خبرگزاری آریا -
افزایش قابل توجه هزینه زندگی باعث شده تا درآمد بسیاری از افراد در بهترین حالت تنها جوابگوی هزینهها باشد با این حال نباید از تلاش برای شاد بودن در زندگی نیز غفلت کرد.
در مورد اینکه آیا پول خوشبختی میآورد یا خیر اتفاق نظر وجود ندارد، اما راههایی وجود دارند که به وسیله آنها و با خرج مقداری پول میتوان خوشحالتر زندگی کرد.
اگر قصد دارید بودجهای را برای خوشحالتر بودن اختصاص دهید، موارد زیر را در نظر بگیرید.
چگونه میتوان شادتر زندگی کرد؟
پول خود را به شادیهای کوچک اما پرتعداد اختصاص دهید تا اینکه آن را خرج یک شادی بزرگ کنید. افرادی که تفریحات پرتعداد اما کم هزینهای مانند خرید کتاب و سیدی یا پیکنیک رفتن را به طور متداول انجام میدهند.از افرادی که در طول سال از چنین دلخوشیهایی اجتناب میکنند و به جای آن هر سال به یک سفر خارجی گرانقیمت میروند، رضایت بیشتری از زندگی دارند.
پول خود را خرج احساسات اصلیتری بکنید. بخشی از دلیلی که باعث میشود پول خرج کردن در افراد ایجاد شادی نکند این است که آنها پول خود را صرف انگیزههایی مانند رقابت با همسایگان و فامیل میکنند. چنین هزینههایی به ندرت باعث ایجاد شادی در فرد میشوند، هرچند که حس چشم و همچشمی را ارضا میکنند.
برای دیگران هم خرج کنید. یک تحقیق که توسط استادان دانشگاه بریتیش کلمبیا انجام شده نشان میدهد که هزینه کردن برای دیگران میتواند شادی بیشتری برای فرد به همراه داشته باشد.
به همین خاطر خرید هدیه برای دیگران و همچنین کمک به موسسات خیریه را فراموش نکنید. البته همان تحقیق نشان داده مبلغی که به دیگران اختصاص میدهید، تاثیر چندانی در میزان رضایتی که از این عمل کسب میکنید ندارد، به این معنی که لازم نیست پول زیادی را خرج خریدن هدیههای گرانقیمت برای دیگران کنید.
زمان بخرید. برخی اوقات میتوانید کمی پول خرج کنید تا وقت آزاد بیشتری داشته باشید. برای مثال برخی از اموری که وقت زیادی را اشغال میکنند را به فرد دیگری بسپارید و در مقابل به او پول بپردازید.
در این صورت میتوانید فعالیتهای جذابتری را انجام دهید که در شما احساس رضایت بیشتری را ایجاد میکنند. مثلا وقت آزاد خود را صرف آموختن یک زبان خارجی، بازدید از نمایشگاههای هنری یا باغبانی کنید.
پول خود را صرف تجربیات تازه کنید. تجربیات تازه و البته خوشایند در بیشتر موارد با هیجان و شادی همراه هستند به همین خاطر سعی کنید بخشی از پول و البته وقت خود را به مواردی اختصاص دهید که تاکنون سراغ آنها نرفتهاید، از آموختن آشپزی ژاپنی گرفته تا کوهنوردی و طبیعتگردی با دوستان همگی جزو مواردی هستند که میتوانند شما را شادتر کنند.
منبع:روزنامه هفت صبح/برترین ها
ریحان که به آن «شاهسپرغم» و «تازبو» هم میگویند، اصالتاً بومی ایران و افغانستان اســت و در حدود 500 سال پیش از هند به اروپا برده شد. ریحان گیاهی بهاره و یک ساله اســت که در آب و هوای معتدل و گرم و مرطوب میروید و به سرما و یخبندان حساس اســت. طول آن به 20 تا 60 سانتی متر و گاهی تا یک متر هم میرسد. گلهای ریحان در ماههای مرداد یا شهریور به رنگ سفید، قرمز یا صورتی به شکل خوشه در انتهای ساقهی ریحان میشوند و پس از چندی از همین گلهای تخم ریحان به دست میآید. این تخم، سیاه و ریز اســت.
علاوه بر توصیههای پزشکی در خصوص مصرف ریحان و خواص دارویی این سبزی خوشبو و احادیثی نیز از ائمه(ع) در رابطه با خواص ریحان ذکر شده که نشان از اهمیت این سبزی در رژیم غذایی ما دارد. امام صادق (ع) دربارهی ریحان فرموده: «ریحان سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت وجود داد: هضم کننده اســت، رگها را باز میکند، بازدم را خوشبو میکند، به بدن بوی خوش میبخشد، اشتهاآور اســت، درد را از بدن بیرون میبرد، بدن را از جذام در امان نگه می دارد و چون وارد معده شود در معده را به کلی از بین میبرد.» امام کاظم(ع) نیز فرمود: «ریحان مرض سل را از بین میبرد»
اگر چه همهی ما به طور معمول ریحان را در دو نوع سبز و بنفش میشناسیم اما ریحان گونههای مختلفی در دنیا دارد که به 60 گونه میرسد معروفترین آنها ریحانی اســت که خود ما مورد استفاده قرار میدهیم ریحان مدیترانهای معمولا به عنوان ریحان شیرین شناخته میشود و برگهایش سبز روشن اســت، ریحان آسیایی ساقههای کرکی بنفش یا قرمز دارد و طعم آن شبیه میخک اســت ریحان لیمویی طعم لیمو میدهد و ریحان تایلندی که شبیه ریحان آسیایی اســت اما برگهای آن باریکتر، تیزتر و به رنگ سبز روشن بوده و عطری شیرین شبیه شیرین بیان دارد.
*محبوبیت در دنیا
ریحان گیاه خوش طعمی اســت که عطر و بوی آن شهرت جهانی دارد و از پرطرفدارترین سبزیها در تمام دنیاست. بسیاری از مردم کشورهای مختلف دنیا از این گیاه به صورت خام و پخته استفاده میکنند تا تغذیهی مطبوعتری داشته باشد. این گیاه هیچ گونه اثر زیان آوری ندارد و تمام بخشهای آن مثل برگ، گل و حتی ساقهی آن قابل استفاده اســت. البته در گذشته، پزشکان به سختی اثر درمانی ریحان را قبول میکردند و بیشتر آنها عقیده داشتند ریحان گیاهی سمی و خطرناک اســت.
*خداحافظی با نفخ و سوزش معده
اگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید میتوانید به افشرهی خوراکی ریحان اعتماد کنید چرا که خوردن آن باعث ترشخ بیشتر شیرهی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع میکند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی اســت که برای کبد مفید اســت و باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربیها کمک میکند. کافی اســت دو قطره افشرهی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. البته حواستان باشد که مصرف افشرهی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از چهار قطره باشد. مصرف افشرههای خوراکی برای خانمهای باردار، شیرده و همچنین کودکان خوب نیست. کارشناسان طب سنتی معتقدند اگر افشره ی خوراکی ریحان را روی عضلات دردناک بمالید، به دلیل اینکه جریان خون را تنظیم میکند بدن تقویت شده و خستگی و درد عضلاتی را کاهش میدهد.
ریحان و ویتامینها و املاح معدنی زیادی را در خود جا داده که هر یک از آنها در بدن نقش مهمی ایفا میکنند و کمبود آن زمینهی بیمارهای مختلفی را فراهم میکند. بنابراین خوب اســت به جای اینکه از داروهای مکمل و تقویتی استفاده کنید این سبزی را در سبد مواد غذایی خود قرار دهید.
*کم کاری و بدون کلسترول
ریحان بدون کلسترول بوده و کالری بسیار کمی دارد اما در عین حال منبع بسیار غنی از بسیاری از مواد غذایی، املاح و ویتامینهای ضروری اســت که برای سلامتی لازمند.
*روغنهای مفید و ضد التهابی
برگهای ریحان حاوی روغنهای اساسی مفیدی همچون اوژنول، سیترونلول، لینالول، سیترال، لیمونن و ترپینئول اســت که این ترکیبات تأثیرات ضد التهابی و آنتی باکتریال دارند.
این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای بینایی ضروری اســت و برای سلامت غشاء مخاطی و پوست لازم اســت. مصرف غذاهای طبیعی سرشار از ویتامین A از ابتلا به سرطان ریه و دهان جلوگیری میکند.
*ویتامین K
ویتامین کای موجود در ریحان برای فاکتورهای انعقادی خون ضروری اســت و با کمک به فرایند استخوان سازی، نقش مهمی را در استحکام استخوانها ایفا میکند.
*املاح ضروری بدن
ریحان حاوی مقادیر مناسبی از املاح همچون پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم اســت. پتاسیم یکی از اجزای مهم مایعات سلولی بدن اســت که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک میکند. منگنز نیز به عنوان یک کوفاکتور برای آنزیم آنتی اکسیدانی سوپر اکسید دیسموتاز در بدن استفاده میشود.
*سرشار از آهن
برگهای ریحان منبع بسیار خوبی از آهن هستند. در هر 100 گرم ریحان تازه 17 میلی گرم آهن وجود دارد. حواسمان باشد آهن که یکی از اجزای تشکیل دهندهی هموگلوبین اســت ظرفیت حمل اکسیژن خون را مشخص میکند.
*جلوگیری از پیری و بیماری
ریحان حاوی مقادیر بسیار بالایی از بتاکاروتن، ویتامین A، کریپتوزانتین، لوتئین و زاگزانتین اســت. این ترکیبات به عنوان جاذب محافظ در برابر رادیکالهای آزاد مشتق از اکسیژن و گونههای فعال اکسیژن، نقش مهمی در جلوگیری از پیری و بیماریهای مختلف دارند.
*محافظت از چشم
زاگزانتین ترکیب زرد رنگی اســت که به شکل انتخابی جذب لکهی زرد شبکیهی چشم و مانع رسیدن اشعهی مضر ماوراء بنفش به شبکیه میشود. طبق تحقیقات، گیاهان، میوهها و سبزیجاتی مثل ریحان سرشار از آنتی اکسیدان زاگزانتین هستند، از بیماریهای چشمی که بیشتر در سالمندان دیده میشود جلوگیری میکنند.
*جلوگیری از آفات
ریحان دچارآفات کمی میشود اما گاهی آفتی عمومی مثل شته، سوسک ککی و سوسک ژاپنی به آن میزند که میتوانید با استفاده از شیلنگ باغبانی، شتهها را از روی ریحان بشویید. برای اینکه اجازه ندهید ریحانهایتان را سوسک ککی بخورد، آن را با پارچهای نازک بپوشانید. اگر هم حلزونها مشکل جوانههای جدیدتان هستند، استفاده از تکهای مس میتوانید مفید باشد.
زمان کاشت ریحان بعد از فصل سرما و یخبندان اســت تکثیر این سبزی به روشهای بذر، انتقال نشا و قلمه صورت میگیرد و میتوانید ریحان را در باغچه یا گلدانی مناسب کشت کنید. دانهی ریحان باید از منبع معتبر فراهم شود تا از کیفیت لازم برخوردار بوده و به خوبی به ثمر بنشیند. ابتدا باید زمین را به خوبی مسطح، کلوخها را خرد کرده و محیطی یکنواخت ایجاد کنید. سپس دانهها را در عمق چند سانتیمتری خاک بکارید و هر روز آن را آبیاری کنید. خاک ریحان باید همواره در شرایطی گرم و مرطوب قرار داشته باشد. چند هفتهای برای به ثمر رسیدن ریجان زمان لازم دارید. وقتی ریحانهایتان به رشد مورد نظر رسیدند، میتوانید برداشت را انجام دهید. ریحان را در انتهای روز برداشت کنید تا مدت طولانیتری تازه بماند.
*در یخچال نگذارید
اگر ریحان را در کیسهای منفذدار و در دمای حدود 15.5 درجهی سانتیگراد نگه دارید، بین 10 تا 14 روز سالم و تازه باقی میماند. درست برعکس ریحانهایی که در یخچال نگه داشته میشوند و تنها دو تا سه روز دوام میآورند.
*ابراز علاقه
در مصر، زنان گلهای ریحان را در استراحتگاه افراد مورد علاقهشان میریزند تا با این نماد شناخته شده، علاقه خود را بیشتر به فرد مورد نظر خود نشان دهند.
*نسخهای یک خطی
به گزارش جامجم آنلاین به نقل از تک شات، در خصوص آیفون های اپل، با توجه به طراحی دایرهای دکمه هوم، حذف آن به صورت کامل موجب میشود که حاشیههای باریک و نسبت بالای نمایشگر به بدنه گوشی بسیار به چشم بیاید. مطابق با شایعاتی که تا به امروز منتشر شده انتظار میرود تنها مدل OLED آیفون 8 که با کد Ferrari شناخته می شود از این طراحی جدید برخوردار باشد و دکمه هوم از آن حذف شود. حذف دکمه هوم از تمامی نسخه های جدید آیفون چندان منطقی به نظر نمیرسد زیرا بسیاری از کاربران اپل در سراسر جهان نمیتوانند آیفون خود را بدون دکمه هوم تصور کنند.
احتمالا اپل مشغول کار روی کنترل های تاچ جدیدی برای آیفون 8 مجهز به نمایشگر OLED خمیده است، دکمههایی که احتمالا نقش دکمههای روی نمایشگر پلتفرمهای اندرویدی را ایفا می کنند. از سوی دیگر در صورت حذف دکمه هوم فیزیکی، گلکسی S8 نیز احتمالا به همین کنترل های تاچ جدید مجهز خواهد بود. اما به این ترتیب در صورت حذف دکمه هوم، چه بلایی سر اسکنر اثر انگشت خواهد آمد؟
اگر شایعاتی که تا به امروز شنیدهایم صحت داشته باشند، اسکنر اثر انگشت زیر شیشه محافظ نمایشگر و در نتیجه در قاب جلویی گوشی تعبیه خواهد شد. در حقیقت شرکت Synaptics که در زمینه توسعه رابطهای کاربری انسانی فعالیت می کند پیش از این چنین اسکنرهای اثر انگشت اپتیکالی را معرفی کرده است: سنسور اثر انگشت Natural ID FS4500 شش در شش میلی متری که در ماه آگوست سال جاری میلادی رونمایی شد. میتوان از این اسکنر زیر لایه سرامیکی یا شیشهای 0.3 میلی متری نیز استفاده کرد. سنسور اپتیکال جدید دیگری نیز که FS9100 نام دارد و هفته گذشته رونمایی شد میتواند زیر شیشه 1 میلی متری قرار گرفته و به راحتی اثر انگشت کاربران را بخواند.
به این ترتیب این سنسورهای "زیر شیشه"ای در حقیقت فعلاً داخل نمایشگر قرار نمی گیرند بلکه به گونهای طراحی شدهاند که زیر شیشه محافظ گوشی تعبیه شوند؛ مثلاً شیشه 2.5D حاشیه جلویی و پایینی گوشی های هوشمند. در هر حال Synaptics به دنبال اجرای فاز دوم این فناوری برای تعبیه سنسورهای اثرانگشت داخل نمایشگر است که شامل قرار دادن سنسور در یک موقعیت ثابت در محدوده نمایشگر و استفاده ازدیودهای تصویری نمایشگر به عنوان منبع نور برای اسکنر اثر انگشت اپتیکال می شود.
در مرحله اول سنسور اثر انگشت در حاشیههای شیشه ای نمایشگر یعنی مکانی که دکمه هوم قرار داشت، جای میگیرد. مرحله بعد شامل قرار دادن سنسور در محدوده روشن نمایشگر، احتمالا در یک موقعیت ثابت در حاشیه پایینی می شود؛ درست بالای قسمتی که حاشیه های گوشی های امروزی قرار دارد. فاز سوم که هدف نهایی اسکن اثر انگشت در گوشی های امروزی است، با امکان استفاده از تمامی بخشهای نمایشگر برای شناسایی هویت افراد، تجربه جدیدی را در اختیار کاربران قرار خواهد داد.
به این ترتیب احتمالا هم چنان شاهد یک بخش غیر نمایشگر با عرض بسیار کم در حاشیه پایینی آیفون 8 و گلکسی اس 8 خواهیم بود مگر اینکه این دو شرکت موفق به توسعه فناوری جدیدی شامل نمایشگر و شیشه با صخامت کمتر از یک میلی متر شده یا فاز دوم یعنی تعبیه اسکنر اثر انگشت در نمایشگر گوشی را با موفقیت تکمیل کرده باشند.
اما در حالت کلی وجود یک حاشیه باریک پایین نمایشگر می تواند مانع از تماس های لمسی ناخودآگاه و دردسرهای احتمالی شود.
به گزارش جامجم آنلاین به نقل از تک شات، بعلاوه، گفته می شود که پرچمدار بعدی سامسونگ از تراشه ذخیره فلش UFS 2.1 برخوردار خواهد بود. شایعاتی که پیشتر در رابطه با این گوشی هوشمند مطرح شده بود، از وجود 6 گیگابایت رم و 256 گیگابایت فضای حافظه داخلی در این محصول خبر می داد. پس از بحرانی که گلکسی نوت 7 برای سامسونگ پدید آورد، گفته می شود که این کمپانی مشغول کار بر روی گلکسی اس 8 با ویژگی هایی بسیار قابل توجه است تا بتواند با استفاده از آن خاطره محصولی که دو بار برای آن فراخوان صادر شد را از ذهن کاربران پاک کند. بعلاوه، در شایعات آمده است که اسمارت فونی با نام گلکسی اس 8 پلاس با نمایشگری 6 اینچی نیز احتمالا به عنوان جایگزینی برای گلکسی نوت 8 معرفی خواهد شد. گلکسی اس 8 پلاس احتمالا از دوربین پشتی دوال برخوردار خواهد بود.
بر اساس شایعات، گلکسی اس 8 از نمایشگری 5.1 اینچی برخوردار خواهد بود و اکثر گوشی های گلکسی اس 8 از پردازنده اگزینوس 8895 بهره خواهند برد. اگر سال 2017 هم مانند امسال پیش رود، اکثر گوشی هایی که در آمریکا و چین عرضه می شوند به پردازنده اسنپدراگون 835 کوالکام مجهز خواهند شد. اندروید 7.0 نوقا به همراه رابط کاربری Experience سامسونگ نیز بطور پیش فرض بر روی این محصول نصب خواهد بود. در حالیکه گمانه زنی هایی در خصوص تلاش سامسونگ برای معرفی دستیارهای صوتی خود با نام Bixby(مذکر) و Kestra(مونث) بر روی گلکسی اس 8 زده می شود، بعضی هم به مذاکرات بین گوگل و سامسونگ اشاره می کنند که بر اساس آن قرار است دستیار صوتی گوگل تنها دستیار صوتی فعال بر روی این گوشی باشد.
در هر حال تا پیش از رونمایی از این محصول باز هم شایعات بیشتری به گوش خواهد رسید، پس باید منتظر بمانیم تا با معرفی این اسمارت فون صحت و سقم این ادعاها ثابت شود.
خبرگزاری آریا - مشرق نیوز: امام صادق (ع) دربارهی ریحان فرموده: «ریحان سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت وجود داد: هضم کننده است، رگها را باز میکند، بازدم را خوشبو میکند، به بدن بوی خوش میبخشد، اشتهاآور است، درد را از بدن بیرون میبرد، بدن را از جذام در امان نگه می دارد و چون وارد معده شود در معده را به کلی از بین میبرد.» امام کاظم(ع) نیز فرمود: «ریحان مرض سل را از بین میبرد»
ریحان که به آن «شاهسپرغم» و «تازبو» هم میگویند، اصالتاً بومی ایران و افغانستان است و در حدود 500 سال پیش از هند به اروپا برده شد. ریحان گیاهی بهاره و یک ساله است که در آب و هوای معتدل و گرم و مرطوب میروید و به سرما و یخبندان حساس است. طول آن به 20 تا 60 سانتی متر و گاهی تا یک متر هم میرسد. گلهای ریحان در ماههای مرداد یا شهریور به رنگ سفید، قرمز یا صورتی به شکل خوشه در انتهای ساقهی ریحان میشوند و پس از چندی از همین گلهای تخم ریحان به دست میآید. این تخم، سیاه و ریز است.
*ائمه معصومین (ع) چه دیدگاهی دارند؟
علاوه بر توصیههای پزشکی در خصوص مصرف ریحان و خواص دارویی این سبزی خوشبو و احادیثی نیز از ائمه(ع) در رابطه با خواص ریحان ذکر شده که نشان از اهمیت این سبزی در رژیم غذایی ما دارد. امام صادق (ع) دربارهی ریحان فرموده: «ریحان سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت وجود داد: هضم کننده است، رگها را باز میکند، بازدم را خوشبو میکند، به بدن بوی خوش میبخشد، اشتهاآور است، درد را از بدن بیرون میبرد، بدن را از جذام در امان نگه می دارد و چون وارد معده شود در معده را به کلی از بین میبرد.» امام کاظم(ع) نیز فرمود: «ریحان مرض سل را از بین میبرد»
*60 گونهی معطر
اگر چه همهی ما به طور معمول ریحان را در دو نوع سبز و بنفش میشناسیم اما ریحان گونههای مختلفی در دنیا دارد که به 60 گونه میرسد معروفترین آنها ریحانی است که خود ما مورد استفاده قرار میدهیم ریحان مدیترانهای معمولا به عنوان ریحان شیرین شناخته میشود و برگهایش سبز روشن است، ریحان آسیایی ساقههای کرکی بنفش یا قرمز دارد و طعم آن شبیه میخک است ریحان لیمویی طعم لیمو میدهد و ریحان تایلندی که شبیه ریحان آسیایی است اما برگهای آن باریکتر، تیزتر و به رنگ سبز روشن بوده و عطری شیرین شبیه شیرین بیان دارد.
*محبوبیت در دنیا
ریحان گیاه خوش طعمی است که عطر و بوی آن شهرت جهانی دارد و از پرطرفدارترین سبزیها در تمام دنیاست. بسیاری از مردم کشورهای مختلف دنیا از این گیاه به صورت خام و پخته استفاده میکنند تا تغذیهی مطبوعتری داشته باشد. این گیاه هیچ گونه اثر زیان آوری ندارد و تمام بخشهای آن مثل برگ، گل و حتی ساقهی آن قابل استفاده است. البته در گذشته، پزشکان به سختی اثر درمانی ریحان را قبول میکردند و بیشتر آنها عقیده داشتند ریحان گیاهی سمی و خطرناک است.
*خداحافظی با نفخ و سوزش معده
اگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید میتوانید به افشرهی خوراکی ریحان اعتماد کنید چرا که خوردن آن باعث ترشخ بیشتر شیرهی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع میکند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد مفید است و باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربیها کمک میکند. کافی است دو قطره افشرهی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. البته حواستان باشد که مصرف افشرهی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از چهار قطره باشد. مصرف افشرههای خوراکی برای خانمهای باردار، شیرده و همچنین کودکان خوب نیست. کارشناسان طب سنتی معتقدند اگر افشره ی خوراکی ریحان را روی عضلات دردناک بمالید، به دلیل اینکه جریان خون را تنظیم میکند بدن تقویت شده و خستگی و درد عضلاتی را کاهش میدهد.
*داروخانهی ویتامینها و مواد معدنی
ریحان و ویتامینها و املاح معدنی زیادی را در خود جا داده که هر یک از آنها در بدن نقش مهمی ایفا میکنند و کمبود آن زمینهی بیمارهای مختلفی را فراهم میکند. بنابراین خوب است به جای اینکه از داروهای مکمل و تقویتی استفاده کنید این سبزی را در سبد مواد غذایی خود قرار دهید.
*کم کاری و بدون کلسترول
ریحان بدون کلسترول بوده و کالری بسیار کمی دارد اما در عین حال منبع بسیار غنی از بسیاری از مواد غذایی، املاح و ویتامینهای ضروری است که برای سلامتی لازمند.
*روغنهای مفید و ضد التهابی
برگهای ریحان حاوی روغنهای اساسی مفیدی همچون اوژنول، سیترونلول، لینالول، سیترال، لیمونن و ترپینئول است که این ترکیبات تأثیرات ضد التهابی و آنتی باکتریال دارند.
*ویتامین a
این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای بینایی ضروری است و برای سلامت غشاء مخاطی و پوست لازم است. مصرف غذاهای طبیعی سرشار از ویتامین a از ابتلا به سرطان ریه و دهان جلوگیری میکند.
*ویتامین k
ویتامین کای موجود در ریحان برای فاکتورهای انعقادی خون ضروری است و با کمک به فرایند استخوان سازی، نقش مهمی را در استحکام استخوانها ایفا میکند.
*املاح ضروری بدن
ریحان حاوی مقادیر مناسبی از املاح همچون پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. پتاسیم یکی از اجزای مهم مایعات سلولی بدن است که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک میکند. منگنز نیز به عنوان یک کوفاکتور برای آنزیم آنتی اکسیدانی سوپر اکسید دیسموتاز در بدن استفاده میشود.
*سرشار از آهن
برگهای ریحان منبع بسیار خوبی از آهن هستند. در هر 100 گرم ریحان تازه 17 میلی گرم آهن وجود دارد. حواسمان باشد آهن که یکی از اجزای تشکیل دهندهی هموگلوبین است ظرفیت حمل اکسیژن خون را مشخص میکند.
*جلوگیری از پیری و بیماری
ریحان حاوی مقادیر بسیار بالایی از بتاکاروتن، ویتامین a، کریپتوزانتین، لوتئین و زاگزانتین است. این ترکیبات به عنوان جاذب محافظ در برابر رادیکالهای آزاد مشتق از اکسیژن و گونههای فعال اکسیژن، نقش مهمی در جلوگیری از پیری و بیماریهای مختلف دارند.
*محافظت از چشم
زاگزانتین ترکیب زرد رنگی است که به شکل انتخابی جذب لکهی زرد شبکیهی چشم و مانع رسیدن اشعهی مضر ماوراء بنفش به شبکیه میشود. طبق تحقیقات، گیاهان، میوهها و سبزیجاتی مثل ریحان سرشار از آنتی اکسیدان زاگزانتین هستند، از بیماریهای چشمی که بیشتر در سالمندان دیده میشود جلوگیری میکنند.
*جلوگیری از آفات
ریحان دچارآفات کمی میشود اما گاهی آفتی عمومی مثل شته، سوسک ککی و سوسک ژاپنی به آن میزند که میتوانید با استفاده از شیلنگ باغبانی، شتهها را از روی ریحان بشویید. برای اینکه اجازه ندهید ریحانهایتان را سوسک ککی بخورد، آن را با پارچهای نازک بپوشانید. اگر هم حلزونها مشکل جوانههای جدیدتان هستند، استفاده از تکهای مس میتوانید مفید باشد.
*کاشت و پرورش آسان در خانه
زمان کاشت ریحان بعد از فصل سرما و یخبندان است تکثیر این سبزی به روشهای بذر، انتقال نشا و قلمه صورت میگیرد و میتوانید ریحان را در باغچه یا گلدانی مناسب کشت کنید. دانهی ریحان باید از منبع معتبر فراهم شود تا از کیفیت لازم برخوردار بوده و به خوبی به ثمر بنشیند. ابتدا باید زمین را به خوبی مسطح، کلوخها را خرد کرده و محیطی یکنواخت ایجاد کنید. سپس دانهها را در عمق چند سانتیمتری خاک بکارید و هر روز آن را آبیاری کنید. خاک ریحان باید همواره در شرایطی گرم و مرطوب قرار داشته باشد. چند هفتهای برای به ثمر رسیدن ریجان زمان لازم دارید. وقتی ریحانهایتان به رشد مورد نظر رسیدند، میتوانید برداشت را انجام دهید. ریحان را در انتهای روز برداشت کنید تا مدت طولانیتری تازه بماند.
*در یخچال نگذارید
اگر ریحان را در کیسهای منفذدار و در دمای حدود 15.5 درجهی سانتیگراد نگه دارید، بین 10 تا 14 روز سالم و تازه باقی میماند. درست برعکس ریحانهایی که در یخچال نگه داشته میشوند و تنها دو تا سه روز دوام میآورند.
*ابراز علاقه
در مصر، زنان گلهای ریحان را در استراحتگاه افراد مورد علاقهشان میریزند تا با این نماد شناخته شده، علاقه خود را بیشتر به فرد مورد نظر خود نشان دهند.
*نسخهای یک خطی
ریحان که به خاطر عطر و بوی منحصر به فرد آن به پرطرفردارترین سبزی در سر سفرههای ایرانی تبدیل شده، خواص درمانی زیادی دارد که به همین سبب، بیش از پیش نزد مردم به محبوبیت رسیده.اگر تخم ریحان را بکوبید و با صمغ عربی مخلوط کنید داروی خوبی برای درمان اسهال است.خوردن برگ ریحان دستگاه هاضمه را تقویت میکند.دمکردهی دانهی ریحان برای درمان ورم کلیه و عفونتهای ادراری کاربرد دارد.برگ ریحان اثر زیاد کنندگی شیر را دارد و مادران شیرده حتما باید از این گیاه استفاده کنند.اگر گلدان ریحان را جلوی پنجره بگذارید، حشرات و مگس را فراری میدهد و مانع ورود آنها به داخل خانه میشود.دمکردهی برگ ریحان ضد تشنج، ضد درد، تب بر، مقوی و مدر استجویدن برگ ریحان برای زخمهای دهان مفید است.اگر برگ ریحان را دم کنید و بخورید مانند مسکن عمل میکند. همچنین برای سر دردهای میگرنی و عصبی مفید است.برگ ریحان درمان کنندهِ ناراحتیهای حاصل از نیش حشرات است. کافی است محل گزش حشرات را با برگ ریحان ماساژ دهید تا خارش و دردتان برطرف شود.نوشیدن یک فنجان دمکردهی ریحان، نفخ و گاز معده را از بین میبرد.دمکردهی برگ ریحان سرگیجه را برطرف میکند.تخم ریحان برای رفع دل درد مفید است.
خبرگزاری آریا -
افزایش قابل توجه هزینه زندگی باعث شده تا درآمد بسیاری از افراد در بهترین حالت تنها جوابگوی هزینهها باشد با این حال نباید از تلاش برای شاد بودن در زندگی نیز غفلت کرد.
در مورد اینکه آیا پول خوشبختی میآورد یا خیر اتفاق نظر وجود ندارد، اما راههایی وجود دارند که به وسیله آنها و با خرج مقداری پول میتوان خوشحالتر زندگی کرد.
اگر قصد دارید بودجهای را برای خوشحالتر بودن اختصاص دهید، موارد زیر را در نظر بگیرید.
چگونه میتوان شادتر زندگی کرد؟
پول خود را به شادیهای کوچک اما پرتعداد اختصاص دهید تا اینکه آن را خرج یک شادی بزرگ کنید. افرادی که تفریحات پرتعداد اما کم هزینهای مانند خرید کتاب و سیدی یا پیکنیک رفتن را به طور متداول انجام میدهند.از افرادی که در طول سال از چنین دلخوشیهایی اجتناب میکنند و به جای آن هر سال به یک سفر خارجی گرانقیمت میروند، رضایت بیشتری از زندگی دارند.
پول خود را خرج احساسات اصلیتری بکنید. بخشی از دلیلی که باعث میشود پول خرج کردن در افراد ایجاد شادی نکند این است که آنها پول خود را صرف انگیزههایی مانند رقابت با همسایگان و فامیل میکنند. چنین هزینههایی به ندرت باعث ایجاد شادی در فرد میشوند، هرچند که حس چشم و همچشمی را ارضا میکنند.
برای دیگران هم خرج کنید. یک تحقیق که توسط استادان دانشگاه بریتیش کلمبیا انجام شده نشان میدهد که هزینه کردن برای دیگران میتواند شادی بیشتری برای فرد به همراه داشته باشد.
به همین خاطر خرید هدیه برای دیگران و همچنین کمک به موسسات خیریه را فراموش نکنید. البته همان تحقیق نشان داده مبلغی که به دیگران اختصاص میدهید، تاثیر چندانی در میزان رضایتی که از این عمل کسب میکنید ندارد، به این معنی که لازم نیست پول زیادی را خرج خریدن هدیههای گرانقیمت برای دیگران کنید.
زمان بخرید. برخی اوقات میتوانید کمی پول خرج کنید تا وقت آزاد بیشتری داشته باشید. برای مثال برخی از اموری که وقت زیادی را اشغال میکنند را به فرد دیگری بسپارید و در مقابل به او پول بپردازید.
در این صورت میتوانید فعالیتهای جذابتری را انجام دهید که در شما احساس رضایت بیشتری را ایجاد میکنند. مثلا وقت آزاد خود را صرف آموختن یک زبان خارجی، بازدید از نمایشگاههای هنری یا باغبانی کنید.
پول خود را صرف تجربیات تازه کنید. تجربیات تازه و البته خوشایند در بیشتر موارد با هیجان و شادی همراه هستند به همین خاطر سعی کنید بخشی از پول و البته وقت خود را به مواردی اختصاص دهید که تاکنون سراغ آنها نرفتهاید، از آموختن آشپزی ژاپنی گرفته تا کوهنوردی و طبیعتگردی با دوستان همگی جزو مواردی هستند که میتوانند شما را شادتر کنند.
منبع:روزنامه هفت صبح/برترین ها
به گزارش جامجم آنلاین به نقل از تک شات، در خصوص آیفون های اپل، با توجه به طراحی دایرهای دکمه هوم، حذف آن به صورت کامل موجب میشود که حاشیههای باریک و نسبت بالای نمایشگر به بدنه گوشی بسیار به چشم بیاید. مطابق با شایعاتی که تا به امروز منتشر شده انتظار میرود تنها مدل OLED آیفون 8 که با کد Ferrari شناخته می شود از این طراحی جدید برخوردار باشد و دکمه هوم از آن حذف شود. حذف دکمه هوم از تمامی نسخه های جدید آیفون چندان منطقی به نظر نمیرسد زیرا بسیاری از کاربران اپل در سراسر جهان نمیتوانند آیفون خود را بدون دکمه هوم تصور کنند.
احتمالا اپل مشغول کار روی کنترل های تاچ جدیدی برای آیفون 8 مجهز به نمایشگر OLED خمیده است، دکمههایی که احتمالا نقش دکمههای روی نمایشگر پلتفرمهای اندرویدی را ایفا می کنند. از سوی دیگر در صورت حذف دکمه هوم فیزیکی، گلکسی S8 نیز احتمالا به همین کنترل های تاچ جدید مجهز خواهد بود. اما به این ترتیب در صورت حذف دکمه هوم، چه بلایی سر اسکنر اثر انگشت خواهد آمد؟
اگر شایعاتی که تا به امروز شنیدهایم صحت داشته باشند، اسکنر اثر انگشت زیر شیشه محافظ نمایشگر و در نتیجه در قاب جلویی گوشی تعبیه خواهد شد. در حقیقت شرکت Synaptics که در زمینه توسعه رابطهای کاربری انسانی فعالیت می کند پیش از این چنین اسکنرهای اثر انگشت اپتیکالی را معرفی کرده است: سنسور اثر انگشت Natural ID FS4500 شش در شش میلی متری که در ماه آگوست سال جاری میلادی رونمایی شد. میتوان از این اسکنر زیر لایه سرامیکی یا شیشهای 0.3 میلی متری نیز استفاده کرد. سنسور اپتیکال جدید دیگری نیز که FS9100 نام دارد و هفته گذشته رونمایی شد میتواند زیر شیشه 1 میلی متری قرار گرفته و به راحتی اثر انگشت کاربران را بخواند.
به این ترتیب این سنسورهای "زیر شیشه"ای در حقیقت فعلاً داخل نمایشگر قرار نمی گیرند بلکه به گونهای طراحی شدهاند که زیر شیشه محافظ گوشی تعبیه شوند؛ مثلاً شیشه 2.5D حاشیه جلویی و پایینی گوشی های هوشمند. در هر حال Synaptics به دنبال اجرای فاز دوم این فناوری برای تعبیه سنسورهای اثرانگشت داخل نمایشگر است که شامل قرار دادن سنسور در یک موقعیت ثابت در محدوده نمایشگر و استفاده ازدیودهای تصویری نمایشگر به عنوان منبع نور برای اسکنر اثر انگشت اپتیکال می شود.
در مرحله اول سنسور اثر انگشت در حاشیههای شیشه ای نمایشگر یعنی مکانی که دکمه هوم قرار داشت، جای میگیرد. مرحله بعد شامل قرار دادن سنسور در محدوده روشن نمایشگر، احتمالا در یک موقعیت ثابت در حاشیه پایینی می شود؛ درست بالای قسمتی که حاشیه های گوشی های امروزی قرار دارد. فاز سوم که هدف نهایی اسکن اثر انگشت در گوشی های امروزی است، با امکان استفاده از تمامی بخشهای نمایشگر برای شناسایی هویت افراد، تجربه جدیدی را در اختیار کاربران قرار خواهد داد.
به این ترتیب احتمالا هم چنان شاهد یک بخش غیر نمایشگر با عرض بسیار کم در حاشیه پایینی آیفون 8 و گلکسی اس 8 خواهیم بود مگر اینکه این دو شرکت موفق به توسعه فناوری جدیدی شامل نمایشگر و شیشه با صخامت کمتر از یک میلی متر شده یا فاز دوم یعنی تعبیه اسکنر اثر انگشت در نمایشگر گوشی را با موفقیت تکمیل کرده باشند.
اما در حالت کلی وجود یک حاشیه باریک پایین نمایشگر می تواند مانع از تماس های لمسی ناخودآگاه و دردسرهای احتمالی شود.
به گزارش جامجم آنلاین به نقل از تک شات، بعلاوه، گفته می شود که پرچمدار بعدی سامسونگ از تراشه ذخیره فلش UFS 2.1 برخوردار خواهد بود. شایعاتی که پیشتر در رابطه با این گوشی هوشمند مطرح شده بود، از وجود 6 گیگابایت رم و 256 گیگابایت فضای حافظه داخلی در این محصول خبر می داد. پس از بحرانی که گلکسی نوت 7 برای سامسونگ پدید آورد، گفته می شود که این کمپانی مشغول کار بر روی گلکسی اس 8 با ویژگی هایی بسیار قابل توجه است تا بتواند با استفاده از آن خاطره محصولی که دو بار برای آن فراخوان صادر شد را از ذهن کاربران پاک کند. بعلاوه، در شایعات آمده است که اسمارت فونی با نام گلکسی اس 8 پلاس با نمایشگری 6 اینچی نیز احتمالا به عنوان جایگزینی برای گلکسی نوت 8 معرفی خواهد شد. گلکسی اس 8 پلاس احتمالا از دوربین پشتی دوال برخوردار خواهد بود.
بر اساس شایعات، گلکسی اس 8 از نمایشگری 5.1 اینچی برخوردار خواهد بود و اکثر گوشی های گلکسی اس 8 از پردازنده اگزینوس 8895 بهره خواهند برد. اگر سال 2017 هم مانند امسال پیش رود، اکثر گوشی هایی که در آمریکا و چین عرضه می شوند به پردازنده اسنپدراگون 835 کوالکام مجهز خواهند شد. اندروید 7.0 نوقا به همراه رابط کاربری Experience سامسونگ نیز بطور پیش فرض بر روی این محصول نصب خواهد بود. در حالیکه گمانه زنی هایی در خصوص تلاش سامسونگ برای معرفی دستیارهای صوتی خود با نام Bixby(مذکر) و Kestra(مونث) بر روی گلکسی اس 8 زده می شود، بعضی هم به مذاکرات بین گوگل و سامسونگ اشاره می کنند که بر اساس آن قرار است دستیار صوتی گوگل تنها دستیار صوتی فعال بر روی این گوشی باشد.
در هر حال تا پیش از رونمایی از این محصول باز هم شایعات بیشتری به گوش خواهد رسید، پس باید منتظر بمانیم تا با معرفی این اسمارت فون صحت و سقم این ادعاها ثابت شود.
خبرگزاری آریا - مشرق نیوز: امام صادق (ع) دربارهی ریحان فرموده: «ریحان سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت وجود داد: هضم کننده است، رگها را باز میکند، بازدم را خوشبو میکند، به بدن بوی خوش میبخشد، اشتهاآور است، درد را از بدن بیرون میبرد، بدن را از جذام در امان نگه می دارد و چون وارد معده شود در معده را به کلی از بین میبرد.» امام کاظم(ع) نیز فرمود: «ریحان مرض سل را از بین میبرد»
ریحان که به آن «شاهسپرغم» و «تازبو» هم میگویند، اصالتاً بومی ایران و افغانستان است و در حدود 500 سال پیش از هند به اروپا برده شد. ریحان گیاهی بهاره و یک ساله است که در آب و هوای معتدل و گرم و مرطوب میروید و به سرما و یخبندان حساس است. طول آن به 20 تا 60 سانتی متر و گاهی تا یک متر هم میرسد. گلهای ریحان در ماههای مرداد یا شهریور به رنگ سفید، قرمز یا صورتی به شکل خوشه در انتهای ساقهی ریحان میشوند و پس از چندی از همین گلهای تخم ریحان به دست میآید. این تخم، سیاه و ریز است.
*ائمه معصومین (ع) چه دیدگاهی دارند؟
علاوه بر توصیههای پزشکی در خصوص مصرف ریحان و خواص دارویی این سبزی خوشبو و احادیثی نیز از ائمه(ع) در رابطه با خواص ریحان ذکر شده که نشان از اهمیت این سبزی در رژیم غذایی ما دارد. امام صادق (ع) دربارهی ریحان فرموده: «ریحان سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت وجود داد: هضم کننده است، رگها را باز میکند، بازدم را خوشبو میکند، به بدن بوی خوش میبخشد، اشتهاآور است، درد را از بدن بیرون میبرد، بدن را از جذام در امان نگه می دارد و چون وارد معده شود در معده را به کلی از بین میبرد.» امام کاظم(ع) نیز فرمود: «ریحان مرض سل را از بین میبرد»
*60 گونهی معطر
اگر چه همهی ما به طور معمول ریحان را در دو نوع سبز و بنفش میشناسیم اما ریحان گونههای مختلفی در دنیا دارد که به 60 گونه میرسد معروفترین آنها ریحانی است که خود ما مورد استفاده قرار میدهیم ریحان مدیترانهای معمولا به عنوان ریحان شیرین شناخته میشود و برگهایش سبز روشن است، ریحان آسیایی ساقههای کرکی بنفش یا قرمز دارد و طعم آن شبیه میخک است ریحان لیمویی طعم لیمو میدهد و ریحان تایلندی که شبیه ریحان آسیایی است اما برگهای آن باریکتر، تیزتر و به رنگ سبز روشن بوده و عطری شیرین شبیه شیرین بیان دارد.
*محبوبیت در دنیا
ریحان گیاه خوش طعمی است که عطر و بوی آن شهرت جهانی دارد و از پرطرفدارترین سبزیها در تمام دنیاست. بسیاری از مردم کشورهای مختلف دنیا از این گیاه به صورت خام و پخته استفاده میکنند تا تغذیهی مطبوعتری داشته باشد. این گیاه هیچ گونه اثر زیان آوری ندارد و تمام بخشهای آن مثل برگ، گل و حتی ساقهی آن قابل استفاده است. البته در گذشته، پزشکان به سختی اثر درمانی ریحان را قبول میکردند و بیشتر آنها عقیده داشتند ریحان گیاهی سمی و خطرناک است.
*خداحافظی با نفخ و سوزش معده
اگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید میتوانید به افشرهی خوراکی ریحان اعتماد کنید چرا که خوردن آن باعث ترشخ بیشتر شیرهی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع میکند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد مفید است و باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربیها کمک میکند. کافی است دو قطره افشرهی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. البته حواستان باشد که مصرف افشرهی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از چهار قطره باشد. مصرف افشرههای خوراکی برای خانمهای باردار، شیرده و همچنین کودکان خوب نیست. کارشناسان طب سنتی معتقدند اگر افشره ی خوراکی ریحان را روی عضلات دردناک بمالید، به دلیل اینکه جریان خون را تنظیم میکند بدن تقویت شده و خستگی و درد عضلاتی را کاهش میدهد.
*داروخانهی ویتامینها و مواد معدنی
ریحان و ویتامینها و املاح معدنی زیادی را در خود جا داده که هر یک از آنها در بدن نقش مهمی ایفا میکنند و کمبود آن زمینهی بیمارهای مختلفی را فراهم میکند. بنابراین خوب است به جای اینکه از داروهای مکمل و تقویتی استفاده کنید این سبزی را در سبد مواد غذایی خود قرار دهید.
*کم کاری و بدون کلسترول
ریحان بدون کلسترول بوده و کالری بسیار کمی دارد اما در عین حال منبع بسیار غنی از بسیاری از مواد غذایی، املاح و ویتامینهای ضروری است که برای سلامتی لازمند.
*روغنهای مفید و ضد التهابی
برگهای ریحان حاوی روغنهای اساسی مفیدی همچون اوژنول، سیترونلول، لینالول، سیترال، لیمونن و ترپینئول است که این ترکیبات تأثیرات ضد التهابی و آنتی باکتریال دارند.
*ویتامین a
این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای بینایی ضروری است و برای سلامت غشاء مخاطی و پوست لازم است. مصرف غذاهای طبیعی سرشار از ویتامین a از ابتلا به سرطان ریه و دهان جلوگیری میکند.
*ویتامین k
ویتامین کای موجود در ریحان برای فاکتورهای انعقادی خون ضروری است و با کمک به فرایند استخوان سازی، نقش مهمی را در استحکام استخوانها ایفا میکند.
*املاح ضروری بدن
ریحان حاوی مقادیر مناسبی از املاح همچون پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم است. پتاسیم یکی از اجزای مهم مایعات سلولی بدن است که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک میکند. منگنز نیز به عنوان یک کوفاکتور برای آنزیم آنتی اکسیدانی سوپر اکسید دیسموتاز در بدن استفاده میشود.
*سرشار از آهن
برگهای ریحان منبع بسیار خوبی از آهن هستند. در هر 100 گرم ریحان تازه 17 میلی گرم آهن وجود دارد. حواسمان باشد آهن که یکی از اجزای تشکیل دهندهی هموگلوبین است ظرفیت حمل اکسیژن خون را مشخص میکند.
*جلوگیری از پیری و بیماری
ریحان حاوی مقادیر بسیار بالایی از بتاکاروتن، ویتامین a، کریپتوزانتین، لوتئین و زاگزانتین است. این ترکیبات به عنوان جاذب محافظ در برابر رادیکالهای آزاد مشتق از اکسیژن و گونههای فعال اکسیژن، نقش مهمی در جلوگیری از پیری و بیماریهای مختلف دارند.
*محافظت از چشم
زاگزانتین ترکیب زرد رنگی است که به شکل انتخابی جذب لکهی زرد شبکیهی چشم و مانع رسیدن اشعهی مضر ماوراء بنفش به شبکیه میشود. طبق تحقیقات، گیاهان، میوهها و سبزیجاتی مثل ریحان سرشار از آنتی اکسیدان زاگزانتین هستند، از بیماریهای چشمی که بیشتر در سالمندان دیده میشود جلوگیری میکنند.
*جلوگیری از آفات
ریحان دچارآفات کمی میشود اما گاهی آفتی عمومی مثل شته، سوسک ککی و سوسک ژاپنی به آن میزند که میتوانید با استفاده از شیلنگ باغبانی، شتهها را از روی ریحان بشویید. برای اینکه اجازه ندهید ریحانهایتان را سوسک ککی بخورد، آن را با پارچهای نازک بپوشانید. اگر هم حلزونها مشکل جوانههای جدیدتان هستند، استفاده از تکهای مس میتوانید مفید باشد.
*کاشت و پرورش آسان در خانه
زمان کاشت ریحان بعد از فصل سرما و یخبندان است تکثیر این سبزی به روشهای بذر، انتقال نشا و قلمه صورت میگیرد و میتوانید ریحان را در باغچه یا گلدانی مناسب کشت کنید. دانهی ریحان باید از منبع معتبر فراهم شود تا از کیفیت لازم برخوردار بوده و به خوبی به ثمر بنشیند. ابتدا باید زمین را به خوبی مسطح، کلوخها را خرد کرده و محیطی یکنواخت ایجاد کنید. سپس دانهها را در عمق چند سانتیمتری خاک بکارید و هر روز آن را آبیاری کنید. خاک ریحان باید همواره در شرایطی گرم و مرطوب قرار داشته باشد. چند هفتهای برای به ثمر رسیدن ریجان زمان لازم دارید. وقتی ریحانهایتان به رشد مورد نظر رسیدند، میتوانید برداشت را انجام دهید. ریحان را در انتهای روز برداشت کنید تا مدت طولانیتری تازه بماند.
*در یخچال نگذارید
اگر ریحان را در کیسهای منفذدار و در دمای حدود 15.5 درجهی سانتیگراد نگه دارید، بین 10 تا 14 روز سالم و تازه باقی میماند. درست برعکس ریحانهایی که در یخچال نگه داشته میشوند و تنها دو تا سه روز دوام میآورند.
*ابراز علاقه
در مصر، زنان گلهای ریحان را در استراحتگاه افراد مورد علاقهشان میریزند تا با این نماد شناخته شده، علاقه خود را بیشتر به فرد مورد نظر خود نشان دهند.
*نسخهای یک خطی
ریحان که به خاطر عطر و بوی منحصر به فرد آن به پرطرفردارترین سبزی در سر سفرههای ایرانی تبدیل شده، خواص درمانی زیادی دارد که به همین سبب، بیش از پیش نزد مردم به محبوبیت رسیده.اگر تخم ریحان را بکوبید و با صمغ عربی مخلوط کنید داروی خوبی برای درمان اسهال است.خوردن برگ ریحان دستگاه هاضمه را تقویت میکند.دمکردهی دانهی ریحان برای درمان ورم کلیه و عفونتهای ادراری کاربرد دارد.برگ ریحان اثر زیاد کنندگی شیر را دارد و مادران شیرده حتما باید از این گیاه استفاده کنند.اگر گلدان ریحان را جلوی پنجره بگذارید، حشرات و مگس را فراری میدهد و مانع ورود آنها به داخل خانه میشود.دمکردهی برگ ریحان ضد تشنج، ضد درد، تب بر، مقوی و مدر استجویدن برگ ریحان برای زخمهای دهان مفید است.اگر برگ ریحان را دم کنید و بخورید مانند مسکن عمل میکند. همچنین برای سر دردهای میگرنی و عصبی مفید است.برگ ریحان درمان کنندهِ ناراحتیهای حاصل از نیش حشرات است. کافی است محل گزش حشرات را با برگ ریحان ماساژ دهید تا خارش و دردتان برطرف شود.نوشیدن یک فنجان دمکردهی ریحان، نفخ و گاز معده را از بین میبرد.دمکردهی برگ ریحان سرگیجه را برطرف میکند.تخم ریحان برای رفع دل درد مفید است.
مسافران آیندهی مریخ به احتمال زیاد در طی سفر، در معرض آسیبهای بلندمدت ذهنی و زوال عقل مزمن قرار خواهند داشت.
وقتی که صحبت از برنامهریزی برای سفر انسان به ماه میشود، ذهن همه به این موضوع معطوف میشود که چگونه میتوانیم انسانها را به جایی حدود ۲۲۵ میلیون کیلومتر دورتر در منظومهی شمسی بفرستیم؛ اما از یک موضوع بسیار جدی غافل میشویم؛ آیا میخواهیم با فرستادن فضانوردان به مریخ مغز آنها را سرخ کنیم!؟
مطالعهای که روی موشها انجام شده است، نشان میدهد میزان پرتوهای کیهانی (GCR) که انتظار میرود طی سفر فضانوردان به مریخ با آنها برخورد کنند، میتواند صدمات ذهنی شدیدی در پی داشته باشد که تا مدتها بعد از اتمام مأموریت گریبانگیر فضانوردان خواهد بود. از جملهی این صدمات میتوان به از دست دادن حافظه، پریشانی و زوال تدریجی عقل اشاره کرد.
سال پیش مطالعهای مشابه انجام شده بود که نشان میداد صدمات ناشی از پرتوهای کیهانی میتوانند عملکرد مغز را در کوتاهمدت تحت تأثیر قرار دهند. لازم به یادآوری است که پرتوهای کیهانی ذراتی با انرژی تابشی بسیار بالا هستند که با سرعتی نزدیک به سرعت نور در فضا حرکت میکنند.
اکنون محققان اعلام کردهاند به شواهدی دست یافتهاند که نشان میدهند حتی شش ماه پس از بازگشت فضانوردان از سفر فضایی طولانیمدت، این امکان کاملا وجود دارد که آنها از التهاب شدید مغزی و تخریب نورونها رنج ببرند. یکی از اعضای تیم تحقیقاتی، چارلز لیمولی که پروفسور تومورشناسی تشعشع در دانشگاه کالیفرنیا است، میگوید:
این خبر خوبی برای فضانوردانی که مأموریتهای دو تا سه ساله در مریخ خواهند داشت، محسوب نمیشود. قرار گرفتن در معرض این ذرات منجر به بروز طیف گستردهای از عوارض جانبی در سیستم مرکزی عصبی میشود که ممکن است در طول مأموریت و یا مدتها پس از اتمام سفر فضایی در آنها بروز کند. کاهش تواناییهای بدنی، فراموشی، پریشانی، افسردگی و از دست رفتن قدرت تصمیمگیری از جملهی این عوارض هستند. بسیاری از این صدمات واردشده به قوای ذهنی ممکن است تا آخر عمر باقی بمانند یا حتی پیشرفت کنند.
زمانی که به پرتوهای کیهانی فکر میکنید، درمییابید آنها مشکل بزرگی برای انجام مأموریتهای فضایی طولانیمدت هستند. این ذرات پرانرژی میتوانند از لایههای سفینهی فضایی عبور کنند؛ حال خودتان تصور کنید همان پرتوها چه اثری میتوانند روی مغز انسان داشته باشند، آنهم در شرایطی که برخورد این پرتوها به مغز بهطور مستمر و برای ماهها ادامه خواهد یافت. باید اشاره کنیم فضانوردان ایستگاه فضایی بینالمللی از این پرتوها و صدمات آنها مصون هستند؛ چون توسط مگنتوسفر زمین محافظت میشوند.
لیمولی و تیم او در آزمایشگاه تشعشات فضایی ناسا در نیویورک به بررسی تأثیرات تشعشعات کیهانی با دُز پایین بر موشها پرداختند. محققان ۱۲ تا ۲۴ هفته پس از اتمام پرتوافکنی به موشها، چند آزمایش رفتاری روی آنها انجام دادند.
محققان دریافتند موشها بهتدریج عملکرد ضعیفتری در آزمایشهای مربوط به یادگیری و حافظه از خود نشان میدهند. حتی در بعضی موارد مشاهده کردند غریزهی ترس آنها نیز کاهش پیدا کرده است، به این ترتیب که مغز آنها خاطرات و ارتباطات منفی و استرسزا را سرکوب میکند. محققان میگویند همین تغییرات در غرایز موشها، منجر به افزایش سطح استرس آنها میشود. تیم تحقیقاتی در گزارش خود چنین آوردهاند:
این دادههای جدید، اثرات منفی مرتبط با زوال ترس و پریشانی را آشکار میکند، جایی که قرار گرفتن در معرض ذرات پرانرژی تشعشعی، باعث کاهش توانایی مغز در جدا کردن اتفاقات مخرب و پیامدهای آن میشود. عدم توانایی تعدیل کردن عکسالعمل به محرکهای نامطلوب مشخص، میتواند منجر به افزایش سطح استرس و پریشانی یا برعکس، باعث بروز عکسالعملهای زیانآور در موقعیتهای غیرمنتظره و اضطراری شود.
همانند یافتههای تحقیق سال پیش، محققان دریافتند عکسالعمل موشها کند شده است، موشها فراموشکار شدهاند و حتی در بعضی موارد به نظر میرسد گیج شدهاند، یعنی تمام نشانههای پیشرفت جنون مزمن را از خود نشان میدهند.
همچنین اسکنهای مغزی انجامشده از مغز موشها، شش ماه بعد از پرتوافکنی به آنها، یافتههای تحقیق را تائید میکنند. این اسکنها نشان میدهند موشها التهاب مغزی دارند و از آسیبهای شدید نورونی رنج میبرند.
محققان توضیح میدهند که شبکهی عصبی در مغز موشها طی فرآیند کاهش ساختارهای عصبی به نام دندریت و اسپاین موجود در نورونها تضعیف و در نتیجه انتقال پیام بین سلولهای مغزی با اختلال مواجه میشود. محققان تضعیف ساختارهای فیزیکی مغز را با تضعیف قابلیتهای ذهنی موشها مرتبط میدانند.
اما یک موضوع نگرانکنندهی دیگر این است که محققان باور دارند علائم آسیبهای مغزی ممکن است تا بعد از ۶ ماه از شروع مأموریت فضانوردان آشکار نشود، این امر میتواند مأموریتهای اسکان در مریخ را با شکست کامل روبرو کند.
البته دوباره باید تکرار کنیم که این یافتهها از آزمایشهای انجامگرفته روی موشها استخراج شدهاند و هیچ تضمینی وجود ندارد که این موضوع در مورد انسانها نیز صدق کند؛ اما اگر چنین اتفاقی برای داوطلبان شجاع سفر به مریخ رخ دهد، نباید زیاد تعجب کنیم. فضانورد تیم پیک، بعد از بازگشت از مأموریت ششماهه در ایستگاه فضایی بینالمللی در این مورد گفته است:
اگر بخواهم روراست باشم؛ باید بگویم احساس وحشتناکی آن بالا داشتم. مثل این است که بدترین نوع کسالت ممکن را تجربه کنید.
از سویی باید مجددا اشاره کنیم که تیم پیک توسط مگنتوسفر زمین از پرتوهای کیهانی محافظت میشد. اگر دانشمندان ما راهی برای فرستادن انسان به فضا پیدا کنند، بسیار شگفتانگیز خواهد بود؛ اما موضوع شگفتانگیزتر این است که آنها راهی برای در امان نگهداشتن مسافران سیارهی سرخ از پرتوهای کیهانی پیدا کنند.
دستاوردهای این پژوهش در ژورنال Scientific Reports منتشر شده است.