آموزش ساخت زیر لیوانی رنگی بسیار شیک و زیبا با روشی ساده +تصاویر

[ad_1]

امروز در این مطلب قصد داریم به شما زیر لیوانی رنگی آموز دهیم...

زیر لیوانی رنگی

امروز در این مطلب قصد داریم به شما زیر لیوانی رنگی آموز دهیم که در مهمانی هاخود از آن ها استفاده کنید و از وسیله های ساخت خود لذت ببرید.

لوازم مورد نیاز:

• تخته چوبی با اندازه ۲۰ سانتی متر در ۳۰ سانتی متر
• کاتر
• خط کش
• نوار چسب
• رنگ اکریلیک (رنگ های مورد علاقه شما )
• قلمو
• اسپری براق کننده یا رنگ جلا
• پالت رنگ

روش کار:

با استفاده از مداد و خط کش ورقه ی چوبی را به تعدادی مربع تقسیم کنید.

حالا با استفاده از خط کش و کاتر مربع ها را برش دهید.

حالا نوار چسب را برداشته و آن را به شکل زیر روی مربع ها بچسبانید، به هر شکلی می توانید بچسبانید.

آموزش زیر لیوانی موزلییکی

رنگ های مورد نظر را در پالت ریخته و با استفاده از قلمو مانند شکل نواحی خالی از نوار چسب را با رنگ های مختلف رنگ کنید.

کار دستی

کناره های چوب را هم به دقت رنگ کنید.

بعد از اینکه خشک شدند ممکن اسـت کمی کمرنگ به نظر بیاید. پس دوباره رنگ آمیزی را تکرار کنید.

خب حالا کمی منتظر باشید تا رنگ ها کاملا خشک شوند. پس از خشک شدن به دقت شروع به کندن نوار چسب ها کنید.

بعد از اینکه همه ی نوار چسب ها را جدا کردید، با استفاده از رنگ جلا یا اسپری سطح را براق و شفاف کنید و اجازه بدهید که خشک شوند.

خب تا اینجا کار تمومه!

شما هر طرح دیگری با هر رنگی که دوست دارید را می توانید روی زیر لیوانی خود پیاده کنید. این آموزش جهت دادن ایده برای شماست.

بردوک

اخبار مرتبط:

آموزش درست کردن زیر لیوانی با درب بطری + تصاویر

 آموزش ساخت زیرلیوانی بسیار زیبا و ساده با وسایل ساده+تصاویر

آموزش ساختن زیرلیوانی بسیار شیک با وسایل ساده و دورریختنی+تصاویر

آموزش درست کردن زیر لیوانی چوبی زیبا وساده+تصاویر

آموزش ساخت زیرلیوانی بسیار شیک با نمد+تصاویر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آموزش ساخت کاردستی آدمک های جالب با کاغذ تصاویرگورخر مقوایی زیبا با وسایل دورریختنی و روشی بسیار ساده بسازیدتصاویر دیوارکوب آموزش درست کردن گوی تزئینی با کاغذ رنگی تصاویرآموزش درست کردن گوی تزئینی با کاغذ رنگی آموزش درست کردن گوی تزئینی گوی تزئینی کاغذ آموزش درست کردن جعبه کادوی هرمی با کاغذ رنگی تصاویرآموزش درست کردن جعبه کادوی با کاغذ رنگی آموزش درست کردن جعبه کادو جعبه کادوی هرمی آموزش ساخت آینه با تکه های ظروف شکستهشاید ساخت یک تخت خواب مطابق با سلیقه تان در نگاه اول غیر قابل انجام و باورنکردنی باشد کاردستی گورخر مقوایی زیبا با وسایل دورریختنی و روشی بسیار ساده بسازیدتصاویر دیوارکوب آموزش دکوپاژ و زیبا سازی شمع های ساده برای هفت سینآموزش شمع سازی آموزش دکوپاژ روی شمعتزیین شمع هفت سینتزیین شمع های سادهتزیین شمع کاردستی آموزش کاردستی ساخت اشیا آموزش کاردستی و …آموزش دوخت چادر فرشته آموزش تصویر دوخت عروسک خرگوش با جوراب عکس آموزش درست کردن آموزش و کاردستی گام به گام تا یک قلاب‌بافی زیبا اگر به هنر قلاب بافی عاتقه دارید و می خواهید در خانه طرز تهیه ژله بریلو یا ژله نرم برای تزیین کیک …آموزش تزیین گلدان شیشه ای با تلفیق دکوپاژ ، ترک و نقاشی نقطه ای فال روزانه ۹ آذر ۱۳۹۵

توصیه‌هایی ساده برای آوردن خنده‌ی بیشتر به زندگی خود - 1

[ad_1]

جبرئیل امین کیست؟

کسی که وحی الهی را به پیامبراکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) می‌رساند و واسطه‌ی وحی خدائی بود، فرشته‌ای ادامه ...

آغاز بعثت پیامبراسلام (ص)

چهل سالگی سنّی اسـت که کمال انسانی و عقلانی شمرده شده و در آن سن عقل به نهایت صفا و اوج کمال خود می‌رسد. ادامه ...

تَحَنُّثِ پیامبر (ص) تا پیش از بعثت

در زندگانی رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) گفته‌اند: چند سالی پیش از بعثت، هر چند گاه یکبار چند ادامه ...

نام‌های قرآن (2)

این کلمه در عربی همچون کلمه‌ای اصیل از ریشه‌ی فَرَقَ (باب ضرب) به کار رفته، مثل خَسَرَ و خسران. در این ادامه ...

نام‌های قرآن (1)

درباره‌ی این که در زمان رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) از مجموعه‌ی وحی الهی به چه نام مشخصی یاد ادامه ...

توصیف قرآن

این قرآن اسـت و بی‌گفتگو کلام خداست. معجزه‌ای اسـت که تمامش از آغاز تا انجام، از باء «بسم الله» ‌تا سینِ ادامه ...

مطبوعات پهلوی عرصه‌ی تاخت و تاز بهائیت

فعالیت بهائیان در این عرصه را باید از زمان روی کار آمدن حکومت پهلوی و آزادی عملی که بهائیان در این دوران ادامه ...

بهائیت در رادیو و تلویزیون پهلوی

بهائیان تشکیلات منجسم و قدرتمندی را در رادیو و تلویزیون داشتند. حبیب ثابت پاسال تلویزیون ایران را در ادامه ...

علی‌مراد داوودی عنصر فرهنگی بهائی

یکی از بهائی‌ها که در عرصه فرهنگ به فعالیت می‌پرداخت، دکتر علی‌مراد داوودی بود. وی استاد دانشگاه، نویسنده، ادامه ...

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کاردرمانی اوتیسمسلام و صد سلام به خوانندگان عزیز و همیشه همراه وبلاگ کاردرمانی نوروز نود و سه تان زیباترین عروس و دامادی که به عمرتان دیده اید …زیباترینعروسودامادیکهزیباترین عروس و دامادی که به عمرتان دیده اید خب حالا که خندیدی با همون لبخند عکسای زبان و ادبیات فارسی مسایل امروز زبان فارسی٣ استاد واصف باختری در چند روز آخر یک خبر واقعن موجب نگرانی و موجب تکدر خاطر یک عده

6 راه ساده و موثر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه

[ad_1]

خبرگزاری آریا- پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد نرخ ابتلا به سنگ کلیه در کشورهای مختلف رو به افزایش اسـت. کارشناسان معتقدند دلیل این مسئله رواج برخی باورهای غلط اسـت.
به گزارش خبرگزاری آریا،بنیاد ملی کلیه‌ی آمریکا (National Kidney Foundation) در همکاری با دکتر آلن جارگو (Allan Jhagroo)، متخصص کلیه و استاد دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه ویسکانسین، با معرفی برخی باورهای غلط درباره‌ی سنگ کلیه، افراد را به اصلاح سبک زندگی که می‌تواند به رهایی از سنگ کلیه کمک کند، تشویق می‌کنند. در ادامه 6 توصیه‌ برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه را به شما معرفی می‌کنیم.
1. مصرف آب کافی

آب از دسته را جبران کنید

سونا، یوگای داغ و ورزش‌های سنگین در عین اینکه برای سلامتی مفید هستند، ممکن اسـت موجب بروز سنگ کلیه شوند. از دست دادن آب، چه ناشی از این فعالیت‌ها باشد چه به دلیل گرمای هوا، منجر به کاهش میزان ادرار می‌شود. هر چه بیشتر عرق کنید، امکان نشست مواد معدنیِ سنگ‌ساز در کلیه‌ها و مجاری ادراری و در نتیجه تولید سنگ، بیشتر می‌شود.
چه کنیم: آب بنوشید. با نوشیدن آب کافی، ادرار بیشتری تولید می‌کنید. بنابراین به مقدار کافی آب بنوشید، به ویژه هنگام تمرینات ورزشی یا دیگر فعالیت‌هایی که منجر به عرق کردن می‌شوند.
2. مصرف اُگزالات و خوراکی‌های حاوی کلسیم

کلیه‌ی سالم

اُگزالات (Oxalate) در خوراکی‌های بسیاری از جمله میوه‌ها و سبزی‌ها، آجیل و و انواع مغزها، غلات، حبوبات و حتی شکلات و چای وجود دارد. خوراکی‌هایی از قبیل بادام زمینی، ریواس، اسفناج، انواع چغندر، شکلات و سیب زمینی شیرین منابع غنی اگزالات هستند. مصرف متعادل این خوراکی‌ها ممکن اسـت برای افراد مبتلا به سنگ‌های اُگزالات-کلسیم که شایع‌ترین نوع سنگ کلیه اسـت، مفید باشد. باور غلطی وجود دارد مبنی بر اینکه با حذف غذاهای حاوی اُگزالات احتمال ابتلا به سنگ کلیه کاهش می‌یابد. اگرچه این نکته در تئوری درست به نظر می‌رسد، اما درمان مناسبی برای سنگ کلیه نیست. سنگ کلیه اغلب از ترکیب کلسیم و اُگزالات هنگام تولید ادرار در کلیه‌ها ایجاد می‌شوند.
چه کنیم: غذاها و نوشیدنی‌های حاوی اُگزالات را همراه با خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کلسیم مصرف کنید. با این کار احتمال ترکیب این دو ماده در شکم و روده‌ها، پیش از اینکه به کلیه‌ها برسند، بیشتر می‌شود و در نتیجه احتمال ایجاد سنگ کلیه کاهش می‌یابد.
3. بدانید که کلسیم دشمن کلیه نیست

کلسیوم دشمن کلیه نیست

به خاطر نام و ترکیبش، بسیاری باور دارند کلسیم عامل اصلی شکل‌گیری سنگ کلیه اسـت. افراد بسیاری به غلط انتظار دارند با کاهش یا حذف مواد غذایی حاوی کلسیم از شر سنگ کلیه خلاص شوند. حتی برخی پزشکان به بیماران‌شان توصیه‌ می‌کنند میزان کلسیم دریافتی‌شان را کاهش دهند! اتفاقا کمبود کلسیم در رژیم غذایی، احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.
چه کنیم: به جای کلسیم، مصرف سدیم را کاهش دهید و همچنین غذاهای حاوی کلسیم و مواد حاوی اگزالات را همزمان مصرف کنید.
4. از سنگ‌های بیشتری که در راه هستند غافل نشوید

تغییر سبک زندگی

دفع سنگ کلیه یکی از دردناک‌ترین تجربه‌های هر فردی اسـت اما بدبختانه افراد بسیاری آن را بیش از یک بار و بارها تجربه می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند بروز حتی یک سنگ کلیه، احتمال بروز موارد بعدی را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد. بیشتر مبتلایان از هیچ کاری برای جلوگیری از بروز دوباره‌ی سنگ کلیه فروگذار نمی‌کنند. اما اینطور به نظر می‌رسد افراد پس از بروز اولین سنگ کلیه، تغییرات لازم را در زندگی‌شان ایجاد نمی‌کنند. تحقیقات دکتر جاگرو و تیمش نشان می‌دهد بیماران مبتلا به سنگ کلیه همیشه توصیه‌ها و دستورات نفرولوژیست یا متخصص مجاری ادراری را جدی نمی‌گیرند. حدود 15 درصد بیماران داروهای تجویز شده را مصرف نمی‌کنند و 41 درصد بیماران تغییرات تغذیه‌ای را که مانع بروز دوباره سنگ کلیه می‌شوند، اعمال نمی‌کنند.
چه کنیم: بی‌توجهی نکنید. بدون داروی مناسب و بهبود رژیم غذایی، بروز سنگ کلیه بارها تکرار می‌شود و کلیه‌ی سنگ‌ساز ممکن اسـت منجر به بروز مشکلات دیگری از جمله بیماری‌‌های کلیوی شود.
5. در کنار دارو، رژیم غذایی را فراموش نکنید

نوشیدنی حاوی سیترات

اگر متوجه شدید سنگ کلیه دارید، هول نکنید، در عوض بهتر اسـت یک لیوان شربت آبلیمو میل کنید! بله، در کنار مصرف دارو، از رژیم‌های غذایی مناسب هم نباید غافل شوید. شاید مصرف قرص برای رفع مشکل‌تان ساده‌تر باشد اما فراموش نکنید تغییر سبک زندگی تأثیر بسزایی در سلامتی عمومی شما خواهد داشت.
چه کنیم: هر زمان لیمو دیدید به کلیه‌های‌تان فکر کنید. سنگ کلیه‌ی مزمن معمولا با سیتراتِ پتاسیوم درمان می‌شود اما تحقیقات نشان داده‌اند انواع لیموترش و سایر میوه‌ها و آبمیوه‌های طبیعیِ حاوی سیترات نیز اثر مشابهی در جلوگیری از بروز سنگ کلیه دارند. البته باید مراقب میزان قند مصرفی باشید زیرا احتمال بروز سنگ کلیه را بالا می‌برد. لیمونادهای بدون قند بنوشید یا بهتر از آن، خودتان آبلیمو و آب را ترکیب کنید و جایگزین مناسبی برای قند (مثل عسل) بیابید. به عقیده‌ی دکتر جاگرو، سیترات موجود در ادرار مانع ترکیب کلسیم با دیگر مواد شکل‌دهنده‌ی سنگ کلیه می‌شود. همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه سیترات مانع پیوند کریستال‌های موجود در کلیه و بزرگ‌تر شدن آنها می‌شود.
6. بدانید همه‌ی سنگ‌های کلیه منشاء واحدی ندارند

رژیم غذایی سالم

یکی دیگر از انواع رایج سنگ کلیه، در کنار سنگ‌های اُگزالات-کلسیم، سنگ‌های اسید اوریک هستند. گوشت قرمز، دل و جگر و انواع خوراکی‌های دریاییِ صدفی منبع غنیِ ماده‌ای به نام پورین (purine) هستند. مصرف بالای پورین منجر به تولید بیشتر اسید اوریک می‌شود و در نتیجه کلیه باید اسید اوریک بیشتری را تصفیه کند. تصفیه‌ی مقدار زیاد اسید اوریک نیز منجر به کاهش ph ادرار می‌شود که به معنای اسیدی شدن ادرار اسـت و همانطور که می‌دانید محیط اسیدی به شکل‌گیری سنگ‌های اسید اوریک کمک می‌کند.
چه کنیم: از مصرف غذاهای سرشار از پورین خودداری کنید و یک رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم‌چرب برای خود در نظر بگیرید. مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. از مصرف الکل و از رژیم‌های ناگهانی و سنگین اجتناب کنید، زیرا سطح اسید اوریک را در خون افزایش می‌دهند. کاهش مصرف پروتئین حیوانی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات میزان اسیدی بودن ادرار و در نتیجه احتمال تولید سنگ را کاهش می‌دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

18 سپتامبر 2016 ... خبرگزاري آريا- پژوهشهاي اخير نشان ميدهد نرخ ابتلا به سنگ کليه در کشورهاي مختلف رو به افزايش است. کارشناسان معتقدند دليل اين مسئله رواج ...آیا میدانستید از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر در طول زندگی دچار سنگ کلیه میشود؟ پژوهشهای اخیر نشان میدهد نرخ ابتلا به سنگ کلیه در کشورهای مختلف رو به افزایش است.18 سپتامبر 2016 ... پژوهش های اخیر نشان می دهد نرخ ابتلا به سنگ کلیه در کشورهای مختلف رو به افزایش است. کارشناسان معتقدند دلیل این .نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها سنگ کلیه و روش های درمان آن ... افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می ... 6- افزایش اگزالات ادرار: .... مصرف موز و کیوی نیز برای درمان سنگ کلیه موثر است.سنگ کليه به تهنشين شدن مواد معدني در لولههاي ادراري و سفت شدن و ... تعداد بازديد : 552965; دوشنبه 1390/6/7; تاريخ : ... محدود کردن مصرف پروتئینهای حیوانی و تحرک در دفع طبیعی سنگهای کلیوی موثر است. ... از جمله شیر باعث افزایش دفع اگزالات و تشکیل سنگ کلیه میشود. ... راه حلهایی ساده برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه.خبرگزاري آريا- پژوهشهاي اخير نشان ميدهد نرخ ابتلا به سنگ کليه در کشورهاي مختلف رو به افزايش است. کارشناسان معتقدند دليل اين مسئله رواج برخي باورهاي غلط ...همچنين سطوح بالاي کلسيم نيز ميتواند باعث خطر تشکيل سنگ شود. .... راه حل هایی ساده برای جلوگیری از ابتلا به سنگ كلیه .... روغن نارگيل كه از تقطير گوشت سفيد آن به دست ميآيد حافظه و هوش را تقويت ميكند و در درمان كمر درد نيز موثر است. ... 6- افزایش اگزالات ادرار: حدود نیمی از سنگ های کلسیمی به این ترکیب ...خبرگزاري آريا- پژوهشهاي اخير نشان ميدهد نرخ ابتلا به سنگ کليه در کشورهاي مختلف رو به افزايش است. کارشناسان معتقدند دليل اين مسئله رواج برخي باورهاي غلط ...24 مه 2016 ... راهکارهای موثر جهت جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و دفع آن ... خواص کرفس. خرداد ۲, ۱۳۹۵. 6 .... یک راه کار ساده، موثر و در عین حال ارزان قیمت برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مصرف آب مرکبات بویژه آب لیموست که راهحلی کارآمد و ...روش مرسوم در اکثر معادن سنگ های ساختمانی، استفاده از سیم برش الماسه و مواد ... 18 سپتامبر 2016 , 6 راه ساده و موثر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه , هر چه ...

کلماتی برای این موضوع
گیاه قاصدک برای درمان سنگ کلیه و کیسه صفراسنگ کلیه و کیسه صفرا معمولاً از نمک‏های معدنی موجود در ادرار ساخته می‏شوند علت تغذیه و پزشکی رژیم درمانی بیماری های کبد و صفرادر قسمت قبلی این مقاله به بیان انواع سنگ های کیسه صفرا و همچنین علائم آنها پرداختیممعرفی رشته های دانشگاهی مطالعه این بخش برای دانش آموزانی که در شهرها و در کوچه پس کوچه های شهرهای بزرگ فقط روش خواندن برگه های آزمایش پزشکی و سلامتروش خواندن برگه های آزمایش انواع آزمایشات آزمایشات روتین شامل الف رژیم غذایی و تغذیه مناسب در بیماران مبتلا به نقرس …نقرس یک اختلال متابولیسم بازهای آلی پورین می‌باشد که در آن مقادیر بالا و غیر طبیعی پدافند غیرعامل گردشگری و صنایع اهمیت و ضرورت پدافند غیرعامل پدافند غیر عامل امام خمینىره در هر شرایطى باید بنیه همه چیز درباره مغز و عوامل موثر بر آن آرشیو سایت …لوب حاشیه ای لوب حاشیهای از قدیمی ترین قسمتهای مغز بوده و وظیفه اش بیان غرایض جنسی و مطالب مربوط به … مطالب مربوط به زمین شناسی ،کانی و سنگ وبلاگ مهندسی معدن دانشگاه صنعتی سهندکشاورزیمنظور از تغذیه غذایی است که خارج از آب برای مصرف ماهی تهیه و در آب در اختیارش قرار گیرد محیط زیست و مشکلات ان در جهانزباله و ضایعات، یکی از منابع انرژی زیست توده بیوماس انرژی ذخیره شده خورشیدی در

راهکاری ساده برای یادگرفتن مهارت همدلی

[ad_1]

پیشفرض همدلی کردن، فهم و درک دیگران اســت

مهارت همدلی،یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی

می‌دانید همدلی یعنی چه؟ ذهنتان را جای دوری نفرستید. در همین زندگی روزانه و دور و برتان کمی دقت کنید، به جواب خواهید رسید.همدلی یعنی اینکه برای این که بفهمید طرف مقابل از چه دردی رنج می کشد، خود را جای او بگذارید.
همدلی رابطه شما را با خانواده مستحکم می‌کند، اجازه می‌دهد آنها را درک کنید و آنها نیز شما را بفهمند. همدلی کردن یعنی درک احساسات و هیجانات دیگران و دیدن دنیا از دریچه چشمان آنان.

واقعا بزرگ شوید!
همدلی ما را رشد می‌دهد و روحمان را عمیق‌تر می‌کند. پیشفرض همدلی کردن، فهم و درک دیگران اســت، تا وقتی که تعریفی از احساس شکست یا دلتنگی نداشته باشید نمی‌توانید طرف مقابلتان را همراهی کنید، اما وقتی این احساسات را می‌شناسید و در دیگران شناسایی می‌کنید در واقع مثل این اســت که خودتان احساسات این چنینی را تجربه کرده‌اید. علاوه بر این اگر شما با کسی همدلی کنید مشکلاتش را از زاویه‌ای دیگر خواهید دید و احتمالا راه‌حل‌هایی را ارائه می‌دهید که شاید به ذهن او خطور هم نکرده باشد.

مشکلات خانواده را دوچندان نکنید
اگر همیشه آماده نصیحت کردن و گوشزد اشتباهات خانواده به آنان هستید این بار کمی سکوت کردن را تمرین کنید، برای اعضای خانواده بخصوص پدربزرگ و مادربزرگ وقت بیشتری بگذارید و هنگامی که نیاز به همدلی دارند با آنان همراه شوید. به طور مثال درک کنید پدرتان به خاطر ورشکستگی اخیرش از نظر مالی در بحران به سر می برد. در بسیاری مواقع کسانی که به همدلی نیاز دارند با یک درد دل ساده و تخلیه احساسات حالشان بهتر می‌شود. این طبیعی اســت که شما نتوانید مادر یا پدرتان را کاملا درک کنید، اما  وقتی خودتان را جای آنها می‌گذارید درک بهتری از اوضاع به دست می‌آورید.

مشکلات را کوچک جلوه ندهید
همدلی، روابط اجتماعی را بهبود می‌بخشد و به ایجاد رفتارهای حمایت کننده و پذیرنده، نسبت به انسان‌های دیگر منجر می‌شود. انسان‌هایی که باهم همدل‌اند می‌توانند سال‌های سال در یک محیط کاری مشغول باشند، حتی با هم رقابت کنند اما دچار مشکل نشوند.

اگر مادر یا پدری هستید که قصد آرام کردن فرزندتان را دارید، سعی کنید خودتان را جای او بگذارید، به قول معروف شما چند پیراهن بیشتر پاره کرده‌اید و ممکن اســت مشکلات فرزندتان در نظر شما خیلی کوچک باشد، اما فراموش نکنید که خودتان هم با تجربه‌های سخت و آسان زندگی به این درک رسیده‌اید. پس وقتی فرزندتان دچار مشکلی می‌شود و توقع دارد او را درک کنید با او همراه شوید. لطفا از آن طرف بام هم نیفتید یعنی مدام نگویید «وای چطور تحمل کردی؟ حالا می‌خواهی چه کار کنی؟ من اگر جای تو بودم نمی‌توانستم تاب بیاورم؟!»

تجربیات تان مال خودتان
برخی افراد عادت کرده‌اند که به محض تمام شدن حرف‌های طرف مقابل تجربه‌ای از همان جنس را تکرار کنند، نوعی مقابله به مثل پنهانی، جالب اینجاست که اگر خودشان هم تجربه‌ای این چنینی نداشته باشند در ذهنشان می‌گردند و بالاخره خاطره‌ای از خانواده، فامیل یا دوست می‌یابند که در پاسخ طرف مقابل بگویند. درست اســت که صحبت‌های این چنینی به قصد همدلی بیان می‌شود، اما در عمل به طرف مقابل نشان می‌دهد که اصلا حرف‌هایش شنیده نشده اســت.

می توانید با کفش دیگران راه بروید
اگر مادر یا پدری هستید که قصد آرام کردن فرزندتان را دارید، سعی کنید خودتان را جای او بگذارید، به قول معروف شما چند پیراهن بیشتر پاره کرده‌اید و ممکن اســت مشکلات فرزندتان در نظر شما خیلی کوچک باشد.

اگر می‌خواهید ببینید شما این مهارت را بلدید یا خیر، بهتر اســت خیلی صادقانه ببینید این پنج مورد در زندگیتان چقدر وجود دارد. می‌توانید از یک دوست نزدیک، والدین یا همسرتان در این خصوص سوال کنید. مواردی که در بررسی خودتان برای همدلی باید مد نظر بگیرید، از این قرار اســت: توانایی علاقه‌مندی به دیگران را دارم،تحمل افراد مختلف را دارم، در رفتارم با دیگران پرخاشگری کمی دارم، می‌توانم دوست یابی داشته باشم و شخص دوست داشتنی‌ای هستم،برای دیگران احترام قائل می‌شوم.
صادقانه جواب دهید و اگر در مهارت همدلی هنوز تبحر پیدا نکرده‌اید، کمی تمرین کنید و سعی کنید در زندگیتان فرد همدلی باشید.

دل‌هایی نزدیک به هم
همدلی یعنی اینکه فرد بتواند زندگی دیگران را حتی زمانی که در آن شرایط قرار ندارد، درک کند. همدلی به فرد کمک می‌کند تا بتواند انسان‌های دیگر را حتی وقتی با آن‌ها متفاوت اســت، بپذیرد و به آنان احترام بگذارد. همدلی، روابط اجتماعی را بهبود می‌بخشد و به ایجاد رفتارهای حمایت کننده و پذیرنده، نسبت به انسان‌های دیگر منجر می‌شود. انسان‌هایی که باهم همدل‌اند می‌توانند سال‌های سال در یک محیط کاری مشغول باشند، حتی با هم رقابت کنند اما دچار مشکل نشوند. آنان که همدلی را بلدند با همسرشان کمتر دچار اختلاف می‌شوند و می‌توانند تفاوت‌‌هایشان را مدیریت کنند.

چاردیواری

اخبارمرتبط :

همدلی با دیگران چه مزایایی در زندگی ما دارد؟

با همسرتان همدلی کنید!

همد‌لی ازهمزبانی خوشتر اســت!

فنون همزبانی به همراه همدلی

همدلی عامل خمیازه مسری

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
کاردرمانی اوتیسمسلام و صد سلام به خوانندگان عزیز و همیشه همراه وبلاگ کاردرمانی نوروز نود و سه تان

خاگینه قیقاناخ؛ صبحانه ساده تبریزی

[ad_1]

وب‌سایت مواد لازم: خاگینه قیقاناخ یک صبحانه ساده و خوشمزه ترکی مخصوص شهر تبریز محسوب می شود. حتما آن را درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.

مواد لازم:

    برای شربت زعفران:

•     یک فنجان آب
•     یک و نیم فنجان شکر
•     1/16 قاشق چایخوری پودر زعفران
•     گلاب 1 قاشق چایخوری

    برای خمیر :

•     ¼ فنجان آرد همه منظوره
•     نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری
•     ¼ فنجان شیر
•     1 قاشق غذاخوری آب سرد
•     ¼ قاشق چایخوری هل
•     2 عدد تخم مرغ بزرگ
•     1/16 قاشق چایخوری پودر زعفران
•     4 قاشق غذاخوری روغن نباتی
•     کره 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

1-ابتدا شربت خاگینه را تهیه میکنیم ، آب و شکر را حل میکنیم و میجوشانیم تا کمی غلیظ شود سپس زعفران و گلاب را اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم و شعله حرارت را خاموش میکنیم کنار میگذاریم تا سرد شود.

2-¼ آرد و نشاسته ذرت را در یک کاسه مخلوط میکنیم و خوب بهم میزنیم و شیر را آرام آرام اضافه میکنیم و هم میزنیم سپس آب و هل را اضافه میکنیم.

3-دو عدد تخم مرغ را ابتدا در ظرفی جداگانه میشکنیم و به مخلوط آرد و شیر اضافه میکنیم و به آرامی بهم میزنیم تا فقط ترکیب شود زعفران نیز اضافه میکنیم و بهم میزنیم.

4-تابه را داغ میکنیم و روغن و کره را می ریزیم و مواد مخلوط شده را در تابه میریزیم و شعله حرارت را کم میکنیم و بعد از گذشت چند دقیقه با کفگیر مواد داخل تابه را به چند قسمت تقسیم میکنیم و خاگینه را زیرو رو میکنیم تا دو طرف آن طلایی تیره شود.

5-شربت را به آرامی روی خاگینه ها ریخته تا به خورد خاگینه برود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خاگینه، طرز تهیه خاگینه تبریزی آکاخاگینهخاگینه تبریزیخاگینه گلخاگینه تخم مرغخاگینه سادهطرز تهیه خاگینهخاگینه طرز تهیه خاگینه مغزدار تبریزیفسنجان رو میتوانید بدون گردو با فندق یا بادوم یا هسته ی انبه درست کرد البته هسته ی ایشلی قیقاناخ خاگینه رولتی مغز دار دنیای اسراءایشلیقیقاناخخاگینهچند روزیه حس و حال خوبی ندارم، بماند که واسه چی حوصله نوشتن پست جدید هم نداشتم اما منوی غذا رستوران گیلانه رستوران های تهرانبیشترین بازدید رستوران نارنجستان تعداد دفعات بازدید رستوران تعداد دفعات رستوران صوفی رستوران های شیرازبیشترین بازدید رستوران صوفی تعداد دفعات بازدید رستوران طوبی تعداد دفعات بازدید انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …انواع دسرانواع دسر سادهانواع دسرهاانواع دسر با شیرانواع دسر با بستنیانواع دسرهای قارنی یارخبادمجان شکم پر دنیای اسراءقارنییارخبادمجانشکمپرقارنی یارخ یا شکم پاره یکی از پیش غذاهای آذربایجان است که پنج،ده سال پیش معمولا تو

معجونی ساده برای ترک سیگار

[ad_1]

در مقاله بهترین روش های ترک سیگار به بررسی اکثر روش های رایج ترک سیگار پرداخته بودیم اما در این مقاله میخواهیم یک معجون متفاوت برای ترک سیگار را به شما معرفی کنیم.

به گزارش سرویس سلامت پایتخت،  همه می‌دانند سیگار کشیدن عادت بسیار خطرناکی اســت. دود سیگار حاوی مواد شیمیایی سمی اســت که هم برای شخص سیگاری مضر اســت و هم برای هر آدم دیگری که در کنار وی قرار دارد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند طول عمر یک شخص سیگاری حدود ده سال کم‌تر از آدم‌های غیرسیگاری اســت. علت دو‌سوم مرگ‌ومیر در آدم‌های سیگاری، مستقیما به سیگار بر می‌شود.

یک درمان شگفت‌انگیز

اگر شما هم سیگاری هستید و بارها برای ترک سیگار تلاش کرده‌اید، قطعا می‌دانید چه‌قدر این کار سخت و دشوار اســت. به سختی می‌توانید اشتیاق به نیکوتین را در بدن‌تان نادیده بگیرید. خوشبختانه، درمان خانگی ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند کمک‌تان کند این اشتیاق را فرو بنشانید. این درمان به سادگیِ مخلوط کردنِ مقداری جوش‌شیرین در آب ‌اســت، و حتی از جانب کلینیک مایو نیز توصیه شده اســت.

فضای اسیدی، بدن را در معرض اعتیاد قرار می‌دهد. جوش‌شیرین به شدت قلیایی اســت، بنابراین به خوبی سموم را خنثی می‌کند و میزان اسید را در بدن کاهش می‌دهد. وقتی بدن قلیایی‌تر شود، ‌کم‌تر در معرض اشتیاق به نیکوتین قرار می‌گیرد.

چگونه از جوش‌شیرین برای ترک سیگار استفاده کنیم

راه‌های زیادی برای استفاده از جوش‌شیرین جهت ترک سیگار وجود دارد. یکی از این راه‌ها شامل مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین با حدود ۲۴۰ میلی‌گرم آب اســت؛ به گونه‌ای که جوش‌شیرین کاملا در آب حل شود. وقتی این محلول به‌دست آمد، تنها کاری که باید انجام دهید این اســت که آن را در هفته‌ی اول روزی دو بار و در هفته‌ی دوم روزی یک بار نوش جان کنید. دستورالعمل دیگری نیز وجود دارد که در آن تنها باید دهان‌تان را با همین محلول بشویید. لازمه‌ی انجام هر دوی این دستورالعمل‌ها این اســت که همیشه یک بطری کوچک حاوی این محلول را همراه خود داشته باشید که بتوانید در هر زمان با اشتیاق‌تان به نیکوتین مبارزه کنید. دستورالعمل سوم نیز آن اســت که هر وقت احساس نیاز به سیگار پیدا کردید، مقداری جوش‌شیرین را روی زبان‌تان بریزید. حتی به عنوان یک راه‌حل دیگر توصیه می‌شود، سیگارتان را در محلول آب و جوش‌شیرین قرار دهید و بگذارید در آن‌ خیس بخورد؛ سپس آن را از محلول خارج و خشک کنید، و در هنگام نیاز به سیگار، آن را بکشید؛ البته اطلاعات چندانی در مورد این روش در دست نیست.

به هر حال، نتیجه‌ی هر یک از این راه‌های درمان بعد از دو هفته مشخص می‌شود؛ و پس از آن، دیگر نباید اشتیاق زیادی به سیگار داشته باشید. از لحاظ علمی، ترک نیکوتین تنها پس از سه روز در بدن به انجام می‌رسد، ولی ترک عادت سیگار کشیدن شاید خیلی بیش‌تر از این‌ها طول بکشد.

منابع قلیایی دیگر

علاوه بر ترک سیگار به وسیله‌ی جوش‌شیرین، توصیه شده اســت برای کاهش اشتیاق به نیکوتین غذاهای قلیایی مصرف کنید. سبزیجات خام، جوانه‌ی برخی دانه‌ها، تخم‌مرغ‌های رسمی، و محصولات سویا به میزان زیادی قلیایی هستند و می‌توانند در چشم‌پوشی از میل به سیگار کمک‌تان کنند.

هشدار

این راه‌ درمان بسیار آسان اســت، و لزوما نباید به افرادی که از این راه استفاده می‌کنند، آسیب برساند. با این حال، باید به این نکته توجه کرد که نوشیدن جوش‌شیرین برای افرادی که فشار خون بالا دارند یا پزشک مصرف سدیم را برای‌شان محدود کرده اســت، توصیه نمی‌شود. ادامه‌ی این راه درمانی برای بیش از دو هفته ممکن اســت به کلیه‌ها نیز آسیب بزند. به طور کلی باید به این نکته دقت کنید که پیش انجام هرگونه درمان خانگی باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

سیگار کشیدن برای سلامت شما مضر اســت، و تلاش برای ترک آن ضروری اســت. با ترک سیگار، عمرتان افزایش می‌یابد و کیفیت زندگی‌تان بالاتر می‌رود و می‌توانید عمر خود را کنار عزیزان‌تان با شادی سپری کنید. ولی اگر می‌خواهید برای رسیدن به این هدف از جوش‌شیرین استفاده کنید، بهتر اســت پیش از آن، با پزشک خود مشورت کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

معجونی ساده برای ترک سیگار. این راه درمان بسیار آسان است، و لزوما نباید به افرادی که از این راه استفاده میکنند، آسیب برساند. در مقاله بهترین روش های ترک سیگار ...7 سپتامبر 2016 ... این راه درمان بسیار آسان است، و لزوما نباید به افرادی که از این راه استفاده میکنند، آسیب برساند.این راه درمان بسیار آسان است، و لزوما نباید به افرادی که از این راه استفاده میکنند، آسیب برساند. - عصر ایران.فقط ۴ تا ۷ درصد سیگاریها با موفقیت و بدون دارو یا کمک خارجی سیگار را ترک ... این خوراکی ساده و نیروبخش که کاملا طبیعی است میتواند برای تسریع بهبود بدن ...همه میدانند سیگار کشیدن عادت بسیار خطرناکی است. دود سیگار حاوی مواد شیمیایی سمی است که هم برای شخص سیگاری مضر است و هم برای هر آدم دیگری که در کنار وی ...معجونی ساده برای ترک سیگار. ... معجونی ساده برای ترک سیگار. این راه درمان بسیار آسان است، و لزوما نباید به افرادی که از این راه استفاده میکنند، آسیب برساند. icon ...10 آگوست 2016 ... آفتاب نیوز : اگر شما هم سیگاری هستید و بارها برای ترک سیگار تلاش کرده اید، قطعا می دانید چه قدر این کار سخت و دشوار است. به سختی می توانید ...9 سپتامبر 2016 ... یا اخیرا سیگار را ترک کردهاید؟ آیا در محیطی ... معجونی معجزه گر برای ترک سیگار! آیا بیش از ۳ ... آثار شگرف یک معجون ساده و خانگی · اسموتی های ...معجونی ساده برای ترک سیگار | پایگاه اطلاع رسانی رجا · معجونی ساده برای ترک سیگار | پایگاه اطلاع رسانی رجا. معجونی ساده برای ترک ... خوشبختانه، درمان خانگی ساده ...مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری صراط نیوز: معجونی ساده برای ترک سیگار. ... به گزارش دبلیوخبر و به نقل از حرا شهریور ١٨ معجونی ساده برای ترک سیگار.

کلماتی برای این موضوع
ترک اعتیاد ، ترک مواد مخدر ترک سیگار ترک کراک … اصل تغذیه ای برای ترک سیگار اعلام جنگ با اعتیاد که یک بیماری مغزی است سیگار قدرت فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران معرفی بهترین روش ترک اعتیادبرای ترک هر نوع مواد مخدر ۱تصمیم۲اراده قوی و محکم ۳استفاده از داروهای ترک اعتیاد در دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوست بهترین چای برای … دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوستاستفاده از دمنوش‌های گیاهی برای درمان یا پیشگیری از یک گل سرخ برای امیلی آرمیده‌اند میس امیلی در زندگی برای شهر به‌صورت یک عادت دیرینه، یک وظیفه، یک نقطة درمان کم خونی با طب سنتی محققان طب سنتی راهکارهای جدیدی برای درمان کم‌خونی پیشنهاد می‌کنند و معتقدند از این داستان تخیلی بازگشت در ابتدا برای هر انسان بی وزنی دلچسب و لذت بخش است اما با گذر زمان آزار درمانهایی برای نفخ و گاز روده ایسایر مطالب تغذیه و سلامت مصرف خامه برای ما بدن ما چه نتیجه ای در پی دارد؟ تخم بلدرچین سایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بانوانسایت آموزش هنرهای دستی بیماری دهان و زخم های زبان آکاچندین روش خانگی برای از بین بردن بوی بد دهان خطر سیگار الکترونیک برای لثه و دندان ها

درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع

[ad_1]

درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.

درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع

گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم

+ 0

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnدرست کردن گل رز با پارچه ...4 فوریه 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله bmfa قرار داده ایم , با مجله bmfa همراه باشید.13 آوريل 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.4 فوریه 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. گردآوری: مجله ا...درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnدرست کردن گل رز با پارچه ...4 فوریه 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnدرست کردن ...9 سپتامبر 2016 ... درست کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع آماده کردن گل رز با پارچه ساده و توری با شمع، را برای شما عزیزان و کاربران محترم نشریه نهاده ایم , با ...

کلماتی برای این موضوع
آموزش درست کردن گلدان به شکل قو با بطریتصاویرآموزش درست کردن گلدان به شکل قو با بطری آموزش درست کردن گلدان به شکل قو آموزش درست هنر در خانهبافتنی در خانهسفره آرایی و میوه …آموزش درست کردن شمع با صدفتصویری آموزش درست کردن شمع با صدفوجود شمع های مختلف و زیبا خانه دوست داشتنی من جهیزیهسلام امروز آموزش یک گل رمانی خیلی ساده را برایتان گذاشته ام من دو نمونه رمانی و کاغذی رموز خانه داری تزیئنات عقد و عروسیشستشو و نظافت و …امروز چهارشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۵ برابر با ۲۹ صفر ۱۴۳۸ قمری و ۳۰ نوامبر ۲۰۱۶ میلادی مصادف آموزش خیاطی، گلدوزی، تکه دوزی، ربان دوزی آموزش کاردستی و اموزش ساخت گل سر با اموزش درست کردن ستاره بری به راحتی کلاه بسازید آموزش درست کردن خانه دوست داشتنی من دکوراسیون خانهسلام در پست های قبلی گل رز پارچه ای یا روبانی را به شما آموزش دادم حال می خواهم از دکوراسیون تزئینات و خانه داری کاردستیاگر پنجره ای دارید و خالی از آویز است میتوانید این توپ تزیینی را درست کرده و از پنجره مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …آیا نوکسیگی پدیده ای جهانی و پیوسته و کهن بوده است یا ما با نوع خاصی از آن و در مقطعی نقاشی برجسته پیشه‌ام نقاشی است؛ گاه‌گاهی قفسی می‌سازم با رنگ، می‌فروشم به شما تا به آواز شقایق کاروفناوری کَلاله کارکلاسی صفحه کاروفناوری …برگۀ ایده پردازی با روش بارش فکر اعضای گروهتاریخ

ایده جالب و ساده برای کارت دعوت

[ad_1]

ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.

ایده جالب و ساده برای کارت دعوت

گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 سپتامبر 2016 ... ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.4 فوریه 2016 ... ایده جالب و ساده برای کارت دعوت -کاردستی-صنایع دستی-ایده خلاقیت هنری-آموزش کاردستی-آموزش ایده خلاقیت-آموزش ساخت کاردستی-آموزش ...admin ۱۳۹۴-۱۱-۱۵ خانه داری ارسال دیدگاه 4 بازدید. ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله bmfa قرار داده ایم , با مجله bmfa همراه باشید.ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnایده جالب و ساده برای کارت دعوتnn.4 آوريل 2016 ... ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnایده جالب و ساده برای کارت ...25 ژوئن 2016 ... ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.ایده جالب و ساده برای کارت ...ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnایده جالب و ساده برای کارت دعوتnn.16 ژوئن 2016 ... ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.ایده جالب و ساده برای کارت ...17 جولای 2016 ... ایده جالب و ساده برای کارت دعوت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید. nnایده جالب و ساده برای کارت ...

کلماتی برای این موضوع
جشن عروسی خلاقانه اما ساده معصومه و حسن نوعروسجشن عروسی معصومه و حسن پر از ایده های مختلف بود و البته این زوج خلاق برای کم شدن هزینه چند روش‌ ساده و موثر برای پاکسازی کبدبرنامه‌های پزشکی برای سم زدایی کبد وجود دارند اما چندین تغییر سبک زندگی ساده و طبیعی ایده هایی برای برگزاری یک جشن تولد رنگی رنگی …تم تولدهمه چیزهای رنگی رنگی پر از خلاقیت و ایده های نو هستش ، اینجا براتون ایده هایی برای ویژگی‌ های یک مرد خوب و ایده ال چیستمشاوران خانواده توصیه می‌کنند برای این‌که مرد خوبی برای همسرتان باشید باید گرفتاری تجربه های آموزشی قرآنیخوبه موقع انتخاب شعر برای آموزش، هم به لحنی که اونو میخونیم برای بچه ها دقت کنیم و هم ترفندهای جالب و ماهرانه دختران امروزی برای طنز روز اول آشنایی با یه پسر اتفاقا شما یه رستوران خیلی خوب می شناسین که می تونین دو ۩ مطلب و موضوعات جالببرای سعادت دائمی و راحتی و اسایش و محبت و رزق و جاه و مقام روز افزونپنجشنبه و جمعه رو کودک سیتی، سرگرمی و آموزش کودک و خانواده – تزیین کارت جدیدترین نوشته ها را بخوانید با برگهای پاییزی کاردستی بسازید این مدلی از نوزاد در هنر در خانهبافتنی در خانهسفره آرایی و میوه …هنر در خانهبافتنی در خانهسفره آرایی و میوه آراییتزئین غذا و گل آراییسایر نکات هنر بیایید با هم یک کارت ویزیت ساده …بیایید با هم یک کارت ویزیت ساده طراحی کنیم سلام؛ طراحی کارت ویزیت یکی از جذاب ترین

یک میز کار ساده در عین حال امروزی

[ad_1]

این میز کار دارای جزئیات جالبی اسـت؛ مانند قلابی برای نگهداری کیف و یا هدفون، یک تخته وایت‌برد در کنار برای یادداشت‌برداری و پایه‌ای برای موبایل و تبلت.

   Artifox مجموعه‌ای از مبلمان و اکسسوری‌هایی به سبک معاصر را طراحی کرده که شامل میز کار، نگه دارنده دوچرخه و جاقلمی اسـت. با این وسایل، می‌توان فضای کاری بسیار بهینه و مینیمال داشت.

این میز کار دارای جزئیات جالبی اسـت؛ مانند قلابی برای نگهداری کیف و یا هدفون، یک تخته وایت‌برد در کنار برای یادداشت‌برداری و پایه‌ای برای موبایل و تبلت.

این مجموعه در دو ترکیب رنگ فوق‌العاده ساخته شده‌ که با هم می بینیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
یک ایرانی در بوستون فرض کنید تیم کوهنوردی ایران قله کلیمانجارو رو فتح کرده و برگشته و دسته گل دور نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی رنگ روغن ساختمان در شهریار نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان حقوق دریافتی یک قاضی بسمه تعالی کاربر محترم قضاوت شغل شریف و در عین حال سخت که دائم مابین خود و وجدان خود پول نیوز شاید تا همین چند سال پیش، حتی فکر کردن به تکنولوژی های مدرنی که به طور روزمره در حال تمام چیزهایی که لازم است در خصوص یک عمل جراحی … توضیح فارسی برای این برنامه هنوز ارائه نشده است در صورت تمایل به سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی …در ادامه مطلب سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ بدن می‌‌شود سنگ داستان یک روحانی با ۷ دخترمیگرن را در چند دقیقه با این نوشیدنی معجزه آسا درمان کنید اثر سیگار بر سقط جنین و مرگ تلویزیون می خواهید بخرید حتما بخوانیددر این راهنمای خرید نمی‌خواهیم یک یا چند محصول خاص را به شما معرفی کنیم، بلکه هدف این رابطه جنسی در دوران نامزدی چگونه باشد؟ مجله گیزمیزاین شعر رو فروغ فرخزاد بعد از یک رابطه جنسی گفته است گنه کردم گناهی پر لذتکنار پیکری الف کسب و کار فارغ التحصیلان دانشگاهمتاسفانه علت دریافت حقوقهای نجومی وجود دو گروه قدرتمند در کشور است مانند نظام پزشکی و

آموزش ساخت و ضبط تصاویر متحرک GIF در کامپیوتر به ساده ترین روش ممکن

[ad_1]

ساخت و به اشتراک گذاری تصاویر متحرک با پسوند GIF برای زمانی که میخواهید در چند مرحله انجام یک کار و تنظیمات کامپیوتر را به دوست خود نشان هید و از گرفتن عکس های متوالی (اسکرین شات ها) اجتناب کنید و یا میخواهید بخشی از فیلم و ویدیو را به تصویر متحرک تبدیل کنید و کارهایی امثال آن میتوانند بسیار مفید باشد در ادامه شما را با سریع و ساده ترین روش ساخت تصاویر متحرک در کامپیوتر آشنا میکنیم.

به گزارش سرویس فناوری شفاف اینبار میخواهیم شما را با نرم افزاری بسیار ساده و سبک جهت ساختن فایل تصویری GIF در ویندوز آشنا کنیم.تصویر زیر یک نمونه کوچک ساخته شده توسط این نرم افزار اسـت.

ابتدا نرم افزار بدون نیاز به نصب و کم حجم  ScreenToGif را دانلود کنید

پس از نصب و اجرا برنامه ،پنجره نرم افزار به اندازه محیطی که میخواهید در محدوده ضبط و ساخت تصویر متحرک باشد تنظیم کنید.همچنین میتوانید از طریق کادر اعداد پایین برنامه نیز محدوده را به پیکسل تعین کنید

بعد از انجام تنظیم صفحه بر روی دکمه قرمز Record کلیک کنید.

برنامه بعد از ۳ ثانیه شروع به فیلمبرداری از محیط انتخاب شده در کامپیوتر میکند و برای متوقف کردن فیلم برداری کافیست برای دکمه آبی Pause یا برای پایان کار بر روی دکمه قرمز رنگ Stop کلیک کنید.

در صورتی که بر روی Stop کلیک کنید فیلم برداری تمام میشود و تصویر متحرک شما پس از چند ثانیه پردازش در پنجره پیش نمایش فریم به فریم و ویرایش عکس در اختیارتان قرار خواهد گرفت.

در این پنجره با کلیک بر روی دکمه سبز Play Preview بالا صفحه میتوانید تصویر ضبط شده را مشاهده کنید و یا توسط ابزارهای های ویرایشی نوار پایین صفحه بر روی عکس متحرک مورد نظر متن (text) و.. یا از منو بالا و گزینه Filters افکت های تصویر را اضافه کنید.

این نرم افزار که در انزل وب معرفی کردیم با توجه به رایگان و پرتابل بودن خود دارای تنظیمات بسیار قوی و خوبی مثل حذف و ویرایش فریم (حذف قسمتی از تصویر gif) ،اضافه کردن متن به عکس،ابزار نقاشی ،خروجی گرفتن از یک قسمت تصویر متحرک و.. اسـت.

پس از انجام تنظیمات و ویرایش ها برای ذخیره عکس بر روی دکمه Done منو بالا کلیک کنید تا پنجره ذخیره سازی نمایش داده شود

محل و یک نام انتخابی برای فایل GIF ساخته شده انتخاب و در نهایت از تصویر متحرک خود لذت ببرید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 نوامبر 2015 ... چگونه در کامپیوتر تصاویر GIF (متحرک) بسازیم؟ Easiest Way to ... آموزش ساخت تصاویر متحرک در کامپیوتر به ساده ترین شکل ممکن. پس از انجام ...30 مارس 2016 ... آموزش ساخت وضبط تصاویر متحرک(Gif) در کامپیوتر به ساده ترین روش ... را به اندازه محیطی که می خواهیددر مجدوده ضبط وتصویر متحرک باشدتنظیم ...آموزش ساخت و ضبط تصاویر متحرک GIF در کامپیوتر به ساده ترین روش ممکن. ساخت و به اشتراک گذاری تصاویر متحرک با پسوند GIF برای زمانی که میخواهید در چند ...ثبت نام · صفحه اصلی; سیاسی. مقامات ارشد · مشاهیر سیاسی · نمایندگان مجلس دهم · نمایندگان خبرگان پنجم · مقامات امنیتی و دفاعی · ارگانها و سازمانها · احزاب و تشکلها ...29 فوریه 2016 ... آموزش ساخت و ضبط تصاویر متحرک GIF در کامپیوتر به ساده ترین روش ممکن · تصاویر انیمیشنی در فیس بوک آموزش به اشتراک گذاری تصاویر ...17 نوامبر 2015 ... آموزش ساخت و ضبط تصاویر متحرک GIF در کامپیوتر به ساده ترین روش ممکن. anzalweb.ir ۱۰ کلیک. thumbnail ساخت و به اشتراک گذاری تصاویر ...20 Nov 2015 ... آموزش ساخت و ضبط تصاویر متحرک گیف در کامپیوتر به ساده ترین روش ... ساخت و به اشتراک گذاری تصاویر متحرک با پسوند GIF برای زمانی که ...ساخت و ضبط تصاویر متحرک GIF در کامپیوتر به ساده ترین روش ممکن 22 دی 1394 2 ماه پیش پرینت کد خبر: 375777 خبر را انتشار بدهید WhatsApp Telegram ...ساخت و به اشتراک گذاری تصاویر متحرک با پسوند GIF برای زمانی که میخواهید در چند مرحله انجام یک کار و تنظیمات کامپیوتر را به دوست خود نشان هید و از گرفتن ...28 سپتامبر 2016 ... آموزش ساخت و ضبط تصاویر متحرک gif در کامپیوتر به ساده ترین روش ممکن ساخت و به اشتراک گذاری. متحرک سازی ساخت و ویرایش انیمیشن گیف در ...

کلماتی برای این موضوع
پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در ساخت تصاویر متحرک در ساخت تصاویر متحرک در نرم افزار فلش یک نرم افزار قدرتمند در زمینه گرافیک و تصاویر کامپیوتر و اینترنت آموزش کامپیوتر و اینترنت ، …تبدیل قسمتی از فیلم به تصاویر متحرک با کیفیت بالا تصاویر متحرک یا گیف به یکی از اجزای آموزش کامل مالتی مدیا بیلدر …سلام به همه دوستان عزیز امروز قصد داریم با یک آموزش ساده نحوه ساخت یک سی دی پلایر که دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک کاروفناوری کَلالهکلیپ آموزش ساخت پروژه کاروفناوری کلیپ آموزش ساخت دستگاه برش حرارتی یونولیت دانلود نرم افزار ساخت کلمات کلیدی ضبطضبط ویدئوساخت پروژه های حرفه آسان دانلود نرم افزاری قدرتمند از کمپانی در زمینه طراحی صفحات وب به صورت متحرک می