سه باور اشتباه درباره بدن انسان

[ad_1]

سه باور اشتباه درباره بدن انسان 

در جامعه و بین مردم همیشه باورهای اشتباهی وجود داشته اســت که از لحاظ پزشکی نیز نهی شده اســت. با برخی از این باورها آشنا خواهیم شد. آیا میدانید برخی از گفته هایی که به شما در مورد بدن تان گفته اند دروغ اســت و نباید به آن ها اطمینان داشت؟در زندگی کنونی میتوان دروغ های زیادی را موضوعات مختلف از زبان آدم ها شنید

و حتی در خصوص بدن هم این دروغ ها وجود دارد.3 دروغ گفته شده به شما در مورد بدن تان در ادامه نوشته شده اســت که نباید آن ها را باور کنید.هر وقت چیزی را شنیدید که با جمله «آنها می‌گویند که…» شروع شد، کورکورانه باورش نکنید. چون وقتی پای زیست‌شناسی به میان می‌آید، «آنها» هیچ ایده‌ای نخواهند داشت.

عقل سلیم، دانش عمومی، هر وقت چیزی را شنیدید که با جمله «آنها می‌گویند که…» شروع شد، کورکورانه باورش نکنید. چون وقتی پای زیست‌شناسی به میان می‌آید، «آنها» هیچ ایده‌ای نخواهند داشت.«90 تا 95 درصد از داستان‌هایی که درباره بدن‌تان به شما گفته شده حقیقت ندارند.» این را راشل وریمن، استادیار طب اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا می‌گوید.

مجموعه کتاب‌هایی که وریمن به کمک دستیارش، آرون کارول منتشر کرده اســت، به کشف حقیقت موجود در پشت چنین افسانه‌هایی کمک کرده اســت. شاید اگر بفهمید که آدامس چه مدت در معده شما باقی می‌ماند، شگفت‌زده شوید: نزدیک به 7 سال.

در این مطلب قصد داریم شما را با 3 دروغ رایج درباره بدن‌تان بیشتر آشنا کنیم که روزانه از دوستان، آشنایان، پدر و مادر، همکاران همه‌چیزدان و حتی شاید پزشکتان می‌شنوید.

1. ادرارتان استریل اســت
مطمئنا، ادرار شما می‌تواند به شفافیت کریستال باشد. اما محققان دانشکده پزشکی دانشگاه لویولا در شیکاگو، معتقدند که مثانه خانم‌ها پناهگاهِ حداقل 85 گونه باکتری مختلف اســت. با وجود اینکه تحقیقات آنها در این زمینه هنوز کامل نشده، هیچ دلیلی وجود ندارد که مردان را از این قاعده مستثنی بدانیم.

این یافته‌ها توضیح می‌دهند که چرا در شریط اضطراری که ممکن اســت آب کافی در اختیار نداشته باشید، ادرار خود را نمی‌نوشید. اگر آنقدر آب بدن‌تان را از دست داده‌اید که به فکر نوشیدن ادرارتان هستید، احتمالا مشکلات بزرگ‌تری از چند باکتری دارید.

با این حال، این باکتری‌های کوچک می‌توانند مفید واقع شوند. برخی از باکتری‌هایی که در ادرار شما وجود دارند، و به اصطلاح «میکروبیوم ادرار» نامیده می‌شوند، روزی در درمان عفونت و مسائل مرتبط به پزشکان کمک خواهند.

2. اگر از قانون 5 ثانیه پیروی کنید، مریض نخواهید شد
باور کنید یا نه، این قانون به اصطلاح 5 ثانیه بارها به دقت آزمایش شده اســت.نظر محققان: مقدار باکتری‌هایی که در یک میان‌وعده وجود دارد، وابسته به این نیست که غذای شما چه مدت روی زمین افتاده باشد، بلکه به نوع و کیفیت غذایتان بستگی دارد. اگر قانون 5 ثانیه را فراموش کرده‌اید، با ما همراه باشید.

به عنوان مثال، غذاهای مرطوب و چسبنده، به نسبت غذاهای خشک و ترد باکتری بیشتری را به خود می‌گیرند. همچنین، یک کاشی صاف، به نسبت چوب یا فرش، میکروب‌های بیشتری را به اطراف منتقل می‌کند. باکتری‌ها می‌توانند برای هفته‌ها روی پله‌ها زنده بمانند و اگر تکه‌ای از مواد غذایی شما بر روی زمین بیافتد، بلافاصله آلوده خواهد شد.

این باکتری‌ها می‌توانند شما را بیمار کنند. اما اگر مواد غذایی آلوده خوردید و دچار اسهال نشدید، باید از سیستم ایمنی قوی بدن‌تان تشکر کنید، یا قدردان دوست وسواسی‌تان باشید که تمام پله‌ها را تمیز کرده اســت.

3. تراشیدن مو باعث رشد موهای ضخیم‌تر و تیره‌تر می‌شود
«اصلاح صورت با تیغ ریش‌تراشی باعث می‌شود که مو از ریشه کنده شود. از این رو، موها به محض رشد دوباره، ضخیم‌تر و تیره‌تر به نظر می‌رسند.» این را رابرت دورین، متخصص پوست و مو در نیویورک می‌گوید. در واقع، اصلاح بیش از حد موها می‌تواند به پوست و موی شما آسیب بزند. این کار می‌تواند موی شما را از ریشه بیرون آورده و به سلول‌های زیرین پوست آسیب بزند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

سه باور اشتباه درباره بدن انسان در جامعه و بین مردم همیشه باورهای اشتباهی وجود داشته است که از لحاظ پزشکی نیز نهی شده است با برخی از این باورها.سه باور اشتباه درباره بدن انسان nدر جامعه و بین مردم همیشه باورهای اشتباهی وجود داشته است که از لحاظ پزشکی نیز نهی شده است. با برخی از این باورها آشنا خواهیم شد.سه باور اشتباه درباره بدن انسان nدر جامعه و بین مردم همیشه باورهای اشتباهی وجود داشته است که از لحاظ پزشکی نیز نهی شده است. با برخی از این باورها آشنا خواهیم شد.سه باور اشتباه درباره بدن انسان سه باور اشتباه درباره بدن انسان سه باور اشتباه درباره بدن انسان در جامعه و بین مردم همیشه باورهای اشتباهی وجود داشته است که از لحاظ ...23 سپتامبر 2016 ... سه باور اشتباه درباره بدن انسان در جامعه و بین مردم همیشه باورهای اشتباهی وجود داشته است که از لحاظ پزشکی نیز نهی شده است. با برخی از این باورها ...الو بلاگ بزرگترین آرشیو مطالب وبلاگ های پارسی می باشد که در مهر 95 راه اندازی شد.سه باور اشتباه درباره بدن انسان سه باور اشتباه درباره بدن انسان سه باور اشتباه درباره بدن انسان در جامعه و بین مردم همیشه باورهای اشتباهی وجود داشته است که از لحاظ ...21 ا کتبر 2015 ... ... اشتباه درباره آن · باورهای اشتباه درباره مغز انسان ... یک باور کاملا اشتباه. ما باور داریم که انسانها باهوشترین موجودات روی زمین هستند اما مغز یک فیل سه برابر بزرگتر از مغز ماست. حالا فکر کنید اندازه مغز وال ... همچنین حجم واندازه مغز انسان حدود دو درصد از کل توده بدن اوست که بسیار چشمگیر است. بنابراین درباره مغز ...در اینجا می خواهیم باورهای اشتباه معروف درباره مغز انسان را به شما معرفی کنیم: ... اگر باور اشتباه 10 د رصدی از مغز، حقیقت داشته باشد، آسیب دیدن مغز دیگر نباید ... خوب فکر کنید: چگونه مغزی که 3 درصد از وزن بدن را به خود اختصاص می دهد، 20 درصد .... را برای بهبود حافظه شان طراحی کنند و تنها بتوانند آن را سه بار در هفته بازی کنند.

کلماتی برای این موضوع
بررسی باور رایج درباره موبررسی باور رایج درباره موکندن موی سفید شستن مو با آب سردریزش موچنگ زدن موها بافتن موکی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟بدن شما بسته به شدت و طول مدت فعالیت‌ بدنی تان، چربی و کربوهیدرات قند می‌سوزاندآیات قرآن و نظرات علما درباره نظریه تکامل داروین … پست ها تشکر کرده مرتبه تشکر شده مرتبه تاریخ عضویت سه شنبه آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش ، بدنسازیآموزش بدنسازی در منزلآموزش بدنسازی تصویریآموزش بدنسازی دانلوداموزش بدنسازی با باورهای نادرست درباره حیوانات باورهاینادرستبیگ بنگ همه ما از کودکی داستان‌ها شنیده‌ایم و کارتون‌های زیادی دیده‌ایم که چرا مردم به یوفوها باور دارند؟ چرا مردم به یوفوها باور دارند؟ نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ در تاریخ ۱۳۹۵۰۴۲۷آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقاتی رخ میدهد؟ …سلام برای ابر انسان هیچ چیزی دست نیافتنی نیست من الان ۲ روزه که از ترک سیگارم میگزرهمیگنا روان شناسی دنیای پررمز و راز نوجوانیآغاز نوجوانی، شروع نگرانی‌ها دوران بلوغ که با اوایل نوجوانی آغاز می‌شود، دوران تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع …هر آنچه لازم است درباره ایدز بدانید برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد

درمان باور نکردنی انحراف قوزک انگشت شست پا + تصاویر

[ad_1]

 

 

 

قوز شست پا (بونیون) چیست؟

قوز یا انحراف شست پا که بروز آن هم می‌تواند زمینه ارثی داشته باشد و هم در اثر پوشیدن کفش نامناسب و پنجه تنگ ایجاد شود، پدیده شایعی اسـت که در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود.

انحراف شست پا موجب می‌شود مفصلی که شست را به کف پا متصل میکند به طرف داخل برجسته شده و یک برآمدگی در سطح داخلی پنجه پا به وجود آید که به آن قوز شست پا یا بونیون Bunion می‌گویند.

این برجستگی در کفش، قرمز و دردناک شده و هر چه بزرگ‌تر شود راه رفتن برای بیمار مشکل‌تر می‌شود. انحراف انگشت شست به طرف انگشت دوم ممکن اسـت آنقدر زیاد شود که انگشت دوم به زیر شست برود. در شکل پیشرفته‌تر این بیماری حتی ممکن اسـت بر اثر فشار شست، انگشت دوم هم منحرف شود و روی انگشت سوم برود.

با شدت انحراف شست، درد شدت می‌گیرد، راه رفتن دشوار شده و موجب لنگ زدن بیمار حین راه رفتن می‌شود. انحراف انگشت شست پا حتی می‌تواند ایجاد ساییدگی مفصل کند.

عارضه قوز شست پا برآمدگی اسـت که در مفصل شست پا اتفاق می‌افتد و علت آن، حرکت استخوان یا بافت این ناحیه از جای اصلی خود و قرار گرفتن در خارج از آناتومی معمولی بدن اسـت.

هالوکس والگوس دفورمیته‌ی انگشت شست پا و رایج‌ترین پاتولوژی ارتوپدی اسـت .

در هالوکس والگوس یا Bunion (پینه شست پا) یک کیسه‌ی مایع یا بورس روی زائده‌ی‌ استخوانی سر قاعده‌ی اولین انگشت شکل گرفته و دردناک می‌شود.

درمان این عارضه در بچه‌ها و افراد نوجوان و جوان با افراد میانسال و مسن متفاوت اسـت : در افراد جوان حدود ۶۰ درصد تاریخچه‌ی مثبت فامیلی دیده می‌شود و در اغلب موارد دوطرفه اسـت.

 شیوع آن در خانم‌ها ۹ برابر آقایان اسـت این مشکل برای بسیاری از افراد،خصوصا خانم های جوان مشکلات روانی - اجتماعی به دنبال دارد.

 شلی لیگامانی، پنجه‌یی با تحرک بیش از حد، صافی کف پا، اختلالات ساختاری در سر انگشت شست پا از علل شایع این بیماری اسـت.

علت برجسته شدن شست پا یا هالوکس والگوس چیست؟

این بیماری ممکن اسـت زمینه خانوادگی داشته باشد. بیمار ممکن اسـت همین مشکل را در پدر یا مادر یا خواهر و برادر خود هم ببیند. پوشیدن کفش نامناسب مثل کفش هایی با پنجه تنگ و باریک و کفش های پاشنه بلند از مهم ترین علل ایجاد کننده این بیماری اسـت. متاسفانه 90 درصد زنان کفش هایی میپوشند که برایشان تنگ اسـت.

در پروسه طولانی مدت مراقبت از انحراف شست پا حفظ دامنه حرکتی مفصل بسیار ضروری اسـت. با حفظ دامنه حرکتی مفصل درد شست پا کاهش یافته و یا از آنها پیشگیری می شود.

کفش تنگ همچنین میتواند مشکلات عدیده دیگری مثل انگشت چکشی، میخچه یا هالوکس ریجیدوس را هم ایجاد کند. انحراف شست موجب میشود مفصل متاتارسوفالاتژیال Metatarsophalangeal یعنی مفصلی که شست را به کف پا متصل میکند به طرف داخل برجسته شده و یک برآمدگی در سطح داخلی پنجه پا بوجود آید. به این برجستگی بونیون Bunion میگویند.

 پیشگیری از غوز شست پا

• کفشی را انتخاب کنید که به شکل پای شما باشد و گمان نکنید که کفش تنگ به مرور جا باز می‌کند.
• هنگام عصر برای خریدن کفش بروید چون در این موقع از روز پا در حداکثر اندازه خود اسـت.
• اگر پای چپ و راست شما هم اختلاف اندازه دارد، کفش را به اندازه پای بزرگ‌تر بخرید.
• وقتی کفش را تست می‌کنید دقت داشته باشید که در جلوی بلندترین انگشت پا یک سانتی متر فضای خالی داشته وجود داشته باشد.

درمان غوزه ی شست پا

توصیه های فیزیوتراپیست را مد نظر قرار دهید.

از ارتز ( مانند بالشتک ها) برای برداشتن فشار از روی نقاط دردناک بونیون استفاده کنید. از کفش های عریض و فضادار استفاده کنید. تناسب کفش بسیار مهم اسـت.ضمنا از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تنگ خودداری کنید زیرا که درد کف پا و انگشت شست را افزایش می دهد. از ورزش های خاص استفاده کنید تا قابلیت حرکت مفصل را حفظ کنید.

می توانید از اسپلینت (ارتز) شبانه برای بهبودو تسکین علایم بونیون استفاده کنید.اغلب هدف از بکار بردن این ارتز ها حفظ انگشتان در راستای صحیح اسـت.

گاهی توصیه می شود از بالشتک یا فوم بین انگشت شست و انگشت دوم استفاده کنید. در صورتی که انگشت بزرگ خیلی قوی و بزرگ باشد نباید از این بالشتک ها و فوم ها استفاده کرد چون فشار بیشتری به انگشتان کوچک وارد کرده و باعث اختلالاتی بین انگشتان می شود.

پد گذاری (استفاده از بالشتک) بین دو انگشت باعث صاف شدن راستای انگشت بزرگ نمی شود. در هر صورت گاهی اوقات پدگذاری برای کاهش علائم دردناک داخل مفصلی مورد نیاز اسـت.

درمان هالوکس والگوس با ورزش

• انگشت بزرگ را با یک دست گرفته و کششی را در همه جهات در مفصل ایجاد کنید. این وضعیت را با حداکثر دامنه حرکتی به مدت ١۰ تا ١۵ ثانیه حفظ کنید. این عمل را چندین بار در همه مسیر ها تکرار کنید.
• کشش یا تراکشن (Traction) به افرادی که اختلالات ستون فقرات دارند می تواند کمک کند، علاوه بر این کشش یا تراکشن در حفظ قابلیت حرکت مفصل موثر اسـت. با یک دست انگشت شست پای خود را بگیرید و با دست دیگر پای خود را بگیرید و سپس از دو طرف بکشید. این وضعیت را ١۰ تا ١۵ ثانیه حفظ کنید. چندین بار این کار را تکرار کنید.
• بانداژ الاستیک را به دور هر دو انگشت شست پای خود بپیچید . طوری پای خود را بر روی زمین قرار دهید تا انگشت بزرگ بطور مستقیم و راست قرار بگیرد. این وضعیت را برای چندین دقیقه حفظ کنید. چندین بار این کار را تکرار کنید.
• ورزش ها به هیچ عنوان راستای انگشتان را اصلاح نمی کنند (چون در طی سالهایی که بونیون در حال رشد بوده، راستای صحیح استخوان منحرف شده اسـت) اما این ورزش ها برای حفظ انعطاف پذیری و قابلیت حرکت مفصل بسیار موثر هستند.

آیا جراحی انحراف شست پا به شما کمک میکند؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

قاعده کلی، شروع درمان با روش های غیر جراحی اسـت. اگر این روش ها موثر واقع نشدند عمل جراحی میتواند به شما کمک کند. 90-85 درصد کسانی که برای درمان انحراف شست جراحی شده اند از نتیجه درمان راضی هستند. در حالات زیر معمولاً شما نیاز به عمل جراحی دارید.

درد شدید در پنجه پا که مانع از انجام فعالیت های روزمره زندگی میشود. درد یکه نمیگذارد شما خوب راه بروید و کفش بپوشید ( البته منظور کفش های راحت اسـت).

• تورم و التهاب مفصل شست پا که با استراحت و دارو خوب نمیشود.
• در مواقعی که شست پا کاملاً به طرف دیگر انگشتان پا منحرف شده اسـت.
• خشکی و محدودیت حرکت در شست پا
• وقتی درد با داروی مسکن و پوشیدن کفش مناسب بهبود نمیابد.
• گاهی انحراف شست پا در سنین نوجوانی در حدود سنی 15-10 سال بخصوص دختران بوجود میاید. در این سنین اصلاً توصیه به عمل جراحی نمیشود چون احتمال عود زیاد اسـت.

ویدئو مربوط به درمان غوز شست پا

گرداوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
درمان باور نکردنی انحراف قوزک انگشت شست پا تصاویر

تصاویری از دوستی غیرقابل باور بچه شیر با توله ببر

[ad_1]

95/06/16 - 00:44

شماره: 13950615001092

http://fna.ir/QMQ6SY

کپی

آدرس مورد نظر کپی شد

تصویر عجیب دوستی بچه شیر با توله ببر را در زیر مشاهده می‌کنید.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، دوستی شیر و ببر جزء غیر قابل باورترین دوستی‌ها محسوب می‌شود. در تصویر زیر دوستی جدایی ناپذیر این دو حیوان را که از بدو تولد با یکدیگرند، مشاهده می‌کنید. 

انتهای پیام/

http://fna.ir/QMQ6SY

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
جالب انگیز، جالب انگیزترین ها، مطالب جالب، عکسهای …مکان های متروکه ای که به تسخیر طبیعت درآمدند هتلی لوکس در بیابان تصاویری از مردم جهان نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف حیوانات …مهارت شگفت انگیز هشت پا در استتار یک گروه از محققان دانشگاه برکلى با فیلمبردارى از

مرد زود باور

[ad_1]

داستانی از لتونی

مردی بود که اسب را خیلی دوست داشت. این مرد دلش می‌خواست اسب‌هایی داشته باشد که دیگران مانندشان را ندارند. همین که می‌شنید در فلان بازار اسب‌های خوبی برای فروش آورده‌اند فوراً به آن جا می‌رفت. روزی این مرد داشت به بازار می‌رفت. در راه با مردی که بار خیار داشت همراه شد. از او پرسید:
- بار چه داری؟
فروشنده که از علاقه‌ی آن مرد به اسب آگاه بود جواب داد:
- تخم‌هایی به بازار می‌برم که از آن‌ها اسب بیرون می‌آید.
دوستدار اسب خواست آن‌ها را ببیند. فروشنده قبول کرد. مرد بزرگ‌ترین خیار را انتخاب کرد و پرسید:
- برای این چند باید بدهم؟
فروشنده گفت:
- سیصد روبل.
خریدار سیصد روبل به او داد و خواست راه بیفتد که فروشنده گفت:
- تخم را باید در توی لگن بگذاری و خودت روی آن بنشینی. باید آن قدر روی لگن بنشینی تا کره اسب بیرون بیاید. اگر کسی هم چیزی پرسید باید با صدای بلند بگویی: تپررر و...
آن‌ها از یکدیگر جدا شدند و هر کدام به طرفی رفتند. خریدار همین که به منزل رسید روی لگن نشست تا کره اسب بیرون بیاید. زنش پرسید که چرا روی لگن نشسته اســت و شوهر جواب داد: تپرررر و... زن از این جواب اوقاتش تلخ شد ولی حرفی نزد. شوهرش را به همان حال باقی گذاشت و رفت. فقط دستور داد برای او غذا و آب ببرند و دیگر چیزی نگفت.
خریدار سه چهار هفته روی لگن نشست و چیزی بیرون نیامد. بالاخره حوصله‌اش سرآمد و لگن را با خیار برداشت و برد توی جنگل وسط بوته‌ها انداخت. در همان موقع از زیر بوته‌ها ناگهان خرگوشی بیرون پرید و فرار کرد.
خریدار مأیوس و محزون به منزل بازگشت. در راه اتفاقاً باز همان فروشنده‌ای را دید که یک خیار به سیصد روبل از او خریده بود. زبان به شکایت گشود که چیزی نمانده بود کره اسب بیرون بیاید، ولی او طاقت نیاورد و آن را در جنگل انداخت. فروشنده حرف‌های او را خوب گوش داد و گفت:
- بلی، کار احمقانه‌ای کردی که نتوانستی کره اسب را به وجود بیاوری. بعد با عجله از او دور شد.
مرد اسب دوست پس از مدت‌ها با زنش در این خصوص صحبت کرد و جریان را بازگفت. زنش وقتی دانست که شوهرش این قدر زودباور اســت به او خشم گرفت و او را از منزل بیرون راند.
منبع مقاله :
نی‌ یدره، یان؛ (1382)، داستان‌های لتونی؛ ترجمه‌ی روحی ارباب؛ تهران: شرکت انتشارات علمی و فرهنگی، چاپ دوم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 سپتامبر 2016 ... این مرد دلش میخواست اسبهایی داشته باشد که دیگران مانندشان را ندارند. ... مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/فرهنگ و انديشه/شعر و ادب/داستان/مرد زود باور.این مرد دلش میخواست اسبهایی داشته باشد که دیگران مانندشان را ندارند. همین که میشنید ... مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/فرهنگ و انديشه/شعر و ادب/داستان/مرد زود باور.18 دسامبر 2015 ... داستان آشنایی و اعتماد اکثر این زنها از عکس پروفایل مرد کلاهبردار در شبکه ... آیا به باور اجتماع، ما با زنانی زودباور در این کلاهبرداریها روبروییم یا ...مرد زود باور. داشتم با ماشینم می رفتم سر کار که موبایلم زنگ خورد گفتم بفرمایید . الووو …فقط فوت کرد ! گفتم اگه مزاحمی یه فوت کن اگه میخوای با من دوست بشی ...خاطرات مرد زود باور ! داشتم با ماشینم می رفتم سر کار که موبایلم زنگ خورد گفتم بفرمایید . الووو … فقط فوت کرد ! داشتم با ماشینم می رفتم سر کار که موبایلم زنگ ...بسیاری از مردان می خواهند خود را ایده ال وبهترین معرفی کنند و برای رسیدن به این هدف فقط ظاهرشان را آراسته می کنند و حرکات حساب شده انجام می دهند. در حالي كه سكه.18 آوريل 2012 ... زود باوری و دیر باوری از یک جنس هستند و هردو دوروی یک سکه هستند که ... انسانهای نیک اخلاق معمولاً زودباور و خوشقلب اند و زودباوری و خوشقلبی ای ...حکایت کوتاه مردی که برای استراحت به مسجد می رود و با دزدان طلا روبرو می شود.[IMG] داشتم با ماشینم می رفتم سر کار که موبایلم زنگ خورد،گفتم بفرمایید.الووووو..... فقط فوت کرد!: گفتم اگه مزاحمی یه فوت کن اگه می خوای با من دوست...

کلماتی برای این موضوع
مرد زود باور مرد زود باورمشکلات زود باوریحال که به این جا می رسیم سئوال می شود که چه باید کرد که زود باور یا زود باوری صفت دانلود آهنگ زود باور از سندی آلبوم خواننده تاپ ویکی …خواننده تاپدانلود ترانه زود باور از سندی ، حجم فایل مگابایت برای دانلود اینجا کلیک کنید، متن ‫ایرانی های زود باور در مقابل دروغگو‬‎ ایرانی های زود باور در مقابل دروغگو زود باور ترین مردم دنیا زود باور ترین مردم دنیا پایگاه اینترنتی کانتر‌پانچ با اشاره به زودباور بودن مردم مردم ساده و زود باور وب سایت کروگان جاسب سی یارونمردم ساده و زود باور ای کاش این مرد سر از قبر بیرون می‌آورد و می‌دید که امروزه دانلود و متن آهنگ زود باور سندی ایران ترانه آهنگها ویدیو بیشتر متن آهنگ خواننده ها آلبومهاما چقدر زود باور هستــــــیماو در پروژه خود از ۵۰ نفر خواسته بود تا دادخواستی…ما چقدر زود باور هستــــــیم زود باور در جدول کلمات جدول آنلایندر حل جدول کلمات متقاطع، برای پرسش زود باور می توانید از پاسخ فوق استفاده درمان زود انزالی مردان روش درمان در زود انزالی مردان بخوان، باور کن، آرام این مرد رکوددار ازدواج در درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده حکیم …طب سنتیزود انزالی یا سستی کمر یکی از رایج ترین مشکلات امروزه زوج های جوان است که متاسفانه

روش‌هایی ساده و باور نکردنی برای تقویت و بازسازی لثه

[ad_1]
مفیدستان:

بدن برای این که عملکرد درستی داشته باشد به پروتئین نیاز دارد و از این رو، باید این ماده مغذی را به میزان کافی برای بدن خود تامین کنید. در صورت مصرف ناکافی، ذخایر پروتئین بدن تخلیه خواهند شد و این می تواند به ضعف لثه و افتادن دندان منجر شود.

 پیشگیری از مشکلات و بیماری لثه

تقویت و بازسازی لثه ,تحلیل رفتن لثه ها و یا در موارد جدی‌تر از دست دادن دندان برای انسان مشکلاتی غیر معمول نیستند.
هنگامی که افراد به بیماری پریودنتال مبتلا می شوند
با دقت بیشتری به آنچه دندانپزشک و متخصص بهداشت می گوید توجه کرده و آنها را رعایت می کنند،
اما ممکن است هرگز وضعیت دهانشان مانند گذشته نشود.

برای برطرف کردن مشکل در دهان، ما باید سلامت کل بدن خود را مد نظر قرار دهیم. مشکلات لثه و دندان ممکن است صرفا با عدم رعایت بهداشت دهان و مسواک زدن در ارتباط نباشند. بدن به مواد مغذی نیاز دارد
و دندان ها و لثه ها نیز از این مساله مستثنی نیستند. پروتئین، سیلیس، ویتامین C، مس،
روی و دیگر مواد مغذی در شکل گیری و حفظ سلامت لثه ها نقش دارند.

هنگامی که مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم می کنید، در حقیقت، توانایی بهبودی آن را افزایش می دهید.
این شرایط برای لثه ها نیز صادق است.
بر همین اساس، با ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود نه تنها می توانید به لثه های خود کمک کنید،
بلکه سلامت کلی بدن را بهبود می بخشید.

مصرف قند را کاهش دهید

قند می تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند و پوسیدگی دندان آنها را به همراه داشته باشد. قند pH دهان را تغییر می دهد و موجب خروج مواد معدنی از بافت هایی مانند لثه ها می شود تا ثبات pH خون حفظ شود.
بر همین اساس، با کاهش مصرف مواد غذایی شیرین و نوشیدنی های محتوی قند می توانید به بهبود سلامت لثه ها کمک کنید.

تقویت و بازسازی لثه با پروتئین ها

پروتئین کافی مصرف کنید

بدن برای این که عملکرد درستی داشته باشد به پروتئین نیاز دارد و از این رو، باید این ماده مغذی را به میزان کافی برای بدن خود تامین کنید.
در صورت مصرف ناکافی، ذخایر پروتئین بدن تخلیه خواهند شد و این می تواند به ضعف لثه و افتادن دندان منجر شود.

برای این که میزان پروتئین مصرفی روزانه خود را محاسبه کنید می توانید وزن خود را تقسیم بر 2 کنید
که نتیجه حاصله میزان پروتئین مورد نیاز به گرم است. این عدد را تقسیم بر 3 کنید
و میزان پروتئین مورد نیاز در هر وعده غذایی روزانه مشخص می شود.
به عنوان مثال، اگر 140 پوند (63.5 کیلوگرم) وزن دارید، این عدد تقسیم بر 2 می شود 70 پوند (31.7 کیلوگرم) و بر همین اساس به 70 گرم (31.7 گرم) گوشت در روز نیاز دارید که با تقسیم آن به عدد 3 به 23.33 گرم (10.5 گرم) در هر وعده می رسیم.

 

تقویت و بازسازی لثه با ویتامین C

ویتامین C مصرف کنید

برای پیشگیری از خونریزی و مشکلات لثه مصرف روزانه ویتامین C از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
حداقل مقدار توصیه شده مصرف روزانه این ماده مغذی 65 تا 90 میلی گرم است و میانگین دوز مصرفی روزانه 1,000 میلی گرم است
که برای برخی افراد می تواند تا 2,000 میلی گرم نیز برسد.
در حقیقت دوز 2000 میلی گرم سقف مصرف روزانه ویتامین C محسوب می شود.

عصر ایران

روش‌هایی ساده و باور نکردنی برای تقویت و بازسازی لثه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش‌هایی ساده و باور نکردنی برای تقویت و بازسازی لثه روش‌هایی ساده و باور نکردنی برای تقویت و بازسازی لثه

خواص درمانی و باور نکردنی چغندر

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی نقش موثری ایفا می کند.

ریشه چغندر غنی از مواد مغذی،ویتامینها و مواد معدنی است، این ریشه متعلق به خانواده اسفناجیان بوده و پیشینه تاریخی آن به دوران باستان بر می گردد،اولین نشانه های کشت چغندر به دست انسان مربوط به 4 هزار سال پیش در منطقه مدیترانه است که به طور احتمالی چغندر از آنجا به بابل و در قرن 9 میلادی به فرهنگ چینی وغذاهای آن منتقل شده و هزاران سال است که در طب باستانی چینی مورد استفاده قرار می گیرد.

چغندر اغلب به عنوان یک ماده غذایی به سالاد،سوپ و ترشی اضافه شده، همچنین این ریشه نقش رنگ طبیعی را نیز در موادغذایی بازی می کند.

چغندر به عنوان یک منبع ساکارز جایگزینی قابل قبول برای نیشکر گرمسیری است و برای برای تولید شکر از ان استفاده می شود.

ارزش غذایی چغندر

چغندر طیف گسترده ای ازمنابع مفید برای سلامتی را در خود جای داده از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آلی مانند کاروتنوئیدها، لوتئین، گلیسین، بتائین، فیبر ، ویتامین C، منیزیم، آهن، مس و فسفر را می توان نام برد که همه در چغندر به وفور یافت می شوند، همچنین این گیاه یک منبع غنی از فلاونوئیدها مفید موسوم به آنتوسیانین ها است که باعث شده چغندر در زمره سبزیجات کم کالری بدون کلسترول، اما با بالاترین درصد قند طبیعی قرار بگیرد.

فواید چغندر برای سلامتی

سلامتی قلب را با چغندر تضمین کنید

چغندر با کمک به کاهش کلسترول و تری گلیسرید و افزایش سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب) خطر ابتلا به بیماری های قلبی و شانس سکته قلبی و مغزی را کم می کند.

کاهش نقص های مادرزادی هنگام تولد با چغندر

چغندر یک ماده غذایی مفید برای زنان باردار است زیرا این گیاه یک منبع غنی از ویتامین B فولات بوده و در بهبود رشد و عملکرد ستون فقرات نوزاد نقش دارد، کمبود فولات می تواند به نقص لوله عصبی منجر شود.

سپر فولادی بدن در برابر سرطان

مطالعات نشان داده است که چغندر در پیشگیری ابتلا به برخی سرطان ها مانند پوست، ریه و روده بزرگ جلوگیری ممی کند، این ریشه غذایی مفید علائوه بر پیشگیری در درمان نیز موثر بوده و سرعت رشد تومورهای سرطانی را کند می کند.

کاهش حملات آسم و مشکلات تنفسی

چغندر یک منبع ویتامین C محسوب شده و به کاهش علائم آسم کمک می کند همچنین بتا کاروتین طبیعی در آن نیز از ابتلا به سرطان ریه پیشگیری می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی بوده و موجب افزایش سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها و تک یاخته ها شده که می توانند عامل بسیاری از عفونت ها و بیماری ها شوند.

آب مروارید با چغندرسراغتان نمی آید

بتا کاروتن موجود در چغندر از نابینایی وابسته به سن یا آب مروارید پیشگیری می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فواید باور نکردنی گل ختمی، گل ختمی، خواص گل …ختمی جزو گیاهان لعاب دارسنتی فواید باور نکردنی گل ختمیخواص گل ختمی خواص دارویی گل خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص خواص درمانی تخم کتان خواص دارویی تخم کتان کلیات گیاه شناسی کتان امروزه گیاه کتان در منطقه وسیعی از اروپا و داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای فواید باور نکردنی گل ختمی، گل ختمی، خواص گل ختمی، خاصیت گل ختمی جزو گیاهان لعاب دارسنتی فواید باور نکردنی گل ختمیخواص گل ختمی خواص دارویی گل ختمی خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص آلوووراخواص چای سبزآلووراخواص زنجبیل خواص درمانی تخم کتان خواص دارویی تخم کتان کلیات گیاه شناسی کتان امروزه گیاه کتان در منطقه وسیعی از اروپا و آُسیا داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای گیاهی عکسهای جالب و باور نکردنی عکس های عجیب و باور نکردنی ها تصاویر زیبا و باور نکردنی تصاویر شگفت انگیز و باور نکردنی

تویوتا کمری 2018؛ این همه امکانات را باور نخواهید کرد!

[ad_1]

به گزارش ستاره ها؛ کمری جدید از طراحی بهتر، آپشن های داینامیک بیشتر، امکانات ایمنی پیشرفته تر و فناوری جدیدتری استفاده کرده است که بدون شک یکی از بهترین خودروهای خواهد بود که در جاده ها تردد می کند.از قدرت بیشتر این ماشین گرفته تا اپلیکیشن های اتصال و تغییرات در طراحی آن، همگی نکات جالبی دارند که در ادامه به 11 مورد از این موارد اشاره خواهیم کرد.  

 

ارتفاع کمتر، طویل تر، عریض تر

 در مقایسه با کمری های موجود در بازار، خودروی جدید کمری 1.2 اینچ کم ارتفاع تر و 0.4 اینچ بلندتر و 1.3 اینچ عریض تر است و این به واسطه استفاده از پلتفرم TNGA است. در نتیجه سقف و کاپوت ماشین به ترتیب 1 و 1.5 اینچ پایینتر از نمونه های دیگر کمری قرار دارند که هر دوی این موارد به بهبود رانندگی  و کنترل این ماشین کمک کرده اند.

 

سیستم تعلیق با بازوی کنترل کننده

ارائه ماشینی با خصوصیات رانندگی پویا یکی از مهمترین ویژگی های کمری 2018 است و تویوتا نیز مانند تمام خودروسازان بزرگ جهان از پلتفرم TNGA در این راستا نهایت بهره را برده است.
اکنون نیز کمری 2018، از سیستم تعلیق با کنترل بازویی در محور عقب استفاده می کند. این سیستم کنترل فرمان و سواری با کمری را بسیار راحت می کند و باعث می شود رانندگی با این ماشین باز هم لذتبخش تر شود.

 

استفاده از موتور 6 سیلندر

بر خلاف شایعاتی مبنی بر استفاده کمری 2018 از یک موتور 4 سیلندر با توربوشارژ جدید، تویوتا همچنان از موتور های 6 سیلندر در کمری 2018 استفاده خواهد کرد.در این مدل از کمری شاهد استفاده از D-4S مستقیم، سیستم Port – injection، و یک محفظه 3.5 لیتری در موتور آن خواهیم بود که این ماشین را بسیار قدرتمند تر از نمونه های قبلی کمری خواهد کرد. موتور کمری 2018، قدرتی برابر با 295 اسب بخار و 263 پوند بر فوت دارد که تقریبا قدرتی برابر با موتور تویوتا هایلندر بازطراحی شده و لکسوس RX 350 (295 اسب بخار و گشتاور 268 پوند بر فوت) است.

 

تمامی موتورهای مدل های جدید تویوتا با قابلیت های پویا خواهند بود

دوران موتورهای 2.5 لیتری l-4 در خودروهای تویوتا رو به پایان است. در این مدل از تویوتا برای اولین بار از سیستم جدید نیروی پویا استفاده شده است که در آن شاهد ارائه ویژگی هایی مثل port injecting و نرخ فشرده سازی بالا، و بهینه سازی حرارتی موتور تا حد 40 درصد هستیم.این موتور همچنین قادر به کار کردن با سیستم VVT-iE تویوتا که کنترل تمام الکتریکی ماشین محسوب می شود نیز می باشد. این فناوری جدید را می توان در مدل های جدید لکسوس و تویوتا دید.

 

استفاده از گیبرکس 8 دنده استاندارد

در مدل های گازی کمری 2018، از هشت دنده استفاده شده که این حالت در حال حاضر در تویوتا هایلندر،سینا و لکسوس RX 350 به طور استاندارد استفاده می شود. برای کاهش افت شتاب، ناشی از تغییر گشتاور و تعویض دنده در این گیربکس جدید از ویژگی قفل اتوماتیک از دنده دو تا هشت در نظر گرفته شده است که به کمری جدید کمک می کند سریعتر شتاب بگیرد و جاده ها را سریعتر و پر قدرت تر از همیشه در نوردد.

 

مدل هیبریدی موثر و قدرتمند

تویوتا کمری هیبریدی نیز به عنوان بخشی از خط تولید کمری 2018 ساخته خواهد شد و در بخش نیرودهی آن از یک موتور 2.5 لیتری l-4 که با یک موتور برقی جفت می شود استفاده شده است و همچنین شاهد یک CVT به روز شده و باتری های لیتیوم یونی و یا نیکلی هیبریدی در موتور ان مدل ها خواهیم بود. در نتیجه کمری 2018 بسیار قدرتمند تر از بسیاری از مدل ها و شاید تا حد مدل های پریوس در بازار ظاهر خواهد شد.

 

مصرف سوخت بهینه با رویکردی اسپورت

 تویوتا در ارائه کمری 2018  به بازار، علاوه بر مدل های LE و XLE به مانند مدل های قبلی از عرضه مدل Se نیز خبر داده است. با این حال CVT  با حالت به روز شده ای به بازار عرضه می شود که شش دنده است و قادر است با تغییر حالت به صورت دستی به رده SE تغییر وضعیت دهد. سوییچ به حالت اسپورت، شتاب ماشین را بیشتر می کند که این مسئله نیز به لطف استفاده از قدرتی است که از طریق سیستم هیبریدی – برقی ماشین به موتور اضافه می شود. این بدان معنا است که این ماشین می تواند خط بطلانی بر کند بودن ماشین های هیبریدی بکشد.

 

صندوق عقب بزرگ برای قرار دادن وسایل بیشتر

استفاده از پلتفرم TNGA در کمری 2018 به این معنا است که  پک باتری لیتیوم یونی درست در زیر صندوق عقب قرار می گیرد. این  موضوع به مرکز ثقل پایینتر ماشین کمک می کند که به ثبات و رانندگی پویای ماشین کمک می کند. از این گذشته وقتی باتری در صندوق عقب قرار داده نشده، در نتیجه فضای بیشتری در صندوق عقب خواهیم داشت که به قرار دادن وسایل بیشتر در آن کمک می کند.

 

امکانات ایمنی اکتیو کمری 2018 استاندارد شدند

تویوتا با استاندارد کردن امکانات ایمنی مدل های 2017 و استفاده از آن ها در مدل 2018 گام بلندی در جلب نظر مشتریان خود برداشته است. در مدل 2018 شاهد ارائه سیستم ایمنی Sense P هستیم که شامل سیستم کنترل سفر تطبیقی،بوق هشداردهنده اتوماتیک، هشدار خارج شدن از خط، کمک فرمان می شود. این سیستم همچنین از سیستم شناسایی احتمال تصادف با تلفیق با سیستم تشخبص عابر پیاده بهره می برد که با ادغام با یکدیگر  سیستم هشدار تصادم و ترمز اتوماتیک در مواقع اضطراری را تشکیل می دهند.

 

صفحه نمایش پیش روی راننده امکان بازی خلبان جنگنده در حین رانندگی را به راننده می دهد

تویوتا کمری 2018، یکی از معدود سدان های میان رده ای محسوب می شود که آپشن صفحه نمایش بالای سر راننده را در اختیار می گذارد که به شما به عنوان یک راننده این حس را القا می کند که خلبان یک هواپیما هستید و در کابین خلبان نشسته اید و مشغول هدایت هواپیما هستید. این صفحه 10 اینچی  قادر است اطلاعاتی مثل سرعت،ناوبری لحظه ای را در اختیار راننده قرار دهد و همچنین باعث اجتناب از خیره شدن راننده به جاده با توجه به رهگیری جاده از صفحه نمایش نیز می شود.

 

سیستم Entune 3.0 اتصالات بی سیم را در انگشتان شما قرار می دهد

جدیدترین اینترفیس چندرسانه ای تویوتا موسوم به Entune  با آخرین اپلیکیشن های مورد نیاز راننده تجهیز شده است که از آن جمله می توان به Remote connect اشاره کرد که به راننده امکان روشن کردن ماشین از راه دور،آگاهی از آخرین وضعیت ماشین از راه دور، پیدا کردن موقعیت ماشین از راه دور، مانیتور راننده مهمان، باز و بسته کردن درهای ماشین را می دهد. ناوبری این ماشین از طریق ارتباط استاندارد Scout GPS انجام می شود که نقشه های متجرک را در مدل های 4 سیلندر و هیبریدی ارائه می دهد و در مدل های 6 سیلندر شاهد سیستم ناوبری پویای جدیدی هستیم که می تواند از طریق هوا به روز شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …با تکمیل این فرم آخر اخبار و اطلاعیه های مهم صنعت خودرو برای شما به صورت رایگان و بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو اتومبیل بانک اطلاعات خودرو، قیمت خودرو، قیمت ماشین،قیمت اتومبیل مقایسه و انتخاب ماشین

10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید

[ad_1]

خبرگزاری آریا -  برخلاف آنچه معمولا شنیده‌اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی‌کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه‌ناپذیر بین مردم تکرار می‌شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند.در ادامه به بی‌اعتباری برخی از معمول‌ترین شایعات پزشکی از نظر علمی می‌پردازیم.

1.‌ واکسن‌ها می‌توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند

هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می‌شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می‌گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می‌تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است.

واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروس‌های مرده آنفلوآنزاست؛ اما این ویروس‌ها کاملا مرده هستند. ریمان افزود: یک ویروس مرده نمی‌تواند دوباره زنده شود و ایجاد آنفلوآنزا کند.

اما در مورد اوتیسم، شایعه ابتلا به این بیماری در اثر واکسن، با چاپ مقاله‌ای آغاز شد که سال 1377/ 1998 در نشریه علمی The Lancet به چاپ رسید. در این مطالعه والدین هشت کودک (فقط هشت کودک) مبتلا به اوتیسم گفتند تصور می‌کنند فرزندانشان پس از زدن واکسن به این بیماری مبتلا شده‌اند.

از آن زمان تاکنون با وجود مطالعات بسیار دیگری که این موضوع را رد می‌کنند این شایعه بشدت گسترش یافته است. به عنوان مثال مطالعه‌ای که در سال 1381/ 2002 در مورد 530 هزار کودک انجام شد (دقت کنید عدد 530 هزار چقدر بزرگ‌تر از هشت است!)

ارتباطی میان واکسن زدن و خطر ابتلا به اوتیسم را نشان نداد. ریمان می‌افزاید: متاسفانه با وجود وقت و سرمایه‌ای که برای اثبات این موضوع به کار رفته است، این شایعه همچنان رواج دارد. آنقدر که در گرماگرم رقابت‌های انتخاباتی آمریکا، دونالد ترامپ اعلام کرده است اعتقادی به موثر بودن واکسن‌ها ندارد و فکر می‌کند واکسن ‌زدن به بروز اوتیسم می‌انجامد!

‌ 2. مصرف مکمل‌های ویتامین، شما را سالم‌تر می‌کنند

مطالعات نشان داده‌اند مصرف زیاد مکمل‌های ویتامین می‌توانند نه‌تنها بی‌تاثیر که حتی خطرناک باشند. به عنوان مثال مطالعه‌ای که در سال 1385/ 2006 انجام شده نشان می‌دهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف می‌کنند وجود دارد.

همچنین در مطالعه گسترده‌ای که نتایج آن سال 1384/ 2005 منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامین‌ها می‌تواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکمل‌های ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد می‌کنند، در کوتاه‌مدت نیز می‌توانند زیانبار باشند. ریمان می‌گوید بهتر است ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی را به جای قرص‌ها از غذاهای واقعی دریافت کنید.

3. غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می‌شود

اگر فکر می‌کنید غذای پرادویه شب گذشته باعث عود زخم معده‌تان شده است اشتباه می‌کنید. هرچند پزشکان زمانی بر این باور بودند که دو عامل استرس یا غذاهای پرادویه به زخم معده دامن می‌زنند، اما امروزه مشخص شده است عامل واقعی زخم معده یک باکتری به نام هلیکوباکترپیلوری است.

دکتر آران سوامیناس مدیر برنامه بیماری‌های التهابی روده در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک می‌گوید زخم معده - زخمی که در جدار داخلی معده یا قسمت ابتدایی روده باریک ایجاد می‌شود - می‌تواند براثر مصرف داروهای خاصی مثل آسپرین و قرص‌های آهن نیز ایجاد شود.

4. آدامس 7 سال در معده باقی می‌ماند

درست است که بسیاری از مواد تشکیل‌دهنده آدامس مثل الاستومرها، رزین‌ها و موم‌ها غیرقابل هضم هستند، اما این بدان معنا نیست که هفت سال در معده باقی می‌مانند. بسیاری از چیزهایی که ما می‌خوریم - حتی موادی مثل فیبر که به خوردن آن ترغیب می‌شویم - غیرقابل هضم هستند.

اما سیستم گوارشی یک سیستم ارگانیک قوی است و هرچیزی را که نمی‌تواند جذب کند، از خود خارج می‌کند. ریمان می‌گوید باوجود چسبندگی و قوام عجیب آدامس، این ماده از سیستم گوارشی عبورکرده و دفع می‌شود.

5. مطالعه در نور کم یا نزدیک تلویزیون نشستن چشم را ضعیف می‌کند

نور کم یا زل زدن به تلویزیون از فاصله کم، بدون شک می‌تواند باعث شود چشم شما بسختی کار کرده و آسیب ببیند. اما ریمان می‌گوید هیچ‌گونه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این کارها آسیب طولانی‌مدتی به چشم وارد می‌کنند.

وی می‌افزاید شایعه غلطی که در این زمینه وجود دارد در دهه 1340/ 1960 آغاز شد و در آن زمان می‌توانست درست باشد. برخی تلویزیون‌های رنگی اولیه امواجی منتشر می‌کردند که می‌توانست به چشم آسیب برساند. اما این مشکل مدت‌هاست برطرف شده و تلویزیون‌های امروزی و صفحه‌های نمایشگر رایانه‌ها تقریبا بی‌خطر هستند. بنابراین زیاد نزدیک تلویزیون نشستن، کودک شما را نیازمند عینک نخواهد کرد.

‌ 6. روزانه باید حداقل 8 لیوان آب بنوشیم

شایعه مصرف هشت لیوان آب در روز از سال 1324/ 1945 آغاز شد؛ زمانی که شورای تحقیقات ملی غذا و تغذیه آمریکا اعلام کرد بزرگسالان باید روزانه حدود 5/2 لیتر (مساوی با هشت لیوان) آب مصرف کنند. هرچند تمام رسانه‌ها این حقیقت را منتشر کرده و به همین مقدار بسنده کردند، اما آنچه شورای تغذیه در ادامه توضیح داد این بود که بخش عمده این میزان آب از غذاها تامین می‌شود. ریمان می‌گوید شایعه‌ای که وجود دارد را باید این گونه اصلاح کرد: روزانه حدود هشت لیوان مایعات بنوشید یا بخورید.

‌ 7. هوای سرد شما را بیمار می‌کند

ریمان می‌گوید این شایعه که در سراسر جهان رواج دارد، صحت ندارد. شاید وقتی سردمان می‌شود، علائم سرماخوردگی – واقعی یا خیالی- را بیشتر احساس کنیم. اما دما به خودی خود ما را نسبت به ویروس‌ها آسیب‌پذیرتر نمی‌کند.

این نتیجه در مطالعه‌ای که سال 1347/ 1968 در نشریه The New England Journal of Medicine به چاپ رسید اعلام شد. براساس نتایج این مطالعه اگر در یک اتاق یا یک حمام سرد، از سرما به خود بلرزید، احتمال ابتلا به سرماخوردگی پس از استنشاق میکروب‌های سرماخوردگی بیش از زمانی نیست که در دمای معمولی به‌سر می‌برید.

ریمان افزود هوای سرد همچنین تفاوتی در دوره بهبودی از سرماخوردگی ایجاد نمی‌کند. حتی نتایج تحقیقاتی که هنوز در مراحل اولیه هستند می‌گویند این احتمال وجود دارد که هوای سرد از برخی جهات به بدن کمک می‌کند. با این حال تاثیر هوای سرد بر میکروب‌های سرماخوردگی هنوز بدرستی مشخص نیست.

تحقیقات نشان می‌دهند دو عامل معمول سرماخوردگی – رینوویروس‌ها و کرونوویروس‌ها- دردماهای سردتر بسرعت رشد می‌کنند و سرماخوردگی در هوای سرد و خشک گسترش بیشتری می‌یابد. برخی دانشمندان احتمال می‌دهند دلیل شیوع بیشتر سرماخوردگی در هوای سرد این باشد که در این هوا افراد اغلب در فضاهای بسته به سر می‌برند و تعامل نزدیک‌تری با یکدیگر دارند و این شرایط، زمینه را برای گسترش میکروب سرماخوردگی فراهم می‌سازد.

8. کودکان هنگام دندان درآوردن تب می‌کنند

این شایعه‌ای است که همه پدرو مادرها آن را شنیده‌اند. ریمان می‌گوید این شایعه پزشکی هم نادرست است و می‌تواند خطرناک باشد. تحقیقات، ارتباط زیادی میان دندان درآوردن کودک و دمای بالای بدن نشان نداده‌اند. ریمان هشدار می‌دهد والدین نباید تب کودک را در نتیجه دندان درآوردن بدانند و به آن اهمیت ندهند.

9. مصرف پروبیوتیک‌ها از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند

مطمئنا پروبیوتیک‌ها شما را بیمار نمی‌کنند، اما از سرماخوردگی‌تان هم جلوگیری نمی‌کنند. دکتر پاتریکا هیبرد استاد پزشکی کودکان و رئیس سازمان سلامت جهانی بیمارستان کودکان بوستون می‌گوید هرچند تحقیقات اولیه، پروبیوتیک‌ها را عامل جلوگیری‌کننده از سرماخوردگی معرفی می‌کردند، اما هیچ‌یک از آزمایش‌های پیشرفته و باکیفیت این ادعا را ثابت نمی‌کنند.

10. دوره بارداری 9 ماه است

همه می‌دانند دوران بارداری 9 ماه به طول می‌انجامد. اما همه در مورد این حقیقت در اشتباه هستند. دکتر جوانا استون پزشک متخصص زایمان در دانشکده پزشکی ماونت ساینای نیویورک می‌گوید درواقع این دوران 5/9 ماه به طول می‌انجامد. پزشکان معمولا دوران کامل بارداری را 40 هفته عنوان می‌کنند و آغاز آن را اولین روز آخرین قاعدگی می‌دانند.

اما باروری زنان معمولا 10 تا 16 روز پس از شروع قاعدگی آغاز می‌شود. بنابراین با این شیوه شمارش، دو هفته اول بیشتر بارداری‌ها درواقع قبل از این‌که زنان متوجه آن شوند آغاز می‌شود. چیزی که موضوع را گیج‌کننده‌تر می‌کند این است که محققان پی برده‌اند مدت‌زمانی که یک بارداری سالم به طول می‌انجامد می‌تواند به اندازه پنج هفته کم یا زیاد شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خبرگزاری آریا باور غیر علمی پزشکی را بشناسید باور غیر علمی پزشکی را بشناسید دی ق باور غیر علمی پزشکی را بررسی ۱۰ باور غیر علمی که در زندگی ما نفوذ کرده اندبررسی ۱۰ باور غیر علمی که در شایعات پزشکی از نظر علمی می فرد را به کیست درموئید را بشناسیدکیست درموئید را بشناسید دکتر عبدالمجید باور در گفت‌وگو عضو هیات علمی دانشگاه تحلیل گزاره های پزشکی در اسلام و حیطه های تعامل … پزشکی در اسلام را می سند علمی استفاده کرد در غیر جدی علمی را در مرکز آموزش عالی علمی کاربردی تعاونی پیام شهرکرد …سامانه جامع آموزشی دانشگاه علمی خودتان را باور کنید تا باید خودتان را بشناسیددرباره انجمن انجمن علمی قارچ شناسی پزشکی ایراناساسنامه انجمن علمی قارچ شناسی پزشکی پزشکی ایران در تاریخ را دارا باشند روزنامه رسالت جمعه دی محصولات پزشکی و علمی استان در صنعت اقتصادی را از محورهای باسوادترین فوتبالیست‌های جهان را بشناسیدباسوادترین فوتبالیست‌های جهان را بشناسید به غیر از رشته پزشکی تحصیل تیونینگ خودرو اسپرت اسپرت خودرو تیونینگ …تیونینگ خودرو اسپرت اسپرت خودرو تیونینگ ماشین ماشین تبلیغات رژیم غذایی و ورزشی برای حفظ سلامت پروستاتبر اساس یک پرسشنامه پزشکی که توسط بیش از ورزش های غیر هوازی زا را بشناسید روانشناسی بالینی هنر رفتار با افراد دشوار نکاتی در برخورد با افراد دشوار همه افراد در برخی شرایط غیر قابل پیش بینی و تحریک پذیر می شوند پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری پوستی اخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهری فقط بیاندیشید به نام حقسلام من نه از سونی کارت راضیم نه از طرفدارایه طاهری همشون به سمت مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی مقالات منتخب مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی آشنایی با رشته مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی وتازه ترین اخبار مجله علمی پزشکی قانونی مقالات علمی پزشکی اخبار علمی پزشکی علمی پزشکی مطالب علمی پزشکی

چربی سوزی دوش آب سرد باور نکردنی است!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، امروزه روی روش های استحمام و ارتباط آن با سلامتی تحقیقات زیادی به عمل آمده است اما اغلب این سوال که دوش آب سرد بهتر است یا دوش آب گرم مطرح می‌شود.

بعضی‌ از ما زیر دوش آب سرد و بعضی زیر دوش آب گرم احساس خوبی تجربه می‌کنند البته بسیاری از ما اغلب احساس می‌کنیم که دوش آب سرد می‌تواند استرس و اضطراب ما را کم کند، شاید به همین دلیل است که به محض دیدن عصبانیت یک نفر یا احساس خستگی در او اکثر ما دوش آب سرد را برای او تجویز می‌کنیم.

از طرفی وقتی صحبت از دوش یا حمام آب سرد به میان می آید لرزه بر اندام عده ای می افتد اما جالب است بدانید که حمام آب سرد امروزه به دلیل فواید آن طرفدارن زیادی پیدا کرده است.

دوش آب سرد موجب افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود خلق و خو شده و در سلامتی پوست و مو نقش مهمی ایفا می کند.

پوست و مو زیبا با دوش آب سرد

جسی چونگ، متخصص پوست در مورد تاثیر دوش آب سرد بر سلامت پوست و مو گفت: دوش آب سرد موجب شده تا موها کمتر گره بخورند و به دلیل حفظ رطوبت بیشتر خشک و شکننده نشوند.

علاوه بر این آب سرد در انقباض عروق خونی پوست نقش داشته و به طور موقت موجب بسته شدن منافذ پوست ،کاهش قرمزی و تورم پوست به خصوص صورت و درخشش آن می شود.

با دوش آب سرد خوش اخلاق می شوید

دوش آب سرد موجب بهبود خلق و خو می شود. در یک مطالعه بر روی ورزش "شنا در زمستان" که در فنلاند محبوب است، نشان داده شد افرادی که چهار بار در هفته شنا می‌کنند، انرژی بیشتری از سایر افراد داشتند و رفتار و روحیه آن ها بهتر می‌شود .

فیلم کوتاهی در نتیجه یک تحقیق در سال 2007 نشان می داد که دوش آب سرد 2 تا 3 دقیقه ای می تواند به تسکین افسردگی و علائم آن کمک کند البته این اثر نیازمند تحققیات گسترده تری است.

لاغری و کاهش وزن با دوش آب سرد

علاوه بر این ها تحقیقات نشان می دهد که دوش آب سرد موجب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه چربی سوزی می شود. در یک مطالعه در سال 2014، محققان دریافتند، مردانی که در محیط سرد کار می کنند حجم چربی قهوه ای که چربی خوب محسوب شده افزایش داشته همچنین دوش آب سرد در کاهش وزن نیز موثر است.

روش‌های جایگزین دوش آب سرد

دوش آب داغ ممکن است در حمام احساس خوب ایجاد کند اما برای پوست و مو مفید نیست و باید بعد از دوش آب گرم از روغن های طبیعی به منظور حفظ رطوبت پوست، جلوگیری از خارش، خشکی و تشدید بیماری های پوستی مانند اگزما استفاده کنید.

دکتر چونگ متخصص پوست توصیه کرد: برای استفاده از فواید دوش آب سرد نیازی نیست مدت زمان طولانی در حمام را با آب سرد دوش بگیرید بلکه کافی است حداقل 10 ثانیه در پایان حمام خود زیر دوش آب سرد بروید.

اگر همین میزان یا به طور کلی دوش آب سرد گرفتن شما را اذیت می کند و قدرت تحمل آن را ندارید می توانید برای استفاده از مزایای دوش آب سرد، 10 دقیقه در آب ولرم و کمی سرد حمام کنید و از صابون های ملایم استفاده کرده و بعد از حمام با مرطوب کننده ها بدن خود را ماساژ دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
حرکاتی برای بزرگ کردن باسن پایگاه تخصصی …چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟وقتی زیر ناخن سیاه می‌شود نیک صالحی پرتال …برخی افراد از سیاه شدن زیر ناخن خود شاکی هستند این سیاهی در برخی از موارد با درد همراه پوست شاداب با ماسک های طبیعی و کرم های سرشار از …پوستشادابباماسکهایآموزش هشت ترفند مفید برای مقابله با مو خوره از مزیت های باور نکردنی پوست موز مطلع اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …یک شرکت غیرانتفاعی کتی برای افراد بی خانمان طراحی کرده است که تبدیل به کیسه خواب می شودهمبستگی ملت قاضی فریدون امیرآبادی فراهانی، معاون دادستان تهران و سرپرست دادسرای امور جنایی حرکاتی برای بزرگ کردن باسن پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ وقتی زیر ناخن سیاه می‌شود برخی افراد از سیاه شدن زیر ناخن خود شاکی هستند این سیاهی در برخی از موارد با درد همراه است پوست شاداب با ماسک های طبیعی و کرم های سرشار از کلاژن پوستشاداببا آموزش هشت ترفند مفید برای مقابله با مو خوره از مزیت های باور نکردنی پوست موز مطلع شوید اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری همبستگی ملت قاضی فریدون امیرآبادی فراهانی، معاون دادستان تهران و سرپرست دادسرای امور جنایی تهران پیش

5 باور رایج و بسیار غلط در مورد شارژ باتری گوشی موبایل

[ad_1]

خبرگزاری آریا - متاسفانه مدت ها است که تصورات اشتباهی در مورد نحوه شارژ گوشی های موبایل و عمر باتری آن ها در میان مردم وجود دارد. در این مطلب آموزشی قصد داریم برای همیشه به این شایعات و تصورات نادرست پایان دهیم.

کلیک – عمر باتری گوشی، یکی از مشکلاتی است که کاربران تلفن‌ های هوشمند این ‌روزها با آن روبه‌رو هستند. بعضی از ما برای افزایش عمر باتری گوشی خود دست به اقداماتی می زنیم که نه تنها مناسب نیستند و عمر باتری را افزایش نمی ‌دهند، بلکه به گوشی آسیب نیز وارد می‌ کنند. در ادامه مطلب با ما باشید تا به نکات مهم در این خصوص بپردازیم.
باور غلط اول: بعد از شارژ کردن باتری گوشی به طور کامل، حتما گوشی را از شارژر جدا کنید
این عبارت قطعا برای همه شما هم آشنا است که اگر پس از شارژ باتری گوشی آن را از شارژر جدا نکنید، به گوشی آسیب وارد می ‌شود. اما باید گفت این موضوع برای گوشی‌ های قدیمی درست بود. در گوشی‌ های قدیمی با توجه به جنس باتری آن ها، وقتی گوشی بیش از حد به شارژر متصل بود، دستگاه بیش از حد داغ می‌ شد و بعد از گذشت زمان کارایی آن پایین می ‌آمد. افزایش دمای گوشی نیز به باتری آسیب جدی وارد می ‌کرد. اما این موضوع اکنون در گوشی ‌های هوشمند امروزی برطرف شده است چرا که در دستگاه‌ های هوشمند امروزی مدیریت انرژی هوشمندانه ‌تر عمل می ‌کند و اگر گوشی پس از شارژ کامل باز هم به شارژر متصل باشد، برای آن هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. پس اگر از گوشی‌ های هوشمند استفاده می‌ کنید، و بعد از شارژ گوشی، شارژر هنوز به گوشی متصل بود، نگران نباشید، چرا که اتفاقی رخ نخواهد داد.
باور غلط دوم: برای شارژ گوشی، باید حتما باتری گوشی خالی باشد

این عبارت هم کاملا اشتباه است. برای گوشی ‌های قدیمی این داستان سازگار تر است چرا که باتری ‌های آن ها نیکل کادمیوم یا نیکل هیدرید فلز بوده و این باتری ‌ها اگر قبل از شارژ به ‌صورت کامل خالی نشوند ظرفیت اصلی خود را به ‌اصطلاح فراموش می ‌کنند. اما در گوشی ‌های هوشمند امروزی که جنس باتری لیتیوم یون است داستان متفاوت است. باتری ‌های لیتیوم یون بیشترین عمر را در بین انوع باتری‌ ها دارند، اما همیشه باید از خالی شدن آن ها بپرهیزید ، این نوع باتری باید حتما قبل از خالی شدن کامل در شارژ قرار بگیرند تا آسیب نبینند. پس اگر از کاربران گوشی‌ های هوشمند هستید، به هیچ‌ عنوان نگران این موضوع نباشید که حتما باید شارژ گوشی شما خالی شود و بعد آن را به شارژ متصل کنید، بلکه اگر شارژ باتری گوشی شما کاملا خالی شود، می‌ تواند برای باتری خطرناک هم باشد.
باور غلط سوم: حتما از شارژر اصلی گوشی برای شارژ آن استفاده کنید
این عبارت تنها به نفع تولید کنندگان گوشی و لوازم جانبی آن ها است. بسیاری از شما در کاتالوگ‌ های گوشی‌ های خود حتما دیده‌اید که نوشته شده است حتما برای شارژ گوشی از شارژ اصلی گوشی استفاده کنید. شرکت‌ ها می‌ خواهند شما را برای خرید لوازم جانبی گوشی تشویق کنند و بحث سلامت باتری گوشی شما مطرح نیست. هر شارژی که بتواند گوشی شما را شارژ کند، برای این کار مناسب است و استفاده از آن هیچ آسیبی به سلامتی باتری گوشی شما وارد نمی‌کند. در برخی مواقع نوع شارژر است که اگر عوض شود می ‌تواند در سرعت شارژ باتری گوشی شما موثر باشد. برای مثال سرعت شارژ با کابل‌ های یو‌اس‌بی از سرعت شارژ با شارژ ‌های اصلی کمتر است، اما در کل همه آن ها قادر به شارژ باتری گوشی شما هستند بدون آن که آسیبی به سلامتی آن وارد نمایند.
باور غلط چهارم: از گوشی که متصل به شارژر است، استفاده نکنید
این عبارت‌ هم زیاد به گوش شما خورده است، عبارتی که از نظر منطقی ثابت نشده است. بسیاری از شما شنیده‌اید که وقتی گوشی برای شارژ به شارژر متصل است، استفاده از آن خطرناک است و احتمال آتش گرفتن، منفجر شدن و برق‌ گرفتگی وجود دارد که متاسفانه هیچ یک از موارد ذکر شده درست نمی ‌باشد، چون هیچ یک به اثبات نرسیدند.
باور غلط پنجم: غیر فعال کردن بلوتوث و مکان ‌یاب میزان شارژ باتری را افزایش می ‌دهد
این عبارت هم به صورت کامل قابل قبول نیست. اگرچه غیر فعال کردن مکان ‌یاب، بلوتوث، جی‌پی‌اس و فعال کردن حالت پرواز می‌ تواند اندکی عمر باتری را افزایش دهد، اما این میزان آن قدر زیاد نیست. مثلا می ‌شود به افزایش یک ساعت و نیم عمر باتری در طول یک روز با توجه به غیر فعال بودن تمام این امکانات اشاره کرد. پس بهتر است از هر سرویسی که می خواهید در هنگام نیاز استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بدو علم علوم فضایی و هوانوردیبدو علم علوم فضایی و هوانوردی بدو علم همچنین فروند بالگرد در میانه بدو علم علوم فضایی و هوانوردی بدو علم علوم فضایی و هوانوردی بدو علم همچنین فروند بالگرد در میانه های دهه