ساختمانی که در تصویر مشاهده میکنید در حقیقت قصر منحصر به فرد Mei-Lin در شهرستان نانجینگ در کشور چین اســت. این کاخ محل اقامت خانواده رهبر چین Kai-shek بوده اســت که در سال 1949 در طول جنگ داخلی به تایوان فرار کرد. این کاخ برای همسر Kai-shek به نام Soong May-ling ساخته شده بود. کاخ در بالای یک تپه و شبیه به یک گردنبند زمرد طراحی شده که اطراف آن را درختان سبز و بلند فرا گرفته اند. در حال حاضر این کاخ تبدیل به موزه شده و بروی گردشگران باز اســت.
تصاویری جذاب و حیرت انگیز از کاخ زمرد چینی
تصاویری جذاب و حیرت انگیز از کاخ زمرد چینی
تصاویری جذاب و حیرت انگیز از کاخ زمرد چینی
پ
تصاویری جذاب و حیرت انگیز از کاخ زمرد چینی
تصاویری جذاب و حیرت انگیز از کاخ زمرد چینی
تصاویری جذاب و حیرت انگیز از کاخ زمرد چینی
تصاویری جذاب و حیرت انگیز از کاخ زمرد چینی
تصاویری جذاب و حیرت انگیز از کاخ زمرد چینی
گردآوری: مجله ی اینترنتی دلگرم
اگر به فکر تغییر در دکوراسیون خود هستید ما به شما راه های کلیدی و موثر در تغییر را معرفی می کنیم تا خانه شما زیباترین خانه شود. در این مطلب می خواهیم تغییرات دکوراسیون منزل را، قبل و بعد از طراحی فضای داخلی بررسی کنیم. این تغییرات که در تمامی قسمت های داخلی، مثل مبلمان، طراحی دیوار ها،
کفسازی و نورپردازی صورت میپذیرد فضای متنوع و خیره کننده پدید می آورد تا حدی که در بعضی از نمونه ها به سختی می توان تشخیص داد همان فضای قبلی اسـت.
در تغییر دکوراسیون این خانه که آخرین بار در سال ۱۹۹۰ میلادی بازسازی شده اسـت کابینت های قدیمی و قهوه ای رنگ تعویض شده و ترکیبی جالب میان رنگ سبز پاستیلی و ملایم و رویه های قهوه ای روشن کابینت ها ایجاد شده اسـت. تغییر اساسی ای که در نشیمن ایجاد شده شامل تعویض کفسازی و استفاده از پارکت می باشد،
همچنین مبلمان خانه نیز به طور کامل تعویض شده اند و در انتخاب نوع آن ها سعی شد فرم ساده و رنگی خنثی داشته باشد.باکس شیشه ای محصور حمام اکنون به صورت محفظه ی شیشه ای شفاف د رآمده که به بزرگ تر به نظر رسیدن فضا کمک کرده اسـت، همچنین کابینت روشویی به همراه آینه ای دکوراتیو در قسمت بالایی کیفیت بصری فضا را افزایش داده اسـت.
تغییر در دکوراسیون
دکوراسیون
تغییر دکور
اگر چه این روزها دیگر خبری از درخشش بازی جذاب Angry Birds نیست و بیشتر مصرف کنندگان تمایل دارند تا بازیهای دیگر عرضه شده را تجربه کنند، اینک دیگر این عنوان پرطرفدار جای خودش را به بازیهایی نظیر کلش آو کلنز، کلش رویال، کندی کراش، پوکمون گو و بازیهایی از این دست داده اسـت.
به هر حال هنوز هم این عنوان طرفداران خاص به خود را دارد و همچنان میلیونها نفر در سراسر جهان بازی پرندگان خشمگین را اجرا میکنند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید که هنوز هم این بازی را انجام میدهید، به احتمال زیاد از انتشار آپدیت جدید آن توسط راویو خوشحال میشوید. در این آپدیت دو فصل جدید و چیزی حدود ۴۰ مرحله به بازی افزوده شده اسـت. در این بهروزرسانی همچنین ۶ رئیس خوک که بازیکنان میتوانند با آنها به مبارزه بپردازند نیز به بازی اضافه شده اسـت. دو فصل جدید بازی هامازونز (Hamazones) و کاپاکاباکون (Capacabacon) نام خواهند داشت.
فیلم پرندگان خشمگین
آیا تا به حال به ایجاد تغییرات در سرویس های بهداشتی فکر کرده اید؟ از آنجا که استفاده از این سرویس ها برای برخی کودکان با چالش همراه اسـت، بنابراین می توانید با ایجاد تغییراتی آسان و ارزان قیمت در سرویس های بهداشتی، آنها را برای کودکان امن و جذاب سازید. ما در این زمینه برای شما ایده هایی داریم که در ادامه خواهید دید.
ساخت جای نگهداری مسواک با استفاده از اسباب بازی های مورد علاقه کودکان
ساخت پالت چوبی در کنار روشویی ها و یا استفاده از چهارپایه به نحوی که ارتفاع آن برای کودک مناسب باشد.
مطمئن باشید به عشق این لگوهای رنگارنگ، کودک شما به شستن دست و صورت خود بیشتر ترغیب می شود.
سبد بزرگ لباس، محلی امن برای کودک و نگه داشتن اسباب بازی های او در داخل وان حمام اسـت.
این دوش های ساده با ارتفاع کم، بچه ها را به حمام رفتن تشویق می کند.
افزودن به طول شیر روشویی با استفاده از بطری شامپو برای دسترسی آسانتر کودک به شیر آب.
با استفاده از اسپری رنگ و یکی از اسباب بازی های مناسب و مورد علاقه کودک، محل جالبی برای دستمال کاغذی درست کنید.
اسباب بازی های کودک را داخل حمام ساماندهی کنید.
درست کردن محل جالب برای نگهداری مسواک کودک با لیوان های پلاستیکی که تصویر شخصیت های کارتونی مورد علاقه کودکان را دارد.
برای نگهداری حوله کودک، میله حوله یا آویز آن را را پایین تر وصل کنید تا دسترسی کودک به آن، آسان باشد.
ترجمه و تنظیم: «تابناک باتو»
منبع: woohome
استفاده از تم های رنگی پاستلی بهترین انتخاب برای طراحی اتاق خواب اسـت، این رنگ ها علاوه بر ایجاد پیش زمینه ای ملایم در فضای داخلی، رنگ های شاداب و چشم گیر را بدون بر هم زدن تعادل بصری وارد اتاق خواب کودک می کند. در این قسمت نمونه هایی از طراحی های مختلف اتاق خواب کودک آورده شده اسـت.
مواد لازم:
1-بادنجان را شسته، پوست می کنیم و روی تخته قرار داده و از درازا، آن را به دو قسمت تقسیم می کنیم. بعد هر نصفه بادنجان را دوباره از درازا به دو قسمت دیگر تقسیم می کنیم.
2-بلغور گندم( اگر بلغور گندم در دسترس نداشتید از گندم پرک هم می توانید استفاده کنید، ولی گندم پرک سختتر به بادنجان می چسبد) را در مخلوط کن می ریزیم و کمی می زنیم تا تکه های آن کوچکتر شود و راحت تر به بادنجان بچسبد. در یک ظرف کم عمق گندم پرک، پنیر پارمزانِ رندهشده و ادویه ایتالیایی را با نمک و پودر سیر ترکیب می کنیم و به هم می زنیم.
3-در ظرفی دیگر تخم مرغ را زده و می توانیم از جایگزین آن (پودر تخم مرغ) استفاده کنیم و نوارهای بادنجان را در آن مالیده و بعد در مخلوطِ گندم می غلطانیم تا به همه جای بادنجان، مخلوط سبوس بچسبد. (دقت کنید که همه جای بادنجان تخم مرغی شود، چون اگر لایه اول که تخم مرغ باشد، درست به بادنجان نچسبد، لایه دوم که مخلوط گندم و موادِ دیگر اسـت، کمتر به بادنجان می چسبد.) تابه را روی اجاق گاز قرار داده و لایه نازکی روغن، کف آن می ریزیم، سپس بادنجان را در روغن ریخته و به مدت 3 دقیقه آن راسرخ می کنیم و بعد آن را بر می گردانیم تا طرف دیگر آن هم سرخ شود.
4- بادنجان باید درحدی سرخ شود که به رنگ طلایی_ قهوه ای در آید. اسنک بادمجان را بلافاصله با سس مارینارا سرو می کنیم.
روغن زیتون دست نخورده یکی از سالم ترین چربی ها در روی زمین اسـت.تحقیقات نشان داده اسـت که ممکن اسـت به جلوگیری از بسیاری از بیماری های شایع مرتبط با افزایش سن کمک کند.این باعث کاهش فشار خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد از سندرم متابولیک جلوگیری کرده و ممکن اسـت در مبارزه موثر با سرطان کمک کند.
روغن زیتون نیز می تواند کمک کند تا پوست خود را جوان نگاه دارید مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان می دهد که دارای اثرات ضد التهابی قوی بر روی پوست و ممکن اسـت آن را از آسیب نور خورشید محافظت کند.علاوه بر این، نزدیک به 73٪ از روغن زیتون شامل چربی اشباع نشده اسـت که با افزایش قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست در ارتباط اسـت.در دو مطالعه روی پرونده های مواد غذایی با پرسشنامه تکمیل شده توسط بزرگسالان میانسال و مسن تر انجام شد و نشان داد آنهایی که بیشترین مصرف چربی تک اشباع نشده از روغن زیتون را مصرف کردند به احتمال زیاد حداقل آسیب شدید به نور خورشید را داشتند.
2. چای سبز
چای سبز آنتی اکسیدان بالایی دارد که می تواند در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند.رادیکال های آزاد مولکول ناپایدار اسـت که در طول سوخت و ساز بدن و در پاسخ به استرس تشکیل می شوند. آنتی اکسیدان ها ساختار آنها را تغییر داده به طوری که آنها قادر به علت آسیب نیستند.چای سبز به ویژه آنتی اکسیدان بالایی به نام پلی فنول دارد که می تواند با دیابت، مقاومت به انسولین، التهاب و بیماری های قلبی مبارزه کند.
پلی فنول نیز ممکن اسـت به محافظت کلاژن، پروتئین اصلی در پوست شما کمک کند. این ممکن اسـت سبب کاهش و یا حتی تا حدودی برخی از نشانه های پیری را معکوس نماید.در یک مطالعه، پوست زنانی که با آفتاب آسیب دیده بود با کرم و مکمل چای سبز به مدت 8 هفته تحت درمان قرار گرفتند و بهبود نسبی در کشش پوست پیدا کردند.
3. ماهی های چربماهی های چرب واقعاً یک غذای ضد پیری هستند.آن ها با زنجیره بلند امگا 3 در برابر بیماری های قلبی، التهاب و کولیت اولسراتیو و بسیاری از بیماری های دیگر مفید می باشد.
مطالعات نشان می دهد که آنها نیز ممکن اسـت در برابر التهاب و آسیب که در طول قرار گرفتن در معرض نور خورشید رخ می دهد محافظت کنند.ماهی قزل آلا، یکی از محبوب ترین انواع ماهی های چرب، دارای یک جزء اضافی که ممکن اسـت پوست شما را جوان نگه دارد.این شامل یک ماده غذایی در رنگدانه نارنجی خود به نام آستاگزانتین می باشد که یک آنتی اکسیدان قدرتمند اسـت.در یک مطالعه، به افراد با پوست آسیب دیده از آفتاب، ترکیبی از آستاگزانتین و کلاژن به مدت 12 هفته داده شد سپس این افراد بهبود قابل توجهی در قابلیت ارتجاعی پوست و هیدراتاسیون را تجربه کردند.
4. شکلات تیره / کاکائو
مشخصات آنتی اکسیدانی شکلات تیره دوم تا هیچ اسـت آن حتی قوی تر از انواع توت های Acai ، زغال اخته و بلوبری اسـت.تحقیقات نشان می دهد که ممکن اسـت فشار خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را افزایش و سبب بهبود کشش و عملکرد شریانی شود.شکلات حاوی آنتی اکسیدان به نام فلاوانول اسـت که از پوست در برابر آسیب نور خورشید محافظت می کند با این حال، میزان فلاوانول به طور قابل توجهی در میان انواع مختلف شکلات متفاوت اسـت.
یک مطالعه نشان داد که فلاوانول بالا در شکلات تیره مقدار زمانی که مردم می تواند در مقابل نور خورشید قبل از تبدیل به رنگ قرمز باقی بماند را دو برابر می کند و این حالت در افرادی که شکلات با فلاوانول کمتر خوردند رخ نمی دهد.در دیگر مطالعات عملکرد کاکائو با فلاوانول بالا و فلاوانول کم بر روی پوست مقایسه شد در افراد با مصرف فلاوانول بالا جریان خون به پوست بهتر و سبب بهبود در ضخامت، هیدراتاسیون و صافی پوست شد.به یاد داشته باشید، محتوای کاکائو بیشتر، محتوای فلاوانول بالاتر دارد بنابراین در انتخاب شکلات تیره با حداقل 70٪ مواد جامد کاکائو مطمئن شوید.
5. سبزیجاتسبزیجات بسیار مغذی و کالری بسیار کمی دارد.
آنها حاوی آنتی اکسیدان هستند که به کاهش خطر بیماری های قلبی، آب مروارید و سرطان کمک می کنند.بسیاری از سبزیجات نیز در کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن بالا می باشد این می تواند در برابر اشعه خورشید و رادیکال های آزاد، که هر دو می تواند به پیری پوست منجر شود محافظت می کند.
برخی از بهترین منابع بتاکاروتن هویج، کدو و سیب زمینی شیرین می باشد.بسیاری از سبزیجات نیز سرشار از ویتامین C، که برای تولید کلاژن مهم اسـت و اثرات آنتی اکسیدان قوی دارد.در یک مطالعه، زمانی که به مردم روزانه 180 میلی گرم ویتامین C به مدت 4 هفته داده شد فعالیت آنتی اکسیدانی در پوست آنها افزایش یافت.سبزیجات با بالاترین محتوای ویتامین C عبارتند از سبزیجات دارای برگ سبز، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و کلم بروکلی اسـت.در مطالعه دیگری، محققان کشش و دیگر کیفیت های پوست را در بیش از 700 نفر از زنان ژاپنی اندازه گیری کردند آنها دریافتند کسانی که سبزیجات سبز و زرد خوردند چین و چروک کمتری داشتند.
6. دانه کتان
دانه کتان دارای خواص درمانی شگفت انگیز اسـت.آن حاوی لیگنان اسـت که می تواند کلسترول را پایین بیاورد سطح انسولین و قند خون را کاهش دهد در حالی که خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را کاهش دهد.آنها همچنین یک منبع بزرگ از یک اسید چرب امگا 3 به نام ALA دارند که پوست شما را از تابش خورشید محافظت می کند و ممکن اسـت عامل آسیب پوستی ناشی از نور خورشید را کاهش دهد.در مطالعات کنترل شده، زنانی که تخم کتان یا روغن تخم کتان به مدت 12 هفته مصرف کردند نشان داده شد که سبب بهبود آب و نرمی پوست می شود.
7. انارانار یکی از میوه ها اسـت.به نظر می رسد فعالیت آنتی اکسیدانی آن حتی بالاتر از چای سبز اسـت.انار سبب کاهش التهاب و به جلوگیری از آسیب ناشی از سطح قند خون بالا کمک می کند و ممکن اسـت نتایج در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ را بهبود بخشد.آنها همچنین به محافظت از پوست در برابر آسیب نور خورشید کمک می کند.محققان نشان می دهند که بخش های مختلف از انار ممکن اسـت برای ترمیم پوست آسیب دیده و افزایش تولید کلاژن با هم کار کنند.
8. آوکادو
آوکادو غنی از چربی سالم قلب، فیبر و ویتامین های مختلف و مواد معدنی ضروری برای سلامت می باشد.آنها همچنین دارای طعم خوشمزه و بسیار متنوع اسـت.علاوه بر این، آوکادو حاوی ترکیبات منحصر به فرد به نام الکل های چرب پلی هیدروکسیلات اسـت این می تواند با التهاب مبارزه کند و از پوست شما در برابر خورشید محافظت و به ترمیم DNA آسیب دیده کمک می کند.
محتوای بالای چربی تک اشباع نشده و آنتی اکسیدان لوتئین و زیگزانتین محافطت از پوست و DNA را فراهم می کند.
9. گوجه فرنگی
گوجه فرنگی خواص درمانی بسیاری قابل توجه دارد که برخی از آنها را می توان به میزان لیکوپن بالای آنها نسبت داد.لیکوپن یک نوع کارتنوئید اسـت که خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان پروستات را کاهش می دهد.مطالعات نشان می دهد که آن نیز ممکن اسـت پوست شما را از اشعه خورشید محافظت کند.در یک مطالعه، زنانی که مخلوطی از غذاهای سرشار از لیکوپن و سایر آنتی اکسیدان گیاهی خوردند بعد از 15هفته کاهش قابل اندازه گیری در عمق چین و چروک داشتند.پخت و پز گوجه فرنگی با چربی های سالم مانند روغن زیتون، به طور قابل توجهی جذب لیکوپن در بدن را افزایش می دهد.
10. ادویه جاتادویه جات، بیش تر برای عطر و طعم به مواد غذایی اضافه می شود آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی هستند که ممکن اسـت اثرات مفید بر سلامت شما داشته باشد.جالب توجه اسـت، تحقیقات نشان می دهد برخی از ادویه جات حتی ممکن اسـت به جوان به نظر رسیدن پوست شما کمک کند.نشان داده شده اسـت که دارچین سبب افزایش تولید کلاژن می شود که ممکن اسـت به افزایش استحکام پوست و خاصیت ارتجاعی منجر شود.همچنین ممکن اسـت آسیب های پوستی که یک نتیجه از محصولات نهایی پیشرفته قندی شدن (AGEs) اسـت را کاهش می دهد که وقتی میزان قند خون بالا اسـت رخ می دهد.
علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که کاپسیسین، که در فلفل تند پیدا شده اسـت ممکن اسـت بخشی از تغییرات وابسته به سن که در سلول های پوست رخ می دهد را محدود کند.علاوه بر این، زنجبیل حاوی جینجرول اسـت این ترکیب دارای اثرات ضد التهابی اسـت که ممکن اسـت به جلوگیری از توسعه لکه های پیری که با توجه به قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد شده کمک می کند.
11. آبگوشت استخوان
اخیراً آبگوشت استخوان در میان مردم بسیار محبوب و سالم شناخته شده اسـت.پخت و پز استخوان گوشت، مرغ یا ماهی برای مدت زمان طولانی انجام می شود این آبگوشت دارای مواد معدنی و دیگر اجزای مفید اسـت.یکی از این اجزاء کلاژن اسـت که دارای اثرات مفیدی بر روی عضلات و سلامت استخوان اسـت.اگر چه هیچ تحقیقات منتشر شده در باره آبگوشت استخوان وجود ندارد شواهد نشان می دهد که کلاژن موجود در آن ممکن اسـت به کاهش علائم پیری کمک کند.وقتی پخته شود کلاژن به ژلاتین تجزیه می شود که غنی از اسیدهای آمینه گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین اسـت بدن شما می توانید این اسیدهای آمینه را جذب و از آنها برای تشکیل کلاژن جدید در پوست شما استفاده کند.
مطالعات کنترل شده نشان داده اند که مصرف کلاژن ممکن اسـت قابلیت ارتجاعی پوست، رطوبت و استحکام را بهبود بخشد آنها همچنین چین و چروک را کاهش می دهند.در یک مطالعه، در زنان یائسه ای که یک مکمل کلاژن و دیگر مواد غذایی مناسب مانند ویتامین C و E را به طور قابل توجهی به مدت 12 هفته مصرف کردند عمق چین و چروک کاهش یافت.
میتوانید با یک چیدمان هیجانانگیز یک مهمانی خانوادگی به باشکوهی یک میز شام ترتیب دهید و همه افراد خانواده را به وجد بیاورید. اینطوری کسی نگران رژیم نخواهد بود و با لذت فراوان تمام آن چیزی که برای مهمانیتان تدارک دیدهاید، خورده میشود چون همه کالریهای دریافتی در صبح را میشود تا شب سوزاند. پس دستبهکار شوید و همراه با بهار یک صبحانهخوران تمامعیار راه بیندازید.
انواع مرباها، عسل، گردو و کنجد را در ظرفهای شیشهای بریزید. روی هرکدام یک تکه پارچه گلدار یا چهارخانه بگذارید و دورش را با یک روبان پاپیون بزنید. به جای پارچه میتوانید از کاغذهای کاهی و به جای روبان میتوانید از طنابهای کنفی هم استفاده کنید. میتوانید قاشقها را در ظرفهای اصلی بگذارید و مرباها را در همین ظرفها سرو کنید.
میز صبحانه را کنار پنجره رو به آفتاب بچینید. دو، سه گلدان ریحان و نعناع کنار پنجره قرار دهید و هرازچندگاهی، چند برگ از آن را کنار ظرف نیمرویتان بگذارید. چندتایی از ظروف قدیمی که سالهاست دمدستتان نبوده را بیرون بیاورید. بشقابهای گلسرخی جان میدهد برای سرو املت. اگر حیاط خلوت یا بالکن دارید، یکدست میز پلاستیکی با پایههای جداشونده دستوپا کرده و مراسم صبحانهخوری را در آنجا برگزار کنید. از پارچههای چهارخانه نخی یک رومیزی و چند بالشتک دورچیندار بدوزید.
به لبه بالشتکها دو نوار اضافه کنید تا بتوانید آنها را به دستههای صندلی گره بزنید و ثابت نگه دارید. اگر در خانه گلدانی دارید، آن را به کنار میز صبحانه منتقل کنید. یک گلدان گل وحشی یا یک شاخه گل روی هر دستمال سفره، حال هر بینندهای را خوش میکند.
در وعده صبحانه از میوههای تازه استفاده کنید. ظرف میوهها را کنار هم بگذارید و هر میوه را داخل یک ظرف بریزید. از مخلوط کردن اجزای صبحانه بپرهیزید. تفاوت و تضاد رنگی را در میزتان رعایت کنید؛ مثلا ظرف کیوی خرد شده و خیار را کنار هم نگذارید.
اگر فصل هلو و زردآلوست، هسته آنها را بگیرید و هر دانه را به دو قسمت تقسیم کنید. از هندوانه هم غافل نشوید. تکههای مثلثی هندوانه را در یک ظرف مستطیل پشت هم بچینید و چشم مهمانانتان را به میز زیبایتان خیره کنید.
میز نوشیدنیهای گرم و سرد را از میز صبحانه جدا کنید. انواع شربتها، چای و قهوه و همینطور لیوانها را روی آن در طرف دیگری از فضا بچینید تا مهمانتان موقع سرو غذا بههم برخورد نکنند و با خیال راحت لیوانهایشان را پر کنند. روی میز نوشیدنی، حداقل دو سایز لیوان قرار دهید. برای نوشیدنیهای گرم، شعلهپخش کن کوچک یا چند شمع بزرگ در نظر بگیرید تا زود سرد نشوند.
بهتر اسـت از رومیزی کتان سفید برای میز مهمانی رسمی استفاده کنید. در این حالت، تمام اجزای میز خودشان را نشان میدهند. مرباها را در ظرفهای شبیه به هم، در یک گوشه بگذارید. نان را داخل یک دستمال سفید، روی تخته چوبی قرار دهید و اگر لازم اسـت، چاقوی برش نان را کنار آن بگذارید. اگر نانها را از قبل تکه کردهاید، آنها را در سبدهای چوبی یا حصیری قرار دهید. کیک و انواع شیرینیها را هم در نزدیکی نانها بگذارید. بهتر اسـت حداقل از دو نوع نان حجیم و سنتی در پذیراییتان استفاده کنید.
بشقاب، کاسه، چاقو، چنگال و قاشقها را در دو بخش و در دو طرف میز تقسیم کنید تا دسترسی به آنها راحت باشد. ظرفهای املت، عدسی و خوراکها را در وسط قرار دهید. بهتر اسـت هرکدام از این غذاها در ظرفی که امکان گرم شدن دارد، سرو شود. البته این ظرفها حتما باید در داشته باشند.
اگر میخواهید مهمانانتان دور میز بنشینند و میز را در این حالت تدارک ببینید، بهتر اسـت از یک رانر که فقط بخش میانی میز را میپوشاند، استفاده کنید. در انتخاب رنگ رومیزی، ذوق و سلیقه به خرج دهید. اگر رومیزیتان شلوغ اسـت، ظرفهای رنگی و پرزرق و برق را فراموش کنید. بشقابها را مقابل هر صندلی قرار دهید.
برای هر نفر کارد، چنگال و چاقو بگذارید. قسمت وسط میز را خالی بگذارید و بشقاب و کاسه یا پیشدستی و فنجان را از قسمت بیرونی میز بچینید. بهتر اسـت نوشیدنیها را در لیوان سرو کنید اما مراقب باشید زیاد میز را شلوغ نکنید. برای اینکه بتوانید از فضای روی میز بهخوبی بهرهمند شوید، از یک ظرف سه طبقه استفاده کنید. میتوانید در بخش بالایی شیرینی، در وسط میوه و در بخش بزرگتر آن نانها را بگذارید؛ درست مثل میز صبحانه جناب ظریف!
مطمئن باشید اگر مهمانانتان را به یک مراسم صبحانهخوران سنتی به صرف کلهپاچه و هلیم دعوت کنید، کسی دست رد به سینهتان نمیزند و همه رأس ساعت در مهمانی حاضر میشوند. رومیزی قلمکاری اصفهان و ظرفهای سفالی آبیلاجوردی جان میدهند برای این وعده.
دستمال سفرهها تنوع و ویژگی خاصی به میز یا سفرهتان میدهند. میتوانید آنها را با رنگ گلهایی که روی میز قرار میدهید، هماهنگ کنید. گلها را در تنگهای شیشهای گرد بگذارید تا شاخههایشان هم قابل رویت باشند. بلندی گلها را طوری اندازه کنید که هنگام برداشتن بشقابی از روی میز، به آستین گیر نکنند.
(مجله منزل)
طراحیهای مدرن که از نمونههای طبیعی الهام گرفته شده و در آن ها از رنگها و طرح های سنتی استفاده میکنند و آنها را در قالبی جدید به کار میگیرند.
و خب باید بدانیم که کاشیها فقط مخصوص حمام و کفپوشها نیستند، بلکه از آنها در طراحی دکوراسیون منزل و دیوارها، نیمکتها، و حتی شومینهها میتوان استفاده کرد. علاوه بر این، در اتاق نشیمن، پاسیوها، و اتاق خوابها میتوان از آنها بهره گرفت. پس با چیدانه همراه باشید و بیایید با هم نگاهی به دنیای زیبا و خاص این طرحها و رنگها بیاندازیم.
این پاسیوی کاشیکاریشده در خانهای در خاورمیانه قرار دارد و امتدادی از خانه اسـت و بیشتر شبیه یک اتاق اضافی اسـت تا یک فضای بیرونی مجزا. همانطور که مشاهده میکنید کاشیها حس و حالی متقارن و یکدست به این فضا اضافه کردهاند.
کاشیهایی گرانادایی در خانهای به سبک آفریقای شمالی. البته این خانه در کالیفرنیای جنوبی واقع شده اسـت. رفتن به این فضا همچون سفر به کشوری دیگر اسـت.
این فضای مخصوص که نشیمنگاهی متفاوت در فضای بیرونی خانهای در اسپانیاست، با کاشیهای طرحدار و زیبا حس و حالی متفاوت به خود گرفته اسـت. این کاشیها به فضا شادی و سرخوشی اضافه کردهاند.
وب سایت همشهری شش و هفت - فاطمه عسگری آزاد: پایتخت اسلوونی یکی از سرسبزترین و زیباترین پایتختهای جهان اسـت و در سال 2016 جایزه پایتخت سبز را توسط کمیسیون اروپا از آن خود کرد.
ترافیک اتومبیلها به منطقه مرکزی شهر محدود میشود و بعد از آن رودخانه زمردی که در قلب شهر جریان دارد نمای کلی یک پایتخت اروپایی را در ذهنتان دگرگون میکند.
در تابستانها کافههای اطراف رودخانه مملو از مردمی اسـت که ساعتهای زیادی را برای نوشیدن یک قهوه و گپ و گفت صرف میکنند و اگر خوب چشم بگردانی احساس میکنی یک مهمانی شبانه در تمام شهر برپاست. پایتخت اسلوونی معماری نیمه مدرن همراه با طراحی مینیمالیستی را به شکل اعجابآوری ترکیب کرده اسـت. ساختمانهای این شهر گرچه بسیار ساده هستند، اما زیبایی آنها هر توریستی را به خود جذب میکند.
تقویم سفر
حقیقت این اسـت که بهترین زمان برای سفر به لیوبلیانا کاملا بستگی به نوع فعالیتهای مورد نظر شما دارد. اگر اهل اسکی هستید بین دی تا فروردین زمان مناسبی برای سرخوردن در پیستهای این شهر اسـت اما اگر اهل برف و یخ بازی نیستید و میخواهید در زیر آفتاب قدم بزنید و در طبیعت بکر شهر خودتان را غرق کنید، تابستان فصل شماست.
چگونه برویم؟
کشور اسلوونی عضو اتحادیه اروپا و پیمان شنگن اسـت. بنابراین برای سفر به این کشور به ویزای شنگن نیاز دارید. از آنجایی که این کشور در ایران سفارتخانه ندارد امور مربوط به ویزای اسلوونی در سفارت اتریش در تهران صورت میگیرد. برای درخواست ویزا حضور شخص در سفارتخانه برای انجام انگشتنگاری الزامی اسـت. برای درخواست ویزای این کشور باید اصل پاسپورت، فرم درخواست ویزا، شناسنامه، دو قطعه عکس، نامه تمکن مالی، گواهی اشتغال و بازنشستگی را همراه داشته باشید. سفارتخانه اتریش در تهران خیابان نیاوران قرار دارد. برای سفر به لیوبلیانا میتوانید از خطوط هوایی ترکیش، قطر، آذربایجان و لوفت هانزا استفاده کنید.
برای گردش در پایتخت اسلوونی گزینههای متعددی پیش رو قرار دارد؛ قایق سواری، اتوبوس، دوچرخه و تاکسی. در حقیقت لیوبلیانا شهر کوچکی اسـت که در سالهای اخیر دچار گرههای کورترافیکی شده. بنابراین استفاده از دوچرخه یا پیادهروی برای دسترسی به مسیرهای نزدیک بسیار مناسبتر از سوار شدن بروسایل نقلیه عمومی اسـت.
علاوه بر این زیرساختهای مناسبی هم برای دوچرخهسواری در این شهر وجود دارد؛ مانند مسیرهای دوچرخهسواری امن و امکان کرایه دوچرخه برای گردشگران. اگر قصد دارید از مناظر شهر بیشتر لذت ببرید حتما باید یک دوچرخه کرایه کنید تا بتوانید سرسبزی و زیبایی معماری شهر را به خوبی درک کنید. کرایه دوچرخه در شهر ارزان اسـت و روزانه حدود پنج یورو برایتان تمام میشود. تاکسیها در لیوبلیانا نرخهای متعددی دارند. بهتر اسـت برای کرایه تاکسی و درخواست رانندهای که بتواند انگلیسی صحبت کند از کارمندان هتل کمک بگیرید.
هیجان جشنوارههای تابستانه
لیوبلیانا پایتخت و بزرگترین شهر اسلوونی، به خاطر جمعیت دانشجویی و مساحت زیاد فضای سبز خود مشهور اسـت. در این شهر سالانه در تعطیلات تابستان فهرست بلند بالایی از جشنوارهها و نمایشگاهها و اتفاقات فرهنگی گوناگون رخ میدهد. در سه ماهه تابستان جداره رودخانه لیوبلیانیکا پر میشود از مشتریانی که می خواهند از منظره و قهوه تازه در کافهها و رستورانهای گوناگون محلی لذت ببرند.
به هر خیابانی از شهر سر میزنید با برنامهای خاص مواجه میشوید. چشماندازها و آثاری برای سلفی گرفتن، نمایشگاههایی برای ارضای میل به دانستن یا گروهی محلی که با کنسرتهای خیابانی غافلگیرتان میکنند، اینها اتفاقاتی عادی در تابستان لیوبلیاناست. موزه تاریخی ملی اسلوونی که به نمایش آثار تاریخی این کشور میپردازد از یک سو و موزه هنر مدرن از سوی دیگر، دو قطب نمایش فرهنگ و هنر و تاریخ این خطه هستند که برای تابستان برنامههای ویژهای دارند.
جشنواره لیوبلیانا مهمترین فستیوال تابستانی در اسلوونی و قدیمیترین آنهاست که برای شرکت کنندگان یک بسته دو ماهه از زیبایی تابستان در کنار سرگرمی و هنر را به همراه دارد. امسال این جشنواره از سوم جولای برنامه خود را با «سمفونی هزاره» اثر «گوستاو ماهلر» به رهبری «والریگرگیِو» آغاز کرده اسـت. آغاز جشنواره لیوبلیانا ریشه در «جامعه توریستلیوبلیانا» دارد که در سال ۱۹۵۲ تاسیس و تاکنون به مجموعهای تبدیل شده که با استقبال مردم محلی و توریستها روبروست. در میان فهرست 70تا 80 برنامهای که در این مجموعه ارائه میشود، میتوان به کنسرتهای کلاسیک جاز و نمایشها و اجراهای باله اشاره کرد که سالانه نزدیک به ۸۰ هزار تماشاگر را به خود جذب میکنند. تمامی این اتفاقات در کنار پیشینه تاریخی فرهنگی اسلوونی مژده تابستانی پربار و هیجانانگیز را به مسافران میدهد.
بهترین مکان اقامت
در قلب شهر
هتل لوکس لزار که در تپهای با چشمانداز زیبا واقع شده، یکی از بهترین گزینهها برای اقامت در شهر اسـت. هتلی که اینترنت پر سرعت رایگان برای مسافرانش فراهم کرده و رستوران آن با انواع غذاهای محلی و بینالمللی اقامت شما را دلچسبتر میکند. لزار در مرکز شهر واقع شده و مکان مناسبی برای آغاز کاوش در لیوبلیانا به شمار میرود. اتاقهای این هتل به شکل مدرن طراحی شده و دکوراسیون آن با رنگهای روشن نمای داخلی را زیباتر کرده اسـت. برای اقامت در این هتل باید شبی 100 دلار بپردازید.
هتل ردیسون بلوی لیوبلیانا در سال 2012 ساخته شده و از آن زمان تاکنون یکی از بهترین هتلهای شهر لقب گرفته اسـت. این هتل مجهز به رستوران، اتاق کنفرانس و سالن ورزش اسـت و مهمانان میتوانند روزانه چهار ساعت از استخر شنای آتلانتیس که در 200 متری هتل واقع شده استفاده کنند. تمام اتاقهای این هتل مجهز به تلویزیون صفحه تخت و دستگاه پخش صدای آی پد اسـت.علاوه بر اینها میز کار، تختهای ارتوپدی و دستگاه قهوه ساز نیز از دیگر امکانات هتل محسوب میشود. برای اقامت در این هتل باید شبی 80 دلار بپردازید.
هتل آلگرو با 17 اتاق منحصر به فردش به عنوان یکی از هتلهای قدیمی و تاریخی شهر شناخته میشود. برخی از اتاقهای این هتل بالکن دارد که به حیاط کوچک اما سرسبز هتل دسترسی دارد. پیانوی قدیمی و راه پلههایی که از چوب خالص ساخته شده شما را با سبک معماری و زندگی در این شهر بیشتر آشنا میکند. این هتل که در مرکز شهر واقع شده دسترسی آسانی به بسیاری از مراکز گردشگری شهر دارد. برای اقامت در این هتل تاریخی باید شبی 70 دلار بپردازید.
هتل پری مارکو تنها 300 متر از مرکز شهر و جاذبههای تاریخی آن فاصله دارد. اتاقهای این هتل مجهز به تلویزیون کابلی، میز کار بزرگ، حمام نقلی و اینترنت رایگان اسـت. مهمانان میتوانند از طیف وسیع غذاهای خوش طعم محلی در رستوران هتل لذت ببرند و در روزهای گرم از نسیم خنک تراس سرسبز هم استفاده کنند. اگر به دنبال یک اقامت آرامشبخش و ارزان هستید این هتل یکی از بهترین انتخابها در لیوبلیاناست. برای اقامت در این هتل سه ستاره باید شبی 50 دلار بپردازید.
بهرغم حاکمیت اتریش و مجارستان و همسایگی با کشورهای ایتالیا و کرواسی، غذاهای اسلوونیایی همچنان فردیت خود را حفظ کردهاند. در پایتخت این کشور یعنی لیوبلیانا غذا نقش مهمی در زندگی روزمره مردم دارد؛ این روزها رستورانهای بزرگی در این شهر افتتاح میشود که هر کدام حال و هوای خاص خود را دارند، اما هنوز کافهها و رستورانهای اطراف رودخانه چیز دیگری اسـت. اگر عاشق بستنی هستید باید سری به کاوارنا کاکائو(Kavarna Cacao) بزنید؛ فروشگاهی که با صدها طعم مختلف بستنی حتما شما را سردرگم خواهد کرد.
توت فرنگی، موز، انبه، توت وحشی،تمشک، شکلات و ... گرچه برای گرفتن بستنی باید کمی در صف بایستید، اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد. بخشی از کسب و کار واردات و صادرات چای در شهر را کاجنا هیسا(Cajna Hisa) بر عهده دارد و کافه این مجموعه با انواع چایهای طعمدار و شیرینیهای خوشمزه در تمام شهر معروف اسـت. این کافه در داخل یک باغ زیبا واقع شده و در منوی آن بیش از 100 چای برای انتخاب وجود دارد. اگر دوست دارید از فضا به طور کامل استفاده کنید توصیه ما این اسـت که صبحانه را در این مکان میل کنید.
درست در بالای قلعه لیوبلیانا با نمای خیرهکننده به شهر رستورانی وجود دارد که با دکوراسیون داخلی به سبک رومی طعم شگفتانگیز غذاهای محلی را برایتان معنا میکند. رستوران رستارکیجا استرلس یکی از بهترین گزینههای غذایی در شهر اسـت. اگر دوست دارید غذاهای مدیترانهای را امتحان کنید باید سری به رستوران خانگی مانا(Manna) بزنید؛ جایی که انواع غذاهای دریایی با سبزیهای محلی سرو میشود. دکوراسیون رستوران ساده و صمیمی اسـت و پنکیک پنیر آن حرف ندارد.
لیوبلیانا به عنوان گوهر کشف نشده اروپا مشهور اسـت؛ شهری که غالبا از نظر معماری زیبایش با پراگ مقایسه میشود. رودخانهای که از وسط شهر عبور کرده نمای پایتخت اسلوونی را عاشقانهتر کرده اسـت. بازدید از این شهر بدون سوار شدن به قایقهای کروز گردشگری قطعا ناقص خواهد بود. قلعههای باستانی، تاریخ دو هزار ساله، جاذبههای فرهنگی و سرسبزی طبیعت بکر، این شهر را منحصر به فرد کرده اسـت.
لیوبلیانا با بیش از دو هزار سال سابقه تاریخی برای علاقهمندان به تاریخ و فرهنگ اروپا جذابیتهای ویژهای دارد. بنابراین باید روز اول سفرتان را به گردشهای تاریخی اختصاص دهید.
کلیسای بشارت فرانسیسکن
کلیسای بشارت فرانسیسکن امروز یکی از نمادهای اصلی شهر اسـت که در میدان پرسرن(Preseren) واقع شده و رنگ زیبای آن توجه هر عابری را به خود جلب میکند. راه پلههای سهگانه این کلیسا که به میدان متصل میشوند مکان محبوب هنرمندان خیابانی اسـت؛ کسانی که با تابلوها و قلم موهای خود از عابران استقبال میکنند. جدای از معماری شگفتانگیز کلیسا این میدان مکان مناسبی برای آشنایی با کل شهر اسـت. نمای خوبی از پل سهگانه و مردم محلی که در حال قدم زدن هستند را میتوانید از اطراف کلیسا مشاهده کنید.
قلعه لیوبلیانا که روی تپه کوچکی در مرکز شهر واقع شده، 60 متر از شهر قدیمی مرتفعتر اسـت. بخشهای قدیمی قلعه که هنوز هم به قوت خود باقی هستند به قرن 15 بر میگردند؛ یعنی زمانی که خانواده سلطنتی و ارتش در این مکان سکنی داشتند. در داخل قلعه کلیسای سنت جورج به سبک باروک قرار دارد که تاریخ ساخت آن 1489 ذکر شده اما در سال 1747 بازسازیهای گستردهای در آن صورت گرفت. امروزه قلعه به مکانی برای استراحت و پیادهروی مردم تبدیل شده و گاهی برخی از رویدادهای فرهنگی در آن برگزار میشود.
کلیسای سنت نیکلاس، کلیسای جامع و بزرگترین کلیسای شهر لیوبلیاناست که با توجه به ارتفاع بلند آن و دو برج ناقوس سبز رنگ از بسیاری از نقاط شهر قابل تشخیص اسـت. این کلیسا درست در مکانی که در قرن 13 کلیسای رومی قدیمی قرار داشته ساخته شده اسـت. تصمیمگیری برای احداث کلیسا در قرن 17 گرفته شد و در سال 1841 گنبد چوبی کلیسای قدیمی جای خود را به گنبد سنگی داد. این کلیسا در نزدیکی بازار مرکزی و پل سهگانه قرار دارد و همین محیط اطرافش را پویا و پر از جنب و جوش کرده اسـت. کلیسا معمولا از ساعت 12 تا 15 بسته و ورود آن برای عموم نیز رایگان اسـت.
روزدوم
پل اژدها
پل اژدها یکی از مکانهای گردشی شهر اسـت و به نوعی اژدها علامت تجاری لیوبلیانا نیز به شمار میرود. چهار اژدهای سبز رنگ روی این پل قرار دارد که در هر طرف آن دو اژدها خودنمایی میکند.در فرهنگ مردم لیوبلیانا این مجسمهها وظیفه حفاظت از شهر و کلیسای نیکلاس را بر عهده دارند. در گذشته در این مکان پل چوبی قرار داشته که به پل قصابان معروف بوده اسـت اما در سال 1901 پل فعلی با سبکی هنریساخته شد و محل عبور و مرور اختصاصی فرانک جوزف پادشاه مجارستان بود. این پل امروز به عنوان یکی از بهترین نمونههای پل بتنی در سبک وینی شناخته میشود.
پلهای سهگانه قدیمیترین و زیباترین پلهای شهر هستند. این پلها میدان اصلی و مراکز قدیمی شهر را به هم متصل میکنند و مکانی برای هنر دوستان و عشاق شهر هم به شمار میروند. نوازندگان خیابانی و هنرمندان در هر گوشه پل ایستادهاند تا زیبایی منظره پیش رویتان را تکمیل کنند. پل اصلی از سنگ آهک و سایر بخشها از بتن ساخته شده اسـت.
نبوتیکینک(Neboticnik) که در لغت به معنای آسمانخراش اسـت، یکی از ساختمانهای مشهور لیوبلیاناست. این ساختمان در سال 1933 به عنوان نماد نوسازی و رونق اقتصادی تاسیس شد و مرتفعترین ساختمان اسلوونی لقب گرفت. در حقیقت این آسمانخراش از لحاظ ارتفاع نهمین ساختمان بلند در اروپا به شمار میرود. در نوار بالایی برج رستورانی قرار دارد که نمای زیبایی از شهر را پیش چشمانتان قرار میدهد. طبقات پایینی برج فروشگاههای مدرنی قرار دارد و لابی آن هم به زیبایی تزئین شده اسـت.
روزسوم
کشف زندگی روزمره
بازار مرکزی
یکی از بهترین مکانها برای آشنایی با مردم محلی و سبک زندگی آنها گردش در بازار مرکزی اسـت؛ یک بازار در فضای آزاد که در تمام روزهای هفته به جز یکشنبهها باز اسـت. شما میتوانید انواع میوه، سبزی، گل و گیاه، ادویه، ترشی، گیاهان دارویی و صنایع دستی را از این بازار به قیمت مناسب خریداری کنید. گپ و گفت با فروشندگان بازار مرکزی و چانه زدن بر سر قیمتها هم یکی دیگر از لذتهای خرید در این منطقه محسوب میشود.
پارک تیوولی که بزرگترین پارک شهر اسـت، در حومه شمالی مرکز شهر واقع شده. در داخل پارک چندین ساختمان قابل توجه و آثار هنری قرار دارد که بر جذابیتهای آن افزوده اسـت.
مسیرهای پیادهروی متعدد، گلهای زیبا، چشمههای مسحور کننده و مجسمههای شگفتانگیز از ویژگیهای این پارک اسـت. مراکز ورزشی و تفریحی گوناگونی هم در داخل پارک قرار دارد که از آن جمله میتوان به زمین تنیس، بسکتبال، اسکیت و گلف اشاره کرد. قلعه تیوولی در عمارتی مربوط به قرن 17 ساخته شده و مجسمهساز اتریشی آنتون دومینیک در مقابل قلعه چهار مجسمه سگ چدنی ساخته که در نوع خود کمنظیر هستند.
شهر متلکووا (Metelkova) یک منطقه فرهنگی مستقل در مرکز لیوبلیاناست. این منطقه در بازداشتگاه سابق نظامیان واقع شده و هفت ساختمان آن با آثار هنری مختلف به شکلهای زیبایی تزئین شده اسـت. طیف وسیعی از فعالیتهای فرهنگی در این منطقه برگزار میشود که عبارتند از گالریهای هنری، کافهها، استودیوهای هنرمندان و کنسرتهای فضای باز. اگر به موسیقی محلی و زنده شهر علاقه دارید حتما سری به این مکان بزنید.