مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

اختلالات قلبی و عروقی این افراد را تهدید می کند!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بابک شریف کاشانی رییس بخش قلب و عروق بیمارستان مسیح دانشوری گفت: اختلالات قلبی و عروقی از جمله بیماری های شایع در کشور ما هستند که جز عوامل اصلی مرگ و میر محسوب می شوند.

وی در خصوص علایم حمله قلبی اظهار داشت: درد سینه، تنگی نفس و تپش قلب از نشانه های این عارضه هستند البته در برخی از افراد مانند مبتلایان به دیابت درگیری قلبی می تواند بدون علامت باشد.

رییس بخش قلب و عروق بیمارستان مسیح دانشوری افزود: اگر چه علت اصلی بیماری های قلبی و عروقی به طور مستقیم شناخته نشده است ولی عواملی مانند بیماری دیابت، فشار و چربی خون، استعمال سیگار و دخانیات در بروز این اختلالات دخالت دارند.

شریف کاشانی با بیان اینکه ناراحتی های قلبی و عروقی در بین مردان از شیوع بیشتری برخوردار است، عنوان کرد: به طور معمول با افزایش سن احتمال بروز این بیماری ها افزایش پیدا می کند،همچنین استرس و اضطراب نیز به عنوان عوامل بعدی در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی موثر هستند.

وی توصیه کرد: مبتلایان به بیماری های مزمن کلیوی هم در معرض ابتلا به ناراحتی های قلبی و عروقی قرار دارند بنابراین این گروه از افراد باید تحت نظر متخصص قلب و عروق باشند.

رییس بخش قلب و عروق بیمارستان مسیح دانشوری تصریح کرد: استفاده طولانی مدت از داروهای کورتون دار با دوز بالا نیز زمینه ایجاد بیماری های قلبی و عروقی را فراهم می کند، بنابراین افراد باید تحت نظر پزشک اقدام به مصرف این قبیل داروها کنند.

شریف کاشانی یادآور شد: داروهایی که در شیمی درمانی به کار برده می شوند نیز زمینه را برای بروز اختلالات قلبی و عروقی مساعد می کند،همچنین برخی از داروهای آنتی بیوتیک ضد قارچ نیز سبب نارسایی قلبی می شوند البته این بدان معنی نیست که افراد به طور خودسرانه مصرف این گروه داروها را قطع کنند بلکه باید قبل از هر اقدامی با پزشک معالجشان مشورت کنند.


ادامه مطلب ...

این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: سرکه های بالزامیک صنعتی فرآیند ساخت طبیعی را دارا نبوده و اگر این سرکه به طور سنتی ساخته شود، دارای خواص درمانی فراوانی است.

وی افزود: هر 100 گرم سرکه بالزامیک 17 گرم کربوهیدرات، 27 میلی گرم کلسیم، 7.0 آهن، 12 میلی گرم فسفر، 23 میلی گرم سدیم دارد و حداکثر مقدار مصرف آن در روز 3 قاشق غذاخوری به همراه روغن زیتون همراه با سالاد است.

این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در این افراد پیشگیری می کند.

عظمایی تصریح کرد: سرکه بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است.

وی اضافه کرد: مصرف سرکه بالزامیک سبب ترشح اسید معده و هضم غذا شده و به عمل جذب بهتر پروتئین کمک می کند. همچنین این سرکه ضد پیری سلولی بوده و در بیماران قلبی و عروقی بسیار مفید است.

این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از سرکه بالزامیک به کاهش چربی های مضر مانند تری گلیسیرید و کلسترول و رفع چربی کبد کمک می کند.

همچنین مصرف آن سبب کاهش اشتها شده و ب ای چربی سوزی مفید است.

عظمایی یادآور شد: استفاده از سرکه بالزامیک در افرادی که کاهش اسید معده دارند بسیار مفید است و سبب جذب بهتر غذا، کلسیم و آهن می شود. همچنین در افراد دارای اسید معده بالا و مبتلا به زخم و ریفلاکس معده توصیه نمی شود.


ادامه مطلب ...

این عادت های صبحگاهی چاقتان می کند!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، یکی از تکنیک های موفقیت در کاهش وزن این است که روزانه خودتان را وزن کنید. بهترین زمان برای رفتن روی ترازو صبح ها بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن و آشامیدن چیزی است. وقتی وزن آب بدن در طول شب کم می شود ترازو عدد مناسبی را نشان می دهد.


خواب زیاد

بدن ما با خواب زیاد تمایل بیشتری به تولید هورمون های پاسخگوی استرس (کورتیزول) دارد، هورمونی که اشتها را زیاد می کند. بنابراین خواب زیاد برای بدن منفعتی ندارد. بر اساس تحقیقات انجام شده خواب شبانه بیشتر از ۱۰ ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالا می شود. بنابراین پزشکان روزانه ۷ الی ۹ ساعت خواب را پیشنهاد می کنند.

آماده شدن در تاریکی

بلافاصله بعد از بیدار شدن پرده ها را کنار بکشید و پنجره ها را باز کنید. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده نور آبی خورشید در هنگام صبح متابولیسم بدن را تقویت کرده و به بیدار شدن بدن کمک می کند. حتی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه نور در روز برای تاثیر گذاشتن روی شاخص توده بدن کافی است.

مرتب نکردن رختخواب

شاید این مورد کمی به نظر شما عجیب باشد اما واقعیت دارد. تحقیقاتی که بر این اساس انجام شده نشان داده است کسانی که رختخواب شان را هر روز مرتب می کنند خواب آرام و بهتری دارند. پس نتیجه می گیریم یکی از راه های داشتن وزن سالم داشتن خواب سالم است.

فراموش می کنید خودتان را وزن کنید

یکی از تکنیک های موفقیت در کاهش وزن این است که روزانه خودتان را وزن کنید. بهترین زمان برای رفتن روی ترازو صبح ها بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن و آشامیدن چیزی است. وقتی وزن آب بدن در طول شب کم می شود ترازو عدد مناسبی را نشان می دهد.

صبحانه کم

در برنامه های رژیمی صبحانه یکی از مهم ترین وعده هاست که می تواند کمک زیادی به شما در روند رژیم داشته باشد. نخوردن یا کم خوردن صبحانه دییگاه غلطی است. باید برای صبحانه غذاهای خوشمزه بخورید و برای این که راحت تر بتوانید برنامه های رژیم تان را در روز اجرا کنید باید یک صبحانه متعادل شامل ۶۰۰ کالری از پروتئین های بدون چربی، کربوهیدرات و دسرهایی که برنامه های رژیمی تان را راحت تر می کند داشته باشید.


ادامه مطلب ...

عکس های خیره کننده از ساحل رازآلودی که شیشه ها را به سنگ رنگی تبدیل می کند!

عکس های جالب و دیدنی ساحلی که شیشه ها را سنگ می کند

خلیج Ussuri در روسیه زمانی محل دور ریختن بطری ها و ظروف شیشه ای بود. اما به دلیل قدرت مادر طبیعت این خلیج اکنون تبدیل به یکی از زیباترین سواحل دنیا شده است. زیرا پس از گذشت چندین سال، امواج اقیانوس آرام شمالی تمام این بطری ها و ظروف شیشه ای را تبدیل به میلیون ها سنگ شیشه ای رنگارنگ کرده است و مکانی که کسی به سمت آن نمی رفت را مبدل به جاذبه ای توریستی کرده است.

درست است که این خلیج زمانی بسیار خطرناک شناخته شده بود اما اکنون به منطقه حفاظت شده ساحل شیشه ای معروف شده است که توریست ها و بومیان منطقه برای تماشای منظره زیبای آن به آنجا می روند.

ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندساحلی که شیشه ها را سنگ می کندساحلی که شیشه ها را سنگ می کندساحلی که شیشه ها را سنگ می کند

ساحلی که شیشه ها را سنگ می کند

عکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کندعکس های ساحلی که شیشه ها را سنگ می کند

/ بدونیم


ادامه مطلب ...

شغل عجیب دختری که با خوابیدن در رختخواب دیگران، جای آن ها را گرم می کند!

دختر 21 ساله ای که در ازای گرم کردن رختخواب دیگران، پول دریافت می کند

ویکتوریا دختر 21 ساله ایست که اقدام به راه اندازی یک شغل عجیب کرده است.

ویکتوریا که اهل مسکو می باشد و با دریافت مبلغی, قبل از خوابیدن افراد در هوای سرد مسکو به رختخواب آنها رفته و آنجا را گرم می کند تا افراد زمانی که برای خوابیدن به رختخواب شان می روند احساس گرما و آرامش کنند!

این دختر برای این کار حدود 80 دلار دریافت می کند و اگر کسی ماهانه مایل به انجام این کار باشید باید 1700 دلار پرداخت کند!

ویکتوریا هم اکنون 10 مشتری دارد و بزودی شرکت خود را راه اندازی خواهد کرد.

دختر 21 ساله ای که در ازای گرم کردن رختخواب دیگران، پول دریافت می کنددختر 21 ساله ای که در ازای گرم کردن رختخواب دیگران، پول دریافت می کند

ویکتوریا می گوید که این کار باعث انتقال انرژی و حس خوبی به افراد شده و افراد خواب خوب و راحتی را تجربه می کنند.

ویکتوریا از برخورد خوب و استقبال افراد می گوید و اینکه تاکنون هیچ پیشنهاد غیراخلاقی نیز دریافت نکرده است. / سیمرغ


ادامه مطلب ...

افسردگی شدید، شبکه احساسی مغز را مختل می کند!

مطالعات محققان نشان می دهد، افسردگی شدید سبب قطع ارتباط بخش های مختلف مغز و اختلال در شبکه احساسی مغز می شود.

افسردگی شدید، شبکه احساسی مغز را مختل می کند!

سلامتی به نقل از ایرنا، برای پردازش احساسات، بخش های مختلفی از مغز باید به طور همزمان فعالیت کنند. مطالعات محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو نشان می دهد، ارتباط بخش های مختلف موثر در پردازش احساسات در افرادی که به افسردگی حاد مبتلا هستند، قطع می شود. این مطالعه همچنین نشان می دهد افسردگی در اتصالات خاص مغز نقش تداخلی دارد.

مطالعات قبلی نشان داد که برخی بیماری های روانی، شبکه های مغزی را که به طور همزمان فعالیت می کنند، مختل می کند که تاثیر آن بیشتر در احساسات و حل مسائل بروز می کند. از طرفی برخی از مطالعات دیگر نشان می دهد که شبکه استراحت مغز (ناحیه ای که هنگام استراحت فعال می شود) در افراد مبتلا به افسردگی، بیش از اندازه فعال است و اتصالات مغزی بیشتری دارد.

این مطالعه لزوم راهکار های موثر و سریع درمان افسردگی را بیش از پیش آشکار می کند، از طرفی برای تجویز درمان های انحصاری بر مبنای الگوی مغزی بیمار، ارزشمند است. افسردگی حاد یکی از شایع ترین اختلالت روانی محسوب می شود که سالیانه حدود ۱۴٫۸ میلیون نفر را در آمریکا تحت تاثیر قرار می دهد.


ادامه مطلب ...

مغز چگونه بیدارتان می کند!

پژوهشگران ساز و کاری را در مغز کشف کرده اند که مسئول بیداری سریع از خواب و بیهوشی است. نتایج پژوهش های آنان روش های جدیدی را برای درمان اختلالات خواب و بازیابی هشیاری در حالت های هشیاری نباتی ارائه می دهد.

مغز چگونه بیدارتان می کند!

سلامتی به گزارش بیگ بنگ، دانشمندان در برن، مکانیسمی را کشف کرده اند که مسئول بیداری سریع از خواب و بیهوشی در مغز است. نتایج پژوهش هایشان روشهای جدیدی را برای درمان پزشکی بیماری های خواب و بازیابی هوشیاری از حالت های هوشیاری نباتی ارائه می دهد.

اختلالات مزمن خواب ۱۰ تا ۲۰ درصد از جمعیت سوئیس را مبتلا کرده است و تقریبا همه حداقل یکبار در طول عمرشان مشکلات خواب را تجربه می کنند. در کنار کمیت خواب که اغلب به دلیل بی خوابی تحت تاثیر قرار می گیرد، پژوهش های بالینی و تجربی به همان اندازه بر کیفیت خواب برای یک خواب خوب شبانه و بهبود سریع عملکردهای ذهن و جسم تاکید دارند (به طور مثال عمق خواب).

پروفسور آنتونی آدامانتیدیس از گروه پژوهش های بالینی در دانشگاه برن و گروه اعصاب در بیمارستان دانشگاه برن می گوید: « عواقب آشفتگی خواب بر روی کیفیت زندگی فراتر از خواب آلودگی و تغییر خلق و خو در طول روز است. اختلالات شناختی، عدم تعادل هورمونی و آسیب پذیری زیاد در برابر بیماری های قلبی و سوخت ساز در میان برخی از اثرات منفی ای هستند که اغلب با مشکلات مزمن خواب در ارتباط هستند.

کمیَت و کیفیت خواب هم اکنون به عنوان نشانگر اولیه بسیاری از بیماری های اعصاب از جمله بیماری آلزایمر، پارکینسون و اسکیزوفرنی به حساب می آیند. متاسفانه، روش های دارویی در ترکیب با بهداشت در زندگی اثرات محدودی دارند. روش های “دارویی اختصاصی” برای درمان کیفیت یا کمیت کم خوابی از قلم افتاده اند.»

مدارهای مغزی برای برانگیختن هشیاری

بنابراین، پژوهش های تجربی فشرده برای درک نحوه کنترل چرخه کنترل خواب-بیداری و هشیاری انجام گرفته اند –معمایی در علوم اعصاب مدرن و راز مهم و شگفت انگیزی که باید حل شود. کارولینا گوتیرز هررا و همکارانش در آلمان کشف مشترکی به همراه آدامانتیدیس داشتند: گروه او مدار جدیدی را در مغز موش ها شناسایی کرد که فعال سازی آن باعث هشیاری سریع می شد در حالی که ممانعت از آن خواب را عمیق تر می کرد.

خواب پستانداران از قدیم به دو مرحله تقسیم می شد که شامل خواب با حرکت غیر سریع چشم (NREM) یا خواب سبک و خواب با حرکت سریع چشم (یا دارای تناقض) یا خواب عمیق همراه با رویا را شامل می شد. مدارهای اصلی مغز برای آن دو حالت شناسایی شده اند. اگرچه، سازوکارهای دقیق آن- نظیر شروع، حفظ و پایان خواب و رویا ناشناخته مانده اند.

آدامانتیدیس و گوتیرز هررا، مدار عصبی جدیدی را بین دو ناحیه از مغز به نام هیپوتالاموس و تالاموس شناسایی کرده اند که با ریتم نوار مغزی در حین خواب مرتبط است.

فعالسازی این مدار پیام پایان خواب سبک را می دهد: پژوهشگران با استفاده از فناوری جدیدی که اپتوژنتیک نام دارد عصب های هیپوتالاموس را با پالس های نور در یک هزارم ثانیه تحت کنترل درآوردند و نشان دادند که فعالسازی موقت آنها در زمان خواب سبک باعث بیداری هایی سریع می شود در حالی که فعالسازی طولانی مدتشان هشیاری بلند مدت را حفظ می کند.

در مقابل، خاموش کردن این مدار با اپتوژنتیک باعث پایداری خواب سبک می شود و شدت آن را افزایش می دهد. بیش فعالی این مدار در یک مقایسه ترنزلیشنال ممکن است منجر به بی خوابی شود در حالی که فعالیت نداشتن اش مسئول خواب زدگی است و آن را تبدیل به هدفی درمانی برای بیماری های مرتبط با خواب می کند.

باعث بیدار شدن از بیهوشی (با دارو) و از هوش رفتن می شود

قدرت برانگیزش این مدار به طرز چشمگیری بسیار بالا است که فعال سازی اش بیرون آمدن از بی هوشی و بهبود یافتن آگاهی را سرعت می بخشد. آدامانتیدیس می گوید:« این کشفی شگفت انگیز است زیرا روش های درمانی برای بهبودی از حالت نباتی یا حالت حداقل هوشیاری بسیار محدود هستند.»

تحریک الکتریکی عمیق و غیرانتخابی مغز با میزانی از موفقیت به کار گرفته شده است اگرچه ساز و کارهایی که در مغز در جریان دارند هنوز نامشخص باقی مانده اند. در این پژوهش، آدامانتیدیس، گوتیرز هررا و همکارانش مدار انتخابی ای را در مغز مشخص کرده اند که برای بهبودی هشیاری مهم است.

یافته های دو سویه پژوهشگران برنیز (Bernese) سازوکارهای تحریک مغز را مشخص می کنند و درب تازه ای به روی طراحی درمان های دارویی در اختلالات خواب می گشایند و نقشه ی راهی را برای بیدار کردن بیماران از حالت نباتی یا حداقل آگاهی فراهم می آورند. اگرچه، آدامنتیدیس تاکید دارد که « حتی اگر هم اکنون گام مهمی رو به جلو برداشته باشیم،

طراحی روش های تازه درمانی بر اساس این نتایج زمان می برند.» جزئیات بیشتر این پژوهش در مجله علمی “نیچر نوروساینس” منتشر شده است.


ادامه مطلب ...

مردی که از زن خود درخواست نامشروع می کند!

متاسفانه خود شوهر از همسرش می‌خواهد که در نحوه پوشش خود در برابر دیگران (افراد نامحرم) تغییراتی بدهد؛ مثلا حجاب کامل نداشته باشد.

 بطور کلی هر مرد مسلمانی، نسبت به طرز پوشش نامناسب همسرش، تعصب مردانه دارد و چه بسا به جهت اینکه همسرش مورد نگاه‌های طمع‌آلود دیگران قرار نگیرد، اقدامات امنیتی و پوششی کامل برای همسرش قرار دهد.

 

امّا در مواردی دیده می‌شود که متاسفانه خود شوهر از همسرش می‌خواهد که در نحوه پوشش خود در برابر دیگران (افراد نامحرم) تغییراتی بدهد؛ مثلا حجاب کامل نداشته باشد. مانند این خانم که همسرش بعد از مدتی از زندگی زناشویی، از او خواسته است که در برابر دیگران (افراد نامحرم) حجاب سر نداشته باشد و با اینکه در این زمینه (حجاب) بارها با همدیگر صحبت و گفت‌وگو کرده‌اند، ولی هیچ کدام نتواسته‌ است که دیگری را متقاعد کند.

 

ولی به راستی، باتوجه به لزوم اطاعت پذیری همسر از شوهر،آیا در این زمینه نیز، همسر باید مطیع محض درخواست‌های شوهر باشد؟

 

واقعا علت اینگونه درخواست‌های نابه جا و غیرعادی برخی از همسران چیست؟ چگونه می‌توان این مشکل را برطرف کرد؟

 

مسلما، اطاعت از شوهر، لازمه مدیریت مرد در درون خانواده است.[۱] البته اطاعت در بسیاری از موارد، میان زن و شوهر جنبه متقابل دارد و موجب زیاد شدن محبت میان طرفین نیز می‌گردد.

 

امّا نکته‌ی حائز اهمیت در اطاعت پذیری از همسر، این است که اطاعت از همسر می‌بایست در امور جایز باشد و گرنه در امور نامشروع و حرام، اطاعت از همسر نادرست و گناه آلود است. البته عدم اطاعت پذیری از همسر در امور نامشروع، نیز باید به گونه‌ای باشد که منجر به توهین، بدخُلقی و سلب آرامش از همدیگر نشود.

 

از این رو ضمن اینکه باید مشکل را با گفت‌وگوی منطقی و صمیمانه میان طرفین حل کرد، همچنین لازم است ریشه یابی کرد که علت درخواست(نامشروع) همسر چیست؛ زیرا مسلما با ریشه یابی کردن صحیح موضوع، می‌توان به نتیجه رضایت بخش میان طرفین رسید و گفت‌وگوهای طرفینی نیز بهتر نتیجه بخش خواهد بود.

 

امّا قبل از اینکه به دلایل و ریشه‌های این موضوع بپردازیم، لازم است که همسر این آقا، حتی المقدور در مکان‌ها و فضاهای بسته و آنجایی که نامحرم وجود ندارد، درخواست مشروع همسرش را اجرا کند؛ زیرا این کار حداقل باعث می‌شود که همسر این خانم بپذیرد که همسرش اصلا بنای بر مخالفت و ناسازگاری با او را ندارد و صرفا به دلایل اعتقادی که طرفین هم قبول دارند، حاضر نیست آن بخش از درخواست(نامشروعش) را اجرا کند.

 

امّا دلایل احتمالی:

۱٫ بعضی از آقایان به این دلیل که همسرشان، به اندازه کافی به وضعیت ظاهری خود یعنی آراستگی در خانه نمی‌رسند، از این وضعیت ناراضی هستند و چه بسا به جای گفتن اصل احساس خود، وارد بهانه جویی و انتظارات نابه جا و غیرعادی می‌شوند که حتی با اعتقادات خودشان نیز در تناقض است.
در چنین مواردی بهتر است که همسر، مهارت‌های زناشویی و آراستگی خود را در خانه ارتقاء دهد تا این مشکل به مرور حل شود.
در روایتی از پیغمبراکرم(صلی‌ الله‌ علیه‌ و آله)آمده است که حضرت فرمود: «خانم ها از آرایش دریغ مکنید، بهترین ملایم ترین و دل نواز ترین عطر را به کار برید زیبا ترین و دلربا ترین لباس را به اندام خویش بپوشانید خود را حداقل با یک گردنبند زینت بخشید و صبح و شام خود را به شوهر عرضه دارید ،در یک کلام چشم و دل شریک زندگیتان را هنرمندانه بربایید.»[۲]

 

۲٫ متأسفانه برخی از همسران به خاطر تظاهر، خُودنمایی و به رخ کشیدن که(این هم زمینه‌های خاصی دارد) قصد به رخ کشیدن همسرانشان در محیط‌های خاصی را دارند.

 

۳٫ چه بسا گاهی مرد به خاطر عدم شناخت کافی نسبت به نگاه‌های دیگران و همچنین به این دلیل که ممکن است خود اینگونه نبوده، دچار ساد‌گی و خوش بینی احمقانه نسبت به هم جنسان خود شده باشد.

 

۴٫ گاهی برخی از افراد به خاطر احساس خودکم بینی و حقارت در خود، احساس غرور و خودنمایی نمی‌کنند و از طریق همسرشان می‌خواهند احساس خود کم بینی خود را بپوشانند.

 

 

۵٫ تقلید و الگوبرداری مستقیم و غیرمستقیم از شبکه‌ها و برنامه‌های ماهواره‌ای نیز در چنین درخواست‌های نامشروع همسر می‌تواند تاثیر بسزایی داشته باشد.

 

 

۶٫ همچنین وجود فرهنگ نامناسب (از جمله پوشش نیمه عریان در میان اقوام و فامیل) در میان خانواده‌های فامیل و رفت و آمد با آنان، می‌تواند باعث چنین درخواست‌های نابه‌جا در میان همسران شود.

 

نکته پایانی:

بعد از ریشه یابی مسأله نیز می‌توان با مدارا، صمیمیت و گفت‌وگوی منطقیِ طرفینی، اختلاف فی مابین را حل کرد. همچنین لازم است همسران توجه داشته باشند که نباید در همان قدم اول، تند و خشن برخورد کرد، بلکه با تدبیر می‌توان اختلافات را به حداقل رساند.

 

پی‌نوشت‌ها:
[۱]. «الرِّجالُ قَوّامُونَ عَلَی النِساء»[نساء،۳۴] [۲]. وسائل الشیعه، ج۱۴، ص ۹۵

منبع : جام نیوز


ادامه مطلب ...

خصلتی که عذاب الهی را از شهرها دفع می کند!

یکی از بارزترین خصلت هایی که یک مسلمان باید رعایت نماید انصاف است. انصاف نه یک مقوله فردی که یک امر مهم اجتماعی است و بر روابط درون یک جامعه اثرات فراوانی دارد. دین اسلام وقتی مسلمین را برادر یکدیگر می خواند به ملزومات آن هم امر می کند. یکی از آنها انصاف در همه امور است.
در همین ارتباط پیامبر اکرم (ص) در روایتی مهم انصاف را به قدری مهم و اثرگذار می دانند که آن را موجب دفع بلا از جامعه مسلمین بر می شمرند:
«با مردم منصفانه رفتار کن و نسبت به آنان خیرخواه و مهربان باش، زیرا اگر چنین بودى و خداوند بر مردم آبادیى که تو در آن به سر مى ‏برى خشم گرفت و خواست بر آنان عذاب فرو فرستد، به تو نگاه مى ‏کند و به خاطر تو به آن مردم رحم مى‏ کند. خداى متعال مى ‏فرماید “و پروردگار تو (هرگز) بر آن نبوده است که شهرهایى را که مردمش درستکارند، به ستمى هلاک کند.”» (مکارم الاخلاق ص‏ ۴۵۷)
                                                                                   ***
سه نکته:
* انصاف با دشمن!

امیرمومنان (ع) می فرمایند: «انصاف ، دلها را به یکدیگر پیوند می دهد» (غرر الحکم ، حکمت ۵۷۰) اسلام نه تنها به رعایت انصاف در رفتار و برخورد با مسلمانان دستور می دهد بلکه به رفتار منصفانه با دشمنان نیز توصیه می نماید:
آسایش دو گیتی ، تفسیر این دو حرف است
با دوستان ، مروّت، با دشمنان ، مدارا

** انصاف در سخن، قضاوت و عمل
انصاف انواع مختلفی دارد، انصاف در سخن، در عمل و در قضاوت. در سخن یعنی طالب حق باشی و آن را از هرکس و هرجا بپذیری هرچند گوینده سخن حق فردی عوام باشد و باطل را نپذیری هرچند فرد معتبر و مشهوری به تو گوید.
در قضاوت هم یعنی اگر به هر دلیلی و در هر جایگاهی هستی و خواستی درباره کسی یا چیزی قضاوت کنی از دایره انصاف و عدل خارج نشوی.

*** یادت نرود خودت هم یک روز کارگر بودی!
اما انصاف در عمل بدین معناست که با دیگران همانگونه رفتار کنی که دوست داری با تو رفتار کنند. اگر رئیس اداره یا شرکت یا سرکارگر شدی یادت نرود یک روز زیر دست بودی، به کارمندان و کارگرانت ظلم نکن و از آنها تقاضای بیش از توان نداشته باش. اگر مغازه ای داری همانگونه با مشتری برخورد کن که وقتی به مغازه ای رفتی می پسندی با تو آنگونه برخورد کنند. لذا امیرالمومنین علی(ع) در نامه‌ به مالک اشتر فرمودند: «با خدا و با مردم، با خویشاوندان نزدیک و با افرادى از رعیّت خود که آنان را دوست دارى انصاف را رعایت کن…» (بخشی از نامه حضرت به مالک اشتر، نهج الیلاغه)


ادامه مطلب ...

«اربعین» ما را عالم و عاقل می کند!

[ad_1]

امیرمومنان علیه السلام می فرماید: «هر کس خداوند را دوست دارد پیامبرش را دوست خواهد داشت، و هر کس پیامبر صلی الله علیه و آله را دوست بدارد ما را دوست خواهد داشت و هر کس ما را دوست بدارد شیعیان ما را دوست می دارد».

هاجر نادعلی/کارشناس ارشد معارف نهج البلاغه - بخش نهج البلاغه تبیان

اربعین

از دری وارد شویم که خداوند فرموده است

خداوند ما را از عالم خاک و جماد حرکت داده تا به مقام قرب خویش، برساند. در این مسیر، راهنمایی و رهبری کار هر کسی نیست. زیرا گردنه ها، کوه ها، سنگلاخ ها، راهزن ها، و چاه ها بسیار دارد. می بینیم که چه فرقه ها و گروه هایی در این چاه ها و چاله ها افتاده اند و از دره های مخوفی سر درآورده اند. در این راه همه بزرگان، اعم از فیلسوفان و عارفان، متحیر و سرگردانند و احتیاج به راهنمایی مطمئن دارند تا از اول و آخر راه آگاه باشد و مقصد را خوب بشناسد و ایشان همان کسانی هستند که در زیارت جامعه کبیره می خوانیم:

«خلقکم الله أنوارا فجعلکم بعرشه محدقین؛ -هنوز عالمی خلق نشده بود که- خدا شما را نورهایی آفرید و محیط بر عرش خود قرار داد».

تنها امام حسین علیه السلام بود که هم مبارزه فرهنگی، سیاسی و اجتهادی داشت و هم نبرد جهادی. چنانکه در زیارت اربعین می خوانیم: «آن حضرت با اتمام حجت بر خلق، هر عذری را از امت رفع کرد و اندرز و نصیحت آنان را با مهربانی انجام داد.»

رسول خدا صلی الله علیه و آله به حضرت علی علیه السلام، فرمودند: «مَثَلُکَ فی اُمَّتی مَثَلُ بابِ حِطَّةٍ فی بَنی إسرائیلَ ؛ فَمَن دَخَلَ فی وِلایَتِکَ فَقَد دَخَلَ البابَ کَما أمَرَهُ اللّه عَزَّ وجَلَّ؛ مثل تو در امت من مثل باب حطه در بنی اسرائیل است؛ پس هر کس در ولایت تو داخل شود، از آن باب داخل شده که خدا به آن امر فرموده است». (١)

نشانه های شیعیان اهل بیت علیهم السلام

تقوا و استواری

هر محبتی نشانه ای دارد، پس لازم است زندگی دوستان و شیعیان اهل بیت علیهم السلام نیز سرشار از نشانه های اردات به ایشان باشد. امام علی علیه السلام می فرماید: «من احبنا فلیعمل بعملنا و لیتجلبب الورں هر که ما را دوست دارد باید مثل ما عمل کند و لباس پرهیزگاری را جامه و پوشش خود قرار دهد». (٢)

هم چنین امام متقین در نهج البلاغه به دوستان خود هشدار می دهد که: « أعینونی بورع و اجتهاد و عفة و سداد؛ ای دوستدارانم! مرا کمک کنید با ورع و پرهیز از گناهان و کوشش در بندگی و عفت و پاکدامنی و استواری در صراط مستقیم دین».(٣) یعنی کمکم کنید تا بتوانم مشمول شفاعت قرارتان بدهم. همه اش با آرزو زندگی نکنید. دیندار به معنای واقعی باشید تا در پرتو نور ولای علی علیه السلام به مدارج اعلای سعادت نائل گردید. (٤)

محبت دوستان

کسی که آل پیامبر صلی الله علیه و آله را دوست داشته باشد لزوما دوستان آنان را هم باید دوست بدارد. و این یکی دیگر از نشانه های قبولی درآستان اهل بیت علیهم السلام است. امیرمومنان علیه السلام می فرماید:

«هر که ما را دوست دارد باید مثل ما عمل کند و لباس پرهیزگاری را جامه و پوشش خود قرار دهد.»

«من احب الله احب النبی و من احب النبی احبنا و من احبنا احب شیعتنا; (٥) هر کس خداوند را دوست دارد پیامبرش را دوست خواهد داشت، و هر کس پیامبر صلی الله علیه و آله را دوست بدارد ما را دوست خواهد داشت و هر کس ما را دوست بدارد شیعیان ما را دوست می دارد».

برائت از دشمنان

امیرمومنان علی علیه السلام در سخنی به این نشانه دوستداران اهل بیت علیهم السلام اشاره کرده و می فرماید: «دوستی ما و دوستی دشمنان ما در وجود یک انسان جمع نمی شود، چون خداوند برای انسان دو قلب قرار نداده که با یکی این را دوست بدارد و با دیگری آن را دشمن بدارد. دوستدار ما باید عشق و علاقه خود را برای ما خالص بگرداند همانطوری که طلا در داخل آتش خالص و تمام عیار می گردد. بنابراین هر کسی می خواهد بداند که دوست واقعی ما هست یا نه، قلب خود را مورد آزمایش قرار دهد. اگر در دل او همراه محبت ما، محبت دشمن ما هم باشد او از ما نیست و ما هم از او نیستیم». (٦)

عالم و عاقل شدن در پرتو نهضت حسینی

امام حسین علیه السلام که به حساب ملکوت و اتصال نور وجودی، از پیامبر صلی الله علیه و آله، است و صاحب ولایت (حسین منی و انا من حسین)، باید مردم را عالم و عادل کند، یعنی احکام و دستورها و معارف دین را به آنان بیاموزاند و آنان را اهل عمل کند. تمامی اهلی بیت علیهم السلام، این وظیفه را به عهده داشتند و با تدریس، ارشاد، سخنرانی، و نوشتن نامه، به وظیفه خود عمل می کردند؛

رسول خدا به حضرت علی علیه السلام فرمودند: «مثل تو در امت من مثل باب حطه در بنی اسرائیل است. پس هر کس در ولایت تو داخل شود، از آن باب داخل شده که خدا به آن امر فرموده است.»

ولی حضرت سیدالشهدا، افزون بر کارهای یاد شده، به سبب یأس از تأثیر اساسی این ابزار، در شرایطی قرار گرفت که خون جگر خود را نیز برای نیل به هدف اعطا کرد. تنها آن حضرت بود که هم مبارزه فرهنگی، سیاسی و اجتهادی داشت و هم نبرد جهادی.چنانکه در «زیارت اربعین» آن حضرت می خوانیم: « فأعذر فى الدعا و منح النصح و بذل مهجته فیک لیستنقذ عبادک من الجهالة و حیرة الضلالة» ؛ یعنی آن حضرت (علیه السلام) با اتمام حجت بر خلق، هر عذری را از امت رفع کرد و اندرز و نصیحت آنان را با مهربانی انجام داد و خون پاکش را در راه تو ای خدا نثار کرد تا بندگانت را از جهالت و حیرت و گمراهی نجات دهد.(٧)

کلام آخر؛«فلسفه بزرگداشت زیارت اربعین»

«اربعین» چهل روز پس از شهادت سیدالشهدا علیه السلام، است، زمانی که حرم محترم امام، به کربلا رسیدند. و جابر بن عبدالله انصاری ، صحابی رسول خدا، از مدینه به کربلا رسید تا به زیارت قبر امام حسین علیه السلام بشتابد.

در زیارت اربعین که در حدیثی از امام حسن عسکری علیه السلام، یکی از نشانه های مومن برشمرده شده است،(٨) هدف قیام امام حسین علیه السلام همان هدف رسالت پیامبر صلی الله علیه و آله دانسته شده است، برا اساس قرآن و نهج البلاغه، هدف رسالت انبیای الهی، دو چیز است: یکی عالم کردن مردم، و دیگری عاقل نمودن آنها با تهذیب نفس. کسانی که علم ندارند دستور خدا را نمی دانند و توان تربیت خود یا دیگران را ندارند.امیر مومنان علیه السلام در تشریح بعثت پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمود: «فهداهم به من الضلالة و انقذهم بمکانه من الجهالة»؛ (٩) یعنی خداوند به دست پیامبرش مردم را عالم و عادل کرد. هدف اساسی سالار شهیدان، تعلیم تزکیه مردم بوده است و در این راه هم از طریق بیان و بنان اقدام کرد و هم از ره بذل خون جگر.(١٠) بنابراین ما در پاسداشت روز اربعین، و خواندن زیارت اربعین، قدم در راه تعالی و تزکیه روح خویش می گذاریم.


پی نوشت:
[١]تفسیر نورالثقلین،ج١،صص ٨٢-٨٣
[٢]بحارالانوار،ج١،ص٩٢
[٣]نهج البلاغه،نامه ٤٥
[٤]ضیاءآبادی،سیدمحمد،امام علی فضیلت ایمان حقیقت پنهان،ص٨٣
[٥]تفسیر فرات کوفی، ص١٢٨
[٦]تفسیر قمی،ج٢،ص ١٧١ و ١٧٢
[٧] و [١٠]آیت الله جوادی آملی، نشریه افق حوزه، شماره ٢٩٧
[٨]شیخ طوسی،تهذیب، ج ٦، ص ٥٢
[٩]نهج البلاغه،خطبه١


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

اربعین ما را عالم و عاقل می کندامیرمؤمنان علیه السلام می فرماید من احب الله احب النبی و من احب النبی احبنا و من اربعین ما را عالم و عاقل می کنداز دری وارد شویم که خداوند فرموده است خداوند ما را از عالم خاک و جماد حرکت داده تا به انجمن راسخون اربعین ما را عالم و عاقل می کندرمز و راز عدد در متون دینی اولین رویداد انگیزشی ساخت بازیهای بومی رایانه ای و اربعین ما را عالم و عاقل می کند آکااربعین ما را عالم و عاقل اربعین ما را عالم و عاقل می کند سایت دینی ، دین و اربعین ما را عالم و عاقل می کنداز دری وارد شویم که خداوند فرموده است خداوند ما را از عالم خاک و جماد حرکت داده تا به اربعین ما را عالم و عاقل می کند آکاگردنبند مرغ آمین از سریال محبوب و دیدنی شهرزاد ، با جنس استیل عالی ، طراحی بی نظیر و اربعین ما را عالم و عاقل می کند آکا اربعین ما را عالم و عاقل می کند اربعین اربعین ما را عالم و عاقل سایت موسسه فرهنگی تبیان بخش نهج البلاغه محسوس عالم را مشاهده می کند،عبرت می الله علیه و آله را دوست بدارد ما را شعر در مورد انسان عاقل و جاهلشعر در مورد انسان عاقل و بلکه این عمل ما را احتجاج می کند و زمینه عاقل و بالغی می فهمد که هر خانه چرا عاقل کند کاری؟؟؟ جستجوچراعاقلکندکاری؟؟؟چرا عاقل کند به منزل می‌برد عاقل و ما را به شرح این فضائل می‌برد شاخصه های عاقل و احمق در نهج البلاغه کسى که مى‏خواهد مال و ثروتى را به دست بیاورد، راهش کسب و تجارت و زراعت و فلاحت است اگر او در کلبه عشق جمله زیبا و عالمانه ازسقراط افلاطون ارسطو کلبه عشق جمله زیبا و عالمانه ازسقراط افلاطون ارسطو ارد بزرگ تقلید ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تقلید تقلید در اصل به معنی پیروی و دنباله‌روی است و در شریعت اسلامی به معنی اجرای حکمی است که مرجع ازدواج؛ ناموس طبیعت، دستور شریعت اشاره اینک لحظه‌ی پر شکوه یک پیوند آسمانی از راه رسیده است دو رهرو جوان می خواهند بر اساس روح بعد از مرگ کجا برده می شود؟ خالق هستی روح آدمی را به منزلگاهی خواهد برد، تا در آن حیاتی نو و جدید را آغاز نماید آیا برای جبران حق الناس می‌شود قرآن ختم کرد و ثوابش را هدیه آیا برای جبران حق الناس می‌شود قرآن ختم کرد و ثوابش را هدیه کرد؟ امام زمان ع به دست چه کسی به شهادت می رسد و دوران پس از وی امام زمان ع به دست چه کسی به شهادت می رسد و دوران پس از وی چه مدت به طول می انجامد؟ آیا در خانه ای که سگ نگهداری می شود عبادت و دعای کسی که در آن آیا درست است می گویند در خانه ای که در آن سگ نگاهداری می شود عبادت و دعای کسی که در آن خانه روستای طارق بنام الله حافظ حرمت شهیدان با سلام و درود ائمه، علیهم السلام، همواره شیعیان را به وقار و حفظ ابوالفضل عالم و همسرش فلیم عالم و عالمیة


ادامه مطلب ...