حذف واسطهها و ارتباط مستقیم بین تبلیغدهنده و ناشر، کلیکس را به دستودلبازترین سامانه تبلیغات کلیکی وب فارسی تبدیل کرده است
سامانههای تبلیغات کلیکی یکی از متداولترین شیوههای درآمدزایی وبسایتها هستند و شرکتهای زیادی در ایران وجود دارند که پروسه جذب آگهی را برای صاحبان وبسایتها آسان کردهاند؛ «کلیکس» هم نوع خاصی از این سامانهها است که ضمن پرداخت بالاترین رقم برای تبلیغات کلیکی، اولین سامانه کلیکی ایران است که توسط خود آگهیدهنده ایجاد شده و واسطهها را حذف کرده است.
مدتزمان زیادی از ایجاد سامانههای تبلیغات کلیکی در ایران نمیگذرد؛ اما این سامانهها جایگاه خود را در میان ناشران وب فارسی پیدا کردهاند، مشکلات جذب آگهی برای صاحبان وبسایتها حذف شده و حتی وبسایتهای کوچک با رتبهی بالای الکسا -که در گذشته نمیتوانستند از وبسایتهای خود درآمد داشته باشند- امروز میتوانند با همان بضاعت محدودشان درآمدزایی کنند و بخشی از هزینههای خود را تأمین کنند.
اما با زیادشدن و جا افتادن تبلیغات کلیکی در ایران، این حق انتخاب برای صاحبان وبسایتهای فارسی ایجاد شده تا بتوانند از میان تمامی سامانههای موجود بهترین سامانه را انتخاب کنند؛ سامانهای که بتواند دو دغدغه جدی آگهیدهندگان یعنی قیمت هر کلیک و نمایش تبلیغات متناسب با محتوا و شأن و هویت هر وبسایت را برطرف کند. سامانه تازه راهاندازی شده تبلیغات کلیکی «کلیکس» تمامی این دغدغهها را برطرف میکند.
هولدینگ «کسبوکار نوین ایرانیان» که تا پیش از این، آن را با وبسایتهای «نتبرگ»، «تیکیت» و «چیلیوری» شناختهایم؛ به منظور انتشار تبلیغات محصولات و خدماتی که در ۳ سایت زیرمجموعه خود نمایش میدهد، اقدام به راهاندازی کلیکس کرده است. کلیکس با حذف واسطهها بین تبلیغدهنده و ناشران، آگهیهای خود را بهصورت مستقیم در اختیار ناشران قرار میدهد که همین مسئله موجبات بهرهمندی بیشتر ناشران از درآمد کلیکهای کاربرانشان را مهیا میکند، ضمن آن کلیکس در حال حاضر پا را از این هم فراتر گذاشته و بالاترین قیمت برای هر کلیک در وب فارسی را که ۲۵۰ تومان است به ناشران پرداخت میکند.
تنوع محصولات و خدمات در هولدینگ کسبوکار ایرانیان باعث شده تنوع آگهیها نیز بالا باشد که این تنوع تنها ویژگی بنرهای تبلیغاتی کلیکس نیست و نمایش تبلیغاتی فاخر و متناسب با محتوا و شأن هر سایت نیز از ویژگیهایی است که میتوان به عنوان امتیازی ویژه برای کلیکس در نظر گرفت.
دغدغه کلیکسیها در حال حاضر فقط نمایش تبلیغات خود نیست بلکه به دنبال آن هستند که چالش صاحبان وبسایتها در حوزه تأمین هزینهها را برطرف کنند تا بهراحتی بتوانند به تأمین محتوایی مناسب بپردازند؛ در همین راستا یکی از برنامههای آتی مجموعه کلیکس و هولدینگ کسبوکار ایرانیان راهاندازی آکادمی کلیکس است که این آکادمی تمامی ناشران بنرهای کلیکس را زیر چتر حمایتی خود میگیرد و با استفاده از تجربیاتی که هولدینگ کسبوکار ایرانیان در قالب وبسایتهای نتبرگ، تیکیت و چیلیوری در کنار توان علمی و عملیاتی به دست آورده، بتواند به تمامی ناشران خدمات و مشاورهی محتوایی نیز ارائه دهد.
برای پیوستن به خانواده کلیکس کافی است به وبسایت «کلیکس» مراجعه کرده و برای آگاهی از شیوه کار با داشبورد کاربری این سامانه و قوانین کلیکس بخش آموزش آن را مطالعه کنید.
پایان رپورتاژ آگهی/.
این مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی داشته و زومیت هیچ مسئولیتی در رابطه با آن نمیپذیرد.
برای اطلاع بیشتر در مورد ترشهات خطرناک سینه با دلگرم همراه باشید.


به جز مواردی که فرد شیر می دهد، هر نوع مایعی که از نوک سینه خارج شود، ترشحات سینه نامیده می شود. این ترشحات از همان منفذی خارج می شوند که شیر در دوران شیردهی از آن خارج می شود. در نوک هرکدام از سینه ها حدوداً ده خوشه از این منافذ وجود دارد.
این ترشحات ممکن است همزمان از هر دو سینه و یا از یکی از آنها، خود به خود یا در مواقع فشار آوردن به سینه ها خارج شوند. ممکن است شیر مانند، زردرنگ، سبز، قهوه ای یا حتی خونی باشند. غلظت این ترشحات از غلیظ و چسبناک تا رقیق و آبکی متغیر است.
با بالا رفتن سن و افزایش تعداد حاملگی ها، احتمال ایجاد این ترشحات بیشتر میشود.

ترشحات سینه ممکن است حالتی کاملاً طبیعی از عملکرد سینه ها باشد. اگر علت این باشد، این ترشحات باید خود به خود برطرف شوند. در چنین موقعیتی حتی الامکان از تجریک سینه هاâمثلاً برای چک کردن ترشحات خودداری کنید چون در واقع تحریک باعث تداوم ترشح می شود.
علل غیر طبیعی ترشحات نوک سینه شامل موارد زیر است:
گشاد شدن مجاری سینه
این یکی از متداول ترین علل ترشحات غیرعادی سینه می تواند باشد. در این وضعیت، یک یا دو مجرای زیر نوک سینه ملتهب شده و با مایعی غلیظ، چسبناک، سبز یا سیاه رنگ بسته می شود. این مشکل بیشتر در خانم های بالا ی ۵۰ اتفاق می افتد.
برای کاهش این علائم می توانید از کمپرس آب گرم بر روی سینه های خود استفاده کنید. مصرف آسپیرین یا سایر داروهای ضد التهاب غیر استیروئیدی مثل ایبو پروفن هم می تواند این علائم را کمتر کند. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک هم برای از بین بردن هرگونه عفونت برایتان تجویز کند. در برخی موارد برای برداشتن مجراها نیاز به عمل جراحی است.
برآمدگی های داخل مجراهای سینه
این برآمدگی ها معمولاً غده هایی غیرسرطانی (خوش خیم) هستند که داخل مجراهای شیری سینه شروع به رشد میکنند. این مشکل معمولاً در خانم های بین سن ۳۵ تا ۵۵ سال اتفاق می افتد. هنوز علت مشخصی برای ایجاد این برآمدگی ها کشف نشده است.
ترشح در این حالت خونی و چسبناک خواهد بود و معمولاً به طور خود به خود از یکی از مجراها بیرون می آید. ممکن است لکه هایی از آن را روی لباس خود ببینید. همچنین با بررسی سینه ها می توانید غده ی کوچکی را دقیقاً در نزدیکی نوک سینه احساس کنید.
پزشک ممکن است در آن محدوده برای پیدا کردن برآمدگی، آزمایش اولتراسون (فراصوت) انجام دهد. درمان این وضعیت شامل عمل جراحی برای برداشتن برآمدگی و آزمایش بافت برای جلوگیری از خطر احتمال سرطان می شود.
ترشح زیاد شیر
ترشح در این وضعیت معمولاً سفید و شفاف است، اما ممکن است زرد یا سبزرنگ هم باشد و ممکن است از یکی یا هر دو سینه ها بیرون بیاید. علت این وضعیت به این دلیل است که بدن شما بیش از اندازه پرولاکتینâ€"هورمونی که مغز برای تحریک تولید شیر پس از بچه دار شدن ترشح می کند–تولید می کند.
این مشکل درصورت اختلالات هورمونی نیز ممکن است اتفاق بیفتد، مثلاً درصورت استفاده از قرص های ضد بارداری، کم کار بودن غده ی تیروئید، تومر (پرولاکتینوما) یا سایر اختلالات غده ی هیپوفیز، تحریک موضعی سینه (به واسطه ی بررسی مداوم سینه ها یا رابطه ی جنسی ایجاد می شود).
صدمات: آسیب ها–به طور مثال اثر کمربند ایمنی در تصادفات ماشین یا ضربه ی سخت به روی سینه هنگام ورزشâ€"هم ممکن است باعث ایجاد ترشحات در هر دوسینه ها شود. این ترشحات به علت صدمات وارده بر بافت ها ایجاد می گردند و شفاف، زردرنگ یا خونی هستند که معمولاً به صورت خودبه خود از مجراهای مختلف نوک سینه بیرون می آیند.
ورم چرکی: این مشکل که اکثراً در خانم های شیرده اتفاق می افتد، در مواقعی که نوک سینه در اثر شیردهی عفونی شود، ایجاد می شود. هرگونه شکاف یا بریدگی در نوک سینه ها باعث ورود باکتری ها شده که به بافت های سینه صدمه می زنند و باعث ایجاد عفونت می شوند. این ترشحات معمولاً چرکی هستند و سینه ها در این شرایط قرمز شده و ورم می کنند و هنگام دست زدن گرم هستند.
درمان این وضعیت شامل بیرون کشیدن ورم چرکی از طریق جراحی است و پزشک برای شما انتی بیوتیک نیز تجویز خواهد کرد.
تغییرات فیبروکیستی
این تغیرات باعث ایجاد ناهمواری ها و برآمدگی هایی در سینه می شود و ترشحی شفاف، زرد یا سبز رنگ از نوک سینه ها بیرون می آید. این تغییرات بسیار متداول هستند و تقریباً در نیمی از خانم ها اتفاق می افتد. پزشک آزمایشاتی روی شما انجام می دهدâ€"مثل ماموگرافی یا اولتراسونâ€"تا اطمینان حاصل کند که ترشحات به دلیل سرطان نیست. اگر آزمایشات دلیل مشکل را تغییرات فیبرو کیستی تشخیص داد، دیگر نیازی به آزمایشات بیشتر نیست.
سرطان سینه
ترشحات سینه به ندرت نشان سرطان سینه است اما گاهاً ممکن است این ترشحات نشان دهد که داخل مجراهای سینه یا خارج از آن سرطانی شده است. اگر ترشحات خونی، خود به خود و از یک مجرا است حتماً به پزشک خود مراجعه کنید.
نوعی دیگر از سرطان"بیماری پاگت سینه"نیز با ایجاد چنین ترشحاتی همراه است. این بیماری جزء بیماری های نادر است و در۱درصد از ۴ درصد خانم هایی که سرطان سینه دارند اتفاق می افتد. علائم این بیماری شامل، خارش، سوزش، قرمز شدگی نوک سینه و محوطه ی قهوه ای رنگ اطراف آن می باشد. همچنین ممکن است با ترشحات خونی همراه باشد. پزشک می تواند با بیوپسی ناحیه ی آسیب دیده، بیماری را تشخیص دهد.


وقتی برای آزمایش ترشحات نوک سینه به پزشک مراجعه می کنید، باید بتوانید توضیح دقیقی از وضعیت خود شرح دهید:
این ترشحات چه رنگی دارند؟
مقدار این ترشحات چه میزان بوده است؟
آیا در هر دو سینه یا فقط از یکی از انها خارج می شود؟
آیا این ترشحات از یکی از منافذ نوک سینه خارج می شوند یا از چند منفذ؟
آیا خارج شدن این ترشحات خود به خود صورت می گیرد یا هنگامی که بر سینه ها فشار وارد می شود؟
آیا علائم و نشانه های دیگری در خود مشاهده می کنید، مثل تب، قرمزی، درد در سینه ها، سردرد یا تغییرات بینایی؟
آیا اخیراً آسیب و جراحتی متوجه سینه هایتان بوده است؟
از چه داروهایی استفاده می کنید؟
علاوه بر این اطلاعات و معاینه فیزیکی، ممکن است به آزمایشات دیگری نیز برای کشف علت این مشکل نیاز باشد. این آزمایشات شامل، آزمایش خون، ماموگرافی، اولتراسون (فراصوت) سینه، داکتوگرام (نوع خاصی از رادیولوژی) و MRI می شوند. پزشک شما ممکن است نمونه ای از ترشح را به آزمایشگاه فرستاده تا مورد تجزیه و آزمایش قرار گیرد. اما حتی پس از تحلیل آزمایشگاه، ممکن است نیاز به ارزیابی های دیگری نیز باشد.

درمان ترشح پستان
هرگاه ترشح غیرطبیعی از پستان مشاهده کردید، حتماً به پزشک مراجعه نمایید. اگر دچار عفونت شده باشید، پزشک برای شما آنتیبیوتیک مناسب تجویز میکند.
لباس مناسب بپوشید. اگر مستعد ترشح پستان هستید، لباسهائی بپوشید که پستان را تحریک ننماید، مخصوصاً به هنگام ورزش کردن. پوشیدن کرست در این شرایط بهتر است، زیرا اصطکاک مرتب لباس بر سینه آن را وادار به ترشح میکند.
بالشتک شیر استفاده کنید. اگر مادر شیردهی هستید، گذاشتن بالشتکهای مخصوص در داخل کرست از ترشح و ریختن بر روی لباسهایتان جلوگیری میکند.

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
کمبود خواب میتواند بر زندگی شخصی و حرفهای شما تاثیر بگذارد و باعث مشکلات سلامتی مختلفی شود. در حالی ادامه ...
این روزها روزهای نزدیک به اربعین است. پدیدهی بینظیر و بیسابقهای هم در این سالهای اخیر بهوجود آمده ادامه ...
نام کیانیت (kyanite) از واژه ی یونانی به معنای "آبی رنگ" گرفته شده است. سیلیمانیت نیز به خاطر نام شیمیدان ادامه ...
صفحات گچی، پانل ها و توفال های تولیدی از این ماده، سبک هستند، در برابر آتش مقاومند و علاوه بر سطح صاف ادامه ...
سنگ گچ (Gypsum) در واقع کلسیم سولفات آب دار است که دارای ترکیب شیمیایی CaSO_4.2H_2 O می باشد. ترکیب انیدرید ادامه ...
این سوسپانسیون ها، حاوی گرافیت با خلوص 99.9 % می باشد. اندازه ی این گرافیت ها، در حد 0.7 تا 0.8 میکرون ادامه ...
این قالب ها برای تولید ابزارهای مختلف با کارایی بالا، سرامیک ها و الماس ها استفاده می شود. در این حالت، ادامه ...
این کاربرد، اولین استفاده از گرافیت می باشد که به سال 1564 بر می گردد. مدارهای گرافیتی معمولی مداد سربی ادامه ...
گرافیت ماده ای که آینده به آن وابسته است. این ماده کاربردهای گسترده ای در بخش های متعدد از جمله علوم ادامه ...
هوای سرد پاییز و زمستان بیشتر میل افراد را به خوردن سوپهای داغ و آبگوشت های لذیذ میکشاند ! به گزارش ایران ناز در این بخش میخواهیم طرز تهیه یک سوپ خوش مزه و متفاوت را به شما آموزش دهیم ، این سوپ هم یکی از انتخابای خیلی خوب برای زمستان و پاییزه، اگه از طرفداران سوپ هستید امتحانش کنید طعم خوبی داره و خصوصا برای بچه ها هم بسیار مقویه. امیداوارم ازش لذت ببرید.

مواد لازم:
روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری
تره فرنگی خرد شده (فقط قسمت سفید رنگ تره فرنگی) 1 عدد
پیاز سفید متوسط 1 عدد
هویج بزرگ 1 عدد
سیب زمینی کوچک 4 عدد
سیر 1 حبه
آب مرغ یا گوشت 1 لیتر
ماهی سالمون 300 گرم
فلفل قرمز نصف ق چ
نمک 1 قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه و سفید نصف ق چ
لیموترش نصف یک لیمو ترش بزرگ
طرز تهیه آبگوشت سالمون
برای شروع تره فرنگی، پیاز، کرفس، هویج و سیر رو تفت بدید.سیب زمینی و ادویه ها رو اضافه کرده و با آب مرغ میزاریم پخته بشه. بعد ماهی و آب لیمو رو اضافه کنید.و در نهایت سرو کنید.
نکته:برای تزئین میتونید از شوید تازه استفاده کنید.
مطالب مرتبط:
راز پخت آبگوشت لپه و لیمو عمانی
آموزش درست کردن آبگوشت روسی بُرش
ساختمانها سوژههای خوبی برای عکاسی هستند. در نظر بگیرید که فضای داخلی و بیرونی آنها در پیوند با آدمهای ساکن یا رهگذر یا طبیعت بیجان چه فرصتهایی به دست میدهد و تصور کنید که بناهای قدیمی، مدرن یا متروک چه طیف وسیعی از عکاسی برای عکاسان، ایجاد میکنند.

به گزارش «تابناک باتو»؛ ساختمانها سوژههای خوبی برای عکاسی هستند. در نظر بگیرید که فضای داخلی و بیرونی آنها در پیوند با آدمهای ساکن یا رهگذر یا طبیعت بیجان چه فرصتهایی به دست میدهد و تصور کنید که بناهای قدیمی، مدرن یا متروک چه طیف وسیعی از عکاسی برای عکاسان، ایجاد میکنند.در اینجا فهرست ۲۰ تایی، برترین عکسهای معماری سال ۲۰۱۶ در مسابقه عکاسی Arcaid را با هم مرور میکنیم؛
کد مطلب: 413630
هک بهترین گوشی اندرویدی جهان در کمتر از 60 ثانیه
بخش دانش و فناوری الف،24 آبان95
تلفن همراه "پیکسل" گوگل که بهترین گوشی هوشمند اندرویدی تا به امروز محسوب میشود، در کمتر از 60 ثانیه توسط تیمی از هکرهای چینی هک شد.
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۵۱
این تیم در رقابت مذکور به نمایش دستاورد خود پرداختند که به آنها اجازه دسترسی به اجرای کد از راه دور بر روی گوشی پیکسل داده بود. این هکرها از یک آسیبپذیری روز صفر (zero-day) برای هک این تلفن هوشمند گوگل در کمتر از 60 ثانیه استفاده کرده و توانستند از راه دور یک کد را روی گوشی نصب کنند.
این کار به تیم Qihoo 360 اجازه داد داد تا اپلیکیشن فروشگاه گوگل پلی و نسخه موبایلی مرورگر گوگل کروم را فعال کنند و پس از آن پیام "متعلق به تیم آلفا 360" در این گوشی به نمایش درآمد.
این هکرها همچنین توانستند دسترسی کامل از راه دور بر روی تلفن هوشمند بدست بیاورند و اطلاعات شخصی ذخیره شده در دستگاه از جمله پیامکها، اطلاعات تماس و تصاویر را نیز مشاهده کنند.
این هک منجر به کسب جایزه 120 هزار دلاری برای این تیم شد. آنها جزئیات آسیبپذیری را برای گوگل ارسال کردند و این شرکت اکنون در حال کار برای حفاظت بهتر از تلفنهمراه پیکسل در مقابل مسائل امنیتی است.
هکرهای "کلاه سفید" همچنین دستگاهها و نرمافزارهای دیگری مانند اپلیکیشن سافاری اپل در سیستم عامل MacOS Sierra، ادوبی فلش، مرورگر مایکروسافت اج و نرم افزار مجازیسازی VMware Workstation را نیز مورد حمله قرار داده اند. تیم Qihoo 360 در نهایت با جوایزی به ارزش کلی 520 هزار دلار به خانه بازگشت.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ گوشی اندرویدی
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

خود زشت انگاری نشانه هایی دارد که از بارزترین آن ها جلوی آینه رفتن زیاد از حد است. این افرد مدام خودشان را چک می کنند و فکر می کنند زشت هستند. آلانا فکر می کند ظاهر زشتی دارد؛ او از «خودْ زشت انگاری» رنج می برد که در آن، فرد دچار نوعی اشتغال ذهنیِ مفرط نسبت به وجود نقصی در ظاهرش می شود.
آلانا فکر میکند ظاهر “زشتی” دارد؛ او در حقیقت از «اختلال خودْ زشتانگاری» رنج میبرد که در آن، فرد دچار نوعی اشتغال ذهنیِ مفرط نسبت به وجود نقصی خیالی یا بزرگنماییشده در ظاهرش میشود. گفته شده که یک نفر از هر 50 نفر از این اختلال رنج میبرد اما ما و بسیاری از پزشکان از وجود آن بیاطلاعیم!
آلانا میگوید: «فکر میکردم خیلی بد باشد که دیگران به اجبار باید چهره من را تحمل کنند. به نظرم آزاردهنده میآمد. روی صورتم چیزهایی را میدیدم که مادرم میگفت اصلا آنها را نمیبیند. به نظرم پوستم ناهموار و برآمده میآمد. بینیام هم خیلی بزرگ و کج به چشمم میآمد و اصلا انگار زیادی جلو آمده بود. چشمهایم هم خیلی ریز بود.»
حقیقت اما چیز دیگری است. آلانا دختر بسیار زیبایی است اما وقتی جلوی آینه قرار میگیرد، قادر نیست آن چیزی را ببیند که دیگران میبینند! او از اختلال خود زشتانگاری (body-dysmorphic disorder) یا به اختصار BDD رنج میبرد.
وقتی اختلال ذهنیِ آلانا در بدترین وضع ممکن بود، او مجبور میشد مدام خودش را جلوی آینه چک کند و از معایب ظاهریاش رنج ببرد. آلانا روزانه 4 ساعت برای آرایش کردن وقت میگذاشت و حتی دست آخر، خجالت میکشید خانه را ترک کند.
آلانای 20 ساله میگوید: «کار روزانهام این بود که چهار لایه زیرسازی کنم و بعد هم از پوشاننده استفاده کنم. آرایش چشم هم همیشه باید به بهترین شکل انجام میشد؛ البته آرایش سنگین. هر وقت که یکم آرایشم خراب میشد، دوباره مینشستم و از نو آرایش میکردم.»
آلانا هرگاه یک تکه ناهمواری روی پوستش میدید، فورا آن را لایهبرداری میکرد و بعضا به پوستش هم آسیب میرساند.
تغییر در 14 سالگی
او در کودکی همیشه دوست داشت با موهای فرفریاش جلوی دوربین ظاهر شود، اما همه چیز از سن 14 سالگی تغییر کرد. آلانا هیچگاه به درستی دلیل آن را متوجه نشد!او میگوید: «آن موقع هرگز به علائم آن توجه نمیکردم اما حالا که به گذشته نگاه میکنیم، میبینم که آنها علائم اختلال خود زشت انگاری بودهاند.
مثلا وقتی در مدرسه بودم، خیلی به اطراف نگاه میکردم. توجه میکردم که آیا کسی به من نگاه میکند؟ آیا کسی میخندد یا صحبت میکند؟… مدرسه ما پنجرههای بزرگی داشت. مرتب به شیشهها نگاه میکردم تا از روی بازتاب خودم، چهرهام را وارسی کنم. آن روزها بیشتر حمام میکردم و خودم را جلوی آینه میدیدم.»
آلانا در سن 15 سالگی تصمیم گرفت دیگر به مدرسه نرود. اسکارلت، مادر آلانا، دخترش را با خودروی شخصی به مدرسه میرساند اما دخترش علیرغم میل به تحصیل، از خودرو پیاده نمیشد. آنها با هم به خانه برمیگشتند و سپس دوباره امتحان میکردند، اما آلانا باز هم تمایلی به پیاده شدن و مدرسه رفتن نشان نمیداد. اسکارلت میگوید که این کار گاهی اوقات تا هشت مرتبه در روز انجام میشد.
همین اتفاقات موجب میشد تا آلانا خیلی منزوی شود. اسکارلت نیز از مشاهده آن تغییرات شخصیتی دخترش به شدت رنج میبرد.اسکارلت میگوید: «دو یا سه سال اول، اصلا نمیدانستیم که موضوع از چه قرار است. آلانا خیلی بلندپرواز بود و اعتماد به نفس زیادی هم داشت، اما به یکباره به دختری تبدیل شد
که حتی نمیتوانست از ماشین من پیاده شود و به مدرسه برود. باید برایش نوشیدنی میآوردم. او تمام روز در رختخوابش بود… میدانم که تمام بچهها از نگاه مادرشان خیلی زیبا هستند، اما در مورد آلانا واقعا میگویم که او هیچ مشکلی نداشت و هر کسی هم که او را ببیند همین را میگوید. اما خودش اینطور فکر نمیکند و این برایم آزاردهنده است.»
اسکارلت در ادامه میگوید: «البته دیگر میدانم که بحث و جدل با آلانا بر سر زشت و زیبا بودنش بیفایده است و این مسئله مرا خیلی ناراحت میکند. دیگر نباید در موردش با آلانا حرف بزنم، زیرا خودش فکر میکند که زشت است و حرف دیگران را قبول ندارد. به همین خاطر بهتر است روی چیزهای دیگر تمرکز کنم…
میدانید بدترین چیز چیست؟ اینکه همه مادران باید از بچههایشان مراقبت کنند و در مواقع ضروری به آنها کمک کنند، اما هیچ کاری از دستم برنمیآید و این خیلی ناامیدکننده است.»

به گزارش پارس ناز اسکارلت میگوید اگر یکی از عکسهای آلانا را داخل پذیرایی بگذارد، دخترش به شدت از این قضیه ناراحت خواهد شد؛ حتی زمانی که دوستهای اسکارلت از او میخواهند تا عکس دخترش را نشانشان دهد، اسکارلت باید بگوید که عکسی از دخترش همراهش نیست.
5 ماه بستری و درمانزمان زیادی طول کشید تا اسکارلت، آلانا را راضی کند تا تست BDD یا خود زشت انگاری بدهد. پزشکان چندین مرتبه مشکل آلانا را به اشتباه “یاس نوجوانی” و یا “اضطراب اجتماعی” تشخیص دادند تا اینکه بیماری او نهایتا در کلینیک ماودزلی در جنوب لندن تشخیص داده شد.
پس از تشخیص نیز آلانا به مدت 5 ماه در بیمارستان روانپزشکی “پرایِری” در شمال لندن بستری شود و سپس جلسات رفتار درمانیِ ادراکی را طی نمود.آلانا از دوران نوجوانی اصرار داشت تا مبادا کسی از او عکس بگیرد اما پس از درمان، شجاعت کافی برای این کار را به دست آورد. او در برنامه “هیچ کس کامل نیست” BBC4 به همراه رانکین، عکاس مد، حاضر شد
تا در مورد این اختلال به افراد نیازمند کمک کند و آگاهی نسبت به وجود چنین اختلالی را افزایش دهد.به اعتقاد او تشخیص BDD به دو دلیل کار دشواری است: اول اینکه آگاهی کمی در مورد این اختلال وجود دارد و دوم اینکه، مبتلایان به خاطر خجالتزدگی به راحتی حرف نمیزنند.
آلانا میگوید: «آن روزها بزرگترین مشکلم بینیام بود، اما همین مسئله 3 سال زمان برد تا به خانواده و پزشکم بگویم که مشکل چیست. اصلا نمیخواستم به آن اشارهای کنم.»پس از سالها عکاسی مجدد برای آلانا اصلا کار سادهای نیست زیرا او به مرور عادت کرده بود تا تمام عکسهای سلفی خودش را فورا پاک کند. بعضی روزها پیش میآمد که آلانا 200 عکس سلفی از خودش بگیرد و سپس همه را پاک کند.
نظر متخصصان درباره اختلال خود زشت انگاریدکتر راب ویلسون، پزشک رفتار درمانیِ شناختی و عضو بنیاد اختلال خود زشت انگاری BDD، میگوید: «غیرعادی نیست که افراد مبتلا به این اختلال توسط عکس سلفی، مدام خودشان را ارزیابی کنند؛ اما اگر همین عکس توسط شخص دیگری انداخته شود، میتواند برای فرد کاملا تهدیدآمیز باشد تا حدی که کنترل رفتارش را از دست دهد.»
آلانا به رانکین میگوید: «در ذهنم، خودم را یک هیولا تصور میکردم.»ویلسون معتقد است که اختلال خود زشت انگاری در دوران نوجوانی آغاز شده و میتواند حاصل “زورگویی” و یا “دست انداختن” باشد. در واقع این اختلال را میتوان با هر چیزی که موجبِ تغییر احساسات فرد میشود، مرتبط دانست. مثلا ظاهر شدن جوش غرور جوانی روی صورت میتواند یک عامل باشد.
راب میگوید: «طبیعی است که همه ما در دوران نوجوانی به ظاهرمان اهمیت دهیم اما مبتلایان به BDD به شکلی متفاوت واکنش نشان میدهند: آنها مدام ذهنشان را درگیر مسئله کرده و حداقل روزی یک ساعت در مورد آن فکر میکنند. همین موضوع موجب افزایش سطح استرس، اضطراب، شرمساری و افسردگی میشود. به تبع، این مشکلات عملکرد کلیِ شخص را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.»
نقش شبکههای اجتماعیشبکههای اجتماعی در وخیمتر شدن اختلال آلانا نقش موثری داشتند، زیرا او هر روز خودش را با هم سن و سالانش مقایسه میکرد. با این حال دکتر ویلسون میگوید که در فرهنگ امروزه که “تصویر شخص در ذهن دیگران” دارای اهمیت بالایی شده است، همه ما مانند “مینی سلبریتی” عمل میکنیم
و به جای مشاهده تصویرمان در آینه جیبی مدام عکس سلفی میگیریم. به همین دلیل نباید شبکههای اجتماعی را سرزنش کرد.راب میگوید: «عوامل زیادی دخیلاند: عوامل ژنتیکی، عوامل اجتماعی، تجارب دوران کودکی و متغیرهای شخصیتی… اما ماهیت اختلال در این است که فرد به جای جویا شدنِ مشکل روانی،
به دنبال مشکلات فیزیکی میرود و پول زیادی را خرج عملهای جراحی و زیبای میکند. اگر درمان و پیشگیری صورت نگیرد، عواقب آن بسیار خطرناکتر خواهد بود.»از نظر راب ویلسون، اختلال خود زشت انگاری با خودکشی، عدم بازدهی مناسب و اضطراب در ارتباط است و میتواند عامل آن باشد.
اسکارلت میگوید نخستین بار که دخترش با رانکین عکس گرفت، او فکر میکرده که احتمالا آلانا پافشاری کند تا رانکین آن عکس را پاک کند اما چنین نشد. آلانا اجازه داد تا شخصی دیگر او را آرایش کند و از این طریق با اختلالش روبهرو شد.
عکسی از آلانا که توسط رانکین انداخته شده است
اسکارلت میگوید که دخترش آرام بود و الان هم آن عکس را بر روی دیوار خانه آویزان کرده است. روند بهبودی آلانا به خوبی پیش رفته است. او حالا به دانشگاه رفته و در رشته روانشناسی درس میخواند. آلانا امیدوار است که روزی بتواند در دوره دکتری درس بخواند و بر روی اختلال خود زشت انگاری BDD پژوهش انجام دهد تا از این طریق به دیگران کمک کند.
نظر الانا در مورد عکسی که رانکین گرفته چیست؟«چشمهایم لوچ شدهاند. دستان و بازوهایم خیلی بزرگ و خپل افتادهاند. صورتم اصلا تناسب مناسبی ندارد. فکر کنم هنوز نمیتوانم خیلی با دید مثبت به خودم نگاه کنم.»البته چند لحظه بعد او کمی بهتر شد. آلانا میگوید: «خب هر روز اوضاع تغییر میکند.
اجازه دادم تا عکسهایم بر روی دیوار اتاق پذیرایی باقی بمانند. به نظرم حالا چندان مشکلی هم با آنها ندارم؛ این خودش یک گام مثبت در روند درمان است.»
وبسایت بدونیم - مریم اسدی: هندی ها معمولا دوست دارند غروب ها میان وعده بخورند و یکی از غذاهایی که برای میان وعده درست می کنند کباب هارا بهارا یا همون کتلت سبزیجات است.
اگر می خواهید اسفناج رو به وعده های غذایی تون اضافه کنید از این کتلت ها درست کنید. پس بیاید با این دستور گام به گام تصویری با هم کتلت سبزیجات درست کنیم.





6. فلفل سبز تند و زنجبیل رو داخل ظرف مخلوط کن بریزید.
7. سپس کمی با مخلوط کن آسیاب کنید. دوباره اسفناج و نخود رو اضافه کنید و مخلوط کنید.
8. سیب زمینی های پخته رو رنده کنید و سبزیجات آسیاب شده، پودر هل، ادویه، پودر انبه، آرد نخودچی، آرد سوخاری و نمک رو به سیب زمینی ها اضافه کنید.
9. همه مواد رو خوب هم بزنید و بچشید. اگر احساس کردید نمک یا پودر انبه بیشتری می خواد اضافه کنید. اگر هم احساس کردید مواد کمی شل هست آرد سوخاری اضافه کنید.


12. دوباره کتلت ها رو برگردونید و بزارید طرف دیگه شون هم سرخ و مایل به قهوه ای رنگ بشه.


دانش > فناوری - همشهری آنلاین:
شرکت چینی شیائومی که در عرصه طراحی و ساخت گوشیهای هوشمند بسیار مطرح است این بار با تولید ماسکهای ضد آلودگی هوا همگان را شگفتزده کرد.
به گزارش ایسنا، این ماسک جدید برای کمک به مردم کشورهایی مانند هند که با بحران آلودگی هوا دست و پنجه نرم میکنند، مناسب است اما در حال حاضر فقط برای مردم چین در دسترس است.
این ماسک بهراحتی و به دلیل وجود یک تصفیهکننده کوچک که بر روی آن تعبیه شده از سایر ماسکهای دیگر قابل تمایز است.
جنس این ماسک جدید از پارچهای با الیاف فیبر و بند دستباف بوده و بر روی آن یک تصفیهکننده قابل تعویض PM2.5 قرار دارد که یک فن کوچک در داخل آن هوا را به گردش در میآورد.
تصفیهکننده این ماسک از یک باتری نیرو میگیرد که به وسیله پورت یواسبی میتوان آن را شارژ کرد.
گفتنی است که فروش این ماسک ضد آلودگی از تاریخ 11 نوامبر در فروشگاههای سراسر چین با قیمت 89 یوان (13 دلار) به فروش میرسد.
باشگاه خبرنگاران: کافی است سری به بیمارستان های پایین شهر یا مراکز درمانی استان های لب مرز بزنید؛ مراکزی که شاید هنوز گچ ستونهایش خشک نشده و مملو از آدمهایی است که حتی تجربه یک تست فشار خون را هم نداشتهاند.
ویزیت های سه هزار تومانی، دفترچه بیمه هایی که به دست تمام مردم کشور داده شد، رایگان شدن زایمان طبیعی و احیای مجدد مراکز بهداشتی درمانی در مناطق محروم از جمله اتفاقاتی بود که در سایه اجرای طرح تحول نظام سلامت وزارت بهداشت در دولت تدبیر و امید رخ داد.
سید حسن قاضی زاده هاشمی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکیِ وقت از همان ابتدای انتصابش عزم خود را جزم کرد تا بذر طرح تحول سلامت را به درختی تنومد تبدیل کند. اقدامات وی در دولت یازدهم سر زبان ها افتاد و منتقدان بسیاری هم پیدا کرد اما رسانه دوستی و ارتباط خوب او با آیینه تمام نمای مشکلات جامعه، تا حدی منتقدان را فیتیله پیچ کرد.
هاشمی در پاسخ به اینکه بسیاری به شما درباره طرح تحول سلامت و مزایایی که برای پزشکان داشته، انتقاد میکنند، عنوان کرد: این مطلب حقیقت ندارد، به طور مثال بعضی از پرستاران از ما گلایه دارند اما کاری که ما در این دولت برای پرستاران انجام دادیم، در کدام دولت انجام شده؟
به گفته وی، البته این به معنی رضایت کامل ما از اقدامات انجام شده نیست. اگر به ما کمک میشد میتوانستیم خیلی کارهای نشده را برای صنوف مختلف در حوزه سلامت انجام دهیم. حالا هم فکر می کنم برای یک دوره مسئول سلامت مردم کشورم هستم. بنابراین باید به گونه ای رفتار کنم که بعدها غصه نخورم.
هاشمی در خصوص سفرهای متعددشان افزود: می روم تا کارهای مختلف این حوزه گسترده را از نزدیک پیگیری کنم. حالا عده ای در نظام برای خودشان می برند و می دوزند. نگاه آنها، نگاه قدرت است. درست است که متأسفانه امروز برخی مقدورات کشور در دست قدرتطلبان است و تا میتوانند میتازند ولی آنها انقلابی نیستند و به امام، شهدا و بچههای انقلاب ظلم میکنند.
وزیر بهداشت با حضور در نمایشگاه مطبوعات با اشاره به صحبت های اخیرش در خصوص قبول مسئولیت وزارت در دوره بعد، گفت: وزیر بهداشت دولت دوازدهم نمی شوم ولی تمام برنامههای وزارت بهداشت را تکمیل شده تحویل وزیر بعدی میدهم.
وی در فروردین ماه امسال نیز گفت: به همه سیاسیون بگویید بعد از این دوره هم خیالشان راحت باشد، این آخرین حضور من در این عرصه است. به آقای رییس جمهور هم گفتهام که اگرچه لیاقت نداشتم ولی فقط همین دوره را در خدمتشان هستم.
وی با اشاره به تکمیل برنامههای طرح تحول سلامت از جمله افزایش بیش از 20 هزار تخت بیمارستانی و واحدهای زایمان طبیعی و همچنین تکمیل پرونده الکترونیک بهداشت ایرانیان اضافه کرد: روزهای بعد از وزارت برای من روزهای بسیار سختی است چرا که در مملکت ما بخصوص در عرصه سیاسی، این مسئله باب شده که همه مشکلات و کمبودها را بر گردن مسئول قبلی میاندازند.
البته به گفته هاشمی، طرح تحول سلامت به بنبست نرسیده و تنها مشکلاتی دارد که امیدوارم هرچه زودتر برطرف شود. باید گفت این مشکلات نیز مربوط به خود طرح نمیشود، مردم نیز از اجرای این طرح رضایت نسبی دارند.
وزیر بهداشت در پاسخ به این پرسش که چرا سیاسیونی که حامی طرح تحول سلامت بودهاند، هماکنون به مخالفان آن تبدیل شدهاند، بیان کرد: بنده از دکتر نوبخت شنیدم که همه از این طرح حمایت و تعریف میکنند. این طرح هم در مجلس و هم در خارج از آن مورد حمایت بوده اما آنچه برای ما مهمتر است رضایت مردم است.
گفتنی است؛ هماکنون 3 سال از عمر دولت گذشته و چند ماه دیگر از خدمت ما نمانده است، موضوع مهم برای ما ادامه طرح بوده و بهتر است همه بدانند مردم در حوزه بهداشت و درمان فشار زیادی را تحمل نمیکنند.
گزارش از یاسمن قاسمی
کلمات کلیدی: وزیر بهداشت،سید حسن قاضی زاده هاشمی،وزیر بهداشت،نظام سلامت،طرح تحول نظام سلامت