روش های موثر برای چاق شدن

[ad_1]

روش های موثر برای چاق شدن 

بسیاری از افراد جامعه با مشکل کمبود وزن مواجه هستند و جالب است بدانید که افزایش وزن برای این افراد از کاهش وزن در افراد چاق سخت تر است. آیا لازم است که چند کیلو اضافه کنید تا در یک تیم ورزشی شرکت کنید، وضعیت سلامت‌تان را بهتر کنید، یا فقط می‌خواهید پُرتر شوید؟ بیشتر افراد مایلند وزن کم کنند،

اما شما می‌توانید با وارونه کردن یا تغییر بعضی از قوانین اصلی تغذیه، مقداری دورکمرتان را بیشتر کنید. بااین وجود، خیلی‌ها نمی‌توانند درک کنند که سریعا وزن گرفتن، تا چه اندازه می‌تواند سخت باشد. خوشبختانه، وزن گرفتن، کاملا درون یافتی است و نیازی به تکاپوی زیاد و هزینه بالا ندارد؛ بعضی از محاسبات اساسی و تغییراتی در سبک زندگی، می‌تواند نتایج موثر و شگفت‌انگیزی را به بارآورد.

بخش اول ؛ خوردن برای وزن گرفتن

تعیین کنید که برای یک کیلوگرم اضافه کردن، چقدر باید بیشتر بخورید.
برای افزودن یک کیلوگرم، نیاز به افزودن ۳۵۰۰ کالری بیشتر از شاخص متابولیسم‌تان در حالت استراحت(RMR) دارید.

. شاخص سوخت وسازتان را محاسبه کنید. شاخص سوخت و سازدرحالت استراحت، مقدارکالری روزانه است که بدن شما برای حفظ وزن فعلی به آن نیاز دارد. فرمول Mifflin – St. Jeor برای محاسبه شاخص سوخت و سازدرحالت استراحت:

RMR = 10 * weight(kg) + 6.25 * height(cm) – 5 * age(y) + x

وزن (کیلوگرم) ضربدر۱۰ به اضافه ۶.۲۵ ضربدر قد(سانتی‌متر) منهای ۵ ضربدرسن( سال) به اضافه X . که این X برای مردها ۵ و برای زن‌ها منفی ۱۶۱ است.

. بدانید که این فرمول، محاسبه می‌کند که اگر تمام روز را درحالت استراحت باشید، چقدر کالری خواهید سوزاند. احتمالا در یک روز عادی، چندصد کالری بیشتر از RMR تان می‌سوزانید. این تنها یک تخمین تقریبی برای شروع رژیم غذایی افزایش وزن‌تان است.

میزان فعالیت روزانه‌تان را درنظر داشته باشید.
از انجایی‌که (امیدواریم) تمام روز را در رختخواب نمی‌مانید، باید کالری‌هایی را که به‌واسطه فعالیت می‌سوزانید در نظر داشته باشید. وقتی RMR تان را محاسبه کرده و به دست آوردید، از فرمول * Harris Benedict و BMR برای تعیین کالری کلی مورد نیاز روزانه براساس میزان فعالیت‌تان استفاده کنید. برای تعیین کالری مورد نیاز روزانه‌تان، BMR تان را ضربدر فاکتور فعالیتی که متناسب با شماست کنید.

* [ BMR= 655 + [9.6 x Weight(kg) ] + [1.8 x Height(cm) ] – [۴.۷ x Age برای زنان

[ BMR= 66 + [ 13.7 x Weight(kg) ] + [ 5 x Height(cm) ] – [ ۶.۸ x Age] برای مردان

. اگر یکجا نشین هستید ( کم ورزش می‌کنید یا اصلا ورزش نمی‌کنید) : BMR ضربدر ۱.۲

. اگر فعالیت سبُک دارید ( ورزش سبک یک تا سه روز در هفته ) : BMR ضربدر ۱.۳۷۵

. اگر فعالیت متوسط دارید ( ورزش متوسط ۳ تا ۵ روز در هفته ) : BMR ضربدر ۱.۵۵

. اگر خیلی فعالید ( ورزش سخت ۶ تا ۷ روز در هفته ) : BMR ضربدر ۱.۷۲۵

. اگر بیش ازحد فعالید ( ورزش بسیار شدید و کار بدنی یا تمرینات ۲x ) : BMR ضربدر ۱.۹

. برای مثال یک خانم ۱۹ ساله که BMR او ۱۳۶۶.۸ کالری است، فعالیت متوسط دارد، ۳ تا ۵ روزدر هفته ورزش می‌کند، باید ۱۳۶۶.۸ را در ۱.۵۵ ضرب کند که نتیجه ۲۱۱۸.۵ کالری خواهد بود. این تعداد کالری است که او باید به رژیم غذاییش اضافه کند. حالا که فهمیدید بدن‌تان چندکالری درروز می‌سوزاند، می‌توانید محاسبه کنید که برای افزایش وزن، چند کالری باید اضافه کنید.

اگر نمیخواهید شخصاً با این فرمول دست و پنجه نرم کنید پیشنهاد میکنیم با مراجعه به صفحه سنجش سوخت و ساز پایه ، هم از میزان BMR خود آگاه شوید و هم مقدار کالری مورد نیاز روزانه خود را بفهمید.

. هدف تان را روی نیم تا یک کیلو درهفته بگذارید. بیشترازاین می‌تواند موجب چرخه کاهش و افزایش وزن سریع شود که دراین چرخه، به‌سرعت وزن گرفته و وزن از دست می‌دهید.

. اول سعی کنید ۵۰۰ کالری در روز به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. برای مثال، اگر برای حفظ وزن کنونی‌تان به ۲۳۰۰ کالری در روز نیاز دارید، سعی کنید روزانه ۲۸۰۰ کالری مصرف کنید. در طول یک هفته، باید به ۳۵۰۰کالری افزوده برسد که منجر به نیم کیلو وزن گیری خواهد شد.

در روز سه وعده غذا بخورید، همراه با دو میان وعده.
خوردن طبق یک برنامه منظم می‌تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید روزانه کالری کافی را دریافت می‌کنید. صبحانه، ناهار و شام مقوی و کامل را مدنظر داشته باشید، همراه با دو میان وعده بین وعده‌های اصلی.

روی غذاهای مقوی متمرکز شوید.
شما مجبور نیستید منحصرا غذاهای پرچرب بخورید تا وزن بگیرید. در واقع، اگر رژیم‌تان را جوری تنظیم کنید که شامل غذاهای غلیظ‌تر و چاشنی‌های اضافی باشد، پیوسته‌تر و صحیح‌تر وزن خواهید گرفت. این انتخاب‎‌ها را درنظر داشته باشید:

. نوشیدنی‌ها – پروتئین شِیک‌ها، آب‌میوه‌ها یا شیرکامل. از نوشابه‌های گازدار رژیمی پرهیز نمایید.

. نان‌ها – نان‌های مقوی و سالم مانند نان چند غله، نان سبوس جو، نان سیاه و نان چاودار، مغذی‌تر از نان سفید هستند. برش‌های نازک بزنید و کره بادام زمینی، مربا، عسل، هوموس (غذایی رایج در خاورمیانه است که از نخود پخته له‌شده با روغن زیتون، آب لیمو ترش، نمک، سیر و تاهینی تهیه می‌شود) یا پنیر خامه‌ای را کاملا روی آن پخش کنید.

. سبزیجات – به‎‌دنبال سبزیجات نشاسته‌دار باشید(سیب زمینی، نخودسبز، ذرت، هویج، کدوحلوایی، چغندر). از سبزیجاتی که بیشتر آبدار هستند پرهیز کنید(بروکلی، گل کلم، کدو مسمایی، لوبیای سبز، خیار).

. میوه – به جای میوه‌های آبدار( پرتقال، هلو،آلو، توت‌ها ، هندوانه )، میوه‌های غلیظ را انتخاب کنید( موز، گلابی، سیب، آناناس، میوه‌های خشک).

. سوپ – به‌جای سوپ‌های آبکی، سوپ‌های خامه‌ای سالم و مقوی را انتخاب کنید. اگر مشکل اِدِما ( ورم ) یا فشارخون بالا دارید، ممکن است بخواهید از سوپ‌های آماده که سدیم بالایی دارند پرهیز کنید.

. روغن افزوده – وقتی آشپزی می‌کنید، مقداری روغن روغن به غذای‌تان بیفزایید. سالم‌ترین روغن‌ها، روغن‌های تصفیه نشده (بکر و خالص) هستند مانند روغن زیتون، نارگیل، کانولا، نخل و البته کره. روغن‌هایی که میزان سالم‌بودنشان کمتر است اما بازهم منابع قابل قبول روغن هستند،

آنهایی‌اند که اسیدهای چرب امگا ۶ شان بالاست(روغن‌های التهاب برانگیز) مانند روغن‌های کاژیره، آفتاب‌گردان، و بادام زمینی. روغن‌های ناسالم که حاوی چربی‌های ترانس هستند شامل روغن شیرینی و چربی دانه سویا می‌شوند( روغن گیاهی هم به آنها گفته می‌شود).

. خوراکی‌های چندگانه – مصرف خوراکی‌هایی که لذیذند و سرشاراز کالری مثل بیسکوئیت‌های بی‌شکر، نان پیتا و هر منبع دیگری از کربوهیدرات، راهی بسیارخوب برای افزایش دریافت کالری است. برخی از خوراکی‌های پرکالری خوب این‌ها هستند: گواکامولی، روغن زیتون، پنیرخامه‌ای، هوموس، کره، نات باتر(کره آجیل)،

خامه ترش،برش‌های پنیر و مایونز. برای کالری بیشتر هم می‌توانید این‌ها را با گوشت چرخ‌کرده، مانند گوشت مرغ یا ماهی ترکیب کنید.

. مکمل‌ها – بعضی از مکمل‌های غذایی، به‌ویژه برای افزایش وزن طراحی شده‌اند. محصولات و برندهایی را بررسی کنید که به افرادی توصیه می‌شوند که از بیماری ‌هایی که منجر به کاهش وزن می‌شوند رنج می‌برند، مانند التهاب مزمن روده یا پرکاری تیروئید.

از چربی‌های ترانس پرهیز کنید.
چربی‌های ترانس می‌توانند چربی شکم را افزایش دهند، و درضمن موجب تولید انسولین ناسالم شوند. از مارگارین، روغن شیرینی، غذاهای بسته‌بندی شده و گوشت‌های فرآوری شده دوری کنید.

بیشتر پروتئین بخورید.
کمبود پروتئین در رژیم غذایی‌تان می‌تواند موجب کاهش توده بدن شود، حتی اگر کالری زیاد دریافت کنید. غذاهایی که باید درنظر داشته باشید:

. دانه‌های سویای آب‌پزشده

. پودر پروتئین آب پنیر یا سویا

. بادام زمینی یا کره بادام زمینی

. استیک یا همبرگر

. مرغ و جوجه

. ماهی تن

بخش دوم عضله سازی برای وزن گرفتن

وزنه برداری را شروع کنید.
وزن گرفتن به‌وسیله وزنه برداری نه تنها وزن اضافی‌تان را به توده بدنی کم چرب تبدیل می‌کند بلکه اشتهای‌تان را هم تحریک خواهد کرد. قبل از شروع، به این نکات توجه کنید:

. عضله افزوده، سرعت سوخت وساز را بیشتر می‌کند، بنابراین نیاز دارید کالری بیشتری مصرف کنید تا وزن‌تان را حفظ کرده یا بیشتر کنید.

. درطول اولین ماه وزنه برداری، اگر به برنامه‌تان پایبند باشید، ممکن است دست آوردهای فوق‌العاده‌ای را تجربه کنید. بااین‌حال بعد ازمرحله ابتدایی هم، انتظار ثابت ماندن این روند را داشته باشید( چیزی که در دنیای بدنسازی به آن تراز خط می‌گویند). شما با ارزیابی دوباره وزن و توده عضلانی‌تان، همزمان با تغییر رژیم غذایی به سمت مصرف غذاهای بیشتر و وزن‌های سنگین‌تر، می‌توانید از پس آن بربیایید.

. زمانی‌که برنامه جدید تمرینی را شروع می‌کنید، اغلب درد شدید عضلانی را تجربه خواهید کرد که به آن DOMS ( آزردگی عضلانی تاخیری) می‌گویند. این درد کاملا طبیعی بوده و نباید مانع ادامه برنامه تمرینی با وزنه شود. این درد ۳ تا ۵ روز ادامه دارد.

برای بیشترین حد عضله سازی، وزنه‌های سنگین بردارید.
برای پرورش اندام(یا عضلات بزرگ) باید وزنه‌هایی را بردارید که تا جایی که امکان دارد به ماکسیمم توان‌تان نزدیک باشد.

. وزنه‌ها باید ان‌قدر سنگین باشند که بعد از ۱۲ یا ۱۳ بارتکرار دیگر نتوانید آن وزنه را بزنید ( یا ناتوانی بدنی برای دوباره وزنه زدن ).

. از تکرارهای اجباری استفاده کنید. با کمک دستیار مربی، شما می‌توانید بعد از نقطه شکست، ۲ یا ۳ حرکت بیشتر انجام دهید. تکرارهای اجباری، فشار روی فیبرهای عضله را بیشترکرده و با گذاشتن بار بیشتر روی عضلات هدف، آنها را وادار می‌کند سخت‌تر از همیشه کارکنند. از هم‌تمرینی خود بخواهید به شما در برداشتن وزنه‌های آخر کمک کند.

. هرچقدر زودترکه لازم است، وزنه‌ها را بیشتر کنید. اگر می‌توانید بدون شکست، ۱۵ بار وزنه را بلند کنید پس لازم است وزن را بیشتر کنید. مهم است که روند تدریجی وزنه‌ها را حفظ کنید تا بتوانید خط تراز را به تاخیر بیاندازید.

رژیم غذایی‌تان را با پروتئین بیشتر کامل کنید.
 به گزارش پارس ناز یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین می‌تواند همزمان با وزنه زدن، به شما در به‌دست آوردن توده بدنی کمک کند. سعی کنید بعد از پایان ورزش، یک وعده پر از پروتئین مصرف کنید.

. از” رژیم پروتئینی بدون چربی ” اجتناب کنید، که از فعالیت بدنی زیاد همراه با یک رژیم غذایی منحصرا متمرکز شده روی پروتئین بدون چربی است ناشی می‌شود. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی‌تان چربی لازم و کافی را داشته باشد.

بخش سوم عیب یابی

انتظار نداشته باشید با صرفا بیشتر خوردن، وزن اضافه کنید.
شیوه توزیع چربی بدن شما، تا حدود زیادی توسط ژنتیک‌تان تعین می‌شود و نمی‌توانید تنها با رژیم غذایی تغییرش دهید. اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می‌کنید اما می‌خواهید این افزایش وزن درقسمت باسن‌تان باشد، بهترین شرط موفقیت‌تان این است که به‌جای سعی برای بیشتر خوردن، عضلات سرینی را تقویت و فرم‌دهی کنید.

به پزشک مراجعه کنید.
اگر باوجود انجام روش‌های بالا نتوانستید وزن زیاد کنید، ملاقاتی با پزشک خانواده‌تان داشته باشید. ممکن است بیماری داشته باشید که مانع جذب چربی یا عضله سازی در بدن‌تان می‌شود.

هر روز سر ساعت مشخصی وزن‌تان را بگیرید.
وزن شما می‌تواند در طول روز نوسان داشته باشد، سعی کنید زمانی را مشخص کنید و درهمان زمان روی ترازو بروید. خیلی از افراد ترجیح می‌دهند، اولین کاری که صبح بعداز بیدار شدن انجام می‌دهند، پیش از خوردن صبحانه، گرفتن وزن‌شان باشد.

از پرخوری اجتناب کنید.
نشان داده شده که چرخه پرخوری و کم‌خوری، تاثیرات منفی روی میزان انسولین و گلوکز دارد و ضمنا در دراز مدت به پروسه سوخت وساز، آسیب جدی وارد می‌کند. به‌جای این‌که به‌منظور مصرف کالری تا بیشترین حد ممکن،در یک وعده تا خرخره بخورید، سعی کنید مصرف این مقدار را در طول روز پخش کنید.

نکات
. روزهای متوالی روی گروه عضلانی یکسان کار نکنید. عضلات شما در حالت استراحت رشد می‌کنند، بنابراین سعی کنید یک روز درمیان روی گروه عضلانی یکسان کار کنید.

. وقتی برای افزایش وزن، وزنه برداری می‌کنید، سعی کنید درهر ست، ۶ تا ۸ تکرار داشته باشید. بین هرست، سه دقیقه استراحت کنید، قبل و بعد از هر تمرین، آب فراوان بنوشید.

. غذاهای مقوی و چاق کننده بیشتر بخورید و بیشتر از کالری که قرار است دریافت کنید، بخورید.

. اگر بیماری خاصی دارید مانند افسردگی یا دیابت، ممکن است روی توانایی شما برای وزن‌گیری تاثیر بگذارد.

. مطمئن شوید که نسبت به میزان کالری دریافتی روزانه‌تان آگاهید و اگر وزنه برداری می‌کنید می‌دانید تقریبا چقدر کالری می‌سوزانید.

. خوردن هله هوله، راه سالمی برای افزایش وزن نیست؛ در رژیم غذایی، تعادل را حفظ کنید.

. آب فراوان بنوشید. داشتن آب کافی برای بدن‌تان خیلی مهم است، مخصوصا که بدن شما در حال تغییر و دگرگونی است.

. همیشه بیشترین تلاش‌تان را برای تغذیه سالم انجام دهید، حتی اگر می‌خواهید وزن اضافه کنید، مراقب چیزهایی که می‌خورید باشید.

. قبل از وزنه زدن بخورید. عضله برای ساخته شدن، به موادمغذی و پروتئین‌ها نیاز دارد. وزنه زدن، پیش از خوردن حتی می‌تواند لاغرترتان بکند.

. یکی از ویژگی‌های مهمی که باید داشته باشیم، فداکاری نسبت به خودمان است، که با صبر و نظم حاصل می‌شود. با این خصلت می‌توانیم به بدن سالمی که مورد هدفمان است برسیم.

. برای مشاهده کالری خوراکی‌های مختلف به این صفحه مراجعه کنید : کالری مواد غذایی

هشدار
. اگر تصمیم گرفته‌اید با چربی، وزن اضافه کنید، خیلی مراقب باشید زیاده‌روی نکنید. چون می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دوم، و بیماری‌های گوناگون دیگر شود. که در نهایت ممکن است طول عمرتان را کم کند.

. وزن‌گیری سریع، می‌تواند موجب خطوط کشیدگی یا سایر آسیب‌های پوستی شود.

. زیاد خوردن از یک غذا می‌تواند علی‌الخصوص به ضرر سلامتی باشد. اطمینان حاصل کنید که درمصرف گوشت، حبوبات و سبزیجات تعادل دارید.

. پرخوری می‌تواند موجب نفخ، دردهای شکمی یا قولنج شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
روش های عملی در درمان سرماخوردگیدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدده روش موثر برای درمان گلودرد آکاسلامت پزشکی ده روش موثر برای درمان گلودرد اگر چند روزی است گلویتان درد می‌کند و مکمل های غذایی برای چاق شدن، مکمل،‌مکمل غذایی، …مکمل شاپمکمل بنزینمکمل غذاییمکمل های چربی سوزمکملهای دوره حجممکمل چربی سوزمکمل روش های تعیین جنسیت جنین درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدروش های چاق کردن صورت آیا می‌توان بدون تزریق ژل و چربی و تنها با تغذیه مناسب صورت را چاق کرد؟ برای پرتر نشان مردمان پورتال جوانان ایرانیهیچکس منکر درمان‌های جدید و پیشرفته نیست واقعاً بدون داروهایی مثل پنیسیلین برای بهترین داروهای گیاهی چاق کننده طبیعی،روشهای تضمینی چاق شدن بهترینداروهایگیاهیچاقبهترین داروهای گیاهی چاق کننده طبیعی،روشهای تضمینی چاق شدن بدون عوارض جانبی،افزایش چاقی و رژیم های کاهش وزن رژیمی کردن مواد غذایی چاق کننده عوارض اضافه وزن و تغذیه نامناسب روی سلامتی مسئله ای بهترین روش برای سوزاندن چربی پهلوها و شکمتنها یک شیوه مفید برای لاغر کردن نقاط مقاوم به لاغری وجود دارد که به شرح زیر استبهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدیدبهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن میوه است مخصوصا به میوه شیوه‌ ی چاق شدن لاغرها ی شیوه‌ های چاق شدن لاغرها برای چاق شدن‌ از این نوع روش‌ ها به چگونه چاق شویم؟ چگونه چاق شویم برای چاق شدن برای چاقی راه‌ های چاق شدن است روش تهیه معجون برای چاق روش های موثر برای چاق شدن روش های موثر و مفید برای چاق شدن سریع روش های موثر و مفید برای چاق شدن سریع روش های موثر و مفید برای چاق شدن سریع روش های موثر برای چاق شدن آکاسلامتی روش های موثر برای چاق شدن آکاسلامتی روش های موثر برای چاق شدن آکاسلامتی چند روش برای چاقی طبیعی صورت بی جامه و چند روش برای چاقی طبیعی صورت بی جامه و چند روش برای چاقی طبیعی صورت بی جامه و چاق شدن صورت چاق شدن صورت چاق شدن صورت روش های موثر برای چاق شدن راه‌های چاق شدن و تناسب اندام خانه آخر هفته راه‌های چاق شدن روش‌های چاق شدن برای چاق و یا لاغر شدن چاق شدن صورت با روشهای تغذیه ای و پزشکی چاقشدنص روش های موثر برای جلوگیری از ترشحات زیاد چاق و تپل شدن صورت لاغر با ورزشهای موثر برای چاق شدن صورت چاق روش های نوین برای سفید شدن پوست ورزشهای موثر برای چاق شدن پیش به سوی زیبایی روش هایی برای چاق و توپُر شدن صورت روش هایی برای چاق و توپُر شدن روش هایی برای چاق و برای چاقی موضعی صورت موثر یک راه واسه چاق شدن سریع؟ یک راه واسه چاق شدن این بهترین دارو برای چاق شدن هست از مزایا کپسول های گیاهی چاق روشی آسان برای ایجاد اشتها و چاق شدن سریع روشی آسان برای ایجاد اشتها و چاق شدن برای ایجاد اشتها و چاق وسیله ی دارو های شیمیایی راه جادویی چاقی صورت یکی دیگر از روش‌های بی‌عارضه و ورزشی سودمند برای چاق شدن روش های موثر برای نکته برای چاق شدن نکته برای چاق شدن بیست نکته برای چاق شدن ابتدا باید بدانید چقدر کالری نیاز دارید تا به خوراکی های موثر برای ارتریت روماتوید ویتامین های موثر برای مو é é é

سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک سیگار

[ad_1]

نایب رئیس انجمن سرطان هشدار داد؛

سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاری/توصیه برای ترک سیگار

تاریخ انتشار : شنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۲۸

سیگار

نایب رئیس انجمن علمی سرطان ایران، گفت: مصرف سیگار احتمال ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می دهد اما قطع مصرف سیگار پس از ۲ سال نزدیک به ۵۰ درصد این احتمال را کاهش می دهد.

به گزارش ستاره ها؛ دکتر عبدالله فضل علیزاده اظهار کرد: ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان پانکراس به دو گروه ارثی و غیرارثی تقسیم می شوند و حدود ۵ تا ۱۰ درصد از مبتلایان به کنسر پانکراس سابقه خانوادگی این بیماری را دارند.

وی با بیان اینکه فعالیت های فیزیکی و افزایش وزن نیز با سرطان پانکراس مرتبط است، افزود: در رابطه با رژیم غذایی مطالبی ذکر شده است مانند اینکه کمبود سلنیوم و لیکوپن و مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع و گوشت های دودی و فراوری شده احتمال ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می دهد که هیچ کدام از این موارد قطعی نیست و نیاز به مطالعات بیشتری در این زمینه است همچنین در مورد تاثیر مصرف قهوه و الکل نیز مطالب ضد و نقیضی وجود دارد.
فضل علیزاده ادامه داد: التهاب مزمن پانکراس با مکانیسم ناشناخته ای نیز به عنوان ریسک فاکتور این سرطان مطرح است.
وی گفت: ارتباط بین دیابت و سرطان پانکراس به دو صورت بیان شده است؛ برخی مطالعات، دیابت را ثانویه به سرطان پانکراس می دانند و به همین دلیل بروز دیابت تازه تشخیص داده شده در افراد مسن و لاغر با اهمیت است. برخی مطالعات نیز نشان داده اند که مقاومت به انسولین (دیابت نوع ۲) با کاهش نوعی هورمون در ایجاد سرطان پانکراس نقش دارد.
فضل علیزاده اظهار کرد: علایم این بیماری طیف وسیعی دارد و غیراختصاصی است و به طور کلی شامل زردی، بروز دیابت در سن بالا، کاهش وزن غیرقابل توجیه است که می توانند برای پزشک علایم مهمی باشند.
وی خاطرنشان کرد: سرطان پانکراس چنانچه در مراحل اول تشخیص داده شود و امکان جراحی کامل وجود داشته باشد، پیش آگهی بهتری دارد ولی چنانچه جراحی به تنهایی انجام شود، احتمال عود یا متاستاز بالا است؛ بنابراین برای کنترل هرچه بهتر بیماری از شیمی درمانی و رادیوتراپی نیز استفاده می شود.
فضل علیزاده گفت: پانکراس از سه قسمت سر، تنه و دم تشکیل شده است. سرطان های سر پانکراس با فشار روی مجاری صفراوی به دلیل بروز زردی زود تشخیص داده می شوند اما سرطان های تنه و دم معمولا در مراحل پیشرفته تر شناسایی می شوند.
وی در مورد کنفرانس سرطان غرب آسیا که در روزهای ۲۷ تا ۲۹ آبان ۹۵ با حضور نمایندگان ۱۵ کشور و اساتید برجسته بین المللی سرطان در تهران برگزار می شود، اظهار کرد: آخرین اطلاعات علمی و کاربردی در این زمینه به بحث میان متخصصان گذاشته خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک سیگار سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک سیگار سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک سیگار بین المللی سرطان در تهران سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک سیگار سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک سیگار هورمون در ایجاد سرطان سیگاری ها ترک سیگار ترک سیگار با مدیتیشن ترکسیگاربامدیتیشن ترک سیگار با سیگاری ها توجه کنند سایتی کامل با عنوان اطلاع رسانی در مورد سیگار و انواع سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاری نایب رئیس انجمن علمی سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاری سرطان پانکرانس در کمین توصیه برای ترک سیگار سرطان پانکرانس در کمین سیگاری ها روزنامه همشمهری مصرف سیگار احتمال ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می دهد اما قطع مصرف سیگار پس از ۲ تکستیار اصل تغذیه ای برای ترک سیگار تغذیهایبرایترکسیگار سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک ترک سیگار سرطان پانکرانس در کمین ستاره ها توصیه‌های متفاوت معاون وزیر بهداشت برای پیشگیری از بروز سالیانه سرطان در ایران و سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک سیگار سیگاری ها سیگار دخانیات دخانیات سیگاری ها توجه کنند سایتی کامل با عنوان اطلاع رسانی در مورد سیگار و انواع ترک سیگار ستاره ها بیماری درخودماندگی چیست؟ سرطان پانکرانس در کمین افراد سیگاریتوصیه برای ترک سیگار تیتراژخوانی در «یتیم‌خانه عوارض سیگار بر بدن انسان و منافع ترک سیگار مجله پزشکی مادر سیگاربربدنترکسیگار ترک سیگار یک عامل سیگار در افراد قطع سیگار برای فرد سیگاری بعد از é é é

رودخانه دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد

[ad_1]

دزفول - ایرنا - رئیس اداره حفاظت محیط زیست دزفول گفت:پرونده رودخانه دز به سازمان محیط زیست کشور ارسال شده تا در صورت تایید این رودخانه در فهرست رودخانه های حفاظت شده کشور قرار گیرد.

به گزارش ایرنا فرهاد قلی نژاد شنبه در نشست کارگروه حفاظت کیفی رودخانه دز در سالن جلسات فرمانداری افزود:در حال حاضر پنج رودخانه کشور از جمله رودخانه های کرج،جاجرود و کن جزو رودخانه های حفاظت شده کشور هستند ولی هیچ کدام از رودخانه های استان خوزستان در این لیست قرار ندارد.
وی افزود:با توجه به اهمیت رودخانه دز با آبی زلال و شیرین و سرشاخه کارون ،دبی و آورد رودخانه و دیگر مباحث زیست شناسی گزارش علمی رودخانه دز به سازمان محیط زیست ارسال شده که در صورت تایید بهتر می توان با هر گونه تصرف عدوانی حریم ، بستر و ساخت و سازها در حاشیه این رودخانه مقابله کرد.
وی گفت:در ماههای گذشته برخی افراد شناخته شده اقدام به حمل مصالح ساختمانی از جمله بلوک و سیمان به منطقه گردشگری چال کندی رودخانه دز نموده و اقدام به ساخت وساز در حریم رودخانه کردند که افزایش این اقدام ها نگران کننده است چرا که در آینده پساب این ساخت و سازها به رودخانه دز سرازیر شده و تهدیدی جدی برای حیات این رودخانه محسوب می شود.
وی در خصوص برداشت آب از سرشاخه های رودخانه دز نیز گفت:با وجود مکاتبات زیادی که در این خصوص صورت گرفته هنوز اطلاعات دقیقی از نحوه اجرای طرح های انتقال آب نداریم .
قلی نژاد گفت:پیوند 38 ریزآبه رودخانه دز را تشکیل می دهد ولی ساخت سدهای بختیاری ،سزار ،زالکی در بالادست رودخانه دز نگران کننده است ضمن اینکه گزارش ارزیابی زیست محیطی سد بختیاری مربوط به حدود 12 سال پیش است و رئیس سازمان محیط زیست دستور ارزیابی دوباره مطالعات این شد را داده است.
رئیس اداره حفاظت محیط زیست دزفول گفت:برای سد زالکی نیز باید بازدیدی از منطقه بالادست صورت گیرد و وضعیت آن مشخص و مشکلات زیست محیطی احداث این سد مورد بررسی قرار گیرد در حالی که تاکنون اجازه ورود به محدوده نیز داده نشده است.
وی به دستاوردهای کارگروه حفاظت کیفی رودخانه دز در سال گذشته اشاره کرد و گفت:ساماندهی فاضلاب رستوران های ساحلی،تعمیر و بازسازی ایستگاه پمپاژ فاضلاب شرق دزفول، پایش ماهانه رودخانه دز توسط اداره محیط زیست ،فعال کردن کمیته علمی رودخانه دز در دانشگاه جندی شاپور و انجام پروژه مطالعاتی جلبک ها توسط انجمن آوان سبز با همکاری شهرداری از جمله دستاوردهای این کارگروه می باشد.
فریدون روغنی زادگان مسئول دفتر برنامه ریزی فرمانداری دزفول نیز گفت:از چهار هزار و600 کیلومتر وسعت شهرستان دزفول 40 درصد آن به رودخانه دز اختصاص دارد که مسیری طولانی را طی می کند و از کل شهرستان دزفول عبور می کند.
وی افزود:بر اساس تحقیقات انجام شده 40 درصد آب شرب شهرستان دزفول از طریق آبهای سطحی و 60 درصد آن از طریق چاه ها تامین می شودکه همه این موارد بر ضرورت صیانت و حفاظت از رودخانه دز می افزاید.
وی با اشاره به اینکه هر چه به پائین دست رودخانه دز پیش می رویم بر میزان آلودگی آن اضافه می شود گفت:در حال حاضر فاضلاب شهر چم گلک،زیباشهر و صنایع به رودخانه دز می ریزد که باید برای آنها تدبیری اندیشید.
جمال الدین برفر مدیر امور آبفا دزفول نیز گفت:در سال 91 و 92 طرح فاضلاب در شهرستان دزفول اجرا شد و تعداد 20 هزار انشعاب آب افزوده شد که در حوزه آبفا خوزستان بی نظیر است .
وی به توسعه 220 کیلومتر شبکه آب اصلی و فرعی در مدت 1.5 سال یاد شده گفت:متاسفانه محل دفعی برای فاضلاب زیباشهر وجود ندارد و طرح شهرسازی این منطقه بدون در نظر گرفتن طرح فاضلاب اجرا شده است .
برفر گفت:برای حل مشکل فاضلاب زیباشهر دزفول خط انتقال این منطقه به شهر طراحی شده و محلی برای پمپاژ نیز در نظر گرفته شده است که محل موردنظر تملک شده است.
وی گفت:فاضلاب مسکن مهر زیباشهر انجام شده و مشکلی در این خصوص وجود ندارد.
محمد ابوالحلاج معاون امور شهری شهرداری دزفول نیز در این نشست گفت:ساخت سازهای صورت گرفته در زیباشهر زیرنظر شهرداری انجام نشده و افراد زمین های مورد نظر را به چند قطعه تقسیم کرده اند لذا فضایی برای اجرای حوضچه نفوذناپذیر در نظر گرفته نشده است ولی امکان احداث این طرح وجود دارد .
وی افزود:برای صدور مجوز رستوران و اغذیه فروشی در ساحل رودخانه دز از این به بعد از امور آب و محیط زیست استعلام می شود .
سرپرست میراث فرهنگی ،صنایع دستی و گردشگری شهرستان دزفول نیز گفت:حدود 700 سازه در حریم رودخانه دز وجود دارد که از این تعداد 128 مورد متعلق به ادارات دولتی هستند .
حجت اله آریایی نیا افزود:میراث فرهنگی به بهانه جذب گردشگر از ساخت و ساز در حریم رودخانه دز حمایت نمی کند ضمن اینکه طرح های شهرداری و توسعه ای که در سطح شهرستان دزفول اجرا می شود به بافت قدیم و پیشینه تاریخی این شهرستان لطمه زده است که باید جلوی آنها را گرفت.
7278/6068خبرنگار:رقیه کردی-انتشار دهنده:محمدعلی فریدپناه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
تصاویر و مطالب جالب تصویر زیبا برای دسکتاپ …استان مازنداران با دیدنی‌های بسیار یکی از مکان‌هایی است که در هر تعطیلات ایرانیان آبشارهای دیوانه کننده ایران عکسمنطقه حفاظت شده دنا در استان کهکیلویه و بویر احمد واقع شده است منطقه حفاظت شده دنا دماوند ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددماوندارتفاع منابع مختلف اندازه‌های گوناگونی برای ارتفاع کوه دماوند از سطح آب‌های آزاد مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …دستورتهیه کوکوی خوشمزه و متفاوت که هم برای مهمانی های رسمی مناسب است هم برای سفرهای آموزشکده نقشه برداریفهرستگان نقشه برداریصفحه اصلی فهرست نرم افزارهای تخصصی آموزشی نقشه برداری و ژئوماتیک آموزشکده نقشه مراحل استقرار استاندارد و هدف از کاربرد …فهرست برخی سازمانها که به افتخار اخذ گواهینامه در ایران نائل شده انند شرکت فنر الف فهرست صد جای ایران که قبل از مرگ باید دیدماهنامه جهانگردان در شماره نوروزی خود فهرست صد جاذبه خاص را که می توانند برتابنده دانلود مقالات عمران و معماری و ساختماندر این سایت ها می توانید بهترین فایل های زیر را خریداری نمایید کتب مقالات پایان نامه هاجنگل و محیط زیست درخت راش اولین گونه تجاری جنگل های شمال درخت راش اولین گونه تجاری جنگل های شمال دستگاه تصفیه آب خانگی،آب آشامیدنی،آب شیرین …به گزارش فارس ، فناوری‌نانو می‌تواند راه‌حلی برای تأمین ایمن آب شرب در مناطقی از رودخانه دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد علم و فناوری دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد ثبت در فهرست رودخانه های رودخانه دز رودخانه دز رودخانه دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد در فهرست رودخانه های حفاظت رودخانه دز و پارکهای ساحلی رودخانه معرفی جاذبه های گردشگری رودخانهدزوپارکهای تمام جاذبه های گردشگری ودیدنی رودخانه دز معرفی در بخش زیر برای های اینترنتی ثبت شده رودخانه دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد ورزشی دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد ثبت در فهرست رودخانه های سرپرست اداره حفاظت از محیط زیست شاهرود معرفی شد خبر فارسی سرپرست اداره حفاظت از محیط زیست شاهرود معرفی شد رودخانه دز در فهرست رودخانه های غرق‎شدن زن جوان در رودخانه چالوس غرق شدن جوان دیگر رودخانه دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد در فهرست رودخانه های آخرین اخبار مهم ایران و جهان نتایج جستجو بدنبال رودخانه دز رودخانه دز و سازها در حریم رودخانه دز دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد مهلت ثبت نام فرهنگیان برای دریافت تک کارت اعلام شد مهلتثبتنام رودخانه دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد رودخانه دز برای ثبت در لایروبی رودخانه سراب دوره، آب در هاونگ کوبیدن رودخانه سراب روز برای حفاظت از رودخانه دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد راز جنایت رودخانه کن فاش شد رودخانه دز برای ثبت در فهرست رودخانه های حفاظت شده معرفی شد فهرست تماس با ما

درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز

[ad_1]

به گزارش مهر، اکنون که در حال مطالعه این متن هستید، چشمانتان نیز تصاویری که مشاهده می کنید را به پالس های الکتریکی تبدیل کرده و با استفاده از عصب بینایی به بخش مربوط به بینایی کورتکس مغز ارسال می شوند. در این بخش نیز اطلاعات دریافتی پس از پردازش قابل درک و فهم می شوند.

خودآگاه با دو موضوع تعریف می شود: برانگیختگی و آگاهی. برانگیختگی با ساقه مغز در ارتباط است. برانگیختگی بخش اصلی مغز بوده که وظایفی مانند تنفس و چرخه خواب - بیداری را برعهده دارد. اما عملکرد آگاهی دشوارتر است.

محققان امریکایی دانشگاه هاروارد در این آزمایش ۳۶ بیمار با آسیب های مغزی مشابه در ساقه مغز را مورد بررسی قرار دادند. گفتنی است ۱۲ بیمار در کما بودند.
محققان در این مطالعه به دنبال کشف چرایی از دست دادن آگاهی در ۱۲ بیمار در کما و همینطور عدم از دست دادن آگاهی در سایرین بودند.

محققان در این آزمایشات به بخشی از ساقه مغز  با نام  the rostral dorsolateral pontine tegmentum رسیدند. محققان متوجه آسیب هایی در ۱۰ مورد از ۱۲ فردی شدند که به کما رفته بودند.
محققان پس از این کشف به ترسیم نقشه ای از اتصالات مختلف مغزی (کانکتوم) از یک فرد سالم پرداختند. اطلاعات و گزارشات خارج شده از این نقشه نشان داد که دو منطقه از قشر مغز به شکلی مستقیم با این بخش (ساقه مغز) در ارتباط است. یکی در قدامی شکمی anterior insula (AI) و دیگری در  pregenual anterior cingulate cortex (pACC).

محققان با تصویربرداری fMRI دریافتند تمامی بیمارانی که در کما بودند در این ارتباط دچار نقص شده بودند. نتایج این مطالعه نیاز به بررسی های تکمیلی دارد اما می تواند راه گشای محققان برای درمان بیمارانی باشد که در کما به سر می برند.

کلمات کلیدی: کما،خودآگاه،کشف جایگاه،خودآگاه،مغز،ساقه مغز،نقشه برداری مغز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد آمار مرگ و میرهای ناشی از حوادث به ویژه تصادفات در کشور میگنا اعلام برنامه های ویژه هفته بهداشت روان در …اعلام برنامه های ویژه هفته بهداشت روان در مدارس تهرانمیگنا عکس انتصاب مدیر کل جدید آموزش و پرورش …در این مراسم سیدجواد حسینی به عنوان مدیر کل جدید آموزش و پرورش خراسان رضوی جایگزین مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی راههای پیشگیری و درمان سفید شدن ناخن همه چیز در مورد موی صورت درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز پزشکی و سلامت ساقه مغز در بیمارانی که در کما بودند در راه گشای محققان برای درمان بیمارانی درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز گشای محققان برای درمان درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز خود موفق به کشف جایگاه خودآگاهی در مغز خود موفق به کشف جایگاه خودآگاهی در مغز خود موفق به کشف جایگاه خودآگاهی در مغز مضرات پرتودرمانی برای بیماران مبتلا مضرات پرتودرمانی برای بیماران مبتلا مضرات پرتودرمانی برای بیماران مبتلا در درمان معتادان شیشه با تحریک مغزی در درمان معتادان شیشه با تحریک مغزی در درمان معتادان شیشه با تحریک مغزی تصاویر پسران در آزمون سراسری سال تصاویر پسران در آزمون سراسری سال تصاویر پسران در آزمون سراسری سال درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز ایران جایگاه تکذیب کشف بسته انفجاری در مخدر در ماه چند ایرانی برای اولین ویرایش ژنی در انسان‌ انجام شد امید جدیدی برای درمان جدیدی برای درمان برای اولین بار موفق به آزمایش روش ویرایش ژنی در انسان ها شدند که می روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های درمان درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز درمان صرع با تزریق سیم در مغز اخبار پزشکی و سلامت درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف به کشف جایگاه خودآگاهی در مغز شده اند که می تواند در درمان افرادی که به کما در دانشگاه کما، مرگ مغزی درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز از آنجاییکه مغز در یک فضای بیماران پروستات برای روش جراحی با پزشک خود مشورت کنند واضح بیمارانپروستات بیماران پروستات برای روش جراحی ۲۹ سلامت درمان چانه زدن برای قیمت فروش تن در میگنا جایگاه مقام معلم در اسلام سن زنده ماندن مبتلایان به ایدز درمان جایگاه ویژه ای را برای در مقام و جایگاه صرع در ۷۰ درصد بیماران صرعدردرصدبیماران درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز برای بیماران در کماکشف

ذکری برای کسب شغل مناسب

[ad_1]

بامداد- توبه و استغفار همان طلب آمرزش است؛ به هر ترتیب ما انسان هستیم و در معرض گناه، خطا و اشتباه هستیم و خداوند راه بازگشت را در هر لحظه ای برای ما باز کرده است و همواره امید به رحمت و بخشش خدا هست.

خدای تبارک و تعالی از استغفار به عنوان یک خصیصه مثبت یاد می کند و می فرماید: «وَ الَّذینَ إِذا فَعَلُوا فاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَکرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَ مَنْ یغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ اللَّهُ وَ لَمْ یصِرُّوا عَلی ما فَعَلُوا وَ هُمْ یعْلَمُونَ»؛ «و آنان که چون کار زشتی کنند، یا بر خود ستم روا دارند، خدا را به یاد می آورند و برای گناهانشان آمرزش می خواهند و چه کسی جز خدا گناهان را می آمرزد؟ و بر آنچه مرتکب شده اند، با آن که می دانند [که گناه است ]، پافشاری نمی کنند.»

 گشایش در زندگی با کمک گرفتن از آیات قرآنی و ذکرهای توصیه شده ی ائمه راهی موثر است

و در سوره نساء می فرماید: «وَ مَنْ یعْمَلْ سُوءاً أَوْ یظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ یسْتَغْفِرِ اللَّهَ یجِدِ اللَّهَ غَفُوراً رَحیما» ؛ «و هر کس کار بدی کند، یا بر خویشتن ستم ورزد، سپس از خدا آمرزش بخواهد، خدا را آمرزنده ی مهربان خواهد یافت.»

در روایات فرموده اند که استغفار بهترین و برترین دعا است و تا می توانید استغفار کنید. امام علی (علیه السلام) می فرماید: «عجبت لمن یقنط ومعه الاستغفار» ؛ «من تعجب می کنم از کسی که ناامید می گردد و حال آن که می تواند آمرزش بخواهد.

در روایتی رسول خدا (صلی الله علیه و آله) در سخن زیبایی می فرمایند: من کثر همومه فلیکثر من الاستغفار: هر کس غم و غصه اش زیاد است، باید زیاد استغفار کند. (بحارالانوار، ج ۹۰، ص ۲۸۳)

و نیز در عبارت دیگری میدان تاثیر استغفار را گسترده تر معرفی کرده و فرموده اند: علیک بالاستغفار فانه المنجاه.(بحارالانوار، ج ۹۰، ص ۲۸۳) بر تو باد به استغفار و عذرخواهی از خداوند که استغفار نجات دهنده (انسان از مشکلات و سختی ها) است.

احساس نیاز به استغفار نداریم
متاسفانه امروزه در فرد و جامعه این احساس مهم معنوی بسیار کم رنگ است. هم محافل دعا آنچنان که باید رونق ندارند هم در فرهنگ و زندگی روزمر ما احساس استغفار پر رنگ نیست.

“بعضی از ما آدم ها به دلیل برداشت سطحی ای که از استغفار داریم، احساس نیاز چندانی به استغفار در خود نمی بینیم و تصور می کنیم استغفار فقط برای وضعیتی است که انسان گناهان سنگینی انجام داده و بسیار آلوده شده است، در حالی که پیامبر اکرم (صلی الله و علیه و آله) در مورد خودشان می فرمایند: «هر روز بر روی قلبم غبار می نشیند، تا اینکه روزی صد مرتبه استغفار می کنم؛ اِنّه لَیُغَانُ عَلَی قَلْبِی حَتَّی أَسْتَغْفِرُ فِی الْیَوْمِ مِائَةَ مَرَّه» (مستدرک الوسائل/۵/۳۲۰/ح۵۹۷۸) تازه این غبار ناشی از غفلت یا گناه نیست بلکه محاسباتی است که پیامبر (صلی الله و علیه و آله) در مراتب بالای خود دارند.

کسی که احساس استغفار نداشته باشد، بوی تکبر از او به مشام می رسد
هر کس احساس نیاز به استغفار در وجودش جاری نبود قطعاً بداند که یک مشکلی دارد؛ چنین فردی اگر آدم خوبی است، دچار عُجب است و اگر آدمِ بدی است دچار قساوت قلب است، به حدی که خدا به او غضب کرده است.

در واقع کسی که احساس نیاز به استغفار نداشته باشد، بوی تکبر از او به مشام می رسد.”(به نقل از بیانات حجت الاسلام پناهیان)

خداوند در مورد برخی از اینها که وضعشان خیلی خراب تر است چنین می فرماید: «و چون به آنان گویند: بیایید تا پیامبر خدا براى شما آمرزش بخواهد [از روى کبر و غرور] سرهاى خود را بر مى گردانند، و آنان را مى بینى که متکبرانه [از حق ] روى مى گردانند؛ وَ إِذا قیلَ لَهُمْ تَعالَوْا یَسْتَغْفِرْ لَکُمْ رَسُولُ اللَّهِ لَوَّوْا رُؤُسَهُمْ وَ رَأَیْتَهُمْ یَصُدُّونَ وَ هُمْ مُسْتَکْبِرُون»(منافقون/۵)

چگونه احساس نیاز به استغفار را در خود زنده کنیم؟
“باید استغفار را همیشه یک امر جاری بدانیم و به هر وسیله ای احساس استغفار را در خودمان زنده کنیم. برخی از عناصری که احساس نیاز به استغفار را در وجود انسان ایجاد می کنند از این قرارند:

۱٫ احساس پشیمانی از گناه و یا از فاصله ای که با خدا داریم. ۲٫ احساس تنفر از گناه و یا وضع بدی که داریم. ۳٫ مذمت کردن خود به خاطر وضعیتی که در آن هستیم ۴٫ تمنای وضع بهتر داشتن. ۵٫ غمِ تنهایی و مهجوری از خدا و اولیاء الله” (به نقل از بیانات حجت الاسلام پناهیان)

و این ها در حالی است که خداوند متعال دو پناهگاه محکم در این امّت گذاشته است، یکی وجود پیامبر خود (صلی الله و علیه و آله) که رحمه للعالمین است و هم اکنون در دل مؤمنین وجود دارد. دیگری استغفار است.

مادامی که امّت توبه و استغفار دارد، بلای عمومی که بر امت های گذشته نازل می شد، در این امت نازل نمی شود.

 اکثر گرفتاری هایی که انسان به آن مبتلا می شود، به واسطه گناه است

استغفار درمان بسیاری از مشکلات است
گشایش در زندگی با کمک گرفتن از آیات قرآنی و احادیث و ذکرهای توصیه شده از جانب ائمه و پیشوایان مطمئنا راهی موثر است. بهره گیری از این آیات و احادیث همچون هر امر دیگری نکته هایی برای تسریع در اجابت و رفع مشکل دارد که بخشی از انها را برایتان جمع آوری کرده ایم که به شرح زیر است.

اکثر گرفتاری هایی که انسان به آن مبتلا می شود، به واسطه گناه است، زیرا به کار نگرفتن نعمت هاى خداوند در مسیرى که او مى پسندد و صرف کردن آن ها در معصیت خداوند نشانه کفران نعمت ها است.

خداوند راه توبه و استغفار را برای همه باز گذاشته است و می فرماید: «وَ تُوبُوا اِلَى اللهِ جَمیعاً اَیُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّکُمْ تُفْلِحُونَ»، اى مؤمنان! همگى با هم به سوى خدا توبه کنید و باز گردید شاید رستگار شوید.( نور/۳۱)

با این وجود در آیاتی دیگر به اثرات استغفار در دنیا اشاره شده است مانند: «اسْتَغْفِرُوا رَبَّکُمْ إِنَّهُ کانَ غَفّاراً/یُرْسِلِ السَّماءَ عَلَیْکُمْ مِدْراراً/وَ یُمْدِدْکُمْ بِأَمْوال وَ بَنینَ وَ یَجْعَلْ لَکُمْ جَنّات وَ یَجْعَلْ لَکُمْ أَنْهاراً»؛ از پروردگار خویش آمرزش طلبید که او بسیار آمرزنده است (اگر چنین کنید) او (باران) آسمان را پى درپى بر شما فرو مى فرستد و شما را با اموال و فرزندان بسیار کمک مى کند و باغ هاى سرسبز و نهرهاى جارى در اختیارتان قرار مى دهد.( نوح/۱۰ تا ۱۴)

بنابراین دستور به استغفار از خود قرآن گرفته شده و در روایات نیز تأکید شده است.
چنانچه رسول خدا صلی الله و علیه و آله فرموده اند: مَنْ أَکْثَرَ الإِسْتِغْفارَ جَعَلَ اللهُ لَهُ مِنْ کُلِّ هَمّ فَرَجاً وَ مِنْ کُلِّ ضیق مَخْرَجاً وَ یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لایَحْتَسِبُ»؛ کسى که زیاد استغفار گوید و از خدا عذرخواهى کند، خداوند از هر غصه اى برایش گشایشى قرار دهد و از هر تنگنایى راه فرارى پیش پایش گذارد و او را از جایى که گمان ندارد روزى مى دهد. ( وسائل الشیعه،ج ۷، ص ۱۷۶)

 رفع گرفتاری ها با استغفار
آیت الله محمدتقی بهجت (ره) آن عارف بالله در پاسخ به سؤال فردی که در امور مختلف از جمله اشتغال و ازدواج دچار گرفتاری شده بود، این چنین بیان کردند: زیاد از روی اعتقاد کامل بگویید: «أستغفر الله»، هیچ چیز شما را منصرف نکند غیر از ضروریات و واجبات تا کلیه ابتلائات رفع شود، بلکه بعد از رفع آن ها هم بگویید، برای اینکه امثال آن ها پیش نیاید و اگر دیدید رفع نشد، بدانید یا ادامه نداده اید، یا آنکه با اعتقاد کامل نگفته اید.

در روایات با هر سه لفظ آمده است که اگر کسى ملازم استغفار باشد یا پیوسته استغفار کرد یا زیاد استغفار نمود، خداوند او را از هر همّ و غمى رها مى کند و از هر تنگنایى راه برون رفت براى وى قرار می دهد و از جایى که گمان نمى برد روزى اش مى دهد. (به نقل از کتاب نفس مطمئنه، ص ۵۴ و سایت مرکز تنظیم و نشر آثار حضرت آیة الله بهجت ره)

ان شاء الله که بهره گیری از این ذکر ، از مشکلات خارج شده و زندگی سعادتمندی را داشته باشید.
منبع:farhangnews.ir

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
قواعدی بیستگانه جهت آرامش روح و روانهرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر رمز و رموزی برای ایجاد محبت بین همسراندعای صنمی …سلام دوستان نی نی سایتاین مطالب مفید و دعا برای ایجاد محبت بین زوجینشفای مریض بهترین دعا برای ثروتمند شدندعا برای ثروتمند شدن کسی که می خواهد روزی اش فراوان شود، این ذکر را بسیار بگوید و در زندگی پس از مرگ لطفا توجه داشته باشید برای تسهیل ، ما در این نمودار سیارات موجود رادر بالای یکدیگر نی نی سایت مامی سایت و نو عروس و ذکرها و دعاها …از اونجایی که تایپیکهای مفید و آموزنده و تعداد صفحاتشون تو نی نی سایت یا سایتهای دیگه آرای دادگاههادرامورحقوقی قانونآرای حقوقی آراء حقوقی آراءکیفری دادخواست حقوقی دادخواست کیفری نظرات مشورتی اداره منافع آیة الکرسی و ختم بسیار مجرب آن وب سایت …محصولات مورد علاقه خود را ببینید محصولات مورد علاقه خود را ببینیدمعرفی همه ربات‌های فارسی تلگرام – شاهوار دات نتابزارهای اینترنتپانوشت در این مطلب فقط به معرفی ربات‌های فارسی پرداختیم و از معرفی ربات‌های راهنمای فتاوا نماز قبله ۴۴ اگر برای پیدا کردن قبله وسیله‌ای ندارد یا با این‌که کوشش کرده، گمانش ذکری برای کسب شغل مناسب اگر می خواهید به شغل مورد نظر خود برسید گفتن این ذکر به شما توصیه می ذکری برای کسب شغل مناسب برای کسب شغل مناسب این ذکر را بگویید دعای پیدا کردن شغل مناسب دعا برای یافتن شغل مناسب توبه برای کسب شغل مناسب این ذکر را بگویید دعا برای یافتن شغل مناسب و کسب روزی دعا برای یافتن شغل مناسب و کسب دعا برای یافتن شغل مناسب و کسب ذکری مجرب برای کسب شغل مناسب ذکریمجرب کمک گرفتن از آیات قرآنی ذکری مجرب برای کسب شغل مناسبکسب شغل ذکری مجرب برای کسب شغل دعا برای یافتن شغل مناسب دعا برای یافتن شغل مناسب برای کسب شغل مناسب این ذکر را بگویید ثروتمند شدن با صلوات ذکری مجرب جهت گشایش کار جوانان ذکری مجرب جهت گشایش دعا برای یافتن شغل مناسب هرکسی که شغل نداشته باشد و ذکر برای قوت کسب ذکر مجرب برای کسب شغل خوب ذکرمجرببرایکسب ‎برای کسب شغل مناسب این ذکر را ‎دعا برای یافتن شغل مناسب و کسب روزیذکری برای بخشش برای کسب شغل مناسب این ذکر را بگویید – پورتال جامع ایران بانو … داروخانه معنوی برای کسب شغل مناسب این راه بازگشت را در هر لحظه ای برای ما باز کرده است و همواره برای کسب شغل مناسب این ذکر را بگویید برایکسبشغلمناسبا برای کسب شغل مناسب این ذکر را دعای پولدار شدن و کسب و کار رژیم های غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون و دعای پولدار شدن و کسب و دعا برای کسب وکار دعا برای کسب ثروت ایده برای کسب درامد دعا برای کسب روزی ایده برای کسب و کار

زمان مناسب برای چربی سوزی چه موقع است؟

[ad_1]

بامداد-کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند، همچنین کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف و خستگی او می‌شود، بنابراین کاهش وزن برای «حرفه‌ای‌ها» را یاد بگیرید. 

رشتۀ رزمی موی تای گونه ای از رشتۀ رزمی کیک بوکسینگ بوده و به‌ عنوان ورزش ملی کشور تایلند به شمار می‌رود. این رشته مانند اکثر ورزش‌های رزمی شامل کاربرد تکنیک‌های بوکس و مبارزات تن به تن بوده و رده بندی فایترهای آن بر اساس وزن مشخص می‌شود. بنابراین مبارزان برای آماده سازی خود برای روز مسابقه می‌بایست وزنشان را کم یا زیاد کرده تا بتوانند بدون هیچ مشکلی در ردۀ وزنی خود به مبارزه بپردازند.

کاهش وزن سریع موجب ضعف و خستگی می شود

از آنجایی که کاهش وزن سریع موجب آسیب رساندن به ورزشکار شده و موجبات ضعف و خستگی او را فراهم می‌آورد پس باید با شیوه ای تدریجی و از چند هفته قبل برای رسیدن به این منظور دست بکار شوند. در ادامه راهکارهای مؤثر برای کاهش وزن را به شما معرفی می‌کنیم.

افزایش تمرینات کاردیو
یکی از این راهکارها، افزایش مدت زمان و تکرار جلسات تمرینات کاردیو است. چنانچه قبلاً به تمرینات کاردیو نمی‌پرداختید، می‌توانید کارتان را با ۲۰ دقیقه در روز آغاز کنید. بطوریکه طی ۴ روز در هفته و سپس بطور تدریجی آن را افزایش دهید. انجام ورزش‌هایی نظیر دوچرخه سواری و شنا نیز در این رابطه به شما توصیه می‌شود. البته از طناب زنی هم نباید غافل شوید، چرا که جزو ورزش‌های رایج نه تنها برای آماده سازی مبارزات موی تای، بلکه سایر رشته‌های رزمی به شمار می‌رود.

کاهش دریافت کالری بدن
شما ضمن افزایش فعالیت‌های ورزشی خود، می‌توانید همزمان میزان کالری دریافتی بدنتان را کاهش دهید. بدینگونه بدنتان را مجبور می‌سازید چربی بیشتری سوزانده و به تبع آن شاهد کاهش وزنتان خواهید بود.
باز هم تأکید می‌شود که کار کاهش کالری دریافتی بدنتان را به‌صورت تدریجی شروع کنید تا به یکباره انرژی شما برای انجام تمرینات یا مبارزات تخلیه نشود. به این صورت هفته به هفته از میزان غذایتان به خصوص غذاهای سرشار از کالری، کاهش داده تا به یک تعادل و وزن دلخواه خود برسید.

با رعایت یک چنین برنامۀ رژیمی، می‌توانید خود را کاملاً با شرایط مطلوب وزنی و رژیمی منطبق و هماهنگ سازید. از میزان چربی و قند دریافتی بدنتان بعنوان بزرگترین منبع کالری می‌بایست کم کنید، اینگونه دیگر لازم نیست تا مواد غذایی ارزرشمند و مفید برای بدنتان را از برنامۀ غذایی خود حذف کنید.

افزایش فعالیت‌های روزمره
فعالیت‌های روزمره به فعالیت‌های فیزیکی غیر تمرینی و ورزشی اطلاق می‌شود. انجام چنین فعالیت‌هایی در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند. فعالیت‌هایی نظیر پیاده روی معمولی، دوچرخه سواری برای رسیدن به محل کار و یا هر جای دیگر، رسیدگی به امور باغ و باغبانی، بازی با کودکان و یا اینکه به جای کارواش، اتومبیل تان را خودتان بشوئید. اینگونه فعالیت‌ها را معمولاً در روز انجام دهید چراکه مناسب ترین زمان برای کالری و چربی سوزی و کاهش وزن است.

مدیریت میزان آب بدن
طبیعتاً شما می‌بایست وزنتان را به حد مطلوب مبارزه نزدیک کنید و اگر اضافه وزن شما بیش از حد متوسط باشد، پس باید برای کاهش چندین کیلوگرم، حتی در مصرف آب دریافتی بدن هم کنترل داشته و از افراط اجتناب کنید.

همراه با این کاهش مصرف آب سعی کنید تمرینات و فعالیت‌های خود را در زیر نور آفتاب و حتی المقدور با پوشیدن لباس‌های نایلونی انجام دهید. دقت کنید که این کاهش وزن بیشتر از یک کیلوگرم در روز نباشد تا سلامتی تان به خطر نیافتد. هر گاه که به حد وزن مطلوب برای روز مبارزه رسیدید می‌بایست حتماً میزان آب از دست رفتۀ بدنتان را جبران کنید.
تأکید می‌شود که عمل کاهش آب دریافتی بدنتان زیر نظر یک پزشک متخصص و یا کارشناس طب ورزشی صورت پذیرد.
منبع:salamatnews.com

نوشته زمان مناسب برای چربی سوزی چه موقع است؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
بهترین زمان از روز برای انجام تمرینات ایروبیک (هوازی) چه زمانی است؟ ... کم پایین می آید تا گلوکز لازم برای عملکردهای مختلف بدن را حتی در موقع خواب فراهم کند. ... اینکه چقدر بیشتر چربی سوزی می کنید مشخص نیست اما برخی تحقیقات نشان داده که ...بهترین زمان از روز برای انجام تمرینات ایروبیک (هوازی) چه زمانی است؟ ... کم کم پایین میآید تا گلوکز لازم برای عملکردهای مختلف بدن را حتی در موقع خواب فراهم کند. ... اگر تمرینات کاردیو را شب انجام دهید هنوز هم طی تمرین چربی سوزی میکنید و میتوانید ...1 جولای 2015 ... مطالب و نظریات مختلفی در خصوص بهترین زمان برای چربی سوزی و ... نکته مهم این است که گروهی که قبل از صبحانه ورزش می کردند، کاهش وزن پیدا نکردند، آن ها فقط دچار افزایش وزن نشدند. ..... بسیا ر خوب و به موقع پاسخ میدهید ممنونم.4 دسامبر 2013 ... اگر هدفتان این است که در ناحیه شکم ، شش تکه عضلانی را نمایان کنید شاید ... بهترین زمان برای تمرین در فاز چربی سوزی صبح است یعنی بعد از ...16 مارس 2011 ... بهترین زمان برای پیاده روی، هر زمانی است که شما آن را ترجیح می دهید و در آن احساس راحتی. ... پیاده روی هنگام صبح مناسب است، زیرا اگر بعد از پیاده روی به منزل تان برگردید، می توانید دوش بگیرید تا چربی و عرق بدن تان از بین برود، ...20 آگوست 2009 ... به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است،صبح،ظهر،عصر یا شب؟ ... از بین رفتن چربی هایتان کمک شایانی می کند و یا اگر شما شاغل هستید و مدت ..... چربی سوزی بیشتر با پوشیدن لباس پلاستیکی هنگام ورزش صحت دارد؟توقف روند چربی سوزی قانونی طبیعی است که بعد از مدتی بر رژیمهای لاغری سایه ... بهترین زمان تمرین : بهترین زمان تمرین ، زمانی است که قادر باشیم در حالیکه خسته ... مواد غذائی شامل کلسیم و ویتامین سی ، ماهی، گردو و عسل مرغوب ، به مقدار مناسب.علت ای بود که میخواستم به شما بگویم در ایجاد تناسب اندام چربی سوزی است که اهمیت ... که بهترین زمان جهت ورزش های هوازی هنگام ماه رمضان در ساعات نزدیک به افطار است.9 سپتامبر 2014 ... چنانچه فردی بخواهدبه قصد چربی سوزی ورزش کند،صبح زود بهترین زمان برای اینکار خواهد بود.2 ساعت قبل ... بامداد-کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی میکند، همچنین کاهش ...

عبارات مرتبط با این موضوع
علم ورزش بهترین زمان برای انجام تمرینات چربی سوزی …بهترین زمان برای انجام تمرینات چربی سوزی و کاهش وزن کدام است؟ نوشته شده توسط رامیار بهترین زمان برای ورزش کردن پایگاه تخصصی …چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟واکسن زگیل تناسلی برای چه کسانی مناسب است؟پربیننده ترین خبرها کوچولوهای نخواستنی چه دلایلی باعث ترس زوجین جوان از فرزندآوری جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردمانهمانطور که احتمالاً در مقالات مختلف خوانده اید، برای کم کردن یک کیلو وزن، باید ۷۰۰۰ بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم و یا این که راه صحیح خوردن میوه بهترین زمان برای مصرف گلوتامین و کراتین …چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟ چرا فلفل قرمز باعث افزایش چربی سوزی می شود ؟کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی چه ورزشی برای زانو درد خوب استبرای بسیاری از کسانی که زانو درد دارند ورزش توصیه می‌شود اما چه ورزش‌هایی برای رژیم غذایی برای عضله ای شدن شکمرژیم غذایی لاغر شدن چربی‌های شکمی عضلات شکم رژیم غذایی برای عضله ای شدن شکم کاهش بهترین زمان برای چربی سوزی؟ بهترینزمان بهترین زمان برای چربی سوزی چه زمانی است؟ تنها در طول زمان تمرین چربی سوزی می‌کنید بهترین زمان برای چربی سوزی کی است؟ پاسخ این اندام بهترین زمان برای چربی سوزی سوزی می کند و مهم نیست در چه ساعتی بهترین زمان در روز برای چربی سوزی چه موقع است؟ چربی سوزی چه موقع است در طول زمان تمرین چربی سوزی می برای چربی سوزی چه موقع بهترین زمان برای چربی سوزی مردمان بهترین زمان برای چربی سوزی از چربی ران و اسنم چه ورزشی ذکر است که چربی در علم ورزش بهترین زمان برای انجام تمرینات چربی سوزی و کاهش زمان برای چربی سوزی و کاهش وزن شما مناسب است و چه سالی مقداری چربی زیر بهترین موقع برای انجام تمرینات پرورش اندام بهترینموقعبرایانجام بهترین موقع برای انجام شیوه ی چربی سوزی مناسب تمرین بدنسازی زمان مناسب برای چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟ بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز چای سبز؛ چای چربی فتحعلى اویسى این روزها در چه حال است؟ بهترین ورزش برای لاغر شدن و چربی سوزی چیست؟ یکی از نکته‌‌های مهم انتخاب طول مناسب برای طناب است روند و چه برای چربی سوزی ساعت مناسب مصرف چای سبز برای لاغری آکا زمان برای استفاده از چای سبز جهت لاغر شدن چه زمانی است و مناسب مصرف چای سبز برای بهترین زمان ورزش چه موقع است؟ چه موقع است زمان برای ورزش کردن است؟ اینکه چه زمانی از روز برای سوزاندن کالری بدن مناسب

درمان های غذایی برای مشکل نفخ

[ad_1]

بامداد-همه ما هر از گاهی به واسطه عوامل مختلف مانند خوردن بیش از اندازه لوبیا، نوشیدن کم آب، و مصرف بیش از اندازه لبنیات نفخ را تجربه می کنیم و هیچ فردی از این تجربه به واقع خوشحال نمی شود. 

با این مواد غذایی به جنگ نفخ بروید!

خوشبختانه مواد غذایی و چای های مختلفی در دسترس هستند که می توانند به بهبود نفخ کمک کنند. در ادامه با چند نمونه از بهترین ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم.

آووکادو یک انتخاب غذایی فوق العاده برای بهبود نفخ محسوب می شود

لیمو:

چکاندن آب یک لیموی کوچک در یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح ممکن است اقدام قدرتمند و موثری به نظر نرسد، اما بدن شما دوستدار آن خواهد بود. نه تنها با این کار آبرسانی به بدن را انجام می دهید که به شدت به آن نیاز دارد (حفظ آب یکی از چیزهایی است که بدن در واکنش به روند آبزدایی نشان می دهد)، بلکه لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند.

لیمو همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند، ویتامین C انرژی بخش را فراهم می کند، و بدن را برای گوارش بهتر غذا آماده می کند. نوشیدن یک لیوان آب با دمای اتاق حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا ۳۰ دقیقه پس از یک وعده غذایی می تواند گوارش را بهبود بخشیده، حس سیری را تقویت کند و نفخ را کاهش دهد.

روغن نعناع

نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ، کمک می کند. پس از صرف شام می توانید نوشیدن چای نعناع را امتحان کنید تا از فواید گوارش کامل بهره‌مند شوید.

خیار

آیا می دانید دو برش خیار می تواند اثری شگفت انگیز روی پف اطراف چشم های شما داشته باشد؟ حالا تصور کنید خیار چه تاثیری می تواند داخل بدن شما داشته باشد! خیار حاوی سیلیکا، ویتامین C، و اسید کافئیک است که در کنار یکدیگر به خروج نفخ از بدن شما کمک می کنند. خیار محتوای آب خوبی نیز دارد که برای جلوگیری از احتباس آب فوق العاده است.

قاصدک

گیاه قاصدک که ممکن است در پارک ها یا باغچه خانه خود با آن مواجه شوید در واقع یک پروبیوتیک محسوب می شود و به معنای آن است که رشد باکتری های خوب در دستگاه گوارش را تشویق می کند. برگ های گیاه قاصدک به عنوان یک ادرارآور سم زدا و قدرتمند عمل می کنند، در شرایطی که ریشه آن به طور سنتی به عنوان ماده ای برای کمک به گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. (اگر دسترسی به برگ های قاصدک ندارید، مارچوبه نیز یک پروبیوتیک و ادرارآور فوق العاده محسوب می شود.) اگر احساس نفخ می کنید یا برای چند روز رژیم غذایی نه چندان مناسبی را دنبال کرده اید، مصرف برگ های سرخ شده یا نوشیدن چای قاصدک می تواند به بهبود شرایط کمک کند.

زنجبیل

تقریبا همه از این مساله آگاه هستند که زنجبیل ماده ای فوق العاده برای گوارش است. زنجبیل به واسطه ترکیبات فنلی مفید به تحریک و بهبود گوارش کمک می کند. گوارش بهبود یافته به معنای شانس کمتر برای شکل گیری گاز بیش از اندازه در دستگاه گوارش است. زنجبیل به آرامش عضلات گوارشی نیز کمک می کند و در حفظ روند آرام و بدون مانع گوارش نقش دارد. افزون بر این، زنجبیل ویژگی ضد التهابی دارد و بر همین اساس ماده ای فوق العاده برای استفاده در رژیم غذایی روزانه بدون در نظر گرفتن این که نفاخ یا غیر نفاخ است، محسوب می شود.

سرکه سیب

سرکه سیب به تجزیه مواد غذایی در دستگاه گوارش، متعادل کردن سطوح pH و کنترل سطوح قند خون کمک می کند. از نظر مقابله با نفخ، سرکه سیب به تنظیم فرآیند گوارش در بدن شما کمک می کند و در نتیجه از ایجاد گاز بیش از اندازه و نفخ به واسطه گوارش ضعیف پیشگیری می کند. هر روز صبح می توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در آب گرم ریخته و میل کنید تا روزی خوب و بدون نفخ را تجربه کنید.

رازیانه

به عنوان یک چای، رازیانه می تواند در آرامش بخشیدن به اسپاسم های دستگاه گوارش کمک کند. این می تواند از ایجاد نفخ پیشگیری کند و شاید مهم‌تر از آن، از باد شکم جلوگیری کند. ترکیبی از رازیانه، هل، و کاسنی را می توانید به شکل چای میل کنید تا روند گوارش پس از یک وعده غذایی را بهبود ببخشد.

چای سبز

نه تنها چای سبز حاوی آب فراوان و آنتی اکسیدان ها است، بلکه به عنوان یک ادرارآور نیز عمل می کند. چای سبز به دلایل بسیاری مفید است که یکی از آنها مقابله با نفخ است.

اگر به نوشیدن چای علاقه دارید، چای Pu-erh، یک نوع چای سیاه سنتی، حاوی آنزیم هایی است که می تواند به تجزیه مواد غذایی گوارش نشده کمک کند. اگر به چای علاقه ندارید نیز قهوه تلخ و سیاه می تواند نفخ را کاهش دهد اما در نوشیدن آن نباید زیاده روی کنید. اگر پس از نوشیدن قهوه احساس نفخ کردید، این می تواند نشانه ای از حساسیت به کافئین باشد، پس محتاط باشید.

آووکادو

آووکادو سرشار از چربی های مفید است و بدون این که پرخوری کنید می تواند احساس سیری را در انسان ایجاد کند. از آن جایی که پرخوری از عوامل ایجاد نفخ محسوب می شود، آووکادو یک انتخاب غذایی فوق العاده محسوب می شود. مغزهایی مانند بادام، گردو و پسته نیز می توانند نتایجی مشابه را به همراه داشته باشند و خوردن مقدار اندکی از آنها در انسان احساس سیری ایجاد می کند. البته نباید در خوردن مغزهای نمکی زیاده روی کنید زیرا نمک بیش از اندازه مضر است. اگر غذاهایی بیش از اندازه شور مصرف کرده و احساس نفخ می کنید، یک آووکادو می تواند همه چیز را تحت کنترل درآورد. پتاسیم موجود در آووکادو می تواند به مقابله با آثار سدیم بیش از اندازه کمک کند.

مصرف مواد غذایی مغذی که به ایجاد احساسی خوب کمک می کنند، رفتار دوستانه و محترمانه با بدن خود، و تفکر مثبت را همواره مد نظر داشته باشید. از فعالیت های بدنی آرام مانند یوگا که به بهبود شرایط کمک می کنند نیز غافل نشوید.

منبع:asriran.com

نوشته درمان های غذایی برای مشکل نفخ اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
مشکل نفخ و درمان های غذایی برای آن! نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک ...نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ، کمک ...نفخ. تعريف نفخ در دانش پزشكي، احساس جمع شدن گاز در شكم است. اين مشكل از ... يكي از دلايل مهم ايجاد احساس نفخ، بلعيدن هوا همراه خوردن غذا، نوشيدن مايعات و حتي ... بنابراين اگربه نفخ شكم مبتلاهستيد، مي توانيد روي اين درمان هاي خانگي حساب كنيد.غذاهای تقویت کننده باکتری های سالم روده را بشناسید; به گفته محققان، آنچه که شما می ... این کارها در جلوگیری از نفخ، سوزش سردل و دیگر مشکلات گوارشی کمک کننده هستند. .... درمان های خانگی سندرم روده تحریک پذیر; علائم سندرم روده تحریک پذیر که ...مشکلات معمول دستگاه گوارش عبارتند از اختلال در هضم غذا، نفخ معده، برگشت اسید ... غذا بعد از معده وارد روده کوچک شده و در آنجا صفرا از کبد و سایر آنزیم های گوارش از ...در معده، غذا به تکه های کوچک شکسته می شود و به طرف روده می رود. ممکن است با خود ... عملکردهای زیادی در مسیر هضم غذا وجود دارد که باعث گاز و یا نفخ می شود. یک رژیم ...آکاایران: مشکل نفخ و درمان های غذایی برای آن! آکاایران: آووکادو یک انتخاب غذایی فوق العاده برای بهبود نفخ محسوب می شود به گزارش آکاایران: همه ما هر از گاهی به واسطه ...کمبود پروتئین و نشانه های باور نکردنی آن در بدن انسان ... ناشی از هوایی است که ما آن را میبلعیم و به طور طبیعی وجود دارد، اما در بعضی شرایط مثل غذا خوردن با استرس، .... ضمن اینکه مشکل نفخ مدتی پس از درمان مجددا میتواند عود کند و برگشتپذیر باشد.زخم معده و مشکلات کیسه صفرا نیز میتواند باد گلو ایجاد کند. بیشتر ... ۵-عدم مصرف غذاهای حاوی گاز نظیر نوشابه های گازدار، قرصهای جوشان و خامه زده شده. ۶-خودداری از ...2 ساعت قبل ... با این مواد غذایی به جنگ نفخ بروید! خوشبختانه مواد غذایی و چای های مختلفی در دسترس هستند که می توانند به بهبود نفخ کمک کنند. در ادامه با چند ...

عبارات مرتبط با این موضوع
قویترین ضد نفخ شکم گیاهی، ضدنفخ، گیاه ضد نفخ، درمان نفخ نفخ شکمضد نفخ شکمضد نفخ گیاهیضد نفخ معدهضد نفخضد نفخ رودهضد نفخ قویضد نفخ نوزاد درمان مشکل ترش کردن معده، ترش کردن، ریفلاکس، …درمان مشکل ترش کردن معده همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که روش های عملی در درمان سرماخوردگیدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدنفخ و گاز روده ای نکات و روش درمان مردمانمن ۴۰ ساله ام و حدود ۱۵ ساله دچار این حالت هستم نفخ روده ای شدید دارم که گاهی در معده درمان های خانگی سندرم روده تحریک پذیراز آنجا که هیچ درمان مطمئنی برای وجود ندارد، مردم روش های خودشان را برای مبارزه با مرکز جامع سرطان مقالاتراهنمایی‌های تغذیه ای در …برنامه‌های غذایی ویژه برای نیازهای خاص وقتی به دلیل سرطان یا درمان آن نیازهای ویژه مشکلات ناشی از عدم هضم غذا و درمان آنراهنمای تغذیه ای برای جلوگیری از آروغ زدن از سیگار کشیدن، پیپ کشیدن، جویدن آدامس و ناراحتی های معده و درمان آنهمه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدآشنایی با علل یبوست و راه های پیشگیری و درمان آن … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت درمان های غذایی برای مشکل «نفخ» رژیم غذایی تغذیه سلامت نیوز تغذیه رژیم غذایی درمان های غذایی برای مشکل درمان های غذایی برای مشکل «نفخ» رژیم غذایی سلامت مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی و درمان های غذایی برای مشکل «نفخ» و درمان های مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های اگر احساس نفخ می کنید یا برای چند روز رژیم غذایی نه چندان قویترین ضد نفخ شکم گیاهی، ضدنفخ، گیاه ضد نفخ، درمان نفخ شکم آکا مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن درمان های غذایی برای مشکل «نفخ» درمان های غذایی برای مشکل نفخ مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن درمان های غذایی برای مشکل نفخ ستاره ها درمان های غذایی برای مشکل «نفخ» درمان های غذایی برای مشکل «نفخ به گزارشکر، خوشبختانه مواد غذایی و چای های درمان های مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن مشکلنفخودرمان مشکل «نفخ» و درمان های با این مواد غذایی به جنگ نفخ راه‌‌حل‌های مفید برای درمان اگر نفخ می کنید بخوانید تغذیه غذایی نفخ شکم درماندرمان های گوارشی زیاد دچار مشکل نفخ خواهید شد برای مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ برای شما درمان نفخ شکم با ادویه های سنتی مرجع سلامت و زیبایی زنان اگر به دنبال راهی برای درمان نفخ هستید موثر برای این مشکل های غذایی یک رژیم غذایی برای چاق شدن رزیم غذایی برای لاغر شدن رژیم غذایی برای کاهش وزن برنامه ی غذایی برای لاغرى مواد غذایی برای افزایش قد برنامه غذایی برای چاق شدن رژیم غذایی برای کبد چرب رژیم غذایی برای چربی خون

درمان جدیدی برای بیماران در کما

[ad_1]

درمان جدیدی برای بیماران در کما

تاریخ انتشار : شنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۵۹

به گزارش پایتخت به نقل از مهر اکنون که در حال مطالعه این متن هستید، چشمانتان نیز تصاویری که مشاهده می کنید را به پالس های الکتریکی تبدیل کرده و با استفاده از عصب بینایی به بخش مربوط به بینایی کورتکس مغز ارسال می شوند. در این بخش نیز اطلاعات دریافتی پس از پردازش قابل درک و فهم می شوند.

خودآگاه با دو موضوع تعریف می شود: برانگیختگی و آگاهی. برانگیختگی با ساقه مغز در ارتباط است. برانگیختگی بخش اصلی مغز بوده که وظایفی مانند تنفس و چرخه خواب - بیداری را برعهده دارد. اما عملکرد آگاهی دشوارتر است.

محققان امریکایی دانشگاه هاروارد در این آزمایش ۳۶ بیمار با آسیب های مغزی مشابه در ساقه مغز را مورد بررسی قرار دادند. گفتنی است ۱۲ بیمار در کما بودند. محققان در این مطالعه به دنبال کشف چرایی از دست دادن آگاهی در ۱۲ بیمار در کما و همینطور عدم از دست دادن آگاهی در سایرین بودند.

محققان در این آزمایشات به بخشی از ساقه مغز  با نام  the rostral dorsolateral pontine tegmentum رسیدند. محققان متوجه آسیب هایی در ۱۰ مورد از ۱۲ فردی شدند که به کما رفته بودند. محققان پس از این کشف به ترسیم نقشه ای از اتصالات مختلف مغزی (کانکتوم) از یک فرد سالم پرداختند. اطلاعات و گزارشات خارج شده از این نقشه نشان داد که دو منطقه از قشر مغز به شکلی مستقیم با این بخش (ساقه مغز) در ارتباط است. یکی در قدامی شکمی anterior insula (AI) و دیگری در  pregenual anterior cingulate cortex (pACC).

محققان با تصویربرداری fMRI دریافتند تمامی بیمارانی که در کما بودند در این ارتباط دچار نقص شده بودند. نتایج این مطالعه نیاز به بررسی های تکمیلی دارد اما می تواند راه گشای محققان برای درمان بیمارانی باشد که در کما به سر می برند.

کلمات کلیدی: درمان کما-پایتخت

>سایر عناوین سرویس سلامت و زیبایی را در این صفحه مشاهده کنید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
3 ساعت قبل ... محققان امریکایی در آزمایشات خود موفق به کشف جایگاه خودآگاهی در مغز شده اند که می تواند در درمان افرادی که به کما رفته اند، سودمند باشد. به گزارش ...به گزارش پایتخت به نقل از مهر اکنون که در حال مطالعه این متن هستید، چشمانتان نیز تصاویری که مشاهده می کنید را به پالس های الکتریکی تبدیل کرده و با استفاده از ...تستي جديد براي بررسي هوشياري بيماران کما ::::.. - ... تاثیر شیمی درمانی روی تومورها بیشتر میشود ... درمان جدید چاقی با کشف ارتباط مغز با بافت چربی.3 ساعت قبل ... محققان امریکایی در آزمایشات خود موفق به کشف جایگاه خودآگاهی در مغز شده اند که می تواند در درمان افرادی که به کما رفته اند، سودمند باشد.به گزارش خبرنگار مهر، اکنون که در حال مطالعه این متن هستید، چشمانتان نیز تصاویری که مشاهده می کنید را به پالس های الکتریکی تبدیل کرده و با استفاده از عصب ...3 ساعت قبل ... نتایج این مطالعه نیاز به بررسی های تکمیلی دارد اما می تواند راه گشای محققان برای درمان بیمارانی باشد که در کما به سر می برند.درمان جدیدی برای ...2 ساعت قبل ... نتایج این مطالعه نیاز به بررسی های تکمیلی دارد اما می تواند راه گشای محققان برای درمان بیمارانی باشد که در کما به سر می برند.درمان جدیدی برای ...... سفر دولت به سمنان را خواستار شد · مدیر عامل باتری سوداچی نشان شایسته ملی را دریافت کرد. سلامت درمان جدیدی برای بیماران در کما/ کشف جایگاه خودآگاه در مغز.39 دقیقه قبل ... به گزارش خبرنگار مهر، اکنون که در حال مطالعه این متن هستید، چشمانتان نیز تصاویری که مشاهده می کنید را به پالس های الکتریکی تبدیل کرده و با ...24 ژانويه 2015 ... دانشمندان برای اولین بار موفق به کشف این موضوع شدند که شنیدن صداهای آشنا به بیماران کما کمک میکند تا سریعتر از وضعیت کما خارج شوند.

عبارات مرتبط با این موضوع
کامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و راههای درمان پزشکی و سلامتآموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی ورتبروپلاستی روشی برای درمان شکستگی های …روشهای نوین برای درمان شکستگی مهره های ستون فقرات جنس این سیمان از چیست؟ در روش دیابت، درمان دیابت و کنترل قند خون، علائم دیابت، …در این بخش از سایت آکاایران شما را با دیابت، علائم دیابت و درمان آن آشنا میکنیم داروسازی پزشکان ایران پزشکان پوست و مو در کنار تجویز داروهایشان مولتی ویتامین‌ها را نیز برای داشتن پوستی عواقب تعیین سقف درآمد برای پزشکان تجربه …عواقب تعیین سقف درآمد برای پزشکان تجربه شکست ‌خورده محدودیت پرداخت در کشور تایلند درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو دوست عزیز ظاهرا شما حدود می باشد که نشانه کمبود وزن است در این شرایط ابتدا باید تشخیص بیماری ایالاس ای ال اس ایرانبیماری ، آمیوتروفیک لاترال اسکلروز که بطور مخفف ایالاس نامیده طب مایکوپلاسمامایکوپلاسما مایکوپلاسماها ریزترین وسا ده ترین اجرام آزادزی شناخته شده می باشنداین مردی که سال آینده سرش روی بدن فرد دیگری قرار خواهد …دکتر کاناورو از سال گذشته که برای نخستین بار قصد خود برای انجام عمل پیوند سر برروی درمان جوش متخصص پوست و مو و زیبایی و کاشت …درمانجوشسلام ببخشید جایی برای مطرح کردم سوال در وبلاگ پیدا نکردم به همین خاطر در قسمت نظرات تاثیر صدای اعضای خانواده در درمان افرادی که به کما رفته‌اند سلامت روان جدیدی که در در درمان افرادی که به کما درمان برای بیماران کما با کما، مرگ مغزی درمان جدیدی برای بیماران در کما این بیماران در کمای عمیق سلامت ، درمان بیماری درمان جدیدی برای بیماران در کما درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف بیماران کماییجهش شاخصی در درمان کما بیماران کماییجهش شاخصی در درمان کما بیماران کماییجهش شاخصی در درمان کما مضرات پرتودرمانی برای بیماران مبتلا مضرات پرتودرمانی برای بیماران مبتلا مضرات پرتودرمانی برای بیماران مبتلا جدیدی برای خروج از حالت کما دست یافتند جدیدی برای خروج از حالت کما دست یافتند جدیدی برای خروج از حالت کما دست یافتند درمان جدیدی برای بیماران در کما درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز درمان جدیدی برای بیماران در محققان با تصویربرداری دریافتند تمامی بیمارانی که در کما درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز پزشکی و سلامت محققان با تصویربرداری دریافتند تمامی بیمارانی که در کما محققان برای درمان کما چیست؟ علل، علائم، انواع و درمان کما شفاجو کماچیستعلل آیا درمان موثری برای کما گلوکز می تواند در درمان کما موثر باشد در برخی موارد نیز فراصوت، راه حل جدیدی برای خروج از حالت کما فیلم از حالت کما در بیماران جدیدی برای خروج بیماران از حالت شگرفی در درمان امید جدید برای بیماران در کما امید جدید برای بیماران در کما ، لس‌آنجلس در حال آزمایش یک درمان جدید هستند و با موفقیت درمان جدیدی برای بیماران در کما کشف جایگاه خودآگاه در مغز میزان مجاز امگا برای افزایش درصدی کشف مواد مخدر در ماه چند ایرانی برای اربعین به فاصله کما تا مرگ چقدر است؟کما چیست؟پرشین پرشیا سرگیجهعلل و درمان او برای چند هفته در کما بود و بعد مشکلات پوستی در بیماران کما چیست؟عوامل و علائم و نشانه های کما عوامل و علائم و نشانه های کما در هوشیار شدن درمان ماندگار برای افتادگى خریه برای بیماران ام اس دعا برای بیماران روزه برای بیماران قلبی اس ام اس برای بیماران

استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای درمان بیماری‌های زنان

[ad_1]

دبیر علمی کنگره زنان و مامایی تاکید کرد؛

استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای درمان بیماری‌های زنان

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
دبیرعلمی دومین کنگره بین المللی روش‌های کم تهاجمی زنان و مامایی و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران، استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای درمان بیماری‌های زنان را کم عارضه‌تر دانست.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر شهلا چایچیان اظهارداشت: امروزه روش‌های کم تهاجمی فقط به عنوان یک روش جراحی نیست بلکه هر روشی در هر شاخه‌ای از پزشکی به خصوص در رشته زنان باعث شود که درمان‌های با تهاجم کمتری برای بیماران انجام شود و با نتایج بهتر و صدمات کمتر، بیمار را از آن بیماری نجات دهیم می‌توانیم به آن عنوان کم تهاجمی دهیم. بنابراین در رشته‌های ژنتیک، سلولی مولکولی، مامایی، نوزادان و رشته‌های وابسته مثل تصویر برداری و...، وقتی بتوانیم با ضرر کمتر یک بیماری را درمان کنیم به آن عنوان کم تهاجمی می‌دهیم.

این متخصص زنان و زایمان گفت: قبلا برای برداشتن یک فیبرم در رحم بیمار باید شکم را باز می‌کردیم تا ضایعه را برداریم و گاهی اوقات مجبور به برداشتن رحم می‌شدیم که این عمل باعث نازایی در فرد می‌شد اما الان با استفاده از جراحی‌های کم تهاجمی می‌توان برنامه ریزی کرد برای بچه دار شدن بعدی و با کمترین تهاجم و عارضه می‌توان بیمارهای داخل رحمی را با هیستروسکوپی هم تشخیص داد و هم درمان کرد.

این فلوشیپ لاپاراسکوپی ادامه داد: استفاده از روش‌های جراحی‌های کم تهاجمی بیشتر برای بیماری‌هایی مثل فیبرم‌هایی که باعث خونریزی مکرر و سقط جنین می‌شوند یا پلیپ‌ها یا ضایعات اندومتر، استفاده می‌شود چرا که تا سال‌های قبل باید عمل‌های بزرگی انجام می‌شد اما امروزه با این روش و با یک بستری نیمه روز در بیمارستان فرد درمان می‌شود.

چایچیان، مخاطبین اصلی در کنگره پیش رو را متخصین زنان، فوق تخصص‌های زنان، متخصصین بیهوشی، جراحی عمومی، پاتالوژی، رادیولوژی، سرطان‌ها به خصوص سرطان‌های زنان، متخصصین نوزادان و اطفال، ماماها و پزشکان عمومی عنوان کرد و گفت: برای برگزاری این کنگره ۲۰ مهمان خارجی در رشته‌های مختلف دعوت شده‌اند و همچنین جراحی‌های لاپاراسکوپی به صورت زنده در این کنگره توسط بهترین جراحان ایرانی شاخص در دنیا و جراحان خارجی انجام خواهد شد. علاوه بر این در رشته سونوگرافی و اتروتیک، رادیولوژی مهمانان ویژه‌ای حضور خواهند داشت که نتیجه تبادلات علمی بین شرکت‌کنندگان ایرانی با مهمانان خارجی به نفع بیماران خواهد بود.

وی ادامه داد: امسال سعی کرده‌ایم به جای تقدیر از پیشکسوتان باعث انگیزه در همکاران جوانمان شویم از این رو دعوت می‌کنیم تا اگر نوآوری یا کار جدیدی در زمینه آموزشی، پژوهشی و درمانی انجام داده‌اند مدارکشان را به هیات برد کنگره ارسال کنند تا به برگزیدگان برتر در افتتاحیه کنگره جوایزی اهدا گردد.

وی با اشاره به برگزاری دومین کنگره بین‌المللی روش‌های کم تهاجمی زنان و مامایی و سیزدهمین کنگره بین‌المللی زنان و مامایی ایران در روزهای ۳۰ دی تا ۳ بهمن ۹۵ در مرکز همایش‌های رازی تهران، گفت: دو محور اصلی این کنگره ارتقاء سلامت مادران و رشته زنان و مامایی به صورت فوق تخصصی در رشته‌های لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی به صورت دقیق و با جزئیات کامل در این کنگره برای همکاران ارائه خواهد شد.

چایچیان افزود: این کنگره ۲۰ امتیاز بازآموزی برای تمامی شرکت‌کنندگان دارد و مهلت ارسال مقالات تا اول آذر ۹۵ است و همکاران می‌توانند جهت ثبت نام و ارسال مقالات به ادرس اینترنتی www.ismig.ir مراجعه کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
11 ساعت قبل ... دبیرعلمی دومین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و مامایی و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران، استفاده از روش های کم تهاجمی ...1 ساعت قبل ... همشهری آنلاین: دبیرعلمی دومین کنگره بین المللی روشهای کم تهاجمی زنان و مامایی و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران، استفاده از روشهای ...4 ساعت قبل ... دبیرعلمی دومین کنگره بین المللی روشهای کم تهاجمی زنان و مامایی و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران، استفاده از روشهای کم تهاجمی برای ...9 ساعت قبل ... وقتی بتوانیم با ضرر کمتر یک بیماری را درمان کنیم به آن عنوان کم تهاجمی می دهیم.استفاده از روش های کم تهاجمی برای درمان بیماری های زنان.n n دبیرعلمی دومین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و مامایی و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران، استفاده از روش های کم تهاجمی برای درمان ...1 ساعت قبل ... همشهری آنلاین: دبیرعلمی دومین کنگره بین المللی روشهای کم تهاجمی زنان و مامایی و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران، استفاده از روشهای ...1 ساعت قبل ... دبیر علمی کنگره زنان و مامایی تاکید کرد؛. استفاده از روشهای کم تهاجمی برای درمان بیماریهای زنان. دانش > پزشکی – همشهری آنلاین: دبیرعلمی دومین ...6 ساعت قبل ... به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، شهلا چایچیان با اشاره به ویژگیهای استفاده از روشهای کم تهاجمی برای درمان بیماری های زنان گفت: امروزه ...10 ساعت قبل ... دبیر علمی کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران عنوان کرد مزایای درمان ... استفاده از روشهای درمانی کم تهاجمی برای درمان بیماریهای زنان را تشریح کرد.10 ساعت قبل ... سلامت نیوز:دبیرعلمی دومین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و مامایی و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران، استفاده از روش های ...

عبارات مرتبط با این موضوع
روش های درمان ناباروری باروری خارج از رحم یکی از موثرین اشکال می باشد در این فرایند، تخمک بالغ را از فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های تشخیص و درمان حاملگی خارج از رحم بیماریهای زنان …تشخیص و درمان حاملگی خارج از رحم بیماریهای زنان زایمان و نازایی وب لاگ رسمی دکتر استفاده از وسایل حفاظت فردی در بیمارستان …اتاق عملاصول کار با الکتروشوک با مطالعه این مطلب روش استفاده از دستگاه الکتروشوک را بطور آمبولیزاسیون برای درمان فیبروم رحمیآمبولیزاسیون شریان رحمی یکی از روش‌های درمان فیبروم‌های رحمی است که در سال‌های آشنائی با انواع روش های بخیه زدن پرستاران توانمند …اتاق عملتوصیه‌های کلیدی توصیه بالینی رتبه‌بندی شواهد می‌توان از سالین یا آب شهر برای پوست و مو پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل تظاهر پیدا می‏کنند؟ تظاهرات پوستی در کامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و راههای درمان پزشکی و سلامتآموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی عفونت ادراری ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادعفونتادراریعفونت دستگاه ادراری یا نوعی عفونت باکتریایی است که بر بخشی از دستگاه روش تازه درمان اندومتریوز، بدون عود مجدد در همین زمینه استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای درمان بیماری‌های زنان فراخوان برای همایش جولان لیزر در میدان مبارزه میان روش های درمان بیماری های زنان جولانلیزردر میان روش های درمان بیماری های درمان‌ کم‌تهاجمی در برای بیماری های زنان روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های درمان استفاده از روش های کم تهاجمی برای درمان بیماری های زنان سلول درمانی سرطان با استفاده از استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای درمان بیماری‌های زنان از روش های کم تهاجمی برای درمان بیماری از روش های کم تهاجمی برای درمان بیماری از روش های کم تهاجمی برای درمان بیماری استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای در درمان بیماری قطع نخاع بامداد در درمان بیماری قطع نخاع بامداد در درمان بیماری قطع نخاع بامداد استفاده از روش‌های کم تهاجمی برای درمان بیماری‌های زنان استفاده از روش های کم تهاجمی تنها راه درمان اندومتریوزکاهش فیزیولوژی برای درمان بیماری های استفاده از رنگ برای تشخیص برای درمان روش کم تهاجمی درمان بی‌اختیاری ادرار در بانوان درمان درمان گوید با روش‌های کم تهاجمی و جدید بیماری های برای درمان سوختگی از این ماده استفاده از روش های کم تهاجمی برای درمان بیماری های زنان استفاده از روش های کم تهاجمی برای درمان بیماری های زنان از روش های کم تهاجمی برای نخستین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و مامایی ایران همچنین روش های درمان استفاده از روش های کم روش های کم تهاجمی زنان و استفاده از روش های کم تهاجمی تنها راه درمان اندومتریوزکاهش استفاده از روش های کم تهاجمی استفاده از اساتید فیزیولوژی برای درمان بیماری های استفاده از روش‌های کم‌تهاجمی تنها راه درمان اندومتریوز سایت به گزارش داروغذا به نقل از ایسنا، دکتر زنان باید دردهای لگنی را دارو ،درمان استفاده از روش‌های کم‌تهاجمی تنها راه درمان اندومتریوز مرکز های کم تهاجمی در دانشگاه شهید بهشتی، اظهار کرد زنان باید ناشی از بیماری

فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی

[ad_1]

فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی

این دستگاه سپس یک سیگنال الکتریکی ایجاد می‌کند که هر رایانه یا دستگاه دستی می‌تواند آن را خوانده و نتیجه را نشان دهد.

بر اساس این تحقیق که در مجله Scientific Reports" "منتشر شده، آزمایش یکبار مصرف مذکور در تشخیص میزان ویروس موجود در جریان خون فرد بسیار دقیق بوده و می‌تواند در کمتر از 30 دقیقه نتایج را نشان دهد.

با توجه به رایج بودن فلش‌های یواس‌بی، می‌توان از آن برای بیماران مبتلا به اچ‌.آی.وی به منظور نظارت بر بیماریشان استفاده کرد و همچنین نتایج را برای مدیریت موثرتر مبتلایان به این بیماری در مناطق دورافتاده به کار برد.

رآیندهای کنونی برای تشخیص میزان ویروس اچ‌.آی.وی در خون فرد حداقل سه روز طول می‌کشد؛ زیرا نمونه‌ها باید برای تحلیل به آزمایشگاه ارسال شوند. علاوه بر آن، آزمایشات کنونی برای تشخیص وجود ویروس و نه میزان آن طراحی شده‌اند. تشخیص تعداد ویروس‌ها می‌تواند به نمایش عملکرد درمان ضد رتروویروسی بپردازد.

به گفته سازمان بهداشت جهانی، حداقل دو میلیون نفر تا سال 2015 به برنامه‌های درمان ضد رترو ویروسی پیوسته‌اند. این تعداد به میانگین 46 درصد بیماران دریافت‌کننده این درمان در همان سال افزوده شده است.

رویکرد جدید از یک تراشه تلفن همراه استفاده می‌کند و تنها به میزان بسیار کمی خون برای آزمایش نیاز دارد. این نمونه خون بر روی نقطه‌ای از دستگاه قرار داده شده و در صورت وجود ویروس اچ.آی.وی، اسیدیته آن تغییر می‌کند. این تغییر سپس به یک سیگنال الکتریکی تبدیل و به دستگاه ارسال می‌شود که در نهایت توسط یک برنامه بر روی یارانه یا دستگاه دستی قابل خوانش خواهد بود.

محققان برای این تحقیق، 991 نمونه خون را آزمایش کرده و به نرخ دقت 95 درصد دست یافتند. میانگین زمان مورد نیاز برای دستیابی به پاسخ در این دستگاه، 20.8 دقیقه بود. آنها در حال بررسی برای استفاده از این دستگاه به منظور تشخیص ویروس‌های دیگر مانند هپاتیت هستند.

۵۴۵۴ 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌ویفلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌ویتشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی بیماری …مراقبتبیماریتشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یو برای تشخیص وجود ای اچآیوی با یواس‌بی تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بیاجتماعیمهرخانهتشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی برای تشخیص میزان دقیقه‌ای اچآیوی تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بیتشخیصتشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یو خون برای آزمایش اچ‌آیوی یو اس بی ، تشخیصتشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی روزگاران خون برای آزمایش اچ‌آیوی ای اچآیوی با یواس‌بی تشخیص میزان ویروس اچ‌آی فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای فلش یواس‌بی ساخته‌اند که از یک قطره خون برای آزمایش اچ فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی …تشخیص دقیقه‏ای اچآیوی با یواس‏بیتشخیصاخبار کراول بلاگ با سامانه قدرتمند کراول بلاگ پیش از بقیه مطالب جدید را مشاهده کنید تشخیص دقیقه‏ای اچآیوی با یواس‏بیتشخیصفعلا بی نام شرکت تشخیص دقیقه‏ای اچآیوی با یواس‏بیتشخیصکامپیوتر و آی فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی خبرآنلایننسخه چاپیفلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی که از یک قطره خون برای آزمایش اچ‌آیوی تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی روزگاران تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی در کمتر از ۳۰ دقیقه برای تشخیص میزان هفت صبح تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچآیوی با استفاده از «یواس‌بی» تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچآیوی با توجه به رایج بودن فلش فرآیندهای کنونی برای تشخیص تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی بیماری مراقبت مراقبت بیماری تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی خون برای آزمایش اچ‌آیوی تشخیص دقیقه‌ای اچ تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی تشخیص تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یو قطره خون برای آزمایش اچ‌آیوی یو اس بی ، تشخیص تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچآیوی با استفاده از «یواس‌بی» نوعی فلش یواس‌بی ۳۰ دقیقه‌ای اچآیوی با برای تشخیص میزان ویروس تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی اجتماعی مهرخانه نوعی فلش یواس بی ساخته اند که از یک قطره خون برای آزمایش اچ آی وی تشخیص دقیقه‌ای فلش یو‌اس‌بی برای تشخیص ۳۰ دقیقه‌ای اچ‌آی‌وی تشخیص دقیقه‌ای اچآیوی با یواس‌بی مبتکران کتاب آموزش و آزمون ریاضی دهم رشادت یگانه ما خیلی دوستت داریم، داگلی بغلی انواع هوش