مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

حمله سندرم تنفسی «مرس» به شهروندان کره جنوبی [عکس]

شنبه 16 خرداد 1394 ساعت 13:17

جام جم سرا- شیوع سندرم تنفسی موسوم به «مرس» در کره جنوبی مردم را بشدت نگران کرده است اما مقامات بهداشتی این کشور می‌گویند در تلاشند که از گسترش بیماری مذکور در آن کشور جلوگیری کنند. تصاویری در همین زمینه را ببینید.


ادامه مطلب ...

حمله میگرنی در کمین افراد مبتلا به آسم

وینسنت مارتین، محقق دانشگاه سینسیناتی آمریکا، در این باره می گوید: «اگر شما مبتلا به آسم بوده و همزمان سردردهای میگرنی دوره ایی را هم تجربه کرده اید، این احتمال بسیار زیاد است که سردرد شما تبدیل به میگرن حاد شود.»

در این مطالعه، ۴۵۰۰ فرد که به طور دوره ایی یا کمتر ۱۵ مرتبه سردرد در هرماه را در سال ۲۰۰۸ تجربه کرده بودند، مورد مطالعه واقع شدند.

ریچارد لیپتون، مدیر مرکز سردرد مونتیفیور، در این باره می گوید: «میگرن و آسم اختلال هایی بوده که شامل التهاب و فعالیت ماهیچه صاف عروق خونی یا مسیر جریان هوا هستند. از اینرو التهاب مرتبط با آسم ممکن است منجر به روند پیشرفت میگرن شود.»

به گزارش مهر، به گفته مارتین، این احتمال هم می تواند وجود داشته باشد که بیماران مبتلا به آسم، دارای اعصاب پاراسمپاتیک بیش از حد فعال هستند که آنها را مستعد حملات میگرنی و آسم می کند. این احتمال هم وجود دارد که آسم مستقیماً باعث بروز میگرن حاد نشود، بلکه عوامل محیطی یا فاکتور ژنتیک به طور مشترک علت بروز همزمان آسم و حمله میگرنی باشد.


ادامه مطلب ...

موهایتان خبر از حمله قلبی می دهد

به گزارش جام جم سرا، حمله قلبی شرایطی خطرناک است و یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در سراسر دنیا است به همین دلیل پیشگیری و تشخیص آن بسیار مهم است. به وسیله برخی علائم می‌توانید حتی چند ماه قبل از حمله آن را تشخیص دهید.

شاید برایتان جالب باشد که بیشتر تحولاتی که در بدن اتفاق می‌افتد در موها ردپایی از خود به جای می‌گذارد. علاوه بر این، سطح هورمون کورتیزول می‌تواند خطر حمله قلبی را قبل از وقوع آن پیش‌بینی کند.

تحقیقات حاکی از آن است که مشکلات کار و ازدواج و همچنین مشکلات مالی می‌تواند خطر حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. محققان کانادایی در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که برخی تغییرات در بدن به‌ خصوص در موها می‌تواند حمله قلبی را پیش‌بینی کند.

کورتیزول یکی از هورمون‌های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می‌شود. کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی ترشح می‌شود ، به دلیل آنکه کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن «هورمون استرس» گفته می‌شود. میزان بالای کورتیزول بر اثر بروز عوارض قلبی به خصوص سکته قلبی می‌تواند به‌ راحتی منجر به مرگ افراد شود.

موها می‌توانند سکته قلبی را به زودی قبل از آن که دیر شود نشان دهند. در واقع موها در هر ماه حدود یک سانتی‌متر رشد می‌کنند و چند سانتی‌متر از یک تار مو می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را نشان دهد. سطح بالای این هورمون نشان‌دهنده خطر حمله قلبی است. با اندازه‌گیری سطح این هورمون از طریق تارهای مو می‌توان از حمله قلبی پیشگیری کرد.

منبع : باشگاه خبرنگاران


ادامه مطلب ...

10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبی

به گزارش جام جم سرا ، در حالی که عصاره ها، معجون ها و نوشیدنی های زیادی برای سم زدایی بدن تبلیغ می شود تا به گفته سازندگانش بدنتان را پاکسازی و سم زدایی کند، طبیعت موادی غذایی در اختیارمان نهاده که همان خاصیت را دارند.

۱۰ ماده غذایی فهرست شده در ادامه، می تواند با پاکسازی شریان های خونی، شما را در محافظت از قلبتان یاری کند.

۱-آووکادو

به جای این که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه تر و سالمتر کنید. مطالعات نشان داده که مصرف روزانه آووکادو می تواند با کم کردن LDL و افزایش HDL به بهبود کلسترول خون کمک کند. میزان HDL کلسترول باعث حفظ رگها از موانعی می شود که درون رگ رسوب کرده اند.

۲-مارچوبه

مارچوبه یک خوردنی عالی برای پاکسازی طبیعی عروق خونی است که می تواند به کاهش فشار و جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند و بدین گونه شما را از بیماری های قلبی و عروقی نجات دهد. این گیاه پر از فیبر و مواد معدنی است که در فهرست طولانی آنها می توان از ویتامین های K، B1، B2، C و E یاد کرد.

۳-انار

این میوه پر از مواد شیمیایی گیاهی مفید است که با ایفای نقش آنتی اکسیدانی از دیواره سرخرگها در برابر آسیب محافظت می کند. آب انار باعث تحریک بدن به تولید اکسید نیتریک و در نتیجه، کمک به جریان یافتن خون و باز ماندن عروق خونی می شود.

۴-کلم بروکلی

کلم بروکلی سرشار از ویتامین K است. از این رو باعث مراقبت از کلسیم و جلوگیری از آسیب رسیدن به عروق می شود. همچنین مقالات پزشکی و بهداشتی - ی سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش سطح فشار خون و کلسترول بیانجامد.

۵- زردچوبه

این ادویه یک ضد التهاب قدرتمند است که با کاهش التهابات از ایجاد مشکلات عروقی جلوگیری می کند. یک علت عمده تصلب شرائین سخت شدن رگهاست و اضافه کردن مقداری زردچوبه به رژیم غذایی می تواند آسیب به دیواره های شریانی را کاهش دهد.

۶- خرمالو

این میوه نیز پر از مواد آنتی اکسیدن و پلی فنول است که سبب کاهش LDL و تری گلیسیرید خون می شود. خرمالو علاوه بر این مقالات پزشکی و بهداشتی - ی از فیبر است که می تواند سبب تنظیم فشار خون شود و رگها را نیز پاک نگاه دارد.

۷- اسپیرولینا

بله... ممکن است اسم این ماده غذایی کمی برایتان عجیب و غریب باشد! اما در واقع این یک نوع جلبک سبز-آبی است که باعث تنظیم سطح لیپید در خون می شود. اسپیرولینا همچنین پروتئینی مناسب شامل همه نوع اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی است و می تواند در کار استراحت دیواره های رگها و تثبیت فشار خون همراه با تنظیم سطح چربی خون کارگر افتد.

۸- دارچین

این ادویه خوشمزه هم می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای یا حتی قهوه بریزید یا به مواد غذایی دیگر بیافزایید.

۹- قره قاط

این خوراکی مفید هم سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین می تواند باعث کاهش سطح LDL و افزایش HDL کلسترول شود. در واقع، مصرف منظم عصاره قره قاط خالص احتمالاً تا حدود ۴۰ درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری های قلبی منجر می شود.

۱۰- چای سبز

این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان ها کمک می کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت وساز بدن، می تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد.

منبع :​ عصرایران


ادامه مطلب ...

دوچرخه سواری ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، در یک مطالعه، محققان هزاران دانمارکی ۵۰ تا ۶۵ ساله را بررسی کردند.

محققان دریافتند افرادی که شروع به دوچرخه سواری کرده بودند و این روند را به طور منظم ادامه می دادند در مقایسه با کسانی که دوچرخه سواری نمی کردند ۲۵ درصد کمتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی در طول ۱۵ سال قرار داشتند.

همچنین دانمارکی های که به طور منظم از دوچرخه استفاده می کردند ۱۱ تا ۱۸ درصد کمتر در طول ۲۰ سال نظارت، دچار حمله قلبی شدند.

محققان دانشگاه دانمارک جنوبی معتقدند فواید دوچرخه سواری منظم نشانه قوی ای است که نشان می دهد دوچرخه سواری می تواند موجب تقویت سلامت قلب شود.

در مطالعه ای دیگر، وضعیت بیش از ۲۰ هزار سوئدی در دهه های سنی ۴۰، ۵۰ و ۶۰ به مدت ۱۰ سال تحت نظر بود. در مقایسه با کسانی که ورزش نکرده بودند، افرادی که به طورمنظم رکاب می زدند به شکل قابل توجهی کمتر در معرض چاقی، فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت بودند. همه این موارد از فاکتورهای پرخطر اصلی بیماری قلبی محسوب می شوند.

محققان عنوان می کنند تداوم دوچرخه سواری یا شروع آن ممکن است از ۲۴ درصد موارد چاقی، ۶ درصد موارد تشخیص فشارخون بالا، ۱۳ درصد موارد تشخیص کلسترول بالا و ۱۱ درصد مورد دیابت پیشگیری کند.


ادامه مطلب ...

حمله قلبی در ارتفاعات خطرناک تر است

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان در یک مطالعه دریافتند افرادی که دچار ایست قلبی می شوند (به این معنی که ضربان قلب شان متوقف شده است)، اگر در طبقه های میانی یا فوقانی ساختمان های بلند باشند، نسبت به کسانی که در طبقه های پایین تر هستند، احتمال کمتری وجود دارد که زنده بمانند.

در طول دوره مطالعه پنج ساله انجام شده در کانادا، ۴.۲ درصد از بیمارانی که دچار ایست قلبی شده و در طبقه های اول تا سوم بودند، جان سالم به در بردند، در حالی که تنها ۲.۶ درصد از کسانی که در طبقه ۳ یا بالاتر ساکن بودند، زنده ماندند. از کسانی که بالاتر از طبقه ۱۶ بودند، کمتر از ۱ درصد زنده ماندند و در طبقه های بالاتر از ۲۵، هیچ کس زنده نمانده بود.

دکتر رابرت سیلورمن، استادیار پزشکی اورژانسی در دانشکده پزشکی هافسترا نورسول در نیویورک، که در مطالعه شرکت نداشت، با توجه به تحقیقات خود گفت که بیشترین تاخیر در رسیدن به بیماران ایست قلبی معمولا در ساختمان های چند طبقه رخ داده است. موانع رسیدگی به موقع به بیمار شامل ارتفاع و پیچیدگی طرح ساختمان، قفل بودن درب لابی و عدم هر نوع همراهی است که می تواند حرکت به محل بیمار را تسهیل کند.

به گفته محققان، هر چه زودتر خدمات پزشکی و مراقبتی به یک بیمار ایست قلبی ارائه شود، شانس بیشتری برای زنده ماندن خواهد داشت.


ادامه مطلب ...

داروهای فشارخون موجب کاهش حمله سرطان سینه و پروستات می شود

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، این مطالعه کشف کرد که مسدودکننده های کانال کلسیم که در حال حاضر برای درمان فشار خون استفاده می شود، می تواند در توقف حرکت سلول های سرطانی و حمله به بافت های اطراف موثر واقع شود.

محققان بیان کردند که شناسایی تاثیر داروهای ضد فشار خون بالا در درمان بالقوه حمله های سرطان سینه و سرطان پروستات، یک کشف بزرگ است.

یوهانا ایواسکا، استاد دانشگاه تورکو در فنلاند، می گوید: «درمان سلول های سرطانی، از اهداف این داروها نبوده و در نتیجه هیچ کس این احتمال را نمی داد که این داروها ممکن است در برابر انواع سرطان تهاجمی موثر واقع شود. یافته ها نشان داد که سلول های سرطانی به شدت پیشرفت کرده، پروتئینی به نام میوزین-۱۰ تولید می کنند که موجب تحریک سلول های سرطانی می شوند.»

گتیوم جکومت، محقق فوق دکترا در دانشگاه تورکو توضیح داد سرطان هایی که میوزین-۱۰ تولید می کنند، دارای تعداد زیادی سازه به نام filopodia، و یا سازه های انگشت مانند چسبنده، هستند که موجب گسترش سلول های سرطانی به محیط اطراف خود و به حرکت درآمدن آن ها می گردند.

وی می گوید: «تصور کنید یک عنکبوت کور را که در حال راه رفتن است. مسدود کننده های کانال کلسیم به طور خاص این انگشتان چسبنده را مورد هدف قرار می دهند و آنها را غیرفعال می کنند. در نتیجه در توقف حرکت سلول های سرطانی موثر هستند.»

به گفته محققان، این یافته ها نشان می دهد که آنها می توانند داروهای موثری علیه حمله سرطان باشند.


ادامه مطلب ...

حمله "هراس" چیست؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، برخلاف حمله قلبی که اغلب با حمله هراس اشتباه گرفته می‌شود علائم وحشت‌زدگی پایه و اساس روانی دارند.

وحشت زدگی صحنه‌ای ناگهانی از ترس شدید است که واکنش‌های جسمی تندی را موجب می‌شود در حالیکه خطر واقعی یا دلیل آشکاری برای بروز آن وجود ندارد. در زمان وحشت زدگی فرد ممکن است تصور کند کنترل خود را از دست داده است. اگرچه حمله هراس به خودی خود تهدید کننده زندگی نیست می‌تواند وحشت آور باشد و به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد.

فرد پس از آنکه دچار احساس ترس، اضطراب یا نابودی می شود حمله هراس با علائم جسمی همچون تند شدن ضربان قلب، تعریق، لرز، تنگی نفس، بی حسی، درد قفسه سینه، حالت تهوع و احساس گیجی ظاهر می‌شود.

از آنجا که بسیاری از علائم وحشت زدگی با بیماری‌های قلبی، مشکلات تیروئید، اختلالات تنفسی یا دیگر بیماری‌ها شباهت دارند، بسیاری از مبتلایان به این اختلال تصور می‌کنند با مشکل جدی روبرو هستند و به همین خاطر مراجعات متعددی به پزشک و بخش اورژانس بیمارستان‌ها دارند.

علائم این اختلال می‌تواند برای مدت چند دقیقه طول بکشد و تاثیر آن با تمام شدن حمله متوقف نمی‌شود. حمله هراس در هر زمانی می‌تواند اتفاق افتد و افرادی که دچار آن می‌شوند همیشه در مورد احتمال وقوع یک حمله دیگر نگران هستند.

علائم جسمی وحشت زدگی به تدریج و به طور میانگین پس از ۳۰ دقیقه کاهش می‌یابد اما احساس گیجی ذهنی و ضربان تند قلب یا مشکلات تمرکزی ممکن است برای مدتی ادامه داشته باشد و همچنین احساس خستگی پس از آن تا چند ساعت باقی می‌ماند. برخی در نتیجه حمله هراس دچار افسردگی می‌شود و تعدادی دیگر بر علائم جسمی تمرکز کرده که احساس می‌کنند در چند روز آینده مجدد دچار وحشت زدگی می‌شوند.


ادامه مطلب ...

۸ نشانه خطرناک حمله قلبی که باید بشناسید!

حمله قلبی از جمله بیماری های قلبی است که به راحتی می تواند سبب مرگ فرد شود.حمله قلبی به علت بسته شدن عروق قلب رخ می دهد.

۸ نشانه خطرناک حمله قلبی که باید بشناسید!

عوامل زیادی در ابتلا به حمله قلبی نقش دارند که از جمله می توان به تغذیه اشاره کرد؛ مصرف موادی همچون الکل و سیگار از علل اصلی ابتلا به حمله قلبی هستند.

احساس سنگینی

رایت می‌گوید معمولا افراد از نوعی حس سنگینی آزاردهنده که نمی‌توان آن را درد نامید شکایت می‌کنند. این سنگینی اغلب در وسط قفسه سینه احساس می‌شود اما می‌تواند در نواحی دیگری مثل سمت چپ قفسه سینه، گردن، گلو، فک پایین، یکی از شانه‌ها و قسمت بالایی بازوها احساس شود.

عرق سرد

عرق سرد که نوعی واکنش بدن در شرایط جنگ و گریز به شمار می‌آید، بر اثر عواملی غیر از تغییرات دمایی ساده بدن نیز بروزمی کند. عرق سرد را می‌توان واکنش بدن به استرس یا علامتی از آسیب‌دیدگی یا بیماری دانست.

حالت تهوع

حالت تهوع حس ناخوشایندی است که همیشه نمی‌تواند حاکی از آنفلوآنزا یا وجود میکروب‌ها در بدن باشد. حالت تهوع نشانه‌ای برای طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامت است، اما دکتر رایت می‌گوید اگر حالت تهوع با یکی دیگر از علائم خفیف حمله قلبی همراه باشد باید آن را جدی گرفت.

سوء‌هاضمه

احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم می‌تواند علل زیادی داشته باشد، اما ممکن است نشانه احتمالی حمله قلبی نیز باشد. هرچند این عارضه یک مشکل معمول است، اما اگر غالبا این احساس را دارید آن را نادیده نگیرید.

سوزش معده

ترش کردن یا سوزش معده علائم بسیار قابل تشخیصی دارد، اما دردی که در این حالت در قفسه سینه احساس می‌شود، می‌تواند حاکی از مشکل بزرگ تری باشد. هر چند درمان‌ها و داروهای زیادی برای این مشکل وجود دارد، اما اگر درست پشت جناغ سینه دردی احساس می‌کنید، حتما در مورد آن با پزشک مشورت کنید.

بادگلو

بادگلویی که پس از یک وعده غذایی سنگین عارض می‌شود، غالبا ناشی از حجم زیاد هوای بلعیده شده است، اما ممکن است نشانه‌ای از حمله قلبی نیز باشد. دکتر رایت می‌گوید: اگر بادگلو با هریک از علائم دیگری که ذکر شد همراه باشد، باید احتیاط بیشتری به خرج داده شود.

احساس ضعف

بسیاری از افراد معمولا حالت‌هایی را که در آنها صد درصد احساس سرحال بودن نمی‌کنند، نادیده می‌گیرند. رایت می‌گوید چون این نشانه نامشخص بیشتر در سالمندان مشاهده می‌شود، معمولا ناشی از مشکلات گوارشی تلقی شده و به آن به عنوان نشانه‌ای از حمله قلبی توجه نمی‌شود.

تنگی نفس

مسلما کار فیزیکی سنگین باعث می‌شود از نفس بیفتیم، اما تجربه این حالت به طور مداوم نشانه مشکلات حادتری است. اگر در حالت‌هایی که نباید تنگی نفس داشته باشید دچار این عارضه می‌شوید، درمورد سلامت قلبتان با پزشک مشورت کنید.


ادامه مطلب ...

توقف آسیب ناشی از حمله قلبی با یک تزریق!

محققان ایرلندی موفق شدند با یک تزریق، رشد عضله جدید را تحریک و آسیب ناشی از حمله قلبی را متوقف کنند.

توقف آسیب ناشی از حمله قلبی با یک تزریق

توقف آسیب ناشی از حمله قلبی با یک تزریق!به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،  این تزریق که تاثیر آن در عرض چند دقیقه مشخص می شود، می تواند آسیب ناشی از حمله قلبی را ترمیم و از خطر نارسایی قلب در آینده پیشگیری کند.

به گزارش سلامتی به نقل از ایرنا، هر سال شمار زیادی در جهان به حمله قلبی مبتلا می شوند؛ حمله قلبی معمولا زمانی رخ می دهد که جریان خون به قلب توسط یک لخته کاهش می یابد و نبود خون غنی از اکسیژن به مرگ بافت قلبی منجر می شود.

این تزریق حاوی پروتیینی به نام فاکتور رشد مشابه انسولین (IGF-1) بوده که مشخص شده است آسیب پس از حمله قلبی را متوقف می سازد و رشد عضله سالم و جدید قلب را تحریک می کند.

محققان دانشگاه کالج کورک این تزریق را روی ۴۷ نفر که از حمله قلبی جان سالم به در برده بودند، آزمایش کردند و متوجه شدند افرادی که این تزریق را دریافت کرده بودند، در قیاس با افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، بافت اسکار کمتری داشتند؛ بافت اسکار مورد نظر در مناطقی از قلب که عضله قلب مرده است، ایجاد می شود.

نتایج این آزمایش ها نشان دادند که تاثیر این تزریق بعد از نیم ساعت مشهود می شود. این تزریق یک مرحله ای باید در عرض ۱۲ ساعت از بروز حمله قلبی صورت بگیرد و این زمانی است که قلب بی رمق شده و قادر به پمپاژ مناسب خون در سراسر بدن نیست.


ادامه مطلب ...