چگونه لینک های داخل یک سند مایکروسافت ورد را حذف کنیم؟

[ad_1]
مفیدستان:

اگر متنی را از یک وبسایت به داخل سند مایکروسافت ورد (Microsoft Word) خود کپی کنید، یکی از آزاردهنده ترین موارد انتقال لینک ها همراه با متن است. اما خوشبختانه راه هایی وجود دارد که متون را بدون درج فرمت لینک ها به داخل ورد کپی کنید یا اینکه اگر سند شما هم اکنون حاوی لینک است، به راحتی تمام آنها را از متن حذف نمایید. بدین منظور با ما همراه باشید تا شما را بصورت کامل با هر دو روش آشنا کنیم.

جهت دقیق تر با موضوع بحث آشنا شوید کافیست نگاهی به تصویر زیر بی اندازید. این دقیقاً مثالی از کپی متن حاوی لینک از یک وبسایت است که لینک ها با رنگ آبی و خطی در زیر آن، تشخیص داده می شوند.

اولین و راحت ترین گزینه جهت حذف لینک ها، در همان هنگام چسباندن (Paste) متن به داخل سند است. بدین منظور بعد از کپی کردن متن مورد نظر از داخل سایت وارد برنامه مایکروسافت ورد شده و در داخل تب Home بر روی فلش پایین گزینه Paste کلیک کنید. سپس کافیست بر روی دکمه ی سمت راستی یعنی Keep Text Only کلیک نمایید.

البته وقتیکه نشانه گر موس را بر روی این دکمه می آورید، در همان لحظه پیش نمایش کپی شدن متن را مشاهده خواهید کرد. شما همچنین می توانید با استفاده از کلیک راست در داخل سند نیز به همین گزینه Keep Text Only دسترسی پیدا کنید.

 همانطور که مشاهده خواهید کرد، لینک های مربوطه از داخل متن حذف شده اند، اما با این حال استایل نرمال بر روی متن اعمال شده است. بنابراین نیاز است که پس از چسباندن تکست، فونت یا سایر موارد ظاهری را به دلخواه خود تغییر دهید.

اگر از پیش متون حاوی لینک را بصورت عادی در داخل سند ورد خود کپی کرده اید کافیست قسمت لینک دار را مارک کرده و سپس کلیدهای ترکیبی Ctrl+Shift+F9 را فشار دهید.

همانطور که مشاهده خواهید کرد، تمام لینک های موجود از متن حذف شده و فرمت اصلی آن باقی می ماند.

همچنین جهت حذف تنها یک لینک می توانید بر روی آن کلیک راست کرده و در داخل منوی ظاهر شده بر روی گزینه Remove Hyperlink کلیک نمایید.

از میان راه های مختلف حذف لینک از سند ورد، بهترین و راحت ترین راه همان دکمه ترکیبی Ctrl+Shift+F9 می باشد زیرا که در تمام نسخه های مایکروسافت ورد کار می کند. امیدوارم که از این مطلب نهایت استفاده را برده باشید. همچنین اگر شما راه های دیگری هم می دانید لطفاً آنها را با ما نیز به اشتراک بگذارید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوالات، مشکلات و مباحث در اینجا …با سلام خدمت بچه های دوستان اگر سوالات خودتون رو راجب در اینجا بپرسید عصر ایران وزیر کشور تشکیل کمیته دولت درباره پلاسکو صبح امروز شناسایی ساختمان‌های مشابه سوالات، مشکلات و مباحث در اینجا …یه مقاله دانلود کردم تو قالب ورد شکلاش نیسچکارکنم؟ سلاماحتمالا شکلها رو در یک فایل مهارتهای هفتگانه مقاله مهارتهای هفتگانه به نام خدا مهارتهای هفتگانه نقش و اهمیت رجیستری رجیستری، یکی از مهم‌ترین و اصلی دانلود آفیس نرم افزار کاربردیآفیسدانلود آفیس دانلود نسخه نهایی مایکروسافت آفیس آفیس سرصفحه پاصفحه و تنظیمات آن قسمت اول …سرصفحهوتنظیماتقسمتسرصفحه و یا پاصفحه یکی از امکانات به ظاهر ساده ولی پیچیده مایکروسافت ورد هست که اگر محسن عمادی نکات کاربردی و ترفندهای مهم در ورد ۲ روشی برای بر هم نریختن فایل های ورد در زمان های انتقال به سیستم های دیگر مورد از رازهای ویندوز من۴ استفاده مجدد از تصاویر اگر از تصویری بطور مرتب در یک سند استفاده میکنید مثل تصویر طریقه کپی کردن فایل در طریقهکپیکردنفایلدرمن بیست ساله دارم با ورد و پی دی اف و این داستانا کار میکنم به هیچ عنوان نمیشه فایل های آموزش تلگرام رفع مشکلات تلگرام …آموزشبرای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید این روز ها بازار برنامه های پیام رسان گوشی عصر ایران وزیر کشور تشکیل کمیته دولت درباره پلاسکو صبح امروز شناسایی ساختمان‌های مشابه پلاسکو تا سوالات، مشکلات و مباحث در اینجا آرشیو با سلام خدمت بچه های دوستان اگر سوالات خودتون رو راجب در اینجا بپرسید واطلاعات و مهارتهای هفتگانه مقاله مهارتهای هفتگانه مهارتهای هفتگانه مقاله دوره آموزشی مهارتهای هفتگانه مرکز توسعه آموزش های مجازی پارس محسن عمادی نکات کاربردی و ترفندهای مهم در ورد تاریخ آخرین بروزرسانی در متن یا نظرات این پست بیست و ششم آذر ۹۲ نکات کاربردی و ترفندهای مهم دانلود آفیس نهایی … آفیس دانلود آفیس دانلود نسخه نهایی مایکروسافت آفیس آفیس سرصفحه پاصفحه و تنظیمات آن قسمت اول تجربه‌ها سرصفحهو سرصفحه و یا پاصفحه یکی از امکانات به ظاهر ساده ولی پیچیده مایکروسافت ورد هست که اگر کاربر کاروفناوری کَلاله پودمان الگوریتم و روندنما فلوچارت کاربران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و مورد از رازهای ویندوز من ۴ استفاده مجدد از تصاویر اگر از تصویری بطور مرتب در یک سند استفاده میکنید مثل تصویر لوگو آموزش نکات کاربردی کامپیوتر ترفند کامپیوتر بطور خلاصه در این روش می‌خواهیم مقدار فضای خالی موجود در فلش را با یک فایل ساختگی یا پر دانلود مقالات عمران و معماری و ساختمان در این سایت ها می توانید فایل های زیر را خریداری نمایید سوالات استخدامی نرم افزارهای

انجام نخستین جراحی «کارگذاری پمپ های داخل نخاعی» در کشور

[ad_1]
مفیدستان:

در بیمارستان نورافشار انجام شد؛

انجام نخستین جراحی «کارگذاری پمپ های داخل نخاعی» در کشور

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۳۵

جراحی

مسئول کلینیک درد بیمارستان نورافشار جمعیت هلال احمر، گفت: عمل جراحی«کارگذاری پمپ های داخل نخاعی» برای اولین بار در کشور با موفقیت انجام شد.

به گزارش ستاره ها به نقل از مهر، دکتر سیامک مرادی با اعلام عمل جراحی«کارگذاری پمپ های داخل نخاعی» برای اولین بار در کشور بیان کرد: عمل جراحی «کارگذاری پمپ های داخل نخاعی» برای اولین بار در کشور با نتیجه موفقیت آمیزی توسط کادر درمانی کلینیک درد بیمارستان نورافشار جمعیت هلال احمر انجام شد.

وی با تشریح جزییات این عمل جراحی افزود: برای بیمارانی که دچار حوادثی نظیر تصادفات رانندگی، قطع عضو در اندام تحتانی یا فوقانی و بیماران سرطانی که به درد مقاوم شده اند و یا افرادی که تحت عمل جراحی کمر قرار گرفته اند و به درمان های معمول پاسخ نمی دهند، دو روش درمانی پیشرفته وجود دارد.
مرادی ادامه داد: یکی از این روش های درمانی پیشرفته «کارگزاری محرک نخاعی برای بیماران» و دیگری «تهویه پمپ های داخل نخاعی برای تجهیز داروها» است؛ این دو روش پیشرفته جزو اعمال جراحی مینیمال قرار می گیرد.
وی با اشاره به روش پمپ های داخل نخاعی اظهار داشت: بعد از انتخاب بیمار بر حسب شرایط و نوع دردهایش، در مرحله اول روی بیمار تست دارو را انجام می دهیم.
این فوق متخصص درد ادامه داد: بعد از موفقیت آمیز بودن تست بیمار، مرحله دوم کارگزاری پمپ در داخل بدن بیمار در اتاق عمل با بیهوشی نسبی بیمار انجام می شود.
مرادی بیان کرد: بعد از قرار دادن دستگاه در بدن بیمار و تنظیم مجدد دستگاه، بیمار و دستگاه را در چند مرحله چک میکنیم اگر تنظیمات دستگاه منظم باشد، بیمار مشکلی ندارد و می تواند ترخیص شود.
وی با بیان اینکه کارایی این دستگاه طولانی مدت است، گفت: این دستگاه بین ۵ تا ۸ سال در داخل بدن بیمار بدون هیچ مشکلی می تواند بماند.
مسئول کلینیک درد بیمارستان نورافشار با اشاره به وضعیت خوب بیماری که این عمل جراحی رویش انجام شده بود، بیان کرد: این بیمار در حال حاضر شرایط خوبی را دارد و دردهایی که در اندام تحتانی اش پیش از این حس می‌کرد و موجب شد همکاران کاردرمان نتوانند فعالیت‌های درمانی بیمار را به خوبی انجام دهند، کاملا از بین رفته است.
وی افزود: این بیمار بخاطر دردهایی که پیش از این داشت افسرده شده بود و داروهای مسکن هم تاثیری بر دردهایش نداشت، اما الان بعد از این عمل دوباره فعالیت‌های کاردرمانی اش را به نحو احسنت آغاز کرد و در شرایط عالی به سر می‌برد.
مرادی با بیان اینکه پروفسور باکسر به عنوان مشاور در این عمل کنار من حضور داشتند، گفت: با حضور پروفسور باکسر این عمل با یک مشاوره برون مرزی انجام شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انجام نخستین جراحی کارگذاری پمپ های داخل نخاعی در کشور انجام نخستین جراحی «کارگذاری پمپ های داخل نخاعی» در کشور

وزیر ارتباطات: با افتتاح فاز دوم شبکه ملی اطلاعات نرخ ترافیک داخل کشور نصف می‌شود

[ad_1]
مفیدستان:

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات اعلام کرد که فاز دوم شبکه‌ی ملی اطلاعات هفته‌ی آینده افتتاح می‌شود و هزینه‌ی استفاده از آن نصف اینترنت است.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات اعلام کرد که سایت‌ها و سرویس‌هایی که در داخل ایران میزبانی می‌شوند، قیمت ترافیک مصرفی آن‌ها برای کاربران نصف قیمت اینترنت است.

محمود واعظی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت:‌ «هفته‌‌ی آینده‌ فاز دوم شبکه ملی اطلاعات راه‌اندازی می‌شود و در این بخش امکانات مختلفی را برای کاربران رونمایی خواهیم کرد.»

محمود واعظی اعلام کرد: «بر اساس مصوبه‌ی کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات، تعرفه‌ی ترافیک داخلی نصف قیمت اینترنت خواهد بود. پس از افتتاح فاز دوم شبکه ملی اطلاعات، ترافیک مصرفی کاربران که به‌عنوان ترافیک داخلی در کشور و بر بستر شبکه ملی اطلاعات استفاده می‌کنند، نصف قیمت گذشته خواهد بود.»

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات بیان کرد: «تمام اپراتورهای ارتباطات ثابت و سیار به همراه مخابرات موظف هستند از اواسط بهمن ترافیک داخلی و خارجی اینترنت را از هم جدا کنند. همچنین باید قیمت ترافیک داخلی را نصف قیمت اینترنت محاسبه کنند.»

به گفته‌ی واعظی، نظارت بر این تفکیک و کاهش قیمت توسط سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی خواهد بود و حقوق مردم در این مصوبه کاملاً شفاف است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ایستنا اینترنت و شبکهاطلاعیه وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات پیرامون شایعه اختلال اینترنت در کشور۵۵ درصد خبرگزاری اقتصاد ایرانشناسایی یک موج اسرارآمیز در جو سیاره ناهیدتصاویر تقدیر از پایان‌نامه‌های برتر در روزنامه دنیای اقتصادروزنامه دنیای اقتصاد، پرمخاطب ترین روزنامه اقتصادی کشوربحث آزاد تیر – شیراز ۱۴۰۰، شیراز پایتخت فرهنگی …در ۶ سال گذشته که علیرضا پاک فطرت شهردار شیراز بوده و با ۲ شورای شهر کار کرد متاسفانه نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنابه‌گزارش ایسنا، هر خانوار ایرانی به طور میانگین هشت کیلووات ساعت انرژی مصرف می کند و سایت خبر اقتصادی انتقال وجه موبایلی به کارت‌های تمام بانک‌های کشور با همراه بانک مسکن همراه شهرتدبیر شرق انتظارات مردم از شوراهای شهر و روستا مردم سلول‌های ساختاری تاریخ‌انداطلاعات فنی سمند اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار تست و بررسی همه چیز در باره ب ام و نسل به نسل اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی قائم مقام وزیر کشور امکان وجود مین‌ در نقاط پاکسازی‌شده وجود دارد قربانیان مین در قیمت مسکن در منطقه های تهران برحسب مترمربع – …قیمتمسکندرمنطقهتهرانکم ترین و بیش ترین قیمت آپاتمان در تهران؛ آپارتمان‌ متری ۱۲٫۶میلیون تومان افتتاح ایستنا اینترنت و شبکه با عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستنا به طور روزانه خبرگزاری اقتصاد ایران شناسایی یک موج اسرارآمیز در جو سیاره ناهیدتصاویر تقدیر از پایان‌نامه‌های برتر در روزنامه دنیای اقتصاد روزنامه دنیای اقتصاد، پرمخاطب ترین روزنامه اقتصادی کشور بحث آزاد تیر – شیراز ۱۴۰۰، شیراز پایتخت فرهنگی ایران امین جان با توجه به اینکه در این سایت چند بار خبر آغاز فعالیت هواپیمایی سپهران فارس منتشر و نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنا در حال حاضر در مذاکرات مسئولان وزارت صنعت با همتایان خارجی خود و همچنین مذاکرات با شرکت های تدبیر شرق انتظارات مردم از شوراهای شهر و روستا مردم سلول‌های ساختاری تاریخ‌اند اطلاعات فنی سمند اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار تست و بررسی همه چیز در باره ب ام و نسل به نسل با اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان قائم مقام وزیر کشور امکان وجود مین‌ در نقاط پاکسازی‌شده وجود دارد قربانیان مین در صورت قیمت مسکن در منطقه های تهران برحسب مترمربع – جدیدترین اخبار قیمتمسکندرمنطقه کم ترین و بیش ترین قیمت آپاتمان در تهران؛ آپارتمان‌ متری ۱۲٫۶میلیون تومان افتتاح حساب مشخصات کلی هیوندای اکسنت اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار تست و بررسی همه چیز در باره ب ام و نسل به نسل با

رؤیای بزرگ هایپرلوپ وان؛ عبور اتومبیل های خودران از داخل لوله های هایپرلوپ

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا - ایلان ماسک هم اکنون تمام وقت خود را صرف پروژه های بلندپروازانه SpaceX و اتومبیل های خودران تسلا کرده و از همین رو زمان کافی برای رسیدگی به ایده هایپرلوپ را ندارد.
از همین رو کمپانی دیگری با نام هایپرلوپ وان وارد عمل شده تا بتواند رؤیای سفر 35 دقیقه ای از کالیفرنیا تا سانفرانسیسکو را به حقیقت تبدیل کند. هم اکنون این شرکت قصد دارد پا را فراتر گذاشته و علاوه بر قطارها، اتومبیل ها را نیز به داخل کانال های هایپرلوپ وارد کند.
بر اساس مصاحبه وبسایت ورج با «جاش گیگل» یکی از مؤسسان شرکت و «نیک ارل» معاون ریاست هایپرلوپ وان، کمپانی مذکور با کارخانه های سازنده چیپ برای اتومبیل های خودران نظیر انویدیا و اینتل و همچنین با شرکت خودروسازی مکلارن ملاقات هایی داشته که به گفته آنها به منظور «تلاش های واقع گرایانه» برای استفاده از اتومبیل های خودران در لوله های هایپرلوپ آینده صورت گرفته است.
«ارل» در این باره گفت:
ایده مورد بحث به این صورت است که خودروی شما دارای یک فرستنده خواهد بود. زمانی که به سمت هایپرلوپ حرکت می کنید مانند این است که می خواهید با سرعت زیاد وارد یک آزادراه شوید. بنابراین باید قادر باشید تا قفل درب لوله را باز کرده و به داخل آن حرکت کنید.
«ارل» در ادامه هایپرلوپ وان را به «شبکه گسترده WAN» در صنعت حمل و نقل تشبیه کرد که می بایست با تمام «شبکه های محلی LAN» ارتباط داشته باشد و بنابراین تمایل دارد تا هر اتومبیل خودرانی را به سیستم خود راه دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رؤیای بزرگ هایپرلوپ وان؛ عبور اتومبیل های خودران از داخل لوله های هایپرلوپ رؤیای بزرگ هایپرلوپ وان؛ عبور اتومبیل های خودران از داخل لوله های هایپرلوپ

الزام اپراتورها به تفکیک ترافیک داخل و خارج

[ad_1]
مفیدستان:

وب سایت تک نیوز - اسماء بهتاش: نصرالله جهانگرد، معاون وزیر ارتباطات با اشاره به پایان مهلت سازمان تنظیم مقررات رادیویی (رگولاتوری) به اپراتورها برای تفکیک ترافیک داخل از خارج تا 30 دی‌ماه، اعلام کرد: آمادگی فنی اپراتورها برای اجرای این برنامه تکمیل شده و برنامه در مرحله مقررات‌گذاری است.

 

رئیس سازمان فناوری اطلاعات ایران تصریح کرد: زمان‌بندی اجرا برای کاربران دهه فجر اعلام خواهد شد.

به گفته وی، کمیته‌های فنی متعددی برای هماهنگی این تکلیف تشکیل شد و مقدمات اجرای این تکلیف به صورت فشرده در 3 تا 4 جلسه مداوم در هفته پیگیری شد.

جهانگرد افزود: هم‌اکنون اپراتورها تجهیزات مورد نیاز را تهیه، نصب و راه‌اندازی کرده‌اند و از نظر فنی این آمادگی فراهم شده است.

طبق اظهارات معاون وزیر ارتباطات، مرحله بعد مربوط به مقررات گذاری‌ است که تاکنون موضوع مقررات و تعرفه‌‌‌گذاری ترافیک داخل و خارج تا حدود بسیار زیادی روشن شده است.

وی مرحله آخر را گزارش موضوع در گزارش‌های دهه فجر و اعلام زمان‌بندی اجرای تفکیک ترافیک داخل و خارج برای کاربران دانست.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پردیس آوید، پاد، آراکس و حامیدوست عزیز، برای شرکت در مسابقه نیاز به ثبت نام شما در سایت می‌باشد به افرادی که در خبرگزاری دانا نخستین خبرگزاری تخصصی علمی و آموزشی کشور بیشتر والدین، مادر یا پدر بودن را یکی از ایستنا اینترنت و شبکه اطلاعیه وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات پیرامون شایعه اختلال اینترنت در کشور۵۵ درصد واژه نامه تبلیغات و فروش ادغام توسعه کسب و کار برای افزایش فروش و سود و بدست آوردن کنترل بیشتر استنیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنامپنا قیمت برق عقلانی نیست کسب و کار نیرو زیبای خفته جام جم آنلاین راه اندازی ایمنی، بهداشت و محیط زیست … پردیس آوید، پاد، آراکس و حامی دوست عزیز، برای شرکت در مسابقه نیاز به ثبت نام شما در سایت می‌باشد به افرادی که در مسابقه خبرگزاری دانا نخستین خبرگزاری تخصصی علمی و آموزشی کشور بیایید با یکدیگر صادق باشیم چه قدر به کودکانتان ایستنا اینترنت و شبکه با عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستنا به طور روزانه ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی واژه نامه تبلیغات و فروش ادغام توسعه کسب و کار برای افزایش فروش و سود و بدست آوردن کنترل بیشتر است نیوزهاب نشریه روزانه گروه مپنا معاون اسبق وزارت نیرو درباره ضرورت حمایت از بخش خصوصی گفتهرجا بخش خصوصی پا گرفته، قطعا به

بهترین روش ها برای تصفیه هوای داخل خانه

[ad_1]
مفیدستان:

اما حقیقت این است که هوای درون خانه، اداره و دیگر ساختمان‌ها هم می‌تواند آلوده‌تر از هوای فضای باز باشد. هوای درون خانه شما ممکن است از طریق سرب (موجود در گردوخاک خانه)، فرمالدئیدها، بازدارنده‌های آتش، گاز رادون و حتی مواد شیمیایی فرار موجود در مواد معطر پاک‌کننده‌های مرسوم آلوده شود. علاوه بر این، یک تشک یا یک مبلمان جدید، تمیزکننده‌های فرش یا یک پوشش رنگ روی دیوارها نیز می‌تواند باعث آلودگی هوای درون فضای بسته شود.
هیره‌ها یا مایت‌های گردوخاک میکروسکوپی، کپک‌ها و موهای ریز حیوانات اهلی درون خانه نیز می‌توانند باعث آلوده شدن هوای درون خانه شوند. حتی اگر در خانه خود یک حیوان اهلی نداشته باشید، این احتمال وجود دارد که در خانه خود این موها را بیابید.
افرادی که حیوان اهلی دارند موهای ریز حیوان خود را روی لباس خود حمل می‌کنند و درنتیجه این موها ممکن است درجاهای مختلفی از روی لباس آن‌ها بیفتد. کودکان، افراد مبتلابه آسم و سالخورده‌ها ممکن است به آلاینده‌های فضای بسته حساس باشند و دیگر افراد نیز ممکن است در سال‌های بعدی و درنتیجه تماس مکرر با این آلاینده‌ها دچار حساسیت به این آلاینده‌ها شوند.
مواد آلرژی‌زا و مواد تحریک‌کننده فضای بسته در سال‌های اخیر از اهمیت بیشتری برخوردار شده‌اند، چراکه ما زمان بیشتری را در فضای بسته می‌گذرانیم و ازآنجایی‌که خانه‌های مدرن درزبندی شده و بی منفذ هستند، این مواد تحریک‌کننده نمی‌توانند به‌آسانی فرار کنند.
در ادامه این مقاله قصد داریم به 5 روش ساده برای بهبود کیفیت هوای درون فضای بسته اشاره کنیم.

کف‌ها را تمیز نگه‌دارید
استفاده از جاروبرقی: مواد شیمیایی و مواد آلرژی‌زا می‌توانند برای دهه‌ها در گردوخاک خانگی انباشت شوند. اما استفاده از یک جاروی برقی دارای فیلتر هپا (HEPA) می‌تواند تراکم سرب را در خانه کاهش دهد. علاوه بر این، با استفاده از جاروبرقی می‌توانید از شر دیگر مواد سمی همچون مواد شیمیایی مهارکننده شعله و مواد آلرژی‌زایی همچون گرده، موهای حیوانات اهلی و هیره‌های گردوخاک خلاص شوید. استفاده از یک جاروی برقی دارای مکندگی قوی، برس‌های چرخشی و فیلتر هپا این اطمینان را ایجاد می‌کند که گردوخاک و کثیفی دیگر از لوله جاروبرقی خارج نمی‌شود. اگر خانه یا اداره شما در محیط پر از ترافیک واقع‌شده است باید کف را چندین بار جاروبرقی بکشید. دیوارها، لبه‌های فرش و مبلمان رودوزی شده را فراموش نکنید، چون در این جاها نیز گردوخاک انباشته می‌شود. در بهترین حالت توصیه می‌شود که هر هفته دو یا سه با جاروبرقی بکشید و فیلتر خود را به‌طور منظم بشویید.

تمیز کردن با زمین‌شوی: استفاده از زمین‌شوی یا تی کشیدن می‌تواند گردوخاک باقی‌مانده پس از جاروبرقی کشیدن را بردارد. می‌توانید بدون استفاده از صابون یا مواد پاک‌کننده و تنها با استفاده از آب خالص هر گردوخاک یا مواد آلرژی‌زای روی کف را بردارید. زمین‌شوی‌های میکرو فیبری جدید (و پارچه‌های جدید مخصوص تمیز کردن) می‌توانند در مقایسه با الیاف قدیمی گردوخاک بیشتری را بردارند و با استفاده از آن‌ها نیاز به محلول‌های تمیزکننده نیست.
جلوگیری از ورود گردوخاک: پادری بزرگی در ورودی خانه یا فضای بسته قرار دهید. افراد می‌توانند از طریق گردوخاک یا کثافت موجود در کفش خود مواد شیمیایی مختلفی را وارد فضای بسته کنند. استفاده از پادری احتمال و میزان ورود گردوخاک، آفت‌کش‌ها و دیگر مواد آلاینده به فضای بسته را کاهش می‌دهد. حتی اگر فردی کفش‌های خود را روی پادری پاک نکند و تنها کفشش را روی پادری قرار دهد نیز بازهم از احتمال ورود درصد زیادی از مواد آلاینده به فضای بسته کاسته می‌شود.
رنگ‌های سربی روی دیوارها و سربی که از فضای بیرون وارد خانه می‌شود می‌تواند سلامتی افراد به‌خصوص کودکان را تحت تاثیر قرار دهد و باعث مشکلات جدی همچون مشکلات مغزی، آسیب به سیستم عصب مرکزی و مشکلات کلیوی شود. آفت‌کش‌ها نیز با آسیب مغزی در افراد کم‌سن مرتبط هستند. کودکان بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات بهداشتی هستند، چون تمایل دارند که به گردوخاک دست بزنند و درنهایت همین انگشت‌های کثیف را درون دهان خود قرار می‌دهند. بهترین شیوه برای محافظت از خانواده خود این است که از افراد بخواهید پیش از ورود به خانه شما کفش‌های خود را درآورند و در جاکفشی یا کنار در قرار دهند.

رطوبت فضای بسته را در سطح سالم نگه‌دارید
هیره‌‌ها گردوخاک و کپک‌ها رطوبت را دوست دارند. اگر رطوبت را در سطح 30 تا 50 درصد نگه‌دارید می‌توانید هیره‌ها، کپک و دیگر مواد آلرژی‌زا را تحت کنترل داشته باشید. یک دستگاه رطوبت‌گیر (و استفاده از یک دستگاه تهویه هوا در طول ماه‌های تابستان) به کاهش رطوبت در فضای بسته کمک می‌کند و به نحو موثری مواد آلرژی‌زا را کنترل می‌کند. علاوه بر این، یک دستگاه تهویه هوا تعداد گرده‌های موجود در فضای بسته را نیز کاهش می‌دهد. علاوه بر این، می‌توانید برای متعادل نگه‌داشتن سطح رطوبت فضای بسته توصیه‌های زیر را نیز به کار ببندید:
استفاده از یک هود مکش هوا یا باز کردن پنجره‌ها به هنگام آشپزی، به هنگام استفاده از ماشین ظرف‌شویی و به هنگام حمام کردن.
گیاه‌های خانگی را بیش‌ازحد آب ندهید.
لوله‌های دارای نشتی را تعمیر کنید تا از افزایش کپک دوست دارنده رطوبت جلوگیری کنید.
سینی زیر کباب یا روغن گیر را در جلوی دستگاه تهویه هوا یا دستگاه رطوبت‌گیر خالی کنید.

خانه خود را به یک منطقه عاری از دود سیگار تبدیل کنید
شاید مهم‌ترین جنبه آلودگی فضای بسته دود غیرمستقیم سیگار است. دود سیگار حاوی بیش از 4000 ماده شیمیایی است. تحقیقات نشان می‌دهند که دود غیرمستقیم سیگار خطر عفونت‌های گوش و تنفسی، آسم، سرطان و سندروم مرگ ناگهانی نوزاد را در کودکان افزایش می‌دهد. علاوه بر این، اعتیاد به سیگار باعث سرطان، مشکلات تنفسی، حمله‌های قلبی و سکته مغزی در افراد سیگاری می‌شود. اگر خواهان ترک سیگار هستید، گروه‌های حمایتی، درمان جایگزین نیکوتین و دیگر داروها می‌توانند به شما کمک کنند. از روشی استفاده کنید که برای شما سودمندتر است و حمایت دیگران را به دست آورید و مثبت فکر کنید. روی دلایل خود برای ترک سیگار تمرکز کنید و روی اشتیاق و میل خود به سیگار کشیدن تمرکز نکنید. خوشبختانه آمریکایی‌های زیادی در حال ترک سیگار هستند و سیگار را ترک کرده‌اند. اما اگر دوباره عادت سیگار کشیدن را از سر گرفتید، حواستان باشد که در فضای درون خانه سیگار نکشید. اگر نمی‌توانید سیگار کشیدن را ترک کنید، حداقل در فضای باز سیگار بکشید.

از عدم وجود گاز رادون در خانه مطمئن شوید
خواه خانه شما جدید خواه قدیمی باشد، ممکن است که در خانه خود مشکل گاز رادون داشته باشید. این گاز بی‌رنگ و بی‌بو به نحو چشمگیری خطر سرطان ریه را افزایش می‌دهد. اگر سیگار بکشید و سطوح گاز رادون در خانه شما بالا باشد، خطر ابتلا به سرطان ریه در شما بسیار زیاد است. رادون یک گاز رادیواکتیو است. این گاز از فساد طبیعی اورانیوم موجود در تمام خاک‌ها به وجود می‌آید. این گاز معمولا از روی زمین حرکت می‌کند و از طریق درزها و سوراخ‌های ساختمان وارد ساختمان می‌شود. خانه‌های بادگیر، خانه‌های بدون منفذ، خانه‌های دارای زیرزمین یا بدون زیرزمین یا هر خانه‌ای ممکن است که دچار مشکل گاز رادون باشد. پیشخوان‌های گرانیتی نیز با گاز رادون در ارتباط هستند. درحالی‌که کارشناس‌ها قبول دارند که اکثر پیشخوان‌های گرانیتی گاز رادون را ساطع می‌کنند، اما سوال این است که آیا میزان گاز ساطع‌شده در حدی است که بتواند باعث سرطان شود؟
آزمایش کردن این موضوع آسان، کم‌هزینه و کم زمان‌بر است. اگر با مشکل گاز رادون در خانه خود مواجه شدید، شیوه‌های آسانی برای کاهش سطوح این گاز وجود دارند که کم‌هزینه هستند. حتی سطوح بالای گاز رادون را می‌توان به سطوح قابل‌پذیرش کاهش دهید.

استفاده از خوشبوکننده‌های طبیعی
شاید بوی خوش را با تمیزی آشپزخانه یا تمیزی لباس‌ها در ارتباط بدانید. اما رایحه‌های مصنوعی موجود در محصولات شست‌وشوی لباس و خوشبوکننده‌های هوا می‌توانند مواد شیمایی مختلفی را وارد هوا کنند. اسم این مواد شیمایی را در برچسب این محصولات نخواهید دید. اما محصولات مخصوص شست‌وشوی لباس، نرم‌کننده‌های پارچه و خوشبوکننده‌های هوا (به هر نوعی) می‌توانند چنین گازهایی را ساطع کنند.
دریکی از تحقیق‌ها نشان داده شد که یک خوشبوکننده هوای برقی 20 ترکیب گوناگون آلی را وارد هوا می‌کند که خطرناک یا سمی محسوب می‌شوند. اما در برچسب این خوشبوکننده‌های هوا تنها از کلمه «رایحه یا عطر» استفاده‌شده است و نامی از مواد شیمیایی موجود در این خوشبوکننده‌ها وجود ندارد.
به‌طورکلی، اکثر شرکت‌های تولیدکننده محصولات خوشبوکننده مواد حقیقی تشکیل‌دهنده محصولات خود را بیان نمی‌دارند. اکثر رایحه‌ها یا عطرها از محصولات نفتی به دست می‌آیند و به‌طورکلی این مهم موردبررسی قرار نگرفته است که آیا این رایحه‌ها می‌توانند تاثیرات بدی روی سلامتی انسان‌ها داشته باشند یا خیر؟ تمرکز اکثر تحقیق‌ها روی این موضوع است که آیا یک رایحه باعث حساسیت پوستی می‌شود یا خیر؟ فتالات‌ها گروهی از مواد شیمیایی هستند که غالبا در رایحه‌ها استفاده می‌شوند و برای نرم کردن پلاستیک‌ها نیز مورداستفاده قرار می‌گیرند. تحقیقات نشان می‌دهند که فتالات‌ها باعث اختلال در هورمون‌های حیوانات می‌شوند. حال این سوال مطرح می‌شود که برای خوشبو کردن خانه خود از چه روش‌های سالم و بی‌خطری می‌توان استفاده کرد.
از محصولات شست‌وشوی بدون عطر یا دارای خوشبوکننده‌های طبیعی استفاده کنید.
از پاک‌کننده‌های ملایمی استفاده کنید که حاوی رایحه‌های مصنوعی نیستند.
استفاده از اسپری‌های آئروسل، دئودرانت‌ها، اسپری‌های مو، پاک‌کننده‌های فرش، پولیش مبلمان و خوشبوکننده‌های هوا را متوقف کنید.
هوای آزاد را وارد اتاق کنید. پنجره‌های اتاق خود را بازکنید تا مواد شیمیایی سمی در خانه شما انباشت نشوند. اگر کودک شما مبتلابه آلرژی‌ نسبت به گرده‌های گیاهی است، برای خانه خود یک دستگاه تهویه هوا تهیه کنید.
برای خوشبو کردن آشپزخانه خود از جوش‌شیرین یا لیموهای تکه شده استفاده کنید.
طبیعت را به فضای بسته بیاورید. هر اتاقی با گیاه خزه جاوه (Java fern)، گیاه گندمی (Spider plant) یا گیاه آلوئه ورا زیباتر می‌شود. تحقیقات ناسا نشان می‌دهد که گیاهان آپارتمانی مانند گیاهان فوق می‌توانند هوا را تصفیه کنند و مواد آلاینده شیمایی را جذب کنند. اگر کودک یا یک حیوان اهلی دارید مطمئن شوید که گیاهان آپارتمانی شما سمی نیستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تصفیه هوای خانه با گیاه آپارتمانیحتما پیامک‌های تبلیغاتی انواع وسایل تصفیه هوای خانه به دست شما هم رسیده، اما بعید عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول موش‌ها شناخت و روش مبارزه با آنها سایت بهداشت …موش‌ها شناخت و روش مبارزه با آنها سایت بهداشت محیط ایران بهداشت محیط،آب وفاضلاب دستگاه تصفیه هوای استاندارد بخریددستگاه تصفیه هوای خانگی می‌تواند تا حدی در حذف آلاینده‌های محیطی تاثیرگذار باشد و عصر ایران ارزش ندارد که آدمی برای مبارزه کردن با کوته فکران خود را آزرده سازد؛ زیرا پیروزی بر مقالات مخصوص چاق ها لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با خنک کردن خانه خنک نگه داشتن خانه و محیط اطراف در هوای روش های خنک کردن خانه خنک نگه داشتن خانه در هوای گرم کار آسانی نیست ، حتی اگر وسایل خنک بهترین راه برای آغاز کاهش وزنپنج کیلو کاهش وزن در ده روز من به عنوان یک متخصص تغذیه، شیوه‌های بهتری برای کاهش سریع مراحل تصفیه آب سایت بهداشت محیط ایرانمراحل تصفیه آب مقدمه آب مورد نیاز به اندازه کافی و کیفیت مطلوب برای ادامه حیات بشری نئوتک ایران نمایندگی فروش دستگاه های تصفیه برچسب ها تصفیه کننده هوا تصفیه هوا خانگی تصفیه هوای خانگی تصفیه هوای خانگی ال تصفیه هوای خانه با گیاه آپارتمانی حتما پیامک‌های تبلیغاتی انواع وسایل تصفیه هوای خانه به دست شما هم رسیده، اما بعید است بهترین سایت مدو زیبایی اموزش درست کردن کمربند چرم زیبا و زنانه برای لباس یا مانتو این مدل کمربند زیبا و ساده رو می دستگاه تصفیه هوای استاندارد بخرید دستگاه تصفیه هوای خانگی می‌تواند تا حدی در حذف آلاینده‌های محیطی تاثیرگذار باشد و حتی عصر ایران ارزش ندارد که آدمی برای مبارزه کردن با کوته فکران خود را آزرده سازد؛ زیرا پیروزی بر آنها هیچ کاروفناوری کَلاله کاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنید مقالات مخصوص چاق ها لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با برنامه بهترین راه برای آغاز کاهش وزن پنج کیلو کاهش وزن در ده روز من به عنوان یک متخصص تغذیه، شیوه‌های بهتری برای کاهش سریع وزن خنک کردن خانه خنک نگه داشتن خانه و محیط اطراف در هوای گرم روش های خنک کردن خانه خنک نگه داشتن خانه در هوای گرم کار آسانی نیست ، حتی اگر وسایل خنک مراحل تصفیه آب سایت بهداشت محیط ایران مراحل تصفیه آب مقدمه آب مورد نیاز به اندازه کافی و کیفیت مطلوب برای ادامه حیات بشری بسیار تمیز کردن دیوارها، روش تمیز کردن دیوارهای خانه خانه داری آکا در این بخش از سایت آکاایران تمیز کردن دیوارها را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد

«هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن از داخل چشم

[ad_1]
مفیدستان:

یک محقق طب سنتی و مدرس عنبیه شناسی گفت: اگر هاله‌ای در دور چشم ایجاد شود مربوط به تفکرات و میزان سودا در بدن فرد است یا اگر فردی از درد پا رنج می‌برد، طبق تقسیمات عنبیه فرد دچار لکه یا فرورفتگی شده است.

اتاق خبر 24: 

نوشین رشوند، محقق طب سنتی و مدرس عنبیه شناسی، درباره علم عنبیه شناسی، توضیح داد و گفت: علم شناخت بیماری‌ها به وسیله عنبیه یا به زبان ساده‌تر «مانیتورینگ هوشمند بدن» است که بیماری‌ها یا اختلال در هر ارگانی از بدن را همانند یک اسکنر نشان می‌دهد؛ در واقع ما از طریق عکس گرفتن هر چند با دوربین ساده عکاسی یا تلفن همراه از داخل چشم افراد می‌توانیم بیماری‌های فرد را به وی گوشزد کنیم.

وی ادامه داد: متاسفانه خیلی‌ها متوجه بیماری‌های خود نیستند و این علم با روش ساده کمک می‌کند تا فرد از بیماری‌های درون بدن خود آگاه شود.

این مدرس عنبیه شناسی، تسهیل در بار هزینه‌های درمانی خانواده‌ها را از محاسن علم عنبیه شناسی برشمرد و با بیان این مطلب افزود: خوبی این روش این است که فرد هرچه زودتر از بیماری‌های خود آگاه شده و نمی‌گذارد بیماری به مراحل پیشرفته‌تر برسد و این در کاهش بار هزینه‌های درمان افراد تاثیر به‌سزایی دارد؛ امروزه بار هزینه‌های تشخیص بیماری در توان بسیاری از خانواده‌ها نیست و این روش می‌تواند در تسهیل هزینه‌های خانوار کمک کننده باشد.

رشوند، تصریح کرد: از آنجایی‌که هر قسمت از چشم مربوط به یک ارگان و عضو بدن است بنابراین با عکس گرفتن از داخل چشم می‌توان به وجود بیماری‌های افراد پی برد و این علم، امروزه برای همه خانواده‌ها ضرورت دارد؛ همچنین می‌توان گفت نه تنها تشخیص‌ها از طریق این علم، درست است بلکه افراد با هزینه بسیار اندکی می‌توانند از صحت و سلامت خود مطلع شوند.

این محقق طب سنتی اظهار کرد: عنبیه شناسی قدمت بسیار زیادی دارد و امروزه در دانشگاه‌ها به عنوان یکی از دروس مهم تدریس می‌شود و از اهمیت بالایی در بین علوم پزشکی برخوردار است؛ این علم بیشتر در انحصار مراکز طب سنتی است و افراد می‌توانند به مراکز معتبر طب سنتی مراجعه کنند.

اگر عنبیه لکه‌دار و فرورفته باشد نشانه درد پا در افراد است

وی به  تشخیص برخی بیماری‌ها توسط این علم اشاره کرد و افزود: اگر هاله‌ای در دور چشم ایجاد شود مربوط به تفکرات و میزان سودا در بدن فرد است یا اگر فردی از درد پا رنج می‌برد، طبق تقسیمات عنبیه فرد دچار لکه یا فرورفتگی شده است؛ از این علم ما می‌توانیم بیماری‌های موجود در بدن افراد را به راحتی تشخیص بدهیم  یا اینکه به افراد این آگاهی را بدهیم که فلان بیماری در مرز به وجود آمدن است تا فرد بتواند سریع پیشگیری کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
«هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن هالهدورچشمنشانه‌وجودسودادربدن ۲ روز پیش نفت کتابخانه ها ویدیو ها تماس با ما اخبار سیاست اقتصاد نفت صنعت و تجارت آی تی نیوز مناطق آزاد واریته کتابخانه ها تلوبیون آسیا بورس «هاله دور چشم» نشانه‌ بیشتر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن هالهدورچشمنشانه‌ ۲ روز پیش علمی و آموزشی ارتباطات پژوهش معماری گالری پخش زنده صرافی کیوسک بهداشت و درمان محقق طب سنتی مطرح کرد «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن بیشتر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بی امروز کمک به سازمان خیریه محک «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن از داخل چشم دسته پزشکی و سلامت تاریخ ارسال بیشتر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن هالهدورچشمنشانه‌وجودسودادربدنتشخی دیروز اتاق خبر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن از داخل چشم بازگشت به صفحه اصلی تبلیغاتتبلیغاتتبلیغاتتبلیغات تبلیغاتتبلیغات بیشتر کارگردان سرشناس بابت اینکه فیلمش مردم را به گریه امروز مهرداد بهرامیان، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران، درباره علائم دیسک گردن به ادامه مطلب «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن بیشتر آقای حافظی با سود و اصل سهام‌ نفتی وزارت بهداشت چه کردید؟ فرافکنی و آقایحافظیباسودواصلسهام‌نفتیوز ۲ روز پیش علمی برخورد قاطع داشته باشند آثار سوء مصرف بیش از حد روغن زیتون کودک تا شش ماهگی منحصرا از شیر مادر تغذیه کند تقویت اسکلت بدنی کودک با مصرف پروتئین‌ها «هاله دور چشم» بیشتر راوی جدیدترین اخبار سیاسی،ورزشی صفحه اول روزنامه، نرخ ارز، قیمت ۱۳۹۵۱۰۷ چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن از داخل چشم اتاق خبر خبرگزاری ایسنا آیا رتبه یک دانشگاه در جهان اهمیت زیادی دارد؟ ایسنا خبرگزاری اتاق خبر بیشتر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدنروزنامه جوان هالهدورچشمنشانه‌وجودسودادربدن ۲ روز پیش فولیک مصرف کنند ماجرای جلسه محرمانه ۱۹دیماه با حضور هاشمی تقویت غضروف‌ها با مصرف‌«کولاژن» «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن وزیر بهداشت بیمارستان آموزشی در کشور بیشتر هاله دور چشم نشانه‌ چیست؟ بیماری مراقبت سلامت نیوزاخبار حوزه هالهدورچشمنشانه‌چیست ۲ روز پیش پایان یک رابطه عاشقانه همه زنان جوان باید اسید فولیک مصرف کنند دلایل مختلف دردهای شکمی چندپارچگی و پراکندگی ساختاری چالش مهم اداره سلامت کشور است هاله دور چشم نشانه‌ بیشتر روزنامه جوانبازی با منافع ملی بازیبامنافعملی دیروز همه زنان جوان باید اسید فولیک مصرف کنند ماجرای جلسه محرمانه ۱۹دیماه با حضور هاشمی تقویت غضروف‌ها با مصرف‌«کولاژن» «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن وزیر بهداشت بیشتر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بی امروز کمک به سازمان خیریه محک «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن از داخل چشم دسته پزشکی و سلامت تاریخ ارسال بیشتر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن هالهدورچشمنشانه‌وجودسودادربدنتشخی دیروز اتاق خبر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن از داخل چشم بازگشت به صفحه اصلی تبلیغاتتبلیغاتتبلیغاتتبلیغات تبلیغاتتبلیغات بیشتر کارگردان سرشناس بابت اینکه فیلمش مردم را به گریه امروز مهرداد بهرامیان، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران، درباره علائم دیسک گردن به ادامه مطلب «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن بیشتر آقای حافظی با سود و اصل سهام‌ نفتی وزارت بهداشت چه کردید؟ فرافکنی و آقایحافظیباسودواصلسهام‌نفتیوز ۲ روز پیش علمی برخورد قاطع داشته باشند آثار سوء مصرف بیش از حد روغن زیتون کودک تا شش ماهگی منحصرا از شیر مادر تغذیه کند تقویت اسکلت بدنی کودک با مصرف پروتئین‌ها «هاله دور چشم» بیشتر راوی جدیدترین اخبار سیاسی،ورزشی صفحه اول روزنامه، نرخ ارز، قیمت ۱۳۹۵۱۰۷ چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن تشخیص بیماری‌ها با عکس گرفتن از داخل چشم اتاق خبر خبرگزاری ایسنا آیا رتبه یک دانشگاه در جهان اهمیت زیادی دارد؟ ایسنا خبرگزاری اتاق خبر بیشتر «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدنروزنامه جوان هالهدورچشمنشانه‌وجودسودادربدن ۲ روز پیش فولیک مصرف کنند ماجرای جلسه محرمانه ۱۹دیماه با حضور هاشمی تقویت غضروف‌ها با مصرف‌«کولاژن» «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن وزیر بهداشت بیمارستان آموزشی در کشور بیشتر هاله دور چشم نشانه‌ چیست؟ بیماری مراقبت سلامت نیوزاخبار حوزه هالهدورچشمنشانه‌چیست ۲ روز پیش پایان یک رابطه عاشقانه همه زنان جوان باید اسید فولیک مصرف کنند دلایل مختلف دردهای شکمی چندپارچگی و پراکندگی ساختاری چالش مهم اداره سلامت کشور است هاله دور چشم نشانه‌ بیشتر روزنامه جوانبازی با منافع ملی بازیبامنافعملی دیروز همه زنان جوان باید اسید فولیک مصرف کنند ماجرای جلسه محرمانه ۱۹دیماه با حضور هاشمی تقویت غضروف‌ها با مصرف‌«کولاژن» «هاله دور چشم» نشانه‌ وجود سودا در بدن وزیر بهداشت بیشتر درمان سودا بیماران روماتولوژی واسپوندیلیت‌ آنکیلوزان‌ ۱۳۹۲۷۲۳ یعنی سر و صورت کوچکی دارن نسبت به هیکلشون پوست بدنشون خشکه این خشکی رو خودشون احساس میکنن ممکنه به چشم نیاد بیشتر احساس میشه هر تیرگی دور چشم نشانه سوداست حالا یا بیشتر مزاج شناسی سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان سایت شخصی محمدباقر ۱۳۹۲۷۲۳ ظ سلام من دور چشمم هاله سیاه داردوپوست زرد و بادمجنی دارم اما طبعم سرد نیستمیشه راهنماییم کنید لطفا که باید چکار کنم؟ممنون پاسخ دادن مدیر سایت می‌گه ۱۳۹۲۰۵۰۳ بیشتر

قرار است سوار چه هواپیمایی شوید؟ تصاویر داخل اولین ایرباس نو ایران که در مهرآباد فرود آمد

[ad_1]

قرار است سوار چه هواپیمایی شوید؟/ تصاویر داخل اولین ایرباس نو ایران که در مهرآباد فرود آمد

دانش > فناوری - سرانجام برای اولین بار در ۳۷ سال گذشته ایرا‌ن‌ایر اولین ایرباس نو خود را تحویل گرفت و این هواپیما در فرودگاه مهرآباد به زمین نشست. ایرباس A321-211 ایران‌ایر قرار است در پرواز داخلی و برای مردم کشورمان به کار گرفته شود تا امنیت کامل پروازی را همه احساس کنند.

به گزارش خبرآنلاین،این ایرباس اولین هواپیما از مجموع ۱۰۰ ایرباسی است که دولت جمهوری اسلامی ایران پس از برجام خریداری کرده است تا ناوگان فرسوده حمل و نقل هوایی ایران بازسازی شود. ایران‌ایر اعلام کرده در صورت اجرایی شدن این قرارداد، می‌توان انتظار داشت در سال ۲۰۱۷ میلادی حدود هشت فروند از هواپیماهای خریداری شده از شرکت ایرباس وارد ناوگان ایران شود. بنابراعلام ایران ایر، پس از ایرباس 321، ایرباس 330 تحویل شرکت هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران خواهد شد.

 خانواده ایرباس ای۳۲۰ خانواده‌ای از هواپیماهای لاغر پیکر از هواپیمای مسافربری ساخته شرکت ایرباس است. ساخت ایرباس ای۳۲۰ از سال ۱۹۸۴ آغاز شد و نخستین بار در ۲۲ فوریه ۱۹۸۷ در تولوز فرانسه به پرواز درآمد و در ژوئیه سال بعد در اختیار شرکت هواپیمایی ایر فرانس قرار گرفت. ساخت ایرباس آ-۳۲۱ از سال ۱۹۸۹ آغاز شد و نخستین بار در ۲۰ اسفند ۱۳۷۳ (۱۱ مارس ۱۹۹۳) به پرواز درآمد.

این هواپیما قابلیت حمل حداکثر ۲۳۶ مسافر در برد نهایت ۵۹۰۰ کیلومتر را دارد. مدل ۲۱۱ با موتور CFM56-5B3 یا 5B3/P or 5B3/2P تولید می‌شود. بر اساس گواهی‌نامه ثبت هواپیماهای جدید، سازمان هواپیمایی یک فروند ایرباس ۳۲۱ را با شماره سریال ۷۴۱۸ به نام ایران‌ایر به ثبت رسانده تا این هواپیما نخستین فروند از هواپیماهای مسافرتی باشد که پس از نزدیک به چهار دهه، به طور مستقیم از شرکت‌های هواپیماساز خریداری شده‌اند.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
قرار است سوار چه هواپیمایی شوید؟ تصاویر داخل اولین ایرباس نو ایران که در مهرآباد فرود آمد قرار است سوار چه هواپیمایی شوید؟ تصاویر داخل اولین ایرباس نو ایران که در مهرآباد فرود آمد

چرا نباید لیمو عمانی داخل غذا را بخوریم؟

[ad_1]

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۰۹

لیمو عمانی بیشترین موادی را که جذب می‌کند چربی‌ها و اسیدهای چرب هستند، به همین علت توصیه می‌کنیم از مصرف لیمو عمانی داخل خورش‌ها و برخی غذاها به‌ خصوص غذاهای چرب همانند قرمه ‌سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گروه‌ هایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز شود.

به گزارش بلاغ، لیمو عمانی در واقع به‌ عنوان طعم‌ دهنده‌ طبیعی و مصلح به غذاها به‌ خصوص خورش‌ها افزوده می‌شود تا به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند، اما این ماده همانند اسفنج عمل‌ کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می‌کند. 

 

ممنوع برای مبتلایان به چربی خون

لیمو عمانی بیشترین موادی را که جذب می‌کند چربی‌ها و اسیدهای چرب هستند، به همین علت توصیه می‌کنیم از مصرف لیمو عمانی داخل خورش‌ها و برخی غذاها به‌ خصوص غذاهای چرب همانند قرمه ‌سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گروه‌ هایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز شود، چرا که مصرف این لیمو عمانی‌‌ها باعث افزایش چربی خون و بیماری‌هایی از این دست خواهد شد.

لیمو عمانی را پودر نکنید

توصیه‌ می‌شود این ماده در مراحل پایانی طبخ به غذا افزوده شود، چرا که با این کار اثرگذاری بهتری خواهد داشت و نکته دیگر آن که به هیچ وجه به ‌صورت پودر استفاده نشود، چرا که در این صورت تأثیرهای گفته شده را نخواهد داشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در طرز تهیه مرغ بریان در قابلمهبدون نیاز به فر آکاطرز تهیه تاس کباب بوقلمون و سبزیجات طرز تهیه مرغ سرخ شده با لیمو عمانی طرز تهیه مرغ جدیدترین اخبار روز ایران و دنیااخبار روز ایراناخبار روز ایران و جهان تصویریاخبار روز ایران بی بی سیاخبار روز ایران آشپزی،نکات آشپزی،دانستنیهای آشپزیطرز تهیه فسنجانسویاآشپزیطرز تهیه ته چین مرغآشپزی با مرغفسنجان غذا با مرغآشپزی مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان …دوست عزیزم جایی خواندم از یک متخصص آرد را با نمک زیاد با آب خمیر کن اینقدر آرد بزن که تخم کتان روش های کاهش وزن و لاغری با تخم کتان …کاهش وزن با تخم کتان بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانیشاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات گیاه …آدامس جویدن را یونانیان، به مردمان شناساندند آنها صمغ یا رزین درخت یا را می بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه حافظه فرزند‌تان را از دوران نوزادی پرورش دهید آغاز غربالگری اختلال متابولیک لباس و تیپ جالب بازیگران و همسرانشان در جشن …لباسوتیپجالببازیگرانوبه گزارش ممتاز نیوز، در جشن سینمایی حافظ که از ساعت ۲۰۴۰ آغاز شد و تا ساعت ۲ بامداد به کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ طرز تهیه مرغ بریان در قابلمهبدون نیاز به فر آکا طرز تهیه تاس کباب بوقلمون و سبزیجات طرز تهیه مرغ سرخ شده با لیمو عمانی طرز تهیه مرغ تنوری با جدیدترین اخبار روز ایران و دنیا اخبار روز ایراناخبار روز ایران و جهان تصویریاخبار روز ایران بی بی سیاخبار روز ایران بدون آشپزی،نکات آشپزی،دانستنیهای آشپزی طرز تهیه فسنجانسویاآشپزیطرز تهیه ته چین مرغآشپزی با مرغفسنجان غذا با مرغآشپزی آنلاین مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان سایت شخصی دوست عزیزم جایی خواندم از یک متخصص آرد را با نمک زیاد با آب خمیر کن اینقدر آرد بزن که فقط بشه پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانی شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی تخم کتان روش های کاهش وزن و لاغری با تخم کتان ایران کوک کاهش وزن با تخم کتان بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین ، اسید گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو آدامس جویدن را یونانیان، به مردمان شناساندند آنها صمغ یا رزین درخت یا را می جویدند بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه حافظه فرزند‌تان را از دوران نوزادی پرورش دهید آغاز غربالگری اختلال متابولیک نوزادان در لباس و تیپ جالب بازیگران و همسرانشان در جشن سینمایی حافظ لباسوتیپجالب توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده

علت لرزش بدن از داخل بطور ناگهانی را میدانید؟

[ad_1]

علت لرزش ناخودآگاه بدن چیست؟

لرزش یا رعشه یا لغمه، شامل حرکات اضافی بدن می‌باشد. این حرکات به دلیل انقباض و انبساط متناوب عضلات پدید می‌آید.لرزش، شایع‌ترین حرکت غیرارادی بدن است و ممکن است در دست‌ها، بازو، چشم، صورت، سر، طناب‌های صوتی، تنه و ساق پا دیده شود. ولی بسیاری از موارد لرزش، در دست‌ها دیده می‌شود.بعضی انواع رعشه ارثی است. رعشه ممکن است در هر سنی بروز نماید، ولی در افراد میانسال و سالمند شایع‌تر است.لرزش دست‌ها هنگام عصبانیت، اضطراب، خستگی بیش از حد، ورزش‌های پراسترس و کار زیاد شایع است.

  با دلگرم همراه باشید تا در مورد علت لرزش بدن بیشتر بدانید.

انواع لرزش دست

• لرزش مخچه‌ای که به آن لرزش عمدی هم می‌گویند.

نوعی لرزش آهسته اندام‌های انتهایی است که در پایان یک حرکت مانند تلاش در فشردن یک دگمه یا لمس نوک بینی دیده می‌شود.لرزش مخچه‌ای به علت وجود ضایعه در مخچه یا آسیب مخچه به علت حادثه، تومور یا بیماری‌هایی مانند ام‌اس یا نابسامانی‌های ارثی دیده می‌شود. این نوع لرزش، به علت مصرف زیاد الکل یا مصرف بیش از حد بعضی داروها نیز حاصل می‌شود.

وقتی شخص مبتلا، دارای فعالیت است و یا در وضعیتی خاص قرار می‌گیرد، غالباً این لرزش برجسته‌تر است. لرزش مخچه‌ای ممکن است با سایر تظاهرات از جمله: اشکال در سخن گفتن، چرخش غیرارادی و سریع چشم‌ها، مشکلات راه رفتن و لرزش تنه و گردن همراه باشد.

•  لرزش دیستونیک.

در تمام مبتلایان به دیستونی و در تمام سنین دیده می‌شود. دیستونی یکی از نابسامانی‌های حرکتی است که طی آن انقباض غیرارادی و بی‌وقفه عضله، سبب حرکات تکراری و یا غیرطبیعی می‌گردد.لرزش دیستونیک، ممکن است در هر یک از ماهیچه‌های بدن به وجود آید. غالباً وقتی بیشتر دیده می‌شود که بیمار در وضعیتی خاص قرار می‌گیرد یا به طریقی خاص به حرکت در می‌آید.لرزش دیستونیک به طور نامنظم بروز می‌کند و غالباً با استراحت، از بین می‌رود. ممکن است لمس عضله یا بخش مبتلا، از وخامت لرزش بکاهد.

شایع‌ترین نوع لرزش‌ها است. در بعضی افراد به آهستگی پیشرفت می‌کند و از یک سمت بدن شروع می‌شود، ولی طی 3 سال، هر دو سمت بدن را درگیر می‌نماید.در بسیاری موارد، دست‌ها گرفتارند، ولی سر، زبان، ساق‌ها و تنه نیز ممکن است گرفتار باشند.لرزش اصلی، ممکن است با آشفتگی خفیف راه رفتن همراه باشد. با افزایش سن، ممکن است کثرت لرزش کاهش یابد، ولی وخامت آن افزایش یافته و بر توانایی بیمار تأثیر خواهد گذاشت.
هیجان، استرس، تب، خستگی بیش از حد جسمی یا پایین ‌بودن قند خون ممکن است افزایش دهنده لرزش باشداحتمال ارثی بودن این نوع لرزش بسیار است. لرزش اصلی علت شناخته شده ندارد.

• لرزش ارتوستاتیک.

با انقباضات سریع عضلات مشخص می‌شود و بلافاصله پس از ایستادن در ساق پا و تنه دیده می‌شود. در ران‌ها و ساق‌ها گرفتگی عضلات حس می‌شود و وقتی از بیمار می‌خواهند روی یک نقطه بایستد، به صورت غیر قابل کنترلی تکان می‌خورد.در این مورد، سایر نشانه‌های بالینی وجود ندارد و وقتی بیمار می‌نشیند یا روی پاها می‌پرد، حالت تکان خوردن فرومی‌نشیند. در بیمارانی که دچار لرزش اصلی هستند، لرزش ارتوستاتیک هم دیده شده است.

•  لرزش پارکینسونی.

در اثر وارد آمدن آسیب به ساختارهای درون مغز ایجاد می‌شود. این لرزش در زمان استراحت دیده می‌شود و غالبا پیشتاز بیماری پارکینسون است.این لرزش که غالبا در دست‌ها دیده می‌شود، ممکن است در گونه، لب‌ها، ساق‌پا و تنه نیز دیده شود و با استرس یا هیجان افزایش می‌یابد. شروع لرزش پارکینسون، بعد از 60 سالگی است.حرکت از یک عضو یا یک سمت بدن آغاز می‌شود و معمولا پیشرفت کرده و سمت دیگر را گرفتار می‌کند.

•  لرزش فیزیولوژیک.

در تمام افراد طبیعی دیده می‌شود و ارزش بالینی ندارد. این لرزش به ندرت با چشم دیده می‌شود و با هیجانی شدید (مثل اضطراب یا ترس)، خستگی بیش از حد جسمی، کاهش قند خون، پرکاری تیروئید، مسمومیت با فلزات سنگین، استفاده از عوامل محرک، مصرف الکل یا تب، شدت می‌گیرد.این نوع لرزش در تمام عضلات ارادی دیده می‌شود و با باز کردن ساعدها و قرار دادن یک برگ کاغذ روی نوک دست‌ها قابل مشاهده است. این نوع لرزش، پس از رفع علت از بین می‌رود.

•  لرزش روانزاد (لرزش هیستریک).

این نوع لرزش، در زمان استراحت یا یک وضعیت خاص رخ می‌دهد. ویژگی‌های این نوع لرزش شامل: شروع ناگهانی و بهبود، افزایش میزان بروز آن با استرس، تغییر جهت لرزش و یا بخش گرفتار بدن است. وقتی حواس بیمار پرت می‌شود، این لرزش کاهش می‌یابد یا از بین می‌رود.

با لرزش آهسته و سفتی بدن مشخص می‌شود که در زمان استراحت و به صورت عمدی وجود دارد. این نوع لرزش با بیماری‌هایی همراه است که سبب بیماری هسته قرمز مغز میانی می‌شوند و با ضربه‌های غیرمعمولی همراه است.

•  لرزش آستریکیس.

اعتیاد به الکل یا ترک الکل، سبب از بین رفتن بعضی سلول‌های عصبی شده و به لرزش بدن می‌انجامد.

• وقتی اعصابی که به عضلات بدن عصب می‌دهند به علت صدمه، بیماری، ناهنجاری دستگاه عصبی مرکزی یا کسالت‌های سیستمی دچار ضربه شوند، لرزش به علت بیماری اعصاب محیطی (نوروپاتی محیطی) بروز می‌کند.نوروپاتی محیطی، تمام بدن یا بعضی مناطق مانند دست‌ها را گرفتار می‌کند و پیشرونده است. لرزش اندام‌های گرفتار موجب از بین رفتن حس می‌شود و مشکلات راه رفتن و تعادل ایجاد می‌شود.ویژگی‌های بالینی در این حالت، مشابه حالات لرزش اصلی می‌باشد.
• در ترک سیگار نیز لرزش بدن دیده می‌شود.

علتهای لرزش بدن

•  هوای سرد یا ترس که باعث هم خوردن دندان‌ها می‌شود.
•  اختلال در بخش‌هایی از مغز که کنترل عضلات سراسر بدن و یا مناطق خاصی از بدن مانند دست‌ها را بر عهده دارند.
•  سوءتغذیه، ضعف
•  مشکلات غدد مثل پرکاری تیروئید
•  لرزش دست می‌تواند جنبه ارثی داشته باشد که این نوع لرزش در سنین پایین‌تر شروع شده و هنگام خستگی و استرس بیشتر می‌شود و با دارودرمانی مناسب قابل کنترل است.
•  آلودگی هوا، مسمومیت با فلزات سنگین از جمله سرب و کبالت
•  مصرف موادمخدر، ترکیبات آمفتامین، داروهای روان‌گردان و استفاده بی‌رویه از داروهای اعصاب
•  در شیرخواران مبتلا به فنیل کتونوری و نارسایی کبد لرزش دیده می‌شود.
•  مصرف بی‌رویه الکل، بی‌خوابی و شب زنده‌داری
• کمبود منیزیم و تیامین (ویتامین ب1)
•  گزش بعضی انواع عنکبوت مثل عنکبوت پشت قرمز استرالیا
•  بیماری‌هایی که سبب لرزش می‌شوند، عبارتند از: پارکینسون، ام اس و بیماری‌های مزمن کلیوی.

 

تشخیص لرزش بدن

پزشک ضمن معاینه، به بررسی قرینه بودن لرزش، حالت از بین رفتن حس، ضعف یا آتروفی عضله یا کاهش رفلکس‌ها مبادرت خواهد نمود.در صورتی که لرزش از نوع ارثی باشد، گرفتن سابقه خانوادگی مؤثر است.با آزمایش خون یا ادرار می‌توان بدکاری تیروئید، سایر علل متابولیک و تراز غیر طبیعی بعضی مواد شیمیایی را مشخص کرد که ممکن است سبب ایجاد لرزش شوند.با استفاده از سی تی اسکن یا ام آر آی می‌توان فهمید که آیا لرزش در نتیجه نقص ساختاری به وجود آمده است یا حاصل تخریب مغز است.پزشک، برای تشخیص مشکلات عضله یا عصب، دستور انجام الکترومیوگرافی دهد. با این آزمون فعالیت غیرارادی عضله و عکس‌العمل ماهیچه نسبت به تحریک عصب اندازه‌گیری می‌شود.

مواقعی که باید لرزش دست را جدی گرفت

در مواردی که لرزش دست در سنین پایین‌تر شروع شود یا با علائم دیگری همراه باشد، یا در طول زمان بیشتر گردد، باید جدی گرفته شود. در بیماری‌های تحلیل برنده مغز مثل MS یا بیماری‌های مخچه‌ای یا پارکینسون این نوع لرزش‌ها دیده می‌شود.

سئوالات زیر را از فرد دچار لرزش بپرسید

•  درباره چگونگی تولد و زایمان پرسش شود، آیا زایمان مشکل داشته و یا هیپوکسی(کمبود اکسیژن) هنگام تولد داشته است.
• وجود لرزش در دیگر افراد خانواده و فامیل
•  مصرف داروها پرسیده شود، زیرا عوارض بعضی داروها لرزش می‌باشد.
•  سابقه پرکاری غده تیروئید مدنظر باشد و به ویژه در جوانان دچار لرزش، تست‌های تیروئیدی درخواست گردد، زیرا ممکن است لرزش دست‌ها نخستین شکایت مبتلایان به پرکاری تیروئید باشد.
•  بیماری ویلسون که یک بیماری ارثی ناشی از اختلال متابولیسم مس و کمبود آنزیم سرولوپلاسمین است، به ویژه در افراد جوان سبب لرزش می‌شود. بنابراین در افراد جوان دچار لرزش، آزمایش اندازه‌گیری مس خون و سرولوپلاسمین سرم درخواست گردد.
•  از وجود اضطراب و دلشوره سئوال گردد.
•  راجع به مصرف الکل و مواد مخدر پرسش شود.

درمان لرزش بدن

1.  استراحت کافی داشته باشید.
2.  اگر لرزش در اثر اضطراب باشد، داروهای اکسازپام و لورازپام مفید است.
3. ورزش کنید.
4.  لرزش ها را کنترل کنید؛ مثلا شیء نسبتا سنگینی را در دستتان بگیرید تا به کاهش لرزش بدن کمک کند.
5.  تزریق بوتاکس درون عضلات درگیر، باعث فلجی آنها می‌شود.
6. زالودرمانی می‌تواند لرزش‌ها را معالجه کند.
7.  مصرف گیاه شاهدانه در لرزش‌های مخچه‌ای و MS مفید است.
8.  با دوستانتان رفت و آمد داشته باشید. با این کار، افسردگی را دور خواهید کرد.

 

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پرسش و پاسخ طب قرآنینرم افزار پانزده روز تاسلامتی برخی از پرسش و پاسخ های استاد خدادادی موجود در این نرم همه چیز در باره اماسبیماری خاموششرح بیماری از بیماریهای شایع سیستم عصبی مرکزی در انسان و یک بیماری خود ایمنی استپاسخ به سوالات جنسی و زناشوییبرای پاسخ به این سوال باید ابتدا روشن شود از منظور از عشق چه عشقی است؛ امروزه عشق هایی انجمن تخصصی مکانیک مباحث عمومی مکانیکمقدمه سیستم انتقال قدرت دو وظیفه را در اتومبیل به عهده دارد انتقال قدرت از موتور به خسرو گورابی چرا گوش ها به صدا در می …وزوز گوش یک مشکل شایع شنوایی است که از قدیم الایام در آثار پزشکی پیشینیان در بابل تشخیص مکمل بدنسازی اصل از تقلبی پایگاه …راهنمایی هایی را در ادامه برایتان ذکر می کنیم ، تا بتوانید در انتخاب مکمل های خود اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند شاید شما هم یکی از آنها باشیدآیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ جدید اثراتخودارضاییبعدترکآیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟هارپ چیست؟ شیعه نیوز این لایه تشعشات خطرناک ماورای بنفش و اکس ری خورشید را جذب کرده و مانند سقفی از ورود بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرزسنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها لوله قناری نیشابور اگر شما تجربه تخم مرده را داشته باشید بیش از یک تا دوازده مورد بایستی تخم توسط دامپزشک پاسخ به سوالات جنسی و زناشویی برای پاسخ به این سوال باید ابتدا روشن شود از منظور از عشق چه عشقی است؛ امروزه عشق هایی که از همه چیز در باره اماسبیماری خاموش شرح بیماری از بیماریهای شایع سیستم عصبی مرکزی در انسان و یک بیماری خود ایمنی است انجمن تخصصی مکانیک مباحث عمومی مکانیک مقدمه سیستم انتقال قدرت دو وظیفه را در اتومبیل به عهده دارد انتقال قدرت از موتور به چرخهای پرسش و پاسخ طب قرآنی نرم افزار پانزده روز تاسلامتی برخی از پرسش و پاسخ های استاد خدادادی موجود در این نرم افزار خسرو گورابی چرا گوش ها به صدا در می آیند؟ وزوز گوش یک مشکل شایع شنوایی است که از قدیم الایام در آثار پزشکی پیشینیان در بابل، آشور، هند اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند شاید شما هم یکی از آنها باشید تشخیص مکمل بدنسازی اصل از تقلبی پایگاه تخصصی بدنسازی و راهنمایی هایی را در ادامه برایتان ذکر می کنیم ، تا بتوانید در انتخاب مکمل های خود هوشیارانه فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو آیین سخنوری آیینسخنوری سخنور و سخنوری خداوند انسان را آفرید و به او بیان آموخت‌ تا از محنت سکوت و تنهائی برهاندش آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ جدید اثراتخودارضاییبعد آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟ آیا اثرات خودارضایی بعد از ترک از بین میره؟