قبل از رفتن به آرایشگاه این مطلب را بخوانید!

یکی از مکان‌‌هایی که خانم‌‌ها در آن بسیار رفت‌ و‌آمد دارند، آرایشگاه‌ است. روزانه افراد مختلفی به یک آرایشگاه مراجعه می‌‌کنند که معمولا برای بیشتر آن‌ها از یک سری وسایل آرایش استفاده می‌شود. درصورتی که یکی از مشتریان آرایشگاه دچار بیماری‌های قابل انتقال در این مکان باشد، می‌تواند از این طریق دیگران را مبتلا کند.

شما می‌توانید با توجه به نکات ساده‌ای در آرایشگاه‌ها تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌های پوستی پیشگیری کنید و  مثل همیشه زیبا و سالم بمانید. دکتر امیرهوشنگ احسانی در این گفت‌وگو به شما می‌گوید که به چه نکاتی دقت کنید و از چه کارهایی در آرایشگاه‌ها پرهیز کنید.

 وقتی بیماری‌های عفونی و پوستی در کمین‌اند

در آرایشگاه‌ها احتمال انتقال ۲ گروه بیماری وجود دارد، یکی بیماری‌های پوستی و دیگری بیماری‌های عفونی. به‌طور کلی می‌توان گفت که یکی از بیشترین جاهایی که احتمال انتقال بیماری‌های پوستی وجود دارد اماکن عمومی به‌خصوص آرایشگاه‌هاست یعنی مکان‌هایی که از وسایل مشترک برای افراد مختلف استفاده می‌کنند.

بسیار دیده شده است که عفونت‌های قارچی سطحی پوست، عفونت‌های میکروبی مثل زرده زخم و عفونت‌های ویروسی مثل ویروس عامل بیماری زگیل و ملوسکوم. . . در اثر استفاده از وسایل مشترک از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود چون این نوع ویروس‌ها می‌توانند مدت‌ها روی وسایل زنده بمانند ویروس‌های مهم‌تر مثل عامل بیماری ایدز و هپاتیت در ارتباط با خون هستند و در مواردی احتمال سرایت وجود دارد که از تیغ استفاده می‌شود، تیغ آلوده به این ویروس‌ها می‌تواند در فرد بعدی اگر همراه با ایجاد زخم باشد باعث انتقال بیماری شود.

اکستنشن کچلم می‌کند؟

معمولا تصور می‌شود که ریشه موهای سر نسبتا قوی است و در نتیجه چسباندن موی اضافه آسیبی به موها نمی‌زند ولی همین موهای اضافه می‌توانند کشش نسبتا زیادی در ریشه مو ایجاد کنند.

یک از انواع ریزش مو، ریزش موی کششی است به این معنا که خانم‌هایی که موهای‌شان را خیلی محکم می‌بافند یا خیلی می‌کشند یا خیلی سفت می‌بندند دچار مشکلی می‌شوند که موهای جلو و طرفین سرشان یعنی ناحیه گیجگاه دچار ریزش می‌شود. به‌طور کلی هر نوع کشیدن موها از بستن تا اکستیشن زیاد می‌تواند به ریشه‌ها آسیب بزند و در نتیجه به‌تدریج موها ریزش پیدا می‌کند، وقتی این ریزش تکراری شود یعنی فرد چندین بار به خاطر کشش زیاد موها دچار ریزش شود ممکن است دیگر در آن منطقه مویی رشد نکند، ما مراجعان زیادی داشته‌ایم که به خاطر همین نوع ریزش مجبور به کاشت مو شده‌اند.

ضدعفونی کردن با الکل صنعتی کافی نیست

قاعدتا نمی‌توانیم به قطع مطمئن باشیم که همه وسایل مشترک در آرایشگاه‌ها به درستی ضدعفونی شده است مگر اینکه در همان لحظه در مقابل شما استریل شده باشد ولی باید بدانید که اگر آرایشگر شما وسایلش را تنها با یک الکل صنعتی خالی پاک می‌کند این به هیچ وجه کافی نیست و الکل صنعتی نمی‌تواند عوامل بیماری‌زا را از بین ببرد، البته الکل صنعتی یک عامل ضدعفونی‌کننده است ولی گاهی همان ظرف الکل صنعتی را تا مدت‌ها عوض نمی‌کنند و این خودش عاملی می‌شود برای انتقال بیماری. بهتر است آرایشگاه‌ها یک‌سری دستگاه‌های استرلیزه کردن خاص داشته باشند.

آرایشگاه‌های شلوغ مناسب‌ترند؟

یک راه حل برای اینکه مطمئن باشید وسایل موجود در آرایشگاه باعث انتقال بیماری به شما نمی‌شود این است که دقت کنید تعداد وسایل مشترک در آن آرایشگاه بسیار زیاد باشد مثلا اگر آرایشگاهی ۲۰ مشتری دارد باید به اندازه این ۲۰ نفر وسایل جداگانه داشته باشد تا در طول روز برای هیچ ۲ نفری از وسایل مشترک استفاده نکنند و هنگام شب این وسایل را درون مواد ضدعفونی‌کننده بیندازند، خوشبختانه این روزها مواد ضد‌عفونی زیادی در بازار وجود دارد که می‌توانند به سرعت وسایل را ضدعفونی کنند.

قیچی منبع میکروب است؟

هر چند قیچی فقط با مو مواجه است ولی ممکن است خود سطح مو آلوده باشد و باعث انتقال بیماری شود، وقتی مو دارای عفونت قارچی باشد، سطح قیچی آلوده می‌شود و در نتیجه احتمال انتقال بیماری به‌وجود می‌آید، به‌طور کلی می‌توان گفت تمام بیماری‌های گفته شده از طریق قیچی می‌تواند منتقل شود.

وقتی سر فردی مبتلا به عفونت قارچی یا میکروبی باشد، قیچی می‌تواند این بیماری‌ها را انتقال دهد، حتی اگر موهای فرد بلند باشد و قیچی با پوست او تماس نداشته باشد چون بعضی از عفونت‌های قارچی یا میکروبی یا ویروسی می‌توانند در تنه مو نیز وجود داشته باشند البته این مورد کمتر پیش می‌آید. بنابراین باید حتما توجه کنید که یا آرایشگاه تعداد قیچی‌های زیادی داشته باشد که قیچی هر فرد جدا باشد یا قیچی درست استریل شده باشد. مواد ضدعفونی‌کننده جدیدی در بازار وجود دارد که می‌توانند به سرعت وسایلی چون قیچی را ضدعفونی کنند.

ممکن است شپش بگیرم؟

شپش سردر محیط بیرون خیلی زنده نمی‌ماند و بسیار سریع از بین می‌رود، بنابراین احتمال انتقال شپش از راه قیچی خیلی کم است و فرد باید خیلی بدشانس باشد که همان لحظه که شپش روی قیچی پریده است، قیچی به موهای او بخورد و شپش به سر او منتقل شود، البته این احتمال وجود دارد و صفر نیست چون یکی از راه‌های انتقال شپش تماس با وسایل آلوده است مثلا شانه یا برس می‌تواند تخم شپش یا خود شپش را به فرد دیگر منتقل کند.

یکی دیگر از راه‌های انتقال هم استفاده از روسری یا. . . یک فرد دیگر است. استفاده از گل سرها یا کلیپس‌ها یا گیره‌های آرایشگاه نیز می‌تواند باعث انتقال شپش شود چون ممکن است آلوده به تخم شپش (تخم انگل زنده) باشد و به سرعت به موهای شما منتقل شود و در موهای شما تبدیل به شپش بالغ شود، بنابراین بهترین کار این است که یا اینگونه وسایل را با خود به آرایشگاه ببریم یا دقت کنیم تعداد اینگونه وسایل زیاد باشد.

چه بر سر منافذ پوستم می‌آید؟

این روزها در آرایشگاه‌ها پاکسازی پوست بسیار رواج پیدا کرده است به این معنا که اول پوست را بخور می‌دهند بعد جوش را در می‌آورند و چون وقتی مثلا بخار آب گرم را روی صورت نگه داریم منافذ پوستی باز می‌شوند و رد نتیجه جوش‌های زیر پوست بهتر تخلیه می‌شود، تنها هدف بخور دادن این است سپس از ماسک‌های مختلف برای پوست استفاده می‌کنند، به لحاظ قانونی نباید در آرایشگاه‌ها پاکسازی پوست انجام شود چون از آنجا که در پاکسازی جوش‌های زیر پوستی فرد تخلیه می‌شود احتمال دارد که به بافت‌های پوست آسیب برسد و چون وسایل آرایشگاه‌ها به‌خوبی استریل نمی‌شود احتمال انتقال بیماری‌ها به‌وجود می‌آید.

پاکسازی یک عمل بسیار موقت است و ضایعات خیلی سریع بازمی‌گردند مگر این‌که پاکسازی همراه با مصرف دارو باشد و دارو نیز مسلما باید با تجویز پزشک باشد، تنها درصورتی پاکسازی ایرادی ندارد که فرد چند روز بعد از آن عروسی یا. . . در پیش دارد و برای این زمان کوتاه می‌تواند مفید باشد.

بند بیندازم؟

از روش‌های قدیمی از بین بردن موهای زائد بند انداختن است که می‌تواند تا حدی رشد موها را به تعویق بیندازد، بندانداختن به پوست هیچ آسیبی نمی‌زند و فقط باید هنگام بند انداختن دقت کنید که بندی که برای شما استفاده می‌شود نوباشد و روی صورت شخص دیگری استفاده نشده باشد چون فشار بند می‌تواند کمی پوست را زخمی کند و در نتیجه بند کمی به خون فرد آلوده شود و همین امر باعث انتقال بیماری‌های گفته شده شود، بعضی از آرایشگرها بند را الکلی می‌کنند که این الکلی کردن نمی‌تواند عامل‌های بیماری‌زا را از بین ببرد.

بعد از بند انداختن حتما از کمپرس یخ استفاده کنید که التهاب کم شود سپس از یک ماده ضد‌التهاب موضعی مثل بتامتازون پوستی برای یک یا ۲ روزاستفاده کنید، همچنین استفاده از ضد‌آفتاب را فراموش نکنید چون پوست شما بیشتر مستعد لک شدن است.

عفونت با مانیکور منتقل می‌شود؟

در مانیکور یا پدیکور احتمال زخمی شدن پوست وجود دارد پس باید دقت بسیاری شود و از آنجا که آسیب رسیدن به بافت دور ناخن و زخمی شدن ممکن است پیش بیاید می‌تواند بستری برای ورود عفونت‌ها فراهم شود و بنابراین باید حتما به آرایشگری مراجعه کنید که هنگام مانیکور دقت بسیاری داشته باشد تا انگشتان شما زخم نشود و همچنین بهتر است بعد از مانیکور یا پدیکور از آنتی‌بیوتیک‌های موضعی استفاده کنید، یعنی می‌توانید به داروخانه بروید و از آنجا پمادهای آنتی‌بیوتیک خریداری کنید.

کاشت، بلای جان ناخن‌ها می شود؟

چسباندن ناخن مصنوعی یا کاشت ناخن نیز همانند کاشت مژه دارای عوارض است و می‌تواند برای انگشتان خطراتی خاص داشته باشد؛ یکی از این خطرات احتمال به وجود آمدن حساسیت و ملتهب شدن پوست اطراف ناخن است و دوم فشار وارد شده به ناخن برای کاشت می‌تواند به ریشه و بافت‌های اطراف آن آسیب بزند و در نتیجه دیگر ناخن شما همچون گذشته رشد خوبی نداشته باشد.

دیگر این‌که بافت‌های اطراف ناخن آسیب دیده می‌تواند ورود عفونت‌های قارچی یا باکتریایی را کند و فرد دچار التهاب قارچی یا باکتریایی دور ناخن برای مدت طولانی بشود، در حالت عادی پوست دور ناخن به‌طور محکم روی ناخن چسبیده و قسمت بازی وجود ندارد که قارچ یا میکروب وارد زیر ناخن شود.بنا براین اگر تصمیم به کاشت دارید توصیه می‌کنیم در یک مرکز آرایشی تخصصی و در شرایط کاملا بهداشتی و استاندارد این کار را تجربه کنید.

لوازم آرایشی مشترک خطرناک است؟

به‌طور کلی نمی‌توان گفت که استفاده از مواد آرایشی آرایشگاه‌ها می‌تواند باعث انتقال بیمارها شود مگر اینکه آرایشگاه خیلی آلوده باشد مثلا وقتی پودری را به‌صورت فردی می‌زنند اگر بعد از استفاده قلم آرایش را تمیز کنند دیگر مشکلی وجود ندارد و خیلی احتمال کمی دارد که خود پودر دارای عوامل بیماری‌زا باشد. در آرایش چشم باید دقت بسیار بیشتری وجود داشته باشد چون از مهم‌ترین عفونت‌ها، عفونت پلک و عفونت چشم است و درواقع می‌توان گفت جاهایی از پوست که نزدیک مخاط است احتمال گسترش بیماری‌ها و وارد خون شدن آن‌ها بسیار زیاد است و چشم یکی از این جاهاست، بنابراین در آرایش دور چشم باید دقت بیشتری وجود داشته باشد.

مژه‌هایم می‌ریزد؟

کاشت یا چسباندن مژه به خاطر استفاده از موادی خاص می‌تواند باعث به‌ وجودآمدن حساسیت شود و درنتیجه دور پلک دچار التهاب شود، از طرف دیگر چون به هر حال مژه مصنوعی یک جسم خارجی است و می‌تواند ریسک انتقال بیماری‌ها و عفونت‌ها را افزایش دهد و سوم آسیبی است که این مژه‌های مصنوعی به مژه‌های شما می‌زنند، یعنی فشاری که به خاطر چسباندن یا کاشت مژه به فولیکول‌ها و ریشه مو می‌آید، می‌تواند به ریشه‌ها آسیب بزند و باعث شود که دیگر ناخن او رشد خوبی نداشته باشد.

اسپری‌های برنزه‌کننده سرطان می‌آورد؟

اصولا برنزه کردن ۲ روش دارد یکی برنزه کردن با آفتاب است و دیگری برنزه کردن با کرم یا اسپری؛ این ۲ روش باعث تغییر رنگ موقت پوست می‌شود، برنزه کردن در آفتاب در دراز مدت می‌تواند احتمال ابتلا به انواع سرطان پوست را افزایش دهد اما برنزه کردن با اسپری که این روزها در آرایشگاه‌ها وجود دارد احتمال واکنش‌های حساسیت پوستی را به‌وجود می‌آورد از جمله انواع اگزماهای پوستی و… ، اصولا در دنیا اصلا برنزه کردن توصیه نمی‌شود.

موهای‌تان را ویتامینه نکنید

احتمالا تا به حال زیاد در آرایشگاه‌ها دیده‌اید که افراد موهای‌شان را ویتامینه یا پروتئینه می‌کنند، باید بگویم تمام اینها تبلیغات است و اصلا اثری ندارد چون ویتامین یا پروتئین از کف سر جذب نمی‌شود و اگر کسی دارای کمبود این مواد است باید از راه تغذیه و جذب خوراکی آن‌ها را تامین کند، اینکه در عرض ۵ تا ۱۰ دقیقه بتوان به‌طور موضعی به سر ویتامین رساند اصلا علمی نیست و رد شده است.

بیماری پوستی

برای پیشگیری از بیماری‌های پوستی ظرف جداگانه موم به آرایشگاه ببرید تا مطمئن باشید که بدون آلودگی است.

کاردک موم

این‌که آرایشگر کاردک جداگانه به کار برد اصلا کافی نیست چون ممکن است آلودگی به‌خود ظرف موم منتقل شده باشد.

منبع : مجله سیب سبز

عفونت ناخن انگشت شست پا – فرو رفتن ناخن در انگشت شست

کشیدن ناخن شست پا,  درمان گیاهی عفونت انگشت پا,  درمان سنتی عفونت ناخن,  درمان فرورفتگی ناخن در گوشت,  درمان گیاهی عفونت گوشه ناخن,  درمان گیاهی فرو رفتن ناخن در گوشت,  مراقبت بعد از کشیدن ناخن,  درمان عفونت ناخن,

فرو رفتن ناخن شست پا یکی از شایع ترین مواردی است که شاید برای شما هم پیش آمده باشد .

در این مطلب از سایت مد روز به روش های جلوگیری از فرو رفتن ناخن در گوشت انگشت شصت پا و روش های درمان خانگی این مشکل رایج اشاره میشود .

در صورتی که ناخن فرو رفته در گوشت شست پا درمان نشود ، باعث ایجاد عفونت در محل فرو رفتگی خواهد شد .

از علائم این عفونت میتوان به درد شدید و ضربان دار ، بوی بسیار بد پا و ترشح چرک از محل عفونت اشاره کرد .

در صورتی که زمان زیادی از فرو رفتن ناخن انگشت پا میگذرد و انگشت شما دجار عفونت شده است ، باید جهت درمان های لازم ، به پزشک مراجعه کنید .

برای جلوگیری از بروز این مشکل و جلوگیری از فرو رفتن ناخن در گوشت انگشت پا ، باید ناخن های پای خود را به درستی کوناه کنید ، از کفش مناسب استفاده کنید و روزانه چندین ساعت انگشتان پای خود را بدون پوشش در معرض هوای آزاد قرر دهید . مخصوصا بعد از ورزش و پیادروی زیاد .

علائم فرورفتن ناخن در انگشت شست پا

۱- قرمز شدن پوست لبه های ناخن انگشت شصت پا از اولین نشانه های این مشکل است.  در صورتی که قرمزی پوست لبه های ناخن شست پای شما از بین نمیرود و روز بروز بیشتر میشود و دردناک است ، فرورفتن ناخن در گوشت انگشت پای شما درحال ایجاد عفونت است .

۲- احساس گرما و حرارت در محل قرمزی انگشت شست پا و احساس درد ضربان دار نشان دهنده این است که عفونت در محل فرورفتگی جدی است . در صورت عدم درمان مناسب ، این عفونت میتواند باعث ایجاد تب شود .

۳- به دقت به محل درد و فرو رفتگی ناخن دقت کنید . در صورتی که در اطراف محل درد ، چرک ( ترشحات به رنگ زرد ، سبز یا سفبد و بد بود ) مشاهده میکنید ، عفونت محل فرورفتگی ناخن شدید است . در این صورت سریعا به پزشک مراجعه کنید . درمان های معمول برای این مشکل میتواند خیساندن ناخن در آب گرم ، استفاده از آنتی بیوتیک های مناسب و در نهایت اگر مشکل بسیار جدی باشد ، برداشتن ناخن ، میتواند باشد .

درمان های ساده خانگی برای ناخن فرورفته ای که هنوز عفونی نشده است .

۱- روزانه سه الی ۵ بار پای خود را حداقل به مدت ۱۰ دقیقه در آب ولرم قرار دهید . به این آب ، مقدار کمی نمک و یا صابون ملایم  اضافه کنید تا محل فرو رفتن ناخن ، نرم و تمیز شود .

۲- پای خود را با یک حوله تمیز خشک کنید و با استفاده از باند زخم یا گاز پانسمان ، انگشت خود را پانسمان کنید .

برای نتیجه بهتر ، از ضدعفونی کننده ها و آنتی بیوتیک های موضعی مانند Neosporin میتوانید استفاده کنید .

موقع کوتاه کردن ناخن و گرفتن ناخن دقت کنید که لبه های ناخن نباید به صورت گرد گرفته شود و لبه های ناخن باید از روی پوست قابل مشاهده باشد .

برای جلوگیری از ایجاد فشار روی انگشتان پا ، از کفش و جوراب مناسب و راحت استفاده کنید . اگه کفش شما به گونه ای است که به راحتی در داخل کفش نمیتوانید انگشتان خود را تکان دهید ، بهتر است کفش خود را عوض کنید و از کفش مناسب تری استفاده کنید .

کفش های پاشنه بلند و کفش های نوک تیز بدترین انتخاب ها برای شما میباشد . در صورتی که بیشتر اوقات روز در حال فعالیت هستید و کفش و جوراب به پا دارید ، روزانه چندین بار کفش و جوراب خود را در آورده و پاهای خودتان را در معرض هوای آزاد قرار دهید تا نفش بکشدند.

کشیدن ناخن شست پا,  درمان گیاهی عفونت انگشت پا,  درمان سنتی عفونت ناخن,  درمان فرورفتگی ناخن در گوشت,  درمان گیاهی عفونت گوشه ناخن,  درمان گیاهی فرو رفتن ناخن در گوشت,  مراقبت بعد از کشیدن ناخن,  درمان عفونت ناخن,

افزایش قدرت حل مسئله با بالا رفتن سن افراد

[ad_1]

محققان می‌گویند؛

افزایش قدرت حل مسئله با بالا رفتن سن افراد

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
تحقیق جدید نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، خلاقیت حل مسئله نیز بهتر می‌شود.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان داده‌های بیش از ۱۰۰ مطالعه در مورد ارتباط بین مهارت حل مسئله و افزایش سن مربوط به سال‌های ۱۹۶۰ تا ۲۰۱۶ را بررسی کردند. این مطالعات هم شامل اطلاعات مربوط به رفتار افراد و هم مربوط به اسکن مغزی بود.

دانشمندان دریافتند به طورکلی توانایی افراد مسن در تمرکز و جلوگیری از حواس پرتی به اندازه افرد بزرگسال جوان قوی نیست، اما افراد بزرگسال مسن برخی مهارت‌های خلاقانه و حل مسئله را بهتر انجام می‌دهند.

لین هاشر، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تورنتو کانادا، در این باره می‌گوید: «بسیار تعجب آور است که کاهش توانایی در تمرکز و جلوگیری از حواس پرتی می‌تواند موجب بهبود عملکرد فرد در مهارت‌هایی شود که نیاز به ابتکار و خلاقیت دارد. چراکه قبلا تصور می‌شد توانایی تمرکز لازمه موفقیت در یادگیری است.»

به عنوان مثال در مطالعه ۲۰۱۶ که در مجله Psychonomic Bulletin & Review منتشر شده است، محققان به شرکت‌کنندگان تصاویر چهره‌ها را همراه با اسامی نمایش دادند. اگرچه از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا اسامی را نادیده بگیرند، اما محققان افراد را از این جهت که کدام اسامی را به خاطر سپرده بودند مورد آزمایش قرار دادند.

جالب اینجاست که آنها دریافتند شرکت‌کنندگان مسن‌تر، بهتر از شرکت‌کنندگان جوان در تطابق چهره‌ها با اسامی عمل کردند.

به گفته محققان، منطقه مغزی موسوم به «منطقه لوب پیشانی» با تمرکز، پردازش اطلاعات مربوطه و کنارگذاشتن اطلاعات منحرف کننده مرتبط است. شواهد نشان می‌دهد که با بالارفتن سن افراد، فعالیت این منطقه کاهش می‌یابد که با کاهش توانایی تمرکز و جلوگیری از حواس پرتی مرتبط است.

به عنوان مثال، مطالعه سال ۲۰۰۵ نشان می‌دهد که شرکت‌کنندگان دارای یک جراحت در جلو مغز (براساس سی تی اسکن یا MRI) به مراتب بهتر از شرکت‌کنندگان بدون ضایعه مغزی در حل مسائل ریاضی عمل کردند. به گفته محققان درحالیکه ۸۲ درصد افراد دارای آسیب مغزی توانستند مسئله را حل کنند، تنها ۴۳ درصد افراد بدون اسیب مغزی مسئله را حل کردند.

با این حال محققان اذعان می‌دارند که توانایی تمرکز فرد تنها به سن آنها ارتباط ندارد. رفتار، بیخوابی و چند عامل دیگر همگی در فقدان تمرکز و افزایش حواس پرتی نقش خواهند داشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تحلیل جامعه شناختی افزایش سن ازدواج؛ با تاکید بر …تحلیل جامعه شناختی افزایش سن ازدواج؛ با تاکید بر عوامل فرهنگی بخش اول تحولات برنامه شش هفته‌ای افزایش حجم با تأکید بر ۱۰ حرکت …قادر پاسخ در تاریخ آذر ۲۵ام ۱۳۹۴ ۲۲۴۵ بهترین برنامه تمرینی سینه با روش درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو …سلام شاید اینی که می گم ربطی نداشته باشه ولی با استفاده از این نرم افزار که از یکی فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های درمان لاغری راه های افزایش وزنشما در حال مشاهده انجمن بصورت میهمان هستید برای شرکت در بحث ها ، ارتباط با سایر توصیه برای افزایش حجم عضله پایگاه تخصصی …۷ توصیه برای افزایش حجم عضله تستوسترون هورمون مردانه ای است که از رشدش ماهیچه حمایت کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در راه های افزایش صبر چیست؟ شهر سوالبا سلام و تشکر از ارتباطتان با شهر سوال چند توصیه ساده اما کاربردی برای شما ارائه می استفاده از قدرت ذهن بخش سومقرار شنیده استفاده از برقه یا چادری را انگلیسها در زمان به قدرت رساندن دولتهای ایکه انواع روشهای تدریس،مقایسه تدریس در مدارس …روشهای تدریس،شیوه های نوین تدریس،تجربیاتی از تدریس موفق،روش تدریس معلمان در کلاس تحلیل جامعه شناختی افزایش سن ازدواج؛ با تاکید بر عوامل فرهنگی تحلیل جامعه شناختی افزایش سن ازدواج؛ با تاکید بر عوامل فرهنگی بخش اول تحولات ساختاری برنامه شش هفته‌ای افزایش حجم با تأکید بر ۱۰ حرکت حجم‌ساز قادر پاسخ در تاریخ آذر ۲۵ام ۱۳۹۴ ۲۲۴۵ بهترین برنامه تمرینی سینه با روش فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های مدیران کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت استفاده از قدرت ذهن بخش سوم قرار شنیده استفاده از برقه یا چادری را انگلیسها در زمان به قدرت رساندن دولتهای ایکه در کشور توصیه برای افزایش حجم عضله پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ ۷ توصیه برای افزایش حجم عضله تستوسترون هورمون مردانه ای است که از رشدش ماهیچه حمایت می کند درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو نه بابا با پر خوری نمیشه کاش یه راه بهتری بود راه های افزایش صبر چیست؟ شهر سوال با سلام و تشکر از ارتباطتان با شهر سوال چند توصیه ساده اما کاربردی برای شما ارائه می شود تا انواع روشهای تدریس،مقایسه تدریس در مدارس ایران،آمریکا،ژاپن روشهای تدریس،شیوه های نوین تدریس،تجربیاتی از تدریس موفق،روش تدریس معلمان در کلاس درس درمان لاغری راه های افزایش وزن شما در حال مشاهده انجمن بصورت میهمان هستید برای شرکت در بحث ها ، ارتباط با سایر کاربران و

با فرو رفتن ناخن در گوشت پا چه کنیم؟

[ad_1]

با فرو رفتن ناخن در گوشت پا چه کنیم؟ 

به دلایل مختلفی ممکن است ناخن در گوشت پا نفوذ کند که همیشه هم باعث عفونت و درد زیاد می شود. راه چاره چیست؟ مشکل وقتى ایجاد مى شود که گوشه ناخن انگشت شست پا به داخل گوشت اطراف خود فرو مى رود. در این موقعیت، شما اهمیتى نمى دهید که مشکل چگونه ایجاد شده است،

بلکه مى خواهید هر چه سریع تر از دست آن خلاص شوید. اگر چه هدف اصلی شما جلوگیرى از بروز مجدد چنین مشکلى است، ولى هدف کوتاه مدت، تسکین درد آن است.

فرور فتن ناخن در گوشت
علائم فرو رفتن ناخن در گوشت
– درد انگشت پا
– قرمزی اطراف ناخن
– ورم انگشت پا
– عفونت ناخن پا

علل فرو رفتن ناخن در گوشت
– علت آن گاهی مادرزادی است. در این موارد اندازه ناخن برای انگشت پا بزرگ است و چون جای کافی برای رشد ندارد به داخل گوشت فرو می رود.

– پوشیدن کفش تنگ
– کوتاه کردن بیش از حد و غلط ناخن
– کوتاه کردن سر ناخن به شکل گرد که باعث فرو رفتن ناخن در گوشت موقع رشد آن می شود.
– آسیب ناخن پا در اثر ضربه به انگشت پا و یا افتادن جسم سنگین روی آن
– داشتن ناخن هایی با خمیدگی غیرطبیعی

عوارض
اگر فرو رفتن ناخن در گوشت پا درمان نشود، ممکن است باعث عفونت ناخن و حتی عفونت استخوان زیر ناخن گردد.عوارض زمانی شدید می شود که مبتلا به دیابت باشید که می تواند باعث ضعیف شدن جریان خون و تخریب اعصاب پاهایتان شود. در صورت ابتلا به دیابت، امکان دارد که یک آسیب دیدگی جزئی پا نیز به درستی بهبود نیابد و پا را دچار عفونت کند.

درمان خانگی
– از داروهای مسکن برای تسکین درد و داروهای آنتی بیوتیک برای درمان عفونت (اگر ناخن چرک کرده باشد) تحت نظر پزشک استفاده کنید.

– پاى تان را مدتی در آب گرم بگذارید تا ناخن نرم شود. سپس آن را خشک کنید و به آرامى یک تکه پنبه گلوله ای شده را زیر ناخن فرو رفته قرار دهید. پنبه کم کم ناخن را بلند مى کند تا از گوشت خارج شود.ناخن را بیش از حد کوتاه نکنید و سر آن را به شکل صاف کوتاه کنید، یعنی سر ناخن را گرد نکنید تا در گوشت فرو نرود

می توانید پنبه را به یک ماده ضدعفونی کننده نیز آغشته کنید. پنبه را روزی یکبار عوض کنید و هر بار مقدار پنبه را بیشتر کنید. وقتی که دیگر هیچ گونه دردی احساسی نکردید و کناره ناخن هم دیگر در گوشت نبود، می توانید پنبه را با چسب اکریلیک به همان جا بچسبانید و آن را برای یک هفته در همان جا بگذارید تا مشکل کاملا برطرف شود.

– تا بهبودی مشکل، به جاى کفش از صندل یا کفشى که جلوى آن پهن است استفاده کنید. از پوشیدن جوراب سفت نیز خوددارى کنید.

– اگر انگشت پا عفونت کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر عفونت شدید شود، خطر قانقاریا (مرگ بافت) هم وجود دارد.

درمان پزشکی

1- روش جراحی و جدا کردن کامل ناخن از گوشت :این روش اغلب دردناک است و معمولا فرد باید مدتی دست از کار بکشد. همچنین ممکن است ناخن دوباره در گوشت فرو برد و بدشکل و غیرطبیعی رشد کند.

2- بریدن ناحیه ای از ناخن که در گوشت فرو رفته است و سوزاندن ریشه ناخن.

پیشگیری
– کفش باید اندازه پای شما باشد. کفش های با پنجه تنگ به انگشت پا فشار آورده و احتمال ایجاد این عارضه را بالا می برد.

– ناخن ها را بیش از حد کوتاه نکنید.

– سر ناخن ها را به شکل صاف کوتاه کنید، یعنی سر ناخن را گرد نکنید تا در گوشت فرو نرود.

– هرگز از قیچى برای کوتاه کردن ناخن هایتان استفاده نکنید، هر چقدر هم که کوچک باشد، زیرا فضاى کافى براى کار با قیچى وجود ندارد و در نتیجه اغلب گوشه تیز در ناخن ایجاد مى شود که در گوشت فرو می رود.

– پاهایتان را همیشه تمیز و خشک نگه دارید.

– اگر شغل شما طوری است که دائما در حال جابجایى اشیاى سنگین مثل ماشین آلات یا جعبه هستید، حتما کفش هاى محکم داراى محفظه ى استیلى در پنجه آن را بپوشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
وقتی گوشه ناخن در گوشت فرو می‌رودناخنک ، مشکل شایعی است که در ناخن های انگشتان پا مخصوصا شست پا رخ می دهد ناخنک درمان عفونت ناخن شست پا در خانهفرورفتن‌ ناخن‌ پا در گوشت‌ حالتی است که ‌ لبه‌ تیز ناخن‌ در گوشت‌ یکی‌ از انگشتان هر مشکلی در ناخن نشانه چیست؟شیارهای عرضی روی ناخن این مشکل می‌تواند ناشی از مانیکور کردن غلط ناخن باشد در چگونه میخچه پا را برطرف کنیم؟میخچه از مشکلات رایجی است که در نقاط مختلف پا و به ویژه در انگشتان پا ایجاد می‌شود و گوشت آکا آکاایرانگوشتاین گوشت ها با خطر مرگ زودرس همراهندارتباط بین گوشت قرمز و دیابتگوشت بوقلمون عکسپا تو کفش زنان پارسینهپیاده روی یک مایلی مردان با کفش های زنانه در آلاسکا برای آکاهی زنان علیه خشونت جنسیمشاوره حقوقی پارسینه؛ با فروش مال غیر چه باید کرد؟زندگی در شرایط پر اضطراب شهری در کنار پیچیدگیهای روابط انسانها در زندگی مدرن امروزی با زبان بدن، مچ همه را بگیرید شخصیت شناسی …پربیننده ترین خبرها در این فروشگاه بزرگ نه پول می‌دهید و نه در صف معطل می‌شویدنامِ من عشق است، آیا می شناسیدم؟چراغی آورده ام در پیشِ آفتاب که آفتاب را با این چراغ می بینم حاشا اگر چراغ نیاوری بازگشت حیرت انگیز مجری ناهنجار به سیما …مدتهاست که انواع و اقسام چهره های خاص که زندگی به سبک اروپایی و غربی را می پسندند و با وقتی گوشه ناخن در گوشت فرو می‌رود ناخنک ، مشکل شایعی است که در ناخن های انگشتان پا مخصوصا شست پا رخ می دهد ناخنک باعث درمان عفونت ناخن شست پا در خانه فرورفتن‌ ناخن‌ پا در گوشت‌ حالتی است که ‌ لبه‌ تیز ناخن‌ در گوشت‌ یکی‌ از انگشتان‌ پا هر مشکلی در ناخن نشانه چیست؟ شیارهای عرضی روی ناخن این مشکل می‌تواند ناشی از مانیکور کردن غلط ناخن باشد در مواقعی که چگونه میخچه پا را برطرف کنیم؟ چگونه میخچه پا را برطرف کنیم؟ پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید نامِ من عشق است، آیا می شناسیدم؟ چراغی آورده ام در پیشِ آفتاب که آفتاب را با این چراغ می بینم حاشا اگر چراغ نیاوری، آفتاب خود مشاوره حقوقی پارسینه؛ با فروش مال غیر چه باید کرد؟ زندگی در شرایط پر اضطراب شهری در کنار پیچیدگیهای روابط انسانها در زندگی مدرن امروزی عکسپا تو کفش زنان پیاده روی یک مایلی مردان با کفش های زنانه در آلاسکا برای آکاهی زنان علیه خشونت جنسی بازگشت حیرت انگیز مجری ناهنجار به سیما تصاویر مجله اینترنتی مدتهاست که انواع و اقسام چهره های خاص که زندگی به سبک اروپایی و غربی را می پسندند و با اندک با زبان بدن، مچ همه را بگیرید شخصیت شناسی کاربردی و جالب پربیننده ترین خبرها در این فروشگاه بزرگ نه پول می‌دهید و نه در صف معطل می‌شوید

مسابقه حرام خوری، مسابقه جهنم رفتن !

[ad_1]

فرآوری: زهرا اجلال- بخش قرآن تبیان

محاسبه روز قیامت را جدی بگیریم

یکی از مسائلی که خداوند در آیات متعدد از قرآن مجید انسان را به آن تذکر داده است عظمت روز قیامت است که تمام عقبات آن بسیار سخت و مشکل است و یکی از مشکل ترین عقبات آن عقبه مظالم و مرصاد و یا حق الناس می باشد چنانچه خداوند متعال می فرماید: «وَ نَضَعُ الْمَوازِینَ  الْقِسْطَ لِیَوْمِ الْقِیامَةِ فَلا تُظْلَمُ نَفْسٌ شَیْئاً وَ إِنْ کانَ مِثْقالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ أَتَیْنا بِها وَ کَفى بِنا حاسِبِینَ» (انبیاء، 47) یعنی «ما در قیامت برپا می کنیم ترازوی عدل را پس در آن روز بر کسی ظلم نخواهد شد و کردار هر کس هر چند اندک باشد آن عمل را می آوریم و ما از برای محاسبه روز قیامت کافی می باشیم.

مال حرام دل تاریک می شود غفلت به سراغ انسان می آید، غفلت یعنی بیدار نیست، دعا مستجاب نمی شود، نماز قبول نمی شود، در مسیر دوزخ قرار می گیرد و باعث سلب توفیق می شود.

دنیای حرام، درخششی ندارد

امام علی (علیه السلام) در خطبه اول نهج البلاغه می فرماید: بندگان خدا شما را سفارش به تقوا می کنم، این حق خداست بر شما که تقوا کنید .

مصادیق مال حرام را جدی بگیریم

کسب مال و تحصیل مال برای زندگی و تربیت لازم است اما از راه حلال. در آیات قرآن کریم مصادیقی برای مال حرام ذکر شده چرا که این اموال حرام به گونه ایست که دین و ایمان را از بین می برد و قساوت دل ایجاد می کند.
مال حرام دل تاریک می شود غفلت به سراغ انسان می آید، غفلت یعنی بیدار نیست، دعا مستجاب نمی شود، نماز قبول نمی شود، در مسیر دوزخ قرار می گیرد و باعث سلب توفیق می شود.
حرام خواری، مانع سعادت و خوشبختی می شود، ارتباط با خدا را  قطع می کند و رابطه انسان با شیطان محکم شود.

چرا انسان به دنبال حرام خواری می رود؟

بخاطر حرص و آزمندی و دلبستگی به مال دنیا انسان به دنبال حرام خواری می رود. در سوره مائده آمده است: کسانی که رشوه می دهند هم گناه انجام می دهند و هم کار شرم آوری انجام می دهند.

مسابقه حرام خوری، مسابقه جهنم رفتن است

متأسفانه این روزها عده ای را می بینیم که در حرام خواری تلاش می کنند، مسابقه حرام خواری مانند مسابقه به سمت جهنم است.
غضب اموال دیگری مثالی است که در قرآن بیان شده است، مال دیگری را بردن، مال دیگری را دزدیدن، بیت المال همه مال مردم است و گناه دارند.
در مثال دیگر قرآنی آمده است ای کسانی که اصرار بر ادامه کسب مال حرام در ربا و نزول دارید، اگر ادامه دهید به رباخواری و برنگردید، شما با خدا و پیامبر اعلام جنگ دارید.
اگر مال یتیم را مثل ربا و .. بخورید به جای آن آتشی در شکم های خود می ریزید.

آتشی که هیزمش خود ما هستم

امیر المومنین علیه السلام در تفسیر آیه: «فَاتَّقُوا النَّارِ الَّتِی  وَقُودُهَا النَّاسُ وَ الْحِجارَة» فرمودند: «یَا مَعَاشِرَ شِیعَتِنَا اتَّقُوا اللَّهَ - وَ احْذَرُوا أَنْ تَکُونُوا لِتِلْکَ النَّارِ حَطَباً - وَ إِنْ لَمْ تَکُونُوا بِاللَّهِ کَافِرِینَ- فَتَوَقَّوْهَا بِتَوَقِّی ظُلْمِ إِخْوَانِکُمُ الْمُوْمِنِینَ- وَ إِنَّهُ لَیْسَ مِنْ مُوْمِنٍ ظَلَمَ أَخَاهُ الْمُوْمِنَ- الْمُشَارِکَ لَهُ فِی مُوَالاتِنَا- إِلَّا ثَقَّلَ اللَّهُ فِی تِلْکَ النَّارِ سَلَاسِلَهُ وَ أَغْلَالَهُ- وَ لَنْ یَکُفَّهُ مِنْهَا إِلَّا شَفَاعَتُنَا- وَ لَنْ نَشْفَعَ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى- إِلَّا بَعْدَ أَنْ نَشْفَعَ لَهُ فِی أَخِیهِ الْمُوْمِنِ- فَإِنْ عَفَا شَفَعْنَا وَ إِلَّا طَالَ فِی النَّارِ مَکْثُه» یعنی: ای شیعیان و پیروان ما بپرهیزید و بترسید از اینکه شما برای چنین آتشی هیزم باشید اگر چه کافر به خدا نیستید خود را از این آتش به ستم نکردن به برادران دینی نگه دارید هر یک از شما به برادر خود که با او در دوستی ما شرکت دارد ستمی روا دارد خداوند در میان همین آتش زنجیر و غل او را سنگین می نماید و هیچ چیز او را نجات نخواهدداد مگر شفاعت ما و ما هرگز شفاعت نمی کنیم پیش خدا مگر بعد از اینکه واسطه شویم پیش آن برادرش اگر او گذشت و بخشید شفاعت می کنیم و الا درنگ و مکث او در آتش زیاد خواهد شد. و نیز از امام صادق علیه السلام نقل شده که فرمودند: «فَمَنْ نَالَ مِنْ رَجُلٍ شَیْئاً مِنْ عِرْضٍ أَوْ مَالٍ وَجَبَ عَلَیْهِ الِاسْتِحْلَالُ مِنْ ذَلِکَ وَ الِانْفِصَالُ مِنْ کُلِّ مَا کَانَ مِنْهُ إِلَیْهِ وَ إِنْ کَانَ قَدْ مَاتَ فَلْیَتَنَصَّلْ مِنَ الْمَالِ إِلَى وَرَثَتِهِ وَ لْیَتُبْ إِلَى اللَّهِ مِمَّا أَتَى إِلَیْهِ حَتَّى یَطَّلِعَ عَلَیْهِ عَزَّ وَ جَلَّ بِالنَّدَمِ وَ التَّوْبَةِ وَ الِانْفِصَالِ» (وسائل قدیم، ص 524) یعنی: «هر کس ضرر آبرویی یا مالی بر کسی وارد کند، بر او واجب و لازم است که از او طلب گذشت و حلالیت کند و ذمه خود را بری کند از آن ظلمی که در حق او روا داشته و هر گاه صاحب حق مرده باشد برائت و آزادی ذمه اش به این است که مال را به ورثه او بدهد و نیز توبه کند از آنچه کرده و واقعا از آن کارپشیمان شود.ابوبصیر می گوید شنیدم که امام صادق علیه السلام در تفسیر آیه شریفه «إِنَّ رَبَّکَ لَبِالْمِرْصاد» فرمودند: «یَقُولُ مَنْ أَکَلَ مَالَ أَخِیهِ ظُلْماً وَ لَمْ یَرُدَّهُ إِلَیْهِ- أَکَلَ جَذْوَةً مِنَ النَّارِ یَوْمَ الْقِیَامَة» یعنی: «هر کس از روی ظلم مال برادرش را بخورد و به او برنگرداند، (در حقیقت) پاره ای افروخته از آتش را در روز قیامت خورده است.» و نیز امیر المومنین علیه السلام فرمودند: «بِئْسَ  الزَّادُ إِلَى الْمَعَادِ الْعُدْوَان »یعنی: چه بد توشه ای است برای روز قیامت، تجاوز بر حقوق بندگان خدا.

متأسفانه این روزها عده ای را می بینیم که در حرام خواری تلاش می کنند، مسابقه حرام خواری مانند مسابقه به سمت جهنم است.
غضب اموال دیگری مثالی است که در قرآن بیان شده است، مال دیگری را بردن، مال دیگری را دزدیدن، بیت المال همه مال مردم است و گناه دارند.

به این داستان توجه کنید

شریک بن عبدالله نخعی از دانشمندان معارف اسلامی در قرن دوم بود، مهدی عباسی خلیفه سوم عباسی که از علم و هوش شریک اطلاع داشت، او را به حضور طلبید و اصرار کرد منصب قضاوت را قبول کند. او که می دانست قضاوت در دستگاه طاغوتی عباسیان گناه بزرگی است، قبول نکرد، مهدی عباسی اصرار کرد حال که منصب قضا را قبول نمی کنی، معلم فرزندانش گردد. شریک بن عبدالله به شکلی از زیر بار این پیشنهاد نیز خارج شد و نپذیرفت تا اینکه روزی خلیفه عباسی به وی گفت: من به تو سه پیشنهاد می دهم که حتماً باید یکی از آن ها را بپذیری: 1- قضاوت 2- آموزگاری 3- امروز مهمان من باشی و بر سر سفره ام بنشینی.
شریک تأملی کرد، سپس گفت: اکنون که به انتخاب یکی از این سه کار مجبور هستم، ترجیح می دهم که مورد سوم را بپذیرم. خلیفه قبول کرد، به آشپز خود دستور داد، لذیذترین غذاها را آماده کند و از شریک به بهترین وضع ممکن پذیرائی نماید. پس از آماده شدن غذا، شریک که تا آن روز از آن غذاهای لذیذ و گوناگون نخورده بود، با حرص و ولع از آن ها خورد، در همین حال یکی از نزدیکان خلیفه گفت: همین روزها شریک هم منصب قضاوت را می پذیرد و هم منصب آموزگاری فرزندان شما را و اتفاقاً همین طور هم شد و او عهده دار هر دو مقام گردید، از طرف دستگاه عباسی، حقوق و ماهیانه مناسبی برایش معین گردید، روزی شریک با متصدی پرداخت حقوق، حرفش شد، متصدی به او گفت: مگر گندم به ما فروخته ای که این همه توقع داری!؟
شریک جواب داد: چیزی به مراتب بالاتر از گندم به شما فروخته ام، من دینم را به شما فروخته ام!
آری غذای حرام و لقمه ناپاک، آن چنان قلب او را تیره و تار کرد که او به راحتی جزء درباریان دستگاه ظلم گردید و به این ترتیب انسان خوبی بر اثر غذای حرام، دین خود را فروخت و عاقبت به شر شد. (با اقتباس و ویراست از کتاب داستان دوستان)
لقمه کآید از طریق مشتبه                              خاک خور خاک و بر آن دندان منه

---

منابع:
حوزه
راسخون؛ مقاله سید محسن احمدی
بیانات حجت الاسلام متقی نیا؛ سایت شبستان

آفت کسب روزی حلال !

استانداردی برای ثروتمند شدن

رمز خوشی ها و ناخوشی های زندگی چیست؟!

خوشمزه‌ترین خوردنی‌های خطرناک !

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
قرآن آرزوهای طولانی به مرور زمان مرگ و یاد آن را از زندگی انسان خارج می کند و وقتی انسان مرگ مصادیقی از گام های شیطان در زندگیدر قرآن کریم آیات متعددی درباره شیطان وجود دارد واژه شیطان و جمع آن شیاطین مرتبه و وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر …دختری ۲۰ ساله هستم که متاسفانه حدودا تا ۵ سال پیش خودارضایی می‌کردم ولی بعد از آگاهی حکمت های امام علی علیه السّلام حدیثحکمت روش برخورد با فتنه ها اخلاقی، سیاسی درود خدا بر او، فرمود در فتنه ها، چونان مسعود رجوی به درک واصل شدفیلمگمانه زنی هایی از افشای هوشمندانه فیصل نیز مطرح است گفته می شود هدف ﺗﺮﻛﻲ ﻓﻴﺼﻞ اﺯ طرح مبارزه با کشف حجاب در خودرو در خیابان های تهران طرحامنیتاخلاقیگشتارشادمرحله جدید فعالیت گشت‌های طرح امنیت اخلاقی در تهران از صبح شنبه آغاز شد و مٱموران چهل حدیث کوتاه از امام سجاد عالسلام علیک خواننده محترم در این حدیث حدیثی بهم علم داد از شما ممنونم من خودم عبداله پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار …آخرین بازدید شما امروز امروز دسامبر صفحه اول خاطرات و تجربیات مهاجرتنوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف قرآن شیطان کارش همین است روی هر آنچه گنداب و تعفن است، روکش قرمز و سبز و آبی می کشد و با هزار ادا و مصادیقی از گام های شیطان در زندگی مورد پنجم وان تقولوا علی الله ما لا تعلمون یکی از مسائلی که قرآن روی آن تاکید دارد و در آیه وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر سوال دختری ۲۰ ساله هستم که متاسفانه حدودا تا ۵ سال پیش خودارضایی می‌کردم ولی بعد از آگاهی از حکمت های امام علی علیه السّلام حدیث حکمت روش برخورد با فتنه ها اخلاقی، سیاسی درود خدا بر او، فرمود در فتنه ها، چونان شتر دو طرح مبارزه با کشف حجاب در خودرو در خیابان های تهران طرحامنیتاخلاقیگشت مرحله جدید فعالیت گشت‌های طرح امنیت اخلاقی در تهران از صبح شنبه آغاز شد و مٱموران نیروی چهل حدیث کوتاه از امام سجاد ع السلام علیک خواننده محترم در این حدیث حدیثی بهم علم داد از شما ممنونم من خودم عبداله ولی سیره علویبوستان نهج البلاغه قران چون شاخ گلی که خم شود پیش نسیم از دوست سلامی و ز ما تسلیمی مردم دیده ما جز به رخت ناظر نیست پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار مهاجرت و تجربه مهاجرت غیرقانونی به آمریکا از زبان یک ایرانی گوی آهنین در این تصویر مرز میان آمریکا و نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در یک

حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی دارد؟

[ad_1]

بامداد-بهداشت جسمی یکی از ارکان مهم در سبک زندگی اسلامی است، به طوری که در احادیث و روایات، نظافت شخصی و استحمام بسیار مورد تاکید قرار گرفته است.

در دین مبین اسلام، معنویت و نظافت ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و گواه این امر وارد شدن احکام غسل های متعدد واجب و مستحبی است که همگی در ارتباط با احکام عبادی مطرح گردیده و بالارفتن ثواب عبادات مختلف مشروط به انجام این فریضه شده است.

امام رضا علیه السلام در سفارشی، استحمام را دارای فواید بسیاری دانسته و می فرمایند: حمام منافع زیاد و قابل توجهى دارد. مزاج آدمى را به اعتدال می کشاند. چرک و پلیدى را بر طرف می کند. رگ هاى تن را از کوچک و بزرگ همه را نرم و ملایم می سازد. اعضاء را تقویت می کند. فضولات بدن را زایل می نماید؛ مواد زاید را ذوب و نابود می گرداند و عفونت را از میان می برد.

و در سفارشی دیگر برای جلوگیری از ابتلا به برخی از ناراحتی ها می فرمایند: اگر قبل از حمام در قسمت سر و گردن احساس درد می کردید، موقتا از حمام خودداری کنید.

نیز فرمود : هر که غسل کند از آبی که از غسل مردم جمع شده باشد در حمام و خوره به او برسد، ملامت نکند مگر خود را.

امام رضا (ع) همچنین فرموده اند: کسى که می خواهد در پوست بدنش جوش و تاول پیدا نشود، قبل از اینکه داخل گرمابه شود، یا میان آب گرم برود، به بدن خود روغن بنفشه بمالد.
هرگاه خواستی حمام بروی و در سر خود ناراحتی پیدا نکنی، هنگام ورود به حمام ‌ابتدا پنج جرعه آب گرم بنوش، در این صورت به خواست خدای تعالی، از سردرد و درد شقیقه در امان خواهی بود

امام رضا علیه السلام در بیانی دیگر افراط در حمام کردن را نهی کرده اند.

سلیمان جعفرى می گوید حضرت رضا علیه السلام فرمود: حمام یک روز در میان گوشت بدن را زیاد می کند، و هر روز حمام رفتن، پیه‏هاى کلیه را آب می سازد.

امام رضا علیه السلام در سخنانی جامع آداب حمام کردن را برشمرده می فرماید: َإِذَا أَرَدْتَ دُخُولَ الْحَمَّامِ وَ أَنْ لاتَجِدَ فِى رَأْسِکَ مایُۆْذیکَ، فَابْدَأْ عِنْدَ دُخُولِ الْحَمَّامِ بِخَمْسِ حَسَواتِ ماءٍ حارٍّ فَإِنَّکَ تَسْلَمُ بِإِذْنِ اللَّهِ تَعالى مِنْ وَجَعِ‏الرَّأسِ وَالشَّقیقَةِ. وَ قیلَ خَمْسَةُ أَکُفِّ ماءٍ حارٍّ تَصُبُّها عَلى رَأْسِکَ عِنْدَ دُخُولِ الْحَمَّامِ. وَ اعْلَمْ أَنَّ تَرْکیبَ الْحَمَّامِ عَلى تَرْکیبِ الْجَسَدِ. لِلْحَمَّامِ أَرْبَعَةُ أَبْیاتٍ مِثْلُ أَرْبَعِ طَبائِعٍَ. أَلْبَیْتُ الْأَوَّلُ: بارِدٌ یابِسٌ، وَالثّانی: بارِدٌ رَطْبٌ، وَالثّالثُ: حارٌّ رَطْبٌ، وَالرّابِعُ. حارٌّ یابِسٌ .

هرگاه خواستی حمام بروی و در سر خود ناراحتی پیدا نکنی، هنگام ورود به حمام ‌ابتدا پنج جرعه آب گرم بنوش، در این صورت به خواست خدای تعالی، از سردرد و درد شقیقه در امان خواهی بود. بعضی گفته‌اند هنگام ورود به حمام پنج مشت آب گرم‌ روی سر خود بریز.

بدان که حمام هم ترکیبی مانند ترکیب بدن دارد، یعنی همان‌طور که‌ بدن دارای چهار طبع است حمام نیز دارای چهار خانه می‌باشد: خانه اول: سرد و خشک است، خانه دوم: سرد و مرطوب، خانه سوم: گرم و مرطوب، و خانه چهارم: گرم و خشک.

توصیه هایی از سایر امامان درباره استحمام
امام علی (ع) حمام را خانه خوبی می دانند که در آن انسان به یاد آتش دوزخ می افتد و چرک و کثافات را از خود دور می کند.

امام موسی کاظم (ع) نیز فرموده اند: «یک روز در میان به حمام رفتن بر گوشت بدن می افزاید و هر روز حمام رفتن، پیه کلیه ها را آب می کند.»

امام صادق (ع) نیز آدابی برای استحمام قائلند به طوریکه می فرمایند: «پس از خروج از حمام پاها را بشویید که درد سر را برطرف می کند و به هنگام خروج عمامه بگذارید (یعنی سر را بپوشانید)».

همچنین ایشان مصرف روغن برای نظافت و نشاط پوست را توصیه کرده و فرموده اند: «روغن پوست را نرم و عقل را زیاد می کند و مجاری آب بدن را پاک می سازد و آلودگی تن را از بین می برد و رنگ پوست را روشن می گرداند.»

آداب حمام رفتن در دین اسلام
– یک روز در میان حمام کردن
– خواندن اذکار مخصوص
– ریختن آب گرم بر سر و پاها در ابتدای ورود
– خوردن جرعه ای از آب حمام (چرا که رفع ناراحتی مثانه می کند)
– نخوردن آب سرد در حمام
– عدم استحمام با آب سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
– ریختن آب سرد بر روی پاها پس از خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
– شانه نزدن و مسواک نزدن در حمام
– در حال گرسنگی حمام نرفتن
– با شکم پر حمام نرفتن
– در حال روزه حمام نرفتن
– زدودن موهای اضافه بدن
– شستن سر با گل ختمی و سدر
– بستن لنگ در حمام
– بستن سر پس از خروج از حمام
– قرآن نخواندن در حمام در حالت عریان
–  روغن مالی بدن (ماساژ)
– پس از حمام خواندن دو رکعت نماز مستحب است.

منبع: tebyan.net

نوشته حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی دارد؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
آداب حمام رفتن از منظر امام رضاع و سایر امامان معصومآداب حمام رفتن در دین مبین اسلام، معنویت و نظافت ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و توصیه های امام رضا ع درباره استحمامرعایت بهداشت بدن و شستشوی آن از اهمیت خاصی در دین اسلام برخوردار است و حتی در بسیاری حمام و روشهای صحیح حمام کردنحمام استحمام نظافت حمام کردن حمام رفتن روشهای صحیح حمام کردن دوش و حمامفواید حمام اسلام کوئست مرجعی برای پاسخگویی به سوالات دینی، اعتقادی و شرعی عامل عدم استجابت دعا از نگاه اهل بیتعبر اساس روایات، دلایل عدم استجابت دعا را عامل تشکیل می‌دهد و اسباب آن در مواردی جهان نامرئی جن واما جن ها در کجا ها و چه زمانی به فعالیت می پردازند آنها در زیر زمین ها خرابه ها و همه چیز درباره ی جنو جنیانال چیست؟؟از جن در قرآن و احادیث در میان انسانها بر سر خلقت نظام عالم دو دیدگاه کلی وجود دارد، عده وبلاگ تخصصی دینی قرآن و عربی خدابنده سوالات …باسلام بازدیدکنندگان عزیز از اینکه به وبلاگ من سرزدید بسیار خوشحالم من دبیر دینی و آیا جن گیری و فرشته ها واقعیت دارند؟متفرقهجن ها غذا می خورند استخوان و ضایعات، غذای جنیان است و ممکن است از خوردنیها و داستان من و خواهر زنم نرگس آبادههیجده ساله پدر پسر را خطاب کرد ای عزیز تر از جان قبل از رفتنت ، کمی مقابل پدر راه برو حمام رفتن در اسلام چه آدابی دارد حمامرفتندراسلام حمام رفتن در اسلام چه آدابی حمام رفتن در دین اسلام و گریز گریختن در خواب چه معنی دارد حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی دارد؟ بهداشت جسمی یکی از بهداشت جسمی یکی از ارکان مهم در سبک زندگی مقاومت، اسلام و دین اسلام چه آدابی دارد حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی دارد؟ حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی دارد؟ حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی دارد؟ حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی دارد؟ ازدواج جنجالی دختر ساله با پسر سال ازدواج جنجالی دختر ساله با پسر سال ازدواج جنجالی دختر ساله با پسر سال فیلم سینمایی متل قو عکس‌های فیلم فیلم سینمایی متل قو عکس‌های فیلم فیلم سینمایی متل قو عکس‌های فیلم فیلم سینمایی متل قو عکس‌های فیلم فیلم سینمایی متل قو عکس‌های فیلم فیلم سینمایی متل قو عکس‌های فیلم حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی دارد؟ آداب حمام رفتن در دین اسلام آداب حمام رفتن حمام رفتن آداب حمام رفتن در اسلام حمام رفتن در دین اسلام چه حکمی دارد آداب حمام رفتن در دین اسلام آداب حمام رفتن در دین اسلام امام سجاد در مسجد شام چه دعا کردن شرایط و آدابی دارد آداب حمام رفتن از دیدگاه بزرگان دین اسلام آداب حمام رفتن در دین اسلام بدان که حمام هم ترکیبی مانند ترکیب بدن دارد نیز آدابی آداب حمام رفتن در دین اسلام آدابحمامرفتندرد در اسلامنظافت در دین اسلامنظافت در حمام رفتن در دین اسلام چه کنیم در دوران آداب حمام رفتن در دین اسلام آداب حمام رفتن حمام رفتن آداب حمام رفتن در اسلاماستحمام آداب حمام رفتن در دین اسلام آداب حمام رفتن در دین اسلام آکا آداب حمام رفتن در دین اسلام بدان که حمام هم ترکیبی مانند ترکیب بدن دارد نیز آدابی آداب حمام رفتن از دیدگاه امامان و دین اسلام چیست؟ آداب حمام رفتن در دین اسلام حمام منافع زیاد و قابل توجهى دارد نیز آدابی برای توبه و استغفار چه آدابی دارد؟ آداب خاص توبه و استغفار امام استغفارآدابیدارد حمام رفتن در دین اسلام چه آدابی توبه و استغفار چه آدابی دارد

آیا باید بیکاری و سر رفتن حوصله بچه‌ها را برطرف کرد؟

[ad_1]

بچه‌ای که حوصله‌اش سر رفته باشد والدین را کلافه میکند که همین امر موجب به فکر افتادن والدین برای پر کردن وقت فرزند خود است.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ آیا شما بچه‌هایتان را در طول ماه‌های بی‌چارچوب تابستان با کلاس‌های تابستانی، کلاس شطرنج، آموزشگاه‌های هنری، کلاس آشپزی، باشگاه ورزشی یا برنامه‌های مشابه سرگرم می‌کنید؟ یا شاید با همه اینها؟

فعالیت‌ها و کلاس‌های تابستانی زیادی هستند، برای پر کردن وقت بچه‌ها و مراقبت از آنها در اوقات بدون مدرسه‌شان. اما روان‌شناسان و متخصصین رشد کودکان می‌گویند پر کردن بیش از حد برنامه بچه‌ها در طول تابستان غیرضروری است و می‌تواند نهایتا مانع کشف علایق بچه‌ها توسط خودشان شود.

«نقش شما به عنوان والدین این است که بچه‌ها را آماده کنید تا در جای خودشان در جامعه قرار گیرند. بزرگ‌سال بودن به معنی مشغول کردن خود و پر کردن اوقات فراغت خود به شکلی است که فرد را خوشحال کند.» لین فرای، روان‌شناس کودک با تمرکز بر آموزش که در لندن فعالیت می‌کند این را می‌گوید و ادامه می‌دهد: «اگر والدین تمام زمان خود را صرف پر کردن وقت آزاد بچه‌شان کنند، بچه دیگر هیچ وقت یاد نخواهد گرفت که خودش این کار را انجام دهد.»

فرای تنها کسی که به مزایای سر رفتن حوصله اشاره می‌کند نیست. دکتر ترزا بلتون، فلوی مهمان دانشگاه آنجلیای شرقی با تمرکز بر ارتباط بین سر رفتن حوصله و تخیل، به بی‌بی‌سی می‌گوید که سر رفتن حوصله برای توسعه «انگیزش‌های درونی»، که به خلاقیت اجازه وجود و بروز می‌دهند، حیاتی است.

سر رفتن حوصله فرصتی است تا زمان، به جای گذراندنِ عجولانه زندگی، صرف اندیشه درباره‌اش شود.

و اگر چه ممکن است ظرفیت ما برای خلاقیت با وجود تمام جذابیت‌های اینترنت تقلیل یافته باشد، دهه‌هاست که کارشناسان درباره اهمیت هیچ‌کار نکردن بحث می‌کنند.

در سال ۱۹۹۳، آدام فیلیپس، روان‌کاو می‌نویسد «ظرفیتِ رسیدن به مرحله سر رفتن حوصله و ملالت ممکن است موفقیتی در روند توسعه توانایی‌های کودک باشد.» سر رفتن حوصله فرصتی است تا زمان، به جای گذراندنِ عجولانه زندگی، صرف اندیشه درباره‌اش شود. او در کتابش به نام On Kissing, Tickling, and Being Bored: Psychoanalytic Essays on the Unexamined Life، این را می‌نویسد؛ «یکی از ظالمانه‌ترین خواسته‌های بزرگ‌سالان از بچه‌ها این است که بچه باید به موضوعی علاقه‌مند شود؛ به جای اینکه زمان بگذارد تا خودش موضوع علاقه‌اش را پیدا کند. سر رفتن حوصله جزئی لازم از این روندِ زمان گذاشتن است.»

فرای پیشنهاد می‌کند در ابتدای تابستان، والدین با بچه‌هایشان، حداقل آنهایی که بزرگ‌تر از چهار سال دارند، بنشینند و با کمک هم لیستی از چیزهایی که بچه‌ها ممکن است در طول تعطیلات دوست داشته باشند بنویسند، کارهای ساده و پایه‌ای مانند کارت بازی، کتاب خواندن، یا دوچرخه سواری یا کارهای پیچیده‌تر مانند پخت یک شام شیک، اجرای نمایش، یا تمرین عکاسی.

سپس وقتی بچه‌تان در طول تابستان پیش شما آمد و از سر رفتن حوصله شکایت کرد، به او بگویید برود و به لیست نگاه کند.

فرای می‌گوید: «این کار بارِ گفتن «می‌خواهم این کار را بکنم» را روی دوش آنها می‌گذارد.»

ممکن است بچه‌ها برای مدتی با ناراحتی بیکار بچرخند و واقعا حوصله‌شان سر برود، بسیار مهم است که بدانیم این زمان تلف نمی‌شود.

«سر رفتن حوصله هیچ عیبی ندارد. گناه که نیست، هست؟! من فکر می‌کنم لازم است بچه‌ها یاد بگیرند چطور حوصله‌شان سر برود تا بتوانند برای خودشان انگیزه ایجاد کنند تا کاری انجام دهند. سر رفتن حوصله راهی برای بچه‌هاست تا متکی به خود شوند.»

همین نظریه در سال ۱۹۳۰ توسط برتراند راسل فیلسوف ارائه شد که در کتاب خود «تسخیر خوشبختی» (در ایران با نام «شاهراه خوشبختی») فصلی را به ارزش بالقوه بیکاری و سر رفتن حوصله اختصاص داده. او می‌نویسد که تخیل و ظرفیت بر آمدن از عهده سر رفتن حوصله باید در کودکی آموخته شود:

«بهترین شکل رشد کودک زمانی اتفاق می‌افتد که مثل یک گیاه جوان، بدون مزاحمت در همان خاک ثابت خود رها شود. سفر بیش از حد، تنوع بیش از حد تأثیرات، برای کم سن و سال‌ها خوب نیست و در حالی که بزرگ می‌شوند باعث می‌شود از تحملِ یکنواختیِ بارور عاجز باشند.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کاروفناوری کَلالهکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و آموزش خانواده اس ام اس مدرسهشعر در مورد مدرسه اول …در مدرسه زندگی در کلاس دنیا ، سر زنگ املا ، یادمان باشد برای محبت تشدید بگذاریم تا نیم الف آیا مسئولان ارشد ناجا خبر دارند در آموزشگاه های در آمریکا و کانادا در اکثر ایالتها برای گرفتن گواهینامه رانندگی مراحل زیر طی می شود استاد علی اکبر رائفی پور راز خود را فاش کرد …استادعلیاکبررائفیپوراستاد علی اکبر رائفی پور راز خود را فاش کرد…برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید …راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست الف برای ترغیب جوانان به ازدواج و فرزندآوری، دولت باید برای ترغیب جوانان به ازدواج و فرزندآوری، دولت باید چه تشویق‌هایی در نظر بگیرد؟گزارش و تصاویری تاسف بار از مزاحمت های خیابانی …گزارشوتصاویریتاسفبارتوجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در نیاز جنسی ۱۱میلیون جوان مجرد چگونه تامین میشود؟ …گرچه این تاخیر در ازدواج و بالا رفتن سن ازدواج خود دلایل متعددی دارد که اتخاذ سیاست مشکلات در مورد انــواع مـانـیـتــــــــــور آرشیو سلام دوستان مانیتور من روشن نمی شد گفتن از منبع تغذیه شه، مثلا درستش کرده و آوردم خونهمن فقط از خدا زن میخوام دکتر محمد آذربایجانی …خدایا من زن میخوام دلم گرفته، بعضی وقتها آنقدر دلم میگره و تحت فشار می افتم که دلم می شوهرم سرد مزاج است نوعروس پرسش یک سال است که ازدواج کردم متوجه شدم که شوهرم در مسایل جنسی سرد مزاجه ومن فوق با مخالفت والدین در ازدواج، چه باید کرد؟ شهر سوالبا عرض سلام و تحیت و تشکر از شما بخاطر حسن اعتمادتان با لحاظ مطالب فوق در قبال چنین غرایز جنسی و ارتباطات همسری اهمیت و ضرورت طرح مسئله ی ارتباطات غریزی چیست ؟ پاسخ – یکی از عوامل ایجاد اختلاف بین پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار مهاجرت و سفر به مکزیک ماجرای سفر دو جوان ایرانی به مکزیک و دیپورت رنجنامه مکزیک سفر به مکزیک آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ جدید اثراتخودارضاییبعدترکآیا تمام مشکلات زناشویی با زوج درمانی حل میشوند چه کسانی باید عمل لابیاپلاستی را سوژه های خبری مردمی زیر ذره بین را اینجا …ذره بین یکی از بسته های خبری پر بیننده و تاثیر گذار اخبار است که بیشتر به موضوعات راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین …احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان‌های زندگی است گاهی این دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله …۳ احساس تنهایی کردن مسایل شخصیتی وجود دارد که امکان دارد یک زن تحمل تنهایی و بیکاری کانون دانشاگرچه والدین امروزی از نظر تحصیلات و اطلاعات در مقایسه با گذشته نمونه اند ولی هنوز

۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن

[ad_1]

برای داشتن خواب راحت نگرانی های خود را از سر دور کنید.

به گزارش مشرق، اگر برای شما بی‌خوابی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد می‌تواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این شاید بیشتر از بیماری‌های ساده بر روی سلامت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد.
تحقیقات نشان می‌دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت می‌سازد. و به تدریج موجب مشکلات جدی تری می‌شود.

برای کمک به کسانی که شب‌ها تا دیر وقت بیدار می‌مانند، بهترین شیوه‌های خواب خوب را که کارشناسان آن را "بهداشت خواب” می‌نامند جمع آوری کرده‌ایم.

1. سر وقت به اتاق خواب بروید.
هر شب همان کارهای آرامش بخش قبل از خواب را انجام دهید و ذهن و بدن خود را با کارهایی مانند خواندن عمیق یک کتاب آماده رفتن به رختخواب کنید.

2. اتاق خواب خود را برای حداکثر بهره‌وری از خواب آماده کنید.
شما باید دمای اتاق خود را بین 18 تا 20 و همچنین تاریک نگه دارید و برای جلوگیری از ورود نور پرده‌ها را بکشید.

3. از تلفن خود به عنوان یک ساعت زنگ‌دار استفاده نکنید.
بسیاری از ما به گوشی خود برای از خواب بیدار شدن تکیه می‌کنیم، تنها مشکل این است که اگر شما نمی توانید به خواب بروید، با گوشی خود را مشغول می‌کنید که باعث می‌شود فرایند خوابیدن شما طولانی‌تر شود.

اتاق خواب شما فقط باید برای خواب باشد و نه چیز دیگری. هیچ بهانه‌ی دیگری وجود ندارد. اگر از تلفن همراه خود به عنوان ساعت زنگ‌دار استفاده می‌کنید پس این مشکل را با خرید یک ساعت حل کنید.

4. تمرین تنفس عمیق داشته باشید.
کمی توجه به تنفس عمیق به بدن می‌گوید که وقت استراحت است. در "دم "، هوای تازه‌ای که به ریه‌ها وارد می شود، در سراسر بدن شما سفر می‌کند و تمام سلول‌ها را پاکسازی می‌کند.و در "بازدم”، تمام سموم و حالت منفی به صورت امن در اتمسفر خارج می شوند.تمرکز بر دم و بازدم ثابت و آرام، احساس راحتی و آرامش را تضمین می‌کند. اما این آرامش با اولین باری که آن را امتحان کنید اتفاق نخواهد افتاد. این یک تمرین مداوم است، بنابراین شما نیاز به تمرین آن برای داشتن بهترین اثر دارید.تا وقتی که احساس می‌کنید که بدن شما بهتر شده است آن را ادامه دهید.

5. عضلات انگشت پای خود را شل کنید.
برای آزاد کردن تنشی که در عضلات و تاندونهای شما ایجاد شده است، از "آرام سازی پیشرونده عضلانی” زمانی که شما در رختخواب دراز کشیده‌اید استفاده کنید.
این کار بسیار ساده است، انگشت خود را بکشید و سپس رها کنید، سپس حرکت را بر روی انگشت دیگر انجام دهید. یا می‌توانید انگشتان پای خود را برای هفت بار خم کنید و سپس آزاد کنید.

6. فکر خود را با یک تمرین ذهنی مشغول کنید.
سعی کنید عدد 100 را به صورت معکوس بشمارید یا همان شمارش معکوس را به صورت کم کردن 3 عدد در هر بار استفاده کنید.
ریتم شمارش می‌تواند شما را در حالت خواب‌آلود قرار دهد در شمارش با کم کردن 3 عدد در هر بار مقدار کمی چالش برای ذهن شما ایجاد می‌شود که نیازمند توجه بیشتری است و می‌تواند یک تاثیر مثبت خارج از برنامه بر روی مغز شما هم داشته باشد.

7. از تخت خواب خارج شوید
بعد از 30 دقیقه دراز کشیدن در تخت خواب، شما باید از آن جا بلند شوید. در واقع شما باید بدن خود را به خواب در رختخواب آموزش دهید. بنابراین موبایل خود را کنار بگذارید و کاری آرام، مانند خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی و یا حتی شستن ظروف را انجام دهید.

8. نگرانی را از سر خود دور کنید.
اگر ذهن شما درباره آنچه که ممکن است فردا، هفته آینده و یا سال آینده رخ دهد، درگیر است، آن را کنار بگذارید.
سعی کنید تمام نگرانی‌های خود را بر روی یک تکه کاغذ بنویسید تا آن را از سر خود بیرون کنید، این کار یک رویکرد بسیار عالی برای تسکین اضطراب است.

9. ساعت زنگ‌دار را از خود دور کنید
یکی از بدترین قسمت‌های بی‌خوابی آگاهی از این است که خواب شما کافی نمی‌باشد.برای جلوگیری از آن ساعت را از خود دور کنید تا مجبور نباشید هر لحظه به آن نگاه کنید.

10. سعی کنید یک تجربه زیبا را تجسم کنید
اگر فکر شما درگیر چیزی است که امروز اتفاق افتاده است، ذهن خود را به چیز دیگری مشغول کنید.
فکر خود را با چیزهایی که دوست دارید، مانند تعطیلات مورد علاقه درگیر کنید.

11. به اندازه کافی در طول روز ورزش کنید
اگر شما در طول روز هیچ کاری انجام نداده باشید، بدن شما احساس نیاز به استراحت کمتری دارد. هرچه در طول روز فعال‌تر باشید خواب راحت‌تری دارید.

12. بالش بهتری انتخاب کنید
پژوهش‌ها نشان داده است که یک بالش متوسط ​​بهترین تاثیر مثبت را در خواب ایفا می‌کند. چون که بالش‌ها باید سر و گردن شما را حمایت کنند.
همچنین، اگر شما نگران آلرژی هستید، یک بالش غیر آلرژی زا را انتخاب کنید.

13. به دکتر مراجعه کنید
اگر برای شما بی‌خوابی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد می‌تواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این شاید بیشتر از بیماری‌های ساده بر روی سلامت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

31 جولای 2016 ... ۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن. برای داشتن خواب راحت نگرانی های خود را از سر دور کنید. به گزارش مشرق، اگر برای شما بیخوابی یک مشکل مزمن ...اگر برای شما بیخوابی یک مشکل مزمن است، همهی کارشناسان توصیه میکنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد میتواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این ...1 آگوست 2016 ... برای داشتن خواب راحت نگرانی های خود را از سر دور کنید. بیتوته: اگر برای شما بیخوابی یک مشکل مزمن است، همهی کارشناسان توصیه میکنند که به ...6 آگوست 2016 ... بسیاری از ما به گوشی خود برای از خواب بیدار شدن تکیه می کنیم، تنها مشکل این است که اگر شما نمی توانید به خواب بروید، با گوشی خود را مشغول می ...31 جولای 2016 ... ۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن. به گزارش مشرق ، اگر برای شما بی خوابی یک مشکل مزمن است، همه ی کارشناسان توصیه می کنند که به دکتر مراجعه ...31 جولای 2016 ... تاثیر منفی، خواب راحت، سلامت زندگی، نفس عمیق تاثیر رنگ نور بَر سرعت بِه خواب رفتناگر برای شما بی خوابی یک مشکل مزمن است، همه ی ...26 جولای 2016 ... ۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن سرویس سلامت مجله فارسی پرمگ : تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، ...25 آگوست 2016 ... وبسایت رسمی برنامه نود - کاپیتان تیمملی قطر پیش از بازی مقابل ایران عنوان کرد: اولین بازی ما مهمترین و سخت ترین بازی در این مرحله است. به ...آکاایران: ۱۳ راهکار براي سريع به خواب رفتنReviewed by آکا ایران on Jul 25Rating: 4.5۱۳ راهکار براي سريع به خواب رفتن تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از ...۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن آکا. ۱۳ راهکار برای یک خواب راحت در سالمندان. اگر چه نباید انتظار داشته باشید که در دوران سالمندی مانند دوران جوانی بخوابید، ولی ...

کلماتی برای این موضوع
الف چند واقعیت رانندگی در ایران و یک راهکار جهانیحق با شما است از ژیان انتظار بنز نداشته باشیم در رانندگی اگر به وضعیت خودرو وتوانایی سریع ترین راههای تسکین درد دندان در نیمه شب …از همه دوستانی که وقت و اطلاعاتشون رو با بقیه به اشتراک گذاشتند صمیمانه متشکرم نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …از طرف دیگر معماری داخلی به لحاظ معیارهای روانشناسی اهمیت بسیاری دارد میزان امنیت الف پتروشیمی بوعلی در آتش سوخت چگونه یک …پتروشیمی بوعلی در آتش سوخت چگونه یک آتش سوزی کوچک تبدیل به یک بحران شد زنگنه برای حل مشکل عدم دریافت اس ام اس یا دریافت اس ام اس به …گوشی من اس ام اس رو دریافت نمیکنه، واسه کسی که اس ام اس رو فرستاده دلیوری میخوره ولی به تمرین ساده و مؤثر برای سبک زندگیتناسب اندامداشتن اندام زیبا و متناسب تنها مربوط به قسمت بالایی بدن بالا تنه نیست بلکه باید دندان پزشکی پزشکان ایرانتوجه به سلامت دهان،‌ دندان و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کندبهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدیدبهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن میوه است مخصوصا به میوه افشای خیانت اوباما به همسرش تصویرنه به خدا کسی به شما حق داره بگه فساد اخلاقی دارین؟؟؟ نه به خدا کسی حق داره؟؟؟؟؟ همچین راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین …گوناگون ۱۰ راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشد

چیزهایی که باید قبل از رفتن به کشور دیگری در نظر بگیرید

[ad_1]

مهاجرت به یک کشور جدید می‌تواند هم جالب و هیجان انگیز و هم گیج کننده باشد. در اینجا برخی چیزهایی آورده شده‌اند که شما باید قبل از انجام این کار در نظر بگیرید.

حتی مشکل موضوعات کوچک!

توصیه می‌شود که کنترل کنید آیا برندهای محبوب خود را در کشور جدید می‌توانید به دست آورید. با این که این موضوع، عجیب و غریب به نظر می‌رسد اما گاهی اوقات شما نمی‌خواهید مصالحه و سازش کنید؛ برای مثال به هنگام چشیدن و تست کردن طعم و مزه‌ی پاپ کرن محبوب خود.
رفتن به یک کشور دیگر، یک تصمیم بزرگ اسـت، هم برای شما و هم برای خانواده‌تان. آن شامل ترک کشور خود و رفتن به یک محیط، فرهنگ و اجتماع کاملاً جدید اسـت. آن همانند شروع یک زندگی جدید از صفر اسـت. بسیاری از افراد از بخش‌های مختلف دنیا، این تصمیم شجاعانه را هر ساله می‌گیرند و هر یک از آنها یک سری دلایل برای انجام این کار خود دارند. برخی از مهاجران به دنبال فرصت‌های شغلی بهتر هستند، برخی نیز این کار را برای هزینه‌های زندگی پایین انجام می‌دهند و برخی نیز به دنبال کمک‌های درمانی و پزشکی کارآمدتر و ارزان‌تر هستند. مهم نیست که چرا شما تصمیم می‌گیرید تا کشور و زادگاه خود را ترک کنید و در جایی دیگر ساکن و مستقر بشوید، واقعیتی که نمی‌توان انکار کرد این اسـت که ترک وطن یک فرآیند پیچیده برای هر کسی اسـت؛ آن هم به طور برابر. این مقاله لیستی از برخی چیزهای مهم را برای شما آورده اسـت که اگر به اقامت در یک کشور دیگر در آینده‌ی نزدیک فکر می‌کنید، باید در نظر بگیرید.

رفتن به آن طرف آب‌ها : چیزهایی که باید در نظر بگیرید

وقتی شما این تصمیم شجاعانه را گرفتید، قبل از ترک کشور و مردم خود، باید در ذهن داشته باشید که سپری کردن چند روز تعطیل در یک محل بیگانه و دور از کشور خود یک چیز اسـت و رفتن به کشور دیگر برای اقامت، یک چیز دیگر اسـت. پیشرفت تکنولوژی در سالهای اخیر، ما را قادر ساخته اسـت که امروزه شهروندان جهانی بشویم و می‌توانیم به هر مکانی که می‌خواهیم برویم اما اقامت در آنجا برای تمام عمر، ممکن اسـت همان طور که به نظر می‌رسد همیشه خوشایند نباشد. بنابراین، قبل از هر چیزی، بسیار حیاتی و مهم اسـت که در مورد تصمیم خود کاملاً مطمئن باشید. اگر مطمئن هستید، پس باید نکات زیر را قبل از این که واقعاً حرکت کنید، در نظر بگیرید.

انتخاب کشور مناسب :

چون شما زندگی خود را از نو شروع خواهید کرد، بسیار مهم اسـت که با نهایت توجه و دقت، کشور جدید خود را انتخاب بکنید. گول عکس‌های فریبنده و رویایی را که مجلات و تبلیغات مسافرتی نشان می‌دهند نخورید. راه حل آن، تحقیق دقیق و عمیق اسـت. برخی فاکتورهای واقعاً مهم را در نظر بگیرید از جمله : آب و هوا، آمار اشتغال و استخدام، نرخ جرایم، استاندارد زندگی، وضعیت سیاسی کلی، قابلیت دسترسی به تحصیل با کیفیت برای بچه‌ها و از همه مهم‌تر نزدیکی آن کشور به کشور زادگاه خود برای شرایط ناسازگار و بحرانی.

مسائل پولی :

وقتی شما از کشور خود حرکت می‌کنید باید همه چیز را تمام کرده باشید مثل مسائل مربوط به بیمه‌ی خود، مالیات، حساب‌های بانکی و چیزهای دیگر. با این که شما می‌توانید حساب بانکی خود را به صورت اینترنتی بررسی بکنید و اهمیت ندارد که در کجای دنیا باشید اما این حالت در مورد چیزهای دیگر وجود ندارد. ممکن اسـت شما نخواهید که بیمه‌ی سلامت یا عمر خود را ادامه دهید؛ اما همیشه توصیه می‌شود که به شرکت بیمه‌ گر خود در مورد تغییر دائمی و یا طولانی مدت موقعیت خود، اطلاع دهید. در مورد مالیات، باید قوانین کشور زادگاه خود را کنترل کنید. مثلاً در آمریکا، سرویس درآمد داخلی، شما را مجبور می‌سازد که مالیات پرداخت کنید چون شما صرف نظر از محل اقامت‌تان، شهروند کشور هستید و درآمد دارید؛ بنابراین تمام این مسائل را خوب طبقه بندی بکنید قبل از این که سفر خود را شروع کنید.

مسائل پزشکی :

سلامتی نیز تا کنون یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی اسـت که به هنگام تصمیم برای ترک کشور باید در نظر گرفته شود. کیفیت خدمات پزشکی موجود در کشوری که قصد مهاجرت به آن را دارید کنترل کنید. هم چنین قابلیت دسترسی به مراقبان پزشکی و پزشکان خوب به ویژه در طول ساعات غیر معمول روز را کنترل کنید. ببینید که چه تعداد امکانات پزشکی با کیفیت، در داخل و یا نزدیکی منطقه‌ای که می‌خواهید به آن مهاجرت کنید، قابل دسترس هستند. هم چنین توصیه می‌شود، اطمینان حاصل کنید از این که از عهده‌ی هزینه‌های پزشکی، در کشور جدید خود برمی‌آیید.

کنترل قوانین اقامت و ویزا :

این مهم‌ترین فاکتوری اسـت که باید در نظر بگیرید و قانونی بودن اقامت شما را تعیین خواهد کرد. اگر دوست دارید که شهروند قانونی کشور جدید بشوید، پس باید کارهای خود را به طور مناسب و با توجه به روند جزئی همان کشور انجام دهید. اگر که راضی به ماندن در آنجا با ویزای توریستی تمدید شده هستید (اگر که می‌خواهید مقیم آن کشور شوید، این کار اصلاً توصیه نمی‌شود) در فرآیند تجدید و تکرار ویزا، در هر زمان با مشکلات ویژه‌ای مواجه خواهید شد. اگر در مورد این مسئله، مشوش هستید، پس می‌توانید با مشاور مهاجرت خود مشورت بکنید. اگر مشاور ندارید، پس از کسانی که رفته‌اند و مهاجرت کرده‌اند بپرسید و سعی کنید مشکل را سازمان دهی بکنید. لطفاً این نکته را مد نظر داشته باشید که این یک فاکتور بسیار مهم اسـت و برای به دست آوردن مدارک قانونی با توجه به اقامت خود، هیچ تأخیری نباید صورت گیرد.

درآمد زندگی :

با این که شما فکر می‌کنید به دست آوردن شغل در کشور جدید و یا شروع یک تجارت، آسان اسـت اما ممکن اسـت وقتی به آنجا رسیدید، واقعاً این گونه نباشد. بنابراین، تا وقتی شما مدیریت کنید که یک منبع درآمد دائمی در کشور جدید پیدا بکنید، ایده‌ی خوبی خواهد بود که شغل قدیمی خود را از موقعیت جدید، ادامه دهید؛ البته اگر ممکن اسـت. اگر که دوست دارید برخی تجارت‌های جدی را انجام دهید، بسیار مهم اسـت که بازار را به درستی مورد مطالعه قرار دهید. سعی کنید آن را تا حدی که ممکن اسـت آسان بگیرید و در شروع، سرمایه گذاری بزرگ و عظیمی نکنید. همیشه بهتر اسـت که بروید، ببینید و سپس فتح کنید!

خریدن خانه و ماشین جدید :

اگر چه کاملاً بدیهی اسـت که شما فکر کنید باید خانه و ماشین خودتان را در کشور جدید، آن هم فوراً وقتی به آنجا رسیدید، بخرید اما به خاطر داشته باشید که این کار، همیشه یک تصمیم عاقلانه نیست. پول خیلی زیادی را صرف نکنید مگر این که چند روز آنجا بمانید و با فرهنگ جدید مأنوس شوید. بسیار مهم اسـت که ارتباطاتی با افراد محلی، کسانی که می‌توانند در مورد رسومات خریدن خانه و یا ماشین به شما کمک کنند، برقرار بکنید. هم چنین آشنایان محلی‌تان می‌توانند در مورد کاغذ بازی‌های خسته کننده و فرآیندهای نام نویسی مختلف که ممکن اسـت وجود داشته باشد، به شما کمک بکنند.

برقراری ارتباط با افراد محلی :

بسیار با اهمیت اسـت که با اجتماع محلی کشوری که برای مهاجرت انتخاب کرده‌اید، ارتباط برقرار بکنید. دیدن همسایه‌های خود اغلب اوقات، شرکت در جشنواره‌ها و مراسم محلی، شرکت در مراسم مذهبی، شرکت در کارهای نوع دوستانه، پیدا کردن دوستان محلی و غیره، شما را قادر خواهد ساخت تا بخش فعالی از اجتماع محلی خود شوید. اما علاوه بر همه‌ی اینها، زبان محلی را یاد بگیرید؛ این کار شما را قادر خواهد ساخت تا رابطه‌های صمیمی‌تر و خودمانی‌تر با افراد محلی برقرار بکنید.
ما امیدواریم که فاکتورهای ذکر شده در بالا، به تلاش شما برای اقامت در کشور جدید کمک بکنند. بنابراین پیش بروید و تصمیم تمام عمر خود را بگیرید. اما فراموش نکنید که خط تلفن محلی را نیز (که همیشه ارزان‌تر اسـت) به محض رسیدن به آنجا، تهیه کنید و با خانواده و دوستان خود در تماس باشید. بنابراین پیش بروید و ایمن بمانید!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

مهاجرت به یک کشور جدید میتواند هم جالب و هیجان انگیز و هم گیج کننده باشد. در اینجا برخی چیزهایی آورده شدهاند که شما باید قبل از انجام این کار در نظر بگیرید.17 مارس 2016 ... وقتی از کشور خارج میشوید، تنها چیزهایی که باید در مورد آنها نگران باشید فقط ... به ما میدهد مبنی بر چگونگی اشکال دوشاخه ها از کشوری به کشور دیگر. ... سفر می برید، باید در انتخاب مقصد خواسته ها و نیازهای او را نیز در نظر بگیرید.18 سپتامبر 2012 ... اگر چیزی کم باشد به شما برگه ای داده می شود که در آن مدارکی که نیاز دارید قید ... نکته دیگری که باید بدانید این است کهمجز اقامت باید به گذر نامه فعلی .... به اتباع کشورهای غیر EU توصیه می شود قبل از ورود به آلمان شغل .... در اکثر مناطق آلمان باید حدود یک چهارم تا یک سوم در آمد خالصتان را برای مسکن در نظر بگیرید.1 ژوئن 2014 ... بهتر است که قبل از این مرحله به وکیل و یا به یکی از مراکز مشاوره .... که نامه را دریافت کرده اید با وکیل یا یک مرکز مشاوره پناهندگی تماس بگیرید. ... در قانون اساسی چیزی بود که که در هیچ کشور دیگری نمونه اش وجود نداشت. .... میبایست از نظر پزشکی درباره شما تصمیم گرفته شود که چگونه باید با شما رفتار شود.اما دولتها برای رسیدن به این اهداف باید عمل کنند. ... یک زن و شوهر را به همدیگر در نظر بگیرید: آیا هیچ چیزی به این زیبایی و لطافت خواهید یافت؟ ... قربانی شدن یک انسان را برای یک انسان دیگر در نظر بگیرید که از جان میگذرد و از جانان نه! ..... قبل از همه به فرد متقاضی پناهندگی اطلاع داده میشود که مراحل این بازجویی اولی و انگشتنگاری ...4 آوريل 2016 ... حتی گاهی ممکن است بار دیگر به جایی سفر کنید که قبلا رفته باشید، ولی باز هم سفر ... به این فکر کنید که در سفرچه چیزی را بیشتر دوست دارید. ... در بعضی سفرها باید قبل از سفر به کشوری که در نظر گرفتهاید واکسن خاصی تزریق کنید. ... برای سفر به کشورهای خارجی مسائل امنیتی را در نظر بگیرید. اگر اهل ...13 ا کتبر 2016 ... پیش از سفر یا مهاجرت به این شهر باید نکاتی را مد نظر داشته باشیم که در آن جا ... از دیگر مالیاتهای دبی میتوان به مالیات ۵ درصدی برای بلیط کنسرت و ... صندوق بینالمللی پول که مهمترین چالش پیش روی امارات را تورم این کشور قلمداد کرده، میزان ... را در نظر بگیرید، متوجه خواهید شد که پسانداز کردن، به امری غیرممکن ...(به استثنأ یونان) کلا قبل از هر اقدامی وقتی وارد شدید باید با یک وکیل خبره مشورت کنید ..... رامين@به نظر من احتمال اینکه به شما نامه رفتن به ایتالیا بدهند هست اینکه چقدر طول میکشه ..... باور کنید ١ کلمه دیگر هم چیزی نمیدانم که برایتان بنویسم .... شما باید ویزای ان کشور مورد نظر را بگیرید و تاریخ سفر خود را هم باید به Jobcenter ...28 مه 2016 ... آنچه باید در مورد ویزای شنگن بدانیم اروپا از نظر ویزا گرفتن برای ... در صورتی که دعوت نامه ندارید و میخواهید ویزا بگیرید بهترین گزینه ... قبل از رفتن به هریک از دیگر کشورهای محدوده شنگن ابتدا وارد کشور صادر کننده ویزا شوید!17 مه 2013 ... 1- من پاسپورت دارم اما پاسپورتم در تاریخی که میخواهم به کشور ... شما میتونین بهمراه همسرتون به سازمان un مراجعه کنید و زیر کیس همسرتون قرار بگیرید .... مدت سه ماه دیگر باید از مرز خارج شده و هنگام ورود دوباره ویزای سه ماهه دیگری دریافت نمایید. ..... اگر قبل از معرفی خود به سازمان ملل خود را به سفارت کشور مورد نظر ...

کلماتی برای این موضوع
چیزهایی که باید قبل از رفتن به کشور دیگری در نظر بگیریدچیزهایی که بایدمهاجرت به یک کشور جدید می‌تواند هم جالب و هیجان انگیز و هم گیج کننده باشد در اینجا ازدواج و چیزهایی که باید قبل از ازدواج بدانیدازدواجقبلازدواجازدواج و چیزهایی که باید قبل از در نظر بگیرید که در کنار فرد دیگری به نکات مهم که میبایست قبل از سفر بدانید لست …وقتی از کشور خارج میشوید، تنها چیزهایی که باید در قبل از رفتن در نظر بگیرید به همه چیزهایی که در مورد باید بدانید خارج از کشور که توسط نظر خود را باید در روز قبل از شرکت در آزمون چه چیزهایی لازم است در مورد هپاتیت ب بدانماگر به کشور دیگری مسافرت می خود تماس بگیرید از راههای زیر که باید در قبل از رفتن به جواهرفروشی بخـوانیدقبل از رفتن به و برای خریدشان چه چیزهایی را باید تازه است که در چین به عمل فواید سفر رفتن و گردشگری چیست ؟ آکاتا قبل از اینکه به آنجا و همچنین در نظر بگیرید که چه چیزهای دیگری در آن کشور هفته‌های آخر قبل از زایمان باید چکار کنید؟ نظر از قبل چیزهایی را که باید در ساک بیمارستان بگذارید ببینید چیزهایی را که در خوراکی هایی که قبل از خواب نباید خورد نیک صالحی … مناسب قبل از به خواب رفتن که باید در در نظر بگیرید مردانی که هرگز همه چیزهایی که باید در برخورد با سکته مغزی بدانیدعضو انجمن سکته مغزی کشور گفت در بگیرید و تا حد ممکن از چیزهایی که باید در

داستانک؛ حمام رفتن بهلول

[ad_1]

  برترین ها: روزی بهلول به حمام رفت ولی خدمه حمام به او بی اعتنایی نمودند و آن قسم که دلخواه بهلول بود او را کیسه ننمودند.

با این حال وقت خروج از حمام بهلول ده دینار که همراه داشت را به استاد حمام داد و کارگران چون این بذل و بخشش را دیدند همگی پشیمان شدند که چرا نسبت به او بی اعتنایی کردند.
بهلول باز هفته دیگر به حمام رفت ولی ….

این دفعه تمام کارگران با کمال احترام او را شست و شو نموده و مواظبت بسیار نمودند ، ولی با اینهمه سعی و کوشش کارگران موقع خروج از حمام بهلول فقط یک دینار به آنها داد ، حمامی ها متغیر گردیده پرسیدند سبب بخشش بی جهت هفته قبل و رفتار امروزت چیست ؟

بهلول گفت: مزد امروز حمام را هفته قبل که حمام آمده پرداخت نمودم و مزد آن روز حمام را امروز می پردازم تا شماها ادب و رعایت مشتری های خود را بنمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
داستانک،داستان کوتاه جالب، داستان های کوتاه، …داستانک،داستان،داستان من و،داستانک های زیبا،داستان کوتاه،داستانک جالب،داستانک حکایت، حکایات، حکایات جالب، حکایات آموزنده، حکایات …حکایت،حکایات،حکایات کوتاه،حکایات عبید زاکانی،حکایات عرفانی کوتاه،حکایات آموزنده داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه …داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستانکداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه …داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز گلچین صفاسا ★ آپارات چند میلیون حقمو نمیدهگلچین صفاسا بهترین وبلاگ سایت عکس عاشقانه عشقولانه جدید ویژه مخصوص داستان کوتاه داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستانهای کوتاه و آموزنده داستان نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در شگفت انگیز دهلران ☆شگفت انگیز دهلران ☆ اطلاعات و دانستنیهایی در مورد جوجه ، مرغ و خروس ღღ