مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

10 گیاه خانگی برای فرار از آلودگی هوا

به گزارش جام جم آنلاین از حمایت، طی تحقیقات دوساله، فهرستی از گیاهان خانگی با توانایی تصفیه هوا و حذف آلاینده‌های سمی از محیط منزل و محل کار تهیه شد که ماحصل این پژوهش را در ادامه می‌خوانید:

محققان در این مطالعه از مواد شیمیایی شامل تری کلرواتیلن (TCE)، بنزن و فرمالدئید استفاده کردند؛ این مواد سرطان‌زا بوده و قرار گرفتن در معرض این مواد باعث سردرد، حالت تهوع، مشکلات پوستی و بروز آسم می‌شود. این مواد در تولید محصولات مختلفی مانند رنگ، جوهر، چسب، پلاستیک، فرش، فوم و مواد ضدحریق مورداستفاده قرارگرفته و به‌راحتی در هوا منتشر می‌شوند.

نتایج به‌دست‌آمده نشان می‌دهد، برخی گیاهان خانگی قادر به فیلتر کردن و حذف چشمگیر آلاینده‌های سمی هستند، به‌طوری‌که برخی گیاهان تنها در مدت 24 ساعت می‌توانند تا 90 درصد مواد سمی موجود در هوا را به خود جذب کنند.

گیاهان مواد شیمیایی خطرناک در هوا را از طریق حفره‌های نازک بر روی برگ‌ها جذب می‌کنند؛ ریشه و باکتری موجود در خاک نیز در حذف مواد سمی دخالت دارند. به گزارش العالم، یک گیاه در فضای 9 مترمربع خانه یا محل کار دارای اثربخشی مناسب در پاک‌سازی و تصفیه هوا است.

فیلودندرون

این گیاه می‌تواند فرمالدئید و بسیاری مواد شیمیایی سمی دیگر را از بین ببرد. نگهداری این گیاه بسیار آسان است و بهتر است در مکان‌های کم‌نور نگهداری شود. حواستان باشد که فیلودندرون برای کودکان و حیوانات بسیار مضر است.

بامبو

چند برگ سبز بامبو رطوبت لازم برای هوای داخل خانه را به‌خصوص در فصل زمستان که هوا خشک است تأمین می‌کند. این گیاه همچنین آلاینده‌های ناشی از بنزن، تری کلرواتیلن و فرم آلدهید را که از طریق پاک‌کننده‌های شیمیایی، مواد پلاستیکی، جوهر پرینتر و فرش در هوای خانه پخش می‌شود جذب کرده و تجزیه می‌کند.

لوتوس

لوتوس بهترین راه برای از بین بردن بنزن و فرمالدئید در خانه است. اما به یاد داشته باشید که این گیاه یک گیاه سمی است که باید از دسترس کودکان دور نگهداشته شود.

آگلونما

این گیاه چینی همیشه‌سبز به نور فراوان نیاز ندارد اما نیازمند هوای مرطوب است و بنزن و فرمالدئید موجود هوا را از بین می‌برد. شیره و دانه‌های این گیاه سمی هستند.

کلروفیتوم (گل گندمی)

گل گندمی با شاخ و برگ‌ها و گل‌های سفید کوچکش بهترین انتخاب برای داخل منزل است اما این گل فقط زیبایی ندارد بلکه در از بین بردن سمومی چون بنزن، فرمالدئید، منواکسید کردن و زایلن نیز مؤثرند. این گیاه برای کودکان و حیوانات بسیار مضر است.

پیچک

این گیاه بهترین انتخاب برای محیط‌های کم‌نور است. پیچک در جذب بنزن، فرمالدئید، منواکسید کربن و تری کلرواتیلن بسیار مفید است. این گیاه همچنین می‌تواند برخی از آلرژن‌ها مثل کپک‌های قارچی را از بین ببرد.

گل سانسوریا

سانسوریا گیاه سختی است که می‌تواند در انواع محیط و مکان‌ها رشد کند. این گیاه در از بین بردن فرمالدئید، بنزن و تری کلرواتیلن منحصربه‌فرد است و شب‌ها دی‌اکسید کربن را جذب و اکسیژن آزاد می‌کند.

سرخس بوستونی

سرخس بوستونی برای مرطوب کردن هوا و از بین بردن فرمالدئید، منواکسید کربن و زایلن مفید است. این گیاه به آب‌رسانی کافی نیاز دارد.

بنجامین

درختچه‌ای زیبا با برگ‌های ابلقی است که اغلب در راهرو اداره‌ها و خانه‌ها قرار داده می‌شود.

بنجامین تری کلرواتیلن ساطع‌شده از چسب‌ها و رنگ‌ها را جذب کرده و هوا را تصفیه می‌کند.

ژربرا

این گیاه زیبا در از بین بردن سمومی چون بنزن فرمالدئید و تری کلرواتیلن بسیار مفید است. آن را در مکانی گرم و روشن قرار دهید.


ادامه مطلب ...

آیا کنترل قند خون با دستگاه‌های خانگی (گلوکومتر) دقیق است؟

رفتن به آزمایشگاه کاری دشوار و پردردسر است و اگرچه هر چند ماه یکبار لازم است، ولی در فواصل آن می‌توان در منزل و با استفاده از دستگاه گلوکومتر این کار را انجام داد. در حال حاضر راه استاندارد کنترل مداوم قند خون در منزل و در بخش‌های بستری، استفاده از این دستگاه است.

کنترل دیابت و حفظ قند خون در محدوده ایده‌آل در طولانی‌مدت مشکلی است که گاه ناممکن می‌نماید. تنها راه رسیدن به این هدف، همکاری و فعالیت همه‌جانبه تیم پزشکی شامل پزشک خانواده یا عمومی، فوق‌تخصص غدد یا متخصص داخلی، پرستار آموزش‌دیده در زمینه دیابت و خود بیمار است.

جالب این که همه دیابت‌شناسان معتقدند نقش خود بیمار در این تیم از همه مهم‌تر است البته همکاری صحیح بیمار نیازمند شرایط خاصی است که شناخت صحیح او از بیماری دیابت و دانستن علل افزایش و کاهش قند خون از مهم‌ترین آنهاست.

متاسفانه با ورود انواع دستگاه‌های بی‌کیفیت و پراشتباه، اعتماد عمومی به گلوکومتری کاهش یافته است؛ ولی باید دانست با استفاده از یک دستگاه خوب و دقیق، می‌توان با اطمینان قند را به طور مستمر کنترل کرد.

علاوه بر خود دستگاه، نکات دیگری نیز وجود دارد که با رعایت آنها می‌توان قند خون را به درستی چک کرد. به عنوان مثال شستن و خشک‌کردن دست‌ها قبل از تست ضروری است زیرا هر گونه آلودگی انگشت می‌تواند باعث اشتباه دستگاه شود.

علاوه بر اینها حتما باید تاریخ مصرف نوار را نگاه کنیم و نباید انگشت را برای جمع‌شدن خون فشار داد زیرا این کار قند خون را تغییر می‌دهد. به جای آن باید انگشتان را یکی دو دقیقه آویزان نگه داشت تا خون به آرامی در آنها جمع شود.

نکته مهم دیگر این است که نباید از وسط انگشت خون گرفت بلکه سوزن را باید به کناره‌ها وارد کرد. از نکات دیگری که در مورد چک قند خون در منزل اهمیت دارد، این است که بیمار باید در ساعات و حالات مختلف قند را کنترل کند.

به عنوان مثال صبح ناشتا، قبل از ناهار، قبل از شام و دو ساعت بعد از هر یک از وعده‌های غذایی و نیز قبل از خوابیدن و در ساعت 3 بامداد می‌تواند قند را کنترل کند و به صورت چرخشی زمان چک قند در روزهای مختلف را تغییر دهد.

باید دانست با خوردن غذاهای نشاسته‌ای، قند خون بالاتر می‌رود در حالی که غذاهای پروتئینی کمتر قند را بالا می‌برند.

خوردن غذاهای فیبردار نیز به دلیل کند‌ کردن جریان حرکت غذا در روده‌ها، باعث کم شدن قند خون می‌شوند.

هر گونه فعالیت ورزشی قند خون را پایین می‌آورد. همین طور استرس، هیجان، ناراحتی و ترس باعث افزایش قند خون می‌شود.

دکتر رضا کریمی - ‌ فوق‌تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم


ادامه مطلب ...

راه ها و روش های مراقبت از پوست صورت با محصولات خانگی شگفت انگیز

روش های مراقبت از پوست صورتراه ها و روش های مراقبت از پوست صورت

امروزه از طریق اینترنت و با استفاده از موادی که در آشپزخانه منزل هر فردی وجود دارد می توان ماسک هایی را تهیه کرد اما دکتر «ترسی اوانس» از متخصصان پوست در این مورد می گوید که این مواد و ترکیبات ممکن است گزینه های مناسبی برای پوست شما به حساب آیند اما این امکان نیز وجود دارد که شما به آنها حساسیت داشته باشید.

پزشک متخصص دیگری می گوید به عنوان مثال لیمو می تواند سبب روشن تر شدن پوست شود اما می تواند حساسیت های فراوان پوستی را در مقابل نور آفتاب به وجود آورد. حتی اگر هم این محصولات آسیب رسان نباشند ممکن است، آنطور که شما انتظارش را داشتید عمل نکنند.

وی توصیه می کند استفاده از این «خودت انجام بده» ها می تواند احساس خوبی را در افراد به وجود آورد و برای شان مفرح نیز باشد اما قبل از آنکه هر چیزی را روی صورت خود بمالید بهتر است که آزمایشی را برای اطمینان از عدم حساسیت به آن انجام دهید. ابتدا آن ماده یا ترکیب را به مدت چند روز روی بازوی خود و با یک چسب قرار دهید و اگر بدن تان عکس العمل بدی به آن نشان نداد می تواند چراغ سبزی برای استفاده از آن بر روی صورت تان باشد.

در ادامه بهترین محصولات مراقبت از پوست صورت که می توانید در خانه تهیه کنید ! و همچنین بهترین ماسک های مورد تایید متخصصان پوست که بسیار ساده و ابتدایی نیز هستند را مرور خواهیم کرد.

بلغور جو به عنوان کلینزر

اگر «رتینوئیدهای» موجود در ترکیبات ضد پیری در پوست تان حساسیت هایی را به وجود می آورد، آن را با اسکراب ترکیب شده از بلغور جو و عسل جایگزین کنید. دکتر «آوا شمبان» از خصوصیت ضد تورم در این ترکیب خبر می دهد و می گوید که ترکیب ذکر شده از خاصیت ضدعفونی کنندگی نیز برخوردار است.

اسید لاکتیک موجود در ماست نیز می تواند همچون یک لایه بردار ملایم عمل کند. همراه کردن آن با دانه های آفتابگردان می تواند پودر اسکرابی با خاصیت مرطوب کنندگی را به وجود آورد. دکتر شمبان می گوید می توانید به ترکیب اندکی روغن اضافه کنید تا بتواند بعد از لایه برداری در پوست تان رطوبت را به وجود آورد. بلغور جو و دانه های آفتابگردان را داخل مخلوط کن بریزید. به ترکیب حاصل دو قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل گرم اضافه کنید.

آن را به آرامی روی صورت، گردن و سینه خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۳ دقیقه باقی بماند و سپس آن را با آب گرم آبکشی کنید.

شکر برای درخشندگی پوست

تهیه اسکراب شکر به عنوان یک لایه بردار خانگی، مفید است. کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل به شکر اضافه کنید. دکتر «جسی چوانگ» می گوید می توانید مقداری جو و عسل نیز به این ترکیب اضافه کنید تا آبرسانی بیشتری انجام دهد و باعث آرامش پوست تان شود.

چای سبز برای پوست های قرمز و حساس

دکتر شمبان توصیه می کند از ترکیب آرامبخش چای سبز و گلاب برای مرطوب کردن پوست استفاده شود. چای سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و گلاب نیز خاصیت ضدتورم دارد.

وی می گوید: “زمانی که پوست در عارضه های پوستی ای چون «اگزما» و «پسوریازیس»، قرمز رنگ و حساس می شود، احتمالا در پوست تورمی به وجود آمده. ترکیب چای سبز و گلاب می تواند سیستم طبیعی را برای کاهش آسیب های رادیکال های آزاد به سلول ها آماده کند.”

برای تهیه ترکیب مناسب می توانید دو عدد چای سبز کیسه ای را به مدت ۱۵ دقیقه در داخل نصف لیوان جوش قرار دهید. چای های کیسه ای را خارج کرده و نصف لیوان گلاب به آن بیافزایید. برای استفاده ترکیب حاصل را در داخل یک بطری اسپری کننده تمیز ریخته و بعد از مصرف نیز مابقی را در یک ظرف سربسته و در یخچال نگهداری کنید.

شیر برای پوست های تحریک شده بر اثر خارش یا سوختگی

کمپرس شیر از درمان های قدیمی برای پوست های حساس بود که به گفته دکتر کرونبرگ، خوب هم عمل می کرد. پارچه ای را به شیر آغشته کرده و خوب بچلانید و آن را بر روی محل خارش قرار دهید.

روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده

دکتر چوانگ در این مورد می گوید که یکی از بهترین مرطوب کننده های خانگی می تواند روغن نارگیل باشد که به خوبی و با حرارت بدن جذب پوست می شود. می توانید مقاله های استفاده های کاربردی ، مصارف گوناگون و معجزه های نادانسته در مورد روغن نارگیل را که قبلا به انتشار رسیدند را نیز در این ارتباط مطالعه بفرمایید.

سفیده تخم مرغ برای تمیز کردن منافذ پوست

سفیده تخم مرغ و ماست می تواند برای تمیز کردن منافذ پوست بسیار مناسب باشد. اسید لاکتیک موجود در ماست کثیفی های منافذ را بر طرف می کند و سفیده تخم مرغ نیز آن را خشک می کند.

دکتر شمبان می گوید آواکادو نیز می تواند باعث مرطوب کردن پوست و مبارزه با تورم آن شود. می توانید با یک سفیده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری ماست و نصف یک عدد آواکادو، ماسک خانگی تهیه کنید. این ترکیب را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست خود قرار داده و سپس آن را آبکشی کنید.

ماست برای پوست های خشک

پوست های خشک با «رتینوئید»، آفتاب و برخی دیگر از ترکیبات تحریک می شوند. ماسک شیرِ دکتر شمبان با دارا بودن اسید لاکتیک موجود در شیر و ماست می تواند گزینه مناسبی برای مرطوب کردن و لایه برداری به شمار آید.

وی بر این باور است که ترکیب آن با عسل که خاصیت ضدتورم دارد می تواند ماسک مناسبی برای صاف کردن پوست باشد. دوقاشق غذاخوری پودر شیر را با ۱/۴ فنجان ماست و نصف قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. ترکیب را روی صورت و سینه خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه باقی بماند. با آبی که در دمای اتاق نگهداری شده، صورت و گردن را آبکشی کنید.

سرکه برای پوست های قرمز

سرکه نه تنها به عنوان ضدعفونی در خانه کاربرد دارد بلکه می تواند میکروب های روی پوست را نیز از بین ببرد. دکتر چوانگ توصیه می کند برای از بین بردن میکروب های روی ناخن ها و انگشتان می توانید نوک انگشت ها را در داخل ترکیب آب و سرکه قرار دهید تا باکتری های احتمالی این مناطق از بین بروند.

وی پیشنهاد می کند که دو بار در هفته، انگشت های قرمز و حساس را در ترکیب آب و سرکه که میزان آب آن دو برابر سرکه باشد قرار دهید.

چای کیسه ای برای چشم های سوزان

زمانی که با چای کیسه ای بابونه برای خود چای دم می کنید آن را دور نیاندازید. دکتر کرونبرگ این چای را گزینه مناسبی برای کمپرس سرد می داند که در درمان چشم های سوزان موثر است. «تانن» موجود در این چای، می تواند باعث آرام شدن پوستی که در آن خارش وجود دارد شود و برای کل بدن نیز کاربرد دارد. چای کیسه ای سرد را به مدت ۱۰ دقیقه روی محلی که در آن احساس خارش می کنید قرار دهید. / روزیاتو


ادامه مطلب ...

درمان خانگی معجزه آسا برای رفع خشکی و ترک پاشنه پا

رفع خشکی و ترک پاشنه پارفع خشکی و ترک پاشنه پا

در زندگی مدرن و به واسطه مشغله های فراوان شاید این فرصت را پیدا نکنیم که به پاهای خود اجازه دهیم که در بیرون کفش کمی هم استراحت کنند.

در فصول سرد سال هم عمدتا پاشنه پا در مقایسه با سایر فصول سال سریع تر خشک و پوسته پوسته می شود. بنابراین با راهکارهای ارزان و ساده در خانه می توانیم به بهبود وضعیت پاها خصوصا پاشنه پاهای مان مبادرت کنیم.

در ادامه با یکی از این روش های ساده خانگی که وقت چندانی هم از شما نخواهد گرفت آشنا خواهید شد.

آنچه به آنها نیاز دارید

۵ قاشق غذاخوری جوش شیرین
ژل شستشوی بدن
چند قطره عصاره (اسطو خودوس، پرتقال یا لیمو)

چگونگی استفاده از این مواد

۱- قبل از آنکه کار اصلی را آغاز کنید بهتر است به مدت ۵ دقیقه پاها را داخل آب گرم بگذارید. این کار می تواند مراحل بعدی را موثرتر کند.

۲- از مواد لازم و ترکیب آنها با هم یعنی ژل شستشو، عصاره و جوش شیرین خمیری تهیه کنید و آن را روی پاهای خود بمالید و همزمان ماساژ دهید.

۳- اگر پوست آن منطقه بسیار شکننده شده از یک بورس یا سنگ پا استفاده کنید.

۴- در نهایت هم آن مواد را از روی پاهای تان بشویید و با یک کرم مرطوب کننده چرب کنید.

جوش شیرین برای از بین بردن زبری پوست بسیار مفید است. همچنین می تواند بوی بد پا را نیز از بین ببرد. درمانگر سریعی نیز است و برای از بین بردن عفونت های قارچی هم گزینه مناسبی محسوب می شود. / روزیاتو


ادامه مطلب ...

علت کورک پوست چیست؟ را های درمان خانگی انواع کورک پوستی کدامند؟

در برخی از موارد منافذ پوستی با خارش همراه می شوند بنابراین در دیواره های آن التهاب هایی به شکل جوش نمایان می شود که به آنها جوش هایی به نام papules و کورک یا pustules گفته می شود.

papules ها زمانی که لمس شوند، سفت هستند و اگر چند تایی از آنها در ناحیه ای از پوست به وجود آمده باشند، سطحی همانند کاغذ سمباده را روی پوست به وجود می آورند. عمدتا هم به صورت گروهی ظاهر می شوند.

کورک پوستکورک پوست

کورک یا همان pustules هم زردرنگ و محتوی مایع و مانند تاول است. از ترکیدن یا تورم سلول های آن چرک بیرون می آید که نوعی مبارزه بدن با عفونت به شمار می رود.

چگونه کورک ها را درمان کنیم؟

بهترین محصولاتی که عمدتا هم ترکیبات مشابهی دارند حاوی «بنزولین پروکسید» و «اسید سالیسیلیک» هستند که باعث از بین بردن باکتری های دورن منافذ می شوند.
درمان های خانگی هم می تواند پاسخگو باشد که به چند مورد از آنها اشاره می کنیم
کلم و روغن زیتون؛ برگ های کلم را با کمی روغن زیتون ترکیب کنید و روی پوست بمالید.
آلوورا؛ از آب آن برای مناطقی که در آنها کورک به وجود آمده استفاده کنید.
گوجه فرنگی؛ پالپ های گوجه فرنگی تازه و خام را روی صورت بمالید و اجازه دهید به مدت یک ساعت باقی بماند.

ندول ها و کیست ها

زمانی که منافذ بسته می شوند، تورم پیدا می کنند و عفونت در پوست پراکنده می شود. ندول ها سخت و دردناک هستند این در حالی است که کیست ها عمدتا نرم و محتوی چرک هستند.

ندول ها و کیست هاندول ها و کیست ها

چگونه آنها را درمان کنیم؟

اگر به طور دائم ندول هایی روی صورت تان شکل می گیرد بهترین و بی خطرترین راهکار مراجعه به پزشک متخصص است چرا که این امکان وجود دارد که با خود درمانی زخم هایی را روی پوست تان به وجود آورید.

چگونه آنها را در بهترین زمان خالی کنیم؟

اول اینکه به هیچ عنوان آنها را فشار ندهید.
فشار دادن باعث از بین بردن بافت های سالم می شود. به جای این کار از یک سوزن آغشته به الکل استفاده کنید.
سوزن را در راستای جوش فرو ببرید درست مانند به سیخ کشیدن کباب عمل کنید.
سپس به سمت بالا آن را پاره کنید. / روزیاتو


ادامه مطلب ...

راه های درمان انواع جوش صورت با ماسک های خانگی و گیاهی دست ساز

روش های درمان جوش صورت با ماسک های خانگی و گیاهی طبیعی

احتمالا برای تان پیش آمده که صبح از خواب بلند شوید و یک جوش بزرگ روی صورت تان ببینید. این جوش های مزاحم که ظاهر بسیار بدی هم دارند یک شبه ظاهر می شوند و گاهی زمان طولانی طول می کشد تا خوب شوند.

به جای آنکه دائم به فشار دادن آن ادامه دهید از راهکارهای این نوشته برای زودتر برطرف کردن آن کمک بگیرید. برای اینکه بتوانیم برای بهبود این جوش ها کاری کرده باشیم بهتر است با انواع آن هم آشنایی داشته باشیم.

درمان انواع جوش صورت با ماسک های خانگیدرمان انواع جوش صورت با ماسک های خانگی

جوش های سرسیاه و سرسفید

علت جوش های سرسیاه چیست؟1

آنها را فشار ندهید!

غدد چربی پوست مواد چرب و مومی شکلی به نام «سبوم» را از خود ترشح می کنند.

«سبوم» برای چرب نگه داشتن پوست تان ایجاد می شود اما می تواند به همراه باکتری و سلول های مرده پوستی هم باشد که روی منافذ پوست شکل می گیرند و سبب جوش های زیرپوستی می شوند.

زمانی که منفذ بعد از پر شدن، با مواد ناخالص بسته شود به رنگ سفید در می آید.

راهکارهای اصلی

هرگز آنها را فشار ندهید چرا که بر باکتری ها و آلودگی های آن خواهید افزود.
از لایه برداری های فرسایشی پوست پرهیز کنید چرا که با این کار سبب خارش پوست تان خواهید شد. برای آنکه لایه برداری آسیب زا نباشد از بلغور جو استفاده کنید. خصوصا اگر پوست تان حساس است این کار را انجام دهید.
حتما روبالشی خود را برای دور ماندن از سلول های مرده جمع شده روی آن حداقل هفته ای یک بار بشویید. قبل از خوابیدن چربی های روی پوست را نیز پاک کنید.
علاوه بر محصولات داروخانه می توانید از درمان های خانگی هم استفاده کنید.

روش های از بین بردن این جوش ها

عسل و دارچین

عسل به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی آلودگی های داخل منافذ را بیرون می آورد. یک قاشق غذاخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری دارچین ترکیب کنید و با کمک انگشتان خود آرام و برای از بین بردن خشکی پوست، روی آن بمالید.

به مدت سه دقیقه با حرکت دورانی آن را روی پوست خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.

ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ، منافذ را تنگ تر می کند و آلودگی های دورن آنها را خارج می سازد. سفیده تخم مرغ را جدا کنید و در یک لایه نازک آن را به آرامی روی پوست خود بمالید.

دو دقیقه صبر کنید تا خشک شود. سپس باقی مانده سفیده را به عنوان لایه دوم روی پوست قرار دهید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تحمل کنید تا خشک و روی سطح پوست نرم شود. سپس با آب گرم آن را از روی پوست خود بردارید.

ماسک گل رس

می توانید این گل رُس آرایشی را به صورت پودر تهیه کنید. با این کار پوست را کمی خشک کرده و آنچه روی پوست باقی مانده را خارج می کنید.

یک قاشق غذاخوری از این پودر را با کمی سرکه سیب ترکیب کنید تا ماده ای به غلظت خمیر دندان از آن بدست آورید. سپس آن را روی پوست تان قرار دهید.

اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست باقی بماند. آنگاه با آب گرم آن را بشویید.

بلغور جو و ماست

ماست دارای «اسید لاکتیک» است و بلغور هم پوست را آرام می کند. ترکیب هر دوی آنها برای جوش های سرسیاه مناسب است.

سه قاشق غذاخوری ماست را با دو قاشق غذاخوری بلغور و چند قطره لیمو ترش و کمی روغن زیتون ترکیب کنید.

این ترکیب را با انگشتان خود با هم مخلوط کرده و آرام روی صورت خود خصوصا محل جوش بمالید.

اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه باقی بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.

زردچوبه و نعناع

با استفاده از وسایلی که در آشپزخانه منزل تان وجود دارد آلودگی های منافذ داخل پوست را تمیز کنید.

مقداری چای نعناع دم کنید و اجازه دهید خنک شود. دو قاشق غذاخوری از آن را با با یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ترکیب کنید.

روی پوست مالیده و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه باقی بماند سپس با آب گرم صورت تان را بشویید. / روزیاتو


ادامه مطلب ...

روش های خانگی سفید شدن و رفع تیرگی زیر بغل، واژن، کشاله ران و ناحیه تناسلی زنان

راه های رفع تیرگی واژن، کشاله ران، زیر بغل و ناحیه تناسلی زنان

کوکا : استفاده از خیار، سیب زمینی، لیموترش و زردچوبه می تواند به سفید شدن و رفع تیرگی زیر بغل و کشاله ران، واژن و سفید شدن ناحیه تناسلی زنان کمک کند.

سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله رانسفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران

اگر زیر بغل، کشاله ران و ناحیه تناسلی بدن تان دچار تیرگی شده به جای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر می توانید به مرور با مواد خانگی و طبیعی پوست خود را روشن کنید. در ادامه چندین روش خانگی برای روشن و سفید شدن بدن تان را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

نکته : خیلی مراقب باشید مواد وارد واژن نشود.

لیموترش

لیموترش‌ها حاوی سفیدکننده‌هایی طبیعی هستند. همچنین ضد میکروب هم هستند، بنابراین با استفاده از لیموترش، نه تنها زیر بغل تان سفید، بلکه تمیز و سرحال هم خواهد شد. ماهیت اسیدی لیموترش، یک خاصیت عالی برای روشن کردن پوست زیر بغل است، و اگر به طور مرتب از آن استفاده کنید، بزودی زیر بغل تان هم رنگ پوست اندام‌های دیگرتان خواهد شد.

پودر زردچوبه

پودر زردچوبه با خاصیت دارویی فراوانی یکی از مهم ترین ادویه جات هند است، مقداری از پودر زردچوبه را با 2 قاشق کشک و 1 قاشق آرد مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه بر روی سطح زیر بغل بگذارید و بعد بشورید. این کار را 2 بار در هفته برای یک ماه انجام دهید تا تفاوت را ببینید.

مخلوط آب و جوش شیرین

ترکیبی از آب و جوش شیرین هم یک درمان خانگی بی‌نظیر دیگر برای سفید کردن تیرگی زیر بغل است. مخلوط را بسازید و زیر بغل تان را بطور کامل به آن آغشته کنید. کمی‌صبر کنید، سپس زیر بغل تان را بشویید. همانند لیموترش، باید مدتی این راه درمانی را استفاده کنید تا نتایج مشخصی بدست بیاورید.

خیار

خنکی موجود در خیار باعث جوتنی و شادابی پوست می‌شود. آب خیار را با مقداری زرد چوبه در قسمت مورد نظر بزنید و بعد از چند دقیقه بشورید.

آرد نخود با شیر یا ماست

شما به چند قاشق غذاخوری آرد نخود و ماست ساده یا شیر احتیاج دارید. آرد را با ماست یا شیر ترکیب نمایید و مخلوط بدست آمده را به زیر بغل تان بمالید. اگر کثیف شدن ملافه‌هایتان مهم نیست، می‌توانید بگذارید این مخلوط در طول شب روی پوست تان بماند. از آنجایی که کاملا طبیعی هستند، اثر سوءی نخواهند داشت. اگر می‌خواهید نتیجه‌ی سریع‌تری بگیرید، می‌توانید مقداری آبلیمو هم به آن بیفزایید.

سیب زمینی

سیب زمینی نه تنها مزه خوبی دارد بلکه در درمان تیرگی موثر است، آب سیب زمینی را بگیرید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست زیر بغل بگذارید هم چنین از سیب زمینی رنده شده هم می توانید استفاده کنید.

برای روشن کردن محدوده‌ی بین ران‌هایتان، رفع تیرگی کشاله ران، و سفید کردن پوست و رفع تیرگی لبه های واژن چند راه طبیعی که در آنها از موادی که همین حالا در خانه‌تان پیدا می‌شود وجود دارد.

آب لیمو

لیمو دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. می‌توانید آنرا مستقیما به پوست تان بمالید، البته از نواحی حساس دور نگاهش دارید. همچنین می‌توانید آنرا با چیزهای دیگر همچون عسل، شیر خشک، و روغن بادام نیز مخلوط کنید، تا ترکیبی برای روشن کردن پوست تان بسازید.

عصاره خیار

همچنین می‌توانید از عصاره‌ی خیار، یا برش‌های خیار استفاده کنید و آنها را مستقیما به نواحی مورد نظرتان بمالید. خیار به روشن شدن، التیام سوختگی، و سفت کردن پوست کمک می‌کند.

پودر زردچوبه

می‌توانید به منظور سفید کردن پوست تیره، پودر زردچوبه را به آب خیار یا آب لیمو بیفزایید.

ماست و آرد نخودچی

ماست، آرد نخودچی، زردچوبه، و شیر را با هم مخلوط کرده و آنرا روی نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید.

پوست پرتقال

مقداری پوست پرتقال خشک شده را جمع کرده و آسیابشان کنید. سپس آنرا با آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری بدست بیاید، خمیری که پوست را روشن می‌کند!

بادام

چند بادام را در طول شب درون آب گرم بخیسانید، و صبح آنها را آنقدری آسیاب کنید که تبدیل به خمیر شوند. سپس خمیر بدست آمده را با مقداری شیر مخلوط کنید و شب به پوستتان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوستتان بماند. این کار را به مدت 2 هفته تکرار کنید.

برگ نعناع

برگ‌های نعناع را خرد کنید و آنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید، سپس به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید.

آب لیمو و شیر

توسط مقداری شیر و آب لیمو و خمیر غلیظی درست کنید، و آنرا روی نواحی که می‌خواهید روشن شود پخش کنید.

آب گوجه فرنگی

آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید، یا اینکه گوجه‌ی رنده شده را با آب لیمو مخلوط کنید. این دو مخلوط نیز به روشن کردن پوست کمک می‌کنند.

سرکه سیب

یکی دیگر از راه های سفید کردن پوست واژن و زیر بغل، استفاده منظم از سرکه سیب است. بعد از اینکه سرکه 15 دقیقه روی پوست ماند ، آن را با آب بشویید.

افراد متعددی، مخصوصا آنهایی که پوست سبزه‌تری دارند، از پوست تیره‌ی شرمگاهی خود ناراحتند. ناحیه‌ی شرمگاهی، محدوده‌ی بین ران‌ها را گویند، جایی که ممکن است به هنگام پوشیدن مایو نمایان شده و باعث خجالت شما شود. اما نباید نگران چیزی باشید، این یک موضوع نرمال است. حتی برای نواحی دیگر بدن مانند زیر بغل‌ها هم اتفاقی طبیعی است.

تیره شدن پوست شرمگاهی، ممکن است به دلایل مختلفی روی دهد، مخصوصا به دلایل ژنتیکی که نقش پر رنگی هم دارد. ساده‌ترین دلیل این اتفاق، این است که بعضی‌ها در این نواحی رنگدانه‌های بیشتری نسبت به دیگران دارند. اما عوامل دیگری همچون اصطکاک منظم در بین افراد چاق، بیماری‌های پوستی، اصلاح مرتب موهای زائد، و قرار گیری بیش از اندازه در معرض آفتاب نیز، از عوامل موثر دیگر این اتفاقند.

همچنین ممکن است در محدوده‌ی شرمگاهی شما، تعریق، و انباشت سلول‌های مرده رخ دهد، شاید هم از این رو شاهد تیرگی پوست این قسمت از بدن خود هستید.

راه های پیشگیری از سیاه شدن پوست واژن و کشاله ران

– لباس زیر آزاد و نخی بپوشید. نخ، از تعریق زیاد جلوگیری می‌کند، چرا که گرمای زیادی به خودش جذب نمی‌کند.
– از اصلاح موهای زائد شرمگاهی توسط تیغ و حتی لوسیون‌های مو بر برای مدتی دوری کنید. اصلاح، به پوست آسیب می‌زند، و باعث زخم شدن یا تیره شدن آن نواحی می‌گردد. لوسیون‌های مو بر، دارای موادی شیمیایی هستند که به پوست‌های حساس آسیب می‌رساند. برای حذف موهای زائد، وکس کردن، گزینه‌ی بهتری است و مسبب تیرگی پوست هم نخواهد شد.
– برای تمیز کردن محدوده‌ی شرمگاهی خود، از صابونی غیر اسیدی، بدون بو، و ملایم استفاده کنید.
– رژیم غذایی سالمی داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار است. از غذاهای چرب و چیلی هم دوری کنید تا پوست خوبی داشته باشید.
– آب زیادی بنوشید، تا سموم بدن تان دفع شود، و در نتیجه پوستی نرم، لطیف و زیبا برایتان به ارمغان بیاورد.
– همیشه از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید، تا بخاطر اشعه‌های خورشید پوست تان تیره نشود.
خیلی خب، دوستان عزیز راه‌هایی که گفته شد، ممکن است از چندین روز تا چندین هفته طول بکشند تا اثر خود را نشان دهند. پس صبور باشید و دیگر نگران نباشید. این راه‌ها کامل سفید کردن پوست را گارانتی نمی‌کنند، چرا که ممکن است پای عواملی همچون ژنتیک یا اصطکاک مداوم در میان باشد، اما به هرحال در بهبود وضع ظاهری پوستتان مفیدند.

اگر در استفاده‌ی هر کدام از آن راه‌ها، هرگونه واکنش یا حساسیتی رخ داد، درمان را متوقف کنید. حتی اگر تغییر رنگ غیر طبیعی یا علائم دیگری مشاهده کردید، بهتر است به یک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید.


ادامه مطلب ...

راه های معجزه آسای درمان خانگی و گیاهی سوختگی سطحی پوست

اگرچه سوختگی درجات مختلفی دارد و در برخی از موارد حتما باید به مراکز درمانی و بیمارستان ها مراجعه شود با این حال در مواردی که برای هر فردی نیز قابل تشخیص است با درمان های ساده خانگی می توان به کاهش درد و سوزش حاصل از سوختگی مبادرت کرد.

برای همه ما اتفاق افتاده که بر اثر برخورد با یک شیء داغ دچار سوختگی نه چندان شدیدی شده باشیم. در چنین زمان هایی بر حسب شنیده های قبلی خود، محل سوختگی را زیر شیر آب سرد گرفته و سپس به سراغ خمیردندان نعنایی می رویم و آن را روی محل سوختگی می مالیم. در ادامه شما را با راهکارهای ساده خانگی دیگری نیز آشنا خواهیم کرد که می توانید برای درمان گیاهی سوختگی پوست از آنها استفاده کنید.

درمان خانگی و گیاهی سوختگی سطحی پوستدرمان خانگی و گیاهی سوختگی سطحی پوست

هرگز روی محل سوختگی یخ قرار ندهید

یخ سبب انسداد گردش خود بر روی پوست شده و آسیب های بیشتری را برای بافت ها به همراه خواهد داشت. به جای استفاده از یخ، بلافاصله محل سوختگی را زیر شیر آب سرد بگیرید. این کار را به مدت ۲۰ دقیقه انجام دهید با این کار از پخش شدن آسیب به سایر بافت ها جلوگیری به عمل خواهید آورد.

اگر می خواهید بدانید که چه چیز دیگری می تواند در این روند موثر باشد البته که آلوورا، یکی از معروف ترین درمان های خانگی سوختگی محسوب می شود چرا که درد و تورم را کاهش می دهد و برای ترمیم پوست نیز گزینه مناسبی به شمار می آید. اما اگر در دسترس خود آلوورا ندارید می توانید از سایر گزینه هایی که به شما معرفی می شوند، کمک بگیرید.

خمیر دندان نعناعی

زمانی که به طور ناگهانی دست تان به یک چیز داغ مانند دسته قابلمه یا تابه برخورد می کند و یا دچار سوختگی با بخار می شوید، می توانید از خمیر دندان نعناع استفاده کنید. به همین دلیل نیز بهتر است همیشه یک خمیردندان نعناعی در آشپزخانه داشته باشید تا در سوختگی های جزئی به کارتان بیاید. ابتدا محل مورد نظر را زیر شیر آب بگیرید و سپس به آرامی با یک خشک کن محل سوختگی را با لایه ای از خمیر دندان نعناع بپوشانید.

وانیل

برای سوختگی های اندک و خفیف می توانید از عصاره وانیل استفاده کنید و با یک پارچه و به آرامی آن را روی پوست سوخته خود قرار دهید. تبخیر الکل موجود در عصاره وانیل، سبب خنک شدن محل سوختگی می شود و درد را نیز کاهش خواهد داد.

چای کیسه ای

چای سیاه ماده ای به نام «تانیک اسید» دارد که درد حاصل از سوختگی را کاهش می دهد. به همین دلیل نیز در کنار خمیر دندان جزو بهترین درمان های در دسترس خانگی قرار می گیرد. چای کیسه ای که گرمای آن از بین رفته و هنوز مرطوب است را با یک گاز روی محل سوختگی قرار دهید.

سرکه

سرکه سفید دارای «اسید استیک» است که ماده تشکیل دهنده آسپرین نیز به شمار می رود و در کاهش درد، خارش، تورم و سوختگی موثر است. همچنین دارای خاصیت ضدعفونی کننده نیز است. بنابراین می تواند برای سوختگی گزینه بسیار مناسبی باشد. یک تکه دستمال را به سرکه آغشته کنید و آن را به عنوان کمپرس و به آرامی روی محل سوختگی قرار داده و بردارید.

عسل

عسل یکی از بهترین درمان های گلودرد و یک آنتی بیوتیک طبیعی به شمار می رود که از سوزش و عفونت جلوگیری به عمل می آورد. به دلیل دارا بودن «پ هاش» متعادل مکان مناسبی برای حضور باکتری ها نیست و حتی قادر به از بین بردن باکتری ها و عفونت هاست. عسل می تواند به خنک شدن محل سوختگی نیز کمک کند، درد را کاهش دهد و برای ترمیم پوست نیز مفید باشد.

شیر

چربی و پروتئین موجود در شیر سبب آرام شدن درد حاصل از سوختگی شده و به ترمیم آن نیز کمک می کند. حدود ۱۵ دقیقه، محل سوختگی را در داخل شیر قرار داده تا اندکی احساس بهتری پیدا کنید. ماست هایی چون ماست یونانی که تماما از شیر تهیه شده اند نیز در درمان و آبرسانی به پوست در زمان سوختگی موثر هستند.

بلغور جو

بغلور جو با خاصیت کاهش تورم، برای کاهش درد حاصل از سوختگی گزینه مناسبی محسوب می شود. بهترین زمان استفاده از آن پس از بهبود سوختگی و هنگامی است که در آن محل احساس خارش می کنید. به اندازه یک فنجان از بلغور جو را به مدت ۲۰ دقیقه در آب خیسانده و آن را روی محل های گسترده سوختگی قرار دهید.

اگر خارش کمتری در محل سوختگی احساس می کنید، اندکی بلغور جو را در داخل کاسه کوچکی قرار داده و به آن آب اضافه کنید. سپس محل سوختگی را در این محلول شناور کنید. سپس اجازه دهید که پوست با برخورد با هوا خشک شود. بدین ترتیب احساس خارش در شما کاهش پیدا خواهد کرد.

برای اینکه احساس بهتری داشته باشید به این محلول اندکی جوش شیرین اضافه کنید. «بی‌کربنات» موجود در جوش شیرین، به بهبود تورم پوست کمک می کند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل با دارا بودن «ویتامین ای» و اسیدهای چرب، خاصیت ضدقارچ و ضد باکتریایی دارد. به همین دلیل نیز به بهبود عفونت های حاصل از سوختگی کمک می کند. اگر بر اثر سوختگی جای آن اندکی بر روی پوست تان باقی ماند، می توانید با ترکیب روغن نارگیل و لیموترش، آن محل را ماساژ دهید. خاصیت اسیدی لیموترش، رنگ محل زخم را روشن تر می کند و این در حالی است که روغن نارگیل سبب ترمیم پوست می شود.

روغن اسطوخودوس

یک شیمیدان فرانسوی در سال های ۱۹۰۰ میلادی به خاصیت درمانی اسطوخودوس پی برد. زمانیکه وی در آزمایشگاه خود به شدت دچار سوختگی در ناحیه دست شد، با قرار دادن دستش در داخل عصاره این گیاه، به سرعت درد و سوختگی در آن ناحیه را کاهش داد.

در داخل یک بطری، یک قاشق غذاخوری عصاره خالص روغن اسطوخودوس را با ۵۶ گرم آب ترکیب کنید. این ترکیب می تواند برای سوختگی های خفیف بسیار موثر باشد.

ویتامین های «ث» و «ای»

احتمالا تصور شما این بود که ویتامین «ث» تنها برای بهبود سرماخوردگی کارآیی دارد، اما این ویتامین، برای ترمیم زخم و تولید کلاژن که ماده اصلی تولید پوست جدید است نیز کارآیی دارد. ویتامین «ای» با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدان به مراقبت و بازسازی پوست کمک می کند.

برای اینکه سرعت درمان سوختگی را افزایش دهید، می توانید این ویتامین ها را به صورت خوراکی و به مدت یک هفته پس از سوختگی مصرف کنید. در صورت تمایل، کپسول های ویتامین «ای» را باز کرده و روی محل سوختگی قرار دهید. با این کار از خارش پوست جلوگیری به عمل خواهید آورد.


ادامه مطلب ...

نسخه طب سنتی و درمان‌های خانگی برای درد دندان

دکتر محمد فصیحی دستجردی*: گاهی دچار دندان‌دردهای شدیدی می‌شویم اما به‌دلیل شرایط زمانی یا مکانی نامناسب نمی‌توانیم خود را فوری به درمانگاه و دندان‌پزشکی برسانیم.

نسخه طب سنتی و درمان‌های خانگی برای درد دندان

در این شرایط برخی درمان‌های خانگی که مورد تایید حکمای طب سنتی است، ممکن است به تسکین درد شما کمک کند. علاوه براین، مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به بهتر شدن سلامت دندان‌های شما بینجامد.

زنجبیل: زنجبیل گیاهی است که مانند داروی آسپیرین عمل می‌کند و یک مسکن فعال محسوب می‌شود. اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار موثر است. پنبه‌ای را به این محلول آغشته کنید. آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (نه روی لثه) بگذارید.

عملکرد محلول به این ترتیب است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک می‌کند و خون را به سمت پوست می‌کشاند و التهاب را کاهش می‌دهد. همچنین می‌توانید زنجبیل تازه را در آب خیس و با آن غرغره کنید.

روغن نارگیل: غرغره کردن با روغن نارگیل از میزان باکتری‌های مضر در دهان می‌کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان‌ها به مراتب کم می‌شود. کافی است ۲ قاشق غذاخوری روغن در دهانتان بریزید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را غرغره کنید. روغن نارگیل از بوی بد دهان نیز جلوگیری می‌کند. بهترین زمان برای غرغره کردن روغن نارگیل، زمان ناشتاست.

سیر: سیر، یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای تسکین دندان‌درد است. برای این کار بهتر است ۱ یا ۲ حبه کوچک سیر را در دهانتان بگذارید و آن را به آرامی بجوید.

اگر از این کار خوشتان نمی‌آید، یک کار دیگر هم می‌توانید انجام دهید. یک حبه سیر را بردارید و آن را خرد و با نمک مخلوط کنید. برای این کار حتی از مخلوط پودر سیر و نمک هم می‌توانید استفاده کنید. سپس این مخلوط را روی دندانی که درد می‌کند، بگذارید. این رویه را باید برای چند روز متوالی انجام دهید. البته این درمان باعث می‌شود دهان بوی سیر بگیرد که چندان خوشایند نیست.

برگ نعناع فلفلی: اگر دندانتان درد گرفت، می‌توانید چند برگ نعناع فلفلی بجوید. این کار به سرعت دندان‌دردتان را تسکین می‌دهد. اگر به هر دلیلی به برگ تازه این گیاه دسترسی نداشتید، می‌توانید از نعناع فلفلی خشک‌شده استفاده کنید.

نمک و فلفل: یکی از آسان‌ترین گزینه‌ها برای تسکین دندان‌درد، استفاده از ترکیب نمک و فلفل است. این ترکیب جالب خاصیت ضدباکتریایی دارد و به همین دلیل تاثیر مثبتی بر دندان‌درد می‌گذارد. بهتر است مقداری نمک و فلفل را با کمی آب ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست آید. سپس ترکیب را روی دندانی که درد می‌کند، بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه‌ای روی آن بماند.

میخک صدپر: میخک صدپر، یکی از بهترین تسکین‌‌دهنده‌های درد دندان است. ۲ میخک صدپر را بردارید و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن‌های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می‌توانید انجام دهید این است که دهانتان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید.

زردچوبه: با ترکیب نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه و چند قطره روغن خردل مخلوطی غلیظ به دست می‌آید. این مخلوط را روی پوسیدگی دندانتان بگذارید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی آن باقی بماند. سعی کنید این کار را چند بار انجام دهید. زردچوبه درد را تسکین می‌دهد، اما درمان چندان قوی‌ای نیست.

آب نمک: آب نمک یکی از آسان‌ترین گزینه‌هاست که می‌تواند التهاب و دندان‌درد را تسکین دهد. طرز تهیه این محلول نیز بسیار ساده است؛ کافی است یک قاشق غذاخوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و آن را حل کنید. سپس محلول را غرغره کنید. این درمان خوب است، اما چندان قوی نیست.

کنجد: بیش از ۱۶۰۰ سال است که کنجد برای تسکین درد دندان در چین کاربرد دارد. کنجد حاوی ترکیب‌های است که درد را بهبود می‌بخشد. خواص کنجد شبیه آسپیرین است و مانند مسکن عمل می‌کند. این دانه‌ها برای تسکین درد دندان موثر هستند. تهیه مرهم با کنجد بسیار ساده است و به مواد زیادی نیاز ندارد؛ برای تهیه این مسکن ظرف آبی را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید.

سپس دانه‌های کنجد را در آن بریزید. برای هر مقدار کنجد ۲ برابر آب لازم است. برای اینکه ترکیب تاثیر بهتری داشته باشد، باید منتظر شوید تا نیمی از آب تبخیر شود. مرهم را مستقیم روی قسمت دردناک دندان بگذارید. فراموش نکنید، گرچه کنجد خوب است، اما مانند درمان‌های قبلی و مخصوصا میخک اثر ضددرد ندارد.

چند اشتباه رایج در طب سنتی: برخی خطاهای رایج در حوزه طب سنتی نیز وجود دارد؛ مثلا بسیاری تصور می‌کنند که پیاز خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی قدرتمندی دارد که می‌تواند جلوی دندان‌دردهای عفونی را هم بگیرد اما برخلاف باورهای رایج، پیاز دندان‌درد را تسکین نمی‌دهد. همچنین برخلاف باورهای رایج که گفته می‌شود کافی است مقداری یخ را خرد کنید و آن را داخل گاز استریل یا دستمال تمیزی بپیچید.

سپس روی صورت خود بگذارید تا دندان‌دردتان تسکین یابد، یخ اصلا کمکی به تسکین دندان‌درد نمی‌کند و گاهی تشدیدکننده درد است. این باور که چای سیاه می‌تواند به‌طور موقتی ورم لثه‌ها را کاهش و درد دندان را تسکین دهد نیز بسیار رایج ولی کاملا اشتباه است.


ادامه مطلب ...

درمان قطعی موخوره و روش های خانگی

همه ی خانم ها با موخوره آشنا هستند؟ موخوره همان شاخه شاخه شدن نوک موها است که باعث می شود موها کم کم تکه تکه شده و میریزد و در صورتیکه به آن رسیدگی نکنید و درمان نشود، به سرعت پیشرفت می کند.

درمان قطعی موخوره و روش های خانگی

بیشتر خانم‌ها مخصوصا آ‌ن‌هایی که به موهای بلند علاقه‌مند هستند موخوره را تجربه کرده‌اند. بلندبودن موها به علاوه استفاده مداوم و طولانی مدت از سشوار، رنگ کردن موها و استفاده از مواد شیمیایی همگی باعث می‌شوند که انتهای موها شکننده شده و حالت چندشاخه‌ای پیدا کند که اگر درصدد رفع آن برنیایید به مرور پیشرفت خواهد کرد.

خوشبختانه روش‌های خانگی و آسانی برای درمان قطعی موخوره وجود دارد که در ادامه به توضیح آن‌ها خواهیم پرداخت.

موخوره چیست و چرا موها دچار موخوره می‌شوند؟زمانی كه ساقه مو از درازا شكاف برمی‌دارد و سر مو شاخ‌شاخ می‌گردد، به آن موخوره شدن مو می‌گویند. در این حالت كوتیكول محافظ مو آسیب می‌بیند و فـیبر داخلی مو فرسوده می‌گردد. موخوره بیشتر در موهای خشک و شكننده به وجود می‌آید.

وقتی سطح محافظت‌كننده مو از بین می‌رود و امكان جایگزینی آن به وجود نمی‌آید، سر مو چند شاخه می‌شود. علت اصلی موخوره كاهش رطوبت و چربی مو می‌باشد.

دلایل ایجاد موخوره: استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو برس کشیدن موها زمانی که خیس هستند استفاده طولانی مدت از گیره و سنجاق سر کم آب شدن بدن قرار گرفتن زیر نور خورشید به مدت طولانی استفاده از رنگ مو و دیگر محصولات شیمیایی استفاده از شامپوهای اسیدی و قلیایی استفاده از برس‌های نایلونی و فلزی پیشگیری موخوره شدن موها استفاده از نرم‌کننده‌ها برای پیشگیری از موخوره توصیه می‌شود.

آسیب دیدن مو در جهت عرضی سبب وز شدن آن می‌شود و آسیب دیدن آن در جهت طولی سبب دوشاخه شدن مو و به عبارت دیگر سبب ایجاد موخوره می‌شود. همچنین استفاده از روغن‌های مو، کرم‌ها، نرم‌کننده‌ها و… جهت پیشگیری از شکنندگی مو به صورت طولی و عرضی مناسب است و به منظور جلوگیری از شکنندگی مو پس از استحمام و استفاده از شامپو از نرم کننده‌ها استفاده کنند.

توجه: مهمترین راه پیشگیری و همچنین درمان قطعی موخوره حذف عوامل آسیب‌رسان است که مهم‌ترین آن‌ها استفاده از سشوار و مواد شیمیایی برای موهاست.

روش درمان قطعی موخوره چیست؟بهترین روش طبیعی برای درمان قطعی موخوره شدید كوتاه كردن موها در قسمتی بالاتر از محلی كه مو دچار موخوره شده است می‌باشد. سـعی كنید سر موهای خود را برای پیشگیری از موخوره شدن هر ۶۶ هفته یک بار اندكی كوتاه كنید.

روش‌های خانگی برای درمان قطعی موخوره کدامند؟

تخم‌مرغ را فراموش نکنید

تخم‌مرغ به دلیل داشتن اسیدهای چرب و پروتئین و همچنین ویتامین A باعث ایجاد رطوبت طبیعی در موها و درمان موخوره می‌شود.

ترکیب زرده تخم‌مرغ با  روغن‌های گیاهی مثل روغن زیتون می‌تواند ماسک بسیار خوبی برای تقویت موها و همچنین پیشگیری از ایجاد موخوره باشد. توصیه می‌شود که هفته‌ای یک بار از ماسک تخم‌مرغ برای تقویت موها استفاده شود که هم باعث تقویت ریشه‌ها می‌شود و هم می‌تواند به درخشندگی و زیبایی موهای شما کمک کند.

ماسک موی گیاهی بسازید

دو قاشق روغن زیتون را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و یک آووکادوی رسیده و پوره شده را به آن اضافه کنید. برای نتیجه بهتر می‌توانید روغن‌ها را کمی ولرم کنید و بعد با پوره آووکادو مخلوط کنید و برای ۳۰ دقیقه این ماسک مو را از فسمت میانی تا انتهای موهای خود قرار بدهید.

این ماسک نباید به ریشه موها برخورد کند. بعد از ۳۰ دقیقه موها را با آب ولرم شستشو بدهید. این ماسک مو علاوه بر اینکه کاملا گیاهی و طبیعی است می‌تواند تاثیر بسیار خوبی بر موخوره موها داشته باشد و از ایجاد آن‌‌ها هم جلوگیری کند.

ماسک موز را امتحان کنید

موز سرشار از روغن‌های طبیعی، پتاسیم، روی، آهن و ویتامین‌های A ,E ,C است که به بازگرداندن حالت ارتجاعی مو کمک می‌کند و باعث به حداقل رسیدن شکنندگی موها می‌شود.

همچنین موها را نرم و مرطوب نگه می‌دارد و باعث بهبود بافت مو و باعث پیشگیری از ایجاد موخوره می‌شود. موز را به تنهایی پوره کنید و به موها بمالید و یا اینکه با دو قاشق ماست و مقداری آب و آبلیمو مخلوط کنید و بعد به صورت ماسک روی موها بمالید و بعد از یک ساعت با آب ولرم شستشو بدهید. این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا تاثیر شگفت‌انگیز آن را روی موهای خود ببینید.

استفاده از گیاه شیرین بیان

يك ليوان شيرين بيان را در سه ليوان آب جوشيده شده بريزيد و بگذاريد ۱۰ دقيقه بجوشد و آرام آرام دم بكشد. بعد از اين كه سرد شد، آن را صاف كنيد و هر روز از اين مايع به موى سرتان بماليد. پس از مدت كوتاهى متوجه خواهيد شد که این گیاه دارویی مفید برای درمان قطعی موخوره شما بوده است.

ترکیب روغن زیتون و سرکه سیب

از این ترکیب تحت عنوان درمان قطعی موخوره استفاده می‌شود. سه قاشق روغن، سه قاشق عسل، دو قاشق سرکه سیب و دو قطره عصاره رزماری را داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید. ماسک تهیه شده را روی موهایتان بگذارید و کمی ماساژ دهید. سپس موهایتان را با یک حوله یا دستمال ببندید.

اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان باشد سپس موهایتان را شست‌وشو دهید. با این روش به درمان قطعی موخوره کمک کرده‌اید.

چیزهایی که باید برای شادابی موها و پیشگیری و درمان قطعی موخوره بدانید: برای شستن موهای خود از آب داغ استفاده نکنید و تا جایی که امکان دارد آب را ولرم کنید.

قبل از اینکه سشوار کنید موها را خیلی کم با روغن زیتون چرب کنید. گاهى موهايتان را ببافيد. زمانی که مو هنوز خیس است سعی نکنید که به زور برس و شانه گره‌ها را از هم باز کنید. از حركات خشن و مالیدن زیاد موها به هم خودداری كنید. در انتهای شستن موها ازنرم‌كننده استفاده نمایید.


ادامه مطلب ...