چطور دهان‌شویه خانگی درست کنیم؟

[ad_1]

روزنامه خراسان: لیمو دهان را تازه می‌کند و باکتری های دهان را از بین می‌برد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.دهان‌شویه ها معمولاً با طعم تند نعناع تهیه می‌شود. همچنین، بیشتر دهان‌شویه های موجود در بازار شامل رنگ‌های مصنوعی، طعم‌دهنده و مواد شیمیایی اسـت که برای بدن مفید نیست. بنابراین بهتر اسـت از دهان‌شویه ای استفاده کنید که با مواد طبیعی درست‌شده باشد و به‌طور کامل دهان را تمیز کند.

 مواد استفاده‌شده برای تهیه این دهان‌شویه در منزل یافت می‌شود:

عسل: این ماده دارای خواص متعددضد باکتری اسـت که به‌جای تغذیه کردن باکتری‌ها آن‌ها را از بین می‌برد. سعی کنید از عسل طبیعی استفاده کنید.

*دارچین: یک ادویه معجزه گر به‌حساب می‌آید که با از بین بردن باکتری‌ها بوی دهان را کاملاً از بین می‌برد.نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که آدامس با طعم دارچین می‌جوند، نسبت به افرادی که آدامس نعناع می‌جوند با 50 درصد کاهش باکتری دهان روبه‌رو هستند.

*آب‌لیمو: لیمو دهان را تازه می‌کند و باکتری های دهان را از بین می‌برد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.اما ازآن جا ‌که اسید آن می‌تواند به مینایِ دندان ضرر برساند، در مصرف آن احتیاط شود.

برای تهیه این دهان‌شویه به این مواد نیاز اسـت:

• آب 2 عدد لیمو ی تازه

• نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین

• یک قاشق مرباخوری جوش‌شیرین

• نصف قاشق مرباخوری عسل

• یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل

• تمامی مواد را در یک شیشه بریزید و خوب باهم مخلوط‌کنید.

هر بار2- 1 قاشق غذاخوری آن را غرغره کنید.استفاده بیش از یک یا دو بار در روز توصیه نمی‌شود زیرا لیمو خاصیت اسیدی دارد و برای مینایِ دندان مضر اسـت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 جولای 2016 ... روزنامه خراسان: لیمو دهان را تازه میکند و باکتری های دهان را از بین میبرد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.دهانشویه ها معمولاً با طعم تند نعناع تهیه ...9 جولای 2016 ... دهانشویه ها در سلامت دهان و دندان نقش مهمی دارند البته توجه داشته باشید که حتما نیاز نیست برای تهیه ی آنها هزینه های گزافی بپردازید.4 جولای 2016 ... لیمو دهان را تازه می کند و باکتری های دهان را از بین می برد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد. - به گزارش اقتصادآ.3 جولای 2016 ... چطور دهانشویه خانگی درست کنیم؟ 1. ساعت 24-لیمو دهان را تازه میکند و باکتری های دهان را از بین میبرد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.3 جولای 2016 ... دهان شویه با چند شگرد خانگی دهانتان را دَر ماه رمضان خوشبو کنید لیمو دهان را تازه می کند وَ باکتری هایِ دهان را اَز بین می برد. علاوه بَر آن خاصیت ...22 جولای 2016 ... بنابراین بهتر است از دهانشویه ای استفاده کنید که با مواد طبیعی درستشده باشد و بهطور کامل دهان را تمیز کند. روش تهیه دهانشویه خانگی.اما چطور دهان شویه های خانگی درست کنیم ؟ برای این کار روش تهیه این دهان شویه را مطالعه کنید: طرز تهیه دهان شویه خانگی • چهار قاشق چای خوری جوش شیرین ، یک چهارم ...5 جولای 2016 ... چطور دهانشویه خانگی درست کنیم؟ سلامت | يكشنبه ۱۳ تير ۹۵ ساعت ۱۶:۱۱ | | نسخه چاپی روزنامه خراسان: لیمو دهان را تازه میکند و باکتری های دهان را از ...دهانشویه خانگی. لیمو دهان را تازه میکند و باکتری های دهان را از بین میبرد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.دهانشویه ها معمولاً با طعم تند نعناع تهیه میشود. همچنین، ...لیمو دهان را تازه میکند و باکتری های دهان را از بین میبرد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد. روزنامه خراسان: لیمو دهان را تازه میکند و باکتری های دهان را از بین میبرد.

کلماتی برای این موضوع
دندان پزشکی پزشکان ایرانتوجه به سلامت دهان،‌ دندان و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کندکاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و …پزشکی و سلامتعلت و راه درمان آفت دهاندرمان گیاهی آفت دهان آفت دهانآفت دهان کودکانآفت دهان بیماری دهان و زخم های زبان آکاچندین روش خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان خطر سیگار الکترونیک برای لثه و دندان هاداروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکا۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز راه درست آب کردن شکم چیست ؟ خواص باورنکردنی توت سفیدسوالات و مشکلات درباره‌ی پوست صورت آرشیو …با سلام به همه دوستان به خاطر جوشهای زیاد صورتم به یک متخصص غدد داخلی مراجعه کردم و پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه پفناخنسوختگی خال پیر پوستیمیخچه زگیل زونا پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستمواد غذایی درمان کننده ی آکنه میوه ها و سبزیجات ، سیب ، طالبی ، شهد گیاهی ، توت ، کنگر مهندسی پلیمر مهندسی پلیمر ،مقالات مهندسی پلیمر؛پلاستیک ؛ الاستومر ،آزمایشگاه شیمی سنتیک

خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟

[ad_1]

هفته نامه سلامت - دکتر کتایون خوشابی^*: آمار مشخصی از میزان کودکانی قربانی خشونت های جسمی و خانگی در کشور ما وجود ندارد زیرا معمولا کودکان از سوی بستگان نزدیک یا درجه 2 مورد خشونت قرار می گیرند و آزار جسمی کودک در بطن خانواده پنهان می شود. وقتی در مورد خشونت علیه کودکان صحبت می شود، مسلما آمار واقعی از آمار موجودی که در آن کار به قوه قضاییه کشیده می شود و شکایتی علیه آزارگر مطرح می شود، بسیار بیشتر اســت.

یکی از بارزترین انواع خشونت علیه کودکان خشونت جسمی اســت که تبعات جسمی و روان شناختی بسیار مهمی در ذهن و جسم آنها به جا می گذارد. عواقب جسمی شاید قابل ترمیم باشد اما آسیب های عاطفی تا آخر عمر با کودک خواهدبود. در ادامه به برخی از این آسیب های روانی اشاره می کنیم:

از دست دادن اعتماد خود به دنیا

کودکان که به وسیله نزدیک ترین افراد از نظر عاطفی مثل پدر و مادر مورد خشونت قرار می گیرند، اطمینان و اعتماد خود را به تمام دنیا از دست می دهند. قاعدتا از نظر این کودکان فردی که باید آنها را در مقابل جامعه مورد حمایت قرار دهد به آزارگر تبدیل می شود. کودک به دنبال این آسیب اعتماد خود را به دنیا از دست می دهد و این موضوع گاهی تا آخر عمر فرد نیز غیرقابل جبران اســت.

اضطراب، ترس های اجتماعی و رفتارهای بازگشتی

اضطراب از دیگر عوارض روان شناختی شایع در کودکان قربانی آزار اســت. در این کودکان سطح اضطراب و گوش به زنگی بالاست و این اضطراب را خصوصا در ارتباط با فرد آزارگر و در مورد سایر افراد به صورت عمومی تر می توان دید.ترس های اجتماعی هم در این کودکان بیشتر اســت و حتی ممکن اســت شاهد رفتارهای بازگشتی باشیم. یعنی کودکی که کنترل ادرار و مدفوع داشته بعد از خشونت های جسمی ممکن اســت دچار ناتوانی در کنترل ادرار و مدفوع شود.

افسردگی و اضطراب

افسردگی از دیگر عوامل روان شناختی شایع در کودکان مورد آزار جسمی اســت. این افسردگی ممکن اســت طی دوره و بعد از دوره آزار جسمی دیده شود یا در سال های بعد یعنی در نوجوانی و بزرگسالی بروز کند.

ناتوانی در برقراری ارتباط

متاسفانه این کودکان در آینده در برقراری ارتباط با همسالان و بزرگسالان مشکل پیدا می کنند. دنیای کودکی که مورد آزار جسمی قرار گرفته با دنیای همسالان خود متفاوت اســت. این کودک تجربه هایی کسب کرده که کودکان همسن و سال او در مدرسه یا مهد تجربیات مشابه آن را ندارند و این مساله باعث می شود کودک خود را از دیگر کودکان جدا حس کند و نتواند ارتباط خوبی داشته باشد و در بازی ها و فعالیت های گروهی با آنها همراه نشود.

ضعف در فرزندپروری

وقتی این کودکان در بزرگسالی نقش مادر و پدر می گیرند، ارتباط خوبی با فرزندانشان نخواهندداشت و تحت تاثیر ضربه عاطفی دوران کودکی قرار می گیرند. کودکان دختر مهارت های فرزندپروری را از مادر و کودکان پسر از پدر دریافت می کنند. کودکی که مورد آزار جسمی پدر یا مادر قرار می گیرد، در آینده دچار مشکل می شود. با وجود اینکه کودک از این آزار آسیب دیده و رنج کشیده و از نظر ذهنی شکنجه شده، ممکن اســت شیوه های فرزندپروری مشابه والدین خود را پیش بگیرد و خشونت گرا شود و حتی در تربیت فرزندانش از خشونت جسمی استفاده کند.

ممکن اســت این کودکان در آینده به دلیل تجربیات تلخ گذشته روابط عاطفی به شدت قوی با فرزندانشان برقرار کنند و سطح اضطرابشان در مورد کودکانشان بالا باشد و حس کنند باید همیشه فرزندشان را مورد حمایت قرار دهند اما این رابطه هم بیمارگونه اســت و جلوی رشد اجتماعی کودک را می گیرد.عوارض ناشی از خشونت همیشه باقی می ماند حتی اگر کودکی خود مورد آزار قرار نگیرد ولی شاهد آزار دیدن مادر، خواهر، پدر یا برادرش باشد. اضطراب و افسردگی در این شرایط نیز با شدت کمتر بروز می کند.

*عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

12 ژوئن 2016 ... خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟ آمار مشخصی از میزان کودکانی قربانی خشونت های جسمی و خانگی در کشور ما وجود ندارد زیرا معمولا کودکان ...12 ژوئن 2016 ... به گزارش کشاورزنیوز؛ یکی از بارزترین انواع خشونت علیه کودکان خشونت جسمی است که تبعات جسمی و روان شناختی بسیار مهمی در ذهن و جسم آنها به ...12 ژوئن 2016 ... کودک آزاری, خشونت خانگی در رابطه با خشونت خانگی فاقد راه حل ریشه ای هستیم آمار مشخصی اَز میزان کودکانی قربانی خشونت هایِ جسمی وَ خانگی دَر ...12 ژوئن 2016 ... یکی از بارزترین انواع خشونت علیه کودکان خشونت جسمی است که تبعات جسمی و روان شناختی بسیار مهمی در ذهن و جسم آنها به جا می گذارد.هفته نامه سلامت - دکتر کتایون خوشابی*: آمار مشخصی از میزان کودکانی قربانی خشونت های جسمی و خانگی در کشور ما هستی ندارد زیرا معمولا کودکان از سوی بستگان ...پست با عنوان خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟ از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است.سلامت روان کودکان رابطه ی مستقیم با رفتار والدین در خانواده دارد . ... اختلافات خانوادگی در رفتار کودکان تأثیر بسزایی خواهد داشت که منجر به خشونت، اضطراب و حتی ...پست با عنوان خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟ از وب سایت بلاگفا با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است.12 ژوئن 2016 ... آمار مشخصی از میزان کودکانی قربانی خشونت های جسمی و خانگی در کشور ما وجود ندارد زیرا معمولا کودکان از سوی بستگان نزدیک یا درجه 2 مورد خشونت ...12 ژوئن 2016 ... نامه - کتایون : مشخصی میزان قربانی های و در ما ندارد معمولا از بستگان یا 2 خشونت می و جسمی در خانواده می وقتی مورد علیه صحبت شود، آمار از موجودی در ...

کلماتی برای این موضوع
خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟ آمار مشخصی از میزان کودکانی قربانی خشونت های خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد کودکان قربانی خشونت آزار جسمی کودک انواع میگنا خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟یکی از بارزترین انواع خشونت علیه کودکان خشونت جسمی است که تبعات جسمی و روان شناختی خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟آمار مشخصی از میزان کودکانی قربانی خشونت های جسمی و خانگی در کشور ما وجود ندارد زیرا خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟ سایت …نوزادسندرم ترنر؛ اختلال کروموزومی دخترانه کدام تشنج‌ها در کودکان خبر از صرع می‌دهند؟خشونت خانگی سایت خبریخشونتخانگیامکان دارد با وجود باز هم خشونت خانگی خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟خانواده و جامعهفرزندانمجله اینترنتی گلثمین آموزشخانواده و جامعهسلامت و پزشکیدین و مذهب فرهنگ و هنرورزش نکات مهم درباره مصرف نکات مهم درباره مصرف پاستیل د‌‌ر کود‌‌کان خشونت خانگی چه تاثیری بر روان کودک دارد؟میگنا آرشیو بخش روانشناسی کودکانکتک زدن کودک چه اثراتی دارد روان شناسان در خشونت خانگی چه تاثیری بر روان خشونت علیه زنان و عواقب منفی آن بر کودکانخشونت بر زنان بیشتر دیگر دوام دارد خشونت علیه زن و منفی را بر روان شان

5 درمان خانگی جوش سرسیاه

[ad_1]

به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، درمان های مختلفی برای این نوع جوش وجود دارد که معمولا به درمانهای خانگی ترجیح داده می شود.

یک : دو بار در روز محل جوش سرسیاه را با پنبه آغشته به عصاره فندق، تمیز کنید.

دو: یک قاشق چایخوری سولفات منیزیم ،3 قطره ید در نصف فنجان آب جوش حل کرده و با پنبه روی نقاط مورد نظر بکشید.

سه: گلاب را با بلغور جو دو سر ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه روی جوش سرسیاه خود بکشید.

چهار: گیاه شنبلیله را با آب ترکیب کرده و پس از 10 دقیقه گذاشتن روی جوشهای سرسیاه پوست با آب ولرم بشویید.توصیه: هر شب قبل از خواب استفاده کنید.

پنج: با ترکیب 1 قاشق چایخوری گشنیز و نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه خمیر درست کرده و هر روز صبح برای درمان جوشهای سرسیاه از آن استفاده کنید.

برای خواندن اخبار پزشکی ، سلامت و سبک زندگی در کانال سرای زندگی عضو شوید.

https://telegram.me/SarayeZendegi

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

10 آگوست 2016 ... " درمان های مختلفی برای این نوع جوش وجود دارد که معمولا به درمانهای خانگی ترجیح داده می شود. یک : دو بار در.5 سپتامبر 2016 ... جوش های سر سیاه که همان جوش های زیر پوستی هستند از شفافیت پوست صورت شما کم می کنند. درمان های بسیاری برای جوش های سر سیاه وجود دارد ولی ما ...10 آگوست 2016 ... جوش های زیرپوستی یا همان جوش های سرسیاه ناشی از بسته شدن دهانه خروجی غدد چربی ساز پوست است. - عصر خبر.درمان جوش سر سیاه در خانه برای حذف این دانهها از روی پوست، نوارهای دارویی در برخی داروخانهها فروخته ... دانهها خلاص میشوید، ولی در صورت تمایل به استفاده از روشهای خانگی و طبیعی شیوههای متفاوتی نیز وجود دارند. .... (53,182 رای، میانگین: 3 90 از 5).درمان های خانگی برای از بین بردن جوش سرسیاه .... روغن بادام و گلیسیرین و قرار دادن آن به مدت 5 دقیقه بر روی پوست، از روشهای خلاصی از شر دانههای سرسیاه است.جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی ... جوش سر سفید بر خلاف جوش سرسیاه راهی به سطح پوست ندارد و بسته است . .... 1 عدد نارنج 5 قاشق غذاخوری گلاب.11 آگوست 2016 ... سلامانه :جوش های زیرپوستی یا همان جوش های سرسیاه ناشی از بسته شدن دهانه ... درمان های مختلفی برای این نوع جوش وجود دارد که معمولا به درمانهای خانگی ...12 آگوست 2016 ... به گزارش آوینی نیوز، درمان های مختلفی برای این نوع جوش وجود دارد که معمولاً به درمان های خانگی ترجیح داده می شود. یک: دو بار در روز محل جوش سرسیاه را ...برای درمان سریع جوش صورت شب قبل از خواب مقداری خمیر دندان بر روی جوش بمالید ..... setare. 1395-03-04. من از خمیر دندون استفاده کردم واقعا جواب میده. 22 5 ..... پیشناهاد میکنم ماسک ابلیمو و عسل و ماست رو استفاده کنین برای رفع جوش های سر سیاه هم ...جوش سر سیاه چیست,جوش سر سیاه صورت,جوش سر سیاه بینی,جوش سرسیاه درمان,جوش سرسیاه رو بینی,جوش سر سیاه روی بینی,جوش سر سیاه,جوش سر ... 5 روش عالی برای رفع جای جوش و آکنه ... جوش های سرسیاه را با این ماسک خانگی ساده از بین ببرید!!

کلماتی برای این موضوع
اگر جوش سرسیاه دارید، بخوانید، جوش، درمان جوش، جوش …جوش سر سیاهجوش سر سیاه بینیجوش سر سیاه روی بینیجوش سرسیاهدرمانجوش سر سیاه صورتجوش بهترین درمان خانگی جوش صورت نوعروسدرمان جوش صورت راه حل خانگی هم دارد برای رفع جوش صورت که کلافه تان کرده دیگر نگران جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگیجوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی دانه های سر سیاه سرو کله این نوع جوشها چگونه جوش های سرسیاه را درمان کنیمبنابراین برای از بین بردن جوش سرسیاه رعایت بهداشت بسیار ضروری است هرچند که درمان درمان جوش های سرسیاه به صورت قطعی پارسی طبدانستنیهای پزشکیدرمان جوش سر سیاه در خانه برای حذف این دانه‌ها از روی پوست، نوارهای دارویی در برخی پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک ماسک ساده و موثر برای پاک کردن جوش های سرسیاه …پرشین وی جوش های سرسیاه که معمولا به شکل دانه های سیاه روی پوست ظاهر می شوند یکی از درمان سریع جوش صورت و آکنهدرمانسریعجوشصورتوآکنهدرمان جوش صورت و راه حل درمان جوش صورت و ماسک های مفید جهت جوش صورت را درنمناک ببینیدراه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی عکسچین و چروک پیشانی درمان چین و چروک پوست رفع چین و چروک پیشانی درمان پیری پوست ماسک از بین بردن جوش های سر سیاه روی بینی؟چگونه جوش‌های سرسیاه روی بینی را از بین ببریم؟ سوالی که ممکن است برای اکثر ما مهم باشد

از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای روی پوست با درمان خانگی

[ad_1]
مفیدستان:

لکه‌های قهوه‌ای پوست که مزاحم زیبایی چهره هستند باید درمان شوند. برای درمان سریع این لکه‌های پوستی راه‌های مختلفی در طب مدرن و طب سنتی وجود دارد که در این بخش به نقل از

به معرفی بهترین راه درمان خانگی این مشکل خواهیم پرداخت.

افزایش سن باعث تغییرات زیادی در بدن می‌شود. یکی ازاین تغییرات ایجاد لکه‌های قهوه‌ای برسطح پوست دست‌ها و صورت است که باعث می‌شود برخی از سالمندان از این ظاهر جدید ناراحت باشند اما راه‌حلی فوری برای حذف آنها وجود دارد. لکه‌های قهوه‌ای معمولاً در مناطقی از پوست دست‌ها که در تماس با نور خورشید است رفته رفته به وجود می‌آیند و باعث ایجاد ظاهر نامناسب در پوست می‌شوند. 

ماسک لکه‌بر

برای از بین بردن لکه‌هایی که معمولاً به درمان با داروهای شیمیایی پاسخ نمی‌دهند می‌توان از ترکیب عسل و پیاز استفاده کرد و با مداومت در مصرف آن لکه‌ها را از روی پوست پاک کرد. برای درست کردن این ترکیب درمانی به یک عدد پیاز تازه نیاز دارید. پس از خرد کردن پیاز آن را با مقداری عسل ارگانیک ترکیب کرده به هم بزنید تا محلولی یک‌دست ایجاد شود. این ترکیب را می‌توانید با پنبه به نقاط دارای لکه‌های زرد پوستی برروی دست کشیده و برای مدتی بگذارید تا باقی بماند و خشک شود. در کمتر از یک ماه لکه‌ها به طور کامل از روی پوست پاک شده و نیز چین و چروک‌های احتمالی از بین می‌روند.

هر دو ماده به کار رفته دراین ترکیب شامل عسل و پیاز دارای خواص درمانی منحصربه‌فرد برای سلامت بدن هستند. در عسل مواد پاک کننده؛ لایه بردارو ترمیم کننده سلول‌های پوستی وجود دارد؛ همچنین در پیاز مواد ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی وجود دارد که پوست را جوان می‌کنند.

کارشناسان در عین حال توصیه می‌کنند افراد از کرم‌های ضدآفتاب برای حفاظت دست‌ها و صورت خود در مقابل نور خورشید استفاده کنید. همینطور با مرطوب نگه داشتن دست ها به‌ویژه پس از استفاده از مواد شوینده مانع از خشکی، التهاب و ایجاد چین و چروک در پوستتان شوید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان خانگی برای از بین بردن جای جوشکک و مک و رفع لکه های درمان خانگی جهت رفع جای جوش پوست صورت به وسیله آبلیمو و سیردرمان خانگی برای رفع کک و لکه های قهوه ای پوست درمان سریع لکه های قهوه ای پوست با درمانلکههایقهوهایپوستلکه های قهوه ای پوست را با ماسک ضد لک درمان کنید لکه های قهوه ای پوست که مزاحم زیبایی از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کاماز بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند از بین بردن ترکهای پوست که برا ثر چاقی و لاغری …ازبینبردنترکهایآیا راهی برای از بین بردن ترکهای پوست که برا ثر چاقی و لاغری و یا پس از زایمان ایجاد می پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، … ماسک طبیعی و معجزه آسا برای از بین بردن لک های صورت تصاویر ماسک خانگی برای از بین روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوستروشهایجدیدبرایلکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوندلکه های کبدی یا لکه های پیری، لکه های قهوه ای رنگی روی پوست هستند که معمولا با افزایش استخدام نیوز چطور جوش های صورت و بدن را سریع از بین …چطور جوش های صورت و بدن را سریع از بین ببریمجوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگیجوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی دانه های سر سیاه سرو کله این نوع جوشها نوع لک صورت کک و مک بیشتر در افراد با پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی دیده می شود از سن درمان خانگی برای از بین بردن جای جوشکک و مک و رفع لکه های درمان خانگی جهت رفع جای جوش پوست صورت به وسیله آبلیمو و سیردرمان خانگی برای رفع کک و مک درمان لکه های قهوه ای پوست با ضد لک قوی خانگی درمانلکههایقهوهای لکه های قهوه ای پوست را با ماسک ضد لک درمان کنید لکه های قهوه ای پوست که مزاحم زیبایی چهره از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کام از بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند که به از بین بردن ترکهای پوست که برا ثر چاقی و لاغری ایجاد می شود ازبینبردن آیا راهی برای از بین بردن ترکهای پوست که برا ثر چاقی و لاغری و یا پس از زایمان ایجاد می شود پنج ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لکه ها، ماسک برای لک ماسک طبیعی و معجزه آسا برای از بین بردن لک های صورت تصاویر ماسک خانگی برای از بین بردن لکه روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوست روشهایجدید لکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش نور لکه‌های قهوه‌ای پوست که به تدریج ظاهر می‌شوند لکه های کبدی یا لکه های پیری، لکه های قهوه ای رنگی روی پوست هستند که معمولا با افزایش سن استخدام نیوز چطور جوش های صورت و بدن را سریع از بین ببریم چطور جوش های صورت و بدن را سریع از بین ببریم جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی دانه های سر سیاه سرو کله این نوع جوشها معمولاً نوع لک صورت کک و مک بیشتر در افراد با پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی دیده می شود از سن پنج

درمان فشار خون با یک غذای خانگی

[ad_1]
مفیدستان:

، انار پلو همانطور که از اسمش پیداست یک غذای بسیار ساده است. در ادامه تعدادی از ویژگی های انار پلو از نظر سلامتی را که موجب میشود این غذای ساده بسیار پرخاصیت باشد را برایتان بررسی خواهیم کرد.

 
انار مانع تصلب شرایین و بیماری قلبی، کاهش کلسترول بد (LDL)، باعث کاهش فشارخون بالا و چربی بوده، خون را تصفیه و تقویت‌کننده قلب و کلیه و اشتهاآور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی دارد. سینه‌ مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتری است بنابراین مصرف آن برای افرادی که می‌خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند و کسانی که چربی خون بالایی دارند و ورزشکاران، بسیار مناسب‌ است.
 
گشنیز مسکن و آرام کننده، برطرف کننده مسمومیت های حاصل از مواد پروتیینی، درمان کننده سرفه و تنگی نفس، برطرف کننده ترشی معده، برطرف کننده تشنگی، از بین برنده حالت تهوع، تقویت کننده و تمیز کننده طحال، برطرف کننده بوی بد دهان و نفس بدبو، برطرف کننده دل درد، کاهش دهنده کلسترول بد خون و افزایش دهنده کلسترول خوب است.
 
خوردن زعفران رنگ و رو را صفا میدهد، به هیچ وجه غلظت را تغییر نخواهد داد بلکه آنرا در حال خشکی نگه می دارد، عفونت را می زداید و تقویت درون میکند. همچنین  شادی افزا و توانبخش قلب است. پسته بعلت داشتن آهن خون ساز است و آنهائیکه مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقادیر پسته بخورند. خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند مغز و ذهن را تقویت می کند برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است.

فشار خون‌تان را با این غذا درمان کنید
 
خواص انار پلو :

انار، گشنیز و سینه مرغ و برنج آب کش شده سرد هستند. زعفران و پسته گرم هستند.
 
مواد لازم:
 
سینه مرغ  ۲ عدد

پیاز ۱ عدد

زردچوبه  ۱ قاشق چای خوری
   
نمک  به میزان لازم

پیاز سرخ شده  ۲ قاشق سوپ خوری
   
برنج ۳۰۰ گرم
   
گشنیز  ۱۵۰ گرم
   
خلال پسته ۹۰ گرم
 
 انار  ۱ عدد
 
 روغن  به میزان لازم
 
زعفران  ۳ قاشق سوپ خوری
 
طرز تهیه:

1-سینه های مرغ را همراه با پیاز، زردچوبه، نمک و مقداری آب بپزید و بعد آن را ریش ریش کنید.
 
2- آن گاه برنج خیسانده را در آب جوش دارای نمک، بریزید و روی اجاق بگذارید.
 
3-حالا مرغ، گشنیز، خلال پسته، انار و اندکی نمک به آن بیفزایید و تفت دهید.
 
4-اینک در قابلمه مناسبی قدری روغن بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس برنج و مخلوط فراهم کرده انار را لابه لای هم در قابلمه بریزید.
 
5-اکنون مخلوط روغن و زعفران را روی انار پلو بدهید و ۵ دقیقه دیگر آن را روی حرارت نگه دارید. حالا انار پلو را برای پذیرایی در دیس مناسبی بکشید و با انار و خلال پسته بیارایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
انجمن راسخون درمان فشار خون با یک غذای خانگی دیروز ظ درمان فشار خون با یک غذای خانگی انار پلو همانطور که از اسمش پیداست یک غذای بسیار ساده است به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان؛ انار پلو همانطور که از اسمش بیشتر نتایج خبر درمان فشار خون با یک غذای خانگی فردا ۱۴ دقیقه پیش باشگاه خبرنگاران جوان انار پلو همانطور که از اسمش پیداست یک غذای بسیار ساده است در ادامه تعدادی از ویژگی های انار پلو از نظر سلامتی را که موجب میشود این غذای ساده بسیار پرخاصیت باشد را برایتان بررسی خواهیم کرد نتایج بیشتر ادامه نتایج وب درمان فشار خون با یک غذای خانگیطرز تهیه درمانفشارخونبایکغذایخانگیطرز دیروز تشخیص درمان فشار خون با یک غذای خانگیطرز تهیه حضور روحانی در مراسم ترحیم شهدای آتش نشان کشف ۴۶ هزار قوطی مشروبات الکلی تصویر هوایی دیده نشده از فاجعه پلاسکو سراج دادسرا بیشتر غذای – سایت خبری عسل نیوز غذای دیروز رفتن به محتوا سایت خبری عسل نیوز یک سایت دیگر با وردپرس فارسی برچسب غذای درمان فشار خون با یک غذای خانگی درمان فشار خون با یک غذای خانگی درمان فشار خون با یک غذای خانگی بیشتر درمان خانگی فشار خون روش درمان و کنترل فشارخونبادل لینک رایگان ۱۳۹۵۱۰۷ به بالش های خود اضافه کنید آیا می دانستید اضافه کردن بالش اضافی هنگام خواب یکی از راه های مفید برای درمان فشار خون پایین است؟ خوابیدن در حالتی که سطح سر از قلب بیشتر پیدا شدن یک دوزاری گمشده کنار رامبد جوان پیداشدنیکدوزاریگمشدهکناررامب دیروز لاریجانی هفته آینده؛ آغاز به کار جانشین آیت‌الله هاشمی در مجمع تشخیص درمان فشار خون با یک غذای خانگیطرز تهیه حضور روحانی در مراسم ترحیم شهدای آتش نشان کشف ۴۶ هزار قوطی بیشتر با «انار پلو» فشار خون را درمان کنید دیروز تصاویر نخستین «دختر درختی» در جهانتلاش پزشکان برای درمان درمان فشار خون با یک غذای خانگی بازدید سرزده معاون محترم وزیر و مدیرعامل شرکت ملی گاز علت و درمان بیشتر ستاره استقلالی در یک قدمی سرخپوش شدن ستارهاستقلالیدریکقدمیسرخپوششدن دیروز اولیای یک دانش‌آموز درمان فشار خون با یک غذای خانگی کاکائوی خام گیاهی سرشار از خاصیت برق جایگزین گاز و بنزین می‌شود؟ حضور طراح در جشنواره مد و لباس فجر سرفه بیماری بیشتر ماجرای ضرب و شتم یک معلم توسط اولیای یک دانش‌آموز ماجرایضربوشتمیکمعلمتوسطاولیاییکد دیروز رادیاتور سفرمیداخلی بالای آخرین اخبار سرزمین خبر آخرین اخبار درمان فشار خون با یک غذای خانگی کاکائوی خام گیاهی سرشار از خاصیت برق جایگزین گاز و بنزین می‌شود؟ حضور بیشتر خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا بهترین سایت تفریحی برای خوراکیبرایمقابلهبافشارخونبا ۱۳۹۵۱۰۲۷ مردم آمریکا مبتلا به فشار خون هستند و تنها نیمی از آنها به خوبی این مشکل را کنترل میکنند متاسفانه بحران فشارخون یکی از عوامل مهم مرگ و میر است روزانه بیش از ۱۱۰۰ مرگ بیشتر درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا مجله کسب و کار بازده ۴۴درمانخانگیبرایکاهشفشارخونبالا ۱۳۹۵۹۲۵ کرفس کرفس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید اگر یک بیمار مبتلا به فشار خون به صورت روزانه همراه با یک لیوان آب کرفس بخورد، نتایج آن تعجب آور خواهد بود خوردن کرفس بیشتر غذای – سایت خبری عسل نیوز غذای دیروز رفتن به محتوا سایت خبری عسل نیوز یک سایت دیگر با وردپرس فارسی برچسب غذای درمان فشار خون با یک غذای خانگی درمان فشار خون با یک غذای خانگی درمان فشار خون با یک غذای خانگی بیشتر درمان خانگی فشار خون روش درمان و کنترل فشارخونبادل لینک رایگان ۱۳۹۵۱۰۷ به بالش های خود اضافه کنید آیا می دانستید اضافه کردن بالش اضافی هنگام خواب یکی از راه های مفید برای درمان فشار خون پایین است؟ خوابیدن در حالتی که سطح سر از قلب بیشتر عکس حرکت‌های عجیب «رامبد جوان» در یک نشست خبری عکسحرکت‌هایعجیبرامبدجواندریک دیروز کامل نامه فریدون به لاریجانی هفته آینده؛ آغاز به کار جانشین آیت‌الله هاشمی در مجمع تشخیص درمان فشار خون با یک غذای خانگیطرز تهیه حضور روحانی در مراسم ترحیم شهدای آتش بیشتر با «انار پلو» فشار خون را درمان کنید دیروز تصاویر نخستین «دختر درختی» در جهانتلاش پزشکان برای درمان درمان فشار خون با یک غذای خانگی بازدید سرزده معاون محترم وزیر و مدیرعامل شرکت ملی گاز علت و درمان بیشتر جزئیات وداع و تشییع شهید مدافع حرم، یک سال بعد از شهادت جزئیاتوداعوتشییعشهیدمدافعحرمیکسال دیروز طاسی مردانه ستاره استقلالی در یک قدمی سرخپوش شدن واکنش سامی یوسف به فرمان جدید ترامپ ماجرای ضرب و شتم یک معلم توسط اولیای یک دانش‌آموز درمان فشار خون با یک غذای خانگی بیشتر ستاره استقلالی در یک قدمی سرخپوش شدن ستارهاستقلالیدریکقدمیسرخپوششدن دیروز اولیای یک دانش‌آموز درمان فشار خون با یک غذای خانگی کاکائوی خام گیاهی سرشار از خاصیت برق جایگزین گاز و بنزین می‌شود؟ حضور طراح در جشنواره مد و لباس فجر سرفه بیماری بیشتر خوراکی برای مقابله با فشار خون بالا بهترین سایت تفریحی برای خوراکیبرایمقابلهبافشارخونبا ۱۳۹۵۱۰۲۷ مردم آمریکا مبتلا به فشار خون هستند و تنها نیمی از آنها به خوبی این مشکل را کنترل میکنند متاسفانه بحران فشارخون یکی از عوامل مهم مرگ و میر است روزانه بیش از ۱۱۰۰ مرگ بیشتر درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا مجله کسب و کار بازده ۴۴درمانخانگیبرایکاهشفشارخونبالا ۱۳۹۵۹۲۵ کرفس کرفس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید اگر یک بیمار مبتلا به فشار خون به صورت روزانه همراه با یک لیوان آب کرفس بخورد، نتایج آن تعجب آور خواهد بود خوردن کرفس بیشتر درمان خانگی فشار خون اطلاعات جامع و مفید از وب سایت های ۹ روز پیش به بالش های خود اضافه کنید آیا می دانستید اضافه کردن بالش اضافی هنگام خواب یکی از راه های مفید برای درمان فشار خون پایین است؟ خوابیدن در حالتی که سطح سر از قلب بیشتر ‌درمان خانگی برای فشار خون بالاپارسینه ‌درمانخانگیبرایفشارخونبالا ۱۳۹۴۱۰۱۴ با این حال راهکارهایی برای مدیریت فشار خون بالا بدون درمان های دارویی وجود دارد حرکت کنید کارشناسان کلینیک مایو توصیه می کنند روزانه تا دقیقه ورزش می تواند بیشتر

کاهش کلسترول خون با نوشیدنی‌های طبیعی و خانگی بی نظیر

[ad_1]
مفیدستان:

در این متن با تعدادی از مواد غذایی و نوشیدنی در رابطه با کاهش کلسترول بد در خون آشنا خواهید شد.

کاهش کلسترول خون با نوشیدنی‌های طبیعی و خانگی

کاهش کلسترول خون ,کلسترول به دو دسته تقسیم می‌شود:

لیپوپروتئین‌های اشباع نشده LDL که به کلسترول بد نیز معروف است.
لیپوپروتئین‌های اشباع شده HDL  که به کلسترول خوب نیز معروف است.
کلسترول بد با به وجود آوردن پلاک‌ و ساخت دیواره‌هایی در رگ‌‌‌های خونی باعث به خطر انداختن سلامت می‌شود. ولی نترسید، با داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می‌توان میزان کلسترول خون را مدیریت کرد.

در این متن با تعدادی از مواد غذایی و نوشیدنی در رابطه با کاهش کلسترول بد در خون آشنا خواهید شد.

سیب:

وجود موادی مانند پکتین، پلی‌فنول، فیبر و فیتوسترول در سیب باعث اکسیداسیون (واکنشی مانند زنگ زدن در فلزات)  شده و میوه‌ای کاملا ایده‌آل برای کاهش کلسترول بد خون می‌باشد.

مرکبات:

مرکبات منابع سرشار از ویتامین C ، فولات و هسپیریدین هستند که در کاهش کلسترول خون نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند.نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال به کاهش کلسترول بد و تری‌گلیسیرید خون کمک می‌کند.

چای سبز:

چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات کاتکین از جذب کلسترول جلوگیری کرده و آن‌ را از بدن دفع می‌کند.

زنجبیل:

وجود ماده‌ی جینورال در زنجبیل آنزیم‌های خاصی را در بدن فعال کرده که سنتز کلسترول را سرعت می‌بخشند و درنتیجه میزان آن را در بدن کاهش می‌دهند.

راه های کاهش کلسترول خون

چغندر:

چغندر سرشار از فیبرهای محلول و ترکیبات بتاسیانین بوده که در کاهش اکسیداسون کلسترول‌های بد نقش مهمی را ایفا می‌کند و درنتیجه از جایگزین شدن آن در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند.

گلابی:

وجود پکتین در گلابی از آن یک میوه‌ی به شدت ضد کلسترول ساخته است. مواد مغذی موجود در گلابی، کلسترول را قبل از جذب گرفته و از بدن خارج می‌کنند.

اسفناج:

اسفناج سرشار از کارتونوئید بوده و این ماده از تجمع کلسترول‌ها در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند.

خیار: خیار سرشار از استرول بوده که ماده مهمی در کاهش سطح کلسترول خون می‌باشد.

لیمو:

لیمو سرشار از پلی‌فنول و لیمونوئید بوده که موادی به شدت کمک کننده در کاهش کلسترول و مدیریت سلول‌های چربی در بدن می‌باشد.

سرکه سیب قرمز:

سرکه سیب سرشار از استیک اسید است، ماده‌ای که میزان کلسترول بد و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد.

در این‌جا به یک نمونه دستور درست کردن نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون می‌پردازیم.‌

مواد لازم:

2 عدد سیب
1 عدد خیار
1 عدد لیمو
1 بند انگشت زنجبیل تازه

زیبا مون

کاهش کلسترول خون با نوشیدنی‌های طبیعی و خانگی بی نظیر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
کلسترول بالا و رژیم چربی خونسایت تبیان ۱۳۹۲۱۲۱۳ کاهش چربی اشباع مهمترین تغییر غذایی در جهت کاهش کلسترول است روزانه کمتر از میلی گرم کلسترول مصرف کنید کالری روزانه خود را طوری تنظیم کنید که در وزن طبیعی بیشتر داروهای گیاهی کاهنده کلسترولتبادل لینک داروهایگیاهیکاهندهکلسترول ۱۳۹۵۵۲۷ سیر سیر جزو گیاهان کاهش دهنده کلسترول است که به صورت خام یا پخته مصرف می شود این گیاه علاوه بر کاهش کلسترول، فشار خون را نیز پایین می آورد اسفرزه این گیاه بومی بیشتر خوراکی های مفید برای کاهش کلسترولفروشگاه اینترنتی ۱۳۹۴۱۲۲۳ خوراکی های مفید برای کاهش کلسترول جو کاهش کلسترول جو دارای یک فیبر قابل‌حل به نام بتاگلوکان است که می‌تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد جو می‌تواند سطح کلسترول بیشتر سلامت باش چربی خونسلامت باش دکتر خانواده چربیخون ۱۳۹۵۹۲۴ دکتر محمد صالحی افزود بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه بیشتر راهکارهای طلایی براى کاهش کلسترولعصر ایران راهکارهایطلاییبراىکاهشکلسترول ۱۳۹۴۵۷ میوه‏‌ها، نیز به علت داشتن پکتین، منجر به کاهش کلسترول خون مى ‏شوند جیمز کاروا همچنین مى ‏گوید پکتین موجود در گریپ فروت در هشت هفته، کلسترول خون را به طور متوسط ۶ بیشتر نوشیدنی برای کاهش کلسترول بدگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۴۳۲ موادغذایی برای کاهش کلسترول غذاهایی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارند نوشیدنی برای کاهش کلسترول بد برچسب ها چربی سلامت کلسترول بد کلسترول خوب کلسترول خون نوشیدنی بیشتر سلامت باش » کاهنده‌های چربی خون شما سلامت باشسلامت باش ۱۳۹۵۹۱۸ دکتر محمد صالحی افزود دربین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه بیشتر برچسب ها کلسترول خونسایت خبرنو خبر نــو کلسترول خون ۱۳۹۲۷۲۳ کد خبر ۵۲۳۱۷ تاریخ انتشار ۱۳۹۳۰۲۰۲ کاهش چربی های شکم با این خوراکی کاپسایسین موجب کاهش کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های است زیرا خطر بیماری های مزمن از بیشتر تنظیم‌کننده‌‌های لذیذ کلسترول خونگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۳۱۱۱۹ همشهری اخبار مرتبط با این میوه کلسترول خون را کاهش دهید سه نوع موادغذایی برای کاهش کلسترول غذاهایی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارند تنظیم‌کننده‌‌های لذیذ بیشتر درمان چربی خون گیاه یاب درمانچربیخون ۱۳۹۵۱۰۲ شما به راحتی می توانید خوراکی هایی که تاثیر به سزایی در کاهش و کنترل کلسترول دارند را در لیست غذایی خود بگنجانید، به عنوان مثال می توانید از سویا به عنوان جایگزینی بیشتر خوراکی های مفید برای کاهش کلسترولفروشگاه اینترنتی ۱۳۹۴۱۲۲۳ خوراکی های مفید برای کاهش کلسترول جو کاهش کلسترول جو دارای یک فیبر قابل‌حل به نام بتاگلوکان است که می‌تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد جو می‌تواند سطح کلسترول بیشتر سلامت باش چربی خونسلامت باش دکتر خانواده چربیخون ۱۳۹۵۹۲۴ دکتر محمد صالحی افزود بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه بیشتر راهکارهای طلایی براى کاهش کلسترولعصر ایران راهکارهایطلاییبراىکاهشکلسترول ۱۳۹۴۵۷ میوه‏‌ها، نیز به علت داشتن پکتین، منجر به کاهش کلسترول خون مى ‏شوند جیمز کاروا همچنین مى ‏گوید پکتین موجود در گریپ فروت در هشت هفته، کلسترول خون را به طور متوسط ۶ بیشتر نوشیدنی برای کاهش کلسترول بدگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۴۳۲ موادغذایی برای کاهش کلسترول غذاهایی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارند نوشیدنی برای کاهش کلسترول بد برچسب ها چربی سلامت کلسترول بد کلسترول خوب کلسترول خون نوشیدنی بیشتر سلامت باش » کاهنده‌های چربی خون شما سلامت باشسلامت باش ۱۳۹۵۹۱۸ دکتر محمد صالحی افزود دربین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه بیشتر برچسب ها کلسترول خونسایت خبرنو خبر نــو کلسترول خون ۱۳۹۲۷۲۳ کد خبر ۵۲۳۱۷ تاریخ انتشار ۱۳۹۳۰۲۰۲ کاهش چربی های شکم با این خوراکی کاپسایسین موجب کاهش کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های است زیرا خطر بیماری های مزمن از بیشتر تنظیم‌کننده‌‌های لذیذ کلسترول خونگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۳۱۱۱۹ همشهری اخبار مرتبط با این میوه کلسترول خون را کاهش دهید سه نوع موادغذایی برای کاهش کلسترول غذاهایی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارند تنظیم‌کننده‌‌های لذیذ بیشتر درمان چربی خون گیاه یاب درمانچربیخون ۱۳۹۵۱۰۲ شما به راحتی می توانید خوراکی هایی که تاثیر به سزایی در کاهش و کنترل کلسترول دارند را در لیست غذایی خود بگنجانید، به عنوان مثال می توانید از سویا به عنوان جایگزینی بیشتر بشریتو نیستی چای سبز میزان کلسترول ۱۳۹۴۹۷ چای سبز بعلت داشتن مقادیر بالای ویتامین و ، باعث کاهش کلسترول خون شده و در نتیجه خطر حمله قلبی و امراضی از این دست را پایین می‌آورد طبق تحقیقات به عمل آمده بیشتر کاهش چربی خون با این خوراکی هاپرشین وی پرتال فرهنگی، سرگرمی، ۱۳۹۵۸۲ وی دراین‌باره افزود استفاده از محصولات ارگانیک، میوه و سبزیجات تازه مانند کاهو، اسفناج و کدو، ماهی و غذاهای دریایی راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول خون هستند بیشتر

معرفی درمان های موثر خانگی برای گلودرد

[ad_1]
مفیدستان:

معرفی درمان های موثر خانگی برای گلودرد 

گلودرد ممکن است در اثر بسیاری از بیماری ها و مشکلات در بدن ایجاد گردد که می توان آن را با درمان های خانگی تسکین داد. زمانی که گلو درد دارید ممکن است بلعیدن بزاق یا سرفه کردن شما را اذیت کند. گلودرد می‌تواند بسیار حاد و شدید گردد. برخی از درمان‌های خانگی در این شرایط به کمک شما می‌آیند و می‌توانند

شرایط را بهبود ببخشند. اگر از چنین شرایطی رنج می‌برید استفاده از موادی که آن را تسکین می‌دهد بسیار عالی خواهد بود. عسل، چای گرم و شربت سرفه می تواند از التهاب گلو بکاهد و باعث بهبود شرایط شود. اما اگر می‌خواهید واقعا از شر گلو درد خلاص شوید باید درمان‌هایی که در ادامه بیان می‌کنیم را امتحان نمایید.

با آب و نمک غرغره کنید:

آب و نمک می‌تواند با کمتر کردن اسیدی که منجر به سوزش گلو می‌شود، التهاب موجود را بهبود ببخشد. همچنین استفاده از این محلول می‌تواند عفونت‌ها یا مواد محرک را به سطح گلو برساند تا بدن راحت تر با آن دست و پنجه نرم کند. برای اینکه بتوانید از تمامی این مزایا بهره مند شوید، یک چهارم الی یک دوم قاشق چایخوری نمک را در هشت اونس آب گرم حل کنید.هر دو ساعت یکبار با این محلول غرغره کنید.

مایعات بسیار سرد بنوشید:

شاید بلعیدن مواد در چنین شرایطی بسیار دشوار باشد اما زمانی که نوشیدنی یخ دار میل می‌کنید گلو بی حس می‌شود و می‌تواند التهابی که باعث ایجاد گلو درد شده است را کمتر کند.

از خوردن مواد اسیدی چشم بپوشید:

رفلاکس اسید یکی از دلایل اصلی ایجاد گلو درد است. این موضوع بدین معناست که بدتر کردن رفلاکس می‌تواند گلو درد را بدتر کند یا آن را طولانی تر نماید. به همین خاطر، متخصصان توصیه می‌کنند از خوردن نوشابه، غذاهای سرخ شده یا مرکباتی همچون پرتغال یا لیمو خودداری کنید. همچنین بهتر است چند ساعت قبل از خواب از خوردن مواد غذایی اجتناب نمایید. خوردن غذا قبل از خواب می‌تواند رفلاکس اسید را بدتر کند.

آنتی اسید مصرف کنید:

اگر مقصر اصلی گلو درد شما به خاطر رفلاکس اسید است مصرف آنتی اسید یا سایر داروها می‌تواند درد شما را بهبود ببخشد.

چای زردچوبه بنوشید:

زردچوبه یکی از مکمل‌هایی است که می‌تواند در رژیم غذایی بسیار مفید باشد. در کنار سایر مزایای زردچوبه همچون جلوگیری از سرطان یا بیماری‌های مغزی، خاصیت ضد التهابی آن می‌تواند به بهبود گلودرد کمک کند. کمی چای زردچوبه بنوشید یا آن را به محلول آب و نمک خود بیفزایید و غرغره کنید.

از این قرص‌ استفاده کنید:

ایبوپروفن می‌تواند تورم و دردی که در گلو وجود دارد را بهبود ببخشد. بنابراین خوردن آن می‌تواند جلوی سرفه را بگیرد و باعث پاکسازی گلو گردد. همین امر باعث بهبود گلو درد خواهد شد. فقط اطمینان حاصل کنید که ایبوپروفن را به همراه وعده غذایی میل می‌کنید.

استراحت کنید:

زمانی که بدن شما خسته است سیستم ایمنی نیز تضعیف می‌شود. اگر خسته هستید بدن شما برای درمان خود دچار چالش خواهد شد.پس کمی استراحت کنید. زمانی را برای دراز کشیدن اختصاص دهید.

اگر همه موارد بالا با شکست مواجه شد:

 به گزارش پارس ناز اگر گلو درد شما بیشتر از ۴۸ ساعت طول کشید ممکن است عفونت باکتریایی داشته باشید. اگر چنین بود، باید به دستور پزشک آنتی بیوتیک یا استروئید مصرف کنید تا درد گلو تسکین یابد. از پزشک کمک بگیرید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
بلاغ مازندران درمان‌های خانگی گلودرد درمانهایخانگیگلودرد ۱۳۹۴۷۲۲ معرفی کردندع کد مطلب مرجع سلامانه درمان‌های خانگی برای دردِ مفاصل دم‌نوشی موثر برای گلودرد درمان های طبیعی گلودرد بیماری های شایع فصول سرد سال مراقب بیماری بیشتر تکنازدرمان های گیاهی و خانگی گلو درد ۱۳۹۳۱۰۶ چرب چگونه باید مبارزه کنیم ؟ درمان های گیاهی و خانگی گلو درد درمان های گیاهی و خانگی گلو درد درمان انزال زودرس با طب سنتی درمان انزال زودرس با طب سنتی معرفی گیاه دارویی بیشتر درمان های خانگی سرفه و گلودرد درمانهایخانگیسرفهوگلودرد ۱۳۹۳۸۲ راهنما تالار گفتگوی بهداری بخش طب سنتی معرفی آموزش درمان های خانگی سرفه و گلودرد برچسب ها درمان های خانگی سرفه گلودرد درمان های خانگی سرفه و گلودرد زمان بیشتر آگهی رایگاندرمان های خانگی گلودرد درمانهایخانگیگلودرد ۱۳۹۵۹۱۸ خودروهایی که با هم صحبت می‌کنند به جاده آمدند آشنا شدن با بزرگترین و کوچکترین واحد های زمان درمان های خانگی گلودرد با سرد شدن هوا، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و عفونت بیشتر درمان های خانگی برای بهبود گلودردمجله اینترنتی ایران مطلب درمانهایخانگیبرایبهبودگلودرد ۱۳۹۵۹۱۸ درمان گلودرد،درمان های خانگی در قسمت اول این مطلب شما را با تعدادی از درمان های خانگی در زمینه بهبود گلودرد آشنا کردیم در این مقاله نیز سعی داریم تا موارد دیگری از بیشتر روزنامه جام جمدرمان‌های خانگی گلودرد ۱۳۹۴۵۱۴ ساعت جام جم سرا سلامت سلامت جسمی درمان‌های خانگی گلودرد چهارشنبه مرداد ساعت وقتی گلو درد داریم خوردن چه مواد غذایی سبب کاهش درد و بهبود علایمی بیشتر ده روش موثر برای درمان گلودرد آکاغذاها ۱۳۹۴۱۵ خار مریم نقش تغذیه کاسنی لیمو شربت آویشن درمان های خانگی درمان طبیعی جوانه خواص دارویی عرقیات آلوئه‌ورا مضر داروهای گیاهی معطر دمنوش آزمون مزاج شناسی صرع و تشنج میل جنسی بیشتر سایت تبیاندرمان‌های خانگی آنژین ۱۳۹۳۲۱۷ این درمان‌ها بسیار موثر است و گلودرد شما را درمان می‌کند برای آشنایی بیشتر با درمان‌های خانگی آنژین با ما همراه باشید لیمو آب لیموترش بنوشید آب لیموترش حاوی مواد بیشتر پنج روش درمان خانگی سرماخوردگی موثر و شفابخشآرگا درمانخانگیسرماخوردگی ۱۳۹۴۶۴ حتما بخوانید درمان سرماخوردگی در دوران بارداری با راه های خانگی و طبیعی دمنوش آویشن دمنوش آویشن در درمان سرفه های مزمن بسیار موثر عمل می کند همچنین خاصیت بیشتر خروجدرمان گلودرد با روش‌های طبیعی درمانگلودرد ۱۳۹۴۸۲۱ و به این ترتیب قدرت دفاعی طبیعی بدن را تحریک می‌کند درمان گلودرد با روش‌های طبیعیدرمان گلو درد گیاه مریم گلی؛ تسکین گلودرد گیاه مریم گلی برای درمان گلودرد موثر بیشتر درمان های خانگی سرفه و گلودرد درمانهایخانگیسرفهوگلودرد ۱۳۹۳۸۲ راهنما تالار گفتگوی بهداری بخش طب سنتی معرفی آموزش درمان های خانگی سرفه و گلودرد برچسب ها درمان های خانگی سرفه گلودرد درمان های خانگی سرفه و گلودرد زمان بیشتر آگهی رایگاندرمان های خانگی گلودرد درمانهایخانگیگلودرد ۱۳۹۵۹۱۸ خودروهایی که با هم صحبت می‌کنند به جاده آمدند آشنا شدن با بزرگترین و کوچکترین واحد های زمان درمان های خانگی گلودرد با سرد شدن هوا، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و عفونت بیشتر درمان های خانگی برای بهبود گلودردمجله اینترنتی ایران مطلب درمانهایخانگیبرایبهبودگلودرد ۱۳۹۵۹۱۸ درمان گلودرد،درمان های خانگی در قسمت اول این مطلب شما را با تعدادی از درمان های خانگی در زمینه بهبود گلودرد آشنا کردیم در این مقاله نیز سعی داریم تا موارد دیگری از بیشتر روزنامه جام جمدرمان‌های خانگی گلودرد ۱۳۹۴۵۱۴ ساعت جام جم سرا سلامت سلامت جسمی درمان‌های خانگی گلودرد چهارشنبه مرداد ساعت وقتی گلو درد داریم خوردن چه مواد غذایی سبب کاهش درد و بهبود علایمی بیشتر ده روش موثر برای درمان گلودرد آکاغذاها ۱۳۹۴۱۵ خار مریم نقش تغذیه کاسنی لیمو شربت آویشن درمان های خانگی درمان طبیعی جوانه خواص دارویی عرقیات آلوئه‌ورا مضر داروهای گیاهی معطر دمنوش آزمون مزاج شناسی صرع و تشنج میل جنسی بیشتر سایت تبیاندرمان‌های خانگی آنژین ۱۳۹۳۲۱۷ این درمان‌ها بسیار موثر است و گلودرد شما را درمان می‌کند برای آشنایی بیشتر با درمان‌های خانگی آنژین با ما همراه باشید لیمو آب لیموترش بنوشید آب لیموترش حاوی مواد بیشتر پنج روش درمان خانگی سرماخوردگی موثر و شفابخشآرگا درمانخانگیسرماخوردگی ۱۳۹۴۶۴ حتما بخوانید درمان سرماخوردگی در دوران بارداری با راه های خانگی و طبیعی دمنوش آویشن دمنوش آویشن در درمان سرفه های مزمن بسیار موثر عمل می کند همچنین خاصیت بیشتر خروجدرمان گلودرد با روش‌های طبیعی درمانگلودرد ۱۳۹۴۸۲۱ و به این ترتیب قدرت دفاعی طبیعی بدن را تحریک می‌کند درمان گلودرد با روش‌های طبیعیدرمان گلو درد گیاه مریم گلی؛ تسکین گلودرد گیاه مریم گلی برای درمان گلودرد موثر بیشتر درمان سرفه و گلودرد با روش های سریعمجله تالاب ۱۳۹۴۶۲۷ همچنین سوپ ها و آش های خانگی بسیار توصیه می شوند بادام و آب پرتقال را فراموش نکنید بسیاری از مردمان آسیایی این محلول را موثر در درمان و تسکین گلودرد و سرفه می بیشتر موثرترین درمان های خانگی گیاه یاب موثرتریندرمانهایخانگی ۱۳۹۵۳۸ اما برخی مواقع این درمان ها صحیح نیستند و کمکی به حال بیمار نمی کنند در ادامه موثر ترین درمان های خانگی را به شما معرفی میکنیم و به برخی باورهای غلط درباره ی این بیشتر

طرز تهیه پودر سیر خانگی (نحوه پوست کندن و خشک کردن سیر)

[ad_1]
مفیدستان:

در اینجا با نحوه صحیح و آسان پوست کندن سیر، خشک کردن سیر تازه و همچنین طرز تهیه پودر سیر خانگی مرغوب و با کیفیت آشنا خواهید شد.

"سیر" یکی از مفیدترین و پرمصرف‌ترین ادویه‌ها در آشپزی است. در بسیاری از غذاهای ایرانی می‌توان از سیر تازه، سیر داغ، سیر خشک و یا پودر سیر استفاده نمود که انخاب هر یک از این موارد علاوه بر سلیقه شخصی، به دستور پخت آن غذا نیز بستگی دارد.

برای مثال برای تهیه میرزا قاسمی شمالی خوشمزه باید از سیر تازه استفاده کرد زیرا پودر سیر، آن‌هم از نوع بازاری توقع شما را از عطر سیر برآورده نمی‌کند. اما از طرفی، برای پخت بسیاری از خورشت‌ها و خوراک‌ها می‌توان از پودر سیر به مقدار دل‌خواه استفاده کرد تا غذای شما علاوه بر داشتن یک عطر ملیح از سیر، آنقدری بو نداشته باشد که اطرافیان را آزار دهد.

سیر تازه طعم تند و بوی بسیار زیادی دارد اما پس از سرخ‌شدن این تندی و بوی بسیار زیاد تا حدی کاهش می‌یابد. با این حال بسیاری از افراد از استفاده از این گیاه بسیار مفید و پرخاصیت به دلیل داشتن بوی زیاد فراری هستند و خود را از خواص بی‌شمار این گیاه محروم می‌کنند.

توصیه ما به شما این است که برای بهره‌مندی از قسمتی از خواص سیر، سعی کنید دست کم از پودر سیر آن هم از نوع خانگی در برخی از غذاها، سوپ‌ها و ... استفاده کنید. تاکید بر استفاده از پودر سیر خانگی به این دلیل است که نوع خانگی عطر قوی‌تری داشته و همچنین تمیزتر و بهداشتی‌تر است و شما مطمئن هستید که چطور تهیه شده و نگرانی از بابت عیر بهداشتی‌بودن آن ندارید.

در ادامه شما را با چند روش آسان پوست کندن سیر، خشک کردن سیر تازه و تهیه پودر سیر خانگی آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.

روش آسان پوست کندن سیر:

برای پوست کندن سیر دو راه بسیار ساده وجود دارد:

1. اول اینکه سیرها را با پوست داخل یک شیشه مربا ریخته و در شیشه را محکم ببندید. شیشه را حسابی تکان دهید. خیلی زود خواهید دید که تمام پوست سیر، حتی پوست نازک روی سیر از حبه‌های سیر جدا می‌شوند. به این ترتیب دیگر نیازی به یکی‌یکی‌ پوست کندن سیرها نیست و دیگر نهانگشتانتان می‌سوزد و نه دست‌تان بوی سیر می‌گیرد.
2. روش دوم به این صورت است که باید سیرها را برای چند دقیقه‌ای در آب خیس کنید. سپس به راحتی پوست آن‌ها را جدا کنید. 

حالا به سراغ نحوه خشک‌ کردن سیر تازه می‌رویم. از آنجا که قرار است سیرها را خشک کرده و بعد به پودر سیر تبدیل کنیم، نگرانی بابت خیس‌کردن سیر نداریم پس از هر یک از روش‌هایی که در بالا گفته شد می‌توانید استفاده کنید. 

نحوه خشک کردن سیر تازه:

برای خشک کردن سیر، مانند پوست کندن سیر تازه چندین روش مخنلف وجود دارد و شما می‌توانید بعد از خواندن ادامه این مطلب، با توجه به مدت زمان، امکانات و وسایل و سلیقه شخصی خود، از هر یک از روش‌ها که دوست دارید برای این کار استفاده کنید. 

1. برای خشک‌ کردن سیر تازه به روش سنتی باید ایندا سیرها را پوست گرفته و بعد به صورت حلقه‌حلقه برش بزنید. سپس ورقه‌های سیر را روی پارچه تمیزی پهن کرده و زیر نور آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شوند.
2.  اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که آلودگی هوا باعث آلوده‌شدن سیرها می‌شود، می‌توانید سیرها را کف یک سینی آلومینیومی یا روحی پهن کرده و سینی را روی بخاری یا شوفاژ قرار دهید تا در فضای خانه، به دور از آلودگی هوا و به مرور کاملا خشک شوند. 
3. راه سوم که سریع‌تر از دو راه دیگر است، استفاده از فر اجاق گاز است. به این ترتیب که باید سیرهای خردشده و یا ورقه‌شده را کف سینی فر و یا یک توری مناسب پهن کنید و بعد آن‌ها را به مدت 1.5 الی 2 ساعت با دمای 110 درجه سانتی‌گراد داخل فر قرار دهید. این زمان بسته به نوع فر و برش های سیر می تواند کمتر یا بیشتر باشد. هرازگاهی سیرها را چک کنید. یک سیر را تکه کنید اگر کاملا خشک شده بود و مغز آن نیز خشک بود یعنی آماده است.
4. سیر ها را در دستگاه خشک کن و مایکروفر نیز می‌توانید خشک کنید. در هرصورت و از هر روشی که استفاده می‌کنید سیرها باید کاملا خشک و ترد شده باشند.
   

حالا که سیرها خشک و آماده هستند، نوبت پودر کردن آن‌هاست.

طرز تهیه پودر سیر خانگی:

برای تهیه پودر سیر خانگی نیز چند راه دارید؛ 

1. اول اینکه همه ورقه‌های سیر کاملا خشک‌شده را داخل آسیاب یا مخلوط‌کن بریزید و همه را یک‌جا پودر کنید. 
2. و یا اینکه ورقه‌های سیر خشک را داخل یک یک شیشه تمیز یا پاکت زیپ کیپ ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری کنید و هر بار به مقدار نیاز از آن‌ها برداشته و با استفاده از دستگاه غذاساز، مخلوط‌کن و یا آسیاب، آن‌ها را  آسیاب کنید. استفاده از آسیاب، پودر سیر نرم‌تر و یک‌دست‌تری به شما خواهد داد. 

در هر صورت هم سیر خشک و هم پودر سیر آماده‌شده را باید به دور از رطوبت و در جای کاملا خشک و خنک نگهداری کنید زیرا در غیر این صورت، کیفیت خود را از دست داده و زحمات شما به هدر می‌رود.

نکته:

تهیه پودر سیر به روش دوم این مزیت را دارد که پودر سیر خانگی شما به دلیل تازه‌تازه آسیاب‌شدن ورقه‌های سیر خشک، عطر قوی‌تر و بهتری دارند. همچنین اگر بخواهید گاهی از ورقه‌های سیر خشک استفاده کنید، آن‌ها را در دسترس دارید و نیازی نیست تمام مراحل بالا را دوباره تکرار کنید.

خواص سیر در آشپزی:

• مصرف سیر، سرماخوردگی را درمان می‌کند. مصرف روزانه سیر حاوی «آلیسین» (بخش خالص سیر که گفته می‌شود عامل بیولوژیکی فعال و مهم سیر است) خطر سرماخوردگی را تا نصف کاهش می‌دهد. سیر خام دارای فیتوکمیکال‌هایی است که می‌توانند به از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌های بیماری‌زا کمک کنند.
• اشکال مختلف سیر (خام، پخته، سرخ شده، پودر سیر خانگی و…..) سطح کلسترول را به میزان قابل توجهی پایین می‌آورند. در نتیجه، سیر درمانگر خوبی برای فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی است.
• سیر عامل مهمی برای کاهش چربی‌ها محسوب شده و مکمل‌های سیر نیز نقش مهمی را در درمان کلسترول بالا ایفا می‌کنند، به طوری که میزان کلسترول کل را طی ۴ هفته تا میزان ۱۲ درصد کاهش ‌می‌دهند.
• سیر منبع خوبی از انرژی بوده که موجب تقویت نیروی جسمی شده و استقامت بدن را افزایش می‌دهد. اگر روزانه به مقدار کم، سیر بخورید در درازمدت شاهد افزایش استقامت و نیروی بدنی خود خواهید شد.

امیدواریم از این گیاه بسیار مفید غافل نباشید و به هر روشی که ترجیح می‌دهید، آن را وارد برنامه غذایی خود و خانواده‌تان کنید و از خواص بی‌شمار این گیاه بهره ببرید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش طرز تهیه ترشی مخلوط خانگیطرز تهیه ترشی مخلوط خانگی استفاده از همه ی سبزیجاتی که به عنوان مواد لازم در ابتدا چگونه ترشی مخلوط خانگی درست کنیمطرز تهیه ترشی ترشی خانگیدرست کردن ترشیمواد لازم برای تهیه ترشیادویه های مخصوص ترشی آشپزی رنگین آلبالو پلو ، اسموتی موز و شاه توت ، آلبالوی خشک ، استانبولی قالبی ، استانبولی انواع پرندگان اردک ها و غازهای مهاجر معمولاً چهرۀ زیبایی به پارک ها و رودخانه های جهان می بخشند و نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی بزرگ کردن سینه ها، اندام های خاص بدن و افزایش دهنده …دارو و نسخه هایی برای بزرگ کردن پستان ها و اندام های خاص و همچنین جهت افزایش طول قد‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوستراز زیبایی افراد در داشتن پوست سالم است داشتن پوست سالم و زیبا نیازمند مراقبت و توجه چند نکته مهم در پخت و پز کدبانوی دیجیتالیچندنکتهمهمدرپختنحوه ی شستن و تمیز کردن کلم بروکلی روش اول آب کلم بروکلی خودتان را زیر شیر آب قرار پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه … در ۱۳ام اردیبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۲۴۹ برای سفت شدن عضلات در خانم‌ها باید تمرینات با اصطلاحات مفید پزشکی آرشیو …توصیه ـــــــــ با بیمار روانی دلسوز و مهربان باشید حال و وضع و روحیه او را درک کنید آموزش طرز تهیه ترشی مخلوط خانگی طرز تهیه ترشی مخلوط خانگی استفاده از همه ی سبزیجاتی که به عنوان مواد لازم در ابتدا آورده چگونه ترشی مخلوط خانگی درست کنیم طرز تهیه ترشی ترشی خانگیدرست کردن ترشیمواد لازم برای تهیه ترشیادویه های مخصوص ترشیمواد آشپزی رنگین آلبالو پلو ، اسموتی موز و شاه توت ، آلبالوی خشک ، استانبولی قالبی ، استانبولی پلو ، انواع پرندگان تغذیه جوجه های گوشتی بر اساس تجربه با سلام به همه دوستان عزیز میخوام اینجا بزرگ کردن جوجه بزرگ کردن سینه ها، اندام های خاص بدن و افزایش دهنده طبیعی قد دارو و نسخه هایی برای بزرگ کردن پستان ها و اندام های خاص و همچنین جهت افزایش طول قد نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست پاییز و زمستان ، فصل هایی می باشند که در آن فصل ها پوست رطوبت و شادابی خود را از دست می دهد و چند نکته مهم در پخت و پز کدبانوی دیجیتالی چندنکتهمهم نحوه ی شستن و تمیز کردن کلم بروکلی روش اول آب کلم بروکلی خودتان را زیر شیر آب قرار بدهید عکسهای داغ داغ طوطی کاسکو انواع علائم بیماری این پرنده ١بی حالی و گوشه گیری طوطی ٢سر به زیر گرفتن و یا قرار دادن سر پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه برای بانوان در ۱۳ام اردیبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۲۴۹ برای سفت شدن عضلات در خانم‌ها باید تمرینات با وزنه رو

درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
آفت های دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه به وجو می آیند

آفت دهانی یک بیماری دردناک و عود کننده مخاط دهان بوده که به صورت زخم‌های کوچک و بزرگ، گرد و کم عمق هستند که در داخل دهان شکل می‌گیرند.

آفت های دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه‌ها یا لب‌ها، روی کام نرم یا روی زبان به وجود می‌آیند. مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست اما به نظر می‌رسد واکنش‌های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل باشد.

زخم‌های آفتی زمانی ایجاد می‌شود که به دلایل نامشخص سیستم ایمنی بیمار وجود یک مولکول ناشناخته را اعلام می‌دارد، حضور این مولکول سبب حمله لنفوسیت خواهد شد نتیجه این فرآیند پیدایش زخم‌های آفتی خواهد بود.

درمان آفت دهان با چند روش خانگی و گیاهی
برگ ریحان : برگ ریحان تازه را بجوید. این کار را دوبار در روز تکرارکنید، هر بار می‌توانید 3 تا 5 برگ ریحان را بجوید. این روش را تا درمان آفت ادامه دهید.

پیاز : پیاز را به شکل خام بخورید. می‌توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن سولفور در درمان آفت دهان بسیار مؤثر است.

گوجه‌فرنگی : می‌توانید در سالاد از آن استفده کنید یا بطور جداگانه بطور روزانه مصرف کنید. روش دیگر قرقره کردن آب گوجه‌فرنگی است. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا درمان آفت ادامه دهید.

قرقره کردن آب گوجه‌فرنگی در درمان آفت دهان موثر است

دمنوش گل‌همیشه بهار: می‌توانید به صورت دهان شویه نیز این دمنوش را قرقره کنید. برای تهیه دمنوش کمی از گیاه خشک را در آب بجوشانید. برای دهان شویه صبر کنید دمنوش سرد شود و پس از آن قرقره کنید.

پودر زردچوبه : کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید. این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید. می‌توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید.

روغن نعناع : روغن نعناع را مستقیماً بر روی زخم‌ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. می‌توانید دوباردر روز این کار را انجام دهید. سعی کنید روغن نعناع حداقل 15 تا 20 دقیقه بر روی زخم‌ها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید.

ماست و پنیر محلی : ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دوبار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز مفید است.

آب پرتقال : خوردن آب پرتقال تازه (3 تا 4 نوبت در روز) می‌تواند به درمان زخم آفت کمک کند. جالب است بدانید که یکی از دلایل بروز آفت دهان، کمبود ویتامین C‌ است. آب پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه‌ی آن، ویتامین C‌ مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

شیرِ نارگیل : از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه، 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم‌ها ادامه دهید. می‌توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان‌شویه استفاده کنید.

برای درمان آفت دهان, از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه استفاده کنید

دوغ : به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش‌های درمان آفت است.

آب : به طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر بار دو فنجان آب کافی است (یکی سرد، دیگری گرم). این درمان بسیار ساده و در دسترس است.

شاه‌ توت : خوردن آب شاه‌توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم‌های دهانی می‌شود.

تخم گشنیز : یک قاشق از تخم گشنیز را در مقداری آب بجوشانید، پس از سرد شدن محلول، به عنوان دهان شویه از آن استفاده کنید. این کار را 3 تا 4 بار و تا بهبود زخم‌ها ادامه دهید.

آلوئه ورا : آب آلوئه ورا را 2 تا 3 بار در روز قرقره کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه هید.

آب آلوئه ورا برای درمان آفت های دهانی مفید است

روغن درخت چای : این روغن را مستقیما بر روی زخم‌ها قراردهید. مهم است که این کار را پیش از خواب در شب انجام دهید. راه دیگر این است که 3 تا 4 بار در روز آن را در محل زخم‌ها قراردهید. می‌توانید روغن درخت چای را با آب گرم و نمک مخلوط کنید و مخلوط را به عنوان دهان شویه استفاده کنید.

دارچین : مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و به عنوان دهان شویه تا درمان آفت استفاده کنید. بهتر است این محلول را صبح‌ها استفاده کنید.

پاپایا : خوردن میوه‌ی پاپایا به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. افرادی که مبتلا به آفت هستند نباید از غذاهای تند و پرادویه استفاده کنند. خوردن آب و کاهش استرس در بهبود سریع‌تر زخم‌ها مؤثر است.

رب انار :"تانن" موجود در انار خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است. رب انار از تغلیظ آب انار جوشانده حاصل می‌شود و در صورت تهیه از انار مرغوب و فرایند بهداشتی، مصرف آن مفید است. در طی تهیه رب انار، میزان ویتامین c موجود در انار کاهش می‌یابد، اما "پلی‌فنول‌ها”‌ و "اسید الایژیک”‌ انار در رب انار نیز محفوظ می‌ماند.

"تانن" موجود در انار خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است

مغز و میوه خشک و شکلات نخورید
آفت، ضایعات دردناک ریز و خوش‌خیمی در ناحیه دهان و زبان هستند. می‌توان با کنترل رژیم غذایی از پیشرفت آن جلوگیری کرد.

8 درصد افرادی که آفت می‌زنند معتقدند مصرف مغزها باعث آن بوده و 15 درصد افراد معتقدند مصرف مغز و میوه‌های خشک سبب تشدید آفت‌های دهانی در آن‌ها می‌شود.

گردو، بادام، پسته و شکلات، مواد غذایی آلرژن هستند اما این تنها دلیلی نیست که می‌گوییم نباید این نوع مواد غذایی را مصرف کنید. در حقیقت چربی این مواد غذایی باعث افزایش اسیدیته معده شده و در بروز آفت نقش دارد. این موضوع زمانی که مغزها فراوری شده‌اند یعنی به شکل بوداده یا دودی یا نمکی عرضه می‌شوند، شدیدترخواهد بود.

منبع:
fa.parsiteb.com
tebyan.net



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی درمان آفت دهان عبارات کلیدی آفت های دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه خبرگزاری آریا درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهیدرمانآفتدهانخبرگزاری آریا آفت های دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه به درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی آفت های …عبارات کلیدی درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی آفت های دهانی زخم‌های دردناکی روش‌های درمان خانگی برای آفت دهان…روش‌های درمان خانگی کردم و با و درمان آفت دهان است درد و درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهیدرمان آفت دهان با روش های درمان آفت دهان با چند روش خانگی و گیاهی روش‌های درمان درمان آفت دهان با روش خانگی و گیاهی پارسی طبتندرستی و تغذیهدرمان آفت دهان با ۱۵ روش خانگی و دوغ یکی از مؤثرترین روش‌های درمان آفت است آب درمان آفت دهان ، درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهیدرمان آفت دهان ، درمان آفت دهان با روش های خانگی درمان آفت دهان با روش های خانگی و مطالب علمی مفید وآموزنده درمان آفت دهان با روش … درمان آفت دهان با روش خانگی و درمان آفت دهان با روش روش‌های درمان آفت آفت دهان و درمان‌های خانگی پارسی طبدهان و دندانخانه دهان و دندان آفت دهان و درمان‌های درمان آفت دهان با ۱۵ روش خانگی و گیاهیروش درمان‌ خانگی آفت دهانروش درمان‌ خانگی آفت نشانه هاش آفت های مکرر گلوم و گوششمم با افت دهان طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی توصیه های دکتر خدادادی طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی توصیه های دکتر خدادادی گیاهان داروئی وسلامتی طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی گیاهان داروئی وسلامتی وعرفان روانشناسی کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت اعتیاد به مواد مخدرتعریف،انواع مواد،علل،عوارض،پیشگیری و سوءمصرف‌ و اعتیاد به‌ مواد مخدرسوءمصرف‌ و اعتیاد به‌ مواد عبارت چند نکته از دگزامتازون با عرض سلام و خسته نباشید ۳۳ ساله هستم به علت ریزش موهای سرم ÷زشک برایم قرص دگزامتازون ۵ سلطان دردها سنگ کلیه وروش درمان آن آرشیو رژیم غذایی در افراد مبتلا به سنگ های کلیه درمان تغذیه ای برای مشاهده لینک ، لطفا با نام تنظیم خانواده سایت پزشکان بدون مرز هر سال یک میلیون و یک صد هزار نوزاد در سراسر جهان به دلیل تولد زودرس جان خود را از دست می‌دهند خرداد دنیای حشرات کَک‌ها حشرات بدون بال، خونخوار، بسیار ریز و از راسته سیفوننپترا هستند که کمتر از ۳ میلی تشخیص مزاج خود بلغمی ، دموی ، صفراوی ، سوداوی گفت‌و‌گو با دکتر حسین روا زاده دشمنی با طبّ اسلامی ـ سنّتی، چرا و چطور؟ خبرگزاری فارس در به گزارش اخبار پیام نور، ثبت نام و انتخاب واحد نیمسال اول دانشجویان ورودی قدیم دانشگاه پیام

اقدامات خانگی برای جلوگیری و درمان سوء هاضمه

[ad_1]
مفیدستان:

اقدامات خانگی برای جلوگیری و درمان سوء هاضمه 

برای درمان نمودن سوء هاضمه می توان در خانه اقدام نمود و مصرف نعناع و آویشن بهترین پیشنهاد ها برای انواع مشکلات سوء هاضمه هستند. سوءهاضمه به مجموعه مشکلات گوارشی از جمله احساس پری شکم، نفخ، درد در قسمت‌ فوقانی‌ شکم، سوزش سر دل، بازگشت اسید معده یا ترش کردن گفته می‌شود. اگر جزو افراد دارای سوءهاضمه‌اید، خواندن این نوشتار برایتان مفید خواهد بود.

علل اصلی سوءهاضمه می‌تواند تغییر عادات غذایی، پرخوری، مصرف زیاد آجیل و شیرینی‌ها و کاهش تحرک و فعالیت روزانه باشد. بنابر این مهم‌ترین توصیه برای رفع سوءهاضمه، پرهیز از پرخوری و همچنین صرف شام در ساعات اولیه شب است.درواقع صرف ناهار و شام در زمان صحیح، یکی از مهم‌ترین توصیه‌های سلامتی است. بهترین زمان صرف ناهار حدود ۱۲ ظهر و برای شام قبل از ساعت هشت شب است.

دراز کشیدن یا خوابیدن پس از صرف غذا می‌تواند باعث بازگشت مواد غدایی به داخل مری و احساس ترش کردن شود.به این نکته حتما توجه کنید که نوشیدن آب یا دیگر مایعات هنگام غذا خوردن عادت بسیار ناصحیحی است که نه‌تنها به هضم غذا کمک نمی‌کند بلکه یکی از علل مهم سوءهاضمه و مشکلات مختلف گوارشی است. مصرف چای، قهوه و نوشابه‌های صنعتی پس از غذا نیز می‌تواند شکایات گوارشی را تشدید کند.

گیاهان مختلفی وجود دارد که مصرف آن در کاهش علائم سوءهاضمه و چه‌بسا درمان آن موثر باشد. از آن جمله‌اند
نعنا یکی از بهترین و شناخته‌شده‌ترین گیاهان مفید برای دستگاه گوارشی است. دم کرده نعنای تازه یا خشک یک نوشیدنی بسیار مفید برای کمک به فعالیت بهتر سیستم گوارش محسوب می‌شود. اسانس یا عرق نعنا را می‌توان با آب رقیق و در هنگام احساس نفخ یا مشکلات گوارشی میل کرد.

زیره از دیگر مواد طبیعی موثر در بهبود فعالیت دستگاه گوارش بویژه کاهش نفخ است؛ که می‌توان هنگام دم کردن برنج به آن اضافه کرد یا پودر یا عرق زیره را پس از غذا مصرف کرد.عناب نیز میوه بسیار مفیدی در تقویت سیستم گوارش و کمک به هضم غذاست. با توجه به تاثیرات مفید آن برای ارگان‌های مختلف بدن، مصرف روزانه آن به همه افراد توصیه می‌شود.

زنجبیل تازه، یکی از بهترین تقویت‌کننده‌های دستگاه گوارش است. به کسانی که از مشکلات مزمن گوارشی و سوءهاضمه رنج می‌برند، توصیه می‌شود روزانه یک برش کوچک زنجبیل تازه به همراه چند عدد عناب را به صورت دم کرده میل کنند.شیرین بیان، رازیانه، مرزه، آویشن، گشنیز و باد رنجبویه نیز از دیگر گیاهان موثر در درمان سوءهاضمه محسوب می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خلاصه ایی ازشناخت و درمان بیماری های رایج کبوتر …خلاصهاییخس خس کردن کبوتر عوامل مختلفی میتواند داشته باشد ممکن است حاصل از بیماری و ویروس اختلال نعوظ چیست؟ و چه چیزی باعث مشکلات نعوظ …اختلالنعوظچیست؟وچهچیزیاختلال نعوظ چیست؟ و چه چیزی باعث مشکلات نعوظ میشود؟ مدتی است که داروی سیلدنافیل – که درمان یبوست به روش گیاهی سوء هاضمه یک درد گوارشی بدون زخم است و با علائمی چون احساس درد هنگام خوردن سوءهاضمه درمان ایدز پس از ابتلا درمان ایدز پس از ابتلا اولین اقدام پزشک برای درمان این بیماران، روان درمانی استبا خواص گل ختمی آشنا شوید آکابرگ‌ها و گلبرگ‌های گل ختمی را می‌توان به شکل دم‌نوش و عرقیات مصرف کرد که برای درمان دل دردناف دردوگازمعدهیبوست سکسکه‌ …دل دردناف دردوگازمعدهیبوست سکسکه‌ اسهالاستفراغتهوعوبانفخبادگلوکرم روده الف خواص درمانی معجونعسل با دارچینخواص مصرف عسل با دارچین به شرح زیر است ١ درمان بیماری قلبی مخلوطی از عسل و پودر آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین خواص به در طب سنتی آکا به سفرجل به شاید برای خوردن به عنوان یک کیوه چندان خوشایند نباشد، اما استفاده از به بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …سوء‌هاضمه تعریف سوء هاضمه به احساس ناراحتی مبهم در شکم یا قفسه سینه گفته می شود که درمان دیسک کمر درمان سیاتیک درمانسیاتیک سیاتیک ممکن است در هر وضعیتی بروز کند، و به همین جهت است که آغازش با تعجب کامل روبرو می شود خلاصه ایی ازشناخت و درمان بیماری های رایج کبوتر کبوتر خلاصهایی خس خس کردن کبوتر عوامل مختلفی میتواند داشته باشد ممکن است حاصل از بیماری و ویروس تریکوموناس اختلال نعوظ چیست؟ و چه چیزی باعث مشکلات نعوظ میشود؟ اختلالنعوظچیست؟وچه اختلال نعوظ چیست؟ و چه چیزی باعث مشکلات نعوظ میشود؟ مدتی است که داروی سیلدنافیل – که در اصل درمان یبوست به روش گیاهی سوء هاضمه یک درد گوارشی بدون زخم است و با علائمی چون احساس درد هنگام خوردن سوءهاضمه چیست؟ درمان ایدز پس از ابتلا درمان ایدز پس از ابتلا اولین اقدام پزشک برای درمان این بیماران، روان درمانی است آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی دکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام با خواص گل ختمی آشنا شوید آکا برگ‌ها و گلبرگ‌های گل ختمی را می‌توان به شکل دم‌نوش و عرقیات مصرف کرد که برای درمان دل دردناف دردوگازمعدهیبوست سکسکه‌ اسهالاستفراغتهوع مکانیسم سکسکه به خوبی درک نشده‌استعضله تنفسی دیافراگم در حد فاصل میان قفسه سینه و شکم واقع الف خواص درمانی معجون«عسل با دارچین» خواص مصرف عسل با دارچین به شرح زیر است ١ درمان بیماری قلبی مخلوطی از عسل و پودر دارچین را خواص به در طب سنتی آکا به سفرجل به شاید برای خوردن به عنوان یک کیوه چندان خوشایند نباشد، اما استفاده از به در