۱. گروهی از مشاوران رایگان را به خدمت بگیرید
نیکل دبوم مدت ۱۱ سال بهصورت حرفهای در ورزش سه گانه فعال بود. او دربارهی پوشاک ورزشی زنان چیزهای زیادی میدانست، اما درباره صنعت پوشاک چیزی نمیدانست. راهکار او یافتن گروهی از مشاوران بود، کسانی که بتوانند چیزهای لازم را به او بیاموزند و او را به رابطان دیگر معرفی کنند. نیکل توضیح میدهد: "هنگامی که شروع کردم ۱۰ بار در هفته دیدارهایی به صرف قهوه داشتم. من فقط شروع کردم به صحبت با آدمها و جمعآوری اطلاعات.” نتیجهی نهایی: نیکل منابع مورد نیازش را پیدا کرد، شرکتش را راهاندازی کرد، و تاکنون در حوزهی دامن خانمهای دونده بیش از ۲۵ میلیون دلار فروخته است. مشاوران او نقش عظیمی در موفقیتاش داشتهاند.
۲. یک سرمایهگذار فرشتهی مشتاق پیدا کنید
یکی از اهداف ساختن گروه مشاوران یافتن شرکایی است که بخواهند در شرکت شما مشارکت کنند. جف وستر یک مثال فوقالعاده است. جف میخواست در سیسترز واقع در اورگن، یک آهنگری به سبک قدیم بسازد. او یک پیشکسوت ثروتمند پیدا کرد که قبلا در حرفهی خود یک مغازهی آهنگری باز کردهبود. این فرد تکهای زمین به جف داد و سرمایهی مغازهی جدید او را تامین کرد. سپس جف به او سفته داد تا به مرور زمان بتواند پول او را بپردازد، چیزی که جف از عهدهی آن بر میآمد.
جاستین گلد در آشپزخانهاش با یک غذاساز بهترین کرهی آجیل روی زمین را درست میکرد و محصولاتاش را در بازار کشاورزان میفروخت. جف هنگامی که آماده بود شرکتاش را گسترش دهد با چند تولیدکنندهی بزرگ کرهی بادام زمینی صحبت کرد. آنها به جف گفتند نمیتوانند به محصولاتشان عسل، شربت افرا و مواد دیگر را اضافه کنند چون خردکنهای صنعتی بزرگشان را میسوازند. جاستین با خود اندیشید او میتواند این کار را در آشپزخانهاش انجام دهد، اما آنها در کارخانههای چند میلیون دلاریشان نمیتوانند. برای همین رفت و تعدادی تجهیزات فرآوری خوراکی استفادهشده را به قیمت ناچیزی پیدا کرد. جاستین اخیرا کسب و کارش را به قیمت ۲۸۶ میلیون دلار به شرکت هورمل فروخت.
۴. چیزی برای فروش پیدا کنید تا وارد بازی شوید
الن لین ابتدای موقعیت حرفهایاش را در صنعت دوچرخه و دوچرخه سواری سپری کرد. او چند نوشیدنی آبی کاملا طبیعی ساخت که برترین دوچرخه سواران کشور عاشقشان بودند. او میخواست سرگرمیاش را به یک کسب و کار تبدیل کند اما پول نداشت. او یک چرخ دستی قدیمی و استفادهشده پیدا کرد و آن را به آشپزخانه بوریتو (نوعی غذای مکزیکی) تبدیل کرد. او در رویدادهای دوندگی و دوچرخهسواری در سراسر کشور بوریتو میفروخت تا هزینههای بازاریابی محصولات جدیدش را تامین کند. با سود حاصل از فروش بوریتو، هزینهی کل راهاندازی محصولات جدیدش در سراسر کشور ۸۰۰ دلار بود. امروز اسکراچ لبز تولیدکنندهی اصلی محصولات سالم برای ورزشکاران حرفهای و آماتور است.
۵. محصولتان را بفروشید قبل از اینکه آن ها را بسازید ( پیش فروش کنید)
تایید و اعتبار نهایی یک مدل کسب و کار داشتن مشتریانی است که محصولاتتان را بخرند. در بسیاری از موارد، شما میتوانید محصولاتتان را بفروشید، قبل از اینکه حتی آن را تولید کنید. من قبل از اینکه برند جدیدم را بسازم نیم میلیون دلار محصولات دسر منجمد فروختم. دیوید کن قبل از اینکه "روباتهای دوگانه” خود را بسازد از فروش آن یک میلیون دلار به دست آورد. و بنیانگذاران شرکت پاور پرکتیکال قبل از اینکه محصولات تولید انرژی خود را بسازند برای آن در کیکاستارتر ۱.۵ میلیون دلار بودجه تامین کردند. جذب سرمایهی مردمی روشی عالی است تا قبل از اینکه وقت و پول زیادی را صرف کسب و کارتان کنید، محصولات را آزمایش کنید.
بهطور خلاصه همیشه راهی وجود دارد تا با منابع محدود کار را به انجام برسانید. گروهی از پیشکسوتان را پیدا کنید تا بهطور رایگان به شما مشاوره بدهند، با سرمایهگذاران فرشتهی احتمالی آشنا شوید، با تجهیزات استفادهشده شروع کنید، چیزی برای فروش پیدا کنید تا سرمایه تامین کنید، و قبل از اینکه محصولتان را بسازید آن را بفروشید. از همه مهمتر اکنون اقدام کنید. اجازه ندهید نداشتن پول شما را از ساختن شرکت رویاییتان بازدارد همین امروز برای شروع کسب و کار بدون پول اقدام کنید.
گاهی به دلیل محدودیت فضا در منزل، مجبور میشویم خودمان فضای مورد نیازمان را طراحی کنیم. راهکارهایی را برای جبران کمبود پنجره در خانه بدون پنجره ارائه دهیم.
خانه بدون پنجره
گاهی به دلیل محدودیت فضا در منزل، مجبور میشویم خودمان فضای مورد نیازمان را طراحی کنیم. راهکارهایی را برای جبران کمبود پنجره در خانه بدون پنجره ارائه دهیم.
گاهی اوقات به دلیل محدودیت فضا در منزل، مجبور میشویم خودمان دست به کار شویم و فضای مورد نیازمان را طراحی کنیم. فرقی ندارد نیاز به یک اتاق کار یا یک اتاق خواب دیگر داشته باشیم، در هر حال هنگام اضافه کردن یک فضا در منزل، نمیتوانیم تمام المانهای مورد نیاز برای یک اتاق را داشته باشیم. دلیل آن هم کاملا مشخص است؛ مطابقت نداشتن طراحی جدید با طراحی اولیه خانه، اصلیترین دلیل به شمار میرود. یکی از المانهای مهم در هر اتاق، وجود نور طبیعی است. البته حضور پنجره، نه فقط برای تامین نور بلکه برای زیبایی هر اتاقی امری ضروری است. در هر صورت اگر شما هم جزو کسانی هستید که بنا به دلایلی مجبور به اضافه کردن اتاق به فضای فعلی خانهتان هستید، این مطلب از چیدانه را از دست ندهید. در اینجا سعی داریم راهکارهایی را برای جبران کمبود پنجره در خانه بدون پنجره ارائه دهیم.
اولین قدم برای طراحی خانه بدون پنجره، در نظر گرفتن محل مناسب برای یک پنجره فرضی است.
بعد از اینکه دیوار مناسب برای طراحی پنجره را انتخاب کردید، میتوانید با نصب یک قاب پنجره،
نصب پوستر منظره یا طبیعت دلخواهتان، این کمبود را جبران کنید.
برای طبیعی بودن پنجره کاذب، میتوانید از پرده استفاده کنید.
پیشنهاد میکنیم برای زیبا جلوه دادن آن، از پردههای قدی و سرتاسری کمک بگیرید.
قدم دوم، به وجود آوردن یک نقطه کانونی در فضاست. وقتی در اتاقی نقطه کانونی بهوجود بیاورید،
با وارد شدن به آنجا چشم شما ناخودآگاه درگیر نقطه کانونی میشود و همین امر سبب میشود،
عدم حضور پنجره ملموس نباشد. برای ایجاد نقطه کانونی میتوانید از تابلو،
باکس یا شلفهای دیواری استفاده کنید؛ البته طراحی باکس و شلف، ایده مناسبتری است. این عناصر علاوه بر زیبایی محیط،
کارآیی ویژهای نیز در فضاهای کوچک دارند.
راهکار سوم، طراحی نور مناسب برای خانه بدون پنجره است. در انتخاب نور باید دقت ویژهای داشته باشید.
به دلیل محرومیت از نور طبیعی، باید نوری انتخاب شود که جایگزین نور روز باشد. بهترین نور، استفاده از لامپهای آفتابی در کنار مهتابی است.
تلفیق این نورها روشنایی ملایمی ایجاد میکند که در طولانیمدت، چشم خسته نمیشود.
علاوه بر استفاده از این نورها، باید از نورهای متمرکز مناسب در هر قسمت استفاده شود.
تهیه چراغ مطالعه برای تامین نور در زمان مطالعه یا نورپردازی روی عناصری مانند شلفهای دیواری،
برای نشان دادن زیبایی آنها، از جمله نورپردازیهای کاربردی است.
راهکار چهارم، استفاده از رنگهایی است که بیشترین بازتاب نور را دارند. رنگهایی مانند سفید،
شیری یا لیمویی، مناسب این محیطها هستند. البته اگر تمایل به استفاده از رنگهای دیگر هم دارید،
ایرادی در به کارگیری آنها نیست ولی باید از ملایمترین تونالیته رنگی آن استفاده کنید.
رنگهایی مانند آبی آسمانی، یاسی روشن، صورتی روشن یا سدری روشن از جمله رنگهای پیشنهادی هستند.
راهکار پنجم، طراحی آینه در ابعاد مناسب خانه بدون پنجره است. وجود آینه امری ضروری،
در هر اتاق محسوب میشود. اما در اتاقهای بدون پنجره آینه نقش اساسیتری دارد.
آینه باید در محلی نصب شود که بتواند بیشترین نور را منعکس کند.
اگر اتاق کوچک است، آینه باید در جایی نصب شود که اتاق را بزرگتر جلوه دهد.
دقت کنید آینه در جایی قرار بگیرد که بازتاب وسایل اتاق در آن به حداقل برسد؛
زیرا انعکاس تصویر وسایل در آینه، اتاق را شلوغتر نشان میدهد.
راهکار ششم، به جریان انداختن هوای مطلوب در اتاق است. بهوجود آوردن یک تهویه هوای مناسب،
برای اتاق فاقد پنجره امری ضروری است. همینطور استفاده از پنکه به صورت دستی یا سقفی ایده ناب و خوبی است.
تهویه هوا باید به صورتی باشد،
که افراد اذیت نشوند. باید وسیله مناسبی برای تهویه انتخاب شود که کمترین آلودگی صوتی را ایجاد کند.
گردش هوا هم باید ملایم و گسترده صورت بگیرد.
راهکار هفتم، انتخاب محل مناسب برای قرارگیری گیاه در خانه بدون پنجره است.
تهیه گلدان و گیاهان سبز با گلهای رنگی ایدهای فوقالعاده است. علاوه بر تامین اکسیژن مورد نیاز در فضا،
حضور گیاهان جلوه متفاوتی به اتاق میبخشد.
اگر فضای اتاق کوچکتر از آن است که محلی روی زمین برای قرار دادن گلدان داشته باشید،
از این ایده ناب دست نکشید. شما بهراحتی میتوانید با استفاده،
از آویزهای سقفی در یکی از کنجهای اتاق، طرح خود را اجرا کنید.
راهکار هشتم، استفاده از درهای شیشهای برای اتاق، ایده خلاقانه دیگری است. نکته مهم،
در انتخاب درهای شیشهای که باید به آن توجه ویژهای داشته باشید، استفاده از شیشه مات و طرحدار است.
این انتخاب شما علاوه بر تامین میزانی از نور اتاق،
امنیت را برقرار میکند. در صورتی که تمایلی به در شیشهای ندارید، میتوانید فقط کتیبه بالای در را شیشهای انتخاب کنید.
راهکار نهم، طراحی سقف کاذب است. خوشبختانه سقفهای کاذب زیبایی در بازار وجود دارند.
شما میتوانید از سقف کاذب با طراحی آسمان و منظره استفاده کنید. در صورتی،
که تمایل دارید از سقفهای کاذب دیگر استفاده کنید، پیشنهاد میکنیم،
حتما از نورپردازی مناسب برای سقفتان کمک بگیرید. البته انتخاب طرح آسمان،
به فضا وسعت میبخشد و خلا پنجره را تا حدودی جبران میکند.
سایت چیدنه
در آپدیت اپلیکیشن جستجوی گوگل ویژگی جدیدی ارائه شده است که با ذخیرهی عبارت جستجو هنگام دسترسی نداشتن به اینترنت، پس از اتصال نتایج موردنظر را در اختیار کاربر قرار میدهد.
زمانی که کاربر بدون دسترسی به اینترنت، از اپلیکیشن Google Search استفاده کند، تنها با یک صفحهی سفیدرنگ مواجه میشود که از او درخواست میکند عبارت را تکرار کند تا شاید اتصال اینترنتی در این زمان برقرار شود. اما در آخرین بروزرسانی، این مشکلات تا حدودی برطرف شدهاند. اگر شما جستجویی در زمان دسترسی نداشتن به اینترنت انجام دهید، باز هم با همان صفحه مواجه خواهید شد؛ با این تفاوت که بهمحض برقرار شدن ارتباط اینترنتی، اپلیکیشن نتایج جستجو را به شما نشان خواهد داد. در این قابلیت، سرویس گوگل عبارت مورد نظر کاربر را ذخیره میکند و حتی اگر خود کاربر آن را فراموش کرده باشد، نتایج را در اولین اتصال اینترنتی به نمایش درمیآورد.
از آنجا که این قابلیت جدید به سیستمعامل اندروید نیاز دارد، به نظر میرسد تنها کاربران این پلتفرم میتوانند از آن استفاده کنند. هنوز هیچ خبری در مورد زمان و احتمال عرضهی این قابلیت برای نسخهی iOS اپلیکیشن جستجوی گوگل، منتشر نشده است.
منبع : زومیت
طرز تهیه مینی ته چین بدون تخم مرغ را در ادامه ببینید :
ته چین یکی از غذاهای نسبتا جدید است که طرفداران زیادی را به سمت خود جلب کرده است. درست کردن آن نیاز دارد چند ریزه کاری را بلد باشیم. مثلا یکی از نکات مهم در پخت آن این است که بتوانیم بوی تخم مرغ را از بین ببریم. طرز تهیه مینی ته چین بدون تخم مرغ را در ادامه ببینید :
روغن و کره به میزان لازم
برنج ۴ پیمانه
زعفران دم کرده غلیظ به میزان لازم
خلال بادام ۵۰ گرم
ماست چکیده ترجیحا ترش نیم کیلوگرم
مرغ متوسط یک عدد
1-مرغ را با یک و نیم لیتر آب می جوشانیم و کف آن را مرتب می گیریم،
بعد به آن زردچوبه، پیاز یک عدد بزرگ، چند حبه سیر خرد شده،
ساقه کرفس، یک عدد هویج، چوب دارچین و نمک و فلفل اضافه می کنیم
به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت زیاد می جوشانیم.
2-بعد حرارت را ملایم می کنیم به مدت یک ساعت و نیم می پزیم
بعد از پخت باید حدود یک لیوان آب مرغ بماند. مرغ را بیرون آورده
و پس از خنک شدن استخوان مرغ را می گیریم تکه هاى مرغ را خیلى ریز نکنید.
3-به نیمى از ماستمان کمى نمک، زعفران ۲ قاشق غذاخورى و فلفل قرمز و کمى پودر خردل اضافه می کنیم
و مرغ ها را در آن قرار می دهیم و در یخچال می گذاریم.
( این کار را می توانیم حتى از روز قبل انجام دهیم که در این صورت خوشمزه هم می شود)
4-حالا نیم دیگر ماست را هم به همین ترتیب مزه دار می کنیم و کنار می گذاریم
براى برنج. برنج را با یک قاشق زرد چوبه می جوشانیم و آن را زنده بر می داریم.
حتماً اول با آب ولرم کمى شستشو می دهیم بعد کمى آب سرد.
و برنج را با ماستمان مخلوط می کنیم + کمى روغن مایع.
5-حالا کف قالبمان یا در ماهیتابهء گود نصف پیمانه روغن ریخته و نیمى از برنج را ریخته و صاف می کنیم
و روى آن زعفران می ریزیم بعد مرغها را روى برنج می چینیم و خلال بادام ها را هم همه جاى ظرف می پاشیم
و بعد بقیه برنج را و دوباره زعفران. با قاشق چند سوراخ روى برنج ایجاد می کنیم
و در آخر نصف لیوان آب مرغ و نصف لیوان روغن مایع و کره را روى برنج می دهیم.
6-روى قالب را فویل کشیده و داخل فر گذاشته
روى حرارت زیاد به مدت نیم ساعت و بعد با حرارت متوسط براى یک ساعت دیگر.
7-و یا اگر روى حرارت مستقیم خواستیم تهیه کنیم ۱۰ دقیقه اول حرارت زیاد باشد
و بعد حرارت را کم می کنیم به مدت یک ساعت و نیم آن را می پزیم.
ناز خاتون
دانش > فناوری - دولت استرالیا برای اولین بار در جهان امکان سفر خارجی بدون نیاز به صفهای طولانی کنترل پاسپورت را با فناوریهای جدید فراهم کرده است. با این فناوری دیگر حتی نیاز به صحبت کردن مسافر با کسی هم وجود ندارد.
به گزارش انگجت،اداره مهاجرت و محافظت از مرزهای استرالیا پروژهای به نام را Seamless Traveler رونمایی کرده که مسافران میتوانند از تشخیص چهره،اسکن چشم(عنبیه) و اثر انگشت به جای صفهای طولانی کنترل پاسپورت استفاده کنند. این سیستم از روز گذشته فعالیت خود را در یکی از فرودگاههای این کشور شروع کرده و هدف نهایی دولت این است که 90 درصد اتباع این کشور تحت پوشش این طرح قرار بگیرند.
در واقع با ثبت مشخصات و پارامترهای زیستی مورد نیاز از یک فرد و داشتن اطلاعات امنیتی او دیگر نیازی به مهر پاسپورت و کنترل آن در فرودگاه توسط مامور وجود ندارد. این کار با نصب دستگاههای بسیار کمک میکند تا کار بسیار سریع پیش برود و ماموران امنیتی به کارهای مهمتری بپردازند. تا یک سال دیگر قرار است همه فرودگاههای استرالیا به این سامانه مجهز شوند.
5454
دعا برای زایمان سریع را در هنگام شروع درد زایمان باید بخوانید. گاهی باید دعای برای زایمان سریع را نوشته و همراه باردار کنید تا دردش کم شود.
در روایات آمده است که خواندن سورههای قدر و یس باعث کم شدن درد زایمان و دعا برای زایمان سریع می گردد. همچنین در احادیث، دعاهای گوناگونی نقل شده که در ذیل برخی از آنها ذکر میشود.
امام علی (ع): برای کم کردن درد زایمان این دعا برای زایمان سریع نوشته شود:
«حی وَلَدَتْ مَرْیَمُ وَ مَرْیَمُ وَلَدَتْ حی، یَا حَیُّ اهْبِطْ إِلَى الْأَرْضِ السَّاعَةَ بِإِذْنِ اللَّهِ تَعَالَى».
امام صادق (ع): براى آسان شدن ولادت فرزند، بر پوست یا کاغذى این دعا برای زایمان سریع را بنویسد:
«اللَّهُمَّ یَا فَارِجَ الْهَمِّ وَ کَاشِفَ الْغَمِّ وَ رَحْمَانَ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ وَ رَحِیمَهُمَا ارْحَمْ فُلَانَةَ بِنْتَ فُلَانَةَ (نام دختر و پدرش گفته شود) رَحْمَةً تُغْنِیهَا بِهَا عَنْ رَحْمَةِ جَمِیعِ خَلْقِکَ تُفَرِّجُ بِهَا کُرْبَتَهَا وَ تَکْشِفُ بِهَا غَمَّهَا وَ تُیَسِّرُ وِلَادَتَهَا وَ قُضِیَ بَیْنَهُمْ بِالْحَقِّ وَ هُمْ لا یُظْلَمُونَ وَ قِیلَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِینَ».
و نیز از حضرت امام صادق (ع) روایت است که سوره آل عمران را بنویسد و زن حامله آن را با خود داشته باشد، وضع حمل بر او آسان می گردد و همچنین در روایت است:
هرگاه زایمان بر زن سخت شد، در کنارش سوره قدر را زیاد قرائت کنید. |
در مصباح شیخ کفعمی (ره) است که آویزان نمودن سوره مبارکه واقعه زایمان را آسان می گرداند.
امام رضا (ع) فرمود: برای (آسان شدن زایمان) انسان یا حیوان حامله، در کاغذ یا پوستی این دعا برای زایمان سریع را مینویسی:
«بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ بِسْمِ اللهِ بِسْمِ اللهِ بِسْمِ اللهِ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً.
(یُرِیدُ اللهُ بِکُمُ الْیُسْرَ وَلا یُرِیدُ بِکُمُ الْعُسْرَ وَلِتُکْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُکَبِّرُوا اللَّهَ عَلى ما هَداکُمْ وَلَعَلَّکُمْ تَشْکُرُونَ * وَإِذا سَأَلَکَ عِبادِی عَنِّی فَإِنِّی قَرِیبٌ أُجِیبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذا دَعانِ فَلْیَسْتَجِیبُوا لِی وَلْیُوْمِنُوا بِی لَعَلَّهُمْ یَرْشُدُونَ)
(وَیُهَیِّئْ لَکُمْ مِنْ أَمْرِکُمْ مِرفَقاً)
(وَیُهَیِّئْ لَکُمْ مِنْ أَمْرِکُمْ رَشَداً وَعَلَى اللهِ قَصْدُ السَّبِیلِ وَمِنْها جائِرٌ وَلَوْ شاءَ لَهَداکُمْ أَجْمَعِینَ)
(ثُمَّ السَّبِیلَ یَسَّرَهُ)
(أَوَلَمْ یَرَ الَّذِینَ کَفَرُوا أَنَّ السَّماواتِ وَالاَْرْضَ کانَتا رَتْقاً فَفَتَقْناهُما وَجَعَلْنا مِنَ الْماءِ کُلَّ شَیْءٍ حَیٍّ أَفَلا یُوْمِنُونَ)
(فَانْتَبَذَتْ بِهِ مَکانًا قَصِیًّا * فَأَجاءَهَا الْمَخاضُ إِلى جِذْعِ النَّخْلَةِ قالَتْ یا لَیْتَنِی مِتُّ قَبْلَ هذا وَکُنْتُ نَسْیاً مَنْسِیًّا فَناداها مِنْ تَحْتِها أَلّاَ تَحْزَنِی قَدْ جَعَلَ رَبُّکِ تَحْتَکِ سَرِیًّا وَهُزِّی إِلَیْکِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُساقِطْ عَلَیْکِ رُطَباً جَنِیًّا فَکُلِی وَاشْرَبِی وَقَرِّی عَیْناً فَإِمَّا تَرَیِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَداً فَقُولِی إِنِّی نَذَرْتُ لِلرَّحْمنِ صَوْماً فَلَنْ أُکَلِّمَ الْیَوْمَ إِنْسِیًّا فَأَتَتْ بِهِ قَوْمَها تَحْمِلُهُ قالُوا یا مَرْیَمُ لَقَدْ جِئْتِ شَیْئاً فَرِیًّا یا أُخْتَ هارُونَ ما کانَ أَبُوکِ امْرَأَ سَوْءٍ وَما کانَتْ أُمُّکِ بَغِیًّا فَأَشارَتْ إِلَیْهِ قالُوا کَیْفَ نُکَلِّمُ مَنْ کانَ فِی الْمَهْدِ صَبِیًّا قالَ إِنِّی عَبْدُ اللهِ آتانِیَ الْکِتابَ وَجَعَلَنِی نَبِیًّا وَجَعَلَنِی مُبارَکاً أَیْنَ ما کُنْتُ وَأَوْصانِی بِالصَّلاةِ وَالزَّکاةِ ما دُمْتُ حَیًّا وَبَرًّا بِوالِدَتِی وَلَمْ یَجْعَلْنِی جَبَّاراً شَقِیًّا وَالسَّلامُ عَلَیَّ یَوْمَ وُلِدْتُ وَیَوْمَ أَمُوتُ وَیَوْمَ أُبْعَثُ حَیًّا ذلِکَ عِیسَى ابْنُ مَرْیَمَ)
(وَاللهُ أَخْرَجَکُمْ مِنْ بُطُونِ أُمَّهاتِکُمْ لا تَعْلَمُونَ شَیْئاً وَجَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَالاَْبْصارَ وَالاَْفْئِدَةَ لَعَلَّکُمْ تَشْکُرُونَ)
(أَلَمْ یَرَوْا إِلَى الطَّیْرِ مُسَخَّراتٍ فِی جَوِّ السَّماءِ ما یُمْسِکُهُنَّ إِلّاَ اللهُ إِنَّ فِی ذلِکَ لآَیاتٍ لِقَوْمٍ یُوْمِنُونَ کَذَلِکَ أَیُّهَا الْمَوْلُودُ اخْرُجْ سَوِیّاً بِإِذْنِ اللهِ عَزَّوَجَلَّ).
این آیات را بر زائو بیاویزد. پس وقتی وضع حمل کرد برمیدارد. باید تمام آیات کاملا نوشته شود نه بعضی از آنها، یا هنگام خواندن باید تمامش را یکباره بخواند، نه این که ناقص بخواند. مثلا اگر فقط بگوید «وَاللهُ اَخْرَجَکُمْ مِنْ بُطُونِ اُمَّهَاتِکُمُ لاَ تَعْلَمُونَ شَیْئاً» مولود لال به دنیا میآید اگر «وَجَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَالاَْبْصَارَ وَالاَْفْئِدَةَ لَعَلَّکُمْ تَشْکُرُونَ» را نخواند، مولود سالم به دنیا نمیآید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
ذکر برای زایمان راحت شامل اسما مختلف الهی می باشد. همچنید برخی از آیات قرآن کریم نیز به عنوان ذکر برای زایمان راحت در روایات آورده شده است.
در احادیث و کتابهای مختلف، دعاهای بسیاری
برای کم کردن درد زایمان و همچنین ذکر برای زایمان راحت نقل شده است. این دعاها عموماً
آیاتی از قرآن میباشند و برخلاف دعاهای عادی، دستور به نوشتن آنها نیز داده شده است.
حضرت عیسی (ع): کسی که درد زایمان دارد، این دعا را بخوانند:
«یَا خَالِقَ النَّفْسِ مِنَ النَّفْسِ وَ مُخَلِّصَ النَّفْسِ مِنَ النَّفْسِ ِ فَرِّجْ عَنَّا وَ خَلِّصْنَا مِنْ شِدَّتِنَا».
امام علی (ع): «من دو آیه از قرآن میشناسم که وقتى وضع حمل زن مشکل شد این آیات را برایش در پوستى بنویسند و او آن را به کمرش ببندد:
«بسم اللَّه و باللَّه، "فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً، إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً" این آیات را هفت مرتبه و "یا أَیُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّکُمْ، إِنَّ زَلْزَلَه السَّاعَه شَیْءٌ عَظِیمٌ"، و "یَوْمَ تَرَوْنَها تَذْهَلُ کُلُّ مُرْضِعَه عَمَّا أَرْضَعَتْ وَ تَضَعُ کُلُّ ذاتِ حَمْلٍ حَمْلَها وَ تَرَى النَّاسَ سُکارى وَ ما هُمْ بِسُکارى وَ لکِنَّ عَذابَ اللَّهِ شَدِیدٌ" را یک مرتبه بنویسد. این دو آیه را بر ورقهاى بنویسند و با نخى از کتان نتابیده بر ران چپ او ببندند. وقتى فرزندش را به دنیا آورد همان ساعت آن را باز کن و در این کار سستى مکن». |
امام صادق (ع) فرمودند: زمانی که درد زایمان سخت شد برای او پس از «بسم الله» اینگونه بنویسند:
«کَأَنَّهُمْ یَوْمَ یَرَوْنَ ما یُوعَدُونَ لَمْ یَلْبَثُوا إِلَّا ساعَه مِنْ نَهارٍ، کَأَنَّهُمْ یَوْمَ یَرَوْنَها لَمْ یَلْبَثُوا إِلَّا عَشِیَّه أَوْ ضُحاها، إِذْ قالَتِ امْرَأَتُ عِمْرانَ رَبِّ إِنِّی نَذَرْتُ لَکَ ما فِی بَطْنِی مُحَرَّراً فَتَقَبَّلْ مِنِّی إِنَّکَ أَنْتَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ»
سپس آن را بر روی پای راستش قرار دهند و پس از زایمان بگیرند.
امام صادق (ع) همچنین به عنوان ذکر برای زایمان راحت فرمود : بعد از بسم الله برای او بنویسند:
«مَرْیَمُ وَلَدَتْ عِیسَى هُوَ الَّذِی خَلَقَکُمْ مِنْ تُرابٍ ثُمَّ مِنْ نُطْفَه ثُمَّ مِنْ عَلَقَه ثُمَّ یُخْرِجُکُمْ طِفْلًا ثُمَّ لِتَبْلُغُوا أَشُدَّکُمْ ثُمَّ لِتَکُونُوا شُیُوخاً. فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً. وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ سَلَّمَ تَسْلِیما»
شخصی به پیش امام باقر (ع) آمده و گفت: یابن رسول الله کمکم کنید. زنم از شدت درد زایمان، نزدیک است بمیرد. امام فرمود: به خانه برو و بنویس:
«فَأَجاءَهَا الْمَخاضُ إِلى جِذْعِ النَّخْلَه قالَتْ یا لَیْتَنِی مِتُّ قَبْلَ هذا وَ کُنْتُ نَسْیاً مَنْسِیًّا فَناداها مِنْ تَحْتِها أَلَّا تَحْزَنِی قَدْ جَعَلَ رَبُّکِ تَحْتَکِ سَرِیًّا وَ هُزِّی إِلَیْکِ بِجِذْعِ النَّخْلَه تُساقِطْ عَلَیْکِ رُطَباً جَنِیًّا»
سپس با صدای بلند این آیه را بخوان
«وَ اللَّهُ أَخْرَجَکُمْ مِنْ بُطُونِ أُمَّهاتِکُمْ لا تَعْلَمُونَ شَیْئاً وَ جَعَلَ لَکُمُ السَّمْعَ وَ الْأَبْصارَ وَ الْأَفْئِدَه لَعَلَّکُمْ تَشْکُرُونَ. کَذَلِکَ أُخْرُجْ أَیَّهُا الطَّلْقُ أُخْرُجْ بِإِذْنِ اللهِ».
پس به خواست خدا همان ساعت درد از بین میرود.
براى رفع دشوارى زایمان زنان بر پوستى بنویسد:
«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ کَاَنَّهُمْ یَوْمَ یَرَوْنَ ما یُوعَدُونَ لَمْ یَلْبَثُوا اِلاّ ساعَه مِنْ نَهارٍ کَاَنَّهُمْ یَوْمَ یَرَوْنَها لَمْ یَلْبَثُوا اِلاّ عَشِیَّه اَوْ ضُحیها اِذْ قالَتِ اَمْرَاَتُ عِمْرانَ رَبِّ اِنّى نَذَرْتُ لَکَ ما فى بَطْنى مُحَرَّراً فَتَقَبَّلْ مِنّى اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ»
سپس آن را بر ران راست او ببندد و وقتى فرزندش به دنیا آمد باز کند.
از جمله خواص سوره انشقاق، کمتر شدن درد زایمان ذکر شده است. رسول اکرم (ص) فرمود: اگر سوره انشقاق را بنویسند و بر زن سخت زا بیاویزند، به سرعت زایمان می نماید و اگر بر او تلاوت کنند نیز به سرعت زایمان می کند. ایضاً از امام صادق (ع) منقول است که سوره انشقاق را به جهت آسانی وضع حمل هفت بار بخواند.
از پیامبراکرم (ص) نقل شده است: اگر سوره ذاریات را در ظرفی چینی یا بلوری بنویسند و پس از شستن از آبش بنوشند، خوف و ترس از او برداشته می شود و اگر بر زن بارداری که سخت زایمان می کند بیاویزند، به زودی زایمان می کند. همچنین فرمود: اگر سوره ذاریات، بر زن حامله خوانده شود، حملش آسان می شود.
منقول است اگر زنی را وضع حمل دشوار شود، سوره انشراح را بر روی مس (مثل کاسه مسی) بنویسد و بشوید و بدهد که آن زن بخورد، وضع حمل برای او آسان می شود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
شرکت خودروسازی فورد از برنامههای خود برای ساخت یک خودروی کاملا خودران تا سال 2021 خبر داد.
مجله دیجی کالا: شرکت لاجیتک اولین ماوس بدون صدای خود را معرفی کرده است. ماوسهای معمولی در روند استفاده روزانه از آنها سر و صدای کلیک کردن نسبتا زیادی دارند و میتوانند موجب آزار گوش افراد شوند.
شرکت لاجیتک دو مدل از این ماوسهای بیصدا را عرضه میکند. مدل M220 Silent و مدل M330 Silent Plus. لاجیتک اعلام کرده که این مدلها تا ۹۰ درصد سر و صدا را کاهش میدهد. گفتنی است که این ماوس از انجمن Noise Abatement که در حوزه کاهش سر و صدا فعال است هم مجوز دارد.
مدل M220 Silent در زمان عرضه قیمتی معادل ۲۵ دلار و مدل M330 Silent Plus که نسبت به مدل قبل عمر باتری بیشتری دارد (عمر باتری ۲۴ ماهه در قیاس با عمر باتری ۱۸ ماهه مدل قبلی) قیمت ۳۰ دلاری خواهد داشت. مشتریان میتوانند همین امروز ماوسها را از وبسایت لاجیتک سفارش دهند و در یکی دوماه آینده آنها را دریافت کنند.
بعضی از خانم ها از مشکل کوچک بردن سینه هاشان ناراحت هستند و برای پوشیدن لباس های مجلسی شان حتما باید دارای سینه های بزرگ باشند ، سایت تالاب این مشکل را در ادامه مطلب برایتان حل میکند .
اغلب می گویند ورزش کردن بهترین درمان برای همه چیز است. البته این موضوع صحت دارد و ورزش موجب تقویت روحیه، وزن کم کردن، مبارزه با اضطراب و افسردگی و در کنار همه اینها موجب بزرگ شدن سینه ها می شود.
بعضی تمرین ها هستند که سینه هایتان را درشت می کنند و باید در این مورد با مربی خود مشورت کنید. در میان بهترین تمرین هایی که برای این هدف وجود دارند، ما شنا سوئدی ضربدری با دمبل و تمرینات شبیه به آن را پیشنهاد می کنیم که به شما کمک می کنند تا عضلات سینه را تقویت کنید.
2. نوشیدن روزانه آب پاپایا یا شیر
شیر و آب پاپایا را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و مشاهده کنید که چطور به افزایش سایز سینه هایتان کمک می کند. در واقع شیر و آب پاپایا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد سینه ها کمک می کنند.
اگر نمی توانید آب پاپایا را بگیرید، خود این میوه را در سالاد میوه یا اسموتی استفاده کنید. نکته جالب اینجاست که میلک شیک موزی هم به رشد سینه ها کمک می کند.
3. کرم های طبیعی برای سینه
درست است که این کرم ها به بزرگ شدن سینه ها کمک نمی کنند، ولی موجب تقویت آنها می شوند. مراقبت روزانه از سینه ها بسیار مهم است.
توصیه ما به شما این است که فقط کرم هایی بخرید که مختص سینه هستند و فقط حاوی مواد طبیعی هستند و هر چیزی را به سینه هایتان نمالید! نکته: کرم هایی با پایه گیاهی و علفی بسیار خوب هستند.
4. تخم کتان
دانه های کتان حاوی فیتواستروژن هستند که به رشد سینه ها کمک می کند
شاید دانه های کتان معجزه نکنند، ولی این دانه ها حاوی فیتواستروژن هستند، نوعی از استروژن گیاهی که به رشد سینه ها کمک می کند. ولی نکته اینجاست که نباید توقع تأثیر فوری از این دانه ها داشت.
دانه های کتان عنصری مکمل برای بزرگ کردن سینه ها هستند؛ اگر بطور متعادلی از آنها استفاده شود، این دانه ها به تدریج به رشد بافت سینه کمک می کنند و اثرشان را خواهید دید. می توانید دانه های کتان را به صبحانه، ماست، اسموتی، سالاد و غذاهای دیگر اضافه کنید و میل نمایید.
5. گیاهان دارویی را امتحان کنید.
شیرین بیان، رازیانه، شنبلیله و … جزو بهترین گیاهانی هستند که برای سینه ها مفیدند
درست مانند میوه ها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی، شنبلیله، یام وحشی و ترشک میشی جزو بهترین گیاهان طبی و دارویی هستند که برای سینه ها مفیدند. برای اطلاع از فواید بیشتر این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید و سپس از آنها استفاده نمایید.
6. ریشه پنیرک پفنبات
بسیاری از خانم ها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینه ها استفاده می کنند
ریشه پنیرک پفنبات کاملاً شناخته شده است (بله این گیاه در اصل برای درست کردن پفنبات یا همان مارشمالو استفاده می شد) و اصولاً به شکل قرص فروخته می شود. بسیاری از خانم ها از ریشه این پنیرک برای بزرگ کردن فوری سینه ها استفاده می کنند. با این حال، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
اگر دلیلش را می پرسید باید بگوییم که مصرف این ریشه با داروهای دیگر باعث می شود که اثر آن کاملاً از بین برود. قبل از مصرف مکمل های غذایی، باید از پزشک خود اطلاعات کافی بگیرید.
7. قرص ضدبارداری
قرص های ضدبارداری را هم برای اجتناب از بارداری هم برای بزرگ کردن سینه ها مصرف می کنند
سالهاست که خانم ها قرص های ضدبارداری را نه تنها برای اجتناب از باردار شدن بلکه برای داشتن قاعدگی های منظم و همچنین برای بزرگ کردن سینه ها، مصرف می کنند. بر کسی پوشیده نیست که این قرص ها به راحتی و به سرعت سینه ها را درشت تر می کنند، زیرا حاوی استروژن هایی هستند که به تحریک کردن رشد سینه کمک می کنند.
اگر پزشکتان به شما توصیه کرده که قرص ضدبارداری مصرف کنید، خوشحال باشید زیرا این قرص ها مزیت دیگری هم برایتان دارند. اگر مصرف این قرص به شما توصیه نشده شاید بهتر باشد مکمل طبیعی پیدا کنید، زیرا در واقع این قرص ها طبیعی نیستند و ممکن است عوارض جانبی برایتان داشته باشند.
8. شنا سوئدی (پوش-آپ)
ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن سینه ها کمک می کند
در مورد اول به این موضوع اشاره کردیم که ورزش کردن به تقویت عضلات سینه و در نتیجه بزرگ شدن آنها کمک می کند. تمرینات شنا سوئدی نیز به قوی کردن کل بدن به خصوص سینه کمک می کنند. این تمرین تمرین دشواری اس، ولی نتایج مؤثری دارد.
9. جذب پروتئین
برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید
برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است.
بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و …) فست فود و … را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
10. ماساژ دادن سینه ها
ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند، بلکه آنها را درشت تر نیز می کند. اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید. از پزشک متخصص زنان راهنمایی بخواهید و تکنیک های درست و مؤثر ماساژ سینه را جستجو نمایید.
نتیجه این روش شما را شگفت زده خواهد کرد. ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژن های موجود در خون کمک می کند. این کار موجب تحریک تولید پرولاکتینی می شود که به رشد سینه ها کمک می کند.
11. با عادات بد خداحافظی کنید.
سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند
باور کنید یا نکنید، عادات بد باعث می شوند که رشد سینه هایتان متوقف شود. برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینه ها را از بین می برد، بلکه موجب سرطان نیز می شود. مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینه ها هستند.
12. مواد غذایی سرشار از استروژن را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن می توانند به افزایش سایز سینه ها کمک کنند
ثابت شده است که مواد غذایی سرشار از استروژن می توانند به افزایش سایز سینه ها کمک کنند. البته این بدان معنا نیست که باید در تمام روز غذاهایی مصرف کنید که حاوی استروژن هستند تا بتوانید به سرعت سینه هایتان را بزرگ کنید. مصرف غذاهایی که استروژن دارند، مانند غذاهایی با پایه سویا، میوه ها، سبزیجات، مرغ، تخم مرغ، تخم بادیان رومی (انیسون)، تخمه آفتاب گردان، تخم کتان و دانه های کنجد به رشد بهتر سینه ها کمک می کنند.
13. کارهای خانه را خودتان انجام دهید.
انجام کارها باعث می شود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینه ها قویتر شوند
شاید این مورد به مذاق خانم های فمینیست خوش نیاید… خانم های مدرن شاید نتوانند به آسانی زندگی بدون جارو برقی، لوازم آشپزخانه برقی، آرام پز، مایکروفر و دیگر وسایل آشپزخانه که کارهای روزانه را تسهیل می کنند، را تصور کنند. ولی توجه داشته باشید که انجام دستی کارها باعث می شود که حرکات دست و بازو بیشتر شود و در نتیجه عضلات سینه ها قویتر شوند.
14. چربی های سالم
رای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید چربی های سالم مصرف کنید
همه چربی ها چربی های بد نیستند. برای سالم ماندن و همچنین افزایش سایز سینه هایتان، باید از مصرف چربی های بد و روغن های گیاهی تبدیل شده اجتناب کنید و چربی های سالم مصرف کنید. به علاوه، چربی های سالم شما را چاق نمی کنند. تخم مرغ، ماهی (سالمون، ساردین، تن و قزل آلا)، گردو، آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی و لوبیا همه منابعی عالی از چربی های سالم هستند که به بزرگ شدن سینه هایتان کمک می کنند.
15. جذب ویتامین بدنتان را بیشتر کنید.
کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینه ها اثر سوء دارد
کمبود ویتامین هم بر سلامتی و هم بر رشد سینه ها اثر سوء دارد. ویتامین ث یکی از ویتامین های مهم و اساسی برای تولید کلاژن و اِلاستین است. ویتامین آ به بهبود جوان سازی پوست و بازسازی سلولی کمک می کند. ویتامین ب6 نقشی حیاتی در تشکیل گلبول های قرمز ایفا می کند. در نهایت ویتامین ای به کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه کمک می کند.