مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

صحیفه سجادیه؛ راهنمایی برای زندگی بهتر

[ad_1]

صحیفه سجادیه مجموعه مناجات های امام سجاد (ع) است. صحیفه سجادیه به انجیل اهل بیت و زبور آل محمد مشهور است. صحیفه سجادیه دارای 54 دعا می باشد.

کتاب صحیفه سجادیه، مجموعه‌ای از دعاها و مناجات امام چهارم شیعیان، زین العابدین علی بن الحسین (ع) است.

ویژگی های صحیفه سجادیه

این کتاب به «انجیل اهل بیت»، «زبور آل محمد» و «اخت القرآن» معروف است.

این کتاب اگرچه در موضوع دعا و نیایش است، ولی شامل بسیاری از حقایق علوم و معارف اسلامی و عرفانی، قوانین و احکام شرعی، مسائل حساس سیاسی، اجتماعی، تربیتی و اخلاقی است که در شکل و قالب دعا امام به آن ها اشاره کرده‌است.

محتوای صحیفه سجادیه

امام سجاد(ع) در دعاهایش نخست حمد و ستایش خدا را به‌جا می‌آورد، سپس بر خاندان پیامبر(ص) درود می‌فرستد؛ به‌گونه‌ای که در این صحیفه کمتر دعایی است که در آن، از تعبیر صلوات استفاده‌ نشده باشد. وی در نهایت حاجت خود را از خدا درخواست می‌کند.

صحیفه سجادیه . کتاب صحیفه سجادیه . دانلود صحیفه سجادیه

کتابت صحیفه سجادیه

صحیفه سجادیه کامله، مجموعه‌ای از ۷۵ دعا و نیایش بوده‌ است که امام سجاد (ع) آن را املا کرده و محمد و برادرش زید بن علی آن را در دو نسخه نوشته‌اند. زید بن علی نسخه ای که در اختیار داشته برای حفاظت از آن به متوکل بن هارون می‌دهد. متوکل بن هارون که از اصحاب امام جعفر صادق (ع) است می‌گوید: «از من ۱۱ دعا ساقط شده و من ۶۴ دعا را روایت می‌کنم». متوکل مجموعه‌ای را که در اختیار داشته به امام جعفر صادق (ع) عرضه کرده و با نوشته محمد باقر مقابله می‌کند و هیچ تفاوتی بین آنها نمی‌یابد. او از مجموعه ۷۵ دعای صحیفه، ۶۴ دعا را می‌نویسد که در مجموعه حاضر تنها ۵۴ دعای آن موجود است.

در روایت محمد بن احمد بن مسلم مطهری فقط ۵۴ دعا چنانکه امروزه هم از صحیفه می‌بینیم موجود است. بنابراین از اصل صحیفه ۲۱ دعا افتاده ‌است و در حال حاضر آنچه از صحیفه کامله سجادیه باقی ‌مانده ‌است، همین ۵۴ دعاست.

صحیح‌ترین نسخه کهن صحیفه سجادیه نسخه‌ای است که به خط ابراهیم بن علی کفعمی عاملی کتابت شده است و این نسخه را بنیاد محقق طباطبائی با همکاری کتابخانه ملی جمهوری اسلامی ایران در سال 1394 منتشر کرد.

صحیفه سجادیه به خط کفعمی از نسخه‌های قدیمی صحیفه است که سالیان قبل از ایران خارج شده و مفقود شده بود؛ اما با تلاش‌های بسیار در حوزه شبه قاره شناسایی شد و توسط شخصیت‌های فرهنگی به قم انتقال یافت که در نهایت چاپ و منتشر شد. این نسخه، علاوه بر ۵۴ دعای صحیفه‌های دیگر، چهار دعا بیشتر دارد.

صحیفه سجادیه . کتاب صحیفه سجادیه . دانلود صحیفه سجادیه

شرح بر صحیفه سجادیه

آقا بزرگ تهرانی در الذریعه حدود ۵۰ شرح برای صحیفه ذکر کرده است که مشهورترین آن‌ها ریاض السالکین نوشته سید علیخان شیرازی است. صحیفه سجادیه نخستین بار توسط ویلیام چیتیک به زبان انگلیسی ترجمه شده‌است. صحیفه سجادیه هم‌چنین به زبان‌های فرانسوی، ترکی، اردو، اسپانیولی، بوسنیایی، آلبانیایی، تامیلی و... ترجمه شده است. علاوه بر جایگاه این کتاب نزد شیعیان، برخی از اندیشمندان اهل سنت نیز فصاحت و بلاغت آن را ستوده‌اند.

سندیت صحیفه سجادیه

صحیفه سجادیه از نظر سندی، در حد تواتر است. آقا بزرگ تهرانی در این باره می‌گوید: «صحیفه اولی که سند آن به امام زین العابدین (ع) می‌رسد... از متواترات و [قطعیات] نزد اصحاب است؛ چرا که از ویژگی آن، این است [که تمام اصحاب از اساتید خود] اجازه نقل آن را در تمام طبقات [رجالی] و در تمام عصرها گرفته‌اند.» همچنین محمد تقی مجلسی ادعا نموده است که صحیفه سجادیه در نقل و روایت صحیفه یک میلیون سند دارد.

شیخ مفید نیز در الارشاد و علی بن محمد خزاز قمی، شاگرد شیخ صدوق و احمد بن عیاشی و ابوالمفضل شیبانی، و... آن را نقل کرده‌اند. از علمای اهل سنت نیز، ابن جوزی در خصائص الائمه، و سلیمان بن ابراهیم قندوزی در ینابیع الموده از صحیفه نام برده، بخش‌هایی از دعاهای آن را نقل کرده‌اند.

ابوالمعالی محمد بن ابراهیم کلباسی (م۱۳۱۵ق) نیز در کتاب رساله فی السند الصحیفه السجادیه سند صحیفه سجادیه را به اختصار شرح داده است.

صحیفه سجادیه . کتاب صحیفه سجادیه . دانلود صحیفه سجادیه

صحیفه سجادیه از دیدگاه اهل سنت

ابن شهر آشوب در کتاب مناقب خود می‌گوید: وقتی در بصره نزد یکی از بلغاء از فصاحت صحیفه کامله سخن به میان آمد، او گفت: من هم می‌توانم مانند آن را بر شما املاء و بیان کنم. آن گاه قلم برداشت و سر به زیر افکند [و هیچ جمله‌ای نتوانست به زبان آورد] و در همان حال سرافکندگی از دنیا رفت».

در ۱۳۵۳ق آیت الله مرعشی نجفی نسخه‌ای از صحیفه سجادیه را برای طنطاوی، دانشمند اهل سنت و مؤلف تفسیر طنطاوی (مفتی اسکندریه) به «قاهره» فرستاد. وی پس از دریافت، آن را با عبارت «گفتاری از کلام مخلوق برتر و از خالق پایین تر» ستود.

جوهر طنطاوی نیز می گوید: این از بدبختی ماست که تاکنون بر این اثر گران‌بهای جاوید که از مواریث نبوت است، دست نیافته بودیم، من هر چه در آن می‌نگرم آن را از گفتار مخلوق برتر و از خالق پایین‌تر می‌یابم.

ابن جوزی در خصائص الائمه می‌گوید: علی بن الحسین، زین العابدین در املاء و انشاء و کیفیت سخن گفتن و خطاب و عرض حاجت به پیشگاه الهی بر مسلمین حق تعلیم دارد؛ زیرا اگر آن حضرت نبود، مسلمانان آیین سخن گفتن و عرض حوائج خود را به خدای متعال نمی‌دانستند؛ لذا آن امام به مردم آموخت که هنگام استغفار چگونه با خدا سخن بگویند و در موقع درخواست باران رحمت با چه زبانی از خداوند نزول باران بخواهند، و زمان ترس از دشمن چگونه به خدا پناه برده، دفع شر دشمنان را بخواهند.

زکی مبارک در کتاب التصوف الاسلامی والادب والاخلاق، صحیفه را از جهات گوناگون با انجیل همانند دانسته است با این تفاوت که انجیل روی دل را به سوی عیسی مسیح می‌گرداند و صحیفه، صفحه دل را به آستان الهی متوجه می‌سازد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

راهنمایی سریع برای آب کردن شکممـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید راهـنـمـای قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و دل نوشته های ناب زیرخاکی از آنجا که پسرها شیطنت بیشتری دارند و کارهای خطرناک بیشتری هم نسبت به دخترها انجام می پایگاه اطلاع رسانی استاد حسین انصاریانپاسخگویی به ۴۰۰ هزار پرسش توسط پایگاه اطلاع‌رسانی استاد انصاریان در گفت‌وگو با پایگاه اطلاع رسانی دکتر محمدصادق کوشکی زندگی …جناب دکتر مشکل امثال شما این است که با چیزی به نام اندیشه بیگانه ایدفکر کردن را تعطیل سفره آرایی، نکات خانه داری،مهارتهای زندگیبرای روز دانشجو احتمالاً برای خواهر و برادر، دوست و یا فرزند خود به دنبال یک هدیه‌ی متن کامل وصیت‌نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی … قرائت‌شده توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای؛ متن کامل وصیت‌نامه الهی سیاسی حضرت یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتابزاری حرفه ای برای ارتباط مدیران سایتوبلاگ با کاربران بصورت آنلاین در محیط فارسی و مدیریت منابع انسانی متن تقدیر نامه و تشکربسم الله الرحمن الرحیم از امام صادق ع که رسول خدا ص فرمودازتجلیل خدا است احترام سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیانضد تب های خانگی تب از آن دست مشکلاتی است که همه در طول زندگی خود تجربه می کنند یادتان محمد تقی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادمحمدتقیتولد و سالهای اولیه زندگی محمد بن علی معروف به جواد و تقی، همچنین ابن الرضا پسر رضا راهنمایی سریع برای آب کردن شکم مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید راهـنـمـای قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش دل نوشته های ناب زیرخاکی از آنجا که پسرها شیطنت بیشتری دارند و کارهای خطرناک بیشتری هم نسبت به دخترها انجام می دهند پایگاه اطلاع رسانی استاد حسین انصاریان با ما باشید در اپلیکیشن تخصصی اندروید پایگاه اطلاع رسانی استاد انصاریان از اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی دکتر محمدصادق کوشکی زندگی نامه جناب دکتر مشکل امثال شما این است که با چیزی به نام اندیشه بیگانه ایدفکر کردن را تعطیل کرده سفره آرایی، نکات خانه داری،مهارتهای زندگی برای روز دانشجو احتمالاً برای خواهر و برادر، دوست و یا فرزند خود به دنبال یک هدیه‌ی مناسب متن کامل وصیت‌نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی رحمه‌الله قرائت‌شده توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای؛ متن کامل وصیت‌نامه الهی سیاسی حضرت امام مدیریت منابع انسانی متن تقدیر نامه و تشکر بسم الله الرحمن الرحیم از امام صادق ع که رسول خدا ص فرمودازتجلیل خدا است احترام کردن به یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایت ابزاری حرفه ای برای ارتباط مدیران سایتوبلاگ با کاربران بصورت آنلاین در محیط فارسی و بدون محمد تقی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد محمدتقی تولد و سالهای اولیه زندگی محمد بن علی معروف به جواد و تقی، همچنین ابن الرضا پسر رضا


ادامه مطلب ...

علائم اصلی راهنمایی در جاده زندگی زناشویی

جام جم سرا:

بوق نزنید: یعنی فریاد کشیدن ممنوع!

خطر ریزش کوه: یعنی وقتی تو ناسپاس هستی، وقتی توهین و فحاشی می کنی، پس منتظر باش تکه سنگ ها بر سرت ریزش کند!

سبقت ممنوع: چرا همسرت را رقیب خود می دانی؟ با او همراه و همفکر و همدرد شو! اگر موفقیتی کسب کند، مطمئن باش که تو هم در آن سهیم هستی!

با نور بالا حرکت نکنید: یعنی هرگز تصور نکن که حق به جانب توست؛ و در جاده زندگی جوری عمل نکن که همسرت تعادل و توان صحبت و گفتمان و اظهار نظر نداشته باشد. مطمئن باش وقتی ماشین مقابل که همسرت است، نتواند خوب ببیند، تو پیروز نیستی! بلکه با تو تصادف می کند، آن وقت چه می شود؟ هیچ! فقط یک خسارت دوبله!

خطر سقوط بهمن: یعنی در جاده زندگی، مدام پرخاش نکن، مدام فریاد نکن، مدام قهر نکن و مدام... باور کن که تو با صدای اشتباهات کوچکت، باعث می شوی که خرده برف ها به هم آمیخته و به تدریج به بهمن عظیمی تبدیل شوند و در نهایت، سر از دادگاه حمایت خانواده در آوری و آخرش مهر طلاق بر پیشانی ات می خورد و بس!

جاده، دو طرفه است: یعنی فقط به فکر کاستی های خودت نباش! الان خسته ای، بعد خسته ای، بعد می خواهی فیلم دلخواهت را ببینی، بعد می خواهی استراحت کنی و بعد... زندگی یک جاده دو طرفه است، کمی هم به همسرت بیندیش و ببین کاستی های او چیست؟ خواسته هایش را جامه ی عمل بپوشان و... یکه تازی و فقط به فکر خود بودن، ممنوع!

پانصد متر تا محل پارک: یعنی گاهی کار را تعطیل کن و برای تفریح و استراحت همسرت وقت بگذار. ارزش هر چیز در زندگی ما به میزان زمانی است که برای آن صرف می کنیم! باور کن مانند همان وقتی است که شما در جاده به پارک می رسید و چای و شیرینی مختصری میل می کنید و وقتی پشت فرمان قرار می گیرید، انرژی بیشتری نسبت به قبل دارید. باور کنید که زندگی هم این گونه است! یک بار امتحان کنید.

حداکثر سرعت مجاز، 110 کیلومتر: وقتی در جاده، راننده ای را می بینید که بیشتر از حد مجاز می راند و ماشین او به صورت مارپیچ حرکت می کند، چه می گویید؟ بی شک می گویید: به زودی تصادف می کند یا از پرتگاهی پرت می شود! جاده زندگی هم این گونه است:
- وقتی شما هر طور دوست دارید می تازید.
- وقتی مدیریت احساس ندارید و هر گاه که به هر دلیل خشمگین می شوید، هر کاری که می توانید می کنید و هر حرف زشتی را می زنید و نمی دانید که، خشم و خجالت، هر دو با (خ) آغاز می گردد و بدانید که این مسایل بی دلیل نیست!

سری به دادگاه و زندان ها بزنید... تمام افرادی که به دلیل خشم، عمل زشتی از آنان صادرشده است، هرگز سر خود را بالا نمی گیرند و ابراز خوشحالی نمی کنند. بلکه سر به زیر دارند و با کلماتی بریده بریده می گویند: شرمنده ام! پس بهتر است کاری نکنید که در نیمه جاده زندگی، دچار این حالت شوید.

حداکثر سرعت در شب، 80 کیلومتر: شب یعنی ظلمات و تاریکی، و در جاده زندگی یعنی بعضی از مسایل را فقط شنیده ایم و خوب نمی دانیم و نباید زود قضاوت کنیم. حتی خداوند، قبل از مرگ انسان درباره اش قضاوت نمی کند! پس وقتی مسایلی را می شنوید که باعث نگرانی یا خشم شما در رابطه با همسرتان می شود، تند نرانید، سرعت خود را کنترل کنید. مطمئن باشید که با گذشت اندکی از زمان و انجام گفتمان حضوری، متوجه می شوید که قضاوت شما غلط بوده است. به خاطر بسپارید تاریکی یعنی جهل، و نور یعنی آگاهی. پس بهتر است با نور آگاهی و با آرامش، مسایل را حل و فصل کنید.

به پل نزدیک می شوید: وقتی شرایط خاصی برای همسرتان پیش آمده است که باید خیلی مراعات او را در رفتار و گفتار نمایید، مطمئن باشید تا چشم برهم بگذارید، به سلامتی از پل زندگی عبور کرده اید. خوشا آنانی که، وجود خود را پلی می سازند تا دیگران از آن عبور کنند!

به تونل نزدیک می شوید: شما وقتی در جاده ای به تونل نزدیک می شوید چه می کنید؟ بی شک می گویید: اولین کار، کم کردن سرعت و بعد روشن کردن چراغ های اتومبیل است! حالا در جاده ی زندگی، به تونل نزدیک می شوید؛ یعنی همسر شما در یک حالت بحرانی به سر می برد:
- یکی از عزیزانش فوت کرده،
- دچار ورشکستگی اقتصادی شده،
- با شکست کاری مواجه شده،
- و مشابه آن...
در این حالت شما باید چه کنید؟

اول، سرعت زندگی خود را کم کنید، یعنی از کار روزمره ی خود بکاهید. دوم، چراغ ها را روشن کنید، برای شما گفته بودیم که نور یعنی دانایی و آگاهی؛ پس با دانایی و آگاهی عمل کنید. با او همدرد و همراه شوید و در کنارش حضور یابید.

خطر! جاده بن بست است: یعنی وقتی شما در جاده زندگی به تابلوهای راهنمایی که برایتان نصب کرده ایم توجه نکردید و در نهایت، قهر را ادامه دادید، باید بگوییم متأسفانه شما در جاده زندگی به بن بست رسیده اید و به زودی خطر حقیقی را که همان طلاق است، با گوشت و پوست خود حس خواهید کرد!

در طول سفر زندگی، چشم به جاده ندوزید، خسته می شوید! دل به جاده بدهید!(تبیان)


ادامه مطلب ...

راهنمایی و رانندگی محدودیت‌ها را کم می‌کند

جام جم سرا: این در حالی است که بسیاری از کارشناسان، موفقیت آمیز بودن اجرای طرح‌های سلبی و از این دست را مورد تردید قرار می‌دهند. افزایش تعرفه‌های جرایم رانندگی و ایجاد محدودیت به‌ویژه محدودیت پارک کردن خودرو‌ها موجب شد تا در سال‌های اخیر برخی از شهروندان ضمن انتقاد از کمبود پارکینگ در شهر‌ها و عدم تناسب آن با میزان خودروهای تولیدی در کشور، افزایش میزان جرایم رانندگی و اجرای طرح‌هایی چون حمل با جرثقیل را بیش از آن که نشانه مدیریت شهری و کنترل تخلفات رانندگی بدانند، به عنوان منبع درآمدی دولت تعریف کنند.
انتقاد نسبت به عملکرد مسئولان شهری و پلیس راهنمایی و رانندگی درحالی است که تعرفه‌های جرایم رانندگی در سال 93 با رشد همراه بود. بر اساس لایحه بودجه سال 1393 قرار است، راهنمایی و رانندگی کشور امسال هزار و620 میلیارد تومان از محل جرایم رانندگی درآمد داشته باشد؛ رقمی که در مقایسه با سال 1389 (یعنی مقطعی که هنوز جریمه‌های رانندگی افزایش چشمگیری پیدا نکرده بود)، افزایش 300 درصدی (چهار برابر) و نسبت به درآمد 900 میلیاردی سال گذشته افزایش 80 درصدی را تجربه کرده است.

«پارک ممنوع» و «حمل با جرثقیل» کم می‌شود

انتقادات به عملکرد پلیس راهنمایی و رانندگی و دور زدن قانون از سوی شهروندان موجب شده است تا به‌تازگی رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی نیروی انتظامی از کاهش تعداد تابلوهای «پارک ممنوع»، «پارک مطلقا ممنوع» و «حمل با جرثقیل» در کلانشهر‌ها خبر دهد.

در همین رابطه، اسکندر مومنی گفت: برابر هماهنگی‌های صورت گرفته تا پایان ماه مبارک رمضان تعداد تابلوهای پارک مطلقا ممنوع و حمل با جرثقیل در پایتخت و کلانشهرها کاهش یافته و این تابلوها زمان‌دار می‌شوند.
او با بیان اینکه اعمال قانون باید توام با رعایت ادب، احترام و کرامت انسانی شهروندان باشد، مطرح کرد: در این جلسه برخی از دستورالعمل‌ها و اولویت‌های کاری سال 93 تشریح خواهد شد.

مومنی با بیان اینکه اعمال محدودیت‌ها در تهران و کلانشهر‌ها باید به حداقل برسد افزود: یکی از رویکردهای پلیس به حداقل رساندن فرایند تغییر و محدودیت‌هاست. به‌گونه‌ای که نباید مردم هر روز با یک طرح جدید و محدودیت روبه‌رو شوند و این مناسب نیست و در صورت ایجاد محدودیت نیز باید با اطلاع‌رسانی کامل صورت گیرد.

رئیس پلیس راهور ناجا با بیان اینکه با کمک شهرداری‌ها بازنگری اساسی در تابلوهای «حمل با جرثقیل» و «توقف ممنوع» صورت گرفته است، گفت: این تابلوها باید به حداقل برسند و تنها در مکان‌های ضروری نصب شود.
مومنی با اعلام خبر بازنگری اساسی در تابلوهای حمل با جرثقیل و مطلقا ممنوع و به حداقل رساندن آنها، اظهار کرد: درحال حاضر در برخی از خیابان‌های فرعی و کوچه‌ها نیز این تابلوها نصب شده است که روند مناسبی نیست و در مکان‌هایی که نصب این تابلوها ضروری است باید این تابلوها زمان‌دار شده و نیازی نیست که در تمام ساعات شبانه روز این تابلوها مصداق داشته باشند که درحال حاضر این دستور به تمام کشور ابلاغ و بعد از ماه مبارک رمضان نیز اجرایی خواهد شد.

به گفته مومنی، بازرسان پلیس راهور نظارت دقیقی بر اجرای این ابلاغات خواهند داشت. مومنی همچنین ضمن هشدار به رانندگان جرثقیل گفت: در مکان‌هایی که انتقال خودرو به پارکینگ الزامی است، انتقال باید با دستور کتبی افسر پلیس و برگ جریمه باشد و جرثقیل دار اجازه ندارد بدون حضور مامور پلیس و دستور کتبی نسبت به جابه‌جایی خودرو، اقدام کند و حتی تحویل گرفتن خودرو توسط پارکینگ دار بدون قبض و دستور پلیس نباید صورت گیرد و در غیر این صورت علاوه بر، برخورد پلیس، حق شکایت نیز برای مردم محفوظ است.

او همچنین افزود:‌ اگر در هنگام انتقال خودرو به پارکینگ توسط جرثقیل، صاحب خودرو سر برسد باید خودرو آزاد و تنها به اعمال جریمه اقدام شود، چرا که هدف رفع معبر است.‌

آموزش؛ پاشنه آشیل قوانین راهنمایی و رانندگی

بسیاری از کارشناسان اجتماعی بر اجتناب از برخوردهای سلبی، ممانعت از افزایش جرایم رانندگی و طرح‌های محدودیت آور و تاکید بر برنامه‌های آموزشی به منظور کاهش تخلفات رانندگی تاکید کرده اند. این درحالی است که بسیاری از قوانین چون اجتناب از بوق زدن مقابل بیمارستان یا پارک نکردن در محل توقف معلولان که با جرایم رانندگی همراه نیستند، همواره از سوی شهروندان نادیده گرفته می‌شوند و چندان توجهی به آنان نمی‌شود.
در همین رابطه، یک روانشناس با اشاره به لزوم سیاست‌های آموزشی و تنبیهی برای کنترل میزان تخلفات رانندگی می‌گوید: رانندگی در ایران رفتار بسیار پیچیده‌ای است. دلیل این امر این است که ما به آسانی به افراد گواهینامه می‌دهیم بدون آنکه به نحوه آموزش آنان توجهی داشته باشیم یعنی، افراد در دوره کودکی و نوجوانی آموزش‌های مربوط به فرهنگ رانندگی را نمی‌بینند و در جوانی هم به‌راحتی با حفظ کردن چند قانون ساده گواهینامه می‌گیرند و وارد خیابان می‌شوند. بی‌توجهی به آموزش مطمئناً در این مورد آسیب‌زاست.

امیر هوشنگ مهریار در ادامه با اشاره به قانون‌گریزبودن برخی شهروندان عنوان می‌کند: برخی قانون گریز هستند. علت اصلی این مساله هم به این برمی‌گردد که همواره فکر می‌کنند قوانینی که وضع می‌شود نه به نفع آنان که به نفع دولت است. از این رو تلاش می‌کنیم تا با تمام امکاناتی که در اختیار داریم قانون را دور بزنیم.

او می‌افزاید: وجود چنین فرهنگی در کشور موجب می‌شود که گاه تنها با آموزش به هدف مطلوب نرسیم. بر این اساس، لازم است تا در کنار آموزش، قوانین نیز حضور جدی داشته باشند. البته در بحث قانونگذاری نوع جریمه و مطابقت آن با تخلفی که صورت می‌گیرد بسیار مهم است. زیرا در صورت تناسب بین این دو، مردم باز هم به دنبال دور زدن قانون خواهند بود.

یک مددکار اجتماعی نیز می‌گوید: در تحلیل‌های حوزه تصادفات، چند عامل تاثیرگذاری بیشتری در بروز تصادفات دارند که یکی از آنها عامل انسانی است.

سیدحسن موسوی‌چلک در ادامه تصریح می‌کند: تجربه نشان داده است که همزمان با افزایش جرایم رانندگی میزان تخلفات و تصادفات رانندگی کاهش پیدا نکرده است. شاید این راهکار در کوتاه مدت جواب دهد اما به‌طور حتم در بلندمدت راهگشا نیست. او عنوان می‌کند: تجربه بسیاری از کشورها نشان می‌دهد که با آموزش مستقیم و غیرمستقیم پایدار می‌تواند به تغییر فرهنگ رانندگی در کشور کمک کند.
موسوی چلک می‌افزاید: با وجود عدم تاثیرگذاری جرایم، از آنجا که بخشی از درآمد دولت از این طریق حاصل می‌شود، همچنان بر افزایش جرایم رانندگی تاکید می‌شود.(آرمان)


ادامه مطلب ...

۱ راهنمایی و ۱۸ گام درباره زندگی پس از طلاق

جام جم سرا: نویسندگان کتاب پرفروش و کاربردی بازسازی زندگی بعد از طلاق می‌گویند باید از هجده گام بگذریم تا بتوانیم دوباره آدم اول قبل از ازدواج و حتی بهتر از او شویم. آن‌ها این گام‌ها را به خشت‌هایی تشبیه کرده‌اند که باید روی هم بگذاریم تا زندگیمان را از نو بسازیم. در این نوشتار، هجده گام یادشده به صورت خلاصه معرفی شده اند:

گام ۱- انکار
ابتدا باورتان نمی‌شود این اتفاق برای شما افتاده باشد. حس می‌کنید یک کابوس طولانی می‌بینید و هر لحظه ممکن است از خواب بپرید و از این کابوس خلاص شوید.

گام ۲- ترس
وقتی که باور کردید جدا شده‌اید، تازه ترس‌ها به سراغتان می‌آیند. ترس‌هایی مثل اینکه نکند از پس زندگی جدید و تنها برنیایم.

گام ۳- سازگاری
حالا برای اینکه ترس‌هایتان برطرف شود دست به هر کاری می‌زنید. بعضی از این راه حل‌ها برای کوتاه مدت جواب می‌دهد اما در بلندمدت نه. معمولا این راه حل‌ها بچگانه‌اند، چرا که در بچگی جواب داده‌اند.

گام ۴- تنهایی
حالا که بعضی از راه حل‌هایتان برای زندگی مستقل جواب نداد احساس تنهایی می‌کنید. این فکر به سرتان می‌زندکه دو نفری راه حل پیدا کردن برای این مشکل‌ها چقدر راحت بود. احساس تنهایی بعد از طلاق یکی از آن گردنه هاست که اگر از آن بگذرید بقیه گام‌ها راحت‌تر طی می‌شوند.

گام ۵- به دنبال دوستان قدیمی
در این گام برای رفع احساس تنهاییتان دنبال یک دوست می‌گردید. معمولا ابتدا به سراغ دوستان قدیمی می‌روید. مشکل تازه اینجا شروع می‌شود. بعضی‌ها دوستان مشترک شما و همسرتان بوده‌اند. بعضی‌ها بعد از جدایی رابطه‌شان را به هر دلیلی با شما کم کرده‌اند. بعضی‌ها را هم خودتان طرد کرده‌اید اما بالاخره می‌توانید دوستان خودتان را پیدا کنید.

گام ۶- احساس گناه یا طرد شدن
همانطور که در شماره قبل هم گفتیم احساس گناه و طرد شدن دو روی یک سکه‌اند. اگر شما پیشنهاددهنده جدایی باشید احساس گناه می‌کنید و اگر مخاطب این پیشنهاد باشید احساس طرد.

گام ۷- اندوه
تازه اینجاست که غم به قلب شما هجوم می‌آورد. اینجاست که حس می‌کنید چیز بزرگی را از دست داده‌اید. همیشه بعد از هر از دست دادنی غم است که به دست می‌آید.

گام ۸- خشم
بعد از غم خشم می‌آید. احساس می‌کنید در حقتان بی‌انصافی شده است. احساس می‌کنید یک نفر حق زندگی مشترک خوب را از شما گرفته است. معمولا در ذهن شما آن آدم کسی نیست جز همسر سابقتان.

گام ۹-‌‌ رها کردن
حالا دیگر می‌خواهید‌‌ رها کنید. می‌خواهید از زندگی قبلی دل بکنید. حالاست که متوجه می‌شوید از نظر فیزیکی جدا شده‌اید اما از نظر ذهنی نه. دل کندن کار سختی است اما ممکن است.

گام ۱۰- خودارزشمندی
بالاخره گام‌های حس‌های مثبت فرا می‌رسد. اولین حس این است که من آدم با ارزشی هستم. چیزی که طلاق ممکن است آن را له کرده باشد. آخر این گام به احساس خوب خودارزشمندی می‌رسید.

گام ۱۱- انتقال
حالا دیگر بیدار شده‌اید و می‌خواهید آثار گذشته را از زندگیتان پاک کنید. به این دوره خوب می‌گویند دوران انتقالی.

گام ۱۲- صداقت
حالا دیگر نمی‌خواهید خودتان را پشت نقاب پنهان کنید؛ نقاب قهرمان (طلاق روی من بی‌تاثیر بوده است)، نقاب قربانی (همه چیز تقصیر او بوده است)، می‌خواهید خودِ خودِ خودتان باشید.

گام ۱۳- عشق
گام سیزده نحس نیست. اتفاقا عشق اینجاست که سربرمی آورد. اینجاست که فکر می‌کنید آیا ممکن است کسی من را واقعا دوست داشته باشد؟

گام ۱۴- اعتماد
حالا دیگر می‌توانید به جنس مخالف دوباره اعتماد کنید. کاری که به خاطر زخم عاطفیتان بسیار مشکل است.

گام ۱۵- تمایلات جنسی
شما هم مثل هر انسان دیگری تمایلات جنسی دارید. ممکن است در این مدت درگیری‌های ذهنی آن را کم یا بیش از حد زیاد کرده باشد. در این مرحله به تعادل می‌رسید.

گام ۱۶- استقلال
حالا می‌توانید مستقل باشید. استقلال فقط مالی و فیزیکی نیست. اینجا به استقلال ذهنی هم می‌رسید.

گام ۱۷- هدفمندی
ذهن مستقل برای خودش هدف می‌گذارد. شما هم در این مرحله برای زندگی خودتان هدف‌هایی می‌گذارید. هدف‌هایی جدید یا در بیشتر مواقع هدف‌هایی فراموش شده.

گام ۱۸- آزادی
بالاخره خودتان را کاملا‌‌ رها می‌کنید. اینجاست که می‌توانید دوباره به فکر رابطه‌های جدید باشید چونذهنتان دیگر تحت تاثیر رابطه قبلی نیست.

۱ راهنمایی: آیا همه به قله می‌رسند
احساسات بعد از طلاق هر کدام مثل یک خشت هستند. می‌توان این خشت‌ها را به صورت هرمی روی هم گذاشت و به اوج رسید اما همیشه اینطور نیست. همیشه افراد بعد از طلاق به قله نمی‌رسند. بعضی‌ها تا آخر عمرشان در انکار می‌مانند و نمی‌پذیرند این اتفاق برای آن‌ها افتاده است. بعضی‌ها تا آخر عمر کینه به دل می‌گیرند. بعضی‌ها در غار تنهایی می‌روند. بعضی‌ها هم دیگر هیچ وقت به جنس مخالف خود اعتماد نمی‌کنند. بالا رفتن از این صخره‌ها سخت است. باید صبور باشید و با پشتکار. برای بعضی‌ها بالا رفتن از این کوه یک سال طول می‌کشد و برای بعضی چهار سال. اگر صبور باشید بالاخره بالا می‌روید. (ایران فروم)


ادامه مطلب ...

راهنمایی کوتاه برای انتخاب لباس کارمندی

جام‌جم‌سرا: لباس از جمله مباحثی است که در دنیای امروز تعاریف متعددی را به خود اختصاص داده است تا جایی که برای هر جایگاهی نوع خاصی از لباس تعریف می‌شود به همین خاطر انتخاب لباس مناسب برای فضای کاری از جمله ملاک‌های مهم برای پیشرفت کاری افراد و آرامش بصری محیط کار دارد.


لباس سبک انتخاب کنید

یکی از مهمترین نکاتی که تمام کارمندان از جمله مرد و زن باید به آن توجه کنند وزن لباس است. وزن لباس یکی از مباحثی است که شاید کمتر کسی هنگام خرید به آن توجه کند اما واقعیت این است که یک لباس سنگین آن هم در مدت زمانی بالغ بر 8 ساعت کاری می‌تواند باعث خستگی فرد و کلافگی او شود زیرا تحمل یک وزن ثابت طی این مدت باعث خستگی بدن و اندام می‌شود که مستقیما روی عملکرد فرد نیز اثر می‌گذارد.

استفاده از پارچه‌های سبک و استفاده کمتر از دکمه و خرج کار از جمله مواردی است که به کاهش وزن لباس کمک می‌کند. البته توجه به فصل نیز در انتخاب لباس اهمیت دارد. قطعا پوشیدن یک پالتو در زمستان مفید است اما باید توجه داشته باشید که سرمای محیط کار به انداز بیرون نیست لذا پوشیدن یک لباس سبک و در عین حال گرم برای این فصل ضروری است.

زیباتر از رئیستان نپوشید!

لباس یکی از نشانه‌های درجه بندی کاری در هر محیطی است لذا کارمند نباید به نحوی لباس بپوشد که رده کاری او دیده نشود و مخاطب نتواند افراد بالا دست را تشخیص بدهد. انتخاب نوع پارچه خود روند مهم دیگری است که بسیاری از افراد به آن توجه نمی‌کنند لذا یک کارمند می‌تواند از یک کت خوش دوخت و زیبا بهره ببرد اما قطعا نوع ارزش و قیمت این لباس نباید به لحاظ سیستم اداری و ادب طوری باشد که رؤسا و افراد بلند پایه را پایین دست نشان بدهد.

به رنگ لباستان توجه کنید
رنگ‌های روشن و کرم برای افرادی که در یک فضای تجاری به سر می‎برند مناسب است اما برای فعالیت‌های پرجنب و جوش به خاطر حفظ انرژی بدن استفاده از رنگ‌های معقولتر نظیر نوک مدادی و سورمه‌ای توصیه می‌شود.

دکمه ملاک لباس رسمی یا روزمره نیست

لباس رسمی یک قالب خاص دارد و چندان ارتباطی با دکمه و نوع استفاده از آن ندارد بلکه این مساله صرفا به سلیقه فرد مربوط است. همچنین پارچه، نوع دوخت والگویی که در نهایت آن لباس تولید می‌شود بیانگر رسمی یا عادی بودن لباس است زیرا نوع سبک پارچه در این تعیین نقش مهم و اساسی دارد.(هنرآنلاین)


ادامه مطلب ...

تیپ مأمور راهنمایی و رانندگی داعش [عکس]

شنبه 17 آبان 1393 ساعت 10:46

نیروهای داعش که کنترل استان الرقه در سوریه را به دست گرفته‌اند، مامور راهنمایی و رانندگی خود را نیز در خیابان‌ها گمارده‌اند. تصویر یکی از این ماموران را ببینید.


ادامه مطلب ...

راهنمایی های پزشکی برای درد کمر

رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: ۸۵ درصد بیماران دچار کمردرد ناشی از فتق دیسک و اکثر قریب به اتفاق بیمارانی که کمردرد غیر دیسکی و مکانیکال دارند، با طب فیزیکی درمان می‌شوند.

راهنمایی های پزشکی برای درد کمر

 دکتر سید منصور رایگانی در بیستمین کنگره طب فیزیکی و توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران در ارتباط با موضوع کمردرد و تأثیر طب فیزیکی در کاهش این مشکل اظهارداشت: کمردرد یکی از شایع ترین بیماری‌هایی است که بشر به آن مبتلا می‌شود و در واقع بعد بعد از سردرد و دندان درد، کمردرد از شایع ترین بیماری‌ها به شمار می‌رود.

وی افزود: کم تر کسی در طول زندگی به کمرد درد مبتلا نمی‌شود و این بیماری انواع مختلفی دارد که شایع ترین نوع آن مکانیکال یا کمردرد غیر اختصاصی نام دارد که به علت ضعف، پیچیدگی و یا اسپاسم عضلات و بافت اطراف دیسک اتفاق می‌افتد.

رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و الکترودیاگنوز ایران با بیان اینکه این نوع کمردرد معمولا نیاز به درمان پر هزینه ندارد، گفت: این کمردرد، درمان غیر اختصاصی نیاز داشته که فرد با مدت محدودی استراحت و استفاده از روش های ساده و توصیه های پزشکی و در مواردی روشهای طب فیزیکی مشکلش برطرف خواهد شد.

رایگانی اضافه کرد: یکی از انواع کمردردها به علت بیرون زدگی فتق دیسک و یا تنگی کانال ستون فقرات کمری ایجاد می شود که سبب شده ریشه کمری دچار درگیری و التهاب شده و در بیمار علاوه بر درد کمر، انتشار به پا نیز پیدا شود و این کمردردها اهمیت بیشتری داشته و باید دقت زیادتری نسبت به آن شود.

وی ادامه داد: کمردردی که منجر به بیرون زدگی فتق دیسک می‌شوند، روش های مختلف درمانی دارند.

همچنین اگر کمردرد به نحوی باشد که درد تیرکشنده به اندام بیشتر از یک ماه طول کشد و به درمان های معمولی جواب ندهد یا کمر درد همراه با درد تیرکشنده به اندام منجر به ضعف و کاهش شدید قدرت پا گردد یا درد کمر که همراه با اختلال در کنترل دفع ادارد و مدفوع باشد، بهتر است بیمار تحت عمل جراحی قرار گیرد.

رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و الکترودیاگنوز ایران تاکید کرد: در صورتی که کمردرد ناشی از بیرون زدگی فتق دیسک کمر یا تنگی کانال ستون فقرات باشد ولی با سه علامت بالا همراه نشده باشد معمولا با روش های غیر جراحی می توان مشکل را برطرف کرد.

رایگانی افزود: روش های غیر جراحی روش های مختلف دارد که ساده ترین آنها روش های درمان فیزیکی شامل استراحت، تحریک الکتریکی یا درمان فیزیکی با سرما و گرما، تجویز ورزش های لازم همچنین استفاده از داروهای خوراکی مختلف است. گاهی این روش ها در درمان بیماری فرد جوابگو نیست ولی نیاز به جراحی هم نداریم.

وی بیان کرد: در این صورت می توان به روش های مداخله ای طب فیزیکی که توسط همکاران طب فیزیکی و توانبخشی که دوره روش های درمان مداخله ای را دیده باشند یا متخصصان بیهوشی که دوره های مربوطه را گذرانده باشند، مراجعه کرد که این افراد با استفاده از دارو و یا روش های مداخله ای خیلی محدود دارو را اطراف ریشه عصب یا ستون فقرات وارد کرده که باعث شده التهاب و دیسک کمر کمتر شود.

رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی، و الکترودیاگنوز ایران گفت: روش ها دیگری نیز هست که با استفاده از روش های کمتر تهاجمی می توان به خارج شدن شدن دیسک بیرون زده کمک کرد ولی پزشک باید با دقت نوع کمرد درد را تشخیص و ان را انالیز کند و اگر دید لازم است روش کمتر تهاجمی را انجام داد.

رایگانی گفت: پیام حوزه طب فیزیکی و توانبخشی به بیماران دچار کمردرد و جامعه پزشکی این است که اکثر کمردردها و حتی کمرد درد ناشی از فتق دیسک در حدود ۸۵ درصد موارد بدون نیاز عمل جراحی و روش های ساده و مراقبت های پزشکی و استفاده از اقدامات طب فیزیکی و طب توانبخشی قابل درمان است.

رئیس بیستمین کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران خاطر نشان کرد: حدود ۹۰ درصد مردم کمرد درد را تجربه کرده و یا در زندگی با این مشکل مواجه می شوند ولی کمردرد ناشی از فتق دیسک کمتر از ۵ درصد کمردردها را شامل می شود. بیشتر کمردردها با طب فیزیکی قابل درمان است.

وی خاطرنشان کرد: ۸۵درصد بیماران دچار کمردرد ناشی از فتق دیسک و تنگی کانال به درمان های طب فیزیکی پاسخ داده و اکثر بیمارانی که کمردرد غیر دیسکی و مکانیکال دارند نیز با طب فیزیکی درمان می شوند.


ادامه مطلب ...

“دویدن در سرما” | چند راهنمایی ساده برای دویدن در سرما

“دویدن در سرما” | چند راهنمایی ساده برای دویدن در سرما

برنامه دویدن

اگر شما یک دونده مشتاق باشید که در هر فصلی برای دویدن بیرون می‌روید‎

 

حتی اگر شما یک دونده مشتاق باشید که در هر فصلی و بدون در نظر گرفتن آب و هوا برای دویدن بیرون می‌روید، احتمالا از چند راهنمایی برای دویدن در سرما سود خواهید برد. در حالی‌که بسیاری از افراد برای ورزش کردن در طول ماه‌ های سرد به باشگاه‌ها روی می‌آورند، اما بقیه انگیزه‌شان را از دست می‌دهند و به اندازه قبل ورزش نمی‌کنند یا حتی آن را کنار می‌گذارند. اگر برای دویدن در آب‌ و‌ هوای سرد به نکات زیر توجه کنید، بهتر قادر خواهید بود که در تمام طول سال سالم و باانگیزه بمانید.

 

از پاهایتان محافظت کنید 

در حالی‌که بسیاری از افرادی که در طول ماه‌های سرد می‌دودند، نگران خشک و گرم نگه‌داشتن بقیه قسمت‌های بدنشان هستند، اما پاها درست به اندازه سایر بخش‌های بدن مهم هستند. مطمئن شوید کفش‌های ضخیمی‌دارید که منافذ زیادی ندارند، زیرا به آب و رطوبت اجازه داخل شدن می‌دهند. به دنبال کفش‌هایی با یک لایه محافظ گورتکس باشید و قبل از دویدن به کفش‌های جدیدتان لایه ای از اسپری ضدآب بزنید.

 

زیاد لباس نپوشید 

اگر هوای بیرون سرد باشد، معمولا تمایل دارید که هنگام بیرون رفتن از خانه، تا آنجا که ممکن است لباس بپوشید. با اینحال هنگامی‌که در هوای سرد می‌دوید، نباید به اندازه زمانی که برای پیاده روی بیرون می‌روید، لباس بپوشید. در عوض باید لباس‌هایی بپوشید که شما را تا حد ممکن گرم نگه خواهد داشت، بدون آنکه باعث شود در هنگام دویدن بیش از حد احساس گرما کنید. همچنین این لباس نباید در توانایی طبیعی شما برای حرکت‌کردن یا عرق‌ کردن اختلال ایجاد کند.

 

 

لایه لایه لباس بپوشید 

لایه لایه پوشیدن لباس‌ها یک راه عالی برای عایق‌بندی و محافظت اضافه در برابر سرماست، بدون آنکه توانایی شما برای حرکت را محدود کند یا به وزن شما به مقدار قابل توجهی بیفزاید. بررسی کنید که با توجه به درجه حرارت بیرون به چند لایه اضافه نیاز دارید و مطمئن شوید که علاوه بر پوشیدن لایه‌های مورد نیاز، از دستکش، کلاه و شال گردن مناسب نیز استفاده می‌کنید.

 

ضد آفتاب بمالید 

ممکن است شما متوجه نشوید اما احتمال آفتاب سوختگی در ماه‌های سرد زمستان، اگر بیشتر از تابستان نباشد، درست به اندازه آن است. به خاطر داشته باشید خواه خورشید به شدت در حال تابیدن باشد و خواه نه، باید به درستی از خودتان محافظت کنید. ایده خوبی است که از ضدآفتابی استفاده کنید که در برابر رطوبت و عرق مقاوم است و حتما به صورت، گردن، دست‌ها و پاهایتان و همچنین هر ناحیه دیگری که ممکن است با لباس پوشیده نشده باشد، ضدآفتاب بزنید.

 

به مقدار نیاز آب بنوشید 

اگرچه ممکن است شما در هنگام دویدن در سرما، احساس متفاوتی داشته باشید و شاید آنقدر که در هوای گرم متوجه می‌شوید، از عرق کردن‌تان باخبر نشوید. اما هنوز هم مهم است که قبل، در حین و بعد از تمرین‌تان به مقدار مناسب و کافی آب بنوشید. مطمئن شوید که آب کافی می‌نوشید و اینکه در هنگام دویدن نیز به آب دسترسی دارید. این کار شما را مطمئن می‌سازد که در هنگام دویدن در هوای سرد بیرون، دچار مشکلات سلامتی دیگری نمی‌شوید.

 

منبع: زیباشو دات کام


ادامه مطلب ...

عجیب ترین قوانین راهنمایی و رانندگی در جهان

عجیب ترین قوانین راهنمایی و رانندگی در جهان

اگر فکر می‌کنید جریمه‌های سنگینی را به خاطر نقض قوانین سخت‌گیرانه می‌پردازید، به قوانین ترافیکی در کشورهای مختلف دنیا توجه کنید.

اخیرا یک رسانه انگلیسی به بررسی شماری از حوادث پرداخته که منجر به جریمه‌های سنگین برای رانندگان در این کشور می‌شود. در کشوری مانند بریتانیا این جریمه‌ها می‌تواند پاشیدن آب و گل و لای در حین حرکت با خودرو به عابران پیاده یا عبور از چراغ قرمز برای باز کردن راه خودروهای اورژانسی باشد.

اما زمانی که پای عجیب‌ترین قوانین ترافیکی و رانندگی به میان آید، انگلستان در شمار ۱۰ رتبه برتر این لیست قرار نمی‌گیرد.

در زیر فهرستی از غیرمرسوم‌ترین جرایم رانندگی جهان را می‌بینیم.

رانندگی با چشم بند در آلاباما (آمریکا) مجاز نیست

یک حس مشترک اساسی و اولیه به شما می‌گوید که کسی در هنگام رانندگی چشمانش را نمی‌پوشاند یا دیدش را محصور نمی‌کند.

اما ظاهرا تکرار دلایلی برای تاری دید، قانون‌گذاران را مجبور به وضع قانونی در جهت عدم استفاده از چشم‌بندها و چشمان بسته کرده است.

در دانمارک باید قبل از حرکت زیر خودرو چک کنید. چرا که ممکن است کودکان برای بازی در پشت یا زیر خودرویتان مخفی شده باشند.

دانمارکی‌ها به منظور محافظت از افراد به ویژه کودکان که در زیر خودروهای آنها مخفی شده‌اند، قبل از روشن کردن خودرو مجبور به بررسی زیر خودرو هستند و در غیر این صورت جریمه خواهند شد.

خودروهای کثیف در روسیه جریمه می‌شوند

اگر از آن دسته از رانندگانی هستید که کمتر به کارواش و تمیزی خودرویتان می‌اندیشید بدانید پلیس مسکو این قدرت را دارد که خودروهایی که بیش از حد کثیف تلقی می‌شوند را جریمه کند.

تصمیم اینکه کدام خودرو کثیف تلقی می‌شود، به نظر شخصی افسر پلیس ارتباط دارد. هر چند این دو مقوله‌ای جدا از یکدیگرند، اما اگر پلاک خودروی شما در بریتانیا کثیف باشد، باید ۱۰۰۰ پوند بابت آن جریمه پرداخت کنید.

اگر پلاک خودرویتان به ۱ یا ۲ ختم می‌شود، دوشنبه‌ها نمی‌توانید در مانیل رانندگی کنید

به منظور محدود کردن ترافیک سنگین در پایتخت فیلیپین، مقامات محدودیت‌هایی را برای تردد در برخی از مناطق شهر به شکلی خاص(مانند طرح ترافیک) اعمال کرده‌اند. به عنوان مثال خودروهایی با پلاک ۱ و ۲ در روزهای دوشنبه امکان حرکت در مانیل را نخواهند داشت.

راندن یک خودروی مشکی در روزهای یکشنبه در دنور کلرادو (آمریکا) ممنوع است

آمریکا به دلیل اعمال قوانین عجیب و غریب و منسوخ رسوای جهان است.

دنور در بالای این لیست عجیب و غریب قرار می‌گیرد. به طوری که رانندگی با یک خودروی مشکی در روز یکشنبه در پایتخت کلرادو ممنوع است. هرچند این قانون قدیمی شده روی کاغذ یک الزام قانونی است، ولی مدت‌هاست که اجرایی نمی‌شود.

اگر بنزین خودرو در اتوبان‌های آلمان تمام شود، جریمه خواهید شد

با وجود فقدان محدویت سرعت، اتوبان‌های آلمان به دلیل وضع قوانین سخت‌گیرانه ترافیکی و رانندگی معروف هستند. اگر بنزین خودروی شما در یکی از اتوبان‌ها تمام شود با جریمه‌های سنگین روبه‌رو می‌شوید. در موارد جدی‌تر این موضوع می‌تواند تبعات سنگین مانند محرومیت از رانندگی را در بر داشته باشد.

هر خودرویی در لوکزامبورگ باید برف‌پاکن شیشه جلو داشته باشد، حتی اگر شیشه جلو نداشته باشد.

اگر شما در این کشور بدون شیشه جلو رانندگی کنید، امری طبیعی محسوب می‌شود، اما اگر یک جفت برف‌پاکن نداشته باشید، خود را برای پرداخت جریمه آماده کنید. این موضوع برای خودروهای کلاسیک قدیمی نیز صدق می‌کند.

رانندگان حوزه اسکاندیناوی باید تمام طول روز با چراغ روشن حرکت کنند

در حوزه اسکاندیناوی به محض روشن کردن خودرو باید چراغ‌هایتان را روشن کنید و هیچ ربطی هم به ساعت روز یا حضور خورشید در آسمان ندارد.

چراغ‌های روشن می‌تواند در طول روزهای مه‌آلود و روزهای کوتاه بر امنیت سرنشینان و دیگر رانندگان بیفزاید. در این منطقه شب‌های بی‌پایان زمستان التزام استفاده از لامپ‌های روشن را افزایش می‌دهد.

اسپانیا

یک قانون عجیب در برخی از شهرهای اسپانیا وجود دارد که توضیحی منطقی نمی‌توان درباره آن پیدا کرد و آن، این است که در این شهرها، روزهای فرد اگر قصد پارک کردن خودرویتان را دارید باید مقابل خانه‌هایی با پلاک‌های فرد پارک کنید و روزهای زوج مقابل خانه‌های با پلاک زوج!

البته قانون دیگرشان به نظر منطقی می‌آید و آن، این است ‌ افرادی که چشم‌هایشان بسیار ضعیف است و مجبور به عینک‌های ذره‌بینی بویژه ضخیم هستند باید یک عینک اضافی در خودرویشان داشته باشند، در غیر این صورت جریمه خواهند شد.

سوئیس

سوئیس دوست دارد همه چیز را متفاوت از دیگر کشورهای دنیا انجام دهد. هرکس ‌ در این کشور قصد دوچرخه‌سواری دارد باید بیمه سالیانه خریداری کرده و بر چسب آن را به دوچرخه‌اش نصب کند.

بلژیک

در بلژیک درست به عکس سختگیری‌های سوئیس دوچرخه‌سوارها می‌توانند در هر جهت حتی در خیابان‌های یکطرفه دوچرخه‌سواری کنند و کسی با آنها کاری نداشته باشد.

 در کشور ویتنام اگر گواهی‌نامه رانندگی ویتنامی نداشته باشید، ممکن است دستگیر شوید و سه سال به زندان بیفتید!

۱. راننده های زن یا مرد در تایلند حق ندارند بدون پیراهن در سطح شهر رانندگی کنند. فرقی هم نمی کند وسیله نقلیه آنها سواری، کامیون، سه چرخه یا توک‌توک باشد.

۳. در کشور فرانسه قوانین راهنمایی و رانندگی، همه راننده ها را مجبور می کند تا همیشه و در هر حالتی دستگاه دم‌سنج (دستگاهی که پلیس با آن میزان الکل خون راننده ها را اندازه می گیرد) به همراه داشته باشند. این دستگاه حدود ۵ دلار آمریکا قیمت دارد و راننده هایی که آن را همراه ندارند ۱۱ یورو یعنی حدود ۱۵ دلار آمریکا جریمه می شوند.

مهاجرت به لوکزامبورگ قوانین عجیب و غریب کشورها قوانین روسیه قوانین راهنمایی و رانندگی قوانین آمریکا سفر به تایلند زندگی در آمریکا زندگی در آلمان اخبار فیلیپین اخبار تایلند

۴. قانون رانندگی کشور روسیه از همه عجیب تر است. اگر ماشین شما بیش از اندازه کثیف باشد به طوری که بتوان روی آن نقاشی کشید یا چیزی نوشت، راننده دو هزار روبل (حدود ۵۵ دلار آمریکا) جریمه خواهد شد. بعلاوه، شست‌وشوی اتومبیل با دست در ملا عام نیز غیرقانونی است زیرا برای محیط زیست می تواند ضرر داشته باشد. راننده های روسی مجبور هستند ماشین خود را حتما به کارواش ببرند.

مهاجرت به لوکزامبورگ قوانین عجیب و غریب کشورها قوانین روسیه قوانین راهنمایی و رانندگی قوانین آمریکا سفر به تایلند زندگی در آمریکا زندگی در آلمان اخبار فیلیپین اخبار تایلند

۵. در قبرس اگر راننده با دست و صورتش شکلک غیراخلاقی در بیاورد یا حتی اگر دست خود را از ماشین بیرون بیاورد، حدود ۲۵ تا ۳۵ یورو جریمه نقدی خواهد شد. این قانون برای این وضع شده است تا راننده ها به دلایل مختلف و با بهانه و بی بهانه دست خود را از روی فرمان برندارند.

مهاجرت به لوکزامبورگ قوانین عجیب و غریب کشورها قوانین روسیه قوانین راهنمایی و رانندگی قوانین آمریکا سفر به تایلند زندگی در آمریکا زندگی در آلمان اخبار فیلیپین اخبار تایلند

۶. در آفریقای جنوبی این چوپان ها هستند که در جاده فرمانروایی می کنند. یعنی در جاده آسفالته به جای اینکه حق با راننده ماشین باشد، با چوپان و گله اوست. قانون این کشور می گوید اگر چوپان بخواهد راننده باید ماشین را متوقف کند تا او گله اش را از میان جاده عبور دهد. اگر راننده از این قانون سرپیچی کند، ۵۰۰ دلار آمریکا جریمه خواهد شد.

مهاجرت به لوکزامبورگ قوانین عجیب و غریب کشورها قوانین روسیه قوانین راهنمایی و رانندگی قوانین آمریکا سفر به تایلند زندگی در آمریکا زندگی در آلمان اخبار فیلیپین اخبار تایلند

۷. ادب و احترام فقط در رفتار و فرهنگ مردم ژاپن اهمیت ندارد. حفظ ادب یکی از قوانین راهنمایی و رانندگی این کشور آسیایی است. اگر هنگام عبور با ماشین، آب موجود در جاده روی عابر پیاده پاشیده شود، راننده آن اتومبیل ۶۰ دلار جریمه خواهد شد. اگر فردی در حال مستی رانندگی کند باید چندهزار دلار جریمه پرداخت کند.

مهاجرت به لوکزامبورگ قوانین عجیب و غریب کشورها قوانین روسیه قوانین راهنمایی و رانندگی قوانین آمریکا سفر به تایلند زندگی در آمریکا زندگی در آلمان اخبار فیلیپین اخبار تایلند

۸. در ایالت متحده آمریکا و کشور انگستان نیز قوانین رانندگی عجیب وجود دارد. اما قوانین انگلیس ظالمانه تر از قوانین آمریکا است. در انگلیس راننده ها در نتیجه خوردن ساندویچ یا سیب در حین رانندگی جریمه خواهند شد.

مهاجرت به لوکزامبورگ قوانین عجیب و غریب کشورها قوانین روسیه قوانین راهنمایی و رانندگی قوانین آمریکا سفر به تایلند زندگی در آمریکا زندگی در آلمان اخبار فیلیپین اخبار تایلند

۹. در برخی از کشورها همچون ایتالیا برخی از قوانین رانندگی به مناطق ویژه ای محدود می شود. به طور مثال، در مانیلا طرح زوج و فرد دارند و راننده ها می توانند بر اساس شماره آخر پلاک خودروی خود در این منطقه تردد کنند. در غیر این صورت مجبور به پرداخت جریمه هستند. به طور مثال، پلاک هایی که به عدد یک یا ۲ ختم می شوند می توانند بین ساعات ۷ صبح تا ۷ شب در روز دوشنبه در این منطقه تردد داشته باشند.

۱۰. در آمریکا نیز قانون های عجیب هست. در مونتانا حمل گوسفند در کامیون بدون حضور فردی به عنوان ناظر غیر قانونی است. در نوادا نیز حمل شتر در بزرگراه ها غیر قانونی است.

مهاجرت به لوکزامبورگ قوانین عجیب و غریب کشورها قوانین روسیه قوانین راهنمایی و رانندگی قوانین آمریکا سفر به تایلند زندگی در آمریکا زندگی در آلمان اخبار فیلیپین اخبار تایلند
اخبار تایلند اخبار فیلیپین زندگی در آلمان زندگی در آمریکا سفر به تایلند قوانین آمریکا قوانین راهنمایی و رانندگی قوانین روسیه قوانین عجیب و غریب کشورها مهاجرت به لوکزامبورگ


ادامه مطلب ...

بدترین راهنمایی ها برای کاهش وزن

[ad_1]

به گزارش شفاف  به نقل از روزنامه خراسان، با خواندن این مطلب به نقل از ام اس ان به اشتباهات خود پی ببرید و تغییرات لازم را ایجاد کنید:


مصرف نکردن چربی برای پیشگیری از چاقی:
همه چربی‌ها مانند هم نیست. برخی از آن‌ها باعث افزایش دور کمرو انسدادرگ ها می‌شود، درحالی‌ که برخی از انواع آن باعث لاغری می‌شود؛ البته به شرطی که با عادت سالم غذا خوردن و ورزش منظم همراه باشد. ترکیب چربی‌ها مانند ماهی، آوا کادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی برای سلامتی مفید است.


پرهیز از خوردن اسنک سالم:
اگرمنظور ازاسنک چیپس، شکلات و بیسکویت است که بدون شک باید از مصرف آن پرهیز کنید؛ اما اسنک سالم که مانع گرسنگی می ‌شود، در کاهش وزن موثر است. بین وعده‌های غذایی به خوردن میان وعده‌ای مانند مقدارکمی ماست، یک‌ مشت مغزمیوه یا میوه‌های خشک رو بیاورید تا علاوه بر ایجاد سیری، روند سوخت ‌وساز بدن نیز تسریع شود.


افزایش مصرف پروتئین:
بدن ما انسان‌ها طوری ساخته ‌شده است که با سه نوع ریزمغذی به شکل کربوهیدرات، چربی و پروتئین می تواند نیازهای خود را تامین کند. تمرکز کردن روی یکی ازمواد مغذی نه‌ تنها به‌ سلامتی شما لطمه می‌زند بلکه کمکی به کم کردن وزن نخواهد کرد. تمرکز در خوردن پروتئین، مانع از مصرف کافی کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر و آنتی‌اکسیدان می‌شود.


حذف کربوهیدرات برای کاهش وزن:
همانند چربی‌ها ، همه کربوهیدرات‌ها شکل هم نیست. یکی از راه های کاهش وزن موفق انتخاب دقیق منبع کربوهیدراتی است؛ منابعی مانند میوه، سبزی‌ و غلات سبوس‌دار.درحالی ‌که کربوهیدرات‌ها ازمواد غذایی تهیه‌شده با آرد تصفیه‌شده در صورت مصرف بالا، باعث افزایش وزن خواهد شد.


کمتر خوردن برای وزن کمتر:
بارها و بارها متخصصان تغذیه درباره رژیم‌های نادرست هشدار داده اند زیرا نتیجه ای به دنبال ندارد.
با محروم کردن بدن ازکالری ومواد مغذی دیگر، روند سوخت ‌وساز بدن متوقف می‌شود. این امر نیز کاهش وزن را سخت خواهد کرد.


ورزش با شکم خالی:
ورزش، دو، شنا و دوچرخه ‌سواری با شکم خالی باعث از دست دادن عضلات می‌شود. از دست دادن عضلات نیز برای کسی که می‌خواهد وزن کم کند گزینه خوبی نیست. زیرا علاوه بر ایجاد افتادگی باعث می‌شود روند سوخت ‌وساز بدن درست عمل نکند. پس قبل از آن‌ یک میوه یا غذای مفید و انرژی‌ زا بخورید.


امتناع از خوردن گوشت قرمز:
گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد، برای اندام ها و قلب مضر است زیرا حاوی چربی اشباع ‌شده است؛ اما در صورت مصرف متعادل ، آهن و پروتئین باکیفیت لازم برای سوخت ‌وساز بدن و حفظ عضله، تأمین می‌شود. مصرف گوشت قرمز را به هفته‌ای چند پرس بدون چربی محدود کنید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

رژِیم لاغری رژِیم شیر برای کاهش سریع وزن بدن …رژیم لاغری رژیم لبنیات رژیم شیر تنها برای هفته میباشد ، این رژیم برای افرادی مناسب رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما تخم کتان روش های کاهش وزن و لاغری با تخم کتان …کاهش وزن و لاغری با تخم کتان میزان مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال قاشق چایخوری در لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …علم ورزش چرا خواب در کاهش وزن نقش مهمی دارد؟ علم ورزش آیا تغذیه ی بعد از ورزش برای برنامه روزه برای افزایش وزن در یک نگاه دکتر …برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید این فرم صرفا جهت دریافت نظرات کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش افراد لاغر بخوانند افزایش وزن برای افراد لاغر کار آسانی نیست و احتمالاً خود شما هم این مسأله را خوب می بهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدیدبهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن میوه است مخصوصا به میوه تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …فواید سیر ۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب شایعات در مورد مصرف مکمل ها مکمل های غذایی مزاج شناسی بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان …مشخصات افراد بلغمی و درمان آن با سلام من بیش از ده ساله که هر روز حالت تهوع دارم بعضی رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما را رژِیم لاغری رژِیم شیر برای کاهش سریع وزن بدن ایران کوک رژیم لاغری رژیم لبنیات رژیم شیر تنها برای هفته میباشد ، این رژیم برای افرادی مناسب است تخم کتان روش های کاهش وزن و لاغری با تخم کتان ایران کوک کاهش وزن و لاغری با تخم کتان میزان مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال قاشق چایخوری در روز و لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات سلامت علم ورزش چرا خواب در کاهش وزن نقش مهمی دارد؟ علم ورزش آیا تغذیه ی بعد از ورزش برای چربی برنامه روزه برای افزایش وزن در یک نگاه دکتر بهمن محمدی برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و افراد لاغر بخوانند افزایش وزن برای افراد لاغر کار آسانی نیست و احتمالاً خود شما هم این مسأله را خوب می دانید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را بهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدید بهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن میوه است مخصوصا به میوه های کم ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی برنامه بدنسازی برای کاهش وزن رژیم غذایی برای کاهش وزن رژیم مناسب برای کاهش وزن ورزش مخصوص برای کاهش وزن برای کاهش وزن کیلو در هفته داروهای گیاهی برای کاهش وزن راهی برای کاهش وزن برنامه غذایی مناسب برای کاهش وزن


ادامه مطلب ...