مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

شلوار راحتی Sport-09

 ویژگی های کلیدی :

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngجنس:دورس(نخ ضخیم)(حالت کشسانی دارد)/فری سایز(مناسب برای سایزهای 36-46)

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngقد:100 سانتی متر/فاق:34 سانتی متر

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngدارای بند داخلی و کمر کشی پهن(جهت تناسب با هر سایزی)

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngرنگ بندی:توسی

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngدور کمر در حالت عادی:60 سانتی متر

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngقابل استفاده در باشگاه،منزل،بیرون از منزل،جمع های دوستانه و....

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngدارای دو جیب طرفین شلوار و یک جیب پشتی

نام

شلوار راحتی Sport-09

مدل

Sport-09
جنسیت مردانه
رنگ بندی توسی
جنس دورس(نخ ضخیم)(حالت کشسانی دارد)
قد 100 سانتی متر
دور کمر در حالت عادی 60 سانتی متر
فاق 34 سانتی متر
کمر دارای کمر کشی پهن
بند دارای بند داخلی
پاچه ها دارای پاچه های جذب کش دار
جیب دارای دو جیب طرفین شلوار
جیب دارای یک جیب پشتی
سایز
فری سایز(مناسب برای سایزهای 36-46)
گارانتی 72 ساعت گارانتی تست فیزیکی
نوع کاربری منزل/بیرون از منزل/جمع های دوستانه/مسافرت/فعالیت های ورزشی

معرفی اجمالی محصول:

شلوار راحتی Sport-09 پارچه نرم و ظاهر و کیفیت خیلی خوبی دارد و بخاطر بلند بودن قد شلوار ، میتواند کاربردی‌تر باشد و میتوانید از آن بیرون از منزل ، مسافرت ، باشگاه و ... هم استفاده نمایید.
ویژگی بارز این شلوار کمرکشی بندی آن هست که باعث میشود برای اکثر سایزها قابل استفاده باشد و با کشیدن بند ، شلوار را کاملا متناسب با سایزتان ، اندازه کنید.

شلوار راحتی Sport-09 که پارچه نرم و لطیفی دارد و برخلاف شلوارهای دارای کمر که امکان بستن با کمربند را دارند،این مدل شلوار دارای کمری مانند کمربند از جنس کش پهن و یک عدد بند داخلی جهت تنظیم برای هر سایزی می باشد.شلوار راحتی Sport-09 برای استفاده در منزل ، بیرون از منزل ، فعالیت های ورزشی ، جمع های دوستانه مناسب و کاربردی می باشد.ویژگی بعدی فاق بلند و کمر کشی بودن این مدل می باشد که باعث میشود برای سایزهای بیشتری قابل استفاده باشد.

شلوار راحتی Sport-09 در رنگ توسی دارای پارچه نرم و لطیف و با تراکم بالایی از جنس دورس(نخ ضخیم)(حالت کشسانی دارد) می باشد.این شلوار دارای دو جیب در طرفین شلوار و یک جیب پشتی می باشد.

جنس دورس:

دورس ‏(‏Dors‏)‏ نوعی پارچه‌ی نخی است که با الیاف پنبه دورو بافته می‌شود و نسبت به دیگر پارچه ‌های نخی ضخیم‌تر و مقاوم‌تر می باشد.

برای خرید محصول بر روی دکمه خرید کلیک کنید و در ادامه مشخصات خود را وارد نمایید.
در ادامه تکمیل سفارش خرید می توانید ویژگی های مد نظر خود مانند :رنگ ، سایز و طرح محصول را انتخاب نمایید.
شما میتوانید مبلغ سفارش خود را به دو صورت آنلاین و درب منزل پرداخت نمایید. سفارشات آنلاین فرآیند پردازش و ارسال سفارش را سریع تر طی می کنند.
تمامی سفارشات تهران و مشهد کمتر از 72 ساعت با پیک ارسال میشود و نحوه ارسال شهرستان ها به دو صورت پست پیشتاز(بین 3 تا 4 روز) و سفارشی(بین 5 تا 7 روز) می باشد.

 










ادامه مطلب ...

شلوار راحتی Sport-09

 ویژگی های کلیدی :

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngجنس:دورس(نخ ضخیم)(حالت کشسانی دارد)/فری سایز(مناسب برای سایزهای 36-46)

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngقد:100 سانتی متر/فاق:34 سانتی متر

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngدارای بند داخلی و کمر کشی پهن(جهت تناسب با هر سایزی)

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngرنگ بندی:توسی

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngدور کمر در حالت عادی:60 سانتی متر

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngقابل استفاده در باشگاه،منزل،بیرون از منزل،جمع های دوستانه و....

http://3nasl.hamkar.org/thetba-contents/themes/watches/images/ok.pngدارای دو جیب طرفین شلوار و یک جیب پشتی

نام

شلوار راحتی Sport-09

مدل

Sport-09
جنسیت مردانه
رنگ بندی توسی
جنس دورس(نخ ضخیم)(حالت کشسانی دارد)
قد 100 سانتی متر
دور کمر در حالت عادی 60 سانتی متر
فاق 34 سانتی متر
کمر دارای کمر کشی پهن
بند دارای بند داخلی
پاچه ها دارای پاچه های جذب کش دار
جیب دارای دو جیب طرفین شلوار
جیب دارای یک جیب پشتی
سایز
فری سایز(مناسب برای سایزهای 36-46)
گارانتی 72 ساعت گارانتی تست فیزیکی
نوع کاربری منزل/بیرون از منزل/جمع های دوستانه/مسافرت/فعالیت های ورزشی

معرفی اجمالی محصول:

شلوار راحتی Sport-09 پارچه نرم و ظاهر و کیفیت خیلی خوبی دارد و بخاطر بلند بودن قد شلوار ، میتواند کاربردی‌تر باشد و میتوانید از آن بیرون از منزل ، مسافرت ، باشگاه و ... هم استفاده نمایید.
ویژگی بارز این شلوار کمرکشی بندی آن هست که باعث میشود برای اکثر سایزها قابل استفاده باشد و با کشیدن بند ، شلوار را کاملا متناسب با سایزتان ، اندازه کنید.

شلوار راحتی Sport-09 که پارچه نرم و لطیفی دارد و برخلاف شلوارهای دارای کمر که امکان بستن با کمربند را دارند،این مدل شلوار دارای کمری مانند کمربند از جنس کش پهن و یک عدد بند داخلی جهت تنظیم برای هر سایزی می باشد.شلوار راحتی Sport-09 برای استفاده در منزل ، بیرون از منزل ، فعالیت های ورزشی ، جمع های دوستانه مناسب و کاربردی می باشد.ویژگی بعدی فاق بلند و کمر کشی بودن این مدل می باشد که باعث میشود برای سایزهای بیشتری قابل استفاده باشد.

شلوار راحتی Sport-09 در رنگ توسی دارای پارچه نرم و لطیف و با تراکم بالایی از جنس دورس(نخ ضخیم)(حالت کشسانی دارد) می باشد.این شلوار دارای دو جیب در طرفین شلوار و یک جیب پشتی می باشد.

جنس دورس:

دورس ‏(‏Dors‏)‏ نوعی پارچه‌ی نخی است که با الیاف پنبه دورو بافته می‌شود و نسبت به دیگر پارچه ‌های نخی ضخیم‌تر و مقاوم‌تر می باشد.

برای خرید محصول بر روی دکمه خرید کلیک کنید و در ادامه مشخصات خود را وارد نمایید.
در ادامه تکمیل سفارش خرید می توانید ویژگی های مد نظر خود مانند :رنگ ، سایز و طرح محصول را انتخاب نمایید.
شما میتوانید مبلغ سفارش خود را به دو صورت آنلاین و درب منزل پرداخت نمایید. سفارشات آنلاین فرآیند پردازش و ارسال سفارش را سریع تر طی می کنند.
تمامی سفارشات تهران و مشهد کمتر از 72 ساعت با پیک ارسال میشود و نحوه ارسال شهرستان ها به دو صورت پست پیشتاز(بین 3 تا 4 روز) و سفارشی(بین 5 تا 7 روز) می باشد.

 










ادامه مطلب ...

صیغه یابی به راحتی آب خوردن!

[ad_1]

صیغه یابی به شغلی پر درآمد تبدیل شده است. سایت های صیغه یابی در حال سو استفاده از متقاضیان هستند. سایت های صیغه یابی بدون مجوز مشغول هستند.

«صیغه یابی، ازدواج موقت، ازدواج و صیغه، ازدواج موقت تهران، ازدواج موقت اصفهان، ازدواج موقت مشهد، ازدواج موقت نگار، ازدواج موقت ایرانیان، ازدواج موقت حافظون، ازدواج موقت شیراز، ازدواج موقت قم، ازدواج موقت ساعتی» این کلمات اولین کلماتی است که با یک جستجو در گوگل با آن ها مواجه می شوید.

صیغه یابی چه آسان!

تنها کافی است که کلمه «صیغه یابی» را در یکی از موتورهای جستجوگر سرچ کنید و بعد از ثانیه ای با حجم زیادی از مطالب روبرو می شوید.

برای باز کردن برخی از این سایت ها باید زحمت «ران» کردن فیلترشکن را به خود داد که عمدتا نیز بدون استفاده از نرم افزارهای تسهیل کننده باز می شوند و جالب است که عمده آنها شما را به استفاده از اینگونه ازدواج ها تشویق می‌کنند،‌ ازدواج های مقطعی و حتی یک ساعته! روابطی آنقدر کوتاه و بر پایه پول که به سختی می‌توان نام ازدواج بر آن نهاد.

صیغه یابی تلگرام . صیغه در تهران . صیغه یابی در اصفهان . صیغه موقت در تهران

پلیس و سایت های صیغه یابی

با اینکه پلیس همواره نسبت به فعالیت سایت های همسریابی و این گونه سایت ها هشدار داده است اما به نظر می رسد جذابیت حضور و استفاده از محتوای این گونه سایت ها آنقدر زیاد است که نه تنها مسایل مالی بلکه مسایل غیر اخلاقی احتمالی نیز راه را برای علاقمندانش ناهموار نمی‌کند و جای سوال است چرا این سایت ها شاکی حقیقی یا حقوقی نداشته و چرا گامی برای برخورد با این گونه سایت‌ها با وجود ارائه شماره حساب متعلق به یک بانک دولتی، برداشته نمی شود؟

درآمد میلیاردی سایت های صیغه یابی

مدتی است که نحوه فعالیت دلالان صیغه در کشور به ویژه شهرهای بزرگ و مذهبی و درآمد میلیاردی آن ها توجهات بسیاری را به خود جلب کرده است. گروه هایی که معلوم نیست با کدام حکم و مجوز از سوی کدام مرجع معتبر قانونی و دینی با برچسب مذهب و جلوگیری از گناه و فساد به گرم کردن بازار فحشا مشغول اند. گروه هایی که دامنه کار خود را از صفحات مجازی در فیس بوک و اینستاگرام تا وب سایت های بدون فیلترینگ گسترش داده و مشغول عضوگیری و بازاریابی برای این کاسبی جدید هستند. فقط کافی است اطلاعات خود را از ویژگی های ظاهری گرفته تا سطح خانواده و موقعیت اجتماعی به این افراد داده تا با انواع و اقسام کیس ها با تنوع سنی و ویژگی های ظاهری مختلف از رنگ پوست و مو گرفته تا قد و وزن مختلف آشنا و برای چند روز و یا حتی فقط یک ساعت صاحب همسر موقت شوید. البته اگر بشود نام این هم خوابگی های یک ساعته را که صحت و سقم صیغه جاریه و رعایت شرایط آن مشخص نیست ازدواج گذاشت. این قبیل سایت ها و دفاتر صیغه یابی که صلاحیت آن ها توسط هیچ مرجعی تایید نشده جایگزین خانه های فساد گشته اند. که این بار با عنوانی نو و دهن پر کن که شائبه تایید نهادهای مذهبی را نیز به وجود آورده و از این طریق می توانند افراد بسیاری را دور خود جمع کنند.

صیغه یابی تلگرام . صیغه در تهران . صیغه یابی در اصفهان . صیغه موقت در تهران

آسیب های سایت های صیغه یابی

برای دستیابی به این دلالان که به شیوه فروش کالا و بدون توجه به انسانیت و ویژگی های روحی افراد که می تواند از طریق این روابط بسیار کوتاه مدت دچار آسیب های فراوانی شود احتیاج به طی کردن مسیر سختی ندارید. با یک جست و جوی ساده در اینترنت می توان به چندین سایت صیغه یاب دست پیدا کرد که علی رغم اهمیتی که می توان برای آن متصور شد درگاه آن ها همچنان باز است.

فوت و فن های سایت های صیغه یابی

دارای مجوز رسمی از مراجع قضایی، زیر نظر پلیس فتا، جامعه مجازی همسریابی به شما جوانان عزیز که به دلایلی شرایط ازدواج دائم را ندارید، کمک به شما جوانان که قصد ازدواج موقت را دارید، انتخاب همسری مطابق معیارهای خود، این سایت در زمینه دوستیابی به هیچ عنوان فعالیت نمی کند و این سایت برای حفظ جوانان این مملکت از دام شیطان راه اندازی شده است،عضویت کاملا رایگان، انتخاب همسر دلخواه در چند ثانیه، هم اکنون می توانید ثبت نام نمایید، از پذیرش دوشیزگان معذوریم و.... اینها جملاتی است که در صفحه اول اکثر سایت های همسریابی نوشته شده است تا از این طریق توجه افراد بیشتری را به خود جلب کند.

صیغه یابی تلگرام . صیغه در تهران . صیغه یابی در اصفهان . صیغه موقت در تهران

صیغه یابی پیامکی

بسیاری از این گروه ها نیز از طریق پیامک مشتریان خود را پیدا می کنند. به دنبال همسر صیغه ای هستید عدد 1 را به فلان شماره ارسال کنید و یا با شماره ... تماس بگیرید. در کنار صفحات اینستاگرام و کانال های تلگرامی که چندیدن فالور و عضو دارند.

صیغه و احکام صیغه

نباید از نظر دور داشت که عقد موقت و شرایط فسخ آن نیازمند اجرای احکام دینی است و باید همه شرایط مورد نیاز آن رعایت شود. ازدواج دختر باکره شرایطی دارد که باید رعایت شود. از جمله این شرایط اذن پدر برای اجرای صیغه عقد موقت است. مراجع فعلی، عقد نکاح (موقت یا دائم) با دختر باکره را مشروط به اجازه پدر یا جد پدری می دانند. بسیاری از این سایت ها ادعا می کنند که دختران دوشیزه حق ثبت نام و مراجعه ندارند اما وقتی وارد این سایت ها می شوید دخترانی از هر گروه سنی حضور دارند و موارد زیر 25 سال به وفور قابل مشاهده است.

مساله دیگری که کمتر به آن توجه می شود لزوم نگه داشتن عده پس از اتمام صیغه و پرداخت مهریه است که با وجود صیغه های ساعتی و معرفی یک کیس بدون توجه به مساله عده عملا این احکام اجرا نمی شوند.

صیغه یابی تلگرام . صیغه در تهران . صیغه یابی در اصفهان . صیغه موقت در تهران

اگر واقعا نیت کار خیر دارید...

نحوه فعالیت گسترده دفاتر ازدواج موقت در حالی است که تعداد کانون های ازدواج آسان و گروه های خیریه ای که هزینه های ازدواج جوانان را فراهم کرده و یا با اقدامات فرهنگی آن ها را تشویق به ازدواج به دور از تجملات و هزینه های سنگین می کنند حتی به تعداد نیمی از سایت های صیغه یابی نمی رسد. موضوع این است که اگر هدف، نجات جوانان از گناه است پس چرا برای خیل گسترده دختران و پسران مجردی که تنها به دلیل مشکلات مالی تن به ازدواج نمی دهند اقدام خودجوشی صورت نمی گیرد؟ از سویی حتی اگر به گفته های این افراد نیز اعتماد کنیم با وجود درآمد کلان دلالان صیغه و افزایش روز به روز خدمات آن ها تنها چیزی که به ذهن می آید نه کار خیر بلکه تنها راهی برای کسب درآمد است.

این افراد که با شعار کار خیر و دوری از گناه افرادی را که عموم آن را مردان متاهل و زنان بیوه که از آسیب پذیرترین قشرهای جامعه تشکیل می دهد به خود جلب کرده و با نگاهی دقیق تر خیانت به کانون خانواده و شهوت پرستی را با تهیه جا و مکان و تنها برای یک یا چند ساعت فراهم می کنند بی آن که بیندیشند این رابط چند ساعته که تنها عنصر آن نیاز جنسی و ارضای بدن است می تواند فرد را متحمل چه آسیب های روحی کند.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بررسی معرفی سایت صیغه یابی و ازدواج موقت به …بررسی معرفی سایت صیغه یابی و ازدواج موقت به همراه تصاویر زنان صیغه ایسایت همسریابی موقت و دائم شیداییسایت همسریابی موقت و دائم شیدایی همه جوانان در ایران به دنبال یک سایت همسریابی موقت فرق زنا با صیغه موقت چیست؟ با یک لفظ چه چیز …فرق زنا با صیغه موقت چیست؟ با یک لفظ چه چیز عوض می شود؟الف ازدواج موقت کدام جوان سالهچند روز پیش خبر لزوم دفاع از ازدواج موقت به عنوان نهادی مفید و مثبت برای استفاده از دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله …متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می‌شود که در مواردی جزئی نیاز جنسی ۱۱میلیون جوان مجرد چگونه تامین میشود؟ …واسه چی باید ازدواج کنند آخه؟ روابط آزاد جنسی که وجود داره تا به یکی می گی سلام می گه احضار گوگوش، لیلا فروهر و حمیرا به دادگاه مجله …همین کاراها رو کردن که همشون و فراری دادن … قبل از انقلاب هرکس هرکاری کرده چه ربطی به سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …زنی که شوهرش را با زنجیر به خودش می بنددعکس بهترین هدیه به همسربهترین هدیه به همسر رهایی از خود ارضایی آرامش داشتن در کنار تو بهترین هدیه به همسر بررسی معرفی سایت صیغه یابی و ازدواج موقت به همراه تصاویر زنان بررسی معرفی سایت صیغه یابی و ازدواج موقت به همراه تصاویر زنان صیغه ای سایت همسریابی موقت و دائم شیدایی سایت همسریابی موقت و دائم شیدایی همه جوانان در ایران به دنبال یک سایت همسریابی موقت و دائم فرق زنا با صیغه موقت چیست؟ با یک لفظ چه چیز عوض می شود؟ فرق زنا با صیغه موقت چیست؟ با یک لفظ چه چیز عوض می شود؟ الف ازدواج موقت کدام جوان ساله چند روز پیش خبر لزوم دفاع از ازدواج موقت به عنوان نهادی مفید و مثبت برای استفاده از جوانانی دلیل ارتباط زنان متاهل با پسران مجرد مجله اینترنتی متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می‌شود که در مواردی جزئی شاهد بهترین هدیه به همسر بهترین هدیه به همسر رهایی از خود ارضایی آرامش داشتن در کنار تو بهترین هدیه به همسر سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام اس، پزشکی زنی که شوهرش را با زنجیر به خودش می بنددعکس نیاز جنسی ۱۱میلیون جوان مجرد چگونه تامین میشود؟ مجله گیزمیز واسه چی باید ازدواج کنند آخه؟ روابط آزاد جنسی که وجود داره تا به یکی می گی سلام می گه کی می احضار گوگوش، لیلا فروهر و حمیرا به دادگاه مجله گیزمیز سلامببینید این احضاریه ها برای همه ی هنرمندان نبوده فقظ برای بخشی از انها که در احضارشون به


ادامه مطلب ...

با این نکات فصل سرما را به راحتی پشت سر بگذارید

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند با رعایت نکاتی می‌توانند زمستانی بدون ابتلا به انواع بیماری‌های فصلی از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا را پشت سر بگذارند.

گفتنی است، در وهله اول استفاده از عینک آفتابی در زمستان و به ویژه در مجاورت با هوای سرد است که مانع از خشکی، قرمزی و ترشح اشک از چشم می‌شود.

خورن غذا با دست‌های مختلف توسط افراد چپ دست و یا راست دست نیز می‌تواند به صورت پی‌در‌پی شانس ورود انواع باکتری‌ها از جمله کمپیلو باکتر، اشریشیا کلی و یا نورو ویروس بیماری کاهش دهد.

تزریق واکسن آنفلوآنزا در صورت عدم وجود منع تزریق یکی دیگر از راه‌های بسیار مؤثر جهت جلوگیری از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا است.

کاهش وزن یکی دیگر از راه‌های جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزای فصلی است، براساس تحقیقات افراد چاق با احتمال بیشتری به نسبت افراد لاغر به بیماری آنفلوآنزا مبتلا می‌شوند.


براساس تحقیقات قطرات پراکنده بزاق دهان ناشی از عطسه یا سرفه می‌تواند تا شعاع 3 و نیم متری در محیط اطراف پراکنده شود، بنابراین در یک اتوبوس یا وسیله حمل و نقل عمومی افراد باید در صورت امکان از فرد مبتلا به سرماخوردگی دور شوند.

براساس تحقیقات دانشگاه ماساچوست، در یک عطسه امکان ارسال بیش از 100 هزار قطره آلوده به ویروس وجود دارد و ویروس سرماخوردگی می‌تواند تا 48 ساعت بر روی دستگیره در و یا سایر اشیاء زنده بماند.

کارشناسان همچنین توصیه می‌کنند افراد جهت جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی با استفاده از اسپری مخصوص شستشوی بینی داخل بینی خود را بشویند و خشک کنند، در صورت بروز سرماخوردگی و ایجاد سرفه مزمن مصرف شکلات تلخ به صورت مایع همراه با آب جوش به دلیل دارا بودن ماده تئوپرومین می‌تواند سبب رفع گرفتگی ریه در افراد شود.

و در نهایت مسواک زدن دقیق و منظم دندان‌ها و لثه‌ها و نیز شستشوی بالش و ملحفه با آب بالای 60 درجه سانتی‌گراد می‌تواند میکروب‌ها و باکتری‌های ناقل بیماری آنفلوآنزا را از بین ببرد.


ادامه مطلب ...

با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!

به گزارش جام جم سرا ، با بهترین و بدترین خوراکی ها برای داشتن شکمی شش تکه آشنا شوید.

این مواد غذایی شکم تان را 6 تکه می کنند

حتی اگر به طور منظم و روزانه بر روی انجام تمرینات ورزشی سخت و دشوار کار می‌کنید، باید مقدار مواد مغذی که برای اینکار نیاز دارید را نیز به خوبی بررسی نمایید. یک غذای مناسب می‌تواند تمرینات ورزشی شما را بهبود ببخشد، عضلات بدن را بسازد و چربی‌های شکمی را آب نماید. در این میان مصرف غذاهای نادرست می‌تواند نتیجه تمرینات را برعکس کند. پس به خاطر داشته باشید که غذا نیز به اندازه تمرین ورزشی برای دستیابی به شکم شش تکه مهم است.

برای داشتن شکم شش تکه این مواد غذایی را باید بخورید

ماست یونانی بخورید

ماست یونانی یک منبع عالی از کلسیم و پروبیوتیک‌هاست که هر دوی این موارد به تشکیل شکم شش تکه کمک فراوانی خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که نوشیدن یک لیوان شیر که دارای پروبیوتیک است می‌تواند باعث از دست رفتن چربی‌های شکمی شود. از خوردن ماست طعم دار خودداری کنید.

پودر پروتئینی آب پنیر

این ماده نیز منبع عالی از آمینو اسیدهایی زنجیره‌ای است که می‌تواند آسیب ناشی از تمرینات ورزشی را کمتر کند و بازیابی و بهبود عضلات را تسریع نماید. همچنین مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که در رژیم غذایی خود از منابع پروتئینی استفاده می‌کنند بیشتر از سایرین چربی‌های شکمی را از دست داده و عضلات مورد نیاز بدن را می‌سازند. اگر به خاطر آلرژی از خوردن لبنیات و پروتئین محروم هستید، باید بدانید که پودر آب پنیر باعث ایجاد دردهای شکمی، نفخ یا گاز نمی‌شود.

غلات سبوس دار

کربوهیدارت‌های پیچیده به خصوص غلات سبوس دار، منبع عالی و ضروری برای دستیابی به اهداف تناسب اندام است. فیبر موجود در این نوع غلات، می‌تواند چربی شکمی را کاهش دهد و سطح هورمون‌هایی که از خوردن بیش از حد غذا جلوگیری می کنند را افزایش خواهد داد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که همه غلات خود را از نوع سبوس دار انتخاب می‌کنند، چربی شکمی بیشتری از دست خواهند داد. شاید بتوان گفت برنج قهوه‌ای و نان سبوس‌دار از جمله مواردی است که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید. این مواد سرشار از فیبر است و می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.

مارچوبه

ساقه‌های سبز مارچوبه غنی از فیبر است. این گیاه سبز می‌تواند در درمان نفخ موثر باشد. همچنین به عنوان یک ادرار آور ملایم عمل می‌کند. مارچوبه خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارد و به ماهیچه‌ها کمک می‌کند قوی‌تر شوند و از افزایش وزن مرتبط با التهاب نیز جلوگیری می‌کند. افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات استفاده نمی‌کنند چربی شکمی کمتری از دست خواهند داد.

بادام

علاوه بر اینکه بادام می‌تواند عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود ببخشد، از بروز یبوست و نفخ نیز جلوگیری می‌کند. این ماده حاوی فیبرهای غیر قابل تخمیر است که برای افزایش سیری و ثبات سطح قند خون عالی است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می‌دهد که مصرف 30 الی 35 عدد بادام در روز به افراد کمک می‌کند چربی شکمی بیشتری از دست بدهند زیرا حاوی فیبر بیشتری نسبت به سایر آجیل‌هاست.

چای سبز

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هاست و همین امر باعث شده یک ماده عالی برای سلامت بدن انسان باشد. کافئین و آنتی اکسیدان موجود در آن برای کاهش چربی‌های شکمی عالی است و می‌تواند تمرینات ورزشی شما را تکمیل کند. به عنوان مثال، در حالیکه کافئین، آدنوزین خستگی آور را مسدود می‌کند، آنتی اکسیدان موجود در آن نیز باعث افزایش مقدار اکسیژن در بدن شده و سوخت کافی را فراهم می‌کند. در نتیجه عملکرد تمرینات ورزشی شما بهبود می‌یابد. نوشیدن یک فنجان چای سبز قبل از انجام تمرینات ورزشی انتخاب هوشمندانه‌ای خواهد بود.

برای داشتن شکم شش تکه این مواد غذایی را نخورید

چربی‌های هیدروژنه

چربی‌های ترانس می‌تواند تلاش شما برای کاهش چربی‌های شکمی را به طور کلی نابود کند. چربی‌های هیدروژنه باعث ایجاد التهاب و افزایش چربی شکم می‌شود. اگرچه متخصصان همیشه تاکید کرده‌اند که استفاده از این چربی‌ها برای بدن مضر است اما هنوز هم افراد زیادی به مصرف چربی‌های هیدروژنه روی می آورند.

غذاهای فرآوری شده

بیشتر کالری افراد از مصرف غذاهای فرآوری شده وارد بدن می‌شود. هرچقدر افراد به خوردن موادی همچون چیپس، ساندویچ، شکلات و شیرینی و پیتزا روی بیاورند، احتمال ابتلا به چاقی نیز افزایش پیدا می‌کند. همانطور که می‌دانید کربوهیدرات‌های تصفیه شده باعث افزایش قند خون می‌شود و ذخیره سازی چربی را نیز افزایش می‌دهد.

الکل

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که نوشیدن الکل بر روی سلامت بدن تاثیرات منفی دارد. این ماده باعث افزایش چربی شکمی می‌شود و تمامی تلاش‌های شما برای داشتن یک شکم شش تکه را خراب خواهد کرد. تا جایی که می‌توانید از مصرف الکل و نوشیدنی‌های الکلی دوری کنید.

منبع : مجله سلامت


ادامه مطلب ...

پنج ورزشی که به راحتی بدن شما را دگرگون و جوان می کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قندخون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چربی خون بالا و صدها فایده مهم دیگری که ورزش برای سلامتی دارد. دانستن این حقایق و آگاهی از فواید ورزش باعث شده خیلی از ما همیشه به فکر شروع آن بیفتیم، اما خیلی وقت ها به دلیل مشکلات مختلف مجبور هستیم از ورزش دست بکشیم.

نداشتن وقت کافی برای ورزش کردن، ناتوانایی در رفتن به کلاس ورزشی، بیماری هایی مثل کمردرد و زانو درد، ازطرفی نمی دانیم چه ورزشی را برای رسیدن به هدفمان انتخاب کنیم.

در اینجا می خواهیم چند ورزش بسیار تاثیرگذار و ساده را به شما معرفی کنیم. این ورزش ها را می توانید به راحتی انجام دهید و نتایج آن را ببینید.

شنا

بهترین خبر برای همه دوستداران شنا و کسانی که در حال تلاش برای تناسب بدن خود هستند این است که شنا ورزش فوق العاده تاثیرگذاری است و برای شما نتایج شگفت آوری به ارمغان می آورد، شنا کمک می کند تا به صورت اساسی بدن خود را تقویت کنید و از عضلات مختلف کار بکشید.

دویدن

دویدن مزایای بسیاری دارد. دویدن به کاهش استرس، کاهش خطر ابتلا به افسردگی، سوزاندن کالری زیاد و بهبود سلامت کلی شما کمک می کند. دویدن به خصوص اگر در اوایل صبح باشد بسیار لذت بخش است، این ورزش یکی از بهترین تمرینات برای هر روز است که باعث احساس موفقیت می شود.

دوچرخه سواری

دوچرخه سواری یک راه ساده برای کار بر روی پاها و تعریق بیشتر است. دوچرخه سواری را می توان به همراه دوستان یا به تنهایی انجام داد، دوچرخه سواری باعث می شود که اطمینان حاصل کنید که تمرین بسیار مفیدی انجام داده اید.

طناب زدن

یک ورزش ارزان و قابل حمل است که شما می توانید در هر نقطه آن را انجام دهید. این تمرین در هر دقیقه کالری بیشتری نسبت به هر تمرین دیگری می سوزاند. طناب زدن یک ورزش مناسب و سرگرم کننده است.

اسکات

این تمرین قدرتمند، به تقویت ماهیچه سرین کمک می کند و مقدار زیادی کالری می سوزاند. شما می توانید برای افزایش سوزاندن کالری و بالا بردن ضربان قلب، اسکات پرشی را انجام دهید یا حرکت اسکات با دمبل برای افزایش مقاومت بیشتر انجام دهید. انجام منظم اسکات یکی از بهترین راه ها برای تناسب بدن شما است.


ادامه مطلب ...

آتنا فرقدانی، جذب پارتی‌های مختلط شد و به راحتی فریب خورد + عکس

آتنا فرقدانی، جذب پارتی‌های مختلط شد و به راحتی فریب خورد + عکس

فرقه ضاله بهائیت با بهره گیری از روابط خانوادگی و دوستی تلاش می‌کند تا برخی جوانان علاقه‌مند به ایفای نقش اجتماعی را در خدمت اغراض سیاسی خود در بیاورد.
فرقه بهائیت تشکیلات بهائیت پیروان بهائیت بیوگرافی آتنا فرقدانی atena faraghdaniatena faraghdani

فرقه ضاله بهائیت همواره از ابزارهای مختلف تبلیغی برای تخریب نظام سیاسی کشور استفاده کرده است و عناصر این فرقه از تمام شیوه‌های ممکن برای برهم زدن فضای روانی جامعه استفاده کرده‌اند. دامنه فعالیت این فرقه در زمان رژیم پهلوی از نفوذ در دستگاه حاکمیت تا رخنه در انجمن‌های مذهبی گسترده بود.

بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و کوتاه شدن دست این جریان از حاکمیت تلاش برای تغییر ذائقه مردم و قرار دادن آنها در مقابل حکومت به‌عنوان برنامه اصلی بهائیت در کشور تعریف شد تا جایی که دست بهائیت در تمام هنجارشکنی‌ها، از بدحجابی گرفته تا ساماندهی صفحات غیراخلاقی اینترنتی کاملا مشهود بود.

فرقه بهائیت تشکیلات بهائیت پیروان بهائیت بیوگرافی آتنا فرقدانی atena faraghdani
اما حوادث پس از انتخابات ۸۸ فصل جدیدی را برای فعالیت بهائیت علیه نظام اسلامی فراهم کرد. برخی جوانانی که در سال ۸۸ بواسطه غبار آلود شدن فضا در دام عناصر ضدانقلاب و سرویس‌های جاسوسی غربی افتادند بعد از مدت کوتاهی سر از محافل بهائیان در کشور درآوردند. نحوه جذب تشکیلات بهائی آنقدر نرم بود که افراد به دام افتاده گمان نمی‌کردند بعد از مدت کوتاهی به خط مقدم تبلیغ بهائی‌گری در کشور وارد شده‌اند.

نحوه فعالیت این فرقه به گونه‌ای است که در قالب دوستی با افراد یا خانواده‌هایی که زمینه انحراف در آنها وجود دارد اقدام به عضوگیری می‌نمایند. اغلب افراد به دام افتاده آنقدر زیرکانه جذب تشکیلات بهائیت شده‌اند که حتی مدت‌ها پس از فعالیت بی‌جیره و مواجب احساس می‌کنند که توانسته‌اند تنها وظایف دوستانه خود را در قبال آنها انجام دهند.

یکی از افرادی که پس از فتنه ۸۸ به بهانه ضدیت با نظام اسلامی وارد تشکیلاتی بهائیت شد، شخصی با نام «آتنا فرقدانی» است. وی که دختری ساده از یک خانواده نسبتاً متمول تهرانی است بلافاصله پس از قبول شدن در دانشگاه مورد سوء استفاده جریان ضدانقلاب قرار می‌گیرد.

وی که تا پیش از این اطلاع خاصی از وضعیت سیاسی کشور نداشت در ابتدا به‌دلیل احساس تنهایی جذب پارتی‌های مختلط می‌شود و از همین راه به محافل جریانات معارض سیاسی راه پیدا می‌کند.

«آتنا» به دلیل کم توجهی به وی در محیط خانواده شرکت در محافل سیاسی را وسیله‌ای برای دیده شدن و مورد توجه قرار گرفتن می‌بیند لذا تمام تلاش خود را بر روی رشد در این جمع‌ها متمرکز می‌کند. اشتیاق برای دیده شدن، «آتنا» را بازیچه تفکرات منحرفی می‌کند که نه تنها در سیاست بلکه در حوزه اخلاق نیز رفتارهای خلاف عفت از آنان سر می‌زند و این فرد مجبور می شود برای تامین منافع این جریان به خواسته های آنان تن دهد.

«فرقدانی» یکی از پادوهای فتنه ۸۸ است که بواسطه دوستی پدرش با برخی خانواده‌های بهائی کم‌کم به عنصر تبلیغی بهائیت در کشور بدل شد.

پس از شناسایی و دستگیری وی عناصر ضدانقلاب تلاش کردند تا چند کاریکاتور و مطلب درج شده در صفحه فیس بوک آتنا را عامل دستگیری وی نشان دهند، حال آنکه حقیقت با آنچه رسانه‌های ضدانقلاب می‌گفتند کاملا متفاوت بود.

خیز نرم «آتنا فرقدانی» به سمت بهائیت با همان روش مرسوم بهائیان یعنی دوستی خانوادگی آغاز شد.

 فرقه بهائیت تشکیلات بهائیت پیروان بهائیت بیوگرافی آتنا فرقدانی atena faraghdani

پدر آتنا به دلیل روابط کاری با برخی از عناصر بهائیت آشنا می‌شود و سپس با تمایل طرفین این رابطه کاری به رفت و آمد خانوادگی گسترش پیدا می‌کند. پس از عمیق شدن دوستی خانوادگی، آتنا به دعوت دختر یکی از همکاران بهائی پدر به جلسات هفتگی و منظم با مریدان فرقه ضاله بهائیت می‌رود و در همین محافل زمینه جذب آتنا فراهم می‌شود.

فرقدانی ادعا می‌کند که یک دختر شیعه و به شدت علاقه‌مند به اسلام است اما از سال ۸۹ تاکنون طیفی از فعالیت‌های تبلیغی را برای بهائیان انجام داده است که خود لیدرهای فرقه هم از انجام آن عاجز هستند. برای مثال در جایی اظهار می‌کند که من به ‌دلیل دوستی خانوادگی تمام مراسم‌های فرقه را از طریق پیامک برای دوستانم اطلاع‌رسانی می‌کردم. جالب آنجاست که فرقدانی پس از مدت کوتاهی به عنصر واسط بین حلقه فمنیستی اطراف نوری ‌زاد و بهائیان نیز تبدیل می‌شود.

شیب فعالیت هنجارشکنانه آتنا پس از عضویت در تشکیلات بهائیت و رابطه با نوری زاد تندتر می‌شود تا جایی که وی به پای ثابت تجمعات و فراخوان‌های غیرقانونی سال‌های ۸۹، ۹۲ و ۹۳ تبدیل می‌شود. وی به همراه دیگر اعضای بهائی پس از برگزاری جلسات هماهنگی و برنامه‌ریزی در تعدادی از تجمعات غیرقانونی حضور پیدا می‌کند.

فرقدانی تا جایی پیش می‌رود که هنر نقاشی خود را کاملا در خدمت اهداف سیاسی فرقه درمی‌آورد و با انتشار کاریکاتورهای ضدحاکمیت در راستای اصول براندازانه بهائیان قدم برمی‌دارد. آتنا که دوستانش او را  با نام «آتی بادبادک» می‌شناسند زمانی در خط ضدانقلاب قدم برمی‌دارد و زمانی دیگر پیگیر اهداف فرقه بهائیت می‌شود.

افراد چشم و گوش بسته سیاسی مانند فرقدانی زمانی که وارد تشکیلات ضدانقلاب می‌شوند گمان می‌کنند که در راه آزادی مردم قدم برمی‌دارند اما پس از مدتی طولانی از ماهیت اقدامات خود باخبر می‌شوند. فرو رفتن درمنجلاب مفاسد گروهک‌ها و وابستگی به آن‌ها مانع از پذیرش حقیقت توسط این افراد می‌شود و آن‌ها نیز شرط حیات و بقای خود را در ادامه خدمت به این فرقه‌ها می‌دانند.

در آینده به ابعاد بیشتری از بازیچه شدن دختران جوان و فعالان سیاسی دانشجو توسط فرقه ضاله بهائیت اشاره خواهیم کرد.

منبع : فارس

atena faraghdani بیوگرافی آتنا فرقدانی پیروان بهائیت تشکیلات بهائیت فرقه بهائیت


ادامه مطلب ...

به راحتی با ۴ روش کم هزینه “پرده” های اتاقتان را طرح دار و “تزیین” کنید

پرده یکی از اجزای جدا نشدنی و اصلی هر دکوراسیون داخلی است. اگر شما هم پرده های اتاق نهارخوری، اتاق نشیمن و اتاق خواب تان طرحی نداشته و ساده هستند به راحتی با ۴ روش کم هزینه زیر می توانید آن ها را تزیین کنید.

 

پرده اتاق نشیمن شما هم دوخت بسیار ساده ای دارد؟ دیگر نگران نباشید، با این ایده ساده و کم هزینه می توانید پرده اتاق نشیمن تان را تزیین کنید. برای این کار به چند متر نوار رنگی احتیاج دارید. بهتر است رنگ این نوار در تضاد با “پرده اتاق نشیمن” تان باشد. این نوار را به صورت چین دار بدوزید. بعد از اتمام کار این نوار چین دار را به لبه پرده اتاق نشیمن تان بدوزید.

 

ساده ترین روش تزیین پرده, ایده هایی برای تزیین پرده

نواری با تضاد رنگی پرده ها به صورت چین دور پرده بدوزید

 

 پرده اتاق خواب تان یک حریر ساده است؟ نگران نباشید، برای تزیین این پرده ساده فقط کافی است به اندازه ۲ سانت پایین آن را با جدا کردن تار و پود به صورت ریشه دار کنید.

 

تزیین پرده های ساده,نحوه تزیین پرده

اگر پرده تان حریر ساده است می توانید پایین آن را ریشه دار کنید

 

 پرده اتاق ناهارخوری تان برای پنجره کوتاه است؟ نگران نباشید، فقط کافی است به اندازه ای که می خواهید پرده اتاق ناهارخوری تان بلند باشد به آن پارچه ای با طرح متفاوت بدوزید. برای پنهان کردن جای دوخت یک نوار باریک را با چسب حرارتی روی جای دوخت بچسبانید.

 

 

 

روش های تزیین پرده, ساده ترین تزیینات پرده

به اندازه ای که می خواهید پرده تان بلند باشد به آن پارچه ای متفاوت بدوزید و جای دوخت را نوار بدوزید

 

 پرده اتاق خواب تان یک پارچه ساده است که طرحی ندارد؟ برای طرح دار کردن به یک قلمو باریک و مقداری رنگ آکرلیک نیاز دارید. با این رنگ و قلمو هر طرحی که دوست دارید روی پارچه می توانید بکشید.

 

آموزش تزیین پرده های ساده,آموزش تصویری تزیین پرده

برای طرح دار کردن پرده با یک قلمو باریک و مقداری رنگ آکرلیک هر طرحی را روی پارچه بکشید

 

منبع : seemorgh.com


ادامه مطلب ...

منابع گیاهی که به راحتی می توانند آهن دریافتی شما را افزایش دهند

مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن برای بزرگسالان ۸ تا ۲۷ میلی گرم است و بانوان مسن، بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند به آهن بیشتری نیاز دارند.

 

در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده

و در برخی موارد حتی میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت در اختیار بدن قرار دهند. بر همین اساس، نیازی نیست رژیم گیاهخواری خود را متوقف کرده و در پی غذاهای گوشتی برای تامین آهن

مورد نیاز روزانه خود باشید. در ادامه با برخی منابع گیاهی که به راحتی می توانند آهن دریافتی شما را افزایش دهند بیشتر آشنا می شویم.

 

اسفناج

سبزیجات برگدار تیره، به ویژه اسفناج، نیروگاهی برای آهن هستند. سه فنجان اسفناج حاوی حدود ۱۸ میلی گرم آهن است که بیشتر از یک استیک هشت اونسی (۲۲۷ گرم) محسوب می شود. در نتیجه، تنها با مصرف سالاد اسفناج می توانید نیاز روزانه خود به آهن را تامین کنید.

 

بروکلی

نه تنها بروکلی سرشار از آهن و مواد مغذی دیگر مانند ویتامین K و منیزیم است، بلکه منبع خوبی برای ویتامین C نیز محسوب می شود که به جذب آهن در بدن کمک می کند.

 

عدس

تنها یک فنجان عدس بیشتر از یک استیک هشت اونسی آهن دارد. عدس منبع خوبی برای فیبر غذایی، پتاسیم، و پروتئین نیز محسوب می شود. شما می توانید عدس را به سالاد یا سوپ اضافه کنید.

 

کلم کیل

سه فنجان کلم کیل حاوی ۳٫۶ میلی گرم آهن است. کلم کیل را به روش های مختلف، از جمله در قالب سالاد، می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

 

بوک چوی

این کلم چینی چه به صورت بخارپز یا سرخ کرده مواد مغذی مانند ویتامین A و آهن را در اختیار بدن انسان قرار می دهد. یک فنجان بوک چوی حاوی ۱٫۸ میلی گرم آهن است.

 

سیب زمینی پخته

یک سیب زمینی بزرگ پخته شده تقریبا سه برابر آهن بیشتر نسبت به یک وعده سه اونسی (۸۵ گرم) مرغ داد.

به همراه ماست یونانی (یک جایگزین با پروتئین بالا برای سس) به عنوان چاشنی، بروکلی بخارپز و مقداری پنیر آب شده می توانید یک وعده غذایی خوشمزه و سرشار از آهن را شکل دهید.

 

دانه های کنجد

تنها یک قاشق غذاخوری دانه های کنجد حاوی ۱٫۳ میلی گرم آهن است. افزودن دانه های کنجد به رژیم غذایی نیز بسیار آسان است و به همراه سالادها، چاشنی ها، سس ها و غیره قابل استفاده است.

 

گیاهان آهن دار ,منابع آهن خوراکی

 

بادام هندی

انواع مختلف مغزهای خوراکی منابع خوبی برای گیاهخواران به منظور تامین پروتئین هستند، اما بادام هندی از محتوای آهن قابل توجهی نیز سود می برد. یک و یک چهارم فنجان بادام هندی حدود دو میلی گرم آهن دارد.

 

سویا

یک فنجان سویای پخته حاوی هشت تا نه میلی گرم آهن است. سویا منبع خوبی برای پروتئین نیز محسوب می شود.

تنها توجه داشته باشید که محصولات سویای ارگانیک را خریداری کنید زیرا نمونه های سنتی ممکن است از نظر ژنتیکی اصلاح شده باشند.

 

نخود

یک فنجان نخود حاوی ۴٫۷ میلی گرم آهن است که بیش از نیمی از میزان مصرف توصیه شده روزانه برای بزرگسالان است.

 

شکلات تلخ

فواید شکلات تلخ به نظر بی پایان می رسد. افزون بر بهبود سلامت پوست و دندان ها و کاهش اضطراب، شکلات تلخ روشی خوشمزه برای افزایش دریافت آهن از رژیم غذایی است. یک اونس (۲۸ گرم) شکلات تلخ حاوی دو تا سه میلی گرم آهن است.

 

برگ چغندر سوئیسی

تنها یک فنجان برگ چغندر سوئیسی دارای چهار میلی گرم آهن است که بیشتر از محتوای آهن یک همبرگر شش اونسی (۱۷۰ گرمی) محسوب می شود.

برگ چغندر سوئیسی حاوی مواد مغذی ارزشمند دیگری از جمله اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین های A، C و K و فولات است.

 

توفو

نصف یک فنجان توفو دارای سه میلی گرم آهن است.

دستورالعمل های مختلفی برای استفاده از توفو وجود دارند و از این رو، افزودن آن به رژیم غذایی آسان است.

 

لوبیا قرمز

هر فنجان لوبیا قرمز دارای سه تا چهار میلی گرم آهن است. برای کسب بهترین عطر و طعم و بافت، لوبیا قرمز پخته را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

 

منبع:asriran.com


ادامه مطلب ...

سرطان هایی که به راحتی درمان می شوند

[ad_1]

سرطان هایی که به راحتی درمان می شوند

سرطان هایی که به راحتی درمان می شوند 

سرطان ها همیشه هم کشنده نیستند،برخی از آن ها ممکن است افراد را درگیر و بیمار کند اما خطر مرگ ندارد و خیال بیمار ازین بابت راحت خواهد بود. مطالعات نشان می دهد سرطان سینه، تیروئید، پروستات، ملانوم و هوچکین ازخوش درمان ترین سرطان ها هستند.
سرطان هایی که به راحتی درمان می شوندرمز موفقیت در درمان انواع سرطان، تشخیص و درمان به موقع است. شانس بقای بیمار در مراحل اولیه و قبل از متاستاز بیماری بسیار بالاست، از این میان، رشد سلول های سرطانی در سرطان های سینه، تیروئید، دهانه رحم، پروستات، ملانوم و هوچکین، آهسته تر است و درمان با موفقیت بیشتری صورت می گیرد.

 

سرطان سینه

یکی از خوش درمان ترین انواع سرطان، سرطان سینه است. مطالعات محققان بنیاد ملی سرطان آمریکا نشان می دهد اگر اندازه تومور کوچکتر از دو سانتی متر باشد، کاملا درمان می شود و شانس بقای بیمار 100 درصد است.

 

سرطان پروستات

روند رشد سلول های سرطان پروستات بسیار آهسته است و گاهی برخی از سلول های سرطانی اصلا رشد نمی کنند.بر اساس مقاله ای که در سال 2016 در نشریه New England Journal of Medicine منتشر شد، طول عمر بیماران مبتلا به سرطان پروستات که تحت درمان قرار گرفته اند، به اندازه مردان سالم است.

 

شایع ترین نوع سرطان پوست (ملانوم)

درمان سرطان پوست در مراحل اولیه بسیار ساده است. البته باید به علایم سرطان توجه داشت و به محض مشاهده در مراحل اولیه به پزشک مراجعه کرد. لکه های رنگی و بافت های عجیب پوست در ناحیه پوست سر و بین انگشتان باید جدی گرفته شود.

 

سرطان تیروئید (بسته به نوع بافت)

معمولا رشد سلول های سرطانی در غده تیروئید بسیار آهسته است و پزشک پس از تشخیص، غده تیروئید را خارج می کند و بیمار باید به جای هورمون های تیروئید، دارو مصرف کند.
سرطان هایی که به راحتی درمان می شوندهوچکین

هوچکین سرطان مربوط به غدد لنفاوی است و معمولا پاسخ خوبی به درمان می دهد. شانس بقای بیماران مبتلا به هوچکین 90 تا 95 درصد است.

 

سرطان دهانه رحم

سرطان دهانه رحم به دلیل پیشرفت روش های تشخیص و درمان، یکی از درمان پذیر ترین انواع سرطان است. تست ساده پاپ اسمیر به راحتی می تواند سلول های غیر طبیعی را بسیار قبل از سرطانی شدن آنان تشخیص دهد. از طرفی در صورت سرطانی شدن سلول ها در دهانه رحم، روند رشد آنان بسیار آهسته است

 

و در صورت تشخیص در مراحل اولیه، به راحتی درمان می شوند. نرخ بقای بیماران مبتلا به سرطان دهانه رحم بسیار بالاست

 

سرطان بیضه

بر اساس مقاله ای که در سال 2014 میلادی در نشریه Clinical Oncology منتشر شد، برخی از بزرگترین دستاوردهای دانش پزشکی در دهه اخیر، در زمینه درمان سرطان بیضه بوده است. در صورت تشخیص زودهنگام و عمل جراحی و درمان، شانس بقای بیمار مبتلا به سرطان بیضه تا 98 درصد است.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

الف برنج هایی که با دستگاه ساخته می شوندحال که به لطف دستگاه های چینی میتوان از یک خمیر میتوان برنج ساخت، سوال اصلی این است که چه عواملی باعث سرطان می شوند؟سرطان به رشد غیر قابل کنترل سلول‌های بدن می‌گویند به سلول های تغییریافته غیرطبیعی همه چیز در باره سرطان، علائم سرطان، درمان سرطان، سرطان …سرطانسرطان الثدیسرطان سینهسرطان خونسرطان الدمسرطان رودهسرطان ریهسرطان پروستات هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش هایی به جز ورزش و رژیممرکز جامع سرطان مقالاتدرمان سرطان روده بزرگدرمان سرطان روده بزرگ پس از تشخیص سرطان روده بزرگ، آزمایش‌هایی برای آگاهی از سرطان روده بزرگ – علائم ، عوارض ، پیشگیری ، درمان ، …سرطان روده بزرگ بیماری است که در آن سلولهای بدخیم سرطانی در بافت روده بزرگ تشکیل می مرکز جامع سرطان مقالاتدرمان سرطان خون …درمان سرطان خون بزرگسالان پس از تشخیص سرطان خون بزرگسالان، بیمار را آزمایش می چه رنگ هایی در لباس با هم ست می شوندترکیب رنگ ها در لباسچه رنگ هایی به هم می آیدشیک پوشیکلاسیکتضاد رنگیچه رنگ هایی در رشد بالای ابتلای زنان به سرطان سینه چه دلایلی …گرت ودوین چکیده رشد بالای ابتلای زنان سراسر دنیا به سرطان سینه و مرگ سالانه میلیون سرطان، مهندسان سرطان ایران، تلاشی جدی برای درمان قطعی سرطانروش های جراحی سرطان روده بزرگ جراحی، متداول ترین درمان سرطان روده بزرگ کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند؟ ها به راحتی درمان می‌شوند؟ هایی که به راحتی درمان می سرطان‌ها به راحتی درمان کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند؟ نیک صالحی پرتال مبتلا به سرطان پروستات که تحت اولیه، به راحتی درمان می شوند هایی که قراره در سرطان هایی که به راحتی درمان می شوند متن کامل کدام سرطان ها قابل درمان متن کامل کدام سرطان ها قابل درمان متن کامل کدام سرطان ها قابل درمان هایی است که کم کم انسان را به نابودی می هایی است که کم کم انسان را به نابودی می هایی است که کم کم انسان را به نابودی می زیبایی که در زیر پاها له می شوند عکس زیبایی که در زیر پاها له می شوند عکس زیبایی که در زیر پاها له می شوند عکس به همین سادگی می توانید به درمان گوش به همین سادگی می توانید به درمان گوش به همین سادگی می توانید به درمان گوش سرطان هایی که به راحتی درمان می شوند سرطان هایی که درمان می شوند سرطان هایی که درمان می شوند سرطان هایی که درمان می شوند را می توان به راحتی درمان کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند؟ کدام سرطان‌ها به راحتی درمان کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند روغن هایی برای کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند؟ کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند سرطان، تشخیص و درمان به به سرطان پروستات که سرطان هایی که درمان می شوند سرطان هایی که درمان می شوند «اگر به سرطان کدام نوع سرطان را می توان به راحتی درمان کرد و کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند؟ کدام سرطان‌ها به راحتی درمان کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند می دهد سرطان سینه سرطان هایی که درمان می شوند بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری و حتی قابل درمان هستند کدام سرطان‌ها به راحتی درمان می‌شوند؟ کدام سرطان‌ها به راحتی درمان ها به راحتی درمان می‌شوند تهرانی که با دیدن یک خواب عجیب‌ ترین چیزهایی که باعث سرطان می‌شوند کهسرطانمی‌ آیند که ما هر روز به راحتی و هایی در سلامت ما شوند که تا که باعث سرطان می‌شوند


ادامه مطلب ...