مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

با موهایتان مهربان باشید!

[ad_1]

، یاد بگیرید که چگونه با مو هایتان بدرفتاری نکنید و به موهای خیره‌کننده و زیبایی که می‌خواهید دست یابید.


اگر خواهان داشتن مو هایی درخشان و زیبا هستید (چه کسی نمی‌خواهد؟)، می‌بایست توجه ویژه‌ای به روال مراقبت از موهایتان داشته باشید. نحوه‌‌ی شستشو، خشک کردن و آرایش موها می‌تواند تأثیر به‌سزایی در سلامت و ظاهر طره‌ موهایتان داشته باشد. آیا شما نیز این اشتباهات مراقبت از مو را انجام می‌دهید؟


۱- شانه نکردن قبل از شستشو

دو آسیب هم‌زمان؛ موها در هنگام خیس بودن در شکننده‌ترین حالت خود قرار دارند و موهای خیس بیشتر در معرض گره‌خوردگی هستند. برای جلوگیری از گره خوردگی  ناشی از شستشو، قبل از دوش گرفتن موها را برس بکشید.

 

اگر می‌خواهید هنگام دوش گرفتن موها را شانه کنید، کمی نرم کننده بزنید، گره‌ی تار موها را با انگشت‌تان باز کنید و سپس قبل از شستشو، موها را با یک شانه‌ی دانه درشت شانه کنید.


۲- فقط نوک موها را شانه کردن

شنیده‌اید که زیاد شانه کردن باعث شکنندگی موها می‌شود اما روغن‌های طبیعی پوست سر یکی از بهترین نرم‌کننده‌ها به شمار می‌روند. با استفاده از یک برس چوبی زبر، پوست سرتان را ماساژ دهید تا گردش خون و رشد موها را تقویت کنید و از ریشه تا نوک موها را شانه کنید تا درخشندگی‌ای طبیعی به موها بدهید.


 10 اشتباه بزرگ مراقبت از مو

 

۳- وسواس تمیزی داشتن

اکثر موها از شستشوی روزانه سودی نمی‌برند. شستشوی زیاد، پوست سرتان را عاری از چربی‌های سالم کرده و موهایتان را خشک و مرده می‌کند. به هر حال، هر روز دوش بگیرید اما از محصولات آرایش مو استفاده نکنید. سعی کنید موها را فقط با آب آبکشی کنید یا یک روز درمیان از یک شامپوی نرم کننده و حجم دهنده استفاده کنید.


۴- اتفاقی حالت دادن

شنیده‌ایم که فقط برای نوک موها از حالت دهنده استفاده کنیم تا یکنواختی تارهای مو جلوگیری کنیم اما خانم‌هایی با موهای لخت نیز باید از حالت دهنده‌ برای ریشه موهایشان استفاده کنند چرا که موی آن‌ها بیشتر مستعد شکنندگی می‌‌باشد.

 

مصرف زیاد نرم کننده از دیگر اشتباهات رایج است. فقط به اندازه‌ای استفاده کنید تا گره‌ها را برطرف نمائید و استفاده‌‌ی جدی و فراوان را به هفته ای یکبار مراقبت عمیق با استفاده از ماسک مو موکول کنید. اهمیتی ندارد که به چه روشی نرم کننده را مصرف می‌کنید، فقط مطمئن شوید تا هنگامی آبکشی کنید که آب خارج شده از موها شفاف شود و هر از چندگاه از یک شامپوی پاک کننده برای جلوگیری از تجمع مواد استفاده کنید.

۵- خشک کردن شدید با حوله

اکثر محصولات آرایشی شما را راهنمایی می‌کنند تا از آن‌ها بر روی موهایی که با استفاده از حوله خشک شده، استفاده کنید اما مالش بیش از حد، کوتیکل مو را زبر می‌کند و منجر به شکسته و وز شدن موها می‌شود. موها را با یک حوله جمع کنید و سپس تارها را با انگشت‌تان تکان دهید. مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا موها خشک شوند اما در درازمدت سالم تر می‌مانند.


۶- اجتناب کردن از مراقبت گرمایی

همه‌ی ما میدانیم که حرارت و گرما از آسیب‌رسان ترین عوامل برای مو هستند. اما اگر نمی‌خواهید بدون سشوار، فر و صاف کردن موهایتان زندگی کنید، همیشه و همیشه از یک محصول مراقبت از مو در برابرحرارت استفاده کنید تا پوشش مو را نرم نگاه داشته و از تارهای مو محافظت کند. قبل از سشوار کردن اجازه دهید تا موها تا مرحله‌ی مرطوب شدن، خشک شوند (با انگشت‌‌تان موها را تکان دهید تا این روند را تسریع کنید.) و تنظیمات سشوار را به جای داغ روی گرم قرار دهید تا از آسیب دیدن دائمی موها جلوگیری شود.

۷- استفاده از اتوی داغ بر موهای مرطوب

موی مرطوب و دستگاه‌های داغ با هم جور در نمی‌آیند. اتوهای فر و صاف کننده فولیکول‌ موهای مرطوب را می‌سوزانند و منجر به داشتن تارهایی ضعیف و شکننده می‌شود. قبل از استفاده از دستگاه‌های حرارتی، موها باید کاملا خشک باشند حتی اگر عجله داشته باشید.


۸- استفاده از اسپری قبل از آرایش مو

تا به حال در هنگام فر یا صاف کردن صدای جلز و ولز کردن موهایی که اسپری شده‌اند شنیده‌اید؟ الکل موجود در اسپری در تماس با حرارت می‌سوزد. همیشه اسپری را بعد از فر کردن یا اتو کشیدن استفاده کنید.


۹- پوش دادن

برای جذابیت بیشتر در مواقعی خاص، شانه کردن موها از نوک به سمت ریشه ها برای حجم دادن به موها از ترفندهای مشهور می‌باشد اما به طور مرتب پوش دادن موها باعث آسیب دیدن کوتیکول‌های مو شده و در نهایت منجر به شکنندگی می‌شود. برای آن‌که بدون آسیب زدن، موها را پوش بدهید، از اسپری حجم دهنده‌ی مو و سشوار استفاده کنید تا پوشی طبیعی و غیرچسبناک داشته باشید.


۱۰- تصور آن که می‌توانید موخوره را درمان کنید

متأسفیم اما زمانی که موها دچار موخوره شوند، با هیچ محصولی نمی‌توان آن‌ها را درمان کرد. تنها راه‌حل، پیشگیری کردن از همان ابتدا می‌باشد که با رعایت مواردی از قبیل خودداری کردن از شستشوی زیاد، خشک کردن شدید با حوله و استفاده‌ی بیش از حد از وسایل حرارتی، امکان‌پذیر است.

 

در غیر این صورت باید موخوره‌ها را کوتاه کرد. برای آن‌که به طور موقت موهای از نوک شکسته شده را پنهان کنید، از یک محصول حاوی موم یا یک سرم مو حاوی روغن آرگان استفاده کنید تا موخوره‌ها را نرم‌تر کنید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

با موهایتان مهربان باشید باموهایتانمهربانباشیدوب‌سایت تناسب اندام یاد بگیرید که چگونه با مو هایتان بدرفتاری نکنید و به موهای خیره با موهایتان مهربان باشید آکااگر خواهان داشتن موهایی درخشان و زیبا هستید، می بایست توجه ویژه ای به روال مراقبت از ۷ ترفند برای یک زندگی شاد و موفق اسلاید با خودتان مهربان باشید به جای انتقاد از خودتان، با خودتان مهربان باشید این کار توانایی نکاتی در مورد مراقبت از مو سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان آنچه از تفاوتهای دنیای زنان با مردان نمی دانستید دنیای زنان بعضی اوقات تفاوت های بزرگی با دنیای مردان دارد و ممکن است بعضی مردها این موضوع را نحوه برخورد صحیح با آقایان آیا جزء آن دسته از خانم های نحوه برخورد صحیح با آقایان انرژی درمانی آن ها، دیگر نه خود را به طبقه اجتماعی مبدا متعلق می دانند و نه با جایگاهی که اکنون کسب کرده نحوه مصرف قرص آهن مشکلات دوران یائسگی را با انجام این ورزشها دور بزنید خستگی زودرس و گرگرفتگی از جمله طب سنتی سایت پزشکان بدون مرز با اینکه سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود افراد به روشها و راه های نزدیک شدن به خدا مردمان اگر همواره احساس نگرانی ، اضطراب و یا تنهایی دارید ، راه حل آن نزدیکی به خدا است دوستی و طالع بینی هندی مرد متولد اردیبهشت مرد متولد اردیبهشت ، نماد ثور هیچ موجودی در دنیا به اندازه گربه و مرد متولد اردیبهشت در دل نوشته های ناب زیرخاکی دل نوشته های ناب زیرخاکی حسِ خوشایندِ داشتن یک دوست خوب بیش از چیزیه که بشه توصیفش کرد مهربان باشید


ادامه مطلب ...

منتظر معرفی گوشی هوشمند نوکیا در نمایشگاه MWC 2017 باشید!

[ad_1]

نوکیا، شرکت افسانه‌ای صنعت گوشی‌های همراه در گذشته نه‌چندان دور، سال آینده دوباره به دنیای گوشی‌های هوشمند باز می‌گردد. در چند روز گذشته گرازشاتی همراه با چند اسلاید در اینترنت منتشر شد که براساس آن باید شاهد ورود این شرکت فنلاندی به صنعت گوشی‌های هوشمند در سال ۲۰۱۷ باشیم. امروز ما اطلاعات جدید و هیجان‌انگیزی را برای طرفداران نوکیا داریم، این شرکت اولین گوشی هوشمند خود را بعد از یک وقفه طولانی در نمایشگاه MWC 2017 معرفی خواهد کرد. شرکت HMD Global که دارای مجوز برای تولید گوشی‌های نوکیا در ۱۰ سال آینده است، برگزاری کنفرانس خود در تاریخ ۲۷ ماه فوریه (۹ اسفند ماه) را تایید کرده است. همانطور که در قبل گفته شد این شرکت وظیفه تولید گوشی‌های هوشمند نوکیا را برعهده دارد، درنتیجه در این کنفرانس باید منتظر معرفی گوشی‌های هوشمند توسط آن باشیم.

hmd

اگرچه زمان برگزاری این کنفرانس مشخص شده ولی هنوز معلوم نیست که نوکیا و HMD Global قصد دارند چه تعداد دستگاه را در نیمه اول سال ۲۰۱۷ معرفی و در چه زمانی روانه بازار کنند. اطلاعات مربوط به یکی از گوشی‌های هوشمند نوکیا به نام D1C را قبلا در سایت منتشر کرده‌ایم، دستگاهی که گفته می‌شود با سیستم‌عامل پیش‌فرض اندروید نوقا معرفی می‌گردد. این مدل میان‌رده به نمایشگر ۵.۵ اینچی با رزولوشن فول‌اچ‌دی، پردازنده کوالکام اسنپدراگون ۴۳۰ با فرکانس ۱.۴ گیگاهرتز، ۳ گیگابایت رم، ۱۶ یا ۳۲ گیگابایت حافظه داخلی و دوربین اصلی ۱۶ مگاپیکسلی مجهز خواهد شد.

محمد قریشی

مهندس مکانیک و علاقه مند به دنیای خودرو و تکنولوژی


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مقایسه قیمت آیفون و پلاس ، گلکسی اس و اس …۱۶ آذر ۹۵ ساعت ۲۰۲۹ تماشا کنید نمایش قدرت هر چهار مدل لامبورگینی هوراکان در یک تیزر بررسی تخصصی گلکسی اس ۶ اج کهکشانی …بررسیتخصصیگلکسیاساجطراحی و ساخت بسیاری از کارشناسان طراحی سامسونگ در این گوشی را بازگشت این کمپانی به ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …رزیدنت اویل ؛ بازگشت به ریشه های ترس فعال کردن تایید هویت دو مرحله ای در تلگراماخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی مقایسه قیمت آیفون و پلاس ، گلکسی اس و اس اج و اچ تی ۱۶ آذر ۹۵ ساعت ۲۰۲۹ تماشا کنید نمایش قدرت هر چهار مدل لامبورگینی هوراکان در یک تیزر جذاب بررسی تخصصی گلکسی اس ۶ اج کهکشانی متفاوت و دوست داشتنی بررسیتخصصیگلکسیاس خلاصه سامسونگ پس از معرفی گلکسی و انتقادات مختلف، به سمت طراحی جدید پرچم‌دار خود رفت و در ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر دنیای موبایل ،دنیای موبایل و کامپیوتر،دنیای موبایل و تبلت،دنیای موبایل،دنیای موبایل اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری


ادامه مطلب ...

اگر می خواهید از آلزایمر در امان باشید!

[ad_1]
اگر می خواهید از آلزایمر در امان باشید!

خبرگزاری آریا-دارچین حاوی دو ترکیب فوق العاده است که از مغز حفاظت می کنند.

به گزارش خبرگزاری آریا،در سال 2013، محققان دانشگاه کالیفرنیا از تأثیر ادویه ای ساده در حفظ و ارتقای سلامت مغز پرده برداشتند. این ادویه چیزی نبود جز ... .

امروزه هنوز روشی مؤثر و مناسب برای مقابله با آلزایمر شناخته نشده است. با این حال پزشکان و نورولوژیست ها بر ضرورت داشتن تغذیه ای سالم و قبل از هر چیز حفظ فعالیت های ذهنی مغز تأکید دارند. در سال 2013، محققان دانشگاه کالیفرنیا از تأثیر ادویه ای ساده در حفظ و ارتقای سلامت مغز پرده برداشتند. این ادویه چیزی نبود جز دارچین! دارچین تا حد امکان از ابتلا و پیشرفت زوال عقل پیشگیری می کند. در این مطلب در خصوص تأثیر این ادویه ی پرخاصیت در پیشگیری از آلزایمر بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

 دارچین چه می کند؟
به گفته ی نورولوژیست ها، بیماری آلزایمر در حال پیشرفت و گسترش در بین مردم کل دنیاست. این بیماری به یک دلیل ساده بروز می کند و آن هم زندگی طولانی است. در واقع این بیماری بیشتر در بین افراد 80 سال و بیشتر بروز می کند. هر چه سن و سال بالا می رود خطر بروز زوال عقل بیشتر می شود. با این حال محققان به بررسی های خود ادامه داده، تمام تلاش خود را برای به تأخیر انداختن بیماری و بهبود کیفیت زندگی بیماران به کار گرفته اند. نتایج بررسی ها نشان می دهد که دارچین باعث کاهش تأثیر آلزایمر می شود و بروز آن را به تأخیر می اندازد.

ترکیبات ضدآلزایمر دارچین
دارچین حاوی دو ترکیب فوق العاده است که از مغز حفاظت می کنند. این دو ترکیب عبارتند از سینامیک الدهید و اپی کاتچین که مانع از تجمع پروتئین آسیب رسانی می شوند که باعث بروز آلزایمر می شود. پروتئین تاو (Tau) که باعث بروز زوال عقل می شود مشکلاتی در ارتباطات داخلی نورون ها ایجاد می کند. این پروتئین ها اتحاد و همکاری برخی از بافت های مغزی را دچار مشکل می کنند. خوشبختانه دارچین به دلیل دارا بودن دو ترکیب مهم ذکر شده از بروز این مشکلات ممانعت می کند.

نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهند که این ادویه علاوه بر پیشگیری از آلزایمر از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. بهتر است بدانید حدود 20 درصد افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند در معرض آلزایمر قرار می گیرند.

دمنوش دارچین,چای دارچین

دارچین قند خون را به میزان 29 درصد کاهش می دهد

 
دارچین قند خون را به میزان 29 درصد کاهش می دهد. برای این کار کافی است که به مدت 40 روز، روزانه دو مرتبه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین مصرف کنید. با این حال محققان همچنان در حال انجام بررسی های تکمیلی هستند. البته نباید برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری در مصرف این ادویه نیز دچار افراط شد. کافی است آن را در آشپزخانه داشته باشید و به طور مرتب و به میزان معقول به غذاهایتان بزنید.

بهترین روش های مصرف دارچین برای بهره مندی از خواص آن

قهوه با طعم دارچین
نتایج بررسی های متعدد نیز نشان داده است که قهوه برای محافظت از سلامت مغز و به ویژه پیشگیری از آلزایمر مفید است. بنابراین می توانید در وعده ی صبحانه یک فنجان قهوه را با کمی دارچین میل کنید. مطمئن باشید طعم فوق العاده ی آن روز خوبی را برایتان رقم می زند و علاوه بر این مغزتان را بیش از پیش حفاظت می کنید. کافی است مثل همیشه قهوه را دم کنید و چند گرم یا یک نوک انگشت دارچین روی آن بپاشید. البته می توانید داخل فنجان چایتان نیز کمی پودر دارچین بریزید و از عطر و طعم چایتان لذت ببرید.

دارچین روی میوه های خام
سیبی را با دقت بشویید و با پوست خرد کنید. مقداری پودر دارچین روی آن بپاشید و میل کنید. می توانید یک عدد پرتقال را نیز پوست بگیرید و به قطعات کوچکتر تقسیم کنید. سپس 25 گرم عسل را با 2 گرم پودر دارچین مخلوط کرده و روی آن بریزید. در این صورت پرتقالی شیرین و طعم دار میل خواهید کرد. علاوه بر این اگر به میوه ی پاپایا دسترسی دارید نیز می توانید آن را دو نیم کرده و مقداری ماست شیرین به آن بزنید و کمی پودر دارچین روی آن بپاشید و میل کنید.

 دارچین,خواص دارچین،خاصیت دارچین

 چای دارچین به هضم غذا، کاهش التهاب های بدن و بهبود جریان خون کمک می کند

چای با طعم دارچین و عسل
برای تهیه ی چای دارچینی به یک عدد چوب دارچین معادل 3 گرم، 1 قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) و 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) نیاز دارید. کافی است اول آب را داغ کرده و زمانی که به جوش آمد چوب دارچین را با عسل به آن بیفزایید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بجوشد و زیر شعله را خاموش کنید و بگذارید برای دقایقی بماند. می توانید روزانه دو مرتبه از این چای خوشمزه میل کنید. چای دارچین به هضم غذا، کاهش التهاب های بدن و بهبود جریان خون کمک زیادی می کند.

برای بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر، سالم زندگی کنید
حرف حساب این است که در روزگار ما دارویی برای مقابله با بروز آلزایمر و همچنین درمان آن وجود ندارد. البته فقط آلزایمر نیست و در روزگاری که ما زندگی می کنیم خیلی از بیماری ها درمانی ندارد. تنها راهی که می توان از آلزایمر و بسیاری از بیماری های دیگر پیشگیری کرد داشتن سبک زندگی سالم است. برای بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر، سالم زندگی کنید و هر روز با انجام بازی های فکری، قدرت درکتان را بالا ببرید. از مواد غذایی سالم غافل نشوید و از هر موقعیتی برای مصرف دارچین استفاده کنید.

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

مضرات سیگار و قلیان تاپیک جامع دخانیاتاستعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب و در نتیجه کار قلب می شود و فشار خون را هم بالا می استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …استرس واکنش جسمانی ، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که می تواند موجب الف نقدی بر ادعاهای دکتر روازادهدر مورد اینکه می گویید صدا و سیما از طب سنتی طرفداری می کند من چنین نظری ندارم به


ادامه مطلب ...

دلایلی برای ازدواج نکردن حتی اگر نامزد کرده باشید!

[ad_1]

marry

مشکلات بین هر زوجی وجود دارد و با صحبت کردن و یا کوتاه آمدن یکی از طرفین قابل حل شدن اســت حتی بین زن و مردی که باهم نامزد کرده‌اند نیز همچین مسائلی وجود دارد و جای نگرانی نیست اما برخی از مشکلات هم باید به صورت ریشه ای بررسی شوند.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ بعضی زوج‌ها از اول نباید ازدواج می‌کرده‌اند. شاید گفتن چنین حرفی زننده و سرد به نظر برسد اما مهم اســت که عروس و دامادها بدانند صرف اینکه قرار ازدواج یا حتی عروسی گذاشته‌اند به این معنا نیست که حالا مجبورند با هم ازدواج کنند.

این یک مشکل واقعی اســت. زوج‌ها عاشق هم می‌شوند، نامزد می‌کنند و شروع به تنظیم قول و قرارهای عروسی می‌کنند. گاهی مدت‌ها همدیگر را می‌شناخته‌اند و گاهی همه‌چیز مثل برق و باد جلو رفته. فشار برنامه‌ریزی برای عروسی، اگر عروس و داماد هم نظر نباشند (به خصوص اگر یک عروسی بزرگ باشد) می‌تواند باعث ایجاد اختلافات و درگیری‌ها شود. اما وقتی دعواها تا حد قهر و آشتی، و صحبت از به هم زدن عروسی پیش برود، وقتش رسیده درباره اینکه اصلا باید ازدواج کنید یا نه فکر کنید.

می‌توانید این ۵ دلیل را برای تجدید نظر در ازدواج در نظر بگیرید:

۱. اگر شما، عروس یا داماد، درباره اصل ازدواج با نامزدتان تردید دارید، ازدواج نکنید.

کارهایتان را متوقف کنید. عروسی را عقب بیاندازید. ممکن اســت هزینه‌هایی که کرده‌اید از دست برود. ممکن اســت احساس شرمندگی کنید؛ احساس کنید که آبرویتان در برابر دوست و آشنا می‌رود، اما در نهایت، شما نباید با کسی که در موردش کاملا مطمئن نیستید ازدواج کنید. عروسی را عقب بیاندازید و فکر کنید. اگر بنا باشد «زمان» همه چیز را حل کند، عروسی عقب افتاده را دوباره در زمان بهتری برگزار می‌کنید.

۲. اگر ترس از سرافکندگی در فضای شخصی یا کاری مهم‌ترین دلیل «بله» گفتن‌تان اســت، ازدواج نکنید.

همه اطرافیان، دوستان و همکاران، آماده عروسی شما شده‌اند و آن روز را برای شما کنار گذاشته‌اند؛ خودتان و والدین‌تان کلی هزینه کرده‌اید، لباس عروسی‌تان آماده اســت و خیلی به شما می‌آید؛ اینها هیچ کدام دلیل خوبی برای تن دادن به ازدواج نیستند. و شما نباید به خاطر دلایل بد خودتان و یک نفر دیگر را به هم گره بزنید. بیخیال هزینه‌ها باشید؛ اگر با کسی که نباید، ازدواج کنید، چند برابر این مبلغ خرج مشاوره و دادگاه و طلاق خواهد شد.

۳. خشونت فیزیکی هیچ وقت عادی نیست.

مهم نیست کدام یک از طرفین روی دیگری دست بلند کرده. من همسر یک افسر پلیس هستم و داستان‌های وحشتناکی از خشونت خانگی شنیده‌ام؛ درباره زوج‌هایی که با هم درگیر می‌شده‌اند و کار به جایی می‌رسیده که همسایه‌ها به پلیس زنگ می‌زده‌اند، اما وقتی پلیس می‌آمده هر دو دعوا را انکار و پلیس را رد می‌کرده‌اند (حتی وقتی یکی از آنها در حال خونریزی بوده اما می‌گفته یک اتفاق باعث آن شده). تا روزی که پلیس دوباره به خانه آنها می‌آید چون یکی از آنها دیگری را به قتل رسانده. اتفاقات این چنینی بیشتر از آنکه فکرش را بکنید اتفاق می‌افتد. اگر مرد یا زنی که فکر می‌کنید عاشقش هستید و می‌خواهید با او ازدواج کنید خشونت فیزیکی نشان می‌دهد و به شما صدمه می‌زند، به هیچ وجه با او ازدواج نکنید.

۴. «طبیعی» نیست اگر یکی از اعضای خانواده یا دوستان نزدیک‌تان قبل از عروسی (مدت‌ها قبل از آن یا نزدیک به آن) شما را کناری می‌کشد و می‌گوید که به نظر او شما نباید ازدواج کنید.

اگر چنین چیزی برای شما پیش بیاید، یعنی مشکلی جدی وجود دارد که، هر چقدر هم که شما در موردش در انکار باشید، بقیه آن را می‌بینند. منظورم وقتی که پدر عروس شغل داماد را دوست ندارد یا مادر داماد لباس پوشیدن عروس را، نیست. منظورم نگرانی‌های جدی مانند اعتیاد به مشروبات الکلی یا مواد مخدر، خشونت، مسائل جنسی، خیانت یا دورغ‌گویی در یکی از طرفین اســت. احتمالات دلایل قوی دیگری هم وجود دارد که می‌تواند باعث چنین دخالتی توسط یکی از طرفین شود اما این برای آنها هم آسان نیست. اینکه به فرزند بزرگسالت بگویی در آستانه بزرگ‌ترین اشتباه زندگیش قرار دارد نمی‌تواند کار آسانی باشد. هیچ پدر و مادر دوست ندارد قلب پسر یا دخترش را بشکند. اگر آنها دارند این کار را می‌کنند، اگر یک دوست یا یکی از اعضای خانواده خیلی جدی می‌نشیند و با شما درباره نگرانی‌هایی درست صحبت می‌کند، این یعنی موضوع آنقدر عظیم بوده که لازم بوده درباره‌اش صحبت شود و نمی‌شده آن را ندیده گرفت. خیلی جدی به موضوع نگاه کنید؛ شاید لازم باشد یک نفر سوم، مثلا یک مشاور را درگیر کنید، تا مطمئن شوید تصمیمی که گرفته‌اید فاجعه‌بار نیست. به قول معروف گاهی درخت‌ها نمی‌گذارند جنگل را ببینید. گاهی لازم اســت کسی که تخصص مشاوره دارد واقعیت را به شما نشان دهد.

۵. اگر مسائل مالی قبل از ازدواج در رابطه بین شما ایجاد مشکل کرده، «مسائل مالی» دلیلی خواهد بود که به خاطرش نهایتا جدا می‌شوید.

اختلافات مالی گاهی چندان مهم نیستند؛ گاهی موضوع فقط به رسم و رسومات ظاهری برمی‌گردد؛‌ اما اگر باورهای اساسی‌تان درباره ازدواج و مسائل مالی اختلاف دارد، شما آماده ازدواج با هم نیستید. مثلا اگر شما واقعا باور دارید که «هر چه من دارم برای خودم و هر چه تو داری برای خودت» اما همسر آینده‌تان نه؛ شما با هم مشکل خواهید داشت. همچنین پول هیچ‌وقت نباید دلیل ازدواج با کسی باشد که در زمینه‌های دیگر رفتار درستی ندارد. به همین ترتیب، اگر دلیلی دارید که باعث شود فکر کنید همسر آینده‌تان بیشتر به پول شما علاقه دارد تا خود شما، لازم اســت قبل از اینکه ازدواج کنید تأملی عمیق در این مورد داشته باشید.

اگر نامزد کرده‌اید و مطمئن نیستید که باید ازدواج کنید یا نه، برنامه‌ریزی برای عروسی را متوقف کنید. یک قدم عقب بروید و درباره علت نگرانی و تردیدتان فکر کنید. یک لیست از دلایل بنویسید. از یک ناظر بی‌طرف برای مشورت یا یک متخصص برای مشاوره وقت بگیرید. اگر از طرف او اذیت و آزار دیده‌اید، خودتان به تنهایی به مشاوره بروید. اگر به حرف دوستان و والدین‌تان گوش نمی‌دهید، شاید یک نفر که اسمش «کارشناس» باشد بتواند کاری کند که شما حقیقت را ببینید. شاید یک متخصص بتواند به هر دوی شما کمک کند تا مشکل را رفع کنید و نهایتا با هم ازدواج کنید.

به تعویق انداختن عروسی به این معنی نیست که با هم ازدواج نخواهید کرد. فقط به این معنی اســت که شما آماده برداشتن قدم آخر نیستید. حقیقتا هیچ دلیلی وجود ندارد که شما به خاطرش مجبور به ازدواج شوید.

به تعویق انداختن عروسی و مشاوره می‌توانند از خجالت‌آورترین، ناراحت‌کننده‌ترین و آزاردهنده‌ترین کارهایی باشند که در زندگی‌تان مجبور به انجام‌شان هستید، اما آیا این باز بهتر از آن نخواهد بود که مجبور باشید توضیح دهید چرا ازدواج‌تان فقط چند ماه به طول انجامید یا اینکه چرا دوباره صورت و بدن‌تان به خاطر کتک‌های همسرتان کبود شده؟

من هم دلم می‌خواهد همه عشق واقعی‌شان را پیدا کنند، با او ازدواج کنند و خوشبخت شوند. اما همه به درد ازدواج با هم نمی‌خورند. صرف اینکه قرار عروسی گذاشته‌اید، به این معنا نیست که باید ادامه راه را هم بروید و ازدواج کنید، در حالی که همه نشانه‌ها به شما می‌گویند این کار اشتباه اســت.


ADS

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


24 سپتامبر 2016 ... دلایلی برای ازدواج نکردن حتی اگر نامزد کرده باشید!:مشکلات بین هر زوجی وجود دارد و با صحبت کردن و یا کوتاه آمدن یکی از طرفین قابل حل شدن است ...دلایلی برای ازدواج نکردن حتی اگر نامزد کرده باشید. يكشنبه, ۴ مهر ۱۳۹۵، ۰۷:۲۹ ق.ظ. marry. مشکلات بین هر زوجی وجود دارد و با صحبت کردن و یا کوتاه آمدن یکی از ...برون ريزي مسايل و مشورت گرفتن از ديگران و اهل خبره و كارشناسان اگر هيچ تأثير و ... با توجه به شرايط موجود، نداشتن حتى يك خواستگار چيز بعيدي به نظر نميرسد، چرا كه همه ما ... در اين حالت نيز اولاً به دليل اين مشكل شخصيتي شان و ثانياً به خاطر ديده نشدن ... فرهنگ هايي چون دختر كوچك ازدواج كرده و دختر بزرگتر مانده. .... موفق باشيد .در اینجا به ۱۰ مورد اشاره می کنیم که شاید بعضی از آنها شما را متعجب کنند. ... از شخصیت مردان می دانند و به همین دلیل همیشه دچار استرس و ترس هستند، حتی اگر .... حق خیانت به هیچ کودوم بلکه جایز نیست حرام است ولی دو یا سه تا زن گرفتن خیانت نیست .... منم داقونم زنم خوبه اما من از بس دوروبرم ادمای خراب بودن فکرمو خراب کردن لطفا یه ...بله شما عقد کرده اید و دوشیزه خانم هستید و اگر بخاطر این مسائل کم اهمیت جدا شوید ... یکی از فلسفه های دوران عقد، همین دوران تجدید نظر بودن آن است و اگر یک دلیل واقعی ... میخواهیم عروسی کنیم و مادرم راضی نمیشود و می گوید باید عروس را طلاق بدهی، با ... خوب این برای شما بد است حالا حتی با وام و بدبختی و جلوی دیگران دست دراز کند ...27 مه 2013 ... اگر چه ممکن است مطالبی که خدمت شما عرض می کنم کمی تلخ و گزنده باشد ... به راستی چه ضمانتی وجود دارد بعد از ازدواج با شما و وجود مشکل کوچک به دلیل تجربه و جرأت، با زن .... و حتی اگر با دیگری ازدواج كنید دلتان پیش ایشان گرو خواهد ماند و در ادامه ... کنترل چشم و نگاه نکردن به نامحرم و ندیدن صحنه های حرام یا تحریک ...5 آگوست 2014 ... نکته جالب اینکه ما کم دختر و پسری نداریم که تنها وتنها به دلیل رابطه جنسی ... اند: شخص توبه كننده ،حتي اگر پس از توبه نصوح ،به دلايلي دوباره به گناه آلوده .... اما توجه داشته باشید اگر تصمیم گرفتید با ایشان ازدواج کنید ، حق ندارید در ..... همانطور که فرمودید ۲۷ سالتان است و دو سال است که نامزد کرده اید و تفاوت ...13 آوريل 2013 ... حتی اگر والدين هیچ کمکی هم به شما نکنند سعی کنید خودو خانمتان رضایت آنان را به دست آورید. ... ضمن این که خداوند در قرآن شدیدا از قطع رابطه با والدین نهی می کند. ..... پدرم تحقیقات کردن و متاسفانه به دلایلی جواب خوبی نگرفتن و ایشون هم ..... واقعا پاکیه'هیچ پولی حتی واسه نامزد کردن هم ندارن واقعا فقیران'تو شهر ما هم ...25 مه 2013 ... به گزارش مهر، چندی قبل دختر جوانی که به دلیل ازدواج نکردن تا سن 37 ... پا پيش بگذارم و خودم دنبال همسر بگردم حتي غرورم اجازه نمي دهد با کسي از ...... هر کس می خواهد برای ازدواج راه حلی بدهد فقط از یک جنبه مثلاً زن یا مرد به مشکل ازدواج نگاه می کند. ... همین خانم با این مشکلاتی که به عنوان موانع ازدواج مطرح کرده است اگر ...به همین دلیل مرد باید از لحاظ سنی، جایگاه اجتماعی و درآمدی بالاتر از زن باشد وگرنه ... وقتی خانمی یک بار ازدواج می کند و جدا می شود، قاعده ذهنی او به هم می خورد. ..... وشما اقایی که گفتین ازدواج بامطلقه 5سال بزرگتر چطوره بایدبگم که حتی اگه دوشیزم ...... من ۲۷ سالمه و مجرد خونواده م یه خانوم و بهم معرفی کردن که یکبار ازدواج کرده و یه دختر ...


کلماتی برای این موضوع

ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئیازدواج و آموزشهای جنسی و زناشوئی عشق برای زن مفاهیم بسیاری در بردارد او می خواهد خصوصیات یک مرد خوب برای ازدواج چیست؟ شهر سوالبسمه‌تعالی با عرض سلام وتحیت خواهر گرامی برای تاخیر و یا به سرانجام نرسیدن ازدواج زن ایده‌آل برای ازدواج به روایت مردان ایرانیاخه موضوع اینه دختران مححبه هم تن به ازدواج هر ننه قمری نمی دند و هرکی از راه رسید حتی پیش نیاز های ازدواج رازهای زندگی مجردی یا صداقت در ازدواج خواستگاری یکی از مراحل حساس برای آغاز زندگی آیا برای جبران حق الناس می‌شود قرآن ختم کرد و …آیا برای جبران حق الناس می‌شود قرآن ختم کرد و ثوابش را هدیه کرد؟همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …سونوگرافی در بارداری چه مزیت هایی برای مادر و جنین دارد؟ عشق مردانی با این خصوصیات تاکنون چند هزار مشمول غایب برای خرید سربازی ثبت‌نام کرده …تاکنون فقط ۸۰ هزار نفر از ۱۵ میلیون مشمول غایب برای خرید سربازی ثبت‌نام کرده‌اندهمه چیز درباره پرده بکارت و معرفی انواع پرده …همه چیز درباره پرده بکارت و انواع پرده بکارتتصویری پرده بکارت غشایی ا ست که تمام یا آیا با عمل ترمیم پرده بکارت به حالت عادی بر میگردد …آیا پرده بکارت به حالت عادی بازگردانده می شود؟ بله ، می تواند ، اما ترمیم به شکل طبیعی دانستنیهای قبل از ازدواج،آموزش روابط زناشویی،روابط …عده زیادی از مردم معتقدند درخواست ازدواج یک دختر از پسر سخت و سنگین است باید گفت اگر


ادامه مطلب ...

مواظب حرف زدن خود باشید!

[ad_1]

مواظب حرف زدن و فکر کردنمان باشیم

مواظب حرف زدن خود باشید!

حرف زدن

زمانی با مرد پیری همسفر بودم که دایم از مرگ سخن می‌گفت. او تکیه کلام جالبی داشت. می‌گفت: ”او که رسید به هفتاد برافتاد!“ و با این جمله زمان افتادن و زمین‌گیر شدن خود را سن هفتاد سالگی تعیین کرده بود.

خواستم به او بگویم که اصلا چنین نیست و انسان می‌تواند با کنترل آن‌چه به جسم و روح خود می‌خوراند، زمان مرگ و اساسا شیوه پیر شدن خود را متحول سازد. اما او همچنان جمله ”او که رسید به هفتاد برافتاد“ را طوطی‏وار تکرار می‌کرد و اصلا به حرف‌های من توجهی نداشت.

روزی به خودم گفتم که نکند چیزی در بدن او وجود داشته باشد که این جمله را از فکر و زبانش بگیرد و به صورت یک دستورالعمل به سلول‌های کل بدنش ابلاغ کند؟ که اگر چنین چیزی وجود می‌داشت این شخص به ناچار و در حقیقت به‌طور حتم از سن هفتاد سالگی افتادن را  احساس و تجربه می‌کرد!

چند سال بعد مقاله‌ای علمی از دکتر کانداس پرت به دستم رسید که در آن راجع به چیزی به نام نروپپتاید یا پروتئین عصبی صحبت می‌کرد. به زبان خیلی ساده پروتئین‌های عصبی همان مولکول‌های پیام بری هستند که افکار و گفتارهای ما (یعنی یک چیز غیر مادی را) به تک‌تک سلول‌های بدن  می‌رسانند و با وادارسازی سلول‌ها به انتخاب الگوی خاص باعث می‌شوند مجموعه سلول‌های هر عضو شکل و قالب خاصی را به خود بگیرند. به عبارتی نروپپتایدها که به آن‌ها لقب مولکول هیجان نیز داده شده، امکان اتصال و ارتباط تبادل اطلاعات بین ذهن و جسم و احساس را امکان‌پذیر می‌سازند. این کشف دکتر کانداس پرت انقلابی بزرگ را در مبحث ارتباط روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن باعث شده اســت و به قول دیپاک چوبرا خانم پرت با این کشف ثابت کرد که گوشت و پوست و استخوان ما آن‌قدر نرم هستند که مولکول‌های نامه‌رسان بتوانند به سرعت اطلاعات را از مغز و فکر به تک‌تک سلول‌های آن منتقل کنند. و بدن به اندازه کافی سیال هست که بتواند با ذهن خود را تطبیق دهد.

احساسات و هیجانات ما برای این مولکول‌های نامه‌رسان حکم اطلاعات را دارند. اگر با یک فکر منفی احساسی منفی را در وجود خود زنده کنیم، نروپپتایدها این احساس را درون خود ثبت می‌کنند و بلافاصله برای ابلاغ این پیام به کل سلول‌های بدن (دقت کنید تمام سلول‌های بدن) عازم ماموریت خبررسانی خود می‌شوند. سرعت خبردهی این نامه‌رسان‌های مولکولی فوق‌العاده بالاست و این یعنی باید به شدت مواظب صحبت‌هایی که بر زبان می‌آوریم و حتی در فکر خود جاری می‌کنیم و همچنین احساسات و هیجاناتی که به واسطه تحریکات بیرونی در وجود خود زنده می‌کنیم باشیم. به زبان ساده اگر پیام‌های لمسی مثل سردی و داغی و زبری و نرمی و سنگینی و لطافت و ... را یک نوع اطلاعات می‌دانیم و به این پیام‌ها همان‌طوری که هستند توجه می‌کنیم باید در خصوص احساسات و هیجاناتی که در وجودمان زنده می‌شود نیز به همین شکل عمل کنیم و به جای بازی با احساسات و دستکاری آن‌ها سعی کنیم پیام مخفی در این کانال اطلاع‌رسانی را درک و در صورت ضرورت به آن پاسخ دهیم.

اکنون دلم به شدت برای آن پیرمرد می‌سوزد. البته هیچ‌کس را از پیری و مرگ گریزی نیست. اما انسان نباید با تکرار جملاتی بی‌معنا و غیرضروری خودش با دست خودش فرسودگی خود را به جلو اندازد. برای این‌که سیستم ایمنی بدن قوی‌تر شود و سلول‌های الگوهای مقاوم‌تر و شفابخش‌تری را برای خود بگیرند کافی اســت متن پیامی که به نروپپتایدها داده می‌شود تغییر کند و این یعنی فقط کافی اســت مواظب حرف زدن و فکر کردنمان باشیم. بقیه کار را خود بدن انجام می‌دهد.

مجله موفقیت

اخبارمرتبط :

حرف زدن های تاثیر گذار

زیاد حرف زدن کودک نشانه هوشیاری اســت!

وقتی از حرف زد‌ن د‌ر جمع می ترسی

حرف زدن با جنین، در شکم مادر

فوت‌وفن حرف زدن و ایجاد ارتباط با دیگران


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

افزایش حرف شنوی در فرزندان مرکز مشاوره امام خمینی …برخی از والدین با عصبانیت و زور می خواهند حرف خود را به کرسی بنشانند به طور معمول در عکسهای داغ داغ طوطی کاسکوسبزیجات و میوه جات مفید برای پرندگان زینتی در این قسمت به معرفی تعدادی از سبزیجات که آموزش شغل فروشندگی ، چگونه یک فروشنده موفق … زیباوب فروشگاه عطر یار بیجار فعالیت از سال شروع یک روز کاری فروشنده موفقچگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیمیکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این همه چیز در مورد کودکانپس از ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی‌های آن، فکر معجزه دات کامخداى تعالى پیامبران و اوصیاى ایشان ع را با معجزاتى که دیگر افراد بشر از آوردن نظیر بوی بد دهان علل و نحوه پیشگیری و درمان آن مرجع …بوی نا مطبوع دهان بوی بد دهان یک علامت شناخته شده با سابقه تاریخی قدیمی است بوی بد داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و کشف حجاب یک زن بی بند و بار در تهران عکس مجله …اخیرا چند زن خود فروخته در شهر های مختلف کشور اقدام به کشف حجاب کرده اند تا بی عفتی در


ادامه مطلب ...

شهر اروپایی که باید در آن سر به زیر باشید! (عکس)

[ad_1]

شهر اروپایی که باید در آن سر به زیر باشید! (عکس)

 

به گزارش ایران ناز این شهر سالانه بیش از 8 میلیون بازدیدکننده دارد که پس از پاریس و لندن در جایگاه سوم شهرهای پربازدید اروپا قرار دارد.

 

شهر اروپایی که باید در آن سر به زیر باشید! (عکس)

 

بارسلونا دارای 9 اثر در فهرست جهانی یونسکو اسـت که از جمله می توان به “ساگرادا فامیلیا” ، “کازا میلا” ، “پارک گوئل” ،”کازا بالیو” و … اشاره کرد.

 

شهر اروپایی که باید در آن سر به زیر باشید! (عکس)

 

تا سال 1992 بارسلونا هیچ ساحلی نداشت و دریاکنارهای این شهر مملو از کارخانه های صنعتی کوچک و بزرگ بود تا اینکه امروزه این صنعت های کوچک جای خود را به سواحل زیبا داده اند.

 

شهر اروپایی که باید در آن سر به زیر باشید! (عکس)

 

اما فارغ از سواحل زیبا و آثار تاریخی موج تازه ای به راه افتاده که باید روی زمین دنبال آن بگردید.

 

شهر اروپایی که باید در آن سر به زیر باشید! (عکس)

 

“سباستین اِراس” ،عکاس آلمانی اسـت که پروژه عکاسی از کاشی ها را قبلا در ونیز و پاریس انجام داده و اکنون به قلب “کاتالونیا” و بارسلونا سفر کرده تا موزاییک گرافی خود را از این شهر اروپایی انجام دهد.

 

شهر اروپایی که باید در آن سر به زیر باشید! (عکس)

شهر اروپایی که باید در آن سر به زیر باشید! (عکس)

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

پوکت، بهشتی در تایلند و کارهایی که باید انجام …دسترسی به پوکت بهترین و سریعترین راه دسترسی به پوکت از طریق پرواز به مقصد فرودگاه بین مجله گیزمیزآخرین مطالب و عکس های سایت مهربانی به سبک سیب زمینی آخرین مطالب و عکس های سایت عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس تدبیر سایت خبری تحلیلیتیم امنیت ملی ترامپ به دنبال افشای رازهای اوباما در مورد ایرانشهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهاندادستان تهران دستور جلب محمود صادقی به قوت خود باقی است اقدامات این نماینده مجلس در چرا مرتد باید اعدام شود در حالیکه در دین اجبار نیست؟ شهر چرا مرتد باید اعدام شود در حالیکه در دین اجبار نیست؟سناریوی تلخ شو بی حجابی بازیگران ایرانی عکس …به گزارش پایگاه اطلاع رسانی میانا ، مراسم رونمایی از فیلم دریا و ماهی پرنده به معرفی جاذبه های گردشگری دبی لست سکندشرایط آب و هوایی دبی در ماههای مختلف سال بیشترین کمترین دبی شرایط آب و هوایی در ماه عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول کلیه مطالب در مورد تسمه تایم اتومبیل و تعویض آن …کلیه مطالب در مورد تسمه تایم اتومبیل و تعویض آن بحث و نظرات راهنمایی و تجارب شخصی تندر


ادامه مطلب ...

مراقب این تله‌های تربیتی باشید!

[ad_1]
ماهنامه پیام یاقوت*: همانقدر که رسیدگی به کودک و توجه به نیازهای او اهمیت دارد، بیش از حد اعتنا کردن و یا شاید زیاده روی در بعضی از امور بازده خوبی ندارد و درست خلاف آن چیزی می‌شود که شما انتظار دارید. در اینجا به نکات مهمی که باعث بیراهه رفتن در امر تربیت کودکان می‌شود اشاره شده اسـت.

1- تله والدین استثنایی

وقتی نیما به دنیا آمد، خوشبختی مادر و پدر او تکمیل شد. تنها کمبود زندگی آنها همین فرزند بود. با تولد پسر مادرش استعفا داد تا بتواند خود از فرزندش نگهداری کند و او را به صحیح ترین شیوه تربیت کند. کودک زیر ذره بین تعلم و تربیت قرار گرفت. کودک را در کلاس های شنا، موسیقی، انگلیسی و ورزش و هر چه که امکان داشت برای او مفید باشد ثبت نام کردند.

پدر و مادر نیما بهترین سال های عمر خود را صرف تربیت فرزندشان کردند به امید اینکه او همیشه و در همه جا بهتر از همسالان خود باشد ولی نیما نه تنها خود را بهتر نمی دانست، بلکه دچار مشکلات رفتاری شد که به همان دلیل او را برای رفتاردرمانی آوردند.

هفت تَله بزرگ تربیتی

فقط داشتن هدف کامل، نه برای پدر و مادر کارساز اسـت و نه برای فرزند چون اجبار رسیدن به کمال، به استبداد اعضای خانواده منجر می شود. محدود کردن تمایلات شخص کودک و داشتن توقع هایی که متناسب با شرایط جسمی – روانی او نیست بر رشد او اثر بدی می گذارد.

در چنین خانواده هایی، حتی مشکلات هم به صورت واقعی آشکار نمی شود، معمولا یا آنها را پنهان و یا انکار می کنند. کودک قفس طلایی پدر و مادر را می شکند و آن وقت والدین احساس می کنند که بیشتر زحمت های شان بیهوده بوده. بنابراین از فکر کامل بودن بیرون بیایید و انعطاف بیشتر، گذشت و تعادل در تربیت فرزند خود داشته باشید.

2- تله خانواده سالم

شعار پدر و مادری که دختر 6 ساله دارند این بود که فرزند ما باید در شرایطی بهتر از ما زندگی کند. این پدر و مادر هر دو از خانواده متوسط برخاسته اند. هر چه دختر بخواهد و به هر قیمتی، پدر و مادر برایش فراهم می کنند حتی اگر خواسته او بار مالی زیادی داشته باشد.

دختر اجازه دارد هر کاری که بخواهد حتی اگر پدر و مادرش موافق نباشند انجام دهد. فقط به او گفته اند که مواظب باش به دردسر نیفتی. به عبارتی تربیت را به خودش واگذار نموده اند و او را از روی علاقه تنها رها کرده اند.

طبیعی اسـت، چون بچه هایی که هر چه بخواهند به دست آورند ، بر پدر و مادر تسلط می یابند و هر روز خواسته های جدیدی دارند. چنین بچه هایی همه چیز را فوری می خواهند. هیچ مرزی را نمی شناسند. نه مقاومت را می آموزند و نه عبور از موانع را. نه مفهوم صبر را و نه گذشت را می فهمند. بنابراین به جای لوس کردن فرزند خود، برای داشتن یک خانواده سالم برای او محیطی خانوادگی، زنده و پویا فراهم کنید. (ص 20)

3- تله جلب توجه نکردن

مادری دو پسر 5 و 8 ساله دارد. می گوید هر بار که بیرون می رویم می گویند برای مان چیزی بخر. به ناچار به فروشگاه می رویم و سبد خرید پر می شود از تنقلات و همین که اعتراض می کنم شروع می کنند به فریاد و گریه کردن و پا به زمین می کوبند تا توجه عده ای را جلب کنند. آن وقت من از ترس نگاه های متعجب مردم یا از وحشت دیدن یکی از آشنایان، زود تسلیم می شوم.

هفت تَله بزرگ تربیتی

تسلیم شدن به دلیل عدم اعتماد به نفس والدین، شیوه خوبی برای تربیت فرزندان نیست و با این کار یک دیکتاتور خانگی تربیت می کنند. بنابراین ترس از جلب توجه را کنار بگذارید و در جایی که باید، محکم بایستید. اگر شما برای خود و خواسته های تان احترام قائل شوید، اطرافیان و فرزندان برای تان احترام قائل می شوند.

4- تله می گذارم درباره همه چیز با من صحبت کنند

مادر و پدری که یک پسر 9 ساله و یک دختر 7 ساله دارند می گویند: «وقتی درباره موضوعی با بچه ها مخالفت می کنیم، نمی توانیم حرف مان را به کرسی بنشانیم چون در این موقع بچه ها مقاومت و با ما بحث می کنند. البته ما خودمان از آنها خواسته ایم که با هم تصمیم گیری کنیم.»

در چنین خانواده های دموکراتی، هر قانونی، هر حد و مرزی و هر تکلیفی قابل معامله اسـت. در اصل قانونی وجود ندارد. این نوع تربیت به عدم اعتماد به نفس کودک و خودسری او منجر می شود و به زودی تبدیل به یک فرد زورگو می شود.

مادر و پدری که ادعا می کنند ما نمی خواستیم مانند والدین خود با مریم، دختر 8 ساله مان رفتار کنیم با هم قرار گذاشتیم که دائم به فرزند خود دستور ندهیم و او را تهدید نکنیم.

این پدر و مادر مخالف قدرتنمایی بودند، بنابراین کلمه «نه» به کلی از خزانه لغات آنها خط خورده بود. آن کاری مجاز بود که مریم از آن خوشش می آمد. برخی شب ها به خواسته او باید چراغ تا صبح روشن بماند. گاهی پدر ریاضی او را می نوشت و مادر پرسش های علوم او را پاسخ می داد و هر وقت می خواستند درباره این مشکل با او صحبت کنند او دعوا راه می انداخت و به اتاقش می رفت و در را می کوبید.

5- تله آزاد بودن بچه در تصمیم گیری

کودکی که در تصمیم گیری کاملا آزاد باشد نقش خود را با پدر و مادر عوض کرده اسـت. بنابراین فشار روانی بیشتری را باید تحمل کند و از آنجا که کودک نمی تواند مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرد، همیشه با تردید درونی مواجه اسـت. پدر و مادری که به تربیت کودک خود تن در نمی دهند، کار خود را آسان می کنند و در نظر کودک افرادی بی تفاوت به شمار می روند.

این کودکان عقیده دارند برای آنها فرقی نمی کند که من چه کار می کنم. چنین کودکانی نمره های بد کلاس خود را پنهان می کنند، دچار سردردهای روان تنی و مشکلات غذایی می شوند و همیشه رفتاری پرخاشگرانه از خود بروز می دهند.

بنابراین بهترین راه، کوتاه ترین راه نیست. او را به حال خود رها نکنید و نگذارید که در حالت کوشش و خطا تجربه کسب کند. اگر شما حد و مرزهای کودک را مشخص کنید و در مواقع لزوم تصمیم بگیرید، به او یاد می دهید که در جای خودش تصمیم بگیرد و به تدریج و مناسب با سن خود قدم به سوی استقلال بردارد.

6- تله لای پنبه بزرگ کردن فرزند

مادری که یک دختر 7 ساله و یک پسر 5 ساله داشت، می گفت: «آنها هنوز خیلی بچه اند.» با این جمله به خود و دیگران تلقین می کرد که نباید از بچه ها توقعی داشته باشند. او دائم تمام کارهای مربوط به فرزندانش را انجام می داد. چشم از آنها برنمی داشت. وقتی به پارک می رفتند نمی گذاشت حتی 50 متر در زمین بازی از او فاصله بگیرند. حتی هنگام سرماخوردگی، بینی آنها را مادر پاک می کرد.

امنیت داشتن در کودکی بسیار لذتبخش اسـت ولی هنگامی که پدر و مادر بیش از حد احتیاط می کنند و با فرزند خود مانند یک تخم مرغ خام رفتار می کنند، به قدری کودک محدود می شود که فرصت ابراز وجود پیدا نمی کند.

وقتی مادر او را کوچک می شمارد، او باور می کند که ناتوان اسـت. کودک در چنین خانواده ای فرصت تعیین حد و حدود شخصی خود را ندارد، نمی تواند تجربه شخصی به دست بیاورد. میل به یادگیری و تحرک کودک مسدود می شود.

هفت تَله بزرگ تربیتی

نتیجه این شیوه تربیتی، کودکانی ترسو و مردد هستند که بدون مرکز تامین و فراهم سازی خانگی نمی توانند از عهده کارهایشان بربیایند. بنابراین از مراقبت بیش از حد و ایجاد محدودیت دست و پاگیر کودک بپرهیزید.

7- تله کودک یک بزرگسال کوچک اسـت

مادری دختر 4 ساله دارد و از ترس این که مبادا او لباس هایش را کثیف کند، او را به پارک نمی برد و ترجیح می دهد که با دخترش به خرید برود. حتی وقتی مادر و پدر به مهمانی شبانه دعوت می شوند دختر را با خود می برند و می دانند که او مزاحمتی ایجاد نمی کند.

باید پذیرفت که بچه نمی تواند نقش بزرگسالی را بازی کند، به خصوص وقتی فرزندشان کودک آرامی اسـت و به ندرت دردسر درست می کند، به سرعت او را به دنیای بزرگسالی می کشانند. به جای این که او را به آغوش طبیعت ببرند، او را با خود به مهمانی های کسل کننده می برند. به جای بازی با همسالان او را به رستوران و جاهای شلوغ می برند.

همه اینها کودکان را از پای در می آورد. از کودک می خواهند که آرام در سر جای خود بنشیند. به ناچار کودک به تلویزیون و فیلم های ویدیویی پناه می برد. پدر و مادر هم هیچ مخالفتی نمی کنند چون دست کم مزاحمت کمتری برای آنها ایجاد می کند.

بنابراین زمانی که کودک قفس طلایی پدر و مادر را شکست و خواست کودکی کند، پدر و مادر متعجب نشوند. کودکان به سرعت در می یابند و طولی نمی کشد که مجبور می شوند با مشکلات واقعی دست و پنجه نرم کنند. باید به آنها فرصت بدهیم که طعم روزهای کودکی را بچشند و تجربه های کودکی کسب کنند. بگذاریم بازی های متناسب با سن خود انجام دهند، بدوند و لباس خود را کثیف کنند. نگران نباشید، آنها زودتر از آنچه فکرش را بکنید به دنیای بزرگسالی قدم می گذارند.

فرصتی برای فکر کردن: کدام شیوه تربیتی؟

* شما از کدام یک از شیوه های تربیتی پیروی می کنید؟ آیا در یک یاز این تله ها افتاده اید؟ یا شاید خطر را به موقع شناخته اید؟

هفت تَله بزرگ تربیتی

* در دوران کودکی از چه چیزی بیشتر رنج می بردید؟ چه کاری را نمی خواهید به هیچ وجه در مورد فرزند خود انجام دهید؟ در چه موردی می خواهید بهتر از والدین خود باشید؟

* چرا قبلا احساس بهتری داشتید؟ فکر می کنید ترجیح می دهید به چه زمانی برگردید؟

* حد و مرز زمان کودکی شما چگونه بود؟ بسیار محدود، نامحدود، ناراحت کننده؟ حمایت کننده؟

* آرزو دارید که زندگی مشترک شما و روابط اعضای خانواده خودتان چگونه باشد؟

* در دوران کودکی، وقتی غمگین بودید یا مشکلی داشتید، چه چیزی به شما کمک می کرد که خواسته های پدر و مادر خود را برآورده کنید؟

* به نظر شما باید همه چیز کامل و بهترین باشد یا گاهی می توانید یک چشم خود را ببندید و از یک کمبود یا ضعف چشم پوشی کنید؟

*از کتاب والدین جدی، فرزندان خوشبخت - مونیکا موفی ویت، ترجمه و تالیف: سپیده خلیلی، گردآوری: زیبا شکیبا


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

ریاضی – فنی مهندسی مهندسی هوانوردی – خلبانی ……معرفی رشته های دانشگاهیرشته‌ هوانوردی‌ دارای‌ سه‌ شاخه‌ خلبانی‌، مراقبت‌ پرواز و ناوبری‌ هوایی‌ است روش خواندن درس شیمی توسط توسط رتبه یک ……نحوه مطالعه دروسروش خواندن درس شیمی توسط معین فلاحتگر رتبه یک کنکور ریاضی نکات مربوط به درس شیمی…پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم


ادامه مطلب ...

مراقب غیرمجازهای سرطانی باشید!

[ad_1]
مجله سیب سبز - رزیتا اشتری: سوسیس و کالباس با وجود  توصیه پزشکان به‌خاطر عطر و طعمی که دارند همچنان به عنوان یکی از وعده‌های غذایی در سبد غذایی خانوارها جای دارند، به همین دلیل خیلی‌ها به‌راحتی نمی‌توانند از این محصول خوشمزه چشم‌پوشی کنند؛ حتی اگر مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع کنترل غذا و دارو درباره این محصولات و نمونه‌های تقلبی‌اش هشدار داده باشد.

  دکتر حسین رستگار در یکی از خبرگزاری‌ها اعلام کرد در فرآورده‌های نامرغوب از بافت‌های غیرمجاز مثل پوست و تاج خروس استفاده شده اسـت. اما از آنجایی که بازار تقلب سودجویان داغ اسـت به‌راحتی نمی‌توان محصول مرغوب را از غیرمرغوب تشخیص داد، آیا راهی وجود دارد که بتوان از روی ظاهر کالباس و سوسیس بی‌کیفیت را تشخیص داد؟! برای دانستن این سوال از دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص علوم و صنایع غذایی و دکتر رضا اسماعیل‌زاده کناری، مدیر گروه صنایع غذایی کمک گرفته‌ایم. همچنین دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه در مورد مضراتی که این محصولات به‌همراه دارند توصیه‌های جدی کرده اسـت.

سوسیس و کالباس‌های تقلبی را شناسایی کنید!

سراغ چه محصولاتی برویم؟

اولین نکته‌ای که باید در خریدن سوسیس و کالباس به آن توجه کنیم، مارک و برند این محصولات اسـت، چراکه مطمئن‌ترین راه برای تشخیص یک محصول مرغوب و استاندارد این مسئله اسـت. محصولاتی که از اعتبار برندی برخوردارند بدون شک تحت نظارت وزارت بهداشت هستند و مسئولان روی تمام مراحل ساخت و تولید آنها دقت و نظارت کافی دارند.

 اما چه مشخصاتی باید روی محصول درج شده باشد تا از اعتبار کافی برخوردار باشد؟! در جواب به این سوال باید بگویم روی بسته‌بندی‌های معتبر نام کارخانه، آدرس، تلفن، تاریخ تولید، تاریخ انقضا، مواد تشکیل‌دهنده، لوگوی استاندارد، لوگوی سازمان غذا و دارو، کد شناسایی (با این کد مشتری می‌تواند به‌راحتی درمورد محصول اطلاعاتی را به دست بیاورد) باید تمام این مشخصات وجود داشته باشد.

چطور تقلبی‌ها را بشناسیم؟

تمام نکات گفته شده مربوط به بسته‌بندی و کارخانه ساخت می‌شود، اما غیر از برند محصول چطور می‌توانیم از روی ظاهر تشخیص دهیم که سوسیس و کالباس‌های مصرفی ما استاندارد هستند یا نه؟! باید درمورد این مسئله به این نکته اشاره کنم که رنگ، بو و به‌طور کلی ظاهر سوسیس یا کالباس نمی‌تواند ملاک معتبری برای تشخیص استاندارد بودن این محصولات باشد.

به این دلیل که سوسیس و کالباس‌های مختلفی داریم که مواد تشکیل‌دهنده متفاوتی دارند؛ به‌عنوان مثال برخی از گوشت مرغ تهیه می‌شوند، برخی دیگر از گوشت قرمز و حتی بعضی‌ها با مواد دیگری مخلوط هستند، به‌عنوان مثال سوسیس پنیری یا کالباس مرغ و قارچ. به‌همین دلیل نه می‌توان تنها به ظاهر اکتفا کرد و نه می‌توان به‌طور جداگانه مشخصات هر محصول را اعلام کرد. اما در مجموع سوسیس یا کالباسی که با گوشت مرغ تهیه می‌شوند، رنگ روشن‌تری دارند و آنهایی که با گوشت قرمز درست می‌شوند، رنگ‌شان نسبت به محصولات مرغی تیره‌تر اسـت.

 تغییر رنگ آخرین مرحله فساد اسـت که کاملا افراد می‌توانند متوجه این تغییر مشکل‌ساز شوند، اما برخی محصولاتی که با مواد مرغوب تهیه نمی‌شوند و زیرنظر وزارت غذا و دارو نیستند، ممکن اسـت رنگ محصول‌شان کمی با محصولات مرغوب فرق داشته باشد، حتی ممکن اسـت برخی قسمت‌های این محصولات به رنگ سبز یا قرمز تیره درآمده باشد که در صورت مشاهده این علائم باید به عدم مرغوبیت‌شان شک کرد.

 درمورد بوی این محصولات باید به این نکته اشاره کنم که اگر کوچک‌ترین بوی نامطبوع و غیرطبیعی بدهند باید سریعا به سالم بودن آنها شک کرد. همچنین یکی دیگر از مشخصات ظاهری که باز می‌توان به عدم کیفیت سوسیس یا کالباس شک کرد، سطح این محصولات اسـت. اگر سطح‌شان لزج یا تر باشد باید از مصرف آنها پرهیز کرد.

 در مجموع توصیه می‌شود از خریدن سوسیس و کالباس‌هایی که با نام‌های متفرقه که تا به حال اسم‌شان به گوش‌تان نخورده اسـت، خریداری نکنند، چراکه تشخیص مواد اولیه به کاربرده شده در سوسیس و کالباس کار هر فردی نیست و حتی برای تشخیص تقلبات باید آزمایشات به‌صورت دقیق‌تری انجام شود.
 

سوسیس و کالباس‌های تقلبی را شناسایی کنید!

این محصولات فسادپذیری بالایی دارند

محصولاتی مثل سوسیس و کالباس، جزء معدود محصولاتی هستند که فساد در آنها بسیار زیاد اسـت به‌علاوه تقلب‌های زیادی هم در این بخش انجام می‌شود. متاسفانه به‌طور کلی این محصولات جزء محصولاتی اسـت که با تغییر دوز مواد اولیه در فرمولاسیونش می‌توان فساد آن را پنهان کرد. به‌عنوان مثال پودر سیر را بیشتر از میزان لازم اضافه می‌کنند تا بوی نامطبوع مواد نامرغوب پنهان بماند.

 اما به‌طور کلی نمی‌توان از ظاهر متوجه کیفیت محصول شد، چراکه ممکن اسـت یک محصول  ظاهر خوب و مرغوبی داشته باشد، در صورتی که در فرمولاسیونش تغییرات فاحشی انجام شده که به‌راحتی قابل تشخیص نیست. به‌عنوان مثال فردی ممکن اسـت اعلام کند که رنگ سوسیس یا کالباس مصرفی برایش اهمیت دارد و از روی رنگ قادر اسـت به کیفیت محصول پی ببرد، اما باید درراستای این مثال به این نکته اشاره کنم که بازهم با فرمولاسیون ساختاری می‌توان از موادی ازجمله نیترات نیتریت استفاده شود که در تثبیت رنگ قرمز گوشت نقش دارد.

 مراقب غیرمجازهای سرطانی باشید!

محصولات غیرمجاز که با مواد غیرمرغوب تهیه می‌شود از مواد تشکیل‌دهنده بیش از اندازه مجاز استفاده می‌کنند تا بو، طعم و ظاهر سوسیس یا کالباس را با کیفیت نشان دهند، به‌همین دلیل می‌توان با اطمینان اعلام کرد محصولاتی که زیر‌نظر وزارت غذا و دارو تهیه نمی‌شوند خطر سرطان‌زایی دارند؛ چراکه مواد اولیه‌شان فاقد کیفیت اسـت، همچنین مواد نگه‌دارنده بیش از اندازه مجاز استفاده می‌شود که این مواد هم به مرور زمان سلامت افراد را به خطر می‌اندازند.

حتی برخی تولیدکننده‌های غیرمجاز برای اینکه دست‌شان در تقلب رو نشود، از مواد نگه‌دارنده‌ای استفاده می‌کنند که استانداردش در ایران وجود ندارد. در‌مورد بو هم باید بگویم که قابل تشخیص نیستند چراکه از ادویه‌جات با دوز بالا استفاده می‌شود به‌طوری که به‌راحتی می‌توان بوی زمختی و بد مواد اولیه را پنهان کرد. پس در مجموع باید به این نکته اشاره کنم که هرقدر هم فرد سعی کند با چشم بصری این تقلب‌ها را تشخیص دهد، کار آسانی نیست، البته نمی‌توان گفت امکان‌پذیر نیست اما به‌راحتی هم قابل تشخیص نیست.

بسته‌بندی باید چطور باشد؟

درمورد بسته‌بندی این محصولات به اولین نکته‌ای که باید توجه داشت لایه محافظتی روی کالباس یا سوسیس اسـت. مهم‌ترین نکته‌ای که درمورد بسته‌بندی‌ها وجود دارد، غیرقابل نفوذ بودن عوامل محیطی اسـت چراکه همان‌طور که گفته شد سرعت فسادپذیری این محصولات بسیار بالاست. برای همین محصولاتی که در بسته‌بندی‌های ایمن‌تر هستند، مطمئن‌ترند.

سوسیس و کالباس‌های تقلبی را شناسایی کنید!

80درصد گوشت، پس مابقی چیست؟

ما به این ترکیبات پرکننده می‌گوییم که برندها و تولید‌کننده‌های معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت از مواد مختلف اما مجازی استفاده می‌کنند. عمده‌ترین این مواد پروتئین سویاست، اما ممکن اسـت آرد، نشاسته، ترکیبات غلات، ادویه‌جات و... هم مورد استفاده قرار بگیرد. اما برندهای متفرقه که هیچ نظارتی روی آنها نیست، ممکن اسـت از محصولات غیراستاندارد استفاده کنند که راه تشخیص‌شان کار آسانی نیست. 

سوسیس و کالباس چگونه شما را سرطانی می‌کنند؟!

 سوسیس و کالباس هر دو جزء گوشت‌های فرآوری شده هستند که ممکن اسـت گوشت قرمز یا مرغ در آنها استفاده شود. گوشت‌های فرآوری شده حاوی نیترات‌ها و نیتریت‌ها هستند که به نیتروزامین‌ها در بدن تبدیل می‌شوند. این رویداد منجر به ترکیبات سرطانی شده که می‌تواند فرد را مبتلا به سرطان‌های مختلف کند.

مادران باردار از سوسیس و کالباس دوری کنند!

 مادرانی که طی دوران بارداری‌شان سوسیس و کالباس استفاده می‌کنند دو برابر بیشتر از سایر مادران فرزندان‌شان مبتلا به تومورهای مغزی می‌شوند. همچنین بچه‌هایی که در دوران کودکی به‌طور مدوام سوسیس و کالباس مصرف می‌کنند احتمال ابتلای‌شان به سرطان خون چندین برابر بیشتر از کودکانی اسـت که این محصولات را مصرف نمی‌کنند یا به میزان خیلی کم مصرف می‌کنند.

چرا باید از خوردن سوسیس و کالباس پرهیز کرد؟!

غیر از سرطان خون و تومورهای مغزی، سرطان معده، مثانه هم جزء سرطان‌های رایج در افرادی اسـت که به‌طور مدوام این محصولات را مصرف می‌کنند،  به‌همین دلیل عموما مصرف‌شان به‌صورت مداوم توصیه نمی‌شود. برای همین بهتر اسـت مصرف این محصولات را کمتر از هفته‌ای یک‌بار کنیم یعنی شاید بهتر باشد در طول ماه فقط یک‌بار این محصول را میل کنید.

سوسیس و کالباس‌های تقلبی را شناسایی کنید!

سوسیس بخریم یا کالباس؟

بین سوسیس و کالباس باید بگویم که هر دوی این محصولات مضرات یکسانی دارند و تفاوت فاحشی بین‌شان وجود ندارد. اما چون سوسیس طی فرایند تولید حرارت می‌بیند مقدار مواد سمی که در آن تولید و آزاد می‌شود، بیشتر اسـت، به‌همین دلیل می‌توان گفت کالباس به سوسیس ارجحیت دارد. سردسته بیماری‌هایی که از مواد پروتئینی فرآوری شده بروز پیدا می‌کنند بیماری‌های قلبی-عروقی و فشارخون اسـت؛ به این دلیل که به مقدار زیاد حاوی نمک هستند. برای همین باید افرادی که مستعد این بیماری‌ها هستند هم از خوردن سوسیس و کالباس پرهیز کنند.

شاید به بیماری پوستی هم مبتلا می‌شوید!

بیماری‌های دیگری که به‌علت مصرف این محصولات بروز پیدا می‌کنند، بیماری پوستی اسـت. سوسیس و کالباس حاوی مقدار زیادی ادویه و مواد نگه دارنده هستند که ممکن اسـت باعث کهیر و عوارض پوستی شوند که با خارش و التهاب همراه هستند، به‌همین دلیل افرادی که مستعد مشکلات پوستی هستند یا مشکلات پوستی دارند، بهتر اسـت از مصرف این مواد پرهیز کنند.

مراقب ژنتیک‌تان باشید!

دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه در ادامه افزود: مشکل دیگری که ایجاد می‌کنند مسائل ژنتیکی اسـت.  سوسیس و کالباس‌ها حاوی موادی هستند که می‌توانند به دی‌ان‌ای یا همان ماده ژنتیکی آسیب بزنند. لذا افرادی که سوسیس و کالباس زیاد استفاده می‌کنند درمعرض تغییرات ژنتیکی هستند. البته گرچه این تغییرات آنی و زودرس نیستند اما می‌توانند روی نسل‌های بعدی تاثیرات خود را بگذارند و مشکلات ژنتیکی ایجاد کنند. به‌دلیل مشکلات متعددی که این محصولات به‌وجود می‌آورند، توصیه نمی‌شوند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

مراقب غیرمجازهای سرطانی باشید آکاسوسیس و کالباس با وجود توصیه پزشکان به خاطر عطر و طعمی که دارند همچنان به عنوان یکی از زیارتگاه شاه چراغ شهر انارک پیرمردان مراقب غیرمجازهای زیارتگاه شاه چراغ شهر انارک پیرمردان مراقب غیرمجازهای سرطانی باشید سوسیس و مراقب غیرمجازهای سرطانی باشیدمراقبغیرمجازهایسوسیس و کالباس با وجود توصیه پزشکان به‌خاطر عطر و طعمی که دارند همچنان به عنوان یکی مراقب سرطان سارکوم باشیدمراقب سرطان این یکی را شاید نشنیده باشید بیماران سرطانی غیرقابل سرطان‌های شایع در مردان را بشناسیدمراقب غیرمجازهای سرطانی باشید روش های درمانی جدید مراقب غیرمجازهای سرطانی باشیدمراقب این سرطان شایع باشیدبرداشتن بخشی از معده که دارای سلول‌های سرطانی است نیز مراقب این سرطان شایع باشید بیماری مسری به جنین، مراقب باشید محبوب هاجنینمراقبباشیداین بیماری مسری بواسطه اورگانیسم تک سلولی به نام توکسوپلاسما که شبیه به یک آمیب است هشدار مراقب سرطان سینه باشیدمراقب سرطان سینه باشید سرطان نیست و اگر این توده ها سرطانی هم باشد، با مراجعه به مراقب مصرف بادام باشید محبوب هامراقبمصرفبادامباشیدوقتی بیش از حدمجاز بادام مصرف کنیم باید منتظر عوارض ناشی از آن نیز باشیم بادام خاصیت مجله اینترنتی آوای زندگی واریس و مراقبت از پاها در …واریسومراقبتازپاهاهر زمان که مایل باشید می توانید اشتراک ایمیلی خود را قطع کنید


ادامه مطلب ...

مراقب بهداشت روان خود باشید!

[ad_1]
مفیدستان:
مراقب بهداشت روان خود باشید!

خبرگزاری آریا -
هیچ انسانی در برابر بیماری های روانی مصونیت ندارد. پیشگیری از پیدایش بیماری های روانی و سالم کردن محیط روانی از ضروریات اولیه تامین بهداشت روانی محسوب می شود. بهداشت روانی فقط به تشریح علل اختلالات نمی پردازد، بلکه پیشگیری ناراحتی های روانی به معنای وسیع آن به منظور جلوگیری از وقوع بیماری های شدید روانی را دنبال می کند. بهداشت روانی دارای اصولی است که می توان به اختصار به انها اشاره کرد.

بهداشت روان

احترام به شخصیت خود و دیگران
احترام به شخصیت خود و دیگران یعنی این که یک شخص خود را دوست بدارد و به دیگران احترام بگذارد. فرد سالم احساس می کند که افراد جامعه او را مورد پذیرش قرار می دهند و او نیز به نظر موافق به آنها می نگرد و برای خود و آنها احترام قائل است. اصول بهداشت روانی مبتنی بر تقویت افراد استوار شده است و از تخریب شخصیت افراد تا جایی که امکان داشته باشد جلوگیری می کند.

تقویت مکانیسم های تشویقی به جای تنبیه و پیشه گرفتن بردباری و چشم پوشی از بعضی کارهای منفی می تواند در این راستا معنی شود.

روبرو شدن با واقعیات اجتماعی و زندگی
روبرو شدن با واقعیات اجتماعی و زندگی از اصول مهم بهداشت روانی محسوب می شود. شخص باید خود را آن گونه که هست قبول کند. کشمکش و عدم قبول واقعیات اغلب موجب بروز اختلال روانی می شود. خیلی ازنه تنها نقص های خود را قبول نمی کنند بلکه با مکانیسم های مختلف سعی دارند آن را بپوشانند، یا این که بدون در نظر گرفتن توان و استعداد خود کاری را شروع می کنند که عاقبتی جز سرخوردگی و شکست ندارد و نهایتا به وازدگی و بی تفاوتی می انجامد. در هر عملی اصل علت و معلول حاکم است و رفتار بشر نیز از این قاعده جدا نیست. رفتار انسان تابع تمامیت وجود اوست به این مهنی که روان تابع جسم است. هر انسان بر اثر ارتباط خصوصیات روانی و جسمی خود، دست به عمل می زند و هیچ رفتاری جدای از این چهارچوب صورت نمی گیرد. برای بررسی و اظهار نظر در مورد هر چیز باید کلیت آن را در نظر گرفت.

دانستن و ارزش دادن به نیازهای اولیه
بهداشت روانی مستلزم دانستن و ارزش دادن به نیازهای اولیه انسان است. احتیاجات و نیازهای جسمانی و روانی بسیار مهم هستند. بشر دائما از این نیازها تاثیر می پذیرد و به نسبت محرومیت و ارضاء آنها رفتارش تغییر می کند. شخصی که این اصول را بفهمد غالبا واقع بینانه با مشکلات زندگی برخورد می کند و دلسرد نمی شود. او می داند که احتیاجات فرد هیچ گاه کاملا مطابق میل او برآورده نمی شود. او می پذیرد که تعارض روانی اغلب ممکن است اتفاق بیفتد و برای مقابله با آن خود را آماده می کند. این چنین است که در زندگی هدفی را دنبال می کند و سعی دارد تا جایی که امکان دارد به ان هدف نایل آید. او دیگران را آن گونه که هستند قبول دارد، و از برخوردهای ایده آلیستی دوری می کند.

مقابله با مشکلات عاطفی
مشکلات عاطفی جزیی از زندگی محسوب می شوند. سلامتی روانی به نحوه برخورد با این مشکلات و یافتن بهترین راه حل برای غلبه بر آنها بستگی دارد. بهداشت روانی قوانین مربوط به سلامت عاطفی و روانی را در بر می گیرد. گسترش بهداشت روانی به مطالعه افراد در شخصیت خویش نیز بستگی دارد. روابط و چگونگی آن با مردم و توانایی سازگاری با آن مهمترین عامل در احساس خوشی و شادکامی است. انسان بیش از تنفر، خصومت و دشمنی به دوستی نیاز دارد، اینکه دوست داشته باشد و دوست بدارد. بیماریهای روانی تقریبا همیشه به این حقیقت که بیمار قادر نیست دوست بدارد و عشق بورزد مربوط می شود.

به دست آوردن رضایت از زندگی
به دست آوردن رضایت از زندگی برای بهداشت روانی ضروری است. رضایت ممکن است از احساس برتری و پیشرفت، از رسیدن به نیاز و آرزوهای شخصی، مقابله با مشکلات و ناملایمات و موارد دیگر به دست می آید. رضایت پشتوانه قوی و نیرومندی برای مقابله با مشکلات است. توانایی در کسب رضایت به انسان استقامت می دهد و موجب خشنودی درونی می شود. خشنودی واقعی به این بستگی دارد که انسان نیازمندی های درونی و پنهان خود را به شکلی که جامعه پسند می باشد در آورد. برای سلامتی روانی آدمی باید یاد بگیرد که چگونه از کارهایش رضایت کسب کند. کسب رضایت با اتکا به نفس، کاردانی، آزادی ، استقالال و تدبیر همبستگی تنگاتنگی دارد. وابستگی می تواند گاهی حالت افراطی بگیرد، در این صورت به جای احساس رضایت، احساس ملامت به وجود می آید.

نیاز به احساس امنیت
نیاز به احساس امنیت یکی دیگر از نیازهای اساسی انسان است. وقتی انسان احساس عدم امنیت کند، تنش و نگرانی وجودش را در بر می گیرد و او را آزار می دهد، بی اعتمادی میان دوستان یکی از تهدیدهایی است که سلامت روان را به مخاطره می اندازد. توانایی راحت و صمیمی بودن، احساس تعلق داشتن، شناخته شدن، داشتن موقعیت مناسب و خوب در میان دیگران و مسائلی از این قبیل به آسانی بدست نمی آید، بلکه یک برنامه ریزی درست و منطقی می خواهد. احساس ناامنی عاطفی به شکل مزمن و طولانی فشار سنگین به انسان وارد می سازد که ممکن است به بیماری مشخص منجر شود.

بهداشت روان ,بیماری های روانی
برای پرورش روان سالم و حفظ آن چه باید کرد؟!
کسی که می خواهد کاری انجام دهد باید بداند که چگونه این امر را صورت دهد تا بتواند به اهداف والاتری نایل آید. خانواده مهمترین سهم را در شکل دهی بهداشت روانی و شخصیت دارا می باشد، خانواده ای که در آن عشق، علاقه و محبت به اندازه کافی مبادله می شود، سلامت روانی افراد آن تا حد زیادی تامین است.

بهداشت روان در خانواده
در خانواده اگر شخص یاد بگیرد که محبت کند، عشق بورزد و تنفر و خشم های خود را کنترل و پنهان کند در بزرگسالی مشکلی پیدا نمی کند. تنفر و دشمنی در شکل های مختلفش برای انسان مشکل آفرین است. محبت کردن را باید از کودکی آموخت.

کودکان محبت کردن را از والدین می آموزند. کودکانی که مهر و علاقه ندیده اند یک نوع خلاء عاطفی و روانی در خود احساس می کنند چون هرگز فرصت نداشته اند که عشق خود را بروز دهند.

نخست باید فرد یاد بگیرد که مشکلات خود را چگونه شناسایی و رفع کند. با کوشش مستمر و واقعی، هر کس می تواند تغییرات زیادی در برداشت ها، نقطه نظرات و اعمال خود به وجود آورد. شخصیت انسان در پروسه تکامل در خود نیرویی را به وجود می آورد که می تواند به صورت یک پلیس درونی عمل کند. ا

ین نیرو مسئولیت حفظ و هماهنگی رفتار شخص را برعهده می گیرد. فرزندان معمولا ارزش ها و معیارهای والدین خود را یاد می گیرند. اجتماع نیز چون قوانین خود را داشته و هر کس که در جامعه زندگی می کند باید از قوانین آن پیروی کند. هر کس که رفتارش از خودخواهی سرچشمه گرفته باشد در بیشتر مواقع بدون شک در رفتار با دیگران با مشکل روبرو می شود خودکنترلی مشکل ترین درسی است که هر فرد باید آن را یاد بگیرد.

خصوصیات افراد رشد یافته چیست؟
وقتی می توان گفت که کسی رشد یافته است و دارای بهداشت روانی است که بتواند:

*برای دیگران بتواند رضایت ایجاد کندو

*در ایجاد رضایت و وفاداری توانا باشد.

*از ایجاد رضایت برای دیگران احساس رضایت کند.

*با رضایت دیگران خود نیز خشنود شود.

*از اوقات فراغت خود ساعت های خوشی به وجود آورد.

*از اوقات فراغت به بهترین شکل برای پیشرفت استفاده کند.

*در یادگیری توانا باشد.

*از ترس و اضطراب راحت باشد.

*بر مشکلات به راحتی غلبه کند.

*به سوی اهداف تعیین شده حرکت کند.

*از اشتباهات خود درس بگیرد.

*روحیه عالی و همراه با رضایت داشته باشد.
منبع:تبیان




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خطرات استرس و اضطراب و روشهای غلبه بر آن، …تفسیر نمره کل پایین تر از بیان‌گر استرس پایین و بهداشت روانی خوب می‌باشداعصاب و روان سلامت نیوز اعصاب و روانآیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و میگنا آرشیو بخش روانشناسی شخصیتخودشیفته‌ها باور دارند که زاویه دیدشان برتر از دیگران است و تلاش آنها این است که توجه مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسیمصاحبه را می‌توان یک تعامل دو نفره دانست که هدفی غیر از گفتگوی معمولی را دنبال می‌کندسایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر بهداشت دهان و دندان مرجع کامل اطلاعات در رابطه با بهداشت بهداشت دهان و دندان مرجع کامل اطلاعات در رابطه با بهداشت دهان و دندان به تفکیک گروه استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در چگونه از موهای خود مراقبت کنیم سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت روانشناسی بالینی هنر رفتار با افراد دشوارمقدمه اداره موقعیتهای دشوار، بخشی از زندگی روزانه ماست همه ما هرروز با افراد دشوار کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در خطرات استرس و اضطراب و روشهای غلبه بر آن، علل خودکشی تفسیر نمره کل پایین تر از بیان‌گر استرس پایین و بهداشت روانی خوب می‌باشد اعصاب و روان سلامت نیوز اعصاب و روان آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسی سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم میگنا آرشیو بخش روانشناسی شخصیت میگنا پایگاه خبری روانشناسی و سلامت در این مطلب سعی کردیم افراد را بسته به بارزترین بهداشت دهان و دندان مرجع کامل اطلاعات در رابطه با بهداشت بهداشت دهان و دندان مرجع کامل اطلاعات در رابطه با بهداشت دهان و دندان به تفکیک گروه های سنی روانشناسی بالینی هنر رفتار با افراد دشوار مقدمه اداره موقعیتهای دشوار، بخشی از زندگی روزانه ماست همه ما هرروز با افراد دشوار سر و کار استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در طبیعت کاروفناوری کَلاله کاربران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و امداد و نجات اطلاعات پزشکی جلوگیری از جذب مواد مسموم کننده مسمومیت جزو بحث های مهم در پزشکی است و در بسیاری از موارد بهداشت روان بهداشت روان بروشور هفته بهداشت روان هفته بهداشت روان بهداشت روان در مدارس بهداشت روان نقاشی درمورد بهداشت روان بهداشت روان


ادامه مطلب ...

اینگونه مراقب کودک خود باشید!

[ad_1]

به گزارش جام جم کلیک ، اما گوشی هوشمند دردسرهایی دارد که برای نمونه می‌توان به زود تمام شدن شارژ باتری اشاره کرد. دستگاهی به نام «اسنوفوکس» (Snowfox) مجموعه‌ای از امکانات اولیه گوشی همراه و نیز موقعیت‌یاب جی.پی.اس را در خود دارد.

اسنوفوکس فقط یک دکمه دارد. وقتی کودک این دکمه را فشار می‌دهد، پیغام «با من تماس بگیرید» به گوشی پدر یا مادر ارسال می‌شود.

والدین می‌توانند با تماس با سیمکارت اختصاص یافته به این دستگاه، با کودک خود تلفنی صحبت کنند. باتری این دستگاه با هر بار شارژ می‌تواند تا یک هفته دوام بیاورد.

همچنین برخلاف گوشی‌های هوشمند که در برابر ضربه ناشی از بازی کودکان آسیب‌پذیر هستند، این دستگاه از مقاومت بالایی برخوردار اسـت.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج همه چیز درباره ۳ ماهگی کودک پرشین پرشیاهمه چیز درباره ۳ ماهگی کودک به نظر می رسد نوزادان در اول زندگی، به جز شیر خوردن وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و …وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و نوجوان وبلاگ روانشناسی شفای دروناگر اینگونه ازدواج کنید حتما طلاق می گیریدزناشوییازدواجاگر اینگونه ازدواج کنید حتما طلاق می گیرید ازدواج برای خیلی از ما بخشی عادی از زندگی تربیت کودک کودک مراقبت در دوران بارداریمراقبت از کودککودک داریمراقبت از نوزادتغذیه مناسب بارداری رشد و تکامل کودک ، خلاقیت کودک کودکرشد و تکامل کودکرشد و تکامل کودکانرشد و تکامل کودک رشد و تکامل کودک سالهرشد و چگونه شوهر خود را علاقمند نگه دارید؟ صفحه چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟ برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از شهوت استنقاشی برای کودکان روان شناسی نقاشی کودکآماده کردن کودک برای زندگی آینده یعنی او را مسئول خود کردن و طوری تعلیمش دادن که روانشناسی کودک،روانشناسی کودکان،روانشناسی کودک …آموزش نقاشی به کودک روانشناسی کودکانآموزش نقاشی کودکانروانشناسی کودککودکان مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار … قظ گلیسیرین می تواند رطوبت را به خود جذب کند تا جایی که اگر رطوبت هوا بیشتر از


ادامه مطلب ...