به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، شما مدت زمان زیادی را روزانه در حالت نشسته سپری می کنید. این واقعیت که در حال حاضر این مطلب را می خوانید نشانگر این است که به جستجو در اینترنت علاقه دارید و از این رو، احتمالا فردی هستید که اغلب از رایانه استفاده می کند و بر همین اساس، احتمالا زیاد می نشینید.
چرا نشستن می تواند به سلامت قلب آسیب برساند؟
مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند.
افزون بر این، مدت زمانی که در حالت نشسته سپری می کنید پیوند قوی با سندرم متابولیک، دیابت، چاقی، فشار خون بالا، تری گلیسیرید افزایش یافته و کاهش کلسترول خوب (HDL) و حتی سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال 2015 نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی کند.
برخی پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است.
فواید پرهیز از نشستن بیش از اندازه
در شرایطی که ورزش منظم برای سلامت انسان خوب است، آن چه در ساعاتی که ورزش نمی کنید، انجام می دهید نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
در ژوییه 2015، پژوهشگران استرالیایی مطالعه ای را با حضور 700 شرکت کننده انجام دادند. شرکت کنندگان از ردیاب فعالیت استفاده می کردند که داده های وضعیت اندامی و فعالیت آنها را جمع آوری می کرد (به عنوان مثال، مدت زمان نشستن در برابر ایستادن). پژوهشگرانی دریافتند هرچه افراد زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری می کنند، شاخص توده بدنی، سطوح گلوکز، اندازه دور کمر، و سطوح تری گلیسیرید در آنها بالاتر و سطوح کلسترول خوب (HDL) پایینتر است.
در مقابل، افرادی که مدت زمان بیشتری را در حالت ایستاده سپری کردند، از آمار و ارقام مطلوبتری در زمینه شاخص هایی مشابه برخوردار بودند.
پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کردند که بر اساس شواهد کسب شده، اختصاص مدت زمان نشستن به مدت زمان ایستادن (پیاده روی) می تواند به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد.
از آنجایی که مطالعات بسیاری در چند سال گذشته نتایجی مشابه را ارائه کرده اند، سازمان های حرفه ای مختلف در سراسر جهان دستورالعمل های خود را تغییر داده اند و بر اهمیت به حداقل رساندن مدت زمان نشستن و به حداکثر رساندن مدت زمانی که در حالت ایستاده یا پیاده روی سپری می کنید، تاکید دارند.
چرا نشستن طولانی مدت بد است؟
نشستن یا دراز کشیدن استرس در سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد و به قلب و رگ های خونی اجازه می دهد تا به آرامش برسند. این یکی از دلایلی است که استراحت در دوره نقاهت پس از یک بیماری مفید است. در مقابل، ایستادن موجب می شود تا قلب و سیستم گردش خون سختتر کار کنند تا فشار خون عادی بدن حفظ شود. اما نشستن بیش از اندازه موجب افت فعالیت سیستم قلبی عروقی می شود در شرایطی که ایستادن یا پیاده روی به تقویت عملکرد قلبی عروقی و آهنگ عضلانی منجر می شود.
از سوی دیگر، داده های جمع آوری شده تاکنون ارتباط بین نشستن و خطر قلبی عروقی را نشان داده اند و رابطه سببی قطعی را نشان نداده است.
با افزایش آگاهی عمومی، مطالعات با استفاده از داده های عینی (استفاده از حسگرهای پوشیدنی) در حال انجام هستند تا رابطه بین وضع اندامی، فعالیت، پیامدها و مهمتر از آن این که آیا پیامدهای قلبی عروقی می توانند با کاهش نسبت نشستن/ایستادن یک فرد بهبود یابند، هر چه بهتر ارزیابی و بررسی شود.
سخن پایانی
در شرایطی که همچنان ثابت نشده است که نشستن طولانی مدت به بیماری قلبی عروقی منجر می شود، دلایل خوبی وجود دارند تا از این کار پرهیز کنید. نخست، داده های موجود تا به امروز در شرایطی که قطعی نیستند، اما نتایج از مطالعه ای به مطالعه دیگر سازگار و مشابه به نظر می رسند. این نتایج به اندازه کافی قانع کننده بوده اند تا کارشناسان پزشکی دستورالعمل های مدت زمان فعالیت را تغییر دهند. دوم، با کاهش مدت زمان نشستن و اختصاص آن به ایستادن یا پیاده روی چیزی را از دست نمی دهید و انجام آن ساده و بی خطر است. سوم، با کاهش مدت زمان نشستن کالری بیشتری می سوزانید.
پس کاهش مدت زمان نشستن و افزایش مدت زمان ایستادن و پیاده روی منطقی به نظر می رسد. اگر قادر به خرید یک میز کار ایستاده نیستید، هنگام صحبت با تلفن می توانید قدم بزنید، ناهار را در حالت ایستاده میل کنید، و یا خودرو خود را در جایی دورتر از محل کار پارک کنید و این فاصله را پیاده طی کنید. همچنین، می توانید از یک ردیاب فعالیت برای تنظیم اهداف روزانه تعداد گام استفاده کنید.
سلامتی و بیماری زوجهای چند ساله هم با هم هماهنگ میشود؛
یک زوج بعد از چند سال زندگی آنچنان باهم خو میگیرند که حتی سلامتی و بیماری هرکدام بر دیگری تاثیر میگذارد.
به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ ما بالا رفتن سن را به عنوان کاری که به تنهایی انجام میدهیم فرض میکنیم. تغییراتی که با توجه به عادات و تجربیات هر فرد اتفاق میافتد. اما مطالعاتی که در این باره انجام میشوند، دارند به ما نشان میدهند که ما همینطور که در یک رابطه زمان میگذرانیم، از لحاظ زیستی هم تغییر میکنیم تا نسبت به روز اول به زوجمان شبیه و شبیهتر شویم.
شنون محیا، فلوی پژوهشی فوق دکترا که در تحقیقات مربوط به روابط در دانشگاه میشیگان در اناربور همکاری میکند، میگوید: «بالا رفتن سن کاری است که زوجها با هم انجام میدهند.» او توضیح میدهد: «شما با هم در یک محیط هستید. محیط را با هم ارزیابی میکنید و با هم تصمیم میگیرید» و در نتیجه این روال، نه فقط از نظر احساسی، بلکه از نظر فیزیکی هم به هم مربوط میشوید.
چیزی شبیه وقتی که آخر جملات همدیگر را میدانید؛ اما در این باره ماهیچهها و سلولهای بدنتان هستند که به صورت هماهنگ عمل میکنند.
پزشکان معمولا مراجعان را انفرادی معاینه و معالجه میکنند که دلیل اصلی آن حق رازداری برای بیماران است. اما اطلاعات مربوط به سلامتی یکی از زوجین میتواند سرنخهای کلیدی درباره سلامتی دیگری در اختیار قرار دهد؛ برای مثال، نشانههای ضعف عضلانی یا مشکلات کلیوی در یکی میتواند نشانهای از مشکلات مشابه در دیگری باشد.
با نگاه به زوجهای مزدوجی که کمتر از ۲۰ سال با هم بودهاند و زوجهایی که بیش از ۵۰ سال با هم بودهاند، محیا و همکارانش شباهتهای شایان توجهی بین زوجهایی که چند دهه با هم بودهاند یافتند؛ به خصوص در عملکرد کلیوی و سطح کلسترول تام و قدرتِ گرفتن با دست که نشآنهای کلیدی از مرگ و میر است. آنها یافتههایشان را در جلسه سالانه انجمن پیریشناسی آمریکا ارائه کردند.
دادهها از ۱۵۶۸ زوج متأهل با سن بالا از سراسر ایالات متحده جمعآوری شد. این زوجها بخشی از یک مجموعه داده بزرگتر بودند که شامل اطلاعاتی درباره درآمد و ثروت، اشتغال، ارتباطات خانوادگی و سلامت آنها، از قبیل اطلاعاتی بر اساس آزمایشات خون میشد.
یک دلیل واضح برای شباهت با زوج این است که افراد اغلب کسانی را برای زندگی انتخاب میکنند که شبیهشان باشند، افرادی از یک جنس با پسزمینههای مشابه؛ اما این حقیقت به تنهایی نمیتواند بیشتر بودن شباهت در زوجهای طولانیمدت را توضیح دهد.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره تأثیر انتخاب زوج، در مقابل گذراندن زمان با یکدیگر، این پژوهشگران زوجها را با توجه به عوامل سن، تحصیلات و نژاد تحلیل کردند. وقتی تأثیر فاکتور انتخاب زوج محاسبه شد، با بررسی نشانههای حاصل از آزمایش خون مشخص شد، شباهتهای زیستی همچنان باقی میمانند.
آن طور که محیا ماجرا را توضیح میدهد، این شباهت فراتر است از آنچه در شروع رابطه وجود داشت؛ یعنی شامل چیزی است که آنها با هم و در طول زمان ایجاد کردهاند.
او حالا در حال مطالعه برای کشف علت این شباهتهای زیستیِ ساختهشدهٔ اشتراکی است. او و همکارانش مشغول بررسی چند مسئله هستند که شامل تأثیر تجربیات مشترک زوجها و اشتراک در محیطی است که مزایا و مضرات مشابهی برای آنها ایجاد میکند، از قبیل امکان پیادهروی در محله و یا وجود راههای دیگر برای فعالیت بدنی.
کارهای محیا ادامهدهنده تحقیقات کریستین هاپمن، دانشیار دانشگاه بریتیشکلمبیا، در ونکووِر است. او [هاپمن] و همکارانش در تحقیقاتشان دریافتند، زوجهای طولانیمدت در مواجهه با کارهای روزمره مانند خرید خواروبار و پخت غذا و مصرف داروهایشان، با مشکلات مشابهی مواجه میشوند. آنها درباره افسردگی هم نتایج مشابهی پیدا کردند و نیز یافتند که در هر دو مسئله، کارهای روزمره و افسردگی، زوجها با هم بهتر یا بدتر میشوند.
آنها همچنین دریافتند که این تأثیرات از سطح روانی عبور کرده و به سطح فیزیکی میرسد. به عبارت دیگر، بالا رفتن احساسات مربوط به افسردگی در یکی از زوجین منجر به افزایش مشکلات مربوط به کارهای روزمره در دیگری میشد.
هاپمن و دنیس گرستورف، از دانشگاه هامبولت برلین، فعالیت فیزیکی را به عنوان عامل کلیدی این موضوع پیشنهاد میکنند. برای مثال، اگر فرد افسرده حاضر نباشد از خانه خارج شود، زوج او نیز ممکن است احساس کند مجبور است در خانه بماند. هر چه بیشتر این زوج بیتحرک بمانند، بیشتر در مقابل گروهی از مشکلات آسیبپذیر میشوند، از تشدید افسردگی تا دیابت. این میتواند توانایی آنها برای عملکردهایشان را روزبهروز محدودتر کند.
اما نتایج این مطالعات مربوط به زوجین همگی خبرهای بد نیستند.
ویلیام چوپیک، دانشیار روانشناسی دانشگاه ایالتی میشیگان شواهدی از قدرت خوشبینی یافته. او و همکارانش علاوه بر سلامتی و محدودیتهای فعالیتی، خوشبینی را هم، در ۲۷۵۸ زوج مسنتر در یک مجموعه داده ملی، مطالعه کردند. آنها امتیاز خوشبینی افراد را تعیین میکردند، با آزمونی که میزان موافقت یا مخالفت افراد را با عباراتی مانند «در شرایط نامطمئن، من معمولا انتظار بهترین حالت را دارم» اندازه میگیرد.
این پژوهشگران یافتند که در یک بازهٔ چهار ساله، وقتی خوشبینی یکی از زوجین افزایش مییافت، زوج دیگر ناخوشیهای کمتری، از قبیل دیابت و آرتروز تجربه میکرد، در مقایسه با افرادی که زوجشان افزایشی در خوشبینی نداشت؛ بنابراین «این حقیقت که خوشبینی زوج شما افزایش یافته برای شما خوب است؛» حتی اگر خود شما افزایشی در خوشبینی نداشته باشید.
او مطمئن نیست این اتفاق چرا در این مطالعهشان که آن نیز در جلسه انجمن پیریشناسی ارائه شدهاست، میافتد. چوپیک و همکارانش فاکتورهای سن و جنسیت و تفاوتهای تحصیلی را در نظر گرفته بودند. او فکر میکند احتمال سالم زندگی کردن در خوشبینها بیشتر است و آنها از تأثیر و نفوذشان روی زوجشان هم استفاده میکنند تا آنها هم سالمتر زندگی کنند.
چوپیک در حال حاضر مشغول بررسی تغییرات و هماهنگی کورتیزول در زوجهاست، هورمونی که با استرس مرتبط است. او قصد دارد زوجهایی که رابطهشان لااقل ۴۰ ساله است را با آنهایی که کمتر از ۲ سال است با هماند مقایسه کند.
این بررسیها بر تأثیر زوجها روی سلامت یکدیگر، نسبتاً کارهای تازهای هستند؛ خصوصا تحقیقات مربوط به تغییرات زیستی، و محققان هنوز مشغول پاسخ به سوالات هستند.
با این وجود، آنچه مشخص است معنی این تحقیقات برای مراقبتهای مربوط به بهداشت و سلامت است: افرادی که در یک رابطه زوجیت هستند، مشکلات مزمن سلامتی را به تنهایی تجربه نمیکنند. وقتی یکی از زوجین دچار مشکلی است، دیگری میتواند بخشی از علت یا راه حل باشد.
خبرگزاری آریا -
تست روانشناسی - خوشبختی موضوعی نسبی است. بعضی از ما اگر در غار زندگی کنیم راضی هستیم و برخی دیگر اگر در قصر باشیم باز هم ناراحت هستیم.
دکتر فرناز عطائی متخصص روانپزشکی گفت: در تمام اعصار، اندیشمندان درباره معنای خوشبختی بررسی کرده اند. راستی خوشبختی چیست؟
وی با طرح سوالات زیر میزان رضایت شما را از زندگی ارزیابی می کند.
اگر می خواهید بدانید که نسبت به دیگران چقدر خوشبخت هستید، پرسشنامه زیر را تکمیل کنید.
1 ـ وقتی مسابقه ای را می بازم از آن لذت نمی برم.
Rدرست Qغلط
2 ـ وقتی کسی درباره من لطیفه ای می گوید از آن لذت می برم.
Rدرست Qغلط
3 ـ وقتی کسی از دوستانم در حضور من جایزه ای را می برد خوشحال می شوم.
Rدرست Qغلط
4 ـ اگر کسی در صف از من جلو بزند اعتراض می کنم.
Rدرست Qغلط
5 ـ خیلی زود از سرگرمیها و تفریحات حوصله ام سر می رود
Rدرست Qغلط
6 ـ اغلب روزها خیال پردازی می کنم.
Rدرست Qغلط
7 ـ آرزوهای زیادی دارم.
Rدرست Qغلط
8 ـ بیش از اندازه چاق هستم.
Rدرست Qغلط
9 ـ از خواندن رمان لذت می برم.
Rدرست Qغلط
10 ـ از خوابیدن متنفرم
Rدرست Qغلط
11 ـ فکر می کنم جذاب هستم.
Rدرست Qغلط
12 ـ انتقادات را به خوبی پذیرا می شوم.
Rدرست Qغلط
محاسبه امتیازات:
با توجه به جوابهای زیر ، در ازای هر جواب مشابه به خود یک امتیاز بدهید.
1.غلط 2.درست 3.درست 4.غلط 5. غلط 6. غلط 7. غلط 8. غلط 9. درست 10. غلط 11. درست 12. درست
امتیاز 12 – 9 : نسبت به دیگران شما انسان خوشبختی هستید. میان انتظاری که از زندگی دارید و آنچه از آن می گیرید تعادلی برقرار کرده اید. اشخاص با امتیاز بالا ، مانند شما ، از تعادل اجتماعی خوبی بهره مندند. شما از آن جهت مورد توجه دیگران قرار دارید که از سیاست "زندگی کن و بگذار زندگی کنند" پیروی می کنید.
امتیاز 8 – 5 : شما فراز و نشیبهای خودتان را دارید. اما در اغلب مواقع به شکل متعادل و متوسطی خوشبخت هستید. اشتیاق سوزانی برای تغییر دادن زندگی تان ندارید. شما اگر با اشخاص خوشبخت تر از خود معاشرت کنید در وضعیت بهتری قرار می گیرید.
امتیاز 4 – 0: می توانید به مراتب خوشبخت تر از این باشید. جوابهای خود را مرور کنید. سعی کنید ببینید چه می توانید بکنید تا از این که هستید بهتر شوید.
توضیحات:
این پرسشنامه براساس اهتمام دکتر تئو لنتز ، مدیر سابق انجمن پژوهشهای شخصیتی در سن لوییز میسوری تهیه شده است. دکتر لنتز بزرگ ترین پژوهش درباره خوشبختی را انجام داده. اشخاصی که مورد بررسی قرار گرفتند زنان و مردانی بودند که طیف سنی 16 تا 50 سال را تشکیل می دادند. حداقل تحصیلات این اشخاص دوازده سال بود. دکتر لنتز براساس ارقام و اطلاعاتی که به دست آورد به "معیار خوشبختی" دست یافت. مباحث دوازده گانه زیر را به دقت بخوانید تا در این مورد اطلاعات بهتری به دست آورید.
1 ـ غلط. انسان خوشبخت حتی اگر چیزی را از دست بدهد ، باز هم خودش را دوست دارد. او می داند که خصوصیات مطلوب و تحسین برانگیز دیگری دارد و با اتکا به آنها برای خود تصویر ذهنی مثبتی درست می کند.
2 ـ درست. اشخاص خوشبخت به راحتی بیشتری می توانند به خودشان بخندند ، زیرا از تصویر ذهنی مطلوبی برخوردارند. آنها خودشان را بیش از اندازه جدی نمی گیرند.
3 ـ درست. انسان شاد و خوشبخت با دیگران برخوردی همدلانه دارد. او به قدر کافی احساس خوب دارد و از این حیث به کسی غبطه نمی خورد.
4 ـ غلط. انسان خوشبخت می تواند تا حدودی رفتارهای ناخوشایند دیگران را تحمل کند.
5 ـ غلط. نسبت به کسی که خشنود و خوشحال نیست ، انسان خوشبخت از انعطاف لازم برخوردار است. او به راحتی مایوس نمی شود. می تواند زمانهای ناراحتی را تحمل کند و به هدفهای خود برسد.
6 ـ غلط. انسان خوشبخت برای جبران ذهنیتی بد در خیال فرو نمی رود.
7 ـ غلط. افراد خوشبخت آرزوهای زیادی ندارند و با آنچه دارند راضی هستند.
8 ـ غلط. اگر خوشبخت باشید ، در چیزی افراط نمی کنید. افراد پرخور اغلب احساس خوشبختی نمی کنند.
9 ـ درست. افراد خوشبخت آن قدر انعطاف پذیر هستند که از واقعیت فاصله بگیرند و از تصورات دیگران لذت ببرند.
10.غلط. دلیلش روشن نیست ، اما اشخاص خوشبخت به راحتی بیشتری می خوابند. شاید برای آنان که احساس خوشبختی نمی کنند پایان دادن به روز از آن رو سخت است که لحظات لذت بخش کافی را تجربه نکرده اند. از این رو دیرتر می خوابند تا شاید لحظه خوشایندی را تجربه کنند.
11. درست. افراد خوشبخت پذیرای خود هستند و در مقام لعن و نفرین خود حرف نمی زنند. افراد غیرخوشبخت اغلب تصویر جسمانی بدی دارند و درباره خود اندیشه منفی دارند.
12. درست. افراد خوشخبت وقتی اشکالاتشان برملا می شود چیزی از خود کم نمی کنند. آنها می توانند بدون اینکه حالت تدافعی بگیرند ، انتقادات را قبول کنند.
منبع:عصرایران
در اواخر سال گذشته، سیانوژن خبری را اعلام کرد که بسیاری از کاربران دوست نداشتند بشنوند: این سیستمعامل و سرویسهایش در ۳۱ دسامبر تعطیل میشوند. بسیاری از کاربران از این خبر ناراحت هستند، اما من فکر میکنم که این اتفاق ضروری بود!
برای درک بهتر مطلب باید به چند ماه قبل نگاهی بیندازیم. زمانی که سیانوژن مدیر عامل و بنیانگذار خود را جایگزین کرد، نشان میداد که مشکل دارد و در جهت درستی حرکت نمیکند. با اتمام سیانوژن، سازندگانی که از این سیستم عامل استفاده میکنند باید به این فکر باشند که از این سیستم عامل به سیستم عاملهای دیگر بروند.
رابطه سیانوژن و وانپلاس که موفقترین همکارش بود، بهزودی و پس از یک گوشی خاتمه یافت. این زنگ خطری برای تجارتی بود که میخواست سلطه گوگل را در دنیای موبایل پایان دهد. همکاری با یک شرکت تازهکار سختافزاری که قصد داشت دنیای موبایل را تغییر دهد، کار درستی بود، اما جدایی به دلیل چشماندازهای متفاوت علامت خوبی نبود.
دیگر سازندگان باید همان کاری را انجام دهند که وانپلاس انجام داد: پلتفرم خود را بسازند و به سراغ اندروید استاک بروند. اگر سازندگان مختلف نسخههای خود را از اندروید بسازند، بهتر است تا اینکه بخواهند از یک سیستم عامل مانند سیانوژن استفاده کنند. این کار نیاز به زمان و پول دارد، اما کاربران بازنده نخواهند بود. این پروسهای است که وایلیفاکس در بریتانیا شروع کرده و میکرومکس در هندوستان نیز میتواند انجام دهد.
این بدان معنا نیست که سازندگان باید به سراغ سیستم عامل Lineage بروند که تقریبا همان سیانوژن است، بلکه سازندگان راه طولانی و پر پیچ و خمی در پیش دارند. آنها باید تیم تشکیل داده و منابع زیادی به این کار اختصاص دهند.
گرچه بسیاری از کاربران دوست دارند که سرویسهای گوگل را نبینند، اما حذف این سرویسها به نفع سازندگان سختافزار و نرمافزار نخواهد بود. البته خوب است که سرویسهای متنوعی وجود داشته باشد، اما ساختن سرویسهایی همانند سرویسهای گوگل چندان آسان نیست و در حال حاضر هیچ شرکتی توانایی چنین کاری را ندارد. قطع دسترسی سازنده یک سیستم عامل به آن سیستم عامل نیز چندان معقول بهنظر نمیرسد.
با توجه به تغییرات داخلی سیانوژن بهنظر میرسد که سیانوژن بین سوددهی و وفادار ماندن به اصل و ریشه، گیر افتاده بود. از یک جهت، تعطیلی شرکتی که هفت سال کار کرده بود که اندروید را بازتعریف کند و تجریه کاربری را بهتر کند، اتفاق غمانگیزی است. اما از جهت دیگر، این کار به تنوع بیشتر در اکوسیستم اندورید منجر میگردد که این خود به تجربه کاربری بهتر منتهی میشود.
خبرگزاری آریا -
درد شکمی شدید و نفخی که به یکباره ایجاد شود، می تواند نشانه ای از انسداد روده ای باشد
نفخ یک حالت خوش خیم اما پردردسر است که البته می تواند عللی از عدم تحمل به لاکتوز گرفته تا ابتلا به سرطان را به همراه داشته باشد.
در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می تواند علت های نگران کننده ای داشته باشد و به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند.
علائم و نشانه های هشداردهنده
کاهش وزن یکی از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومورهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری دهند. از این تومورها همچنین موادی ترشح می شود که اشتها را سرکوب می کند.
آسیت و یا همان تجمع غیرطبیعی آب و مایعات در شکم و لگن یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده نفخ است. در این شرایط بر خلاف مورد قبل فرد دچار افزایش وزن شده و اندازه دور کم او نیز بیشتر خواهد شد. آسیت معمولا از بیماری کبدی ناشی می شود. اما در 10 درصد موارد نیز وجود یک سرطان، علت ایجاد آسیت است. در موارد شدید، آسیت می تواند ظاهر یک خانم باردار چند ماهه را به فرد بدهد.
در مواردی که فرد علائم نفخ، یرقان و زردی پوست و چشم ها را همراه با هم تجربه می کند، احتمال ابتلا به سرطان کبد وجود خواهد داشت. البته این علائم در بیماری های کبدی خوش خیم مانند هپاتیت هم دیده می شود.
درد شکمی شدید و نفخی که به یکباره ایجاد شود، مخصوصا زمانی که با تهوع و استفراغ نیز همراه باشد، می تواند نشانه ای از انسداد روده ای ناشی از زخم و یا تومور باشد. در این شرایط مراجعه هرچه سریع تر به پزشک و پیگیری درمان برای پیشگیری از عوارض خطرناک تری مانند سوراخ شدن روده و حتی مرگ ضروری خواهد بود. این انسداد به شدت دردناک است و شدت آن با غذاخوردن بیشتر خواهد شد.
وجود خون در مدفوع یا خونریزی واژن که مربوط به قاعدگی نیست می تواند ارتباطی با نفخ های شدید داشته باشد. خوشبختانه شایع ترین دلایل اینگونه خونریزی ها بیماری هایی مانند هموروئید، اختلالات قاعدگی، فیبروم های رحمی و یا سایر مشکلات زنانگی است. اما گاهی اوقات نیز ارتباطی بین این علائم و سرطان های متعدد از جمله سرطان کولون و سرطان رحم وجود خواهد داشت.
علاوه بر علائم بالا، تبی که همراه با نفخ تظاهر کند، معمولا نشانه وجود یک عفونت و التهاب خواهد بود. اگر این وضعیت با افزایش تعداد گلبول های سفید خون همراه شود، شرایط جدی تر است و لازم است درمان هرچه سریع تر انجام شود. عفونت های ادراری و عفونت های گوارشی شایع ترین بیماری ها در این شرایط اند.
علت های جدی نفخ
سرطان تخمدان: این علت خیلی نادر است اما یکی از کشنده ترین علت های نفخ می تواند باشد. سرطان تخمدان پنجمین سرطان شایع در زنان است و نسبت به سرطان های تناسلی دیگر، بیشتر باعث مرگ و میر می شود. این سرطان در زنان بالای 50 سال شایع تر است. چاقی، عدم زایمان، سابقه خانوادگی، اختلالات ژنتیکی خاص و هورمون درمانی جایگزین برای طولانی مدت، از علل ابتلا به این سرطان هستند. نفخ مداوم و درد لگن از علائم ابتلا به این سرطان است.
چه کار می توان انجام داد؟
انجام یک معاینه لگنی کامل و یا سونوگرافی ترانس واژینال بهترین راه برای تشخیص این سرطان است.
کاهش وزن یکی از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است
سرطان رحم: علاوه بر نفخ، سرطان رحم می تواند باعث بروز خونریزی غیر طبیعی واژینال، درد لگن و یا درد هنگام دفع ادرار شود. این مهم است که مطمئن شوید نفخ و تغییر عادات روده مانند یبوست، می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان رحم باشد. عوامل خطر دیگر عبارتند از مصرف تاموکسیفن، مصرف مکمل های استروژن، سابقه خانواده ابتلا به سرطان رحم.
کاهش وزن یکی از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است
چه کار می توان انجام داد؟
ترکیبی از علائم فوق بخصوص اگر شما سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان رحم را دارید، باید همراه با تحقیقات فوری بیشتر شامل معاینات لگنی، آزمایشات تصویربرداری مانند سونوگرافی یا سی تی اسکن باشد. خوشبختانه حتی سرطان تهاجمی رحم به اندازه کافی به درمان پاسخ می دهد.
سرطان کولون: یکی از شایع ترین علائم این سرطان نفخ است. اگر این سرطان در انتخاب کولون در رکتوم یا سیگموئید واقع شود، معمولا خونریزی و وخامت یبوست، علائم شایع هستند اما اگر سرطان قسمت های بالاتر روده بزرگ را درگیر کند، نفخ ممکن است تنها علامت اولیه باشد. سرطان روده بزرگ دومین علت شایع مرگ ناشی از سرطان در افراد غیر سیگاری در ایالات متحده است.
چه کار می توان انجام داد؟
سرطان روده بزرگ عمدتا از طریق تغییر در شیوه زندگی قابل پیشگیری و از طریق کولونوسکوپی منظم قابل تشخیص است.
سرطان معده: این سرطان معمولا در اوایل بدون علامت است و یا علائم مبهمی مانند نفخ، سوء هاضمه و یا احساس پری در قسمت فوقانی شکم دارد.
چه کار می توان انجام داد؟
عفونت هلیکوباکترپیلوری معمولا مهمترین عامل خطر برای ابتلا به سرطان معده است. پس انجام آزمایش برای تشخیص این عفونت، یک ایده خوب است، اگر شما فکر می کنید در معرض خطر آن هستید.
بیماری کرون: این بیماری یک حالت خود ایمنی است که روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد و ممولا در روده کوچک یا روده بزرگ است. نفخ یکی از شایع ترین علائم کرون است ضمن این که کرون می تواند منجر به تنگی و انسداد روده شود و علاوه بر نفخ، کاهش وزن، تهوع و استفراغ بعد از غذا را ایجاد کند.
چه کار می توان کرد؟
تشخیص کرون با اشعه ایکس یا کولونوسکوپی میسر است ضمن این که تکنیک های تصویربرداری پیچیده مانند ام آر آی یا سی تی اسکن نیز ممکن است لازم باشد. تغییرات رژیم غذایی، در کاهش علائم کرون مفید است.
ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک، سیروز کبدی، آپاندیسیت، سنگ کیسه صفرا، و یا حتی بیماری های غیر گوارشی مانند بسیاری از مشکلات ناشی از دیابت، بیماری های تیروئیدی و بیماری های التهابی روده نیز می توانند در ابتدا به صورت نفخ شدید خود را نشان دهند و شناخت این علائم و بیماری ها قطعا در پیگیری و درمان هرچه سریع تر آنها ارزش بسیاری خواهد داشت.
منبع:salamatnews.com
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۳۸
در فصل سرما برخی بیماریها فرصت تاخت و تاز بیشتری پیدا میکنند و باعث نگرانی بسیاری میشوند. «زونا» یکی از همین بیماری هاست؛ بیماری عفونی و حادی که عامل ایجاد آن ویروسی است به نام «هرپس زوستر» Herpes zoster یا در واقع همان ویروس آشنای «آبله مرغان».
زونا متفاوت و بیرحم!
برخی افراد در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض ابتلا به بیماری زونا قرار دارند. به گفته این مشاور ژنتیک، مواردی نظیر افزایش سن و سالمندی، دیابت، استرسهای شدید، ایدز، مصرف داروهای کاهنده ایمنی مانند داروهای کورتون دار یا داروهایی که در انواع شیمی درمانی برای درمان مبتلایان به سرطان مصرف میشوند و به طور کلی عوامل کاهش ایمنی بدن، احتمال ابتلا به این بیماری را بالا میبرند. دکترسروش با اشاره به اینکه سوزش و خارش از علائم زونا هستند، میافزاید: درد در ناحیه مبتلا به زونا به میزان کم تا زیاد وجود دارد و گاهی این درد قبل از ایجاد تاول با دردهای دیگر اشتباه گرفته میشود. مثلاً اگر روی سینه باشد با درد قلبی و اگر در پهلوها باشد با درد کلیه یا آپاندیس یا اگر روی صورت باشد، با دردهای میگرنی اشتباه گرفته میشود. درد بیماری زونا معمولاً 5 تا 7 روز طول میکشد و بعد از آن تاولها بروز میکنند و بیمار دچار تب و لرز میشود. این پزشک با هشدار به بیمارانی که تاولها در اطراف چشمها و گوشهایشان ایجاد میشود، توضیح میدهد: بروز تاول در این نواحی، در صورت تأخیر در درمان میتواند سبب نابینایی یا ناشنوایی فرد شود؛ پس در صورت ابتلا به این بیماری پروسه درمان باید هرچه سریعتر آغاز شود. به گفته این متخصص، درمان زونا شامل مصرف داروهای آنتی ویروس، مسکن، کمپرس سرد و پرهیز از مصرف غذاهای محرک مانند فلفل، ترشی و ادویه جات است.
زونا، از بروز تا درمان
از آن جایی که این بیماری آزاردهنده و بسیار دردناک است، اطلاع از طول دوره بیماری بسیار اهمیت دارد. سروش با اشاره به اهمیت تشخیص سریع بیماری اظهار میکند: چنانچه بیماری سریع تشخیص داده و دوره درمان زود شروع شود حدود 5 تا 10 روز طول میکشد تا ضایعه بهبود پیدا کند ولی اگر پروسه درمان دیر صورت گیرد، محل تاولها ممکن است تا آخر عمر باقی بمانند و درد آن تا مدتها فرد را آزار دهد. در صورت شروع درمان با تأخیر و چنانچه تاولها روی اعصاب محیطی بروز کرده باشند، عصب مورد نظر تا آخر عمر باعث آزار فرد مبتلا خواهد شد. او در ادامه در زمینه مسری بودن زونا نیز خاطرنشان میکند: این بیماری مسری است اما مانند آبله مرغان از طریق تنفس منتقل نمیشود بلکه با لمس تاولها قابلیت سرایت دارد و جالب اینجاست که احتمال بروز زونا در افرادی که آبله مرغان نگرفتهاند، بسیار ناچیز است.البته دکتر سروش دلگرمی کوچکی هم میدهد و یادآور میشود ویروس زونا قابلیت انتقال به کودکان را ندارد.
مرجع : روزنامه ایران
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۰۰
دانشمندان برای اولین بار موفق به کشف مکانیزمی شدند که امواج ریتمیک مغز را تنظیم میکند. این امواج نقشی کلیدی در تثبیت خاطرات در حافظه دارند.
به گزارش زی نیوز،نتایج این مطالعه نشان میدهد برای تثبیت خاطرات به امواج تیز و نوسان موجدار (SWRs) نیاز است. این امواج تحت سلطه مهار سیناپسی است.
امواج مذکور در تثبیت سریع آموختهها یا تجارب افراد به عنوان یک بازپخش آنی عمل میکنند.
امواج SWRs یکی از سه نوع عمده امواج مغزی است که منبع آن ناحیه هیپوکامپ است. این بخش نقشی کلیدی در تشکیل حافظه در مغز ایفا میکند.
پیتر جوناس، پروفسور موسسه علوم و تکنولوژی اتریش میگوید: یافتههای ما نشان میدهد که مهار دقیق سیناپسی تولیدکننده جاری برای امواج تیز و نوسان موجدار است.
این گروه تحقیقاتی در این مطالعه که بر روی موشها انجام دادند، تصمیم گرفتند تمرکز خود را بر پیدا کردن مکانیزم امواج SWR قرار دهند، اگرچه که این امواج در اثر مدولاسیون موقتی از هیجان یا مهار احساسات در نقاط ارتباطی سلولهای مغزی یا سیناپسها ایجاد شده باشند.
این یافتهها نشان داد امواج SWR در هنگام رخداد اتفاقات هیجانانگیز یا مهار احساسات در سیناپسها افزایش مییابند.
ام اس در بارداری بیماری است که ممکن است باعث نگرانی بسیاری از زنان شود.مطالعات نشان میدهد ام اس در بارداری باعث متوقف شدن این بیماری میشود
چرا در دوران بارداری باید راجع به بیماری MS صحبت شود؟ بیماری MS بیشترین شیوع را در میان خانمها در سن باروری دارد. بارداری باعث بروز بیماری MS نمیشود اما به دلیل آنکه این بیماری خانمهای محدودهی سنی 20 تا 50 سال را هدف قرار میدهد، ممکن است برخی خانمها در هنگام تشخیص بیماریشان باردار باشند.
MS یک بیماری خود ایمنی است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار میدهد. در واقع این بیماری پوشش محافظ اعصابی که در داخل و اطراف مغز نخاع قرار دارند را تخریب میکند. افراد مبتلا به این بیماری طیف وسیعی از علائم خفیف (بی حسی در اندامها، ضعف عضلانی) تا شدید (فلج، لرزش بدن و از دست دادن بینایی) را تجربه میکنند. اگرچه این بیماری کشنده نیست اما تا پایان عمر با فرد باقی میماند. عوارض MS ممکن است به طور متناوب برای چند ماه ظاهر شده یا مخفی گردند. به جز مواردی که علائم بیماری شدید باشد، تشخیص MS (به خصوص تشخیص ام اس در بارداری) به سختی امکانپذیر است.
برخی از علائم بیماری MS مثل بی حسی، مشکلات مثانه و رودهها، خستگی، تغییر ناگهانی حالت روحی، ناتوانی در تمرکز و فراموشکاری مشابه علائم بارداری هستد.
درمان: دانشمندان داروهای مختلفی را برای کاهش عوارض این بیماری تولید کردهاند. این داروها به طور خاص در صورتی که از ابتدای بیماری مصرف گردند میتوانند موثر باشند. در صورت مشاهدهی عوارضی مشابه بیماری MS به پزشکتان مراجعه نمایید.
در اینجا یک خبر خوب برای خانمهایی که با بیماری MS اقدام به بارداری نمودهاند یا در حین بارداری بیماریشان تشخیص داده شده است وجود دارد: تحقیقات نشان داده است که MS بر بارداری تاثیر منفی ندارد. در واقع به نظر میرسد بارداری یک خاصیت محافظت کننده برای مادران باردار به همراه دارد. در واقع هورمونهای جنسی در درمان ام اس در دوران حاملگی موثر عمل میکنند؛ این هورمونها فعالیت بیماری ام اس در بارداری را کاهش میدهند و باعث خاموش شدن این بیماری در بارداری میشوند. در طی بارداری، به خصوص سه ماههی دوم و سوم، خانمها با عوارض کمتری از این بیماری نسبت به مبتلایان عادی مواجه میشوند.
اما اگر دچار بیماری ام اس هستید و هنوز اقدام به بارداری نکردهاید لازم است بدانید که اکثر بیماران مبتلا به ام اس میتوانند باردار شوند و به طور کلی این مساله به میزان ناتوانی آنها، داروهایی که در این خصوص مصرف کردهاند و در مجموع شرایط عمومی آنها بستگی دارد. به طور کلی باردار شدن برای بیماری ام اس مفید میباشد؛ چراکه اگر خانمها زودتر باردار شوند بیماری ام اس شان کمتر شعلهور میشود و خوشخیمتر میشود.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
اگر چهره یوسف را هم داشته باشی، وقتی کنار آب حوض یا استخر لرزان و مرتعش می ایستی و به عکس خود که در آب افتاده نگاه می کنی می بینی که از چهره ات یک کاریکاتور زشت ساخته شده است.
آینه های موج دار را ندیده ای که چقدر چهره را زشت نشان می دهند؟
فرآوری: زهرا اجلال- بخش قرآن تبیان
دیده اید آدم هایی را که هر اتفاق و هر ماجرایی بدترین حالت و زشت ترین برداشت را می کنند؟!
این نوع برداشت ها را می توان از دو دیدگاه بررسی کرد؛
1- اینکه این افراد روی آن فطرت پاک خود را با سیاهی ها پوشانده اند و الان جز سیاهی و تباهی چیزی نیستند و چون خود سیاه هستند، بر اساس قانون جذب تنها سیاهی ها و بدی ها را جذب می کنند.
قانون جذب می گوید :هر انرژی تمایل به جذب انرژی همانند خود را (در شکل کاملتر) دارد.
به عبارتی ما همیشه افرادی را جذب می کنیم که مانند ما اندیشیده و نیز رفتاری مانند خودمان دارند اما نه تنها دقیقا شبیه خودمان، بلکه بسیار بیشتر و شدیدتر از خودمان در آن رفتار و تفکرات زندگی خود را سپری می کنند. برای مثال اگر ما روزی 5 بار غیبت کرده و دروغ می گوییم، فردی را جذب خواهیم کرد که روزی 50 بار دروغ گفته و غیبت می کند. همچنین مثلا اگر ما تا انداز 20 نمره امیدوار به رحمت خدا هستیم، فردی را جذب می کنیم که به انداز 200 نمره به رحمت خدا اطمینان و یقین دارد.
پس در واقع افرادی را که ما ناخودآگاه جذب می کنیم، دقیقا همان بازگشت رفتار خودمان است که به صورت یک انسان در حضورمان ظاهر شده است. همان طور که بزرگان و مشاهیر جهان از قدیم گفته اند، انسانها و دوستان در واقع آینه رفتار ما هستند و دوستان می آیند تا ما خود را بشناسیم و جملاتی از این قبیل.
در ترسیم قرآنی، حال آدم منافق را مثل برداشت دوم از انسان های منفی، چیزی شبیه آب لرزان یا آینه موج دار معرفی می کند که وقتی با اهل ایمان مواجه می شود از آنجا که خود آلوده و دارای مشکل است آنان را نیز این گونه می بیند و اینگونه می نمایاند.
از همین روست که اهل ایمان را که اهل صلاح و اصلاح و مصلحت اند را در فساد و تباهی می بینند
2- در برداشت دیگر نیز می توان گفت که گاهی انسان های بد، چون خودشان همیشه بد بوده اند،(البته خودشان که این را قبول ندارند و می گویند ما بهترین آدم ها هستیم) نیت و فکر پلید و بد دارند، منفی باف هستند نسبت به دیگران هم دقیقا همین قضاوت را می کنند و تمام این پلیدی ها را به دیگران و ماجراهایی که اتفاق می افتد نسبت می دهند.
در ترسیم قرآنی، حال آدم منافق را مثل برداشت دوم از انسان های منفی، چیزی شبیه آب لرزان یا آینه موج دار معرفی می کند که وقتی با اهل ایمان مواجه می شود از آنجا که خود آلوده و دارای مشکل است آنان را نیز این گونه می بیند و اینگونه می نمایاند.
از همین روست که اهل ایمان را که اهل صلاح و اصلاح و مصلحت اند را در فساد و تباهی می بینند:وَ إِذا قیلَ لَهُمْ لا تُفْسِدُوا فِی الْأَرْضِ قالُوا إِنَّما نَحْنُ مُصْلِحُونَ وقتی به آنها گفته شود ["گفته شود" فعل مجهول است یعنی گوینده هر کس باشد فرقی نمی کند خواه گوینده خدا باشد و یا پیامبر (صلی الله علیه واله وسلم) و یا اهل ایمان، پاسخ آنها همین است.] در زمین و یا در زمینه های فکری و اعتقادی و دینی مسلمانان فساد نکنید، می گویند روی این کره خاکی و زیر این سقف آسمان و در بین بندگان خدا تنها کسانی که اهل صلاح و اصلاح اند ماییم، یعنی حتی شما نیز فاسد بوده و فساد می کنید، و بدینوسیله هرگز زیر بار نمی روند.
راست نتوان کرد دیواری که مایل گشته است
آگاه باشید که این جماعت خود مفسدند
اما شعور درک این حقیقت ساده و روشن و ملموس را ندارند. یادآور می شوم: شعور به معنای درک مطالب جزئی، ساده و روشن است، درست در مقابل عقل و تعقل که به معنای دریافت مطالب کلی، سنگین و دشوار می باشد.
و جالب اینجاست همین قوم نادان که بهره ای اندک از درک یعنی شعور ندارند، اهل ایمان را بی خرد و سفیه دانسته و خود را عاقل و دانا می انگارند!
تاریخ تولد امام حسن عسکری مصادف با هشتم ربیع الثانی سال 232 هجری قمری است. تاریخ تولد امام حسن عسکری (ع) از جمله روزهای مهم شیعیان می باشد.
سالروز ولادت با سعادت امام یازدهم حضرت امام حسن عسکرى (ع) را به تمامى شیعیان جهان تبریک عرض نموده، امیدواریم خداوند متعال توفیق پیروى آن امام همام را به همه ما عنایت فرموده و در فرج فرزند بزرگوارش حضرت مهدى (ع) تعجیل فرماید.
روز میلاد امام حسن عسکری (ع)
امام حسن عسکری (ع) در سال 232 هجری در روز هشتم ماه ربیع الثانى در مدینه چشم به جهان گشود. پدر آن حضرت امام بزرگوار حضرت هادى و مادر والا گهرش سوسن، سلیل یا حدیثه نام داشت که زنی لایق و صاحب فضیلت و در پرورش فرزند نهایت مراقبت را داشت، تا حجت حق را آن چنان که شایسته است پرورش دهد.
عسکری به چه معناست؟
هنوز چند سالی از عمر مبارکش نمی گذشت که به همراه پدر بزرگوارش امام هادی (ع) از مدینه به سامرا تبعید شد و در مرکز عسکر (لشکرگاه) تحت نظارت مأموران خلیفه ساکن شد. آن حضرت و پدر بزرگوارشان به مناسبت این که در محل استقرار لشکریان حکومت ناگزیر به سکونت شده بودند، عسکریین (ع) (=دو عسکری) لقب یافته اند.
صورت و سیرت امام حسن عسکری (ع)
امام یازدهم صورتی گندمگون و بدنی در حد اعتدال داشت. ابروهای سیاه کمانی، چشمانی درشت و پیشانی گشاده داشت. دندانها درشت و بسیار سفید بود و خالی بر گونه راست داشت.
امام حسن عسکری (ع) بیانی شیرین و جذاب و شخصیتی الهی باشکوه و وقار و مفسری بی نظیر برای قرآن مجید بود. راه مستقیم عترت و شیوه صحیح تفسیر قرآن را به مردم و به ویژه برای اصحاب بزرگوارش (در ایام عمر کوتاه خود) روشن کرد. |
امامت امام حسن عسکری (ع)
آنچه از صفات بزرگ و فضائل که لازمه امامت
است در آن حضرت جمع بود؛ یعنى: در علم، زهد، کامل بودن در عقل و خرد، عصمت، شجاعت،
کرم و بزرگوارى از تمام مردم زمان خود برتر بود و علاوه بر نصوص که از پیامبر (ص) و
امامان گذشته درباره امامت آن حضرت وارد شده بود، حضرت امام هادى (ع) نیز تصریح به
امامت آن جناب فرمودند و در روایتى که مرحوم شیخ مفید در کتاب گرانقدر «ارشاد» نقل
کرده است، حضرت امام هادى (ع) چهار ماه قبل از شهادت امام عسکرى (ع) را وصى خود قرار
داد، و به امامت آن حضرت تصریح کرده و گروهى از دوستان و شیعیان را بر این امر گواه
گرفت. آن حضرت در میان مردم وبزرگان و حتّى افراد مخالف از احترام خاصى برخوردار بود،
به حدّى که حتى ناخواسته آن حضرت را احترام مى کردند.
اخلاق امام حسن عسکری (ع)
آن بزرگوار همانند پدران گرامى خویش از چنان اخلاق و رفتار والائى برخوردار بود که دشمنان نیز تحت تأثیر اخلاقش قرار مى گرفتند؛ به عنوان مثال آن حضرت را به زندانبانى به نام على بن اوتاش سپردند، این شخص به شدّت با خاندان پیامبر دشمنى می وزرید، و با آل ابى طالب با شدت و خشونت رفتار مى کرد. وقتى آن حضرت را به زندان او فرستاند بیش از یک روز نگذشته بود که آنچنان در مقابل امام (ع) تواضع مى کرد که گونه بر خاک مى گذشت، و سر به زیر انداخته به آن بزرگوار نگاه نمى کرد، و هنگامى که آن حضرت از زندان او بیرون رفت این شخص از بهترین شیعیان شده بود، و این به واسطه جلالت و مهابت و اخلاق امام عسکرى (ع) بود.
معجزات امام حسن عسکری (ع)
آن حضرت همانند پدران بزرگوارش داراى کرامات و معجزاتى نیز بوده اند که مورخان نقل کرده اند و ما در اینجا فقط به ذکر دو مورد مى پردازیم؛
گزیده ای از سحنان امام حسن عسکری (ع)
در اینجا بعضی از کلمات حکمت آمیز حضرت امام حسن عسکرى (ع) را ذکر می کنیم.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره