ترکیب شیمیایی دانه های اسفرزه دارای درصد موسیلاژ است که در اثر هیدرولیز تولید دگزیلوزان غذاهای مفید برای افزایش حافظه‌ افزایش حافظه با غذاها قبل از هر چیز باید به این مساله اشاره کرد که ظرفیت یاد گیری و میزان هوش افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن افسردگی را چقدر می شناسید؟ اگر تصویر ذهنی ما از خود یک تصویر ناسالم و ضعیف باشد نگرشی در ما درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو سلام تو این دوره زمونه همه پی کاهش وزنن مخصوصا نامردا ولی میشه به من بگید راههای افزایش

قرص سکسکه چیست؟ + درمان گیاهی و درمان دارویی سکسکه

[ad_1]

سکسکه در اثر انقباض ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم ایجاد شده و چون یک رفلکس عصبی است برخی از داروهای اعصاب به عنوان قرص سکسکه تجویز می‌شوند.

همه ما کم و بیش سکسکه را تجربه کرده‌ایم. علامتی که اگر به زودی رفع نشود می‌تواند به شدت کلافه کننده باشد. سکسکه در واقع زمانی اتفاق می‌افتد که عضله دیافراگم به طور مکرر و ناخودآگاه منقبض شود. دیافراگم‌ عضله‌ بزرگ‌ و نازکی‌ است که‌ قفسه‌ سینه‌ را از شکم‌ جدا می‌‌سازد. اگر سکسکه مداوم بوده و بیشتر از 48 ساعت طول بکشد لازم است که به پزشک مراجعه کرده تا علت آن و به خصوص علل عصبی و مغزی آن بررسی شود. معمولا سکسکه خود به خود و یا با درمان‌های خانگی برطرف می‌شود ولی اگر به طول بیانجامد در برخی مواقع از دارو و قرص سکسکه استفاده می‌شود.

درمان سکسکه با داروهای شیمیایی

کلرپرومازین

آرام‌بخش‌ها مانند کلرپرومازین عضله دیافراگم را شل کرده و اعصاب اطراف آن را را غیر فعال می‌کند. این دارو از انواع داروهای اعصاب است و به این دلیل که سکسکه یک رفلکس عصبی است به عنوان قرص سکسکه تجویز می‌شود.

موارد مصرف: اختلالات شدید روانی (سایکوز) یا حملات حاد مانیا، به عنوان آرامبخش، رفع سکسکه مقاوم، بی اشتهایی عصبی، میگرن و فشار خون حاملگی، درمان وابستگی به مخدرها و در درمان نوزادان دیستونی گردنی تجویز می‌شود.

متوکلوپرامید

متوکلوپرامید یا متوکلوپراماید یکی دیگر از داروهایی است که به عنوان قرص سکسکه استفاده می‌شود.

موارد مصرف: این دارو در درمان تهوع و استفراغ به هر دلیلی ازجمله جراحی یا شیمی درمانی، برگشت محتویات معده به مری، آهسته بودن تخلیه معده، جلوگیری از پنومونی ناشی از آسپیراسیون، سردرد عروقی، سکسکه مقاوم و فلج معده دیابتیک مصرف می‌شود.

تعدادی از متخصصین اعتقاد دارند که داروهای ضد تشنج مانند والپروییک اسید و فنی‌تویین نیز می‌توانند به توقف فعالیت غیرارادی دیافراگم کمک کنند. همچنین لارگاکسیتل و هالوپریدول نیز به عنوان شل کننده عضلات استفاده می‌شوند. داروی بکلوفن نیز به عنوان قرص سکسکه داروی بسیار موثر برای درمان سکسکه‌های شدید است.

• در صورتی که درمان دارویی بی اثر باشد متخصصان بی‌هوشی عصب فرنیک را که دیافراگم را به مغز مرتبط می‌کند، بلوکه می‌کنند.
• هنگام مصرف باید از عوارض جانبی داروها نیز اطلاع داشته و توجه داشته باشید که درمان‌های دارویی را هرگز بدون تجویز پزشک استفاده نکنید.
• داروهایی چون میدازولام، دیگوکسین و بعضی از داروهای شیمی‌ درمانی موجب بروز سکسکه می‌شوند و قطع آنها سکسکه را برطرف می‌کند.

درمان سکسکه با داروهای گیاهی

• چای نعناع لطیف کننده خون، مفرح و مقوی قلب، مسکن ناراحتی‌های گوارشی، کمک کننده به هضم غذا، مقوی اعصاب معده، بادشکن، اشتهاآور، پاک کننده و تقویت کننده کبد و طحال و ضد نفخ، تهوع، اسهال، دل پیچه و سکسکه است.

• دمنوش آویشن به هضم غذا کمک می‌نماید و ضد سرفه و خلط آور است و در برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی استفاده می‌گردد. دم کرده آن برای دل‌ پیچه، قطره قطره ادرار کردن، خرد کردن سنگ مثانه و تسکین دردهای قاعدگی و درمان سکسکه بسیار مفید است.

• برگ‌ انبه به تسکین سکسکه و عفونت‌های گلو هم کمک می‌کنند و از دود ناشی از برگ‌های سوزانده شده برای درمان سکسکه و تسکین عفونت‌های گلو استفاده می‌شود.

• عرق بهارنارنج آرام بخش، مسکن سردردهای مزمن، مقوی اعصاب و قلب، نشاط آور، خواب آور، ضد تهوع و ضد تشنج و سکسکه است.

• میخک مقوی معده و جهاز هاضمه است، کبد و کلیه را تقویت کرده و سکسکه را برطرف می‌کند.

• سنبل الطیب ضد هیجان و آرامبخش است و سکسکه مداوم را از بین می‌برد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع داروهای گیاهیطب سنتیطب چینیخواص گیاهان دارویی داروهای گیاهی و طب سنتیعسل و چای سبزمشکلات گوارشی و ماساژ درمانی تصفیه خون زعفران و آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، …آکنه چیستدرمان آکنه زیر پوستیدرمان آکنه با داروهای گیاهیدرمان آکنه روزاسهدرمان آشنایی با داروهاانواع داروها و درمان بیماریهاداروهای ضد آشنایی با داروهاانواع داروها و درمان بیماریهاداروهای ضد افسردگیعوارض داروهاخواص علت سکسکه چیست؟ سکسکه برای کودک مفید است، شاید شما هم این جمله را شنیده باشید و ممکن است که واقعا بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی پیشگیری از بیماری،بیماری ها و درمان بیماریعلانم …درمان پروستاتعفونت رودهعلائم سرطان سینهدرمان ضعف بدن رژیم لاغریلاغری سریعرژیم یبوست و راه رهایی از ان دل دردناف …یبوستوراهرهاییازدل دردناف دردوگازمعدهیبوست سکسکه‌ اسهالاستفراغتهوعوبانفخبادگلوکرم روده بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …عمل جراحی که اغلب برای درمان سرطان پانکراس صورت می‌گیرد، شامل برداشتن پانکراس و مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان …مشخصات افراد بلغمی و درمان آن با سلام من بیش از ده ساله که هر روز حالت تهوع دارم بعضی داروهای گیاهی و طب سنتی داروهای گیاهی و طب سنتیعسل و چای سبزمشکلات گوارشی و ماساژ درمانی تصفیه خون زعفران و آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، آکنه، درمان آکنه چیستدرمان آکنه زیر پوستیدرمان آکنه با داروهای گیاهیدرمان آکنه روزاسهدرمان آکنه آشنایی با داروهاانواع داروها و درمان بیماریهاداروهای ضد آشنایی با داروهاانواع داروها و درمان بیماریهاداروهای ضد افسردگیعوارض داروهاخواص داروها علت سکسکه چیست؟ سکسکه انقباض تشنجی و شدید ماهیچه‌های تنفسی است و با پایین رفتن غیر عادی دیافراگم و بسته شدن بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامت طب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی ایران پیشگیری از بیماری،بیماری ها و درمان بیماریعلانم بیماری ها درمان پروستاتعفونت رودهعلائم سرطان سینهدرمان ضعف بدن رژیم لاغریلاغری سریعرژیم غذایی یبوست و راه رهایی از ان دل دردناف دردوگازمعدهیبوست یبوستوراه یبوست مزمن به خودی خود یک بیماری جدی تلقی نمی ‌شود اما بی‌ توجهی به آن و عدم تلاش برای درمان بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و تندرستی عمل جراحی که اغلب برای درمان سرطان پانکراس صورت می‌گیرد، شامل برداشتن پانکراس و دوازدهه است مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان سایت شخصی مشخصات افراد بلغمی و درمان آن با سلام من بیش از ده ساله که هر روز حالت تهوع دارم بعضی وقتا

درمان‌های گیاهی و فوق موثر کم‌کاری تیرویید + راه‌های پیشگیری

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،‌ اکبر قنبری متخصص دیابت و غدد متابولیسم با بیان اینکه کم‌کاری تیرویید از بیماری های غدد درون‌ریز است، گفت: زمانی که غده تیرویید هورمون تیرویید را ترشح نکند، به کم‌کاری این غده منجر می شود.

به گفته متخصص دیابت و غدد متابولیسم، غده تیرویید باعث رشد، تنظیم متابولیسم بدن و نمو سلول های جنین می شود و کم‌کاری آن سلامتی افراد را مختل می کند.

وی به علایم این عارضه اشاره کرد و اظهار داشت: کاهش ضربان قلب، بی خوابی، فشار خون بالا، ریزش مو، تعریق زیاد و افزایش دمای بدن از علایم بیماری کم کاری تیروییدی است.

قنبری با اشاره به اینکه مصرف ید باعث تامین هورمون T4 می شود، بیان کرد: کمبود عملکرد هیپوتالاموس و هورمون محرک تیرویید و هورمون T4 از انواع بیماری کم کاری تیرویید است.

وی با بیان اینکه افزایش وزن باعث بروز کم کاری تیرویید می شود، تصریح کرد: التهاب تیرویید، هیپوتیرویید خود ایمنی، کمبود ید و افزایش سن باعث کم کاری غده تیرویید می شود.

این متخصص دیابت و غدد متابولیسم با بیان اینکه مصرف نواد غذایی سرخ کردنی و چربی ها غده تیرویید را تحریک می کند، تاکید کرد: کم کاری تیرویید باعث برهم خوردن تعادل و واکنش شیمیایی بدن می شود.

قنبری با اشاره به اینکه 10 درصد زنان و چهار درصد مردان به کم کاری تیرویید مبتلا هستند، تصریح کرد: این عارضه باعث بروز درد در مفاصل، بیماری های قلبی و عروقی، زخم معده، خشکی پوست، سرطان کبد و ناباروری می شود.

وی به تاثیر داروهای گیاهی در درمان کم کاری تیرویید اشاره کرد و افزود: گیاهانی همچون آویشن، سیر، پیاز، اسپرزه، جو و جعفری در درمان این عارضه تاثیر بسزایی دارد.

این متخصص دیابت و غدد متابولیسم به مواد غذایی حاوی گواتروژن اشاره کرد و تاکید کرد: بیماران مبتلا به کم کاری تیرویید از مصرف مواد غذایی گواتروژن دار مانند کلم، شلغم، قند، شکر، سویا، بادام زمینی،گلابی، نوشیدنی های کافیین دار و هلو خودداری کنند.

به گفته قنبری، مصرف روغن های گیاهی و علف لیمو باعث تسریع گردش خون و بهبود سیستم گوارشی بدن می شود.

وی با بیان اینکه با ورزش می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد، یادآور شد: مصرف مواد غذایی دریایی و حاوی آهن، ویتامین های A، B، C، E، مکمل ها، سبزیجات پخته، آب آشامیدنی، داروی لیتیوم و انجام آزمایش های منظم باعث درمان کم کاری تیرویید می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش کم‌کاری تیروئید چه اثراتی دارد؟درمان های گرم و سرد تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد افزایش غلظت خون چگونه دلایل زرد و رنگ پریدگی پوست نیک صالحی پرتال …درمان های گرم و سرد تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد افزایش غلظت خون چگونه امّ الامراضی به نام یبوست درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید دلیلی که سبب چاقی می‌شود این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شویم که یا زیاد امّ الامراضی به نام یبوست بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی بهترین و جدیدترین مطالب پزشکیایبوپروفن پیشگیری کننده از پارکینسون نتایج یک پژوهش کانادایی که توسط وزارت سلامت درگوشی یا نوجوانان و جوانان سایت پزشکان بدون مرزویتامین رتینوئید برای بینایی و دید خوب و سیستم ایمنی سالم و رشد سلول ها لازم می باشدمزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان …میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو کم‌کاری تیروئید چه اثراتی دارد؟ درمان های گرم و سرد تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد افزایش غلظت خون چگونه بفهمیم دلایل زرد و رنگ پریدگی پوست علل زردی و رنگ پریدگی پوست علل متعددی میتوانند باعث زردی پوست گردند از جمله کم کاری تیرویید امّ الامراضی به نام یبوست درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید دلیلی که سبب چاقی می‌شود این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شویم که یا زیاد غذا بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی ایبوپروفن پیشگیری کننده از پارکینسون نتایج یک پژوهش کانادایی که توسط وزارت سلامت آمریکا امّ الامراضی به نام یبوست بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم اجمعین درگوشی یا نوجوانان و جوانان سایت پزشکان بدون مرز ویتامین رتینوئید برای بینایی و دید خوب و سیستم ایمنی سالم و رشد سلول ها لازم می باشد مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان سایت شخصی میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون

چگونه ریزش مو را متوقف و درمان کنیم؟ درمان گیاهی و سنتی

[ad_1]

۲۰ درمان خانگی ریزش مو و توصیه های موثر برای کنترل آن؛

در هرجایی که باشید میتوانید تبلیغاتی را برای درمان ریزش مو ببینید، از انواع شامپو گرفته تا روشهای عجیب و غریب و داروهای گرانقیمت ضد ریزش مو اما بهترین درمان برای ریزش مو درمانی است طبیعی و البته خانگی.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ ریزش مو یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که ما امروزه با آن مواجه هستیم. مشکل شایع دیگر نیز این است که درباره‌ی روش‌های شگفت‌انگیز و ساده‌ی درمان آن اطلاعاتی نداریم. ریزش مو هم در میان زنان و هم در میان مردان شایع است. هرچند ژن‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند، اما عوامل زیاد دیگری وجود دارد که سبب ریزش مو می‌شود.

در ادامه ۲۰ عالی ترین درمان‌ خانگی ریزش مو را میخوانیم.

۱. شیر نارگیل

آن‌چه نیاز دارید

• ۱ فنجان شیر نارگیل

آن‌چه باید انجام بدهید

۱. با استفاده از یک برس رنگ مو شیر نارگیل را به پوست سرتان بزنید.

۲. سپس سرتان را با یک حوله بپوشانید و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند. می‌توانید به‌طور ایده‌آل شیر نارگیل را در خانه تهیه کنید. برای این کار نارگیل را بشکنید و شیر آن را بگیرید.

۳. بعد از آن، حوله را بردارید و موهایتان را با آب سرد آب‌کشی کنید.

۴. سپس موها را با شامپو بشویید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

این فرآیند را یک بار در هفته انجام دهید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

شیر نارگیل سرشار از ویتامین E و چربی‌هایی است که به مرطوب کردن مو و سالم نگه داشتن آن کمک می‌کند. این شیر سرشار از پتاسیم است، یک ماده‌ی حیاتی دیگر برای رشد مو. شیر نارگیل سرشار از پروتئین، چربی‌های ضروری، و مواد معدنی از قبیل پتاسیم است. از این رو شستن موها با شیر نارگیل می‌تواند شکنندگی مو را کاهش دهد. روغن نارگیل نیز سرشار از همان مواد مغذی است و برای همین موها را درست از ریشه تا ساقه و نوک آن تقویت می‌کند. ماساژ پوست سر با این روغن به‌طور مرتب اقدامی پیشگیرانه در برابر از دست دادن مو است. شما می‌توانید نارگیل را رنده کنید و برای گرفتن شیر آن، نارگیل رنده‌شده را با کمی آب ترکیب کنید. شیر نارگیل خواص آنتی‌باکتریال نیز دارد که از آسیب مو جلوگیری می‌کند.

۲. آلوئه ورا

آن‌چه نیاز دارید

یک برگ (یا حتی یک ساقه) از گیاه آلوئه ورا

آن‌چه باید انجام دهید

این روش سنتی استفاده از آلوئه ورا برای درمان رشد مو است.

۱. محتوای گوشته را از برگ یا ساقه بیرون بیاورید و به موهایتان بمالید.

۲. قبل از این کار مطمئن شوید موهایتان شسته شده‌است.

۳. گوشته را با حرکات دایره‌وار به پوست سر ماساژ دهید.

۴. بگذارید حدود ۱۵ دقیقه بماند، و بعد با آب سرد آب‌کشی کنید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

این فرآیند را ۲ بار در هفته تکرار کنید، به‌طور ایده‌آل صبح‌ها بعد از این‌که سرتان را شست‌وشو دادید.

چرا این روش جواب می‌دهد

آلوئه ورا در ایجاد توازن در سطح پی‌اچ پوست سر و مو نقش مهمی دارد، چون در پوست سر و مو نفوذ می‌کند و به این طریق رشد را بهبود می‌بخشد.

هشدار

شیره‌ی زرد رنگ گیاه آلوئه ورا حاوی سم است و اگر به لاتکس حساسیت داشته‌باشید، می‌تواند پوست را اذیت کند. در حالت ایده‌آل می‌توانید قبل از بیرون آوردن محتوای گوشته، این گیاه را بجوشانید (این کار سموم را به اسید سالیسیلیک طبیعی تبدیل می‌کند که برای پوست بی‌ضرر است).

۳. چریش (یاس بنفش هندی)

آن‌چه نیاز دارید

• ۱۰ تا ۱۲ برگ خشک‌شده‌ی چریش
• یک ظرف حاوی آب

آن‌چه باید انجام دهید

۱. برگ‌های چریش را در آب بجوشانید تا زمانی که سطح به نصف برسد.

۲. صبر کنید تا ترکیب سرد شود.

۳. موهایتان را با این ترکیب آب‌کشی کنید.

چه وقت باید این کار را بکنید

شما می‌توانید از این درمان خانگی ریزش مو به عنوان آب‌کشی آخر بعد از شامپوی موها استفاده کنید. در حالت ایده‌آل می‌توان هفته‌ای یک بار این کار را انجام داد.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

چریش خواص آنتی‌باکتریال فوق‌العاده‌ای دارد که به خلاص شدن از شر شوره‌ی سر کمک می‌کند. این روش اطمینان می‌دهد که پوست سر سالم است و رشد مو را بهبود می‌بخشد. هم‌چنین جریان خون را در پوست تحریک می‌کند، و به این طریق ریشه‌ی مو را تغذیه می‌کند. حتی کشف شده‌است که چریش شپش مو و تخم آن را از بین می‌برد.

هشدار

استفاده از چریش برای مو (به‌ویژه در مورد شوره‌ی سر) می‌تواند سبب سوزش چشم شود. بنابراین هنگام شست و شو با آب چریش مراقب باشید و مطمئن شوید وارد چشم‌تان نمی‌شود.

۴. آمله (انگور فرنگی هندی)

آن‌چه نیاز دارید

• ۴-۵ انگور فرنگی هندی
• ۱ فنجان روغن نارگیل خالص

یا

• انگور فرنگی هندی
• آب لیمو

یا

• روغن انگور فرنگی هندی
• روغن نارگیل

آن‌چه باید انجام دهید

روش ۱: انگور فرنگی هندی را در روغن نارگیل بجوشانید تا روغن سیاه شود.

صبر کنید تا خنک شود، و سپس پوست سر را با این روغن ماساژ دهید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، و بعد مثل همیشه شامپو کنید.

روش ۲: میوه‌ی آمله را له کنید تا آب را بگیریدو ۲ قاشق چای‌خوری از این آب‌میوه را با پودر آمله و همان مقدارآب‌لیموی تازه مخلوط کنید. این ترکیب روی پوست سر بگذارید و صبر کنید تا خشک شود. سپس با آب گرم آب‌کشی کنید.

روش ۳: روغن نارگیل و روغت انگور فرنگی هندی را به میزان برابر مخلوط کنید. چند قطره آب لیمو اضافه کنید. یک بار در هفته این ترکیب را روی تمام پوست سر بگذارید. سپس آب‌کشی کنید تا با از دست دادن مو مقابله کنید.

چه وقت باید این کار را بکنید

می‌توانید ۲ بار در هفته این کار را بکنید

چرا این روش جواب می‌دهد

آمله سرشار از ویتامین C است، یک ماده‌ی مغذی ضروری برای رشد و تقویت مو. ویتامین C به ساخت کلاژن نیز کمک می‌کند که برای رشد مو حیاتی است. گذشته از این، ویتامین C به جذب آهن نیز کمک می‌کند، و به این طریق موهای شما را قوی و سالم نگه می‌دارد. هم‌چنین آمله به جلوگیری از سفیدی زودهنگام مو کمک می‌کند.

مصرف آن به‌طور مرتب می‌تواند برای تقویت فولیکول مو مفید باشد، هم‌چنین می‌توان آن را به شکل آب‌میوه یا پودر آمله که در عطاری‌ها موجود است، به‌صورت موضعی استعمال کرد.

۵. ماست یونانی

آن‌چه نیاز دارید

• ۲ قاشق غذاخوری ماست یونانی
• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ عدد لیمو

آن‌چه باید انجام بدهید

۱. ۲ قاشق غذاخوری ماست یونانی را درون یک کاسه بریزید. عسل و آب لیمو را به آن اضافه کنید.

۲. مواد را کاملا با هم مخلوط کنید و یک خمیر درست کنید.

۳. با استفاده از برس رنگ مو این ترکیب را روی پوست سر و ریشه‌ی مو بگذارید.

۴. بگذارید ۳۰ دقیقه بماند، و بعد با آب سرد کاملا آب‌کشی کنید.

چه وقت باید این کار را بکنید

در حالت ایده‌آل شما باید این ترکیب را یک بار در هفته استعمال کنید. اما اگر موهایی خشک دارید، در این صورت می‌توانید ۲ بار در هفته آن را استفاده کنید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

ماست یونانی مانند یک نرم‌کننده‌ی طبیعی مو عمل می‌کند. این ماست حاوی ویتامین B۵ و پروتئین‌هایی است که برای مو بی‌نهایت مفید است. عسل حاوی خواص آنتی‌باکتریال است که از آسیب مو جلوگیری می‌کند.

ماست یونانی حاوی پروبیوتیک است، که بر اساس پژوهش‌ها سبب رشد مو می‌شود.

همچنین بخوانید: فواید ماست یونانی

۶. شنبلیله

آن‌چه نیاز دارید

• ۲ قاشق غذاخوری بذر شنبلیله
• ۴ قاشق غذاخوری ماست
• ۱ عدد تخم‌مرغ

یا

• ۱ فنجان بذر شنبلیله

یا

• ۲ قاشق غذاخوری بذر شنبلیله
• نصف فنجان روغن نارگیل

آن‌چه باید انجام بدهید

روش ۱

۱. در طول ۲ قاشق غذاخوری بذر شنبلیله را در آب خیس کنید.

۲. صبح آن را تبدیل به خمیر کنید.

۳. این ترکیب را با کمی آب مخلوط کنید تا به آن کمی قوام بدهید.

۴. ۴ قاشق غذاخوری کشک و یک سفیده‌ی تخم‌مرغ را اضافه کنید.

۵. آن را روی موها و پوست سر قرار دهید.

۶. بگذارید نیم‌ساعت بماند.

۷. آن را کاملا با آب بشویید.

روش ۲

۱. در طول شب بذر شنبلیله را در آب خیس کنید.

۲. صبح روز بعد، این بذرها را بکوبید و خمیر درست کنید. خمیر کاملا یک دست و قابل پهن کردن است.

۳. این خمیر را روی موها بگذارید، از ریشه تا نوک مو، و با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید.

۴. بگذارید حدود ۴۰ دقیقه بماند، و بعد با آب سرد کاملا آب‌کشی کنید.

روش ۳

۱. بذر شنبلیله را در روغن نارگیل سرخ کنید.

۲. حاصل را سرد کرده و از صافی رد کنید.

۳. این ترکیب را در مقادیر کم روی پوست بگذارید و با ملایمت ریشه‌ی موها را مالش دهید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

می‌توانید این روش را یک یا دو بار در ماه انجام دهید.

چرا این روش جواب می‌دهد

بذر شنبلیله رشد مو را بهبود می‌بخشد و به ترمیم فولیکول مو کمک می‌کند. هم‌چنین بذر شنبلیله موها را براق، قوی و بلند می‌کند.

۷. ریشه‌ی شیرین‌بیان

آن‌چه نیاز دارید

• ۱ قاشق غذاخوری پودر ریشه‌ی شیرین بیان
• ۱ فنجان شیر
• ۱ قاشق چای‌خوری زعفران

آن‌چه باید انجام بدهید

۱. پودر ریشه‌ی شیرین بیان و زعفران را به شیر اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید.

۲. شب قبل از رفتن به بستر خواب، ترکیب را قسمت‌های بدون مو قرار دهید و بگذارید تا صبح بماند.

۳. صبح روز بعد موهایتان را بشویید.

چه وقت باید این کار را بکنید

این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.

چرا این روش جواب می‌دهد

ریشه‌ی شیرین بیان خواص شفابخش دارد که پوست سر را آرام می‌کند و سوزش پوست سر یا شوره را برطرف می‌کند. این به حفظ سلامت پوست سر و بهبود رشد مو کمک می‌کند.

۸. چغندر

آن‌چه نیاز دارید

• چند برگ چغندر
• ۱ قاشق غذاخوری حنا

آن‌چه باید انجام دهید

۱. ابتدا برگ‌های چغندر را در آب بجوشانید تا زمانی که آب نصف شود.

۲. برگ‌ها را له کنید و حنا را اضافه کنید.

۳. یک خمیر درست کنید و آن را روی پوست سرتان بگذارید.

۴. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند و بعد آب‌کشی کنید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

این کار را ۳ بار در هفته انجام دهید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

چغندر حاوی پتاسیم، پروتئین، و ویتامین‌های B و C است، که همه‌ی این‌ها برای سلامت مو ضروری است.

۹. آب پیاز

آن‌چه نیاز دارید

• ۱ عدد پیاز
• کمی پنبه

یا

• ۱ عدد پیاز
• ۲ قاشق غذاخوری عسل
• گلاب

روش ۱

۱. پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید.

۲. پنبه را به آب پیاز آغشته کنید و آن را مستقیما روی پوست سرتان بگذارید، مطمئن شوید تارهای مو از ریشه تا نوک پوشانده شده‌است.

۳. بگذارید حدود ۳۰ دقیقه بماند، سپس می‌توانید با آب سرد آب‌کشی کنید.

۴. مثل همیشه موها را شامپو کنید.

روش ۲

آب پیاز را بگیرید. ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری عسل را به آن اضافه کنید. برای خلاص شدن از بوی پیاز، می‌توانید گلاب را با پیاز مخلوط کنید. این ترکیب را روی موها قرار دهید و بگذارید ۴۰ تا ۵۰ دقیقه بماند و بعد بشویید. هم‌چنین می‌توانید چند حبه سیر را له کنید و چند دقیقه در کمی روغن نارگیل بجوشانید. وقتی ترکیب ولرم شد، پوست سر را با آن ماساژ دهید.

چه وقت باید این کار را بکنید

شما می‌توانید یک بار در هفته آب پیاز را به موهایتان بزنید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

پیاز خواص آنتی‌باکتریال دارد که می‌تواند باکتری‌هایی را که سبب عفونت پوست سر می‌شود از بین ببرد. هم‌چنین حاوی مقدار زیادی گوگرد است که جریان خون را به فولیکول مو بهبود می‌بخشد و رشد مو را تحریک می‌کند. هم‌چنین گفته می‌شود گوگرد عفونت فولیکول‌ مو را درمان می‌کند.

هشدار

هنگام قرار دادن آب پیاز روی موها مراقب باشید. اگر آب پیاز وارد چشم‌هایتان شد، آنها را کاملا با آب سرد بشویید. هرچند آب پیاز برای چشم مضر نیست اما می‌تواند سبب احساس سوزش و ناراحتی بسیار شود.

۱۰. گل ختمی چینی

آن‌چه نیاز دارید

• ۱۰ عدد گل ختمی چینی
• ۲ فنجان روغن نارگیل خالص

آن‌چه باید انجام دهید

روش ۱

۱. گل‌های ختمی چینی را به روغن نارگیل اضافه کنید و ترکیب را حرارت دهید.

۲. وقتی گل‌ها نیم‌سوز شدند، ترکیب را از صافی رد کنید و روغن آن را بگیرید.

۳. خر شب این روغن را استعمال کنید و صبح روز بعد موها را کاملا بشویید.

روش ۲

می توانید چند گل ختمی چینی را له کنید و با روغن کنجد یا نارگیل ترکیب کنید تا خمیری لطیف به‌دست بیاید. آن را روی پوست سر و مو قرار دهید بگذارید چند ساعت بماند. سپس آب‌کشی کنید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

شما می‌توانید این درمان خانگی ریزش مو را به مدت یک ماه ۲ تا ۳ بار در هفته امتحان کنید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

گل ختمی چینی حاوی ویتامین C، فسفر، و ریبوفلاوین است، مواد مغذی ضروری برای داشتن موهایی نرم و قوی. هم‌چنین این گل در سم‌زدایی و بهبود جریان خون نقش دارد، و به این طریق رشد مو را افزایش می‌دهد.

آن‌چه نیاز دارید

• ۲ عدد چای سبز کیسه‌ای
• ۲-۳ فنجان آب داغ

آن‌چه باید انجام دهید

۱. ۲ عدد چای سبز کیسه‌ای را در آب داغ بخیسانید و صبر کنید تا آب سرد شود.

۲. حالا کیسه‌های چای را بردارید و از محلول به‌دست آمده برای آب‌کشی موهایتان استفاده کنید.

۳. محلول را روی پوست سرتان ماساژ دهید.

چه وقت باید این کار را بکنید

شما می‌توانید از این محلول چای سبز به عنوان نرم‌کننده‌ی بعد از شامپو استفاده کنید. این روش را ۲ بار در هفته بعد از شامپو انجام دهید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

گفته می‌شود چای سبز فولیکول مو را تحریک می‌کند و تولید مو را تقویت می‌کند. هم‌چنین سوخت و سازتان را افزایش می‌دهد۷ که با افزایش سرعت رشد مو در ارتباط است.

۱۲. ماساژ با روغن نارگیل

آن‌چه نیاز دارید

۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص

آن‌چه باید انجام دهید

۱. برای شروع می‌توانید روغن را به آرامی گرم کنید و آن را درون یک کاسه‌ی کوچک بریزید.

۲. روغن را با ملایمت به پوست سر و ریشه‌ی مو بمالید. با حرکات دایره‌ای کوچک ماساژ دهید.

۳. شما می‌توانید بگذارید روغن ۳۰ دقیقه، یا در طول شب روی سرتان بماند و سپس مثل همیشه شامپو کنید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

• یک روز در میان این کار را انجام دهید تا زمانی که نتیجه را ببینید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

روغن نارگیل حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مو را تقویت می‌کند و به آن درخشندگی طبیعی می‌دهد. هم‌چنین خواص ضدمیکروبی دارد که با عفونت پوست سر مبارزه می‌کند.

هشدار

توجه داشته‌باشید که حتما موهایتان را تا یک روز بعد از استعمال روغن بشویید. در غیر این‌صورت موهایتان چرب به نظر می‌رسد و غبار و کثیفی را نیز جذب می‌کند.

تذکر

شما می‌توانید از روغن بادام، زیتون، و آمله نیز به جای روغن نارگیل استفاده کنید تا همین نتیجه را ببینید. مشاهده شده‌است روغن زیتون قابلیت ارتجاعی مو را افزایش می‌دهد، و به این طریق از شکستن آن جلوگیری می‌کند. روغن بادام و آمله نیز از ریزش مو جلوگیری، و آن را تقویت می‌کند.

۱۳. ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ

آن‌چه نیاز دارید

• ۲ عدد تخم‌مرغ

یا

• ۱ عدد تخم‌مرغ
• ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

آن‌چه باید انجام دهید

روش ۱

۱. ۲ عدد تخم‌مرغ را در یک کاسه بشکنید.

۲. زرده‌ها را از سفیده جدا کنید.

۳. سفیده‌ی تخم‌مرغ را به خوبی به هم بزنید تا قوام بگیرد و یک دست شود.

۴. با استفاده از برس رنگ مو سفیده‌ی تخم‌مرغ را به پوست سر و مو بزنید.

۵. سرتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب سرد آبکشی و بعد شامپو کنید.

روش ۲

شما می‌توانید یک سفیده‌ی تخم‌مرغ را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون مخلوط کنید. آن را آن‌قدر هم بزنید تا تبدیل به خمیر شود. آن را روی تمام پوست سر و مو قرار دهید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. با آب سرد و یک شامپوی ملایم بشویید.

چه وقت باید این کار را انجام دهیم

این درمان خانگی ریزش مو را ۲ بار در هفته تکرار کنید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

تخم‌مرغ منبعی سرشار از پروتئین، ویتامین‌های B، و مواد مغذی ضروری برای سلامت بهینه‌ی مو است.

۱۴. سیب‌زمینی

آن‌چه نیاز دارید

• ۱ عدد سیب‌زمینی
• ۱ قاشق چای‌خوری عسل
• ۱ قاشق چای‌خوری آب

آن‌چه باید انجام دهید

۱. سیب‌زمینی را به خوبی بشویید و پوست آن را بگیرید.

۲. آن را به قطعات کوچک ببرید و در خرد‌کن بریزید تا به حالت پوره در بیاید (اگر پوره خیلی غلیظ است می‌توانید کمی آب به آن اضافه کنید).

۳. می‌توانید با استفاده از یک پارچه‌ی توری پوره را صاف کنید و در یک کاسه بریزید. این به شما آب سیب‌زمینی می‌دهد.

۴. یک قاشق چای‌خوری عسل و یک قاشق چای‌خوری آب را به آب سیب زمینی اضافه کنید. به خوبی هم بزنید.

۵. ترکیب به‌دست آمده را به پوست سر و موها بزنید، و بگذارید حدود ۳۰ دقیقه بماند.

۶. با یک شامپوی ملایم بشویید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

می‌توانید یک بار در هفته این کار را انجام دهید.

‌چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

سیب زمینی حاوی پتاسیم، ویتامین C، و آهن است، که همه‌ی این‌ها برای حفظ سلامت مو ضروری است. هم‌چنین مشخص شده‌است کمب.د پتاسیم می‌تواند منجر به از دست دادن مو شود.

۱۵. آب لیمو

آن‌چه نیاز دارید

• ۲ تا ۳ عدد لیمو
• ۱ فنجان آب گرم

آن‌چه باید انجام بدهید

۱. هر یک از لیموها را ببرید و یک فنجان آب لیمو تهیه کنید.

۲. آب لیمو را درون یک کاسه صاف کنید و آن را با آب گرم مخلوط کنید.

۳. بعد از این‌که در حمام موهایتان را شستید، ترکیب را با ملایمت روی پوست سرتان بریزید، و همزمان پوست سر را ماساژ دهید.

۴. بگذارید این ترکیب حدود ۵ دقیقه بماند، و سپس با آب سرد بشویید.

چه وقت باید این کار را بکنید

صبح‌ها بعد از دوش. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

لیمو یک منقبض‌کننده‌ی فوق‌العاده است، و منافذ پوست سر را جمع می‌کند، و به این طریق ریزش مو را کنترل می‌کند. اگر موی چرب دارید، می‌توانید شست و شو با آب لیمو را امتحان کنید.

هم‌چنین آب لیمو حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که سلول‌های مرده را پوسته پوسته می‌کند، و طی این فرآیند شوره را از بین می‌برد. لیمو سرشار از ویتامین C است، یک ماده‌ی مغذی ضروری که به حفظ سلامت مو کمک می‌کند.

هشدار

هرچند لیمو بی‌ضرر است اما اسید دارد. برای همین هنگامی که این ترکیب را به سرتان می‌زنید چشم‌هایتان را ببندید. هم‌چنین به یاد داشته‌باشید از روش درمانی آب لیمو مکررا یا به مدت طولانی استفاده نکنید، چون می‌تواند سبب خشکی مو شود.

۱۶. آب گشنیز

آن‌چه نیاز دارید

• ۱ فنجان برگ گشنیز تازه خرده‌شده
• ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری آب

آن‌چه باید انجام دهید

۱. برگ گشنیز را خرد کنید و آن را با آب مخلوط کنید تا یک خمیر به‌دست بیاید.

۲. آب خمیر را بگیرید، و با استفاده از برس رنگ مو آن را به پوست سر و موها بزنید.

۳. بگذارید ۱ ساعت بماند، و سپس مثل همیشه شامپو کنید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

صبح‌ها، قبل از دوش. می‌توانید این روش ۲ یا ۳ بار در هفته امتحان کنید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

گفته می‌شود گشنیز موها را نرم، و از ریزش ان جلوگیری می‌کند. گذشته از آن، برای بهبود رشد مو نیز موثر است.

۱۷. حنا

حنا از دیرباز به عنوان رنگ مو و نرم‌کننده‌ی طبیعی، به‌ویژه در هند، استفاده می‌شود. هم‌چنین در تقویت موهای شما نقش مهمی ایفا می‌کند. برای افزایش اثربخشی آن می‌توانید حنا را قبل از استعمال با روغن خردل مخلوط کنید.

• حدود ۲۵۰ میلی‌لیتر روغن خردل بردارید
• کمی برگ حنای خشک‌شده و شسته‌شده را به آن اضافه کنید.
• ترکیب را آن‌قدر بجوشانید تا برگ‌ها بسوزد
• آن را از صافی رد کنید.
• این روغن را در ظرفی محفوظ از هوا نگه‌داری کنید و موها را مرتب با آن ماساژ دهید.
• هم‌چنین می‌توانید با ترکیب ۱ فنجان پودر حنا با نصف فنجان کشک یک ماسک مو درست کنید. این ماسک را روی موها بگذارید و اجازه دهید خشک شود. بعد با آب سرد و شامپوی ملایم بشویید.

همچنین بخوانید: استفاده از حنا برای زیبایی و سلامت مو

۱۸. برگ کاری

می‌توان با استفاده از برگ کاری یک تونیک تقویتی موی موثر درست کرد.

• کمی برگ کاری را در روغن برای موهایتان استفاده می‌کنید بجوشانید و آن را به پوست سرتان بزنید.
• حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید.
• باید این مراحل را ۲ بار در هفته انجام دهید تا رشد مو را تحریک کنید.

۱۹. عسل، روغن زیتون، و دارچین

آن‌چه نیاز دارید

• عسل
• روغن زیتون
• دارچین

آن‌چه باید انجام دهید

باید عسل، روغن زیتون و دارچین را ترکیب کنید تا یک ماسک مو به‌دست بیاید و آن را یک بار در هفته استعمال کنید. این اجزای طبیعی مقوی همان عالی ترین درمان خانگی ریزش مو است که نیاز دارید.

چه وقت باید این کار را انجام دهید

این ماسک را یک بار در هفته استعمال کنید تا نتایج آن را ببینید.

چرا این روش جواب می‌دهد

این ماسک موهایتان را مرطوب می‌کند و در عین حال پوست سر را تحریک می‌کند، که نهایتا سبب بهبود رشد آن می‌شود.

۲۰. آلوئه ورا، انگور فرنگی هندی، شیکاکای، و پودر چریش

آن‌چه نیاز دارید

• آلوئه ورا
• انگور فرنگی هندی
• شیکاکای
• پودر چریش

آن‌چه باید انجام دهید

برای بهترین نتایج از این ماسک مو ۲ بار در ماه استفاده کنید.

چرا این روش درمان خانگی ریزش مو جواب می‌دهد

• پوست سر را آرام می‌کند
• سوزش و خارش را برطرف می‌کند
• تغذیه‌ای عمیق برای مو فراهم می‌کند
• مو را از ریشه تا نوک تقویت می‌کند
• شوره را برطرف می‌کند
• از ریزش مو و شکنندگی آن جلوگیری می‌کند

جدا از درمان‌هایی که در بالا ذکر شد، پایبندی به سبک زندگی سالم و مراقب صحیح از مو برای درمان مسائل ریزش مو ضروری است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه به کمک زنجبیل برونشیت را درمان کنیم؟یکی از استفاده های دارویی از زنجبیل برای درمان برونشیت با سرفه است زنجبیل برای درمان مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو درمان ریزش موریزش مو آرایش مومدل مورنگ مومدل مو مردانهموارایش موتقویت موانواع پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در ریزش مو،درمان ریزش مو،درمان ریزش مو ارثی،علل ریزش مو …ریزش موریزش موی سکه ایریزش موی سگریزش مو طلسمریزش موی گربهریزش مو زنانریزش مو آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی …رنگ مومدل مو مردانهموآرایش صورتتاتو پوستجوش صورت درمان جوش صورتمدل موارایش مو ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن مو…ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و مواد غذایی و تغذیهخواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و در بارداری سیاه دانهسیاه دانه چیستسیاه ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو عکسماسک مو تقویت کننده ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو تخم مرغ که حاوی روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موبهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می چگونه به کمک زنجبیل برونشیت را درمان کنیم؟ ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای سلامت پوست، موها و ناخن ها مفید است در سال های اخیر استفاده مو،سلامت مو،مراقبت از موها،تقویت مو،درمان ریزش مو،ریزش مو درمان ریزش موریزش مو آرایش مومدل مورنگ مومدل مو مردانهموارایش موتقویت موانواع رنگ مو پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ ریزش مو،درمان ریزش مو،درمان ریزش مو ارثی،علل ریزش مو آکا درمان ریزش مو با چند روش موثر طبیعی رویش مجدد موها در سال اول ریزش امکان پذیر است سیگار و آرایش و زیبایی ، سلامت پوست و مو ، آرایش وزیبایی صورت ،آرایش رنگ مومدل مو مردانهموآرایش صورتتاتو پوستجوش صورت درمان جوش صورتمدل موارایش مومدل مو ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مو ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی زیبا و همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و بارداری مواد غذایی و تغذیه خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و در بارداری سیاه دانهسیاه دانه چیستسیاه دانه خواص ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو عکس ماسک مو تقویت کننده ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو تخم مرغ که حاوی پروتئین قوی روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد

درمان بی خوابی بدون داروهای گیاهی و شیمیایی

[ad_1]

برای درمان بی خوابی شبانه بدون دارو باید قواعدی مثل تاریکی، آرامش، دمای ثابت و مطبوع، برخورداری از اتاق خواب و ساعت خواب ثابت را رعایت کرد.

همه ما بی‌خوابی را تجربه کرده‌ایم برخی اما به دفعات زیادی دچار بی‌خوابی مخصوصا بی‌خوابی‌های شبانه می‌شوند. وقتی دچار این حالت می‌شویم صدای عقربه‌های ساعت به یکی از بلندترین و آزاردهنده ترین صداهایی که میشناسیم تبدیل می‌شود. اما برای درمان بی خوابی روش‌های مختلفی پیشنهاد شده از درمان‌ با داروهای شیمیایی و قرص خواب آور تا درمان با گیاهان دارویی. ما برایتان راهکارهای عملی را پیشنهاد می‌دهیم که امتحان کردن آن برای درمان بی‌ خوابی ضرری ندارد.

راهکارهایی برای درمان بی خوابی

1. ساعت خوابتان را تنظیم کنید

• گفته می‌شود شخصی که بیشترین ضربه را به مسئله خواب زد، ادیسون بود. برای اینکه با کشف الکتریسته بود که معنی و مفهوم شب و تاریکی از بین رفت و این امکان برای بشر بوجود آمد تا بیست و چهار ساعت شبانه روز به کار یا تفریح بپردازد و همه اینها به خواب درست آسیب می‌رساند. بنابراین این خود ما هستیم که باید ساعت خوابمان را تنظیم کنیم.
• طبق تحقیقاتی که در مورد خواب صورت گرفته بهترین وقت خواب که عمیق‌ترین خواب و آرامش‌بخش‌ترین خواب را برای ما به ارمغان می‌آورد خواب بین ساعت ده و حداکثر یازده شب تا حدود ساعت پنج صبح است، این ساعات از خواب جایگزین ندارد، یعنی شما نمی‌توانید بگویید که من ساعت دو بعد از نصف شب می‌خوابم و از آن طرف دیرتر از خواب بیدار می‌شوم. این امر باعث می‌شود خواب عمیق و مفید را از دست بدهید و در طول روز کسل بوده و به چرت زدن روی بیاورید و همین مسئله مشکلات خواب را تشدید می‌کند. بنابراین برای درمان بی خوابی سعی کنید عاداتتان در زمینه خواب و ساعت خواب را اصلاح کنید و ساعتی ثابت و مناسب برای خوابتان تنظیم کنید.

2. روزها چرت نزنید

• بدن ما در شبانه روز به میزان معینی از خواب نیاز دارد. در حالی که خواب روزانه این توانایی را دارد که چند برابر خواب شبانه نیاز بدن به خواب را تامین می‌کند اما به همان اندازه برای ما مفید نیست. بنابراین چرت زدن روزانه هرچند کوتاه می‌تواند عاملی باشد برای بی‌خوابی‌های شبانه، پس روزها چرت نزنید.

3. از رختخوابتان تنها برای خوابیدن استفاده کنید

• برای درمان بی خوابی باید برای خوابیدن یک فضای بسته و آرام را انتخاب کرد که در آن احساس امنیت کنیم و بتوانیم ذهن خود را فقط بر روی یک چیز یعنی خوابیدن متمرکز کنیم. همچنین کارهایی غیر از خوابیدن مثل مطالعه کردن، کار کردن، تلویزیون تماشا کردن و حتی فکر کردن را باید خارج از رختخوابتان انجام دهید. می‌توانید صندلی‌ای کنار تختتان گذاشته، روی آن بنشینید، به هرچه می‌خواهید فکر کنید و تنها زمانی که احساس خواب آلودگی به سراغتان آمد به تختتان بروید. این کار باعث می‌شود رختخوابتان حالت خواب را برای ذهن و بدنتان تداعی کند.

4. برای روز بعد برنامه ریزی کنید

• یکی از راهکارهای درمان بی خوابی این است که پیش از خواب (و البته بیرون از رختخوابتان) برنامه‌های روز آینده‌اتان را طراحی کنید. این کار به ذهنتان نظم می‌دهد.

5. استفاده از تکنیک طوفان ذهنی

• می‌توانید پیش از خواب یک کتاب سخت فهم مثل کتب فلسفی و یا معماهای پیچیده را روی آن صندلی که کنار رختخواب خود گذاشته‌اید مطالعه کنید تا ذهنتان خسته شود و برای خواب آماده شوید البته این تکنیک برای افراد بسیار جزیی‌نگر که دچار رفتارهای وسواس گونه هستند توصیه نمی‌شود.

6. اضطراب را از خود دور کنید

• با توجه به اینکه برخی از مشکلات خواب به اضطراب باز می‌گردد، برای درمان بی خوابی‌تان اگر در هنگام خواب دچار اضطراب هستید سعی کنید به شکل آگاهانه نفس بکشید و روی تنفستان تمرکز کنید تا افکار اضطرابی دور شوند و با فاصله انداختن بین دم و بازدم (حدود ۸ شماره) و انجام تنفس عمیق ضربان قلبتان را پایین آورده و به بدنتان پیام آرمیدگی ارسال کنید.

7. استفاده از تکنیک ریلکسیشن

• تکنیک‌های ریلکسیشن و یا تن آرامی می‌تواند به شما در درمان بی خوابی و اضطراب کمک کند. در این روش تمام اجزای بدن را از سمت پایین به سمت سر، یکی پس از دیگری شل و ریلکس می‌کنیم. از انگشتان پای خود شروع کنید. انگشتان پای خود را احساس کنید. وزن آنها را حس کنید. هرگونه تنش وانقباض را روی انگشتان پای خود بردارید. آگاهانه آنها را شل و ریلکس کرده و آرام سازید. به خود تلقین کنید که آنقدر انگشتان پاهایتان سنگین هستند که دارند به پایین و تشک تخت خوابتان فرو می‌روند. همین مراحل را به ترتیب برای زانوها، ران‌ها، شکم، قفسه سینه، باسن، دست‌ها، بازوها، کتف‌ها، گردن، سر، دهان وفک، چشم‌ها، صورت وگونه‌ها تکرار کنید تا هنگامی که تمام بدنتان یکپارچه ریلکس و آرام شود.
• چشم‌ها نیز در این تکنیک اهمیت ویژه‌ای دارند، در چشمان خود گرما را حس کرده و اینگونه به خود القا کنید که پلک‌هایتان خیلی سنگین شده و شما قادر به گشودن آنها نیستید (دراین روش همچنین می‌توانید ابتدا عضلات هر قسمت از بدن را منقبض کرده وسپس آنها را شل کنید تا ریلکس شدن آنها را بهتر حس کنید). در حین انجام آرام سازی تنفس شما می‌بایست شکمی، عمیق و آگاهانه باشد.
• از این مهارت نه تنها در درمان بی خوابی بلکه می‌توانید درخیلی از موقعیت‌های اضطراب‌زا در زندگی کمک بگیرید.

8. نخوابید

• هرچه بیشتر سعی کنید به خواب بروید خواب بیشتر از شما فرار می‌کند. اگر خوابتان نمی‌برد نخوابید. نترسید بی‌خوابی شما را دیوانه نخواهد کرد. از آن نترسید و از تلاش آگاهانه برای به خواب رفتن پرهیز کنید و آن را به عهده سیستم ناهوشیار بدنتان بگذارید، مغزتان خود تشخیص می‌دهد چه وقت باید به خواب بروید. بی‌خوابی بیش از هر چیز از بی‌توجهی شما می‌هراسد.
• اگر خوابتان نبرد بلند شوید، جای خود را تغییر داده و به مکانی آرام با نورملایم رفته و شروع به مطالعه کنید تا ذهن شما از بی‌خوابی به مسئله دیگری معطوف شود. بعد از خواندن چهار پنج صفحه، تمایل به خوابیدن مجددا در شما ایجاد می‌شود.

دکتر الن نیکولا که از سال 1991 مطالعات خود را بر روی مشکلات بی‌خوابی متمرکز کرده‌ است معتقد است برای درست خوابیدن پنج قاعده اصلی وجود دارد: تاریکی، آرامش، دمای ثابت و مطبوع، برخورداری از اتاق خواب و دست آخر خوابیدن و بیدار شدن سر ساعات معمول. البته اگر شما از آن آدم‌های خوشبختی باشید که شرایط و شیفت‌های کاری، به آنها اجازه درست خوابیدن را می‌دهد. در نهایت اگر دچار بی‌خوابی آزار دهنده و شدید هستید بهتر است برای درمان بی خوابی به یک متخصص مراجعه کرده تا علت بی خوابی‌تان را کشف و رفع کند. می‌توانید از متخصصان اعصاب و روان در این زمینه کمک بگیرید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خوابی خوش با درمان‌های گیاهیبرای درمان بی‌خوابی درمان‌های دارویی متعددی وجود دارد همچنین درمان‌های طبیعی و داروهای گیاهی کندس درمان تیروئیدداروهای گیاهی کندس درمان تیروئید سلامتی و درمان با داروهای گیاهی و طب سنتی آشنایی با داروهای ضد افسردگی و عوارض آنها، درمان …افسردگیداروهای ضد افسردگیداروهای ضد افسردگی سه حلقه ایداروهای ضد افسردگی گیاهی طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتمراقبت از سیستم ایمنی برای رفع آلرژی طب سنتی و درمان سرطان معجزه عسل برای درمان زخم یک داروی گیاهی برای درمان زخم و ورم معده ایران نازهنگامی که از داروها و قرص های شیمیایی نتیجه ای نمی گیریم ،به داروهای گیاهی رو می آوریم شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای گیاهی تولیدکننده داروهای گیاهی خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی …میدانید وقتی سردرد می گیرید، استراحت در یک اتاق ساکت و تاریک بهترین درمان است؟ اما گیاهان داروئی کامبوجا تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن زعفران گیاه دارویی و نقش آن در درمان پروستات میهن …زعفران با نام علمی از تیره زنبقیان ،گیاهی پایا با ارتفاع تقریبا ۳۰ سانی متر مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان …مشخصات سوداوی ها و درمان آن سلام متشکر از سایت خوبتون من همه مزاجها را خوندم اما خوابی خوش با درمان‌های گیاهی برای درمان بی‌خوابی درمان‌های دارویی متعددی وجود دارد همچنین درمان‌های طبیعی و گیاهان داروهای گیاهی کندس درمان تیروئید داروهای گیاهی کندس درمان تیروئید سلامتی و درمان با داروهای گیاهی و طب سنتی داروهای آشنایی با داروهای ضد افسردگی و عوارض آنها، درمان افسردگی افسردگیداروهای ضد افسردگیداروهای ضد افسردگی سه حلقه ایداروهای ضد افسردگی گیاهیداروهای طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامت طب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی ایران یک داروی گیاهی برای درمان زخم و ورم معده ایران ناز هنگامی که از داروها و قرص های شیمیایی نتیجه ای نمی گیریم ،به داروهای گیاهی رو می آوریم شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای گیاهی تولیدکننده داروهای گیاهی í خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس جهت سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی سرگیجهورزش و میدانید وقتی سردرد می گیرید، استراحت در یک اتاق ساکت و تاریک بهترین درمان است؟ اما راه درمان با داروهای گیاهی تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن انواع زعفران گیاه دارویی و نقش آن در درمان پروستات میهن سلامت زعفران با نام علمی از تیره زنبقیان ،گیاهی پایا با ارتفاع تقریبا ۳۰ سانی متر که مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان سایت شخصی مشخصات سوداوی ها و درمان آن سلام متشکر از سایت خوبتون من همه مزاجها را خوندم اما نفهمیدم

بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش تب

[ad_1]

روش های ساده برای خنک کردن بدن

بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش تب

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۴۲

دمنوش

" تب" رایج ترین علامت عفونت های باکتریایی است که افزایش دمای بدن و سردرد را به همراه دارد. معمولا استراحت و نوشیدن مایعات کافی بهترین توصیه درمانی است اما مصرف بعضی از گیاهان نیز در کاهش تب موثر است.

* بهترین دمنوش های گیاهی

به گزارش ستاره ها؛ مصرف دمنوش ها علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن در زمان تب، باعث مقابله بهتر با عوامل بیماری زا می شود. آویشن یکی از گیاهان عالی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. گل های زیرفون تعریق را افزایش می دهد که این امر به کاهش دمای بدن کمک می کند. خاصیت ضد باکتریایی گل های بابونه نیز خواب بهتری را برای بیمار به ارمغان می آورد.اما برای تهیه دمنوش عالی، حدود 10 گرم از هر گیاه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. 3 تا 5 فنجان از این دمنوش گرم را در روز بنوشید.اگر فقط یکی از این گیاهان را در اختیار دارید، می توانید 20 تا 30 گرم از آن را در یک فنجان آب دم کنید. همچنین اضافه کردن کمی زنجبیل تازه به دمنوش نیز توصیه می شود. زنجبیل خواص تب بر دارد و عملکرد ضد تب و قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند.

** روش های ساده برای خنک کردن بدن
در زمان تب به هیچ وجه لباس زیاد به تن فرد نپوشانید زیرا دمای بدن را بالا می برد. همچنین روی صورت و گردن و نزدیک قسمت های تنظیم دمای بدن، دستمال مرطوب به آب خنک بگذارید تا بدن خنک شود. انجام این کار روی کشاله های ران نیز مفید است زیرا شاهرگ های آن به تقسیم حرارت کمک می کند. خواباندن بیمار در آب با درجه خنک تر از دمای بدن به ویژه در مورد کودکان توصیه نمی شود زیرا فایده چندانی ندارد و حتی ممکن است حال بیمار را بدتر کند.

** آب میوه و سبزی
در زمان تب باید حداقل انرژی مورد نیاز برای مقابله با عفونت تامین شود.غذاهای سبک میل شود. آب میوه ها و سبزی های تازه و همچنین سوپ ساده سبزیجات بسیار عالی است. نوشیدن مایعات فراوان به جبران نیروی از دست رفته و کسب شادابی دوباره کمک می کند.در چه صورت باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورتی که کودکان زیر 3 سال و سالمندان تب داشته باشند باید فورا به پزشک مراجعه کرد زیرا دمای بدن آنها به خوبی تنظیم نمی شود. به طور کلی تب بالا به اقدام درمانی نیاز دارد . همچنین اگر تب در حد متوسط بیش از 3 روز طول کشید نباید در مراجعه به پزشک درنگ کرد.

مرجع : روزنامه خراسان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
با خواص دمنوش گیاهی آشنا شویدآشنایی با آرام‌بخش‌های گیاهی همشهری آنلاین در تحقیقات سال‌های اخیر در مورد گیاهان دمنوش های ایرانی درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدانواع چای گیاهی و دمنوش ها آرامش قلب و اعصاب با چای اسطوخودوس اسطوخودوس استخوان دوست یا لاواند گیاهی است بهترین ها برای از بین بردن چاقی موضعیسلولیت …چاق کننده و لاغر کننده کم و بیش همه ما با سلولیت آشنا هستیم، در جهان بیش از میلیونها نفر معرفی نوع دمنوش گیاهی – پارسی طب…طب سنتی و مکملپارسی طب مجله ای علمی ، پزشکی و مرجع طب سنتی ، آرایشی و زیبایی ، خانه و خانواده ، مسایل سیب بهترین روش دم کردن چای وانواع دمنوشچای یک نوشیدنی است که با دم کردن برگها،جوانه ها یا شاخه های فرآوری شده بوته چای گونه خواص دمنوش گیاهی دمنوش‌ها و جوشانده‌های گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه و سبز داردحکیم تهرانی تخصصی ترین مرجع گیاهان داروییحکیم تهرانی تخصصی ترین مرجع گیاهان دارویی، روغن های گیاهی ، عرقیات و بهترین های طب سنتیبهترین ورزش برای کاهش دائمی وزندمنوش‌های گیاهی مفید و اثر بخشی که به بدنتان گرما می‌بخشند کاهش دمای بدن و علائم گیاهان داروئی کامبوجا محصولات ما برای فروش به تمام نقاط کشور توسط پست پیشتاز و سفارشی و تیپاکس به درب منزل و سیب بهترین روش دم کردن چای وانواع دمنوش چای یک نوشیدنی است که با دم کردن برگها،جوانه ها یا شاخه های فرآوری شده بوته چای گونه با خواص دمنوش گیاهی آشنا شوید آشنایی با آرام‌بخش‌های گیاهی همشهری آنلاین در تحقیقات سال‌های اخیر در مورد گیاهان موثر دمنوش های ایرانی با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود انواع چای گیاهی و دمنوش ها آرامش قلب و اعصاب با چای اسطوخودوس اسطوخودوس استخوان دوست یا «لاواند» گیاهی است بسیار بهترین ها برای از بین بردن چاقی موضعیسلولیت حکیم تهرانی بهترینهابرایاز کم و بیش همه ما با سلولیت آشنا هستیم، در جهان بیش از میلیونها نفر دچار معرفی نوع دمنوش گیاهی – پارسی طب … طب سنتی و مکمل نوشیدنی هایی که در این مقاله مـعـرّفی می شوند؛ جایگزین هایی مناسب، خوش طعم و مفید برای چای خواص دمنوش گیاهی دمنوش‌ها و جوشانده‌های گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه و سبز دارد حکیم تهرانی تخصصی ترین مرجع گیاهان دارویی حکیم تهرانی تخصصی ترین مرجع گیاهان دارویی، روغن های گیاهی ، عرقیات و بهترین های طب سنتی بهترین ورزش برای کاهش دائمی وزن دمنوش‌های گیاهی مفید و اثر بخشی که به بدنتان گرما می‌بخشند کاهش دمای بدن و علائم آن با درمان با داروهای گیاهی محصولات ما برای فروش به تمام نقاط کشور توسط پست پیشتاز و سفارشی و تیپاکس به درب منزل و یا به

پرسیاوشان؛ گیاهی برای درمان سرفه

[ad_1]

خبرگزاری آریا-پرسیاوشان از نظر طبّ قدیم ایران، معتدل است. در طب گذشته از گیاه پرسیاوشان در درمان سرفه و علائم سرماخوردگی و ریزش منطقه‌ای مو استفاده می‌شد.

به گزارش خبرگزاری آریا،پرسیاوشان با نام علمی Adiantum capillus veneris گیاهی است علفی، سرخسی و پایا که در مناطق شمالی از جمله مازندران، گیلان و در تهران در مناطق شرق، غرب و جنوب غربی قابل مشاهده است.

این گیاه زیبا و چند ساله معمولاً در نقاط مرطوب، اماکن سایه دار و کم نور می‌روید. این گیاه در نواحی مدیترانه، اروپای مرکزی و جنوبی، آمریکا و ایران رشد می‌کند. برگ‌های آن شبیه برگ گشنیز بده و دارای دم‌برگ های بسیار نازک و دراز، شبیه مو می‌باشد.

پرسیاوشان دارای ریزومی خزنده است که ریشه‌هایی باریک از آن خارج می‌شود. برگ‌های این گیاه استفاده طبّی دارد.

نتایج حاصل از مطالعات گیاه شناسی قومی و یا بومی گیاه پرسیاوشان در منطقه نشان می‌دهد که این گیاه برای درمان سرماخوردگی، درمان تب و سرفه مفید است.

گیاه پرسیاوشان در گویش مازندرانی به نام‌های سیولنگه واش، گیلکی چاه سیالَک و سیالک، لری پَرِسیووَش و در گویش کردی با نام سیاوخشی قابل شناسایی است.

گیاه پرسیاوشان به فقر مواد آلی و عناصر کم مصرف، مقاومت خوبی را نشان می‌دهد و این گیاه از نظر نیازهای اکولوژیکی بسیار کم توقع است.

نتایج حاصل از مطالعات اتنوبوتانی گیاه پرسیاوشان در مازندران نشان می‌دهد که بیشترین استفاده از این گیاه برای درمان سرماخوردگی، درمان تب و سرفه و کم‌ترین مورد مصرف آن برای درمان سرخک در اطفال است.

ترکیبات شیمیایی

برگ پرسیاوشان دارای موسیلاژ، قند، اسید گالیک Gallic acid، تانن، اسانس و ماده‌ای تلخ به نام کاپیلارین Capillarine است.

گونه‌های داروئی

1) جوشانده: سه قاشق سوپ‌خوری برگ پرسیاوشان را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به آرامی به مدت یک ساعت بجوشد. سپس آن را صاف کنید.

مقدار مصرف آن 3 تا 6 فنجان در روز است.

2) شربت سینه: مقدار 100 گرم پرسیاوشان خشک را با یک لیتر آب جوش و نیم کیلو شکر مخلوط کرده و به مدت شش ساعت بگذارید بماند سپس آن را با فشار از صافی بگذرانید و در داخل ظرفی بریزید تا کم کم ته نشین شود و بعد قسمت صاف شده‌ی روی آن را بردارید و با یک کیلو و نیم شکر و 80 گرم دیگر برگ پرسیاوشان مخلوط کرده و بجوشانید تا غلیظ شود.

مقدار مصرف این شربت دو قاشق غذاخوری تا چند بار در روز می‌باشد.

این شربت برای رفع سرفه و برونشیت استفاده می‌شود. ضمناً خلط و سینه را نرم کرده و باعث رفع اخلاط می‌شود.

3) دم کرده: مقدار 20 گرم برگ خشک پرسیاوشان را در یک لیتر آب بریزید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را صاف کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ننه کران وگیاهان داروئی گیلدیک نسترن …قارچ یک منبع عالی پتاسیم می باشد که این ماده به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر سکته ننه کران وگیاهان داروئی گیلدیک نسترن کوهی،بلاغ اوتی قارچ یک منبع عالی پتاسیم می باشد که این ماده به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر سکته قلبی را داروی گیاهی برای درمان سرفه