تبخال تناسلی چیست و آیا تبخال تناسلی خطرناک است؟

[ad_1]

تبخال تناسلی یک عفونت ویروسی است بنابراین برای درمان تبخال تناسلی زنان و یا مردان بایستی از داروهای ضد ویروسی مانند آسیکلوویر استفاده کرد.

مشخصات تبخال تناسلی (Genital Herpes) چیست؟

تبخال یک عفونت ویروسی است که به صورت زخم اولیه  و با تمایل به بهبودی و بازگشت مجدد مشخص می‌گردد. عامل عفونی اصلی تبخال‌ها ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ و ۲ می‌باشد. نوع یک این ویروس منجر به تب‌خال لب و دهان (Orolabial) و نوع ۲ آن موجب تب ‌خال تناسلی (genital) می‌گردد. مشخصه‌ی هر دوی این بیماری‌ها تاول‌های کوچک و دردناک بر روی‌ پوست و غشاهای مخاطی است. تبخال یکی از شایع‌ترین بیماری‌های انتقالی از طریق رابطه جنسی در آمریکا می‌باشد.

میزان شیوع هرپس تناسلی در سراسر جهان بین 65٪ تا 90٪ می‌باشد و این در حالی است که بسیاری از افراد مبتلا به عفونت هرپس تناسلی نمی‌دانند که حامل ویروس می‌باشند. زیرا بیشتر مبتلایان یا علایم ندارند با علایم خفیفی را احساس می‌کنند.

محل‌های بروز تبخال تناسلی در زنان و مردان

تبخال تناسلی ممکن است پس از اولین آلودگی با ویروس و یا در اثر فعال شدن عفونت مخفی ایجاد شود این نوع تبخال می‌تواند علائم بالینی داشته باشد و یا به صورت مخفی بماند.

• در خانم‌ها محل ظاهر شدن نشانه‌های تبخال تناسلی واژن و دهانه رحم است در حالیکه پس از بازگشت بیماری، زخم‌ها در واژن، پوست اطراف مقعد،‌ پاها و باسن ایجاد می‌شود.
• در مردان آلت تناسلی محل بروز زخم‌های تبخال تناسلی است. همچنین کسانیکه رابطه جنسی غیرمعقول از راه مقعد دارند احتمال بروز این تبخال در اطاف مقعد نیز وجود دارد.
• تبخال تناسلی ممکن است در سایر نقاط دستگاه تناسلی اطراف مقعد و دهان زن و مرد، برحسب رفتار جنسی آن‌ها، ایجاد شود.

علائم تبخال و یا هرپس تناسلی چگونه خود را نشان می‌دهند؟

• احساس خارش و سوزش در ناحیه تناسلی، باسن و ران‌ها
• تاول‌های کوچک قرمز یا زخمهای باز در ناحیه تناسلی یا ران‌ها. در بانوان اغلب در داخل واژن زخم ایجاد می‌شود.
• ایجاد خارش یا سوزن سوزن شدن در اطراف ناحیه تناسلی یا مقعد
• افزایش ترشحات واژینال
• سر درد و کمر درد که این عارضه در خانم‌ها بیشتر است.
• ادرار کردن همراه با درد و سوزش
• بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران

همواره با مشاهده هر گونه علائم گفته شده به پزشک متخصص مراجعه و درمان خود را آغاز کنید. توجه داشته باشید این علائم می‌تواند مربوط به سایر بیماری‌های نیز باشد بنابراین تشخیص صحیح نوع بیماری ضروری است.

آیا تبخال تناسلی خطرناک است؟

افزایش اختمال ابتلا به ایدز

• در افراد دچار تبخال تناسلی، خطر عفونت HIV بیشتر است. یک دلیل برای این مسئله آن است که ترک‌ها و شکاف‌های در پوست که از عود بیماری ناشی می‌شوند، شکاف‌هایی را به وجود می‌آوردند که از طریق آن‌ها HIV می‌تواند وارد بدن شود.

انتقال بیماری به جنین

• تبخال در بانوان در زمان بارداری می‌تواند بسیارخطرناک باشد به ویژه برای افرادی که اولین بار دچار این بیماری شده‌اند (تبخال اولیه معمولاً شدید است) این ویروس می‌تواند باعث عفونت در جنین گردد. همچنین در زمان زایمان اگر فرد تبخال داشته باشد زایمان باید حتماً به روش سزارین انجام شود ومادر تحت درمان ضد ویروس قرار بگیرد.

راههای انتقال تبخال تناسلی

• تبخال‌های تناسلی جز بیماری‌هایی است که از راه تماس جنسی منتقل می‌شوند و علاوه بر تماس جنسی، تماس پوست با ترشحات تنفسی افراد آلوده باعث انتقال عفونت‌های تبخالی می‌شود. بنابراین افرادی ازجمله دندانپزشکان، کارکنان بخش مراقبت‌های ویژه و آزمایشگاه‌ها در معرض خطر بیشتری برای اکتساب بیماری‌های تبخالی هستند.
•  انتقال از مادر به فرزند در حین زایمان
• انتقال ویروس از یک نقطه بدن مثل ناحیه تناسلی به سایر نقاط ازجمله دست‌ها، بازوها، ران‌ها و نیز به دنبال دستکاری دیده شده است.

پیشگیری از انتقال تبخال تناسلی به چه صورتی است؟

هیچ درمانی برای تبخال تناسلی وجود ندارد. اما کاهش یا پیشگیری از علائم با درمان ممکن است. درمان می‌تواند خطر آلوده‌شدن افراد دیگر را هم کاهش دهد.

1. رعایت بهداشت فردی و داشتن رابطه جنسی سالم
2. استفاده از کاندوم در رابطه جنسی (با این حال امکان انتقال ویروس وجود دارد)
3. پرهیز از تماس مستقیم با ضایعات پوستی ایجاد شده در اثر هرپس
4. زایمان به روش سزارین برای مادران آلوده (جهت جلوگیری از انتقال بیماری به نوزاد)

درمان خانگی تبخال تناسلی

راهکارهایی برای تسکین ناراحتی و شدت علائم در زمان ظهور آن‌ها وجود دارند. درمان‌های خانگی عبارت‌اند از:

• خوردن مسکن‌هایی مانند آسپیرین، استامینوفن یا ایبوپرفن
• شستن محل‌های زخم یا یک محلول آب‌ و نمک دوبار در روز (نصف قاشق چایخوری نمک با 8/1 لیتر آب گرم)
• با پوشیدن لباس‌های گشاد، اجازه‌ دهید هوا در اطراف زخم‌ها جریان پیدا کند.
• یک کیسه یخ روی منطقه آسیب قرار دهید. با استفاده از یک حوله یا یک تکه پارچه کیسه یخ را در محل خود محکم کنید.
• استراحت فراوان

درمان تبخال با استفاده از داروهای ضد ویروسی

 داروهای ضد ویروس متعددی هستند که برای درمان تبخال مورد استفاده قرار می گیرند از جمله:

• aciclovir (آسیکلوویر)، valacyclovir ، famciclovir و penciclovir.
• داروهای ضدویروس ممکن است دفع بدون علامت ویروس را کاهش دهد. اعتقاد بر این است که در بیمارانی که تحت درمان ضد ویروسی قرارندارند، دفع بدون علامت HSV-2 در 20 درصد از روزهای سال رخ می‌دهد، در مقابل در بیمارانی که  درمان ضد ویروسی دریافت میکنند این میزان10٪ از روزهای سال است؛ به عبارت دیگر درمان سرکوبگرانه ضدویروسی این خطر را50 درصد کاهش می دهد. همچنین داروهای ضد ویروسی می توانند فرکانس، طول مدت و شدت شیوع بیماری را نیز کاهش  دهند.

محرک‌های بازگشت بیماری شامل چه مواردی است؟

سیستم ایمنی بدن در شرایطی که فرد دچار مشکلات روحی و روانی می‌گردد توانایی لازم برای مقابله با ویروس تبخال و جلوگیری از فعالیت آن را ندارد بنابراین امکان بازگشت ویروس بسیار زیاد است.

محرک‌های علائم احتمالاً شامل موارد زیر می‌شوند:

• خستگی مفرط
• قاعدگی
• استرس
• جراحی
• آسیب‌های روحی

کلام آخر

با مطالعه و آگاهی از انواع بیماری‌های دستگاه تناسلی در قبل از روابط جنسی می‌توان به راحتی از شیوع این نوع بیماری‌ها جلوگیری کرد. بنابراین توصیه می‌گردد که همه افراد دانستنی‌های خود را نسبت به این موارد افزایش داده و رعایت موارد بهداشتی را برای داشتن جامعه‌ای سالم جدی بگیرند.

منابع:

مجله اینترنتی ستاره

گروه آریا سلامت 

هفت گنج

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده …پزشکی و سلامتعلت و راه پیشگیری از تبخالدرمان سریع تبخال تبخال لبتبخال لب به انگلیسیتبخال لب در کارشناس مامایی تبخال تناسلی یا هرپس چیستتبخال تناسلی یا هرپس چیست ؟ هرپس می تواند از بخشی از بدن به بخشی دیگر در طی یک شیوع درمان تبخال با نسخه های خانگی و طبیعی، تبخال، تب خال…درمان تبخالتبخال دهانتبخال تناسلی زنانتبخالتبخال بینیتبخال روی لبتبخال چیست تبخال تناسلی تبخال تناسلی درمان علت تبخال تناسلی هرپس ژنیتال عوارض بیماری تبخال تناسلی علامت افزایش سایز آلت تناسلی به روش پنیمور، آلت تناسلی …زگیل تناسلی بیماری مسری است زگیل تناسلی از چه راهی منتقل می شود؟ زگیل تناسلی و راههای تبخال چیست و راه های درمان آن پارسی طببیماریهاتبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس است ، و می‌تواند به سایر نقاط بدن یا ترشحات آلت‌ تناسلی در مردان علل، نشانه ها و درمان …این نشانه یک بیماری مقاربتی است و نیاز به تشخیص دقیق و درمان دارد که معمولاً توسط چگونه تبخال لب را سریع درمان کنیم؟ نیک صالحی …درمان تبخال لب تبخال، مشکل ناخواسته و دردناکی است که زیبایی لب ها را می رباید تبخال درگوشی یا نوجوانان و جوانان سایت پزشکان بدون مرزعلت ایجاد کننده تبخال تناسلی ویروس هرپس یا تبخال می باشد دو نوع ویروس تبخال وجود داردعفونت دستگاه تناسلی در خانمهاگروهی از این بیماری‌ها مانند سوزاک و سیفلیس و تبخال‌های تناسلی که معمولا عوارض و کامل ترین مرجع برای درمان تبخال روش فوق العاده برای رفع تبخال پزشکی و سلامت علت و راه پیشگیری از تبخالدرمان سریع تبخال تبخال لبتبخال لب به انگلیسیتبخال لب در دوران کارشناس مامایی تبخال تناسلی یا هرپس چیست تبخال تناسلی یا هرپس چیست ؟ هرپس می تواند از بخشی از بدن به بخشی دیگر در طی یک شیوع گسترش درمان تبخال با نسخه های خانگی و طبیعی، تبخال، تب خال، علت درمان تبخالتبخال دهانتبخال تناسلی زنانتبخالتبخال بینیتبخال روی لبتبخال چیستتبخال تبخال تناسلی تبخال تناسلی درمان علت تبخال تناسلی هرپس ژنیتال عوارض بیماری تبخال تناسلی علامت بیماری افزایش سایز آلت تناسلی به روش پنیمور، آلت تناسلی مرد، دستگاه زگیل تناسلی و راههای انتقال آن به بدن آکاایران زگیل تناسلی و راههای انتقال آن به بدن تبخال چیست و راه های درمان آن پارسی طب بیماریها تبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس است ، و می‌تواند به سایر نقاط بدن یا سایر ترشحات آلت‌ تناسلی در مردان علل، نشانه ها و درمان مردمان این نشانه یک بیماری مقاربتی است و نیاز به تشخیص دقیق و درمان دارد که معمولاً توسط متخصصین در چگونه تبخال لب را سریع درمان کنیم؟ درمان تبخال لب تبخال، مشکل ناخواسته و دردناکی است که زیبایی لب ها را می رباید تبخال ناشی از درگوشی یا نوجوانان و جوانان سایت پزشکان بدون مرز علت ایجاد کننده تبخال تناسلی ویروس هرپس یا تبخال می باشد دو نوع ویروس تبخال وجود دارد عفونت دستگاه تناسلی در خانمها گروهی از این بیماری‌ها مانند سوزاک و سیفلیس و تبخال‌های تناسلی که معمولا عوارض و درمان

گریه کردن طولانی نوزاد خطرناک است؟

[ad_1]

به نقل از سلامت نیوز، چین های صوتی ساختارهای v شکلی هستند که وظیفه کنترل صوت را دارند و جایگاه آنها درون حنجره است.زمانی که این ساختارها آسیب میبینند،کودک ممکن است به صورت مزمن گرفتگی صدا پیدا کند و دچار درد شود.

کودکان و گریه

کودکان برای گریه سازگار شده اند.آنها زمانی که نیازهایشان برآورده نشود یا کسل،تنها و وحشت زده باشند، به طور غریزی و واکنشی گریه میکنند.گریه ی عادی،به چین های صوتی کودک آسیب نمی رساند.چین های صوتی به وسیله ی همان مخاطی که گلو را پوشانده ،نرم سازی و روان کاری شده است واین مخاط در زمان استفاده ی طبیعی از چین های صوتی،در برابر آسیب محافظت می کند.

گره های کوچک چین های صوتی(ندول)

ندول ها برجستگی هایی هستند که بر اثر گریه ی بیش از حد و جیغ و فریادایجاد میشوند.بچه های دارای ندول اغلب صوت نفس آلود و گرفته ای خواهند داشت.اما با این حال،گرفتگی همیشه نشانگر حضور ندول نیست.

سایر مشکلات

گریه ی طولانی می تواند باعث مشکلات دیگری در چین های صوتی شود. زمانی که کوکان گریه ی بیش از حد دارند، ممکن است مخاط محافظ چین های صوتی شان به طور موقت از بین برود.این مسئله باعث گرفتگی کوتاه مدت صدا خواهد شد،اما به طور طبیعی پس از چند ساعت برطرف میشود.به هر حال،اگر کودکان گریه کردن را ادامه دهند،ممکن است چین های صوتی شان دچار آسیب بلند مدت شود.

پیشگیری

برای جلوگیری از گریه کردن،کودکان نباید تنها گذاشته شوند.کودکان در پاسخ به برآورده نشدن نیازهای شان گریه می کنند،نه برای امتحان کردن والدین و نمایش اقتدار!

بعضی متخصصین توصیه میکنند طی دوره های کوتاهی،به کودک اجازه داده شود تا با گریه کردن خود را آرام کند.حتی این متخصصین نیز هشدار می دهند که کودک نباید به مدت طولانی تنها گذاشته شود تا گریه کند.

اگر گریه ی کودک شما بعد چند دقیقه شدید تر می شود،مریض است یا صدایش گرفته ،با برآورده کردن نیاز هایش به او کمک کنید تا گریه اش را متوقف شود.

با توجه به قابل پیش بینی بودن اثرات گریه بر صوت کودک،میتوان با رعایت نکات پیشگیری از ایجاد مشکلات بعدی ازجمله اختلال در روند گفتار کودک جلوگیری کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
قولنج نوزاد باعث گریه مداوم او می شودبه عبارتی، نشانه کولیک، گریه غیرقابل کنترل و مداوم نوزاد است که ظاهرا سالم است و خیلی همه چیز درباره گریه و بیقراری کودکگریه تماس بچه با والدین را افزایش داده و علاقه دو طرف را افزایش می‌دهد زمانی که بچه اخبار مامایی سایت پزشکان بدون مرزکمردرد در دوران بارداری بسیار شایع است این عارضه معمولا بخش طبیعی از بارداری است و سرما خوردگی در نوزادان دانشنامه فرزندنوزاددمل یا جوش دمل تورم و آبسه کوچکی است که قطر آن بیش از میلی متر می باشد و مامایی پزشکان ایران ۱رعایت تنوع ، تعادل و تناسب از اصول تغذیه صحیح است که برای دستیابی به آن می توان تب در کودکان صفر تا دوازده ماه، تب کودک، تب نوزاد، …بهترین روش تمیز کردن بینی نوزاد آکاایران بهترین روش تمیز کردن بینی نوزاد آکاایران مشکل رایج در پوست نوزاد پوست نوزاد بسیار نرم و لطیف است و نیاز به مراقبت خاص و توجه ویژه والدین دارد گاهی این صف طولانی هواداران برای دیدن دی‌ کاپریو تصاویرصف طولانی هواداران برای دیدن دی‌ کاپریو لئوناردو دی‌کاپریو برای شرکت در مراسم کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی قولنج نوزاد باعث گریه مداوم او می شود به عبارتی، نشانه کولیک، گریه غیرقابل کنترل و مداوم نوزاد است که ظاهرا سالم است و خیلی خوب هم همه چیز درباره گریه و بیقراری کودک گریه تماس بچه با والدین را افزایش داده و علاقه دو طرف را افزایش می‌دهد زمانی که بچه شروع به اخبار مامایی سایت پزشکان بدون مرز کمردرد در دوران بارداری بسیار شایع است این عارضه معمولا بخش طبیعی از بارداری است و بیمای سرما خوردگی در نوزادان دانشنامه فرزند نوزاد دمل یا جوش دمل تورم و آبسه کوچکی است که قطر آن بیش از میلی متر می باشد و به مامایی پزشکان ایران ۱رعایت تنوع ، تعادل و تناسب از اصول تغذیه صحیح است که برای دستیابی به آن می توان روزانه از تب در کودکان صفر تا دوازده ماه، تب کودک، تب نوزاد، تب و لرز بهترین روش تمیز کردن بینی نوزاد آکاایران بهترین روش تمیز کردن بینی نوزاد آکاایران دیدن صف طولانی هواداران برای دیدن «دی‌ کاپریو» تصاویر صف طولانی هواداران برای دیدن «دی‌ کاپریو» لئوناردو دی‌کاپریو برای شرکت در مراسم جوایز دوران بارداری دانستنی کلی هر بارداری ، ویژگی های خاص خود را دارد هدف طلایی مراقبت های دوران بارداری ، کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان سایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای اطلاعات

سهم مترو از حمل و نقل عمومی تهران چقدر است؟

[ad_1]
رئیس شورای شهر تهران گفت: برای بهبود وضعیت آلودگی هوای شهر تهران لازم است که سهم 13 درصدی مترو در حمل و نقل عمومی پایتخت به 30 درصد افزایش یابد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آخرین اخبار از حوادث امروز تهراندرگیری های …به گزارش خبرنگار پارسینه از سطح شهر تهران، درگیری های پراکنده ای در حاشیه راهپیمایی پیشینه جشن شب یلدا و رسم و رسوم آن شب یلدا یا شب چله آخرین روز آذرماه، شب اول زمستان و عصر ایران اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار پول نیوز مرکز آماری مینتل به عنوان یکی از مراجع معتبر بین المللی در ارائه مطالعات بازار و ازدحام جمعیت در ایستگاه های مترو مردم تحمل کنند، …ازدحامجمعیتدررئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای اسلامی شهر تهران با تأکید بر اعتقاد جدی شورای شهر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …مدنیت و ماندگاری بسیاری از مناطق مرکزی و حاشیه‌کویر ایران در طول تاریخ، مدیون کاروفناوری کَلالهمحافظت از سند پاورپوینت در برابر تغییر و ویرایش ممکن است شما بخواهید یک فایل و سند عصر خودرو مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا …به گزارش پایگاه خبریعصرخودرو به نقل از خبرآنلاین ، دکتر سید محسن طباطبایی مزدآبادی عصر خودرو هایمای ایران خودرو را با چه شرایطی بخریم؟برای آگاهی از تازه های جهان خودرو، جدیدترین قیمت ها و بازار خودرو ایران اینستاگرام ماجرای درخواست دکتر سیدحسین نصر از رهبرانقلاببا سلام و تحیت بر حضرت استاد جناب اقای دکتر حسین نصر حقیقتا یکی از شخصیت های مسلم و آخرین اخبار از حوادث امروز تهراندرگیری های پراکندهحمله به به گزارش خبرنگار پارسینه از سطح شهر تهران، درگیری های پراکنده ای در حاشیه راهپیمایی روز قدس عصر ایران اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید پول نیوز مرکز آماری مینتل به عنوان یکی از مراجع معتبر بین المللی در ارائه مطالعات بازار و گزارشات ازدحام جمعیت در ایستگاه های مترو مردم تحمل کنند، پول نیست ازدحامجمعیتدر رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای اسلامی شهر تهران با تأکید بر اعتقاد جدی شورای شهر و پیشینه جشن شب یلدا و رسم و رسوم آن شب یلدا یا شب چله آخرین روز آذرماه، شب اول زمستان و کاروفناوری کَلاله محافظت از سند پاورپوینت در برابر تغییر و ویرایش ممکن است شما بخواهید یک فایل و سند مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی سال نو بهترین زمان برای رو راستی و عهد بستن با خود و اتخاذ تصمیمات جدید است در این نوشتار ده عصر خودرو مکزیکوسیتی چگونه از شر آلودگی هوا خلاص شد؟ به گزارش پایگاه خبری«عصرخودرو» به نقل از خبرآنلاین ، دکتر سید محسن طباطبایی مزدآبادی در عصر خودرو هایمای ایران خودرو را با چه شرایطی بخریم؟ با عضویت در خبرنامه عصرخودرو شما می توانید از مهمترین و بروزترین اخبار و اطلاعات روز ما با ماجرای درخواست دکتر سیدحسین نصر از رهبرانقلاب با سلام و تحیت بر حضرت استاد جناب اقای دکتر حسین نصر حقیقتا یکی از شخصیت های مسلم و مبرز در

چرا صدای برخی افراد غیرطبیعی است؟

[ad_1]

پاسخ این سوال "خیر" است...!
مهم ترین هورمون های جنسی تستسترون و استروژن هستند که به ترتیب در بروز صفات مردانه و زنانه دخالت دارند .
تستسترون یک هورمون مردانه است . تستسترون منجر به بروز صفات ثانویه جنسی در مردان می شود که یکی از این صفات ثانویه جنسی در مردان بم و کلفت شدن صدا می باشد .
استروژن باعث رشد دستگاه تولید مثلی و ایجاد صفات زنانه در جنس مونث و داشتن صدای زیر و زنانه می شود .
همان طور که گفته شد ،از جمله صفات ثانویه جنسی در دوران بلوغ تغییرات صدا در هر دو جنس می باشد .
اما آنچه حائز اهمیت است این است که تغییرات هورمون جنسی نه تنها هنگام بلوغ بلکه در تمام عمر، صدای انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
برای روشن شدن این مسئله به مثال هایی از تأثیر تغییرات ترشح هورمون های جنسی بر روی صدا اشاره می کنیم .

در دوران بارداری ،تارهای صوتی زنان باردار ، کمی متورم می‌شوند و گاهی صدای آنها بم و یا زنگ دار می شود اما این تغییرات پس از بارداری از بین می‌رود.
با افزایش سن علاوه بر تغییرات هورمون ها به علت خستگی تار های صوتی صدای تغییر می‌کند. صدای زنان به ویژه زنان حدود سن 50 سالگی اغلب بم‌تر ویا خشن و صدای مردان زیرتر می‌شود.
همچنین تغییرات هورمون های جنسی همراه با برخی از بیماریها وسعت صدای فرد را محدود می‌کند.
حال باید بدانیم که همواره غیرطبیعی بودن صدای افراد به علت تغییرات هورمون های جنسی آن نیست .
گاهی برخی بیماری ها ،مشکلات ساختاری در چین های صوتی ، بد یا زیاد استفاده کردن از صدا( که موجب اختلالاتی مانند ندول، پولیپ و... میشود) ، عوامل روانشناختی و عوامل اجتماعی موجب تغییراتی یا اختلالاتی در صدا می شوند.
برای مثال خانمی که ندول دارد و در پی آن صدایش بم و مردانه شده است. و مردی که به دلیل قرار گرفتن نادرست جایگاه حنجره اش در جلوی گردن ( بالاتر از حد نرمال قرار گرفتن ) دچار صدای زیر و زنانه و بیماری فالستو ( زیر و زنانه شدن صدا ) شده است . همان طور که گفته شد علت صدای غیر طبیعی هیچ کدام از ایشان تغییرات هورمون های جنسی آن ها نمی باشد.
همچنین مردی که در اثر عوامل روانشناختی دچار صدای زنانه شده است ، این مسئله ربطی به تغییرات هورمون جنسی وی ندارد .(از جمله عوامل روانشناختی که شیوع آن ها نیز رو به افزایش است ترس از مسئولیت های فردی بعد از بلوغ و از دست دادن حمایت های عاطفی و اجتماعی، اعتماد به نفس کم و عدم تمایل به صحبت در جمع با صدای بلند، عدم توجه و اهمیت دادن به صدای خود، مسائل تربیتی اعم از وجود یک پیوند عاطفی عمیق میان فرد و مادر خود می باشد. در رابطه با عوامل محیطی نیز مواردی همچون قرار گرفتن در محیط زنانه، نداشتن مسئولیت های اجتماعی، تشویق نشدن برای پذیرش نقش مردانه و یا ماندن در دوران کودکی مطرح شده اند. )

از آنجا که صدا از ویژگی های شخصیتی هر فرد می باشد و در ارتباطات و فعالیت های روزانه وی اثر به سزایی می گذارد، هر انسانی خواهان صدایی طبیعی است و غیر طبیعی بودن آن فرد را آزار می دهد .
حال این سوال مطرح می شود آیا مردی که صدای زیر و زنانه دارد و یا زنی که صدای بم و مردانه دارند و یا هر فردی که از صدای خود راضی نیست می تواند به صدای طبیعی و مورد علاقه ی خود دست پیدا کند؟
پاسخ این سوال "بله" است...!
در کل باید گفت صدای هر فرد گستره دینامیک ( محدوده زیر و بمی ) خود را دارد ، اما با دانشی که آسیب شناس گفتار و زبان از آناتومی ، تنفس ، فیزیک ، آواشناسی و نظام گفتاری دارد،قادراست صدا را زیر تر و یا بم تر کند و گستره ی این محدوده( زیر و بمی ) را افزایش دهد . پس میتوانیم با مراجع به گفتار درمانگر حرفه ای به صدای طبیعی و زیبای خود دست پیدا کنیم .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
صدای غیرطبیعی قلب؛ علل و علائمسایر علل مورمور قلبی غیرطبیعی شامل عفونت ها و بیماری هایی است که به ساختمان قلب آسیب بزرگ شدن قلب؛ علل، علائم و درمانعلائم بزرگ شدن قلب افزایش اندازه قلب در افراد مختلف متغیر است و در برخی افراد نشانه چرا شکنجه جنسی می‌کنند؟ زن نگاراین مقاله توضیح می‌دهد که در شکنجه چرا، چگونه و تا چه حد از جنسیت قربانی سوءاستفاده شَراگیم در رهگذار باد… بشکن طلسم حادثه را، بشکن مهر سکوت، از لب خود بردار منشین به چاهسار فراموشی بسپار گام علت تشنج در افراد جوان چیست سوزی خانم بهترین کار مراجع به پزشکه چرا که در مانهای خودسرانه در مورد برخی ناراحتیها چرا عادت ماهیانه نامنظم می شود؟، عادت ماهانه، قاعدگی عادت ماهانه استرس استرس متداول ترین علت بر هم خوردن نظم عادت ماهیانه است کورتیزول که چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …بسمه تعالی با عرض سلام و تحیت در پاسخ قبلی برخی مصادیق مانند فرا گرفتن مهارتها و بهداشت عمومی سایت پزشکان بدون مرزخارش مهبل واژن مشکل شایع دستگاه تناسلی است که زنان با آن مواجه هستند و اغلب اوقات این پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست مامایی پزشکان ایران بارداری چند قلویی برخی علامت‌های متفاوتی با بارداری تک قلویی دارد همچنین خطراتی صدای غیرطبیعی قلب؛ علل و علائم سایر علل مورمور قلبی غیرطبیعی شامل عفونت ها و بیماری هایی است که به ساختمان قلب آسیب می زنند بزرگ شدن قلب؛ علل، علائم و درمان علائم بزرگ شدن قلب افزایش اندازه قلب در افراد مختلف متغیر است و در برخی افراد نشانه‌ای ندارد چرا شکنجه جنسی می‌کنند؟ زن نگار این مقاله توضیح می‌دهد که در شکنجه چرا، چگونه و تا چه حد از جنسیت قربانی سوءاستفاده می‌شود ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی اصولا شیوه‌های ارزیابی قابلیت اطمینان بر ارزیابی «احتمال خطر» استوار است، البته در گذشته بهترین و جدیدترین مطالب پزشکی دانستنی های جالب درباره ی بدن بهترین وبروزترین مطالب پزشکی وعلمیانواع بیماری هاودرمان آنها شَراگیم » در رهگذار باد… در بزرگترین اعتراض مدنی میلیونی ، قانونی و شبانه در ایران و در سه شنبه شب ۳۰ تیر ماه ۱۳۸۸ به علت تشنج در افراد جوان چیست سوزی خانم بهترین کار مراجع به پزشکه چرا که در مانهای خودسرانه در مورد برخی ناراحتیها چرا عادت ماهیانه نامنظم می شود؟، عادت ماهانه، قاعدگی، پریود آکا عادت ماهانه استرس استرس متداول ترین علت بر هم خوردن نظم عادت ماهیانه است کورتیزول که چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر سوال بسمه تعالی با عرض سلام و تحیت در پاسخ قبلی برخی مصادیق مانند فرا گرفتن مهارتها و

تلگرام چقدر ایرانی‌ها را به خود مشغول کرده است؟

[ad_1]

تلگرام در میان مردم کشورمان یکی از محبوبترین شبکه‌های اجتماعی به شمار می‌آید.

به گزارش صبحانه، شبکه‌های اجتماعی با نفوذ در میان مردم کشورمان هواداران زیادی برای خود دست‌وپا کرده است. شبکه اجتماعی تلگرام با ردوبدل کردن روزانه 15میلیارد پیام پرطرفدارترین شبکه اجتماعی در ایران است. مردم کشورمان در محیط تلگرام بیش از 170 هزار شبکه تلگرامی به راه انداخته اند که در این میان 11هزار کانال بیش از 5000نفر عضو دارد. هر کاربر ایرانی بطور میانگین در 10کانال عضویت دارد و روزانه بیش از 100مطلب را از تلگرام مطالعه میکنند.

منبع:پژوهشگاه فضای مجازی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
۹ روش مفید برای رفع نگرانی و اضطراب چه کنم؟ …پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینندخبرگزاری تسنیم مرگ را به چشم خود دیدمنیرو‌‌های …گفتگوی حجت‌الاسلام مهدی رجبی از واقعه‌ی منا؛ مرگ را به چشم خود دیدمنیرو‌‌های مشکلات‌ خود را با رئیس جمهور در میان بگذاریدمشکلات‌خودرابارییس جمهور محترم جناب روحانی سلام اینجانب با داشتن سال سابقه کار در شرف بازنشستگی و امام خامنه ای چقدر ثروت دارد؟ در ادامه اتهاماتی که پرچمدار انقلاب را هدف گرفته، اتهامات متعددی هم به سوی فرزند فیلم سمینار بزرگ مدرسه استادی برج میلاد …مدرسه استادی سمیناری است که به شما کمک می‌کند تا نقشه راه خود را برای تبدیل شدن به یک چگونه ویزای توریستی کانادا را دریافت کنیمچگونه ویزای توریستی کانادا را دریافت کنیم آیا شما دوستی دارید که می خواهید به کانادا دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله …متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می‌شود که در مواردی جزئی پایگاه اطلاع رسانی رجا بانک‌های داخلی با اجرای خودتحریمی را کلید زدند صداوسیما، وزارت اطلاعات، وزارت کشف حجاب یک زن بی بند و بار در تهران عکس مجله …اخیرا چند زن خود فروخته در شهر های مختلف کشور اقدام به کشف حجاب کرده اند تا بی عفتی در مقام حضرت زینبس در کلام آقا نظر آیت‌الله بهجت …عفاف حضرت زینب علیهاالسلام نمونه ای کامل برای زنان و دخترانی است که خود را دوست‌دار ۹ روش مفید برای رفع نگرانی و اضطراب چه کنم؟ استرس و اضطراب پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینند خبرگزاری تسنیم مرگ را به چشم خود دیدمنیرو‌‌های سعودی مقصر گفتگوی حجت‌الاسلام مهدی رجبی از واقعه‌ی منا؛ مرگ را به چشم خود دیدمنیرو‌‌های سعودی مقصر مشکلات‌ خود را با رئیس جمهور در میان بگذارید مشکلات‌خودرابا باسلام وخدا قوت آیاازاین پلی که زده اید بین کسانیکه دستشان به هیچجایی نمی رسدومسؤلین امام خامنه ای چقدر ثروت دارد؟ در ادامه اتهاماتی که پرچمدار انقلاب را هدف گرفته، اتهامات متعددی هم به سوی فرزند بزرگوار فیلم سمینار بزرگ مدرسه استادی برج میلاد آموزش سخنرانی و مدرسه استادی سمیناری است که به شما کمک می‌کند تا نقشه راه خود را برای تبدیل شدن به یک سخنران دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله اینترنتی متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می‌شود که در مواردی جزئی شاهد پایگاه اطلاع رسانی رجا بانک‌های داخلی با اجرای خودتحریمی را کلید زدند صداوسیما، وزارت اطلاعات، وزارت دفاع و ۱۵ نکته جالب و خواندنی در مورد جن راز های شیطان پرستان ۱۵نکتهجالبو ۱۵ نکته جالب و خواندنی در مورد جن فراماسونها راز مخفی دارند که در زمان عضویت در لژ ها در کشف حجاب یک زن بی بند و بار در تهران عکس مجله اینترنتی اخیرا چند زن خود فروخته در شهر های مختلف کشور اقدام به کشف حجاب کرده اند تا بی عفتی در جامعه از خون جوانان وطن لاله دمیده طربستان عضو خبرنامه شوید لطفا ایمیل خود را وارد کنید و بر دگمه کلیک کنید تا با ایمیل از

نگهداری و تکثیر کاکتوس توپی (کاکتوس اچینو) چگونه است؟

[ad_1]

کاکتوس اچینو گروزنی (کاکتوس توپی)

این کاکتوس بومی منطقه مکزیک و جنوب آمریکا از جمله کاکتوس‌هایی است که طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است. این گیاهی کروی شکل با رشدی کند، در بلوغ کامل نهایتاً به ارتفاع 90 و قطر 180سانتی متر می‌رسد. از مشخصات این گیاه وجود خارهای زرد رنگ و بریدگیهای عمیق طولی است.

در مناطقی که آب و هوای آن‌ها مشابه اروپا است این نوع کاکتوس معمولاً گل نمی‌دهد.

کاکتوس توپی گیاهی است که باید حداقل چند ساعت در روز از نور خورشید بهره مند شود. درجه حرارت سرد را دوست ندارند و بنابراین در بهار بهتر است تنها زمانی که دمای بالای 15 درجه سانتی گراد می‌باشد آن را در خارج از ساختمان قرار دهیم.

• این گیاه بخاطر حفاظت خود در برابر آفتاب سوزان صحرا به سمت جنوب و جنوب غربی متمایل می‌شود که از آن به عنوان قطب نمای طبیعی صحرانوردی یاد می‌شود.

تکثیر کاکتوس توپی

تکثیر کاکتوس توپی از طریق کاشت بذر و پاجوش انجام می‌گیرد. هنگامی که قطر این گیاه دایره‌ای شکل به مقدار 40 تا 50 سانتیمتر و همزمان نور دهی کافی باشد کاکتوس اچینو شروع به گل‌ دهی می‌کند. لازم به ذکر است این کاکتوس برای گل دادن به محیط گرمی نیاز دارد بنابریان بایستی نور غیر مستقیم برای آن‌ها فراهم شود تا گل دهد وگل ها به بذر تبدیل شوند. بذرها در دمای 25 درجه جوانه می‌زنند البته شرط اول بذر گیری این است که کاکتوس در فصل زمستان در محیط سرد قرار گرفته باشد تا انرژی لازم برای رشد و گل دهی را داشته باشد.

گل‌ها بعد از مدتی تبدیل به غلاف‌هایی مملو از بذر شده و خشک شده می‌ریزد که باید آن‌ها را جمع آوری کرد و با کمی پیچ و تاب دادن از هم باز شده و بذرهای درونش آشکار می‌شود. دانه‌ها به رنگ قهوه ای‌ای مایل به قرمز یا رنگ کهربایی مایل به قرمز می‌باشد. این بذرها در این هنگام آماده کاشت می‌باشند.

• کاشت بذر در فروردین تا اردیبهشت درون ظروف سرپوشیده ویژه بذرکاری انجام می‌شود.
• نزدیک 6 ماه پس از کشت بذر خزانه‌ها برای جابجایی به گلدان‌های کوچک آماده هستند
• پس از کاشته شدن در گلدان 5 سال به درازا می‌کشد تا قطر آن‌ها به 15 تا 18 سانتیمتر برسد.

علاوه بر بذر زیاد کردن اچینوکاکتوس، این کاکتوس بوسیله گیاهچه های کوچکی که کنار بوته مادر ایجاد می‌شود نیز تکثیر می‌گردد.

نگهداری کاکتوس توپی چگونه است؟

این کاکتوس برای تولید تیغه های سخت و محکم نیاز به نور شدید دارد و از این رو پرورش این کاکتوس به سبب آفتاب فراوان در ایران به آسانی انجام پذیراست.

آبیاری: آبیاری این گیاه بهتر است زمانی صورت گیرد که خاک آن کاملاً خشک شده باشد. معمولاً هر 4-5 هفته یکبار کافی است. و اگر آب و هوا گرم است با استفاده از 1-2 لیوان آب می‌توان تشنگی را برطرف نمود. این گیاهان در برابر خشکسالی بسیار مقاوم می‌باشند. از آبیاری بیش از حد مخصوصاً در طول ماه‌های زمستان باید اجتناب نمود.

تغذیه و کود دهی: در بهار تغذیه با کود خاص، هر 15 روز یکبار و کودهای شیمیایی غنی از پتاسیم و بدون نیترات برای جلوگیری از رشد پوشش گیاهی بیش از حد و با بیماری‌های قارچی مناسب می‌باشد. لازم به ذکر است برای گیاهان مسن یک گرم سولفات پتاسیم و یک گرم سوپرفسفات در لیتر هر هفته یکبار از خرداد تا مرداد کافی است همچنین کود ازته لازم نیست.

دمای مناسب: برای کاکتوس‌های جوان کمترین دمای لازم در فصول سرد نزدیک 10 درجه سانتیگراد می‌باشد، ولی کاکتوس‌های مسن تر در برابر دمایی نزدیک صفر درجه سانتیگراد نیز پایداری نشان می‌دهند.

تعویض گلدان: اچینو گرازونی گیاهی با رشد تابستانه و در نگهداری راحت است و براحتی با انواع خاک‌های غنی تطبیق پیدا می‌کند، بهترین زمان تعویض گلدان در بهار بوده و لازم است یک سال در میان تعویض گلدان صورت گیرد.

نکات لازم در نگهداری کاکتوس توپی

• برای داشتن گیاهی سالم و اینکه رشد سریع‌تری داشته باشد باید در تابستان گلدان را برابر آفتاب گذاشته و به آن آب کافی بدهید.
• به منظور جلوگیری از پوسیدگی قسمت‌های پائین کاکتوس در نتیجه تماس با خاک مرطوب بهتر است اطراف گیاه با سنگریزه پوشانده شود.
• در انتهای گلدان باید سوراخ به تعداد کافی وجود داشته باشد تا آب اضافی از آن خارج گردد.

گل دهی کاکتوس توپی

• همانطور که در مبحث تکثیر کاکتوس توپی گفته شد هر یک از کاکتوس‌ها زمان گل دهی خاص خود را دارند ولی به طور کلی بیشتر آن‌ها در بهار و تابستان گلدهی دارند. البته ناگفته نماند که کاکتوس‌ها بسیار کم گل می‌دهند و حتی برای دیدن گل برخی از آن‌ها باید سال‌ها صبر کرد اما در کاکتوس‌های معمولی پس از بلوغ گیاه که 2 تا 3 سال طول می‌کشد کاکتوس‌ها به گل برسند. 
• پس از اینکه گیاه بالغ شد برای گل دهی بایستی نیاز سرمایی آن برطرف شود. به طور مثال برای کاکتوس‌های معمولی در اواخر تابستان گلدان‌ها را به فضای بیرون منزل و یا محل‌هایی که دمای کمتری دارند منتقل و فاصله آبیاری آن را زیاد گردد. 
• با سرد شدن تدریجی هوا فاصله آبیاری را به مقدار 20 و یا 30 روز یکبار افزایش یافته و کود دهی را به طور کامل قطع گردد. با این روش گیاه به خواب رفته و در بهار سال بعد با انرژی بسیار زیادی رشد خود را آغاز نموده و به گل می‌رود. البته با شروع رشد بایستی آبیاری و کوددهی نیز به طور مرتب انجام گیرد.
• رنگ گلها از زردکم رنگ تا زرد طلایی و گاه صورتی دگرگونی دارد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نگهداری و تکثیر کاکتوس توپی کاکتوس اچینو چگونه است؟ نگهداری و تکثیر کاکتوس توپی کاکتوس اچینو چگونه است؟

درس خواندن فرزندان چقدر مهم است؟

[ad_1]

آیا باید درمورد درس خواندن فرزندانمان سخت گیری کنیم؟

شما در کودکی چقدر درس خوانده اید؟ آیا از نتیجه کارتان راضی هستید؟ حال به این موضوع فکر کنید که شرایط برای فرزندانتان به چه صورت خواهد بود؟

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ شاید اگر بگوییم «تحصیل» فرزندان یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های خانواده‌هاست، پر بی‌راه نگفته‌ایم. این را می‌شود از انواع و اقسام کلاس‌ها و کتاب‌های کمک‌آموزشی، مدارس مختلف غیرانتفاعی، مجتمع‌های آموزشی و اتاق‌های مشاوره‌ای فهمید که هرروز پدران و مادرانی را در خود جای می‌دهد که نگران آیندهٔ تحصیلی فرزندشان هستند. از سوی دیگر، فرزندانی که بزرگ‌ترین چالش زندگی‌شان درس‌خواندن است، دراین‌بین امکان دارد به خاطر همین فشارهای خانوادگی و اجتماعی دچار انواع مشکلات روان‌شناختی شوند. نسل خانواده‌ها تغییر پیداکرده، اگر نسل گذشته، نسلی بود که زیر فشار پدر و مادری بود که تحصیلات آن‌چنانی نداشتند و آرزو داشتند فرزندانی باسواد داشته باشند، نسلِ امروز والدین، نسلی است که خود تحصیلات دارد و البته اصرار دارد که فرزندانش نیز از کیفیت بالای آموزشی برخوردار باشد. این کیفیتِ بالای آموزشی البته در بیشتر اوقات معطوف می‌شود به نمره و دانش‌آموزی که نمرهٔ بالاتری در مدرسه گرفته باشد، از نظر والدین، فرزندی خوب و شایسته است و دانش‌آموزی که نمی‌تواند نمرات بالایی را کسب کند، فرزندی است که زحمات والدینش را نادیده می‌گیرد. این برچسب‌ها موجب شده تا نسلی از دانش‌آموزان با احساس گناه بالا و کمال‌گرا و مضطرب شکل بگیرد که تحت‌فشارهای روانی شدیدی در حال تحصیل است. نمونهٔ آن را می‌توان در زندگی روزانهٔ طیفی از دانش‌آموزان دید: از استرس و اضطراب شدید صبحگاهی همراه با حالت تهوع و تنش گرفته تا بی‌خوابی‌های شبانه و اُفت کارکرد تحصیلی. این مطلب برای شما والدین نوشته‌شده است. قصد دارم به شما بگویم که چرا اصولاً اصرار بر روی موفقیت تحصیلی به هر شیوه‌ای، لزوماً باعث موفقیت دانش‌آموزان نمی‌شود و از طرفی قصد دارم به چیزهایی اشاره‌کنم که فرزندان شما در مدرسه یاد نمی‌گیرند؛ ولی در زندگی روزمره بسیار با اهمیت هستند.

«موفقیت» مساوی با «پیشرفت تحصیلی» نیست

خانواده‌ها و مدارس، دانش‌آموزان را تحت‌فشار قرار می‌دهند تا در امتحانات نمرات بالایی به دست آورند یا در کنکور رشتهٔ بهتری (از نظر آن‌ها) را قبول شوند. بنابراین زندگی آن‌ها تک‌بعدی می‌شود و ابعاد دیگر زندگی نادیده گرفته می‌شود. آن‌ها فقط یک هدف‌دارند: این‌که تحصیلات بالایی داشته باشند و وقتی با شکست و ناکامی در تحصیلات مواجه می‌شوند، فرومی‌ریزند، استرس می‌گیرند، انگیزه‌هایشان از بین می‌رود و کمرشان خم می‌شود. خانواده‌ها همیشه از این می‌گویند که «موفقیت فرزندشان مهم‌تر از هر چیز دیگری است»؛ ولی همیشه موفقیت را مساوی با پیشرفت تحصیلی قرار می‌دهند. برای همین همیشه می‌گویند: «من حاضرم از روزی خودم کم کنم ولی فرزندم تحصیلات بالایی داشته باشد. شده می‌فرستم دانشگاه آزاد!». این جمله‌ها پیام‌های ضمنی مهمی را به فرزندان منتقل می‌کنند. ادراک آن‌ها از این جمله‌ها این است که صرفاً وقتی پیشرفت تحصیلی به دست آورم، در زندگی موفق شده‌ام و اگر در این مسیر و در پیشرفت تحصیلی ناکام شوم، پدر و مادرم را ناامید کرده‌ام. در‌واقع برخی خانواده‌ها نیازی به این پیام‌های ضمنی و پنهان ندارند، آن‌ها به‌طور شفاف به فرزندانشان می‌گویند که اگر در مدرسه و دانشگاه موفق نشوند، آن‌ها را ناامید کرده‌اند و زحمات آن‌ها را به باد داده‌اند! چیزی هولناک‌تر از این جمله‌ها نمی‌تواند سلامت روان فرزندانشان را به خطر اندازد. بنابراین امکان دارد فرزندان درس بخوانند و شاید در رشتهٔ تحصیلی موردنظر هم موفق شوند؛ ولی وقتی از دانشگاه خارج می‌شوند، اصلاً بلد نیستند زندگی کنند! بلد نیستند ارتباط برقرار کنند؛ بلد نیستند کار کنند؛ بلد نیستند پول دربیاورند؛ بلد نیستند حتی از اوقات فراغتشان استفاده کنند؛ حتی بعضی از آن‌ها بلد نیستند یک ساعت دربارهٔ چیزی که سال‌ها درباره‌اش تحصیل‌کرده‌اند، حرف بزنند! چرا؟ چون فقط یاد گرفته بودند که برای امتحان آماده شوند؛ فقط یاد گرفته بودند که نمره بگیرند؛ فقط یاد گرفته بودند که خوب تست بزنند! چون موفقیت در زندگی را مساوی با پیشرفت تحصیلی به هر قیمتی می‌دانستند. ابعاد دیگر زندگی، به همان اندازهٔ تحصیلات مهم هستند و نادیده گرفتن این ابعاد، زمینه‌های آسیب در فرزندانتان را ایجاد می‌کند.

سلامت روان دانش‌آموزان تحت‌فشار تهدید می‌شود

مدارس و خانواده‌های امروزی، دانش‌آموز را تحت‌فشارهای روانی مختلف قرار می‌دهند؛ تا نمرات بهتری کسب کند. کلاس‌های فوق‌برنامه، ساعت‌های طولانی‌مدت در مدرسه، رقابت برای شاگرد ممتاز شدن، کلاس‌های جانبی، تکالیف سخت و سنگین، آمادگی برای کنکور و امتحانات نهایی و … . همهٔ این‌ها موجب می‌شود که دانش‌آموزان با فشارها و استرس‌آورهای متعددی روبه‌رو شوند که سلامت روان آن‌ها را تهدید می‌کند؛ یعنی همان تحصیلاتی که قرار بود موجب زندگی بهتر و سالم‌تر فرزندان شود، همان تحصیلاتی که قرار بود آیندهٔ روشنی به ارمغان بیاورد، درست همان تحصیلات سلامت روان آن‌ها را به خطر می‌اندازد؛ اگر حمایت کافی را از طرف خانواده وجود نداشته باشد. زمان طولانی مدرسه برای کسب دانش و فشارهای وابسته به آن کافی است و وقتی فرزندانتان به خانه برمی‌گردند باید با محیط آرام و بی‌تنش و حمایتی روبه‌رو شوند تا مکانیسم‌های دفاعی روان‌شناختی آن‌ها از کار نیافتد.

در مدارس«اصالت» و «عشق» و «فروتنی» آموزش داده نمی‌شود

بیشتر افراد برداشت متفاوتی از کلمهٔ «اصالت» دارند. در گفت‌وگوهای روزمره این کلمه برای توصیف افرادی که به مدت طولانی در یک مکان یا یک شهر زندگی کرده باشند اطلاق می‌شود، مثلاً «این خانواده تهرانی اصیل است»؛ اما اصالت از نگاه روان‌شناسی وجودی مفهوم عمیق‌تری دارد. اصالت یعنی «همان چیزی باشی که هستی و آن چیزی نباشی که نیستی». به زبان ساده یعنی «خودت باشی و نه کسی که دیگران دوست دارند یا جامعه از تو طلب دارد». اصالت انواع مختلفی دارد؛ مثلاً «اصالت هیجانی»، یعنی «وقتی احساس خاصی را تجربه می‌کنی، همان را نشان دهی». خیلی از افراد اصالت هیجانی ندارند؛ بنابراین مثلاً وقتی اندوهگین یا عصبانی هستند، می‌خندند! این خنده، خندهٔ اصیل نیست. شما در رویارویی با این فرد دچار گیجی خواهید شد؛ چراکه نمی‌توانید بفهمید این خنده، خندهٔ اصیل و یا خندهٔ شادی است، یا خنده‌ای از روی عصبانیت. از انواع دیگر اصالت می‌توان به اصالت رفتاری هم اشاره کرد. در مدارس دانش‌آموزان ترغیب نمی‌شوند که همان چیزی باشند که هستند. آن‌ها باید همان چیزی باشند که معلم می‌گوید، یا ناظم از آن‌ها می‌خواهد یا تحت‌فشار همسالان، همان چیزی باشد که گروه دوستان از آن‌ها می‌خواهد. همچنین در مدارس به عشق و فروتنی هم کمتر پرداخته می‌شود. از نگاه روان‌شناسی، آدم‌های سالم، دنیا را جای خوبی برای زندگی می‌دانند، دیگران را خوب می‌بینند و بنابراین نسبت به خودشان هم احساس خوبی دارند؛ ولی برخی از افراد، نه دنیا را جای خوبی برای زندگی می‌دانند و نه دیگران را آدم‌های خوبی برای ارتباط برقرار کردن؛ بنابراین احساس خوبی هم نسبت به خود ندارند. در مدرسه به دانش‌آموزان یاد داده می‌شود که هم‌کلاسی‌ها، رقبای آن‌ها هستند؛ حتی همان دوستی که بغل‌دستشان نشسته. آن‌ها در بیشتر اوقات با دیگران مقایسه می‌شوند؛ بنابراین به آن‌ها یاد داده نمی‌شود که دیگران را دوست بدارند، آن‌ها فقط رقابت می‌کنند. پس فرزندانتان را ترغیب کنید که اصالت هیجانی و رفتاری داشته باشند و هر وقت اصیل رفتار کردند، آن‌ها را تشویق کنید. اگر می‌خواهید فرزندان سالمی داشته باشید، به آن‌ها یاد بدهید که دنیا را دوست داشته باشند و یاد بدهید که دیگران قابل‌احترام هستند. آن‌ها خودشان یاد می‌گیرند که خودشان را دوست داشته باشند. به آن‌ها یاد بدهید صادق باشند؛ ولی نه با تهدید. آن‌ها می‌توانند شما را الگو قرار بدهند؛ اگر خودتان اصیل، فروتن و صادق باشید. «تامس جفرسون» جمله‌ای دارد با این مضمون: «صداقت، اولین فصل از کتاب خرد و دانایی است».

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درس خواندن فرزندان چقدر مهم است؟ موفقیت در زندگی و درس خواندندرس خواندن فرزندان چقدر مهم است؟شما در کودکی چقدر درس خوانده اید؟ آیا از نتیجه درس خواندن فرزندان چقدر مهم است؟گوناگونجلسه هیات عالی نظارت بر انتخابات شورا‌ها در یزد برگزار شد نسل بعدی ویلاهای چقدر مهم است فرزند شما بالا باشد؟چقدرمهماستباشد بچه های درس دهند این است که به فرزندان شان وظایف چقدر مهم است انگیزه ای برای درس خواندن ندارمتست روانشناسی انگیزه ای برای درس خواندن انگیزة های مهم زندگی در چقدر است نقش خانواده در یادگیری فرزندان فرزندپروریآموزش به کودکان محیط خانه است فرزندان شما که چقدر در سطح دهد که درس خواندن مهم است؟نقش خانواده در یادگیری درباره درس خواندن و خانه است فرزندان شما دهد که درس خواندن مهم است روانشناسی و مشاوره نقش خانواده در یادگیری درباره درس خواندن و خانه است فرزندان شما دهد که درس خواندن مهم است درس خواندن خوشمزه است مثل یک شکلات فرزند درس …درس خواندن خوشمزه است موضوع خیلی مهم است خواند ه است چقدر از مطالب نقش خانواده در یادگیری دانش آموزان خانه است فرزندان شما که چقدر در سطح دهد که درس خواندن مهم است مادری چقدر مهم است فرزند شما بالا باشد؟ آکاچقدر مهم است فرزند شما بالا باشد؟ بچه باهوشهوشتست هوشآی کیووالدینکودکفرزندان انگیزه ای برای درس خواندن ندارم تست روانشناسی انگیزه ای برای درس خواندن انگیزة مطالعه کردنهدف درسبرخورداری از پیش مطالعه اگر وقت درس خواندن ندارید، بخوانید درس خواندن زمان مطالعهتحصیلات عالی روانشناسی سبک یادگیریروش های یادگیریشب قبل از امتحان روش خواندن درس عربی توسط رتبه یک کنکور کنکور … نحوه مطالعه دروس روش خواندن درس عربی توسط معین فلاحتگر رتبه یک کنکور ریاضی به نام یگانه هستی بخش دو گیتی اهمیت و ضرورت درس خواندن منتظران و یاوران حضرت مهدی عج اهمیتوضرورت پاسخ به طور کلی می‌توان انگیزه‌های درس خواندن و کسب علم را به دو قسم مادی و معنوی تقسیم کرد پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره مسائل تحصیلی بنده معلم درس شیمی هستم، در کلاس موارد متعددی پیش می‌آید که بخشی از وقت کلاس را به تبیین راهگشا نحوه رفتار صحیح با فرزندان از کودکی تا نوجوانی راهگشا نحوه رفتار صحیح با فرزندان از کودکی تا نوجوانی ارائه جدیدترین مشاوره ها نواوریها امام حسین علیه السلام درس ها و پیام های قیام عاشورا برای ما امام حسین علیه السلام درس ها و پیام های قیام عاشورا برای ما زندگی نامه، حکایات، احادیث و سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم دلایل افت تحصیلی دانش آموزان و روشهای ایجاد انگیزه مقاله در مورد افت تحصیلی افت تحصیلی،دلایل افت تحصیلی،علاقمندی،دانش آموز،مدرسه،معلم

نگهداری و تکثیر کاکتوس توپی (کاکتوس اچینو) به چه صورتی است؟

[ad_1]

کاکتوس اچینو گروزنی (کاکتوس توپی)

این کاکتوس بومی منطقه مکزیک و جنوب آمریکا از جمله کاکتوس‌هایی است که طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است. این گیاهی کروی شکل با رشدی کند، در بلوغ کامل نهایتاً به ارتفاع 90 و قطر 180سانتی متر می‌رسد. از مشخصات این گیاه وجود خارهای زرد رنگ و بریدگیهای عمیق طولی است.

در مناطقی که آب و هوای آن‌ها مشابه اروپا است این نوع کاکتوس معمولاً گل نمی‌دهد.

کاکتوس توپی گیاهی است که باید حداقل چند ساعت در روز از نور خورشید بهره مند شود. درجه حرارت سرد را دوست ندارند و بنابراین در بهار بهتر است تنها زمانی که دمای بالای 15 درجه سانتی گراد می‌باشد آن را در خارج از ساختمان قرار دهیم.

• این گیاه بخاطر حفاظت خود در برابر آفتاب سوزان صحرا به سمت جنوب و جنوب غربی متمایل می‌شود که از آن به عنوان قطب نمای طبیعی صحرانوردی یاد می‌شود.

تکثیر کاکتوس توپی

تکثیر کاکتوس توپی از طریق کاشت بذر و پاجوش انجام می‌گیرد. هنگامی که قطر این گیاه دایره‌ای شکل به مقدار 40 تا 50 سانتیمتر و همزمان نور دهی کافی باشد کاکتوس اچینو شروع به گل‌ دهی می‌کند. لازم به ذکر است این کاکتوس برای گل دادن به محیط گرمی نیاز دارد بنابریان بایستی نور غیر مستقیم برای آن‌ها فراهم شود تا گل دهد وگل ها به بذر تبدیل شوند. بذرها در دمای 25 درجه جوانه می‌زنند البته شرط اول بذر گیری این است که کاکتوس در فصل زمستان در محیط سرد قرار گرفته باشد تا انرژی لازم برای رشد و گل دهی را داشته باشد.

گل‌ها بعد از مدتی تبدیل به غلاف‌هایی مملو از بذر شده و خشک شده می‌ریزد که باید آن‌ها را جمع آوری کرد و با کمی پیچ و تاب دادن از هم باز شده و بذرهای درونش آشکار می‌شود. دانه‌ها به رنگ قهوه ای‌ای مایل به قرمز یا رنگ کهربایی مایل به قرمز می‌باشد. این بذرها در این هنگام آماده کاشت می‌باشند.

• کاشت بذر در فروردین تا اردیبهشت درون ظروف سرپوشیده ویژه بذرکاری انجام می‌شود.
• نزدیک 6 ماه پس از کشت بذر خزانه‌ها برای جابجایی به گلدان‌های کوچک آماده هستند
• پس از کاشته شدن در گلدان 5 سال به درازا می‌کشد تا قطر آن‌ها به 15 تا 18 سانتیمتر برسد.

علاوه بر بذر زیاد کردن اچینوکاکتوس، این کاکتوس بوسیله گیاهچه های کوچکی که کنار بوته مادر ایجاد می‌شود نیز تکثیر می‌گردد.

نگهداری کاکتوس توپی چگونه است؟

این کاکتوس برای تولید تیغه های سخت و محکم نیاز به نور شدید دارد و از این رو پرورش این کاکتوس به سبب آفتاب فراوان در ایران به آسانی انجام پذیراست.

آبیاری: آبیاری این گیاه بهتر است زمانی صورت گیرد که خاک آن کاملاً خشک شده باشد. معمولاً هر 4-5 هفته یکبار کافی است. و اگر آب و هوا گرم است با استفاده از 1-2 لیوان آب می‌توان تشنگی را برطرف نمود. این گیاهان در برابر خشکسالی بسیار مقاوم می‌باشند. از آبیاری بیش از حد مخصوصاً در طول ماه‌های زمستان باید اجتناب نمود.

تغذیه و کود دهی: در بهار تغذیه با کود خاص، هر 15 روز یکبار و کودهای شیمیایی غنی از پتاسیم و بدون نیترات برای جلوگیری از رشد پوشش گیاهی بیش از حد و با بیماری‌های قارچی مناسب می‌باشد. لازم به ذکر است برای گیاهان مسن یک گرم سولفات پتاسیم و یک گرم سوپرفسفات در لیتر هر هفته یکبار از خرداد تا مرداد کافی است همچنین کود ازته لازم نیست.

دمای مناسب: برای کاکتوس‌های جوان کمترین دمای لازم در فصول سرد نزدیک 10 درجه سانتیگراد می‌باشد، ولی کاکتوس‌های مسن تر در برابر دمایی نزدیک صفر درجه سانتیگراد نیز پایداری نشان می‌دهند.

تعویض گلدان: اچینو گرازونی گیاهی با رشد تابستانه و در نگهداری راحت است و براحتی با انواع خاک‌های غنی تطبیق پیدا می‌کند، بهترین زمان تعویض گلدان در بهار بوده و لازم است یک سال در میان تعویض گلدان صورت گیرد.

نکات لازم در نگهداری کاکتوس توپی

• برای داشتن گیاهی سالم و اینکه رشد سریع‌تری داشته باشد باید در تابستان گلدان را برابر آفتاب گذاشته و به آن آب کافی بدهید.
• به منظور جلوگیری از پوسیدگی قسمت‌های پائین کاکتوس در نتیجه تماس با خاک مرطوب بهتر است اطراف گیاه با سنگریزه پوشانده شود.
• در انتهای گلدان باید سوراخ به تعداد کافی وجود داشته باشد تا آب اضافی از آن خارج گردد.

گل دهی کاکتوس توپی

• همانطور که در مبحث تکثیر کاکتوس توپی گفته شد هر یک از کاکتوس‌ها زمان گل دهی خاص خود را دارند ولی به طور کلی بیشتر آن‌ها در بهار و تابستان گلدهی دارند. البته ناگفته نماند که کاکتوس‌ها بسیار کم گل می‌دهند و حتی برای دیدن گل برخی از آن‌ها باید سال‌ها صبر کرد اما در کاکتوس‌های معمولی پس از بلوغ گیاه که 2 تا 3 سال طول می‌کشد کاکتوس‌ها به گل برسند. 
• پس از اینکه گیاه بالغ شد برای گل دهی بایستی نیاز سرمایی آن برطرف شود. به طور مثال برای کاکتوس‌های معمولی در اواخر تابستان گلدان‌ها را به فضای بیرون منزل و یا محل‌هایی که دمای کمتری دارند منتقل و فاصله آبیاری آن را زیاد گردد. 
• با سرد شدن تدریجی هوا فاصله آبیاری را به مقدار 20 و یا 30 روز یکبار افزایش یافته و کود دهی را به طور کامل قطع گردد. با این روش گیاه به خواب رفته و در بهار سال بعد با انرژی بسیار زیادی رشد خود را آغاز نموده و به گل می‌رود. البته با شروع رشد بایستی آبیاری و کوددهی نیز به طور مرتب انجام گیرد.
• رنگ گلها از زردکم رنگ تا زرد طلایی و گاه صورتی دگرگونی دارد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نگهداری و تکثیر کاکتوس توپی کاکتوس اچینو به چه صورتی است؟ نگهداری و تکثیر کاکتوس توپی کاکتوس اچینو به چه صورتی است؟

ازدواج با مردزن خودشیفته چگونه است؟

[ad_1]

در ابتدا شما باید با مفهوم خودشیفتگی آشنا شوید پس توصیه میکنیم مقاله خودشیفته کیست؟ را با دقت بخواند و سپس اگر طرف مقابلتان را یک خودشیفته دانستید ادامه مقاله را با دقت مطالعه کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ جذابیت و وسوسه‌انگیزی اولیه خودشیفته‌ها را می‌توان فهمید. آن‌ها کاریزماتیک و دل‌ربا و کاملاً فریبنده‌اند و برخورد اولیهٔ بسیار خوبی دارند. جذبه آهن‌ربایی‌شان محبوبیت آسانشان را توضیح می‌دهد و آن‌ها واقعاً محبوب هستند، لااقل در کوتاه‌مدت. تصویر رابطه بلندمدت است که برای خودشیفته‌ها ایجاد مشکل می‌کند.

حالا این برای شمایی که می‌خواهید با یک خودشیفته زندگی کنید چه معنایی دارد؟ اگر خودشیفته‌ها در رابطه‌های بلندمدت به مشکل می‌خورند، این مشکل دقیقاً یعنی چه و پیامدهایش روی ازدواج چه خواهد بود؟

مقاله مرتبط: نشانه های خودشیفتگی

رابطه عاشقانه با یک خودشیفته آسان نیست.

خودشیفته‌ها که طبق تعریف احساس اهمیت اغراق‌شده‌ای درباره خودشان دارند، به این گرایش دارند که در رابطه‌های احساسی به بازی‌هایی بپردازند که راهی برای اعمال قدرت و استحکام‌بخشی به استقلالشان هستند. این برای زوج یک خودشیفته خوشایند نخواهد بود. او ممکن است گاهی احساس اولویت کند؛ اما در بقیه اوقات کاملاً درباره رابطه مردد خواهد بود. افراد خودشیفته اغلب در حفظ فاصله احساسی‌شان مهارت دارند؛ اما وقتی به نفعشان باشد به سمت رابطه و زندگی مشترکشان گرایش پیدا می‌کنند. این ممکن است به این علت باشد که افراد خودشیفته به طور کلی ارزش رابطه‌ها را با آنچه از آن‌ها گیرشان می‌آید، مثلاً لذت فیزیکی، می‌سنجند، تا امکان صمیمیت و ارتباط احساسی.

اما اگر فردی عمیقاً خودشیفته تصمیم گرفت ازدواج کند چه؟ آیا آن ازدواج محکوم به شکست است یا اینکه این خودشیفتگی تأثیر کمی روی رابطه بلندمدت دارد؟

به عبارت دیگر، صفات مربوط به شخصیت خودشیفته، مثل غرور و استثمارگری، در ازدواج چطور عمل می‌کنند؟

تحقیقات جدید در دانشگاه جورجیا و یوسی‌ال‌ای پاسخ‌هایی به ما می‌دهد. پژوهش‌گران حدود ۱۵۰ زوج تازه ازدواج‌کرده را برای یک بررسی طولی به کار گرفتند. داده‌ها در فاصله ۶ماه بعد از ازدواج و شش‌بار دیگر در طول مدت چهار سال زندگی مشترک جمع‌آوری شدند. از این راه داده‌های شایان‌توجهی درباره رضایتشان از رابطه و احساسشان نسبت به مشکلات زندگی مشترک و صفات مربوط به خودشیفتگی از زوج‌های تازه ازدواج‌کرده به دست آمد. از همه مهم‌تر طراحی طولی بررسی امکان مشاهده تغییرات این عوامل در طول زمان را فراهم کرد.

اما چه پیدا کردند؟ آیا خودشیفتگی مثل کیک شکلاتی، اول جذاب است اما در طول زمان آثار مضری خواهد داشت؟ یا اینکه اثری پایدار دارد، اگر اول کار باعث رابطه‌ای نه‌چندان‌خوب می‌شود، زندگی مشترکی نه‌چندان‌خوب هم خواهد ساخت؟

نتیجه عمدهٔ این تحقیق اظهار تأثیری روبه‌وخامت از خودشیفتگی می‌کند. هر چه نمایش ویژگی‌های مربوط به خودشیفتگی، مثل حق‌به‌جانب‌بودن یا استثمار، در زن بیشتر می‌بود، روند نزولی رضایت از ازدواج در طول زمان سریع‌تر می‌شد. به عبارت دیگر، این طور نبود که روزهای آغازین رابطه و آشنایی با یک خودشیفته، اوضاع بدتر در زمان قبل از ازدواج و ازدواج را پیش‌بینی می‌کرد؛ بلکه تأثیر ماجرا بعدتر در زندگی مشترک نمود پیدا می‌کرد. بعد از اینکه یکی‌دوسال اول می‌گذشتند، همسرانِ زنان خودشیفته رضایت کمتر و مشکلات بیشتری گزارش می‌کردند.

جالب اینجاست که به نظر می‌رسد خودشیفتگی در زنان و نه در شوهران، عامل مؤثر در رضایت هر دو نفر از ازدواج بود. این سؤال پیش می‌آید که چرا خودشیفتگی مردان تأثیری نداشت؟ آیا به این علت که مردان، طبق هنجارهای اجتماعی، محدوده مجاز بیشتری برای اعمال قدرت دارند؟ به عبارت دیگر، آیا این چنین است که صفات مربوط به خودشیفتگی برای مردان هنجاری‌تر است و به این دلیل وقتی زنان همین ویژگی‌ها را نشان می‌دهد، عواقب آن‌ها بیشتر می‌شود؟ از طرف دیگر، ممکن است ماجرا همان ایده قدیمی باشد که اگر زن خوش باشد، زندگی خوش است؛ یعنی شاید شخصیت زن تأثیر بیشتر روی کیفیت رابطه دارد تا مرد.

حالا اینها یعنی چه؟ همه ازدواج‌ها با نوع خطر همراه‌اند و می‌ارزد که در اوایل رابطه و در زمان آشنایی بیشتر روی شخصیت طرف مقابل و اینکه او چقدر نیازهای شما را برطرف می‌کند تأمل کنید. تحقیق بالا چنین اظهار می‌کند که برای مردان بهتر خواهد بود که زوجی بیابند که عادت‌های بهنجاری دارند یا اینکه خودشیفتگی‌شان در سطوح پایینی است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تست طب درمان شماره سوال پاسخ اشتهای خوبی دارم بله نه بیشتر صبحها خوش و سرحال از خواب برمی خیزمچیزهایی که مردان می خواهند هر زنی بداند آی‌بانو سلامتروحچیزهاییکهمردانمیچطور است که برخی روابط ایده آلی دارند ؟ شاید آنها می دانند که چگونه نیازهای شریکشان را میگنا از خیانت همسرتان جلو گیری کنیدمن سالمه شاید بالای پنج نفر مرد متاهل به من پیشنهاد دوستی و ازدواج دادن و این باعث میگنا التهاب غده تیروییدهاشیموتو چیست؟تیروییدیت هاشیموتو شایعترین علت هایپوتیروییدی تک گیر در مناطق با دریافت ید مناسب است تست طب درمان تست و پرسشنامه سوالی دستورالعمل این پرسشنامه سوال دارد هریک از آنها را بادقت چیزهایی که مردان می خواهند هر زنی بداند آی‌بانو پایگاه سلامتروحچیزهاییکه چطور است که برخی روابط ایده آلی دارند ؟ شاید آنها می دانند که چگونه نیازهای شریکشان را درک میگنا از خیانت همسرتان جلو گیری کنید من سالمه شاید بالای پنج نفر مرد متاهل به من پیشنهاد دوستی و ازدواج دادن و این باعث شده که میگنا التهاب غده تیروییدهاشیموتو چیست؟ تیروییدیت هاشیموتو شایعترین علت هایپوتیروییدی تک گیر در مناطق با دریافت ید مناسب است

چرا چای سبز بهتر از قهوه است؟

[ad_1]

برای عاشقان قهوه مطمئناً عنوان این مقاله جذاب نخواهد بود و البته این مقاله به معنی مضر بودن قهوه نیست اما اگر می خواهید بین خوب و خوبتر انتخاب درستی داشته باشید میتوانید به جایگزین کردن چای سبز با قهوه فکر کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ حتما شنیده‌اید که باید کمتر قهوه نوشید و باز هم حتما شنیده اید که چای سبز تا چه اندازه در سلامتی‌مان نقش دارد. در این مقاله ۸ دلیل مطرح می‌شود که چرا باید چای سبز به جای قهوه بنوشید.

این روزها چای سبز طرفداران بیش‌تری پیدا کرده‌است، چون از قهوه ملایم‌تر است و جدا از این‌که ما را صبح‌ها و طی روز بیدار نگه می‌دارد، فواید زیادی برای سلامتی دارد. در این جا ۸ دلیل آورده‌ایم که چای سبز به جای قهوه بنوشید.

۱. چای سبز سوخت‌وسازتان را بالا می‌برد

اگر می‌خواهید وزن‌تان را کاهش دهید، چای سبز کمک‌تان می‌کند. پژوهش‌های متعددی نشان داده‌اند نوشیدن چای سبز می‌تواند سوخت‌وسازتان را تسریع کند، و اکنون بیش‌تر مکمل‌های چربی‌سوز حاوی چای سبز هستند. اگر نوشیدن چای سبز را در کنار یک سبک زندگی سالم داشته‌باشید، ممکن است بزودی شاهد کاهش وزن و چربی بدن‌تان باشید.

۲. چای سبز باکتری‌ها را از بین می‌برد و برای مقابله با عفونت مفید است

آیا از نفسی که بوی قهوه می‌دهد متنفر هستید؟ سراغ چای سبز بروید تا تنفس تازه‌تری داشته‌باشید-پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند کاتچین(مولکول‌هایی با قدرت آنتی‌اکسیدانی بالا، م.) موجود در چای سبز می‌تواند رشد استرپتوکوک موتانس را کاهش دهد که مضرترین باکتری در دهان‌تان است.

فواید چای سبز به همین‌جا ختم نمی‌شود. همان کاتچین‌ها باکتری‌ها و ویروس‌های مضر مانند آنفولانزا را از بین می‌برند و شما را سالم‌تر می‌کنند.

همچنین بخوانید: آموزش روشهای مختلف دم کردن قهوه

۳. چای سبز خطر ابتلای شما به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

دیابت نوع ۲ حدود ۳۰۰ میلیون نفر را در سراسر دنیا مبتلا کرده‌است، اما با استفاده از چای سبز می‌توان با این بیماری مقابله کرد. پژوهش‌های موضوعی نشان داده‌اند چای سبز می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد و سطح قند خون را کاهش دهد، که در کل به کاهش خطر دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.

مقاله مرتبط: پیشگیری از دیابت با چای سبز

۴. چای سبز خطر ابتلای شما به سرطان را کاهش می‌دهد

اخیرا پژوهشی نشان داده‌است احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنانی که مرتب چای سبز می‌نوشند ۲۲درصد کم‌تر است. علت‌اش این است که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز آسیب اکسیداتیو را که باعث بروز سرطان می‌شود، خنثی می‌کند و در کل احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

۵. چای سبز احتمال ابتلای شما به آلزایمر یا پارکینسون را کاهش می‌دهد

ممکن است چای سبز جادویی به نظر برسد-چون فقط خطر سرطان و دیابت نوع ۲ را کاهش نمی‌دهد، بلکه می‌تواند احتمال ابتلای شما را به آلزایمر و پارکینسون نیز کاهش دهد، که ۲ رایج‌ترین بیماری عصبی هستند. علت‌اش این است که کاتچین‌های موجود در چای سبز روی عصب‌ها تاثیر حفاظتی دارند، و برای پیشگیری از بیماری‌های عصبی مفید هستند.

۶. چای سبز میل جنسی‌تان را افزایش می‌دهد

اگر می‌خواهید شاد و پرانرژی باشید قهوه را با چای سبز عوض کنید. ال‌تیانین موجود در چای سبز روحیه‌ی جنسی را تقویت می کند، و نیز سطح دوپامین را هم در مردان و هم در زنان بالا می‌برد.

۷. چای سبز عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد

شاید گاهی این‌طور به نظر برسد که قهوه سرعت ذهن‌تان را زیاد می‌کند، اما چای سبز هم واقعا این کار را می‌کند. بر اساس گفته‌ی دانشمندان دانشگاه نیوکاسل، چای سبز به فعال و سالم ماندن مغزتان کمک می‌کند.

۸. چای سبز می‌تواند شما را باهوش‌تر کند

ال‌تیانین، که در چای سبز یافت می‌شود، به برانگیختن فعالیت مغز کمک می‌کند، و مغزتان را قادر می‌سازد بهترین عملکرد ممکن را داشته‌باشد. این ماده به مغزتان کمک می‌کند متمرکزتر باشد، شما را هوشیارتر می‌کند و شما را قادر می‌سازد برای مدت طولانی‌تری تمرکز کنید.

و حالا به طرز دم کردن چای سبز می پردازم.

چگونه چای سبز فوق‌العاده را آماده کنیم

برای درست کردن چای سبز در خانه به این موارد نیاز دارید:

• فنجان مورد علاقه‌تان
• ۱ قاشق چای‌خوری برگ چای سبز(طعم یا برند مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید)
• یک صافی
• یک کتری استیل ضدزنگ
• آب

برگ چای سبز را درون صافی بریزید. آب را در کتری یا قابلمه بجوشانید، سپس بگذارید چند دقیقه خنک شود. صافی را روی فنجان‌تان قرار دهید و آب جوشیده را از صافی درون فنجان بریزید. اگر دمنوش غلیظ‌تر را ترجیح می‌دهید بگذارید چند دقیقه بماند. کمی شکر یا عسل برای خوش‌طعم کردن آن اضافه کنید و لذت ببرید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خرید قهوه سبز لاغری قهوه سبز لاغریقهوه سبز لاغری مفتخریم که برای اولین بار در ایران قهوه سبز لاغری با برند تجاری ۱۱۱ را برای لاغری چقدر چای سبز بخورماین سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره چای سبز سوال می کنند چای سبز یکی از چای سبز،خواص چای سبز،مضرات چای ، انواع چای آکاچای سبز احتمالا بی اثر است برای پیشگیری از سرطان کولون مروری بر خواص چای سبز چای سبز نکات ریز برای دم کردن چای و قهوهمدت دم کشیدن مدت دم کشیدن چای مرغوب سه تا چهار دقیقه است ولی بعضی از انواع چای بعد از کامل ترین مرجع در مورد قهوه سبز و خواص بی نظیر و …مواد غذایی و تغذیهاز قهوه سبز چه می دانید قهوه سبزخواص قهوه سبزقهوه سبز سهلهقهوه سبز چیستقهوه سبز خواص، فواید و مضرات چای سبز خواصچایسبزخواص چای سبز و مضرات چای سبز و نحوه دم کردن چای سبز و بهترین زمان و میزان نوشیدن چای جنجال لاغری با قهوه سبز، خواص قهوه سبز، مضرات قهوه سبز آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت اول آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت نوشیدن شیر با قهوه مضر است؟ اضافه کردن شیر به قهوه هم مقدار کلسیم را بالا می برد و هم یک سری نگرانی‌ها را به وجود نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی سوالی که درباره غلات سبوس‌دار می‌پرسند آیا مصرف غلات سبوس‌دار برای دیابتی‌ها بهتر است؟ بله سبزی‌ها و میوه‌های تازه و خرید قهوه سبز لاغری قهوه سبز لاغری قهوه سبز لاغری مفتخریم که برای اولین بار در ایران قهوه سبز لاغری با برند تجاری ۱۱۱ را با برای لاغری چقدر چای سبز بخورم این سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره چای سبز سوال می کنند چای سبز یکی از نوشیدنی چای سبز،خواص چای سبز،مضرات چای ، انواع چای آکا چای سبز احتمالا بی اثر است برای پیشگیری از سرطان کولون مروری بر خواص چای سبز چای سبز نکات ریز برای دم کردن چای و قهوه مدت دم کشیدن مدت دم کشیدن چای مرغوب سه تا چهار دقیقه است ولی بعضی از انواع چای بعد از پنج یا کامل ترین مرجع در مورد قهوه سبز و خواص بی نظیر و درجه یک آن مواد غذایی و تغذیه از قهوه سبز چه می دانید قهوه سبزخواص قهوه سبزقهوه سبز سهلهقهوه سبز چیستقهوه سبز برای خواص، فواید و مضرات چای سبز خواصچایسبز خواص چای سبز و مضرات چای سبز و نحوه دم کردن چای سبز و بهترین زمان و میزان نوشیدن چای سبز را در جنجال لاغری با قهوه سبز، خواص قهوه سبز، مضرات قهوه سبز، فواید آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت اول آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت دوم نوشیدن شیر با قهوه مضر است؟ اضافه کردن شیر به قهوه هم مقدار کلسیم را بالا می برد و هم یک سری نگرانی‌ها را به وجود می آورد سیب بهترین روش دم کردن چای وانواع دمنوش چای یک نوشیدنی است که با دم کردن برگها،جوانه ها یا شاخه های فرآوری شده بوته چای گونه تنهایی بهتر از دوستانی دارم بهتر از پیشگیری بهتر از درمان است هر روز بهتر از دیروز کی بهتر از تو عارف مردن بهتر از معمولی بودنه چه دعایی کنمت بهتر از این پسران بهتر از گل