چگونگی خنک نگه داشتن سیستم

[ad_1]
مفیدستان:

روشی برای خنک نگه داشتن سیستم

یکی از مشکلات شایعی که به هنگام کار با کامپیوتر برای کاربران پیش می‏آید، گرم شدن بیش از حد قطعات سخت افزاری کامپیوتر است. این موضوع علاوه بر آسیب‏رسانی به سخت‏افزارها میتواند عمر آن‏ها را نیز کوتاه‏تر کند و حتی تأثیر منفی بر روی عملکرد نرم افزارهای در حال اجرا بگذارد.

برای حل این مشکل، قصد داریم تا هم‏اکنون به معرفی 10 ترفند کاربردی جهت خنک نگه‏داشتن قطعات کامپیوتر بپردازیم.

1- اگر از کامپیوتر استفاده نمی‌کنید، حتمأ آن را خاموش کنید. این یکی از بهترین راه‌ها برای صرفه‌جویی در مصرف برق و همچنین جلوگیری از تولید گرمای زیاد می‌باشد.

2- پاورهای موثر در انرژی، در از بین رفتن انرژی زیاد که تبدیل به گرمای غیرقابل مصرف می‌شوند جلوگیری می‌کنند. آن دسته از پاورهایی که واقعا در انرژی مؤثرند، امروزه حتما دارای لیسانس 80Plus می‌باشند. این مسئله باید در هنگام خرید مورد توجه و اهمیت قرار گیرد.

3- در هنگام نصب خنک کننده CPU باید به این نکته توجه شود که میزان حساب شده این از خمیر سیلیکن (خمیر هادی گرما) در میان پردازشگر و رادیاتور فن ریخته شود. چرا که هنگام گرم شدن پردازشگر، انرژی زیادی نیز مصرف می‌شود.

4- بهتر است کامپیوتر در مکان خنکی قرار داده شود. ارتباط مستقیم با نور آفتابو یا هر منبع گرمایی دیگر مانند لامپ‌های هالوژن باعث گرمای بسیار زیاد کامپیوتر می‌شوند.

خنک نگهداشتن کامپیوتر

5- کامپیوتر احتیاج به فضایی کافی برای گردش هوایی مؤثر می‌باشد. این مسئله علی‌الخصوص برای نوت‌بوک‌ها صدق می‌کند. توجه داشته باشید که به هیچ وجه کامپیوتر را بر روی متکا، پتو و یا هر چیزی که به گونه‌ای دریچه‌های هوا را مسدود کند قرار ندهید.

6- کیس کامپیوتر و همچنین در صورت وجود، فیلترهای هوا، باید به صورت منظم تمیز شوند تا از گرد و خاک بر روی کامپیوتر محافظت شود. جمع شدن گرد و خاک می‌تواند باعث ایزوله شدن قطعات الکترونیکی شده، مانع جریان هوا شده و اینگونه هواگیری را با دردسر مواجه کنند.

7- یکی از مسائل مهم دیگر برای سیستم جریان هوای عالی و کافی می‌باشد. به همین علت هم مسئله زیر صدق می‌کند:

جلوگیری از ایجاد کابل‌های تو در تو، زیاد و به هم پیچیده در کیس سیستم.

برای این کار کافی است هر کدام از کابل‌ها را به کابل مورد نظر ارتباط داده و سپس آنها را از سیستم مدیریت کابل‌ها عبور داد.

8- برای خنک نگه داشتن آن دسته از قطعاتی که در مسیر مستقیم جریان هوا نمی‌باشند، یک سیستم خنک کننده مؤثر و هدف دار بسیار مهم است.

9- بهتر است به فکر یک خنک کننده آبی نیز برای پردازشگر خود باشید، چرا که هم سیستم خنک کننده‌اش بسیار عالی می‌باشد و هم صدایی کمتر از صدای خنک کننده‌های عادی دارد.

10- از آنجا که در نوت‌بوک‌ها، خنک‌کننده‌ها و دریچه‌ها کوچک‌تر می‌شوند، مسئله استفاده از سیستم خنک کننده مناسب بسیار مهم است. یک خنک کننده ماهرانه و متناسب می‌تواند عمر دستگاه و بدنه را تا چند سال افزایش بخشد

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونگی گرفتن در سیستم عامل های …حتما برای شما هم پیش آمده که در کامپیوتر با پیام جالبی مواجه شده اید، یا اینکه در بازی بررسی ناباروری مردان و چگونگی افزایش قدرت باروری …فیزیولوژیبررسی ناباروری مردان و چگونگی افزایش قدرت باروری ناباروری فقط مشکل زنان نیست بر آموزش استفاده از لپ تاپ لپ تاپهر روز تعداد زیادی از کاربران سراغ لپ تاپ ها می روند، زیرا آسان بودن استفاده از این نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج مشخصات فنی اجزاء قفسهای پرورش ماهی در دریا …فائو مطالعه ی موردی پرورش ماهی در قفس در پناتگ چین گزارش فنی سیستم مهار این سیستم‌های ژئومورفولوژیخلاصه ای از نکات اساسی مقاله جریان‌ انرژی در سیستم های ژئومورفیک از دکترمجید اونقجوجه کشی کتابهای آموزشی با سلام ساده ترین راه اینکه دکمه ی را چند ثانیه نگه دارید تا روی صفحه نمایان شود دیوار سبز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددیوارسبزدیوار سبز یا دیوار زنده دیواری است که بخشی از آن و یا تمام آن دارای پوشش گیاهی استکارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان سیستم …کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان سیستم های نوین در ساختمان سازی بام سبز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادبامسبز۲ سیستم متمرکز برای سیستم متمرکز از واژه یا باغ بام استفاده می‌شود این سیستم چگونگی گرفتن در سیستم عامل های مختلف بازار حتما برای شما هم پیش آمده که در کامپیوتر با پیام جالبی مواجه شده اید، یا اینکه در بازی تان به آموزش استفاده از لپ تاپ لپ تاپ هر روز تعداد زیادی از کاربران سراغ لپ تاپ ها می روند، زیرا آسان بودن استفاده از این ابزار بررسی ناباروری مردان و چگونگی افزایش قدرت باروری – پزشکان ایران فیزیولوژی بررسی ناباروری مردان و چگونگی افزایش قدرت باروری ناباروری فقط مشکل زنان نیست بر اساس سیستم‌های ژئومورفولوژی خلاصه ای از نکات اساسی مقاله جریان‌ انرژی در سیستم های ژئومورفیک از دکترمجید اونق نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی مشخصات فنی اجزاء قفسهای پرورش ماهی در دریا و فائو مطالعه ی موردی پرورش ماهی در قفس در پناتگ چین گزارش فنی سیستم مهار این سیستم دیوار سبز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دیوارسبز دیوار سبز یا دیوار زنده دیواری است که بخشی از آن و یا تمام آن دارای پوشش گیاهی است کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان سیستم های نوین در کارشناس رسمی دادگستری رشته راه وساختمان سیستم های نوین در ساختمان سازی جوجه کشی » کتابهای آموزشی با سلام ساده ترین راه اینکه دکمه ی را چند ثانیه نگه دارید تا روی صفحه نمایان شود، با بام سبز ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد بامسبز ۲ سیستم متمرکز برای سیستم متمرکز از واژه یا باغ بام استفاده می‌شود این سیستم به نام زنده نگه داشتن یاد شهدا ثابت نگه داشتن وزن مضرات نگه داشتن ادرار جوان نگه داشتن پوست نگه داشتن مدفوع در کودکان راززنده نگه داشتن عشق طرز مرطوب نگه داشتن صورت نگه داشتن دوست پسر

چگونگی تمیز کردن وسایل سفید

[ad_1]
مفیدستان:

پرده ها:
پرده ها اغلب به رنگ سفید هستند و شستن آن ها بسیار سخت است. همیشه این نکته را به خاطر داشته باشید که باید پرده ها را در کنار هم بشورید. سعی کنید تا حد امکان لباس های رنگی را در کنار آن ها نشورید. بهترین راه برای شستن پرده ها استفاده از پودرهایی با درصد قلیایی متوسط واب گرم است.

دیوار:
در مورد دیوارها بهتر است با لطافت رفتار کنید. ابتدا با استفاده از آب و دستمال های نرم آن را تمیز کنید و اگر لکه ها همچنان باقی مانده بودند به سراغ مایع ظرفشویی بروید و در صورت مقاوت از شوینده هایی با درصد بالاتر استفاده کنید ولی همیشه این روال را رعایت کنید.

حوله:
برای شستن حوله ها می توانید از سفید کننده ها استفاده کنید اما این نکته را توجه داشته باشید که نباید از این مواد به مقدار زیاد استفاده کنید چرا که در کنار سفید کنندگی می توانند برای سلامت پوست شما نیز بسیار مضر باشند. بنا به گفته پزشکان استفاده زیاد از سفید کننده ها می تواند بیماری های پوستی گوناگونی را در بدن شما ایجاد کند.

فرش:
فرش های سفید همیشه مایه دردسر هستند چرا که کوچکترین چیزی می تواند آن ها لک کند و پاک کردن آن نیز بسیار سخت است. در این مورد پیشگیری خیلی بهتر است. در مواقعی که مهمان ندارید می توانید روی فرش ها ملحفه هایی بکشید. اما برای پاک کردن لکه ها بهتر است از آب ولرم و یا شامپو فرش های استاندارد استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونگی تمیز کردن آسیاب برقی کوچک آکانحوه تمیز کردن آسیاب برقی کوچک اصول تمیز کردن آسیاب برقی کوچکآموزش تمیز کردن آسیاب همه چیز راخداوند بزرگ می داند و بس روش پاک کردن …روش پاک کردن لکه از روی تمام وسایل و لباسها پاک کردن اثر انگشت روی دیوار در خانه بسیار خانه داری،شستشو،نظافت،روشهای پاک کردن لکهکمی اسپری مو به داخل دامن تان بزنید تا دیگر به پاها و بدنتان نچسبد ظروف بلور و کریستال سفید کردن دندان در منزل توت فرنگی جوش شیرین سفید کردن دندان سفید کننده دندانمسواک زدنسفید کردن دندان در شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیریروش های تمیز کردن کفش، روش پاک کردن گل آکاایران تمیز کردن کفشمعمولا در پاییز و عروس مد ارایشاموزش درست کردن کمربند چرم زیبا و زنانه برای لباس یا مانتو این مدل کمربند زیبا و ساده نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج خانه داری ایمن کردن پنجره ها در برابر سرما چگونه پنجره ها را برای مقابله با سرما آماده کنیم؟مشکلات ناحیه‌ٔ تناسلی و چگونگی درمان آن سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت مشکلات ناحیه تناسلی و چگونگی درمان آنمشکلاتناحیهتناسلیوپشت میزی شانه‌تان را منجمد می‌کند توصیه‌ها انواع سردرد و روشهای برطرف کردن آن چگونگی تمیز کردن آسیاب برقی کوچک آکا نحوه تمیز کردن آسیاب برقی کوچک اصول تمیز کردن آسیاب برقی کوچکآموزش تمیز کردن آسیاب برقی همه چیز راخداوند بزرگ می داند و بس روش پاک کردن لکه از روی روش پاک کردن لکه از روی تمام وسایل و لباسها پاک کردن اثر انگشت روی دیوار در خانه بسیار اتفاق خانه داری،شستشو،نظافت،روشهای پاک کردن لکه تزیین میوهخانه داریآموزش بافتنیهنر در خانهنظافت منزلکلاه بافتنی خانه تکانیلباس بافتنی سفید کردن دندان در منزل توت فرنگی جوش شیرین سفید کردن دندان سفید کننده دندانمسواک زدنسفید کردن دندان در منزل آب شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیری روش های تمیز کردن کفش، روش پاک کردن گل آکاایران تمیز کردن کفشمعمولا در پاییز و زمستان که خانه داری ایمن کردن پنجره ها در برابر سرما چگونه پنجره ها را برای مقابله با سرما آماده کنیم؟ عروس مد ارایش اموزش درست کردن کمربند چرم زیبا و زنانه برای لباس یا مانتو این مدل کمربند زیبا و ساده رو می نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی مریم روش تهیه شراب شیراز به صورت سنتی همچنین درست کردن شراب در مقدار کم یک کار تفریحی و جالب و ساده ست مثل درست کردن مربا یا ترشی مشکلات ناحیه تناسلی و چگونگی درمان آن مشکلاتناحیه پشت میزی شانه‌تان را منجمد می‌کند توصیه‌ها انواع سردرد و روشهای برطرف کردن آن از برای تمیز کردن وسایل مسی تمیز کردن وسایل منزل تمیز کردن وسایل چوبی

چگونگی بستن پنجره های ویندوز

[ad_1]
مفیدستان:

مطمئناً شما هم به این موضوع آگاه هستید که برای انجام امور خاصی در ویندوز علاوه بر یک راه، نهایاتاً دو یا سه راه دیگر نیز وجود دارد. اما این بار ما قصد داریم تا 6 راه مختلف برای بستن پنجره‏های ویندوز به شما معرفی کنیم که یک از روشی متفاوت صورت می‏گیرد. فراگیری این نوع راه‏ها و ترفندها، بسیار به بالا رفتن تبحر و دانش شما در علم کامپیوتر کمک می‏کند.

شش راه مختلف برای بستن یک پنجره و کادرهای محاوره‏ای ویندوز عبارتند از:

1- کلیک بر روی دکمه مربع شکل قرمز رنگی که علامت ضربدر بر روی آن دیده می شود.

2- انتخاب منوی File و کلیک بر روی گزینه Exit در پنجره.

3- استفاده از کلیدهای ترکیبی Alt + F4 به هنگام باز بودن پنجره.

4- استفاده از Ctrl+Alt+Delete) Task Manager) و انتخاب پنجره مورد نظر و کلیک بر روی گزینه End Task و بستن آن.

5- در یک پنجره باز، بر روی بالاترین قسمت پنجره (قسمت آبی) و در سمت مخالف علامت ضربدر، بر روی نام پنجره راست کلیک کرده و Close را انتخاب کنید.

6- استفاده از این کلید ترکیبی Ctrl+W (این 2 کلید ترکیبی در بعضی موارد استثنا نیز دارد).

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بابا ترفند رایانهچگونگی استفاده از دکمه ها لغو عملیات در حال انجام راهنما تغییر نام آیتم های چگونگی حذف فایلهایی که هنگام حذف با پیغام خطا …چگونگی حذف فایلهایی که هنگام حذف با پیغام خطا مواجه می شوند پاک کردن فایل و فولدر یکی معرفی مشکل بسیار متداول در ویندوز و چگونگی …آموزشویندوز ۷ سیستم عامل نسبتا خوب و جالبیست، اما مانند اکثر سیستم عامل های معروف دیگر هیچ آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتریانواع ویروس های کامپیوتریترفند های کامپیوترترفندهای کامپیوتری آموزش کامپیوتر کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در ویندوز ۱۰ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادویندوز۱۰جدول ارتقای ویندوز ۱۰ نسخه‌ها و ویرایش‌های ویندوز ویرایش واجدشرایط ویندوز ۱۰ برای نرم افزارهای ویژه دانلود رایگان نرم افزار نرم افزار برنامه ای قدرتمند جهت میکس کردن چند ترک موسیقی با هم گردو خانه ممکن است بتازگی به علت نصب ویندوز بیلد و یا دریافت آپدیت های جدید در آموزش و ترفند های کامپیوتر آموزش و ترفند های کامپیوترترفندهای فتوشاپ آموزش کامپیوترترفند کامپیوتر افزایش آموزش گام به گام نصب ویندوز لینک دانلود …بگذارید گزینه‌های و پس از آن به همان صورتی که هستند، باقی بابا ترفند رایانه چگونگی استفاده از دکمه ها لغو عملیات در حال انجام راهنما تغییر نام آیتم های انتخاب شده چگونگی حذف فایلهایی که هنگام حذف با پیغام خطا مواجه می شوند چگونگی حذف فایلهایی که هنگام حذف با پیغام خطا مواجه می شوند پاک کردن فایل و فولدر یکی از معرفی مشکل بسیار متداول در ویندوز و چگونگی رفع آنها آموزش ویندوز ۷ سیستم عامل نسبتا خوب و جالبیست، اما مانند اکثر سیستم عامل های معروف دیگر هیچ گاه کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و ویندوز ۱۰ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ویندوز۱۰ جدول ارتقای ویندوز ۱۰ نسخه‌ها و ویرایش‌های ویندوز ویرایش واجدشرایط ویندوز ۱۰ برای ارتقاء آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتری ویژگی های مرورگر کروم در شرایط عادی مطمئنا نیازی به ری‌استارت کردن مرورگر بستن و اجرای نرم افزارهای ویژه دانلود رایگان نرم افزار نرم افزار نرم افزار ای خارقالعاده جهت پخش کردن و ضبط صفحه ی هر گوشی اندرویدی آموزش و ترفند های کامپیوتر آموزش و ترفند های کامپیوترترفندهای فتوشاپ آموزش کامپیوترترفند کامپیوتر افزایش سرعت آموزش گام به گام نصب ویندوز لینک دانلود مستقیم تب و تاب ویندوز هشت با شروع کنفرانس بالا گرفته است مایکروسافت در این کنفرانس به خودآموز اتوکد فصل متن نویسی توجه برای مشاهده ی درست نوشته های کتاب خودآموز اتوکد نیاز به بارگذاری و نصب فونت بستن پنجره های تبلیغاتی بستن پنجره های مزاحم بستن پنجره ای کنترل پنل بستن پنجره

چگونگی داشتن جرات و جسارت

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
جسارت و جرات، توانایی ابراز خود و ابراز حقوق خود بدون تعدی به حقوق دیگران است

تعریف دقیق از جرات و ابراز وجود همیشه آسان نیست چون مرز باریکی بین جسارت و پرخاشگری وجود دارد.
تعریف دقیق از جرات و ابراز وجود همیشه آسان نیست چون مرز باریکی بین جسارت و پرخاشگری وجود دارد. شاید این دو تعریف تشخیص این دو واژه را آسان تر کند:

مبنای جسارت تعادل است - وقتی نیازی واقعی و برحق وجود داشته باشد، فرد از خود جسارت نشان می‌دهد و درخواست خود را بازگو می‌کند، اما این به این معنا نیست که لزوما آنچه مطالبه می‌کند، دریافت خواهد کرد.

مبنای پرخاشگری برنده شدن است- فرد در وضعیت پرخاشگری بدون در نظر گرفتن شرایط و ملاحظات و در نظر گرفتن حقوق دیگران، بیشترین منافع را برای خود می‌خواهد و به هر قیمتی آن را به دست می‌آورد.

گاهی دیده می‌شود که بعضی از افراد مطالبی در ذهن دارند؛ اما نمی‌توانند آن را به طرف مقابل انتقال بدهند و خجالت می‌کشند. آنان برای این کار به جسارت نیاز دارند.

جرات داشتن، توانایی بیان کردن اعتقادات و خواسته‌ها است که عامل مهمی در جریان برقراری ارتباط خوب و مطلوب به شمار می رود وبرای جوانان اهمیت زیادی دارد.

آیا مواردی را تجربه کرده‌اید که ببینید دیگران شما را مجبور می‌کنند مانند آنها بیندیشید و با آنها هم‌رای شوید؟ آیا ابراز احساسات مثبت و منفی خود را به شکل آزادانه و صادقانه دشوار می‌بینید؟ آیا گاه کنترل خود را از دست می‌دهید و نسبت به دیگران که چندان هم مقصر نیستند، خشمگین می‌شوید؟ پاسخ مثبت به هر یک از پرسش‌های فوق بر مشکل فقدان جرات و جسارت دلالت دارد...

- شما حق دارید
جسارت و جرات، توانایی ابراز خود و ابراز حقوق خود بدون تعدی به حقوق دیگران است. شما پیش از ابراز آزادانه نیازهای خود باید باور کنید که از حق مشروع داشتن این نیازها برخوردارید. لذا حقوق زیر را همیشه باید مد نظر داشته باشید:

شما حق دارید در مورد چگونگی هدایت زندگی خود تصمیم بگیرید. این حق، پیگیری اهداف و آرزوهای شخصی و تعیین اولویت‌های خاص خود شما را شامل می‌شود. شما این حق را دارید که ارزش‌ها، باورها؛ عقاید و عواطف خاص خودتان را داشته باشید و حق دارید در مورد این ارزش‌ها، باورها، عقاید و عواطف به خودتان احترام بگذارید. مهم نیست دیگران چه عقیده‌ای دارند. شما حق دارید در مورد اعمال یا احساسات خود به دیگران توضیح ندهید، نیاز نیست اعمال و احساسات خود را توجیه کنید. شما حق دارید به دیگران بگویید مایلید چگونه با شما رفتار شود.شما حق دارید خودتان را ابراز کنید و حق دارید بگویید نه؛ من نمی‌دانم؛ من نمی‌فهمم یا حتی من اهمیت نمی‌دهم.شما حق دارید وقتی را به شکل‌دهی افکار خود پیش از ابراز آنها اختصاص دهید.

شما حق دارید از دیگران درخواست اطلاعات یا کمک کنید بدون اینکه از بابت نیازهای خود دستخوش احساسات منفی شوید.
شما حق دارید افکارتان را تغییر دهید. اشتباه کنید و گاه غیرمنطقی عمل کنید و پیامدهای آن عمل را کاملا بپذیرید.
شما حق دارید خودتان را دوست بدارید؛ هرچند می‌دانید کامل نیستید و گاهی کارها را پایین‌تر از حد توانایی کامل خود انجام دهید.
شما حق دارید روابط مثبت و رضایتبخش برقرار کنید. روابطی که در آن احساس آرامش کنید و آزاد هستید صادقانه خود را بیان کنید و حق دارید روابط خود را اگر نیازهای شما را برآورده نسازد، تغییر یا خاتمه دهید.

شما حق دارید زندگی خود را به هر شیوه‌ای که خودتان تعیین می‌کنید؛ تغییر و تحول دهید.
وقتی شما باور نداشته باشید که صاحب این حقوق هستید، ممکن است در قبال شرایط و رویدادهای زندگی خود به صورت انفعالی واکنش نشان دهید. وقتی به نیازها؛ عقاید و داوری‌های دیگران بیش از نیازها؛ عقاید و داوری‌های خود اهمیت دهید، احتمالا احساس آسیب؛ تشویش و حتی خشم می‌کنید. این نوع رفتار انفعالی و بدون جرات، اغلب غیرمستقیم و از لحاظ هیجانی غیرصادقانه و خودانکارانه است.
نزد بسیاری از افراد؛ توجه به نیازهای مشروع خود و ابراز آن حقوق؛ خودخواهانه تعبیر می‌شود. در صورتی که خودخواهی؛ به معنی تنها به حقوق خویش توجه کردن و عدم توجه به حقوق دیگران است.

مبنای جسارت تعادل است

- تمرین؛ تمرین؛ تمرین
به صرف خواندن یک جزوه نمی‌توانید جراتمند بودن را بیاموزید. شما می‌توانید در ارتباطی که با دوستان و اعضای خانواده خود برقرار می‌کنید این مهارت‌ها را تمرین کنید، اما ابتدا به آنها بگویید که مشغول چه کاری هستید! در آغاز کوشش نکنید رفتارتان را در مورد موقعیت‌های دشوار و فشارآور تغییر دهید. ابتدا در موقعیت‌هایی که کمترین احتمال خطر را دارد؛ تمرین کنید. تا آنجا که ممکن است شما باید درباره آنچه می‌خواهید؛ آن‌چه فکر می‌کنید و آنچه احساس می‌کنید روشن و صریح صحبت کنید. مانند: من می‌خواهم؛ من نمی‌خواهم؛ من آن زمان را دوست دارم؛ من عقیده متفاوتی دارم؛ من فکر می‌کنم...
صریح باشید. پیام خود را به شخصی که طرف اصلی صحبت شماست بیان کنید.
پیام از آن خودشماست. شما می‌توانید مالکیت خود را با عبارات شخصی یعنی گفتارهایی که با ضمیر اول شخص «من» آغاز می‌شود آشکار سازید، مانند من با شما موافق نیستم به جای گفتن شما در اشتباه هستید.

- تقاضای بازخورد
از عباراتی مثل آیا مقصود من روشن است؟ شما چه کار می‌خواهید انجام دهید؟ استفاده کنید. تقاضای بازخورد، دیگران را تشویق می‌کند تا سوءتفاهم شما تصحیح شود. همچنین به دیگران کمک می‌کند دریابند شما عقیده؛ احساس یا تمایلی را بیان کرده‌اید نه اینکه تحکمی در میان باشد.
گردآوری:بخش روانشناسی بیتوته
منابع:
akairan.com

forum.mui.ac.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
وبلاگ دانشجویان مدیریت امور فرهنگی ارتباط بین …مقدمه فرهنگ هر جامعه عبارت است از ارزش هائی که اعضاء آن جامعه دارند و هنجارهائی که از روشهای تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس،جوان و …مهارت ابراز وجود و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفسدلایل منع حضور احمدی نژاد در انتخابات روشنگریبابا تو روز های گل و بلبل آمریکا سال نفر توسط پلیش با گلوله مستقیم کشته میشه، ایران موسسه آزمون یار پویا ایرانی زیرمقیاس علایم جسمانی، اضطراب و اختلال خواب،کارکرد اجتماعی و افسردگی دیکشنری آنلاین ترجمه و دیکشنری و مترجم آن لاین ،ترجمه متن شما در سریعترین زمان تنها کافیست ثبت سفارش کنید برنامه ریزی منابع سازمان پیدا کردن یک راه حل جامع برای برنامه‌ریزی و استفاده بهینه از منابع سازمان شما در حالی آیا زنان ناقص العقل هستند؟آیا زنان ناقص العقل هستند؟ سؤال کننده مریم سنگی توضیح سؤال برخی از سایت های اهل سنت خوش آمدیدسعید بیابانکی در گفت‌و گو با خبرگزاری فارس اظهار داشت از جوان می‌توان چند برداشت کردپاسخ به ده شبهه در مورد حضرت علی ع و شهادت …پاسخبهدهشبههدررقابت و درگیری گروهک‌های تروریستی همچنان ادامه دارد به گونه‌ای که ایمن الظواهری بازیگران ایرانی گفت و گو با کار جذاب و عجیب و غریبی بود و بعد از اتمام این صحنه‌ها خیلی لذت بردم و به اصطلاح کلی وبلاگ دانشجویان مدیریت امور فرهنگی ارتباط بین فرهنگ ها مقدمه فرهنگ هر جامعه عبارت است از ارزش هائی که اعضاء آن جامعه دارند و هنجارهائی که از این روشهای تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس،جوان و مهارت ابراز وجود مهارت ابراز وجود و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس دلایل منع حضور احمدی نژاد در انتخابات روشنگری بابا تو روز های گل و بلبل آمریکا سال نفر توسط پلیش با گلوله مستقیم کشته میشه، ایران توی موسسه آزمون یار پویا ایرانی زیرمقیاس علایم جسمانی، اضطراب و اختلال خواب،کارکرد اجتماعی و افسردگی دیکشنری آنلاین ترجمه و دیکشنری و مترجم آن لاین ،ترجمه متن شما در سریعترین زمان تنها کافیست ثبت سفارش کنید ، فارسی خوش آمدید به وبلاگ ادبیات معاصر و ادبیات کهن ایران خوش آمدید تلفن تماس برنامه ریزی منابع سازمان پیدا کردن یک راه حل جامع برای برنامه‌ریزی و استفاده بهینه از منابع سازمان شما در حالی که بازیگران ایرانی گفت و گو با محسن تنابنده علاوه بر طنز نویسی و فیلم نامه نویسی در مجموعه‌هایی نظیر «زندگی به شرط خنده»، «چند مهندسی مکانیک خودرو کلاچ دومین عضو به کار رفته در خط انتقال قدرت است که وظیفه آن قطع و وصل قدرت بین موتور و جعبه انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش خانواده خانم ها اغلب با زبان احساس صحبت می کنند و بیشتر تمایل دارند در مورد اهداف و آرزوهای شان با جرات و جسارت

چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنی

[ad_1]

دکتر منصوره کریم‌زاده، روانشناس کودک و مدیر گروه آموزشی رشته رشد و پرورش کودکان پیش از دبستان دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در گفت‌و‌گو با خبرنگار مهرخانه، درباره بلوغ و سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنی تصریح کرد: اغلب افراد فکر می‌کنند چون کودکان عقب‌مانده ذهنی در حوزه شناختی ممکن است کمی ضعف داشته باشند، در حوزه فیزیکی هم همین ضعف، تأخیر و ناتوانی را دارند؛ درصورتی‌که چنین نیست. آن‌ها از نظر فیزیولوژیکی تأخیر رشدی‌ نسبت به افراد عادی ندارند. به عنوان مثال فرد مبتلا به سندروم داون تأخیر چندانی نسبت به کودک عادی در رشد فیزیولوژیکی ندارد. بنابراین ممکن است در همان بازه‌های زمانی که تغییرات فیزیولوژیک برای بچه‌های عادی اتفاق می‌افتد، برای آن‌ها هم رخ دهد و آن‌ها هم همان تجربه و بلوغ جنسی و تمایلات، رشد اندام‌ها و هورمون‌های جنسی را داشته باشند. بنابراین از این نظر خیلی تفاوتی بین کودکان عادی و عقب‌مانده ذهنی نیست. این برداشتی عامیانه است که گاهاً ممکن است والدین فکر کنند که ناتوانی ذهنی به رشد نرمال جنسی آسیب وارد می‌کند و چون این کودکان رشد ذهنی مناسب با سن خود را ندارند، بلوغ در آن‌ها اتفاق نمی‌افتد یا میل و کشش و تمایلات ندارند یا به‌طور غیرعادی تمایلات جنسی دارند. این گروه ممکن است ضعف شناختی، ارتباطی و هیجانی داشته باشند ولی ضعف فیزیولوژیکی ندارند و عادی هستند. مثلاً یک نوجوان 13 ساله برانگیختگی دارد، یک نوجوان عقب‌مانده ذهنی هم ممکن است همان را تجربه کند.

کودکان عقب‌مانده ذهنی در بسیاری مواقع مورد سوء‌استفاده جنسی قرار می‌گیرند
او با تأکید بر آسیب‌پذیر بودن افراد عقب‌مانده ذهنی گفت: کودکان عقب‌مانده ذهنی نسبت به کودکان عادی آسیب‌پذیرتر هستند. آمارها نشان می‌دهد که در بسیاری مواقع این کودکان مورد سوء‌استفاده جنسی قرار گرفته‌اند یا ممکن است در رفتار جنسی‌شان پختگی و دانش لازم را نداشته باشند. عموماً خانواده‌ها براساس تفکرات خود یا مربیان، دانش جنسی لازم را به این کودکان آموزش نمی‌دهند. گاهی نیز خانواده اصلاً نمی‌داند چه بکند. گاهی مهارت‌های پیشگیرانه یا بستر فرهنگی اجتماعی باعث می‌شود این مسائل را به بچه‌های عقب‌مانده ذهنی آموزش ندهند. بنابراین فقدان دانش به‌خصوص فقدان دانش جنسی، فقدان آموزش‌های جنسی، وابستگی عاطفی به بزرگسالان‌شان در کودکان عقب‌مانده ذهنی علی‌الخصوص در عقب‌ماندگی خفیف، باعث می‌شود که خیلی آسیب‌پذیرتر شوند. لذا حتماً لازم است که خانواده‌ها برنامه پیشگیری داشته باشند. متأسفانه آمار سوءاستفاده جنسی از این افراد به خصوص در دخترها خیلی زیاد است زیرا اطلاعات و دانش لازم را نداشتند.

رفتارهای اشتباه به دلیل فقدان دانش
کریم‌زاده به رفتارهای غلط این گروه از کودکان اشاره کرد و افزود: این کودکان و نوجوانان به این دلیل که شناخت ندارند، حتی در زمینه رفتارهای جنسی‌شان ممکن است ندانند در موقعیت‌های مختلف چگونه رفتار کنند. از جمله رفتارهای غلط می‌توان به موضوع استمناء و و رفتارهای نامناسب (عریان‌کردن بدن در اماکن عمومی) به دفعات زیاد و طولانی‌مدت اشاره کرد. به هر حال آن‌ها هم غرایز دارند اما دانش مدیریت غرایز و مهارت‌های ارتباطی را ندارند. خانواده هم فکر می‌کند چون این کودک عقب‌مانده ذهنی است تمایلات چندانی ندارد و بنابراین دنبال این نیستند که دانش، تجربه و آگاهی لازم را به بچه‌ها بدهند. همین‌طور این کودکان ممکن است به کسی علاقه‌مند و دلبسته شوند و سعی می‌کنند به اجبار به این فرد نزدیک شوند. این‌ها آسیب‌هایی است که می‌بینند. مراکزی که این بچه‌ها را نگهداری می‌کنند، نقش تعیین‌کننده‌ای دارند. در این مواقع، هم مراکز مشاوره و هم مشاورانی که با این بچه‌ها کار می‌کنند، می‌توانند آموزش‌های لازم را بدهند. گاهی خانواده‌ها می‌گویند که اصلاً نمی‌‌خواهیم آموزش دهیم زیرا در این صورت غرایزش بیدار می‌شود، یا ممکن است خوب نتواند مدیریت کند، یا باعث بلوغ زودرس شود یا تمایل به تجربه پیدا کند.

مراجعه به روانشناس برای آموزش صحیح به این افراد
این روانشناس کودک بهترین اقدام برای آموزش را مراجعه به روانشناسان دانست و ادامه داد: باید به سراغ مشاوران، روانشناسان و مراقبانی بروند که در این زمینه تجربه و اطلاعات لازم را دارند زیرا این غریزه وجود دارد. گاهی می‌بینیم نوجوانی که دچار عقب‌ماندگی ذهنی است، به دلیل این‌که این غرایز در او وجود دارد اما درست مدیریت نشده است، با توجه به این‌که آن هورمون‌ها مثل فرد عادی ترشح می‌شود، رفتارهای جنسی را بی‌پروا یا در ملأعام انجام می‌دهند. قصد و هدفی هم ندارند؛ ممکن است گاهی با دیدن محرک‌های عادی‌تری برانگیخته شوند. مثلاً حتی با پوشش افراد برانگیخته شوند و وقتی این حالت برایشان پیش می‌آید ممکن است در ملأعام خودارضایی کنند یا سعی کنند تماس فیزیکی نامناسب داشته باشند یا بخواهند به زور و اجبار و با فشار به فرد مورد نظر نزدیک شوند. ممکن است در پوشش‌شان رعایت نکنند؛ مثلاً جلوی جمع برهنه شوند. یا با اندام‌های تناسلی خود بازی کنند. به هر حال به دلیل این‌که آموزش جنسی مناسب را ندیده‌اند، دانش لازم و مهارت مدیریت روابط‌شان را ندارند و نمی‌دانند چگونه احساسات و هیجانات خود را مدیریت کنند، یاد نگرفته‌اند که چه رفتارهایی در اجتماع ضدارزش است یا عرف نیست، اطلاعاتی درباره این‌که چطور افراد پدر و مادر می‌شوند را ندارند و همین باعث می‌شود که به خاطر ضعف دانش، رفتارهای جنسی نامناسب را در ملأعام و در جلوی جمع داشته باشند که اغلب برای افراد خوشایند نیست.

نقش تعیین‌کننده مراکز نگهداری
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی به نقش تعیین‌کننده مراکز نگهداری از این کودکان اشاره کرد و افزود: به نظر می‌رسد که اغلب کودکان عقب‌مانده ذهنی در مراکز ویژه نگهداری می‌شوند. از دو جنبه این مراکز می‌توانند نقش تعیین‌کننده‌ای داشته باشند؛ یکی این‌که والدین و مراقبان را آموزش دهند تا باور داشته باشند که این کودکان علی‌رغم ضعف در جنبه‌های رشد شناختی، رشد فیزیولوژیکی طبیعی خود را دارند. در نتیجه اطلاعات پایه‌ای به آن‌ها بدهند که خانواده بداند در چنین موقعیت‌هایی باید چگونه رفتار کند. گاهی خانواده سردرگم می‌شود. دریافت دانش تخصصی از افراد صاحب‌نظر می‌تواند کمک بزرگی به خانواده‌ها باشد. جنبه دوم، آموزش به خود این بچه‌هاست؛ زیرا کودکان عقب‌مانده ذهنی به دلایل مختلف متوجه آزارهای جنسی نمی‌شوند. این دلایل شامل ترس، تهدید، نگرانی برای از دست دادن حامی و عدم‌آشنایی با آزار جنسی یا تماس فیزیکی است. باید آموزش‌های لازم را به والدین و این کودکان بدهیم تا این نوجوانان چنین تجربه‌های تلخی را نداشته باشند. بنابراین فکر می‌کنم این مراکز می‌توانند هم به سلامت جنسی خود فرد و هم درگیر کردن و آموزش لازم به خانواده کمک کنند و آگاهی‌بخشی داشته باشند که با این بچه‌ها به چه شکلی تعامل صورت گیرد و چه اطلاعاتی را به چه نحوی به آن‌ها منتقل کنند و چطور از سلامت‌شان مراقبت کنند.

برنامه‌های آموزشی براساس میزان عقب‌ماندگی در افراد مختلف، متفاوت است
او در مورد کودکان و نوجوانانی که در مراکز ویژه کودکان عقب مانده نگهداری نمی‌شوند، گفت: کسانی که فرزندشان در این مراکز نیستند باید به گونه‌ای با این مراکز مرتبط شوند و اطلاعات حداقلی را داشته باشند. رسانه‌ها هم شاید بتوانند آگاهی و اطلاعات کلی در اختیار خانواده‌های دارای کودک عقب‌مانده قرار دهند؛ البته باید دقت کرد که همه این بچه‌ها با توجه به نوع و درجه ضعف‌هایی که دارند، منحصر به فرد هستند ولذا با توجه به این‌که در چه درجه‌ای از عقب‌ماندگی هستند، برنامه‌های آن‌ها هم باید متفاوت باشد. کودکان عقب‌مانده خفیف که به اجتماع می‌آیند و در معرض ارتباط بیشتری هستند، بیشتر احتمال دارد آسیب ببینند تا آن‌هایی که در درجات پایین‌تری از عقب‌ماندگی قرار دارند و ضریب هوشی‌شان پایین‌تر است. زیرا خانواده، آن‌ها را بیشتر تحت مراقبت دارد. بنابراین باید متناسب با درجه عقب‌ماندگی‌شان برنامه‌ای برای‌شان پیش‌بینی شود که چه کمک‌هایی، چه اطلاعاتی و چگونه منتقل شود.

لزوم ورود دولت به آموزش
دکتر کریم‌زاده با تأکید بر اهمیت ورود دولت در پوشش خدماتی کودکان عقب‌مانده ذهنی بیان کرد: لازم است که دولت به سراغ این خانواده‌ها و کودکان برود و برای آموزش آن‌ها وارد شود زیرا هرچه آموزش این افراد در زمان مورد نیاز بیشتر باشد، هزینه جامعه در آینده کمتر خواهد شد؛ این افراد به‌ویژه عقب‌مانده‌های خفیف، توانمندی‌های زیادی دارند. خیلی‌های‌شان ممکن است یک‌سری کارها و مشاغل را یاد بگیرند و بار مالی و روانی را از روی دوش جامعه و خانواده بردارند. یکی دیگر از دلایل لزوم ورود دولت این است که خیلی از مواقع می‌بینیم خانواده قدرت تأمین آموزش و نگهداری این نوع کودکان را ندارد. دولت می‌تواند حتی با در نظر گرفتن یارانه، آن‌ها را تحت پوشش قرار دهد تا آموزش ببینند. این دقیقاً نوعی سرمایه‌گذاری است و باعث می‌شود در آینده از هزینه‌های دولت کاسته شود. در بسیاری از کشورهای دنیا خانواده حتی حق ندارد بچه زیر سه سال عادی را در خانه نگه دارد. دولت خانواده‌ها را موظف می‌کند که کودکان‌شان را به مهدکودک‌ها و مراکز پیش از دبستان بفرستند. ما اگر نمی‌توانیم برای بچه‌های عادی این امکان را فراهم کنیم، باید برای بچه‌های خاص و با نیازهای ویژه که ضعف دارند، حتماً این سیاست را داشته باشیم. البته به نظرم دولت‌ها تا حدود زیادی این کار را انجام داده‌اند.

برانگیختگی جنسی نوجوانان عادی و عقب‌مانده ذهنی برابر است
این روانشناس کودک درباره موارد مورد نیاز برای آموزش به این افراد بیان کرد: اول از همه باید خانواده‌ها آموزش ببینند. سپس وظیفه معلمان و مراقبان این کودکان است که اگر والدین آگاهی لازم را ندارند، به آن‌ها اطلاعات لازم را بدهند و این مستلزم داشتن آگاهی و دانش تخصصی خود مربیان است. در آموزش‌ها باید مهارت‌های ارتباط با دیگران و حدود این ارتباط به‌درستی تعریف و تعیین شود؛ به عنوان مثال به بچه‌ها بگویند که نزدیک شدن به شما، بغل کردن، لمس کردن و بوسیدن شما تا چه حدی مشکل ندارد و باید به آن‌ها مدیریت احساسات را بیاموزند. درباره ازدواج و فرزندآوری اطلاعاتی که فکر می‌کنیم از نظر شناختی برای کودکان هم سن مناسب است، باید به آن‌ها یاد داد. یکی دیگر از حوزه‌های مورد نیاز این بچه‌ها آموزش توانایی تصمیم‌گیری، رشد مهارت‌های اجتماعی و آشنا کردن با آداب و عرف و هنجارها و ارزش‌های اجتماعی است. یادمان باشد که همیشه بی‌خبری و جهل خودش آفت بسیار بزرگی است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنی …خانوادهکودک و نوجوانکودکان عقب‌مانده ذهنی نسبت به کودکان عادی آسیب‌پذیرتر هستند آمارها نشان می‌دهد که ستاره ها چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنیکودکان عقب‌مانده ذهنی نسبت به کودکان عادی آسیب‌پذیرتر هستند آمارها نشان می‌دهد که چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنی سلامت …در همین زمینه چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب مانده ذهنی انتظار قانونی ۷ ساله چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب مانده ذهنیسلامت نیوز کودکان عقب مانده ذهنی نسبت به کودکان عادی آسیب پذیرتر هستند آمارها نشان چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب مانده ذهنی کودکان …کودکان عقب مانده ذهنی نسبت به کودکان عادی آسیب چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنیکودکان عقب‌مانده ذهنی نسبت به کودکان عادی آسیب‌پذیرتر هستند آمارها نشان می‌دهد که چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنیچگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنی سلامت نیوز کودکان عقب‌مانده ذهنی نسبت چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب‌مانده ذهنی …تهاجم دشمن به نهادهایی که عامل اقتدار نظام هستند اعتراض تفرشی به عملکرد بی‌بی‌سی چگونگی حفظ سلامت جنسی کودکان عقب مانده ذهنیسلامت نیوز کودکان عقب‌مانده ذهنی نسبت به کودکان عادی آسیب‌پذیرتر هستند آمارها آموزش به کودکان عقب‌مانده و نکته کاربردیاصلاح گفتار کودکان عقب‌مانده ذهنی در حفظ سلامت کودک عقب مانده چگونگی تغییرات گزارش واحد عملی درس« روانشناسی کودکان استثنایی گزارش واحد عملی درس« روانشناسی کودکان استثنایی » با کمی دقت و تامل در خلقت انسان‌ها کودک کار مقاله و منابع روز جهانی منع کار کودکان بهنام اخوت روز خردادماه هر سال برابر با ژوئن در تمام کشورهای راه های تقویت ایمان، راههای تقویت و حفظ ایمان آکا راه های تقویت ایمانروش های تقویت ایمانتقویت ایمانراه های تقویت و حفظ تقویت ایمانراه های خصوصیات جنسی مردان فرانسوی – مرد روز زندگی خانواده سلامت ورزش مادرِ سه پسر لذت آشپزی روز شمار یک «پسر مجرد» در تهران فرزندان چگونه از چشم زخم دیگران در امان باشیم؟ آکا چشم زخم در قرآن جلوگیری از چشم زخمچشم زدن جلویگری از چشم زدندرمان چشم زخمچشم زخمرفع چشم وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و نوجوان مفهوم مرگ برای کودکان کودکان زیر ۳ سال، درکی از مفهوم مرگ و کودکان زیر ۵ سال، درکی از برگشت پژوهشگاه علوم و فناوری چکیده هدف پژوهش بررسی اثربخشی آموزش گروهی رفتاردرمانی دیالکتیکی در کاهش نشانه‌های و چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای کلامی،لکنت نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات عاطفی • ترس تفریح و سرگرمی برای کودکان تفریح و سرگرمی برای کودکان سرگرمی کودکان تفریحات کودکان بازی کوکان انواع بازی برای کودکان مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار مشاوره رایگان ،انجام پایان نامه، مشاوره پروپوزال، چاپ مقاله،ارشد و دکتری، گروه

چگونگی نحوه رمزگذاری روی ویندوز

[ad_1]

کد مطلب: 434634

آموزش مراحل/

چگونگی نحوه رمزگذاری روی ویندوز

بخش دانش و فناوری الف،24 دی95

در این خبر برای شما عزیزان نحوه رمز گذاری روی ویندوز را آموزش می دهیم.

تاریخ انتشار : جمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۰۰

باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر ما اطلاعاتی را بر روی رایانه های شخصی و تلفن های همراه خود نگه می داریم که خصوصی و یا شاید بسیار حساس باشند و تمایل نداریم افراد دیگر به آن دسترسی داشته باشند. برای محافظت از اطلاعات خود بر روی دستگاههای مختلف لازم است داده های خود را رمزگذاری کنید. با این کار تقریبا هیچ کس قادر به دسترسی به داده های شما نیست.

رمزگذاری، فرآیند کدگذاری داده ها است به صورتی که تنها افراد مجاز قادر به خواندن آن هستند. داده های رمز گذاری شده برای افرادی که کلید رمز گشایی را نداشته باشند به صورت حروف درهم و ناخوانا به نظر می رسند. بنابراین اگر اطلاعات خود را رمزگذاری کنید، هنگامی که گوشی شما سرقت و یا گم می شود، اطلاعات مورد حفاظت است.

در این قسمت برای شما عزیزان نحوه رمز گذاری روی ویندوز  را آموزش می دهیم

رمزگذاری در بسیاری از رایانه های شخصی ویندوز 10 به ویژه تبلت ها و هایبریدها، به طور پیش فرض فعال است. برای اطمینان از این قضیه، به بخش تنظیمات بروید و بر روی System > About کلیک کنید. اگر دستگاه شما از رمزگذاری پشتیبانی کند Drive Encryption فعال است.
 

اگر گزینه ای در مورد رمزگذاری دستگاه وجود نداشته باشد، یعنی دستگاه شما از آن پشتیبانی نکند. اگر ویندوز 7، 8 و یا 10 داشته باشید می توانید با استفاده از ابزار BitLocker که بخشی از ویندوز است، کامپیوتر خود را رمزگذاری کنید. در واقع یعنی مایکروسافت دو گزینه مختلف برای رمزگذاری دارد.

اگر از نسخه اصلی ویندوز استفاده می کنید ولی Drive Encryption یا BitLocker دسترسی ندارید، می توانید از نرم افزار دیگری به نام VeraCrypt برای رمزگذاری درایو خود استفاده کنید.
 

برای فعال کردن BitLocker به بخش کنترل پنل رفته و بر روی BitLocker Drive Encryption کلیک کنید.
 

اگر BitLocker خاموش باشد، یک  لینک در کنار درایوها با نام Turn on Bitlocker وجود دارد.
 

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ویندوز

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش گذاشتن رمز روی هارد اکسترنال و فلش مموری در ویندوز آموزش گذاشتن رمز روی هارد اکسترنال و فلش مموری در ویندوز کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنیدآموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتریانواع ویروس های کامپیوتریترفند های کامپیوترترفندهای کامپیوتری آموزش کامپیوتر آموزش تصویری کامپیوتر و نرم افزار بهمراه دانلودآموزش تصویری نرم افزار آموزش ویندوز آموزش تصویری رجیستر و فعالسازی قانونی نرم آموزش تصویری نصب ویندوز نصبویندوزگام به گام تا نصب ویندوز با روی کار آمدن سیستم عامل های جدید مایکروسافت شاید از خود رایانه آموزشی استفاده از برای افزایش … چیست؟ مخفف و آدرس منحصر به فردی است که به کارت شبکه کامپیوتر اختصاص داده شده آموزش از کار انداختن آپدیت اتوماتیک آموزش تصویری نرم افزار آموزش ویندوز آموزش تصویری رجیستر و فعالسازی قانونی نرم آموزش فعال سازی مودم وایمکس مبین نتمقالاتآموزشیآموزششبکهومودم های وایمکس سری به دو صورت رومیزی و کتابی هستند که مودم های کتابی بصورت آنتنه تغییر دادن رمز وای فای و بایت گیتتغییردادنرمزوایفایآموزش تغییر دادن و عوض کردن رمز عبور و پسورد وای فای برای مودم روترهای شرکت لینک تک شات اخبار داغ فناوریتک شات، اخبار داغ فناوری به همراه ویدیوهای جذاب از جدیدترین گجت‎ها و بازی‎ها آموزش گذاشتن رمز روی هارد اکسترنال و فلش مموری در ویندوز آموزش گذاشتن رمز روی هارد اکسترنال و فلش مموری در ویندوز آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتری انواع ویروس های کامپیوتریترفند های کامپیوترترفندهای کامپیوتری آموزش کامپیوترترفند رایانه آموزشی استفاده از برای افزایش امنیت چیست؟ مخفف و آدرس منحصر به فردی است که به کارت شبکه کامپیوتر اختصاص داده شده است آموزش تصویری نصب ویندوز نصبویندوز گام به گام تا نصب ویندوز با روی کار آمدن سیستم عامل های جدید مایکروسافت شاید از خود سوال کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و آموزش از کار انداختن آپدیت اتوماتیک آموزش تصویری نرم افزار آموزش ویندوز آموزش تصویری رجیستر و فعالسازی قانونی نرم افزارها چیست ، انواع اسلات علم فردا چگونه کار می کند ؟ بر اساس مسیرهایی به نام کار میکنه ، هر دو تا مسیر داره آموزش فعال سازی مودم وایمکس مبین نت مقالاتآموزشیآموزش مودم های وایمکس سری به دو صورت رومیزی و کتابی هستند که مودم های کتابی بصورت آنتنه تغییر دادن رمز وای فای و بایت گیت تغییردادنرمزوایفای آموزش تغییر دادن و عوض کردن رمز عبور و پسورد وای فای برای مودم روترهای شرکت لینک سیس شرکت خدماتی و نظافتی پارسا اصفهان گوناگون دانلود سورس این الگوریتم به زبان سورس الگوریتم رمزگذاری به زبان رمزگذاری روی درایو رمزگذاری روی فولدرها

چگونگی تهیه داروی آنفولانزا درکشور

[ad_1]

رییس سازمان غذا و دارو با اشاره به دستور وزیر بهداشت برای توزیع داروی آنفولانزا از محل ذخایر استراتژیک این سازمان در مورد چگونگی تهیه و مصرف این دارو توضیحاتی ارائه داد.

رییس سازمان غذا و دارو از توزیع داروی "اوسلتامی ویر" برای درمان آنفلوآنزا در کشور خبر داده و گفته اســت که توزیع این دارو با دستور وزیر بهداشت و از محل ذخایر استراتژیک سازمان غذا و دارو در کشور آغاز شده اســت.

دکتر رسول دیناروند معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو در مورد چگونگی خاصیت درمانی این دارو و روش های تهیه و استفاده از آن گفت: این دارو یک داروی ضد ویروس اســت که به صورت کپسول های 5 میلی گرمی با دوز روزانه 1 کپسول و به مدت 10 روز در افرادبیمار استفاده شده و به عنوان داروی اصلی پیشگیری و درمان آنفلوآنزای H1N1 شناخته می شود.

وی در مورد چگونگی توزیع این دارو گفت: توزیع این دارو با دستور وزیر بهداشت و از محل ذخایر استراتژیک سازمان غذا و دارو در کشور انجام شده و هم اکنون علاوه بر بیمارستان ها تا هفته آینده در همه استان ها و داروخانه های منتخب عرضه می شود.

وی گفت: این دارو با توجه به تجویز پزشک برای تمامی کسانی که در معرض آلودگی ویروس هستند قابل تجویز اســت و حتی استفاده از آن برای بیماران سرپایی نیز مجاز خواهد بود.

رییس سازمان غذا و دارو در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه آیا تمامی افراد جامعه می توانند برای پیشگیری ازآنفولانزا از این دارو استفاده کنند گفت: مصرف این دارو برای کسانی که در معرض این بیماری هستند مانند خانواده هایی که مریض مبتلا به آنفولانزا در منزل دارنند و یادر مراکزی که بیماری به صورت فراگیر وجود دارد مانند کادر درمانی بیمارستان ها و مراکز درمانی باید انجام شود و لذا مصرف آن برای پیشگیری از بیماری در تمامی افراد جامعه توصیه نمی شود.

معاون وزیر بهداشت در پاسخ به پرسش دیگری مبنی بر اینکه چرا این دارو زودتر در داروخانه ها و مراکز درمانی توزیع نشد گفت: این دارو در بیمارستان ها وجود داشت ولی هم اکنون توزیع وسیع تری انجام شده اســت . همچنین توزیع زود هنگام و بی دلیل آن می توانست باعث افزایش مقاومت ویروس شود و بنابراین فقط در زمان های مورد نیاز بایدمورد استفاده قرار گیرد.

دکتر دیناروند با بیان اینکه برای درمان آنفولانزا دارویی بهتر از این کپسول وجود ندارد گفت: این دارو در داخل کشور تولید شده اســت ولی اصل آن مربوط به کشور سوئیس اســت .

رئیس سازمان غذا و دارو در مورد اینکه آیا افراد بیمار با مراجعه با داروخانه ها می توانند این دارو را به راحتی تهیه کنند گفت: توزیع وسیع این دارو در حال انجام اســت و لذا داروخانه ها فقط با ارائه نسخه پزشک می توانند دارو را در اختیار بیماران قرار دهند و فروش آن بدون نسخه پزشک ممنوع اســت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

11 دسامبر 2015 ... چگونگی تهیه داروی آنفولانزادرکشور/ کپسول آنفولانزای توزیع شده ... غذا و دارو از توزیع داروی "اوسلتامی ویر" برای درمان آنفلوآنزا در کشور خبر داده و ...12 دسامبر 2015 ... وی در مورد چگونگی توزیع این دارو گفت: توزیع این دارو با دستور وزیر بهداشت و از محل ذخایر استراتژیک سازمان غذا و دارو در کشور انجام شده و هم ... ها می توانند این دارو را به راحتی تهیه کنند گفت: توزیع وسیع این دارو در حال انجام است و ...18 آگوست 2016 ... توزیع داروی آنفولانزا درکشور و طریق مصرف کپسول آن توزیع داروی ... کشورمان ایران در مورد چگونگی فایده درمانی این دارو و روش های تهیه و بهره گیری ...وی در مورد چگونگی توزیع این دارو گفت: توزیع این دارو با دستور وزیر بهداشت و از محل ذخایر استراتژیک سازمان غذا و دارو در کشور انجام شده و هم اکنون علاوه ... داروخانه ها می توانند این دارو را به راحتی تهیه کنند گفت: توزیع وسیع این دارو در حال انجام است و ...درمان فوری سکسکه,دلایل سکسکه و چگونگی رفع آن ... آنفولانزای خوکی,علا بیماری آنفولانزای خوکی,درمان آنفولانزای خوکی ... مشاهدات و تجربيات دكتر سيدناصر عمادی از بيماري آنفولانزاي خوكي در كشور غنا در غرب آفريقا و كشور كنيا در شرق آفريقا، بخصوص مشاهده ..... البته تهیه واكسن جدید از این نوع ویروس به زودی امكان پذیر خواهد بود.20 دسامبر 2015 ... چگونگی تهیه داروی آنفولانزادرکشور/ کپسول آنفولانزای . ... Dec 12, 2015 - داروی جدید آنفولانزا که در کشور توزیع شده “ اوسلتامی ویر “ نام دارد.چگونگی تهیه داروی آنفولانزادرکشور/ کپسول آنفولانزای توزیع شده چگونه باید مصرف ... وزیر بهداشت و از محل ذخایر استراتژیک سازمان غذا و دارو در کشور آغاز شده است.11 دسامبر 2015 ... چگونگی تهیه داروی آنفولانزادرکشور/ کپسول آنفولانزای توزیع شده ... غذا و دارو از توزیع داروي "اوسلتامی ویر" برای درمان آنفلوآنزا در کشور خبر داده و ...سه عامل مهم بروز این اختلاف بین میزان فروش دارو در کشور و میزان مصرف دارو عبارتند از: الف) میزان خرید داروخانهها برابر است با میزان افزایش موجودی انبار داروخانهها ...29 نوامبر 2009 ... در كشور ما اولين مورد ابتلاء از يك نوجوان 16 ساله ايرانيالاصل مقيم آمريكا بوده كه در ..... بلي به 4 روش ميتوان اين بيماري را با تهيه نمونه از ترشحات حلق يا بيني تشخيص داد. ... 36- آيا درمان دارويي براي درمان آنفلوانزاي خوكي وجود دارد؟

کلماتی برای این موضوع
مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع …دو سوال داشتم آیا در آزمایش معمولی خون می توان به وجود پی برد یا آزمایش خاصی باید

چگونگی حل بحران مالی "بیمه سلامت"

[ad_1]

سخنگوی وزارت بهداشت درباره چگونگی حل بحران مالی سازمان بیمه سلامت توضیح داد.

به گزارش شفاف، دکتر ایرج حریرچی، قائم مقام وزیر بهداشت ضمن تسلیت درگذشت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی، درباره وضعیت بیمه سلامت ایرانیان و انتقالش به وزارت بهداشت، گفت: سازمان بیمه سلامت یک سازمان مستقل است و مستقل خواهد ماند و درون وزارت بهداشت هم شاهد استمرار تفکیک تامین کننده خدمات و خریدار خدمات خواهیم بود.

قائم مقام وزیر بهداشت افزود: یکی از دستاوردهای مهم در قانون برنامه ششم این بود که تعیین بسته خدمتی به طور صریح به عهده وزارت بهداشت گذاشته شده بود که براساس بند ه ماده ۸۶ سیاست‌های کلی نظام سلامت، متن مهمی تصویب شد و براساس آن بسته خدمتی، شمول و سطح خدمات صندوق بیمه پایه سلامت، با نظر وزارت بهداشت تعیین و ابلاغ شود و از سال دوم اجرای قانون برنامه، خرید خدمات توسط سازمان‌های بیمه‌گر درمانی صرفا مطابق با این بسته است. این موضوع در مواقع رویکرد دیگری از سیاست‌های کلی بوده است. در گذشته بسته خدمات بیمه پایه را شورای عالی بیمه تعیین می‌کرد، اما اکنون طبق نص صریح سیاست‌های کلی، این وظیفه در اختیار وزارت بهداشت گذاشته شده است و امیدواریم با اختیاراتی که در قانون جدید هم برای وزارت بهداشت و هم برای بیمه سلامت قرار داده شده، بتوانیم به خوبی عمل کنیم.

حریرچی همچنین گفت: براین اساس مجموعه ارزشمندی از اختیارات و مسوولیت‌هایی که به وزارت بهداشت اضافه می‌شود که البته بیمه سلامت هم جزوی از آنهاست، مسوولیت‌های ما را افزایش می‌دهد و امیدواریم بتوانیم تکالیف قانون برنامه و سیاست‌های کلی را جاری کنیم.

وی ادامه داد: در این قانون به طور مشخص اشاره شده که دولت مکلف است برای تحقق سیاست‌های کلی و تامین منابع پایدار برای حوزه سلامت و توسعه کمی و کیفی بیمارستان‌ها و مدیریت منابع سلامت را از طریق نظام بیمه و با محوریت وزارت بهداشت انجام دهد. همچنین در بند الف ماده ۸۷، تولیت نظام سلامت شامل سیاست‌گذاری‌های اجرایی، برنامه‌ریزی راهبردی، ارزشیابی و نظارت برعهده وزارت بهداشت قرار می‌گیرد. در ادامه ماده هم صراحتا گفته شده که کلیه اشخاص حقیقی و حقوقی اعم از دولتی و غیردولتی از جمله ارائه‌کنندگان خدمات سلامت، سازمان‌ها و بیمه‌های پایه و تکمیلی، موظف هستند از خط مشی و سیاست‌های وزارت بهداشت با تاکید بر خرید راهبردی خدمات و واگذاری امورتصدی‌گری، تبعیت کنند.

قائم مقام وزیر بهداشت همچنین گفت: در حال حاضر با احتساب بیمه شدگان جدید در قالب طرح تحول سلامت، سازمان بیمه سلامت با اختلاف معنی‌داری بزرگترین سازمان بیمه کشور محسوب می‌شود که هم روستاییان و عشایر را در شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر و هم افراد خاص، کارکنان دولت و حاشیه‌نشین‌ها را پوشش داده و ابزار مناسبی برای اجرای سیاست‌های مربوط به نظام سلامت خواهد بود.

حریرچی، درباره انتقال شورای عالی بیمه به وزارت بهداشت نیز گفت: درباره موضوع رای‌ها نیز قاعدتا طبق قانون رسیدگی می‌شود و رای دکتر شهریاری و افراد دیگری که می‌گویند دستگاه‌شان مشکل داشته، حتما به این موضوع رسیدگی می‌شود و امیدواریم مراحل قانونی را طی کرده و آنچه که به مصلحت مملکت است اتفاق افتد.

نظر وزارت بهداشت درباره ممنوعیت اشتغال همزمان پزشکان در بخش دولتی و خصوصی

وی در ادامه در پاسخ به سوالی درباره ممنوعیت اشتغال همزمان پزشکان در بخش خصوصی و بخش دولتی گفت: واقعیت این است که نظر وزارت بهداشت این بود که راه‌حل اساسی برای حل این موضوع اجرای سیاست‌های کلی نظام سلامت است؛ به طوری که بند ۹.۶ از سیاست‌های کلی سلامت مبنی بر این است که تعرفه خدمات و مراقبت‌های سلامت مبتنی بر شواهد و بر اساس ارزش افزوده و حق فنی واقعی  و یکسان برای بخش دولتی و غیردولتی باشد. حال باید پرسید اگر میان تعرفه دولتی و خصوصی تفاوتی وجود نداشته باشد، آیا باز هم پزشکان مصر به کار کردن در دو جا هستند. باید توجه کرد که جامعه پزشکی هم تمایل دارد که در یک جا کار کند، ‌ اما علت دو شغله بودن آنها این است که اولا وابستگی به دولت دارند و در عین حال دولت هم در گذشته اجازه کار کردن پزشکان در دو بخش را می‌داده، از طرفی تعرفه خصوصی بالاتر از تعرفه دولتی است.

قائم مقام وزیر بهداشت  افزود: ما معتقدیم اگر این موضوع حاصل شود و زیرساخت‌های مناسب و انگیزه‌های مناسب در بخش دولتی فراهم شود و در عین حال در بخش خصوصی هم مالیات قانونی و واقعی اجرا شود، مشکل حل خواهد شد و جامعه پزشکی مشتاق به انجام این کار می‌شود. در عین حال باید پرسید در قانون برنامه پنجم که بندهای مرتبط به این موضوع آسان‌تر بود، چرا در ۳ دوره گذشته وزارت بهداشت نتوانست به این موضوع جامه عمل بپوشاند. البته ما افتخار داریم که اعلام کنیم وزارت بهداشت در دوره اخیر تعداد افراد تمام وقت را از ۱۷ درصد به ۵۰ درصد رسانده است؛ به طوری که اکنون از هر دو نفر پزشک یک نفر تمام وقت هستند و این آمار در برخی دانشگاه‌ها به ۹۰ درصد هم می‌رسد. در حالی که در گذشته از هر ۶ نفر یک نفر تمام وقت بودند.

حریرچی تاکید کرد: بنابراین در دراز مدت و با فراهم کردن زیرساخت‌ها، قسمت عمده‌ای از این مشکلات رفع خواهد شد؛ اما نمی‌توانیم فقط درباره یک مورد از یک منظومه مرتبط و به هم پیچیده تصمیم بگیریم.

طلب وزارت بهداشت از بیمه‌ها

سخنگوی وزارت بهداشت در ادامه در پاسخ به خبرنگار ایسنا درباره وضعیت مطالبات بیمارستان‌ها از سازمان‌های بیمه‌گر و همچنین مشکل اوراق قرضه توزیع شده در بین دانشگاه‌ها، گفت: از نظر مطالبات سازمان‌های بیمه‌گر هنوز وضعیت نامناسبی داریم. براین اساس اگر ۱۶۵۰ میلیاردی که به صورت اوراق قرضه از سوی سازمان بیمه سلامت به ما دادند که هنوز نقد نشده را احتساب کنیم، باید گفت که بیمه سلامت مطالباتش را در سال ۹۴ پرداخت کرده و وارد فروردین‌ماه شده، اما سازمان تامین اجتماعی هنوز ۱۱۲۰ میلیارد تومان از مطالبات سال ۹۴ را پرداخت نکرده است.

حریرچی افزود: مطالبات سازمان‌های بیمه‌گر در سال ۹۵ به این ترتیب است که سازمان تامین اجتماعی ۳۴۵۶ میلیارد، سازمان بیمه سلامت ۴۰۲۳ میلیارد، نیروهای مسلح  ۳۱۳ میلیارد و کمیته امداد ۱۳۴ میلیارد به وزارت بهداشت بدهکارند. براین اساس به طور کلی در سال ۹۵، ۸۲۳۱ میلیارد تومان از اسناد ارسال شده ما از سوی ۴ بیمه‌گر اصلی پرداخت نشده است که البته باید توجه کرد که به طور متوسط اسناد را در سال ۹۵ تا مهر و آبان‌ماه ارسال کرده‌ایم. برای سال ۹۴ نیز ۱۲۶۱ میلیارد تومان از سه بیمه‌گر اصلی طلب داریم.

وی درباره موضوع اوراق قرضه نیز گفت: به هرحال ما اوراق قرضه را به عنوان چیزی اجتناب‌ناپذیر قبول کردیم و امیدواریم با تمهیداتی بتوانیم آنها را نقد کنیم. البته برخی پیمانکاران اوراق قرضه را قبول کردند و کارها در این مورد در حال نهایی شدن است و امیدواریم ۴۰۰۰ میلیارد اوراقی را هم که در آینده تحویل می‌گیریم بتوانیم با روش‌هایی که پیش‌بینی کردیم نقد کنیم.

بحران ورشکستگی در بیمه سلامت چگونه حل می‌شود؟

سخنگوی وزارت بهداشت در پاسخ به سوالی درباره بحران‌های مالی بیمه سلامت ایرانیان گفت: اولا ارائه اوراق قرضه باعث شد که قسمتی از بدهی‌های سازمان بیمه سلامت جبران شود. در عین حال شاهد افزایش بودجه نسبتا مناسبی در بیمه سلامت بودیم که می‌تواند قسمتی از بدهی‌های این سازمان را جبران کند. براین اساس امیدواریم با کمک نمایندگان و اقداماتی که برای این سازمان انجام می‌شود، مشکلات اعتباری آنها حل شود.

حریرچی افزود: در عین حال باید توجه کرد که نظام در برهه‌ای تصمیم گرفت تا افرادی را که طی ۵ دهه گذشته نتوانسته بود بیمه کند، بیمه شوند و این بیمه شدگان هزینه‌هایی دارند. به طوری که حداقل هزینه صندوق بیمه ایرانیان در سال ۹۵ برای بیمه‌شدگان جدید ۳۶۰۰ میلیارد تومان بوده است که البته هر سال ۳ الی ۵ درصد به این هزینه‌ها اضافه می‌شود. در عین حال مطمئن هستیم که خرد جمعی و نظام کمک می‌کنند تا منابع مورد نیاز را تامین کنند. همچنین ما با توجه به اختیارات‌مان در جهت کنترل هزینه‌ها و هدایت آنها اقدام می‌کنیم و حتما سیستم‌های صرفه‌جویی اعمال می‌شود. براین اساس امیدواریم با این اقدامات و با توجه به بندهایی که در قانون برنامه ششم برای کمک به بیمه‌ها عنوان شده است، مشکلات آنها خاتمه یابد.

پیش‌نویس‌های اولیه برای تعیین تعرفه‌های پزشکی ۹۶

سخنگوی وزارت بهداشت در پاسخ به سوال دیگری درباره تعرفه‌های پزشکی سال ۹۶ گفت: البته هنوز لایحه بودجه در مجلس است و باید ببینیم وضعیت لایحه به چه شکل می‌شود. البته اتفاق مهمی که در قانون برنامه ششم افتاده این است که حق بیمه از ۵ تا ۶ درصد به ۷ درصد افزایش پیدا کرده است. در عین حال برای تعیین تعرفه باید وضعیت حقوق کارمندان دولت، کارگران، تورم، میزان خدمات و... را بررسی کنیم.

حریرچی تاکید کرد: نکته حائز اهمیت این است که ما نمی‌توانیم به صورت دستوری قیمت‌ها را کنترل کنیم، بلکه باید به موقعیت‌های موجود هم توجه کنیم. براین اساس حتما تمایل‌مان این است که صرفه‌جویی‌های لازم انجام شود، اما باید به واقعیات و منابع موجود نیز توجه کرد. در هرحال اکنون در حال تهیه پیش‌نویس‌های اولیه در زمینه تعرفه‌ها هستیم و البته باید ببینیم وضعیت لایحه به چه صورت پیش می‌رود.

تدبیر دولت برای کنترل آنفلوآنزای پرندگان

وی در پاسخ به سوالی درباره وضعیت آنفلوآنزای پرندگان گفت: توجه به این موضوع و عوارض اقتصادی و زیست محیطی آن بسیار حائز اهمیت است. براین اساس در سطح بالای دولت با حضور دکتر جهانگیری جلسه‌ای در این زمینه برگزار و تدبیرهای لازم اندیشیده شد تا در این زمینه مشکلی ایجاد نشود.

سخنگوی وزارت بهداشت افزود: ما اصلا انتقال و شیوع انسانی آنفلوآنزای پرندگان را شاهد نبودیم و همانطور که سازمان دامپزشکی اعلام کرده، مرغ و تخم‌مرغی که از مبادی بهداشتی و رسمی وارد کشور شوند، مشکلی ندارند. اما هشدار می‌دهیم که مردم از استفاده از پرندگانی که به صورت غیرقانونی توزیع می‌شوند و همچنین گوشت شکار هستند، اجتناب کنند.

حریرچی در پاسخ به سوال دیگری درباره حسابی که قرار بود حق درمان بیمه‌شدگان به آن واریز شود، گفت: این دستور هم به خزانه و هم تامین اجتماعی داده شده و جلساتی در این باره تشکیل شده است. بنابراین با توجه به تایید وزارت رفاه امیدواریم مشکلی در اجرای آن ایجاد نشود. البته باید دو موضوع درباره آن در نظر گرفته شود. اول اینکه درصد مورد نظر انجام شود و همچنین در مقطع زمانی مناسبی این تخصیص‌های داده شود. بر این اساس هرگاه که حق درمان از کارگر و کارفرما گرفته می‌شود باید در همان زمان هم به این حساب واریز شود.

وی در پاسخ به سوال دیگری درباره مشکلات مالی طرح تحول نظام سلامت و اینکه افزایش تعرفه‌ها منجر به این مشکلات شده است، گفت: سوالم این است که افزایش تعرفه‌ها در کجا تصویب می‌شود و وزارت بهداشت چقدر در تصویب آنها تاثیر دارد. باید توجه کرد که وزارت بهداشت تنها یکی از پیشنهاددهندگان تعرفه‌ها به شورای عالی بیمه است و یک رای از ۹ رای را دارد. یک رای هم برای وزیر رفاه است و ۴ رای نیز برای سازمان‌های بیمه‌گر است. بنابراین این مصوبات در دبیرخانه شورای عالی بیمه رسیدگی و در شورای عالی بیمه به تصویب می‌رسند.

سخنگوی وزارت بهداشت تصریح کرد: حال ببینید چه کسانی در آن زمان و در این جلسات مشارکت کردند و همراه با وزیر، بزرگان جامعه پزشکی چه عکس‌هایی گرفته شده و چه اظهاراتی مطرح شده است. حال از آنجایی که ما هنوز از آن تصمیم دفاع می‌کنیم و معتقدیم که افزایش تعرفه‌ها درست بوده است و در هزینه‌های سلامت تاثیر زیاد و محسوسی نداشته به ما خرده می‌گیرند.

حریرچی ادامه داد: نیت ما در افزایش تعرفه‌ها این بود که اولا تعرفه‌ها واقعی شوند و پرداخت‌های غیرقانونی نیز حذف شوند که این اتفاق رخ داد و موفقیت بزرگی محسوب می‌شود. باید توجه کرد که ما با افزایش تعرفه‌ها و با یک چندم هزینه توانستیم صرفه‌جویی چند برابری از جیب مردم انجام دهیم. بنابراین افزایش تعرفه‌ها منجر به صرفه‌جویی چند هزار میلیاردی و ایجاد موفقیت در حذف پرداخت‌های غیرقانونی شد، البته باید توجه کرد که البته هنوز هم تعرفه‌ها واقعی نشده‌اند.

قائم مقام وزیر بهداشت همچنین اظهار کرد: برخی می‌گویند در حال حاضر زیرمیزی به روی میز آمده اما اصلا چنین موضوعاتی صحت ندارد و هنوز هم سازمان‌های بیمه‌گر نظر کارشناسی دادند که در حال حاضر هم تخت‌روز یک دوم قیمت تمام شده است. بنابراین ما با افزایش جزیی تعرفه‌ها توانستیم صرفه‌جویی زیادی را انجام دهیم. در عین حال باید توجه کرد که بیمه‌شدگان جدید در سال ۹۴، ۳۲۰۰ میلیارد تومان هزینه داشتند که این هزینه در سال ۹۵ به ۳۶۰۰ میلیارد تومان رسید. حال باید پرسید پول این هزینه‌ها از کجا تامین شده است. یعنی با احتساب ۲۰۰۰ میلیاردی که در سال ۹۳ در نظر گرفته شد، مجموعه این ارقام به ۸۸۰۰ میلیارد تومان می‌رسد که اگر این میزان به بیمه سلامت داده شود، ۹۰ درصد مشکلات این سازمان حل خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونگی حل بحران مالی بیمه سلامت تدبیر جزئیات نحوه ثبت نام و مزایای بیمه سلامت سخنگوی ستاد اجرایی بیمه سلامت همگانی در گفت و گو با تدبیر مطرح کرد جزئیات نحوه ثبت نام و خبرگزاری فارس صفحه اصلی دلها را حالتِ خواستن و ناخواستن و روى آوردن و پشت کردن است از راه خواسته ها و تمایلات سراغ پایگاه اطلاع رسانی سازمان تامین اجتماعی مخاطبان ارجمند،برای یافتن پاسخ سئوال خود ابتدا سئوالات زیر و نیز پرسش و پاسخ های موجود در عصر اعتبار پاداش پایان خدمت کارمندان ۷ برابر حداقل حقوق شد برای آگاهی از تازه های بازار مالی و اعتباری، جدیدترین رویدادهای ایران و جهان اینستاگرام روزنامه دنیای اقتصاد دنیای اقتصاد روند سرمایه‌گذاری خارجی در ایران در مقایسه با سایر کشورها حاکی از ناکارآمدی دلایل افت تحصیلی دانش آموزان افسردگی یکی از دلایل افت تحصیلی در دانش اموزان است در سال های اخیر شاهد رکود تحصیلی بین قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی ایران قوانین بالادستی قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی ایران ـ قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی ایران – متن کامل لایحه پیشنهادی برنامه ششم توسعه تغییر ساختار ۵ خبرگزاری تسنیم متن کامل لایحه پیشنهادی برنامه ششم توسعه را که از سوی سازمان مدیریت به دولت افزایش درصدی حقوق نهایی شد خبر فارسی افزایش درصدی حقوق نهایی شد برای اولین بار میزان افزایش حقوق بالاتر از نرخ تورم می شود علل وقوع بحران مالی جهانی مدیریت بحران مالی دانلود کتاب بحران مالی بحران مالی جهانی بحران مالی در ایران بحران مالی بحران مالی امریکا

تذکرات در مورد چگونگی دم کردن چای‌های گیاهی

[ad_1]

خبرگزاری آریا -

تذکرات در مورد چگونگی دم کردن چای‌های گیاهی
1. برای دم کردنی‌های گیاهی بهتر است از قوری‌های چینی یا شیشه‌ای استفاده شود.

2. قوری را روی حرارت غیرمستقیم کتـری یـا سمـاور قرار دهیم.

3. برای دم کشیدن 15 دقیقه کافی است امّا هر چه بیشتر دم بکشد بهتر است.

4. چای را صاف نموده و میل نمایید.

توصیه‌ها در مورد نوشیدن انواع چای
1. زیاده‌روی در مصرف هیچ‌کدام از چای‌ها مفید نیست ولی آنچه شامل همه‌ی آن‌ها می‌شود این است که انواع چای‌ها خاصیت ضد پیری دارند.

2. بهتر است از چای‌هایی استفاده شود که بدون مـواد افزودنی همچون رنگ‌دهنده و طعم‌دهنده‌ها باشد.

3. جهت کاهش مضرات چای بهتر است با مصلح آن مصرف شود مصلح چای، دارچین و یا هل است.

4. هرگز فراموش نکنید که مصرف یک نوع چای گیاهی به طور مداوم باعث بروز عوارض زیادی می‌شود. از این رو پیشنهاد می‌شود در طول هفته چای‌های گیاهی مختلفی که برای شما مفید هستند را بنوشید تا دچار عوارض ناشی از مصرف زیاد آن نشوید. به طور مثال: خوردن چای معمولی به طور مداوم باعث خشکی روده و معده، خشکی سر و سرد شدن مغز، بیماری‌های کبدی، استسقاء، گرفتگی عضلات و کمبود آهن می‌شود. خوردن قهوه به طور مداوم باعث اعتیاد به کافئین، ناآرامی، سردرد، بیماری‌های کبدی می‌شود. خوردن گل گاوزبان به طور مداوم باعث تپش قلب و کم شدن سوی چشم می‌شود.

منبع: afkarnews.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تذکرات در مورد چگونگی دم کردن چای‌های گیاهی تذکرات در مورد چگونگی دم کردن چای‌های گیاهی

چگونگی قرار دادن متن داخل عکس در تلگرام

[ad_1]

در حالت عادی به منظور انتشار فایل‌های چندرسانه‌ای و متن، باید هر کدام را به صورت جداگانه نشر دهیم، اما با قرار دادن متن داخل عکس در تلگرام و ادغام این دو، هم در تعداد پست ارسال شده صرفه‌جویی کرده و هم به زیبایی آن می‌افزاییم.

تلگرام مملو از کاربران است و این کاربران نیز بخش قابل توجهی از وقت خود را به طور روزانه به پای آن صرف می‌کنند؛ گروه‌های دارای جمعیت زیاد و همچنین کانال‌های دارای بی‌شمار عضو به طور مستمر در حال انتشار مطالب جالب و سرگرم‌کننده و اغلب شامل فایل‌های چندرسانه‌ای هستند. در حالت عادی به منظور انتشار فایل‌های چندرسانه‌ای و متن، باید هر کدام را به صورت جداگانه نشر دهیم، اما با قرار دادن متن داخل عکس در تلگرام و ادغام این دو، هم در تعداد پست ارسال شده صرفه‌جویی کرده و هم به زیبایی آن می‌افزاییم.

بررسی روش قرار دادن متن داخل عکس در تلگرام و ادغام آن‌ها

تنها استفاده از متن به منظور ارسال یک پست در کانال یا گروه‌های تلگرام ظاهری جذاب نداشته و خواننده را خسته می‌کند. احتمالا در بسیاری از کانال‌ها یا گروه‌هایی که عضو آنها هستید، همواره شاهد مطالبی شامل عکس و یا ویدیو به همراه متن بوده، اما از چگونگی ایجاد چنین پستی اطلاع نداشته و بدون قرار دادن متن داخل عکس در تلگرام ، همواره آن‌ها را به صورت جداگانه ارسال می‌کنید. حتی ممکن است تلفیقی از عکس، متن، شکلک، لینک و  نام کاربری مدیر کانال یا گروه به منظور ارتباط با وی را مشاهده کنید. اما چنین مطلبی چگونه ساخته و ارسال شده است؟

با ورود به کانال، گروه و یا حتی چت شخصی یک فرد مورد نظر، دکمه گیره‌مانند در کنار باکس نوشتن متن را لمس کرده و سپس گالری را برگزینید. احتمال زیاد تصاویر به صورت پوشه‌بندی به نمایش درآمده و به منظور دست یافتن به تصاویر باید ابتدا پوشه مدنظر را انتخاب کنید. بعد از این مرحله و نمایش تصاویر پوشه، این بار به جای فشردن دایره گوشه عکس، هر نقطه دیگری از آن را لمس کنید.

در نسخه‌های قدیمی می‌بایست در صفحه جدیدی که در مقابلتان باز می شود، گزینه T را به منظور  قرار دادن متن داخل عکس در تلگرام انتخاب کنید. در نسخه‌های جدید در این مرحله در انتهای عکس عبارتی تحت عنوان "یک توضیح وارد کنید” (Add a caption) مشاهده می‌کنید که می‌بایست آن را لمس کرده و سپس متن مورد نظرتان را به این عکس اضافه کنید.

در صفحه یاد شده این امکان وجود دارد تا متن، شکلک و لینک نیز قرار دهید. در نظر داشته باشید بدون قرار دادن متن داخل عکس در تلگرام ، مجبورید تا عکس و متن را به صورت جداگانه ارسال کنید. با این کار علاوه‌بر از بین بردن زیبایی متن، فرصت مشاهده‌شدن آن توسط دیگران را نیز از بین خواهید برد، چرا که دیگر کاربران احتمالا حین ارسال پست به دوستان خود، عکس و یا متن را جا انداخته و در هر صورت مخاطبان بعدی آن‌چه مدنظر شماست را دریافت نخواهند کرد.

در نسخه ویندوز نیز این کار به سادگی صورت می‌گیرد. به منظور قرار دادن متن داخل عکس در تلگرام ویندوز، آیکون گیره مانند کنار باکس نوشتن مطلب را انتخاب کرده و سپس عکس (Photo) را برگزینید. در ویندوز روش راحت‌تر، استفاده از تکنیک کشیدن و رهاکردن (Drag & Drop) است. تصویر مورد نظرتان را با ماوس گرفته و سپس آن را به داخل کانال، گروه و یا حتی چت شخصی فرد مورد نظر بکشید و در قسمت پایینی (Drop Photos Here) رها کنید.

در ادامه از شما خواسته می‌شود تا توضیحی را به این عکس اضافه کنید که می‌تواند شامل متن خالی، شکلک، لینک و دیگر موارد باشد.

خبرایرانی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهمطالب کمک آموزش جهت تدریس پودمان برق درس کاروفناوری کاروفناوری نهم حفاظت و ایمنی در فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران عکس های زیبا، عکس دیدنی، عکس عاشقانه عکس و …عطر ادو پلو سبز محصول پرفروش سال اطلاعات این ادکلن خوشبو و مردانه قدیمی در چگونگی حذف فایلهایی که هنگام حذف با پیغام خطا …چگونگی حذف فایلهایی که هنگام حذف با پیغام خطا مواجه می شوند پاک کردن فایل و فولدر یکی آموزش ریست کردن گوشی های آیفونآموزش ریست کردن گوشی های آیفون تصور کنید در حال اجرای چند اپلیکیشن روی آیفون تان پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه تأیید طرح جدید پیراهن تیم ملی توسط آدیداسچگونگی جلسات احضار روح جلسات احضار روح معمولاً به دو طریق مختلف صورت میگیرند طریقه اول افراد حروف الفبا را متن کامل سیاست‌های اقتصادی دولت برای خروج …متن کامل سیاست‌های اقتصادی دولت برای خروج غیرتورمی از رکود در سال‌های ۹۳ و ۹۴ منتشر جزئیات دستگیری و متن کامل بخشی از اعترافات …جزئیات دستگیری و متن کامل بخشی از اعترافات عوامل ترور شهدای هسته‌ای کشور؛ افشاگری خودآموز اتوکد فصل متن نویسیفصل متن نویسی چگونه نوشتن را بیاموزیم فرمانی برای نوشتن فرمان نوشتۀ کاروفناوری کَلاله محافظت از سند پاورپوینت در برابر تغییر و ویرایش ممکن است شما بخواهید یک فایل و سند فان وسرگرمی فان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران ایرانی عکس های زیبا، عکس دیدنی، عکس عاشقانه عکس و تصاویر زیبا عطر ادو پلو سبز محصول پرفروش سال اطلاعات این ادکلن خوشبو و مردانه قدیمی در سال چگونگی حذف فایلهایی که هنگام حذف با پیغام خطا مواجه می شوند چگونگی حذف فایلهایی که هنگام حذف با پیغام خطا مواجه می شوند پاک کردن فایل و فولدر یکی از آموزش ریست کردن گوشی های آیفون آموزش ریست کردن گوشی های آیفون تصور کنید در حال اجرای چند اپلیکیشن روی آیفون تان هستید که پارسینه تأیید طرح جدید پیراهن تیم ملی توسط آدیداس رازهای خانوادگی قاتل سفیر روسیه در آنکارا عکس چگونگی جلسات احضار روح جلسات احضار روح معمولاً به دو طریق مختلف صورت میگیرند طریقه اول افراد حروف الفبا را بگونه متن کامل سیاست‌های اقتصادی دولت برای خروج غیرتورمی از رکود متن کامل سیاست‌های اقتصادی دولت برای خروج غیرتورمی از رکود در سال‌های ۹۳ و ۹۴ منتشر شد که جزئیات دستگیری و متن کامل بخشی از اعترافات عوامل ترور شهدای جزئیات دستگیری و متن کامل بخشی از اعترافات عوامل ترور شهدای هسته‌ای کشور؛ افشاگری شکست