روش‌های پیشگیری و درمان تب کریمه کنگو را بیشتر بشناسید+اینفوگرافی

به گزارش جام جم آنلاین، در حیوانات اهلی مثل گاو و گوسفند بیماری علائم مشخصی ندارد و حداکثر باعث تب می‌شود، بنابراین کارکنان کشتارگاه‌ها و سلاخ‌خانه‌ها به احتمال زیاد متوجه بیماری دام نخواهند شد.

شیوع بیماری بیشتر در فصل گرم سال همزمان با فصل فعالیت کنه است. علائم بیماری در انسان: سردرد، تب شدید، کمردرد و درد مفاصل و عضلات، دل درد، اسهال، استفراغ، قرمزی چشم و سرخی گونه، خونریزی (مثلا بصورت نقطه‌های ریز مثل سر سوزن یا خونریزی‌های وسیعتر یا خون دماغ)، یرقان.

علائم بیماری یک تا سه روز بعد از نیش کنه آلوده یا پنج تا شش روز بعد از تماس با حیوان آلوده ایجاد می‌شود. بعد از چند روز بیماری وارد مرحله خونریزی می‌شود. خونریزی خطر اصلی برای بیمار است و موارد منجر به مرگ اکثرا به دلیلی خونریزی‌های شدید داخلی است. مرگ و میر بر اثر بیماری زیاد است و به سی درصد می‌رسد.

به دلیل اینکه متأسفانه دام بدون علامت است، باید از مصرف گوشت تازه خودداری شود و دام پس از ذبح تا ۲۴ ساعت در دمای منفی ۱ تا ۴ قرار گیرد تا ویروس‌های آن کشته شوند و پس از آن مصرف شود. از خرید گوشتهای بازرسی نشده بدون مهر دامپزشکی (کشتار غیرمجاز) خودداری کنید.

این بیماری از راه خوردن گوشت حیوان ذبح شده منتقل نمی‌شود، این ویروس بیرون بدن از بین می‌رود بنابراین مگر اینکه فرد بلافاصله گوشگوشتت حیوان تازه ذبح شده را خام بخورد احتمال ابتلا وجود ندارد. گوشتی که مهر سازمان دامپزشکی را دارد می‌توان بدون نگرانی مصرف کرد.

روش‌های پاکسازی کبد دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، مینا محبی متخصص طب سنتی، در خصوص دستوراتی برای پاکسازی کبد گفت: بهترین کار برای پاکسازی کبد رعایت اصول خوردن و آشامیدن است، هر چه غذای کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده در بدن دارد. یکی از دلایلی که با وجود روزه گرفتن در رمضان افراد چاق‌تر می‌شوند، پر خوری در حین افطار و سحر است؛ سفره های افطار ما پر از غذاهای رنگارنگ و پر از شیرینی و چربی‌هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با پرخوری و روی‌هم خوری حاصل نمی‌شود.

وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم.

محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می‌تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. بهتر است در وعده سحر غذاهای خورشت دار میل کنند مصرف غذای خیلی خشک اشتهایشان را کمتر می کند. همچنین غذا را خوب بجوند.

این متخصص طب سنتی گفت: زولبیا و بامیه به دلیل داشتن شیرینی فراوان مثل خرما در تجدید قوا در هنگام افطار وعده مناسبی است البته به شرط آنکه با روغن و آرد مرغوب پخته شود و در مصرف آن زیاده روی نشود چون ممکن است موجب بروز عطش شود. البته خرما فواید بیشتری از زولبیا و بامیه برای بدن دارد.

وی ادامه داد: بهتر است وعده‌های سحری دارای مواد مقوی کبد و معده باشد. غذاهایی که حاوی زعفران، کمی کشمش باشد یا خلال‌ها مثل خلال بادام و پسته و خلال پرتقال می‌تواند قوت بیشتری در بدن ایجاد کند. غذاهای خمیری همچون ماکارونی یا غذاهای غلیظ مثل کله پاچه در وعده سحر می‌تواند عطش روز بعد را بیشتر کند بنابراین بهتر است از خوردن آنها اجتناب شود.

محبی افزود: در صورتی که فرد هاضمه قوی داشته باشد خوردن آش گوشت یا شله قلمکار غذای مقوی و کاملی برای وعده سحر خواهد بود. از نخوداب غافل نشویم که قوت بسیار برای بدن تامین می‌کند.

درمان شوره سر با روش‌های طبیعی

[ad_1]

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۴۰

۳ تا ۵ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سرتان ماساژ دهید و اجازه دهید تا در طول شب روی سرتان بماند. روز بعد سرتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

به گزارش بلاغ، شوره سر یکی از مشکلاتی است که روز به روز در حال افزایش است. من مطمئنم که تقریبا همه‌ی ما برای اینکه موقتا از شر شوره خلاص شویم، حداقل یک بار محصولاتی که ادعا می‌کنند شوره را از بین می‌برند امتحان کرده‌ایم. در این مطلب، راه‌هایی طبیعی را برایتان فهرست کرده‌ایم که می‌توانند با این پوسته‌های خارش‌دار روی سرتان مبارزه کنند. در اینصورت دیگر نیازی به هزینه‌ی اضافی برای آنچه که نمی‌دانید آیا واقعا می‌تواند شما را از شر شوره خلاص کند یا نه، نخواهید داشت. 

 

سرکه سیب

اسیدیته‌ی سرکه‌ی سیب، pH پوست سرتان را تغییر داده، و شرایط را برای رشد مخمر سخت می‌کند. این اتفاق، نتیجتا به کاهش شوره‌ی سر کمک می‌کند.

جوش شیرین

موهایتان را خیس کنید، و یک مشت جوش شیرین را به سفتی به پوست سرتان بمالید. از شامپو هم استفاده نکنید. جوش شیرین، قارچی که باعث بوجود آمدن شوره‌ی سر می‌شود را از بین می‌برد.

روغن نارگیل

۳ تا ۵ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سرتان ماساژ دهید و اجازه دهید تا در طول شب روی سرتان بماند. روز بعد سرتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

لیموترش
۲ قاشق غذاخوری آبلیمو را به پوست سرتان ماساژ دهید و آبکشی کنید. سپس ۱ قاشق چایخوری آبلیمو را در یک فنجان آب بریزید و پس از شستشوی موهایتان با شامپو، موهایتان را با آن آبکشی کنید.

اسیدیته‌ی لیموترش به متعادل کردن pH پوست سرتان کمک کرده و نتیجتا شوره را از پوست سرتان دور خواهد کرد.

سیر
خاصیت ضد قارچی سیر، برای از بین بردن باکتری‌هایی که مسبب شوره هستند عالی است. پیش از شستشوی موهایتان، پوست سرتان را با ترکیب عسل و سیر له شده ماساژ دهید.

 

مرجع : وب‌سایت تناسب اندام

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شوره سر؛ راه را اشتباه نرویمدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدشوره سر؛ راه را اشتباه نرویمبسم اللّه الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی است اما خوشبختانه ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن …ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی برونشیت علائم، روش های جلوگیری و درمان مردمانبرونشیت به آماس و التهاب گذرگاه هوا بین بینی و ریه ها گفته می شود این بیماری به نای و روش های درمان اگزما زیباشو دات کامچرا برخی از درمان‌های اگزما، نه تنها سودی ندارند، بلکه اوضاع را بدتر هم می‌کنند؟دلایل خارش سر و راه های درمان آندلایلخارشسردلایل خارش سر و راههای درمان خارش سر و دلایل اصلی خارش سر و ماسک موهای مناسب برای رفع فواید ماست برای پوست و مو اسلایدفواید ماست برای پوست و مو ماست یکی از بهترین لبنیات و سرشار از کلسیم و ویتامین می باشد درمان ریزش مو درمان سریع ریزش مو با ماسک مو و روش …درمانریزشمودرمان ریزش مو و روش های گیاهی درمان سریع ریزش مو و راه درمان قطعی ریزش موی مردان و زنان پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم بسم اللّه الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی اعدایهم ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مو ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی زیبا و دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی است اما خوشبختانه درمان برونشیت علائم، روش های جلوگیری و درمان مردمان برونشیت به آماس و التهاب گذرگاه هوا بین بینی و ریه ها گفته می شود این بیماری به نای و نایژه روش های درمان اگزما زیباشو دات کام چرا برخی از درمان‌های اگزما، نه تنها سودی ندارند، بلکه اوضاع را بدتر هم می‌کنند؟ دلایل خارش سر و راه های درمان آن دلایلخارشسر دلایل خارش سر و راههای درمان خارش سر و دلایل اصلی خارش سر و ماسک موهای مناسب برای رفع خارش سر پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی فواید ماست برای پوست و مو اسلاید فواید ماست برای پوست و مو ماست یکی از بهترین لبنیات و سرشار از کلسیم و ویتامین می باشد، این درمان شوره سر با داروی گیاهی درمان شوره سر با سرکه درمان شوره سر با طب سنتی

انواع آکنه و روش‌های درمانی آن

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، اما گاهی به رغم راهکارها و اقدامات متعدد، این جوش‌های ظاهر شده روی پوست تشدید شده و این پرسش مطرح می‌شود که چگونه می‌توان از این بثورات جلدی یا همان آکنه رهایی پیدا کرد؟

آکنه شایع‌ترین بیماری پوستی است و برآورد شده که ۸۰ درصد تمامی مردم در دوره‌ای از زندگی‌شان به این مشکل روبرو شده‌اند. آکنه زمانی شکل می‌گیرد که مو، سبوم (غدد چربی پوست) و سلول‌های پوست در کنار هم جمع می‌شوند. باکتری موجود در این محل موجب تورم می‌شود و زمانی که مواد انباشت شده در کنار یکدیگر تجزیه می‌شود جوش‌ ظاهر می‌گردد.

انواع بسیاری از جوش‌ وجود دارد که معمول‌ترین آنها شامل موارد زیر می‌شود: جوش سرسفید، سرسیاه، کیست، سفت دانه (پاپول). همچنین تشخیص نوع جوش بهترین درمان برای رفع آکنه را مشخص می‌کند. اغلب به افراد توصیه می‌شود برای پیشگیری از ظاهر شدن آکنه، به دفعات پوست صورت شست و شو داده شود اما آکنه بر اثر کثیفی یا چربی‌های طبیعی بوجود نمی‌آید. همچنین شست و شوی زیاد، موجب تحریک شدن پوست شده و سلامت آن را بیشتر از بین می‌برد. بهترین راه برای برطرف کردن آکنه کاهش فاکتورهایی است که در کنار یکدیگر موجب ظاهر شدن آنها روی پوست می‌شوند.

پزشکان ترکاندن جوش را پیشنهاد نمی‌کنند زیرا باعث می‌شود آلودگی از فولیکول مو خارج شود و به پوست اطراف محل تورم هم سرایت کند که میزان حساسیت و التهاب افزایش می‌یابد و در نتیجه درمان آن سخت‌تر انجام می‌شود.

درمان‌های پیشنهادی برای آکنه به دنبال کاهش تولید سبوم، توقف انباشت سلول‌های پوست از بین رفته، پیشگیری از رشد باکتری و کاهش التهاب است.

داروهای بدون نسخه موضعی به طور معمول در درمان این نوع آکنه موثر است. "بنزوئیل پرواکسید" ترکیب شیمیایی موثر برای از بین بردن باکتری‌ها است. "اسید سالیسیلیک" یکی دیگر از داروهای بدون نسخه رایج است که باکتری‌ها را از بین نمی‌برد اما مانع از تکثیر آنها می‌شود.

در آکنه‌های التهابی درمان‌های دیگری به کار گرفته می‌شود و باید فرد دارو مصرف کند. آنتی بیوتیک‌ها که برای درمان عفونت‌های باکتریایی کاربرد دارند در درمان آکنه هم موثر است.

"رتینوئید" که ترکیب‌ مرتبط با ویتامین A است نیز به از بین رفتن آکنه کمک می‌کند. قرص‌های پیشگیری از بارداری هم در کاهش تولید سبوم موثر است.

به گزارش مدیکال دیلی، آکنه‌های کیستی هم گاهی اوقات روی پوست، زخم به جا می‌گذارند اما روش‌هایی برای کاهش آن وجود دارد. این روش‌ها موجب درمان یا پیشگیری از آن نمی‌شود هر چند می‌تواند اثر زخم به جامانده از آن را کاهش دهد.

لایه برداری پوست نیز روش درمانی است که بر اثر آن لایه‌های پوست آسیب دیده از آکنه کیستی برداشته می‌شود هر چند در درمان افرادی با پوست روشن‌تر کارساز است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 روز پیش ... انواع آکنه و روشهای درمانی آن. آکنه. اکثر افراد این تجربه را داشتهاند که روی پوست صورت خود با جوشهای متعددی مواجه شده و با ترکاندن آن یا استفاده از ...قبل از بررسی علل ونحوه درمان این نوع جوش ها ، باید دید ومنظور از(جوش های درما. ... نه ،ولی به طور کلی برای درمان آکنه های خفیف داروهای موضعی وشستشوی کافی است ولی در انواع دیگر داروهای سیستمیک ... دقیقا ،ولی اصول همه این روش ها با هم مشابه است .درمان و از بین بردن آکنه و انواع جوش (دانه های سرسیاه و سرسفید، کیست ها یا ندول ها) با دارو، تزریق، ... این روش درمانی برای رفع آکنههای کومدون بسیار موثر است.درمان جوش یا آکنه صورت و بدن با درمان خانگی،مکمل غذایی، طب سوزنی و عوامل ایجاد این ... انواع آکنه یا جوش در افراد مختلف: ... بر طرف کردن آکنه ها و جوش به روش طبیعی.درمان جوش صورت جوش صورت جای جوش صورت ماسک جوش صورت ماسک برای جوش ... جوش سرسیاه,درمان جوش بدن,درمان جوش و جای جوش,انواع جوش صورت,روش درمان جوش صورت.آکنه اغلب توسط متخصصان پوست درمان می شود، گرچه ممکن است پزشکان عمومی، متخصصان کودکان یا داخلی نیز انواع خفیف آن را درمان کنند. هدف از درمان، بهبود ضایعات ...انواع آکنه و روش های درمانی متفاوت. یکی از مشکلاتی که جوانان امروزی با آن دست و پنجه نرم میکنند، بروز جوش و آکنه روی صورتشان میباشد. برای همین دخترها سعی دارند ...3 روز پیش ... پوست و مو/ انواع آکنه و روشهاي درماني آن. ايسنا/ اکثر افراد اين تجربه را داشتهاند که روي پوست صورت خود با جوشهاي متعددي مواجه شده و با ترکاندن آن يا ...3 روز پیش ... انواع آکنه و روش های درمانی آن -آکااکثر افراد این تجربه را داشته اند که روی پوست صورت خود با جوش های متعددی مواجه شده و با ترکاندن آن یا استفاده از ...اکثر افراد این تجربه را داشتهاند که روی پوست صورت خود با جوشهای متعددی مواجه شده و با ترکاندن آن یا استفاده از داروهای غیرنسخهای با این مشکل مقابله کردهاند.

کلماتی برای این موضوع
آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، آکنه آکنه سردسته بیماری های پوستی است کشف روش تازه برای درمان آکنه و جوش انواع آکنه و روش انواع ماسک های صورت پوست و زیباییلبدهانجوشاکنه…انواعماسکهایصورتانواع ماسک های صورت انواع ماسک برای پوست چرب ماسک آلوی قرمز برای تهیه ماسک آلوی قرمز بخور دادن پوست و انواع آن بخور دادن پوست به یکی از روش های زیر صورت می گیردترس در کودکان علل، انواع و روشهای درمانی مردمانترس در کودکان ترس واکنشی هیجانی است و هرگاه امنیت جسمی و عاطفی و شخصیتی انسان به خطر از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کاماز بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند یک درمان خانگی فوق العاده موثر آکنه و جوش عکسپرشین وی همه خانم ها از ظاهر شدن آکنه و جوش روی صورت خود وحشت دارند و اغلب به دنبال انواع پوست و نحوه مراقبت از آنهاپوست چرب پوست اغلب چرب است سطح پوست ضخیم و خشن می بــاشد منافذ پوست بزرگ و قابل رویت پوست و زیباییلبدهانجوشاکنهلکه …روشهای درمانی موجود کدامند ؟ هدف از درمان ویتیلیگو بازگرداندن عملکرد پوست و بهبود علائم زونا و روش های درمان زونا آکازونازونا چیستزونا در بارداریزونا واگیرزونا واگیر داردزاناکسزونا درمانزونای چشم بچه شمرون آکنه وجوش های بدن وراه های درمانآکنه وجوش های بدن وراه های درمان پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها به دلیل برونشیت علائم، روش های جلوگیری و درمان مردمانبرونشیت به آماس و التهاب گذرگاه هوا بین بینی و ریه ها گفته می شود این بیماری به نای و انرژی درمانیآن ها، دیگر نه خود را به طبقه اجتماعی مبدا متعلق می دانند و نه با جایگاهی که اکنون کسب عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را درمان اسکار آکنه کلینیک پوست زیبایی دکتر احمد …درماناسکاراکنهدرمان اسکار آکنه روشهای مختلفی از جمله روشهای لایه بردار عمیق ، استفاده از لیزر درمان جای جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و …درمانجایجوشبا سال سابقه و با استفاده از بهترین دستگاههای لیزروکاشت موعمل زیبایی،تزریق ژل

روش‌های درمانی مشکلات کف لگن

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین از فارس، زینت قنبری در نشست خبری که در ارتباط با پانزدهمین کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران برگزار شد اظهارداشت: یوروگاینوکولوژی رشته‌ای بوده که در ارتباط با مشکلات کف لگن زنان بوده و هنوز در ایران چندان شناخته شده نیست.

وی افزود: بی‌اختیاری ادرار، مشکلات دفعی، افتادگی مثانه و روده از جمله مسائل مربوط به رشته یوروگاینوکولوژی بوده که همه این موارد کیفیت زندگی زنان را می‌تواند تا میزان زیادی دچار اختلال کند.

وی افزود: بیماری‌های مرتبط با کف لگن در زنان خطر مرگ نداشته ولی عوارض زیادی را برای آنها به همراه دارد. همچنین زنان از 18 سالگی تا سال‌های پایانی عمر خود ممکن اســت درگیر این بیماری‌ها شوند.

مسئول بخش یورو گاینوکولوژی زنان بیمارستان امام ادامه داد: بیماری‌های مشکلات کف لگن قابل پیشگیری اســت و ورزش‌های خاص در این زمینه کمک‌کننده اســت. همچنین باوجود روش‌های درمانی به صورت جراحی، درمان‌های غیرجراحی نیز می‌تواند موثر واقع شود.

قنبری با بیان اینکه مسائل مربوط به یوروگاینوکولوژی در پانزدهمین کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران مطرح می‌شود، گفت: پروتکل‌های درمانی نیز در این زمینه مورد بحث قرار گرفته و میهمانانی از داخل و خارج از کشور نیز اطلاعات خود را در این زمینه به اشتراک می‌گذارند.

وی با اشاره به موضوع لیزر خاطرنشان کرد: موضوع لیزر در کشور ما بسیار استفاده از آن گسترش یافته و برای درمان‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. کارگاهی به این منظور نیز در حاشیه پانزدهمین کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران با هدف ارائه اندیکاسیون‌های لیزر در زنان مطرح می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

25 سپتامبر 2016 ... روشهای درمانی مشکلات کف لگن/ بیماریهایی که خطر مرگ ندارند. مسئول بخش یورو گاینوکولوژی زنان بیمارستان امام با اشاره به مشکلات کف لگن در ...روشهای درمانی مشکلات کف لگن/ بیماریهایی که خطر مرگ ندارند - خبرگزاری فارس.این دو مشکل را میتوان با انجام روزانه تمرینات و ورزش های کگل از بین برد یا کاهش داد. ... چنانچه به کمک هیچ یک از روشهای فوق نتوانستید عضله کف لگن را پیدا کنید، ناامید ... متخصص فیزیوتراپی پس از معاینه کامل بهترین درمان و مناسب بودن تمرینهای ...21 جولای 2014 ... مشکلات اکتسابی در اختلالات کف لگنی ناشی از زایمانهای مکرر یا عادات ... وی روش درمان بیماری پرولاپس رحم یا همان افتادگی رحم را روشی دانست که ...اختلالات کف لگن. اختلال کف لگن · صفحه نخست · درباره نیکان · واحدها و فعالیت های بیمارستان · پزشکان بیمارستان · مطالب آموزشی · آمار بازدیدکنندگان 3 - درج آمار ...28 سپتامبر 2016 ... سلامت:روشهای درمانی مشکلات کف لگن. کد مطلب : 354416 مسئول یورو زنان امام اشاره مشکلات لگن زنان بیاختیاری افتادگی و از این بوده تا زیادی انجام ...علت و درمان درد شدید و مزمن استخوان لگن و باسن در زنان و مردان و در بارداری در سمت چپ و ... علت درد لگن میتواند آسیب یا بیماری متمرکز بر مفصل ران باشد یا در پی مشکل آغاز شده در ... 1 علت ها و دلایل; 2 درد لگن در بارداری; 3 تشخیص; 4 راه ها و روش های درمان .... لگن، میان ران و ستون فقرات; تمرین های تقویت عضلات کف لگن، شکم، پشت ران ...مسئول بخش یورو گاینوکولوژی زنان بیمارستان امام با اشاره به مشکلات کف لگن در زنان گفت: بیاختیاری ادرار، افتادگی مثانه و روده از جمله این مشکلات بوده که تا حدود ...13 آوريل 2012 ... بیماری های سیستم ادراری و تناسلی از دسته مشکلاتی هستند که درد ناشی از آنها .... اقدامات: نحوه بی حرکت سازی و آتل بندی استخوان ران مانند شکستگی لگن است. ... مروري بر اختلال عملكرد عضلات كف لگن و درمان هاي توانبخشي آن.تشخیص اختلالات کف لگن با بررسی دقیق علائم بیمار، سابقه مشکلات پزشکی و ... درمان. اختلالات کف لگن ناشی از عدم استراحت ماهیچههای این ناحیه میتواند با روش ...

کلماتی برای این موضوع
مشکلات استخوانی کودکاناز زانوی پرانتزی و …مشکلات استخوانی کودکاناز زانوی پرانتزی و ضربدری تا صافی کف پااصلاح پاهای پرانتزی دکتر بیژن فروغ ماساز درمانییک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت امروزه خود درمانی در کنترل امراض و دردها امری شایع فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های ورزش درمانی ، درمان با ورزش ورزش ، بدنسازیدر ورزش درمانی شما با انواع حرکات ورزشی تقویت کننده عضلات و کاهنده درد و توانبخشی مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را ورزش درمانی برای رفع کمر درد تصویرورزش درمانی برای رفع کمر درد تصویر تمریناتی که در زیر ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت درمان کمردرد با آب درمانی دکتر محمدرضا امیدظهوردرمانکمردردباآبدرمانیبرنامه حرکات آب درمانی متشکل از انواع مختلفی از درمان ها و تمریناتی است که در یک استخر روش های جلوگیری از بارداری سایت پزشکان بدون مرزراه های جلوگیری از بارداری جلوگیری از بارداری شامل وسایل و روش های متعددی است که فرد بیماری غیر واگیر پزشکان ایراننفخ معده یکی از شایعترین مشکلات مردم امروز است که هم به خودی خود آزاردهنده است و هم می خاکروبه های شفابخش؛ پوست تخم مرغدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید

با روش‌های ساده در اینترنت از خود محافظت کنید

[ad_1]
مفیدستان:

انتخاب رمزعبورهایی که به راحتی قابل دسترس نیستند، اولین راه حفاظت از حریم خصوصی در اینترنت است.

به گزارش صبحانه، استفاده از رمزهای عبور تکراری برای حساب‌های مختلف از جمله بی‌احتیاطی‌هایی است که کاربران مرتکب می‌شوند که گاهی زیان‌های جبران‌ناپذیری نیز در پی دارد.

 امنیت آنلاین در سال‌های اخیر به یکی از جذاب‌ترین و مهم‌ترین موضوعات تبدیل شده وبا وجودرخنه‌های امنیتی، هنوز هم کاربران امنیت لازم را برای حساب‌های آنلاین خود تأمین نمی‌کنند.افرادی هستند که کلمه‌های عبور خود را با دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک می‌گذارند.

 اگرچه ممکن است در اختیار دوستان مورد اعتماد قرار دادن کلمه عبور حساب‌های آنلاین یا شبکه وای فای آنچنان هم خطرناک نباشد، اما استفاده از رمزهای عبور تکراری  اشتباهی جبران‌ناپذیر محسوب می شود. استفاده از رمزهای حساب‌های بانکی برای حساب‌های آنلاین نیز از اشتباهات مشابه است و این تصمیم به ظاهر بی‌ضرر برای اشتراک گذاشتن کلمه عبور با دوستان می‌تواند موجب زیان‌های میلیونی شود.

 برخی کاربران نیز ممکن است در به خاطر سپردن کلمه‌های عبور متعدد شبکه‌های اجتماعی و تجربه‌های جدید آنلاین مشکلاتی داشته باشند. یکی از راه‌های جلوگیری از عدم استفاده از رمزهای عبور تکراری، استفاده از پسورد منیجر است. بنابراین افراد می‌توانند برای جلوگیری از مورد هجوم قرار گرفتن اطلاعات تمامی حساب‌های خود، از مدیریت کلمه عبور یا پسورد منیجر (password manager) استفاده کنند.

 استفاده از دفترچه‌های کاغذی یا دیجیتالی برای ثبت اطلاعات اعتبارهای مختلف در اینترنت، راه‌هایی ارزان است، اما امنیت بالایی ندارد به همین دلیل، استفاده از یک برنامه مختص مدیریت کلمه عبور (پسوردمنیجر)، راه‌حل مناسبی به نظر می‌رسد و یاد گرفتن چنین اپلیکیشنی می‌تواند در سازماندهی و ایمن‌سازی مجموعه‌های اعتباری آنلاین در حال رشد به شما کمک کند.

 روش کار اغلب پسوردمنیجرها به گونه‌ای است که افراد می‌توانند یک کلمه عبور اصلی (مَستر پسورد) برای این برنامه ایجاد کنند و سپس نام کاربری و کلمه عبور مورد نظر خود برای اعتبارهای متعدد را به آن بیفزایند. در طول این فرآیند، برخی پسوردمنیجرها می‌توانند به صورت خودکار تمامی اطلاعات مربوط به ورود (لاگ‌این) را پیدا و این اطلاعات را وارد بانک اطلاعاتی رمزگذاری خود ‌کنند. از آن پس، وقتی پسوردمنیجر شما مشغول به کار است و وارد سایتی می‌شوید که به اطلاعات ورود (لاگ‌این) نیازمند است، می‌توانید کلمه عبور اصلی خود را وارد کنید.

 پسوردمنیجر نیز بانک اطلاعاتی خود را جست‌وجو و نام کاربری و کلمه عبور خاص شما را برای آن سایت پر می‌کند. درواقع، کافی است تنها یک کلمه عبور اصلی را به خاطر داشته باشید تا بتوانید به تمامی کلمه‌های عبوری که در برنامه ذخیره شده،دسترسی پیدا کنید.بسیاری از پسوردمنیجرها نسخه‌هایی برای ویندوز، مک‌ و اندروید دارند. برای این که کلمه عبور خود را هرجامی‌روید در اختیار داشته باشید، بسیاری از این برنامه‌ها می‌توانند بانک اطلاعاتی مربوط به کلمه عبور را در تمامی دستگاه‌ها و با اتصال ایمن به وب یا تنها با اتصال به شبکه وای‌فای شما هماهنگ (سینک) کنند.

منبع : خراسان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه با اطمینان خاطر،خرید خود را از طریق اینترنت …چگونه در اینترنت به خرده فروشان اعتماد کنیم و در دام دسیسه های کلاهبرداری نیافتیم؟ کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در دانلود رایگان نرم افزار شرکت ارتباطات نت میهن فعالیت خود را از سال با عنوان میهن وب هاست آغاز نمود که در مدت اینترنت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداینترنتزیرساخت ارتباطی پیچیدهٔ اینترنت، از اجزای سخت‌افزاری به همراه سامانه‌ای از لایه چگونه بدون هیچ نرم افزار اضافی پوشه های خود را به …حال دوباره پوشه در دسترس شما است و می توانید به سادگی از آن استفاده کنید اخطار اخطارقویترین نرم افزار ردیابی ، مکان یابی و مانیتورینگ …مکان یابی و کنترل فرزندان دیگر نگران رفت و آمد فرزندان خود در بیرون از کانون گرم نرم افزار امنیتی شرکت ارتباطات نت میهن فعالیت خود را از سال با عنوان میهن وب هاست آغاز نمود که در مدت آموزش با استفاده از این روش می توانید بعضی از نرم افزار ها یا کرک ها یا ها که توسط نرم کسب درامد در منزل بدون سرمایه با درامد عالی صفحه با این روش سرماخوردگی دائم فرزندتان را درمان کنید داروی اشتباه به کودک‌تان داده چگونه از طریق تماشای فیلم، زبان انگلیسی خود ‎با وارد کردن ایمیل خود در کادر زیر می‌توانید از ارسال اخبار جدید در سایت از طریق کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت چگونه با اطمینان خاطر،خرید خود را از طریق اینترنت انجام دهیم چگونه با اطمینان خاطر،خرید خود را از طریق اینترنت انجام دهیم؟ اینترنت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اینترنت زیرساخت ارتباطی پیچیدهٔ اینترنت، از اجزای سخت‌افزاری به همراه سامانه‌ای از لایه‌های نرم دانلود رایگان نرم افزار شرکت ارتباطات نت میهن فعالیت خود را از سال با عنوان میهن وب هاست آغاز نمود که در مدت فعالیت کسب درامد در منزل بدون سرمایه با درامد عالی صفحه با این روش سرماخوردگی دائم فرزندتان را درمان کنید داروی اشتباه به کودک‌تان داده‌اید؟ چگونه بدون هیچ نرم افزار اضافی پوشه های خود را به وسیله کلمه حال دوباره پوشه در دسترس شما است و می توانید به سادگی از آن استفاده کنید اخطار اخطار ردیابی و کنترل موبایل مکان یابی سالمندان با سامانه نظارت آزاد، سالمندان خود را در هر زمان و هر لحظه کنترل کنید تا نرم افزار امنیتی شرکت ارتباطات نت میهن فعالیت خود را از سال با عنوان میهن وب هاست آغاز نمود که در مدت فعالیت آموزش با استفاده از این روش می توانید بعضی از نرم افزار ها یا کرک ها یا ها که توسط نرم افزار به چگونه از طریق تماشای فیلم، زبان انگلیسی خود را تقویت کنیم؟ ‎با وارد کردن ایمیل خود در کادر زیر می‌توانید از ارسال اخبار جدید در سایت از طریق ایمیل

روش‌های ایجاد اعتماد به نفس در ‌کودکان

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
اعتماد به نفس مناسب، سلاح کودک در برابر چالش‌های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت‌تر می‌توانند با مشکلات محیط اطراف و فشارهای موجود در جهان مقابله کنند. آنها تمایل بیشتری به شادی و لذت از زندگی دارند. این کودکان واقع‌بین بوده و معمولا خوشبین هستند.
در مقابل، چالش‌های محیط زندگی برای کودکانی که اعتماد به نفس پایین‌تری دارند، می‌تواند به منزله یک منبع عظیم اضطراب و عصبانیت باشد. کسانی که تفکر منفی راجع به خود دارند، سخت‌تر می‌توانند برای مشکلات خود راه‌حل پیدا کنند. اگر کودک دچار افکاری همچون «من خوب نیستم» یا «نمی‌توانم کاری را درست انجام دهم» باشد، ممکن است در آینده تبدیل به فردی مطیع، افسرده یا منزوی شود و هنگام رویارویی با یک چالش جدید، سریع پاسخ دهد که «من نمی‌توانم».
اعتماد به نفس چیست؟
اعتماد به نفس مجموعه‌ای از باورها و احساساتی است که ما در مورد خود داریم و در واقع درک ما از خودمان است. این که ما چگونه خود را تعریف می‌کنیم روی انگیزه‌ها، نظرات و رفتارهای ما تاثیرگذار بوده و در احساسات ما موثر است.
شکل‌گیری الگوی اعتماد به نفس، خیلی زود در زندگی آغاز می‌شود. مثلا یک کودک نوپا که راه رفتن را برای اولین بار تجربه می‌کند، دچار حس انجام یک کار می‌شود که باعث تقویت اعتماد به نفس می‌شود. یادگیری برخاستن پس از تلاش‌های ناموفق قبلی به کودک می‌آموزد که او می‌تواند.
مفهوم موفقیت در قبال پافشاری در یک کار، خیلی زود در ذهن کودک شکل می‌گیرد. همین طور که کودک تلاش می‌کند، شکست می‌خورد، دوباره تلاش می‌کند و بار دیگر شکست‌خورده و سرانجام پیروز می‌شود، احساس خوبی درمورد توانایی‌هایش به وی می‌دهد. در همین زمان، کودک مشغول خلق یک خودپنداری براساس ارتباط با دیگر افراد است. به همین دلیل است که نقش والدین، کمک به کودک برای شکل‌گیری یک وضعیت دقیق و سالم از خودآگاهی است.
کودکی که با یک موفقیت شاد می‌شود اما احساس می‌کند که مورد عشق و علاقه قرار نگرفته است، اعتماد به نفس پایینی را تجربه خواهد کرد. همچنین کودکی که دوست داشته می‌شود اما در مورد توانمندی‌های خود تردید دارد، او نیز در آینده اعتماد به نفسش پایین می‌آید. اعتماد به نفس مناسب از تعادل صحیح این دو موضوع با یکدیگر ناشی می‌شود.
نشانه‌های داشتن اعتماد به نفس
اعتماد به نفس با رشد کودک تغییر می‌کند، چرا که تحت تاثیر تجربیات کودک و درک و احساسات جدید او قرار می‌گیرد. پس آگاهی از اعتماد به نفس سالم یا ناسالم می‌تواند بسیار مهم و موثر باشد و به والدین کمک کند.
کودکی که اعتماد به نفس پایینی دارد، دوست ندارد کارهای جدید را امتحان کند و ممکن است به صورت منفی در مورد خود صحبت کند مثلا «من خنگم»، «من هرگز یاد نمی‌گیرم که چطور این کار را انجام بدهم»، یا «چه فایده، هیچ کس به من توجه نمی‌کند.» او ممکن است سطح پایینی از عصبانیت را از خود به نمایش بگذارد، به آسانی کاری را رها کند یا منتظر فرد دیگری باشد تا آن کار را برایش انجام دهد. او تمایل دارد بسرعت از خود ناامید شود. کودکانی با اعتماد به نفس پایین، اغلب در شرایط ناملایم عقب‌نشینی می‌کنند.
اما کودکانی با اعتماد به نفس مناسب، از ایجاد ارتباط با دیگران لذت می‌برند. آنها در مناسبات اجتماعی راحت هستند و از فعالیت‌های گروهی لذت می‌برند و در عین حال از استقلال برخوردارند. وقتی چالش‌های اطراف زیاد می‌شود، آنها برای یافتن راه‌حل مناسب تلاش می‌کنند و به جای آن‌که به خود بگویند «من یک احمق هستم» می‌گویند «من این مطلب را متوجه نمی‌شوم.» بچه‌ها نقاط ضعف و قوت خود را می‌دانند و آنها را می‌پذیرند و مثبت‌اندیش و خوشبین هستند.
اما والدین چگونه می‌توانند به تربیت کودکی با اعتماد به نفس مناسب کمک کنند؟ نکات زیر می‌تواند راهگشا باشد:
به آنچه می‌گویید دقت کنید: کودکان بشدت نسبت به آنچه والدینشان می‌گویند، حساس هستند. به یاد داشته باشید همواره کودک خود را تشویق کنید نه تنها به این خاطر که او کار خوبی انجام داده است بلکه به خاطر تلاشش نیز از او قدردانی کنید.
مثلا اگر کودک شما در تیم فوتبال مدرسه انتخاب نشده، به جای گفتن این مطلب که «خوب، بار دیگه بیشتر سعی خواهی کرد و موفق خواهی شد» بهتر است بگویید «تو نتوانستی در تیم انتخاب شوی اما من واقعا به تلاش تو در این راه افتخار می‌کنم.» به جای نتیجه، به تلاش کودک بها دهید.
یک مدل مثبت باشید: اگر شما در مورد توانایی‌ها و محدودیت‌های خود بی‌نهایت خشن، بدبین یا غیرواقع بین هستید، کودک هم همچون آینه از شما الگو می‌گیرد. سعی کنید اعتماد به نفس خود را بهبود دهید تا یک مدل مناسب برای کودک خود باشید.
باورهای غلط فرزند خود را شناسایی و به سمت درست هدایت کنید: برای والدین بسیار مهم است که باورهای غیرمنطقی کودک خود را شناسایی کنند، باورهایی در مورد توانایی‌ها، جذابیت، خوب بودن و... به کودکان کمک کنید که استانداردهای دقیق‌تری برای خود وضع کنند و در ارزیابی خود واقع‌بین‌تر باشند، این کار به آنها کمک می‌کند تصور بهتر و سالم‌تری از خود داشته باشند. درک نادرست از خود می‌تواند ریشه بدواند و برای کودک به یک واقعیت تبدیل شود. مثلا کودکی که در مدرسه خیلی خوب است، اما با ریاضی مشکل دارد، ممکن است تصور کند که من در ریاضی ضعیفم پس دانش‌آموز بدی هستم. این نه تنها یک نتیجه‌گیری غلط است بلکه باوری است که باعث حرکت کودک به سمت خطا و شکست می‌شود. کودک خود را تشویق کنید تا موقعیت خود را به طور منطقی درک کند. یک پاسخ مفید ممکن است این باشد: «تو دانش‌آموز خوبی در مدرسه هستی. ریاضی تنها یکی از درس‌های توست که باید وقت بیشتری برای آن صرف کنی. ما دو تایی روی آن کار خواهیم کرد».
مهربان باشید: عشق شما می‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس کودکتان شود. کودک را در آغوش بگیرید و به او بگویید که به وی افتخار می‌کنید. حتی در کیف مدرسه او یادداشت‌هایی مثل این بگذارید: «فکر می‌کنم تو فوق‌العاده‌ای». او را به طور مداوم و با صداقت تشویق کنید، البته مراقب باشید در این زمینه افراط نکنید.
بازخورد مثبت و دقیقی ارائه کنید: حرف‌هایی مثل «تو مثل دیوانه‌ها رفتار می‌کنی.» می‌تواند باعث شود کودکتان حس کند کنترلی روی کارهای خود ندارد. جمله بهتر این است «تو با برادرت خیلی بد رفتار می‌کنی. اما من خوشحالم که سر او فریاد نمی‌کشی یا او را نمی‌زنی.» این جمله باعث تایید احساسات کودک می‌شود و او را تشویق می‌کند بار دیگر بهتر رفتار کند و انتخاب بهتری داشته باشد.
یک محیط دوستانه و امن برای کودک خود فراهم کنید:کودکانی که احساس امنیت نمی‌کنند یا در خانه در معرض سوءاستفاده هستند، دچار اعتماد به نفس پایین‌تری می‌شوند. کودکی که دائم شاهد دعوا و جر و بحث والدین باشد، افسردگی می‌گیرد. همچنین در مدرسه دچار مشکل شده و با دوستانش نمی‌تواند ارتباط خوبی برقرار کند و همین عوامل باعث تحت تاثیر قرار گرفتن اعتماد به نفسش می‌شود.
به کودکان خود کمک کنید در تجربیات سازنده، مشارکت کنند: فعالیت‌هایی که کودک را به جای رقابت به همکاری تشویق کند، باعث پرورش اعتماد به نفس او می‌شود. مثلا وقتی یک کودک بزرگ‌تر به کودک کوچک‌تر خواندن را می‌آموزد، اعتماد به نفس او شکل می‌گیرد.
اگر شما در مورد پایین بودن اعتماد به نفس کودکتان شک دارید، می‌توانید از کمک متخصصان و مشاوران در این زمینه استفاده کنید. مشاوران کودک و خانواده می‌توانند عوامل پنهانی را که موجب شده کودک راجع به خود احساس خوبی نداشته باشد، بیابند.
با درمان مناسب و بموقع می‌توان به کودک یاد داد که راجع به خود و دنیای اطراف، دیدگاه مثبتی پیدا کند. وقتی کودک خود را از دید واقع‌بینانه‌ای نگاه می‌کند، می‌تواند بپذیرد که واقعا کیست.
با کمی کمک، کودک می‌تواند اعتماد به نفس خود را افزایش دهد و شادتر باشد و زندگی بهتری را تجربه کند.

منبع: shahrzadpress.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روشهای تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس،جوان و …اعتماد به نفس،عزت نفس،موفقیت،تعریف اعتماد به نفس ،اعتماد به نفس چیست،مهارت ابراز نظم آموزی به کودکان حوزه مشاوره فرهنگیمقدمه افراط و تفریط در نظم آموزی اصول نظم آموزی به کودکان گام های عملی نظم آموزیخرید کتابهای مبتکران خلاصه کتاب مجموعه اولین کتابخانه علمی من تلاش می کند تا به پرسش های روزافزون دانش میگنا راهکارهایی برای افزایش مهارت های اجتماعی در کودکانروش ها ی کمک به رشد مهارت های اجتماعی کودکان به هنگام تلاش برای بهبود مهارت های نگاهى به عوامل موفقیت در زندگى معرفتراه کارهاى ایجاد آرامش روان در زندگى فردى از منظر روایات عوامل نشاط و شادکامى در همسرانمیگنا انواع روش های تدریس به مجموعه تدابیر منظمی که برای رسیدن به هدف، با توجه به شرایط و امکانات اتخاذ می شود به وبسایت مهرداد ویسی خوش آمدید پیشنهاد های سازنده در به وبسایت مهرداد ویسی خوش آمدید پیشنهاد های سازنده در رابطه با استفاده از ازمایشگاه معراج اصول و روش های تربیتیعنوان هایی که محورهای اصلی این پژوهشنامه را تشکیل می دهد قرار ذیل است اصول تربیت، روش وبلاگ تخصصی دینی قرآن و عربی خدابنده روش های …بخش دوم الف زمینه های موضوع و مبانی تئوری تقسیم بندی روش های تدریس روش های تاریخی معرفی رشته های دانشگاهی خیلی مهم است که شما چه نگاهی به این رشته دارید و چگونه این آمادگی را در خود ایجاد کرده روشهای تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس،جوان و مهارت ابراز وجود اعتماد به نفس،عزت نفس،موفقیت،تعریف اعتماد به نفس ،اعتماد به نفس چیست،مهارت ابراز وجود نظم آموزی به کودکان حوزه مشاوره فرهنگی مقدمه افراط و تفریط در نظم آموزی اصول نظم آموزی به کودکان گام های عملی نظم آموزی خرید کتابهای مبتکران خلاصه کتاب مجموعه اولین کتابخانه علمی من تلاش می کند تا به پرسش های روزافزون دانش آموزان به وبسایت مهرداد ویسی خوش آمدید پیشنهاد های سازنده در رابطه به وبسایت مهرداد ویسی خوش آمدید پیشنهاد های سازنده در رابطه با استفاده از ازمایشگاه در میگنا راهکارهایی برای افزایش مهارت های اجتماعی در کودکان روش ها ی کمک به رشد مهارت های اجتماعی کودکان به هنگام تلاش برای بهبود مهارت های اجتماعی نا معراج اصول و روش های تربیتی عنوان هایی که محورهای اصلی این پژوهشنامه را تشکیل می دهد قرار ذیل است اصول تربیت، روش های وبلاگ تخصصی دینی قرآن و عربی خدابنده روش های نوین تدریس در بخش دوم الف زمینه های موضوع و مبانی تئوری تقسیم بندی روش های تدریس روش های تاریخی سنتی نگاهى به عوامل موفقیت در زندگى معرفت سال بیستم ـ شماره ـ تیر ، ـ علی احمد پناهى چکیده تبیین عوامل تأثیرگذار در موفقیت و میگنا انواع روش های تدریس به مجموعه تدابیر منظمی که برای رسیدن به هدف، با توجه به شرایط و امکانات اتخاذ می شود روش روانشناسی بالینی هنر رفتار با افراد دشوار نکاتی در برخورد با افراد دشوار همه افراد در برخی شرایط غیر قابل پیش بینی و تحریک پذیر می شوند

تشخیص چهره با استفاه از شبکه عصبی مبتنی بر روش‌های نوین

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین، در گزارش ژانویه سال 2000 دانشگاه ام‌آی‌تی از بیومتریک به عنوان یکی از 10 فناوری جدید که دنیا را تغییر خواهد داد، نام برده شده است. اجرای پروژه‌های عظیم امنیت بیومتریکی در جهان نمایانگر اهمیت این فناوری در ارتباطات آینده بین‌المللی است. بطوریکه غالبا شاهد آن هستیم که بر گستره روش‌ها و کاربردهای این فناوری افزوده می‌شود و اخبار تازه‌ای در این زمینه منتشر می‌گردد.

یکی از روش‌های تشخیص چهره استفاده از سه الگوریتم PCA، LDA و Gabor(گابور) است که با ترکیب این سه روش فرایند تشخیص چهره و تعیین هویت صورت می‌گیرد. نتایج حاصل از این سه الگوریتم هرکدام به صورت جداگانه آموزش دیده و ویژگی‌های مربوط به چهره‌های شناخته شده را استخراج می‌نماید. در مرحله بعد این اطلاعات برای مقایسه با ویژگی‌های بدست آمده از یک چهره ناشناس مورد استفاده قرار می‌گیرند.

در روش‌های PCA و LDA مقایسه ویژگی‌های بدست آمده از چهره‌های ناشناخته با هر یک از چهره‌های شناخته شده در بانک اطلاعات تصویری آموزشی به صورت فاصله اقلیدسی بین تصویر چهره ناشناخته برروی خط تفکیک کننده PCA یا LDAویژگی‌های چهره ناشناسو تصویر تک تک چهره‌های بانک داده آموزشی برروی این خط انجام می‌گیردو در روش گابور مقایسه با بدست آوردن مقادیر تابع تشابه متناظر با هر تصویر آموزشی انجام می‌پذیرد. این نتایج در یک سیستم منفرد مستقیما برای تشخیص نهایی مورد استفاده قرار می‌گیرد که شبکه عصبی مورد بحث در اینجا این نتایج دسته‌بندی کننده‌ را بعد از انجام نرمالیزاسیون برای ترکیب به یک شبکه عصبی از نوع Feed Forward Back Propagationمنتقل می‌کند.

شبکه عصبی پیشنهادی متشکل از سه لایه ورودی، میانی و خروجی است. لایه ورودی دارای سه نرون (عصب) است که مقادیر متناظر باهر یک از کلاسه بندی‌کننده‌های PCA، LDA و Gaborرا دریافت می‌نماید. لایه خروجی با یک نرون یک نتیجه نهایی بین صفر و یک را برمی‌گرداند. مقدار بیشینه خروجی بیانگر نزدیکترین تصویر از مجموعه آموزشی به تصویر ناشناخته خواهد بود.

با آزمایش استفاده از این سه الگوریتم در حالت‌های استفاده از تصاویر مجموعه چهره آموزشی در تصاویر چهره با حالت‌های مختلف چهره، چهره با عینک، چهره نویزی و چهره‌ای که قسمتی از آن پوشیده شده انجام شده است.

نتایج این آزمایش‌ها نشان می‌دهد که تغییرات روشنایی بخصوص در حالت نورپردازی نقطه‌ای و یا یک جهته از عواملی هستند که بیشترین تاثیر را در الگوریتم PCAو LDA می‌گذارد. در این میان الگوریتم گابور بهترین نتایج را حاصل نموده به طوریکه در 144 مورد آزمایش تنها دو مورد خطا دیده شده که بیشتر در حالت تصاویر نویزی و به دلیل عکس العمل این روش به تغییرات سریع روشنایی در چهره بوده است.

از جمله نقاط ضعف مشاهده شده در الگوریتم گابور سرعت بسیار پایین این روش و حجم پردازش بالاست که زمان پردازش برای این الگوریتم در مقایسه با روش‌های PCA و LDAچندین برابر است، که این مساله به خصوص در آموزش سیستم به نحو چشمگیری محسوس است. در پایان می‌توان گفت با استفاده از این روش‌ها و الگوریتم‌ها امید می‌رود در آینده نزدیک شاهد بالا رفتن دقت تشخیص چهره توسط ماشین‌ها و رایانه‌ها باشیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تشخیص چهره با استفاه از شبکه عصبی مبتنی بر روش‌های نوین تشخیص چهره با استفاه از شبکه عصبی مبتنی بر روش‌های نوین

روش‌های ترغیب کاربران به نصب ویندوز 10 اشتباه بود

[ad_1]

کریس کاپوسلا مدیر امور بازاریابی مایکروسافت در مصاحبه تازه خود اذعان کرده که تلاش‌های این شرکت برای وادارکردن کاربران به مهاجرت به ویندوز 10 مشکلات زیادی داشته و بیش از حد تهاجمی بوده است.

به گزارش فارس، وی افزوده که مایکروسافت به علت اقدامات متنوع و اجبارآمیز خود برای مجبور کردن کاربران به بارگذاری و نصب ویندوز 10 با انتقادهای زیادی مواجه شده است. کاپوسلا افزوده که مایکروسافت از این موضوع درس گرفته و در آینده به این نوع حساسیت‌های کاربران توجه خواهد کرد؛ حساسیت‌هایی که به شکایت از مایکروسافت هم منجر شده است. 

مایکروسافت برای وادار کردن کاربران به بارگذاری و نصب ویندوز 10 بارها پیام‌های هشداردهنده خود را روی ویندوزهای قدیمی تر در برابر چشم کاربران به نمایش گذاشت که موجب نارضایتی آنها شد. همچنین این شرکت برنامه زمان بندی خود برای بارگذاری ویندوز 10 را نیز در سیستم عامل های قدیمی تر ارسال می‌کرد تا کاربران مجبور به انتخاب زمانی برای بارگذاری این سیستم عامل شوند و اگر کاربران علامت ضربدر را که در محیط ویندوز به معنای لغو است انتخاب می کردند زمان پیش فرض موجود در سیستم عامل ویندوز برای این کار انتخاب شده و سیستم عامل جدید به طور خودکار بارگذاری و نصب می شد.

این امر منجر به مصرف شدن حجم قابل توجهی از ترافیک داده کاربران و عدم امکان برخی برنامه های قدیمی می شد و با اعتراض و نارضایتی جدی کاربران مواجه می شد.

مایکروسافت همچنین برنامه موبایلی موسوم به Get Windows 10 را عرضه کرد تا کاربران ویندوزهای 7 و 8.1 را مجبور به مهاجرت به ویندوز 10 کند که این امر هم موجب نارضایتی کاربرانی شد که مرتب پیام هایی در این زمینه دریافت می کردند.

کریس کاپوسلا می گوید این رویکرد مایکروسافت برای اولین بار اجرا شد و با توجه به نظرات منفی گسترده و برای احترام به بازخوردهای مخاطبان دیگر از چنین روش هایی استفاده نمی شود.

---

موارد موضوعی مرتبط

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش‌های ترغیب کاربران به نصب ویندوز اشتباه بود …مایکروسافتونصبویندوز اعتراف مایکروسافت به روش‌های نامناسب برای مهاجرت به ویندوز مهاجرت به ویندوز به روش‌های کاربران به بارگذاری و نصب ویندوز ۱۰ با ایرانیوز اعتراف مایکروسافت به روش‌های نامناسب … کردن کاربران به مهاجرت به روش‌های و نصب ویندوز با حل مشکل عدم بوت شدن ویندوز با ترفند فوق العاده اکثر کاربران ، تعویض ویندوز از مراحل نصب ویندوز به شما می ویندوز نصب اعتراف مایکروسافت به روش‌های نامناسب برای مهاجرت به ویندوز اعتراف مایکروسافت به روش‌های و نصب ویندوز با برجام اشتباه بود روش‌های ترغیب کاربران به نصب ویندوز اشتباه بود ترغیب کاربران به نصب ویندوز روش‌های ترغیب کاربران به نصب ویندوز اشتباه روش‌های مایکروسافت برای آپگرید رایگان به ویندوز … برای ویندوز به کاربران نصب ویندوز است آپدیت ویندوز طراحی شده بود اعتراف مایکروسافت به روش‌های نامناسب برای مهاجرت به ویندوز به بارگذاری و نصب ویندوز به مهاجرت به ویندوز ترغیب کاربران به اعتراف مایکروسافت به روش‌های نامناسب برای مهاجرت به ویندوز … کردن کاربران به به مهاجرت به ویندوز و نصب ویندوز با آموزش تصویری نصب ویندوز برای اینکه اشتباه بود ویندوز شما از به به نصب ویندوز از دانلود فرهنگ جامع واژگان مترادف و متضاد زبان فارسی دانلودفرهنگجامع هزاران کتاب، رمان و مجله همیشه همراه شما در موبایل، تبلت و ویندوز و روت کردن اندروید با یک کلیک … ابزار ها اگر بازی بدون دیتا بود کافیست بازی را نصب کرده و آن اجرا کنید اگر بازی داری فایل دیتا بود روش های عکس گرفتن از صفحه گوشی موبایل به دکمه‌ای به نام « » که روی کیبورد کامپیوترتان قرار دارد تا به حال دقت‌ یا از آن دانلود آنتی ویروس اوست ، نسخه رایگان آنتیویروس دانلود آنتی ویروس اوست ، نسخه رایگان نسخه هشتم آنتی ویروس رایگان اوست، دانلود بازی برای ‌ یاس دانلود … بازی اکشن پارس ایمپریا یک بازی استراتژی آنلاین میباشد که تاریخ آن برمیگردد به قبل از پیدایش اسلحه آموزش ها و مقلات درهم برهم و بانک ترفندهای رجیستری تجربه آموزشی را آسان ساخته و به سرعت خود را از ملزومات کار با ویندوز آموزش با گام به گام دانلود سری کتاب های آموزش زبان انگلیسی دانلودسریکتابهای راهنمای دانلود برای دانلود، به روی لینک دانلود کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه آموزش اینترنتترفتدهای اینترنت یاهو مسنجرآموزش یاهو مسنجر اینترنتترفند اینترنتآموزش اینترنتسرعت اینترنت اینترنت بانک کسب و کار با سرمایه کوچک – پولساز نت آموزش جامع کسب درآمد از خواندنی های مفید هر وقت که صاحب سرمایه ای در حدود ۴ یا ۵ میلیون تومان می شویم، این فکر به ذهن مان خطور می کند ارتباطات و رسانه ها مقالات مفید ارتباطاتارتباطات سیارارتباطات زیرساختارتباطات فن آواارتباطات سازمانیارتباطات

روش‌های طبیعی مبارزه با بی‌خوابی در سالمندان

[ad_1]

خبرگزاری آریا-اسطوخودوس، سنبل‌الطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، رزماری و تخم شوید، گیاهانی خواب‌آور و آرام‌بخش هستند.
به گزارش خبرگزاری آریا، می‌توانید یک قاشق چای خوری از گیاهانی که خشک کرده‌اید را در قوری بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به آرامی دم بکشد. اسطوخودوس، سنبل‌الطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، رزماری و تخم شوید، گیاهانی خواب‌آور و آرام‌بخش هستند.
عصاره گیاهان: نزدیک به 6 هزار سال اســت که از عصاره گیاهان برای درمان برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. عصاره اسطوخودوس برای حفظ آرامش و خواب راحت بسیار مفید اســت. می‌توانید چند قطره از آن را بر روی بالشتان بچکانید یا در اتاق اسپری کنید. عصاره گیاهان دیگری مانند سنبل‌الطیب، بابونه و مرزنجوش هم برای خواب مفید هستند.
موسیقی آرام: گوش دادن به یک موسیقی آرامش‌بخش زمانی که به رختخواب می‌روید، بسیار مؤثر اســت. امروزه برنامه‌های زیادی وجود دارند که موسیقی‌های آرامبخش برای کسانی که مشکل بی‌خوابی دارند پخش می‌کنند.
دمای محیط: به گفته محققین کالیفرنیا، گاهی اوقات دمای بالای اتاق اســت که مانع از خواب فرد می‌شود. پوشیدن لباس سبک، باز گذاشتن گوشه پنجره و استفاده از یک روانداز سبک، می‌تواند کارساز باشد.
ملاتونین: این ماده مهم که در چای، اسطوخودوس و فلفل یافت می‌شود، باعث تنظیم چرخه خواب می‌شود.
یوگا: تمرینات یوگا می‌توانند سیستم عصبی مرکزی را آرام و به خواب شما کمک کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

23 جولای 2016 ... سلامت نیوز:اسطوخودوس، سنبلالطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، رزماری و تخم شوید، گیاهانی خوابآور و آرامبخش ...23 جولای 2016 ... روشهای طبیعی مبارزه با بیخوابی در سالمندان. اسطوخودوس، سنبلالطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، رزماری و تخم ...سالمندان/ روشهاي طبيعي مبارزه با بيخوابي در سالمندان. سلامت نيوز/ اسطوخودوس، سنبلالطيب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبويه، گيلاس زمستاني، ريحان مقدس، رزماري و ...23 جولای 2016 ... روشهای طبیعی مبارزه با بیخوابی در سالمندان. سلامت نیوز:اسطوخودوس، سنبلالطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، ...24 سپتامبر 2016 ... روش های طبیعی مبارزه با بی خوابی در سالمندان. خبرگزاری آریا-اسطوخودوس، سنبل الطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان ...24 جولای 2016 ... روشهای طبیعی مبارزه با بیخوابی در سالمندان. Facebook Twitter Print. :اسطوخودوس، سنبلالطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ...۱۳۹۵/۰۵/۰۲ - ۱۵:۵۶ - کد خبر: 188901 روشهای طبیعی مبارزه با بیخوابی در سالمندان. سلامت نیوز:اسطوخودوس، سنبلالطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس ...روشهای طبیعی مبارزه با بیخوابی در سالمندان - خبر داغ | خبرپو.23 جولای 2016 ... روشهای طبیعی مبارزه با بیخوابی در سالمندان. سلامت نیوز:اسطوخودوس، سنبلالطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، ...

کلماتی برای این موضوع
ایران ترجمه فرهنگ اصطلاحات عبارات و واژه‌ های …کاربر گرامی با کلیک بر روی لینک بخشی از عناوین مقاله جاری قابل رویت گردیده ومبلغی از شایع ترین عوارض دوره یائسگی و راهکارهایی برای … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت روانشناسی لیست کتابهای روانشناسی کتابخانه … عاشورا شناسی محمد اسفندیاری منابع طبیعی و خانواده منابع طبیعی ارزیابی شخصیتافسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی ها در بیماری افسردگی که مخفف است فرد همواره در حالت دلسردی، غم بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …با تشکر از عزیز برای آغاز تاپیک و قرار دادن مطالب ارزشمند در ادامه فهرست